Glavni pokazatelj učinkovitosti tekmovalne dejavnosti. Kontrola in vrednotenje kazalnikov tekmovalne aktivnosti

Najvišje merilo za ocenjevanje učinkovitosti tekmovalne dejavnosti odbojkarjev so rezultati tekmovanja ( zasedeno mesto) in stopnjo skladnosti prikazanih rezultatov z modelnimi značilnostmi tekmovalne dejavnosti, ugotovljenimi za obdobje teh tekmovanj.

Glede na obseg in vrsto tekmovanja se uspešnost ekipe ocenjuje tudi z vidika enotne vsezvezne športne klasifikacije (EVSK) - igralcem ekipe se dodeli športna kategorija ali naziv: mladinske kategorije (I-III), športne uvrstitve(kandidat za mojstra športa in I-III), naziv "mojster športa ZSSR", "mojster športa mednarodnega razreda".

Ocenjuje se tudi ekipna uspešnost določeno obdobječas (leto, dve itd.) v skupnem seštevku na različnih tekmovanjih. Da bi to naredili, se ob upoštevanju kategorije tekmovanja in osvojenega mesta (I-IV) razvije ocenjevalna lestvica, kjer je vsaka uspešnost ocenjena v točkah, ki se na koncu seštejejo.

Ker je tekmovalni obračun odbojkarjev strogo urejen s posebnimi pravili, je povsem jasno, da spremembe tekmovalnih pravil pomembno vplivajo na strukturo tekmovalne dejavnosti v vseh njenih komponentah.

Tekmovanja in tekmovalne priprave

Konkurenca je, kot smo že omenili, jedro športne aktivnosti. Tekmovanje je v športu hkrati genetski dejavnik, mehanizem delovanja, namen dejavnosti in njen produkt, merilo učinkovitosti in najbolj specifično pravno sredstvo trening športnikov.

Za vsako ekipo športnikov (ekipe) so ob določenih časih tekmovanja, katerih rezultati določajo glavno oceno njihovih dejavnosti. Za reprezentanco pa to olimpijske igre, svetovna in evropska prvenstva, za ekipe višjih lig - to so prvenstva ZSSR itd. Na takih tekmovanjih športniki pokažejo svoje najvišje dosežke.

Za uspešen nastop na tekmovanjih je potrebna posebna tekmovalna vadba pred glavnimi tekmovanji v letnem ciklusu, pa tudi v dolgoletne priprave. En trening, kakršen koli že je, ni dovolj za uspeh. Redna udeležba na tekmovanjih z različnimi ekipami glede na stil igre in stopnjo pripravljenosti - zahtevan pogoj pridobiti in izboljšati potrebne tekmovalne lastnosti odbojkarjev, ki prispevajo k učinkovitemu nastopu na velikih tekmovanjih. Po drugi strani glavna tekmovanja letnega cikla vodijo do glavnih tekmovanj v dolgoročnem ciklu.

Tekmovalna vadba je tako sestavni del vadbenega sistema odbojkarjev in v takšni ali drugačni obliki obstaja skozi celotno dolgotrajno vadbo športnikov.

Cilj tekmovalnega treninga je zagotoviti, da se odbojkarji naučijo čim bolj udejanjiti vse, kar so se naučili v procesu treninga, v pogojih glavnih tekmovanj. Za dosego cilja mora odbojkar:

poznati pomen prihajajočih tekmovanj in specifičnih nalog, ki izhajajo iz strukture tekmovalne dejavnosti ter dejavnikov, ki določajo njeno učinkovitost;
imeti podrobne informacije o nasprotnikovih ekipah, biti sposoben strokovno razumeti postavitev igre za ekipo in zase osebno ter kreativno, v mejah igralne discipline, opravljati naloge;
poznati pravila tekmovanja, značilnosti njihove interpretacije na prihajajočih tekmovanjih, način enega ali drugega sodnika itd. (obredi gradnje, ogrevanje, zamenjave, odmori, struktura tekmovanja (program) itd. );
učinkovito izvajati igralne akcije v različnih pogojih (sprememba časovnih pasov, podnebnih pasov itd.);
doseči do tekmovanja optimalno psihično pripravljenost za dirigiranje rokoborba s katerim koli močnim nasprotnikom.

Naloge tekmovalnega treninga se rešujejo v treningu in tekmovalnih dejavnostih z: a) celovitim treningom (izvajanje v enotnosti strukturnih komponent tekmovalne dejavnosti) v procesu igralnih dejanj v dvosmerni igri odbojke; b) tekmovanja v tehniki in taktiki, fizično usposabljanje; c) tekmovanja v mini odbojki (otroci 8-10 let), odbojki 1X1, 2X2, 3X3, 4X4, 6X6 (znotraj študijska skupina, športna ekipa); d) kontrolne igre z izbiro sparing partnerjev različnih stilov igre in stopnje pripravljenosti; e) uvodna tekmovanja.

V procesu tekmovalnega treninga je treba upoštevati naslednje določbe:

smer in stopnja zahtevnosti tekmovanja morata strogo ustrezati nalogam in značilnostim oblikovanja določenih kontingentov odbojkarjev;
na tekmovanjih smejo nastopati le dovolj usposobljeni športniki;
načrtuje razmerje med tekmovalnimi in trenažnimi dejavnostmi tako, da prispeva k čim učinkovitejšemu izvajanju pripravljalnega procesa in čim popolnejšemu razkritju zmogljivosti odbojkarjev v tekmovalnih pogojih;
sestava udeležencev in tekmovalni program naj zagotavljata potrebno tekmovalnost in pogoje za maksimalno uresničevanje funkcionalnih sposobnosti športnikov.

Na vsaki stopnji priprave in v letnih ciklih mora biti optimalno število športna tekmovanja da bodo lahko uspešno rešene naloge dolgoletnih priprav. Zelo velika številka tekmovanje lahko moti običajni proces treninga. Tudi premalo tekmovanj ali pomanjkanje le-teh moti normalen potek priprav. okvirne norme tekmovalno obremenitev v dolgotrajnem usposabljanju (na leto): v ekipah višjih činov- 70-80 iger, v skupinah za športno izboljšanje v športne šole- 60-70, v skupinah za usposabljanje - 30-50. Polovica iger in več - koledar (vodilni in glavni).

Pomembno je, da se pripravite na tekmovanja in upravljate dejanja odbojkarjev v procesu tekmovalne dejavnosti. Vodilna vloga pri tem pripada trenerju. Vzgoja tekmovalnih kvalitet se začne s prvimi koraki učenja odbojke. Otroke na primer najprej učijo igralnih dejavnosti, nato tekmovalnih.

V procesu priprave na tekmovanja se čim bolj upoštevajo zahteve, ki jih določa struktura tekmovalne dejavnosti in dejavniki, ki določajo njeno učinkovitost.

Pri tem je pomembno upoštevati pogoje, v katerih poteka tekmovalna dejavnost odbojkarjev. Glavna stvar pri tem bo naslednja: prvič, podnebne in geografske razmere regije, v kateri potekajo tekmovanja; drugič, sestava tekmecev, njihove značilnosti glede na glavne kazalnike tekmovalne aktivnosti in stopnjo pripravljenosti; tretjič, pogoji za srečanja s posebnimi nasprotniki ( športni objekt, čas dneva, oddaljenost od kraja srečanja, vrstni red iger); četrtič, značilnosti občinstva (čustveno ozadje, vedenjske značilnosti pri igrah); petič, tekmovalno sojenje (splošni pristopi k sojenju na teh tekmah, značilnosti posameznega sodnika).

Navsezadnje priprava ekipe in vsakega posameznega odbojkarja poteka ob upoštevanju igre določene nasprotne ekipe. Za to uporabljajo podatke iz športne inteligence o ekipi in igralcih nasprotnika, podatke o zmogljivostih njihove ekipe. Posledično se sestavi taktični načrt igre. Ta načrt se igra na treningu proti nasprotnikovemu modelu.

Tik pred srečanjem je igra postavljena. Določi se začetna enajsterica, možnosti zamenjave, dajo se naloge vsakemu odbojkarju in posamezne skupine o interakcijah ipd., pred začetkom sestanka se določi program dejanj (zbor, odhod, športna oblačila, ogrevanje itd.).

Med sestankom trener, ki spremlja igro, analizira dejanja igralcev svoje ekipe in nasprotne ekipe ter prilagodi sestavo ekipe, vodenje igre itd. Za to ima 30 sekund časa v vsaki igri (dva odmora), kot tudi čas po menjavi igrišč po koncu igre. Umetnost igranja trenerja, njegovo vedenje, ravnanje z igralci pomembno vpliva na izid srečanja.

Po koncu srečanja bo organiziran povzetek tekme. Hkrati se uporabljajo rezultati opazovanja dejanj odbojkarjev v igri, analiza tehničnega protokola igre. Vsi podatki se primerjajo s podatki o nastavitvah in se naredijo ustrezni zaključki o izvajanju taktičnega načrta igre s strani ekipe in posameznih igralcev, identificirajo se prednosti in slabosti v dejanjih igralcev, oceni se odnos športnikov do igre, itd. Na naslednjih treningih se po eni strani popravijo ugotovljene napake, po drugi strani pa se upoštevajo posebnosti igre nasprotnikov v prihajajoči tekmi.

Po končanem tekmovanju se naredi splošna analiza opravljenega dela za pripravo ekipe na tekmovanje in rezultatov tekmovalne dejavnosti. Skupna ocena bistveno odvisno od narave tekmovanja: na glavnih tekmovanjih je glavno merilo zasedeno mesto in njegova skladnost z načrtovanim; v začetnih štartih - doseganje kazalnikov modela, določenih za to obdobje, v vseh glavnih parametrih.

Glavni parametri tekmovalne dejavnosti v športnih igrah so identificirani in določeni s posebnimi opazovanji v pogojih največjih tekmovanj za delovanje najmočnejših športnikov na svetu.

Znaki, ki odražajo parametre tekmovalne dejavnosti, se imenujejo ciljni, saj njihovo izvajanje zagotavlja doseganje cilja - zmagati na tekmovanju.

Zmaga na tekmovanjih je končni cilj tekmovalne dejavnosti, njen dosežek je sestavljen iz dosledne rešitve športnikov številnih posebnih nalog, ki se pojavljajo pred njimi v procesu premikanja proti glavnemu cilju. Elementi dejavnosti za opravljanje določenih nalog se imenujejo dejanja, ki so sestavljena iz operacij. Vsebina dejanj, operacij in pogoji, v katerih jih športnik izvaja med tekmovanjem, določajo strukturo tekmovalne igralne dejavnosti.

Samo z indikatorji tekmovalne aktivnosti vsakega študenta je mogoče oceniti učinkovitost njegovih dejanj in določiti načine za izboljšanje njegovih sposobnosti v procesu usposabljanja.

Strukturo tekmovalne dejavnosti v športnih igrah sestavljajo komponente, ki so konvencionalno hierarhično razvrščene v več nivojev. Komponente in nivoji strukture tekmovalne dejavnosti so urejeni po principu "matrjošk", ugnezdenih ena v drugo; prva komponenta je največja, vse naslednje so "vgrajene" vanjo

Prva komponenta (zgornja raven) je sistemsko celostno soočenje med športniki dveh ekip, v katerem so vse komponente strukture predstavljene kot rezultat njihovega odnosa.

Druga komponenta sestavljajo timske taktične akcije v napadu in obrambi: če v ta trenutek za eno ekipo so akcije napadalne, nato pa bodo za drugo ekipo v istem trenutku akcije obrambne. Ekipi se izmenjujeta v vlogi napadalcev in branilcev. Moštvene taktične akcije - sistemi igre v napadu ali obrambi - so odločilni dejavnik za izbiro tehničnih in taktičnih akcij ter njihov razvoj v času in prostoru. Ena ekipa pri izbiri enega ali drugega sistema igre v napadu upošteva zmožnosti svojih igralcev in značilnosti igre v obrambi nasprotne ekipe. Branjena ekipa, upoštevajoč posebnosti igralnega sistema nasprotne ekipe, nasprotuje svojemu obrambnemu sistemu.

Tretja komponenta oblikujejo skupinske taktične akcije v napadu (kombinaciji) in obrambi - v njih se izvajajo timske taktične akcije. Po analogiji s taktičnimi akcijami ekipe se skupinske akcije izvajajo hkrati: igralci ene ekipe izvajajo taktično kombinacijo v napadu, igralci druge ekipe medsebojno sodelujejo in organizirajo obrambne akcije proti določeni kombinaciji in njenim izvajalcem. Tako so skupinske taktične akcije odvisne od sprejetega sistema igre in so njegov razvoj.

Četrta komponenta strukture oblikujejo posamezne taktične akcije v napadu in obrambi - naslednji korak v razvoju tekmovalne dejavnosti. Individualne akcije so povezane s posebnimi skupinskimi akcijami in jih določajo: v napadu, odvisno od taktične kombinacije, na eni strani in obrambne akcije posameznih igralcev nasprotne ekipe na drugi; v obrambi, odvisno od obrambnega sistema in njihovega skupinskega delovanja ter od konkretnih izvajalcev, ki v nasprotni ekipi zaključijo taktično kombinacijo v napadu.

Peta komponenta strukture sestavljajo igralne tehnike (tehniko), s pomočjo katerih športniki izvajajo tekmovalne dejavnosti z neposrednim udarcem na žogo, plošček. To je skoraj zadnji korak v razvoju tekmovalnih akcij: ekipa - skupina - posameznik (taktika) - tehnika igre (tehnika). Ta komponenta je končni rezultat, torej kakovost njenega izvajanja neposredno vpliva na učinkovitost tekmovalne dejavnosti (zmaga žoge, točka ali poraz). Tehnike igre delimo na metode igranja v napadu in obrambi.

Šesta komponenta sestavljajo fizične sposobnosti (motorični potencial), ki zagotavljajo učinkovitost in zanesljivost tehničnih in taktičnih dejanj v tekmovalni dejavnosti (hitrost, moč, hitrost-moč, vzdržljivost, koordinacijske sposobnosti, prilagodljivost). Stopnja razvoja je tu izjemnega pomena. telesne sposobnosti in sposobnost njihovega izvajanja v procesu izvajanja tehničnih in taktičnih dejanj.

Sedma komponenta sestavljajo duševne lastnosti in osebnostne lastnosti športnikov; stopnja njihovega oblikovanja in stopnja manifestacije v pogojih tekmovalne dejavnosti pomembno vplivata na njegovo učinkovitost. To je še posebej pomembno, ko je raven športnega duha tekmecev enaka.

Osma in deveta komponenta predstavljajo funkcionalnost in morfološke značilnosti organizmov športnikov, ki jim zagotavljajo zanesljivost in učinkovitost tehničnih in taktičnih dejanj skozi ves čas, v katerem poteka tekmovalna aktivnost.

Pomembno je, da se pripravite na tekmovanja in upravljate dejanja študentov v procesu tekmovalnih dejavnosti. Vodilna vloga pri tem pripada trenerju. Vzgoja tekmovalnih kvalitet se začne s prvimi koraki učenja športne igre. Otroke na primer najprej učijo igralnih dejavnosti, nato tekmovalnih in na koncu tekmovalnih igralnih dejavnosti. Hkrati pa pred športno igro in tekmovanji potekajo igre na prostem in tekmovanja v telesni in tehnično usposabljanje, in pripravljalne igre na športno igro.

V procesu priprave na tekmovanja se čim bolj upoštevajo zahteve, ki jih določa struktura tekmovalne dejavnosti in dejavniki, ki določajo njeno učinkovitost.

Pomembno je upoštevati pogoje, v katerih poteka tekmovalna dejavnost športnikov: podnebne in geografske razmere v regiji, sestavo tekmecev, pogoje za izvedbo srečanj s posameznimi tekmeci, značilnosti gledalcev in posebnosti sojenja.

Navsezadnje priprava ekipe in vsakega posameznega igralca poteka ob upoštevanju igre z določeno nasprotno ekipo, proti določenemu igralcu v dani situaciji. Za to uporabljajo podatke športne inteligence o nasprotnikovi ekipi in igralcih, podatke o sposobnostih svoje ekipe, rezultat tega je taktični načrt igre. Ta načrt se "izvaja" na treningu proti "modelu nasprotnika".

Neposredno pred srečanjem se izvede "nastavitev za igro". Določena je začetna postava, možnosti zamenjave, zadane naloge vsakemu igralcu, več interakcij, pred začetkom srečanja je določen program dejanj (zbor, odhod, športna oprema, ogrevanje).

Med sestankom trener, ki gleda igro, analizira dejanja nasprotnikovih igralcev, svoje ekipe in prilagodi sestavo ekipe, vodenje igre. Za to ima na voljo odmore v igri v skladu s pravili tekmovanja za to posebnost videz igrešport. Umetnost učitelja igrati igro, njegovo vedenje, ravnanje z igralci pomembno vpliva na izid srečanja.

Po koncu srečanja bo organiziran povzetek tekme. V tem primeru se uporabljajo rezultati opazovanja dejanj udeležencev igre, analiza tehničnega protokola igre in ogled videoposnetkov igre. Vsi podatki se primerjajo s podatki o nastavitvah in se naredijo ustrezni zaključki: glede na izvajanje taktičnega načrta igre s strani ekipe in posameznih igralcev se ugotovijo prednosti in slabosti v dejanjih igralcev ter odnos športnikov do igre. se ocenjuje. V naslednjih lekcijah se na eni strani popravijo ugotovljene napake, na drugi strani pa se upoštevajo značilnosti igre nasprotnikov v prihajajoči igri.

Po končanem tekmovanju se naredi splošna analiza opravljenega dela za pripravo ekipe na tekmovanje in rezultatov tekmovalne dejavnosti. Skupna ocena je bistveno odvisna od narave tekmovanja: če je to glavno v letošnji sezoni, potem je tu glavno merilo zasedeno mesto in njegova skladnost z načrtovanim; če je vodilni, bo glavno merilo tukaj doseganje modelnih kazalnikov, določenih za to obdobje, za vse glavne parametre konkurenčne dejavnosti.

Iz navedenega izhaja, da pravilna in dobro organizirana priprava na tekmovalne aktivnosti prinaša odlične rezultate in izboljšuje sposobnosti igralcev, ki sodelujejo v športnih igrah. Da bi lahko potekala tekmovalna dejavnost na visoka stopnja, mora učitelj ustrezno načrtovati celostni trening.

Velikost: px

Začni prikaz s strani:

prepis

1 Kot rokopis PIKALOVA ANNA VLADIMIROVNA KRITERIJI ZA UČINKOVITOST TEKMOVALNE DEJAVNOSTI MLADIH TENIŠKIH IGRALCEV LET. Specialna teorija in metode Športna vzgoja, športni trening, zdravje in prilagodljivost Športna vzgoja POVZETEK disertacije za diplomo kandidata pedagoških znanosti Moskva

2 2 Delo je bilo opravljeno na Ruski državni univerzi za fizično kulturo, šport in turizem Supervizor - kandidat pedagoških znanosti, profesor Tatjana Semenovna Ivanova Raziskovalni inštitut za fizično kulturo in šport. Zagovor disertacije bo 6. aprila 2004. na uro na sestanku disertacijskega sveta K na Ruski državni univerzi za telesno kulturo, šport in turizem na naslovu: Moskva, Sirenevy Boulevard 4, soba 603. Disertacijo lahko najdete v knjižnici Ruske državne univerze za fiziko Kultura, šport in turizem. Povzetek je bil poslan leta 2004. Znanstveni sekretar disertacijskega sveta I.V. Čebotareva

3 3 SPLOŠNI OPIS DELA Relevantnost teme. Ruski tenis doživlja obdobje očitnih uspehov. Spretnost E. Kafelnikov, M. Safin, M. Yuzhny, E. Dementieva, V. Zvonareva, A. Myskina in številnih drugih je pridobila mednarodno priznanje. Ti uspehi so služili kot motiv in zgled več tisoč mladim teniškim igralcem za vadbo tenisa. Na primer, v razvrstitvi udeležencev ruske teniške turneje leta 2003 je zastopanih več kot 6 tisoč mladih teniških igralcev. Vsak od teh udeležencev, pa tudi njihovi starši, potrebujejo pravočasno in pravilno oceno uspešnosti tekmovalne dejavnosti. Dela S. P. Belits-Geiman, I. V. Vsevolodova, A. P. Skorodumova in drugih odražajo pristope k merilom učinkovitosti treninga teniških igralcev različnih starosti, vendar jih avtorji ne razglašajo kot značilnosti modela na splošno in ob upoštevanju še posebej starejši teniški igralci. Mladi športniki, ki so se izkazali pri letih, pozneje zaradi več razlogov izginejo iz tenisa, prenehajo tekmovati. Opozarja se na trend »treniranja« otrok v tej starosti na kakršen koli način, da zmagujejo na turnirjih in si prislužijo rating. Vendar pa je nadaljnja rast spretnosti teniških igralcev odvisna predvsem od izboljšanja treninga v tako imenovanem "temeljnem obdobju". Mednarodne in domače izkušnje kažejo, da je skoraj 90% najmočnejših teniških igralcev na svetu začelo s teniškimi urami pri starosti 5-7 let in šele pri 2 letih doseglo opazen uspeh med svojimi vrstniki na mednarodni ravni. Hkrati pa rezultati tekmovalne dejavnosti v tem obdobju ne postanejo vedno resnični temelj mojstrstva zaradi vsiljevanja treninga, nesorazmernosti v razvoju tehnologije in taktike, podcenjevanja razvoja motoričnih in duševnih lastnosti. Pomemben pogoj za rešitev tega problema je razvoj meril za učinkovitost tekmovalne dejavnosti mladih športnikov. Zasnovani so tako, da postanejo pomembno vodilo pri gradnji

4 4 študije procesa športnega treninga in so pomemben pogoj in instrument pedagoške dejavnosti z vidika vrednotenja rezultatov dejavnosti in skladnosti teh ocen ustreznosti in pravičnosti sposobnostim. V zvezi s tem je bila naša študija zastavljena naslednji cilj - razvoj in utemeljitev meril za učinkovitost tekmovalne dejavnosti (SD) mladih teniških igralcev. Predmet študije je proces treniranja mladih teniških igralcev. Predmet raziskave je tekmovalna aktivnost mladih teniških igralcev. Raziskovalna hipoteza. Izhajali smo iz predpostavke, da rezultati tekmovalne dejavnosti v začetnem, temeljnem obdobju treninga teniških igralcev ne postanejo vedno prava osnova mojstrstva zaradi forsiranja treninga, nesorazmerij v obvladovanju tehnike in taktike, podcenjevanja motoričnega in mentalnega razvoja. kakovosti. Nabor kriterijev učinkovitosti tekmovalne dejavnosti, ki smo jih razvili, bo vodilo in predpogoj za nadaljnje izboljšanje treniranosti mladih športnikov. CILJI, METODE IN ORGANIZACIJA RAZISKOVANJA Cilji raziskave 1. Povzeti teoretične in praktične izkušnje vrednotenja, analize, modeliranja tekmovalne dejavnosti v športu, še posebej v tenisu. 2. Analizirati glavna merila za učinkovitost tekmovalne dejavnosti mladih teniških igralcev, ki se trenutno uporabljajo v praksi njihovega treninga. 3. Določite nabor meril za učinkovitost tekmovalne dejavnosti povezanih let različne vrste pripravljenost, pa tudi karakterizacija lastnosti športnikove osebnosti in psihofizioloških lastnosti.

5 5 4. Razviti in uvesti v prakso treninga teniških igralcev 10-točkovne ocenjevalne lestvice za vsako od meril učinkovitosti tekmovalne dejavnosti mladega teniškega igralca, ugotovljenega v študiji. Za rešitev zastavljenih nalog so bile pri delu uporabljene naslednje raziskovalne metode: 1. Analiza literarnih virov 2. Metode za vrednotenje in analizo kazalnikov tekmovalne aktivnosti 3. Metode vrednotenja telesna pripravljenost 4. Metode ocenjevanja tehnična pripravljenost 5. Metode za ocenjevanje psihofizioloških kazalcev in osebnostnih lastnosti 6. Metode matematične statistike Organizacija raziskave Študija je potekala v 6 stopnjah. Prva faza - analiza literarnih virov - je omogočila konkretizacijo nalog tega dela, izbiro najustreznejših raziskovalnih metod in smiselno interpretacijo pridobljenih podatkov. Druga faza - opazovanje tekmovalne dejavnosti teniških igralcev, pa tudi strokovna anketa vodilnih otroških trenerjev v Rusiji. Rezultati študije na prvi in drugi stopnji se odražajo v prvem poglavju tega dela. Tretja stopnja je bila namenjena iskanju, razvoju in aprobaciji metod, potrebnih za identifikacijo in vrednotenje kvalitet, osebnostnih lastnosti in indikatorjev pripravljenosti, ki vplivajo na učinkovitost SD pri mladih teniških igralcih. Rezultati te faze so bili osnova za drugo poglavje. Četrta faza - pedagoški eksperiment je potekal 4 leta. Od leta 1998 do 2002 je bil avtor nenehno neposredno vključen v delo znanstvene skupine med tekmovanji "Olimpijski upi Rusije", na podlagi katerih so bili pridobljeni eksperimentalni podatki. Skupaj je bilo testiranih 200 najboljših teniških igralcev leta. Vzporedno

6 6 let pozneje je v istem obdobju potekalo snemanje in analiza tekmovalne aktivnosti testiranih športnikov. Peta stopnja je matematična in statistična obdelava eksperimentalnih podatkov, ki je bila izvedena s tradicionalnimi metodami, sprejetimi v pedagoških razmerah. Identifikacija glavnih kriterijev za učinkovitost SD teniških igralcev leta. Šesta stopnja je bila končno testiranje mladih teniških igralcev v Športni šoli CSKA (april 2003), med katerim se je izkazalo, da so merila, ki smo jih določili za učinkovitost letnih teniških igralcev SD, stopnja njihove pripravljenosti. Znanstvena novost dela je povezana s številnimi izvirnimi rezultati, pridobljenimi kot rezultat študije: dokazano, da glavno, splošno sprejeto merilo učinkovitosti tekmovalne dejavnosti teniškega igralca, rating, za mlade športnike ni najpomembnejše v postopek priprave; - izpostavljene so lastnosti, osebnostne lastnosti in kazalniki pripravljenosti, ki vplivajo na učinkovitost SD teniških igralcev letnikov, ter določene njihove optimalne ravni, ki jih lahko štejemo za glavna merila učinkovitosti SD mladih. teniški igralci; - ugotovljena je bila skladnost meril učinkovitosti, ki smo jih identificirali s SD teniških igralcev, leta, s stopnjo njihove pripravljenosti glede na te kazalnike; - Razvite so ocenjevalne lestvice za vsako merilo učinkovitosti SD. Teoretični pomen dela je v celovitem pristopu k kriterijem učinkovitosti tekmovalne dejavnosti, ki temelji na medsebojnem posredovanju rezultata tekmovalne dejavnosti mladih teniških igralcev in osebnostnih lastnosti, potrebnih za njeno izvedbo. Praktični pomen raziskave disertacije je določen z njenim neposrednim namenom za uporabo v procesu usposabljanja mladih teniških igralcev. Nabor kriterijev, razvitih in predstavljenih v disertaciji

7 7 Merila učinkovitosti SD teniških igralcev lahko neposredno uporabimo za uvajanje v delo specializiranih teniških klubov. Rezultati raziskovalnega dela na temo disertacije so bili uvedeni (v disertaciji sta predstavljena dva dejanja implementacije) v prakso usposabljanja mladih teniških igralcev v Olimpijski športni šoli in Športni šoli CSKA. Rezultati raziskave na temo disertacije so bili uvedeni (v disertaciji sta predstavljeni dve izvedbeni akciji) v prakso treninga mladih teniških igralcev v ŠO Olympiets, ŠŠ CSKA, Teniškem klubu Balashikha in v praksa izvajanja tekmovanj "Olimpijski upi Rusije". Avtor je pripravil tudi pismo Ruski teniški zvezi (FTR (glej priloge)), ki vsebuje številne predloge za spremembo pravilnika Russian Tennis Tour, kot tudi razširitev sistema preglednih tekmovanj na skoraj vseh večjih turnirjih. Pismo je obravnaval in potrdil trenerski svet RTTFTR. Glavne določbe, ki jih je treba braniti: 1. Glavno merilo za učinkovitost tekmovalne dejavnosti teniškega igralca - ocena za mlade športnike v letih ni pomembna v procesu priprave. 2. Glavna merila za učinkovitost tekmovalne dejavnosti mladih teniških igralcev se nanašajo ne le na različne vrste pripravljenosti, temveč tudi na čustveno-voljno, psihomotorično, intelektualno in kognitivno sfero človeškega življenja. 3. Uporaba ocenjevalnih lestvic za vsako od meril učinkovitosti tekmovalne dejavnosti omogoča izboljšanje kakovosti izbora perspektivnih teniških igralcev in njihovo individualizacijo. športni trening. Struktura disertacijskega dela. Diplomsko delo je sestavljeno iz uvoda, štirih poglavij, praktičen nasvet, sklepi, bibliografija in prijave. Delo je predstavljeno na 178 straneh besedila, vključuje 20 tabel, 14 slik.

8 8 Referenca obsega 260 virov, od tega 37 tuji jeziki. VSEBINA DELA V uvodu so utemeljeni relevantnost študije, njena novost, teoretični in praktični pomen, oblikovani so cilj, hipoteza in določbe, predložene v zagovor. Prvo poglavje analizira literaturo o problemu, ki nas zanima. Zlasti je razkrit problem vrednotenja in modeliranja učinkovitosti tekmovalne dejavnosti mladih teniških igralcev, dotaknjeno je vprašanje subjektivnih in objektivnih kriterijev te dejavnosti. Podane so psihološke značilnosti teniške igre, vključno s psihološkimi značilnostmi teniškega igralca, ki prispevajo k učinkovitosti športne dejavnosti. Obravnavana je vloga čustev, mišljenja, samospoštovanja in ravni zahtevkov v tenisu. Drugo poglavje je posvečeno opredelitvi nalog in izboru raziskovalnih metod ter organizaciji pedagoškega eksperimenta. V tretjem poglavju so opisani rezultati raziskave, v četrtem poglavju pa njihova razprava. Rezultati raziskave in razprava. Možnost zmage ali poraza spremlja dobesedno vsak udarec teniškega igralca ali drugo dejanje v okviru tekmovalne dejavnosti (na primer pravočasno in razumno izjavljen protest). Učinkovitost tekmovalne dejavnosti sestavljajo predvsem zmage in porazi na posameznih tekmah, turnirjih. Učinkovitost tekmovalne dejavnosti se najbolj popolno in objektivno odraža v različnih nacionalnih in mednarodnih klasifikacijah teniških igralcev, ocenah, ki upoštevajo starost, spol, nagradni sklad in številni drugi pokazatelji uspeha. Končni cilj takih razvrstitev je določiti klasifikacijsko številko tenisača, njegovo mesto na lestvici na podlagi tekmovalnih protokolov.

9 9 inovacije. Lotili smo se študije dinamike in strukture razvrstitve skupine teniških igralcev in teniških igralcev leta 1999 in istih športnikov, vendar v starosti 2003. Iz tabele 1 vidimo, da kazalnike števila odigranih turnirjev v letu 1999, tekem in zmag odlikuje visoka korelacija. V manjši meri, a prav tako zanesljivo (str<0,05) коррелируют с этими показателями набранные в 1999 году очки и ранговое место (классификационный номер). Из этого следует, что все участники имеют сходные показатели числа турниров, матчей и побед, однако этот фактор менее значим для начисления очков и, соответственно, места в классификации. Еще одна значимая связь у показателя числа очков 2003 года с рейтингом в том же году. Одновременно, мы не видим достоверных связей в успешности соревновательной деятельности юных теннисисток лет с их же достижениями в 2003 году. Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура показателей классификации у девочек представлена на рис. 1

10 10 Faktorska analiza je razkrila 2 pomembna dejavnika. Popolnost faktorizacije je 51,5 % oziroma 23,3 % (skupaj 74,8 %). Prvi faktor s pomembnimi utežmi je vključeval vse kazalnike števila turnirjev, dvobojev in zmag v letu 1999. Posledično je mlade teniške igralce v letu 1999 v prvi vrsti združevalo mnenje o številu turnirjev, tekem in želja po povečanju število zmag. Bodimo pozorni na enakost števila zmag med vodilnimi in avtsajderji razvrstitve Russian Tennis Tour. Očitno mladi teniški igralec za oblikovanje občutka uspeha potrebuje določeno število turnirjev, tekem in zmag (oziroma 7-11, 29-43, za dekleta in 6-

11 11 10, za fante) do neke mere ne glede na moč nasprotnikov. Faktor 2 kaže specifičnost kazalnikov za leto 2003 glede na kazalnike za leto 1999. Povsem mogoče je, da logike učinkovitosti tekmovalne dejavnosti v letu 1999 ni zaslediti v učinkovitosti istih teniških igralcev v letu 2003 (korelacija je blizu nič). Posebej smo preučili strukturo podobnih kazalnikov v klasifikacijah 1999 in 2003 pri fantih. Tukaj vidimo podobnosti in; hkrati pa nekoliko drugačna struktura povezav med klasifikacijskimi indikatorji. Podobnost je v visoki korelaciji med kazalniki števila odigranih turnirjev, tekem in zmag, hkrati pa so povezani z ratingom. Razlika je v razmerju med rezultati in uvrstitvami v letih 1999 in 2003. Hkrati, tako kot pri dekletih, dosežene točke in ocena med seboj v ustreznih obdobjih ne korelirajo pomembno. Opomba: Pomembna stopnja pomembnosti je v krepkem tisku. Učinkovitost tekmovalne dejavnosti ni določena le z izidom turnirjev, tekem in številom doseženih zmag, temveč tudi z razmerjem glavnih kazalnikov igre. V 1. poglavju smo pregledali glavni seznam takšnih kazalnikov, v 2. poglavju pa je predstavljen način njihovega določanja na podlagi rezultatov določenega niza, igre, dvoboja, ki ga je odigral določen teniški igralec.

12 12 Opomba: Statistično značilne korelacije so označene s krepkim tiskom Medsebojne povezave nabora kazalnikov igre v tabeli 5 določajo: aktivno osvojene žoge, odhod v mrežo, osvojene žoge ob mreži in koeficient produktivne aktivnosti. Ti kazalniki imajo 3 pomembne korelacije z ostalimi. Kazalniki števila "acev", dvojnih napak in neizsiljenih napak nimajo pomembnih razmerij. Koeficient stabilnosti ima logično razložljivo negativno povezavo z neizsiljenimi napakami teniškega igralca. Grafično, glede na metodo največje korelacijske poti (po L.K. Vykhandu), je struktura kazalnikov igre pri dekletih prikazana na sl. 3. Faktorizacija matrike interkorelacije indikatorjev igre je razkrila 2 pomembna faktorja, ki pojasnjujeta 38,5 % in 21,5 %, tj. 60 % celotne variabilnosti vključenih indikatorjev. Pri prvem faktorju sta najpomembnejša kazalnika aktivno prejetih zadetkov in rezultatska aktivnost. V drugem so to indikatorji neizsiljenih napak in stabilnosti.

13 O sl.3. Struktura kazalnikov za vrednotenje tekmovalne aktivnosti deklet let Glede na korelacijsko in faktorsko analizo v skupini deklet lahko govorimo o glavnih trendih v igri mladih teniških igralk: povečanju števila aktivno osvojenih žog in zmanjšanje števila neizsiljenih napak, pa tudi pomembna vloga produktivne dejavnosti in stabilnosti.

14 14 Najprej ugotavljamo podobnost s podatki deklet: po tri statistično pomembne relacije imajo indikatorje aktivno osvojenih žog, odhoda do mreže in osvojenih žog ob mreži. Hkrati se je povečala vloga "acev": dopolnili so aktivno osvojene točke in se izkazali za bistvenega pomena za povečanje števila izhodov na mrežo. Očitno posest močnega servisa spodbuja pogostejše izhode na mrežo. V skupini fantov je bilo tudi nekakšno »ravnovesje« med stabilnostjo in produktivno aktivnostjo. Izkazalo se je, da so ti kazalniki obratno sorazmerni. Razlog za to najdemo v rezultatih faktorske analize. Tehnični arzenal sodobnega teniškega igralca je zelo raznolik. Zasnovan je za reševanje številnih nalog napadalne in obrambne narave. Izvajanje tehnik otežujejo zelo kratka obdobja sprejemanja in izvajanja reševanja teh problemov, pa tudi številne zahteve glede natančnosti, moči, kamuflaže in ustreznosti vremenskim razmeram, pokritosti, položaju in gibanju nasprotnika in (ali) partnerja. V skladu s prakso ocenjevanja razvoja tehnologije pri mladih teniških igralcih smo uporabili 2 skupini metod (ekspertno ocenjevanje in ciljno metodo), v obeh primerih pa je ocenjevanje potekalo z uporabo glavnih tehnik:

15 15 udarcev z leve in desne z odboja in zbiranja, "miksanje" in servis. Telesna pripravljenost je eden temeljnih predpogojev za uspešno tekmovalno delovanje v veliki večini športov in tenis ni nobena izjema. Ocena fizične pripravljenosti med tekmo se ne zdi povsem primerljiva in primerna za analizo iz več razlogov, predvsem zaradi razlik v intenzivnosti posamezne tekme, njeni tehnični bogatosti. Za ugotavljanje strukture telesne pripravljenosti smo izvedli korelacijske in faktorske analize (tabeli 7,8). V skupini deklet pozornost pritegnejo pomembno pomembni odnosi (str<0,05) всех задействованных показателей. Этот факт указывает на наличие единого физического свойства, качества, присущего всем этим показателям. Этот вывод косвенно подтверждается и уточняется результатами факторного анализа. Графически, по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура корреляционных связей показателей физической подготовленности теннисисток лет представлена на рис. 4 Выявлен всего один значимый фактор, все факторные веса которого значимые и близки по своему уровню связи с данным фактором. Полнота факторизации одним фактором составляет почти 70 %. Фактор интерпретирован нами как проявление скоростных качеств.

16 Sl.4. Struktura kazalnikov telesne pripravljenosti teniških igralk V skupini teniških igralcev so rezultati korelacijske in faktorske analize različni. Največ značilnih korelacijskih povezav imata kazalnika tek na čolni in skok v daljino s položaja. Hkrati ima slednji povezave z vsemi indikatorji, razen z metom žoge. Indikator metanja žoge nima pomembne korelacije z drugimi indikatorji, vključenimi v ta niz. Očitno je med teniškimi igralci resna pozornost namenjena delu nog (napori gibanja in skokov), ki jih posledično omenjamo kot glavna merila za učinkovitost tekmovalne dejavnosti.

17 17 Grafično je po metodi največje korelacijske poti (po L.K. Vyhandu) struktura korelacijskih povezav kazalnikov telesne pripravljenosti teniških igralcev v letih prikazana na sl. 5. Rezultati korelacijske analize so potrjeni in oplemeniteni s podatki faktorske analize. V skupini dečkov sta bila prepoznana 2 pomembna faktorja s popolnostjo faktorizacije 49,2 % in 20,2 % (skupaj 69,4 %). V prvem faktorju zanesljivo pomemben (р< 0,05) связи имеют показатели челночного бега, веера, бега 30 м и прыжка в длину с места (наибольший факторный вес у челночного бега 6x8 м. Во втором факторе значимым весом располагает лишь показатель метания мяча. У мальчиков в используемом наборе показателей физической подготовленности он более специфичен, поскольку характеризует быстроту движений руками. Можно предположить, что одной из причин такого положения в группе мальчиков является игра одной рукой, как справа, так и слева, т.е. более отчетливое у них (по отношению к девочкам) выделение право - (или) леворукости. Эффективность соревновательной деятельности определяется не только исходом турниров, матчей и числом достигнутых побед, но и функционированием центральной нервной системы. Вне всякого сомнения такие свойства первной системы как сенсомоторное реагирование, реакция на движущийся объект, быстрота и приемлемый

Hitrost gibanja, hitrost obdelave informacij, gibljivost živčnega sistema, posebnosti pozornosti, pa tudi občutljivost mišic so nedvomni predpogoji za igralne akcije. Tako zgoraj obravnavane korelacijske in faktorske strukture psihofizioloških kazalcev omogočajo razkriti podobnost in hkrati določeno specifičnost uspešne tekmovalne dejavnosti mladih teniških igralcev. Ključna točka igre je povečanje hitrosti, obstajajo kompenzacijske povezave psihofizioloških kazalcev, tako v eni kot v drugi skupini. Korelacijske in faktorske strukture se v obeh skupinah izrazito razlikujejo. Če je v skupini deklet najprej reakcija na preprosto situacijo, nato »utežena pozorna ocena« in šele nato tempo odziva, potem je pri fantih povezana s pozornim odzivom (vrednotenjem situacije), nato z reakcija na žogo in kasnejša obdelava informacij.

19 19 SKLEPI 1. Analiza teoretičnih in praktičnih izkušenj proučevanja tekmovalne dejavnosti (CA) v športu, zlasti v tenisu, je pokazala pomembnost in vsestranskost tega problema, naslovljenega na kulturne in zgodovinske korenine, njegove visoke osebne pomembnost. Učinkovitost SD se nam zdi poseben pogled na svet, ki temelji na široki paleti osebnostnih lastnosti, lastnosti in spretnosti, pridobljenih med dejavnostmi, povezanimi z možnostjo njihovega izvajanja v pogojih rokoborbe. 2. Upravičenost proučevanja SD mladih teniških igralcev temelji na upoštevanju starostnih značilnosti otrok. 3. Izjemno visoke stopnje razvoja tenisa v zadnjih desetletjih so privedle do zgodnje specializacije in obsežne tekmovalne prakse mladih teniških igralcev, ki se z 12. letom začnejo aktivno udeleževati uradnih prvenstev, s 14. letom pa vstopijo v poklicni poti. Poleg tega je glavno in edino merilo učinkovitosti njihove športne pripravljenosti njihovo mesto v teniški klasifikaciji (ratingu). 4. Izvedena raziskava je razkrila trend splošne težnje po maksimiranju števila odigranih turnirjev, ki segajo do 20 na leto. Vendar položaja na lestvici ne določa število odigranih turnirjev, temveč število zmag na njih. Zato pri načrtovanju koledarja udeležbe na tekmovanjih ni priporočljivo izhajati iz števila odigranih turnirjev, temveč iz njihove kakovosti, ki mora ustrezati stopnji pripravljenosti mladega teniškega igralca. Študije so pokazale, da se najbolj pozitiven rezultat doseže z udeležbo na 7-9 turnirjih, dvobojih, na katerih je treba zmagati. 5. Analiza statističnih podatkov, ki so podlaga za zbiranje ruskega

20 20 teniška klasifikacija je pokazala odsotnost pomembnih odnosov (na str<0,05) между местами, занимаемыми в рейтинге теннисистами в лет, и затем через 4 года в возрасте лет. Причем, за это время «потери», т.е. выбывание из рейтинга, и, соответственно, прекращение занятий теннисом составляет 27% у девочек, а у мальчиков 25%. 6. Таким образом, в возрасте лет рейтинг не имеет прогностической значимости и не может рассматриваться как главный, а в настоящее время и единственный критерий эффективности СД юных теннисистов этого возраста. 7. Проведенные исследования психофизиологических качеств позволили определить комплекс критериев, влияющих на эффективность СД юных теннисистов лет, в число которых входят: показатели быстроты сенсомоторной реакции, точность реакции на движущийся объект, быстрота и темп движения, скорость приема и переработки информации, точность мышечно-двигательных ощущений, устойчивость внимания. Причем, их уровень и особенности взаимосвязи для девочек и мальчиков имеют определенную специфичность. 8. Активное участие в тренировочном и соревновательном процессе требует от юных теннисистов высокого уровня притязаний. Процедура определения мотивационной структуры уровня притязаний по методике Гербачевского В.К. позволила выявить факторную структуру мотивации, показатели которой значимо взаимосвязаны с показателями эффективности СД и выступают в роли непосредственных побудителей субъекта к деятельности. 9. Запись СД осуществлена с помощью разработанной при участии автора компьютерной методики. Полученные результаты выявили возможность рассмотрения в качестве критериев СД показателей стабильности (КС), результативной активности (КРА). Причем, если значимость стабильности в этом возрасте не подлежит сомнению, то, как правило, формирование результативной активности многие тренеры относят к более старшему возрасту. Исследования показали, что стремление и возможность играть результативно активно в возрасте лет определяет будущий победный стиль игры.

21 21 To potrjujejo pomembni elementi tehnike, ugotovljeni kot rezultat faktorskih in korelacijskih analiz: servis, odhod na mrežo, zaključek zmage z volejem. Posedovanje teh tehničnih elementov se lahko šteje za merilo učinkovitosti SD teniških igralcev. 10. Rezultati študije kazalnikov razvoja fizičnih lastnosti potrjujejo splošno sprejete ideje o prevladujoči vlogi hitrostnih lastnosti za športnike te starostne skupine. Testiranje kazalnikov hitrosti-moči, hitrostnih lastnosti in hitrostne vzdržljivosti seveda v prvi vrsti lahko uporabimo kot oceno izpolnjevanja meril učinkovitosti SD. I. Tako so merila učinkovitosti SD pri mladih teniških igralcih kompleksne narave in označujejo njihovo osebnost, psihofiziološke lastnosti in športno pripravljenost.Za vsakega od proučevanih kazalcev so bile razvite 10-točkovne (percentilne) ocenjevalne lestvice, ki omogočajo primerjava eksperimentalnih podatkov med seboj in z merili SD. To omogoča prepoznavanje individualnih značilnosti teniškega igralca v letih in daje priporočila za izbiro kontingenta, ki obeta doseganje visokih športnih rezultatov. 13. Praktična priporočila, razvita med delom na individualizaciji vadbenega procesa in vodenju športnika v okviru SD, vključujejo nabor igralnih vaj na igrišču in izven njega. Tudi psihološko-pedagoška priporočila, ki so bila uspešno testirana in nato uvedena v prakso športnih šol in teniških klubov.

22 22 Avtor je objavil 4 znanstvene prispevke na temo disertacije. 1. Ivanova T.S., Ivanov L.S., Pikalova A.V. Analiza tekmovalne aktivnosti mladih teniških igralcev v pogojih povečane duševne napetosti // Sat. znanstvena dela mladih znanstvenikov in študentov RGAFK, posvečena 80. obletnici akademije. - M.: Fizična kultura, izobraževanje in znanost, S Ivanova T.S., Pikalova A.V. Uporaba tujih izkušenj psihološkega treninga pri treningu teniških igralcev // Sat. znanstvena dela mladih znanstvenikov in študentov RGAFK, posvečena 80. obletnici akademije - M .: Fizična kultura, izobraževanje in znanost, S Ivanova T.S., Pikalova A.V. Pregled bodočih prvakov - Matchball tenis S Dmitrov A.A., Ivanova T.S., Pikalova A.V. Značilnosti tekmovalne dejavnosti in pripravljenosti mladih teniških igralcev // Telesna vzgoja in šport študentske mladine: sob. znanstveni in znanstveno-metodični članki. - M.GRITSMGIU., S

24 Naklada 100 izvodov. Prostornina 1,0 p.l. Naročilo 170 Tiskano v Print Center LLC, Moskva, Sirenevy Boulevard, 4 telefon: Izdelava brošur, avtorski povzetki.

PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Kandidat psiholoških znanosti, izredni profesor Oddelka za psihologijo dela in inženirsko psihologijo Fakultete za psihologijo Moskovske državne univerze po imenu M.V. Lomonosov"

PREGLED uradnega nasprotnika kandidatke pedagoških znanosti, izredne profesorice, profesorice Oddelka za telesno vzgojo FSBEI HPE "Ekonomske univerze v Sankt Peterburgu" Natalije Nikolajevne Vengerove dne

PREGLED uradnega nasprotnika kandidata pedagoških znanosti, izrednega profesorja Aksenova Maxima Olegovicha za disertacijo Pavlova Valerija Jurijeviča na temo: »Povečanje stopnje telesne pripravljenosti

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Kandidat psiholoških znanosti, izredni profesor, izredni profesor Oddelka za psihologijo dela in inženirsko psihologijo, Fakulteta za psihologijo, Moskovska državna univerza

Vzgoja moralnih in voljnih lastnosti pri otrocih, starih 6-8 let, s pomočjo juda Chupina Oksana Viktorovna, trenerka juda, MAU DOD "Ishim Otroška in mladinska športna šola 1" POJASNILO

Recenzija uradnega nasprotnika Lubysheve Lyudmile Ivanovne za disertacijo Glazkove Galine Borisovne "Telesna vzgoja srednješolcev z zdravstvenimi težavami na podlagi

Rektor FGB ODOBRIL HPE "Transbaikal University" Ivanov S.A. 2014 PREGLED vodilne organizacije za disertacijsko delo Plotnikove Irine Ivanovne »Napredni pristop k izobraževalnim dejavnostim v

ODDELEK ZA IZOBRAŽEVANJE MESTA MOSKVE DRŽAVNI PRORAČUN IZOBRAŽEVALNE INSTITUCIJE MESTA MOSKVE "ŠOLA 1995" PRIPOROČIL metodološki svet, zapisnik 60 z dne 29. avgusta 2018 ODOBRIL direktor

Malikova Valentina Viktorovna, učiteljica fizične kulture MAOU "Srednja šola 4" Povzetek Tema: Razvoj agilnosti pri učenju igranja odbojke Uvod Igra odbojke je zelo učinkovita

Pregled uradnega nasprotnika disertacije Efremove Oksane Viktorovne na temo »Organizacijski in pedagoški pogoji za oblikovanje pedagoškega tima v strokovnem izobraževalnem

SKLEP SVETA DISERTE D 212.022.02

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

PREGLED uradnega nasprotnika kandidatke psiholoških znanosti, izredne profesorice Oddelka za psihologijo FSBEI HPE "Novgorodska državna univerza po imenu Yaroslav the Wise" Arkhireeva Tatyana Viktorovna za disertacijo

1 poglobljena študija tujih jezikov, ki ostanejo izven vidnega polja učiteljev. Jezikovno nadarjene učence je mogoče in treba pripeljati na višjo raven znanja tujega jezika.

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

PREGLED uradnega nasprotnika doktorice pedagoških znanosti, profesorice Olenine Galine Vladimirovne o disertaciji Viktorije Konstantinovne Botkove na temo »Oblikovanje kariernih strategij mladih v pogojih

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

RECENZIJA URADNEGA NASPROTNIKA Doktor pedagoških znanosti, profesor, akademik Akademije za informatizacijo izobraževanja Vostroknutov Igor Evgenievič za disertacijsko delo Khmelnitskaya Alevtina Yurievna

Pregled uradnega nasprotnika za disertacijo Jurija Nikolajeviča Rogova na temo: "Oblikovanje pri mladih rokoborcih veščin prepoznavanja podobe specifične situacije za izvajanje napadalne akcije",

OBČINSKA AVTONOMNA INSTITUCIJA ZA DODATNO IZOBRAŽEVANJE OTROK "JALUTOROVSKA OTROŠKA IN MLADINSKA ŠPORTNA ŠOLA"

RECENZIJA uradnega nasprotnika diplomske naloge Belaida Mudžahida "Struktura in vsebina trenažnega procesa mladih nogometašev v pripravljalnem obdobju na stopnji športnega izpopolnjevanja", predstavljena

EKSPERIMENTALNA UTEMELJITEV UČINKOVITOSTI PROGRAMA TELESNE IN TEHNIČNE VSPOSABLJENOSTI MLADIH NOGOMETAŠEV, STARIH 11-13 LET, V PROCESU ŠPORTNEGA IZBOLJŠEVANJA A.P. Saskevič 1, M.P. Saskevič 2, E.A. Maslovskega

Predstavljene povratne informacije uradnega nasprotnika o disertacijski raziskavi Ogorodnikove Tatyane Gennadievne "Značilnosti vrednostno-motivacijske sfere študentov na stopnji študija na univerzi v enopanožnem mestu".

Program dela namiznoteniške sekcije Vodja Belostotsky I.M. CILJI Igra namiznega tenisa je namenjena celovitemu fizičnemu razvoju in prispeva k izboljšanju številnih potrebnih.

Kutasova Anastasia Vladimirovna dodiplomska Grigoryeva Elena Lvovna Višja predavateljica FSBEI HPE "Nizhny Novgorod State Pedagogical University. K. Minin, Nižni Novgorod, Nižni Novgorod

POROČILO na Vseslovenski znanstveni in praktični konferenci "Aktualni problemi usposabljanja športnikov v ekipnih športih" 27.10.2016, 10:00 Zvezna državna proračunska izobraževalna ustanova

UDK:. Yu. A. GREKOV AI KRAVCHUK OMSK SCIENTIFIC BULLETIN () 01 Sibirska državna univerza za telesno kulturo in šport, Omsk

PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Doktor medicinskih znanosti, profesor Buynov Leonid Gennadievich za raziskavo disertacije za diplomo kandidata medicinskih znanosti Lyashedko Semyon Petrovich

Disertacijskemu svetu D 12.038.23 na Državni univerzi Voronež RECENZIJA uradnega nasprotnika disertacijskega dela Belenova Borislava Olegoviča na temo "Razvoj organizacijske

PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Doktor psiholoških znanosti, vodja oddelka za psihogenetiko Fakultete za psihologijo Moskovske državne univerze po imenu M.V. Lomonosov" - Egorova Marina

UDK 796.853.232 (575.2) (04) KORELACIJSKA POVEZANOST KAZALNIKOV PRIPRAVLJENOSTI IN TEKMOVALNE AKTIVNOSTI JUDO KATEGORIJ DO 90 kg

PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Doktor psihologije, izredni profesor, izredni profesor Oddelka za psihologijo dela in inženirsko psihologijo, Fakulteta za psihologijo, Moskovska državna univerza

Pojasnilo Delovni kurikulum temelji na učbeniku: "Odbojka: vodnik za učitelje in metodike / G.A. Kolodinitsky, V.S. Kuznecov, M.V. Maslov. M.: Razsvetljenje, 2011.»

Izkušnje odbojkarskega trenerja-učitelja Mladinske športne šole Lyambirskaya občinskega okrožja Lyambirsky Republike Moldavije Svetlane Viktorovne Konove Tehnike podajanja v odbojki 1. Ustreznost in možnosti

Dodatek k glavnemu izobraževalnemu programu osnovnega splošnega izobraževanja Delovni program predmeta obšolske dejavnosti »Športne igre. Košarka» Športna in rekreacijska smer za 9 razredov

DINAMIKA FIZIČNE IN TEHNIČNE PRIPRAVLJENOSTI MLADIH ODBOJKAŠEV NA STOPI ZAČETNEGA USPOSABLJANJA Muayad Maklouf Dnepropetrovsk Državni inštitut za telesno kulturo in šport, Dnepropetrovsk,

1 PREGLED URADNEGA NASPROTNIKA Doktor pedagoških znanosti, profesor, profesor Oddelka za razvojno psihologijo Fakultete za psihologijo Moskovske državne univerze po imenu M.V. Lomonosov"

Knyazev A.A. Pedagoški pogoji za samouresničevanje mladostnikov, ki se ukvarjajo z individualnimi športi (na primeru tenisa) // Gradivo o rezultatih VI Vseslovenske znanstvene in praktične konference

METODOLOŠKE PODLAGE ZA NAČRTOVANJE TRENINGA ATLETOV SKAKALCEV IN KOMBINATORJA. Inštruktor-metodičar GBOU DOD SDYUSSHOR v smučarskih skokih in nordijski kombinaciji Lapina A.V. Pri načrtovanju in izvedbi

UDK 796.015.686 POSEBNOSTI PSIHOFIZIOLOŠKIH DIAGNOSTIČNIH KAZALNIKOV GLEDE NA VRSTO ŠPORTA IN SPOLA ŠPORTNIKOV Charykova I.A. 1, kand. med. znanosti, Paramonova N.A. 2, kand. biol. znanosti, izredni profesor, Konon

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije ZVEZNA DRŽAVNA IZOBRAŽEVALNA INSTITUCIJA ZA VISOKO ŠOLSTVO

Mestna avtonomna splošna izobraževalna ustanova Srednja šola 29 mesta Lipetsk "Universitetskaya"

KRITERIJI, KAZALNIKI IN METODE ZA MERJENJE STOPNJE RAZVOJA ŠPORTNE KULTURE OSEBE Burtsev V.A. 1 Burtseva E.V. 1 Martynova A.S. 2 1 Volga Državna akademija za fizično kulturo

METODOLOGIJA USPOSABLJANJA FIZIČNIH KVALITET ODBOJKE 6-8 LET Fedoseeva O. Yu.

POSEBNOSTI RAZVOJA FIZIČNIH KVALITET NOGOMETNIH IGRALCEV, STARIH 15-17 LET Kravčenko A.N., Žukov R.S. Državna univerza Kemerovo Kemerovo, Rusija POSEBNOSTI NOGOMETNIH IGRALCEV 15-17

Recenzija uradnega nasprotnika za raziskavo disertacije N.N. Plotnikova "Vsebina in oblike organizacije izobraževalnih dejavnosti učencev pri učenju tujega jezika v osnovni šoli", predstavljena

POSTANI PRVAK KRATKA UTEMELJITEV AKTUALNOSTI TEME Število ljudi, ki se želijo vpisati v športne šole, iz leta v leto narašča, vprašanje izbire prave športne usmeritve pa je še posebej pereče, saj

UPRAVA MESTA NIŽNJI NOVGOROD Občinska proračunska izobraževalna ustanova Srednja šola 60 Obravnavano: na pedagoškem svetu Zapisnik 1 mesta ODOBRENO: Direktor

KAZALNIKI UČINKOVITOSTI STORITEV MOČI IN NAČRTOVANJA PRI VISOKO KVALIFIKOVANIH ODBOJKAŠIH Torchilo M.Yu., Belash E.I., Beloruska državna univerza za fizično kulturo, Republika Belorusija Težnje

Rezultati obvladovanja programskega gradiva na predmetu "Fizična vzgoja" V skladu z zahtevami za rezultate obvladovanja glavnega izobraževalnega programa osnovne splošne izobrazbe Zveznega državnega izobraževalnega standarda

MINISTRSTVO ZA IZOBRAŽEVANJE IN ZNANOST RUSKE FEDERACIJE ZVEZNA DRŽAVNA PRORAČUNSKA IZOBRAŽEVALNA INSTITUCIJA VIŠJEGA POKLICNEGA IZOBRAŽEVANJA

Oddelek za izobraževanje mesta Moskva Državna proračunska izobraževalna ustanova mesta Moskva Šola 1505 "Preobrazhenskaya" "Odobravam" Direktor L.A. Naumov 29. avgust 2017 DODATNO

Pojasnilo Program "Namizni tenis" je namenjen vodenju športnih oddelkov v sistemu dodatnega izobraževanja in je sprememba programa "Namizni tenis", ki ga je potrdil

POJASNILO Program discipline "Osnove znanstvenih in metodoloških dejavnosti v telesni kulturi in športu" je bil razvit na podlagi Državnega izobraževalnega standarda višjega strokovnega izobraževanja za posebnost 050720.65 (033100) Fizična

RECENZIJA URADNEGA PROTOKENTA za disertacijo Vdovičenko Olge Vladimirovne »Oblikovanje intelektualne kompetence bodočih inženirjev vojaškega letalstva v procesu strokovno vodenega

MEDSEBOJNE POVEZANOSTI DEJAVNIKOV, KI DOLOČAJO NAGNJENOST K HOKEJU OTROK, STARIH 6-7 LET, Z DEJAVNIKI, KI VPLIVAJO NA UČINKOVITOST KONSTRUKCIJE TRENINGA HOKEJISTEV NA ŠPORTNO-REKREACIJSKEM ODRU V REGIJI "CENTER"

Pojasnilo Obštudijske dejavnosti dijakov vzgojno-izobraževalnih zavodov združujejo vse vrste dejavnosti dijakov (razen vzgojno-izobraževalnih dejavnosti), v katerih je rešitev možna in smotrna.

Recenzija uradnega nasprotnika doktorja ekonomskih znanosti, profesorja Arsena Azidoviča Tatujeva za diplomsko nalogo Saharova Alekseja Jurijeviča na temo: »Razvoj orodij za strateško upravljanje kapitalizacije

Recenzija uradnega nasprotnika Dresher Yulia Nikolaevna za disertacijo Nadežde Viktorovne Spesivtseve "Oblikovanje andragoške pripravljenosti bodočih knjižničnih in informacijskih delavcev v procesu

Nadzor konkurenčnega vpliva- ima dve smeri: 1) nadzor nad rezultati tekmovanj v vadbenih ciklusih in 2) merjenje in vrednotenje učinkovitosti tekmovalne dejavnosti.

Spremljanje rezultatov tekmovanja - sestoji iz ocenjevanja učinkovitosti nastopa na tekmovanjih v določenem (najpogosteje v letnem) ciklu treninga.. Dinamika kazalnikov tekmovalne aktivnosti v ciklu treninga se pogosto uporablja kot merilo, ki omogoča oceno stanja športne forme športnika. Tako na primer nekateri strokovnjaki menijo, da je športnik v stanju športne forme, dokler so nihanja njegovih rezultatov na tekmovanjih v območju 2-3%. Te vrednosti so v veliki meri odvisne od značilnosti športne discipline.

Merjenje in ocenjevanje učinkovitosti tekmovalne dejavnosti. Sodobna merilna in računalniška tehnologija omogoča registracijo več deset različnih kazalcev tekmovalne vaje in tekmovalne aktivnosti. Tako lahko na primer pri tako preprosti vaji, kot je tek na 100 metrov, izmerite reakcijski čas na startni signal, čas, ko športnik doseže največjo hitrost, čas, potreben za držanje in padec, dolžino in pogostost koraki na različnih delih razdalje, čas opore in letenja, horizontalna in vertikalna komponenta napora, nihanje hitrosti znotraj cikla, koti v sklepih v različnih trenutkih faz opore in leta.

Iz tega števila kazalnikov je treba izbrati samo informativne, ki jih je treba meriti med nadzorom.

Informativnost kazalnikov (meril) tekmovalne aktivnosti v različnih športih.

1. Nadzor nad stanjem pripravljenosti. Ocena pripravljenosti športnika se izvaja med testiranjem (glej postopno kontrolo) ali v procesu tekmovalne dejavnosti in predvideva:

1) ocena splošne in posebne pripravljenosti;

2) ocena tehnične in taktične pripravljenosti;

3) ocena psihološkega stanja in obnašanja na tekmovanjih.

Ocena zdravstvenega stanja in osnovnih funkcionalnih sistemov izvajajo praviloma z biomedicinskimi metodami specialisti s področja psihologije, biokemije in medicine športa.

Ocena splošne in posebne pripravljenosti sestavljajo individualne ocene stopnje razvitosti telesnih lastnosti: moči, hitrostnih sposobnosti, vzdržljivosti in gibljivosti. Hkrati je treba preizkusiti vodilne fizične lastnosti za ta šport in za to tekmovalno disciplino ali njihove kompleksne manifestacije (hitrost-moč, posebna vzdržljivost itd.)

Ocena tehnične pripravljenosti. Nadzor nad tehnično pripravljenostjo je sestavljen iz ocenjevanja kvantitativnih in kvalitativnih vidikov tehnike delovanja športnika med izvajanjem samotekmovalnih in vadbenih oblik tekmovalnih vaj. Nadzor opreme se izvaja vizualno in instrumentalno. Kriteriji tehnologije so: obseg, vsestranskost, učinkovitost tehnologije.

Obseg tehnike – je določen s številom dejanj, ki jih športnik izvede na treningih in tekmovanjih(v borilnih veščinah, športnih igrah, kompleksnih koordinacijskih športih).

Vsestranskost tehnologije – je določena s stopnjo raznolikosti gibalnih dejanj, ki jih ima športnik in jih uporablja v tekmovalni dejavnosti. Število različnih dejanj, razmerje tehnik, izvedenih na desno ali levo stran (v športnih igrah), napadalne in obrambne akcije (v borilnih veščinah in športnih igrah).

Učinkovitost tehnike – določeno s stopnjo njegove bližine posamezni varianti. Učinkovita tehnika je tista, ki zagotavlja doseganje najboljšega možnega rezultata v dani vrsti tekmovalne dejavnosti.

Športni rezultat je pomemben, a ne edini kriterij učinkovitosti tehnike. Metode ocenjevanja učinkovitosti tehnike temeljijo na oceni stopnje izkoriščenosti športnikovega motoričnega potenciala.

V cikličnih športih, zlasti na dolgih in zelo dolgih razdaljah, so kazalniki učinkovitosti tehnologije še posebej pomembni, saj obstaja jasen vzorec - obratno sorazmerno razmerje med stopnjo tehnične spretnosti in količino napora - fizičnimi stroški na enoto. prevožene razdalje.

Ocena taktične pripravljenosti. Nadzor nad taktično pripravljenostjo je ocenjevanje smotrnosti dejanj športnika (ekipe), katerih cilj je doseči uspeh na tekmovanjih. Zagotavlja nadzor nad taktičnim razmišljanjem, nad taktičnimi dejanji: obsegom taktičnih tehnik, njihovo raznolikostjo in učinkovitostjo uporabe. Običajno nadzor nad taktično pripravljenostjo sovpada z nadzorom tekmovalne aktivnosti.

2. Nadzor vpliva na usposabljanje- je sestavljen iz sistematičnega beleženja kvantitativnih vrednosti značilnosti vadbenih vaj, ki jih izvaja športnik. Isti kazalniki se uporabljajo tako za nadzor kot za načrtovanje obremenitev.

Glavni indikatorji obseg obremenitve so število dni usposabljanja, razredov; čas, porabljen za trening ali tekmovalne dejavnosti; kilometrina (število) splošnih pripravljalnih, posebnih pripravljalnih in tekmovalnih vaj.

indikatorji intenzivnost obremenitve so koncentracija vaj v času, hitrosti, moči vadbe (pet con intenzivnosti).

V procesu nadzora obremenitve se povzame obseg vaj splošnega in posebnega fizičnega usposabljanja; tehnično in taktično usposabljanje; obseg vaj, izvedenih v različnih območjih intenzivnosti; izvajajo v mikrociklih, mesečno v obdobjih in v letnem ciklu.

Primerjava teh kazalnikov z dinamiko športnih rezultatov omogoča trenerju, da ugotovi racionalna razmerja med posameznimi vrstami vadbenih obremenitev, čas doseganja najvišjih rezultatov po najvišjih vrednostih obremenitev, obdobje zapoznele transformacije vadbenih obremenitev v visoke športne. rezultate.

Uspešno reševanje problemov treniranja rezerv odbojkarjev najvišjih rangov je nemogoče brez tekmovalne prakse, brez udeležbe na tekmovanjih. Vsak učenec se mora udeležiti določenega števila tekmovanj. V sklopih integralnega usposabljanja je navedeno število tekmovanj (iger) za vsako leto v sistemu večletnega usposabljanja. Ta minimum mora biti zagotovljen za vsakega učenca, zato je rubrika »tekmovalna dejavnost« vključena v nadzorni sistem.

V skupinah začetnega usposabljanja in vadbenih skupinah se upošteva udeležba (brez upoštevanja rezultata) na okrožnih (RS) ali republiških tekmovanjih (RK), ki med drugim vključujejo potovanja na medpodročne turnirje.

Tabela 10

KREDITNE ZAHTEVE ZA OCENJEVANJE KONKURENČNIH AKTIVNOSTI

Pri vpisu v skupino športnega izpopolnjevanja drugega letnika študija se učinkovitost igralnih akcij ocenjuje po naslednjih parametrih:

1. Izguba menjav v igri - 16%

2. Učinkovitost napada v igri - zmaga 40%, izguba - 20%

3. Uporabno blokiranje v igri - 30%

4. Napake pri sprejemu servisa v igri - 14%

Učinkovitost igralnih akcij odbojkarjev je določena na podlagi rezultatov opazovanj v 3 koledarskih in kontrolnih igrah. Za to se uporabljajo različni sistemi za snemanje iger (grafično, na video kameri itd.).

končni izpit

Obvladovanje dodatnega predprofesionalnega programa se konča z obveznim končnim potrdilom, ki se opravi ob koncu drugega leta usposabljanja na stopnji športnega izpopolnjevanja.

Za oceno stopnje razvitosti programa na predmetnem področju "Teorija in metodika telesne kulture in športa" se izvaja ustni izpit iz obravnavanih vsebin.

Za preverjanje stopnje razvitosti programa na predmetnem področju "Splošno in posebno telesno usposabljanje" se uporabljajo kontrolne vaje, ki ocenjujejo razvoj osnovnih in hitrostno-močnih fizičnih lastnosti.

Za oceno stopnje razvitosti programa na predmetnem področju "Izbrani šport" se uporabljajo kontrolne vaje tehnične in taktične usposobljenosti.

Z uspešno opravljenimi 80 % kontrolnimi vajami (Tabela 11) in pozitivno oceno na ustnem izpitu se šteje, da je študent opravil zaključno spričevalo.

Tabela 11

REGULATIVNE ZAHTEVE ZA KONČNO CERTIFIKACIJO

№	Kontrolne vaje	Mladinci	dekleta
	Skok v daljino, cm
	Tek 30m, sek	4,5	5,3
	Skoči gor, glej
	Met žoge (2kg), m	6,60	5,60
	Tek na 600m, min	1,50	2,05
	Druga prestava (izmenično), №4
	zgornji ravni podajalnik, №9
	udaren udarec, № 10-15
	sprejem, № 17
	blokiranje, № 18
	Akcije v drugi prestavi, №19
	Napadna akcija, №20

Rezultat obvladovanja programa je pridobitev študentov naslednjih znanj, spretnosti in spretnosti na predmetnih področjih:

1. Na področju teorije in metodike telesne kulture in športa:

Zgodovina razvoja izbranega športa;

Mesto in vloga telesne kulture in športa v sodobni družbi;

Osnove zakonodaje na področju telesne kulture in športa (pravila izbranih športov, zahteve, norme in pogoji za njihovo izvajanje za dodelitev športnih kategorij in nazivov v izbranih športih; zvezni standardi za športno usposabljanje v izbranih športih; vseruski proti - pravila o dopingu, ki jih je odobril zvezni izvršilni organ na področju telesne kulture in športa, in pravila za boj proti dopingu, ki so jih odobrile mednarodne protidopinške organizacije; preprečevanje nezakonitega vplivanja na rezultate uradnih športnih tekmovanj in odgovornost za tako nezakonito vplivanje);

Osnove športnega treninga;

Potrebne informacije o zgradbi in funkcijah človeškega telesa;

Higienska znanja, spretnosti in spretnosti;

Dnevna rutina, utrjevanje telesa, zdrav življenjski slog;

Osnove športne prehrane;

Zahteve za opremo, inventar in športno opremo;

Varnostne zahteve za vadbo izbranega športa.

2. Na področju splošnega fizičnega usposabljanja:

Razvoj osnovnih telesnih lastnosti (gibljivost, hitrost, moč, koordinacija, vzdržljivost) in njihovo harmonično povezovanje glede na specifiko ukvarjanja z izbranim športom;

Obvladovanje kompleksov fizičnih vaj;

Krepitev zdravja, dvig ravni telesne zmogljivosti in funkcionalnih zmožnosti telesa, spodbujanje skladnega telesnega razvoja, vzgoja osebnostnih kvalitet in moralnih čustev (medsebojna pomoč, kolektivizem).

3. Na področju izbranega športa:

Obvladovanje osnov tehnike in taktike izbranega športa;

Pridobivanje tekmovalnih izkušenj z udeležbo na športnih tekmovanjih;

Razvoj posebnih psiholoških lastnosti;

Usposabljanje za povečanje gostote tehničnih in taktičnih dejanj v predvidenih intervalih igre;

Obvladovanje vadbenih in tekmovalnih obremenitev, ki ustrezajo starosti, spolu in stopnji pripravljenosti udeležencev;

Izpolnjevanje zahtev, normativov in pogojev za njihovo izvajanje za dodelitev športnih kategorij in nazivov v izbranem športu.

4. Na področju posebne telesne vzgoje:

Razvoj hitrostno-močnih lastnosti in posebne vzdržljivosti;

Izboljšanje posameznih igralnih sposobnosti;

Obvladovanje hitre tehnike v razmerah močnega spopada z nasprotnikom;

Dvig ravni posebne telesne in funkcionalne pripravljenosti.

Zahteve za rezultate obvladovanja programa, katerih izpolnjevanje daje podlago za prehod v program športnega usposabljanja

Nadarjeni učenci se lahko na lastno željo in na podlagi rezultatov opravljenega vmesnega certificiranja prepišejo v Program športnega usposabljanja. Za prehod potrebujete:

Pokažite visoke športne rezultate na tekmovanjih;

Izpolnjevati pogoje za vpis v Program športnega usposabljanja za splošno in specialno telesno pripravljenost (tabele 12-14);

Za druga predmetna področja je treba pokazati najvišjo uspešnost glede na rezultate vmesnega certificiranja.

Tabela 12

PREDPISI

ZA VPIS V SKUPINE NA STOPNJI ZAČETNEGA USPOSABLJANJA

Tabela 13

PREDPISI

SPLOŠNA TELESNA IN SPECIALNA TELESNA PRIPRAVA

ZA VPIS V SKUPINE NA VADBI

PO PROGRAMU ŠPORTNE VADBE

Razvita fizična kakovost	Kontrolne vaje (testi)
Mladinci	dekleta
Hitrost	Tek 30 m (ne več kot 5,0 s)	Tek 30 m (ne več kot 5,5 s)
Tek 5 x 6 m (ne več kot 10,9 s)	Tek 5 x 6 m (ne več kot 11,2 s)
Sila	Met žoge, ki tehta 1 kg, izza glave z dvema rokama stoje (najmanj 16 m)	Met žoge težke 1 kg izza glave z dvema rokama stoje (najmanj 12,5 m)
Lastnosti hitrosti in moči	Skok v daljino z mesta (vsaj 220 cm)	Skok v daljino z mesta (vsaj 200 cm)
Skok z mesta z zamahom rok (vsaj 56 cm)	Skok z mesta z zamahom rok (vsaj 48 cm)
tehnična zmogljivost		Obvezen tehnični program

Tabela 14

PREDPISI

SPLOŠNA TELESNA IN SPECIALNA TELESNA PRIPRAVA

ZA SKUPINE V STOPNJI IZBOLJŠEVANJA

ŠPORTNE VEŠČINE