Σημειώσεις για μαθήματα φυσικής αγωγής στο φιξίκι στην ανώτερη ομάδα. Σύνοψη ενός μαθήματος φυσικής αγωγής για την ανώτερη ομάδα
Ιρίνα Στρογκάνοβα
Σύνοψη ενός μαθήματος φυσικής αγωγής στο ανώτερη ομάδα"Αστεία αγόρια"
Περίληψη μαθημάτων φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα"Αστεία αγόρια"
Καθήκοντα:
Επαναλάβετε το περπάτημα με ψηλά γόνατα.
Ασκήσεις ισορροπίας, ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων.
Άλμα στα δύο πόδια με πρόοδο.
Πέταγμα αντικειμένου σε στόχο.
1. ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΕΡΟΣ
Βασικό περπάτημα?
Χ. στις κάλτσες?
Χ. στα τακούνια?
Χ. με ψηλό σήκωμα στο γόνατο, τα χέρια στα πλάγια.
X., αποκατάσταση της αναπνοής.
σταθείτε σε μια γραμμή! Πορεία γύρω από την αίθουσα με βηματικούς ρυθμούς! 1, 2, 3, 4. τριαντάφυλλο στις μύτες των ποδιών, τα χέρια ψηλά, κρατώντας την πλάτη ίσια. Μπράβο! Μεταβαίνουμε στο περπάτημα με τα τακούνια, τα χέρια στη ζώνη μας. 1, 2, 3, 4. περπατήστε ομαλά, κρατήστε απόσταση. Προσοχή! Κανονικό περπάτημα. Ακούω άσκηση: Περπατάμε στο χολ, σηκώνοντας τα γόνατα ψηλά, με τα χέρια στα πλάγια. Πάμε πορεία! Μπράβο Κανονικό περπάτημα. Εισπνεύστε, σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας, με τα χέρια ψηλά. Εκπνεύστε, χαμηλώστε τα χέρια σας. Τελειώσαμε.
2. ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ
Συγκρότημα διακοπτών εξωτερικού χώρου. (Ασκήσεις χωρίς αντικείμενα):
1. Ι. σελ.: κύρια στάση. τα χέρια στη ζώνη.
1-γείρετε το κεφάλι προς τα δεξιά, 2ο. σελ., 3-στρέψτε το κεφάλι προς τα αριστερά, 4-i. Π. Επαναλαμβάνω: 6 φορές.
2. Ι. σελ.: βασική στάση, τα χέρια στη ζώνη.
1-βραχίονες στα πλάγια. 2-χέρια ψηλά, ψηλά στα δάχτυλα των ποδιών. 3-βραχίονες στα πλάγια. 4- επιστροφή στο i. Π. Επαναλαμβάνω: 6 φορές
3. Ι. σελ.: Σταθείτε με τα πόδια σας πλάτος ώμων, κάτω τα χέρια. 1- μπράτσα στα πλάγια. 2- κλίση προς τα δεξιά (αριστερό πόδι, αγγίξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας με τα δάχτυλά σας, 3- ισιώστε, τα χέρια στα πλάγια, 4- i.p. Επαναλαμβάνω: 6 φορές
4. Ι. σελ.: βασική στάση, τα χέρια στη ζώνη. 1-2 καθίστε, φέρτε τα χέρια σας μπροστά. 3-4 επιστροφή στο i. Π. Επαναλαμβάνω: 4-5 φορές.
5. Ι. σελ.: βασική στάση, χέρια κατά μήκος του σώματος. 1- το δεξί πόδι πίσω στο δάχτυλο, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 2-i. ν. Το ίδιο και το αριστερό. Επαναλαμβάνω: 6-7 φορές.
6. Ι. σελ.: Βασική στάση, τα χέρια στη ζώνη. 1-άλμα τα πόδια χωριστά, τα χέρια στα πλάγια. 2 – πηδήξτε τα πόδια μαζί. Έγινε με μέτρηση 1-8.
ΚΥΡΙΑ ΕΙΔΗ ΚΙΝΗΣΗΣ:
H. από πάγκος γυμναστικής, τα χέρια στο πλάι?
Ρίψη σε στόχο?
Πηδώντας από στεφάνι σε στεφάνι με δύο πόδια.
Περπάτημα κατά μήκος ενός πάγκου γυμναστικής, εστιάζοντας στα χέρια και τα γόνατα.
σταθείτε σε μια γραμμή! Προσοχή, ακούστε την εργασία. Τώρα παίρνετε εναλλάξ, ένας κάθε φορά σε μια κολόνα, πλησιάζετε τον πάγκο και περπατάτε κατά μήκος του, κρατώντας τα χέρια σας στα πλάγια για ισορροπία, κατεβαίνετε, φτάνετε στα τσέρκια, πηδάτε από τσέρκι σε τσέρκι και με τα δύο πόδια. Όταν φτάσουμε στο καλάθι, παίρνουμε το αντικείμενο και το πετάμε στο στόχο. Μετά πηγαίνετε στον πάγκο γυμναστικής. Τη δεύτερη φορά που περνάς τον πάγκο, τον περνάς στα τέσσερα. Ας το κάνουμε. Τελειώσαμε. Περπάτημα σε κύκλους.
ΕΝΕΡΓΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ "ΕΜΕΙΣ, ΑΣΤΕΙΑ ΑΓΟΡΙΑ»
Τα παιδιά στέκονται στη μία πλευρά της παιδικής χαράς έξω από τη γραμμή. Μια γραμμή σχεδιάζεται επίσης στην άλλη πλευρά του ιστότοπου. Ο οδηγός βρίσκεται στο κέντρο της πλατφόρμας. Παίζοντας στο ρεφρέν προφέρω:
"Εμείς αστεία αγόρια,
Μας αρέσει να τρέχουμε και να πηδάμε,
Λοιπόν, προσπαθήστε να μας προλάβετε.
Ένα, δύο, τρία - πιάστε το!»
Μετά τις λέξεις "Σύλληψη!"τα παιδιά τρέχουν στην άλλη άκρη της παιδικής χαράς, και τα πιάνει η παγίδα. Αυτός που η παγίδα καταφέρει να χτυπήσει πριν περάσει τη γραμμή θεωρείται πιασμένος, παραμερίζεται και χάνει ένα τρέξιμο. Μετά από δύο παύλες, επιλέγεται άλλο πρόγραμμα οδήγησης. Το παιχνίδι επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.
3. ΤΕΛΙΚΟ ΜΕΡΟΣ.
Πορεία αργά σε κύκλο! Με το 1, εισπνεύστε, τα χέρια στα πλάγια, 2, εκπνεύστε, χαμηλώστε τα χέρια σας. Αυτό είναι δικό μας το μάθημα τελείωσε. Μπράβο Παιδιά, όλοι με άκουγαν πολύ προσεκτικά, και σπάνια έκαναν λάθη. Αντιο σας.
Δημοσιεύσεις με θέμα:
Στόχοι: να μάθουν τα παιδιά να συνθέτουν ένα πορτρέτο από μεμονωμένα μέρη (οβάλ - πρόσωπο, λωρίδες ή κομμάτια τσαλακωμένου χαρτιού - χτένισμα). δημιουργούν ενδιαφέρον.
Εκπαιδευτικός χώρος: " Σωματική ανάπτυξη» Η περίληψη ετοιμάστηκε από: Irina Vladimirovna Grishina, μουσική διευθύντρια. Γκορελένκοβα Νίνα.
Σύνοψη ψυχαγωγίας φυσικής αγωγής για παιδιά προσχολικής ηλικίας «Οι φιλικοί μας τύποι»Στόχοι: βελτίωση της υγείας των παιδιών. Στόχοι: εδραίωση των δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν στα μαθήματα φυσικής αγωγής, ανάπτυξη δύναμης, αντοχής, εκπαίδευση.
Περίληψη μαθημάτων φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδαΤοποθεσία: γυμναστήριο. Εξοπλισμός: σχοινιά, πάγκοι, Διάδρομοι, μικρές μπάλες, κρίκους, κορδέλες. Καθήκοντα: Ενοποίηση.
Σύνοψη ενός συνδυασμένου μαθήματος στην ανώτερη ομάδα "Funny Fingers"Στόχος: Η εδραίωση των γνώσεων και των δεξιοτήτων των παιδιών στον τομέα των εικαστικών τεχνών: τεχνικές δεξιότητες ζωγραφικής με δάχτυλο, ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων.
Σύνοψη ενός μαθήματος φυσικής αγωγής βασισμένο σε παραμύθια για παιδιά της δεύτερης junior γκρουπ "Αστείες χήνες ζούσαν με τη γιαγιά"Περίληψη θεματικού μαθήματος φυσικής αγωγής για παιδιά δεύτερο junior group«Αστείες χήνες ζούσαν με τη γιαγιά» Περιεχόμενο προγράμματος: Άσκηση.
Θέμα: Πάμε να επισκεφτούμε τον Mishka (ανώτερη ομάδα)
Περιεχόμενο προγράμματος:διδάξτε να περπατάτε και να τρέχετε εύκολα και ρυθμικά. παγιώστε την ικανότητα να χτυπάτε την μπάλα με το ένα χέρι ενώ κινείστε. καλλιεργήστε ενδιαφέρον για φυσική άσκησημέσα από γρίφους.
Υλικά και εξοπλισμός:ένα μαγνητόφωνο με ηχογράφηση, 2 πίνακες, ένα σωλήνα, μπάλες ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών, ένα παιχνίδι αρκουδάκι, ένα καπέλο-μάσκα αρκούδας.
Η πρόοδος του μαθήματος
Ακούστε την ηχητική επιστολή από τον βασιλιά της Χώρας των Μυστηρίων με μια πρόσκληση να επισκεφτείτε τη Mishka.
Μέρος 1
Θα πάμε με το τρένο, Περπατώντας σε μια στήλη ένα κάθε φορά -
Τραγουδώντας το τραγούδι "Locomotive".
Βρισκόμαστε σε ένα τούνελ. Περπάτημα σε μισό squat.
Πηγαίνουμε με το λεωφορείο, Περπάτημα σε ζευγάρια.
Άλμα προς τα εμπρός με 2 πόδια.
δρόμο με στροφές Περπατώντας τριγύρω.
Πετάξαμε με αεροπλάνο. Τρέξιμο προς όλες τις κατευθύνσεις.
Περπάτημα τυχαία. Ασκήσεις αναπνοής. Σχηματισμός σε σειρά 5-6 παιδιών.
Εκπαιδευτής. Εδώ βρισκόμαστε στην εξαιρετική Χώρα των Μυστηρίων.
Μέρος 2ο
Γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις χωρίς αντικείμενα «Έλα, μάντεψε».
1. Δύο άκρα, δύο δαχτυλίδια,
Και στη μέση υπάρχουν γαρύφαλλα.
"Ψαλίδι". Ι. σ. - στενή στάση, χέρια στα πλάγια: περιβάλλουσες κινήσεις των χεριών. Επαναλάβετε 8 φορές.
2. Θα γυρίσω τον μακρύ λαιμό μου,
Θα σηκώσω ένα βαρύ φορτίο.
"Γερανός" Ι. σ. - γονατιστός, ψηλά τα χέρια. γέρνει αριστερά και δεξιά, εμπρός και πίσω. Επαναλάβετε 8 φορές.
3. Αυτό το άλογο δεν τρώει βρώμη.
Αντί για πόδια υπάρχουν δύο τροχοί.
"Ποδήλατο". Ι. σ. - ξαπλωμένος ανάσκελα: ενεργητικές κινήσεις ποδιών, μίμηση. Επαναλάβετε 10-12 φορές, εναλλάξ 2 φορές με μια άσκηση χαλάρωσης.
4. Μπούκλες, τσαλακώματα,
Γυαλίζει στον ήλιο.
πώς σφυρίζει,
Λέει σε όλους να φύγουν.
"Φίδι". Ι. σ. - γκρίζα μαλλιά στις φτέρνες, τα χέρια κλειδωμένα: σιγά γονάτισε - τραβήξου ψηλά, μίμηση, ονοματοποιία.
Ο δάσκαλος χρησιμοποιεί τον σωλήνα σαν φακίρη. Επαναλάβετε 8 φορές.
5. Κορίτσι με μάτια ζωύφιου
Και το όνομά της είναι... .
"Βάτραχος". I. p. - ξαπλωμένος στο στομάχι, τα χέρια λυγισμένα, τα χέρια στο στήθος: κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης με ίσιωμα των χεριών και κάμψη των ποδιών στα γόνατα, ονοματοποιία - "kva-kva". Επαναλάβετε 6 φορές.
6. Χαϊδεύεις - χαϊδεύει.
Πειράζεσαι και δαγκώνει.
"Σκύλος". I. σελ. - έμφαση ενώ στέκεστε στα γόνατά σας: ενεργητικές στροφές της λεκάνης και των ποδιών προς τα δεξιά και τα αριστερά, ονοματοποιία - "woof-woof" ("tyaf-tyaf"). Επαναλάβετε 8-10 φορές.
7. Από το κλαδί στο μονοπάτι,
Από γρασίδι σε λεπίδα χόρτου,
Η άνοιξη πηδάει
Πράσινη πλάτη.
"Ακρίδα". Ι. σ. - στενή στάση, τα χέρια στη ζώνη: άλμα σε δύο πόδια που κινούνται προς τα εμπρός. Εναλλακτικά 2 φορές 20 άλματα. Αναπνευστική άσκηση.
Βασικές κινήσεις:
Μαντέψτε τα περισσότερα δύσκολους γρίφουςκαι μετά θα επισκεφθείτε τη Mishka.
1. Γρήγορο ζωάκι,
Πηδήξτε και περάστε μέσα από τα δέντρα.
"Σκίουρος". Άλμα στο ένα πόδι με κίνηση προς τα εμπρός (8 μέτρα). Επαναλάβετε 4 φορές, μετωπικά.
2. Το αναρριχητικό φυτό σέρνεται και κουβαλάει βελόνες.
"Σκατζόχοιρος". Σέρνοντας στα γόνατα και τους πήχεις. Επαναλάβετε 4 γύρους, ίσια.
3. Αν πέσει, θα πηδήξει,
Τον χτυπούν και δεν κλαίει.
"Μπάλα". Χτύπημα της μπάλας στο πάτωμα με το ένα χέρι κατά την κίνηση. Επαναλάβετε 4 γύρους, ίσια.
Ήρθαμε λοιπόν να επισκεφτούμε τον Mishka.
Υπαίθριο παιχνίδι "Jolly Guys and Teddy Bear" (παρόμοιο με το "Trap"). Επαναλάβετε 4 φορές.
Επιλέγοντας τον Mishka να παίξει το ρόλο μιας παγίδας χρησιμοποιώντας μια ομοιοκαταληξία μέτρησης:
Πίσω από γυάλινες πόρτες
Υπάρχει μια Αρκούδα με πίτες.
Αρκούδα, Μισένκα-φίλε!
Πόσο κοστίζει μια πίτα;
Μια πίτα κοστίζει τρία,
Και θα το πιάσεις!
Μέρος 3
Καθιστικό παιχνίδι "Ποιος πήγε με τον Mishka;" Επαναλάβετε 3 φορές.
Τα παιδιά χορεύουν σε κύκλο
Κάποιος θα κρυφτεί τώρα.
Μην ανοίγεις τα μάτια σου.
Μάθετε ποιος έφυγε τώρα!
Τα παιδιά αποχαιρετούν τον Mishka και τον Βασιλιά της Χώρας των Μυστηρίων και επιστρέφουν στο σπίτι στο νηπιαγωγείο.
Συνήθως πραγματοποιείται 3 φορές την εβδομάδα (108 το χρόνο). Για παιδιά μεγαλύτερων ομάδων, προβλέπονται πολλές επιλογές για την οργάνωση μαθημάτων: βασισμένες σε παραμύθια, θεματικές, παραδοσιακές, σκυταλοδρομίες, διαγωνισμοί, παιχνίδια, με στοιχεία αερόμπικ.
Κατά τον προγραμματισμό, ο δάσκαλος συντάσσει μια περίληψη ενός θεματικού μαθήματος φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα. Ο κύριος στόχος του είναι να δείξει στα παιδιά πώς μπορούν να ενισχύσουν και να διατηρήσουν την υγεία τους με τη βοήθεια του
Περίληψη "Σωματική προπόνηση στην ανώτερη ομάδα"
Το υλικό αυτό συντάσσεται για την επιτυχή, σωστή και σαφή υλοποίηση του μαθήματος. Αυτό είναι ένα είδος οδηγού για τον δάσκαλο, που θα σας βοηθήσει να μην χάσετε τα πάντα σημαντικά σημεία. Στο μάθημα φυσικής αγωγής σημειώσεις για την ανώτερη ομάδα νηπιαγωγείοΠεριλαμβάνονται αναλυτικά οι κύριοι στόχοι, οι στόχοι, η πρόοδος υλοποίησης και τα αποτελέσματα συνοψίζονται επίσης απαραίτητα.
Πρώτον, καθορίζεται το είδος της δραστηριότητας και η αλληλεπίδραση με διάφορους τομείς ανάπτυξης. Αυτή μπορεί να είναι μια θεματική, ανοιχτή παραδοσιακή, μη παραδοσιακή δραστηριότητα βασισμένη στην πλοκή, κατά τη διάρκεια της οποίας αναπτύσσονται δεξιότητες ομιλίας, αισθητικής, καλλιτεχνικής, επικοινωνιακής και κοινωνικής. Καθορίζονται ξεκάθαροι στόχοι. Για παράδειγμα, για να αναπτύξετε τη φαντασία, τη φαντασία των παιδιών, να τα διδάξετε να περιηγούνται σε προβληματικές καταστάσεις και να ξεπερνούν τις δυσκολίες στην κίνηση. Όλα αυτά καταγράφονται στις σημειώσεις.
Μάθημα φυσικής αγωγήςστην μεγαλύτερη ομάδα θα πρέπει να χαρακτηρίζονται σύμφωνα με έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο. Είναι απαραίτητο να περιγραφούν λεπτομερώς οι εργασίες κατάρτισης, εκπαιδευτικής, ομιλίας, ανάπτυξης που χρησιμοποιήθηκαν. Είναι απαραίτητο να αναφέρετε ποιες προπαρασκευαστικές εργασίες πραγματοποιήθηκαν, τα κύρια στάδια του μαθήματος (μέρος και διάρκεια στο χρόνο).
Παράδειγμα μεταγλώττισης
Πώς να κάνετε μια περίληψη ενός μαθήματος φυσικής αγωγής σε μια ομάδα ηλικιωμένων; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο παράδειγμα ενός μαθήματος σε ένα προσχολικό ίδρυμα με θέμα "Μια ασυνήθιστη περιπέτεια".
Τομέας εκπαίδευσης - " Φυσικός Πολιτισμός», το οποίο ενσωματώνεται με γνωστική ανάπτυξη, κοινωνικο-επικοινωνιακός, καλλιτεχνικός, αισθητικός, λόγος.
Είδος μαθήματος - πλοκή-θεματική.
Στόχος είναι να μάθουν τα παιδιά να βρίσκουν διέξοδο από δύσκολες καταστάσεις χρησιμοποιώντας τη φαντασία και να αντιμετωπίζουν κινητικές δυσκολίες.
Το μάθημα γίνεται στο αθλητικό και μουσικό μέγαρο.
Ο συνολικός χρόνος λειτουργίας είναι 30 λεπτά και 2 λεπτά χρόνος κράτησης.
Περιεχόμενο προγράμματος
Στις σημειώσεις ενός μαθήματος φυσικής αγωγής με βάση το θέμα στην ανώτερη ομάδα, ο δάσκαλος καταγράφει όλες τις εργασίες που πρέπει να επιλυθούν.
Εκπαιδευτικός:
- Εκπαιδεύστε τα παιδιά να παρατάσσονται οργανωμένα και γρήγορα, να στέκονται ένα-ένα σε μια κολόνα επί τόπου και σε ζευγάρια ενώ περπατούν.
- μάθετε νέες ασκήσεις.
- κρατήστε την ισορροπία όταν περπατάτε πλάγια, πλάγια, διατηρήστε ίση απόσταση μεταξύ τους.
- τρέξτε ομοιόμορφα και "φίδι"?
- σκαρφαλώστε στα γόνατά σας, κάτω από τις καμάρες.
- ρίξε, κούνησε, χτύπα σωστά την μπάλα.
Εκπαιδευτικός:
- αναπτύξουν ταχύτητα, ταχύτητα, δύναμη, ευκινησία, συντονισμό, αντοχή, ενδιαφέρον για τη φυσική αγωγή.
- χρησιμοποιήστε μουσικές, τυχερές, κινητικές και λεκτικές δραστηριότητες.
Εκπαιδευτικός:
- ενσταλάξει την επιθυμία να βοηθήσει.
- Μεταχειριστείτε τους ανθρώπους με ευγένεια.
- προκαλεί θετικά συναισθήματα.
- καλλιεργήστε την πειθαρχία και το θάρρος.
- Διευρύνετε το λεξιλόγιό σας.
- ενεργοποιήστε την ομιλία των παιδιών.
Κύρια στάδια
Στις σημειώσεις ενός παιχνιδιού μαθήματος φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα προσχολικόςΠρέπει να περιλαμβάνεται η πορεία του μαθήματος. Εξετάζονται τα κύρια στάδια και η διάρκειά τους.
- Οργανωτικές πτυχές (κίνητρα παιχνιδιού).
- Εισαγωγικό μέρος.
- Κύριος.
- Τελικός.
- Συμπέρασμα.
Απαιτείται χρόνος κράτησης.
Θα περιγράψουμε λεπτομερώς την πορεία του μαθήματος, η οποία πρέπει να περιλαμβάνεται στις σημειώσεις ενός μαθήματος φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα. Ο πίνακας φαίνεται παρακάτω.
Τεχνικές και μέθοδοι |
|
Οι συμμετέχοντες μπαίνουν στην αίθουσα, παρατάσσονται και λένε γεια. | Οργάνωση χρόνου |
Εισαγωγικό μέρος Ο εκπαιδευτής αρχίζει να μιλάει. Κάνει ερωτήσεις στα παιδιά: γνωρίζουν το παραμύθι «Χήνες και Κύκνοι», ποιοι είναι οι ήρωες σε αυτό. Εμφανίζει διαφάνειες. | Εδώ χρησιμοποιείται η μέθοδος ομιλίας, ενεργοποιείται η οπτική, το ενδιαφέρον και η προσοχή. Συνομιλία. |
Κύριο μέρος. Σύμφωνα με το σενάριο του παραμυθιού, ο δάσκαλος επιλέγει ασκήσεις για να εκτελέσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περπάτημα, τρέξιμο, αλλαγή λωρίδας, ασκήσεις αναπνοής («το δάσος είναι θορυβώδες»). Χρησιμοποιείται ένας αριθμός παιχνιδιών (οι μπάλες χρησιμοποιούνται με "μήλα", "Babaka-Yozhka"), αγώνες σκυταλοδρομίας ("Ας καθαρίσουμε τη σόμπα", "Ποιος μπορεί να προλάβει τις χήνες πιο γρήγορα"), ασκήσεις ισορροπίας ("Μονοπάτι μέσα το δάσος» με παγκάκια γυμναστικής, «Περπάτημα» στη γέφυρα», «Ποιος θα ρίξει το βότσαλο μετά»). Ο εκπαιδευτής εισάγει ένα λεπτομερές σενάριο και περιγραφή στις σημειώσεις του για ένα μη παραδοσιακό μάθημα φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα. Εμφανίζονται οι διαφάνειες. | Τεχνικές: ενεργοποίηση προσοχής, οδηγίες, βοήθεια εκπαιδευτή, υπενθύμιση, εντολή, εκμάθηση νέων ασκήσεων, επίδειξη κινήσεων, επανάληψη, επεξήγηση, σύνοψη απαντήσεων, αξιολόγηση δραστηριοτήτων. Μέθοδοι: λεκτική, οπτική, πρακτική. |
Στο τελευταίο μέρος, ο εκπαιδευτής ανακαλύπτει αν άρεσε στα παιδιά, συνοψίζει τα αποτελέσματα, δίνει εργασίες για το σπίτι και αποχαιρετά τα παιδιά. Οι συμμετέχοντες παρατάσσονται και φεύγουν για την ομάδα. | Χρησιμοποιείται μια εντολή ή εντολή. |
Κάθε παιχνίδι, σκυταλοδρομία, άσκηση περιγράφεται με μεγάλη λεπτομέρεια: ποιο όργανο χρησιμοποιήθηκε, πόσες φορές, τι πρέπει να γίνει, η σειρά, ποιος ακολουθεί ποιον, όλα τα ονόματα λαμβάνονται υπόψη. Το ίδιο ισχύει και για τους διαλόγους. Ο καθένας έχει τα δικά του λόγια και γραμμές, αυστηρά σύμφωνα με το σενάριο.
Προκαταρκτική εργασία
Πριν από το μάθημα, ο δάσκαλος συντάσσει μια σημείωση «Μάθημα φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα», που θα διευκολύνει σημαντικά την πρόοδό της. Αυτό το είδος εργασίας απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προετοιμασίας ο εκπαιδευτής θα θυμάται το υλικό πιο γρήγορα, θα δει όλα τα δυνατά σημεία και θα εξαλείψει τα λάθη. Φροντίστε να διαβάσετε το παραμύθι «Χήνες και Κύκνοι» στα παιδιά, αν είναι δυνατόν, παρακολουθήστε ένα κινούμενο σχέδιο, εξασκηθείτε με ομοιοκαταληξίες και υπαίθρια παιχνίδια με τα παιδιά.
Εξοπλισμός και υλικό επίδειξης
Η διαδικασία θα απαιτήσει τον ακόλουθο εξοπλισμό:
- προβολέας;
- οθόνη;
- ΦΟΡΗΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ;
- μουσική συνοδεία?
- μπάλες;
- τόξα?
- κορδόνια?
- ορόσημα;
- Γυμναστικός πάγκος?
- κοστούμι "Baba Yaga".
Υλικό επίδειξης:
- εικονογραφήσεις για ένα παραμύθι?
- διαφάνειες.
Ως βοηθητικό υλικό χρησιμοποιείται περίληψη θεματικού μαθήματος φυσικής αγωγής στο Λύκειο. ομάδα προσχολικής εκπαίδευσης.
Έλεγχος στην αφομοίωση του υλικού
Πριν το μάθημα τα παιδιά παρατάσσονται σε μια σειρά. Στο εισαγωγικό και στο τελικό μέρος χρησιμοποιείται η μετωπική οργάνωση, δηλαδή οι εργασίες ολοκληρώνονται από όλους τους συμμετέχοντες. Μια υποομάδα προστίθεται επίσης στην κύρια.
Ο έλεγχος της αφομοίωσης συνίσταται στο γεγονός ότι μέσω των δραστηριοτήτων παιχνιδιού ο εκπαιδευτής παρακολουθεί τη σωστή εκτέλεση του τρεξίματος, του περπατήματος, των ασκήσεων ισορροπίας, της αλλαγής λωρίδας, τη συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας στα υπαίθρια παιχνίδια και την ποιότητα των ασκήσεων. Η περίληψη «Φυσική προπόνηση στην ανώτερη ομάδα» είναι έτοιμη.
Ανοιχτό μάθημα
Ένα τέτοιο μάθημα είναι ακόμα πιο συναρπαστικό για τον δάσκαλο. Μπορούν να παρευρεθούν συνάδελφοι και διοίκηση. Εδώ είναι σημαντικό ο εκπαιδευτής να δείξει τον εαυτό του, τον επαγγελματισμό του, την ικανότητά του να οργανώνει τα παιδιά και να τους μεταφέρει πληροφορίες, αφού αυτό θα αξιολογηθεί. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απλώς απαραίτητο να συντάξετε ένα λεπτομερές περίγραμμα ενός ανοιχτού μαθήματος φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα ενός προσχολικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και να το ακολουθήσετε αυστηρά. Κάθε βήμα, κίνηση και διάλογος καταγράφονται εδώ.
Οι γονείς μπορούν επίσης να παρακολουθήσουν ένα τέτοιο μάθημα, οι οποίοι, με τη σειρά τους, θα εκτιμήσουν τη στάση του δασκάλου προς τα παιδιά, καθώς και το πόσο ενδιαφέροντα ήταν στο μάθημα, ποια νέα πράγματα έμαθαν και γενικά τις δεξιότητές τους.
Σήμερα είναι της μόδας να είσαι υγιής. Σύγχρονοι άνθρωποιφροντίζουν τον εαυτό τους, ασχολούνται με αθλήματα, γυμναστική. Ένα παιδί θα πρέπει να διδάσκεται να προσέχει την υγεία του από μικρή ηλικία, κάτι που πρέπει να κάνει ένας δάσκαλος προσχολικής ηλικίας, αφού εκεί περνούν τον μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω παιχνιδιών, παραμυθιών και με το να ενδιαφερθεί ο μικρός.
Αλεξάνδρα Νικολάεβα
Μάθημα φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα
Μάθημα φυσικής αγωγής στην ανώτερη ομάδα.
"Να είναι υγιής!"
Στόχος: επαναλάβετε το τρέξιμο, το περπάτημα σε κύκλο με αλλαγή κινήσεων. εκτελέστε ασκήσεις με γυμναστικά μπαστούνια. Εξασκηθείτε στο περπάτημα σε έναν πάγκο γυμναστικής, σέρνοντας κάτω από ένα τόξο και πετώντας σακούλες σε οριζόντιο στόχο.
Η πρόοδος του μαθήματος.
Παιδιά! Σήμερα στις μάθημα φυσικής αγωγής, εσύ κι εγώ θα επαναλάβουμε περπατώντας σε κύκλο, με εναλλασσόμενες κινήσεις. Ας κάνουμε ασκήσεις με γυμναστικά μπαστούνια. Θα εξασκηθούμε στη διατήρηση της ισορροπίας ενώ περπατάμε σε έναν πάγκο γυμναστικής, σέρνουμε κάτω από ένα τόξο και ρίχνουμε μια τσάντα σε οριζόντιο στόχο.
Πάμε για ένα εύκολο τρέξιμο
Περπάτημα με ψηλή άρση ισχίου
Περπατώντας στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Περπάτημα με ψηλή άρση ισχίου
Περπάτημα στις φτέρνες, τα χέρια πίσω από το κεφάλι, η πλάτη ίσια, κοιτάζοντας μπροστά.
Εύκολο τρέξιμο
Περπάτημα με ψηλή άρση ισχίου, πάρτε γυμναστικά μπαστούνιακαι κατασκευάζεται σε 3 μονάδες
Μέρος 2 Γενικές ασκήσεις ανάπτυξης με γυμναστικό ραβδί.
1 άσκηση "Raise the Stick Up"
I. σελ.: τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, κολλήστε από κάτω
1 – ραβδί μπροστά από το στήθος
2 - κολλήστε επάνω
3 – ραβδί μπροστά από το στήθος
4 – αρχική θέση
Άσκηση 2 "Μπαλί για το κεφάλι"
1 – σηκωθείτε
2 – χαμηλώστε πίσω από το κεφάλι σας
3 – σηκωθείτε
4 – αρχική θέση
Άσκηση 3 "Γέρνοντας στο πλάι με ένα ραβδί"
I.p.: τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, κολλήστε στο στήθος
1 – σηκωθείτε
2 – κλίση προς τα δεξιά
3 – σηκωθείτε
4 – αρχική θέση
Κάνουμε το ίδιο στην αριστερή πλευρά, ένα προς ένα.
Άσκηση 4 «Αγγίξτε το πάτωμα με το ραβδί χωρίς να λυγίσετε τα γόνατά σας»..
I. σελ.: τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, κολλήστε από κάτω.
1 – κολλήστε μπροστά
2 – σκύψτε μπροστά, αγγίξτε το πάτωμα
3 – ισιώστε, σηκωθείτε
4 – αρχική θέση
Άσκηση 5 «Καταλήψεις με ραβδί»
Ι.: τακούνια ενωμένα, τα δάχτυλα χωριστά, κολλήστε από κάτω.
1 – 2 – καθίστε, κολλήστε μπροστά
3 – 4 – αρχική θέση
Άσκηση 6 "Πηδώντας με ένα ραβδί"
Ι. σελ.: τα πόδια ενωμένα, κολλήστε από κάτω
1-2 πηδήστε τα πόδια μακριά, κολλήστε ψηλά
3-4 αρχική θέση.
Σε κύκλο, ακολουθούν τον αρχηγό σε κύκλο. Βάλτε τα μπαστούνια στο καλάθι, τα παιδιά κάθονται.
Κύριοι τύποι κινήσεων.
1. Περπάτημα σε πάγκο γυμναστικής, τοποθετώντας τη φτέρνα του ενός ποδιού στη μύτη του άλλου, τα χέρια στα πλάγια.
2. Ανεβείτε κάτω από το τόξο, χτυπήστε παλαμάκια πάνω από το κεφάλι σας.
3. Ρίψη σάκου σε οριζόντιο στόχο από απόσταση 2 m (δεξί και αριστερό χέρι)εναλλάξ).
Μέρος 4 Υπαίθριο παιχνίδι για την προσοχή "Βρες τη θέση σου".
Στόχος: ανάπτυξη συντονισμού κινήσεων, προσοχής, μνήμης. Μάθετε να βρίσκετε τη θέση σας σύμφωνα με τις χρωματιστές μπάλες. Συνεχίστε να τους μαθαίνετε να τρέχουν προς όλες τις κατευθύνσεις προς μία κατεύθυνση, χωρίς να προσκρούουν μεταξύ τους.
Υλικό: μπάλες 3 χρωμάτων, 3 κρίκους χρώματος.
Η εξέλιξη του παιχνιδιού: 3 τσέρκια (κόκκινο, κίτρινο, πράσινο)ξαπλωμένος στο πάτωμα σε διαφορετικά σημεία. Τα παιδιά τρέχουν διάσπαρτα προς τη μία κατεύθυνση προς τη μουσική, χωρίς να πέφτουν μεταξύ τους. Στα χέρια σας είναι μια χρωματιστή μπάλα που αντιστοιχεί σε ένα από τα χρώματα του στεφάνου. Η μουσική τελείωσε, πρέπει παίρνωτη θέση του σύμφωνα με το χρώμα στο τσέρκι. Επαναλάβετε 2-3 φορές.
Περιεχόμενο προγράμματος:
- Χτίστε δεξιότητες υγιής εικόναΖΩΗ. Εκπαιδεύστε τα παιδιά να κάνουν άλματα εις μήκος.
- Ενισχύστε την ικανότητα να σέρνεστε σε ένα παγκάκι στο στομάχι σας. Βελτιώστε την ικανότητα να περπατάτε στη στενή ράγα ενός πάγκου γυμναστικής.
- Στο μάθημα «Μαζέψτε τα ρέματα σε ένα ποτάμι», αναπτύξτε ταχύτητα, ευκινησία και αντοχή. Αναπτύξτε τους μυς των μικρών χεριών και την αρθρωτική συσκευή μέσω του παιχνιδιού.
- Θεραπεύστε το σώμα του παιδιού με τη βοήθεια της αναπνοής και της οπτικής γυμναστικής.
- Ενισχύστε την καμάρα του ποδιού με ασκήσεις για την πρόληψη της πλατυποδίας. Διεξαγωγή ψυχο-γυμναστικής μέσω του παιχνιδιού "Είμαι γιατρός".
- Ενθαρρύνετε τα παιδιά να εκφραστούν δημιουργικά και να αναπτύξουν φιλικές σχέσεις.
Εξοπλισμός:
Κοστούμια Moidodyr, Air, Water; μουσική συνοδεία - ρυθμική μελωδία + βαλς, 3 μπαλόνια, εικονογράμματα με εργασίες, άλματα, ορόσημα, τραπέζι με ασκήσεις. για τα μάτια, παγκάκια, μικρούς κύβους ή ένα σετ κατασκευής, ένα σετ αντικειμένων για το “Guessing Game”, ένας πολύχρωμος, μεγάλος φάκελος, μπλε σατέν κορδέλες.
Κίνητρο παιχνιδιού:
Fizorg:Σήμερα θα αφιερώσουμε το μάθημά μας στην υγεία μας, θα μάθουμε για τον εαυτό μας, θα μάθουμε πώς να φροντίζουμε την υγεία μας για να είμαστε δυνατοί, δυνατοί και ανθεκτικοί.
Ακούγεται ένα χτύπημα στην πόρτα. Ο Moidodyr (δάσκαλος) μπαίνει στην αίθουσα.
Moidodyr:Γεια σας παιδιά! Χαίρομαι που με καλέσατε σε αυτή την υπέροχη αίθουσα. Αλλά δεν ήρθα μόνος μου. Οι φίλοι μου είναι μαζί μου. Εικασία:
Το χειμώνα πέφτει
Την άνοιξη μουρμουρίζει,
Έχει θόρυβο το καλοκαίρι
Στάζει το φθινόπωρο.
Παιδιά:Νερό (Μπαίνει νερό - ο ρόλος της παίζει ο δάσκαλος)
Πρέπει να είναι καθαρό και φρέσκο.
Για να μπορούμε να αναπνέουμε εύκολα.
Πείτε μου, τι είναι αυτό; –
Παιδιά:Αέρας (Μπαίνει ο αέρας - ο δάσκαλος παίζει τον ρόλο του)
Moidodyr: Ετοιμαστείτε για το ταξίδι, πηγαίνετε για την υγεία σας!
Μέθοδος. οδηγίες |
|||
| 1. | Εισαγωγικό μέρος. Τα παιδιά παρατάσσονται σε δύο στήλες και ακούγεται μια μελωδία. Περπατώντας στην αίθουσα, στις μύτες των ποδιών. Εύκολο τρέξιμο στα δάχτυλα των ποδιών σας «έτσι τρέχει το νερό». Περπάτημα με ψηλά γόνατα Τρέξιμο με επιτάχυνση - "ισχυρό ρεύμα" Φίδι περπάτημα? το ποτάμι στριφογυρίζει. Βραδεία λειτουργία. Το περπάτημα είναι ήρεμο. Αναπνέουμε από τη μύτη μας. Moidodyr:«Έτσι φτάσαμε στη χώρα της υγείας». Νερό και Αέρας:«Γιατί χρειαζόμαστε;» Παιδιά:«Για πλύσιμο. Για να αποφύγετε τα μικρόβια, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι, ο αέρας πρέπει να είναι καθαρός». Νερό και Αέρας:«Τώρα θα σας προσκαλέσουμε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας σε αυτό το φρέσκο δωμάτιο, να εργαστείτε ενεργά με τα χέρια και τα πόδια σας και να επαναλάβετε μετά από εμάς». Στη ρυθμική μουσική, τα παιδιά παίρνουν ορόσημα στην αίθουσα. |
30 δευτ. |
Παρακολουθήστε τη στάση σας και αναπνέετε από τη μύτη σας. Δουλεύουμε ενεργά με τα χέρια και τα πόδια μας, χωρίς να χτυπάμε ο ένας τον άλλο. |
1) «Γέρνοντας το κεφάλι». I.p. ο.σ.
|
Όχι σκληρά, προσέξτε τη στάση σας | ||
2) «Ας κοιτάξουμε έξω από το παράθυρο» I.p. – όρθιοι, τα πόδια ανοιχτά, τα γόνατα λυγισμένα, τα χέρια πάνω από το κεφάλι σας σε «κλειδαριές».
|
Διατηρήστε τη στάση του σώματος, εκτελέστε ρυθμικά, πιο κοντά στον ώμο | ||
| 3) α) Ι.π. – όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια κάτω.
β) Ι.π. Ιδιο.
γ) Ι.π. Ιδιο. Πλαϊνό βήμα δεξιά, αριστερά, σηκώνοντας τους ώμους σας. |
Σηκώστε τους ώμους σας ψηλότερα, τα χέρια στη ζώνη σας. | ||
4) Ι.π. όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στα πλάγια.
|
4x2 | Εργαστείτε ενεργά με τα χέρια σας. | |
5) Ι.π. ο.σ.
|
8 τρίψτε. | Μην λυγίζετε τα γόνατά σας. Όταν γέρνεις, μπορείς να κάνεις ένα παλαμάκι | |
6) Ι.π. – πόδια στο πλάτος των ώμων, τα χέρια κάτω
|
8 -10 | Η πλάτη είναι ίσια. Ανοίξτε τα γόνατά σας, σηκώστε τις φτέρνες σας. | |
7) Ι.π. – όρθια, τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στα πλάγια
|
8x2 | Πιο ψηλά τα γόνατά σας, τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας | |
8) Ι.π. ξαπλωμένος στην αριστερή (δεξιά) πλευρά, ακουμπώντας το χέρι στο κεφάλι, τα πόδια ίσια
|
Τραβήξτε τα πόδια σας ίσια και τα δάχτυλα των ποδιών. |
||
9) «Δεν φοβόμαστε τη βροχή»
|
Προσγειωνόμαστε απαλά, αναπνέουμε από τη μύτη μας. | ||
10) Ασκήσεις αναπνοής. "Μπάλα"
|
Παίρνουμε αέρα από τη μύτη μας και τον απελευθερώνουμε από το στόμα μας. |
||
| 2. | ATS. Moidodyr: «Και τώρα σας προσφέρουμε τρεις μπάλες με εργασίες. (Στις μπάλες προσαρτώνται εικονογράμματα με ATS, με διαφορετική σειρά εργασιών για κάθε ομάδα). Το Moidodyr δουλεύει με το ένα, το νερό με το άλλο και ο αέρας με το τρίτο). |
Τα παιδιά ακούν προσεκτικά την εργασία. |
|
1.
|
Πόδια ενωμένα, πιέζοντας δυνατά |
||
2.
|
4-5 r. | Πόδια ίσια, δάχτυλα μυτερά. |
|
3.
|
Τα χέρια στο πλάι. |
||
| Moidodyr:«Και τώρα σου δίνω έναν μεγάλο φάκελο». Τι περιέχει? Υπάρχουν πολλά "ρέματα" - μπλε κορδέλες. P/i «Συγκεντρώστε τα ρέματα σε ένα ποτάμι». Επιλογές: τρέχοντας με κορδέλες διάσπαρτες τρέχοντας με ταχύτητα το ένα μετά το άλλο. Υπόλοιπο: ασκήσεις αναπνοήςκρατώντας τις άκρες, κινηθείτε αργά το ένα μετά το άλλο σαν φίδι. απλώστε γρήγορα μια ροή από κορδέλες στο πάτωμα. απλώνεται, χτίζοντας μια λίμνη από κορδέλες. "Παγίδες με κορδέλες" |
2-3 r. |
Μην χτυπάτε ο ένας τον άλλον. Μην αποσυνδέετε τα χέρια σας από τις ταινίες |
|
| 3. | Το περπάτημα. Ασκήσεις αναπνοής «Ας φυσήξουμε σε ρέμα» (κορδέλα) Ψυχο-γυμναστική. «Είμαι ο γιατρός 2003». (βλ. το βιβλίο του V.T. Kudryavtsev «Αναπτυξιακή παιδαγωγική για τη βελτίωση της υγείας Μόσχα 2000, σελ. 235). Ακούγεται ελαφριά απαλή μουσική. Τα παιδιά κάθονται στη θέση φακίρη, χαλαρώνουν και φαντάζονται ότι είναι γιατροί. Έβαλαν το χέρι τους στο σημείο. 1. Καρδιά, αγαπητέ, δούλεψε καλά, ρυθμικά, να είσαι ευγενικός. 2. Αίμα, να είσαι καθαρός και υγιής. 3. Κοιλιά, να είσαι απαλή, τα έντερά μου, λειτουργούν με ακρίβεια και τη σωστή στιγμή. Moidodyr:Τι υπέροχος άνθρωπος που είσαι! Ήσουν και επιδέξιος, ήσουν και δυνατός. Νερό: Ήσουν δυνατός, ήσουν δεξιοτέχνης. Αέρας:Και τώρα ήρθε η ώρα να πούμε αντίο... Σας ευχόμαστε να σκληρύνετε τον εαυτό σας. Moidodyr, Αέρας και Νερό: Ήλιος, αέρας, σπορ, νερό είναι οι καλύτεροί μας φίλοι. Παιδιά:ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ. Παίζει μουσική. Ολοι φεύγουν. |
αναπνεύστε σωστά |
"Κρουαζιέρα"
Περιεχόμενο προγράμματος:
Μάθετε ένα σύνολο ασκήσεων με σημαίες με τα παιδιά σας. ενισχύστε τους μυς της πλάτης σας και σχηματίστε σωστή στάση. Ενισχύστε την ικανότητα να πηδάτε μακριά από όρθια θέση και να σέρνετε κάτω από έναν πάγκο γυμναστικής.
Βελτιώστε την ικανότητα αναρρίχησης σε έναν γυμναστικό τοίχο με τους ίδιους και διαφορετικούς τρόπους. περπατήστε διατηρώντας την ισορροπία σε περιορισμένη επιφάνεια. Βελτιώστε την ικανότητά σας να ρίχνετε σε έναν κινούμενο στόχο.
Να αναπτύξουν την αντοχή και την ταχύτητα κίνησης των παιδιών στον αγώνα σκυταλοδρομίας υπαίθριου παιχνιδιού «Ταξίδι κατά μήκος του βυθού της θάλασσας». Να αναπτύξουν τη φαντασία των παιδιών, τη σαφήνεια και την εκφραστικότητα των πράξεων, να εμπλουτίσουν τη συναισθηματική τους εμπειρία.
Εξοπλισμός:
Βότσαλα, σημαίες, τρεις χάρτινες πλάκες, τρεις μαρκαδόροι, εικονογράμματα με εργασίες, ένας πάγκος γυμναστικής, ανεστραμμένοι πάγκοι, μεγάλες μπάλες, ηχογραφήσεις μουσικής «Apple», ρυθμική μουσική.
ΠΡΟΟΔΟΣ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ:
Κίνητρο παιχνιδιού:
Παιδιά! Σήμερα θα πάμε ένα «θαλάσσιο» ταξίδι, πρώτα θα πλεύσουμε σε ένα πλοίο, θα είμαστε ναυτικοί, όπως ξέρετε, γενναίοι ναυτικοί, δυνατοί άνθρωποι, γνωρίζουν πολλά επαγγέλματα: είναι κολυμβητές, καλοί δύτες, σηματοδότες, έχουν καπετάνιο. Σήμερα ο Ρουσλάν θα είναι ο καπετάνιος. Είμαι ναυτικός εκπαιδευτής.
Doser. |
Κατευθυντήριες γραμμές |
||
| Εισαγωγικό μέρος.
Εκπαιδευτής ναυτικών: Βγαίνουμε στη στεριά πίσω από τον καπετάνιο σε μια κολόνα ένας κάθε φορά. (Περπατώντας το ένα μετά το άλλο.) |
30 δευτ. |
Πλάτη ίσια αναπνέουμε από τη μύτη μας πόδια ενωμένα, βοήθεια με τα χέρια |
|
| α) Το παιχνίδι είναι μια εργασία. «Τα πλοία πλέουν στον ωκεανό». Ο ναυτικός εκπαιδευτής δίνει εντολή: - Παιδιά, σχηματίστε στήλη! Κορίτσια, σταθείτε σε μια ουρά στην απέναντι πλευρά του γηπέδου! Πορεία επί τόπου! Προς τα εμπρός πορεία! (Η στήλη γυρίζει, η γραμμή περνάει από την αίθουσα). Επί τόπου! Όταν ο αρχηγός της στήλης φτάσει στη διαγώνια απέναντι γωνία - προς τα αριστερά! Κοίτα, παιδιά: η στήλη έγινε γραμμή και η γραμμή έγινε στήλη. Εμείς, σαν «πλοία», συνεχίζουμε να κινούμαστε. β) Παιχνίδι - εργασία "Θύελλα στη θάλασσα" |
πρόσεχε, κράτησε αποστάσεις | ||
| υπαίθριους διακόπτες Ναυτικός εκπαιδευτής: "Είμαι σηματοδότης στην προβλήτα, και εσείς είστε σηματοδότες στα πλοία. Δίνω ένα σήμα και πρέπει να το επαναλάβετε ακριβώς». Οι ασκήσεις γίνονται δύο φορές με μουσική συνοδεία. Τρεις κίονες είναι τρία καράβια με ναύτες, με τρία ονόματα. Τα παιδιά γράφουν τα ονόματα των πλοίων τους σε τρεις λωρίδες από χαρτόνι και τα καρφιτσώνουν στον τοίχο. (Για παράδειγμα: "Fast", "Fast", "Brave" κ.λπ.) |
|||
| ORU "Marine Signalmen"
1) Ι.π. ο.σ. Σημαίες στα πλάγια. 2 - επάνω? 3 - προς τα εμπρός? 4 - i.p. Τα παιδιά βάζουν τις σημαίες στη θέση τους. Ο ναυτικός εκπαιδευτής λέει: «Πρέπει να εξετάσουμε τον πάτο». Συνέχεια ORU «Δύτες». 8) Κυματιστικές κινήσεις των χεριών στο πάτωμα - «απλώνοντας το νερό, βουτάμε στον πάτο: εισπνέουμε - εκπνέουμε. |
2 r. 4r. |
Εκτελεστ. κινήσεις καθαρά τράβηγμα στα δάχτυλα πόδια ίσια, τα χέρια ίσια. Σκύψτε, τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας Πόδια ίσια, τα χέρια κινούνται ομαλά Εκτελέστε ομαλά, κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά. |
|
| ATS
Τα πλοία είναι στο οδόστρωμα. Αρχίζουν οι ασκήσεις. Ο διοικητής δίνει καθήκοντα και διανέμει εικονογράμματα. Υπάρχει ένα ποίημα γραμμένο πάνω τους:
Τα παιδιά απομακρύνονται από τα εικονογράμματά τους σαν «πλοία». 1) Δύτες.
2) «Ανεβαίνουμε στο κατάρτι του πλοίου».
3) «Κατά κατάρτια και αυλές».
4) «Θωρηκτό».
|
3-4ρ. |
πλαγιές χαμηλότερες εκτελέστε το σωστό κράτημα Χτύπησε με ακρίβεια, ρίξε με διαφορετικούς τρόπους |
|
| «Πρέπει να πάρουμε ανάσα». Ασκήσεις αναπνοής. 1) "Τι μεγάλη θάλασσα."
2) «Οι γλάροι ψαρεύουν στο νερό».
3) «Το δελφίνι κολυμπάει».
|
Εισπνεύστε από τη μύτη σας και χαμηλώστε τα χέρια σας στα πλάγια Μην λυγίζετε τα γόνατά σας Τράβηγμα στα δάχτυλα |
||
Ο ναυτικός εκπαιδευτής λέει: «Τώρα ξεκουραστήκαμε, αποκτήσαμε δύναμη, ήρθε η ώρα να αγωνιστούμε», διαβάζει ένα ποίημα:
Παιχνίδι - σκυταλοδρομία "Ταξίδι στον βυθό της θάλασσας." 1) "Καβούρια - προς τα εμπρός."
2) «Και ο καρκίνος, κοίτα, επιδέξια κινείται πίσω».
3) Ποιος περπατάει εύθυμα; Φυσικά και είναι καλό χταπόδι!
4) Ο ιππόκαμπος γλεντάει και παίζει.
Μπράβο! Το αποτέλεσμα του διαγωνισμού συνοψίζεται. Όλοι χορεύουν στο ρυθμό του χορού "Apple" |
Απόσταση 5-6μ. |
Δουλεύουμε πιο ενεργά με τα χέρια και τα πόδια μας Δουλεύουμε πιο ενεργά με τα χέρια και τα πόδια μας για να χαμηλώσουμε το κεφάλι μας προς τα κάτω. Δείξτε δημιουργικότητα |
|
| Μπαίνουμε όλοι στις βάρκες, τα πλοία παραμένουν στο οδόστρωμα και προχωράμε προς την ακτή. Μίμηση του κινήματος «Rowsers».
|
Δούλεψε σκληρά |
||
| α) Μυϊκή χαλάρωση σύμφωνα με τη μέθοδο του D. Jacobson. i.p. όρθια, τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια πίσω από την πλάτη σας.
β) Παιχνίδι m/n «Βρες το βότσαλο».
γ) «Θαλασσινές φιγούρες».
δ) Παιχνίδι m/n «Η θάλασσα είναι ταραγμένη». Τα παιδιά φεύγουν, μετατρέπονται σε στάλα, κινούνται το ένα μετά το άλλο. ε) Οπτική γυμναστική (απομίμηση κινήσεων)
Εν κατακλείδι, η παρουσιάστρια ευχαριστεί τα παιδιά και συνοψίζει το μάθημα. |
Αναπνεύστε ομοιόμορφα και ήρεμα |
