Ο πρώτος πατινέρ ταχύτητας. Πατινάζ

Πατινάζ. Χωρίζεται σε κλασικό και short track. Οι συμμετέχοντες σε αυτόν τον αγώνα πατινάζ ταχύτητας πρέπει να ξεπεράσουν ένα συγκεκριμένο τμήμα της επιφάνειας του πάγου όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Οι σύγχρονοι αγώνες διεξάγονται σε ειδικά εξοπλισμένα στάδια, όπου οι πατινέρ ταχύτητας πρέπει να ξεπεράσουν διάφορες αποστάσειςσε έναν φαύλο κύκλο.

Για πρώτη φορά στη λογοτεχνία, ο μοναχός Stephanius ανέφερε το πατινάζ στο έργο του "Chronicle of the Noble City of London" - αυτό συνέβη το 1174. Όσο για το πρώτο κλαμπ πατινάζ, άνοιξε το 1604 στη Σκωτία στην πόλη του Εδιμβούργου. Περισσότερο από ενάμιση αιώνα αργότερα, το 1763, γρήγορα περιπατητές από τις ΗΠΑ και τη Μεγάλη Βρετανία συγκρούστηκαν σε φιλικό αγώνα. Αλλά τότε δεν υπήρχαν ακόμη κανόνες και οι λεγόμενοι αθλητές απλώς «έτρεξαν». Μόνο το 1772 εμφανίστηκε η πρώτη έκδοση των κανόνων, η οποία περιέγραφε τι πρέπει να καθοδηγούνται οι σκέιτερ όταν εισέρχονται στην απόσταση.

Στη Ρωσία, το πατινάζ στον πάγο άρχισε να καλλιεργείται κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Πέτρου Α, ο οποίος έφερε αυτός ο τύποςαθλήματα από την Ολλανδία. Ωστόσο, μετά το θάνατο του Πέτρου Α, το ενδιαφέρον για το ταχύπλοο πατινάζ εξασθένησε μέχρι τη δεκαετία του 1830.

Αν αναλογιστούμε την ανάπτυξη του εγχώριου πατινάζ ταχύτητας, αξίζει να σημειωθεί ότι τα πρώτα πραγματικά παγοδρόμια εμφανίστηκαν στη χώρα μας στη δεκαετία του '30 τον 19ο αιώνα. Ο πρώτος σύλλογος πατινάζ στη Ρωσία δημιουργήθηκε το 1864. Και ήδη το 1881, άνοιξε μια κοινωνία λάτρεις του πατινάζ.

Το 1889, στις 19 Φεβρουαρίου, πραγματοποιήθηκε το πρώτο επίσημο πρωτάθλημα που διεξήχθη στη Ρωσία. Μετά έγινε πρωταθλητής καλός αθλητήςκαι εξαιρετικός σκέιτερ ταχύτητας Alexander Panshin. Από αυτή τη στιγμή ξεκίνησε το σύγχρονο πατινάζ ταχύτητας στη χώρα μας. Το 1890, οι κανόνες για το πατινάζ ταχύτητας δημοσιεύθηκαν για πρώτη φορά στη Ρωσία.

Το πρόγραμμα των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων συμπεριέλαβε το πατινάζ ταχύτητας στη λίστα του το 1924. Ωστόσο, μόνο άνδρες μπορούσαν να συμμετάσχουν στους αγώνες, αλλά από το 1960 άρχισαν να γίνονται αγώνες μεταξύ γυναικών.

Γενικότερα, έτσι έφτασε στις μέρες μας το πατινάζ ταχύτητας. Όπως καταλαβαίνετε δεν έχασε τη δημοτικότητά του, αλλά αντιθέτως την κέρδισε κιόλας.

Οι κανόνες σε αυτό το άθλημα είναι πολύ απλοί - το κύριο πράγμα που απαιτείται από τον αθλητή είναι να οδηγεί γρήγορα και να είναι ανθεκτικός. ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ, κατά κανόνα, αντιπροσωπεύεται από ένα οβάλ, το μήκος του οποίου είναι 333,3 μέτρα ή 400 μέτρα. Σε πίστες τρεξίματος 400 μέτρων γίνονται αγώνες μεγάλης κλίμακας. Η εσωτερική στροφή της πίστας έχει ακτίνα 25 μέτρων. Το μήκος δύο ευθειών και δύο στροφών είναι 200 ​​μέτρα. Το παγοδρόμιο χωρίζεται σε 2 πίστες: η μία είναι εσωτερική, η άλλη είναι εξωτερική. Μία από τις ευθείες γραμμές του παγοδρομίου είναι μεταβατική, επομένως ο αθλητής είναι υποχρεωμένος να αλλάξει πίστα σε κάθε γύρο της απόστασης και αυτό πρέπει να το κάνει ακριβώς σε αυτή τη μεταβατική ευθεία. Φυσικά, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει όταν πρόκειται για ομαδικούς αγώνεςκαι αρχίζει η μάζα. Το γεγονός είναι ότι σε αυτή την περίπτωση όλοι οι αθλητές τρέχουν κατά μήκος της εσωτερικής πίστας.

Σήμερα, αν μιλάμε ξανά για εγχώριο πατινάζ ταχύτητας, θα ήθελα να σημειώσω ότι στο έδαφος της Ρωσίας υπάρχουν περισσότερα από 61 παγοδρόμια με φυσικό πάγο, καθώς και πολλά εσωτερικές πίστες πατινάζΜε τεχνητός πάγος. Η δημοτικότητα του πατινάζ ταχύτητας αυξάνεται μπροστά στα μάτια μας. 43 δημοκρατίες, μαζί με τις περιοχές και τα εδάφη τους σε όλη την έκταση Ρωσική Ομοσπονδίασυμμετέχουν στην ανάπτυξη αυτού του αθλήματος. Πάνω από 20.000 εγχώριων αθλητώνΠροπονούνται καθημερινά στα παγοδρόμια της χώρας.

Το πατινάζ θεωρείται ένα από τα παλαιότερα αθλήματα. Τα αρχαιολογικά ευρήματα επιβεβαιώνουν ότι οι άνθρωποι έκαναν πατινάζ πριν από 3.000 χρόνια. Η αναφορά στη βιβλιογραφία χρονολογείται από το 1174. Ξεκινώντας το 1742, άρχισαν να δημιουργούνται σύλλογοι στη Σκωτία.

Ο πρώτος περιγραφόμενος διαγωνισμός χρονολογείται από το 1763. Φαντάστηκαν να τρέξουν έναν αγώνα. Ανάπτυξη χειμερινά είδητα αθλήματα σε χώρες όπως η Αγγλία, η Αμερική και η Ρωσία οδήγησαν στο άνοιγμα των συλλόγων πατινάζ το 1830. Οι τακτικοί αγώνες ανδρών διεξάγονται από το 1893 και οι γυναίκες από το 1970. Έχουν συμπεριληφθεί στους Ολυμπιακούς αγώνες από την ίδρυσή τους. Το πατινάζ δεν είναι περίπατος ή άλμα με σκι. Αυτή είναι η ευκινησία που σχετίζεται με την ικανότητα διατήρησης της ισορροπίας.

Οι κανόνες του διαγωνισμού είναι απλοί. Οι αγωνιζόμενοι τρέχουν σε ζευγάρια σε κύκλο. Κίνηση αριστερόστροφα. Οι αντίπαλοι κινούνται σε διαφορετικά μονοπάτια - εσωτερικά και εξωτερικά. Καθώς περπατούν γύρω από τον κύκλο, πρέπει να αλλάξουν. Εάν ένας αθλητής παρεμβαίνει σε έναν άλλο, θα αποκλειστεί. Ο αθλητής που τρέχει πιο γρήγορα την απόσταση κερδίζει.

Ο στίβος έχει σχήμα ωοειδούς, το μήκος του οποίου είναι 400 μέτρα, μερικές φορές 333. Ευθύγραμμα τμήματα 100 μέτρων το καθένα, όπου αλλάζουν ίχνη. Η ακτίνα καμπυλότητας είναι 25-26 μέτρα.

Κριτές:

• εμπειρογνώμονας που παρακολουθεί την κατάσταση του καλύμματος πάγου·
• Διαιτητής και βοηθοί·
• Κρίνετε στον τερματισμό, τη μετάβαση και την πίστα.
• ελεγκτής καταμέτρησης γύρου.
• χρονομέτρης;
• σήμα εκκίνησης και βοηθός.

Οι δικαστές παρακολουθούν τη συμμόρφωση με τους κανόνες και επιλύουν καταστάσεις που προκύπτουν.

Οφέλη και αντενδείξεις

Έχοντας κάνει τζόκινγκ από την παιδική ηλικία, ένα παιδί:

• αναπτύσσονται οι μύες των χεριών και των ποδιών, της πλάτης και της κοιλιάς.
• εμφανίζεται ευελιξία.
• η αίσθηση ισορροπίας του παιδιού βελτιώνεται.
• το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εκπαιδευμένο.
• ο καρδιακός μυς ενισχύεται.
• Αναπτύσσεται η αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού ενός ατόμου. Παιδιά που έχουν αντενδείξεις όπως χαμηλή ανοσία, παθήσεις των αρθρώσεων ή αναπνευστικής οδούκαι ούτω καθεξής.

Στίβος στην ακτή

Υπάρχουν και άλλα είδη αθλημάτων πατινάζ στον πάγο. Το νεαρό είδος είναι.

Δεν είναι ακόμη σαφές σε ποια χώρα εμφανίστηκε. Άλλοι λένε στον Καναδά, ενώ άλλοι λένε στην Αγγλία.

Σπουδαίος! Ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1905 στον Καναδά και πραγματοποιήθηκε στην Αγγλία εννέα χρόνια αργότερα - το 1914. Παγκόσμιοι διαγωνισμοί πραγματοποιήθηκαν το 1967 στις ΗΠΑ, μετά από αναγνώριση από μέλη της ISU. Το 1975, η ISU ίδρυσε Τεχνική Επιτροπή.

Μετά από αυτό, το 1992, έγιναν οι πρώτοι Ολυμπιακοί Αγώνες, που έγιναν στη Γαλλία. Το πρώτο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα διεξήχθη το 1997. Διοργανώθηκε στη Σουηδία στο γήπεδο του Μάλμε.

Απόσταση και ανταγωνισμός

Αγωνίζονται στο γήπεδο. Η ακτίνα του κύκλου είναι 111,12 μέτρα, η στροφή έχει στρογγυλοποίηση 8 μέτρα και η απόσταση μεταξύ τους είναι 28,85 μέτρα. Οι συμμετέχοντες κινούνται δεξιόστροφα. Από 4 έως 8 αθλητές πάνε στην εκκίνηση. Η ποσότητα ποικίλλει ανάλογα με την απόσταση, η οποία κυμαίνεται από 400 έως 5000 μέτρα. Η θέση των γραμμών τερματισμού και εκκίνησης είναι κάθετη στα ευθύγραμμα τμήματα της διαδρομής. Νικητής είναι ο αθλητής που διανύει την απόσταση όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Κανόνες

Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού απαγορεύεται:

• δημιουργήστε μια επικίνδυνη κατάσταση περνώντας το μονοπάτι ενός άλλου συμμετέχοντα.
• δώστε πρόσθετη επιτάχυνση στα μέλη της ομάδας πιέζοντάς τα.
• παρεμβαίνει στους αθλητές κατά τη διάρκεια του αγώνα.
• στον τερματισμό, σηκώστε και ρίξτε το πόδι σας προς τα εμπρός.
• μειώστε την απόσταση.
• συνάψει συμπαιγνία με άλλους συμμετέχοντες.

Οι παραβιάσεις τιμωρούνται με αποκλεισμό ή λανθασμένη εκκίνηση. Οι αγώνες διεξάγονται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά.

Μορφή

Ο αθλητής πρέπει να έχει αθλητική στολήτο οποίο περιλαμβάνει:

• κράνος - πρέπει να είναι στρογγυλό.
• γάντια - το αριστερό έχει ένα μαξιλάρι που χρησιμεύει για να υποστηρίζει τον αθλητή στον πάγο όταν στρίβει.
• προστατευτικά μαξιλάρια για γόνατα και κνήμες.
• Μαξιλάρι λαιμού?
• ρούχα κατασκευασμένα από ανθεκτικό ύφασμα.

- κύριο χαρακτηριστικό. Οι στρογγυλεμένες λεπίδες τους θα πρέπει να τοποθετούνται ελαφρώς στο πλάι, επιτρέποντας ευκολότερη στροφή στις στροφές με μέγιστη κλίση του κορμού.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των τάξεων

Η προπόνηση στην ξηρά πίστα έχει θετική επίδραση φυσιολογική κατάστασηαθλητής.

Εν:

• η λειτουργία των πνευμόνων και του καρδιαγγειακού συστήματος βελτιώνεται.
• το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
• η αντοχή αυξάνεται?
• αναπτύσσεται ο συντονισμός των κινήσεων και ο χωρικός προσανατολισμός.

Υπάρχουν λιγότερες αρνητικές πτυχές του μαθήματος, αλλά δεν μπορούν να παραμεληθούν:

• πιθανότητα τραυματισμών, εξαρθρώσεων, διαστρέμματα.
• Οι γυναίκες και τα κορίτσια που τρέχουν τακτικά εμφανίζουν παραμορφώσεις στα πόδια λόγω της διεύρυνσης των μυών των ποδιών.

Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, θα πρέπει να σταθμίσετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του αθλήματος.

Καλιτεχνικό πατινάζ

Η εμφάνιση των σιδερένιων πατινιών συνέβαλε στην ανάπτυξη του καλλιτεχνικού πατινάζ στην Ολλανδία τον 12ο-14ο αιώνα. Οι αθλητές ζωγράφισαν φιγούρες στον πάγο με τα πατίνια τους. Οι σύλλογοι δημιουργήθηκαν στη Βρετανία το 1742.

Ταυτόχρονα, αναπτύχθηκαν κανόνες και καθορίστηκαν οι βασικές φιγούρες που απαιτούνταν να παρουσιαστούν στους αγώνες. Αυτό το άθλημα ήρθε στην αμερικανική ήπειρο από την Ευρώπη. Δημιουργήθηκαν δείγματα πατινιών και αναπτύχθηκε μια τεχνική πατινάζ.

Σε μια σημείωση! Το άθλημα ήρθε στη Ρωσία χάρη στον Αμερικανό Τζάκσον Γκέινς, ο οποίος θεωρείται ο ιδρυτής.

Ο πρώτος αγώνας ανδρών έγινε στη Βιέννη το 1882. Οι γυναίκες είχαν δικαίωμα να αγωνιστούν μετά από 10 χρόνια. Το παγκόσμιο πρωτάθλημα, όπου συμμετείχαν εκπρόσωποι του ωραίου φύλου, διεξήχθη το 1906 στην Ελβετία. Το 1924 ως κλάδος συμπεριλήφθηκε στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες.

Είδη

Πέντε ποικιλίες γίνονται δεκτές:

• μονό πατινάζ - γυναικών και ανδρών.
• καλλιτεχνικό πατινάζ σε ζευγάρια?
• σύγχρονος;
• χορός.

Οι αθλητές πρέπει να συμπληρώσουν τα απαιτούμενα στοιχεία του προγράμματος υπό ακραίες συνθήκες. Οι κινήσεις εκτελούνται καθαρά, χωρίς να πέσετε ή να αγγίξετε τον πάγο με τα χέρια σας, εκτός εάν αυτό προβλέπεται στο πρόγραμμα.

Το κοστούμι ράβεται απευθείας για να εκπληρώσει την επιδιωκόμενη σύνθεση. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να φέρνει σε δύσκολη θέση τον αθλητή. Υπάρχουν αυξημένες απαιτήσεις για πατίνια. Η ασφάλεια και η επιτυχία της απόδοσης εξαρτάται από την ποιότητά τους. Τα στρογγυλεμένα άκρα έχουν δόντια που βοηθούν στο άλμα και το σταμάτημα και είναι αδύνατο να περιστραφεί χωρίς αυτά. Με τη βοήθειά τους πραγματοποιούνται τα κύρια στοιχεία του προγράμματος.

Χωρίζονται σε τέσσερις ομάδες:

• Βήματα;
• περιστροφή;
• άλμα?
• σπείρες.

Οι χοροί χρησιμοποιούν επιπρόσθετα διάφορα στηρίγματα και τόνους.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Αυτό φοβερή θέαένα άθλημα που έχει τα ακόλουθα οφέλη:

1. Αρμονική ανάπτυξη. Η προπόνηση αναπτύσσει όλες τις μυϊκές ομάδες.
2. Ενδείκνυται ειδικά για κορίτσια. Γίνονται πιο αδύνατα και πιο χαριτωμένα.
3. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται και ο οργανισμός σκληραίνει.
4. Εκπαιδεύεται η αιθουσαία συσκευή και ο χωρικός προσανατολισμός.

Καθώς διάβαζα καλιτεχνικό πατινάζ, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τραυματισμούς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει επιπτώσεις στον πάγο, κατάγματα και εξαρθρήματα των άκρων.

Αυτό το είδος αθλήματος απαιτεί σημαντικό κόστος υλικών.

Χακί

Οι διαφωνίες για την προέλευση του χόκεϊ συνεχίζονται μέχρι σήμερα. Οι επιστήμονες δεν μπορούν να καταλήξουν σε συναίνεση. Ένα είναι σίγουρο: Ο Καναδάς είναι η γενέτειρα του χόκεϊ επί πάγου. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη άποψη ότι προέρχεται από την Ολλανδία.

Ο ισχυρισμός βασίζεται σε μια μελέτη ιστορικών πινάκων ζωγραφικής τον 16ο αιώνα. Όμως ο πρώτος αγώνας έγινε στο Μόντρεαλ στις 3 Μαρτίου 1875. Δύο χρόνια αργότερα, διατυπώθηκαν οι βασικοί κανόνες, οι οποίοι αποτέλεσαν τη βάση. Αρχικά χρησιμοποιήθηκε ξύλινη ροδέλα. Το 1879 αντικαταστάθηκε με καουτσούκ.

Το 1886 ήταν ένα σημείο καμπής - εγκρίθηκαν οι ακόλουθοι κανόνες:

• ο αριθμός των παικτών μειώθηκε - επτά.
• η ομάδα έπαιξε όλο τον αγώνα μέχρι το τέλος.
• με τη συγκατάθεση του αντιπάλου, ήταν δυνατή η αλλαγή τραυματισμένων παικτών.

Το 1904 δημιουργήθηκε η πρώτη επαγγελματική ομάδα και η μετάβαση σε νέους κανόνες παιχνιδιού. Η ομάδα μειώθηκε σε έξι και οι διαστάσεις του χώρου τυποποιήθηκαν - 56 x 24 μέτρα.

Για πρώτη φορά έγιναν διαγωνισμοί Ολυμπιακοί αγώνεςαχ το 1920 μεταξύ ομάδων από τη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Ο Καναδάς κέρδισε.

Αγωνιστικό χώρο

Τα αποδεκτά πρότυπα προϋποθέτουν δύο μεγέθη του αγωνιστικού χώρου. Το NHL ορίζει μήκος 60,96 μέτρα και πλάτος 25,9 μέτρα. Το πρότυπο IIHF επιτρέπει αλλαγές σε πλάτος 27-30 και μήκος 58-61, τοξωτές γωνίες με στρογγυλοποίηση 7-8,5 μέτρα.

Η διάταξη του αγωνιστικού χώρου έχει εγκριθεί:

• Οι γραμμές σχεδιάζονται από τις ακραίες πλευρές σε απόσταση 3,4-4 μέτρων.
• σε απόσταση 17,2 μέτρων από το τέρμα, σχεδιάζονται μπλε γραμμές - χωρίζουν το γήπεδο σε δύο ζώνες παιχνιδιού και μία κεντρική.
• μια κόκκινη γραμμή σχεδιάζεται στο κέντρο με έναν κεντρικό κύκλο - το σημείο ρίψης.
• Σε απόσταση 6 μέτρων από την πύλη, σημειώνονται κύκλοι και στις δύο πλευρές με μια κουκκίδα στη μέση.

Οι διαστάσεις του τέρματος είναι 1,22/1,83 μ., μπροστά από το οποίο υπάρχει τοξωτός χώρος τερματοφύλακα διαμέτρου 0,180 μ.

Εξοπλισμός παικτών χόκεϊ

Οι παίκτες πρέπει να έχουν τον κατάλληλο εξοπλισμό:

• ειδικά πατίνια?
• ένα ραβδί σχεδιασμένο για ντρίμπλα και ώθηση του ξωτικού στο τέρμα του αντιπάλου.
• βουβωνική χώρα, αντιπροσωπεύει ένα πλαστικό κέλυφος.
• μαξιλαράκια αγκώνων και γονάτων.
• προστασία του στήθους, της κοιλιάς και της πλάτης.
• γάντια που προστατεύουν τα χέρια από κρούσεις· δεν πρέπει να εμποδίζουν την κίνηση.
• ένα προστατευτικό στόμα που προστατεύει τα δόντια ενός αθλητή.
• σορτς.

Επιπλέον, υπάρχει πρόσθετος εξοπλισμός:

• ένα πουλόβερ που φοριέται πάνω από την προστασία.
• προστασία του λαιμού - ένα είδος γιακά.
• γκέτες.

Αυτός ο τύπος εξοπλισμού σας επιτρέπει να κινείστε ελεύθερα και σας προστατεύει από τους περισσότερους τραυματισμούς.

Κανόνες

Οι αθλητές παίζουν τρία ημίχρονα των 20 λεπτών με δύο διαλείμματα των 15 λεπτών. Η ομάδα αποτελείται από έναν τερματοφύλακα και πέντε παίκτες. Οι παίκτες ενδέχεται να αλλάξουν κατά τη διάρκεια μιας παύσης ή ενός παιχνιδιού. Ο τερματοφύλακας μπορεί να αντικατασταθεί από παίκτη γηπέδου. Υπάρχουν 20-25 παίκτες σε μια ομάδα.

Εάν καμία ομάδα δεν κερδίσει στην κανονική διάρκεια, παίζεται παράταση. Παίζουν 3 x 3 ή 4 x 4 αθλητές και τερματοφύλακες. Η κριτική επιτροπή αποτελείται από 3-4 άτομα. Οι κύριοι διαιτητές είναι 1-2 άτομα - παρακολουθούν την εξέλιξη του παιχνιδιού και γκολ που σημειώθηκανκατά τη διάρκεια του αγώνα. Οι βοηθοί καταγράφουν τον αριθμό των παικτών και τις θέσεις οφσάιντ. Υπάρχει μια ομάδα διαιτητών που βρίσκεται έξω από το γήπεδο.

Πρόστιμα

Οι διαιτητές παρακολουθούν τη συμμόρφωση των παικτών με τους κανόνες. Πρέπει να καταγράφουν τις ακόλουθες παραβιάσεις:

• Σπρώξιμο, επίθεση σε αθλητή χωρίς το ξωτικό, πιάσιμο, παραπάτημα από πίσω, επίθεση στον τερματοφύλακα.
• να χτυπάς έναν αντίπαλο, να παίζεις με ένα ψηλό ραβδί, να κρατάς το ξωτικό με το χέρι σου, να καλύπτεις σκόπιμα το ξωτικό με το σώμα σου.
• τσακωμός στο γήπεδο, καθυστέρηση του αγώνα, προσβολή διαιτητών και παικτών.

Κατά τον καθορισμό προστίμου επιβάλλονται οι ακόλουθες κυρώσεις:

1. Μικρή ποινή - ο παίκτης απομακρύνεται για 2 λεπτά.
2. Εάν η παράβαση είναι μεγαλύτερη, η ομάδα τιμωρείται με ποινή 5 λεπτών. Η ομάδα παίζει στη μειοψηφία για 5 λεπτά και σε περίπτωση επανειλημμένης παράβασης, ο παίκτης χόκεϋ αποβάλλεται για το υπόλοιπο του αγώνα.
3. Μια βαριά παράβαση τιμωρείται με ποινή 10 λεπτών. Μια επαναλαμβανόμενη παράβαση θα έχει ως αποτέλεσμα την αποβολή του αθλητή για το υπόλοιπο του παιχνιδιού. Η μετέπειτα συμμετοχή του αποφασίζεται από ειδική επιτροπή.

Εάν ένας παίκτης μετακινήσει εσκεμμένα το τέρμα, πετάει επίτηδες το ραβδί του για να αποτρέψει ένα γκολ, μια επίθεση σε έναν παίκτη που πηγαίνει ένας εναντίον ενός προς το τέρμα. Τέτοιες παραβιάσεις τιμωρούνται με ανταλλαγή πυροβολισμών. Το άθλημα του πατινάζ ποικίλλει. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει την εμφάνιση που του αρέσει.

Όταν κοιτάς τον γαλαζωπό πάγο στον οποίο οι αθλητές γλιστρούν εύκολα και χαριτωμένα, η μαγευτική μουσική των κινήσεών τους μοιάζει μαγική. Και μερικές φορές είναι ακόμη δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτοί οι άνθρωποι ήταν πρόσφατα άτακτα αγόρια και κορίτσια που ξεκίνησαν την αθλητική «καριέρα» τους στο ίδιο πατίνι.

Πώς κατάφεραν όμως να ξετυλίξουν το μυστικό αυτής της μελωδίας της αιώνιας ευθυμίας;

Αν έχετε προσπαθήσει να κάνετε πατινάζ τουλάχιστον μία φορά, πιθανότατα νιώσατε τι ανεξήγητη, δελεαστική δύναμη έχει το παγοδρόμιο. Το ίδιο αίσθημα αγαλλίασης καλύπτει όσους πάνε στον πάγο - τόσο αρχάριους όσο και αρχάριους. Πώς να μην αγαπάς τα ποτάμια και τις λίμνες που καλύπτονται από πάγο, τα στάδια και τα πάρκα όπου αστράφτουν τα παγοδρόμια γεμάτα με ασήμι! Πώς να μην ερωτευτείς το χαρούμενο μπλε του πάγου και την ποίηση των ήσυχων χειμωνιάτικων βραδιών μας!

Από πάνω σου ο ουρανός υφαίνεται με αστέρια, ήσυχα, ήσυχα, ακούς ακόμα και τις νιφάδες του χιονιού να λιώνουν στα μάγουλά σου. Και γεννιούνται τα χαρούμενα, ελαφρά φτερά όνειρα της νιότης. Μοιάζουν με λαμπερά ανοιξιάτικα ρυάκια, που με τον καιρό γίνονται πιο δυνατά και πιο γρήγορα. Αλλά ακόμα κι αν έχετε ένα πολύ επιθυμίατο να γίνεις αθλητής δεν αρκεί. Πρέπει επίσης να μάθετε να εργάζεστε σκληρά, επίπονα, κάθε μέρα. Προπονηθείτε όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και το καλοκαίρι. Με την σκληρή προπόνηση σε αθλητικό τρέξιμοπατινάζ, θα ερωτευτείς άλλα αθλήματα που σε βοήθησαν το καλοκαίρι. Το πατινάζ θα σας κάνει πιο υγιείς και πιο χαρούμενους. Ή ίσως θα γίνεις κύριος των σπορ. Όλα στα χέρια σας.

Αν σας αρέσει το γρήγορο τρέξιμο, αυτό το όμορφο και χρήσιμη εμφάνισησπορ και θέλετε να είστε καλοί στο πατινάζ, πρώτα απ 'όλα πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε πατινάζ σε απλά πατίνια. Εξάλλου, σχεδόν όλοι οι κορυφαίοι δάσκαλοι του πατινάζ ταχύτητας ξεκίνησαν το ταξίδι τους προς τα ρεκόρ σε απλά πατίνια, οι δεξιότητες πατινάζ των οποίων τους ήταν χρήσιμες όταν κατέκτησαν την τεχνική του τρεξίματος υψηλής ταχύτητας. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να μαθαίνετε με κανονικά πατίνια χόκεϊ, τα οποία είναι πιο εύκολο να αποκτήσετε δυνατές δεξιότητες ολίσθησης και ισορροπίας.

Τα πρώτα βήματα στον πάγο είναι παρόμοια με τα βήματα στο έδαφος. Τα δάχτυλα των ποδιών των πατινιών είναι στραμμένα προς τα έξω και αφού κάνετε ένα τρέξιμο τριών έως πέντε βημάτων, πρέπει να συνεχίσετε να γλιστράτε σε παράλληλα πατίνια. Σταδιακά, λόγω ολίσθησης, το βήμα θα επιμηκυνθεί. Έχοντας μάθει να γλιστράτε σταθερά σε δύο πατίνια, μπορείτε να προχωρήσετε σε ολίσθηση μονής στήριξης στο ένα πόδι. Το άλλο πόδι, ελαφρώς λυγισμένο άρθρωση γόνατος, αυτή τη στιγμή είναι πίσω.

Στην αρχή, οι κινήσεις σας θα είναι αβέβαιες, αλλά δεν πρέπει να στεναχωριέστε. Σταδιακά θα το συνηθίσεις και θα είσαι πιο θαρραλέος. Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε τον πάγο και να μην γέρνετε πίσω όταν μετακινείστε. Είναι καλύτερα να γείρετε ακόμη και λίγο το σώμα σας προς τα εμπρός. Προσπαθήστε να μείνετε σταθεροί. Έχοντας κατακτήσει τις στοιχειώδεις κινήσεις σε ευθεία γραμμή και στροφή, προσπαθήστε να εκτελέσετε αυτές τις κινήσεις ελεύθερα, χωρίς καταπόνηση. Μάθετε να φρενάρετε με τα δάχτυλα των ποδιών στραμμένα προς τα μέσα, το λεγόμενο άροτρο. Κινηθείτε γρήγορα, εμπρός, πίσω, στρίψτε δεξιά και αριστερά, φρενάρετε γρήγορα. Μάθετε να κάνετε πατινάζ σε ευθεία γραμμή σε ένα πατίνι για όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει πάντα να προσέχετε να μην γέρνετε τους ώμους σας στο πλάι, καθώς αυτό θα κάνει την κατεύθυνση κίνησης του σκέιτερ να χάσει την ευθεία της. Πρέπει να κάνετε περισσότερο πατινάζ σε απλά πατίνια και να συνηθίσετε σε αυτό το είδος κίνησης.

Η μετάβαση από απλά πατίνια απευθείας σε πατίνια cross-country δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αφού για να κάνετε πατίνια σε πατίνια cross-country, εκτός από δεξιότητες στην τεχνική του τρεξίματος, χρειάζεστε καλό ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, υψηλό επίπεδοσυντονισμός κινήσεων. Διαφορετικά, θα κουραστείτε γρήγορα και δεν θα είστε σε θέση να κυριαρχήσετε τις κινήσεις ενός σκέιτερ ταχύτητας σε πατίνια cross-country για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Είτε το θέλετε είτε όχι, θα πρέπει να εξασκηθείτε κάθε μέρα πρωινές ασκήσεις. Είναι καλύτερο να διεξάγετε μαθήματα σε καθαρός αέραςή με ανοιχτό παράθυρο. Ξεκινήστε την προπόνησή σας με ένα ελαφρύ τρέξιμο για 5-7 λεπτά. Αφού ζεσταθείτε, προχωρήστε σε ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες, κάνοντας τις για 15-20 λεπτά. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι απαραίτητο να ασχοληθείτε με άλλα αθλήματα: ποδηλασία, αθλητισμός, βόλεϊ, μπάσκετ, κωπηλασία.

Μόνο όταν έχετε κατακτήσει την τεχνική του τρεξίματος σε απλά πατίνια, μπορείτε να μεταβείτε σε πατίνια cross-country.

Τρέξιμο με ταχύτηταστα πατίνια αποτελείται από εναλλασσόμενη απώθηση από τον πάγο με πατίνι που ολισθαίνει προς τα εμπρός και ελεύθερη ολίσθηση. Στο πατινάζ στον πάγο, το στήριγμα είναι το πατίνι που γλιστρά πάνω στον πάγο. Για να σπρώξετε, χρειάζεται μια στάση, οπότε ο σκέιτερ σπρώχνεται με τον δρομέα του πατινιού, "χτυπημένο" στην άκρη - το πατίνι πέφτει στον πάγο και δεν γλιστράει στο πλάι. Αυτό δημιουργεί μια κινούμενη υποστήριξη.

Για να μάθετε πώς να κάνετε πατινάζ, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τη σωστή προσγείωση, δηλαδή μια τέτοια θέση του σώματος του σκέιτερ κατά το τρέξιμο στην οποία ο κορμός γέρνει προς τα εμπρός και τα πόδια λυγισμένα στους γοφούς, τα γόνατα και αρθρώσεις του αστραγάλου. Όσο πιο πολύ είναι λυγισμένα τα πόδια σας, τόσο χαμηλότερη είναι η θέση σας. Η θέση του σκέιτερ θα πρέπει να είναι η πιο συμφέρουσα για την ανάπτυξη της υψηλότερης ταχύτητας. Με χαμηλή προσγείωση, οι μύες - εκτείνοντες ποδιών - έχουν μεγαλύτερο αρχικό μήκος, επομένως η βράχυνσή τους κατά το ίσιωμα του ποδιού είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι με υψηλή προσγείωση, και ως εκ τούτου, η απώθηση εμφανίζεται με μεγαλύτερη δύναμη.

Κλίση σώματος προς τα εμπρός σχεδόν προς οριζόντια θέσησας επιτρέπει να πιέζετε βαθύτερα και πιο δυνατά, επιπλέον, δίνει στο σώμα μια βελτιωμένη θέση. Όταν τρέχει, το κεφάλι του σκέιτερ είναι ελαφρώς ανυψωμένο, το βλέμμα του κατευθύνεται προς τα εμπρός σε απόσταση 10-15 μέτρων. Για να συνηθίσετε σε μια τέτοια προσγείωση, συνιστάται να οδηγείτε στον πάγο τις δύο πρώτες εβδομάδες, χωρίς να επιτύχετε μεγάλη ταχύτητα, προσπαθώντας μόνο να βρείτε σωστή θέσηπόδια, σώμα, κεφάλι.

Στο σωστή προσγείωσηκατά τη διάρκεια της ελεύθερης ολίσθησης, το σώμα του σκέιτερ δεν είναι μόνο γερμένο προς τα εμπρός, αλλά και ελαφρώς λυγισμένο - " στρογγυλή πλάτη», που σας επιτρέπει να καταπονείτε λιγότερο τους μυς του κορμού σας. Όταν τρέχετε μεγάλες αποστάσειςΌταν τα χέρια δεν χρησιμοποιούνται, απαιτείται μεγάλη κλίση του κορμού προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, η εργασία που απαιτείται για να ξεπεραστεί η αντίσταση του αέρα μειώνεται.

Για έναν σκέιτερ ταχύτητας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναπτύξει ένα μακρύ σκαλοπάτι ολίσθησης, δηλαδή να μπορεί να οδηγήσει 8-10 μέτρα σε κάθε πόδι. Έχοντας πιέσει, ας πούμε, με το δεξί πόδι στο πλάι - πίσω, κυλάτε στο αριστερό σας πόδι, λυγισμένοι στο γόνατο. Δεξί πόδιμετά το σπρώξιμο, ξεκολλώντας από τον πάγο, λυγίζει στο γόνατο και σηκώνεται αργά προς τα πάνω, κάνοντας μια «θηλιά» πάνω από τον πάγο. Στη συνέχεια, το πόδι κινείται προς τα εμπρός για να προσγειωθεί στον πάγο λίγο πιο μπροστά από το αριστερό πατίνι στο οποίο ο σκέιτερ γλιστράει. Τη στιγμή που το δεξί δάχτυλο του ποδιού προσγειώνεται στον πάγο, το αριστερό δάκτυλο πηγαίνει στο πλάι και «πέφτει» στην άκρη. Εμφανίζεται η απώθηση. Στη συνέχεια οι κινήσεις επαναλαμβάνονται ξανά προς την άλλη κατεύθυνση. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές. Μετά την ώθηση, το πατίνι τοποθετείται στον πάγο αθόρυβα, από το δάχτυλο του ποδιού, σαν να ερεύνησε την επιφάνεια του πάγου.

Εάν ένας σκέιτερ τρέχει μεγάλες αποστάσεις - 3000, 5000, 10.000 μέτρα - τα χέρια πρέπει να κρατούνται πίσω στο κάτω μέρος της πλάτης, να κρατούν το ένα το άλλο και μόνο όταν γυρίζει το ένα χέρι αφαιρείται μερικές φορές. Όταν κάνετε σπριντ, τα χέρια σας λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως όταν περπατάτε.

Στο πατινάζ ταχύτητας, εκτός από την ικανότητα να σπρώχνει σωστά και να κάνει πατινάζ σε ένα πατίνι, απαιτείται επίσης από τον σκέιτερ να μπορεί να ανεβάζει γρήγορα ταχύτητα από στάση και να εναλλάσσεται καλά.

Από τα 400 μέτρα πίστας τρεξίματος, σχεδόν τα μισά (176 μέτρα) ξοδεύονται σε στροφές. Η ιδιαιτερότητα του τρεξίματος γύρω από τις στροφές είναι ότι ο αθλητής γλιστράει αποκλειστικά στις άκρες των πατινιών - στην αριστερή εξωτερική και δεξιά εσωτερική. Ταυτόχρονα, το σώμα γέρνει όχι μόνο προς τα εμπρός, αλλά και προς τα αριστερά. Η φυγόκεντρος δύναμη που αναπτύσσεται ενώ τρέχει γύρω από μια στροφή εμποδίζει τον σκέιτερ να πέσει. Όσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα, τόσο μεγαλύτερη είναι η φυγόκεντρος δύναμη, και επομένως η κλίση προς τα αριστερά μπορεί να είναι ισχυρότερη. Όταν κάνετε μια στροφή, το δεξί πατίνι τοποθετείται μπροστά από το αριστερό και υπό γωνία με αυτό. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με μεγάλη ταχύτητα, που μερικές φορές φτάνουν μέχρι και τα 45 χιλιόμετρα την ώρα. Επιπλέον, οι κινήσεις ενός σκέιτερ διαφέρουν από τις φυσικές και συνηθισμένες στο περπάτημα και στο τρέξιμο. Επομένως, για να επιτευχθούν καλύτερα και πιο μόνιμα αποτελέσματα, είναι απαραίτητη η ενδελεχής μελέτη της τεχνικής, η οποία πραγματοποιείται το καλοκαίρι. Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ασκήσεις προσομοίωσης για να μάθετε ένα συγκεκριμένο στοιχείο κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής προπόνησης ενός σκέιτερ. Αυτό θα σας επιτρέψει να κατακτήσετε την τεχνική πολύ πιο γρήγορα και να αφιερώσετε τον υπόλοιπο χρόνο σας ειδική εκπαίδευσηστο τρέξιμο σε συγκεκριμένες αποστάσεις. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται υπό καθοδήγηση έμπειρος προπονητής, δεδομένου ότι τα λάθη στην τεχνική μαθαίνονται από καρδιάς και επαναλαμβάνονται επανειλημμένα, είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνουν συνηθισμένα και η διόρθωσή τους από την εκμάθηση ενός νέου, ακόμη πιο περίπλοκου στοιχείου. Πρέπει να μελετάς όλο το χρόνο. Με την προπόνηση καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, ένας σκέιτερ ταχύτητας αναπτύσσει συνεχώς δύναμη, ταχύτητα, αντοχή και ευκινησία - τις ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την επίτευξη αθλητικής νίκης.

Η φαινομενική ευκολία λειτουργίας των εξαιρετικών σοβιετικών δασκάλων A. Antson, V. Kosichkin, L. Zaitsev και πολλών άλλων είναι το αποτέλεσμα πολλής δουλειάς όλο το χρόνο για πολλά χρόνια. Χειμερινή σεζόνσχετικά σύντομο - εάν βελτιώσετε την τεχνική σας μόνο το χειμώνα, δεν θα υπάρχει χρόνος να εργαστείτε στην ταχύτητα. Εξάλλου, ένας σκέιτερ ταχύτητας δεν βλέπει πάγο για 7-8 μήνες το χρόνο, και αυτό είναι αρκετά μεγάλο διάστημα. Αν όλο αυτό το διάστημα δεν εμπεδώσετε τις δεξιότητες που αναπτύσσουν οι σκέιτερ στην προπόνηση στον πάγο, τότε θα ξεχαστούν. Η μίμηση του πατινάζ το καλοκαίρι φέρνει τον σκέιτερ πιο κοντά στα φορτία που δέχεται στον πάγο το χειμώνα. Αυτό καλή άσκησηγια την προετοιμασία των μυών για την εκτέλεση μεγάλων καταπονήσεων. Είναι καλύτερο να μιμηθείτε ή να μιμηθείτε το πατινάζ σε μια ειδική συσκευή στο γυμναστήριο σε ένα πάτωμα καλυμμένο με πλεξιγκλάς. σε δάπεδα όπου δεν υπάρχει πλεξιγκλάς, οι σόλες των παπουτσιών προπόνησης τρίβονται με σκόνη γραφίτη για να γλιστράουν. Αυτό δημιουργεί την πλήρη ψευδαίσθηση του πατινάζ στον πάγο. Εάν εγκαταστήσετε έναν καθρέφτη κοντά, όπου ο αθλητής μπορεί να δει τον εαυτό του σε όλο το ύψος, θα μπορεί να παρακολουθεί μόνος του τις κινήσεις του.

Όταν κοιτάς τη μίμηση του τρεξίματος των δασκάλων, φαίνεται σαν να γλιστρούν στον πάγο. Υπό την επίβλεψη προπονητή, διορθώνουν τις υπάρχουσες ελλείψεις στην τεχνική του πατινάζ πριν ακόμα βγουν στον πάγο. Μόνο τις τελευταίες μέρες του Οκτώβρη, που οι δεξαμενές καλύπτονται με πάγο, ξεκινάνε οι διακοπές για τους σκέιτερ - αρχίζουν να κάνουν πατινάζ.

10.11.2016

ΠΑΤΙΝΟ: ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΤΕΡΑ Ο ΑΝΕΜΟΣ

Το "Klap-klap" είναι το παγκόσμιο εμπορικό σήμα τους. Το να παρακολουθείς πώς οι skaters -όχι, όχι να τρέχουν- πετούν χαμηλά πάνω από τον κατάλευκο πάγο είναι κάτι που μάλλον αρέσει σε όλους. Δυνατά σώματα αθλητών, απερίγραπτη χάρη κινήσεων, ένταση παθών. Ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα εξακολουθεί να αγαπιέται και να λατρεύεται.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε κάτι πιο αρχαίο

Λοιπόν, όλοι πιθανότατα το γνωρίζουν αυτό από την αρχή, αλλά θα συνεχίσω να πω: το πατινάζ ταχύτητας (που μεταφράζεται από τα αγγλικά ως πατινάζ ταχύτητας) είναι ένα άθλημα όπου οι αθλητές πρέπει να το ξεπεράσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα καθορισμένη απόστασησε έναν φαύλο κύκλο. Οι αρχαιολόγοι υποστηρίζουν ότι το πατινάζ ταχύτητας είναι ένα από τα παλαιότερα αθλήματα στον πλανήτη. Τα πρώτα σαλάχια που ανασκάφηκαν σε μια από τις αποστολές είναι ήδη 3.200 ετών και ανήκαν σε μια νομαδική φυλή από την περιοχή της Βόρειας Μαύρης Θάλασσας. Για παράδειγμα, το πατινάζ στον πάγο απεικονίζεται σε έναν πίνακα του 1380. Αλλά ο πρώτος σύλλογος εφευρέθηκε ήδη στα νησιά - στη Μεγάλη Βρετανία, το 1742, πραγματοποιήθηκαν οι πρώτοι επίσημοι αγώνες εκεί, μόνο το 1763. Η συστηματική ανάπτυξη του πατινάζ ταχύτητας έλαβε χώρα γύρω στα μέσα του 19ου αιώνα. Περίπου την ίδια εποχή, άρχισαν να εμφανίζονται τα πρώτα παγοδρόμια πλημμυρών (πριν από αυτό, οι αθλητές ταχύτητας αγωνίζονταν μόνο σε φυσικά σώματα νερού).

Το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα έγινε επίσης τον 19ο αιώνα και έγινε στο Άμστερνταμ. Το 1892 οργανώθηκε Διεθνής Ένωση skaters speed (International Skating Union - ISU), που σήμερα περιλαμβάνει 60 εθνικές ομοσπονδίες από όλο τον κόσμο. Το 1895, η ISU, παρεμπιπτόντως, ενέκρινε τους Ενοποιημένους Κανόνες για το Πατινάζ Ταχύτητας.

Το δημοφιλές άθλημα του πατινάζ ταχύτητας συμπεριλήφθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων σχεδόν αμέσως μετά την αναβίωσή τους σε μια σύγχρονη ερμηνεία - το 1924, για τους άνδρες. Στη συνέχεια συμπεριλήφθηκαν οι εξής αποστάσεις: 500, 1500, 5000, 10000 μέτρα και ολόγυρα. Οι γυναίκες αθλήτριες εντάχθηκαν στους άνδρες το 1960.

Πατινάζ ταχύτητας εδώ

Το ντεμπούτο των Σοβιετικών σκέιτερ ταχύτητας ήταν θριαμβευτικό: ξεκίνησαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες για πρώτη φορά το 1956 - και αμέσως κέρδισαν 7 βραβεία. Πρώτα Σοβιετικός πρωταθλητήςκόσμος - Η Μαρία Ισάκοβα, πήρε το παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεις συνεχόμενες φορές, κέρδισε τρία ολυμπιακά βραβεία. Το 1957, οι Σοβιετικοί αθλητές κέρδισαν 13 από τα 15 πιθανά βραβεία στο XV Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Γυναικών στη Φινλανδία στην Imatra. Στην πρωτεύουσα των Ολυμπιακών Αγώνων, το Ίνσμπρουκ 1964, η Lidia Skoblikova κέρδισε τέσσερις αποστάσεις. Όσο για το ισχυρότερο φύλο, ο πρώτος Σοβιετικός Ολυμπιονίκης σε αυτό το άθλημα ήταν ο Igor Malkov στο Σεράγεβο - αυτό ήταν το 1984.

Πώς λειτουργούν σήμερα;

Με την πάροδο των αιώνων, το κλασικό πατινάζ έχει, ας πούμε, εγκατασταθεί στις ακόλουθες μορφές:

• ολόγυρα
• ατομικές αποστάσεις (συμπεριλαμβανομένης της καταδίωξης)
• αγώνες σπριντ
• σύντομο κομμάτι

Η παλαιότερη από όλες τις παραπάνω μορφές είναι η all-around. Οι παραδοσιακές αποστάσεις εδώ είναι 500, 1500, 5000 και 10000 μέτρα. Οι πόντοι απονέμονται για κάθε αγώνα, κάθε δευτερόλεπτο αξίζει 1.000 πόντους. Ο χρόνος σε άλλες αποστάσεις διαιρείται με το πόσο μεγαλύτερος είναι από 500 μέτρα, μετά υπολογίζεται ο αριθμός των πόντων (με το ίδιο σύστημα όπως και για τα 500 μέτρα) και προστίθεται στο άθροισμα των πόντων που ελήφθησαν για τις προηγούμενες αποστάσεις. Ο καλύτερος, αναλόγως, θα είναι ο αθλητής που θα σημειώσει το ελάχιστο ποσό. Στο κλασικό all-around διεξάγονται ευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα, εθνικά πρωταθλήματα και αγώνες στο πλαίσιο των Ολυμπιακών Αγώνων.

Σε ορισμένες αποστάσεις, οι σκέιτερ ταχύτητας τρέχουν 500, 1.000, 1.500 και 3.000 μέτρα (γυναίκες) και 5.000 και 10.000 μέτρα μόνο για άνδρες. Επιπλέον, υπάρχει αγώνας ομαδικού pursuit. Για να εξισωθούν οι πιθανότητες των δρομέων, από το 1996 έχουν διεξαχθεί δύο αγώνες σε απόσταση 500 μέτρων. Κάθε σκέιτερ πρέπει να ξεκινά και από τις εσωτερικές και τις εξωτερικές πίστες. Όσον αφορά την ομαδική επιδίωξη, μόνο μία ομάδα γυναικών και μία ανδρών ανά χώρα συμμετέχουν σε αυτήν. Δύο ομάδες που αποτελούνται από τρεις σκέιτερ μπαίνουν στον αγώνα· το ασθενέστερο φύλο τρέχει έξι γύρους, το ισχυρό - οκτώ. Σε αυτόν τον κλάδο διεξάγονται εθνικά πρωταθλήματα, Παγκόσμιο Κύπελλο και Ολυμπιακοί αγώνες, Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα, Παγκόσμιο Κύπελλο, εθνικά πρωταθλήματα και περιλαμβάνεται επίσης στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων.

Οι αγώνες σπριντ, σε πλήρη συμφωνία με το όνομα, διεξάγονται ΚΟΝΤΙΝΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ- 500 και 1000 μέτρα, δύο φορές για κάθε απόσταση. Τα αποτελέσματα υπολογίζονται χρησιμοποιώντας το ίδιο σύστημα όπως στο all-around. Οι σπρίντερ αγωνίζονται σε εθνικά και παγκόσμια πρωταθλήματα. Επιπλέον, υπάρχουν εκκινήσεις για 100 μέτρα, ένα μίλι, αλλά και στον μαραθώνιο πατινάζ ταχύτητας.

Το πατινάζ ταχύτητας σε μικρή πίστα φιλοξενεί παγκόσμια και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα, Παγκόσμιο Κύπελλο, εθνικά πρωταθλήματα, ενώ περιλαμβάνεται και στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων.

Σχετικά με τους κανόνες

Η κλασική εκδοχή μιας πίστας στο πατινάζ ταχύτητας είναι ένα οβάλ με μήκος 400 ή 333,3 μέτρα. Το παγοδρόμιο χωρίζεται συνήθως σε δύο πίστες: εξωτερική και εσωτερική. Ένα από τα ευθύγραμμα τμήματα της απόστασης είναι απαραίτητα ένα μεταβατικό μέρος· κάθε αθλητής πρέπει να αλλάξει λωρίδα σε κάθε γύρο (εκτός από τη μαζική εκκίνηση). Οι σκέιτερ τρέχουν αριστερόστροφα· εάν βρίσκονται ο ένας δίπλα στον άλλο στην ευθεία μετάβασης, αυτός που τρέχει κατά μήκος της γραμμής πρέπει να υποχωρήσει. μέσα. Σε περίπτωση λανθασμένης εκκίνησης, η εκκίνηση επαναλαμβάνεται, αλλά αν επαναληφθεί λάθος εκκίνηση, ο ένοχος αποκλείεται.

Εξοπλισμός

Σε αυτό το άθλημα, οι άνθρωποι τρέχουν με ειδικές φόρμες - τέλεια εφαρμογή, για αεροδυναμική, το σώμα. Οι αθλητές φορούν συχνά προστατευτικά κράνη που ακολουθούν το σχήμα του κεφαλιού (όχι αεροδυναμικά). Οι σκέιτερ τρέχουν σε ειδικά πατίνια με το ηχηρό όνομα «klapa», που ονομάστηκε έτσι για τον χαρακτηριστικό ήχο που κάνουν όταν κάνουν πατινάζ. Το γεγονός είναι ότι είναι εξοπλισμένα με λεπίδα με μεντεσέ στο μπροστινό μέρος και ελατήριο στο πίσω μέρος. Με αυτόν τον τρόπο η λεπίδα μπορεί να κινείται μπρος-πίσω σε σχέση με την μπότα. Όταν επιστρέφει αφού ο αθλητής σπρώξει πίσω στην μπότα, ακούγεται αυτό ακριβώς το «χειροκρότημα».

Παρεμπιπτόντως, στους αγώνες μικρής διαδρομής, οι βαλβίδες απαγορεύονται αυστηρά και απαιτείται πολύ περισσότερος προστατευτικός εξοπλισμός από ότι στους κλασικούς αγώνες.

Περίεργα trivia

Στο κλασικό πατινάζ ταχύτητας, ένας δρομέας λαμβάνει ένα αποτέλεσμα εάν το πατίνι του περάσει τη γραμμή τερματισμού. Τότε τουλάχιστον το γρασίδι δεν μεγαλώνει - ακόμα κι αν έπεσε, αλλά ήρθε μαζί του η καλύτερη στιγμή, θα θεωρηθεί νικητής. Για διαφορετικούς κλάδουςΤο πατινάζ ταχύτητας απαιτεί διαφορετικούς τύπους πάγου· η ποιότητα πρόσφυσης στην επιφάνεια, η αντοχή και η δυνατότητα θρυμματισμού εξαρτώνται από τη θερμοκρασία του. Επειδή μέσα καλιτεχνικό πατινάζη θερμοκρασία ρυθμίζεται από -3 έως -5°С, εν συντομία - έως -6°С, για αγώνες χόκεϊ- από -6 έως -8°С και σε πίστες πατινάζ ταχύτητας - - από -7°С (για σπρίντερ) έως -10°С (για αγώνες διαμονής).

Νομίζω ότι τώρα που καταλαβαίνεις τις περιπλοκές του πατινάζ ταχύτητας, το να το παρακολουθείς και να ζητωκραυγάζεις τους αθλητές θα γίνει ακόμα πιο ενδιαφέρον!

Ντμίτρι πολυαναμενόμενο

Πολυάριθμα αρχαιολογικά ευρήματα αρχαίων οστέινων σαλάχια στην επικράτεια της ΕΣΣΔ δείχνουν ότι αυτή η μέθοδος κίνησης στον πάγο και το συμπιεσμένο χιόνι ήταν από καιρό γνωστή στη Ρωσία. Αργότερα, όταν τα πατίνια έχασαν τη σημασία τους ως μέσο μεταφοράς, άρχισαν να χρησιμοποιούνται για διασκέδαση και αναψυχή. Το πατινάζ στον πάγο ήταν διαθέσιμο σε άτομα όλων των κατηγοριών. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκαν πολυάριθμες παγωμένες λίμνες, ποτάμια και λίμνες. Λίγο αργότερα άρχισαν να γεμίζουν ειδικά τα παγοδρόμια.

Ρώσοι τεχνίτες έφτιαξαν σπιτικά πατίνια. Για πολύ καιρό στη Ρωσία οι άνθρωποι έκαναν πατινάζ σε ξύλινα πατίνια με σιδερένιο δρομέα και τα δάχτυλα των ποδιών των πατινιών ήταν διακοσμημένα με φιγούρες που έμοιαζαν με κεφάλι αλόγου (Εικ. 9). Τον 19ο αιώνα

Στο εργοστάσιο όπλων της Τούλα, οι εργάτες έφτιαχναν για τον εαυτό τους μεταλλικά πατίνια. Δεν υπήρχε μαζική παραγωγή σιδερένιων πατίνων στη Ρωσία· τα έφεραν από το εξωτερικό.

Οι πρώτοι κύκλοι και σύλλογοι πατινάζ ταχύτητας στη Ρωσία. Ο πρώτος όμιλος πατινάζ στο

Η Ρωσία δημιουργήθηκε το 1864 στην Αγία Πετρούπολη. Το 1865, ο «Κύκλος των Ερασιτεχνών Σκέιτερ» και ο «Στ.

Σύλλογος οπαδών του πατινάζ της Αγίας Πετρούπολης». Αργότερα, το 1881, στο

Οι κοινωνίες πατινάζ στον πάγο εμφανίστηκαν στο Νίζνι Νόβγκοροντ, στο Γιαροσλάβλ, στο Σαράτοφ, στην Τούλα και σε άλλες ρωσικές πόλεις. Οι πρώτοι αθλητικοί σύλλογοι και κύκλοι ήταν μικροί σε αριθμό· ένωσαν εκπροσώπους της ανώτερης τάξης.

Κατά τη γέννηση του πατινάζ ταχύτητας, οι σύλλογοι έκαναν βραδιές αναψυχής στον πάγο, καρναβάλια, μαθήματα καλλιτεχνικού πατινάζ και πατινάζ στον πάγο. Βασικά, ένα τέτοιο πατινάζ είχε διασκεδαστικό χαρακτήρα. Παγοδρόμια, κύκλοι και κλαμπ ήταν στα χέρια ιδιωτών επιχειρηματιών και ήταν κλειστά για τους φτωχούς. Οι απλοί άνθρωποι, ειδικά τα παιδιά και οι νέοι, έκαναν πατινάζ σε αυτοσχέδια πατίνια σε παγωμένες λιμνούλες και ποτάμια και μάλιστα έκαναν τους δικούς τους αγώνες.

Εάν στις αρχές του 19ου αιώνα η τσαρική κυβέρνηση δεν έδινε καμία σημασία στον αθλητισμό, τότε στα τέλη του 19ου αιώνα, σε σχέση με τη γενική άνοδο του επαναστατικού κινήματος στη χώρα, άρχισε να ενδιαφέρεται για τις δραστηριότητες του αθλητισμού συλλόγων και συλλόγων.

Το φθινόπωρο του 1903, για το σκοπό αυτό, μεγάλοι επιχειρηματίες στην Αγία Πετρούπολη οργάνωσαν τον «Σύλλογο Παιονιστών της Αγίας Πετρούπολης» και ο αστικός Τύπος κάλεσε όλους τους σκέιτερ να ενωθούν. Τις παραμονές της επανάστασης του 1905, αυξήθηκε ιδιαίτερα το ενδιαφέρον της τσαρικής κυβέρνησης για τις δραστηριότητες αθλητικών σωματείων και κύκλων, μέλη των οποίων ήταν κυρίως νέοι. Οι μεγιστάνες του αθλητισμού έδρασαν ως προστάτες και φύλακες, προσπαθώντας να αποσπάσουν την προσοχή των νέων από το επαναστατικό κίνημα.

Το 1906, τρεις κοινωνίες της Μόσχας («Ρωσική Γυμναστική Εταιρεία».

Το Moscow River Yacht Club και η Hygiene Society) πραγματοποίησαν πολλές κοινές συναντήσεις για το πατινάζ ταχύτητας, στις οποίες επιλύθηκαν ορισμένα οργανωτικά ζητήματα σχετικά με τη διεξαγωγή αγώνων. Απαγορεύτηκε στους σκέιτερ να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς που διοργανώνονταν από ιδιώτες επιχειρηματίες με σκοπό το κέρδος. Αποφασίστηκε επίσης η διεξαγωγή διαγωνισμών σύμφωνα με τους διεθνείς κανόνες, για να καθοριστεί ο νικητής με βαθμούς (για

1η θέση - ένας βαθμός, 2η - δύο βαθμοί κ.λπ.). Από τότε, καθιερώθηκε η ακριβής μέτρηση του διαδρόμου και άρχισαν να διεξάγονται αγώνες με τη συμμετοχή του επιτροπή κριτών. Όλοι οι αθλητές ταχύτητας έλαβαν αθλητικές κατηγορίες σύμφωνα με τα αθλητικά και τεχνικά τους αποτελέσματα.

Αυτές οι αποφάσεις συνέβαλαν στον εξορθολογισμό των υποθέσεων στο πατινάζ ταχύτητας.

Μετά το 1905, στον ρωσικό αθλητισμό υπήρχε μια τάση να ενωθούν οι μικροί αθλητικοί οργανισμοί σε μεγαλύτερους, και αυτό, με τη σειρά του, οδήγησε στη δημιουργία πανρωσικών ενώσεων (πρωταθλημάτων) σε διάφορα αθλήματα. Έτσι, μέσα

1911 Ιδρύεται ο κύκλος ερασιτεχνών σκέιτερ και ποδηλατών της Μόσχας. Ο κύκλος ιδρύθηκε από τους N. Strunnikov, V. Vasyukov, V. Zelenoe, B.

Shiperko και S. Kholsky. Τον Μάιο του 1911 αναπτύχθηκε και εγκρίθηκε ένας χάρτης. Κατά τη σύντομη ύπαρξή του, αυτός ο κύκλος κατάφερε να γίνει ένας από τους ισχυρότερους αθλητικούς οργανισμούς στη Ρωσία.

Το 1913 δημιουργήθηκε η Μόσχα Πατινάζ Λίγκα, η οποία την ίδια χρονιά εξέδωσε κανόνες διεθνείς διαγωνισμούςστο πατινάζ ταχύτητας και πραγματοποίησε τους πρώτους μεγάλους αγώνες για το έπαθλο που πήρε το όνομά του από τον παγκόσμιο και ευρωπαϊκό πρωταθλητή

1910 και 1911 Νικολάι Στρούννικοφ. Το 1915, η League Skating της Μόσχας αποφάσισε να απονείμει τον τίτλο του Ρώσου πρωταθλητή για το μικρότερο ποσό κατεχόμενα μέρησε τέσσερις αποστάσεις. Το 1916 δημιουργήθηκε η Πανρωσική Ένωση Πατινάζ.

Αγώνες για το ρωσικό πρωτάθλημα. Το πρώτο επίσημο ρωσικό πρωτάθλημα πατινάζ ταχύτητας πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα στις 19 Φεβρουαρίου 1889.

Αυτό το πρωτάθλημα, όπως και τα τέσσερα επόμενα, παίχτηκε σε απόσταση 3 βερστ (1 βερστ = 1067 μ.). Ο πρώτος πρωταθλητής της Ρωσίας στο πατινάζ ταχύτητας ήταν ο κάτοικος της Αγίας Πετρούπολης Alexander Panshin.

Το 1890, στην Αγία Πετρούπολη δημοσιεύθηκαν κανόνες για αγώνες ταχύτητας πατινάζ.

Από το 1891, οι ξένοι σκέιτερ ταχύτητας είχαν επίσης τη δυνατότητα να συμμετάσχουν στα ρωσικά πρωταθλήματα, αλλά οι Ρώσοι σκέιτερ ταχύτητας κέρδισαν πάντα τον τίτλο των πρωταθλητών. Από το 1894, οι αποστάσεις άρχισαν να μετρώνται στο μετρικό σύστημα και το φετινό ρωσικό πρωτάθλημα παίχτηκε για πρώτη φορά σε απόσταση 3000 μέτρων.

Οι σκέιτερ έτρεξαν σε ζευγάρια σε δύο πίστες. Στον τελικό αγωνίστηκαν οι τρεις σκέιτερ που έδειξαν τον καλύτερο χρόνο. Ξεκίνησαν ένα κάθε φορά μετά από 20 δευτερόλεπτα. Το ρωσικό πρωτάθλημα διεξήχθη σε δύο αποστάσεις - 1500 και 5000 μ.

Ο τίτλος του εθνικού πρωταθλητή απονεμόταν αν ο δρομέας κέρδιζε και τις δύο αποστάσεις. Αυτή η κατάσταση αποδείχθηκε τόσο δύσκολη που το 1896, 1897,

1899, 1900, 1902, 1903 Ούτε ένας σκέιτερ δεν κατάφερε να κερδίσει τον τίτλο του πρωταθλητή. Το 1904, ο ταλαντούχος περιπατητής Νικολάι έγινε πρωταθλητής της Ρωσίας

Ο Sedov, ο οποίος κατείχε αυτόν τον τίτλο για 4 συνεχόμενα χρόνια, στη συνέχεια αντικαταστάθηκε από τον Nikolai

Strunnikov - πρωταθλητής 1908, 1909, 1910 Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, διοργανώθηκαν ήδη αγώνες σε τρεις αποστάσεις - 500, 1500 και 5000 μ. σε μια μέρα.

Στη θέση του N. Strunnikov οι περιπατητές Vasily και Platon Ippolitov,

Nikita Naydenov, και το 1914 - Yakov Melnikov.

Το 1915, για πρώτη φορά, το ρωσικό πρωτάθλημα παίχτηκε σύμφωνα με το μεγάλο πρόγραμμα all-around (500, 1500, 5000 και 10000 μ.). Ήταν απαραίτητο να κερδίσουμε τρεις αποστάσεις ή να κερδίσουμε μία από αυτές και να κερδίσουμε τους λιγότερους πόντους

(θέσεις) σε άλλες αποστάσεις. Ο Γ. Μέλνικοφ κέρδισε τρεις αποστάσεις και αναδείχθηκε πρωταθλητής Ρωσίας. Διαγωνισμοί 1916 και 1917 έγινε σε μια οξεία αθλητική πάλη μεταξύ του Y. Melnikov και του P. Ippolitov.

Στη Ρωσία διεξήχθησαν επίσης αγώνες πατινάζ υπεραποστάσεων. Έτσι, το 1910 και

1914 πραγματοποιήθηκε διαδρομή κατά μήκος της διαδρομής Taganrog - Rostov.

Στην προεπαναστατική Ρωσία, ο αριθμός των γυναικών που ασχολούνταν με το πατινάζ ταχύτητας ήταν ασήμαντος και το επίπεδο των αθλητικών και τεχνικών αποτελεσμάτων ήταν εξαιρετικά χαμηλό. Το 1910, για πρώτη φορά, γυναίκες έτρεξαν έναν γύρο μαζί με άντρες πιασμένες χέρι-χέρι. Μόνο το 1911 οι γυναίκες άρχισαν να αγωνίζονται σε μονούς αγώνες σε απόσταση 500 μ. Συνολικά, από το 1911 έως το 1912, πραγματοποιήθηκαν μόνο τρεις αγώνες για γυναίκες. Και μόνο το 1913, η Λίγκα Πατινάζ της Μόσχας συμπεριέλαβε το τρέξιμο στο πρόγραμμα αγώνων για Πρωτάθλημα Μόσχας. πατινάζ για γυναίκες Την ίδια χρονιά γυναίκες συμμετείχαν για πρώτη φορά σε αγώνες με αθλητική φόρμα.Πρώτη πρωταθλήτρια Ρωσίας ήταν η E. Kremenchevskaya δείχνοντας αποτέλεσμα 65 δευτερόλεπτα σε απόσταση 500μ.

Ρώσοι σκέιτερ ταχύτητας σε διεθνείς αγώνες. Η πρώτη παράσταση του St.

Το 1887, ο A. Panshin έπαιξε σε πατίνια δικής του σχεδίασης με μια επιμήκη ίσια λεπίδα. Από το 1887, ο A. Panshin προηγείται των εκπροσώπων της Φινλανδίας και της Αυστρίας σε διεθνείς συναντήσεις, καταρρίπτοντας το ρεκόρ του Νορβηγού Α.

Paulsen στο τρέξιμο του 1 μιλίου.

Τον Δεκέμβριο του 1888, η Λέσχη Πατινάζ του Άμστερνταμ διοργάνωσε διαγωνισμό για τον τίτλο του καλύτερου σκέιτερ ταχύτητας στον κόσμο. Για να γίνεις νικητής, έπρεπε να κερδίσεις τρεις αποστάσεις. Ο A. Panshin ήταν ο πρώτος σε δύο αποστάσεις, μπροστά από τους ισχυρότερους σκέιτερ της Αμερικής, της Αγγλίας και της Ολλανδίας. Σύμφωνα με τους κανόνες, ο τίτλος του παγκόσμιου πρωταθλητή δεν απονεμήθηκε τη σεζόν 1888/89, αλλά η υπεροχή

Ο Α. Πάνσιν ήταν προφανής. Οι νίκες σε διεθνείς διαγωνισμούς έφεραν άξια επιτυχία στο ρωσικό πατινάζ ταχύτητας

Το 1906, ο A. Panshin αντικαταστάθηκε από εξίσου ταλαντούχους περιπατητές (S.

Puresev, N. Kryukov, N. Sedov, G. Kiselev, N. Strunnikov), οι οποίοι αγωνίστηκαν με επιτυχία στο εξωτερικό στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Λίγο αργότερα, ένας άλλος υπέροχος δρομέας εμφανίστηκε στη Ρωσία - ο E. Burkov, ο οποίος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 1909 ήταν πρώτος στους αγώνες 5000 και 10.000 m.

Το 1910, ο N. Strunnikov κέρδισε το Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, σημειώνοντας τους καλύτερους συνολικούς βαθμούς. Σε απόσταση 10.000 μ. κατάφερε να προλάβει τον Ο.

Ματίσενα. Το 1911, ο N. Strunnikov κέρδισε νίκες σε Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα και σημείωσε νέο παγκόσμιο ρεκόρ στον αγώνα των 5000 m - 8.37.2.

Το 1913, ένας άλλος διάσημος Ρώσος πεζός ταχύτητας, ο V. Ippolitov, έγινε πρωταθλητής Ευρώπης και πήρε τη 2η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, κερδίζοντας δύο αποστάσεις - 5000 και 10.000 μ. Το 1914, μόνο ο O. Mathisen ήταν μπροστά του στο Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιοι πρωταθλητές.

Έτσι, οι Ρώσοι σκέιτερ ταχύτητας, παίρνοντας μέρος σε μεγάλους αγώνες, έκαναν παγκόσμια ρεκόρ και πέτυχαν νίκες σε ευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα.

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας.