Športne štafete za otroke in mladostnike v šoli. Tekmovanja v športnih igrah, otroška, ​​množična, ustvarjalna, olimpijada, v šoli, športna družina Tekmovanja za otroke v športu

Ne le otroci, tudi njihovi starši svoj prosti čas radi preživljajo ob igranju različnih zabavnih iger. In kaj bi lahko bilo boljšega za njih smešne štafetne dirke za odrasle? Spoznajmo značilnosti organizacije takšnih dogodkov in razmislimo tudi o zanimivih idejah za tovrstna tekmovanja.

Kaj je štafeta in značilnosti te vrste tekmovanja

Ni vsako skupinsko tekmovanje štafetni tek. Tako se lahko imenuje le, če udeleženci v procesu izpolnjevanja naloge za hitrost podajajo drug drugemu projektil ali čakalno vrsto za premikanje po razdalji.

Na primer, vlečenje vrvi ali "Twister" niso štafetne dirke, ampak samo igre, ampak skakanje v vrečah po vrsti - da.

Kje lahko potekajo ti dogodki?

Najpogosteje potekajo štafete za otroke in odrasle v naravi. Lahko je park, jasa v gozdu ali na bregovih reke.

Športna tekmovanja te vrste potekajo na stadionu ali v telovadnici. Včasih se tekmovanja lahko organizirajo v bazenih/vodnih parkih. Takšne aktivnosti pa morajo nadzorovati reševalci, saj ima lahko igranje na vodi žalostne posledice. Prav zaradi tega se v odprtih vodah ne organizirajo niti štafete za odrasle niti za otroke.

Pogosto je kraj za takšne dogodke prostor kavarne, restavracije ali banketne dvorane. Praviloma štafete za odrasle potekajo na takih mestih med praznovanjem porok, obletnic ali poslovnih zabav. V slednjem primeru namen takšnih tekmovanj ni le zabava, temveč tudi združevanje ekipe, učenje sodelavcev za učinkovito delo v skupini.

Osnovna pravila

Glede na določeno nalogo igre se spreminjajo tudi pogoji za njeno izvedbo. Vendar pa obstajajo splošna pravila značilnost vsakega takega tekmovanja.

• Štafeta za odrasle ali otroke je ekipno tekmovanje. Število skupin je lahko različno, seveda od dveh ali več.
• Število igralcev v vsaki taki družbi mora biti enako. V primeru pomanjkanja bodo prvi udeleženci opravili naloge dvakrat in s tem nadomestili odsotnost igralcev.
• Če je eden od igralcev med izvajanjem naloge kršil pogoje (spustil žogo, se spotaknil itd.), Se mora vrniti na začetek in začeti znova. To pravilo ni vedno izpolnjeno. Igralcem je pogosto dovoljeno, da popravijo napako in nadaljujejo, ne da bi začeli znova.
• Vsak naslednji udeleženec vstopi v tekmovanje šele, ko se prejšnji vrne na start in mu poda projektil (žogo, obroč, žlico, kozarec itd.). Če tega ni, je dovoljeno preprosto tlesk z dlanjo po dlani v slogu "daj pet".
• Če igralec zmanjka, preden prejme štafeto od svojega predhodnika, se mora vrniti na začetek in začeti znova.
• Zmaga na tekmovanju se lahko podeli po različnih kriterijih. Najpogosteje je to hitrost izvedbe. Tako je ekipa, ki je končala prva, razglašena za zmagovalca. Obstajajo dodatna merila za ocenjevanje. Vse je odvisno od scenarija štafete za odrasle. Kot primer razmislite o tekmovanju "Vodni prevozniki". Za izvedbo vsaka ekipa dobi vedro vode in skodelico. Prazne odmerjene posode postavimo na cilj. Vsi igralci izmenično prenašajo tekočino v vrčku od začetka do ciljnega rezervoarja. Zmagovalca ne določa le hitrost naloge, ampak tudi količina prinesene vode.

Zahteve za organizatorje, ekipe in udeležence

Pri izvedbi katerega koli tekmovanja morajo njegovi organizatorji enakomerno porazdeliti igralce med ekipe. To se naredi zato, da se izenačijo možnosti za zmago.

Izjema so lahko takšne štafete za odrasle, v katerih je namerno nasprotovanje ekip glede na starost, spol ali druge značilnosti. Na primer: ženske proti moškim, odrasli proti otrokom, en razred ali študentska skupina proti drugemu (drugemu).

Če je mogoče, je treba igralce vnaprej opozoriti na kodeks oblačenja. Praviloma je bolje, da je športna. Ko štafete za odrasle potekajo v restavracijah ali banketnih dvoranah med praznovanjem pomembnega dogodka, ni smisla opozarjati na to. Gostje bodo oblečeni v praznična oblačila, ne ravno praktična za sodelovanje na tekmovanjih. Zato je treba pri načrtovanju takšnih dogodkov upoštevati to dejstvo. Mimogrede, neprimernost oblek prisotnih ljudi za sodelovanje na tovrstnih tekmovanjih je mogoče zabavno premagati. Na primer, organizirajte dirko z ovirami za ekipe deklet v visokih petah.

Organizatorji vsake igre morajo upoštevati fizične lastnosti sodelujočih oseb. Še posebej, če so to štafete za odrasle v starostni kategoriji 40+. Če ima večina udeležencev morda težave s srcem, križem itd., Potem ne načrtujte tekmovanj, ki od njih zahtevajo pretiran fizični napor.

Če bo med nalogo potrebno piti alkohol, je vredno opozoriti udeležence na to.

Lepo bi bilo tudi namigniti na bistvo štafete, če se mora udeleženec sleči, objeti ali poljubiti neznance. V nasprotnem primeru se lahko takšno tekmovanje konča s škandalom.

Športne štafete za odrasle

Namen tovrstnih tekmovanj ni zabavati ali nasmejati udeležencev, temveč preizkusiti njihovo fizično pripravljenost. Zato je zanje najboljši prostor stadion ali telovadnica. Druga možnost je, da je dovoljeno organizirati takšne štafete za odrasle v naravi. Vendar je treba v tem primeru ozemlje čim bolj očistiti in zapolniti vse luknje.

Spodaj so najbolj priljubljene možnosti tekmovanja za takšne primere. V športnih štafetah za odrasle so zmagovalci tisti, ki so prvi opravili nalogo.

Tekmovanje v alkoholu

Štafetne dirke za odrasle v naravi je mogoče popestriti, če kot enega od elementov igre uporabite alkohol. V tem primeru je bolje, če se takšna zabava odvija v bližini hiše ali koče enega od njihovih udeležencev. Da se po tekmovanju lahko sprostite. Prav tako bi bilo primerno pogledati takšne štafete na korporativnih zabavah. Poleg tega se takšna tekmovanja brez težav izvajajo v zaprtih prostorih.

Katero pijačo izbrati, se je treba predhodno pogovoriti z udeleženci. Bolje ne premočno. Na primer, nizko ali brezalkoholno pivo. To pod pogojem, da udeleženci prej niso pili ničesar. Vina ali vodke je bolje, da ne vzamete. Navsezadnje naloga igre ni napiti se, ampak se zabavati ali ogreti pred banketom.

Kot bonus lahko vzamete nekaj steklenic kvasa s pivom. Tako lahko pri polnjenju kozarcev s pijačo zamenjate kvas in pivo. To bo dodalo element presenečenja in pomagalo, da bodo igralci dlje ostali trezni.

Štafete z uporabo alkohola ne smejo biti zaporedne. Bolje je, če se izmenjujeta. Poleg tega ne dajajte prevelikih psihične vaje za njimi.

• "Privoščite si prijatelja." Ta štafeta je namenjena veseli družbi odraslih v naravi. Na koncu je postavljena miza z 200 g plastičnimi kozarci s pivom (kot možnost jih lahko do polovice napolnite s kvasom, glavno je, da se ne razlikujejo). Prvi igralec steče do mize, vzame pijačo in jo odnese na začetek. Tam da pijačo drugemu udeležencu. Ko zaužije, mora teči po pivo / kvas za tretjega in tako naprej do samega konca. Zadnji prinese kozarec tekočine prvemu in takoj ko ta neha piti, je tekmovanje končano.
• "Neprecenljiva žlica". Na štart se postavi pollitrski kozarec piva, vodke ali vina, na cilj pa prazen merilni kozarec. Vsaka ekipa dobi čajno žličko. Bistvo tekmovanja: vsi igralci izmenično z žlico zajemajo alkohol iz posode in jo držijo v zobeh, previdno nosijo neprecenljiv kupček do cilja. Tam se tekočina odlije v prazno merilno skodelico. Vrnejo se nazaj v normalnem teku in podajo žlico naslednjemu udeležencu, ki ponovi operacijo. Tekmovanje se zaključi, ko se ga udeležijo vsi igralci ekipe. Zmagovalec je določen v dveh kategorijah: hitrost izvedbe in kdo je imel več časa za prenašanje pitja.
• "Hmelnoj Bezrukov". Za to štafeto morate na cilju postaviti mizo s 100 g skodelicami piva glede na število udeležencev. Prvi igralec je privezan s trakom za hrbtom. V tej obliki teče do cilja. Tam mora brez pomoči udov popiti kozarec in se nato vrniti na start. Drugi igralec sprosti roke, tretji pa pomaga prejšnjemu zavezati trak in ponovi pot prvega (ko spije kozarec se vrne in preda štafeto naprej). Tekmovanje traja, dokler vsi udeleženci ne popijejo kozarčka. Zmagovalec je ekipa, ki je svojo alkoholno turnejo končala pred drugimi.

štafetni teki v naravi

Če zapustite mesto, lahko organizirate tekmovanja, ki niso povezana samo s športom. Danes so še posebej priljubljeni tematski zabavni začetki.

Štafetne dirke za odrasle imajo v takih primerih jasen poudarek. Če so na primer tekmovanja povezana s preizkušanjem turističnih znanj, je takšna tekmovanja dobro organizirati.

• "Gremo kampirat." Na cilju je za vsako ekipo postavljena škatla s stvarmi. Prvi igralec dobi prazno potovalno torbo. Na žvižg steče z njim do cilja, pobere stvari in se vrne na začetek. Tu preda poln nahrbtnik naslednjemu udeležencu. On pa, ko pride do konca, raztovori in, ko se vrne, da prazno torbo prijatelju itd.
• "Mačka v vreči". Za to štafeto boste potrebovali 2 spalni vreči za vsako ekipo. Še pred začetkom tekmovanja gre prvi igralec v cilj in zleze v razgrnjeno spalno vrečo. Drugi je na začetku z zloženo kopijo. Na ukaz steče do cilja in, ko položi opremo, spleza noter. Po tem prvi izstopi iz svojega "kokona" in, ko ga zloži, teče na začetek in ga poda tretjemu. Pohiti do drugega in, ko je razstavil torbo, se potopi vanjo. Po tem drugi spleza iz svojega "zavetja" in ga, ko ga zloži, odnese na začetek, da ga da četrtemu. Tako ima vsak njihov igralec čas, da obišče torbo. Ko je zadnji udeleženec tam, je igre konec.
• "Herbarij". Štafete za odrasle lahko potekajo tako v telovadnici kot na ulici. Vendar je to tekmovanje samo za naravo. Vnaprej se sestavi seznam zdravilnih zelišč, ki se nahaja v kraju tekmovanja. Na seznamu za igro naj bodo približno štiri vrste rastlin, ki se izmenjujejo. Na primer: trpotec, kamilica, vrtnica, rman, trpotec, kamilica ... Nato vsaka ekipa dobi list s takim seznamom. Prvi udeleženci ob žvižgu stečejo po mestu in iščejo trpotec, mu utrgajo enega lista in ga prinesejo na start. Naslednji korak je predaja seznama drugemu, ki teče z njim in na jasi najde kamilico, jo pobere in prinese na start itd. Na koncu tega tekmovanja morajo biti vse rastline z lista razložene na mizo vsake ekipe, po določenem vrstnem redu. Kdor prvi nabere ta herbarij, je zmagovalec.

Štafetni teki v dvorani

Izvedba takšnih tekmovanj v zaprtih prostorih je vedno povezana z določenimi težavami. Izločiti je torej nemogoče dolge razdalje za štafetne teke (razen v primerih s telovadnicami). Prav tako morate omejiti uporabo ognja in vode (razen v vodnih parkih in bazenih).

Med prednostmi je možnost vključitve smešnih melodij ali zvokov, ki spremljajo tekmovanje. To diverzificira igro in naredi takšne štafetne dirke za odrasle smešne.

Na primer, v tekmovanju "Hodimo kot živali" med razdaljo "start-cilj-start" za vsakega udeleženca so glasovi različnih živali vključeni v brezplačen vrstni red. Igralec mora vsakega od njih hitro prepoznati in se začeti premikati kot to bitje. V finalu se takšna igra ne ocenjuje le po hitrosti opravljanja nalog, temveč tudi po stopnji umetnosti.

Če se člani ekipe med seboj ne poznajo dobro, lahko to odpravite s pomočjo Census Relay. Vsaka ekipa dobi marker, na ciljni črti pa se obesi list. Prvi udeleženec, ko pride tja, zapiše ime katerega koli igralca v svoji ekipi, razen svojega. Ko se vrne, poda marker naslednjemu igralcu. Tudi ta naredi ploščo itd. Dodate lahko samo imena drugih ljudi iz vaše ekipe in tistih, ki še niso tam. Tekmovanje se konča, ko so vsi igralci navedeni na ciljni črti.

To tekmovanje lahko nekoliko otežite, če smete zapisovati imena samo tako, da vzamete marker v usta in prekrižate roke na hrbtu. Res je, da v tem primeru ne bi smel biti z igralci (v vlogi palice), ampak ležati ob fiksni ponjavi na ciljni črti.

Velika prednost prostora je ravna tla. V zvezi s tem lahko varno igrate igro "Vodnik". Na štartno-ciljnem intervalu so postavljeni keglji (ali 1,5-litrske plastenke, napolnjene z vodo) na razdalji pol metra drug od drugega. Vsak udeleženec ima zavezane oči in ekipa mu mora povedati, kako naj gre, da med igro ne podre kegljev. Na cilju odstrani povoj in sam teče nazaj na štart ter črto preda naslednjemu.

Smešne štafete za odrasle brez kompleksov

Tovrstno tekmovanje se pogosteje izvaja v zaprtih prostorih. Običajno je nespremenljiv atribut poročnih praznovanj, manj pogosto korporativnih zabav. To so tako imenovane "igre za odrasle". Za tovrstne štafete je vedno značilna nekakšna pikantnost. Oglejmo si nekaj teh tekmovanj.

• "Reševalna vrv" Za to tekmovanje je treba ciljno črto premakniti čim dlje. Eden od udeležencev je postavljen na svoje mesto. Njemu mora ekipa podaljšati prav "rešilno vrv", narejeno iz lastnih oblačil. Kako igrati? Ob pisku steče prvi igralec s štartne črte do rešenega tovariša. V cilju sleče kateri koli detajl oblačila mu ga da, ta pa se vrne. Naslednji udeleženec na cilju prav tako izgubi del svoje obleke in jo priveže na prejšnjega. Na ta način vsaka od svojih ekip »podari« del oprave, da tvorijo »vrv«. Če so uspeli sodelovati vsi igralci in pletena vrv ne bo zadostovala za doseg od starta do cilja, bodo morali nastopiti v drugem krogu. Tekmovanje traja, dokler ena od ekip ne zmaga ali pa ji zmanjka oblačil (v mejah razuma). Tekmovanje je treba oceniti ne le po hitrosti njegovega izvajanja, temveč tudi po številu ponovljenih voženj igralcev.
• "Čarobni prstan". Igralci dobijo vžigalice brez žvepla (zobotrebci absolutno niso primerni) in, ko jih držijo z zobmi, si morajo z njihovo pomočjo podati prstan. Zmaga ekipa, ki to stori hitreje od ostalih.
• "Jabolčni poljub" Igralci so razdeljeni v pare, sestavljene iz predstavnikov nasprotnega spola. Prvi si stojita nasproti in med trebuščki stisneta jabolko (lahko ga nadomestite s pomarančo ali čim podobnim). Njihova naloga je, da ga brez pomoči rok dvignejo do višine ustnic. Takoj, ko jim to uspe, se sadje preda naslednjemu paru, ki opravita popolnoma enako nalogo. Zmaga ekipa, ki to stori hitreje od ostalih.

Skupne štafete za otroke in njihove starše

Na koncu je vredno razmisliti o tekmovanjih, namenjenih sodelovanju tako odraslih kot otrok. Takšne aktivnosti je najbolje izvajati poleti na prostem. Da bi bilo bolj zabavno, je bolje ustvariti mešane ekipe, v katerih so tako otroci kot starši enako razdeljeni. Čeprav jih je mogoče razdeliti po starosti. Vendar pa boste morali v takih primerih zelo skrbno izbrati naloge, da bodo možnosti za zmago v njih enake. Spodaj so ideje za tekmovanja, namenjena mešanim ekipam.

Poleg omenjenih štafet za otroke in odrasle se lahko izvajajo tudi tekmovanja v naravi napihljivi bazeni. V vročini se bodo odlično ohladili in bodo varnejši od ribnika. Primer uporabe takšnega projektila je igra "Ujemi ribo". V tem primeru vsaka ekipa potrebuje svojega majhen bazen. Postavi se na ciljno črto, na sredino pa se postavijo igrače ali kocke. Pomembno je, da ne lebdijo, ampak ležijo na dnu. Njihovo število mora ustrezati polovici igralcev v vsaki ekipi. Tako se odrasli postavijo na cilj, otroci pa na start. Na žvižg prvi otrok steče do bazena, spleza vanj in vzame igračo. Poda jo odraslemu, ta pa steče nazaj na start in preda štafetno palico naslednjemu otroku. Tako morajo do konca igre vsi otroci plavati in biti blizu cilja, starši pa naj se premaknejo na start in dobijo ujete igrače.

Pomembno je, da se ukvarjate s športom in privzgojite ljubezen do gibanja zgodnje otroštvo. Če otroci ne telovadijo s starši, ne telovadijo in ne marajo telesne kulture v šoli, potem obstaja način, kako jim pokazati, da je šport zabaven, zanimiv in razburljiv.

Na pomoč priskočijo štafete osnovna šola v telovadnici. Otrokom bodo zagotovo všeč športna tekmovanja v obliki iger, nato pa bodo z veseljem odšli na pouk telesne vzgoje in čakali na naslednje. zabava se začne.

Pravila zabavnih začetkov za osnovne razrede

Zabava se začne izvajati v skladu s pravili in ne kršiti pravil za varnost otrok v razredu.

Tekmovanje mora voditi sodnik. V njegovi vlogi je lahko učitelj ali starš nekoga.

Poleg sodnika so lahko v dvorani tudi drugi učitelji s starši, ki spremljajo svoje otroke, ki lahko padejo, trčijo ali se poškodujejo, kar je tako značilno za šolarje. mlajši starosti pri igrah in dirkah na prostem.

Opomba: same štafete morajo potekati v telovadnici, kjer so potreben inventar za vsako tekmovanje in posebno talno oblogo, da udarci, če so, niso preveč boleči.

Športna tekmovanja za otroke v zaprtih prostorih

V športni dvorani lahko izvajate tekmovanja in tekmovanja skozi vse leto, v vsakem vremenu.

Poleg tega lahko takšne športne igre časovno sovpadajo s katerim koli praznikom.

Zagotovo bodo razveselile vse udeležence, saj so pogosto komične, smešne naloge.

• curling igra

Za otroško igro morate s seboj prinesti plošček, mop ali dolgo palico in 2 storža. Ob štartni črti gostitelj postavi stožce, za njimi pa zastavico. Naloga vsakega igralca po vrsti z mopom je, da plošček najprej premakne med stožce, torej jih poda v cikcak, nato pa ga prinese do zastavice. Skupaj z mopom in pakom priteci do cilja in predaj štafetno palico naslednjemu.

• Ambulanta

Za igro potrebujete tablo in zastavo na sredini dvorane. Prvi in ​​drugi udeleženec vzameta desko ob straneh, tretji leži na njej. Naloga je iti vse do zastave, jo obiti in se vrniti predati štafetno palico. Če je otrok, ki leži na deski, padel ali postavil noge na tla, potem se morajo fantje vrniti na sam začetek in iti znova.

Športne štafete za otroke 1, 2, 3, 4 razredov

V starosti 7 let in do 10-12 let so šolarji še posebej aktivni in z veseljem sodelujejo v različnih štafetah.

• Bitka kapitanov

Za tekmovanje morate na koncu mesta postaviti vedro. Tistim fantom, ki so se javili za kapetane, zavežejo oči s šali in jim dajo žogo. Cilj je teči do konca, spustiti žogo v koš in se vrniti. Zmagala je ekipa, katere kapetan se je prvi vrnil in ni naredil niti ene napake.

• glavo dol

Vse, kar potrebujete za ta rele, je palica. Vsak član ekipe stisne inventar pod brado in v tem položaju teče do konca dvorane, ne da bi si pomagal z rokami. Če je palica padla, potem morate začeti od začetka, dokler ne gre vse v redu.

Štafete z žogo za mlajše učence

Iger z žogicami je ogromno, slednje pa so lahko različnih premerov, barv in teže.

• pingvinska hoja

Za igro potrebujete 2 žogi za vsako ekipo. Prvi v koloni vzame eno žogo v roke, drugo pa stisne med noge. V tem položaju, ko se kot pingvin ziblješ z ene noge na drugo, moraš iti od začetka do konca dvorane in se vrniti, ne da bi spustil žoge.

• S polno hitrostjo naprej

Vsaka ekipa stoji v koloni in postavi noge v širino ramen. Prvi igralec poda žogo in jo poda čez vrh. Takoj, ko je prvi udeleženec dal žogo, steče do konca in jo, ko jo prejme, poda skozi dno, to je, jo brcne tako, da doseže prvega igralca skozi noge in tako naprej v krogu. Zabavna igra v krogu.

Smešne štafete za šolarje

Ko je treba udeležence razburiti in osvoboditi, je eksplozija smeha in zabave zagotovljena!

• Na kolenih

Vsak udeleženec iz dveh ekip bo moral teči. Postavite zastavo na sredino ceste. Pred njim fantje tečejo po vseh štirih z glavo naprej, za njim in do konca dvorane s hrbtom navzdol in trebuhom navzgor. Pot od konca dvorane do cilja je treba preteči z glavo naprej.

• Skupaj

Igralci v ekipah so razdeljeni v pare. Vsaka stoji s hrbtom in se močno drži za roke. Vsi pari morajo teči vstran, ne da bi sprostili roke in hrbet. Po opravljenem preizkusu je potrebno štafetno palico predati naslednjemu paru.

Igre z obročem za šolarje

Obstajajo tudi tekmovanja z uporabo obročev - tukaj lahko uporabite tudi inventar različnih premerov, po vaši presoji. Dovoljeno je okrasiti obroče s svetlim trakom ali novoletnim bleščicami.

• ozka pot

Vsaka ekipa dobi obroče, vendar zadnji igralec v koloni ostane brez vsega. Po nekaj metrih postavijo 3 stožce, za njimi pa stojalo, na katerega se mečejo obroči. Kapetan ekipe teče do stožcev, teče okoli vsakega od njih s "kačo", nato položi obroč na stojalo in preda štafeto naslednjemu v ekipi. Zadnji igralec ima pomembno vlogo - njegova naloga je preteči isto pot, zdaj pa pobrati vse obroče in se vrniti.

• Čez morje

Ves čas postavljajo obroče enega za drugim in med njimi puščajo vrzel. Udeleženci - 3 osebe skupaj morajo skakati iz obroča v obroč in preskočiti morske ovire. Vse morata narediti skupaj, ne smeta pasti in vzeti obroča, ko je zaostal.

Štafeta z vrvjo za mlajše učence

Ni vedno pomembno, da lahko skačete po vrvi, še posebej, če pripravljate igre za prvošolce, lahko to uporabite na drugačen način.

• Z vrvjo

Udeleženec skače po vrvi na dveh nogah do konca dvorane, na poti nazaj pa mora vrv zložiti in jo zasukati pod nogami v navpičnem položaju.

• Jezdec

Fantje v ekipi so razdeljeni v pare. Eden igra konja, drugi pa ga »vpreže« in vodi. V tem položaju morate teči do konca, nato pa zamenjati vloge in predati štafetno palico drugemu paru.

Štafeta s kegljanjem za otroke

Keglji in žoge so odlični za štafete in igre, nekateri od njih zahtevajo koncentracijo, nekaj hitrosti in spretnosti.

• Keglanje

5 kegljev je postavljenih na sredino dvorane. Udeleženci morajo izmenično brcati žogo tako, da zadene čim več kegljev. Zmaga ekipa, ki je podrla največ inventarja.

• Kdo je hitrejši

Na sredino dvorane so postavljeni 3 keglji. Naloga prvega igralca je, da priteče do njih in jih enega za drugim odnese do konca dvorane, nato pa poda štafetno palico. Drugi igralec teče do konca dvorane in enega za drugim premika keglje na sredino, nato pa steče do naslednjega igralca, tako da se krog nadaljuje.

Kombinirane štafete za otroke

Z uporabo različne opreme, ki jo pogosto kombinirate eno z drugo, lahko pripravite najbolj nenavadna, včasih smešna in zanimiva tekmovanja.

• preskakovanje

Na sredino dvorane sta postavljena obroč in vrv. Prvi igralec teče, naredi 3 skoke, teče do konca, se vrne, naredi 3 skoke skozi obroč in gre v cilj. Potem fantje storijo enako.

• Dirka

Na koncu dvorane je postavljena skakalnica. Fantje v ekipi so razdeljeni v pare. Eden se uleže, drugi pa ga prime za noge. V tem položaju gre par do konca dvorane, nato tisti, ki je hodil, 3-krat skoči na vrv in v istem položaju prideta do cilja ter predata palico naslednjemu.

Zaključek

Vsa tekmovanja, še posebej zabavni štarti, otroke športno razvijajo in usmerjajo na timsko delo, kar je še posebej dobro za šolarje od 8. leta naprej. Zato jih je vredno izvajati redno, da zabavajo otroke in dvigujejo športni duh.

Igralci vsake ekipe izmenično premagujejo razdaljo, v vsakem trenutku lahko vodja da znak (zažvižga), igralci morajo zavzeti ležeči položaj, kot pri sklecah. Ko se signal ponovi, se rele nadaljuje.

Štafetna tekma "Težko breme"

Udeleženci so razdeljeni v ekipe po dva. Vsak par igralcev prejme dve palici dolžine do 50 centimetrov in tablo dolžine 70-75 centimetrov, na kateri je pritrjena zastavica. Igralci, ki stojijo drug poleg drugega, držijo palice obrnjene naprej. Na konce palic je nameščena deska. V tej obliki morajo s skupnimi močmi prenesti svoje breme na pogojno mesto in se vrniti nazaj. Če deska pade, se igralci ustavijo, jo poberejo in nato nadaljujejo pot. Kdor hitreje opravi nalogo, ta par igralcev velja za zmagovalca.

Prehod močvirja

Vsaka ekipa dobi 2 obroča. Z njihovo pomočjo je treba premagati "močvirje". Skupine iz tri osebe. Na znak eden od udeležencev prve skupine vrže obroč na tla, vsi trije igralci skočijo vanj. Drugi obroč vržejo na tako razdaljo od prvega, da lahko skočijo vanj, nato pa, ne da bi zapustili prostor drugega obroča, z roko sežejo do prvega. Tako s skoki in metanjem obročev skupina pride do prelomnice. Na startno linijo se lahko vrnete po »mostu«, torej samo zakotalite obroče po tleh. In na štartni črti se obroči podajo naslednjim trem. Strogo je prepovedano stopati izven obroča - lahko se "utopite".

Štafetna dirka "Challenge players"

Igralci so razdeljeni v 2 ekipi in stojijo v koloni eden za drugim. Ekipni igralci so izračunani po številčnem vrstnem redu. Upravitelj pokliče številko. Na primer: 1, nato 5 in tako naprej. Poklicani igralci stečejo na ustaljeno mesto, tečejo okoli stojala (predmeta) in se vrnejo. Ekipa, katere igralec se je prvi vrnil, dobi točko. Zmaga ekipa, ki zbere največ točk.

Štafeta "Tek v vrečah"

Otroci so zgrajeni v dveh stolpcih, razdalja med stolpci je 3 korake. Z rokami ob pasu držijo vrečke in skočijo na določeno mesto (zastavica, palica ali drug predmet). Ko tečejo okoli njega, se otroci vrnejo v svoje kolone, izstopijo iz vrečk in jih predajo naslednjim. To se nadaljuje, dokler vsi otroci ne stečejo v vrečah. Zmaga ekipa, katere igralci hitreje opravijo nalogo.

Štafetna tekma "Prinesi kos papirja"

Pripraviti morate 2 lista papirja (lahko iz zvezka). Igralci so razdeljeni v dve ekipi, ki sta sestavljeni vzporedno ena z drugo. Prvi igralec vsake ekipe je postavljen na dlan papirja. Med igro mora list ležati na dlani sam - nemogoče ga je držati. Prvi igralci vsake ekipe tečejo do zastave. Če list nenadoma pade na tla, ga morate pobrati, dati v dlan in nadaljevati pot. Ko doseže svojo ekipo, mora igralec hitro prenesti list na desno dlan naslednjega tovariša v vrsti, ki takoj steče naprej. Medtem pa prvi stoji na koncu vrste. To se nadaljuje, dokler na vrsti ne pride do prvega. Zmaga ekipa, ki najhitreje opravi nalogo.

Štafetna tekma "Trmasto jajce"

Oblikujte ekipe po 6 ljudi. Razdelite ekipe v pare. Naloga para je, da nese jajce med čeloma do označenega markerja in nazaj. Po tem se jajce prenese na naslednji par. Tekmovalci lahko podpirajo jajce samo z rokami zunaj startne črte. Padec jajca pomeni, da je ekipa izven boja. Zmaga ekipa, ki najhitreje opravi to nalogo.

Štafetna tekma "Tek po oblakih"

Za to igro boste potrebovali pet predstavnikov iz vsake ekipe. Udeležence postavite v vrsto in privežite dva napihnjena balona na desno in levo nogo vsakega udeleženca (4 balone na osebo). Na ukaz se prvi udeleženci odpravijo - njihova naloga je teči do oznake za konec razdalje in se vrniti nazaj ter predati štafetno palico naslednjemu članu svoje ekipe. Vsak počeni balon prinese ekipi eno kazensko točko.

Štafeta "Skakalci"

Otroci so razdeljeni v dve ekipi in postavljeni v kolone ena za drugo. Na znak vodje udeleženci vsake ekipe izvedejo skok in se odrinejo z dvema nogama z mesta. Prvi skoči, drugi stoji na mestu, na katerega je skočil prvi, in skoči naprej. Ko vsi igralci skočijo, vodja izmeri celotno dolžino skokov prve in druge ekipe. Zmaga ekipa, ki skoči najdlje.

Štafeta "Podaj žogo"

Otroci so razdeljeni v dve ekipi. Igralci vsake ekipe so postavljeni drug za drugim v kolono. Prvi udeleženci držijo žogo v rokah. Na signal vodje prvi igralec v vsaki ekipi poda žogo tistemu, ki je zadaj, čez njegovo glavo. Zadnji v ekipi, ko je prejel žogo, steče na začetek kolone, prvi vstane in poda žogo naslednjemu za seboj, prav tako čez njegovo glavo. In tako naprej, dokler se prvi ne vrne na svoje mesto. Zmaga ekipa, ki prva konča igro.

Štafeta "Zračni kenguruji"

Razdelite udeležence v ekipe in jih prosite, naj stojijo drug za drugim. Vsaki ekipi dajte balon. Prvi udeleženec drži balon med koleni in kot kenguru z njim skoči do oznake za konec razdalje. Vrne se na enak način nazaj, poda žogo naslednjemu igralcu in tako naprej. Zmagovalec je ekipa, katere igralci prvi končajo štafeto.

Štafetna tekma "Splezaj skozi obroče"

Vsi igralci so razdeljeni v dve ekipi in postavljeni v kolone enega za drugim. Na razdalji 3 in 5 metrov pred vsakim stolpcem drug za drugim ležita dva obroča, na razdalji 7 metrov pa žoga. Po znaku vodje prvi igralci vsake ekipe stečejo do prvega obroča, se ustavijo pred njim, ga primejo z obema rokama, dvignejo nad glavo, položijo obroč nase, počepnejo, položijo obroč na tla, tečejo do drugega obroča, se postavijo na njegovo sredino, ga primejo z rokami, dvignejo nad glavo in spustijo na tla. Nato igralci tečejo okoli žoge in se vrnejo na svoje mesto. Naslednji otrok nadaljuje igro. Zmaga ekipa, ki prva opravi nalogo.

Štafetna tekma "Skozi vrvi"

Igralci so razdeljeni v dve ekipi, od katerih je vsaka razdeljena na pare. Pari vsake ekipe postanejo v stolpcih 3-4 korake narazen in se držijo za konce kratke vrvi na razdalji 50-60 centimetrov od tal. Na znak vodje prvi par hitro položi vrv na tla in oba igralca tečeta (eden na levo, drugi na desno) do konca svoje kolone, nato pa zaporedno preskočita vrvi vseh parov, ki stojijo v koloni. Ko dosežeta svoja mesta, se oba igralca ustavita in znova primeta vrv za konce. Takoj ko je prva vrv dvignjena od tal, drugi par odloži svojo vrv, preskoči prvo vrv, teče mimo kolone do njenega konca in skoči čez vrvi na svoje mesto. Nato pride v igro tretji par in tako naprej. Zmaga ekipa, katere igralci prvi končajo štafeto.

Baba Jaga

Štafetna igra. Preprosto vedro se uporablja kot malta, mop se uporablja kot metla. Udeleženec stoji z eno nogo v vedru, druga ostane na tleh. Z eno roko drži za ročaj vedro, v drugi roki pa krpo. V tem položaju je potrebno prehoditi celotno razdaljo in predati malto in metlo naslednjemu udeležencu.

Krompir v žlici

Potrebno je preteči določeno razdaljo in držati žlico z velikim krompirjem v iztegnjeni roki. Izmenično tečejo. Čas delovanja se beleži. Če krompir pade, ga vrnejo in tečejo naprej. Brez krompirja ne gre! Kdor pokaže, zmaga najboljši čas. Ekipno tekmovanje je še bolj razburljivo.

Pojdi v košarico

Udeleženci so razdeljeni v dve ekipi. Dve košari sta postavljeni na enaki razdalji od njih. Vsaka ekipa je podana velika žoga. Udeleženci po vrsti začnejo metati žogo v koš. Zmaga ekipa z največ zadetki v koš.

Kolesarjenje

Kolo v tem releju bo zamenjalo gimnastična palica. Palico morata sedla dva udeleženca hkrati. So kolesarji. Vsak kolesarski dvojec bo moral s palico med nogami priti do obračališča in nazaj. Najhitrejši zmaga.

Menjava mest z gimnastičnimi palicami

Igralci dveh ekip se postavijo drug nasproti drugega na razdalji 2 metrov. Vsak igralec z roko podpira gimnastično palico (od zgoraj jo pokriva z dlanjo), postavljeno navpično na tla za označeno črto. Na znak morata igralca vsakega para (udeleženca drug proti drugemu sestavljata pare) zamenjati mesta. V tem primeru mora igralec pobrati partnerjevo palico, da ne pade (vsak pusti svojo palico na mestu). Če kateremu koli igralcu pade palica, njegova ekipa prejme kazensko točko. Zmaga ekipa z najmanj kazenskimi točkami.

Štafeta s palicami in skoki

Igralci so razdeljeni v 2 - 3 enakovredne ekipe, ki se ena za drugo postavijo v kolone v 3 - 4 korakih druga od druge. Stojijo vzporedno pred črto, v rokah spredaj stoječega igralca pa je gimnastična palica. Na signal prve številke do mace (polnjene krogle), nameščene na 12-15 metrih, tečejo okoli nje in se vrnejo v svoje stolpce, dajo enega od koncev palice drugim številkam. Oba igralca, ki se držita za konce palice, jo držita pod nogami igralcev in se premikata proti koncu kolone. Vsi skačejo čez palico in se odrivajo z dvema nogama. Prvi igralec ostane na koncu svoje kolone, drugi pa steče do pulta, ga obide in odnese palico pod noge igralcev s številko 3 itd. Igra se konča, ko vsi udeleženci tečejo s palico. Ko je začetni igralec spet prvi v koloni in se mu prinese palica, jo dvigne.

Dirkalne žoge nad glavo in pod nogami

Udeleženci igre so postavljeni v kolone enega za drugim. Razdalja med igralci je 1 meter. Žoge se razdelijo prvim številkam. Na znak vodje prvi igralec žogo vrne čez njegovo glavo. Igralec, ki je prejel žogo, jo poda naprej, vendar med nogami, tretji - spet čez glavo, četrti - med nogami in tako naprej. Zadnji igralec teče z žogo na začetek kolone in jo servira nazaj čez glavo. Torej vsak od igralcev poda žogo enkrat čez glavo in enkrat med noge. Igralec, ki stoji prvi v koloni, vedno podaja žogo čez glavo. Zmaga ekipa, katere prvi igralec se prvi vrne na svoje mesto.

Štafetna tekma "Tek"

Na signal prvi udeleženec teče do obračajoče se zastave in nazaj, ko doseže ekipo, ploska po roki naslednjega udeleženca - preda štafeto.

Kruzhilka

Ta igra je štafeta z vrvjo: pred prelomnico igralci preskočijo vrv z noge na nogo, ko se vrnejo nazaj, primejo na pol prepognjeno vrv v eno roko in jo vodoravno vrtijo pod nogami.

siamski dvojčki

Dva udeleženca stojita s hrbtom drug proti drugemu in se močno oprimeta z rokami. Tečejo vstran. Hrbti igralcev morajo biti tesno stisnjeni drug proti drugemu.

Štafeta "Roll the ball"

Ekipe se postavijo v kolone ena za drugo. Pred prvim igralcem vsake ekipe leži odbojkarska ali polnjena žoga. Igralci z rokami vodijo žogo naprej po tleh. V tem primeru je žogico dovoljeno potiskati na razdalji roke. Ko zaokrožijo prelomnico, se tudi igralci vrnejo v svoje ekipe in podajo žogo naslednjemu igralcu. Zmaga ekipa, ki opravi nalogo.

Štafeta "Vzemi zadnje"

Igralci obeh ekip se postavijo v kolono eden za drugim za skupno startno črto. Pred kolonami so na razdalji 20 metrov v vrsti razporejena mesta, mace, kocke, žoge ipd. Predmetov je za 1 manj od skupnega števila udeležencev v obeh ekipah. Vodniki v kolonah na znak stečejo do predmetov in vzamejo enega z roba (eden vzame z desne, drugi z leve), se vrnejo, tečejo okrog svojih kolon od zadaj in se z roko dotaknejo naslednjega igralca v svoji koloni. Potem začne in naredi isto. Zmaga ekipa, katere igralec vzame zadnji predmet.

neroden tek

Igralci so razdeljeni v ekipe, katerih igralci so postavljeni v kolone enega za drugim. Pred vsako ekipo od startne črte do ciljne črte na razdalji 1 - 1,5 metra drug od drugega se v ravni ali vijugasti črti narišejo krogi s premerom 30 - 40 centimetrov. Na signal vodje prve številke s palico skočijo iz kroga v krog, nato pa se po najkrajši poti vrnejo nazaj in mimo palica naslednjemu igralcu, ki opravi isto nalogo. Zmaga ekipa, katere igralci prvi končajo štafeto.

Priprave na pot

Ekipa se postavi v vrsto, pred prvim udeležencem leži nahrbtnik. Jedi se nahajajo 15-20 korakov od obeh ekip. Vsak igralec mora teči do posode, vzeti en predmet, se vrniti, ga dati v nahrbtnik in se z roko dotakniti naslednjega igralca - "predati" štafetno palico. Nato teče naslednji udeleženec. Ekipe prejmejo tri točke za hitrost in lično pakiranje nahrbtnika.

Parni rele

Namen: razvoj hitrosti in spretnosti gibov. Razvoj sposobnosti usklajevanja dejanj z dejanji partnerja.

Material: dve enaki skodelici, štiri prazne škatlice za vžigalice.

Potek igre: Igralci so razdeljeni v dve ekipi, igralci vsake ekipe se postavijo v pare pred črto. Za igro vzamejo dva enaka vrčka, ju napolnijo z vodo in postavijo pred prve pare. Na razdalji 10-15 metrov pred ekipami se nariše krog s premerom 1 meter, v vsak krog sta postavljeni dve škatlici vžigalic.

Na povelje vodje igralci prvega para skupaj vzamejo eno skodelico (na kakršen koli način) in tečejo naprej, pri čemer poskušajo ne razliti vode. Ko dosežejo krog, enako previdno postavijo skodelico v krog in vzamejo škatle. Škatla je postavljena na ramo, par se prime za roke, jih navzkrižno poveže in teče do startne oznake, nosi škatle na ramenih. Drugi par naredi vse v obratnem vrstnem redu - in tako naprej, dokler vsi udeleženci ne premagajo razdalje.

Žoga v obroču

Ekipe so postavljene v eno kolono ena za drugo pred tablami na razdalji 2 - 3 metre. Na znak prva številka vrže žogo po obroču, nato jo vstavi, drugi igralec pa jo prav tako vzame in vrže v obroč itd. Zmaga ekipa, ki pride največkrat v ring.

Štafeta "Tek s tremi žogami"

Na štartni črti prvi udeleženec na primeren način vzame 3 žoge (nogometno, odbojkarsko in košarkarsko). Na znak steče z njimi do obračajoče se zastavice in zloži žogice blizu nje. Vrne se prazen. Naslednji udeleženec teče prazen do ležečih žog, jih pobere, se z njimi vrne nazaj k ekipi in jih, ne da bi dosegel 1 meter, položi na tla.

Namesto velikih žogic lahko vzamete 6 teniških,

Namesto teka skakanje.

Štafeta "Repa"

Nastopata dve ekipi po 6 otrok. To so dedek, babica, hrošč, vnukinja, mačka in miška. Na nasprotni steni dvorane sta 2 stola. Na vsakem stolu sedi repa - otrok v klobuku s sliko repe.

Igro začne dedek. Na znak steče do repe, teče okoli nje in se vrne, babica se ga oprime (prime ga za pas) in skupaj tečeta naprej, spet gresta okrog repe in stečeta nazaj, nato se jima pridruži vnukinja in tako naprej. Na koncu igre se na miško prilepi repa. Zmaga ekipa, ki najhitreje izpuli repo.

Štafeta z obroči

Na stezi sta narisani dve črti na razdalji 20 - 25 metrov ena od druge. Vsak igralec mora zakotaliti obroč od prve do druge črte, se vrniti in podati obroč prijatelju. Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto.

Štafeta z obročem in vrvjo

Ekipe so zgrajene kot prihajajoči rele. Vodnik prve podskupine ima gimnastični obroč, vodnik druge podskupine pa skakalnico. Na znak se igralec z obročem požene naprej in skoči čez obroč (kot skakalna vrv). Takoj, ko igralec z obročem prečka štartno črto nasprotne ekipe, začne igralec z vrvjo, ki se pomakne naprej s preskokom vrvi. Vsak udeleženec po opravljeni nalogi preda inventar naslednjemu igralcu v ekipi. To se nadaljuje, dokler udeleženci ne opravijo naloge in zamenjajo mesta v ekipah. Teki so prepovedani.

Štafeta "Nosači"

4 igralci (2 iz vsake ekipe) stojijo na startni črti. Vsak dobi 3 velike žoge. Prepeljati jih je treba do končnega cilja in vrniti nazaj. Zelo težko je držati 3 žoge v rokah, prav tako ni lahko pobrati padle žoge brez pomoči. Zato se morajo nosači premikati počasi in previdno (razdalja naj ne bo prevelika). Zmaga ekipa, ki najhitreje opravi nalogo.

Štafeta "Dirka žogic pod nogami"

Igralci so razdeljeni v 2 ekipi. Prvi igralec pošlje žogo nazaj med razmaknjene noge igralcev. Zadnji igralec vsake ekipe se skloni, ujame žogo in steče z njo naprej po koloni, se postavi na začetek kolone in spet pošlje žogo med nogami narazen itd. Zmaga ekipa, ki najhitreje konča štafeto.

Štafetna tekma "Trije skoki"

Udeleženci so razdeljeni v dve ekipi. Na razdalji 8-10 metrov od startne črte postavite vrv in obroč. Po signalu prvi udeleženec, ko doseže vrv, jo vzame v roke, naredi tri skoke na mestu, jo odloži in teče nazaj. Drugi udeleženec vzame obroč in skozenj trikrat skoči. Izmenjujeta se vrv in obroč. Čigava ekipa bo to naredila hitreje, ta bo zmagala.

Štafeta "Dirka žogic"

Igralci so razdeljeni v dve, tri ali štiri ekipe in stojijo v kolonah eden za drugim. Tisti, ki stojijo pred odbojka. Na signal vodje se začne prenos žog nazaj. Ko žoga doseže tistega, ki stoji zadaj, steče z žogo na čelo kolone (vsi stopijo korak nazaj), postane prvi in ​​začne podajati žogo nazaj in tako naprej. Igra se nadaljuje, dokler ni vsak igralec v ekipi prvi. Paziti je treba, da se žoga poda z ravnimi rokami z naklonom nazaj, razdalja v stolpcih pa naj bo vsaj korak.

Štafeta "Z roko - sedi!"

Igralci so razdeljeni v več ekip, po 7-8 ljudi, in se postavijo za skupno štartno črto v kolono eden za drugim. Kapetani stojijo pred vsakim stolpcem obrnjeni proti njemu na razdalji 5 - 6 metrov. Kapetani prejmejo odbojkarsko žogo. Vsak kapetan na znak poda žogo prvemu igralcu v svoji koloni. Ko je ta igralec ujel žogo, jo vrne kapetanu in počepne. Kapetan vrže žogo drugemu, nato tretjemu in naslednjim igralcem. Vsak od njih, vrne žogo kapetanu, počepne. Ko je prejel žogo od zadnjega igralca svoje kolone, jo kapetan dvigne in vsi igralci njegove ekipe skočijo. Zmaga ekipa, ki najhitreje opravi nalogo.

Ostrostrelci

Otroci stojijo v dveh kolonah. Na razdalji 3 metre pred vsakim stolpcem postavite obroč. Otroci izmenično mečejo vreče s peskom z desno in levo roko ter poskušajo zadeti obroč. Če otrok zadene, njegova ekipa šteje 1 točko. Rezultat: kdor ima več točk, ta ekipa je zmagala.

Štafeta "Igelno uho"

Na tleh vzdolž štafetne linije so 2 ali 3 obroči. Na začetku mora prvi priteči do prvega obroča, ga pobrati in peljati skozi sebe. Nato tudi z naslednjimi obroči. In tako na poti nazaj.

štafetni tek z vrvjo

Igralci vsake ekipe so postavljeni za skupno štartno črto v koloni eden za drugim. Pred vsakim stolpcem na razdalji 10 - 12 metrov je postavljena vrtljiva plošča. Na znak vodnik v koloni steče izza štartne črte in se pomakne naprej ter preskoči vrv. Pri vrtljivem krožniku prepogne vrv na pol in jo prestreže v eno roko. Pomika se nazaj, skače na dveh nogah in vodoravno vrti vrv pod nogami. Na cilju udeleženec preda vrv naslednjemu igralcu svoje ekipe, sam pa stoji na koncu svoje kolone. Zmaga ekipa, katere igralci končajo štafeto natančneje in prej.

Protirele s palicami

Otroci so razdeljeni v skupine po 6-8 ljudi. Udeleženci so postavljeni v prihajajoče kolone enega za drugim na razdalji 8-10 metrov drug od drugega. Vodila stebrov prve skupine prejmejo 3 lesene palice, katerih debelina in širina sta najmanj 10 centimetrov, dolžina pa 25 centimetrov. Ko postavi 2 palici (eno na startno črto, drugo spredaj, korak stran od prve), vsak od menedžerjev stoji na palicah z obema nogama in drži tretjo palico v rokah. Na signal igralec, ne da bi zapustil palice, postavi tretjo palico pred sebe in nanjo prenese nogo, ki je bila za njim. Osvobojeno palico premakne naprej in nanjo prenese nogo. Tako se igralec premakne v nasprotni stolpec. Vodnik nasprotne kolone, ki je prejel palice za štartno črto, stori enako. Zmagovalec je ekipa, katere igralci hitro zamenjajo mesta v stolpcih.

Živalska štafeta

Igralci so razdeljeni v 2 - 4 enake ekipe in se postavijo v kolone enega za drugim. Igralci v ekipah vzamejo imena živali. Tisti, ki stojijo prvi, se imenujejo "medvedi", drugi - "volkovi", tretji - "lisice", četrti - "zajci". Pred tistimi spredaj je narisana startna črta. Na ukaz vzgojitelja morajo člani ekipe skočiti na dano mesto, tako kot to počnejo prave živali. Ekipa "volkov" teče kot volkovi, ekipa "zajcev" - kot zajci itd.

raztovoriti avto

Otroci so vabljeni, da raztovorijo "avtomobile" z "zelenjavo". Avtomobili so postavljeni ob eni steni, nasproti njih pa ob drugi steni dve košari. V bližini košev po en igralec vstane in na znak steče do avtomobilov. Zelenjavo lahko nosite eno za drugo. Zelenjava naj bo v vseh strojih enaka, tako po količini kot po volumnu.

Drugi člani lahko nato "naložijo" stroje. V tem primeru igralci stojijo pri avtomobilih, na znak stečejo do košar in preložijo zelenjavo v avtomobile.

Avtomobili so lahko škatle, stoli. Zelenjava - keglji, kocke in podobno.

šport otroci otroci otroci štafeta štafeta štafeta štafeta šport otroci otroci

Tukaj boste našli najbolj priljubljene in razširjene športne igre za odrasle, pa tudi njihove natančen opis. Če želite to narediti, pojdite na ustrezne strani:

Trenutno jih je veliko vrste igrešporti, v katerih se lahko udeležujejo odrasli. Žal tudi otrok v dobi računalniške tehnologije ni mogoče prisiliti v kaj bolj aktivnega od virtualnih bitk. Ista nesreča je doletela odrasle - mnogi precej resni državljani raje osvajajo gradove in dežele v spletni igrači aktivnosti na prostem. Dobro zamenjavo za takšne igre najdete na spletnem mestu v razdelku.

Morda pa preprosto ne poznajo blagodejnih učinkov športa na telo in kakovost življenja. Seveda malo ljudi mara dolgočasne vaje, zato športne igre za odrasle ostajajo najboljša možnost za ohranjanje telesa v dobri formi.

Športna zabava za odrasle z žogo

Telesna zabava z žogo je zelo razširjena.

Te igre vključujejo:

1. Vsem najljubši nogomet, ki ga lahko igrajo moški in ženske.
2. Košarka, kjer so visoki ljudje še posebej cenjeni.
3. Tenis itd.

Vsak si lahko izbere zabavo z žogo po svojem okusu. Najlažje organizirati Nogometna tekma, potrebuje le igralce, žogo in primerno igrišče, gol pa je lahko improviziran. Takšna igra vas bo naučila, kako hitro teči, se takoj odzvati na gibe nasprotnikov, izračunati moč in natančnost udarca in, kar je najpomembneje, delati v skupini, zaupati drug drugemu, komunicirati in sodelovati. Slednje lastnosti so morda pomembnejše športni uspeh, saj lahko z dobro usklajeno skupno igro dobite veliko več užitka kot z druženjem v lokalu.

Športne igre za odrasle igrajo pomembno vlogo pri telesnem in čustvenem zdravju:

1. delo razne skupine mišice odlično trenira telo, spodbuja krvni obtok.
2. Izboljšana prekrvavitev pa izboljša razpoloženje in izboljša počutje. In kakšno veselje prinaša vsak dosežen gol!

Če je nogomet še bližje moški polovici človeštva, pa se lahko dekleta ogrejejo in izboljšajo svoje zdravje ob igranju tenisa oz. Pri tem je najpomembnejša koordinacija, ki pa se razvija v procesu.

Dame, ki pazijo na postavo, se bodo razveselile števila porabljenih kalorij med intenzivnimi skoki in udarci z loparjem. In druge prijateljice bodo imele celo čas za razpravo o perečih težavah, medtem ko bo žoga letela. V toplem letnem času iskanje igrišča v naravi ne stane nič, takrat bo zabavi in ​​treningu dodan tudi poživljajoč učinek svežega zraka.

Športne štafete za navdušence na prostem

Nič ne poživlja tako kot tekmovalni duh, ki ga je v športnih štafetah v izobilju. Dokazovanje premoči v okretnosti, moči, skakanju ali vzdržljivosti je včasih prijetnejše od navadne nogometne zmage.

Vsi člani zmagovalne ekipe doživijo čustveni vzpon brez primere, kar dobro vpliva na odnos med njimi. Ne brez razloga nekatera podjetja uvajajo prakso tako imenovanega team buildinga, s čimer poskušajo doseči kohezijo ekipe.

Lahkomiselni "zabavni začetki" bodo dali veliko adrenalina in prijetnih vtisov tako družbi starih prijateljev kot skupini kolegov. Za ljubitelje takšne zabave lahko izberete veliko zanimivih možnosti:

1. Smešna tekmovanja, ki zahtevajo, da članom "sovražne" ekipe iztrgate pritrjen balon ali šal.
2. Lahko pride do tradicionalnega vlečenja vrvi, ki se običajno konča s kupom majhnih.
3. Igralci z dobro fizično usposabljanje, bolj kot hitre dirke in razdalje z ovirami, kjer morate delati salte, sklece in preskakovati pasti na poti do cilja.

V vsakem primeru takšna športna zabava bo udeležencem prineslo veselje in ton.

Ekstremna športna zabava za odrasle

Ljubitelji vznemirjenja bodo zagotovo izbrali ekstremne športne igre za odrasle. Razumljivo je – takšno količino adrenalina je mogoče doseči le z neposrednim vbrizgavanjem. Ekstremna zabava pogosteje ga izvajajo mladi, med predstavniki starejše generacije pa so ljubitelji tega športa.

Mestne igre različnih težavnostnih stopenj izstopajo v ločeni smeri. Imajo poseben scenarij, celotno osebje zaposlenih in vodij, zemljevide, inventar, artefakte, ki jih je treba ujeti ali najti. Takšne igre se lahko odvijajo podnevi ali ponoči, na površju ali celo pod zemljo, v zapuščeni kanalizaciji.

Udeleženci prejmejo nalogo vnaprej in se odpravijo na avanturo. Tu sta najpomembnejša erudicija in spretnost, pa tudi dobra reakcija in pripravljenost na tek, skok, plezanje čez stene, beg pred sovražnikom.

Ko govorimo o mestu in ekstremnih športih, je nemogoče ne omeniti slavnega parkourja, katerega cilj je razviti poseben odnos do vašega telesa in njegovih zmožnosti. Glavna naloga sledilca (kot imenujejo tiste, ki se ukvarjajo s parkourjem) je najti cesto, kjer je ni:

• Strehe.
• Ograje.
• zaprta območja.
• Drevesa.
• Pristanki.

Seveda tako neverjeten šport zahteva trening in izjemno moč, a tudi veliko daje. To je tako hitro premikanje po mestu, kot močno ogrevanje in precejšen adrenalin.

Nič manj razburljiv učinek na državljane, ki sedijo v pisarni:

1. Airsoft.

Težko je reči, katera fizična zabava je boljša, vendar je načelo povsod enako: sovražno ekipo morate ustreliti z orožjem v igri. Igrivo je, saj ne bo poškodovalo ali ubilo, zlahka pa dobiš barvo ali plastično žogico v oko, zato udeleženci raje nosijo zaščitna očala in posebno obleko.

Tisti, ki si radi žgečkate živce, boste s temi tekmovanji povsem zadovoljni, kajti kaj je lahko bolj nevarnega, kot da vas izza vogala nenadoma »ustreli« prikriti »sovražnik«. Več podrobnosti o različne vrste nevarno zabavo najdete tukaj "Ekstremne igre".

Na splošno, ne glede na tekmovanja, njihov pozitiven vpliv na življenje odrasle osebe, čigar dejavnosti lahko zelo pogosto povezujemo s sedečim položajem, ni vprašljiv. A še bolj zanimivo je, ko se šport spremeni v razburljivo igro.

Opis različnih iger za odrasle in otroke najdete tukaj "", kjer so v ločeni kategoriji "" opisane možnosti prostega časa za odrasle.

Na našem viru zlahka najdete katero koli igro ali stran. Če želite to narediti, ga morate uporabiti - zelo je priročno in razumljivo.

Scenarij športnega dogodka: Študentska zabava se začne »Izberi šport! Izberite zdravje!

Oblika obnašanja: športna štafeta

Lokacija: telovadnica na tehnični šoli

Člani:Na tekmovanju sodelujejo 3 ekipe hkrati. Ena ekipa iz vsake fakultete. Mešana ekipa: dečki -3, dekleta -3. Vsaka ekipa ima svoje ime, geslo in emblem, ki ustreza imenu.

Starost: 16-17 let

Cilji:

spodbujanje zdravega načina življenja kot alternative negativnim navadam;

spodbujati zanimanje za aktivne in Zdrav način življenjaživljenje;

razviti zanimanje za fizično kulturo;

gojiti čut za kolektivizem, tovarištvo, medsebojno pomoč;

privlačnost do sistematičnega študija fizična kultura in šport;

izboljšanje moralno-voljnih lastnosti in orientacije v prostoru.

Inventar: baloni, niti, krompir, košare, plavutke, jabolka, umivalnik z vodo, hokejske palice, listi kartona, zmečkan list whatman papirja, obroči, letaki s pregovori.

Napredek dogodka:

Vodilni: Pozdravljeni dragi dijaki in cenjeni gostje! Zelo smo veseli, da vas danes vidimo v naši telovadnici. Začenjamo z najbolj zabavno od vseh športov in najbolj športno od vseh zabavnih iger - "Funny Starts"! Tekmovalci se bodo pomerili v moči, spretnosti, iznajdljivosti, hitrosti! In zmagala bo ekipa, ki se ne bo bala težav in bo premagala vse ovire. Želim ti uspeh!

In zdaj vas želim predstaviti naši pošteni žiriji.

Vsaka štafeta bo ocenjena po tritočkovnem sistemu. Zmaga ekipa, ki doseže največ točk. Vsega skupaj bo 10 štafetnih tekov vizitka ukazi. V primeru enakega števila točk zmagovalca določi dodatno tekmovanje »Vleka vrvi«.

Poslovne besede udeležencem tekmovanja.

Vodilni: Zdaj je čas, da spoznamo ekipe. In seveda, vsaka ekipa ima ime in moto. In zdaj bomo izvedeli (predstavitev ukazov).

Moderator: Hvala ekipam. Tako smo se seznanili z ekipami in člani žirije, slišali poslovilne besede - čas je za začetek tekmovanja.

1 tekmovanje. « Ogreti se" . Igralci vsake ekipe morajo teči na nasprotno stran dvorane in se obiti polnjene kroglice poskušati jih ne poškodovati in se vrniti z normalnim tekom ter predati štafetno palico naslednjemu igralcu.

2 tekmovanje. "Kenguru" . Štafeta poteka takole: prvi udeleženec stoji na startni črti in skoči z mesta v dolžino. Njegova naloga je, da se od trenutka pristanka ne premakne, dokler ni narisana črta, ki določa "mesto pristanka". Treba je potegniti črto vzdolž prstov skakalcev. Naslednji udeleženec postavi noge pred vrsto, ne da bi "vstopil". In skok v daljino. Skupaj celotna ekipa naredi en skupni skok v daljino. Naloga je previdno skočiti in ne pasti ob pristanku. V nasprotnem primeru se rezultat skoka razveljavi. Najdaljši ekipni skok je zmagovalni.

3 tekmovanje. " morska bitka ". V tem tekmovanju sodeluje celotna ekipa. Vsakemu udeležencu je na nogo privezan balon. Ekipe so na igrišču razporejene po naključnem vrstnem redu. Cilj tega tekmovanja je s prosto nogo stopiti na žogo nasprotnika, tako da žoga poči. Zmaga ekipa, ki ima nepoškodovano žogo.

4 tekmovanje. "Sajenje krompirja" Ekipe se postavijo pred startno črto. Na razdalji 10-20 korakov je pred stolpci narisanih 6 krogov en in pol koraka drug od drugega. Tisti, ki stojijo spredaj, dobijo košaro, napolnjeno s krompirjem (glede na število krogov). Na signal igralci s košarami, ki se premikajo naprej, v vsak krog položijo en krompir. Nato se vrnejo in predajo prazne posode naslednjim igralcem. Tečejo naprej, da poberejo posajeni krompir in se, ko napolnijo košare, vrnejo k tretji številki ekipe, ki spet teče naprej, da bi "sadila krompir". Po teku igralec stoji na koncu svoje kolone. Vsi igralci ekipe morajo dokončati postavitev in zbiranje krompirja. Hkrati morajo pobrati odpadle krompirje, jih dati v košaro in šele nato nadaljevati s premikanjem. Za zmagovalca velja tista ekipa, ki ji uspe hitreje od drugih končati sajenje in spravilo krompirja.

5 tekmovanje. "Potapljanje". Ekipe se postavijo na startno črto. Prvi udeleženec si na noge natakne plavutke. Na znak se začne premikanje naprej do stola. Ko opravi predpisano pot, se potopi v bazen z vodo in brez pomoči rok ujame jabolko. Ujeto jabolko se prenese v roko in vrne nazaj, da plavuti poda naslednjemu. Zmaga ekipa, ki najhitreje ujame jabolka.

6 tekmovanje "Hokejisti". Ekipe prejmejo palico in balon. Naloga: s palico prinesite balon do vrat (zadetek), nato se vrnite k ekipi in palico podajte naslednjemu igralcu. Zmaga najhitrejša ekipa.

7 tekmovanje. "V močvirju". Prvi udeleženci dobijo dva lista kartona. Morajo iti skozi "močvirje" vzdolž "izboklin" - listov kartona. Na tla morate položiti rjuho, stati na njej z obema nogama in drugo rjuho postaviti pred seboj. Stopite do drugega lista, se obrnite, znova vzemite prvi list in ga položite predse. In tako, pojdite skozi ploščad in se vrnite. In prenesite izbokline na naslednjega.

8 tekmovanje. Štafeta "Suvanje krogle". Za jedro smo vzeli zmečkan list risalnega papirja. Zdaj pa se spomnimo, kako športniki potiskajo jedro: primejo ga v eno roko, ga tesno pritisnejo na ramo, nato pa se roka poravna, tako da ves napor gre v jedro, ki ga je treba potisniti ven. Ti delaš popolnoma enako. Prvi igralec začne na štartni črti. Drugi igralec teče do mesta, kjer je padla žoga, in postane tako, da se prsti na nogah dotaknejo žoge - to bo njegov začetni položaj, iz katerega bo vrgel žogo. Tako tudi vsi ostali udeleženci. Čigavo jedro bo dlje, ta ekipa je zmagala.

9 tekmovanje. "Tek v obroču." Ekipa je razdeljena na pare fant in dekle.Prvi par prejme obroč in na znak začne teči. Ko zaokrožijo ciljno oznako, se igralci vrnejo in predajo obroč naslednjemu paru. In tako naprej, dokler zadnji igralci ne končajo štafete.

10 tekmovanje. "Pametna pamet". Vsaka od treh ekip mora steči do stola na nasprotni strani in prinesti en kos papirja z napisano besedo. Ob koncu štafete vsaka ekipa iz besed, ki jih je prinesla na parket, sešteje pregovor ali rek. Zmaga tisti, ki prvi uspe. (Ljudsko prijateljstvo in bratstvo je dragocenejše od vsakega bogastva.Prijatelj je dragocen zaklad, nihče ni vesel sovražnika. Bolje pameten sovražnik kot neumen prijatelj.

Gostitelj: Dobro opravljeno! No, vsi ste se spopadli z nalogami, se pošteno borili za zmago. Medtem ko se žirija pripravlja na razglasitev končnih rezultatov, predlagam, da si vzamete odmor in si ogledate ples.

Zdaj pa naša žirija.

Povzemanje. Nagrajevanje ekip s sladkimi nagradami.

Voditelj: Torej se je naš športni praznik končal. Vsi člani ekipe so pokazali svojo spretnost, moč, hitrost. In kar je najpomembnejše - dobil je naboj živahnosti in mase pozitivna čustva! In tvoji oboževalci so bili super zate.

Hvala vsem za vašo pozornost

Za navdušenje in glasen smeh,

Za ogenj tekmovanja

Zagotavljanje uspeha!

Ukvarjajte se s športom, izboljšajte svoje zdravje. S tem se poslavljamo od vas. Adijo! Se vidiva kmalu!