Εργασία αθλητικών τμημάτων στο σχολείο. Οργάνωση αθλητικών τμημάτων στο σχολείο
Uglov Ivan Vladimirovich
Τίτλος εργασίας:ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
Εκπαιδευτικό ίδρυμα: MBOU "Γενική Εκπαιδευτική Σχολή Αρ. 98"
Τοποθεσία:Πόλη Novokuznetsk, περιοχή Kemerovo
Όνομα υλικού:άρθρο
Θέμα:«Μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο»
Ημερομηνία έκδοσης: 12.01.2018
Κεφάλαιο:δευτεροβάθμια εκπαίδευση
Μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο
φυσική αγωγή και αθλητισμό
δραστηριότητες
περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση όλων των συμμετεχόντων στην παιδαγωγική διαδικασία και
περιγράφει
δραστηριότητα
το ακόλουθο
κατευθύνσεις:
μαθητής,
(δάσκαλος,
δάσκαλος),
ειδικούς
βαλεολόγος,
φυσικός
εκπαίδευση,
ιατρικός
εργάτης,
ψυχολόγος),
γονείς,
Μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο (Εικ. 1).
Ας περιγράψουμε αυτό το μοντέλο.
Στόχοι
Διατήρηση
τόνοση
υγεία
Φοιτητές,
ανατροφή
ανάγκες για συστηματική εκπαίδευση φυσική καλλιέργειακαι τον αθλητισμό.
Πρόσθετος
εκπαίδευση
Φοιτητές
φυσικός
πολιτισμού και αθλητισμού.
Προώθηση και εισαγωγή των μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ανατροφή
ανάγκες
μόνος του
μελέτη
φυσική αγωγή,
χρήση
διάφορος
Αθλητισμός
οργανώσεις
των διακοπών σας.
Διαμόρφωση δεξιοτήτων και ανάπτυξη κινήτρων των μαθητών να κάνουν επιλογές
υγιής εικόναΖΩΗ.
Εκτέλεση
φυσική αγωγή και αθλητισμό
δραστηριότητες
πρέπει να στοχεύει στην επίλυση καθήκοντα:
Δημιουργία
προωθώντας
διατήρηση
ενδυνάμωση σωματικής και ψυχική υγείαμαθητές με μέσα
φυσική κουλτούρα και αθλητισμός·
ασφάλεια
αλληλεπιδράσεις
εκπαιδευτικός
εξωσχολική
διαδικασίες
φυσικός
εκπαίδευση
ανάπτυξη
αξίες
φυσικός
Πολιτισμός,
ικανοποίηση
ανάγκες
Φοιτητές
τάξεις
φυσικός
ασκήσεις, αθλήματα?
Στόχος: διατήρηση και ενίσχυση της υγείας των μαθητών, καλλιέργεια της ανάγκης για συστηματική φυσική αγωγή και αθλητισμό. προώθηση και εισαγωγή των μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής· καλλιεργώντας την ανάγκη και την ικανότητα να συμμετέχουν ανεξάρτητα στη φυσική αγωγή, χρησιμοποιούν διάφορα αθλητικά παιχνίδιαστην οργάνωση των διακοπών σας. επιπρόσθετη εκπαίδευσηφοιτητές στον τομέα της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού· διαμόρφωση δεξιοτήτων και ανάπτυξη κινήτρων των μαθητών να επιλέξουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εικ. 1 Μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο
σχηματισμός
φυσικός
Πολιτισμός
προσωπικότητες
μαθητης σχολειου
λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές του ικανότητες, την κατάσταση της υγείας και τα κίνητρά του·
4) περαιτέρω ανάπτυξη του συστήματος αθλητικά τμήματα, ενώσεις και
5) διεξαγωγή δραστηριοτήτων για την πρόληψη της αντικοινωνικής συμπεριφοράς
φοιτητές που σπουδάζουν μέσω της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού·
μόνιμος
βελτίωση
οργανώσεις
Αθλητισμός-
μαζική εργασία? τον εξοπλισμό της εκπαιδευτικής και προπονητικής διαδικασίας με αθλητισμό
εξοπλισμό και απόθεμα.
Η υλοποίηση του μοντέλου πρέπει να υπόκειται σε ορισμένες λειτουργίες.
ΛειτουργίεςΗ φυσική αγωγή και οι αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο είναι:
Εκπαιδευτικό – ενστάλαξη μιας στάσης φροντίδας για την υγεία.
Εκπαιδευτικά – διδακτικά πρότυπα υγιεινού τρόπου ζωής.
Αναπτυξιακή – ανάπτυξη κλίσεων και κλίσεων προς διάφοροι τύποι
αθλητισμός, διαμόρφωση και βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων.
προσανατολισμένη στην πρακτική
δραστηριότητες
παιδαγωγικός
ομάδα
επιτρέπεται
καθορίζω
βασικός αρχέςεπιλογή περιεχομένου
εκπαίδευση
λειτουργία
φυσική αγωγή και αθλητισμό
δραστηριότητες στο σχολείο:
συστηματικός
σκεφτείτε
ανεξάρτητος
στοιχεία
ποιόν
είναι
αλληλοεξάρτηση,
εξοικονόμηση υγείας
εκπαιδευτικό χώρο.
συνεργασίες
παρέχει
σχηματισμός
παιδί-ενήλικος
κοινότητα στην εκπαιδευτική διαδικασία, συμβάλλοντας στην επίτευξη των στόχων και
στόχους του εκπαιδευτικού ιδρύματος.
προσθετικότητα
επιτρέπει
εκπαιδευτικός
ίδρυμα
εκπαίδευση,
χορήγηση
εκπαίδευση
παιδιά προσχολικής ηλικίας
μαθητές
υγιής
διαμόρφωση κουλτούρας υγείας.
δημιουργία
εκπαίδευση,
ανάπτυξη,
εκπαίδευση
διεγείρει την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ εκπαιδευτικών, γονέων και παιδιών, η οποία
διασφαλίζει την ενότητα σχολείου και οικογένειας.
αρχές
βάση
παρουσιάζω
ολιστική
υγεία,
Πολιτισμός
υγεία,
εκτέλεση
δραστηριότητες εξοικονόμησης υγείας, βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία και
μέσα της ανθρώπινης δραστηριότητας για την ενίσχυσή της, η οποία θα πρέπει να γίνει η βάση
να εφαρμόσει το μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο.
Η οργάνωση της φυσικής αγωγής και της αθλητικής εργασίας περιλαμβάνει έξι
κύριος κατευθύνσεις.Ας δούμε το καθένα από αυτά.
Μοντέρνο
μάθημα
φυσικός
Πολιτισμός.
Ποιοτικός
η διεξαγωγή μαθημάτων φυσικής αγωγής στο σχολείο θα πρέπει να εφαρμόσει τη λύση
τις ακόλουθες εργασίες:
1. Βελτίωση της υγείας, βελτίωση της στάσης του σώματος.
2. Προώθηση αρμονικής φυσική ανάπτυξη;
3. Κατακτήστε το σχολείο των κινήσεων.
Ανάπτυξη
συντονισμός
(ακρίβεια
αναπαραγωγή
διαφοροποίηση των χωρικών, χρονικών και δυνάμεων παραμέτρων
κινήσεις, ισορροπία, ρυθμός, ταχύτητα, ακρίβεια απόκρισης στα σήματα,
συντονισμός κινήσεων, προσανατολισμός στο χώρο) και προετοιμασία
ικανότητες (ταχύτητα, ταχύτητα-δύναμη, αντοχή και ευελιξία).
5. Ανάπτυξη ιδεών για τα κύρια αθλήματα, τον εξοπλισμό και
εξοπλισμός, συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
Κοινωνία
ανεξάρτητος
τάξεις
φυσικός
ασκήσεις, παιχνίδια στην ύπαιθρο, χρήση τους στον ελεύθερο χρόνο για
σχηματισμός
τα ενδιαφέροντα
βέβαιος
μοτέρ
δραστηριότητα
εκτέλεση
προδιάθεση
7. Ενστάλαξη πειθαρχίας και φιλικής στάσης
σύντροφοι,
τιμιότητα,
αποκριτικότητα,
θάρρος
εκτέλεση
φυσική άσκηση;
Βοήθεια
ανάπτυξη
διανοητικός
διαδικασίες
(αναπαράσταση,
μνήμη, σκέψη κ.λπ.) κατά τη διάρκεια κινητική δραστηριότητα.
2) Μάζα εργασία φυσικής αγωγής και αθλητισμού.
το πιο σημαντικό
βελτίωση
εκπαίδευση -
εκπαιδευτικός
επεξεργάζομαι, διαδικασία
είναι
οργάνωση
μοτέρ
μαθητές,
παρέχει
ενεργός
ικανοποιεί
φυσική ανάγκη για κίνηση. Οι αθλητικοί αγώνες πρέπει
ενθαρρύνει όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα να συμμετέχουν στη φυσική αγωγή
έφηβοι
ενήλικες.
Αυξάνουν
αρραβωνιασμένος
φυσική αγωγή
Μπορεί
επέκταση
Αθλητισμός
διεξήχθη
διαγωνισμούς
αξιοθεατο
διαγωνισμούς
διαφορετικές ηλικίες, καθώς και γονείς, και ενεργή συμμετοχή σε διαγωνισμούς
θαυμαστές. Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους είναι μια απαραίτητη, ζωτική έκδοση,
ικανοποίηση της φυσικής ανάγκης των παιδιών για ενεργή κίνηση,
δίψα για δραστηριότητα, ανταγωνισμός.
Αθλητικά παιχνίδια - σημαντικό εργαλείοανάπτυξη ευκινησίας, ταχύτητας,
δύναμη, επιμονή, ικανότητα δράσης προς το συμφέρον της ομάδας, ικανότητα
διαπλέω
καταστάσεις.
δραστηριότητα
συμμετέχοντες
οι αγώνες κάνουν τους θεατές να προσπαθούν να γίνουν τόσο επιδέξιοι και
θαρραλέος, βοηθά στην ένωση της ομάδας δασκάλων και μαθητών, μεταφορά
Η εμπειρία της παλαιότερης γενιάς από τη νεότερη γενιά, παρέχει μια ευκαιρία για επαναξιολόγηση
τη στάση σας στη μάθηση, την πνευματική και σωματική σας ανάπτυξη.
3) Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής.
Κύριος
νοημοσύνη
υγεία
ένα κόσμημα για το οποίο αξίζει πραγματικά όχι μόνο να μην φείδεσαι προσπάθειας,
χρόνο, αλλά και να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες. Κάθε παιδί πρέπει
να ξέρετε ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το πιο αξιόπιστο μέσο διατήρησης και
προαγωγή της υγείας.
4) Κοινή εργασία οικογένειας και σχολείουγια την ανατροφή ενός υγιούς
γενιές.
Ας θυμηθούμε
διάσημος
δάσκαλος
V. Sukhomlinsky:
"Πλέον
πλήρης
ανατροφή,
είναι γνωστό
σχολείο-οικογένεια».
απαραίτητη
Ενασχόληση
γονείς
εξασφαλίζοντας
υγεία των μαθητών. Η σχέση οικογένειας και σχολείου είναι σημαντική για όλους
στάδια της φοιτητικής ζωής, αλλά έχουν ιδιαίτερη οξύτητα και ιδιαίτερη σημασία σε
τα πρώτα χρόνια παραμονής του παιδιού σε ίδρυμα. Μεταξύ σχολείου και οικογένειας
Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν φιλικές, εταιρικές σχέσεις. Σχολείο και οικογένεια μέσα
ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ
αναφέρω
παιδιά, αλλά και να φροντίσουν να δημιουργήσουν όλες τις προϋποθέσεις για μια χαρούμενη,
τη δημιουργική και υγιή ζωή τους.
Οργάνωση
πρόσθετος
εκπαίδευση
πλαίσιο
φυσική αγωγή και αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο, συμπεριλαμβανομένων:
1. Οργάνωση εργασιών σχολικών αθλητικών τμημάτων:
Μπάσκετ για κορίτσια στις τάξεις 5-9.
Ποδόσφαιρο για αγόρια στις τάξεις 5-9.
Τένις για αγόρια στις τάξεις 7-9.
Βόλεϊ για αγόρια 8-9 τάξεων.
2. Οργάνωση εργασιών αθλητικών τμημάτων:
Βόλεϊ για κορίτσια στις τάξεις 8-9.
Τουρισμός για μαθητές των τάξεων 4-5.
Με ρυθμική γυμναστικήγια μαθητές 1-2 τάξεων.
Εκπαιδευτικός
Δουλειά
u h a sh i m i s i,
με στόχο την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής: διεξαγωγή διαλέξεων, ώρες μαθημάτων,
διαβουλεύσεις
προβλήματα
διατήρηση
υγεία,
πρόληψη
κακές συνήθειες, προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, οπτική προπαγάνδα,
διαβουλεύσεις για όλα τα θέματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων τέτοιων εντύπων
εργασία, ατομική, ομαδική και συλλογική.
Έτσι, με βάση τα παραπάνω, μπορούν να γίνουν τα εξής:
1. Το μοντέλο φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων του σχολείου επιτρέπει
συστηματικώς
διαχειρίζονται
έλεγχος
φυσική αγωγή και αθλητισμό
δραστηριότητα.
Εξοικονόμηση υγείας
τεχνολογίες
είναι
προοδευτικός
εργαλείο
βελτίωση
εκπαιδευτικός
επεξεργάζομαι, διαδικασία,
διευκολύνοντας
αυξάνουν
αποδοτικότητα
φυσική αγωγή και αθλητισμό
σχολικές δραστηριότητες.
3. Το πιο σημαντικό πράγμα για την εφαρμογή του μοντέλου είναι η συμμόρφωση
τέσσερις θέσεις ζωής των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία:
ενθάρρυνση των σχέσεων?
υψηλός βαθμός συμμετοχής διδασκόντων·
σαφήνεια και διαφάνεια·
διέγερση.
Βελτίωση
μηχανισμός
δημιουργία
ψυχολογικός
παιδαγωγικός
κοινωνικός
χορήγηση
προβολή
ποσότητες
συμμετέχοντες
εκπαιδευτικός
επεξεργάζομαι, διαδικασία
διατήρηση
προαγωγή της υγείας.
Τα δικαιώματα για εκπαιδευτικές δραστηριότητες προκύπτουν με τη λήψη άδειας.
Ένα αθλητικό σχολείο μπορεί να αναδιοργανωθεί σε αθλητικό σχολείο με απόφαση του ιδρυτή και σε συμφωνία με τους κρατικούς φορείς φυσικής αγωγής και αθλητισμού. Η ιδιότητα του SDYUSHOR εκχωρείται με την προϋπόθεση της άμεσης εκπαίδευσης σε αθλητικό σχολείο για μαθητές-αθλητές που έχουν αθλητικός τίτλος«Master of Sports» ή όσοι κατέλαβαν την 1-6η θέση σε πρωταθλήματα, πρωταθλήματα Ρωσίας, Ευρώπης, Παγκοσμίου και Ολυμπιακών Αγώνων.
Η χρηματοδότηση και οι υλικοί πόροι του αθλητικού σχολείου αποτελούν ιδιοκτησία του.
Βασικοί στόχοι:Το αθλητικό σχολείο έχει σχεδιαστεί για να προάγει την αυτοβελτίωση, τη γνώση και τη δημιουργικότητα, τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τον επαγγελματικό αυτοπροσδιορισμό, την ανάπτυξη σωματικών, πνευματικών και ηθικών ικανοτήτων και την επίτευξη υψηλών επιπέδων αποτελεσμάτων.
Στη σκηνή αρχική εκπαίδευσηοι εργασίες ορίζονται:ανάπτυξη του μαζικού αθλητισμού, εμπλοκή του μέγιστου δυνατού αριθμού παιδιών και εφήβων σε συστηματικό αθλητισμό, εκπαίδευση σωματικών, ηθικών, ηθικών και βουλητικών ιδιοτήτων.
Στο εκπαιδευτικό και εκπαιδευτικό στάδιο της προετοιμασίας τίθενται τα ακόλουθα καθήκοντα:βελτιωμένη υγεία, αυξημένα επίπεδα φυσική κατάσταση, βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων, πρόληψη κακών συνηθειών και εγκλημάτων.
Στα στάδια της αθλητικής βελτίωσης και του VSM, ορίζονται οι ακόλουθες εργασίες:προσέλκυση του βέλτιστου αριθμού υποσχόμενων αθλητών για τα ελίτ αθλήματα, ώστε να επιτυγχάνουν υψηλά αποτελέσματα, επιτρέποντάς τους να ενταχθούν σε ρωσικές ομάδες.
Στάδια μακροχρόνιας προετοιμασίας:
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση - Η Σχολή Αθλητισμού Νέων και Νέων καλύπτει το 10-12% των παιδιών ηλικίας 6-16 ετών
Αρχική προπόνηση – Σχολή Αθλητισμού Νέων (DYUSSHP, SDYUSHOR)
Εκπαιδευτικό και προπονητικό σχολείο – Αθλητικό Σχολείο Νέων, Αθλητικό Σχολείο (DYUKFP)
Αθλητική βελτίωση - SDYUSHOR, ShVSM (Σχολή Αθλητισμού Νέων) 0,2% 16-25 ετών
Υψηλότερες αθλητικές δεξιότητες - SDYUSHOR, ShVSM
Κριτήρια αξιολόγησης απόδοσης:
Αθλητισμός και ψυχαγωγία:σταθερότητα της σύνθεσης των μαθητών, παρακολούθηση σε προπονήσεις. Δυναμική αύξησης επιμέρους αναπτυξιακών δεικτών σωματικές ιδιότητεςαρραβωνιασμένος.
Αρχική εκπαίδευση:σταθερότητα της σύνθεσης των εμπλεκομένων. Δυναμική της ανάπτυξης σε επιμέρους δείκτες της ανάπτυξης των φυσικών ιδιοτήτων των εμπλεκομένων. Επίπεδο κατοχής των βασικών αθλητικών τεχνικών, υγιεινής και δεξιοτήτων αυτοελέγχου.
Εκπαίδευση και κατάρτιση:κατάσταση υγείας, επίπεδο σωματικής ανάπτυξης των εμπλεκομένων. Δυναμική του επιπέδου ετοιμότητας σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά των μαθητών. Κατοχή του όγκου των προπονητικών φορτίων, κατάκτηση του θεωρητικού τμήματος του προγράμματος.
Αθλητική βελτίωση:επίπεδο σωματικής ανάπτυξης και λειτουργικής κατάστασης των εμπλεκομένων. Η απόδοση του αθλητή σε προπονήσεις και αγωνιστικά φορτία. Δυναμική αθλητικών και τεχνικών δεικτών. Αποτελέσματα παραστάσεων σε πανρωσικούς διαγωνισμούς.
Η υψηλότερη αθλητική ικανότητα:η σταθερότητα των αποτελεσμάτων απόδοσης σε πανρωσικούς και διεθνείς διαγωνισμούς. Ο αριθμός των αθλητών που προπονήθηκαν για τις ρωσικές εθνικές ομάδες.
Οργάνωση της εκπαιδευτικής και επιμορφωτικής διαδικασίας:Το αθλητικό σχολείο οργανώνει εργασία με μαθητές καθ' όλη τη διάρκεια του ημερολογιακού έτους. Οι κύριες μορφές της εκπαιδευτικής και εκπαιδευτικής διαδικασίας είναι: ομαδικά εκπαιδευτικά και θεωρητικά μαθήματα, εργασία σύμφωνα με ατομικά σχέδια, ιατρικές δραστηριότητες και δραστηριότητες αποκατάστασης, δοκιμές και ιατρικός έλεγχος, συμμετοχή σε αγώνες, πρακτική άσκηση εκπαιδευτή και διαιτητή.
Προϋποθέσεις εγγραφής σε αθλητικό σχολείο:
Στο αρχικό στάδιο της προετοιμασίας Γίνονται δεκτά άτομα που επιθυμούν να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και δεν έχουν ιατρικές αντενδείξεις στην ελάχιστη ηλικία που έχει καθοριστεί για το άθλημα.
Στο εκπαιδευτικό και επιμορφωτικό στάδιο της προετοιμασίας Μόνο πρακτικά υγιείς αθλητές που έχουν συμπληρώσει τουλάχιστον ένα έτος της απαραίτητης προπόνησης εγγράφονται σε αγωνιστική βάση, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις για γενική φυσική κατάσταση και ειδική προπόνηση.
Μια σύντομη περιγραφή του:
- - σωματική ανάπτυξη: συμβάλλουν στη γενική σωματική ανάπτυξη, βελτιώνουν την υγεία, αναπτύσσουν επιδεξιότητα και συντονισμό των κινήσεων, αναπτύσσουν μυϊκή δύναμη.
- - νοητική ανάπτυξη: βοηθήστε στην ανάπτυξη της δύναμης της θέλησης, της επιμονής, της αυτοπεποίθησης, της ικανότητας να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, της ικανότητας να υπομένετε τον πόνο και την κούραση, να ξεπεράσετε τα εμπόδια, τις δεξιότητες ομαδικής εργασίας.
- - πρόσθετα οφέλη: μια καλή ξεκούραση μετά από μια μεγάλη περίοδο καθίσματος σε ένα γραφείο, ευκαιρία για το παιδί να πετάξει έξω τη συσσωρευμένη ενέργεια σε εποικοδομητική μορφή.
Τα αθλητικά τμήματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά: χόκεϊ, βόλεϊ, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, τένις, διάφορα είδη πάλης, Αθλητισμός, τραμπολίνο, πισίνα. Είναι αδύνατο να απαριθμήσω τα πάντα. Κάθε άθλημα έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες. Μερικοί απαιτούν ορισμένες αρχικές ικανότητες για να εξασκηθούν. Άλλα μπορεί να τα κάνει ο καθένας. Η συγκεκριμένη επιλογή εξαρτάται από τα δεδομένα του μελλοντικού αθλητή, τα ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις του, άλλους παράγοντες (διαθεσιμότητα τμημάτων κοντά στο σπίτι, κόστος μαθημάτων κ.λπ.)
Κύρια καθήκοντα αθλητικών τμημάτων
Δημιουργούνται αθλητικές ενότητες για μαθητές που θέλουν να ασχοληθούν με ένα συγκεκριμένο άθλημα.
Κύρια καθήκοντα των ενοτήτων:
- - εισαγωγή των μαθητών στα συστηματικά αθλήματα.
- - να προωθήσουν την αθλητική τους βελτίωση στο άθλημα που έχουν επιλέξει.
- - να τους προετοιμάσει για συμμετοχή σε εξωσχολικούς διαγωνισμούς.
- - να προωθήσει την απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων στην εργασία των εκπαιδευτών και στην κρίση διαγωνισμών.
Κατανομή τμημάτων ανά ηλικιακή ομάδα
Στο τμήμα καλούνται να συμμετάσχουν μαθητές από την κύρια ιατρική ομάδα που έχουν λάβει άδεια γιατρού για να παρακολουθήσουν μαθήματα. Η διεξαγωγή μιας ανταγωνιστικής επιλογής είναι ανεπιθύμητη, καθώς αυτό έρχεται σε αντίθεση με τους κύριους στόχους της εξωσχολικής εργασίας. Στην ενότητα οι μαθητές χωρίζονται σε ομάδες λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία (6-7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15, 16-17 ετών), το φύλο, το επίπεδο αθλητική ετοιμότητα. Σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση, τα παιδιά επιτρέπεται να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες:
από την ηλικία των 6 ετών - σε μαθήματα καλλιτεχνικής γυμναστικής (κορίτσια), ρυθμική γυμναστική, πατινάζ.
από την ηλικία των 7 ετών - σε μαθήματα ελεύθερου στυλ, σκάκι και πούλι, πινγκ-πονγκ και τένις, συγχρονισμένη κολύμβηση, τραμπολίνο, καταδύσεις, κολύμπι, καλλιτεχνική γυμναστική (αγόρια), ακροβατικά, υδρόβια χιονοδρόμια;
από την ηλικία των 8 ετών - να παρακολουθήσετε μαθήματα μπάντμιντον, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, αλπικό σκι, προσανατολισμό.
από την ηλικία των 9 ετών - σε υδατοσφαίριση, βόλεϊ, πατινάζ ταχύτητας, αθλητισμός, σκι (δίαθλο), αγώνες σκι, συνδυασμένο σκανδιναβικό, άλμα με σκι, ιστιοπλοΐα, ράγκμπι, χάντμπολ, χόκεϊ επί χόρτου, μπάντυ, πακ;
από την ηλικία των 10 ετών - σε μαθήματα αναρρίχησης, ξιφασκίας, άρσης βαρών, σύγχρονων πεντάθλων, σκοποβολής, καγιάκ και κανό, κωπηλασίας, ποδηλασίας, ελευθέρας πάλης, κλασικής πάλης, τζούντο, σάμπο, πυγμαχίας.
από την ηλικία των 11 ετών - να παρακολουθήσετε μαθήματα ιππασίας, τοξοβολίας και σκοποβολής σκιτ.
από την ηλικία των 17 ετών - να ασχοληθεί με το bobsleigh.
Για μαθητές ηλικίας 8-9 και 10-11 ετών, τα μαθήματα γίνονται δύο φορές την εβδομάδα για 45 λεπτά, για άλλες ηλικιακές ομάδες - τρεις φορές την εβδομάδα για 90 λεπτά. Τα μαθήματα σε αθλητικά τμήματα πραγματοποιούνται από καθηγητές φυσικής αγωγής, στρατιωτικούς αρχηγούς (σε εφαρμοσμένα στρατιωτικά αθλήματα), καθηγητές άλλων μαθημάτων που έχουν κατάλληλη κατάρτιση σε ένα συγκεκριμένο άθλημα και είναι ικανοί σε θέματα οργάνωσης και μεθόδων συμπεριφοράς αθλητικές δραστηριότητεςμε ΠΑΙΔΙΑ. Τέτοια τμήματα υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.
Οι τάξεις σε κύκλο ή τμήμα είναι:
- - αλλαγή δραστηριότητας. Εάν το παιδί σας παρακολουθεί ένα αθλητικό τμήμα, τότε η σχολική πνευματική δραστηριότητα αντικαθίσταται από τη σωματική δραστηριότητα. Εάν αυτό Σχολή Μουσικήςή μια ομάδα τέχνης - δημιουργική. Σε κύκλους εφαρμοσμένων τεχνών - κινητική (κινητική) δραστηριότητα, δηλαδή χειρωνακτική εργασία. Ακόμα κι αν ο γιος ή η κόρη σας προτιμούσε σκάκι, μαθηματικά ή λογοτεχνικό κλαμπ, θα συνεχίσουν να κάνουν μόνο ό,τι τους αρέσει, αυτό που τους ενδιαφέρει.
- - αλλαγή του τρόπου επικοινωνίας.Κατά κανόνα, στους κύκλους ή στα τμήματα υπάρχει μια πιο ανεπίσημη ατμόσφαιρα από ό,τι στο σχολείο. Δεν υπάρχουν τόσο αυστηρές απαιτήσεις για πειθαρχία. Μπορείτε να φανταστείτε την ευχαρίστηση ενός μικρού μαθητή που δεν χρειάζεται να κάθεται ακίνητος και σιωπηλός, απαντώντας μόνο όταν τον ρωτούν; Οι δάσκαλοι στον κύκλο δεν είναι τόσο αυστηροί όσο οι δάσκαλοι στο σχολείο - σου επιτρέπουν να χαζεύεις, να τρέχεις, να κάνεις θόρυβο. Όλες αυτές οι ελευθερίες επιτρέπονται, φυσικά, εντός λογικών ορίων. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το παιδί σας θα «χαλάσει» από μια τέτοια τέρψη.
- - αλλαγή κοινωνικού κύκλου.Τέτοιες εξωσχολικές δραστηριότητες, κατά κανόνα, πραγματοποιούνται σε ομάδες που είναι μικρότερες από τη μέση τάξη στο σχολείο. Συνήθως διατίθεται ξεχωριστή αίθουσα για τα μαθήματα. Σε αντίθεση με τα μαθήματα και, ειδικά, τα διαλείμματα στο σχολείο, το παιδί δεν περιβάλλεται από μια μεγάλη θορυβώδη κοινότητα και επομένως έχει την ευκαιρία να κάνει ένα διάλειμμα από το σχολείο.
- - αλλαγή σκηνικού.Οι παιδικοί σύλλογοι προσπαθούν να εξοπλίσουν χώρους που προορίζονται για δραστηριότητες με παιδιά λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντά τους. Είναι εξοπλισμένα με παιχνίδια, παιχνίδια, δημιουργικά υλικά, αθλητικός εξοπλισμός. Οι ευθύνες του παιδιού εδώ δεν περιλαμβάνουν το να κάθεται ίσιο και ακίνητο για σαράντα λεπτά σε μια σκληρή καρέκλα σε ένα γραφείο που δεν είναι πάντα κατάλληλο για ύψος. Σε έναν καλό κύκλο, ένας κουρασμένος μαθητής θα έχει διάφορους χώρους για μελέτη, παιχνίδι και χαλάρωση: αν θέλετε, μελετήστε στο τραπέζι, αν θέλετε, καθίστε αναπαυτικά σε έναν παιδικό καναπέ ή πουφ, μπορείτε ακόμη και να καθίσετε στο χαλί αν θέλετε. προτιμώ. Η αλλαγή θα βοηθήσει τον γιο ή την κόρη σας να κάνει ένα διάλειμμα από μια κουραστική σχολική μέρα και να αντιμετωπίσει την κούραση που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από μαθήματα σε κύκλο ή τμήμα, το παιδί μπορεί να αρχίσει να κάνει τα μαθήματα με φρέσκια ενέργεια.
τρόπος οργάνωσης του ελεύθερου χρόνου του παιδιού. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά υπέρ επιχειρήματα που δίνουν οι γονείς. Πράγματι, οι σύλλογοι και τα τμήματα είναι συχνά ο μόνος τρόπος για να οργανώσετε χρόνο μετά το σχολείο για εκείνους τους πατέρες και τις μητέρες που εργάζονται και δεν μπορούν να καθίσουν στο σπίτι με το αγαπημένο τους παιδί μετά το σχολείο. Ένα παιδί που παρακολουθεί εξωσχολικές δραστηριότητες είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσει προβλήματα στο δρόμο, να κάνει κάτι κακό στο σπίτι ή να αποκτήσει κακές συνήθειες (για παράδειγμα, να μάθει να καπνίζει υπό την προσεκτική επίβλεψη μεγαλύτερων φίλων ή να εθιστεί στο παιχνίδι με τους κουλοχέρηδες που βρίσκονται σε κάθε γωνιά σήμερα και τα πολύχρωμα φώτα αναβοσβήνουν ελκυστικά). Συμφωνώ, σε έναν κύκλο υπό την επίβλεψη ενός ηγέτη, ένα παιδί είναι πιο ασφαλές.
Οι τάξεις σε κύκλο, οι ενότητες είναι επικοινωνία. Για τους γονείς ενός ντροπαλού, ντροπαλού παιδιού, οι ψυχολόγοι συστήνουν συχνά να το εγγράψουν σε κάποιο είδος κλαμπ. Οι ομάδες εκεί είναι συνήθως μικρές, πράγμα που σημαίνει ότι το άγχος δεν είναι τόσο μεγάλο όσο, για παράδειγμα, στο σχολείο και δεν είναι τόσο τρομακτικό να συναντήσεις κάποιον. Κατά κανόνα, τα παιδιά σε έναν κύκλο μοιάζουν περισσότερο μεταξύ τους επειδή έχουν κοινά ενδιαφέροντα. Αυτό διευκολύνει τη δημιουργία φιλιών. Επιπλέον, για όλα τα παιδιά, μια ομάδα σε κύκλο είναι ένα πρότυπο κοινωνίας σε μικρογραφία. Ένα λιγότερο επίσημο περιβάλλον παρέχει περισσότερες ευκαιρίες για να δοκιμάσετε διαφορετικές συμπεριφορές. Και η ανάγκη επίτευξης ενός κοινού στόχου αναγκάζει τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας, να μάθουν να επιλύουν συγκρούσεις, να υπερασπίζονται τις απόψεις τους και να βρίσκουν συμβιβασμούς.
διαμόρφωση ευθύνης, ανεξαρτησία. Αν ένα παιδί θέλει να πάει στο αγαπημένο του κλαμπ, τότε πρέπει να μάθει να θυμάται και να ελέγχει πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα:
- - να θυμάστε το πρόγραμμα των μαθημάτων και να εμφανιστείτε στην ώρα τους.
- - θυμηθείτε, συλλέξτε και φέρτε ό,τι είναι απαραίτητο για τα μαθήματα (μια νεαρή χορεύτρια, για παράδειγμα, κάθε φορά πρέπει να φέρει ένα κορδόνι, φούστα, κάλτσες, ειδικά παπούτσια και ακόμη και να φτιάξει τα μαλλιά της).
- - θυμηθείτε και ολοκληρώστε ανεξάρτητα την εργασία που έδωσε ο επιβλέπων (μάθετε ένα τραγούδι, σχεδιάστε ένα τοπίο, μάθετε ένα βήμα χορού, εξασκηθείτε στην εκτέλεση αθλητική άσκησηκαι τα λοιπά.); Οργανώστε τον χρόνο σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα: να πηγαίνετε στο σχολείο, να κάνετε τα μαθήματά σας, να βοηθάτε τη μαμά και τον μπαμπά και να συνομιλείτε με φίλους. Για ένα παιδί επτά έως εννέα ετών αυτό είναι πολύ δύσκολο έργο. Δεν έχει ακόμα ούτε «ενήλικη» θέληση, ούτε «ενήλικη» μνήμη, ούτε «ενήλικη» προνοητικότητα και σύνεση. Αξίζει να αναλογιστεί κανείς ότι ένα παιδί δεν θα τα μάθει όλα αυτά αν οι γονείς ή οι παππούδες του κάνουν τα πάντα για εκείνο. Όλα εξαρτώνται από τους ενήλικες. Δεν μπορείτε να κάνετε για ένα παιδί τη δουλειά που μπορεί να κάνει (έστω και αρχικά με κόπο) μόνο του, αν θέλετε να αξιοποιήσετε τις δυνατότητες των εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Αλλά το να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει την ανεξαρτησία είναι απλώς απαραίτητο. Για το πώς να οργανώσουμε τον χρόνο ενός παιδιού που παρακολουθεί εξωσχολικές δραστηριότητες θα μιλήσουμε αργότερα.
Τα μαθήματα σε συλλόγους και τμήματα συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ικανοτήτων. Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ:
- - πρώτη επιλογή: ξέρετε ακριβώς τι είναι ικανό το παιδί. Μετά τον στέλνεις σε ένα τμήμα στο οποίο οι τάξεις στοχεύουν στην ανάπτυξή τους.
- - δεύτερη επιλογή: ούτε εσείς ούτε το παιδί έχετε αποφασίσει ακόμα τι ακριβώς θέλει και τι μπορεί να κάνει ή ίσως το παιδί δεν δείχνει έντονο ταλέντο σε κάποιον συγκεκριμένο τομέα. Δεν πειράζει: αφήστε το να μελετήσει σε διαφορετικούς κύκλους, ακόμα κι αν τους αλλάζει περιοδικά - σε αυτήν την περίπτωση, θα αναπτυχθούν και οι ικανότητές του. Δεν υπάρχουν παιδιά χωρίς ταλέντα. Επομένως, είναι πιθανό όταν προσπαθείτε να ανακαλύψετε κάτι για το οποίο ο γιος ή η κόρη σας έχει πραγματικά κλίση. Σε κάθε περίπτωση, οι γνώσεις και οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν στην τάξη δεν θα είναι μάταιες: θα μεγαλώσει ως ένα καλά στρογγυλεμένο άτομο, το οποίο σίγουρα θα του φανεί χρήσιμο στη μετέπειτα ζωή του.
Οι τάξεις σε κύκλο, οι ενότητες συμβάλλουν αύξηση της αυτοεκτίμησης.Επισκεπτόμενος ένα τμήμα που είναι πραγματικά ενδιαφέρον για σπουδές, ακόμα και το πιο ανασφαλές παιδί θα πετύχει σίγουρα. Ας είναι μικρό, αλλά πολύ σημαντικό για αυτόν. Αυτή η μικρή νίκη θα ενισχύσει την πίστη του παιδιού στον εαυτό του και τη δύναμή του. Θα γίνει πιο σίγουρος όχι μόνο στις καταστάσεις του συλλόγου, αλλά στη ζωή γενικότερα.
Μέθοδοι αθλητική προπόνηση
Στην αθλητική προπόνηση, ο όρος μέθοδος πρέπει να νοείται ως η μέθοδος χρήσης των βασικών μέσων προπόνησης και το σύνολο τεχνικών και κανόνων για τις δραστηριότητες του αθλητή και του προπονητή.
Στη διαδικασία της αθλητικής προπόνησης, δύο μεγάλες ομάδεςμέθοδοι:
- 1) γενικές παιδαγωγικές, συμπεριλαμβανομένων λεκτικών και οπτικών μεθόδων.
- 2) πρακτική, συμπεριλαμβανομένης της μεθόδου των αυστηρά ρυθμιζόμενων ασκήσεων, των μεθόδων παιχνιδιού και ανταγωνισμού.
Οι λεκτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στην αθλητική προπόνηση περιλαμβάνουν ιστορία, επεξήγηση, συνομιλία, ανάλυση, συζήτηση κ.λπ. Χρησιμοποιούνται συχνότερα σε λακωνική μορφή, ειδικά στη διαδικασία εκπαίδευσης ειδικευμένων αθλητών, η οποία διευκολύνεται από ειδική ορολογία και συνδυασμό λεκτικών μεθόδων με οπτικές. Η αποτελεσματικότητα της εκπαιδευτικής διαδικασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιδέξια χρήση οδηγιών, εντολών, σχολίων, λεκτικών αξιολογήσεων και εξηγήσεων.
Οι οπτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στην αθλητική πρακτική περιλαμβάνουν:
- 1) μεθοδολογικά σωστή επίδειξη των μεμονωμένων ασκήσεων και των στοιχείων τους, η οποία συνήθως εκτελείται από προπονητή ή ειδικευμένο αθλητή.
- 2) επίδειξη εκπαιδευτικών ταινιών, βιντεοσκοπήσεις εξοπλισμού κινητικές ενέργειεςεμπλέκονται σε προπονήσεις, τακτικά σχέδια για μακέτες παιδικών χαρών και γηπέδων, κ.λπ.
- 3) η χρήση απλών ορόσημων που περιορίζουν την κατεύθυνση κίνησης, την απόσταση που καλύπτεται κ.λπ.
- 4) τη χρήση συσκευών φωτός, ήχου και μηχανικής οδήγησης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με έλεγχο προγράμματος και ανατροφοδότηση. Αυτές οι συσκευές επιτρέπουν στον αθλητή να λάβει πληροφορίες σχετικά με τον ρυθμό, τα χωρικά και δυναμικά χαρακτηριστικά των κινήσεων και μερικές φορές παρέχουν όχι μόνο πληροφορίες για τις κινήσεις και τα αποτελέσματά τους, αλλά και αναγκαστική διόρθωση της κινητικής δράσης.
Οι μέθοδοι αυστηρά ρυθμιζόμενης άσκησης περιλαμβάνουν μεθόδους που στοχεύουν κυρίως στην κυριαρχία αθλητικός εξοπλισμός, και μεθόδους που στοχεύουν κυρίως στην ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.
Μεταξύ των μεθόδων που στοχεύουν κυρίως στην κατάκτηση αθλητικών τεχνικών, υπάρχουν μέθοδοι εκμάθησης ασκήσεων τόσο στο σύνολό τους (ολιστική-εποικοδομητική) όσο και σε μέρη (διαμελισμένη-εποικοδομητική). Η εκμάθηση της κίνησης στο σύνολό της πραγματοποιείται όταν κυριαρχεί σχετικά απλές ασκήσεις, καθώς και σύνθετες κινήσεις, η διαίρεση των οποίων σε μέρη είναι αδύνατη. Ωστόσο, όταν κατακτούν μια ολιστική κίνηση, η προσοχή των αθλητών εστιάζεται σταθερά στην ορθολογική εκτέλεση μεμονωμένων στοιχείων μιας ολιστικής κινητικής πράξης.
Όταν μαθαίνετε περισσότερο ή λιγότερο περίπλοκες κινήσεις που μπορούν να χωριστούν σε σχετικά ανεξάρτητα μέρη, η εξοικείωση των αθλητικών τεχνικών πραγματοποιείται σε μέρη. Στο μέλλον, η ολιστική απόδοση κινητικών ενεργειών θα οδηγήσει στην ενσωμάτωση των προηγουμένως κατακτημένων στοιχείων μιας σύνθετης άσκησης σε ένα ενιαίο σύνολο.
Όταν χρησιμοποιούνται μέθοδοι ολιστικής-εποικοδομητικής και τεμαχισμένης-εποικοδομητικής, δίνεται μεγάλος ρόλος στις εισαγωγικές ασκήσεις και στις ασκήσεις προσομοίωσης. Στις ασκήσεις μίμησης, διατηρείται η γενική δομή των κύριων ασκήσεων, αλλά όταν εκτελούνται, παρέχονται προϋποθέσεις για την ανάπτυξη κινητικών ενεργειών.
Μεταξύ των μεθόδων που στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση των φυσικών ιδιοτήτων, υπάρχουν δύο κύριες ομάδες μεθόδων - συνεχής και διαλειμματική. Οι συνεχείς μέθοδοι χαρακτηρίζονται από μια ενιαία συνεχή εκτέλεση εκπαιδευτικών εργασιών. Οι διαλειμματικές μέθοδοι περιλαμβάνουν την εκτέλεση ασκήσεων τόσο με ρυθμισμένες παύσεις όσο και με ακούσιες παύσεις ανάπαυσης.
Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις μεθόδους, οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν τόσο σε ομοιόμορφο (τυπικό) όσο και σε μεταβλητό (μεταβλητό) τρόπο. Με ομοιόμορφη λειτουργία, η ένταση εργασίας είναι σταθερή, με μεταβλητή λειτουργία ποικίλλει. Η ένταση της εργασίας από άσκηση σε άσκηση μπορεί να αυξάνεται (προοδευτική επιλογή) ή να αλλάζει επανειλημμένα (μεταβλητή επιλογή).
Οι μέθοδοι συνεχούς προπόνησης, που χρησιμοποιούνται σε συνθήκες ομοιόμορφης και μεταβλητής εργασίας, χρησιμοποιούνται κυρίως για την αύξηση της αερόβιας ικανότητας και την ανάπτυξη ειδικής αντοχής για εργασία μεσαίας και μεγάλης διάρκειας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν κωπηλασία σε αποστάσεις 5.000 και 10.000 m με σταθερή και μεταβλητή ταχύτητα, τρέξιμο σε αποστάσεις 5.000 και 10.000 m, τόσο με ομοιόμορφη όσο και μεταβλητή ένταση. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν, κατά κανόνα, στην αύξηση της αερόβιας απόδοσης των αθλητών και στην ανάπτυξη της αντοχής τους πολύωρη δουλειά, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά του.
Δυνατότητες συνεχείς μεθόδουςΗ εκπαίδευση υπό μεταβλητές συνθήκες εργασίας είναι πολύ πιο διαφορετική. Ανάλογα με τη διάρκεια των τμημάτων των ασκήσεων που εκτελούνται με μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση, τα χαρακτηριστικά του συνδυασμού τους, την ένταση της εργασίας κατά την εκτέλεση μεμονωμένων τμημάτων, είναι δυνατό να επιτευχθεί κυρίαρχη επίδραση στο σώμα του αθλητή προς την κατεύθυνση της αύξησης των δυνατοτήτων ταχύτητας. ανάπτυξη διαφόρων συνιστωσών αντοχής και βελτίωση των ιδιωτικών ικανοτήτων που καθορίζουν το επίπεδο του αθλητικά επιτεύγματασε διάφορα αθλήματα.
Στην περίπτωση χρήσης διαφορετικής έκδοσης, μέρη της άσκησης μπορούν να εναλλάσσονται, να εκτελούνται με διαφορετικές εντάσεις ή με διαφορετικές εντάσεις και ποικίλες διάρκειες. Για παράδειγμα, όταν κάνετε πατινάζ σε απόσταση 8000 m (20 γύροι των 400 m), ο ένας γύρος ολοκληρώνεται με αποτέλεσμα 45 δευτ., ο επόμενος ολοκληρώνεται ελεύθερα, με αυθαίρετη ταχύτητα. Τέτοιος εργασία κατάρτισηςθα συμβάλει στην ανάπτυξη ειδικής αντοχής και στην ανάπτυξη ανταγωνιστικής τεχνικής. Η προοδευτική έκδοση του φορτίου σχετίζεται με αύξηση της έντασης της εργασίας καθώς εκτελείται η άσκηση και η φθίνουσα έκδοση σχετίζεται με τη μείωσή της. Έτσι, η κολύμβηση απόστασης 500 μέτρων (το πρώτο τμήμα των εκατό μέτρων κολυμπήθηκε σε 64 δευτερόλεπτα και κάθε επόμενο είναι 2 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα, δηλαδή στα 62, 60, 58 και 56 δευτ.) είναι ένα παράδειγμα χρήσης προοδευτικού επιλογή. Ένα παράδειγμα επιλογής καθόδου είναι το σκι 20 km (4 γύροι των 5 km) με αποτελέσματα 20, 21, 22 έως 23 λεπτών, αντίστοιχα.
Οι μέθοδοι διαλειμματικής προπόνησης (συμπεριλαμβανομένων των επαναλαμβανόμενων και συνδυασμένων) χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως στην αθλητική πρακτική. Η εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων ίδιας ή διαφορετικής διάρκειας με σταθερή και μεταβλητή ένταση και αυστηρά ρυθμιζόμενες παύσεις ανάπαυσης είναι χαρακτηριστική για αυτές τις μεθόδους. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τυπικές σειρές που στοχεύουν στη βελτίωση της ειδικής αντοχής: 10 x400; 10 x 1000 m - στο τρέξιμο και στο πατινάζ, στην κωπηλασία. Ένα παράδειγμα μιας διαφορετικής επιλογής μπορεί να είναι μια σειρά για τη βελτίωση των ιδιοτήτων του σπριντ στο τρέξιμο: 3x60 m με μέγιστη ταχύτητα, ξεκούραση - 3-5 λεπτά, 30 m - εν κινήσει με μέγιστη ταχύτητα, βραδεία λειτουργία-- 200 m. Ένα παράδειγμα προοδευτικής επιλογής είναι συμπλέγματα που περιλαμβάνουν διαδοχική διέλευση τμημάτων αυξανόμενου μήκους (τρέξιμο μιας σειράς 400 m + 800 m + 1200 m + 2000 m) ή ένα τυπικό μήκος με αυξανόμενη ταχύτητα (κολύμβηση στα 200 m παράδειγμα έξι φορές με αποτελέσματα -- 2 min 14 s, 2 min 12 s, 2 min 10 s, 2 min 08 s, 2 min 06 s, 2 min 04 s. Η φθίνουσα επιλογή περιλαμβάνει τον αντίθετο συνδυασμό: διαδοχική εκτέλεση ασκήσεων φθίνουσας διάρκειας ή εκτέλεση ασκήσεων ίδιας διάρκειας με σταθερή μείωση της έντασής τους.
Οι προοδευτικές και φθίνουσες παραλλαγές μπορούν επίσης να συνδυαστούν σε ένα σύμπλεγμα.
Οι ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεθόδους διαστήματος μπορούν να εκτελεστούν σε μία ή περισσότερες σειρές.
Σε τρόπους συνεχούς και διαλειμματικής εργασίας στον αθλητισμό και την προπόνηση, χρησιμοποιείται επίσης κυκλική μέθοδος, με στόχο την επιλεκτική ή συνολική βελτίωση των σωματικών ιδιοτήτων.
Η μέθοδος παιχνιδιού χρησιμοποιείται στη διαδικασία της αθλητικής προπόνησης όχι μόνο για πρωτοβάθμια εκπαίδευσηκινήσεις ή επιλεκτική επιρροή στις ατομικές ικανότητες, όσο και για τη συνολική βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας σε περίπλοκες συνθήκες. Στο μέγιστο βαθμό, σας επιτρέπει να βελτιώσετε τέτοιες ιδιότητες και ικανότητες όπως η επιδεξιότητα, η επινοητικότητα, η ταχύτητα προσανατολισμού, η ανεξαρτησία και η πρωτοβουλία. Στα χέρια ενός ικανού δασκάλου, χρησιμεύει επίσης ως μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος ενστάλαξης συλλογικότητας, συναδελφικότητας, συνειδητής πειθαρχίας και άλλων ηθικών ιδιοτήτων του ατόμου.
Δεν είναι λιγότερο σημαντικός ο ρόλος του ως μέσου ενεργητική ανάπαυση, αλλαγή των μαθητών σε άλλο είδος σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να επιταχυνθεί και να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών προσαρμογής και αποκατάστασης, διατηρώντας το επίπεδο ετοιμότητας που είχε επιτευχθεί προηγουμένως.
Η μέθοδος παιχνιδιού ενσωματώνεται συχνότερα με τη μορφή διαφόρων υπαίθριων και αθλητικών παιχνιδιών.
Η ανταγωνιστική μέθοδος περιλαμβάνει μια ειδικά οργανωμένη ανταγωνιστική δραστηριότητα, που σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί ως ο βέλτιστος τρόπος για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Εφαρμογή αυτή τη μέθοδοσυνδέεται με υψηλές απαιτήσεις στις τεχνικές, τακτικές, σωματικές και πνευματικές ικανότητες του αθλητή, προκαλεί βαθιές αλλαγές στη δραστηριότητα των πιο σημαντικών συστημάτων του σώματος και έτσι διεγείρει τις διαδικασίες προσαρμογής, εξασφαλίζει ολοκληρωμένη βελτίωση διαφόρων πτυχών της ετοιμότητας του αθλητή.
Κατά τη χρήση της ανταγωνιστικής μεθόδου, οι συνθήκες για τη διεξαγωγή διαγωνισμών θα πρέπει να ποικίλλουν ευρέως, προκειμένου να προσεγγιστούν όσο το δυνατόν πιο κοντά σε εκείνες τις απαιτήσεις που ευνοούν περισσότερο την επίλυση των εργασιών που έχουν ανατεθεί.
Οι αγώνες μπορούν να διεξαχθούν σε πιο περίπλοκες ή ευκολότερες συνθήκες σε σύγκριση με τους επίσημους.
Τα ακόλουθα είναι παραδείγματα περίπλοκων συνθηκών ανταγωνισμού:
- - αγώνες σε μεσαίο βουνό, ζεστά κλίματα, κακές καιρικές συνθήκες (ισχυρός αντίθετος άνεμος στο τρέξιμο ΚΟΝΤΙΝΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ, V ποδηλασίακαι ούτω καθεξής.);
- - αγώνες σε αθλητικούς αγώνες σε μικρότερα γήπεδα και παιδικές χαρές, με μεγαλύτερο αριθμό παικτών στην αντίπαλη ομάδα.
- - Διεξαγωγή μιας σειράς αγώνων (στην πάλη) ή αγώνων (στην πυγμαχία) με σχετικά σύντομα διαλείμματα ανάπαυσης ενάντια σε πολλούς αντιπάλους.
- - αγώνες σε παιχνίδια και πολεμικές τέχνες με «άβολους» αντιπάλους που χρησιμοποιούν ασυνήθιστα τεχνικά και τακτικά μοτίβα μάχης.
Η διευκόλυνση των συνθηκών ανταγωνισμού μπορεί να εξασφαλιστεί με:
- - σχεδιασμός αγώνων σε μικρότερες αποστάσεις σε κυκλικά αγωνίσματα.
- - μείωση της διάρκειας των αγώνων, των αγώνων στις πολεμικές τέχνες.
- - απλοποίηση του ανταγωνιστικού προγράμματος σε σύνθετες εκδηλώσεις συντονισμού.
- - χρήση ελαφρών βλημάτων σε ρίψεις στίβου.
- - μείωση του ύψους του διχτυού στο βόλεϊ, του ύψους του κρίκου στο μπάσκετ.
- - τη χρήση ενός «χάντικαπ», στο οποίο δίνεται στον πιο αδύναμο συμμετέχοντα ένα ορισμένο πλεονέκτημα - ξεκινά ελαφρώς πιο μπροστά (ή νωρίτερα) από άλλους συμμετέχοντες, κερδίζει πλεονέκτημα σε σκοράρει μπίλιες ή μπάλες (σε αθλητικούς αγώνες) κ.λπ.
Πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι παραπάνω μέθοδοι αθλητικής προπόνησης χρησιμοποιούνται σε διάφορους συνδυασμούς. Κάθε μέθοδος δεν χρησιμοποιείται με τυπικό τρόπο, αλλά προσαρμόζεται συνεχώς σε συγκεκριμένες απαιτήσεις που καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά της αθλητικής πρακτικής. Κατά την επιλογή των μεθόδων, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι αντιστοιχούν αυστηρά στα καθήκοντα που έχουν ανατεθεί, τα χαρακτηριστικά ηλικίας και φύλου των αθλητών, τα προσόντα και την ετοιμότητά τους, τις γενικές διδακτικές αρχές, καθώς και τις ειδικές αρχές της αθλητικής προπόνησης.
Δοσολογία σωματικής δραστηριότητας
Η δοσολογία φορτίων σημαίνει τη διαίρεση τους σε αναλογίες, τον προσδιορισμό του μεγέθους μιας μεμονωμένης, επαναλαμβανόμενης χρήσης. Δείκτες του μεγέθους του φορτίου κατά την εκτέλεση μεμονωμένων ασκήσεων είναι η διάρκεια και η ένταση της εργασίας.
Φυσιολογικοί δείκτες φορτίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έναν δάσκαλο στην πρακτική άσκηση είναι ο καρδιακός ρυθμός των μαθητών, τα αντικειμενικά αισθήματα δυσκολιών στην εργασία και οι εξωτερικές εκδηλώσεις αντιδράσεων στο φορτίο.
Όσον αφορά την επιλογή των φορτίων, πρέπει να σημειωθούν τα εξής:
- 1. Ο αντίκτυπος της προπόνησης του φορτίου πρέπει να είναι ανάλογος με την ένταση και τη διάρκειά του.
- 2. Να σηκώσει φυσική απόδοσημαθητές, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το φορτίο από μάθημα σε μάθημα. Εάν αυτό δεν γίνει, η απόδοση θα παραμείνει στο ίδιο επίπεδο ή ακόμα και θα μειωθεί σταδιακά.
- 3. Όταν εργάζεστε με παιδιά, συνιστάται η αύξηση του όγκου του φορτίου, πρώτα λόγω διάρκειας και μετά λόγω έντασης.
- 4. Σε μια σειρά τάξεων, μπορείτε να αυξήσετε τα φορτία σταδιακά, σταδιακά ή κατά κύματα.
- 5. Το συνολικό φορτίο μιας σειράς ασκήσεων πρέπει να αντιστοιχεί στην ικανότητα προσαρμογής των παιδιών. Τα αδύναμα φορτία είναι αναποτελεσματικά, ενώ τα υπερβολικά είναι επιβλαβή, επομένως πρέπει να αναζητήσουμε το βέλτιστο επίπεδο, παρατηρώντας σταδιακά την αντίδραση των μαθητών.
Φυσική αγωγή και υγεία,
αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο
Η σωτήρια δύναμη στον κόσμο μας είναι ο αθλητισμός - η σημαία της αισιοδοξίας εξακολουθεί να κυματίζει από πάνω του, εδώ τηρούνται οι κανόνες και ο εχθρός γίνεται σεβαστός, ανεξάρτητα από το ποια πλευρά κερδίζει. D. Galsworthy
Βασική μορφή φυσική αγωγήυπάρχει ακόμα μάθημα στο σχολείο. Δεν μπορούμε όμως να υποτιμήσουμε τον ρόλο της εξωσχολικής φυσικής αγωγής και υγείας εργασίες μαζικού αθλητισμού. Ο κύριος στόχος αυτής της εργασίας είναι η εισαγωγή της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στο καθημερινή ζωήκαι τη ζωή ενός μαθητή. Οι δραστηριότητες φυσικής αγωγής και υγείας στο σχολείο πρέπει να περιλαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότερους μαθητές. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να προγραμματιστεί όλη η εργασία λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο σωματικής ανάπτυξης των παιδιών. Το φορτίο που προσφέρεται στα παιδιά πρέπει να αντιστοιχεί σε ομάδες υγείας. Μόνο η εφικτή εργασία μπορεί να φέρει χαρά και ικανοποίηση. Και πότε θετικά συναισθήματαΌταν παίζετε αθλήματα, αναπτύσσεται ενδιαφέρον και ανάγκη να ασχοληθείτε με αυτό το είδος δραστηριότητας. Κατά την οργάνωση της φυσικής αγωγής και της ψυχαγωγικής εργασίας στο σχολείο, η εργασία προγραμματίζεται στους ακόλουθους τομείς: - μαζική φυσική καλλιέργεια - διεξαγωγή αθλητικές εκδηλώσεις, - προετοιμασία της φυσικής αγωγής των μαθητών, - προώθηση και προαγωγή ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο καθηγητής φυσικής αγωγής σχεδιάζει εργασία σε συνεργασία με τη διεύθυνση του σχολείου και σύμφωνα με τα σχέδια εκπαιδευτικής εργασίας του σχολείου και των δασκάλων της τάξης. Υπάρχει στενή αλληλεπίδραση με εξωσχολικούς οργανισμούς που ασχολούνται με τον αθλητισμό και εργασία υγείας. Η οργανωτική δομή αυτής της εργασίας καθιστά δυνατή την προσέλκυση ενός ευρέος φάσματος παιδιών και εφήβων σε τακτικές αθλητικές δραστηριότητες. Το σχολείο δημιουργεί μαθητική επιτροπή για αθλητικές εκδηλώσεις. Διοργανώνει σχολικούς αγώνες μαζί με καθηγητές φυσικής αγωγής, βοηθά στην οργάνωση των εργασιών των αθλητικών τμημάτων, καταχωρεί σχολικά αρχεία και τηρεί αρχεία μαθητών που πληρούν τα πρότυπα ταξινόμησης αθλημάτων. Η σωστή οργάνωση της εργασίας διασφαλίζει πλήρως τη μαζική συμμετοχή της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού· σχεδόν όλοι οι μαθητές συμμετέχουν, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, σε εξωσχολικές δραστηριότητες. μαθήματα φυσικής αγωγήςκαι ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Οι εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο δεν μπορούν να ολοκληρωθούν εάν δεν συνοδεύονται από σύστημα οργάνωσης αθλητικών τμημάτων. Δημιουργούνται αθλητικές ενότητες για μαθητές που θέλουν να ασχολούνται τακτικά με το ένα ή το άλλο άθλημα. Κατά τη δημιουργία ενός αθλητικού τμήματος, πρώτα απ 'όλα, λαμβάνονται υπόψη οι συνθήκες για να εξασφαλιστεί η επιτυχής λειτουργία τους - η διαθεσιμότητα μιας αθλητικής βάσης, η εξειδίκευση εκείνων των ατόμων που μπορούν να διεξάγουν μαθήματα. Σε κάθε αθλητικό τμήμα οι μαθητές χωρίζονται σε ηλικιακές ομάδες: junior, middle, senior. Τα μαθήματα σε τμήματα γίνονται 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Πριν εγγραφούν στο τμήμα, οι μαθητές πρέπει να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση στο γιατρό του σχολείου ή στην κλινική του τόπου διαμονής τους. Παράλληλα με τα αθλητικά τμήματα, το σχολείο δημιουργεί ομάδες για γενικούς ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ. Το καθήκον τους είναι να αυξήσουν τη γενική φυσική κατάσταση των μαθητών χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού στις τάξεις τους, τα οποία αποτελούν τη βάση διδακτέα ύληστη φυσική καλλιέργεια. Οι μαθητές που υστερούν κάπως στη σωματική τους ανάπτυξη ή χρειάζονται επιπλέον μαθήματα καθώς δεν είναι επαρκώς προετοιμασμένοι για να εκπληρώσουν τις απαιτήσεις του προγράμματος σπουδών συμμετέχουν σε τάξεις τέτοιων ομάδων. Εργασία με μαθητές που ταξινομούνται ως ειδικές ανάγκες για λόγους υγείας ιατρική ομάδα, καταλαμβάνει μια από τις σημαντικές θέσεις στην υλοποίηση των καθηκόντων της φυσικής αγωγής των μαθητών και πραγματοποιείται σε ατομική εργασία με μαθητές των ομάδων υγείας II και III. Το έργο της προετοιμασίας των μαθητών για εκτέλεση εκπαιδευτικά πρότυπακατέχει μια από τις κεντρικές θέσεις στις εκπαιδευτικές δραστηριότητες στη φυσική αγωγή. Η εφαρμογή του έργου της μετάβασης των προτύπων ελέγχου εξαρτάται άμεσα από την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων φυσικής αγωγής, από τον βαθμό στον οποίο οι μαθητές έχουν κατακτήσει το πρακτικό και θεωρητικό υλικό του προγράμματος σπουδών, ποιο επίπεδο κυριαρχίας των δεξιοτήτων, ικανοτήτων, ποιοτήτων και γνώσεων του φυσικού εκπαιδευτικός ήταν σε θέση να παρέχει στους μαθητές του. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η προετοιμασία για τη μετάβαση των εκπαιδευτικών προτύπων πραγματοποιείται όχι μόνο σε μαθήματα φυσικής αγωγής, αλλά και σε εξωσχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες σε διάφορα αθλήματα. Ιδιαίτερη προσοχήαπαιτείται για μαθητές με ανεπαρκή ανάπτυξη κινητικών ιδιοτήτων και δεξιοτήτων. Για αυτήν την ομάδα μαθητών, οργανώνονται πρόσθετες εξωσχολικές δραστηριότητες για να προετοιμαστούν για την επιτυχία των εκπαιδευτικών προτύπων. Ο καθηγητής φυσικής αγωγής πρέπει να επιλέξει και να καθορίσει μεμονωμένες ασκήσεις σωματικής άσκησης για αυτήν την ομάδα μαθητών, με βάση τα ατομικά, ηλικιακά χαρακτηριστικά της ανάπτυξης των σωματικών ιδιοτήτων των μαθητών. Επίσης είναι απαραίτητο ο καθηγητής φυσικής αγωγής να έχει άμεση επαφή με τους γονείς για παρακολούθηση φυσική κατάστασηοι μαθητές, σε συμφωνία με τους γονείς τους, τηρούν ημερολόγιο αυτοελέγχου της φυσικής τους κατάστασης. Η παροχή θεωρητικών πληροφοριών για τη φυσική αγωγή στους μαθητές είναι θεμιτή και απαραίτητη, διότι χωρίς τη θεωρητική γνώση των μαθητών είναι αδύνατο να λυθούν τα κύρια προβλήματα φυσική αγωγή, που αποτελεί την ουσία του γενικού εκπαιδευτικού μαθήματος «Φυσική Αγωγή» Οι θεωρητικές πληροφορίες στο πρόγραμμα φυσικής αγωγής διαμορφώνονται στους ακόλουθους τομείς: Γνώση φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού· Κανόνες επαγγελματικής υγιεινής φυσική άσκηση;Εισαγωγή σε ένα σύνολο εκπαιδευτικών προτύπων, Η επίδραση του τρόπου ζωής στην υγεία, Βασικές μέθοδοι ανεξάρτητης μελέτης, Ολυμπιακοί Αγώνες, Κανόνες ασφαλείας κατά τη σωματική άσκηση. Συνιστάται η παροχή θεωρητικών πληροφοριών σχετικά με την κινητική δραστηριότητα και την επίδραση της σωματικής άσκησης στο σώμα κατά τη συμπλήρωση πρακτικού υλικού. Ιδιαίτερη σημασία έχει μια τέτοια μορφή εργασίας όπως η διοργάνωση θερινής αθλητικής και ψυχαγωγικής ομάδας σε σχολική κατασκήνωση, η οποία επιτρέπει την εκπαιδευτική και προπονητική εργασία με μαθητές. Η πρακτική δείχνει ότι ένας μήνας προπόνησης σε ένα στρατόπεδο δεν είναι κατώτερος σε αποτελεσματικότητα από μια εξάμηνη περίοδο προπόνησης σε σταθερές συνθήκες σε ένα αθλητικό σχολείο. Η αθλητική ομάδα μιας σχολικής κατασκήνωσης έχει μεγάλη σημασία για την εκτέλεση εκπαιδευτικού έργου, ενσταλάσσοντας ιδιότητες όπως η σκληρή δουλειά και η ειλικρίνεια. συλλογικότητα, θέληση. Οι εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο δεν μπορούν να γίνουν ολοκληρωμένες εάν δεν συνοδεύονται από σύστημα σχολικών αθλητικών αγώνων. Οι μαθητές τα αγαπούν· οι αγώνες ενθαρρύνουν τους μαθητές να ασχολούνται συστηματικά και τακτικά με τον αθλητισμό. Αποτελούν μια αποτελεσματική μορφή προώθησης της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού στους μαθητές. Διεξάγονται ενδοσχολικοί αγώνες σύμφωνα με ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙαθλητισμός σε όλη τη διάρκεια σχολική χρονιά. Δεν αποτελούν μόνο αναπόσπαστο μέρος των εξωσχολικών αθλητικών δραστηριοτήτων, αλλά και εμπλουτίζουν τους μαθητές με υψηλό ενδιαφέρον για την ανάγκη συστηματικής φυσικής αγωγής και αθλητισμού εκτός σχολικών ωρών. Οι κοινές δράσεις των καθηγητών φυσικής αγωγής και των καθηγητών ασφάλειας ζωής είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας για την ενίσχυση της φυσικής αγωγής των μαθητών Λυκείου. Ως εξωσχολική δραστηριότητα, ο δάσκαλος ασφάλειας ζωής, μαζί με τον καθηγητή φυσικής αγωγής, οργανώνουν πρότυπα εκπαίδευσης και επιτυχίας για σκοποβολή και ρίψη χειροβομβίδων. Οι αλληλεπιδράσεις τους εκδηλώνονται ενεργά στον οργανισμό εντός σχολικούς διαγωνισμούςσύμφωνα με το πρόγραμμα: «Ζάρνιτσα». Το πρόγραμμα των ημερών υγείας και αθλητισμού περιλαμβάνει: υπαίθριους αθλητικούς αγώνες, μαζικούς αγώνες "" Η διασκέδαση ξεκινά"", "" Μπαμπάς, μαμά - Εγώ αθλητική οικογένεια! "" και τα λοιπά. Για την προετοιμασία και τη διεξαγωγή των ημερών υγείας, ο διευθυντής του σχολείου εμπλέκει όλο το διδακτικό προσωπικό του σχολείου, με επικεφαλής τον διοργανωτή εξωσχολικών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Απαραίτητη είναι, στο πλαίσιο των ημερών υγείας, η συμμετοχή της επιτροπής γονέων του σχολείου, διασφαλίζοντας την παρουσία των γονέων στις αθλητικές εκδηλώσεις σύμφωνα με το πρόγραμμα του σχολείου. Η δημιουργία μιας ερευνητικής ομάδας εργασίας μεταξύ των μαθητών στο σχολείο σας επιτρέπει να τους εμπλέκετε σε τακτικά τουριστικά ταξίδια, που επιτρέπουν όχι μόνο τη βελτίωση της υγείας, αλλά και θετική επίδραση στην επικοινωνία μεταξύ παιδιών και ενηλίκων, η οποία θα έχει θετικό αντίκτυπο και θα βρει άξια εφαρμογή των γνώσεων και δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν στις μελλοντικές δραστηριότητες ζωής των μαθητών, αυξάνοντας το επίπεδο ακαδημαϊκών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και υγείας στο σχολείο. Φυσικά, αυτή η δουλειά απαιτεί πολλή δουλειά από το διδακτικό προσωπικό του σχολείου, ειδικά τους καθηγητές φυσικής αγωγής. Ως εκ τούτου, η κύρια κατεύθυνση στη διεξαγωγή οποιασδήποτε εκδήλωσης φυσικής αγωγής, αθλητισμού και άλλων εκδηλώσεων θα πρέπει να είναι η ζωντανή, ενδιαφέρουσα συμμετοχή, πρώτα απ 'όλα, των ίδιων των μαθητών. Αυτή η εργασία δεν πρέπει να είναι αυθόρμητη ή ανεξέλεγκτη. Θα πρέπει να καθοδηγείται συστηματικά. Αυτή η εργασία θα πρέπει να γίνει πιο γόνιμη εάν συνδέεται στενά και υποστηρίζεται από εξωσχολικές μορφές φυσικής αγωγής για τους ίδιους τους μαθητές.
Αθλητισμός και μαζική εργασία στο σχολείο.
Με όλη τη σημασία του μαθήματος ως βάσης της διαδικασίας της φυσικής αγωγής στο σχολείο, ο κυρίαρχος ρόλος στην εισαγωγή των μαθητών στην καθημερινή σωματική άσκηση ανήκει φυσικά στην εξωσχολική φυσική αγωγή, την ψυχαγωγική και μαζική αθλητική εργασία. Το μέλλον του ανήκει, γιατί ακόμη και μια ατομικά διαφοροποιημένη προσέγγιση δεν θα δώσει ένα τόσο θετικό αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται με σωστά προγραμματισμένα αθλήματα - μαζική εργασία. Βασικός στόχος είναι η εισαγωγή της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού στην καθημερινότητα και την καθημερινότητα των μαθητών.
Γίνεται κατανοητό ένα σύστημα ενεργειών που στοχεύουν στην ανάπτυξη προσωπικών πόρων, στη διαμόρφωση θετικών μορφών συμπεριφοράς ανθεκτικών στο στρες και στάσεων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους μαθητές.
Κάτω από αθλητική μαζική εργασίααναφέρεται στην εμπλοκή των μαθητών σε οργανωμένη αθλητική απασχόληση και συμμετοχή σε εκδηλώσεις μαζικού αθλητισμού σε διάφορα επίπεδα.
Το κυριότερο είναι ότι οι δραστηριότητες φυσικής αγωγής και υγείας, κατά κανόνα, πρέπει να καλύπτουν όλους τους μαθητές σε κάθε σχολείο.
Στόχοι οργάνωσης φυσικής αγωγής και αναψυχής
- ολοκληρωμένη φροντίδασχετικά με την ασφάλεια της ζωής και της υγείας, τη σωματική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων·
- προπαγάνδα και έγκρισηυγιεινός τρόπος ζωής μεταξύ παιδιών και εφήβων, των γονέων τους, των δασκάλων.
- οργάνωση ουσιαστικό, εκπαιδευτικό και διασκεδαστικόαναψυχή για παιδιά και εφήβους·
- δημιουργία συνθηκώνγια την κοινωνικοποίηση της προσωπικότητας ενός εφήβου σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής του·
- παρακολούθησηυγεία των παιδιών και των εφήβων και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των συνεχιζόμενων δραστηριοτήτων.
Τύποι οργάνωσης φυσικής αγωγής και αναψυχής
και αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο:
-παρακολούθηση της κατάστασης της φυσικής ανάπτυξης της σύγχρονης γενιάς παιδιών, η οποία είναι ανησυχητική και απαιτεί ενεργή δράση από όλες τις δομές της νομοθετικής και εκτελεστικής εξουσίας.
Προπαγάνδα ενός υγιεινού τρόπου ζωής μέσω της τάξης, των εξωσχολικών, του ελεύθερου χρόνου, των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, της οργάνωσης φυσικής αγωγής, αναψυχής και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο.
Συμμετοχή στην ανάπτυξη και εφαρμογή προληπτικών και εκπαιδευτικών προγραμμάτων, του προγράμματος Υγείας και της σχολικής ανάπτυξης.
Διεύρυνση των ευκαιριών αναψυχής για τους μαθητές μέσω της διατήρησης και της ανάπτυξης ενός δικτύου σχολικών αθλητικών και ψυχαγωγικών τμημάτων, εξωσχολικών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων.
Εκπαίδευση μελλοντικών γονέων και ψυχολογική και παιδαγωγική εκπαίδευση ενηλίκων στον τομέα του οικογενειακού ελεύθερου χρόνου μέσω της συμμετοχής σε αθλητικές εκδηλώσεις.
Διαμόρφωση θετικής γνώμης των γονέων για θέματα ανατροφής των παιδιών μέσω του αθλητισμού.
- σχηματισμός συνήθειας αθλητική αναψυχήκαι προσοχή στην υγεία σας ως οικογενειακή αξία.
Δημιουργία σχολικού κέντρου τύπου και έκδοση της εφημερίδας «Όλα είναι υγιή για υγιείς ανθρώπους» για την προώθηση του αθλητικού ελεύθερου χρόνου.
Ο κύριος ρόλος στη διοργάνωση δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και υγείας κατά τις σχολικές και εξωσχολικές ώρες, για την οργάνωση εξωσχολικών και μαζικών αθλητικών εργασιών δικαιωματικά ανήκει στο συμβούλιο φυσικής αγωγής του σχολείου. Ο οποίος εργάζεται πολλά χρόνια στο σχολείο μας. Το Συμβούλιο Φυσικής Πολιτισμού (CPC) δημιουργείται με σχολική εντολή. Τα μέλη του (SFS) είναι μαθητές των τάξεων 1-11. Σύμφωνα με τη δομή της, η ομάδα διευθύνεται από ένα συμβούλιο 7-10 ατόμων, το έργο του οποίου διευθύνεται από τον πρόεδρο. Στο συμβούλιο εκλέγονται οι πιο δραστήριοι μαθητές του σχολείου, που αποδεικνύονται ικανοί διοργανωτές.
Υπό το συμβούλιο (FC) δημιουργούνται οι ακόλουθες επιτροπές: για τη μαζική φυσική κουλτούρα, για τη διεξαγωγή αθλητικών εκδηλώσεων, για την προετοιμασία περιουσιακών στοιχείων φυσικής αγωγής, για την προπαγάνδα και την κινητοποίηση, τα οικονομικά και για τα βραβεία. Έτσι, η επιτροπή για τη φυσική αγωγή και τη μαζική εργασία βοηθά τη διεύθυνση του σχολείου, τους δασκάλους της τάξης και τους καθηγητές φυσικής αγωγής στην οργάνωση δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και υγείας κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας.
Επιτροπή Αθλητικών Εκδηλώσεων- μαζί με καθηγητές φυσικής αγωγής, διοργανώνει ενδοσχολικούς αγώνες, βοηθά στην οργάνωση των εργασιών των αθλητικών τμημάτων, συμμετέχει στη στρατολόγηση εθνικών ομάδων για συμμετοχή σε δημοτικούς και δημοκρατικούς αγώνες, καταγράφει σχολικά αρχεία και τηρεί αρχεία μαθητών που πληρούν τα πρότυπα κατάταξης αθλημάτων.
Επιτροπή για την προετοιμασία περιουσιακών στοιχείων φυσικής καλλιέργειας- Βοηθά τον καθηγητή φυσικής αγωγής να προετοιμάσει δημόσιους διαιτητές για τον αθλητισμό, εκπαιδευτές, γυμναστές για τη διοργάνωση και τη διεξαγωγή εκδηλώσεων φυσικής αγωγής, υγείας και αθλητισμού στο σχολείο.
Κάνει πολλή δουλειάεπιτροπή προπαγάνδας. Οργανώνει τη δουλειά της μέσα από αποτυπώσεις τοίχου, μια σειρά βίντεο με φωτογραφίες, αθλητικές διακοπές, παραστάσεις επίδειξηςαθλητές, δημιουργεί μια γωνιά της αθλητικής δόξας του σχολείου, τοποθετεί φωτογραφίες των καλύτερων αθλητών, διοργανώνει παραστάσεις και διαγωνισμούς για την καλύτερη αθλητική τάξη.
Οικονομική Επιτροπή- προωθεί και βοηθά ενεργά τη διεύθυνση του σχολείου στη βελτίωση των εκπαιδευτικών και αθλητικών εγκαταστάσεων, διασφαλίζει την ασφάλεια αθλητικός εξοπλισμόςκαι εξοπλισμός.
Επιτροπή βραβείων- ενθαρρύνει όχι μόνο τους καλύτερους αθλητές, αλλά και τους αθλητικούς ακτιβιστές του σχολείου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αθλητική χρονιά οι καλύτεροι αθλητέςπαρουσιάζει κονκάρδες και πιστοποιητικά.
Οι εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες στο σχολείο δεν μπορούν να ολοκληρωθούν εάν δεν συνοδεύονται από σύστημα οργάνωσης αθλητικών τμημάτων.
Αθλητικά τμήματα- δημιουργούνται για μαθητές που θέλουν να ασχολούνται τακτικά με ένα ή άλλο άθλημα. Κατά τη δημιουργία ενός αθλητικού τμήματος, πρώτα απ 'όλα, λαμβάνονται υπόψη οι συνθήκες για να εξασφαλιστεί η επιτυχής λειτουργία τους - η διαθεσιμότητα μιας αθλητικής βάσης, η εξειδίκευση εκείνων που μπορούν να διεξάγουν μαθήματα. Σε κάθε αθλητικό τμήμα οι μαθητές χωρίζονται σε ηλικιακές ομάδες: junior, middle, senior. Τα μαθήματα σε τμήματα γίνονται 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Πριν εγγραφούν στο τμήμα, οι μαθητές πρέπει να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση στο γιατρό του σχολείου ή στην κλινική του τόπου διαμονής τους.
Παράλληλα με αθλητικά τμήματα το σχολείο δημιουργείομάδες γενικής φυσικής προπόνησης (GPP).Καθήκον τους είναι να αυξήσουν τη γενική φυσική κατάσταση των μαθητών χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα φυσικής αγωγής και αθλητισμού στις τάξεις τους, τα οποία αποτελούν τη βάση του προγράμματος σπουδών φυσικής αγωγής. Οι μαθητές που υστερούν κάπως στη σωματική τους ανάπτυξη ή χρειάζονται επιπλέον μαθήματα καθώς δεν είναι επαρκώς προετοιμασμένοι για να εκπληρώσουν τις απαιτήσεις του προγράμματος σπουδών συμμετέχουν σε τάξεις τέτοιων ομάδων.
Ο εξωσχολικός αθλητισμός και η μαζική εργασία στο σχολείο δεν μπορούν να γίνουν πλήρης αν δεν συνοδεύονταισύστημα σχολικών αθλητικών αγώνων– Σπαρτακιάδα . Οι μαθητές τα αγαπούν· οι Σπαρτακιάδες παρακινούν τους μαθητές να ασχολούνται συστηματικά και τακτικά με τον αθλητισμό. Οι Σπαρτακιάδες είναι μια αποτελεσματική μορφή προώθησης της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού μεταξύ των μαθητών.
Εσωτερικά διεξάγονται σχολικοί αγώνες (Σπαρτακιάδες) σε διάφορα αθλήματα καθ' όλη τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους, ανάλογα με τις κλιματολογικές συνθήκες και εκπαιδευτικό υλικόπρογράμματα φυσικής αγωγής. Εσωτερικά, οι σχολικοί αγώνες (Σπαρτακιάδες) δεν αποτελούν μόνο αναπόσπαστο μέρος των εξωσχολικών αθλητικών δραστηριοτήτων, αλλά εμπλουτίζουν τους μαθητές με υψηλό ενδιαφέρον για την ανάγκη συστηματικής φυσικής αγωγής και αθλητισμού εκτός σχολικών ωρών. Το κυριότερο είναι ότι οι σωστά οργανωμένοι αγώνες στο πλαίσιο της Σπαρτακιάδας προάγουν την υγεία των μαθητών, τη σωματική τους ανάπτυξη και τη φυσική τους κατάσταση.
Οι διοργανωτές σχολικών διαγωνισμών πρέπει να θυμούνται ότι η συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνεςκάθε μαθητής πρέπει να έχει προηγηθεί αθλητική προπόνηση. Μόνο σε αυτή την περίπτωση οι διαγωνισμοί θα είναι χρήσιμοι για τον μαθητή.
Συμπέρασμα: Τα τεθέντα ζητήματα οργάνωσης εξωσχολικής φυσικής αγωγής, ψυχαγωγικών και αθλητικών δραστηριοτήτων στο σχολείο υποδεικνύουν την ευελιξία των μορφών και των μεθόδων αυτής της εργασίας.
Φυσικά, αυτή η δουλειά απαιτεί πολλή δουλειά από το διδακτικό προσωπικό του σχολείου, ειδικά τους καθηγητές φυσικής αγωγής.
Ως εκ τούτου, η κύρια κατεύθυνση στη διεξαγωγή οποιασδήποτε εκδήλωσης φυσικής αγωγής, αθλητισμού και άλλων εκδηλώσεων θα πρέπει να είναι η ζωντανή, ενδιαφέρουσα συμμετοχή, πρώτα απ 'όλα, των ίδιων των μαθητών. Αυτή η εργασία για την οργάνωση δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και υγείας δεν πρέπει να είναι αυθόρμητη και ανεξέλεγκτη. Θα πρέπει να κατευθύνεται συστηματικά από τη διοίκηση, τους καθηγητές φυσικής αγωγής, ολόκληρο το διδακτικό προσωπικό του σχολείου θα πρέπει να συμμετέχει σε αυτό το έργο, αλλά αυτό το έργο πρέπει να γίνει πιο καρποφόρο εάν συνδέεται στενά και υποστηρίζεται από εξωσχολικές μορφές φυσικής εκπαίδευση των ίδιων των μαθητών.
