Delo športnih sekcij v šoli. Organizacija športnih oddelkov v šoli
Uglov Ivan Vladimirovič
Naziv delovnega mesta: učitelj telesne kulture
Izobraževalna ustanova: MBOU "OOSH №98"
Kraj: mesto Novokuznetsk, regija Kemerovo
Ime materiala:Članek
Zadeva:"Model telesne vzgoje športne aktivnosti V šoli"
Datum objave: 12.01.2018
Odsek: srednješolska izobrazba
Model gibalne in športne dejavnosti v šoli
fizična kultura in šport
aktivnosti
vključuje interakcijo vseh udeležencev pedagoškega procesa in
opisuje
dejavnost
Naslednji
navodila:
šolar,
(vzgojiteljica,
učitelj),
specialisti
valeolog,
fizično
izobraževanje,
medicinski
delavec,
psiholog),
starši,
Model gibalno-športnih dejavnosti v šoli (slika 1).
Opišimo ta model.
Cilji
Ohranjanje
krepitev
zdravje
študentje,
vzgoja
potrebo po redni praksi Športna vzgoja in šport.
Dodatno
izobraževanje
študenti
fizično
kulture in športa.
Promocija in navajanje na zdrav način življenja študentov.
Vzgoja
potrebe
na svojem
študija
Športna vzgoja,
uporaba
različno
šport
organizacije
vaš počitek.
Oblikovanje spretnosti in razvoj motivacije študentov za izbiro
Zdrav način življenjaživljenje.
Izvedba
fizična kultura in šport
aktivnosti
mora biti usmerjen v reševanje naloge:
Ustvarjanje
olajšanje
ohranjanje
krepitev telesnega in duševno zdravje učna sredstva
fizična kultura in šport;
varnost
interakcije
izobraževalni
obšolski
procesov
fizično
izobraževanje
razvoj
vrednote
fizično
kultura,
zadovoljstvo
potrebe
študenti
razredi
fizično
telovadba, šport
Tarča: ohranjanje in krepitev zdravja učencev, vzbujanje potrebe po sistematični telesni vzgoji in športu; spodbujanje in seznanjanje z zdravim načinom življenja dijakov; vzgoja potrebe in sposobnosti za samostojno ukvarjanje s telesno vzgojo, uporabo različnih športne igre pri organizaciji vaših počitnic; dodatno izobraževanještudentje na področju telesne kulture in športa; oblikovanje spretnosti in razvoj motivacije učencev za izbiro zdravega načina življenja.
Slika 1. Model gibalno-športnih dejavnosti v šoli
nastanek
fizično
kultura
osebnosti
študent
ob upoštevanju njegovih individualnih sposobnosti, zdravstvenega stanja in motivacije;
4) nadaljnji razvoj sistema športne sekcije, združenja in
5) izvajanje ukrepov za preprečevanje asocialnih vedenj
študenti s pomočjo telesne kulture in športa;
trajno
izboljšava
organizacije
šport-
množično delo; opremljanje procesa usposabljanja s športom
opremo in inventar.
Izvedba modela mora biti predmet določenih funkcij.
Funkcije telesnokulturne in športne dejavnosti v šoli so:
Vzgojno - vzgoja spoštovanja zdravja;
Izobraževalno - poučevanje norm zdravega načina življenja;
Razvijanje - razvoj nagnjenj in nagnjenj k različne vrste
šport, oblikovanje in izboljšanje motoričnih sposobnosti.
usmerjen v prakso
aktivnosti
pedagoško
ekipa
dovoljeno
opredeliti
glavni načela izbor vsebine
izobraževanje
delovanje
fizična kultura in šport
šolske dejavnosti:
doslednost
upoštevati
neodvisen
elementi
koga
so
soodvisnost,
varčujejo z zdravjem
izobraževalni prostor.
partnerstva
prispeva
postajanje
otrok-odrasel
skupnosti v izobraževalnem procesu, ki prispeva k reševanju ciljev in
naloge izobraževalne ustanove.
dodatnost
dovoljuje
izobraževalni
ustanova
izobraževanje,
zagotavljanje
izobraževanje
predšolski otroci
šolski otroci
zdravo
graditi kulturo zdravja.
ustvarjanje
učenje,
razvoj,
izobraževanje
spodbuja medsebojno razumevanje med učitelji, starši otroki, kar
zagotavlja enotnost šole in družine.
načela
osnova
predstaviti
celostno
zdravje,
kultura
zdravje,
izvajanje
zdravstveno varčevalne dejavnosti, vrednoten odnos do zdravja in
sredstva človekovega delovanja za njeno krepitev, ki naj postane osnova
uveljaviti model gibalno-športne dejavnosti v šoli.
Organizacija telesnokulturnega in športnega dela vključuje šest
glavni smeri. Razmislimo o vsakem od njih.
Moderno
lekcija
fizično
kultura.
kakovosti
izvajanju pouka športne vzgoje v šoli bi morala sklep uresničiti
naslednje naloge:
1. Promocija zdravja, izboljšanje drže;
2. Spodbujanje harmonike telesni razvoj;
3. Obvladovanje gibalne šole;
Razvoj
usklajevanje
(natančnost
predvajanje
razlikovanje prostorskih, časovnih in parametrov sile
gibi, ravnotežje, ritem, hitrost, natančnost odziva na signale,
koordinacija gibov, orientacija v prostoru) in pogojno
sposobnosti (hitrost, hitrost-moč, vzdržljivost in gibljivost);
5. Razvoj idej o glavnih športih, opremi in
inventar, skladnost z varnostnimi predpisi med poukom;
obhajilo
neodvisen
razredi
fizično
vaje, igre na prostem, njihova uporaba v prostem času na
nastanek
zanimanja
določene
motor
dejavnost
izpolnitev
predispozicije
7. Vzgoja discipline, prijaznega odnosa
tovariši
poštenost
odzivnost
pogum
izpolnitev
psihične vaje;
Pomoč
razvoj
duševno
procesov
(zastopstvo,
spomin, razmišljanje itd.) med motorična aktivnost.
2) V razsutem stanju telesnokulturno in športno delo.
najpomembnejše
izboljšava
u h e b n o -
izobraževalni
postopek
je
organizacija
motor
šolski otroci,
prispeva
aktivna
zadovoljuje
naravna potreba po gibanju. Športna tekmovanja morajo
prispevati k čim večjemu privabljanju ljudi k telesni vzgoji
najstniki
odrasli.
Porast
ki se ukvarjajo z
Športna vzgoja
mogoče
razširitev
šport
v teku
tekmovanja,
privlačnost
tekmovanja
različnih starosti, pa tudi staršev, ter aktivno udeležbo na tekmovanjih
oboževalci. Igre na prostem so nujna, življenjska sprostitev,
zadovoljuje naravno potrebo otrok po aktivnem gibanju,
želja po dejavnosti, tekmovalnost.
Športne igre - pomembno orodje razvoj agilnosti, hitrosti,
moč, vztrajnost, sposobnost delovanja v interesu ekipe, sposobnost
krmariti
situacije.
dejavnost
udeležencev
tekmovanje povzroči, da si občinstvo prizadeva postati enako spretno in
pogumen, prispeva k združevanju ekipe učiteljev in učencev, prenos
izkušnje starejše generacije do mlajše, omogoča prevrednotenje
njihov odnos do učenja, njihov duševni in telesni razvoj.
3) Promocija zdravega načina življenja.
Glavni
inteligenca
zdravje
dragulj, za katerega se res splača ne samo varčevati,
čas, ampak tudi opustiti slabe navade. Vsak otrok bi moral
vedeti, da je zdrav življenjski slog najzanesljivejši način za ohranjanje ter
promocija zdravja.
4) Skupno delo družine in šole vzgojiti zdravo
generacije.
Spomnimo se
slavni
učiteljica
V. Suhomlinski:
"Večina
popolna
vzgoja,
znan
šola in družina.
potrebno
vpletenost
starši
zagotavljanje
zdravje študentov. Odnos med družino in šolo je pomemben za vse
fazah študentskega življenja, vendar imajo v njih posebno ostrino, poseben pomen
prva leta otrokovega bivanja v zavodu. Med šolo in družino
potrebno je vzpostaviti prijateljske, partnerske odnose. Šola in družina v
interakcija
omeniti
otroke, ampak tudi poskrbeti za ustvarjanje vseh pogojev za veselo,
ustvarjalno in zdravo življenje.
Organizacija
dodatno
izobraževanje
r a m k a x
telesne kulture in športne dejavnosti v šoli, vključno z:
1. Organizacija dela šolskih športnih sekcij:
Košarka za dekleta od 5. do 9. razreda;
Nogomet za dečke od 5. do 9. razreda;
Tenis za fante 7-9 razred;
Odbojka za fante 8-9 razred.
2. Organizacija dela športnih sekcij:
Odbojka za dekleta od 8. do 9. razreda;
Turizem za učence 4.-5. razreda;
Avtor: ritmična gimnastika za učence 1.-2.
Poučna
delo
pri h in shch ter m in s i,
namenjeno oblikovanju zdravega načina življenja: predavanja, razredne ure,
posvetovanja
težave
ohranjanje
zdravje,
preprečevanje
slabe navade, promocija zdravega načina življenja, vizualna agitacija,
svetovanja o vseh zdravstvenih vprašanjih, vključno s tovrstnimi obrazci
delo, kot individualno, skupinsko, kolektivno.
Tako je na podlagi zgoraj navedenega mogoče narediti naslednje
1. Model gibalnokulturne in športne dejavnosti šole omogoča
sistemsko
upravljati
nadzor
fizična kultura in šport
dejavnost.
Varčevanje z zdravjem
tehnologije
so
progresivno
orodje
izboljšava
izobraževalni
proces,
olajšanje
dvigovanje
učinkovitost
fizična kultura in šport
šolske dejavnosti.
3. Najpomembneje je, da je za izvedbo modela potrebno upoštevati
štiri pozicije življenja udeležencev izobraževalnega procesa:
nagrajujoči odnosi;
visoka stopnja sodelovanja pedagoškega osebja;
jasnost in preglednost;
stimulacijo.
Popolnost
mehanizem
ustvarjanje
psihološki
pedagoško
socialni
zagotavljanje
napredovanje
količine
udeležencev
izobraževalni
postopek
ohranjanje
promocija zdravja.
Pravice do izobraževalne dejavnosti nastanejo s pridobitvijo licence.
Športna šola se lahko preoblikuje v športno šolo s sklepom ustanovitelja in v soglasju z državnimi organi FKiS. Status SDUSHOR se dodeli pod pogojem neposrednega treniranja v športni šoli študentov športnikov, ki imajo športni naziv"Mojster športa" ali tisti, ki so zasedli 1-6 mesto na prvenstvih, prvenstvih Rusije, Evrope, sveta, olimpijskih iger.
Finančna in materialna sredstva športne šole so njena last.
Glavni cilji:Športna šola je zasnovana tako, da spodbuja samoizpopolnjevanje, znanje in ustvarjalnost, oblikovanje zdravega načina življenja, poklicno samoodločanje, razvoj fizičnih, intelektualnih in moralnih sposobnosti ter doseganje visokih rezultatov.
Na odru začetno usposabljanje naloge so postavljene: razvoj množičnega športa, vključevanje čim večjega števila otrok in mladostnikov v sistematični šport, vzgoja telesnih, moralnih, etičnih in voljnih kvalitet.
Na stopnji priprave na usposabljanje so postavljene naslednje naloge: izboljšalo zdravstveno stanje, izboljšalo telesna pripravljenost, izboljšanje športnih rezultatov, preprečevanje slabih navad in prekrškov.
Na stopnjah športnega napredka in hitrega športa so postavljene naslednje naloge: privabiti optimalno število obetavnih športnikov v šport najvišjih dosežkov, da bodo lahko dosegli visoke rezultate, kar jim bo omogočilo, da se pridružijo ruskim ekipam.
Faze dolgotrajne priprave:
Šport in rekreacija - DYKFP (DYUSSH) zajema 10-12% otrok od 6-16 let.
Začetno usposabljanje - DYUSSH (DYUSFP, SDYUSHOR)
Izobraževanje in usposabljanje - DYUSSH, SDYUSHOR (DYUKFP)
Športno izboljšanje - SDUSHOR, ShVSM (DYUSSH) 0,2% 16-25 let
Najvišji športni duh - SDUSHOR, SHVSM
Merila za ocenjevanje uspešnosti:
Šport in rekreacija: stabilnost sestave vključenih, prisotnost na treningih. Dinamika rasti posameznih kazalnikov razvoja fizične lastnosti vključeni.
Začetno usposabljanje: stabilnost sestave vpletenih. Dinamika rasti posameznih kazalnikov razvoja fizičnih lastnosti vključenih. Stopnja obvladovanja osnov športne tehnike, higiene in veščin samokontrole.
Izobraževanje in usposabljanje: zdravstveno stanje, stopnja telesnega razvoja vključenih. Dinamika stopnje pripravljenosti v skladu z individualnimi značilnostmi udeležencev. Obvladovanje obsega vadbenih obremenitev, obvladovanje teoretičnega dela programa.
Športno izboljšanje: stopnjo telesnega razvoja in funkcionalno stanje udeležencev. Izpolnitev obsega treninga in tekmovalnih obremenitev s strani športnika. Dinamika športnih in tehničnih kazalcev. Rezultati nastopov na vseruskih tekmovanjih.
Najvišji športni duh: stabilnost rezultatov na vseh ruskih in mednarodnih tekmovanjih. Število športnikov, ki so trenirali v reprezentancah Rusije.
Organizacija izobraževalnega in izobraževalnega procesa:športna šola organizira delo z učenci med koledarskim letom. Glavne oblike izobraževalnega in trenažnega procesa so: skupinsko usposabljanje in teoretični pouk, delo po individualnih načrtih, medicinske in rehabilitacijske dejavnosti, testiranje in zdravstveni nadzor, sodelovanje na tekmovanjih, inštruktorska in sodniška praksa.
Pogoji za vpis v športno šolo:
V začetni fazi priprave Sprejemajo osebe, ki se želijo ukvarjati s športom in nimajo zdravstvenih kontraindikacij pri najnižji starosti, določeni za šport.
V fazi priprave na usposabljanje Tekmovalno se vpisujejo samo praktično zdravi športniki, ki so opravili vsaj enoletno potrebno vadbo, če izpolnjujejo pogoje glede telesne pripravljenosti in posebne pripravljenosti.
Kratek opis:
- - telesni razvoj: spodbujajo splošni telesni razvoj, izboljšujejo zdravje, razvijajo spretnost in koordinacijo gibov, razvijajo mišično moč;
- - duševni razvoj: pomoč pri razvoju volje, vztrajnosti, samozavesti, sposobnosti postavljanja zase, sposobnosti prenašanja bolečine in utrujenosti, premagovanja ovir, sposobnosti timskega dela;
- - dodatne ugodnosti: dober počitek po dolgem sedenju za pisalno mizo, sposobnost otroka, da na konstruktiven način vrže nakopičeno energijo.
Športni oddelki so lahko zelo raznoliki: hokej, odbojka, košarka, nogomet, tenis, različne vrste rokoborbe, Atletika, trampolin, bazen. Vsega se ne da našteti. Vsak šport ima svoje specifike. Nekateri zahtevajo določene začetne sposobnosti za sodelovanje. Drugi so na voljo vsem, ki to želijo. Posebna izbira je odvisna od podatkov bodočega športnika, njegovih interesov in preferenc, drugih dejavnikov (prisotnost odsekov v bližini hiše, stroški razredov itd.)
Glavne naloge športnih sekcij
Športne sekcije so ustvarjene za študente, ki se želijo ukvarjati z določenim športom.
Glavne naloge oddelkov:
- - vključiti šolarje v sistematično športno udejstvovanje;
- - spodbujati svoje športno izpopolnjevanje v izbranem športu;
- - pripravljati jih za udeležbo na izvenšolskih tekmovanjih;
- - spodbujati pridobivanje znanja in veščin inštruktorskega dela in sojenja tekmovanj.
Razporeditev oddelkov po starostnih skupinah
V oddelek so vabljeni šolarji glavne medicinske skupine, ki so prejeli zdravniško dovoljenje za pouk. Konkurenčna selekcija je nezaželena, saj je v nasprotju z glavnimi nalogami obštudijskega dela. V oddelku so učenci razdeljeni v skupine glede na starost (6-7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15, 16-17 let), spol, stopnjo športna pripravljenost. Glede na trenutno stanje se lahko otroci ukvarjajo s športnimi aktivnostmi:
od 6. leta - do pouka umetniške gimnastike (dekleta), ritmične gimnastike, umetnostnega drsanja;
od 7. leta - do prostega sloga, šaha in dame, namiznega tenisa in velikega tenisa, Sinhrono plavanje, skoki na trampolinu, potapljanje, plavanje, športna gimnastika (dečki), akrobatika, voda smučanje;
od 8. leta - na tečaje badmintona, košarke, nogometa, smučanja, orientacije;
od 9. leta naprej - v vaterpolo, odbojko, hitrostno drsanje, atletika, smučanje (biatlon), tek na smučeh, nordijska kombinacija, smučarski skoki, jadranje, ragbi, rokomet, hokej na travi, žoga, plošček;
od 10. leta - do plezanja, sabljanja, dvigovanja uteži, sankanja, sodobnega peteroboja, streljanja s kroglami, veslanja in kanujev, akademskega veslanja, kolesarjenja, rokoborbe prostega sloga, klasične rokoborbe, juda, samba, boksa;
od 11 let - za konjeniški šport, lokostrelstvo, streljanje na glino;
od 17. leta - do boba.
Za učence, stare 8-9 in 10-11 let, pouk poteka dvakrat tedensko po 45 minut, za ostale starostne skupine pa trikrat tedensko po 90 minut. Učitelji telesne vzgoje, vojaški vodje (v vojaško-uporabnem športu), učitelji drugih predmetov, ki so ustrezno usposobljeni za določen šport in so usposobljeni za organizacijo in metode izvajanja pouka v športnih sekcijah. športne aktivnosti z otroki. Takšne sekcije obstajajo skoraj v vseh srednjih šolah.
Razredi v krožku ali sekciji so:
- - sprememba dejavnosti. Če vaš otrok obiskuje športni oddelek, potem šolsko miselno aktivnost nadomesti telesna dejavnost. Če to glasbena šola ali likovni krožek – ustvarjalnica. V krogih uporabne umetnosti - motorična (motorična) dejavnost, to je ročno delo. Tudi če bi vaš sin ali hčerka izbrala šah, matematični ali literarni krožek, bosta tam še vedno počela le tisto, kar jima je všeč, kar ju zanima;
- - sprememba v komunikacijskem slogu. Krožki ali sekcije imajo praviloma bolj neformalno vzdušje kot v šoli. Za disciplino ni tako strogih zahtev. Si lahko predstavljate, kakšen užitek dobi majhen šolar, ko vam ni treba sedeti mirno in tiho, odgovarjati le, ko vas vprašajo? Učitelji v krožku niso tako strogi kot učitelji v šoli – dovoljeno jim je, da se šalijo, tekajo naokoli, povzročajo hrup. Vse te svoboščine so seveda dovoljene v razumnih mejah. Zato se ne morete bati, da bo vaš otrok "razvajen" zaradi takega uživanja;
- - sprememba socialnega kroga. Tovrstne obšolske dejavnosti praviloma potekajo v manjših skupinah od povprečnega razreda v šoli. Za razrede je običajno dodeljena ločena soba. Za razliko od pouka in, poleg tega, sprememb v šoli, otrok ni obkrožen z veliko hrupno skupnostjo in zato dobi priložnost, da si oddahne od bivanja v šoli;
- - sprememba pokrajine. Prostore, namenjene pouku z otroki v otroških klubih, poskušamo opremiti ob upoštevanju njihovih interesov. Opremljeni so z igrami, igračami, materiali za ustvarjalnost, Športna oprema. Otrokova odgovornost ni, da štirideset minut zravnano in nepremično sedi na trdem stolu za mizo, ki ni vedno primerna za višino. V dobri skodelici ima utrujeni učenec različne prostore za učenje, igro in sprostitev: če želite, se učite za mizo, če želite, se udobno namestite na otroško sedežno garnituro ali puf, po želji lahko celo na preprogo. . Preklop bo pomagal vašemu sinu ali hčerki, da si oddahne od napornega šolskega dne, se spopade z utrujenostjo, nakopičeno čez dan. Po pouku v krožku ali oddelku lahko otrok s svežo energijo začne delati domače naloge.
način za organizacijo otrokovega prostega časa. To je eden najpogostejših argumentov za, ki jih navajajo starši. Dejansko so krožki in oddelki pogosto edini način za organizacijo časa po šoli za tiste očete in matere, ki delajo in po šoli ne morejo ostati doma s svojim ljubljenim otrokom. Otrok, ki obiskuje obšolske dejavnosti, manj verjetno zaide v kakšne težave na ulici, naredi nekaj doma, pridobi slabe navade (na primer, nauči se kaditi pod skrbnim nadzorom starejših tovarišev ali postane odvisen od igranja strojev, ki so zdaj na vsakem vogalu in vabljivo utripajo raznobarvne lučke). Strinjam se, v krogu pod nadzorom vodje je otrok varnejši.
Razredi v krogu, oddelki so komunikacije. Psihologi pogosto priporočajo staršem sramežljivega otroka, da ga vpišejo v nekakšen krog. Tam so skupine običajno majhne, kar pomeni, da stres ni tako velik kot na primer v šoli, pa tudi ni tako strašno koga spoznati. Otroci v krogu so si praviloma bolj podobni, saj imajo skupne interese. Tako se lažje sklepajo prijateljstva. Poleg tega je za vse otroke skupina v krogu model družbe v malem. Manj formalno okolje ponuja več priložnosti za preizkušanje različnih vedenj. In potreba po doseganju skupnega cilja sili otroke, da razvijejo komunikacijske sposobnosti, se naučijo reševati konflikte, zagovarjati svoja mnenja in iskati kompromise.
oblikovanje odgovornosti, samostojnosti. Če želi otrok obiskovati svoj najljubši krog, se mora naučiti zapomniti in nadzorovati veliko stvari hkrati. Na primer:
- - zapomnite si urnik pouka in pridite pravočasno;
- - ne pozabite, zberite in prinesite vse, kar potrebujete za pouk (mladi plesalec, na primer, vsakič, ko morate prinesti kopalke, krilo, nogavice, posebne čevlje in celo narediti frizuro);
- - zapomniti in samostojno opraviti domačo nalogo, ki jo je dal vodja (naučiti se pesmi, narisati pokrajino, naučiti se plesnega koraka, vaditi dela športna vadba itd.); organiziraj si čas tako, da boš pravočasen za vse: pojdi v šolo, naredi domačo nalogo, pomagaj mami in očetu in poklepetaj s prijatelji. Za otroka, starega sedem ali devet let, je to zelo težka naloga. Še vedno nima ne "odrasle" volje, ne "odraslega" spomina, ne "odrasle" predvidevanja in preudarnosti. Velja pomisliti, da se otrok vsega tega ne bo naučil, če namesto njega vse naredijo starši ali stari starši. Vse je odvisno od odraslih. Za otroka ne morete opraviti dela, ki ga zmore (čeprav sprva in s trudom) sam, če želite izkoristiti potencial obšolskih dejavnosti. Toda pomagati otroku pri učenju neodvisnosti je preprosto potrebno. O tem, kako otroku organizirati čas obiskovanja obšolskih dejavnosti, bomo govorili kasneje.
Razredi v krogu, oddelki prispevajo k razvoju sposobnosti. Tukaj je možnih več možnosti:
- - prva možnost: natančno veste, za kaj ima otrok sposobnosti. Nato ga daste oddelku, katerega razredi so namenjeni njihovemu razvoju;
- - druga možnost: niti vi niti otrok se še niste natančno odločili, kaj hoče in zmore, ali pa morda otrok ne kaže izrazite nadarjenosti na določenem področju. V redu je: pustite mu, da se uči v različnih krogih, celo občasno jih spremenite - v tem primeru se bodo razvile tudi njegove sposobnosti. Ni otrok brez talentov. Zato je možno, da boste s poskusom našli nekaj, do česar ima vaš sin ali hčerka res nagnjenje. Vsekakor pa znanja in veščine, pridobljene pri pouku, ne bodo zaman: odraščal bo v raznoliko osebo, ki mu bo seveda koristila v nadaljnjem življenju.
Razredi v krogu, oddelki prispevajo dvig samopodobe. Obisk res zanimivega oddelka bo zagotovo uspel še tako negotovemu otroku. Naj bo majhen, a zanj zelo pomemben. Ta majhna zmaga bo okrepila otrokovo vero vase, v svojo moč. Postal bo bolj samozavesten ne le v situacijah študija v krožku, ampak tudi v življenju na splošno.
Metode športni trening
V športnem treningu je treba izraz metoda razumeti kot metodo uporabe glavnega sredstva treninga in nabora tehnik in pravil za dejavnosti športnika in trenerja.
V procesu športne vadbe dva velike skupine metode:
- 1) splošne pedagoške, vključno z besednimi in vizualnimi metodami;
- 2) praktični, vključno z metodo strogo predpisanih vaj, igro in tekmovalnimi metodami.
Besedne metode, ki se uporabljajo pri športni vadbi, vključujejo pripovedovanje, razlago, pogovor, analizo, diskusijo itd. Najpogosteje se uporabljajo v jedrnati obliki, zlasti v procesu treniranja usposobljenih športnikov, kar olajšuje posebna terminologija, kombinacija verbalnega in vizualne metode. Učinkovitost vadbenega procesa je v veliki meri odvisna od spretne uporabe navodil, ukazov, komentarjev, ustnih ocen in razlag.
Vizualne metode, ki se uporabljajo v športni praksi, vključujejo:
- 1) metodološko pravilen prikaz posameznih vaj in njihovih elementov, ki ga praviloma izvaja trener ali usposobljen športnik;
- 2) predstavitev izobraževalnih filmov, video posnetkov opreme motorične akcije vpletene, taktične sheme o postavitvah igrišč in igrišč itd.;
- 3) uporaba najpreprostejših orientacijskih točk, ki omejujejo smer gibanja, prevoženo razdaljo itd.;
- 4) uporaba svetlobnih, zvočnih in mehanskih vodilnih naprav, vključno s tistimi s programskim nadzorom in povratne informacije. Te naprave omogočajo športniku, da pridobi informacije o tempo-ritmičnih, prostorskih in dinamičnih značilnostih gibov, včasih pa ne zagotavlja le informacij o gibih in njihovih rezultatih, temveč tudi prisilno korekcijo motorične akcije.
Metode strogo regulirane vadbe vključujejo metode, ki so usmerjene predvsem v obvladovanje Športna oprema, in metode, namenjene predvsem vzgoji fizičnih lastnosti.
Med metodami, namenjenimi predvsem razvoju športne opreme, so metode učenja vaj tako v celoti (holistično konstruktivne) kot po delih (razčlenjeno konstruktivne). Učenje gibanja kot celote se izvaja med razvojem relativno preproste vaje, pa tudi kompleksna gibanja, katerih delitev na dele je nemogoča. Vendar pa je pri obvladovanju integralnega gibanja pozornost športnika dosledno usmerjena v racionalno izpolnitev posameznih elementov integralnega motoričnega akta.
Pri učenju bolj ali manj zapletenih gibov, ki jih lahko razdelimo na relativno samostojne dele, poteka razvoj športne opreme po delih. V prihodnosti bo celovito izvajanje motoričnih dejanj vodilo do integracije predhodno obvladanih komponent kompleksne vaje v eno celoto.
Pri uporabi integralno konstruktivnih in razčlenjenih konstruktivnih metod imajo veliko vlogo vodenje in imitacijske vaje. Pri simulacijskih vajah se ohrani splošna struktura glavnih vaj, vendar so pri njihovem izvajanju zagotovljeni pogoji, ki omogočajo razvoj motoričnih dejanj.
Med metodami, namenjenimi predvsem izboljšanju fizičnih lastnosti, obstajata dve glavni skupini metod - kontinuirane in intervalne. Za kontinuirane metode je značilno enkratno kontinuirano izvajanje vadbenega dela. Intervalne metode predvidevajo izvajanje vaj, tako z reguliranimi pavzami kot tudi z neprostovoljnimi odmori.
Pri uporabi teh metod se lahko vaje izvajajo tako v enotnem (standardnem) kot v variabilnem (spremenljivem) načinu. Z enotnim načinom je intenzivnost dela konstantna, s spremenljivo - različno. Intenzivnost dela od vaje do vaje se lahko povečuje (progresivna varianta) ali večkrat spreminja (variabilna varianta).
Metode neprekinjenega treninga, ki se uporabljajo v pogojih enotnega in spremenljivega dela, se uporabljajo predvsem za povečanje aerobne zmogljivosti, razvoj posebne vzdržljivosti za srednje in dolgotrajno delo. Primeri vključujejo veslanje na razdaljah 5000 in 10000 m s konstantno in spremenljivo hitrostjo, tek na razdaljah 5000 in 10000 m, tako z enakomerno kot spremenljivo intenzivnostjo. Te vaje bodo praviloma prispevale k povečanju aerobne produktivnosti športnikov, razvoju njihove vzdržljivosti do dolgo delo, povečanje njegove učinkovitosti.
Možnosti kontinuirane metode usposabljanje v pogojih variabilnega dela je veliko bolj raznoliko. Glede na trajanje delov vaj, ki se izvajajo z večjo ali manjšo intenzivnostjo, značilnosti njihove kombinacije, intenzivnost dela pri izvajanju posameznih delov, je mogoče doseči prevladujoč učinek na telo športnika v smeri povečanja hitrosti. zmožnosti, razvijanje različnih komponent vzdržljivosti, izboljševanje posameznih sposobnosti, ki določajo stopnjo športni dosežki v različnih športih.
V primeru variantne variante se deli vadbe lahko izmenjujejo, izvajajo različno intenzivno ali različno intenzivno in različno dolgo. Na primer, pri drsanju na razdalji 8000 m (20 krogov po 400 m) je en krog pretečen z rezultatom 45 s, naslednji je prosto, s poljubno hitrostjo. Takšno usposabljanje bo prispevalo k razvoju posebne vzdržljivosti, oblikovanju tekmovalne tehnike. Progresivna različica obremenitve je povezana s povečanjem intenzivnosti dela med izvajanjem vadbe, padajoča različica pa z njenim zmanjšanjem. Torej, plavanje na razdalji 500 m (prvi stometrski odsek se preplava v 64 s, vsak naslednji pa je 2 s hitrejši, tj. v 62, 60, 58 in 56 s) je primer uporabe progresivne možnosti. Primer variante spusta je smučanje na 20 km (4 krogi po 5 km) z rezultati 20, 21, 22 do 23 minut.
Pogosto se uporablja v športni praksi in metodah intervalnega treninga (vključno s ponavljajočimi in kombiniranimi). Za te metode je značilno izvajanje serije vaj enakega in različno dolgega trajanja s konstantno in spremenljivo intenzivnostjo ter strogo reguliranimi odmori za počitek. Primeri vključujejo tipične serije, namenjene izboljšanju posebne vzdržljivosti: 10 x 400; 10 x 1000 m - v teku in drsanju, v veslanju. Primer variantne variante je serija za izboljšanje sprinterskih kvalitet v teku: 3x60 m s. največja hitrost, počitek - 3-5 minut, 30 m - v gibanju z največjo hitrostjo, počasen tek-- 200 m Primer progresivne različice so kompleksi, ki vključujejo zaporedne prehode segmentov naraščajoče dolžine (tekanje serije 400 m + 800 m + 1200 m + 2000 m) ali standardne dolžine z naraščajočo hitrostjo (šestkrat plavanje primerka 200 m z rezultati - 2 min 14 s; 2 min 12 s; 2 min 10 s; 2 min 08 s; 2 min 06 s; 2 min 04 s). Padajoča različica predvideva nasprotno kombinacijo: zaporedno izvajanje vaj z manjšo dolžino ali izvajanje vaj enakega trajanja s postopnim zmanjševanjem njihove intenzivnosti.
V enem kompleksu je mogoče kombinirati tudi progresivne in padajoče različice.
Vaje z intervalnimi metodami lahko izvajamo v eni ali več serijah.
V načinih kontinuiranega in intervalnega dela na športu, treningu in krožna metoda namenjeni selektivnemu ali kompleksnemu izboljšanju fizičnih lastnosti.
Metoda igre se uporablja v procesu športnega treninga ne samo za osnovna izobrazba gibanja ali selektivni vpliv na posamezne sposobnosti, koliko za kompleksno izboljšanje gibalne aktivnosti v zapletenih razmerah. V največji meri vam omogoča izboljšanje takšnih lastnosti in sposobnosti, kot so spretnost, iznajdljivost, hitra orientacija, neodvisnost in pobuda. V rokah izkušenega učitelja služi tudi kot zelo učinkovit način privzgajanja kolektivizma, tovarištva, zavestne discipline in drugih moralnih kvalitet posameznika.
Enako pomembna je njegova vloga sredstva aktivni počitek zamenjava vključenih v drugo vrsto motorične dejavnosti, da se pospeši in poveča učinkovitost procesov prilagajanja in okrevanja, ohrani predhodno doseženo raven pripravljenosti.
Igralna metoda je najpogosteje utelešena v obliki različnih zunanjih in športnih iger.
Tekmovalna metoda vključuje posebej organiziran tekmovalno dejavnost, ki v tem primeru deluje kot najboljši način za izboljšanje učinkovitosti trenažnega procesa. Aplikacija ta metoda je povezan z visokimi zahtevami po tehnično-taktičnih, fizičnih in psihičnih zmožnostih športnika, povzroči globoke spremembe v delovanju najpomembnejših telesnih sistemov in s tem spodbuja adaptacijske procese, zagotavlja celostno izboljšanje različnih vidikov športnikove pripravljenosti. .
Pri uporabi tekmovalne metode morajo biti pogoji za izvedbo tekmovanj zelo raznoliki, da se čim bolj približajo tistim zahtevam, ki najbolj prispevajo k reševanju zastavljenih nalog.
Tekmovanja se lahko izvajajo v zapletenih ali lažjih pogojih v primerjavi z uradnimi.
Primeri zapletanja tekmovalnih pogojev vključujejo naslednje:
- - tekmovanja v sredogorju, vročem podnebju, v slabih vremenskih razmerah (močan nasprotni veter med tekom kratke razdalje, V kolesarjenje in tako naprej.);
- - tekmovanja v športnih igrah na manjših igriščih in terenih z večjim številom igralcev v nasprotni ekipi;
- - izvajanje serije dvobojev (v rokoborbi) ali borb (v boksu) z relativno kratkimi odmori proti več nasprotnikom;
- - tekmovanja v igrah in borilnih veščinah z "neudobnimi" nasprotniki, ki uporabljajo nenavadne tehnične in taktične sheme rokoborbe.
Olajšava pogojev natečaja se lahko zagotovi:
- - načrtovanje tekmovanj na krajših razdaljah v cikličnih dogodkih;
- - zmanjšanje trajanja bojev, bojev v borilnih veščinah;
- - poenostavitev tekmovalnega programa v kompleksnih koordinacijskih vrstah;
- - uporaba lahkih izstrelkov v atletskih metih;
- - zmanjšanje višine mreže pri odbojki, višine obroča pri košarki;
- - z uporabo “hendikepa”, pri katerem ima šibkejši udeleženec določeno prednost - začne malo pred (ali prej) ostalimi udeleženci, pridobi prednost pri odpuščenih ploščkih ali žogicah (pri športnih igrah) itd.
Treba je opozoriti, da se vse zgoraj navedene metode športnega treninga uporabljajo v različnih kombinacijah. Posamezna metoda se ne uporablja standardno, temveč se sproti prilagaja specifičnim zahtevam zaradi posebnosti športne vadbe. Pri izbiri metod je treba zagotoviti, da strogo ustrezajo zastavljenim nalogam, starostnim in spolnim značilnostim športnikov, njihovim kvalifikacijam in pripravljenosti, splošnim didaktičnim načelom, pa tudi posebnim načelom športnega treninga.
Odmerjanje telesne dejavnosti
Doziranje obremenitev pomeni njihovo razdelitev na deleže, določanje dimenzij enkratne večkratne uporabe. Kazalniki velikosti obremenitve pri izvajanju posameznih vaj so trajanje in intenzivnost dela.
Fiziološki kazalniki obremenitev, ki jih učitelj lahko uporablja pri delu, so srčni utrip učencev, njihovi objektivni občutki težav pri delu in zunanje manifestacije reakcij na obremenitev.
Pri izbiri obremenitev je treba upoštevati naslednje:
- 1. Učinek treninga obremenitve mora biti sorazmeren z njeno intenzivnostjo in trajanjem.
- 2. Dvigniti telesna zmogljivostšolarji, je treba obremenitev povečevati od lekcije do lekcije. Če tega ne storite, bo zmogljivost ostala na enaki ravni ali se celo postopoma zmanjšala.
- 3. Pri vadbi z otroki je priporočljivo povečevati obseg bremena najprej zaradi trajanja, nato pa še zaradi intenzivnosti.
- 4. V seriji razredov lahko obremenitev povečate postopoma, postopoma ali v valovih.
- 5. Skupna obremenitev niza vaj mora ustrezati sposobnosti otrok za prilagajanje. Šibke obremenitve so neučinkovite, čezmerne obremenitve pa škodljive, zato morate iskati optimalno raven in postopoma opazovati reakcijo šolarjev.
Fizična kultura in zdravje,
športno množično delo v šoli
Rešilna sila v našem svetu je šport - nad njim še vedno plapola zastava optimizma, tukaj se držijo pravil in spoštujejo sovražnika, ne glede na to, katera stran zmaga. D. Galsworthy
glavna oblika Športna vzgojašola je še vedno lekcija. Ne gre pa podcenjevati vloge obšolskega športa in rekreacije ter športno in množično delo. Glavni cilj tega dela je uvajanje telesne kulture in športa v vsakdanje življenje in študentsko življenje. V gibalno-rekreacijske dejavnosti v šoli je treba vključiti čim več učencev. Da bi to naredili, je potrebno načrtovati vse delo ob upoštevanju stopnje telesnega razvoja otrok. Obremenitev, ponujena otrokom, mora ustrezati zdravstvenim skupinam. Le uresničljivo delo lahko prinese veselje in zadovoljstvo. In ko se pojavi pozitivna čustva pri ukvarjanju s športom se razvije zanimanje in potreba po tovrstni dejavnosti. Pri organizaciji športnorekreativnega dela na šoli se načrtuje delo na naslednjih področjih: - množična telesna kultura - izvajanje. športne prireditve- priprava aktiva telesne kulture dijakov, - promocija in agitacija zdravega načina življenja. Učitelj športne vzgoje načrtuje delo v sodelovanju z vodstvom šole in v skladu z vzgojno-izobraževalnimi delovnimi načrti šole in razrednikov. Obstaja tesno sodelovanje z izvenšolskimi organizacijami, ki se ukvarjajo s športom in zdravstveno delo. Organizacijska struktura tega dela omogoča vključevanje širokega kroga otrok in mladostnikov redni poukšport. Na šoli deluje dijaška komisija za športne dejavnosti. Skupaj z učitelji športne vzgoje organizira medšolska tekmovanja, pomaga pri organizaciji dela športnih sekcij, sestavlja šolsko evidenco, vodi evidenco učencev, ki so izpolnili norme športne klasifikacije. Pravilna organizacija dela v največji meri zagotavlja množičnost telesne kulture in športa, skoraj vsi učenci so v določeni meri zajeti v obšolskih športnih in rekreacijskih dejavnostih. Obšolsko športno-množično delo v šoli ne more postati polnopravno, če ga ne spremlja sistem organiziranja športnih sekcij. Športni oddelki so ustvarjeni za študente, ki se želijo redno ukvarjati z določenim športom. Pri ustvarjanju športne sekcije se najprej upoštevajo pogoji za zagotovitev njihovega uspešnega dela - razpoložljivost športne baze, specializacija tistih oseb, ki lahko vodijo pouk. V vsakem športnem oddelku so učenci razdeljeni v starostne skupine: mlajše, srednje, starejše. Pouk v oddelkih poteka 2-3 krat na teden. Dijaki morajo pred vpisom v oddelek opraviti zdravniški pregled pri šolskem zdravniku ali polikliniki v kraju stalnega prebivališča. Skupaj s športnimi oddelki se na splošni šoli ustvarjajo skupine fizično usposabljanje. Njihova naloga je povečati splošno telesno pripravljenost učencev z uporabo različnih sredstev telesne kulture in športa pri pouku, ki predstavljajo osnovo. učni načrt pri telesni kulturi. Študenti, ki nekoliko zaostajajo v telesnem razvoju ali potrebujejo dodatne pouke kot nezadostno pripravljeni za izpolnjevanje zahtev učnega načrta, so vključeni v pouk v takih skupinah. Delo z učenci, razvrščenimi iz zdravstvenih razlogov v special medicinska skupina, zavzema eno od pomembnih mest pri izvajanju nalog telesne vzgoje šolarjev in se izvaja v individualnem delu s študenti II in III zdravstvenih skupin. Naloga priprave učencev na nastop izobrazbeni standardi zavzema eno osrednjih mest v izobraževalni dejavnosti v telesni kulturi. Izvajanje naloge opravljanja kontrolnih standardov je neposredno odvisno od učinkovitosti pouka telesne vzgoje, od tega, v kolikšni meri so učenci obvladali praktično in teoretično gradivo učnega načrta, kakšna je stopnja obvladovanja veščin, sposobnosti, lastnosti in fizičnega znanja. učitelj izobraževanja lahko ponudi svojim učencem. Ne smemo pozabiti, da priprava na predajo izobraževalnih standardov poteka ne le pri pouku telesne vzgoje, temveč tudi v obšolskih in obšolskih dejavnostih v različnih športih. Posebna pozornost potrebno za učence z nezadostno razvitimi motoričnimi lastnostmi in spretnostmi. Za to skupino učencev je organiziran dodatni obšolski pouk za pripravo na izvajanje izobrazbenih standardov. Učitelj telesne kulture mora za to skupino učencev izbrati in določiti posamezne naloge telesne vadbe, ki temeljijo na individualnih, starostnih značilnostih razvoja telesnih lastnosti učencev. Prav tako je za nadzor nujen neposreden stik učitelja športne vzgoje s starši fizično stanje učenci v dogovoru s starši vodijo dnevnik samokontrole telesne pripravljenosti. Zagotavljanje šolarjem teoretičnih informacij o telesni vzgoji je legitimno in potrebno, saj brez teoretičnega znanja študentov ni mogoče rešiti glavnih nalog. Športna vzgoja, ki je bistvo splošnega izobraževalnega predmeta "" Fizična kultura "" Teoretične informacije v programu telesne kulture se oblikujejo na naslednjih področjih: Poznavanje telesne kulture in športa; Pravila za higienske razrede telovadba;Seznanitev s sklopom izobraževalnih standardov;Vpliv življenjskega sloga na zdravje;Osnovne metode samostojnega učenja;Olimpijske igre;Varnostna pravila pri telesnih vajah. Teoretične informacije, povezane z motorično aktivnostjo, vplivom telesnih vaj na telo, je priporočljivo poročati med prehodom praktičnega gradiva. Posebej je treba opozoriti na takšno obliko dela, kot je organizacija poletne športno-rekreacijske ekipe v šolskem taborišču, ki omogoča izvajanje vzgojno-izobraževalnega dela z učenci. Praksa kaže, da je en mesec treninga v kampu enako učinkovit kot šestmesečni trening v stacionarnih pogojih športne šole. Pomen športne ekipe šolskega tabora je velik za izvajanje izobraževalnega dela, privzgajanje takšnih lastnosti, kot so trdo delo, poštenost. kolektivizem, bo. Obšolsko množično športno delo v šoli ne more postati polnopravno, če ga ne spremlja sistem šolskih športnih tekmovanj. Dijaki jih obožujejo, tekmovanja dijake spodbujajo k sistematičnemu, rednemu športu. So učinkovita oblika promocije telesne kulture in športa med študenti. Medšolska tekmovanja potekajo različni tipišport vsepovsod šolsko leto. Niso le sestavni del obšolskega športno-množičnega dela, temveč dijake bogatijo z velikim zanimanjem za potrebo po sistematični športni vzgoji in športu po pouku. Skupna akcija učiteljev športne vzgoje in učitelja varnosti v življenju je odličen dejavnik pri krepitvi telesne pripravljenosti srednješolcev. V vrstnem redu obšolskega dela učitelj varnosti življenja skupaj z učiteljem telesne vzgoje organizira pripravo in opravljanje standardov za streljanje, metanje granat. Njihove interakcije se aktivno manifestirajo v organizaciji znotraj šolska tekmovanja po programu: "" Zarnitsa "". Program dneva zdravja in športa vključuje: športne igre na prostem, množična tekmovanja "" Zabava se začne"", "" Oče, mama - jaz športna družina! "" itd. Za pripravo in izvedbo dnevov zdravja ravnatelj šole vključi celoten pedagoški zbor šole na čelu z organizatorjem obšolskih in izvenšolskih dejavnosti. V okviru dnevov zdravja je potrebno vključiti starševski odbor šole, ki zagotavlja prisotnost staršev na športnih prireditvah v skladu s šolskim načrtom. Ustvarjanje raziskovalne skupine med učenci v šoli vam omogoča, da jih vključite v redne pohodniški izleti, ki omogočajo ne le izboljšanje zdravja, ampak tudi pozitivno vplivajo na komunikacijo otrok in odraslih, kar bo pozitivno vplivalo in našlo vredno uporabo pridobljenega znanja in spretnosti v nadaljnjem življenju učencev, povečalo raven izobrazbe ter obšolsko športno vzgojno in zdravstveno delo v šoli. Seveda pa to delo zahteva veliko dela učiteljskega zbora šole, predvsem učiteljev športne vzgoje. Zato bi morala biti glavna usmeritev pri izvajanju katere koli fizične kulture, športa in drugih dogodkov živahno, zainteresirano sodelovanje, zlasti šolarjev samih. To delo ne sme biti spontano, nekontrolirano. Usmerjati ga je treba sistematično. To delo naj bi postalo bolj plodno, če je tesno povezano in podprto z izvenšolskimi oblikami telesne vzgoje samih učencev.
Športno množično delo v šoli.
Ob vsem pomenu pouka, kot osnove procesa športne vzgoje v šoli, ima vodilno vlogo pri uvajanju učencev v vsakodnevno telesno vadbo seveda izvenšolska telesna kultura ter zdravstveno-zdravstveno in športno-masovno delo. . Je prihodnost, kajti tudi individualno diferenciran pristop ne bo dal tako pozitivnega rezultata, kot ga dosega pravilno načrtovan športni – množično delo. Glavni cilj je uvajanje telesne kulture in športa v vsakdanje življenje in življenje študentov.
Razume se sistem ukrepov, namenjenih razvoju osebnih virov, oblikovanju pozitivnih, stresno odpornih oblik vedenja, odnosa do zdravega načina življenja med šolarji.
Pod športno množičnim delomse nanaša na vključevanje šolarjev v organizirano športno delo in udeležbo na množičnih športnih prireditvah različnih ravni.
Glavna stvar je, da fizične kulture in rekreacijske dejavnosti praviloma zajemajo vse učence vsake šole.
Naloge organizacije športa in rekreacije
- celovito negoo varnosti življenja in zdravja ter telesnem in duševnem razvoju otrok in mladostnikov;
- propaganda in odobravanjezdrav življenjski slog otrok in mladostnikov, njihovih staršev, učiteljev;
- organizacija informativno, poučno in zabavnoprosti čas otrok in mladostnikov;
- ustvarjanje pogojevza socializacijo osebnosti najstnika v zgodnji fazi njegovega oblikovanja;
- spremljanjezdravje otrok in mladostnikov ter ovrednotenje učinkovitosti izvajanja aktivnosti.
Vrste organizacije športa in rekreacije
in množično športno delo v šoli:
-spremljanje stanja telesnega razvoja sodobne generacije otrok, ki je alarmantno in zahteva aktivno ukrepanje vseh struktur zakonodajne in izvršilne oblasti;
Spodbujanje zdravega življenjskega sloga s poukom, obšolskimi, prostočasnimi, izobraževalnimi in vzgojnimi dejavnostmi, organiziranjem športno-rekreacijskih in športnih dejavnosti v šoli;
Sodelovanje pri razvoju in izvajanju preventivnih in izobraževalnih programov, programa Zdravje, razvoj šole;
Razširitev možnosti za preživljanje prostega časa študentov z ohranjanjem in razvojem mreže športnih in rekreacijskih oddelkov na podlagi šolskih, obšolskih in obšolskih dejavnosti;
Izobraževanje bodočih staršev ter psihološko in pedagoško izobraževanje odraslih na področju družinskega preživljanja prostega časa z udeležbo na športnih prireditvah;
Oblikovanje pozitivnega mnenja staršev o vprašanjih vzgoje otrok s pomočjo športa;
- oblikovanje navade športno preživljanje prostega časa in skrb za zdravje kot družinsko vrednoto;
Ustanovitev šolskega tiskovnega središča in izdajanje časopisa "Zdravo - vse je super" za spodbujanje športnega prostega časa.
Glavno vlogo pri organizaciji športnih in rekreacijskih dejavnosti v okviru šolskih in obšolskih dni, za organizacijo obšolskih in športnih dejavnosti upravičeno pripada šolskemu svetu za telesno kulturo. Ki že vrsto let dela na naši šoli. Svet za telesno kulturo (KFC) je ustanovljen z ukazom za šolo. Člani (SFS) so učenci od 1. do 11. razreda. V skladu s svojo strukturo ekipo vodi svet od 7 do 10 ljudi, katerega delo nadzoruje predsednik. V svet so izvoljeni najbolj aktivni učenci šole, ki se izkazujejo kot spretni organizatorji.
V okviru sveta (FC) so ustanovljene komisije: za množično telesno kulturo, za izvedbo športnih prireditev, za pripravo športnega sredstva, za propagando in agitacijo, gospodarsko, za nagrajevanje. Tako komisija za telesno kulturo in množično delo pomaga upravi šole, razrednikom in učiteljem športne vzgoje pri organizaciji športno-rekreativnih dejavnosti med poukom.
Komisija za športne prireditve- skupaj z učitelji športne vzgoje organizira medšolska tekmovanja, pomaga pri organizaciji dela športnih sekcij, sodeluje pri sestavljanju reprezentanc za udeležbo na mestnih, republiških tekmovanjih, sestavlja šolsko evidenco, vodi evidenco učencev, ki izpolnjujejo norme. športna razvrstitev.
Komisija za pripravo sredstva za telesno kulturo- pomaga učitelju športne kulture pri pripravi javnih sodnikov za šport, inštruktorjev, fizičnih organizatorjev za organizacijo in izvedbo športno-rekreativnih in športnih prireditev na šoli.
Veliko delapropagandna komisija. Svoje delo organizira s stenskim tiskom, video serijo s fotografijami, športne počitnice, demonstracijske predstavešportniki, ustvarja kotiček športne slave šole, postavlja fotografije najboljših športnikov, organizira preglede - tekmovanja za najboljši športni razred.
Gospodarska komisija- spodbuja in aktivno pomaga vodstvu šole pri izboljšanju izobraževalne in športne baze, skrbi za varnost Športna oprema in opremo.
Komisija za podelitev nagrad- spodbuja ne le najboljše športnike, ampak tudi športni aktiv šole. Glede na rezultate športno leto najboljši športniki podelitev značk in potrdil.
Obšolsko športno-množično delo v šoli ne more postati polnopravno, če ga ne spremlja sistem organiziranja športnih sekcij.
Športni odseki- namenjen študentom, ki se želijo redno ukvarjati z določenim športom. Pri ustvarjanju športne sekcije se najprej upoštevajo pogoji za zagotovitev njihovega uspešnega dela - razpoložljivost športne baze, specializacija tistih oseb, ki lahko vodijo pouk. V vsakem športnem oddelku so učenci razdeljeni v starostne skupine: mlajše, srednje, starejše. Pouk v oddelkih poteka 2-3 krat na teden. Dijaki morajo pred vpisom v oddelek opraviti zdravniški pregled pri šolskem zdravniku ali polikliniki v kraju stalnega prebivališča.
Ob športnih sekcijah šola ustvarjaskupine za splošno telesno vadbo (GPP).Njihova naloga je povečati splošno telesno pripravljenost študentov z uporabo različnih sredstev telesne kulture in športa pri pouku, ki so osnova učnega načrta telesne kulture. Študenti, ki nekoliko zaostajajo v telesnem razvoju ali potrebujejo dodatne pouke kot nezadostno pripravljeni za izpolnjevanje zahtev učnega načrta, so vključeni v pouk v takih skupinah.
Obšolsko športno in množično delo v šoli ne more postati polnopravno, če ga ne spremljasistem šolskih športnih tekmovanj– Špartakiada . Dijaki jih obožujejo, Spartakiade spodbujajo dijake k sistematičnemu, rednemu športu. Špartakiade so učinkovita oblika promocije telesne kulture in športa med študenti.
Šolska tekmovanja (Spartakiade) potekajo v različnih športih skozi vse šolsko leto, odvisno od podnebnih razmer in izobraževalno gradivo programi telesne vzgoje. Medšolska tekmovanja (Spartakiade) niso le sestavni del izvenšolskega športnega in množičnega dela, temveč tudi obogatijo učence z velikim zanimanjem za potrebo po sistematični telesni vzgoji in športu po pouku. Glavna stvar je, da pravilno organizirana tekmovanja v okviru Spartakiade prispevajo h krepitvi zdravja učencev, njihovemu telesnemu razvoju in telesni pripravljenosti.
Organizatorji medšolskih tekmovanj se morajo zavedati, da je sodelovanje v športna tekmovanja pred vsakim študentom mora opraviti športni trening. Samo v tem primeru bo tekmovanje za študenta koristno.
Zaključek: Zastavljena vprašanja organizacije izven razreda fizične kulture ter zdravstvenega in množičnega športnega dela v šoli pričajo o vsestranskosti oblik in metod tega dela.
Seveda pa to delo zahteva veliko dela učiteljskega zbora šole, predvsem učiteljev športne vzgoje.
Zato bi morala biti glavna usmeritev pri izvajanju katere koli fizične kulture, športa in drugih dogodkov živahno, zainteresirano sodelovanje, zlasti šolarjev samih. To delo pri organizaciji športno-rekreativnih dejavnosti ne sme biti spontano, nekontrolirano. Sistematično bi ga morali usmerjati uprava, učitelji športne vzgoje, v to delo bi moral biti vključen celoten pedagoški zbor šole, vendar pa bi to delo moralo postati bolj plodno, če je tesno povezano in podprto z izvenšolskimi oblikami. športne vzgoje učencev samih.
