Αθλητικές σκυταλοδρομίες για παιδιά και εφήβους στο σχολείο. Διαγωνισμοί αθλητικών παιχνιδιών, παιδικοί, μαζικοί, δημιουργικοί, Ολυμπιάδες, στο σχολείο, αθλητικοί οικογενειακοί Αθλητικοί αγώνες για παιδιά

Όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι γονείς τους αγαπούν να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους παίζοντας διάφορα διασκεδαστικά παιχνίδια. Και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο για αυτούς από διασκεδαστικές σκυταλοδρομίεςγια ενήλικες? Ας μάθουμε για τα χαρακτηριστικά της διοργάνωσης τέτοιων εκδηλώσεων και ας εξετάσουμε επίσης ενδιαφέρουσες ιδέες για διαγωνισμούς αυτού του είδους.

Τι είναι η σκυταλοδρομία και τα χαρακτηριστικά αυτού του είδους αγώνων

Δεν είναι κάθε ομαδικός αγώνας σκυταλοδρομίας. Μπορεί να ονομαστεί τέτοιο μόνο όταν, κατά τη διαδικασία εκτέλεσης μιας εργασίας ταχύτητας, οι συμμετέχοντες περνούν ο ένας τον άλλο ένα βλήμα ή μια στροφή για να κινηθούν κατά μήκος της απόστασης.

Για παράδειγμα, η διελκυστίνδα ή το "Twister" δεν είναι αγώνες σκυταλοδρομίας, αλλά απλά παιχνίδια, αλλά άλματα σε σακούλες σε στροφές - ναι.

Πού μπορούν να γίνουν τέτοιες εκδηλώσεις;

Τις περισσότερες φορές διεξάγονται αγώνες σκυταλοδρομίας για παιδιά και ενήλικες στη φύση. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πάρκο, ένα ξέφωτο στο δάσος ή στην όχθη ενός ποταμού.

Αυτός ο τύπος αθλητικών αγώνων διεξάγεται σε στάδιο ή γυμναστήριο. Μερικές φορές μπορούν να διοργανωθούν αγώνες σε πισίνες/υδάτινα πάρκα. Ωστόσο, τέτοια γεγονότα πρέπει να επιβλέπονται από ναυαγοσώστες, καθώς το παιχνίδι στο νερό μπορεί να έχει τρομερές συνέπειες. Γι' αυτό δεν διοργανώνονται ούτε σκυταλοδρομίες για ενήλικες ούτε για παιδιά σε ανοιχτές δεξαμενές.

Συχνά ο χώρος για τέτοιες εκδηλώσεις είναι ένα καφέ, ένα εστιατόριο ή μια αίθουσα δεξιώσεων. Κατά κανόνα, σε τέτοια μέρη διεξάγονται αγώνες σκυταλοδρομίας για ενήλικες κατά τη διάρκεια εορτασμού γάμων, επετείων ή εταιρικών εκδηλώσεων. Στην τελευταία περίπτωση, σκοπός τέτοιων διαγωνισμών δεν είναι μόνο η ψυχαγωγία, αλλά και η ένωση της ομάδας, μαθαίνοντας στους συναδέλφους να εργάζονται αποτελεσματικά σε μια ομάδα.

Βασικοί κανόνες

Ανάλογα με τη συγκεκριμένη εργασία παιχνιδιού, αλλάζουν και οι προϋποθέσεις για την υλοποίησή του. Ωστόσο, υπάρχουν γενικοί κανόνες, χαρακτηριστικό κάθε τέτοιου διαγωνισμού.

• Η σκυταλοδρομία για ενήλικες ή παιδιά είναι ένας ομαδικός αγώνας. Ο αριθμός των ομάδων μπορεί να ποικίλλει, φυσικά από δύο ή περισσότερες.
• Ο αριθμός των παικτών σε κάθε τέτοια εταιρεία πρέπει να είναι ίσος. Σε περίπτωση έλλειψης, οι πρώτοι συμμετέχοντες θα ολοκληρώσουν εργασίες δύο φορές, αντισταθμίζοντας την απουσία παικτών.
• Εάν ένας από τους παίκτες παραβίασε τις συνθήκες κατά τη διάρκεια της εργασίας (έπεσε την μπάλα, σκόνταψε κ.λπ.), πρέπει να επιστρέψει στην αρχή και να ξεκινήσει από την αρχή. Αυτός ο κανόναςδεν εκπληρώνεται πάντα. Συχνά οι παίκτες επιτρέπεται να διορθώσουν το λάθος και να συνεχίσουν χωρίς να ξεκινήσουν από την αρχή.
• Κάθε επόμενος συμμετέχων μπαίνει στο διαγωνισμό μόνο όταν ο προηγούμενος επιστρέψει στην αρχή και του δώσει ένα βλήμα (μπάλα, τσέρκι, κουτάλι, ποτήρι κ.λπ.). Εάν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, επιτρέπεται απλά να χτυπάτε την παλάμη σας με την παλάμη σας με το στυλ του "high five".
• Εάν ένας παίκτης ξεμείνει πριν λάβει τη σκυτάλη από τον προκάτοχό του, θα πρέπει να επιστρέψει στην αρχή και να ξεκινήσει από την αρχή.
• Η νίκη σε έναν διαγωνισμό μπορεί να απονεμηθεί σύμφωνα με διαφορετικά κριτήρια. Τις περισσότερες φορές είναι η ταχύτητα εκτέλεσης. Έτσι η ομάδα που θα τερματίσει πρώτη ανακηρύσσεται νικήτρια. Υπάρχουν πρόσθετα κριτήρια αξιολόγησης. Όλα εξαρτώνται από το σενάριο του ρελέ για ενήλικες. Ως παράδειγμα, λάβετε υπόψη τον διαγωνισμό "Water Carriers". Για να το πραγματοποιήσει, δίνεται σε κάθε ομάδα ένας κουβάς νερό και μια κούπα. Στη γραμμή τερματισμού τοποθετούνται άδεια δοχεία μέτρησης. Όλοι οι παίκτες μεταφέρουν εναλλάξ το υγρό σε ένα φλιτζάνι από την αρχή μέχρι το ντεπόζιτο του τερματισμού. Ο νικητής καθορίζεται όχι μόνο από την ταχύτητα ολοκλήρωσης της εργασίας, αλλά και από την ποσότητα του νερού που φέρνει.

Απαιτήσεις για διοργανωτές, ομάδες και συμμετέχοντες

Κατά τη διεξαγωγή οποιουδήποτε διαγωνισμού, οι διοργανωτές του πρέπει να κατανέμουν τους παίκτες ομοιόμορφα μεταξύ των ομάδων. Αυτό γίνεται για να εξισωθούν οι πιθανότητες νίκης.

Εξαίρεση μπορεί να είναι οι αγώνες σκυταλοδρομίας για ενήλικες στις οποίες υπάρχει σκόπιμη αντίθεση μεταξύ των ομάδων με βάση την ηλικία, το φύλο ή άλλα κριτήρια. Για παράδειγμα: γυναίκες εναντίον ανδρών, ενήλικες εναντίον παιδιών, μια τάξη ή ομάδα μαθητών εναντίον μιας άλλης (άλλης).

Εάν είναι δυνατόν, οι παίκτες θα πρέπει να προειδοποιούνται εκ των προτέρων σχετικά με τον κώδικα ενδυμασίας. Κατά κανόνα, είναι καλύτερα για αυτήν να είναι αθλητική. Όταν οι αγώνες σκυταλοδρομίας για ενήλικες διεξάγονται σε εστιατόρια ή αίθουσες δεξιώσεων κατά τη διάρκεια του εορτασμού κάποιου σημαντικού γεγονότος, δεν υπάρχει λόγος να προειδοποιούμε γι 'αυτό. Οι καλεσμένοι θα είναι με εορταστικά ρούχα, τα οποία δεν είναι πολύ πρακτικά για τη συμμετοχή σε διαγωνισμούς. Επομένως, κατά τον προγραμματισμό τέτοιων εκδηλώσεων, αξίζει να ληφθεί υπόψη αυτό το γεγονός. Παρεμπιπτόντως, η ανεπάρκεια των ρούχων των παρευρισκομένων για συμμετοχή σε διαγωνισμούς αυτού του είδους μπορεί να παιχτεί με αστείο τρόπο. Για παράδειγμα, οργανώστε έναν αγώνα με εμπόδια για ομάδες κοριτσιών με ψηλά τακούνια.

Οι διοργανωτές οποιουδήποτε παιχνιδιού πρέπει να το λαμβάνουν υπόψη φυσικά χαρακτηριστικάεμπλεκόμενα άτομα. Ειδικά αν πρόκειται για σκυταλοδρομίες για ενήλικες στην ηλικιακή κατηγορία 40+. Εάν οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες μπορεί να έχουν προβλήματα με την καρδιά, τη μέση κ.λπ., τότε δεν πρέπει να προγραμματίζετε αγώνες που απαιτούν υπερβολική σωματική προσπάθεια από αυτούς.

Εάν θα χρειαστεί να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εργασίας, θα πρέπει να προειδοποιήσετε τους συμμετέχοντες σχετικά.

Θα ήταν επίσης καλή ιδέα να υποδείξετε την ουσία του ρελέ εάν ο συμμετέχων πρέπει να βγάλει ρούχα, να αγκαλιάσει ή να φιλήσει αγνώστους. Διαφορετικά, ένας τέτοιος διαγωνισμός θα μπορούσε να καταλήξει σε σκάνδαλο.

Αθλητικές σκυταλοδρομίες για ενήλικες

Οι διαγωνισμοί αυτού του είδους δεν έχουν στόχο να ψυχαγωγήσουν ή να κάνουν τους συμμετέχοντες να γελάσουν, αλλά να δοκιμάσουν τη φυσική τους κατάσταση. Γι' αυτό το βέλτιστο μέρος για αυτούς είναι ένα γήπεδο ή ένα γυμναστήριο. Προαιρετικά, επιτρέπεται η διοργάνωση παρόμοιων αγώνων σκυταλοδρομίας για ενήλικες στη φύση. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καθαρίσετε την περιοχή όσο το δυνατόν περισσότερο και να γεμίσετε όλες τις τρύπες.

Παρακάτω είναι οι πιο δημοφιλείς επιλογές ανταγωνισμού για τέτοιες περιπτώσεις. Στους αγώνες σκυταλοδρομίας ενηλίκων, όσοι ολοκληρώνουν πρώτοι την εργασία αναγνωρίζονται ως νικητές.

Διαγωνισμοί αλκοόλ

Οι αγώνες σκυταλοδρομίας για ενήλικες στη φύση μπορούν να διαφοροποιηθούν εάν χρησιμοποιείτε αλκοόλ ως ένα από τα στοιχεία του παιχνιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο αν μια τέτοια ψυχαγωγία πραγματοποιείται κοντά στο σπίτι ή τη ντάκα ενός από τους συμμετέχοντες. Για να μπορείτε μετά τον αγώνα να ξεκουράζεστε ήσυχοι. Τέτοιοι αγώνες σκυταλοδρομίας θα φαίνονται επίσης αρκετά κατάλληλοι σε εταιρικές εκδηλώσεις. Επιπλέον, τέτοιοι αγώνες διεξάγονται σε κλειστό χώρο χωρίς κανένα πρόβλημα.

Ποιο ποτό να επιλέξετε θα πρέπει να συζητηθεί εκ των προτέρων με τους συμμετέχοντες. Καλύτερα όχι πολύ δυνατό. Για παράδειγμα, μπύρα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ ή μη αλκοολούχα. Αυτό με την προϋπόθεση ότι οι συμμετέχοντες δεν ήπιαν τίποτα πριν. Είναι καλύτερα να μην πάρετε κρασί ή βότκα. Άλλωστε, ο στόχος του παιχνιδιού δεν είναι να μεθύσετε, αλλά να διασκεδάσετε ή να ζεσταθείτε πριν από ένα συμπόσιο.

Ως μπόνους, μπορείτε να πάρετε πολλά μπουκάλια kvass με την μπύρα σας. Έτσι, όταν γεμίζετε ποτήρια με ποτό, μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ kvass και μπύρας. Αυτό θα προσθέσει ένα στοιχείο έκπληξης και θα βοηθήσει τους παίκτες να παραμείνουν νηφάλιοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι αγώνες σκυταλοδρομίας με αλκοόλ δεν πρέπει να τρέχουν διαδοχικά. Είναι καλύτερα να εναλλάσσονται. Επιπλέον, δεν πρέπει να δίνετε πάρα πολλά φυσική άσκησημετά απ 'αυτούς.

• «Φέρσου στον φίλο σου». Αυτή η σκυταλοδρομία προορίζεται για μια χαρούμενη παρέα ενηλίκων στη φύση. Στη γραμμή τερματισμού, τοποθετείται ένα τραπέζι με 200 γραμμάρια πλαστικών φλιτζανιών μπύρας (εναλλακτικά, μπορείτε να γεμίσετε τα μισά με kvass, το κυριότερο είναι ότι δεν διαφέρουν σε καμία περίπτωση στην εμφάνιση). Ο πρώτος παίκτης τρέχει στο τραπέζι, παίρνει το ποτό και το μεταφέρει στην αρχή. Εκεί δίνει ένα ποτό στον δεύτερο συμμετέχοντα. Έχοντας το καταναλώσει, πρέπει να τρέξει για μπύρα/kvass για το τρίτο και ούτω καθεξής με τη σειρά του μέχρι το τέλος. Ο τελευταίος φέρνει ένα ποτήρι υγρό στον πρώτο και μόλις τελειώσει το ποτό τελειώνει ο διαγωνισμός.
• "Ανεκτίμητο κουτάλι" Στην αρχή, τοποθετήστε ένα ποτήρι μισού λίτρου με μπύρα, βότκα ή κρασί και στο τέλος - ένα άδειο ποτήρι μέτρησης. Σε κάθε ομάδα δίνεται ένα κουταλάκι του γλυκού. Η ουσία του διαγωνισμού: όλοι οι παίκτες παίρνουν εκ περιτροπής αλκοόλ από ένα δοχείο με ένα κουτάλι και, κρατώντας το στα δόντια τους, μεταφέρουν προσεκτικά το ανεκτίμητο σωρό στη γραμμή του τερματισμού. Εκεί το υγρό στραγγίζεται σε ένα άδειο μεζούρα. Επιστρέφουν ως συνήθως και δίνουν το κουτάλι στον επόμενο συμμετέχοντα, ο οποίος επαναλαμβάνει την επέμβαση. Ο διαγωνισμός τελειώνει όταν όλοι οι παίκτες της ομάδας έχουν λάβει μέρος σε αυτόν. Ο νικητής αναδεικνύεται σε δύο κατηγορίες: ταχύτητα εκτέλεσης και ποιος κατάφερε να φέρει τα περισσότερα ποτά.
• «Μεθυσμένος Μπεζρούκοφ». Για αυτόν τον αγώνα σκυταλοδρομίας, θα χρειαστεί να στήσετε ένα τραπέζι στη γραμμή τερματισμού με 100 g φλιτζάνια μπύρας ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων. Τα χέρια του πρώτου παίκτη είναι δεμένα πίσω από την πλάτη του με μια κορδέλα. Σε αυτή τη φόρμα τρέχει μέχρι τη γραμμή του τερματισμού. Εκεί, χωρίς τη βοήθεια των άκρων του, πρέπει να πιει ένα ποτήρι και μετά να επιστρέψει στην εκκίνηση. Ο δεύτερος παίκτης ελευθερώνει τα χέρια του και ο τρίτος βοηθά τον προηγούμενο να δέσει την κορδέλα και επαναλαμβάνει το μονοπάτι του πρώτου (αφού πιει το ποτήρι του, επιστρέφει και δίνει τη σκυτάλη). Ο διαγωνισμός διαρκεί μέχρι όλοι οι συμμετέχοντες να πιουν ένα ποτήρι. Κερδίζει η ομάδα που τελειώνει την περιοδεία της με αλκοόλ πριν από τις άλλες.

Σκυταλοδρομίες στη φύση

Όταν ταξιδεύετε εκτός πόλης, μπορείτε να πραγματοποιήσετε διαγωνισμούς που δεν σχετίζονται μόνο με αθλήματα. Σήμερα, οι θεματικές διασκεδαστικές εκκινήσεις είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς.

Οι σκυταλοδρομίες για ενήλικες σε τέτοιες περιπτώσεις έχουν σαφή εστίαση. Για παράδειγμα, εάν ο διαγωνισμός σχετίζεται με τη δοκιμή τουριστικών δεξιοτήτων, θα ήταν καλή ιδέα να πραγματοποιηθούν τέτοιοι διαγωνισμοί.

• «Πάμε για πεζοπορία». Στη γραμμή τερματισμού, τοποθετείται ένα κουτί με πράγματα για κάθε ομάδα. Στον πρώτο παίκτη δίνεται ένα άδειο σακίδιο-τσάντα. Όταν η σφυρίχτρα φυσάει, τρέχει μαζί της μέχρι τη γραμμή του τερματισμού, μαζεύει τα πράγματά του και επιστρέφει στην αρχή. Εδώ περνά το πλήρες σακίδιο στον επόμενο συμμετέχοντα. Αυτός με τη σειρά του, έχοντας φτάσει στο τέλος, ξεφορτώνει και επιστρέφοντας δίνει την άδεια σακούλα στον σύντροφό του κ.λπ.
• «Γουρούνι στο σακί». Για αυτό το ρελέ θα χρειαστείτε 2 υπνόσακους για κάθε ομάδα. Ακόμη και πριν από την έναρξη του διαγωνισμού, ο πρώτος παίκτης πηγαίνει στη γραμμή τερματισμού και σκαρφαλώνει στον ξεδιπλωμένο υπνόσακο. Το δεύτερο είναι στην αρχή με το διπλωμένο αντίγραφό του. Κατόπιν εντολής, τρέχει στη γραμμή τερματισμού και, έχοντας τοποθετήσει τον εξοπλισμό του, ανεβαίνει μέσα. Μετά από αυτό, ο πρώτος βγαίνει από το «κουκούλι» του και, διπλώνοντάς το, τρέχει στην αρχή, περνώντας το στον τρίτο. Ορμάει στο δεύτερο και, έχοντας αποσυναρμολογήσει την τσάντα του, χώνεται μέσα της. Μετά από αυτό, ο δεύτερος βγαίνει από το «καταφύγιό» του και, διπλώνοντάς το, το μεταφέρει στην αρχή για να το δώσει στον τέταρτο. Έτσι, ο κάθε παίκτης του έχει χρόνο να είναι στην τσάντα. Όταν ο τελευταίος συμμετέχων είναι εκεί, το παιχνίδι έχει τελειώσει.
• "Συλλογή ξηρών βοτάνων". Οι αγώνες σκυταλοδρομίας για ενήλικες μπορούν να διεξαχθούν τόσο στο γυμναστήριο όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, αυτός ο διαγωνισμός είναι μόνο για τη φύση. Μια λίστα με φαρμακευτικά βότανα που μπορείτε να βρείτε στον χώρο όπου διεξάγεται ο διαγωνισμός έχει καταρτιστεί εκ των προτέρων. Η λίστα για το παιχνίδι θα πρέπει να περιλαμβάνει περίπου τέσσερις τύπους φυτών, τα οποία εναλλάσσονται. Για παράδειγμα: plantain, chamomile, tansy, yarrow, plantain, chamomile... Στη συνέχεια δίνεται σε κάθε ομάδα ένα φύλλο με μια τέτοια λίστα. Όταν φυσάει το σφύριγμα, οι πρώτοι συμμετέχοντες τρέχουν γύρω από την τοποθεσία και ψάχνουν για ένα πλατανό, διαλέγουν ένα από τα φύλλα του και το φέρνουν στην αρχή. Το επόμενο βήμα είναι να περάσει η λίστα στο δεύτερο άτομο, που τρέχει μαζί του και βρίσκει ένα χαμομήλι στο ξέφωτο, το διαλέγει και το φέρνει στην αρχή κ.λπ. Στο τέλος αυτού του διαγωνισμού, όλα τα φυτά από το φύλλο θα πρέπει να απλωθούν στο τραπέζι της κάθε ομάδας, σύμφωνα με την καθορισμένη σειρά. Όποιος μάζεψε πρώτος αυτό το βότανο είναι ο νικητής.

Σκυταλοδρομίες εσωτερικού χώρου

Η διεξαγωγή τέτοιων διαγωνισμών σε εσωτερικούς χώρους είναι πάντα γεμάτη με ορισμένες δυσκολίες. Άρα, είναι αδύνατο να τονίσουμε πολύ μεγάλες αποστάσειςγια σκυταλοδρομίες (εκτός από περιπτώσεις με γυμναστήρια). Πρέπει επίσης να περιορίσουμε τη χρήση φωτιάς και νερού (εκτός από υδάτινα πάρκα και πισίνες).

Ανάμεσα στα πλεονεκτήματα είναι η δυνατότητα να περιλαμβάνει αστείες μελωδίες ή ήχους που συνοδεύουν τον ανταγωνισμό. Αυτό θα διαφοροποιήσει το παιχνίδι και επίσης θα κάνει τέτοιες κούρσες σκυταλοδρομίας διασκεδαστικές για ενήλικες.

Για παράδειγμα, στον διαγωνισμό "Walk Like Animals", κατά τη διάρκεια της απόστασης "start-finish-start", οι φωνές διαφορετικών ζώων ενεργοποιούνται με ελεύθερη σειρά για κάθε συμμετέχοντα. Ο παίκτης πρέπει να αναγνωρίσει γρήγορα το καθένα από αυτά και να αρχίσει να κινείται όπως αυτό το πλάσμα. Στην τελική, ένα τέτοιο παιχνίδι αξιολογείται όχι μόνο από την ταχύτητα ολοκλήρωσης των εργασιών, αλλά και από το επίπεδο της τέχνης.

Εάν τα μέλη της ομάδας δεν γνωρίζονται καλά, το Census Relay μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για να το διορθώσετε. Σε κάθε ομάδα δίνεται ένας μαρκαδόρος και ένα φύλλο κρεμιέται στη γραμμή τερματισμού. Ο πρώτος συμμετέχων, έχοντας φτάσει εκεί, γράφει το όνομα οποιουδήποτε παίκτη στην ομάδα του, εκτός από το δικό του. Όταν επιστρέφει, περνάει τον δείκτη στον επόμενο παίκτη. Κάνει και ηχογράφηση κ.λπ. Μπορείτε να προσθέσετε μόνο ονόματα στη λίστα άλλων ατόμων από την ομάδα σας και εκείνων που δεν είναι ακόμα εκεί. Ο διαγωνισμός λήγει αφού όλοι οι παίκτες δηλωθούν στη γραμμή τερματισμού.

Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον διαγωνισμό κάπως πιο δύσκολο εάν επιτρέψετε να γράφονται τα ονόματα μόνο βάζοντας ένα μαρκαδόρο στο στόμα σας και σφίγγοντας τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας. Είναι αλήθεια ότι σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να είναι με τους παίκτες (ως σκυτάλη ρελέ) αλλά θα πρέπει να βρίσκεται δίπλα στο σταθερό φύλλο στη γραμμή τερματισμού.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα των χώρων είναι το επίπεδο δάπεδο. Από αυτή την άποψη, μπορείτε να παίξετε με ασφάλεια το παιχνίδι "Οδηγός". Στο μεσοδιάστημα έναρξης-τερματισμού, τοποθετούνται καρφίτσες (ή μπουκάλια 1,5 λίτρου γεμάτα νερό) σε απόσταση μισού μέτρου μεταξύ τους. Κάθε συμμετέχων έχει δεμένα τα μάτια και η ομάδα πρέπει να του πει πώς να περπατήσει για να μην γκρεμίσει τις καρφίτσες κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Στο τέρμα βγάζει τον επίδεσμο και τρέχει μόνος του πίσω στην εκκίνηση περνώντας τη στροφή στον επόμενο.

Αστείες σκυταλοδρομίες για ενήλικες χωρίς κόμπλεξ

Αυτός ο τύπος διαγωνισμού διεξάγεται συχνότερα σε εσωτερικούς χώρους. Συνήθως είναι ένα αμετάβλητο χαρακτηριστικό των γαμήλιων εορτασμών, λιγότερο συχνά των εταιρικών εκδηλώσεων. Αυτά είναι τα λεγόμενα «παιχνίδια ενηλίκων». Οι σκυταλοδρομίες αυτού του είδους χαρακτηρίζονται πάντα από μια ορισμένη πικάντικη ανατροπή. Ας δούμε αρκετούς παρόμοιους διαγωνισμούς.

• "Γραμμή της ζωής" Για αυτόν τον αγώνα, η γραμμή τερματισμού θα πρέπει να ωθηθεί όσο πιο πίσω γίνεται. Ένας από τους συμμετέχοντες τοποθετείται στη θέση της. Είναι σε αυτόν που η ομάδα πρέπει να επεκτείνει αυτή την ίδια τη «σωσίβια» φτιαγμένη από τα δικά της ρούχα. Πώς να παίξεις? Όταν η σφυρίχτρα χτυπάει, ο πρώτος παίκτης τρέχει από τη γραμμή εκκίνησης μέχρι τον σύντροφο που σώζεται. Στη γραμμή τερματισμού βγάζει οποιοδήποτε μέρος του ρούχου του και του το δίνει και επιστρέφει. Ο επόμενος συμμετέχων στη γραμμή τερματισμού χάνει επίσης μέρος της στολής του, δένοντάς το με το προηγούμενο. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε ομάδα τους «δωρίζει» μέρος της στολής της για να σχηματίσει ένα «σχοινί». Εάν όλοι οι παίκτες κατάφεραν να συμμετάσχουν, αλλά δεν υπάρχει αρκετό υφαντό σχοινί για να φτάσει από την αρχή μέχρι το τέλος, θα πρέπει να συμμετάσχουν στον δεύτερο γύρο. Ο διαγωνισμός διαρκεί μέχρι να κερδίσει μία από τις ομάδες ή να τελειώσουν τα ρούχα (εντός λογικής). Ο διαγωνισμός θα πρέπει να αξιολογείται όχι μόνο από την ταχύτητα ολοκλήρωσής του, αλλά και από τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων τρεξίματος από τους παίκτες.
• «Μαγικό δαχτυλίδι». Στους παίκτες δίνονται αγώνες χωρίς θείο (οι οδοντογλυφίδες είναι απολύτως ακατάλληλες) και, κρατώντας τους ανάμεσα στα δόντια τους, πρέπει να περάσουν το δαχτυλίδι ο ένας στον άλλο με τη βοήθειά τους. Η ομάδα που το κάνει πιο γρήγορα από άλλες θα κερδίσει.
• "Apple Kiss" Οι παίκτες χωρίζονται σε ζευγάρια που αποτελούνται από εκπροσώπους του αντίθετου φύλου. Οι πρώτοι στέκονται το ένα απέναντι από το άλλο και σφίγγουν ένα μήλο ανάμεσα στην κοιλιά τους (μπορεί να αντικατασταθεί με ένα πορτοκάλι ή κάτι παρόμοιο). Το καθήκον τους είναι να το ανεβάσουν στο ύψος των χειλιών χωρίς να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους. Μόλις τα καταφέρουν, ο καρπός περνάει στο επόμενο ζευγάρι και εκτελούν ακριβώς την ίδια εργασία. Η ομάδα που το τελειώνει πιο γρήγορα από άλλες κερδίζει.

Κοινοί αγώνες σκυταλοδρομίας για παιδιά και τους γονείς τους

Τέλος, αξίζει να εξεταστούν διαγωνισμοί σχεδιασμένοι για τη συμμετοχή τόσο ενηλίκων όσο και παιδιών. Τέτοιες εκδηλώσεις γίνονται καλύτερα σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι. Για να γίνει πιο διασκεδαστικό, είναι προτιμότερο να δημιουργηθούν μικτές ομάδες, με ισάριθμα παιδιά και γονείς. Αν και μπορείτε να τα χωρίσετε ανά ηλικία. Ωστόσο, σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επιλέξετε εργασίες πολύ προσεκτικά, ώστε οι πιθανότητες να τις κερδίσετε είναι ίσες. Ακολουθούν ιδέες διαγωνισμών για μικτές ομάδες.

Εκτός από τις παραπάνω σκυταλοδρομίες για παιδιά και ενήλικες, μπορούν να διεξαχθούν και αγώνες στη φύση χρησιμοποιώντας φουσκωτές πισίνες. Σε ζεστό καιρό, θα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δροσιστείτε και θα είναι πιο ασφαλείς από μια λίμνη. Ένα παράδειγμα χρήσης ενός τέτοιου βλήματος είναι το παιχνίδι "Πιάσε ένα ψάρι". Σε αυτή την περίπτωση, κάθε ομάδα χρειάζεται το δικό της μικρή πισίνα. Τοποθετείται στη γραμμή τερματισμού και στο κέντρο του τοποθετούνται παιχνίδια ή κύβοι. Είναι σημαντικό να μην επιπλέουν, αλλά να βρίσκονται στο κάτω μέρος. Ο αριθμός τους πρέπει να αντιστοιχεί στους μισούς παίκτες κάθε ομάδας. Έτσι, οι ενήλικες παρατάσσονται στη γραμμή τερματισμού και τα παιδιά στην αρχή. Όταν φυσάει το σφύριγμα, το πρώτο παιδί τρέχει στην πισίνα, σκαρφαλώνει σε αυτήν και βγάζει ένα παιχνίδι. Το δίνει σε έναν ενήλικα, ο οποίος τρέχει πίσω στην αρχή και δίνει τη σκυτάλη στο επόμενο παιδί. Έτσι, μέχρι το τέλος του παιχνιδιού, όλα τα παιδιά πρέπει να κολυμπήσουν και να βρίσκονται κοντά στη γραμμή του τερματισμού και οι γονείς πρέπει να κινηθούν στην αρχή και να αποκτήσουν τα παιχνίδια που έπιασαν.

Είναι σημαντικό να παίζετε αθλήματα και πρέπει να εμφυσήσετε την αγάπη για την κίνηση παιδική ηλικία. Εάν τα παιδιά δεν μελετούν με τους γονείς τους, δεν κάνουν ασκήσεις και δεν τους αρέσει η φυσική αγωγή στο σχολείο, τότε υπάρχει τρόπος να τους δείξετε ότι τα αθλήματα είναι διασκεδαστικά, ενδιαφέροντα και συναρπαστικά.

Οι σκυταλοδρομίες έρχονται στη διάσωση δημοτικές τάξειςστο γυμναστήριο. Στα παιδιά θα αρέσουν σίγουρα οι αθλητικοί αγώνες με τη μορφή παιχνιδιών και στη συνέχεια θα πάνε στο μάθημα φυσικής αγωγής με ευχαρίστηση και ανυπομονούν για το επόμενο. χαρούμενες εκκινήσεις.

Κανόνες για τη διεξαγωγή της διασκέδασης ξεκινά για τα δημοτικά μαθήματα

Η διασκέδαση ξεκινάπρέπει να διεξάγονται σύμφωνα με τους κανόνες και να μην παραβιάζουν τους κανόνες για την ασφάλεια των παιδιών στο μάθημα.

Ο διαγωνισμός πρέπει να διεξάγεται από κριτή. Ο ρόλος του μπορεί να είναι δάσκαλος ή γονιός κάποιου.

Εκτός από τον δικαστή, μπορεί να υπάρχουν άλλοι δάσκαλοι και γονείς στην αίθουσα για να παρακολουθούν τα παιδιά τους που μπορεί να πέσουν, να συγκρουστούν ή να τραυματιστούν, κάτι που είναι τόσο χαρακτηριστικό για τους μαθητές μικρότερη ηλικίασε υπαίθρια παιχνίδια και αγώνες.

Σημείωση:οι ίδιοι οι αγώνες σκυταλοδρομίας πρέπει να διεξάγονται σε γυμναστήριο όπου υπάρχει απαραίτητο εξοπλισμόγια κάθε διαγωνισμό και ειδική επένδυση δαπέδου, ώστε τα χτυπήματα, αν υπάρχουν, να μην είναι πολύ επώδυνα.

Αθλητικοί αγώνες εσωτερικού χώρου για παιδιά

Το γυμναστήριο μπορεί να φιλοξενήσει αγώνες και αγώνες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες.

Επιπλέον, τέτοια αθλητικά παιχνίδια μπορούν να χρονομετρηθούν ώστε να συμπίπτουν με οποιαδήποτε αργία.

Είναι βέβαιο ότι θα ανεβάσουν τη διάθεση όλων των συμμετεχόντων, καθώς συχνά υπάρχουν χιουμοριστικές, αστείες εργασίες.

• Παιχνίδι curling

Για ένα παιδικό παιχνίδι πρέπει να έχετε μαζί σας ένα ξωτικό, μια σφουγγαρίστρα ή ένα μακρύ ραβδί και 2 κώνους. Ο αρχηγός τοποθετεί κώνους κοντά στη γραμμή εκκίνησης και μια σημαία πίσω τους. Το καθήκον του κάθε παίκτη, με τη σειρά του, είναι να χρησιμοποιήσει μια σφουγγαρίστρα για να μετακινήσει το ξωτικό πρώτα ανάμεσα στους κώνους, δηλαδή να τους περάσει σε ζιγκ-ζαγκ και μετά να το φέρει στη σημαία. Μαζί με τη σφουγγαρίστρα και το ξωτικό φτάστε στη γραμμή τερματισμού και δώστε τη σκυτάλη στον επόμενο.

• Ασθενοφόρο

Για να παίξετε χρειάζεστε έναν πίνακα και μια σημαία στο κέντρο του δωματίου. Ο πρώτος και ο δεύτερος συμμετέχοντες παίρνουν τον πίνακα στις πλευρές, ο τρίτος βρίσκεται πάνω του. Το καθήκον είναι να πάτε μέχρι τη σημαία, να την περιφέρετε και να επιστρέψετε για να περάσετε τη σκυτάλη. Εάν ένα παιδί που είναι ξαπλωμένο στον πίνακα πέσει ή βάλει τα πόδια του στο έδαφος, τότε τα παιδιά πρέπει να επιστρέψουν στην αρχή και να περάσουν ξανά το μονοπάτι.

Αθλητικές σκυταλοδρομίες για παιδιά των τάξεων 1, 2, 3, 4

Στις ηλικίες 7 και 10-12 ετών, οι μαθητές του σχολείου είναι ιδιαίτερα δραστήριοι και παίρνουν μέρος σε διάφορες σκυταλοδρομίες με ευχαρίστηση.

• Μάχη των καπεταναίων

Για να διαγωνιστείτε, πρέπει να τοποθετήσετε έναν κουβά στο τέλος του ιστότοπου. Αυτοί οι τύποι που προσφέρθηκαν εθελοντικά να γίνουν καπετάνιοι τους δένουν τα μάτια με κασκόλ και τους δίνουν μια μπάλα. Ο στόχος είναι να τρέξεις μέχρι το τέλος, να βάλεις την μπάλα στο καλάθι και να επιστρέψεις. Κέρδισε η ομάδα της οποίας ο αρχηγός επέστρεψε πρώτη και δεν έκανε ούτε ένα λάθος.

• Απογοητευμένος, σκυθρωπός

Το μόνο που χρειάζεστε για αυτό το ρελέ είναι μια σκυτάλη. Κάθε μέλος της ομάδας σφίγγει τον εξοπλισμό κάτω από το πηγούνι του και τρέχει σε αυτή τη θέση μέχρι το τέλος της αίθουσας, χωρίς να βοηθάει με τα χέρια του. Εάν πέσει το ραβδί, τότε πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή μέχρι να πάνε όλα καλά.

Αγώνες σκυταλοδρομίας μπάλας για παιδιά σχολικής ηλικίας

Υπάρχουν πολλά παιχνίδια που χρησιμοποιούν μπάλες και οι τελευταίες μπορεί να έχουν διαφορετικές διαμέτρους, χρώματα και βάρη.

• Βόλτα με πιγκουίνους

Για να παίξετε χρειάζεστε 2 μπάλες για κάθε ομάδα. Ο πρώτος στη στήλη παίρνει τη μια μπάλα στα χέρια του και σφίγγει την άλλη ανάμεσα στα πόδια του. Σε αυτή τη θέση, κουνώντας από το ένα πόδι στο άλλο σαν πιγκουίνος, πρέπει να περπατήσετε από την αρχή μέχρι το τέλος της αίθουσας και να επιστρέψετε χωρίς να ρίξετε τις μπάλες.

• Πρόσω ολοταχώς

Κάθε ομάδα στέκεται σε μια στήλη και τοποθετεί τα πόδια της στο πλάτος των ώμων. Ο πρώτος παίκτης περνάει την μπάλα και αυτή περνάει από την κορυφή. Μόλις ο πρώτος συμμετέχων έδωσε την μπάλα, τρέχει μέχρι το τέλος και αφού λάβει τη μπάλα, την περνάει από τον πάτο, δηλαδή την κλωτσάει ώστε να φτάσει στον πρώτο παίκτη μέσα από τα πόδια του και ούτω καθεξής σε ένα κύκλος. Διασκεδαστική κυκλική σκυταλοδρομία.

Αστεία σκυταλοδρομίες για μαθητές

Όταν χρειάζεται να ξεσηκώσετε και να απελευθερώσετε τους συμμετέχοντες, μια έκρηξη γέλιου και διασκέδασης είναι εγγυημένη!

• Στα γόνατα

Κάθε συμμετέχων από δύο ομάδες θα πρέπει να τρέξει. Μια σημαία τοποθετείται στη μέση του μονοπατιού. Πριν από αυτόν, τα παιδιά τρέχουν στα τέσσερα, με το κεφάλι πρώτα, μετά και μέχρι το τέλος της αίθουσας, οι πλάτες τους είναι κάτω και τα στομάχια τους ψηλά. Η διαδρομή από το τέλος της αίθουσας μέχρι τη γραμμή τερματισμού πρέπει να τρέχει με το κεφάλι προς τα πίσω.

• Μαζί

Οι παίκτες σε ομάδες χωρίζονται σε ζευγάρια. Κάθε άτομο στέκεται με την πλάτη του και κρατάει σταθερά τα χέρια. Όλα τα ζευγάρια πρέπει να τρέχουν στο πλάι, χωρίς να ελευθερώνουν τα χέρια ή την πλάτη τους. Αφού περάσετε το τεστ, πρέπει να περάσετε τη σκυτάλη στο επόμενο ζευγάρι.

Παιχνίδια στεφάνης για μαθητές

Υπάρχουν επίσης διαγωνισμοί με κρίκους - εδώ μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εξοπλισμό διαφορετικών διαμέτρων, κατά την κρίση σας. Επιτρέπεται η διακόσμηση των κρίκων με φωτεινή κορδέλα ή πούλιες της Πρωτοχρονιάς.

• Στενό μονοπάτι

Σε κάθε ομάδα δίνονται κρίκους, αλλά ο τελευταίος παίκτης στη στήλη μένει χωρίς τίποτα. Μετά από μερικά μέτρα, τοποθετούν 3 κώνους και πίσω τους μια βάση, πάνω στην οποία ρίχνονται τσέρκια. Ο αρχηγός της ομάδας τρέχει στους κώνους, τρέχει γύρω από καθένα από αυτούς σαν φίδι, μετά από το οποίο βάζει το τσέρκι στο ράφι και δίνει τη σκυτάλη στον επόμενο της ομάδας. Ο τελευταίος παίκτης παίζει σημαντικό ρόλο - το καθήκον του είναι να τρέξει την ίδια διαδρομή, αλλά τώρα να μαζέψει όλα τα τσέρκια και να επιστρέψει.

• Απέναντι από τη θάλασσα

Τα τσέρκια τοποθετούνται το ένα μετά το άλλο σε όλο το μονοπάτι, αφήνοντας ένα κενό μεταξύ τους. Συμμετέχοντες - 3 άτομα μαζί πρέπει να πηδήξουν από στεφάνι σε στεφάνι, πηδώντας πάνω από θαλάσσια εμπόδια. Πρέπει να τα κάνουν όλα μαζί, να μην πέσουν και να πάρουν το τσέρκι όταν μείνει πίσω.

Αγώνες σκυταλοδρομίας με σχοινί για μαθητές μικρότερης ηλικίας

Δεν είναι πάντα σημαντικό να μπορείτε να πηδάτε με σχοινιά, ειδικά αν ετοιμάζετε παιχνίδια για παιδιά πρώτης τάξης· μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με άλλο τρόπο.

• Με σχοινάκι

Ο συμμετέχων πηδά σχοινί σε δύο πόδια μέχρι το τέλος της αίθουσας και στο δρόμο της επιστροφής πρέπει να διπλώσει το σχοινί και να το περιστρέψει κάτω από τα πόδια του σε κάθετη θέση.

• Καβαλάρης

Τα παιδιά της ομάδας χωρίζονται σε ζευγάρια. Ο ένας παίζει το άλογο και ο άλλος τον «απλώνει» και τον καθοδηγεί. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να τρέξεις μέχρι το τέλος και μετά να αλλάξεις ρόλους και να περάσεις τη σκυτάλη σε ένα άλλο ζευγάρι.

Σκυταλοδρομία για παιδιά

Οι κορύνες και οι μπάλες είναι ιδανικές για αγώνες σκυταλοδρομίας και παιχνίδια, μερικές απαιτούν συγκέντρωση, άλλες απαιτούν ταχύτητα και ευκινησία.

• Μπόουλινγκ

Στο κέντρο της αίθουσας τοποθετούνται 5 καρφίτσες. Οι συμμετέχοντες πρέπει να κλωτσούν εναλλάξ την μπάλα έτσι ώστε να χτυπήσει όσο το δυνατόν περισσότερες καρφίτσες. Η ομάδα που καταρρίπτει τον περισσότερο εξοπλισμό κερδίζει.

• Ποιος είναι πιο γρήγορος

Υπάρχουν 3 καρφίτσες τοποθετημένες στη μέση της αίθουσας. Η αποστολή του πρώτου παίκτη είναι να τρέξει προς το μέρος τους και να τους μεταφέρει έναν έναν μέχρι το τέλος της αίθουσας και μετά να δώσει τη σκυτάλη. Ο δεύτερος παίκτης τρέχει στο τέλος της αίθουσας και μετακινεί τις καρφίτσες μία κάθε φορά στο κέντρο, και μετά τρέχει στον επόμενο παίκτη, και αυτό συνεχίζει σε κύκλο.

Μικτές σκυταλοδρομίες για παιδιά

Χρησιμοποιώντας μια ποικιλία εξοπλισμού, συχνά συνδυάζοντας το ένα με το άλλο, μπορείτε να καταλήξετε στους πιο ασυνήθιστους, μερικές φορές αστείους και ενδιαφέροντες διαγωνισμούς.

• Αλμα

Ένα τσέρκι και ένα σχοινί άλματος τοποθετούνται στη μέση της αίθουσας. Ο πρώτος παίκτης τρέχει, κάνει 3 άλματα, τρέχει μέχρι το τέλος, επιστρέφει, κάνει 3 άλματα μέσα από το στεφάνι και πηγαίνει στη γραμμή τερματισμού. Τότε τα παιδιά κάνουν το ίδιο.

• Αγώνας

Ένα σχοινί άλματος τοποθετείται στο τέλος της αίθουσας. Τα παιδιά της ομάδας χωρίζονται σε ζευγάρια. Ο ένας ξαπλώνει και ο δεύτερος τον παίρνει από τα πόδια. Σε αυτή τη θέση, το ζευγάρι πηγαίνει στο τέλος της αίθουσας, στη συνέχεια αυτός που περπάτησε πηδά σχοινί 3 φορές και φτάνουν στη γραμμή τερματισμού στην ίδια θέση, δίνοντας τη σκυτάλη στον επόμενο.

συμπέρασμα

Όλοι οι αγώνες, ειδικά οι διασκεδαστικές εκκινήσεις, αναπτύσσουν τις αθλητικές δεξιότητες των παιδιών και ενθαρρύνουν την ομαδική εργασία, κάτι που είναι ιδιαίτερα καλό για μαθητές άνω των 8 ετών. Ως εκ τούτου, αξίζει να τα κρατάτε τακτικά για να διασκεδάσετε τα παιδιά και να αυξήσετε το αθλητικό πνεύμα.

Οι παίκτες κάθε ομάδας καλύπτουν εναλλάξ την απόσταση, ανά πάσα στιγμή ο αρχηγός μπορεί να δώσει ένα σύνθημα (σφύριγμα), οι παίκτες πρέπει να πάρουν μια πρηνή θέση, σαν να κάνουν push-ups. Όταν το σήμα επαναλαμβάνεται, το ρελέ συνεχίζει.

Σκυταλοδρομία "Βαρύ φορτίο"

Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ομάδες των δύο. Κάθε ζευγάρι παικτών λαμβάνει δύο μπαστούνια μήκους έως 50 εκατοστών και ένα ταμπλό μήκους 70-75 εκατοστών, με μια σημαία προσαρτημένη σε αυτό. Στέκονται δίπλα-δίπλα, οι παίκτες κρατούν τα μπαστούνια τους στραμμένα προς τα εμπρός. Στις άκρες των ραβδιών τοποθετείται σανίδα. Με αυτή τη μορφή, με κοινές προσπάθειες, πρέπει να μεταφέρουν το βάρος τους στον καθορισμένο χώρο και να επιστρέψουν πίσω. Αν πέσει το ταμπλό, οι παίκτες σταματούν, το σηκώνουν και μετά συνεχίζουν το δρόμο τους. Όποιος ολοκληρώσει την εργασία πιο γρήγορα θεωρείται νικητής.

Πέρασμα του βάλτου

Σε κάθε ομάδα δίνονται 2 κρίκους. Με τη βοήθειά τους είναι απαραίτητο να ξεπεραστεί το "βάλτο". Ομάδες από τρεις άνθρωποι. Στο σήμα, ένας από τους συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα ρίχνει το στεφάνι στο έδαφος, και οι τρεις παίκτες πηδούν σε αυτό. Ρίχνουν το δεύτερο στεφάνι σε τέτοια απόσταση από το πρώτο ώστε να μπορούν να πηδήξουν μέσα του και μετά, χωρίς να φύγουν από το χώρο του δεύτερου στεφάνου, φτάνουν με το χέρι τους στο πρώτο. Έτσι, πηδώντας και ρίχνοντας τσέρκια, η ομάδα φτάνει στο σημείο καμπής. Μπορείτε να επιστρέψετε στη γραμμή εκκίνησης χρησιμοποιώντας μια «γέφυρα», δηλαδή απλά κυλήστε τα τσέρκια κατά μήκος του εδάφους. Και στη γραμμή εκκίνησης, τα τσέρκια περνούν στους επόμενους τρεις. Απαγορεύεται αυστηρά να πατήσετε το πόδι σας έξω από το στεφάνι - μπορείτε να "πνιγείτε".

Σκυταλοδρομία πρόκλησης παικτών

Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 ομάδες και στέκονται σε μια στήλη ένας κάθε φορά. Οι παίκτες της ομάδας υπολογίζονται με αριθμητική σειρά. Ο διευθυντής καλεί τον αριθμό. Για παράδειγμα: 1, μετά 5 και ούτω καθεξής. Οι καλούμενοι παίκτες τρέχουν στο καθορισμένο μέρος, τρέχουν γύρω από το περίπτερο (αντικείμενο) εκεί και επιστρέφουν πίσω. Η ομάδα της οποίας ο παίκτης επιστρέφει πρώτος παίρνει έναν βαθμό. Η ομάδα που θα πάρει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Σκυταλοδρομία "Sack Run"

Τα παιδιά παρατάσσονται σε δύο στήλες, η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 3 βήματα. Κρατώντας τις τσάντες με τα χέρια τους κοντά στις ζώνες τους, πηδούν στο καθορισμένο μέρος (σημαία, ραβδί ή άλλο αντικείμενο). Έχοντας τρέξει γύρω του, τα παιδιά επιστρέφουν στις κολώνες τους, σκαρφαλώνουν από τις τσάντες και τις περνούν στις επόμενες. Αυτό συνεχίζεται μέχρι να περάσουν όλα τα παιδιά μέσα από τις τσάντες. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες ολοκληρώνουν την εργασία γρηγορότερα κερδίζει.

Σκυταλοδρομία "Φέρε ένα κομμάτι χαρτί"

Πρέπει να ετοιμάσετε 2 φύλλα χαρτιού (μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε από ένα σημειωματάριο) Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται παράλληλα μεταξύ τους. Στον πρώτο παίκτη κάθε ομάδας δίνεται ένα κομμάτι χαρτί στην παλάμη του. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, το φύλλο πρέπει να βρίσκεται μόνο του στην παλάμη του χεριού σας - δεν πρέπει να το κρατάτε με κανέναν τρόπο. Οι πρώτοι παίκτες από κάθε ομάδα τρέχουν προς τη σημαία. Εάν ένα φύλλο πέσει ξαφνικά στο έδαφος, πρέπει να το σηκώσετε, να το βάλετε στην παλάμη σας και να συνεχίσετε το δρόμο σας. Έχοντας φτάσει στην ομάδα του, ο παίκτης πρέπει να μεταφέρει γρήγορα το φύλλο στη δεξιά παλάμη του επόμενου συντρόφου στη σειρά, ο οποίος τρέχει αμέσως μπροστά. Εν τω μεταξύ, το πρώτο στέκεται στο τέλος της σειράς. Αυτό συνεχίζεται μέχρι η στροφή να φτάσει στην πρώτη. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία πιο γρήγορα κερδίζει.

Σκυταλοδρομία "Stubbed Egg"

Σχηματίστε ομάδες των 6 ατόμων η καθεμία. Χωρίστε τις ομάδες σε ζευγάρια. Το καθήκον του ζευγαριού είναι να μεταφέρει το αυγό ανάμεσα στα μέτωπά του στον υποδεικνυόμενο δείκτη και πίσω. Μετά από αυτό, το αυγό περνά στο επόμενο ζευγάρι. Οι αγωνιζόμενοι μπορούν να υποστηρίξουν το αυγό μόνο με τα χέρια τους πέρα ​​από τη γραμμή εκκίνησης. Η πτώση του αυγού σημαίνει ότι η ομάδα είναι εκτός μάχης. Η ομάδα που ολοκληρώνει αυτό το έργο πιο γρήγορα κερδίζει.

Ρελέ "Running on the Cloud"

Για αυτό το παιχνίδι θα χρειαστείτε πέντε εκπροσώπους από κάθε ομάδα. Τοποθετήστε τους συμμετέχοντες στη σειρά και δέστε δύο φουσκωμένα μπαλόνια στο δεξί και το αριστερό πόδι κάθε συμμετέχοντα (4 μπαλόνια ανά άτομο). Με εντολή, οι πρώτοι συμμετέχοντες ξεκίνησαν - το καθήκον τους είναι να τρέξουν μέχρι το τέλος της απόστασης και να επιστρέψουν πίσω, δίνοντας τη σκυτάλη στο επόμενο μέλος της ομάδας τους. Κάθε σκασμένο μπαλόνι κερδίζει στην ομάδα έναν βαθμό ποινής.

Σκυταλοδρομία "Jumpers"

Τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε στήλες η μία μετά την άλλη. Ακολουθώντας το σήμα του αρχηγού, οι συμμετέχοντες κάθε ομάδας εκτελούν ένα άλμα, σπρώχνοντας και με τα δύο πόδια. Ο πρώτος πηδά, ο δεύτερος στέκεται στο σημείο στο οποίο πήδηξε ο πρώτος και πηδά περαιτέρω. Όταν όλοι οι παίκτες έχουν πηδήξει, ο αρχηγός μετρά όλο το μήκος των αλμάτων της πρώτης και της δεύτερης ομάδας. Η ομάδα που πήδηξε περισσότερο κερδίζει.

Περάστε τη σκυταλοδρομία της μπάλας

Τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες. Οι παίκτες κάθε ομάδας παρατάσσονται ο ένας μετά τον άλλο σε μια στήλη. Οι πρώτοι συμμετέχοντες κρατούν μια μπάλα στα χέρια τους. Ακολουθώντας το σήμα του αρχηγού, ο πρώτος παίκτης σε κάθε ομάδα περνάει την μπάλα σε αυτόν που βρίσκεται πίσω του, πάνω από το κεφάλι του. Ο τελευταίος στην ομάδα, έχοντας λάβει την μπάλα, τρέχει στην αρχή της στήλης, στέκεται πρώτος και περνάει την μπάλα στο επόμενο άτομο πίσω του, επίσης πάνω από το κεφάλι του. Και ούτω καθεξής μέχρι το πρώτο να επιστρέψει στη θέση του. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη το παιχνίδι κερδίζει.

Ρελέ Air Kangaroo

Χωρίστε τους συμμετέχοντες σε ομάδες και ζητήστε από τους συμμετέχοντες να σταθούν ο ένας πίσω από τον άλλο. Δώστε σε κάθε ομάδα ένα μπαλόνι. Ο πρώτος συμμετέχων κρατά το μπαλόνι ανάμεσα στα γόνατά του και, σαν καγκουρό, πηδά μαζί του μέχρι το τέλος του δείκτη απόστασης. Επιστρέφοντας πίσω με τον ίδιο τρόπο, πασάρει την μπάλα στον επόμενο παίκτη κ.ο.κ. Νικήτρια είναι η ομάδα της οποίας οι παίκτες τελειώνουν πρώτοι τη σκυταλοδρομία.

Σκυταλοδρομία "Σκαρφαλώνω μέσω στεφάνων"

Όλοι οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά. Σε απόσταση 3 και 5 μέτρων απέναντι από κάθε στήλη υπάρχουν δύο κρίκους το ένα μετά το άλλο, και σε απόσταση 7 μέτρων υπάρχει μια μπάλα. Ακολουθώντας το σήμα του αρχηγού, οι πρώτοι παίκτες κάθε ομάδας τρέχουν στο πρώτο στεφάνι, σταματούν μπροστά του, το παίρνουν με τα δύο χέρια, το σηκώνουν πάνω από το κεφάλι τους, βάζουν το τσέρκι πάνω τους, κάθονται οκλαδόν, βάζουν το τσέρκι στο πάτωμα. , τρέξτε στο δεύτερο τσέρκι, σταθείτε στο κέντρο του, πάρτε το με τα χέρια τους, σηκώστε το πάνω από το κεφάλι σας και χαμηλώστε το στο πάτωμα. Μετά από αυτό, οι παίκτες τρέχουν γύρω από την μπάλα και επιστρέφουν στη θέση τους. Το επόμενο παιδί συνεχίζει το παιχνίδι. Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Σκυταλοδρομία "Μέσα από τα σχοινιά άλματος"

Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, καθεμία από τις οποίες χωρίζεται σε ζευγάρια. Τα ζευγάρια κάθε ομάδας γίνονται στήλες 3-4 βήματα το ένα από το άλλο και κρατούν τις άκρες σχοινιά άλματος επί κοντώσε απόσταση 50-60 εκατοστών από το δάπεδο. Με το σήμα του αρχηγού, το πρώτο ζεύγος βάζει γρήγορα το σχοινί στο έδαφος και και οι δύο παίκτες τρέχουν (ο ένας αριστερά, ο άλλος δεξιά) μέχρι το τέλος της στήλης τους και μετά πηδούν διαδοχικά πάνω από τα σχοινιά όλων των ζευγών που στέκονται μέσα. η στήλη. Έχοντας φτάσει στη θέση τους, και οι δύο παίκτες σταματούν και ξαναπαίρνουν το σχοινί τους από τα άκρα. Μόλις σηκωθεί το πρώτο σχοινί από το έδαφος, το δεύτερο ζεύγος αφήνει το σχοινί του, πηδά πάνω από το πρώτο σχοινί, τρέχει δίπλα από την κολόνα μέχρι το τέλος της και πηδά πάνω από τα σχοινιά στη θέση τους. Μετά μπαίνει στο παιχνίδι το τρίτο ζευγάρι και ούτω καθεξής. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες τελειώνουν πρώτοι τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Μπάμπα Γιάγκα

Παιχνίδι σκυταλοδρομίας. Ένας απλός κουβάς χρησιμοποιείται ως στούπα και μια σφουγγαρίστρα χρησιμοποιείται ως σκούπα. Ο συμμετέχων στέκεται με το ένα πόδι στον κουβά, το άλλο παραμένει στο έδαφος. Με το ένα χέρι κρατά τον κουβά από το χερούλι και με το άλλο χέρι σφουγγαρίστρα. Σε αυτή τη θέση, είναι απαραίτητο να περπατήσετε όλη την απόσταση και να περάσετε το γουδί και τη σκούπα στον επόμενο συμμετέχοντα.

Πατάτες σε ένα κουτάλι

Πρέπει να τρέξετε μια συγκεκριμένη απόσταση, κρατώντας ένα κουτάλι με μια μεγάλη πατάτα στο τεντωμένο χέρι σας. Τρέχουν εναλλάξ. Ο χρόνος λειτουργίας καταγράφεται. Αν πέσει η πατάτα, την ξαναβάζουν και συνεχίζουν να τρέχουν. Δεν μπορείς να τρέξεις χωρίς πατάτες! Αυτός που το δείχνει κερδίζει η καλύτερη στιγμή. Ο ομαδικός ανταγωνισμός είναι ακόμα πιο συναρπαστικός.

Προσθήκη στο καλάθι

Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε δύο ομάδες. Δύο καλάθια τοποθετούνται σε ίσες αποστάσεις από αυτά. Σε κάθε ομάδα δίνεται ένα μεγάλη μπάλα. Οι συμμετέχοντες, με τη σειρά, αρχίζουν να ρίχνουν την μπάλα στο καλάθι. Η ομάδα με τα περισσότερα χτυπήματα στο καλάθι κερδίζει.

Ποδηλατικοί αγώνες

Το ποδήλατο θα αντικατασταθεί σε αυτόν τον αγώνα σκυταλοδρομίας γυμναστικό ραβδί. Δύο συμμετέχοντες πρέπει να καβαλήσουν το ραβδί ταυτόχρονα. Είναι ποδηλάτες. Κάθε ποδηλατικό δίδυμο, κρατώντας ένα ραβδί ανάμεσα στα πόδια του, θα πρέπει να οδηγήσει μέχρι το σημείο καμπής και πίσω. Οι πιο γρήγοροι κερδίζουν.

Αλλαγή θέσεων με γυμναστικά μπαστούνια

Οι παίκτες από 2 ομάδες παρατάσσονται ο ένας απέναντι από τον άλλο σε απόσταση 2 μέτρων. Κάθε παίκτης στηρίζει ένα γυμναστικό ραβδί με το χέρι του (καλύπτοντάς το με την παλάμη του από πάνω), τοποθετημένο κάθετα στο πάτωμα πίσω από τη σημαδεμένη γραμμή. Στο σήμα, οι παίκτες κάθε ζευγαριού (οι συμμετέχοντες αντικριστά αποτελούν ζευγάρια) πρέπει να αλλάξουν θέσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ο παίκτης πρέπει να σηκώσει το ραβδί του συντρόφου του για να μην πέσει (όλοι αφήνουν το ραβδί τους στη θέση τους). Αν πέσει το ραβδί οποιουδήποτε παίκτη, η ομάδα του λαμβάνει πόντο ποινής. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.

Σκυταλοδρομία με μπαστούνια και άλματα

Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 - 3 ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά, 3 - 4 βήματα η μία από την άλλη. Στέκονται παράλληλα μπροστά από τη γραμμή και στα χέρια του παίκτη που στέκεται μπροστά είναι ένα γυμναστικό ραβδί. Στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν γύρω στο μαχαίρι (ιατρική μπάλα) που είναι εγκατεστημένο 12 - 15 μέτρα μακριά και, επιστρέφοντας στις στήλες τους, περνούν ένα από τα άκρα του ραβδιού στους δεύτερους αριθμούς. Κρατώντας τις άκρες του ραβδιού, και οι δύο παίκτες το περνούν κάτω από τα πόδια των παικτών, προχωρώντας προς το τέλος της στήλης. Όλοι πηδούν πάνω από το ραβδί, σπρώχνοντας και με τα δύο πόδια. Ο πρώτος παίκτης παραμένει στο τέλος της στήλης του και ο άλλος τρέχει στο γκισέ, τον περιτριγυρίζει και κουβαλάει το ραβδί κάτω από τα πόδια όσων παίζουν με τον αριθμό 3 κ.ο.κ. Το παιχνίδι τελειώνει όταν όλοι οι συμμετέχοντες τρέχουν με το ραβδί. Όταν ο αρχικός παίκτης είναι και πάλι πρώτος στη στήλη και του φέρουν ένα ραβδί, το σηκώνει.

Αγώνας μπάλας πάνω από τα κεφάλια και κάτω από τα πόδια

Οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά. Η απόσταση μεταξύ των παικτών είναι 1 μέτρο. Στους πρώτους αριθμούς δίνονται μπάλες. Με το σήμα του αρχηγού, ο πρώτος παίκτης περνάει την μπάλα πίσω από το κεφάλι του. Ο παίκτης που έλαβε την μπάλα την περνάει πιο πέρα, αλλά ανάμεσα στα πόδια του, ο τρίτος - πάλι πάνω από το κεφάλι του, ο τέταρτος - ανάμεσα στα πόδια του κ.ο.κ. Ο τελευταίος παίκτης τρέχει με τη μπάλα στην αρχή της στήλης και την περνά πάνω από το κεφάλι του πίσω. Έτσι κάθε παίκτης περνάει την μπάλα μία φορά πάνω από το κεφάλι και μία ανάμεσα στα πόδια του. Ο παίκτης που στέκεται πρώτος στη στήλη περνάει πάντα την μπάλα πάνω από το κεφάλι του. Η ομάδα της οποίας ο πρώτος παίκτης επιστρέφει πρώτη στη θέση του κερδίζει.

Ρελέ "Running"

Στο σήμα, ο πρώτος συμμετέχων τρέχει στη σημαία που γυρίζει και πίσω, έχοντας φτάσει στην ομάδα, χτυπά το χέρι του επόμενου συμμετέχοντα - περνά τη σκυτάλη.

Κούπα

Αυτό το παιχνίδι είναι ένας αγώνας σκυταλοδρομίας με σχοινί άλματος: πριν από το σημείο καμπής, οι παίκτες πηδούν πάνω από το σχοινί από πόδι σε πόδι και όταν επιστρέφουν πίσω, παίρνουν το σχοινί διπλωμένο στη μέση στο ένα χέρι και το περιστρέφουν οριζόντια κάτω από τα πόδια τους.

δίδυμοι σιαμαίοι

Δύο συμμετέχοντες στέκονται με την πλάτη ο ένας στον άλλο και σφίγγουν τα χέρια τους σφιχτά. Τρέχουν στο πλάι. Οι πλάτες των παικτών πρέπει να πιέζονται σφιχτά μεταξύ τους.

Σκυταλοδρομία "Roll the ball"

Οι ομάδες παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά. Ο πρώτος παίκτης σε κάθε ομάδα έχει μπροστά του μια μπάλα βόλεϊ ή ιατρική μπάλα. Οι παίκτες ντριμπλάρουν την μπάλα προς τα εμπρός με τα χέρια τους. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η ώθηση της μπάλας στο μήκος του βραχίονα. Έχοντας στρογγυλοποιήσει το σημείο καμπής, οι παίκτες επιστρέφουν στις ομάδες τους και περνούν την μπάλα στον επόμενο παίκτη. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία κερδίζει.

Ρελέ "Take Last"

Οι παίκτες δύο ομάδων παρατάσσονται σε μια στήλη, ένας κάθε φορά, πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Μπροστά από τις κολώνες, σε απόσταση 20 μέτρων, τοποθετούνται στη σειρά πόλεις, κλαμπ, κύβοι, μπάλες κ.λπ. Τα είδη είναι 1 λιγότερα από τον συνολικό αριθμό συμμετεχόντων και στις δύο ομάδες. Με ένα σήμα, οι οδηγοί στις στήλες τρέχουν προς τα αντικείμενα και παίρνουν έναν κάθε φορά από την άκρη (ο ένας το παίρνει από δεξιά, ο άλλος από αριστερά), επιστρέφουν πίσω, τρέχουν γύρω από τις στήλες τους από πίσω και αγγίζουν το χέρι τους στον επόμενο παίκτη στη στήλη τους. Μετά αρχίζει και κάνει το ίδιο πράγμα. Η ομάδα της οποίας ο παίκτης παίρνει το τελευταίο στοιχείο κερδίζει.

Τρέχοντας πάνω από χτυπήματα

Οι παίκτες χωρίζονται σε ομάδες, οι παίκτες των οποίων παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά. Μπροστά από κάθε ομάδα, από τη γραμμή εκκίνησης έως τη γραμμή τερματισμού σε απόσταση 1 - 1,5 μέτρων το ένα από το άλλο, σχεδιάζονται κύκλοι με διάμετρο 30 - 40 εκατοστών κατά μήκος μιας ευθείας ή τυλιγμένης γραμμής. Στο σήμα από τον αρχηγό, οι πρώτοι αριθμοί με τη σκυτάλη ρελέ πηδούν από κύκλο σε κύκλο, μετά από τον οποίο επιστρέφουν πίσω από τη συντομότερη διαδρομή και περνούν γκλομπστον επόμενο παίκτη που εκτελεί την ίδια εργασία. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες τελειώνουν πρώτοι τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Προετοιμασία για την πεζοπορία

Η ομάδα παρατάσσεται, με ένα σακίδιο μπροστά από τον πρώτο συμμετέχοντα. Υπάρχουν πιάτα 15-20 βήματα μακριά και από τις δύο ομάδες. Κάθε παίκτης πρέπει να τρέξει στα πιάτα, να πάρει ένα αντικείμενο, να επιστρέψει, να το βάλει στο σακίδιο και να αγγίξει τον επόμενο παίκτη με το χέρι του - «περάστε» τη σκυτάλη. Στη συνέχεια τρέχει ο επόμενος συμμετέχων. Στις ομάδες δίνονται τρεις βαθμοί για την ταχύτητα και για την τακτοποιημένη συσκευασία του σακιδίου τους.

Ρελέ ζεύγους

Στόχος: Ανάπτυξη ταχύτητας και επιδεξιότητας κινήσεων. Ανάπτυξη της ικανότητας συντονισμού των ενεργειών με τις ενέργειες ενός συνεργάτη.

Υλικό: Δύο ίδιες κούπες, τέσσερα άδεια σπιρτόκουτα.

Εξέλιξη του παιχνιδιού: Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες, οι παίκτες κάθε ομάδας παρατάσσονται σε ζευγάρια μπροστά από τη γραμμή. Για να παίξετε, πάρτε δύο ίδιες κούπες, γεμίστε τις με νερό και τοποθετήστε τις μπροστά στα πρώτα ζευγάρια. 10-15 μέτρα μπροστά από τις ομάδες, σχεδιάζεται ένας κύκλος με διάμετρο 1 μέτρο, τοποθετούνται δύο σπιρτόκουτα σε κάθε κύκλο.

Με εντολή του αρχηγού, οι παίκτες του πρώτου ζευγαριού παίρνουν μαζί μια κούπα (με οποιονδήποτε τρόπο) και τρέχουν μπροστά, προσπαθώντας να μην χυθεί το νερό. Έχοντας φτάσει στον κύκλο, τοποθετούν επίσης προσεκτικά την κούπα στον κύκλο και παίρνουν τα κουτιά. Το κουτί τοποθετείται στον ώμο, το ζευγάρι ενώνει τα χέρια, συνδέοντάς τα σταυρωτά, και τρέχει προς το σημείο εκκίνησης, κουβαλώντας τα κουτιά στους ώμους του. Το δεύτερο ζεύγος κάνει τα πάντα με την αντίστροφη σειρά - και ούτω καθεξής μέχρι όλοι οι συμμετέχοντες να ολοκληρώσουν την απόσταση.

Μπάλα στο ρινγκ

Οι ομάδες παρατάσσονται σε μία κολόνα, μία κάθε φορά, μπροστά από τα ταμπλό του μπάσκετ σε απόσταση 2 - 3 μέτρων. Μετά το σήμα, ο πρώτος αριθμός ρίχνει τη μπάλα γύρω από το δαχτυλίδι, στη συνέχεια βάζει την μπάλα και ο δεύτερος παίκτης παίρνει επίσης τη μπάλα και τη ρίχνει στο ρινγκ και ούτω καθεξής. Κερδίζει η ομάδα που χτυπάει περισσότερο το στεφάνι.

Σκυταλοδρομία "Τρέχοντας με τρεις μπάλες"

Στη γραμμή εκκίνησης, ο πρώτος συμμετέχων παίρνει άνετα 3 μπάλες (ποδόσφαιρο, βόλεϊ και μπάσκετ). Στο σήμα, τρέχει μαζί τους στη σημαία που γυρίζει και τοποθετεί τις μπάλες κοντά της. Επιστρέφει άδειο. Ο επόμενος συμμετέχων τρέχει άδειος στις ξαπλωμένες μπάλες, τις μαζεύει, επιστρέφει μαζί τους πίσω στην ομάδα και, χωρίς να φτάσει το 1 μέτρο, τις βάζει στο έδαφος.

Αντί για μεγάλες μπάλες, μπορείτε να πάρετε 6 μπάλες τένις,

Αντί για τρέξιμο - άλμα.

Ρελέ "Γογγύλι"

Συμμετέχουν δύο ομάδες των 6 παιδιών η καθεμία. Αυτός είναι ο παππούς, η γιαγιά, ο Bug, η εγγονή, η γάτα και το ποντίκι. Στον απέναντι τοίχο της αίθουσας υπάρχουν 2 καρέκλες. Σε κάθε καρέκλα υπάρχει ένα γογγύλι - ένα παιδί που φορά ένα καπέλο με μια εικόνα ενός γογγύλι.

Ο παππούς ξεκινά το παιχνίδι. Με ένα σήμα, τρέχει στο γογγύλι, τρέχει γύρω του και επιστρέφει, η γιαγιά κολλάει πάνω του (τον παίρνει από τη μέση) και συνεχίζουν να τρέχουν μαζί, ξαναγυρίζουν γύρω από το γογγύλι και τρέχουν πίσω, μετά τους ενώνει η εγγονή, και ούτω καθεξής. Στο τέλος του παιχνιδιού, ένα γογγύλι κολλάει στο ποντίκι. Η ομάδα που έβγαλε το γογγύλι πιο γρήγορα κερδίζει.

Ρελέ στεφάνης

Υπάρχουν δύο γραμμές στην πίστα σε απόσταση 20 - 25 μέτρων η μία από την άλλη. Κάθε παίκτης πρέπει να κυλήσει το τσέρκι από την πρώτη στη δεύτερη γραμμή, να πάει πίσω και να περάσει το τσέρκι στον φίλο του. Η ομάδα που θα ολοκληρώσει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Κούρσα κόντρα σκυταλοδρομίας με τσέρκι και σχοινάκι

Οι ομάδες χτίζονται ως αγώνας κόντρα σκυταλοδρομίας. Ο οδηγός της πρώτης υποομάδας έχει γυμναστικό στεφάνι και ο οδηγός της δεύτερης υποομάδας έχει σχοινί άλματος. Στο σήμα, ο παίκτης με το στεφάνι ορμάει προς τα εμπρός, πηδώντας μέσα από το στεφάνι (σαν σχοινάκι). Μόλις ο παίκτης με το τσέρκι περάσει τη γραμμή εκκίνησης της αντίπαλης ομάδας, ο παίκτης με το σχοινί άλματος ξεκινά και προχωρά πηδώντας το σχοινί. Μετά την ολοκλήρωση της εργασίας, κάθε συμμετέχων μεταφέρει τον εξοπλισμό στον επόμενο παίκτη της ομάδας. Αυτό συνεχίζεται έως ότου οι συμμετέχοντες ολοκληρώσουν την εργασία και αλλάξουν θέσεις στις ομάδες. Απαγορεύεται το τζόκινγκ.

Relay "Porters"

4 παίκτες (2 από κάθε ομάδα) στέκονται στη γραμμή εκκίνησης. Όλοι παίρνουν 3 μεγάλες μπάλες. Πρέπει να μεταφερθούν στον τελικό προορισμό και να επιστραφούν πίσω. Είναι πολύ δύσκολο να κρατήσετε 3 μπάλες στα χέρια σας και το να σηκώσετε μια πεσμένη μπάλα χωρίς εξωτερική βοήθεια δεν είναι επίσης εύκολο. Επομένως, οι αχθοφόροι πρέπει να κινούνται αργά και προσεκτικά (η απόσταση δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη). Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία πιο γρήγορα κερδίζει.

Σκυταλοδρομία "Κούρσα με μπάλες κάτω από τα πόδια σου"

Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 ομάδες. Ο πρώτος παίκτης ρίχνει την μπάλα πίσω ανάμεσα στα ανοιχτά πόδια των παικτών. Ο τελευταίος παίκτης κάθε ομάδας σκύβει, πιάνει την μπάλα και τρέχει προς τα εμπρός μαζί της κατά μήκος της στήλης, στέκεται στην αρχή της στήλης και στέλνει ξανά τη μπάλα ανάμεσα στα ανοιχτά του πόδια κ.ο.κ. Η ομάδα που τελειώνει τη σκυταλοδρομία πιο γρήγορα κερδίζει.

Σκυταλοδρομία τριών άλματος

Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε δύο ομάδες. Τοποθετήστε ένα σχοινί άλματος και ένα τσέρκι σε απόσταση 8-10 μέτρων από τη γραμμή εκκίνησης. Μετά το σήμα, ο πρώτος συμμετέχων, έχοντας φτάσει στο σχοινί, το παίρνει στα χέρια του, κάνει τρία άλματα επί τόπου, το βάζει κάτω και τρέχει πίσω. Ο δεύτερος συμμετέχων παίρνει το τσέρκι και κάνει τρία άλματα μέσα από αυτό. Υπάρχει μια εναλλαγή μεταξύ σχοινιού άλματος και στεφάνης. Η ομάδα που θα το τελειώσει πιο γρήγορα θα κερδίσει.

Σκυταλοδρομία "αγώνας με μπάλα"

Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο, τρεις ή τέσσερις ομάδες και στέκονται σε στήλες μία κάθε φορά. Αυτοί που στέκονται μπροστά βόλεϊ. Με το σήμα του προπονητή, οι μπάλες δίνονται πίσω. Όταν η μπάλα φτάσει στο άτομο που στέκεται πίσω, τρέχει με τη μπάλα στην κεφαλή της στήλης (όλοι κάνουν ένα βήμα πίσω), γίνεται ο πρώτος και αρχίζει να πασάρει την μπάλα πίσω κ.ο.κ. Το παιχνίδι συνεχίζεται έως ότου κάθε παίκτης της ομάδας είναι πρώτος. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η μπάλα περνάει με ίσια χέρια και γέρνει προς τα πίσω και η απόσταση στις στήλες είναι τουλάχιστον ένα βήμα.

Σκυταλοδρομία "Πέρασε - κάτσε!"

Οι παίκτες χωρίζονται σε πολλές ομάδες, 7-8 ατόμων η καθεμία, και παρατάσσονται πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης σε μια στήλη, ένας κάθε φορά. Οι καπετάνιοι στέκονται μπροστά από κάθε κολόνα, αντικρίζοντας την σε απόσταση 5-6 μέτρων. Οι αρχηγοί λαμβάνουν μια μπάλα βόλεϊ. Στο σήμα, κάθε αρχηγός περνάει την μπάλα στον πρώτο παίκτη της στήλης του. Έχοντας πιάσει την μπάλα, αυτός ο παίκτης την επιστρέφει στον αρχηγό και σκύβει. Ο αρχηγός ρίχνει τη μπάλα στον δεύτερο, μετά στον τρίτο και στους επόμενους παίκτες. Καθένας από αυτούς, επιστρέφοντας τη μπάλα στον αρχηγό, σκύβει. Έχοντας λάβει τη μπάλα από τον τελευταίο παίκτη της στήλης του, ο αρχηγός τη σηκώνει και όλοι οι παίκτες της ομάδας του πηδούν επάνω. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες ολοκληρώνουν την εργασία γρηγορότερα κερδίζει.

Ελεύθεροι σκοπευτές

Τα παιδιά στέκονται σε δύο στήλες. Τοποθετήστε ένα τσέρκι σε απόσταση 3 μέτρων μπροστά από κάθε στήλη. Τα παιδιά ρίχνουν εναλλάξ σακιά με άμμο με το δεξί και το αριστερό τους χέρι, προσπαθώντας να χτυπήσουν το τσέρκι. Εάν ένα παιδί χτυπήσει, η ομάδα του παίρνει 1 βαθμό. Αποτέλεσμα: κερδίζει όποιος έχει τους περισσότερους πόντους.

Ρελέ "Eye of the Needle"

Υπάρχουν 2 ή 3 κρίκους στο έδαφος κατά μήκος της γραμμής ρελέ. Όταν ξεκινάει, το πρώτο άτομο πρέπει να τρέξει στο πρώτο τσέρκι, να το σηκώσει και να το περάσει μέσα του. Στη συνέχεια κάντε το ίδιο με τα επόμενα τσέρκια. Και έτσι στο δρόμο της επιστροφής.

Σκυταλοδρομία με σχοινάκι

Οι παίκτες κάθε ομάδας παρατάσσονται πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης σε μια στήλη ένας κάθε φορά. Μια περιστρεφόμενη βάση τοποθετείται μπροστά από κάθε στήλη σε απόσταση 10 - 12 μέτρων. Στο σήμα, ο αρχηγός στη στήλη τρέχει έξω από πίσω από τη γραμμή εκκίνησης και κινείται προς τα εμπρός, πηδώντας σχοινί. Στο πικάπ, διπλώνει το σχοινί στη μέση και το πιάνει με το ένα χέρι. Κινείται πίσω πηδώντας στα δύο πόδια και περιστρέφοντας το σχοινί οριζόντια κάτω από τα πόδια του. Στη γραμμή τερματισμού, ο συμμετέχων περνά το σχοινί στον επόμενο παίκτη της ομάδας του και ο ίδιος στέκεται στο τέλος της στήλης του. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες τελειώνουν τη σκυταλοδρομία με μεγαλύτερη ακρίβεια και νωρίτερα κερδίζει.

Ρελέ μετρητή με ράβδους

Τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες των 6 - 8 ατόμων η καθεμία. Οι συμμετέχοντες παρατάσσονται σε αντίθετες στήλες, μία κάθε φορά, σε απόσταση 8 - 10 μέτρων ο ένας από τον άλλο. Οι οδηγοί στηλών της πρώτης ομάδας λαμβάνουν 3 ξύλινα μπλοκ, το πάχος και το πλάτος των οποίων είναι τουλάχιστον 10 εκατοστά και το μήκος είναι 25 εκατοστά. Έχοντας τοποθετήσει 2 μπάρες (η μία στη γραμμή εκκίνησης, η άλλη μπροστά, ένα βήμα μακριά από την πρώτη), καθένας από τους μάνατζερ στέκεται στις μπάρες και με τα δύο πόδια και κρατά την τρίτη μπάρα στα χέρια του. Στο σήμα, ο παίκτης, χωρίς να βγει από τις μπάρες, τοποθετεί την τρίτη μπάρα μπροστά του και μεταφέρει το πόδι που ήταν πίσω του σε αυτήν. Μετακινεί το απελευθερωμένο μπλοκ προς τα εμπρός και τοποθετεί το πόδι του πάνω του. Έτσι ο παίκτης μετακινείται στην απέναντι στήλη. Το ίδιο κάνει και ο οδηγός της απέναντι στήλης, έχοντας δεχτεί τις ράβδους πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες αλλάζουν θέσεις στις στήλες πιο γρήγορα κερδίζει.

Ρελέ ζώων

Οι παίκτες χωρίζονται σε 2 - 4 ίσες ομάδες και παρατάσσονται σε στήλες μία κάθε φορά. Όσοι παίζουν σε ομάδες παίρνουν τα ονόματα των ζώων. Όσοι στέκονται πρώτοι ονομάζονται «αρκούδες», όσοι στέκονται δεύτεροι ονομάζονται «λύκοι», όσοι στέκονται τρίτοι ονομάζονται «αλεπούδες» και όσοι στέκονται τέταρτοι ονομάζονται «λαγοί». Μια γραμμή εκκίνησης χαράσσεται μπροστά από αυτούς που βρίσκονται μπροστά. Κατόπιν εντολής του δασκάλου, τα μέλη της ομάδας πρέπει να πηδήξουν σε ένα δεδομένο μέρος όπως κάνουν τα αληθινά ζώα. Η ομάδα των «λύκων» τρέχει σαν λύκοι, η ομάδα των «λαγών» τρέχει σαν λαγοί και ούτω καθεξής.

Ξεφορτώστε το αυτοκίνητο

Τα παιδιά καλούνται να ξεφορτώσουν τα «αυτοκίνητα» με «λαχανικά». Τα μηχανήματα τοποθετούνται στον έναν τοίχο και δύο καλάθια τοποθετούνται απέναντι τους στον άλλο τοίχο. Ένας παίκτης κάθε φορά στέκεται κοντά στα καλάθια και, με ένα σήμα, τρέχει προς τα αυτοκίνητα. Μπορείτε να μεταφέρετε λαχανικά ένα-ένα. Τα λαχανικά πρέπει να είναι ίδια σε όλα τα μηχανήματα, τόσο σε ποσότητα όσο και σε όγκο.

Οι άλλοι συμμετέχοντες μπορούν στη συνέχεια να «φορτώσουν» τις μηχανές. Σε αυτή την περίπτωση, οι παίκτες στέκονται κοντά στα αυτοκίνητα, τρέχουν στα καλάθια με ένα σήμα και μεταφέρουν τα λαχανικά μέσα στα αυτοκίνητα.

Τα μηχανήματα μπορεί να είναι κουτιά, καρέκλες. Λαχανικά - κύβους, κύβους και παρόμοια.

αθλήματα παιδιά παιδιά παιδιά σκυταλοδρομία σκυταλοδρομία σκυταλοδρομία σκυταλοδρομία σκυταλοδρομία αγώνα σκυταλοδρομίας αθλητισμός παιδιά παιδιά

Εδώ θα βρείτε τα πιο δημοφιλή και κοινά αθλητικά παιχνίδια για ενήλικες, καθώς και τους Λεπτομερής περιγραφή. Για να το κάνετε αυτό, μεταβείτε στις κατάλληλες σελίδες:

Αυτή τη στιγμή υπάρχει μεγάλος αριθμός είδη παιχνιδιώναθλήματα στα οποία μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες. Δυστυχώς, ακόμη και τα παιδιά στην εποχή της τεχνολογίας των υπολογιστών δεν μπορούν να αναγκαστούν να κάνουν κάτι πιο ενεργό από τις εικονικές μάχες. Η ίδια ατυχία συνέβη και σε ενήλικες - πολλοί σοβαροί πολίτες προτιμούν να κατακτούν κάστρα και εδάφη σε ένα διαδικτυακό παιχνίδι ενεργητική αναψυχή. Μια καλή αντικατάσταση για τέτοια παιχνίδια μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο στην ενότητα.

Ή ίσως απλά δεν γνωρίζουν για τις ευεργετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ο αθλητισμός στο σώμα και την ποιότητα ζωής. Φυσικά, σε λίγους αρέσουν οι κουραστικές ασκήσεις, επομένως τα αθλητικά παιχνίδια για ενήλικες παραμένουν η καλύτερη επιλογή για τη διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα.

Αθλητική ψυχαγωγία για ενήλικες με μπάλα

Οι δραστηριότητες φυσικής αγωγής με μπάλα είναι ευρέως διαδεδομένες.

Τέτοια παιχνίδια περιλαμβάνουν:

1. Το αγαπημένο ποδόσφαιρο όλων, που μπορούν να παίξουν άνδρες και γυναίκες.
2. Μπάσκετ, όπου εκτιμώνται ιδιαίτερα οι ψηλοί.
3. Τένις κ.λπ.

Ο καθένας μπορεί να επιλέξει το δικό του παιχνίδι με μπάλα ανάλογα με το γούστο του. Ο ευκολότερος τρόπος οργάνωσης Ποδοσφαιρικός αγώνας, απαιτεί μόνο παίκτες, μπάλα και κατάλληλο γήπεδο και τα γκολ μπορούν να αυτοσχεδιαστούν. Αυτό το παιχνίδι θα σας διδάξει πώς να τρέχετε γρήγορα, να αντιδράτε άμεσα στις κινήσεις των αντιπάλων σας, να υπολογίζετε τη δύναμη και την ακρίβεια ενός χτυπήματος και το πιο σημαντικό, πώς να εργάζεστε ως ομάδα, να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον, να επικοινωνείτε και να αλληλεπιδράτε. Οι τελευταίες ιδιότητες είναι ίσως πιο σημαντικές αθλητική επιτυχία, γιατί μπορείτε να απολαύσετε πολύ περισσότερη ευχαρίστηση από ένα συντονισμένο παιχνίδι μαζί παρά από το να καθίσετε σε ένα μπαρ.

Αθλητικά παιχνίδιαγια τους ενήλικες παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωματική και συναισθηματική υγεία:

1. Δουλειά διάφορες ομάδεςοι μύες εκπαιδεύουν τέλεια το σώμα, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.
2. Η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος με τη σειρά της βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει την ευεξία. Και τι χαρά φέρνει κάθε γκολ που μπαίνει!

Εάν το ποδόσφαιρο είναι ακόμα πιο κοντά στο ανδρικό μισό της ανθρωπότητας, τότε τα κορίτσια μπορούν να ζεσταθούν και να βελτιώσουν την υγεία τους παίζοντας τένις ή. Το πιο σημαντικό εδώ είναι ο συντονισμός, ο οποίος όμως αναπτύσσεται στην πορεία.

Οι κυρίες με συνείδηση ​​βάρους θα χαρούν τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια έντονων πηδημάτων και χτυπημάτων ρακέτας. Και μερικές φίλες θα έχουν ακόμη και χρόνο να συζητήσουν τα πιεστικά προβλήματα ενώ πετάει η στρόφιγγα. Στη ζεστή εποχή, δεν κοστίζει τίποτα να βρείτε μια παιδική χαρά στη φύση, τότε η αναζωογονητική επίδραση του καθαρού αέρα θα προστεθεί επίσης στην πτυχή της ψυχαγωγίας και της εκπαίδευσης.

Αθλητικές σκυταλοδρομίες για ενεργούς λάτρεις της αναψυχής

Τίποτα δεν αναζωογονεί όσο το πνεύμα του ανταγωνισμού και υπάρχει σε αφθονία στους αγώνες σκυταλοδρομίας. Το να αποδείξεις την ανωτερότητά σου στην ευκινησία, τη δύναμη, την ικανότητα άλματος ή την αντοχή είναι μερικές φορές πιο ευχάριστο από μια απλή ποδοσφαιρική νίκη.

Όλα τα μέλη της νικήτριας ομάδας βιώνουν μια άνευ προηγουμένου συναισθηματική ανάταση, η οποία έχει καλή επίδραση στη μεταξύ τους σχέση. Δεν είναι αδικαιολόγητο ότι ορισμένες εταιρείες εισάγουν την πρακτική του λεγόμενου team building, προσπαθώντας να επιτύχουν τη συνοχή της ομάδας.

Οι επιπόλαιες «διασκεδαστικές εκκινήσεις» θα δώσουν πολλή αδρεναλίνη και ευχάριστες εντυπώσεις τόσο στην παρέα παλιών φίλων όσο και σε μια ομάδα συναδέλφων. Για τους λάτρεις μιας τέτοιας ψυχαγωγίας, μπορείτε να επιλέξετε πολλές ενδιαφέρουσες επιλογές:

1. Αστείοι διαγωνισμοί που απαιτούν από εσάς να σκίσετε μια κολλημένη μπάλα ή κασκόλ από τους συμμετέχοντες της «εχθρικής» ομάδας.
2. Μπορεί να υπάρξει μια παραδοσιακή διελκυστίνδα, η οποία συνήθως καταλήγει σε ένα σωρό μάλα.
3. Παίκτες με καλό ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, θα σας αρέσουν περισσότερο οι αγώνες ταχύτητας και οι αποστάσεις με εμπόδια, όπου πρέπει να πέσετε, να κάνετε push-ups και να πηδήξετε πάνω από παγίδες στο δρόμο προς τη γραμμή τερματισμού.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό φυσική ψυχαγωγίαθα φέρει και χαρά και τόνο στους συμμετέχοντες.

Ακραία αθλητική ψυχαγωγία για ενήλικες

Όσοι αγαπούν τις ακραίες συγκινήσεις θα επιλέξουν σίγουρα παιχνίδια extreme sports για ενήλικες. Αυτό είναι κατανοητό - μια τέτοια ποσότητα αδρεναλίνης μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω άμεσης ένεσης. Ακραία ψυχαγωγίαΟι νέοι το εξασκούν πιο συχνά, αλλά υπάρχουν και λάτρεις αυτού του αθλήματος στην παλαιότερη γενιά.

Ως ξεχωριστός χώρος ξεχωρίζουν τα παιχνίδια πόλης διαφορετικού βαθμού δυσκολίας. Έχουν ένα συγκεκριμένο σενάριο, ένα ολόκληρο επιτελείο υπαλλήλων και παρουσιαστών, χάρτες, απογραφή, αντικείμενα που πρέπει να συλληφθούν ή να βρεθούν. Τέτοια παιχνίδια μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, στην επιφάνεια ή ακόμα και υπόγεια, σε εγκαταλελειμμένους υπονόμους.

Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν μια εργασία εκ των προτέρων και ξεκινούν μια περιπέτεια. Το πιο σημαντικό εδώ είναι η πολυμάθεια και η επιδεξιότητα, καθώς και η καλή αντίδραση και η ετοιμότητα για τρέξιμο, άλμα, σκαρφάλωμα πάνω από τοίχους, φυγή από τον εχθρό.

Μιλώντας για την πόλη και τα extreme sports, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το περίφημο παρκούρ, που στοχεύει στην ανάπτυξη μιας ιδιαίτερης στάσης απέναντι στο σώμα σας και τις δυνατότητές του. Η κύρια δραστηριότητα ενός ιχνηλάτη (όπως ονομάζονται αυτοί που ασχολούνται με το parkour) είναι η αναζήτηση ενός δρόμου όπου δεν υπάρχει:

• Στέγες.
• Περιφράξεις.
• Κλειστοί χώροι.
• Δέντρα.
• Προσγειώσεις.

Φυσικά, ένα τόσο εκπληκτικό άθλημα απαιτεί προπόνηση και αξιοσημείωτη δύναμη, αλλά δίνει και πολλά. Αυτή είναι μια γρήγορη κίνηση στην πόλη, μια καλή προπόνηση και μια σημαντική έκρηξη αδρεναλίνης.

Το αποτέλεσμα στους πολίτες που κάθονται πολύ καιρό στο γραφείο δεν είναι λιγότερο συναρπαστικό:

1. Airsoft.

Είναι δύσκολο να πούμε ποια φυσική ψυχαγωγία είναι καλύτερη, αλλά η αρχή είναι η ίδια παντού: πρέπει να πυροβολήσετε την ομάδα του εχθρού με όπλα εντός του παιχνιδιού. Είναι ένα παιχνίδι γιατί δεν πονάει και δεν σκοτώνει, αλλά μπορείς εύκολα να χτυπηθείς στα μάτια με μπογιά ή πλαστική μπάλα, επομένως οι συμμετέχοντες προτιμούν να φορούν γυαλιά ασφαλείας και ειδική στολή.

Όσοι τους αρέσει να γαργαλάνε τα νεύρα τους θα είναι απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτούς τους αγώνες, γιατί τι πιο επικίνδυνο από το να «πυροβοληθούν» ξαφνικά από τη γωνία από έναν μεταμφιεσμένο «εχθρό». Περισσότερες λεπτομέρειες για διάφοροι τύποιεπικίνδυνη ψυχαγωγία μπορείτε να βρείτε εδώ «Extreme Games».

Γενικά, όποιος κι αν είναι ο ανταγωνισμός, δεν υπάρχει αμφιβολία για τον θετικό του αντίκτυπο στη ζωή ενός ενήλικα, του οποίου οι δραστηριότητες μπορεί πολύ συχνά να συνδέονται με μια καθιστική στάση. Αλλά είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον όταν ο αθλητισμός μετατρέπεται σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι.

Μια περιγραφή μιας ποικιλίας παιχνιδιών για ενήλικες και παιδιά μπορείτε να βρείτε εδώ "", όπου οι επιλογές αναψυχής για ενήλικες περιγράφονται σε ξεχωριστή κατηγορία "".

Μπορείτε εύκολα να βρείτε οποιοδήποτε παιχνίδι ή σελίδα στον πόρο μας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε - είναι πολύ βολικό και κατανοητό.

Σενάριο αθλητικών φεστιβάλ: Ξεκινά η μαθητική διασκέδαση «Επιλέξτε ένα άθλημα! Διάλεξε υγεία!

Μορφή: αθλητική σκυταλοδρομία

Τοποθεσία: γυμναστήριοστην τεχνική σχολή

Συμμετέχοντες:Στον διαγωνισμό συμμετέχουν ταυτόχρονα 3 ομάδες. Μία ομάδα από κάθε σχολή. Μικτή ομάδα: 3 αγόρια, 3 κορίτσια. Κάθε ομάδα έχει το δικό της όνομα, σύνθημα και έμβλημα που αντιστοιχεί στο όνομα.

Ηλικία: 16-17 ετών

Στόχοι:

προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ως εναλλακτική λύση στις αρνητικές συνήθειες·

προωθούν το ενδιαφέρον για ενεργό και υγιής εικόναΖΩΗ;

αναπτύξουν ενδιαφέρον για τη φυσική κουλτούρα.

καλλιεργήστε μια αίσθηση συλλογικότητας, συντροφικότητας, αλληλοβοήθειας.

έλξη για συστηματική εκπαίδευση φυσική καλλιέργειακαι τον αθλητισμό?

βελτίωση των ηθικών και βουλητικών ιδιοτήτων και του προσανατολισμού στο χώρο.

Απογραφή: μπαλόνια, κλωστές, πατάτες, καλάθια, πτερύγια, μήλα, μια λεκάνη με νερό, μπαστούνια χόκεϊ, φύλλα από χαρτόνι, ένα τσαλακωμένο φύλλο χαρτιού Whatman, τσέρκια, φύλλα με παροιμίες.

Η εξέλιξη της εκδήλωσης:

Κύριος: Γεια σας αγαπητοί μαθητές και εκλεκτοί καλεσμένοι! Είμαστε πολύ χαρούμενοι που σας βλέπουμε όλους σήμερα στο γυμναστήριό μας. Ξεκινάμε τα πιο διασκεδαστικά από όλα τα αθλήματα και τα πιο αθλητικά από όλα τα διασκεδαστικά παιχνίδια - «Fun Starts»! Οι ανταγωνιστές θα ανταγωνιστούν σε δύναμη, ευκινησία, εφευρετικότητα και ταχύτητα! Και η ομάδα που δεν φοβάται τις δυσκολίες και ξεπερνά όλα τα εμπόδια θα κερδίσει. Σου εύχομαι επιτυχία!

Και τώρα θέλω να σας παρουσιάσω τη δίκαιη κριτική επιτροπή μας.

Κάθε σκυταλοδρομία θα βαθμολογείται σε σύστημα τριών πόντων. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει. Θα γίνουν συνολικά 10 σκυταλοδρομίες συν επαγγελματική κάρτατης ομάδας. Σε περίπτωση ισοβαθμίας, ο νικητής αναδεικνύεται από τον πρόσθετο διαγωνισμό «Tug of War».

Αποχωριστικά λόγια στους συμμετέχοντες στο διαγωνισμό.

Κύριος: Τώρα ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε τις ομάδες. Και φυσικά, κάθε ομάδα έχει ένα όνομα και το δικό της μότο. Και τώρα θα μάθουμε (παρουσίαση εντολών).

Οικοδεσπότης: Ευχαριστώ τις ομάδες. Έτσι, συναντήσαμε τις ομάδες και τα μέλη της κριτικής επιτροπής, ακούσαμε τα λόγια του χωρισμού - ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε τον διαγωνισμό.

1 διαγωνισμός. « Ζέσταμα" . Οι παίκτες κάθε ομάδας πρέπει να τρέξουν στην αντίθετη πλευρά της αίθουσας, τριγυρνώντας φαρμακευτικές μπάλεςπροσπαθώντας να μην τους χτυπήσει και να επιστρέψει ως συνήθως και να δώσει τη σκυτάλη στον επόμενο παίκτη.

2 διαγωνισμός. "Καγκουρώ" . Το ρελέ έχει ως εξής: ο πρώτος συμμετέχων στέκεται στη γραμμή εκκίνησης και κάνει ένα άλμα εις μήκος. Το καθήκον του είναι να μην μετακινηθεί από τη στιγμή της προσγείωσης μέχρι να τραβηχτεί μια γραμμή που σηματοδοτεί το "τόπο προσγείωσης". Η γραμμή πρέπει να τραβιέται κατά μήκος των δακτύλων των παπουτσιών του jumper. Ο επόμενος συμμετέχων τοποθετεί τα πόδια του μπροστά από τη γραμμή χωρίς να «πατάει». Και άλματα εις μήκος. Συνολικά, ολόκληρη η ομάδα κάνει ένα συλλογικό άλμα εις μήκος. Το καθήκον είναι να πηδήξετε προσεκτικά και να μην πέσετε κατά την προσγείωση. Διαφορετικά, το αποτέλεσμα του άλματος ακυρώνεται. Το μεγαλύτερο ομαδικό άλμα είναι το νικηφόρο.

3 ανταγωνισμός. " Ναυμαχία " Στο διαγωνισμό αυτό συμμετέχει όλη η ομάδα. Κάθε συμμετέχων έχει ένα μπαλόνι συνδεδεμένο στο πόδι του. Οι ομάδες βρίσκονται στο γήπεδο με τυχαία σειρά. Ο στόχος αυτού του διαγωνισμού είναι να πατήσετε την μπάλα των αντιπάλων σας με το ελεύθερο πόδι σας ώστε να σκάσει η μπάλα. Η ομάδα με την άθικτη μπάλα παραμένει η νικήτρια.

4 διαγωνισμός. «Φύτευση πατάτας». Οι ομάδες παρατάσσονται μπροστά από τη γραμμή εκκίνησης. Σε απόσταση 10-20 βημάτων, σχεδιάζονται 6 κύκλοι μπροστά από τις στήλες, ενάμιση βήμα ο ένας από τον άλλο. Όσοι στέκονται μπροστά τους δίνεται ένα καλάθι γεμάτο με πατάτες (ανάλογα με τον αριθμό των κύκλων). Στο σήμα, οι παίκτες με καλάθια, προχωρώντας μπροστά, τοποθετούν μια πατάτα σε κάθε κύκλο. Στη συνέχεια επιστρέφουν και περνούν τα άδεια δοχεία στους επόμενους παίκτες. Τρέχουν μπροστά για να μαζέψουν τις φυτεμένες πατάτες και, αφού γεμίσουν τα καλάθια, επιστρέφουν στον τρίτο αριθμό της ομάδας, ο οποίος πάλι τρέχει μπροστά για να «φυτεύσει πατάτες». Μετά το τζόκινγκ, ο παίκτης στέκεται στο τέλος της στήλης του. Όλοι οι παίκτες της ομάδας πρέπει να ολοκληρώσουν το στρώσιμο και τη συλλογή των πατατών. Ταυτόχρονα, πρέπει να μαζέψουν τις πεσμένες πατάτες, να τις βάλουν στο καλάθι και μόνο μετά να συνεχίσουν να κινούνται. Η ομάδα που θα καταφέρει να ολοκληρώσει τη φύτευση και τη συγκομιδή της πατάτας πιο γρήγορα από άλλες θεωρείται η νικήτρια.

5 διαγωνισμός. "Καταδύσεις". Οι ομάδες παρατάσσονται σε μια στήλη στη γραμμή εκκίνησης. Ο πρώτος συμμετέχων βάζει πτερύγια στα πόδια του. Στο σήμα, η κίνηση αρχίζει προς τα εμπρός στην καρέκλα. Έχοντας ολοκληρώσει το απαιτούμενο μονοπάτι, βουτάει σε μια λεκάνη με νερό και πιάνει ένα μήλο χωρίς να χρησιμοποιήσει τα χέρια του. Το πιασμένο μήλο μεταφέρεται στο χέρι και επιστρέφει πίσω για να περάσει τα βατραχοπέδιλα στο επόμενο. Η ομάδα που πιάνει τα μήλα πιο γρήγορα κερδίζει.

6ος διαγωνισμός «Παίκτες Χόκεϊ». Οι ομάδες λαμβάνουν ένα ραβδί και ένα μπαλόνι. Εργασία: χρησιμοποιήστε ένα ραβδί για να φέρετε το μπαλόνι στο γκολ (σκορ), μετά επιστρέψτε στην ομάδα και περάστε το ραβδί στον επόμενο παίκτη. Η πιο γρήγορη ομάδα κερδίζει.

7 διαγωνισμός. «Στο βάλτο». Στους πρώτους συμμετέχοντες δίνονται δύο φύλλα χαρτονιού. Πρέπει να περάσουν από το "βάλτο" πάνω από "χτυπήματα" - φύλλα από χαρτόνι. Πρέπει να βάλετε το σεντόνι στο πάτωμα, να σταθείτε πάνω του και με τα δύο πόδια και να βάλετε το άλλο φύλλο μπροστά σας. Μεταβείτε σε άλλο φύλλο, γυρίστε, πάρτε ξανά το πρώτο φύλλο και τοποθετήστε το μπροστά σας. Και έτσι, περάστε από την πλατφόρμα και επιστρέψτε πίσω. Και περάστε τα «χτυπήματα» στον επόμενο.

8 διαγωνισμός. Σκυταλοδρομία σφαιροβολίας. Για τον πυρήνα πήραμε ένα τσαλακωμένο φύλλο χαρτιού Whatman. Τώρα ας θυμηθούμε πώς οι αθλητές σπρώχνουν το σουτ: το παίρνουν με το ένα χέρι, το πιέζουν σφιχτά στον ώμο και μετά το χέρι ισιώνει έτσι ώστε όλη η προσπάθεια πηγαίνει στον πυροβολισμό που πρέπει να ωθηθεί προς τα έξω. Κάνεις ακριβώς το ίδιο. Ο πρώτος παίκτης ξεκινάει από τη γραμμή εκκίνησης. Ο δεύτερος παίκτης τρέχει μέχρι το σημείο όπου έπεσε η βολίδα και τοποθετείται έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών του να αγγίζουν την οβίδα - αυτή θα είναι η αρχική του θέση, από την οποία θα πετάξει την οβίδα. Με αυτόν τον τρόπο, όλοι οι άλλοι συμμετέχοντες κάνουν το ίδιο. Ποιου ο πυρήνας θα είναι ο επόμενος, αυτή η ομάδα θα κερδίσει.

9 διαγωνισμός. «Τρέχοντας σε τσέρκι». Η ομάδα χωρίζεται σε ζευγάρια ενός αγοριού και ενός κοριτσιού.Το πρώτο ζευγάρι λαμβάνει ένα στεφάνι και αρχίζει να τρέχει στο σήμα. Έχοντας στρογγυλοποιήσει το σημάδι τερματισμού, οι παίκτες επιστρέφουν και περνούν το στεφάνι στο επόμενο ζευγάρι. Και ούτω καθεξής μέχρι να τελειώσουν οι τελευταίοι παίκτες τη σκυταλοδρομία.

10 διαγωνισμός. "Καταλαβαίνω". Κάθε μία από τις τρεις ομάδες πρέπει να τρέξει σε μια καρέκλα στην απέναντι πλευρά και να φέρει ένα χαρτί με γραπτή λέξη. Στο τέλος της σκυταλοδρομίας, κάθε ομάδα συνθέτει μια παροιμία ή ρήση από τις λέξεις που έφερε στο παρκέ. Ο πρώτος που κάνει fold σωστά κερδίζει. (Η φιλία και η αδελφοσύνη των ανθρώπων είναι πιο πολύτιμα από κάθε πλούτο.Ένας φίλος είναι πολύτιμος θησαυρός, αλλά κανείς δεν είναι χαρούμενος με έναν εχθρό. Καλύτερα ένας έξυπνος εχθρός παρά ένας ηλίθιος φίλος).

Παρουσιαστής: Μπράβο! Λοιπόν, όλοι ολοκληρώσατε τα καθήκοντα και πολεμήσατε τίμια για τη νίκη. Ενώ η κριτική επιτροπή ετοιμάζεται να ανακοινώσει τα τελικά αποτελέσματα, σας προτείνω να χαλαρώσετε λίγο και να παρακολουθήσετε τον χορό.

Και τώρα ας μιλήσουμε στην κριτική επιτροπή μας.

Συνοψίζοντας. Επιβράβευση ομάδων με γλυκά έπαθλα.

Παρουσιαστής: Το αθλητικό μας φεστιβάλ έφτασε στο τέλος του. Όλα τα μέλη της ομάδας έδειξαν την ευκινησία, τη δύναμη και την ταχύτητά τους. Και το πιο σημαντικό, λάβαμε μια ώθηση ενέργειας και μάζας θετικά συναισθήματα! Και οι θαυμαστές σου σε επευφημούσαν υπέροχα.

Σας ευχαριστώ όλους για την προσοχή σας

Για ενθουσιασμό και δυνατά γέλια,

Για τη φωτιά του ανταγωνισμού,

Εξασφάλιση επιτυχίας!

Παίξτε αθλήματα και βελτιώστε την υγεία σας. Με αυτό σας αποχαιρετούμε. Αντιο σας! Τα λέμε!