Långtidsplan för idrottsklasser i förskolan. Långsiktig planering för fysisk utveckling i seniorgruppen; kalendertematisk planering för idrott (seniorgrupp) på ämnet

V Semester för barn i grundskoleåldern Barn går in i hallen och står i ring. Presentatör: Killar, titta på vår julgran - bara ett under, Så elegant, så vacker, Allt i girlanger, lyktor, förgyllda och ljus! Låt oss säga hej till henne. Barn:...

V Mål: ingjuta patriotism hos barn, en känsla av stolthet över sitt hemland. Mål: att introducera barn till den stores historia Fosterländska kriget, full av exempel på hjältemod och mod i kampen för fosterlandets frihet. Barn går in i hallen och sätter sig på stolar (F)...

Projekt" Äta nyttigt, garantin för hälsan!” Hälsa är en nödvändig del av ett lyckligt liv. Vikten av hälsa i en persons liv kan inte överskattas. Få av oss har inte varit sjuka minst en gång i livet, och sjukdomstestet har naturligtvis aldrig varit lätt. När allt kommer omkring, vilken sjukdom som helst...

Kommunal budget förskola utbildningsinstitution dagis "Bell" Kirsanovsky-distriktet, Tambov-regionen. JAG GODKÄNDS av chefen för MBDOU-dagis "Bell" _________ O. V. Kharkova "Användning av icke-traditionella rittekniker"

Ministeriet för utbildning och vetenskap i Republiken Dagestan

Kommunal budgetutbildningsinstitution "Progymnasium nr 15"

Derbent

Arbetsprogram

Förbi fysisk kultur

allmänna utvecklingsgrupper

för barn i åldrarna 3 till 4 år

andra juniorgruppen

Programmet har utvecklats av:

instruktör, idrottschef

Sultanova R.K.

Derbent.

№ p/p	Programavsnitt	Sida
jagMålsektion
	1. Förklarande anmärkning
	Allmänna bestämmelser
	Mål och mål för programmets genomförande
	Principer och tillvägagångssätt för bildandet av programmet
	Ålder och individuella egenskaper hos barn i den första juniorgruppen (från 2 till 3 år)
IIInnehållssektion
	Fysisk utveckling i förskolans läroanstalter. Heltäckande tematisk planering direkt pedagogisk verksamhet i fysisk kultur
	Typer av integration utbildningsområden
	Moderna hälsobesparande teknologier i förskoleutbildningsinstitutioner
	Funktioner av interaktion mellan lärarkåren och elevernas familjer
IIIOrganisationsavdelning
	Organisation av utbildningsprocessen
	Material och tekniskt stöd för utbildningsprocessen
	Funktioner i organisationen av en utvecklande subjekt-spatial miljö
	säkerhet läromedel och medel för träning och utbildning
Bibliografi

1. Förklarande anmärkning

1.1. Allmänna bestämmelser

Arbetsprogrammet för fysisk utbildning för barn i den andra juniorgruppen (hädanefter - programmet) utvecklades i enlighet med det huvudsakliga allmänna utbildningsprogrammet för MBOU "Progymnasium No. 15", med Federal State Standards of Preschool Education (FSES DO, order från undervisnings- och vetenskapsministeriet Ryska Federationen daterad 17 oktober 2013 nr 1155), på order från Rysslands utbildnings- och vetenskapsministerium daterad 30 augusti 2013 nr 1014 "Om godkännande av förfarandet för att organisera och genomföra utbildningsaktiviteter inom grundläggande allmän utbildning program - förskola utbildning" (Registrerad hos Rysslands justitieministerium den 26 september 2013 nr 30038), sanitära och epidemiologiska regler och föreskrifter SanPiN 2.4.1.3049-13 (godkänd av dekretet från den ryska federationens chefssanitärläkare nr. 26 daterad 15 maj 2013).

Programmet implementeras på Ryska federationens statsspråk.

Programmet är utformat som ett program för utveckling av förskolebarn i idrott och definierar en uppsättning grundläggande egenskaper för förskoleundervisningen (volym, innehåll och planerade resultat i form av mål för förskoleundervisning).

Utbildningsprogrammets struktur är uppbyggd i tre delar:

1) Målsektion . Målavsnittet innehåller mål, mål och planerade resultat för att bemästra programmet; principer och tillvägagångssätt för att organisera utbildningsaktiviteter med barn; egenskaper hos egenskaperna hos ett modernt förskolebarn.

2) Innehållssektion representeras av utbildningens innehåll på fysisk utveckling, som anges i Federal State Educational Standard for Education.

1. Organisationsavdelning innehåller en beskrivning av särdragen i organisationen av den utvecklande ämne-spatiala miljön, tillhandahållande av metodiskt material och metoder för utbildning och utbildning för detta program.

1.2 Mål och mål för programmets genomförande

Mål i riktning mot "Fysisk utbildning":

1) Utveckla förmågan att bibehålla en stabil kroppsställning och korrekt hållning.

2) Utveckla förmågan att gå och springa utan att stöta på varandra, med samordnade, fria rörelser av armar och ben. Att lära sig att agera tillsammans, hålla sig till en viss rörelseriktning när man går och springer i enlighet med lärarens instruktioner.

3) Utveckla rörelser samtidigt som du lär dig olika former motorisk aktivitet.

4) Stärk färdigheterna med att krypa, klättra, olika handlingar med bollen (ta, hålla, bära, sätta, kasta, rulla).

5) Utveckla förmågan att hoppa på två ben på plats, röra sig framåt, i längd från stående position, trycka av med båda benen.

6) Odla en önskan att träna fysiskt medan du går.

7) Utveckla lusten att spela utomhusspel med enkelt innehåll och enkla rörelser. Utveckla förmågan att spela spel som hjälper till att förbättra grundläggande rörelser (gång, löpning, kastning, rullning).

8) Utveckla uttrycksfullhet i rörelser, förmågan att förmedla de enklaste handlingar av vissa karaktärer (hoppa som kaniner, picka korn och dricka vatten som höns, etc.).

Uppgifter i riktning mot "hälsa"

1). Genomför en uppsättning härdningsprocedurer med hjälp av naturliga faktorer: luft, sol, vatten. Lär barnen att bära lätta kläder inomhus.

2).Att bilda idéer om varje organs betydelse för ett normalt mänskligt liv: ögon - titta, öron - höra, näsa - sniffa, tunga - smaka (bestäm), händer - ta tag, håll, rör; ben - stå, springa, gå; huvud - tänk, kom ihåg; kropp - böj och vrid i olika riktningar.

1.3. Principer och tillvägagångssätt för bildandet av programmet

Programmet är utvecklat i enlighet med de grundläggande principerna och värderingarna för studentcentrerad utbildning, vilket gör att du effektivt kan uppnå dina mål och mål.

Grundläggande principer för förskoleundervisning:

1) fullvärdig erfarenhet av barnet i alla stadier av barndomen (spädbarn, tidig ålder och förskoleåldern), berikning (förstärkning) barn utveckling;

2) att bygga pedagogisk verksamhet utifrån varje barns individuella egenskaper, där barnet själv blir aktivt med att välja innehållet i sin utbildning, blir ett utbildningsämne (nedan kallat individualisering av förskoleundervisning);

3) stöd och samarbete mellan barn och vuxna, erkännande av barnet som en fullvärdig deltagare (ämne) av utbildningsrelationer;

4) stöd till barns initiativ inom olika typer aktiviteter;

5) samarbete mellan statens budgetutbildningsanstalt med familjen;

6) introducera barn till sociokulturella normer, familjens, samhällets och statens traditioner;

7) bildande av kognitiva intressen och kognitiva handlingar hos barnet i olika typer av aktiviteter;

8) åldersanpassad förskoleutbildning (efterlevnad av villkor, krav, metoder med ålder och utvecklingsegenskaper);

med hänsyn till den etnokulturella situationen för barns utveckling.

Principer för att organisera utbildningsprocessen:

Princip överensstämmelse med naturen innebär att man tar hänsyn till barnets individuella fysiska och mentala egenskaper, hans initiativ (fokus på utveckling av kreativ aktivitet), utbildningens uppgifter genomförs under vissa naturliga, klimatiska och geografiska förhållanden som har en betydande inverkan på organisationen och effektiviteten av barnets uppfostran och utbildning;

Princip kulturell överensstämmelse kräver att man tar hänsyn till kulturell och historisk erfarenhet, traditioner, sociokulturella relationer och praxis som är direkt integrerade i utbildningsprocessen;

Princip Variabilitet ger möjlighet att välja utbildningsinnehåll, utbildningsformer och utbildningsmetoder, med fokus på varje barns intressen och förmågor och med hänsyn till den sociala situationen för hans utveckling;

Princip Individualisering bygger på det faktum att positionen för ett barn som kommer in i världen och bemästrar den som ett nytt utrymme för sig själv initialt är kreativ. Ett barn tittar på en vuxen, härmar honom, lär sig av honom, men väljer samtidigt vad han vill härma och lära sig. Således är barnet inte en "direkt arvtagare" (det vill säga en fortsättning av någons verksamhet, en efterträdare till modeller som behöver bevaras och reproduceras holistiskt), utan en skapare, det vill säga någon som kan skapa något själv. Befriad från imitation är skaparen inte fri från kunskap, skapande, självuttryck och självständig aktivitet. Individualiseringsprincipen går ut på att ge barnet möjlighet att välja olika typer aktiviteter, betoning på initiativ, självständighet och personlig aktivitet;

Princip positiv socialisering av ett barn involverar barnets bemästring, i processen för samarbete med en undervisande vuxen och kamrater, kulturella normer, medel och aktivitetsmetoder, kulturella beteendemönster och kommunikation med andra människor;

Princip fri självständig aktivitet för barn, där den position som en vuxen innehar är positionen som skaparen av en utvecklingsmiljö, när den vuxne inte är direkt involverad i barns aktiviteter, utan skapar en pedagogisk miljö där barn har möjlighet att handla fritt och oberoende av;

Princip familjens deltagande i barnets utbildning, dvs. Föräldrar måste bli lärares jämlika och lika ansvarsfulla partner, fatta beslut i alla frågor om utveckling och utbildning, upprätthålla hälsa och säkerhet för sina barn.

Vid utvecklingen av konceptet och innehållet i utbildningsprogrammet användes de grundläggande prestationerna för hushållsvetenskap inom området pedagogik och psykologi:

Aktivitetsstrategi (P.Ya. Galperin, V.V. Davydov, A.V. Zaporozhets, etc.);

Vetenskapliga och tillämpade mönster för utveckling av kognitiva motiv hos förskolebarn (A.V. Zaporozhets, L.A. Wenger, N.N. Podyakov, etc.);

Teori om förstärkning (A.V. Zaporozhets) och andra vetenskapliga principer.

1.4 Ålder och individuella egenskaper hos barn i 2:a juniorgruppen

Under det fjärde levnadsåret lämnar barnet gradvis familjekretsen, kommunikationen blir icke-situationell. En vuxen blir inte bara en medlem av familjen, utan också en bärare av en viss social funktion, och barnets önskan att utföra samma funktioner leder till en motsägelse med hans verkliga förmågor, vilket löses i spelet, som blir den ledande aktivitet vid en given ålder. Fantasi är särskilt tydligt under lekar. Barns relationer bestäms av normer och regler, dessa normer kan tjäna som grund för att utvärdera sina egna och andras handlingar. Självkänslan börjar utvecklas och lärarens bedömning fungerar till stor del som vägledning för barnet. Deras könsidentifiering fortsätter att utvecklas, vilket manifesteras i vilken typ av leksaker de väljer.

Ett barn i gemensamma lekupplevelser positiva känslor i självständig motorisk aktivitet.

Barnet behärskar åldersanpassade grundrörelser.

II Innehållssektion

2.1. Innehållet i pedagogisk verksamhet med barn

Uppgifter i arbetet med bildningen fysiska egenskaper barn löses integrerat under utvecklingen av alla utbildningsområden, tillsammans med uppgifter som återspeglar specifikationerna för varje utbildningsområde.

Samtidigt tillhandahålls lösningen av programpedagogiska uppgifter inte bara inom ramen för direkt utbildningsverksamhet, utan också under regimögonblick - som i gemensamma aktiviteter, och i barns självständiga aktiviteter.

2.2 Fysisk utveckling i förskolans läroanstalter.

Övergripande tematisk planering av direkt pedagogisk verksamhet i fysisk kultur

Årlig tematisk planering

1:a - 2:a veckan i september	Dagis
3:e - 4:e veckan i september
1:a - 2:a veckan i oktober	Ge hösten: bär och svamp
3:e - 4:e veckan i oktober	Ge hösten: bär och svamp
1:a - 2:a veckan i november	Kläder och skor
3:e - 4:e veckan i november	Tam- och vilda djur
1:a - 2:a veckan i december
3:e - 4:e veckan i december	Nyår
1:a - 3:e veckan i januari	Vinterkul
4:e veckan i januari	Säkerhet
1:a - 2:a veckan i februari	Yrken
3:e - 4:e veckan i februari	Försvarare av fosterlandets dag
1:a veckan i mars	Mammas semester. Våra mödrars yrken
2:a veckan i mars	Min familj
3:e - 4:e veckan i mars	Folkleksak
1:a veckan i april	Hälsa
2:a veckan i april
3:e - 4:e veckan i april
1:a veckan i maj	Insekter
2:a veckan i maj	Seger dag
3:e veckan i maj	Transport. Regler trafik
4:e veckan i maj	Mitt hus och min gata.

SEPTEMBER
teman Lektionsstadier	1:a veckan 1-3 lektioner	2:a veckan Lektion 4-6	3:e veckan 7-9 lektion		4:e veckan 10-12 lektion
vet hur man går rakt, utan att blanda fötterna, bibehålla en given riktning, kan krypa på alla fyra, energiskt trycker iväg i hopp på två ben, kan kasta en boll från bröstet; visar intresse för att delta i gemensamma lekar och fysiska övningar, vet hur man knyter kontakter genom tal och interagerar med kamrater.
Inledande del	Utveckla orientering i rymden när du går i olika riktningar; lär dig att gå på ett minskat stödområde samtidigt som du bibehåller balansen; hoppa på två ben på plats; förmågan att agera på en signal från läraren.
utomhus ställverk	Inga föremål	Inga föremål		Med en boll	Med en kub
Huvudtyper av rörelser	Gå och springa mellan två parallella linjer (bredd - 25 cm).	Hoppning på två ben på plats (2-3 gånger).		Rullande bollar.	Kryper med stöd på handflatorna och knäna.
Utomhus spel	"Spring till mig" "Låt oss gå och hälsa på"	"Fåglar"		"Katten och sparvarna"	"Snabbt till huset"
Stillasittande spel	"Gå i en flock bakom läraren runt hallen."	"Låt oss hitta fågeln"		"Välj ett äpple"	"Låt oss hitta felet"

OKTOBER

teman Lektionsstadier	1:a veckan 1-3 lektioner	2:a veckan Lektion 4-6		3:e veckan 7-9 lektion		4:e veckan 10-12 lektion
Planerade resultat för utveckling av integrerande kvaliteter: vet hur man springer, bibehåller balans, ändrar riktning, löptakt enligt instruktionerna, kan rulla bollen i en given riktning, kastar bollen med båda händerna, visar positiva känslor när fysisk aktivitet, svarar på känslor hos nära och kära och vänner, gör försök att tycka synd om en kamrat, krama honom, hjälpa honom, har en positiv inställning till att följa grundläggande beteenderegler i dagis.
Inledande del	Gå och springa i en kolumn med riktningsändringar; springa mellan föremål; gå genom att kliva över stänger; gå i alla riktningar, vid signalen - bildar en linje; med att trampa över snören, på hälarna
utomhus ställverk	Inga föremål	Inga föremål	Med höstlöv		På stolar
Huvudtyper av rörelser	1. Övningar för att bibehålla balansen "Låt oss gå längs bron"; 2. Hoppning.	1. Hoppa från båge till båge; 2. Rulla bollen till varandra (spelet "Rulla bollen")4 3. springa runt i hallen åt olika håll.	1 Rullande bollar i framåtriktning; 2. Krypa mellan föremål utan att röra dem		1Crawling "Crocodiles" (kryper under en tvärstång placerad på en höjd av 50 cm från golvet); 3. Balansövning "Kör - gör inte ont"
Utomhus spel	"Fånga bollen"	"En smart förare"	"Den grå kaninen tvättar sig"		"Katten och sparvarna"
Stillasittande spel	Går i en kolumn en i taget med en boll i händerna.	"Bilarna gick till garaget"	Går med höstlöv och handposition: bakom ryggen, åt sidorna, bakom huvudet		Imitation "Träd och buskar"

NOVEMBER

Innehåll i organiserad utbildningsverksamhet
teman Lektionsstadier	1:a veckan 1-3 lektioner	2:a veckan Lektion 4-6		3 veckor 7-9 lektion		4 veckor 10-12 lektion
Planerade resultat för utveckling av integrerande kvaliteter: bibehåller balansen när man går och springer på ett begränsat plan, kan krypa på alla fyra, trycka igång energiskt i att hoppa på två ben, har grundläggande idéer om värdet av hälsa, fördelarna med härdning, vet hur man interagerar med kamrater, visar situationsmässigt en vänlig attityd mot andra, förmågan att dela med en vän; har erfarenhet av att korrekt bedöma goda och dåliga handlingar.
Inledande del	Att gå och springa i en cirkel, springa mellan föremål, på tårna, omväxlande med promenader, ändra rörelseriktning, höja knäna högt; springer i alla riktningar och stannar vid signalen
utomhus ställverk	Med band		Med en båge		Inga föremål		Med kryssrutor
Huvudtyper av rörelser	1 Balansövning (gång måttlig takt först på en bräda, sedan på den andra, läggs parallellt med varandra (w - 25 cm, d - 2-3 m)); 2. Hoppa på två ben "Sparrows"		1. Hoppa genom "träsket"; 2. rulla bollen "exakt passning";		1. Speluppgift med en boll "rulla den - slå den inte" (mellan föremål); 2. Speluppgift "kryp utan att röra" (kryp på alla fyra med stöd på handflatorna och knäna) mellan föremål utan att röra dem. 3. Speluppgift "snabba buggar" (krypning).		1. Speluppgift "Spindlar" (krypning); 2. Träna för att upprätthålla balansen.
Utomhus spel	"Fåglar"		"Katten och sparvarna"		"På en jämn väg"		"Fånga en mygga"
Stillasittande spel	"Låt oss hitta fågeln"		"Där gömde sig kycklingen"		"Namn kläderna och skorna" (bollspel)		Går i en kolumn, en i taget, bakom myggan.

DECEMBER

Innehåll i organiserad utbildningsverksamhet
teman Lektionsstadier	1:a veckan 1-3 lektioner			2:a veckan Lektion 4-6		3 - vecka 7-9 lektion		4 veckor 10-12 lektion
Planerade resultat för utveckling av integrerande kvaliteter: vet hur man springer, håller balansen, ändrar riktning, löptakten enligt instruktionerna, håller balansen när man går och springer på ett begränsat plan, kan krypa efter behag, rulla boll i en given riktning, visar intresse för att delta i gemensamma spel och fysiska övningar, visar skicklighet interagera och komma överens med kamrater i korta samarbetsspel.
Inledande del		Går och springer i en kolumn en i taget, bildar par på plats, i tre länkar, mellan föremål (placerade utspridda), i gymnastikbänk. Går med svängar i hörn, byter ledare. Springer åt alla håll samtidigt som du hittar din plats i kolumnen
utomhus ställverk		Med kuber	Med en boll L. I. Penzulaeva s. 40		Med kuber		På stolar
Huvudtyper av rörelser		1. Spelövning för att bibehålla balansen "Gå utan att slå mig" (gå mellan kuberna); 2. Spelövning ”Grodhoppning” (hoppning på två ben).	1. Hoppa från en bänk (höjd 20 cm) upp på mattan. 2. Rulla bollar till varandra		1. Rulla bollen mellan föremål som ligger 50-60 cm från varandra; 2. Krypa under bågen "Crawl - don't hit me" (höjd 50 cm).		1. Krypa på en plattform med stöd på handflatorna och knäna (spelövning "Bugs on a stock"); 2. Träna för att upprätthålla balansen. Gå på brädan i måttlig takt i sidled med ett förlängt steg (spelövning "Låt oss gå längs bron")
Utomhus spel		"drake och kycklingar"	"Kattungar och valpar"		"Snöflingor-fluffar"		"Fågel och kycklingar"
Stillasittande spel		"Låt oss hitta bruden"	"Katten smyger"		"Låt oss hitta Snow Maiden"		"Låt oss hitta bruden"

MAJ

Innehåll i organiserad utbildningsverksamhet
teman Lektionsstadier	1:a veckan 1-3 lektioner	2:a veckan Lektion 4-6	3:e veckan 7-9 lektion		4:e veckan 10-12 lektion
Planerade resultat för utveckling av integrerande kvaliteter: kan springa, hålla balansen, ändra riktning, löptakt enligt instruktionerna, kan krypa på alla fyra, klättra på en stege, rulla en boll i en given riktning, kasta den med två händer, slå i golvet, kasta upp den 2-3 gånger i rad och fånga; visar positiva känslor under fysisk aktivitet, i självständig motorisk aktivitet, välvilja, vänlighet, vänlighet mot andra.
Inledande del	Gå och spring: med byte av ledare; mellan föremål; med högt upphöjda knän; i en halv knäböj; springer "häst"
utomhus ställverk	Med en ring från en ringkastare	Med en boll		Med kryssrutor	Inga föremål
Huvudtyper av rörelser	1. övningar för att upprätthålla balans (gå i sidled med ett förlängt steg, på en gymnastikbänk (höjd 30 cm)); 2. hoppa på två ben över sladdarna (avståndet mellan dem är 30-40cm.	1. hoppa från en bänk på halvböjda ben "fallskärmshoppare"; 2. rulla bollen till varandra.		1. Kasta upp bollen och fånga den med båda händerna4 2. krypa på en bänk på alla fyra.	1. klättra på en lutande stege; 2. gå på en planka, händerna på bältet
Utomhus spel	"Fånga en mygga"	"Sparrows och katten"		"Taggar med band"	"Vid björnen i skogen"
Stillasittande spel	Fingergymnastik "Familjen"	"Kom med oss"		"Strålande sol"	"Ballong"

2.3 Typer av integration av utbildningsområden

Hälsa: skapa förutsättningar för systematisk härdning av kroppen, bildning och förbättring av interna angelägenheter; odla en omtänksam inställning till din kropp, din hälsa och andra barns hälsa; fortsätta att förbättra barns hälsa; ge dem en uppfattning om vad morgonträning, spel, fysiska övningar orsaka bra humör; introducera barn för övningar som stärker olika organ och system i kroppen; lära barn att bära lätta kläder inomhus; utföra ständig övervakning av produktionen rätt hållning; skapa en önskan att leda en hälsosam livsstil; utveckla förmågan att rapportera ditt välbefinnande till vuxna och undvika situationer som är skadliga för din hälsa.

Socialisering: uppmuntra barn att delta i gemensamma lekar, uppmuntra bolllekar, spel där kryp- och klättringsfärdigheter utvecklas; utveckla barns aktivitet i fysisk aktivitet, förmågan att kommunicera lugnt, utan att skrika; utveckla självständighet och kreativitet när du presterar motion, i utomhusspel; gradvis introducera spel med mer komplexa rörelser och deras förändringar; uppmuntra försök att hjälpa en motståndare, att tycka synd om honom; utveckla förmågan att följa reglerna under spelets gång.

Kommunikation: hjälpa barn att kommunicera vänligt med varandra; utveckla proaktivt tal under lek med vuxna och kamrater; utveckla förmågan att lyssna och förstå frågan som ställs, svara tydligt, tala i normal takt, utan att avbryta den vuxne; skapa ett behov av att dela dina intryck; baserat på berikande idéer om den närmaste miljön, fortsätta att expandera och berika, aktivera lexikon barn; utveckla en diagnostisk form av tal.

Säkerhet: fortsätt att introducera barn till de grundläggande beteendereglerna på dagis; lär dig att följa reglerna för säker rörelse inomhus och försiktigt gå upp och ner för trappan, hålla i räckena; hjälpa barn att interagera och etablera kontakt med varandra genom tal; utveckla en dialogisk form av tal; prata inte med främlingar på gatan, informera en vuxen om utseendet av en främling på webbplatsen.

2.3.1 Moderna hälsobesparande teknologier i förskolans läroanstalter

Moderna hälsobesparande teknologier som används i förskoleutbildningssystemet speglar två linjer av hälsoförbättrande och utvecklande arbete:

introducera barn för fysisk fostran

användning av utvecklande former av hälsoförbättrande arbete.

Tyngdpunkten flyttas från enkel behandling och förebyggande av sjukdomar till att främja hälsa som ett självständigt odlat värde, det behövs en uppsättning effektiva behandlingar och förebyggande åtgärder, ett system av tillförlitliga medel för att korrigera psykofysisk utveckling under hela förskolebarndomen.

Önskan om komplexitet är förståelig och berättigad, eftersom friskt barn betraktas som en integrerad fysisk-andlig organism, som kräver ett individuellt differentierat tillvägagångssätt.

Principerna bakom bildandet av enhet:

principen om att utveckla kreativ fantasi- inre tillstånd av hälsoförbättrande arbete, här framstår barnet villkorligt som föremål för vissa pedagogiska och medicinska inflytanden. Och, som statistik har visat, tack vare barnets inkludering av fantasi, är det möjligt att uppnå betydande resultat i förebyggande och behandling av ett antal sjukdomar: akuta luftvägsinfektioner, diates, enures, vissa störningar i hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen ;

principen om att bilda meningsfulla motoriska färdigheter- rörelse kan bli frivillig och kontrollerbar endast när den är meningsfull och kännbar. Barnet måste lära sig att lyssna, förstå, respektera och älska sin kropp;

principen att skapa och konsolidera ett holistiskt positivt psykosomatiskt tillstånd under olika typer av aktiviteter,som genomförs genom multifunktionella utvecklingsformer av hälsobesparande arbete;

principen att utveckla barns förmåga att empati och hjälpa.

Former för att organisera hälsobesparande arbete:

idrottsklasser

barns självständiga aktiviteter

utomhus spel

morgonövningar (traditionella, andning, ljud)

motoriska hälsoförbättrande fysiska träningspass

träning efter tupplur

fysiska övningar i kombination med härdningsprocedurer

fysisk träningspromenader (till parken, till stadion)

Idrott

sportlov

hälsorutiner i vattenmiljön.

Befintliga hälsobesparande utbildningsteknologier kan särskiljas itre undergrupper:

Organisatoriska och pedagogiska teknologier som bestämmer strukturen i utbildningsprocessen, hjälper till att förhindra överansträngning, fysisk inaktivitet och andra missanpassningsbara tillstånd;

Psykologiska och pedagogiska tekniker relaterade till lärarens direkta arbete med barn;

Utbildningsteknik, som inkluderar program för att lära ut hur man tar hand om sin hälsa och skapar en hälsokultur.

Hälsobesparande teknologier,

teknik för att upprätthålla och främja hälsa:

1. Dynamiska pauser - under lektionerna, 2-5 minuter, då barn blir trötta. Rekommenderas för alla barn som en förebyggande åtgärd mot trötthet. Kan innehålla inslag av ögonövningar, andningsövningar och annat, beroende på typ av aktivitet.

2. Utomhus- och sportspel - som en del av en fysisk träningslektion, på promenad, i ett grupprum - låg, medel och hög grad av rörlighet Dagligen för alla åldersgrupper. Spel väljs efter barnets ålder, plats och tid för spelet. På dagis använder vi bara element Sport spel.

3. Fingergymnastik - från ung ålder, individuellt eller med en undergrupp dagligen. Rekommenderas för alla barn, speciellt de med talproblem. Genomförs när som helst (när som helst lämplig tidpunkt).

4. Gymnastik för ögonen - dagligen i 3-5 minuter. vid vilken ledig tid som helst beroende på intensiteten av visuell belastning från en ung ålder. Det rekommenderas att använda bildmaterial och demonstration av läraren.

5. Andningsgymnastik - i olika former av idrotts- och hälsoarbete. Se till att rummet är ventilerat och läraren ger barnen instruktioner om obligatorisk näshygien före proceduren.

6. Uppiggande gymnastik - dagligen efter tupplur, 5-10 minuter.

7. Korrigerande gymnastik - i olika former av idrotts- och hälsoarbete. Genomförandeformen beror på uppgiften och antalet barn.

8. Korrigerande gymnastik - i olika former av idrotts- och hälsoarbete. Rekommenderas för barn med plattfot och som förebyggande åtgärd mot sjukdomar i fotvalvets stödjande fot.

9. Idrott - 2-3 gånger i veckan i idrotts- eller musikhallar. Yngre ålder- 15-20 min. Före klass är det nödvändigt att ventilera rummet väl.

Korrigerande tekniker

Teknik för musikpåverkan- Volika former av idrotts- och hälsoarbete; eller separata klasser 2-4 gånger i månaden, beroende på dina mål. Används som hjälpa som en del av andra teknologier; för att lindra stress, öka känslomässigt humör, etc.

Hälsobesparande teknologier som används i kombination bildar i slutändan en stark motivation hos barnet för en hälsosam livsstil.

Härdning är en viktig länk i systemet för fysisk utbildning av barn. Det ger träning av kroppens försvar, ökar dess motståndskraft mot effekterna av ständigt föränderliga miljöförhållanden. Härdning ger en läkande effekt endast om den utförs kompetent och följande principer följs strikt:

härdande aktiviteter passar harmoniskt in i alla rutinögonblick;

utförs systematiskt mot bakgrund av det optimala termiska tillståndet hos barn, mot bakgrund av deras positiva känslomässiga humör;

utförs med hänsyn till individuella, åldersegenskaper barn, hälsotillstånd, nivå av härdning;

slagstyrkan och varaktigheten av härdningsprocedurer ökar gradvis.

Varje härdningsprocedur ger ett positivt resultat endast i ett komplex av härdningsåtgärder som utförs i Vardagsliv DOW. Det är nödvändigt att utarbeta ett härdningsprogram för varje grupp, med hänsyn till barnens ålder och hälsogrupp, och utveckla ett schema individuella program hällning för året, vilket återspeglar listan över härdningsaktiviteter som utförs under dagen. Programmet avtalas med läkaren förskola och godkänt av föreståndaren för förskolans läroverk.

Av det breda urvalet av befintliga härdningsformer kan de mest tillgängliga identifieras:

1. Barn i ett grupprum som bär lätta kläder under dagen;

2.Utföra morgonövningar på frisk luft i sommar;

3. Går i friska luften.

När den är ordentligt organiserad är en promenad en av dem viktiga punkter härdning På sommaren, när lufttemperaturen når 18-20 grader i skuggan, överförs hela barnens liv till platsen. Under den kalla årstiden är varaktigheten av barns vistelse i luften 3,5-4 timmar i alla väder, i kläder som inte begränsar barnets aktiva aktivitet;

Under karantän, använd gurgling: vatten i rumstemperatur 3 gånger om dagen

Användningen av speciella former av hälsobesparande teknologier med användning av ett utvecklingsprogram för hälsoförbättring leder inte bara till bevarandet utan också till utvecklingen av elevers hälsa.

Endast ett friskt barn är glad att delta i alla typer av aktiviteter; han är glad, optimistisk och öppen i kommunikation med kamrater och lärare. Detta är nyckeln till en framgångsrik utveckling av alla personlighetssfärer, alla dess egenskaper och kvaliteter.

2.4. Interaktion av en idrottsinstruktör med förskollärare och föräldrar till elever i processen att implementera uppgifterna för utbildningsområdena "Idrott" och "Hälsa"

Allt arbete med barns fysiska fostran bör byggas med hänsyn till deras fysisk kondition och befintliga hälsotillstånd.

Därför är huvuduppgiften för förskollärare och specialister att vetahälsotillstånd, fysisk utveckling, beteendeegenskaper, karaktär, intressen, känslomässiga manifestationer av elever, d.v.s. utföra diagnostik (övervakning).

En uppsättning diagnostiska åtgärder i vår förskoleinstitution utförs av ett helt team av specialister (pedagoger, läkare, specialister).

1.sjukvårdspersonal (bedömning av fysisk utveckling och hälsa);

2. idrottsinstruktör och pedagoger (bedömning av nivån på motorisk aktivitet och fysisk kondition

3. musikledare (bedömning av barns musikaliska och rytmiska utveckling).

Interaktion med medicinsk personal

Under moderna förhållanden är full uppfostran och utveckling av ett friskt barn endast möjligt med integrationen av pedagogiska och terapeutiska aktiviteter i en förskoleinstitution och följaktligen nära samverkan mellan lärare och medicinsk personal.

De huvudsakliga problemen som kräver gemensamma åtgärder är:

1. Det fysiska tillståndet för barn som går på dagis.

2. Förebyggande av sjukdomar i muskuloskeletala systemet, kardiovaskulära, andningsorgan och andra system.

3. Vi hjälper till att förebygga negativa effekter av intensiv utbildningsverksamhet

4,2 gånger per år genomför vi medicinsk och pedagogisk kontroll av idrottsklasser.

5. Genom att utföra arbete för att bilda barns första idéer om en hälsosam livsstil, involverar vi läkare i att genomföra integrerade klasser om valeologi, underhållning och konsultationer för lärare och föräldrar.

Interaktion med lärare

Läraren ansvarar för att alla uppgifter i utbildningsprogrammet genomförs framgångsrikt, och idrottsinstruktören måste bistå läraren i olika frågor om barns fysiska utveckling.

Idrottsinstruktör:

1. planerar och organiserar utbildningsverksamhet inom idrott

2. planerar och organiserar idrotts- och hälsoaktiviteter under dagen

3. ger metodstöd i idrottsfrågor till alla lärare (gör olika samråd, talar vid pedagogiska råd, workshops, medicinska och pedagogiska råd etc.). Förutom gruppsamspel träffar jag specialister en gång i veckan och diskuterar frågor som kräver uppmärksamhet.

4.utvecklar och organiserar informationsarbete med föräldrar.

Tillsammans med lärare gör vi 2 gånger per år (i början och i slutet av året) en nivåbedömningmotorisk aktivitet och fysisk kondition hos barn, h detta gör det möjligt att förutse möjliga positiva förändringar i dessaindikatorer i slutet av läsåret.

En av de huvudsakliga arbetsformerna inom idrott är idrottsklasser.

För att idrottsklasserna verkligen ska vara utvecklande, intressanta, spännande och lärorika använder jag olika former av deras genomförande (traditionell, träning, testning, spel, tematisk, handling och integrerad).

Instruktören tar den ledande rollen i lektionen. Men läraren, som känner till metodiken för att genomföra idrottsklasser, övervakar kvaliteten på prestanda för allmänna utvecklingsövningar och grundläggande typer av rörelser, hjälper till att reglera fysisk aktivitet för varje barn. .

Läraren är liksom en länk mellan mig och föräldrarna (för samtal med dem utifrån mina rekommendationer, ger konsultationer, rekommendationer, individuellt för varje barn). I sin tur genomför instruktören konsultationer, samtal, talar på föräldramöten och förbereder bildmaterial. Tillsammans med lärare involverar vi föräldrar i gemensamma arrangemang - lov och underhållning. Eftersom framgång med att stärka barnens hälsa, deras fulla utveckling och ökad fysisk aktivitet endast kan uppnås med enheten i det fysiska utbildningssystemet i dagis och familjen, vilket kräver nära samverkan mellan lärare och föräldrar.

Interaktion med musikledaren:

Musik är ett av medlen för fysisk fostran. Förutom det faktum att det har en positiv effekt på barns känslor, skapar ett gott humör i dem, hjälper till att aktivera mental aktivitet, bidrar musikaliskt ackompanjemang till att öka lektionens motoriska täthet, dess organisation, frigör instruktören eller läraren från att räkna, uppmärksammar gester, hållning, hållning, ansiktsuttryck . Det är här det behövs hjälp av en musikchef.

Det är mycket viktigt att musik i en lektion inte spelas bara för att det ska låta, det ska naturligtvis vävas in i lektionen, i varje rörelse. Därför, om jag under morgonträningar, lektion eller underhållning behöver musikaliskt ackompanjemang, väljer vi tillsammans musikstycken för olika övningar och lekar. En energisk, munter marsch för promenader, lätt dansmusik för hoppning - polka, galopp. Allmänna utvecklingsövningar har sin egen struktur, så för dem väljer vi verk av en viss struktur. Och det viktigaste är att först försöka göra dessa övningar själv medan du lyssnar på musik. Vid behov kan du välja musik för polisavdelningen

Oftast använder vi musik, inklusive ljudinspelningar, i utomhus- och runddansspel, under stafettlopp och tävlingar, samt i den sista delen av lektionen., när musik fungerar som ett lugnande medel som ger en gradvis minskning av fysisk aktivitet. I den här delen använder jag naturens ljud och ljudet av lyriska verk.

Tillsammans med musikchefen anordnar vi musik- och sportevenemang och underhållning. Vi planerar sådana evenemang enligt årskalendern och tematisk planering.

Idrottslov och fritid

		Sista händelsen
1:a veckan i november	Förberedelser inför tävlingar
2-4 veckor i januari	Vinterkul	Resan till snödrottningen
4:e veckan i januari	Säkerhet	Arkady Parovozovs skola
4:e veckan i februari	Försvarare av fosterlandets dag	Sportunderhållning med föräldrar "Pappa kan göra allt!"
2:a veckan i mars	Min familj	"Mamma pappa, Jag är en sportfamilj»
1:a veckan i april	Hälsa	"Aibolit och hans vänners äventyr"
2:a veckan i april		Sport och musikalisk fritid "Låt oss hjälpa astrologen"
3:e veckan i maj	Vägsäkerhet	"Trafikljusäventyret"

Samarbete med föräldrar till MBOU-elever

	Ämne för samråd	datumet för	Ansvarig
1	Huvudinriktningarna för idrott och hälsa arbetar i förskolans läroverk under det nya läsåret	september	PHYS instruktör
2	Allmänt föräldramöte Gruppmöten	oktober	PHYS instruktör
3	Frågeformulär "Idrottens plats i din familj."	november	PHYS instruktör
4	Hur man spenderar en helg med barn	december	PHYS instruktör
5	Använda delar av vintersportspel under en promenad i barns självständiga aktiviteter	januari	PHYS instruktör
6	Utomhusspel är en av formerna för ökad motorisk aktivitet hos förskolebarn	februari	PHYS instruktör
7	Mamma, pappa, jag - en frisk familj	Mars	PHYS instruktör
8	Övningar för att bilda korrekt hållning och förhindra plattfot, typer av korrigerande gymnastik ( andningsövningar och gymnastik för ögonen).	april	PHYS instruktör
9	Sport i ett barns liv	Maj	PHYS instruktör
10	Simma innan du går	juni juli augusti	PHYS instruktör

III Organisationsavdelning

3.1. Organisation av utbildningsprocessen

Den dagliga organisationen av barns liv och verksamhet bygger på att man tar hänsyn till elevernas ålder och individuella egenskaper.

Den dagliga rutinen utvecklas utifrån:

Förskolepedagogikens grundläggande allmänna utbildningsprogram, utvecklat av dagisteamet.

Sanitära och epidemiologiska regler och föreskrifter (SanPiN 2.4.1.3049-13).

Arbetstiderna för den 2:a juniorgruppen och längden på barnens vistelse i den bestäms av bestämmelserna om förskolegrupper i MBOU "Progymnasium nr 15":

fem dagars arbetsvecka;

Arbetets varaktighet för 2:a juniorgruppen i MBOU "Progymnasium No. 15": 10 timmar;

dagligt arbetsschema för MBOU "Progymnasium No. 15": från 8.00 till 18.00;

Helger - lördag, söndag, arbetsfria dagar och helgdagar.

Öppettiderna ändras för sommarens hälsoperiod.

Livsprocessernas cykliska natur kräver implementeringen av en regim som representerar en rationell ordning på dagen, optimal interaktion och en viss sekvens av perioder av uppgång och nedgång i aktivitet, vakenhet och sömn. Den dagliga rutinen på dagis är organiserad med hänsyn till fysisk och mental prestation, såväl som emotionell reaktivitet under första och andra halvan av dagen.

När man utarbetar och organiserar en daglig rutin, beaktas upprepade komponenter:

måltidstider;

lägga på tupplur;

den totala varaktigheten av barnets vistelse utomhus och inomhus medan det utför fysiska övningar.

Schema för juniorgrupp 2

i idrott

måndag	09.00 - 9.15
tisdag
onsdag	Fysisk utveckling (Fysisk utbildning) 09.00 - 9.15
torsdag
fredag	Fysisk utveckling (Fysisk utbildning) 09.00 - 9.15

Fysisk träning en gång i månaden 20 minuter

Idrottslov 2 gånger om året 30 minuter (vinter, sommar)

3.2. Material och tekniskt stöd för utbildningsprocessen

Det materiella och tekniska stödet för utbildningsprocessen i gruppen överensstämmer med statliga och lokala krav och standarder.

Utbildningsprocessen är organiserad i enlighet med:

sanitära och epidemiologiska regler och föreskrifter;

brandsäkerhetsregler;

krav på utbildning och utbildning av förskolebarn (med hänsyn till ålder och individuella egenskaper hos barns utveckling);

krav på lokalernas utrustning, en utvecklande ämnesrumsmiljö;

krav på programmets materiella och tekniska stöd (utbildnings- och metodpaket, utrustning, utrustning (artiklar).

3.2.1. Funktioner i organisationen av en utvecklande subjekt-spatial miljö

Organisationen av en ämnesutvecklingsmiljö är ett oumbärligt element för genomförandet av en pedagogisk process som är utvecklande till sin natur.En ämnesutvecklingsmiljö som ett organiserat livsrum är kapabelt att säkerställa den sociokulturella bildningen av ett förskolebarn och tillgodose behoven av hans nuvarande och omedelbara utveckling.

I enlighet med Federal State Educational Standard analyserades ämnesutvecklingsmiljön i idrottshallen i MBOU "Progymnasium No. 15".

Principen om pedagogisk ändamålsenlighet, enligt vilken förskolans läroanstalt tillhandahåller det nödvändiga och tillräckliga innehållet i ämnesutvecklingsmiljön, och ger också varje elev möjlighet att uttrycka sig, med hänsyn till deras intressen, önskemål, behov och egenskaper, vilket säkerställer varje barns individuella komfort och känslomässiga välbefinnande. För detta ändamål har gymmet: moduler, träningsmaskiner, bollar, ringar, racketar och icke-standardiserad idrottsutrustning.

Principen om multifunktionalitet implementeras genom att tillhandahålla alla komponenter i den allmänna utbildningsprocessen och möjligheten till varierad användning av olika komponenter i ämnesutvecklingsmiljön.

I förskoleutbildningsinstitutioner beaktas denna princip genom att köpa specifikt material för flickor och pojkar, till exempel: röda och blå väskor för att utföra övningar, gymnastikband, hockeyklubbor.

Principen om transformabilitet, som ger möjlighet till flexibel konstruktion och periodisk förändring av ämnesutvecklingsmiljön, gör att man kan lyfta fram en eller annan funktion av rummet beroende på situationen, beroende på målen och målen för interaktion med barn, läraren har möjlighet att ändra utrymmet i hallen genom att installera mjuka moduler,

Principen om informationsinnehåll säkerställs av mångfalden av tematiskt material och utrustning och aktivering av elever i interaktion med ämnesmiljön; det fysiska arbetet som utförs i systemet utvecklar hos barn förmågan att använda idrottsutrustning och känna till dess syfte. All utrustning i förskolans läroanstalt uppfyller hygieniska, pedagogiska och estetiska krav, såväl som sanitära och epidemiologiska regler och föreskrifter. Urvalet av utrustning utförs med hänsyn till den ledande typen av aktivitet för förskolebarn och bygger på det faktum att när man implementerar förskoleutbildning är den huvudsakliga arbetsformen med barn lek.

Således visade en analys av ämnesutvecklingsmiljön för GBDOU d/s 3 att institutionen uppfyller kraven i Federal State Education Standard för villkoren för genomförandet av det huvudsakliga allmänna utbildningsprogrammet för förskoleutbildning inom det allmänna utbildningsområdet ”Physical Education”, samt kraven på skapandet av ett hälsobesparande utrymme i en förskolepedagogisk institution.

I idrottshallen på MBOU "Progymnasium No. 15" finns:

varierande sportutrustning för utveckling av grundläggande typer av rörelser - gå, springa, hoppa, klättra, kasta), förebygga posturala störningar och plattfot, bildning av rumslig orientering: väggstänger, bågar, gymnastikbänkar, mattor, balkar, banor, individuella mattor, mål och

kastpåsar, stänger, visuella referenser, rep, snören, räfflade och lutande brädor.

sportspelutrustning: käglor, bollar, hantlar, hopprep, ringar, kuber

attribut och leksaker för utomhusspel

utrustning för sportspel: basket, hockey, badminton

piano

skivspelare

ett urval av CD-skivor med morgonträningskomplex, fingergymnastik, musikaliska verk

urval metodisk litteratur och förmåner

icke-standard fysisk utrustning

Funktioner för att organisera en idrottshörna i en grupp

Huvudmålet med idrottshörnan:

Idrottshörnan tjänar till att tillfredsställa förskolebarnens behov av rörelse och introducera honom till en hälsosam livsstil.

Mål för idrottshörnan:

Rörelseutveckling och förbättring motoriska funktioner;

Uppnå åldersanpassad fysisk kondition;

Förebyggande av muskel- och skelettbesvär;

Skapa gynnsamma förutsättningar för aktiv vila, glada, meningsfulla aktiviteter i kollektiva spel och underhållning;

Att involvera barn i idrott och idrott.

Lärarens uppgift:

Att lära barn självständig motorisk aktivitet i trånga utrymmen och korrekt användning av idrottsutrustning.

Krav på en sporthörna

1. Säkerhet vid placering: sporthörnan bör inte placeras bredvid fönster, ett naturvrå eller ett område för barns självständiga konstnärliga aktiviteter. Den kan placeras: i ett mottagningsrum, grupprum eller sovrum.

2. Uppfylla hygieniska och pedagogiska krav, och placeringen ska följa principen om ändamålsenlighet.

3. Hörnet ska logiskt passa in i rummets inre och vara estetiskt utformat.

4. Hörnet ska vara tillgängligt för alla barn.

5. Hörnet måste motsvara barnens ålder och kraven i programmet, med hänsyn till både pojkars och flickors intressen.

6. Förekomsten av symboler för idrott och sport.

Idrottsförmåner för juniorer förskoleåldern Det är viktigt att placera dem på ett sådant sätt att de bidrar till manifestationen av barns motoriska aktivitet. Det är bättre att betala alla tillgängliga förmåner gradvis, alternerande dem. I medelåldern strävar barn efter att utföra rörelser på olika sätt och väljer den mest rationella.

Under denna period är det nödvändigt att variera platsen för utrustningen och med jämna mellanrum ta bort det som barnen är uttråkade med.

Under andra halvåret är det nödvändigt att fylla på hörnet med illustrerat material, didaktiskt och brädspel att introducera barn för idrott.

1. Teoretiskt material:

Kortregister över utomhusspel i enlighet med barnens ålder;

Kortregister över stillasittande spel i enlighet med barns ålder;

Kortregister över idrottsminuter i enlighet med barnens ålder;

Kortregister över morgonövningar i enlighet med barnens ålder;

Kortregister för uppfriskande gymnastik i enlighet med barnens ålder;

Kartotek över räkningsrim

Illustrerat material om vintersport;

Illustrerat material på sommararter sporter

2. För att förhindra plattfötter och utveckling finmotorik händer:

Påsar med spannmål (bönor, ärtor, bönor, etc.) i olika former för promenader;

Mattor och massagebanor med reliefer, "revben", gummispikar etc.;

Avfallsmaterial (kottar, ägg från Kinder surprises etc.) för att greppa och flytta från plats till plats med fötter och tår.

Icke-standardutrustning tillverkad av dig själv;

Bollar är igelkottar;

Påsar med olika spannmål

3. För spel och övningar med hoppning:

Hopprep;

Hoops;

Sladdar;

Barer.

4. För att kliva, stiga och gå ner:

Trästänger.

5. För spel och övningar med att kasta, fånga, kasta:

Ringkastning;

Gummikulor olika storlekar;

Bollar eller sandsäckar att kasta

käglor;

Ej standardutrustning.

6. Fjärrstyrt material:

Gummikulor;

Hopprep;

Hoops;

Skidor;

Hockeyklubbor;

Slädar osv.

7. Tillgänglighet av en tamburin för morgonträning

Exempel på design av sporthörnor:

Spel med en "tyst simulator"

"QUIET EXERCISER" - det här är silhuetter av barns händer klistrade på väggen i olika variationer från golvet till 1,5 m, silhuetter av ben från golvet till 70 cm; flerfärgade ränder (5-10 stycken) upp till 1 m långa för att studsa: "Hämta bäret"; "Gå på väggen"; "Hoppa till randen" osv.

3.2.2. Tillhandahålla metodiskt material och metoder för utbildning och utbildning

Psykologiskt och pedagogiskt arbete med barns behärskning av utbildningsområden säkerställs genom användning av följande program, teknologier och läromedel:

Riktning "Fysisk utveckling"

Fysisk kultur

Målet är att hos barn utveckla ett intresse och en värdefull inställning till fysisk fostran, harmonisk fysisk utveckling genom att lösa följande specifika uppgifter:

Utveckling av fysiska egenskaper (hastighet, styrka, flexibilitet, uthållighet och koordination);

Ackumulering och berikning av barns motoriska erfarenhet (behärskning av grundläggande rörelser);

Bildande hos elever av behov av motorisk aktivitet och fysisk förbättring.

Hälsa

Mål - skydda barns hälsa och utgöra grunden för en hälsokultur genom att lösa följande uppgifter:

bevarande och förstärkning av fysiska och mental hälsa barn;

utbildning av kulturella och hygieniska färdigheter

bildning av initiala idéer om hälsosamt sätt liv.

Bibliografi

Akhutina T.V. Hälsobesparande undervisningsteknologier: ett individuellt vägledande tillvägagångssätt / School of Health, 2000.

N.E. Veraksa, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva. Från födseln till skolan. M. "Mosaic-Synthesis", 2014.

Doronova T.N. Samspel mellan förskoleinstitutioner och föräldrar. Förmån för förskolepersonal läroanstalter. - M. - 2002.

Idrottsinstruktör / Sphere, 2014.

Makhaneva M.: Att vara vän med fysisk utbildning betyder att vara frisk! Verktygslåda / ed. "Sfär", 2009.

Obraztsova T.N.: Utomhusspel för barn / ed. "Lada/ Moskva", 2005.

Ovchinnikova T. S. Organisation av hälsobesparande aktiviteter i förskoleutbildningsinstitutioner. - St. Petersburg, 2006.

Penzulaeva L.I. Idrottskurser med barn 3-7 år. M., "Mosaic Synthesis", 2009.

Stepankova E.Ya. Samling av utomhusspel (2-7 år). M., "Mosaic Synthesis", 2011.

Stepankova E.Ya. Idrott på dagis. M., "Mosaic Synthesis", 2005.

Timofeeva L.L., Korneicheva E.E., Gracheva N.I. Planera utbildningsverksamhet i förskolans läroanstalter: Juniorgrupp: Metodologisk handbok: Sammanställd i enlighet med Federal State Educational Standard for Educational Education / Center for Teacher Education. - M., 2014.

Chupakha, I.V., Puzhaeva E.Z., Sokolova I.Yu. Hälsobesparande teknologier i utbildningsprocessen - M., 2003.

Långsiktig planering för fysisk utveckling i seniorgrupp redigerad av L. I. Penzulaeva enligt programmet "Från födelse till skola" av N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva. En långsiktig plan har tagits fram för helheten akademiskt år i enlighet med Federal State Educational Standard, som indikerar integrationen av utbildningsområden, mål, huvudtyper av rörelser och deras uppgifter, mobila och stillasittande spel. Denna planering kommer att vara användbar för dagislärare och idrottsinstruktörer.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

Långsiktig planering. seniorgrupp.

Utbildningsområde "Fysisk utveckling". (L. M. Penzulaeva)

Fysisk utveckling:utföra en uppsättning härdningsprocedurer (luftbad); utveckla hygienfärdigheter: lär barn att tvätta händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klä av och på försiktigt; hålla ordning i garderoben.

Social och kommunikativ utveckling:uppmuntra barn att självbedöma och utvärdera kamraters handlingar och beteende under spel; rengör utrustning och utrustning för idrott under idrottsövningar; utveckla färdigheter i säkert beteende Gym och under hoppning med framåtrörelse, bollkastning, utomhusspel.

Kognitiv utveckling:utveckla uppfattningen av föremål genom form, färg, storlek,

plats i rymden medan du går, kliver över kuber, över bollar.

Talutveckling:uppmuntra talaktivitet
barn i processen med motorisk aktivitet, diskutera fördelarna med härdning och fysisk träning.

Konstnärlig och estetisk utveckling:introducera element av rytmisk gymnastik; genomföra spel och övningar till musik

En vecka.

Klass nr.

Huvudtyper av rörelser.

Uppgifter

Allmänna utvecklingsövningar

Utomhuslek

Stillasittande spel

Utbildningsmål

SEPTEMBER

1 vecka I vecka

№ 1

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, kliva över kuber placerade på ett avstånd av två barnsteg, händerna på bältet (3-4 gånger). 2. Hoppa på två ben som rör sig framåt, tryck energiskt från golvet (avstånd 4 m), upprepa 2-3 gånger. 3. Kasta bollar till varandra, stå i rad (avståndet mellan barn är 2 m), kasta bollen med båda händerna underifrån (10-12 gånger).

Inga föremål

"Musfälla".

"Vem har bollen?"

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta, gå och springa en i taget, på tår, hälar, spridda, mellan föremål på en signal, bildar tre kolumner, hoppar på två ben, kastar en boll upp, kryper på en gymnastikbänk, kastar en boll till varandra, klättrar genom en båge, kliver över stänger, hoppar på två ben med påsar mellan knäna); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, lägger sina saker i en viss sekvens på en stol eller i en garderob, använder sanitets- och hygienartiklar (tvål, kam, handduk, etc.); utför hygienprocedurer (tvättar händerna med kyla vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel, klär av och på snyggt, håller ordning på sin garderob, klär sig snyggt, kontrollerar alla fästen på sina kläder och hur snyggt han ser ut, övervakar sin hållning när han går); är aktiv när man deltar i utomhusspel "Mus" och "Vem har bollen", "Fiskespö", "Vi är roliga killar", utföra enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) när du utför rytmiska gymnastikövningar till musik

№ 2

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, kliva över kuber 2. Hoppa på två ben medan du rör dig framåt, energiskt tryckande från golvet. 3. Kasta bollar till varandra när de står i kö.

Träna barn i att gå och springa i en kolumn en i taget, i att springa åt alla håll; att upprätthålla en stabil balans; i att hoppa fram och kasta bollen.

Inga föremål

"Musfälla".

"Vem har bollen?"

№ 3 N/A

Spelövningar: "Pingviner "Missa inte." "På bron."

Träna barn i att bilda kolumner; upprepa balans- och hoppövningar.

"Fällor" (med band).

"Vem har bollen?"

II vecka 3 veckor

4№

1. Hoppa på två ben - övning "Nå objektet." 2. Kasta en liten boll (diameter 6-8 cm) uppåt med båda händerna. 3. Spring i medeltempo i upp till 1,5 minuter.

Med en boll

"Siffror".

"Hitta och förbli tyst."

№ 5

1. Stående höjdhopp - övning "Nå objektet." 2. Kasta upp bollen och fånga den med båda händerna, klappa händerna (15-20 gånger). 3. Krypa på alla fyra mellan föremål (2-3 gånger).

Upprepa gång och spring mellan föremål; träna på att gå på tårna; utveckla koordination av rörelser i höga hopp (nå ett föremål) och skicklighet i att kasta upp bollen.

"Siffror".

"Hitta och förbli tyst."

nr 6 N/v

"Passa bollen." "Rör mig inte

Upprepa att gå och springa mellan föremål, slumpmässigt, stanna vid lärarens signal och hoppa övningar. Utveckla smidighet i löpning; lär dig spelövningar med bollen.

"Vi är roliga killar."

"Hitta och förbli tyst."

3 veckor 3 veckor

№ 7

1. Krypa på en gymnastikbänk med stöd på handflatorna och knäna (2-3 gånger). 2. Balans - gå längs ett rep (snöre) i sidled med ett förlängt steg, håll händerna på midjan, huvudet och ryggen raka (2-3 gånger) 3. Att kasta upp bollen med båda händerna och fånga den, kasta upp bollen och fånga den med att klappa händerna (10-15 gånger).

"Fiskespö".

№ 8

1. Kasta bollar till varandra i rader på ett avstånd av 2,5 m från varandra. 2. Krypa på gymnastikbänk (bräda) med stöd på underarmar och knän. 3. Balans - gå längs ett rep i sidled med ett förlängt steg med en påse på huvudet, händerna på bältet.

Träna barn i att gå med höga knän, i kontinuerlig löpning i upp till 1 minut; krypa på en gymnastikbänk med stöd på knäna och handflatorna; i att kasta upp bollen. Utveckla fingerfärdighet och stabil balans när du går på ett minskat stödområde.

"Fiskespö".

Nr 9 N/v

"Lämna dig inte." "Bollen träffar väggen."

Uppgifter. Upprepa löpning, varaktighet upp till 1 minut, hoppövning. Utveckla fingerfärdighet och öga, koordination av rörelser.

IV vecka

№ 10

1. Klättra in i bågen i sidled, utan att röra den övre kanten, i en tät grupp (5-6 gånger). 2. Balans - gå, kliva över hinder - stänger eller kuber, bibehålla korrekt hållning (2-3 gånger). 3. Hoppa på två ben med en väska fastklämd mellan knäna, som pingviner (avstånd 3-4 m).

Med en gymnastikstav

"Vi är roliga killar."

№ 11

1. Klättra in i bågen rakt och i sidled i en tuck (5-6 gånger). 2. Balans - gå, kliva över stänger (kuber), med en påse på huvudet, fritt balansera med händerna (2-3 gånger). 3. Hoppa på två ben, gå framåt, avstånd 4 m (upprepa 2-3 gånger).

Lär dig att gå och springa, ändra rörelsetakten på lärarens signal; lär dig hur du klättrar in i bågen i sidled utan att röra dess kant; upprepa balans- och hoppövningar

Med en gymnastikstav

"Vi är roliga killar."

nr 12 N/V

Spelövningar. "Fånga bollen." "Var kvick."

Öva löpning lång distans, medan du hoppar, upprepa uppgifter med bollen, utveckla fingerfärdighet och öga.

"Hitta din färg."

OKTOBER

1 vecka

№ 13

1. Gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, händerna på bältet (2-3 gånger). 2. Hoppa på två ben över korta snören placerade på ett avstånd av 50 cm från varandra (4-5 stycken); upprepa 2-3 gånger. 3. Kasta bollen med båda händerna, stående i rader på ett avstånd av 2,5 m från varandra (metod - från bröstet).

Inga föremål

"Fåglarnas vandring"

"Hitta och förbli tyst."

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta, gå och springa en i taget, på tår, hälar, spridda, mellan föremål på en signal, bildar tre kolumner, hoppar på två ben, kastar en boll upp, krypa på en gymnastikbänk, kasta en boll till varandra, klättra genom en båge, kliva över stänger, hoppa på två ben med påsar mellan knäna, gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygieniska och härdande procedurer, lägger sina saker i en viss ordning på en stol eller i en garderob, använder sanitets- och hygienartiklar (tvål, kam, handduk, etc. klär sig snyggt, kontrollerar allt fästen på kläder och prydlighet hans utseende, övervakar den vuxnas hållning när han går, utför hygieniska och härdningsprocedurer; är aktiv när han deltar i utomhusspelet "Migration of Birds", "Fishing Rod", "We Are Cheerful Guys", när du deltar i spel med inslag av tävling, utför enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, nöje) när du utför rytmiska gymnastikövningar till musik

№ 14

1. Gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, kliva över medicinbollar(avståndet mellan kulorna är 2-3 steg). Upprepa 2-3 gånger. 2. Hoppa på två ben över sladdar (rep) till höger och vänster, gå framåt. Upprepa 2-3 gånger. 3. Passa bollen med båda händerna från bröstet. Utgångsposition - stå med fötterna axelbrett isär (10-12 gånger).

Träna barn i löpning i upp till 1 minut; i att gå med ett sidosteg på en gymnastikbänk; i att hoppa och kasta boll.

Inga föremål

"Fåglarnas vandring"

"Hitta och förbli tyst."

Nr 15 N/V

slå bollen med höger och vänster hand på plats dribbla bollen på plats och i rörelse växelvis med höger och vänster hand;

Upprepa promenader med höga knän; introducera dem för att dribbla bollen med höger och vänster hand (basketelement) och träna på att hoppa.

"Lämna dig inte."

2 veckor

№ 16

2. Kasta bollen (stor diameter) till varandra med båda händerna bakom huvudet (10-12 gånger). 3. Krypa på en gymnastikbänk på alla fyra. Barn ställer upp framför gymnastikbänkarna ett steg bort.

med en gymnastikstav

spel "Stanna inte på golvet."

"WHO boll?".

№ 17

1. Hoppa från en bänk på böjda ben (8-10 gånger). 2. Kasta bollar till varandra, stående i led, med båda händerna från bröstet (avstånd 2,5 m). 3. Krypa på alla fyra med att krypa över ett hinder (bänk).

Lär dig att vända på lärarens signal medan du går i en kolumn en i taget; upprepa att springa över hinder; träna på att hoppa från höjder; utveckla koordination av rörelser när du kastar bollen.

med en gymnastikstav

spel "Stanna inte på golvet."

"Vem har bollen?"

nr 18 N/v

Spelövningar. "Släpp bollen" (basketversion). "Bollen till föraren." "Lämna dig inte." Spelövning med hoppning.

Träna på att gå och springa; lära sig spelövningar med bollen; upprepa spelövningar med löpning och hopp.

3 veckor

№ 19

1. Kasta bollen mot ett horisontellt mål med höger och vänster hand från ett avstånd av 2 m (4-5 gånger). 2. Klättring - krypa under en båge rakt och i sidled i grupp, utan att röra golvet med händerna (3-4 gånger). 3. Balans – gå, kliva över medicinbollar, hålla händerna på midjan, hålla huvudet och ryggen rak (2-3 gånger).

Upprepa promenaden, ändra rörelsetakten; utveckla koordination av rörelser och ögon när du kastar mot ett mål; träna balans.

med en liten boll.

"Fiskespö".

№ 20

Kasta bollen mot ett horisontellt mål med höger och vänster hand från ett avstånd av 2,5 m (4-5 gånger). 2. Krypa på alla fyra mellan föremål (medicinkulor, kuber) placerade på ett avstånd av 1 m från varandra ("orm") 2-3 gånger. 3. Gå på en gymnastikbänk i sidled med ett extra steg (2-3 gånger).

Upprepa promenaden, ändra rörelsetakten; utveckla koordination av rörelser och ögon vid kast mål; träna balans.

med en liten boll.

"Fiskespö".

nr 21 N/v

"Övergå till varandra." "Träffa fjäderbollen." ”Var pigg” (stafett).

Träning i gång och löpning med att kliva över hinder, kontinuerlig löpning i upp till 1 minut; introducera badmintonspelet; upprepa spelövningen med hoppning.

4 veckor

№ 22

1. Krypa - klättra in i bågen i sidled, utan att röra golvet med händerna, i grupp. Genom tre ringar i rad, placerade på ett avstånd av 1 meter från varandra (2-3 gånger). 2. Gå på en gymnastikbänk, i mittsteget över föremålet och gå vidare. Gå av bänken utan att hoppa. 3. Hoppning på två ben på ett hinder (matta) 20 cm högt, från tre steg (4-5 gånger).

med en båge.

"Svangäss".

"Den flyger, den flyger inte."

№ 23

1. Krypa på alla fyra samtidigt som du övervinner hinder (genom en gymnastikbänk). 2. Gå på en gymnastikbänk, sätt dig i mitten, klappa händerna, stå upp och gå vidare (händer på midjan eller bakom huvudet). 3. Hoppning på ett hinder (höjd 20 cm), 2-3 gånger.

Träna på att gå i par; upprepa bågklättring; träna balans och hopp.

med en båge.

"Svangäss".

"Den flyger, den flyger inte."

№ 24 N/A

Spelövningar. "Sätta potatis" "Get into the basket" (basketversion). "Dra bollen" (kör bollen med en hand på ett avstånd av 4-5 meter).

Utveckla uthålligheten genom att springa i upp till 1,5 minuter; lär dig spelet "Plantera potatis"; träna på att hoppa, utveckla uppmärksamhet i spelet "Entertainers".

"Fånga och springa."

"Underhållare."

NOVEMBER

1 vecka

№ 25

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, passa en liten boll framför dig och bakom ryggen för varje steg framåt. 2. Hoppa på höger och vänster ben, gå framåt i en rak linje, först till höger, sedan på vänster ben (avstånd 3-4 meter). Upprepa två gånger. 3. Kasta bollen med båda händerna underifrån, stående i led, avståndet mellan dem är 2-2,5 m.

med en liten boll.

"Brandmän under utbildning."

"Hitta och förbli tyst."

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (forma i en linje, kolumn, svänga höger, vänster, gå med höga knän, springa åt alla håll, dribbla en boll, krypa på en gymnastikbänk, hoppa på två ben, kasta upp en boll, gå på ett rep, kasta en boll till en vän, hoppa, spela volleyboll, bilda en linje, kolumn, gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta); självständigt och med lite hjälp av en vuxen, utför hygienprocedurer (tvättar händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klär av och på snyggt; håller ordning på sin garderob) hygienprocedurer (kläder på och klär av sig noggrant; håller ordning i sin garderob , hygienprocedurer, håller för hållning); visar aktivitet när du deltar i utomhusspel "Stanna inte på golvet", "Fiskespö", "Sjuk fågel", "Ball för föraren", "Brännare", "Fällor med band", "Hitta din kompis", och att utföra enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) när du utför rytmiska gymnastikövningar till musik

№ 26

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, överför bollen från ena handen till den andra framför dig och bakom ryggen för varje steg (2-3 gånger). 2. Hoppning i en rak linje (avstånd 2 m) - två hopp till höger och två på vänster fot omväxlande, och så vidare tills sträckan är slut. Gå tillbaka till din kolumn i steg (2-3 gånger). 3. Kasta bollar till varandra med båda händerna bakom huvudet, stående i led på ett avstånd av 3 meter från varandra.

Upprepa promenader med höga knän; balansövningar, utveckla koordination av rörelser; kasta bollar i rader.

med en liten boll.

"Brandmän under utbildning."

"Hitta och förbli tyst."

nr 27 N/v

Spelövningar. "Bollen träffar väggen "Fånga bollen." "Rör mig inte."

Upprepa löpningen; spelövningar med boll, balans och hopp.

"Musfälla".

2 veckor

№ 28

1. Hoppa framåt på höger och vänster ben växelvis, på 4-5 meters avstånd. Upprepa 2-3 gånger. 2. Krypa på magen på en gymnastikbänk, dra dig upp med båda händerna (greppa händerna från sidorna), upprepa 2-3 gånger. 3. Dribbla bollen, gå framåt i steg (avstånd 4-5 meter), upprepa 2-3 gånger.

Inga föremål

"Stanna inte på golvet."

enligt barns val.

№ 29

1. Hoppa på höger och vänster ben växelvis (avstånd 4 meter), upprepa 2 gånger. 2. Krypa på alla fyra, tryck bollen med huvudet (bollvikt 0,5 kg). 3. Dribbla bollen medan du går (bolldiameter 6-8 cm), upprepa 2 gånger.

Träning i att gå med ändrad rörelseriktning, springa mellan föremål; upprepa hoppa växelvis på höger och vänster ben framåt; träna på att krypa på en gymnastikbänk och dribbla en boll mellan föremål.

Inga föremål

"Stanna inte på golvet."

enligt barns val.

nr 30 N/v

Spelövningar. "Bollen till föraren." "På bron."

Upprepa löpningen medan du kliver över föremål, utveckla koordination av rörelser; utveckla skicklighet i en speluppgift med en boll, träna på att springa.

"Fällor med band."

"Underhållare."

3 veckor

№ 31

1. Dribbla bollen med en hand, gå framåt i steg (avstånd 6 m), 2-3 gånger. 2. Klättra in i bågen rakt och i sidled i en tuck, utan att röra den övre kanten, 3 gånger. 3. Balans - gå på en gymnastikbänk i sidled med ett extra steg, 2-3 gånger.

med en boll (stor diameter).

"Fiskespö".

№ 32

1. Dribbla bollen medan du går (basketversion) på ett avstånd av 6 m, 2-3 gånger. 2. Krypa på en gymnastikbänk på alla fyra, stödja dig på underarmar och knän, 2-3 gånger.

Träning i att gå med att ändra rörelsetakten, i att springa mellan föremål, i balans; upprepa övningarna med bollen.

med en boll (stor diameter).

"Fiskespö".

nr 33 N/v

"Kasta den och fånga den." "Hoppa över - slå inte."

Träning i löpning, utveckla uthållighet; i att kasta bollen i led. Upprepa spelövningar med hopp och löpning.

"Fällor i par."

4 veckor

№ 34

1. Klättring - krypa under sladden (höjd 40 cm) i sidled, utan att röra golvet med händerna, 5-6 gånger. 2. Balans - gå på en gymnastikbänk med en påse på huvudet, händerna på bältet, 2-3 gånger. 3. Hoppning på höger och vänster ben till föremålet, avstånd 5 m, 2-3 gånger.

på en gymnastikbänk.

"Brandmän under utbildning."

"Vem har bollen?"

№ 35

1. Klättra under sladden rakt och i sidled (2-3 gånger). 2. Hoppar på höger och vänster ben växelvis (två eller tre hopp på ett ben och två på det andra). 3. Gå mellan föremål på tårna, händerna bakom huvudet.

Upprepa gång och utför åtgärder på lärarens signal; träna balans och hopp.

på en gymnastikbänk.

"Brandmän under utbildning."

"Vem har bollen?"

№ 36 N/A

Spelövningar. "Bollen träffar väggen." "Fånga och springa."

Upprepa löpning över hinder; upprepa spelövningar med hopp, löpning och boll.

"Fiskespö".

DECEMBER

1 vecka

№ 1

1. Balans - gå i sidled på en lutande bräda, armarna åt sidorna, balansera fritt; övergång till gymnastikbänk, gå i sidled, sidosteg, händerna på bältet. 2. Hoppa på två ben över stänger (stänger ligger på golvet på ett avstånd av 50 cm från varandra), 2-3 gånger. 3. Kasta bollen till varandra med båda händerna bakom huvudet, stående i två led (avståndet mellan leden är 2,5 m), 10-12 gånger.

med en båge

"Fällor med band."

"Gör en figur."

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta, gå och springa en i taget, på tår, hälar, spridda, mellan föremål på en signal, bildar tre kolumner, hoppar på två ben, kastar en boll upp, krypa på en gymnastikbänk, kasta en boll till varandra, klättra på olika sätt, kasta en boll till varandra, gå på en gymnastikbänk, gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta); uppträder självständigt och med lite hjälp av en vuxen hygieniska procedurer (tvättar händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klär av och på snyggt; håller ordning i garderoben, när han klär av sig, lägger sina saker i en viss ordning på en stol eller i en garderob, kan sanitets- och hygienartiklar, klär sig snyggt, kontrollerar alla fästelement på kläder och snyggheten i hans utseende, övervakar hans hållning när han går); är aktiv när du deltar i utomhusspel "Vem är snabbast till flaggan", "Jägare och harar", spelet "Sly Fox", utför enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) när du utför rytmiska gymnastikövningar till musik

№2

1. Gå på en lutande bräda, rak, armarna åt sidorna, flytta till en gymnastikbänk. Går på en bänk med att kliva över genom medicinbollar placerade på ett avstånd av två steg för barnet. 2. Hoppning på två ben, mellan medicinbollar (totalt avstånd 4 m). 3. Kasta bollar (diameter 20-25 cm) till varandra i par på ett godtyckligt sätt (barnens val).

med en båge

"Fällor med band."

"Gör en figur."

№3 N/A

Spelövningar. "Rör mig inte."

Lär dig spelövningar med löpning och hoppning, träna på att kasta snöbollar på distans.

"Jack Frost".

№ 4

1. Hoppa från fot till fot, gå framåt på höger och vänster fot (avstånd 5 m); upprepa 2-3 gånger. 2. Kasta upp bollen och fånga den med båda händerna.

med kryssrutor.

"Stanna inte på golvet."

"Vem har bollen?"

№ 5

1. Hoppa växelvis på höger och vänster ben på ett avstånd av 5 m, 2 gånger. 2. Krypa i en rak linje, tryck bollen med huvudet (avstånd 3-4 m), upprepa 2 gånger. 3. Rulla en medicinboll (eller en vanlig stor boll) diameter), 2-3 gånger.

Öva på att gå och springa i en cirkel, hålla händerna, vända åt andra hållet; upprepa hoppen växelvis på höger och vänster ben, rör dig framåt; träna på att krypa och kasta boll.

med kryssrutor.

"Stanna inte på golvet."

"Vem har bollen?"

nr 6 N/v

Spelövningar. "Skärp på mål." "Vem är snabbast mot snögubben?" "Låt oss gå längs bron."

Upprepa promenader och spring mellan snöbyggnader; öva på att hoppa på två ben upp till en snögubbe; att kasta snöbollar mot ett mål.

"Jack Frost".

"Hitta föremålet."

3 veckor

№ 7

1. Kasta en boll med stor diameter, stående i led (med båda händerna underifrån), från ett avstånd av 2,5 m. 2. Krypa på en gymnastikbänk på magen, dra dig upp med båda händerna över bänkens kanter (greppa händerna från sidorna), 2-3 gånger. 3. Balans - gå på en gymnastikbänk med en väska på huvudet, armarna åt sidorna (eller på bältet), 2-3 gånger.

krypa förmågan att fånga bollen, utveckla fingerfärdighet och öga; upprepa krypning på en gymnastikbänk; träna på att upprätthålla en stabil balans.

Inga föremål

"Jägare harar."

"Det flyger - det gör det inte flugor."

№ 8

1. Kasta bollar (stor diameter) till varandra med båda händerna underifrån och fånga dem med klappning. Upprepa 10-12 gånger. 2. Krypa på en gymnastikbänk på alla fyra med en väska på ryggen, tempot i övningen är medelmåttigt (utan att tappa väskan). 3. Balans - gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, med en påse på huvudet (2-3 gånger). Fokus ligger på att bibehålla korrekt hållning och att hålla väskan på huvudet.

Träna barn i att gå och springa i alla riktningar; Bakom cr utveckla förmågan att fånga en boll, utveckla fingerfärdighet och öga; upprepa krypning på en gymnastikbänk; träna på att upprätthålla en stabil balans.

Inga föremål

"Jägare och harar."

"Den flyger, den flyger inte."

Nr 9 N/v

Spelövningar. "Skärp på mål."

Utveckla skidåkningens rytm; träna på att hoppa på två ben; upprepa spelövningar med att springa och kasta snöbollar mot ett horisontellt mål.

"Modiga små sparvar"

4 veckor

№ 10

1. Klättra på gymnastikvägg utan att missa lamellerna (2-3 gånger). 2. Balans - gå på en gymnastikbänk, kliva över föremål (kuber, medicinbollar) 3. Hoppning på två ben mellan föremål (avstånd mellan föremål 40 cm).

Inga föremål

"Slug Fox".

№ 11

1. Klättra till toppen av gymnastikväggen på olika sätt, utan att missa lamellerna (2-3 p). 2. Balans - gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg med en påse på huvudet (2-3 gånger). 3. Hoppning på två ben mellan stift på två ben med en väska fastklämd mellan knäna (2-3 gånger).

Träna barn i att gå och springa i en cirkel, hålla hand, springa i alla riktningar; i att klättra på en gymnastikvägg; i balans och hoppning.

Inga föremål

"Slug Fox".

Nr 12 i luften

Spelövningar. En grupp barn, under ledning av en lärare, utför skidåkning med ett skjutsteg. Den andra gruppen barn (efter att ha visat och förklarat) utför en spelövning med en puck och en pinne. "På stigen."

Upprepa skidåkning med ett glidande steg; lär dig spelövningar med pinne och puck; utveckla koordination av rörelser och stabil balans när du glider längs en isbana.

"Vi är roliga killar."

JANUARI

1 vecka

№ 13

1. Balans - gå och springa på en lutande bräda (höjd 40 cm, bredd 20 cm). 2. Hoppa på höger och vänster ben mellan kuberna (avstånd 5 m) 2-3 gånger. 3. Kast - kasta bollen i led.

med en kub.

"Björnar och bin."

enligt barns val

Bemästrar åldersanpassade grundläggande rörelser (gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta, krypa under valv, klättra genom en båge, gå medan du kliver över medicinbollar, klättring, gå, hoppa, dribbla); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygienprocedurer (tvättar händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klär av och på noggrant; håller ordning i garderoben, lägger sina saker i en viss ordning på en stol eller i en garderob, känner till sanitets- och hygienartiklar, klär sig noggrant, kontrollerar alla fästelement på kläder och snyggheten i hans utseende; övervakar sin hållning när han går); visar aktivitet när du deltar i utomhusspel "Bear and Bees", "Owl", "Sly Fox", utför enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) medan du lyssnar på musik som åtföljer utförandet av rytmiska gymnastikövningar

№ 14

1. Gå på en lutande bräda och balansera med händerna. Nedstigning i steg (2-3 gånger). 2. Hoppning på två ben mellan medicinbollar (avstånd mellan bollar 40 cm), avstånd 4 m. Upprepa 2 gånger. 3. Kasta bollar till varandra i rader (med båda händerna från bröstet), avståndet mellan linjerna är 2,5 m. Upprepa 10-15 gånger.

Träna barn i att gå och springa mellan föremål utan att röra dem; fortsätt att bilda stabil balans när du går och springer på en lutande bräda; öva på att hoppa från fot till fot, kasta bollen i bågen.

med en kub.

"Björnar och bin."

enligt barns val

Nr 15 N/V

Den första gruppen barn, uppdelad i par (åka varandra på en släde. Den andra gruppen utför skidsteg till höger och vänster "Knack down the pin." "Tappad!" -barn som kastar snöbollar

Fortsätt att lära barn hur man rör sig på en träningsbana; upprepa spelövningarna.

"Fällor i par."

2 veckor

№ 16

1. Stående längdhopp (avstånd 40 cm), upprepa 6-8 gånger. 2. Kryp under valven på alla fyra och tryck bollen. 3. Kasta upp bollen.

med ett rep (snöre).

"Uggla."

№ 17

2. Krypa över föremål (gymnastikbänk) och klättra under en båge i grupp. 3. Kasta bollar (stor diameter) till varandra, med båda händerna underifrån, avståndet mellan barn är 2,5 m.

Upprepa att gå och springa i en cirkel; lär dig stående längdhopp; träna på att krypa på alla fyra och rulla bollen med huvudet.

med ett rep (snöre).

"Uggla."

nr 18 N/V

Spelövningar. "Vem är snabbare". "Spring, slå mig inte."

Stärka skickligheten att glida steg i skidåkning; upprepa spelövningar med löpning och kast.

3 veckor

№ 19

1. Kasta bollar till varandra (med båda händerna från bröstet), stående i led, avståndet mellan barn är 3 m. 2. Klättra in i bågen i sidled, utan att röra den övre kanten, i en tuck. 3. Gå, kliva över medicinbollar, händerna på midjan.

på en gymnastikbänk.

"Stanna inte på golvet."

enligt barns val

№ 20

1. Kasta bollar (diameter 10-12 cm) till varandra och fånga dem efter att ha studsat på golvet. 2. Klättra in i bågen med höger och vänster sida, utan att röra golvet med händerna. 3. Gå, kliva över medicinbollar med en påse på huvudet, armarna vid sidorna.

Upprepa gång och spring mellan föremål; träna på att kasta bollen till varandra; upprepa uppgiften i balans.

på en gymnastikbänk.

"Stanna inte på golvet."

enligt barns val

Nr 21 i luften

Spelövningar. Ormvandring

Stärka skickligheten att glida steg i skidåkning; upprepa spelövningar med att springa, hoppa och kasta snöbollar på distans.

"Jack Frost"

4 veckor

№ 22

1. Klättra upp på gymnastikväggen på samma sätt och gå sedan ner utan att missa spjälorna (2-3 gånger). 2. Gå på en gymnastikbänk, placera hälen på ena foten mot tån på den andra, armarna balanserar fritt (2-3 gånger). 3. Hoppa på två ben, gå framåt genom att hoppa isär benen, sedan hoppa benen tillsammans och så vidare till slutet av sträckan (avstånd 6 m). 4. Dribbla bollen i rak riktning.

med en båge.

"Slug Fox".

№ 23

1. Att klättra på gymnastikväggen och gå längs väggens fjärde skena, gå ner (2 gånger); 2. Gå på en gymnastikbänk, händerna bakom huvudet (2 gånger). 3. Hoppa över snören (6-8 stycken) på två ben utan paus; avståndet mellan sladdarna är 50 cm (2-3r). 4. Dribbla bollen till anvisad plats.

Upprepa att gå och springa i en cirkel; balans- och hoppövningar; träna på att klättra på gymnastikväggen utan att missa spjälorna.

med en båge.

"Slug Fox".

nr 24 N/v

Spelövningar. "På platser". "Utför".

Lär dig svängar på skidor; upprepa spelövningar med löpning och hopp.

FEBRUARI

1 vecka

№ 25

1. Gå på en gymnastikbänk (bredd 20 cm, höjd 30 cm), armar åt sidorna (2-3 gånger). 2. Hoppning över stänger (6-8 stycken, stånghöjd upp till 10 cm) utan knytband (2-3 gånger). 3. Kasta bollar i en korg (ring) från ett avstånd av 2 m med båda händerna bakom huvudet (5-6 gånger).

med en gymnastikstav.

"Jägare och harar."

Efter barns val

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta, krypa under en käpp, hoppa, kasta, kasta boll, klättra, gå, springa, hoppa, kasta boll); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygieniska och härdande procedurer; lägger sina saker i en viss ordning på en stol eller i en garderob, kan sanitära och hygieniska artiklar, klär sig snyggt, kontrollerar alla fästen på kläderna och är snyggt utseende; övervakar hållningen när du går; är aktiv när du deltar i utomhusspelet "Flight" fåglar”, ”Fånga en pinne”, ”Löpning efter beräkning”, deltagande i spel med inslag av tävling gör det enklaste dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) medan du lyssnar på musik som åtföljer utförandet av rytmiska gymnastikövningar och spel

№ 26

1. Balans - löpning på gymnastikbänk (2-3 gånger). 2. Hoppa över stänger med höger och vänster sida (3-4 gånger). 3. Kasta bollen i korgen med båda händerna från bröstet (basketversion).

Träna barn i att gå och springa i alla riktningar; i en löpning som varar upp till 1 minut; att upprätthålla stabil balans när man går på ökat stöd; upprepa övningarna att hoppa och kasta bollen i korgen.

med en gymnastikstav.

"Jägare och harar."

Efter barns val

Nr 27 i luften

Spelövningar. "Exakt pass." "På stigen."

Träna barn i att gå i ett skidspår med glidsteg, upprepa svängar på skidor, spela övningar med puck och glida längs en isbana.

"Jack Frost".

2 veckor

№ 28

1. Stående långa hopp (avstånd 50 cm), 8-10 gånger. 2. Slå bollen i golvet med en hand, gå framåt i steg (avstånd 6 m), 2-3 gånger. 3. Klättring - krypa under en båge (höjd 40 cm), utan att röra golvet med händerna, i grupp, 2-3 gånger.

med en stor boll.

"Stanna inte på golvet."

Efter barns val

№ 29

1. Stående långa hopp (avstånd 60 cm), 8-10 gånger. 2. Krypa på alla fyra mellan medicinkulorna (2-3 gånger). 3. Kasta en liten boll med en hand och fånga den efter att ha studsat i golvet med båda händerna i rad på ett avstånd av 2 m (10-12 gånger).

Upprepa att gå och springa i en cirkel, hålla händerna; gå och springa i alla riktningar; konsolidera skickligheten i energisk push-off och landning på böjda ben i hopp; träna på att klättra under en båge och slå bollen i marken.

med en stor boll.

"Stanna inte på golvet."

Efter barns val

nr 30 N/v

Spelövningar. "Vem är snabbare".

Träna på skidåkning, kasta snöbollar på avstånd; upprepa spelövningar med löpning och hopp.

"Hitta spår efter harar."

3 veckor

№ 31

1. Kasta påsar mot ett vertikalt mål med höger och vänster hand (från axeln) från ett avstånd av 2,5 m (5-6 gånger). 2. Klättra under en pinne (snöre) (höjd 40 cm), 2-3 i rad. 3. Trampa över sladden (höjd 40 cm).

på en gymnastikbänk.

"Musfälla".

№ 32

1. Kasta påsar mot ett vertikalt mål med höger och vänster hand från ett avstånd av 3 m (5-6 gånger). 2. Krypa på en gymnastikbänk på alla fyra med en väska på ryggen "Crawl, don't drop" (2-3 gånger). 3. Gå på tå mellan stift placerade i en rad (avstånd mellan stift 30 cm), 2-3 gånger. Hoppa på två ben över sladdar placerade på ett avstånd av 50 cm från varandra.

Träna barn i att gå och springa mellan föremål; lära sig kasta mot ett vertikalt mål; träna på att klättra under en pinne och kliva över den.

på en gymnastikbänk.

"Musfälla".

nr 33 N/V

Spelövningar. Går för den smartaste fällan.

Upprepa spelövningar med att springa och hoppa, kasta snöbollar mot ett mål och på avstånd

"Fällor."

4 veckor

№ 34

1. Att klättra på gymnastikväggen på olika sätt och röra sig längs den fjärde skenan; går ner utan att missa spjälorna. 2. Balans - gå på en gymnastikbänk, händerna på midjan (eller bakom huvudet), placera hälen på ena foten till tån på den andra i en genomsnittlig takt (2-3 gånger). 3. Hoppa från fot till fot, gå framåt till den angivna platsen (avstånd 6 m), 2-3 gånger. 4. Slå bollen när du går (basketversion, stor diameter) på ett avstånd av 8 m.

Inga föremål

"Svangäss".

Efter barns val

№ 35

1. Klättra upp på gymnastikväggen på samma sätt och gå ner utan att missa spjälorna (2 gånger). 2. Gå på en gymnastikbänk, händerna bakom huvudet (2-3 gånger). 3. Hoppning från fot till fot mellan föremål placerade i rad (avstånd 4 m). 4. Kasta upp bollen och fånga den med en hand (höger och vänster), bollar med liten diameter.

Träna barn i kontinuerlig löpning; i att klättra på en gymnastikvägg utan att missa spjälorna; träna på att upprätthålla balansen när du går på ökat stöd; upprepa uppgifter i hoppning och med boll.

utan föremål

"Svangäss".

Efter barns val

№ 36 N/A

Spelövningar. "Slädekapplöpning" "Mars!" - "Lämna dig inte "På bron."

Formar i en rad, byter till en kolumn en i taget. Går samtidigt som man slutför uppgifter.

"Fånga och springa."

enligt barns val.

MARS

1 vecka

№ 1

1. Balans - gå längs ett rep i sidled med ett förlängt steg med en påse på huvudet, händerna på bältet (2-3 gånger). 2. Hoppa från båge till båge (bågarna ligger på golvet på ett avstånd av 40 cm från varandra), 2-3 gånger. 3. Kasta bollen till varandra och fånga den efter att ha studsat från golvet mitt mellan leden.

med en liten boll.

"Brandmän under utbildning."

"Bollen till föraren."

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (hoppning från båge till båge, gå med steg, över medicinbollar, kasta bollar, hoppa i höjd från en löpstart, krypa på alla fyra, på en bänk, kasta, gå i en kolumn, gå på en gymnastikbänk i sidled, sidosteg, hoppa med höger och vänster sida, kasta, krypa under en båge utan att röra händerna, gå, springa, krypa, hoppa, kasta, kasta); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygieniska och härdande procedurer, hygieniska procedurer, övervakar ens välbefinnande under övningar och utomhusspel; visar aktivitet när du deltar i utomhusspelet "Brandmän under träning", "Björn och bin", "Stanna inte på golvet", utför enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, nöje) lyssna på musik,

№2

1. Saldo - gå längs ett rep i sidled med ett förlängt steg med en påse på huvudet, händerna på bältet, 2-3 gånger. 2. Hoppa på två ben över medicinkulor (5-6 stycken), placerade i rad, 3 gånger. 3. Kasta bollen till varandra och fånga den med en klapp efter att ha studsat i golvet (10-12 gånger).

Träna barn i att gå i en kolumn en i taget, svänga åt andra hållet vid en signal; lär dig att gå på ett rep (snöre) med en påse på huvudet; träna på att hoppa och kasta boll, utveckla fingerfärdighet och öga.

med en liten boll.

"Brandmän under utbildning."

"Bollen till föraren."

Nr 3 närvarande

Spelövningar. "Skicka direkt på pinnen." "Svepa den, skada den inte."

Upprepa spelövningar med löpning; träna på att kasta pucken till varandra, utveckla fingerfärdighet och öga.

"Brännare"

"Den flyger, den flyger inte."

2 veckor

№ 4

Kör höga hopp (höjd 30 cm), 5-6 gånger med landning på mattan. 2. Kasta påsar mot ett vertikalt mål med höger och vänster hand, från axeln, 5-6 gånger. 3. Krypa på alla fyra mellan föremålen.

"Björnar och bin."

№ 5

1. Springa höga hopp (höjd 30 cm), 5-6 gånger. 2. Kasta påsar mot ett vertikalt mål (avstånd till mål 3 m), 4-6 gånger. 3. Krypa på alla fyra i en rak linje, avstånd 5 m. Utförs i led - "Vem kan krypa till tappen snabbare."

Upprepa att gå och springa i en cirkel, ändra rörelseriktning och spridning; lär dig ett löpande höjdhopp; träna på att kasta påsar mot ett mål och att krypa mellan föremål.

"Björnar och bin."

Nr 6 N/V

Spelövningar. "Smarta killar." ”Vem är snabbare” (stafett med hopp).

Upprepa löpning omväxlande med promenader, spela övningar med boll och hoppa.

"Karusell".

3 veckor

№ 7

1 Klättring på en gymnastikbänk med stöd på handflatorna och fötterna (”björnstil”), 2-3 gånger. 2. Balans - promenader i gymnastik bänk i sidled med ett extra steg, sätt dig ner i mitten, ställ dig upp och gå vidare. 3. Hoppa till höger och vänster över sladden, rör dig framåt; avstånd 3 m. Upprepa 2-3 gånger.

Upprepa promenaden med en förändring i takt; träna på att krypa gymnastikbänk, balans och hoppning

med en kub.

"Sluta".

№ 8

1. Krypa på en gymnastikbänk på alla fyra, 2-3 gånger. 2. Balans - gå på en gymnastikbänk, i mitten, vänd långsamt om och gå vidare. 3. Hoppa från båge till båge på två ben, på höger och vänster ben, 2-3 gånger

Upprepa promenaden med en förändring i takt; träna på att krypa på gymnastikbänk, balansera och hoppa

med en kub.

"Sluta".

Nr 9 N/V

Spelövningar. "Reprullator." "Fishing Rod" är en spelövning med hoppning.

Träna barn i att springa och gå omväxlande; upprepa spelövningar i balans, hoppning och med boll.

Stafett med bollen "Snabbpass."

4 veckor

№ 10

1 Klättra under sladden i sidled, utan att röra den, 4-6 gånger. 2 Kasta påsar mot ett horisontellt mål (avstånd 3 m). 3 Balans - gå på tå mellan medicinbollar, armar bakom ditt huvud

med en båge.

"Stanna inte på golvet."

№ 11

1. Kasta påsar mot ett horisontellt mål från ett avstånd av 3 m, från axeln, 6-8 gånger. 2. Krypa på alla fyra med stöd på handflatorna och knäna mellan föremål, 2 gånger. 3. Balans - gå med att trampa över medicinbollar växelvis med höger och vänster fot, armarna slumpmässigt, 2 gånger.

Träna barn när de går, bildar en kolumn med två (i par) i rörelse; att kasta mot ett horisontellt mål; i klättring och balans.

med en båge.

"Stanna inte på golvet."

nr 12 N/V

Spelövningar. "Rid och slå." "Spring, slå mig inte."

Träna på att springa i fart; lär dig en övning med att rulla en boll; upprepa speluppgifter med hoppning.

"Fiskespö".

På barnens begäran

APRIL

1 vecka

№ 13

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, armarna åt sidorna. 2. Hoppning över stänger (avstånd mellan stänger 50 cm), 2-3 gånger. 3. Kasta bollen med två händer bakifrån huvuden, stående i leden, 15 gånger.

med en gymnastikstav.

"Björnen och bina."

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå på en gymnastikbänk, kasta en boll mot ett vertikalt mål, gå och springa i en cirkel rulla en boll, klättra genom en båge, hoppa rep, klättra på en gymnastikvägg, hoppa rep, gå ett rep i sidled med ett förlängningssteg); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygieniska och härdande procedurer (lägger sina saker i en viss sekvens på en stol eller i en garderob, känner till sanitets- och hygienartiklar, tvättar händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klär av och på försiktigt; håller sin garderob i ordning), är aktiv när han deltar i utomhusspelet "Bear and the Bees", "Fishing Rod", utför enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) medan du lyssnar på musik som åtföljer utförandet av rytmiska gymnastikövningar och utomhusspel

№ 14

1. Gå på en gymnastikbänk med varje steg som passerar bollen framför dig och bakom dig (2-3 gånger). 2. Hoppa på två ben på ett avstånd av 2 m, hoppa sedan över ett föremål, hoppa sedan på två ben och hoppa över ett föremål igen. 3. Kasta upp en liten boll med en hand och fånga den med båda händerna (8-10 gånger).

Upprepa att gå och springa i en cirkel; träna på att upprätthålla balansen när du går på ökat stöd; träna på att hoppa och kasta.

med en gymnastikstav.

"Björnen och bina."

Nr 15 N/V

Spelövningar. "Fånga och springa." "Att skicka bollen i en kolumn."

Träna barn i omväxlande gång och löpning; upprepa spelet med att springa "Traps - dashes", ett stafettlopp med en stor boll.

"Att skicka bollen i en kolumn."

2 veckor

№ 16

1. Hoppa över kort hopprep på plats och vrid den framåt. 2. Rulla ringar till varandra medan du står i kö. 3. Klättra in i bågen rakt och i sidled.

med ett kort rep.

"Sluta."

"Den flyger, den flyger inte."

№ 17

1. Hoppa på plats över ett kort rep, röra sig framåt till ett avstånd av 8 m; 3 gånger. 2. Rulla band till varandra från ett avstånd av 3 m. 3. Att klättra genom en båge.

Upprepa gång och spring mellan föremål; lär dig att hoppa med ett kort rep; träna på att rulla ringar.

med ett kort rep.

"Sluta."

"Den flyger, den flyger inte."

nr 18 N/V

Spelövningar. "Gå igenom, skada mig inte." "Kom ikapp med bågen." "Kasta den och fånga den."

Träna barn i långa loppet, utveckla uthållighet; vid rullning av en båge; upprepa spelövningar med hoppning och med boll.

Stafett med hopp "Vem är snabbare till flaggan."

"Vem lämnade?"

3 veckor

№ 19

1. Kasta påsar mot ett vertikalt mål från ett avstånd av 2,5 m med en hand, från axeln (5-6 gånger). 2. Krypa i en rak linje, sedan krypa över bänken (2-3 gånger). 3. Gå på en gymnastikbänk, kliva över föremål (kuber, medicinbollar).

med en liten boll.

"Fiskespö".

Efter barns val

№ 20

1. Kasta påsar mot ett vertikalt mål från ett avstånd av 3 m (höger och vänster hand). 2. Gå på en gymnastikbänk, placera hälen på ena foten mot tån på den andra, armarna åt sidorna. 3. Krypa på en gymnastikbänk på handflatorna och fotsulorna ("björnliknande").

Träna på att gå och springa i en kolumn en i taget, stanna på lärarens kommando; upprepa kastning mot ett vertikalt mål, utveckla fingerfärdighet och öga; träna på att krypa och bibehålla stabil balans.

med en liten boll.

"Fiskespö".

Efter barns val

nr 21 N/V

Spelövningar. "Vem är snabbare". "Bollen i en cirkel."

Upprepa löpning i hastighet; spelövningar med boll, hoppning och löpning.

"Karusell".

4 veckor

№ 22

1. Klättra upp på gymnastikväggen på något sätt och gå ner utan att missa spjälorna. 2. Hoppa över ett kort rep på plats och gå framåt (avstånd 8-10 m). 3. Balans - gå längs ett rep i sidled med ett förlängt steg, händerna på midjan

Inga föremål

"Brännare"

№ 23

1. Klättra på gymnastikväggen på något sätt, gå på gymnastikstången med ett extra steg, gå ner utan att missa rälsen, 2 gånger. 2. Hoppning - hoppa över sladden till höger och vänster, gå framåt (avstånd 3-4 m), 2-3 gånger. 3. Gå på tårna mellan medicinbollar, händerna på midjan, 2-3 gånger.

Träna på att gå och springa mellan föremål; konsolidera klätterfärdigheter på en gymnastisk vägg; träna på att hålla balansen och hoppa.

Inga föremål

"Brännare"

nr 24 N/V

Spelövningar. "Slå ner stiftet." "Spring, gör inte ont."

Träna på att springa i fart; upprepa spelövningar med boll, hoppning och balans.

"Från bula till bula."

Går mellan bågarna

1 vecka

№ 25

1. Balans - gå på en gymnastikbänk, kliva över medicinbollar placerade på ett avstånd av två barnsteg, händerna på midjan. 2. Hoppa på två ben, gå framåt (avstånd 4 m) till flaggan (2-3 gånger). 3. Kasta en boll (diameter 8-10 cm) mot en vägg från ett avstånd av 2 m med en hand, fånga bollen med båda händerna.

Inga föremål

"Musfälla".

"Vad förändrades?".

Bemästrar åldersanpassade grundrörelser (gå, springa, hoppa, kasta boll, springa längdhopp, krypa på en bänk, kasta, gå och springa mellan föremål och med svängar, klättra genom tre ringar, hoppa på två ben över ett hinder, klättra över ett hinder, gå , springa, krypa, hoppa, kasta, kasta); självständigt och med lite hjälp från en vuxen, utför hygieniska och härdande procedurer (ställer sina saker i en viss sekvens på en stol eller i en garderob, känner till sanitets- och hygienartiklar, tvättar händerna med kallt vatten efter att ha avslutat fysiska övningar och spel; klär av och på försiktigt, håller ordning i garderoben, kontrollerar sitt välbefinnande under övningar och utomhusspel); visar aktivitet när du deltar i utomhusleken "Crucian carp and gädda", "Tredje udda", "Byt ämne", när du deltar i spel med inslag av tävling, utföra enkla dansrörelser under rytmisk gymnastik; uttrycker positiva känslor (glädje, njutning) medan du lyssnar på musikaliska verk som åtföljer utförandet av rytmiska gymnastikövningar och utomhusspel

№ 26

1. Balans - gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, sätt dig mitt på bänken, stå upp och gå vidare (2-3 gånger). 2. Hoppa växelvis på höger och vänster ben, rör dig framåt, avstånd 5 m (2-3 gånger).

Träna barn i att gå och springa med en sväng åt andra hållet på lärarens kommando; att upprätthålla balans på ett förhöjt stöd; upprepa övningarna i hoppning och med bollen.

Inga föremål

"Musfälla".

"Vad förändrades?".

nr 27 N/V

Spelövningar. "Passa bollen." "Övergå till varandra." "Träffa fjäderbollen"

Träning i löpning med höga höftlyft; utveckla fingerfärdighet och öga i övningar med boll och fjäderboll (badminton).

"Svangäss".

"Vem har bollen"

2 veckor

№ 28

2. Kasta en boll (diameter 20 cm) till varandra med båda händerna från bröstet (8-10 gånger). 3. Krypa i en rak linje på handflatorna och fötterna "björnstil", 2 gånger.

med kryssrutor

"Stanna inte på golvet."

"Hitta och förbli tyst."

№ 29

1. Löpning av längdhopp (5-6 gånger). 2. Kasta bollen i en korg (ring) från ett avstånd av 1 m; 5-6 gånger. 3. Att klättra under en båge (båge), 5-6 gånger.

Träna barn i att gå och springa i en kolumn en i taget, kliva över föremål; lär dig det löpande längdhoppet; träna på att kasta boll.

med kryssrutor

"Stanna inte på golvet."

"Hitta och förbli tyst."

nr 30 N/V

Spelövningar. "Rid den, släpp den inte." "Vem är snabbare". "Kasta den i ringen."

Utveckla uthållighet i kontinuerlig löpning; träna på att rulla ringar, utveckla fingerfärdighet och öga; upprepa spelövningar med bollen.

"Uggla."

"Vem har bollen?"

3 veckor

№ 31

1. Kasta bollen i golvet med en hand och fånga den med båda händerna (10-15 gånger). 2. Klättring - klättra in i en båge med höger och vänster sida i grupp (5-6 gånger). 3. Balans - gå på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, sitta på huk i mitten, stå upp och gå vidare.

med en boll.

"Brandmän under utbildning."

"Vem har bollen?"

№ 32

1. Kasta bollen på golvet och fånga den med båda händerna; kasta upp bollen med en hand och fånga den med båda händerna. 2. Hoopklättring rakt och i sidled, utförs i par; ett barn håller i bågen, det andra utför uppgiften, sedan byter killarna plats. 3. Gå på en gymnastikbänk med en väska på huvudet.

Träna barn i att gå och springa mellan föremål i en kolumn, en i taget och utspridda; utveckla fingerfärdighet och öga i övningar med bollen; upprepa övningarna i balans och med en båge.

med en boll.

"Brandmän under utbildning."

"Vem har bollen?"

nr 33 N/V

Spelövningar. "Vem är snabbare". "Smarta killar."

Upprepa löpning i hastighet; spelövningar med boll och hoppning.

"Musfälla".

Efter barns val

4 veckor

№ 34

1. Krypa på en gymnastikbänk på magen, dra dig upp med båda händerna, greppa händerna från sidorna (2-3 gånger). 2. Balans - gå och kliva över medicinbollar placerade på ett avstånd av tre barnsteg, händerna på bältet (2-3 gånger). 3. Hoppning på två ben mellan stiften (2-3 gånger).

med en båge.

"Kräskkarp och gädda."

Efter barns val

№ 35

1. Krypa på en gymnastikbänk på magen, dra dig upp med båda händerna (2 gånger). 2. Gå medan du kliver över stänger (stånghöjd 10 cm). 3. Hoppa på höger och vänster ben växelvis (avstånd 5 m), upprepa 2 gånger.

Upprepa promenaden, ändra rörelsetakten; utveckla färdigheten att krypa på en gymnastikbänk på magen; upprepa hopp mellan objekt.

med en båge.

"Kräskkarp och gädda."

nr 36 N/V

Spelövningar. "Bollen till föraren." "Att skicka bollen i en kolumn"

Träna barn i att gå och springa samtidigt som du ändrar rörelsetakten; spelövningar med boll.

"Stanna inte på marken."

Efter barns val

Guzyaliya Shaidullina
Långsiktig planering för idrott (seniorgrupp)

Planering framåt

Senior grupp

Lektioner Mål Innehåll

september

1 Träna barn i att gå och springa i en kolumn, en i taget, mellan föremål. Utveckla ögon och precision i rörelser när du kastar bollen till varandra. Träna på att hoppa framåt. Del I. Går och springer i en kolumn, en i taget, mellan föremål, går på tå och hälar. Springer åt alla håll.

Huvudtyper av rörelser:

Balans - gå på en gymnastikbänk, kliva över block placerade på ett avstånd av två barnsteg, händerna på bältet;

Hoppar på två ben medan du rör dig framåt, trycker energiskt från golvet (avstånd 3 m);

Kasta bollar till varandra, stå i rad (avståndet mellan barnen är 2 m, kasta bollen med båda händerna underifrån. Utomhusspel "Musfälla", "fällor".

2 Träna barn för att upprätthålla stabil balans; i att hoppa fram och kasta bollen i golvet. Del I. Att gå och springa i en kolumn en i taget mellan föremål, gå på tå och hälar; springer åt alla håll.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar utan föremål.

Huvudtyper av rörelser:

Gå på en gymnastikbänk, kliva över medicinbollar, händerna bakom huvudet;

(avstånd 4m) mellan objekt (orm);

Kasta kött på golvet mellan leden med en hand och fånga det med båda händerna efter att ha studsat på golvet. Utomhus spel "Musfälla", "fällor".

"Vem har bollen?"

3 Öva på att gå och springa mellan föremål. Utveckla koordination av rörelser vid hoppning när du når ett föremål; kasta en boll och krypa på alla fyra. Del I. Går i en kolumn en i taget, på tå och hälar. Uppmärksamhetsövning (vid signalen att sitta ner). Spring mellan föremål utan att röra dem. Går och springer åt alla håll.

Huvudtyper av rörelser:

Hoppa på två ben;

Att kasta bollar till varandra medan man står i led;

Kryper på alla fyra på en gymnastikbänk.

Utomhuslek "Musfälla".

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

4 Upprepa gång och spring mellan föremål; träna på att gå på tårna; utveckla koordination av rörelser i höga hopp och skicklighet i att kasta upp bollen. Del I. Att gå i en kolumn, en i taget, på tå och hälar; gå och springa mellan föremål (avstånd mellan kuber 40 cm); gå och springa i alla riktningar; bildas till en kolumn om tre.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med boll.

Huvudtyper av rörelser:

Hoppa på två ben - motion "Kom till objektet";

Bollkastningar (diameter 6-8 cm) upp med ena handen och fånga den med båda händerna med klappning;

Löpning i medeltempo (varaktighet upp till 1,5 minuter);

Krypa på alla fyra mellan föremål omväxlande med löpning.

Utomhuslek "Musfälla".

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

5 Öva på att gå med höga knän; i att kasta upp bollen; slå i golvet med en hand och fånga den med båda händerna. Stärk kompetensen att krypa på en bänk. Del I. Att gå i en kolumn en i taget med höga knän, händerna på bältet, kontinuerlig löpning omväxlande med promenader.

Huvudtyper av rörelser:

Utomhuslek "Fiskespö"

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

6 Öva på att gå med höga knän; i kontinuerlig löpning; genom att kasta upp bollen, slå den i golvet med en hand och fånga den med båda händerna. Stärk kompetensen att krypa på en bänk. Del I. Att gå i en kolumn en i taget med höga knän, händerna på bältet, kontinuerlig löpning omväxlande med promenader.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med pinnar.

Huvudtyper av rörelser:

Att kasta upp bollen och fånga den med båda händerna;

Krypa på en bänk på magen, dra dig upp med båda händerna;

Går på ett rep med ett extra steg.

Utomhuslek "Fiskespö"

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

7 Lär dig att skicka tillbaka bollen med båda händerna när du står i en kolumn. Utveckla skicklighet i att springa mellan föremål. Introduktion till spelet "Vi är roliga killar".

Del I. Går i en kolumn en i taget, springer, går på hälar och tår. Går, trampar över sladdar, springer och går åt alla håll och bildar en kolumn om fyra.

Del II. Spelövningar "Passa bollen", "Rör mig inte".

Utomhuslek "Vi är roliga killar".

Del III. Ett spel "Hitta var den är gömd".

8 Öva på att gå med höga knän; i kontinuerlig löpning; genom att kasta upp bollen, slå den i golvet med en hand och fånga den med båda händerna. Stärk kompetensen att krypa på en bänk (upprepning). Del I. Går med höga knän, händerna i midjan. Springer i en kolumn en i taget, går över till att gå.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med pinnar (upprepning)

Huvudtyper av rörelser:

Att kasta upp bollen, slå i marken och fånga den med båda händerna;

Krypa på en gymnastikbänk med stöd på underarmar och knän;

Balans – gå på ett rep i sidled med ett förlängt steg.

Utomhuslek "Fiskespö".

Del III. Går i en kolumn en i taget.

9 Upprepa löpning och hoppövning. Utveckla fingerfärdighet och öga, koordination av rörelser. Del I. Gå i en kolumn, en i taget, på tårna, händerna i midjan, övergång till löpning i upp till 1 minut; övergång till normal gång.

Del II. Spelövningar: "Lämna dig inte", "Bollen mot väggen".

Utomhuslek "Ta det snabbt".

Del III. Går i en kolumn ett i taget mellan föremålen.

10 Lär dig att gå och springa, ändra rörelsetakten på instruktörens signal; lär dig hur du klättrar in i bågen i sidled utan att röra dess kant; upprepa balans- och hoppövningar. Del I. gå i en kolumn en i taget. När det är signalerat, börja gå i långsam takt. Går i olika takt, omväxlande med normal gång.

Huvudtyper av rörelser:

Klättra in i bågen i sidled, utan att röra den övre kanten, i en tight gruppering;

Balans - gå, kliva över hinder - stänger eller kuber, bibehålla korrekt hållning;

Hoppar på två ben med en väska fastklämd mellan knäna (avstånd 3-4m).

Utomhuslek "Vi är roliga killar".

11 Lär dig att klättra genom bågen rakt och i sidled utan att röra dess kant; upprepa balans- och hoppövningar.

Del I. gå i en kolumn en i taget. Vid signalen, börja gå i långsam takt. Går i olika takt, omväxlande med normal gång.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med gymnastikstav.

Huvudtyper av rörelser:

Klättra genom bågen rakt och i sidled gruppering;

Balans – gå, kliva över block, med en påse på huvudet, balansera fritt med armarna;

Hoppar på två ben medan du rör dig framåt (avstånd 4 m).

Utomhuslek "Vi är roliga killar".

Del III. Går i en kolumn en i taget och utför uppgifter för händerna.

12 Träning i långdistanslöpning, hoppning; upprepa uppgifter med bollen, utveckla ögonskicklighet. Del I. Går i en kolumn en i taget, går över till att springa i måttlig takt; går åt alla håll.

Del II. spelövningar "Fånga bollen", "Var kvick". "Hitta din färg".

Del III. Går i en kolumn en i taget; mellan stiften utan att röra dem (avstånd mellan stift 50 cm).

1 Träna barn i löpning; att gå med ett extra steg på en gymnastikbänk; i att hoppa och kasta boll. Del I. Går i en kolumn en i taget, springer i en kolumn en i taget (varaktighet upp till 1 minut); övergång till promenader.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar utan föremål.

Huvudtyper av rörelser:

Går på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, händerna på bältet;

Hoppa på två ben över korta snören placerade på ett avstånd av 50 cm från varandra (4-5 sladdar);

Kasta bollen med båda händerna från bröstet, stående i led (avstånd 2,5 m).

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

2 Träna barn i att gå med sidosteg på en gymnastikbänk; i att hoppa och kasta bollen skiljer jag åt. Går i en kolumn en i taget, springer i en kolumn en i taget (varaktighet upp till 1 minut); övergång till promenader.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar utan föremål.

Huvudtyper av rörelser:

Går på en gymnastikbänk i sidled med ett förlängt steg, kliver över medicinbollar (avstånd mellan bollar 2-3 steg);

Hoppa på två ben över sladdar till höger och vänster, rör dig framåt;

Passar bollen med båda händerna från bröstet.

Del III. Spel med låg rörlighet "Hitta och tiga".

3 Lär dig att gå med förändringar i rörelsetakten; springa medan du kliver över föremål; lär dig att klättra genom en båge i sidled; hoppar fram. Del I. Gå, spring, gå med en förändring i rörelsetakten enligt lärarens signal. Går samtidigt som man kliver över föremål.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med stift.

Huvudtyper av rörelser:

Att klättra in i bågen i sidled utan att röra den övre kanten;

Gå genom att kliva över stängerna med en påse på huvudet, händerna på bältet;

Hoppar på två ben med en väska klämd mellan knäna på ett avstånd av 3 m.

Utomhuslek "Vi är roliga killar"

Del III. Går i högt tempo.

4 Lär dig tillsammans med barnen att vända på instruktörens signal medan de går i en kolumn en i taget; öva på att springa medan du kliver över stänger; upprepning av att kasta boll och krypa över hinder. Del I. Att bilda en linje, kontrollera hållning och inriktning, byta till en kolumn en i taget, vid en signal "sväng" kolonnen vänder åt andra hållet. Springer medan du kliver över galler.

Del II. Allmänna utvecklingsövningar med boll.

Huvudtyper av rörelser:

Hoppa - hoppa från en bänk på böjda ben;

Kasta bollen till varandra med båda händerna bakom huvudet.

Krypa över ett hinder (gymnastikbänk).

Utomhuslek "Lämna dig inte".

Del III. Spel med låg rörlighet "Vem har bollen?"

5 Träna i kontinuerlig löpning i upp till 1 minut; träna på att kasta boll, utveckla fingerfärdighet och öga. Del I. Gå, springa upp till 1 minut, gå med ett förlängt steg rakt, springa i en orm, gå i en orm med stopp vid en signal.

Del II. Spelövningar "Fånga bollen", "Var kvick".

Utomhuslek "Hitta din färg".

Del III. Att gå i en kolumn en i taget mellan stiften utan att röra dem.