Κυτταρίτιδα. Πώς να αφαιρέσετε (να απαλλαγείτε από) την κυτταρίτιδα στον πάπα, τους γοφούς (πόδια)

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Καθένας από εμάς στην καρδιά του ονειρεύεται να είναι πάντα νέος και όμορφος. Όσες φορές κι αν γιορτάσαμε τα γενέθλιά μας, μέσα σε κάθε γυναίκα ζει μια μικρή πριγκίπισσα που είναι λυπημένη, χαίρεται μαζί μας.

Σήμερα ανοίγουμε μια νέα ενότητα του ιστότοπου αφιερωμένη σε γυναικεία θέματασχετίζεται με την κυτταρίτιδα. Οι ιατροί ονομάζουν την ασθένεια λιποδυστροφία. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από ένα ελάττωμα του δέρματος σε οποιοδήποτε στάδιο. Όμως η λύση δεν είναι πάντα απλή, εύκολη.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί εμφανίζεται ένα ελάττωμα του δέρματος, πού «αναπτύσσεται» πιο συχνά στο σώμα, από ποια στάδια περνά η ασθένεια. Θα μιλήσουμε και για υπάρχουσες μεθόδους αγώνα.

Να ξέρετε ότι δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις και κάθε πρόβλημα είναι εύκολο να λυθεί εάν καταβάλλετε κάθε προσπάθεια και έχετε έντονη επιθυμία.

Κάτω από τον κοινό και όχι απόλυτα σωστό όρο κυτταρίτιδα, οι γιατροί εννοούν γυναικεία λιποδυστροφία (σημαίνει υποσιτισμός του λιπώδους ιστού).

Τα λιπώδη κύτταρα υπάρχουν κάτω από το ανθρώπινο δέρμα. Η ασθένεια αναπτύσσεται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά από μια εκπληκτική ιδιοτροπία της φύσης, μόνο οι γυναίκες που έχουν φτάσει στην εφηβεία είναι επιρρεπείς σε αυτήν.

Καταθέσεις αποθεμάτων λίπους ή εκφυλισμός του

Πρόσφατη ιατρική έρευνα έχει αποδείξει:

Η κυτταρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, αρκετά σοβαρή ώστε να αγνοηθεί η παρουσία της, να μην ληφθούν μέτρα για την εξάλειψή της, εξελισσόμενη αργά, αλλά αρκετά επιδεκτική μακροχρόνιας θεραπείας.

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας είναι η χαρακτηριστική δομή του δέρματος στις γυναίκες. Είναι πιο λεπτό, πιο ελαστικό από ότι στους άνδρες, τεντώνεται κατά τη διάρκεια της κύησης.

Οι ίνες κολλαγόνου που περνούν από το πάχος του βρίσκονται στις ζώνες κινδύνου στα κύτταρα της κηρήθρας. Σε άλλα σημεία, απλά μπλέκονται με ένα πανί.

Η παραβίαση του μεταβολισμού του λιπιδικού ιστού προκαλεί ένταση στις συνδετικές δομές, δημιουργώντας ένα εμπόδιο στην απομάκρυνση του νερού και του λίπους από την αποθήκη.

Μεγαλύτερα από ό,τι στους άνδρες, τα αποθέματα λίπους, που περιβάλλονται από ινώδεις σχηματισμούς, στο πλαίσιο της ανάπτυξης της νόσου, κλείνουν σε περιορισμένο χώρο, εμποδίζοντας την κανονική εκροή υγρού από τον ιστό.

Το πρήξιμο συνοδεύει πάντα την κυτταρίτιδα: το νερό δεν μπορεί να φύγει από τον μεσοκυττάριο χώρο. Μαζί με αυτό, τα προϊόντα αποσύνθεσης δεν απομακρύνονται πλέον από τα κύτταρα, οδηγώντας σε παραβίαση της εσωτερικής τους σύνθεσης, κολλώντας μεταξύ τους σε συστάδες.

Σκληρυμένες συσσωρεύσεις, που βρίσκονται σε «κουκούλια» σκληρυμένων ινών που έχουν χάσει την ελαστικότητά τους, εμφανίζονται μέσω της επιδερμίδας, δίνοντας στην επιφάνεια του δέρματος μια χαρακτηριστική όψη.

Ποιος συμβαίνει

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από την παρουσία «φλοιού πορτοκαλιού» στο δέρμα αναρωτιούνται αν όλοι έχουν κάποιο ελάττωμα; Οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα λένε: το πρόβλημα είναι αρκετά κοινό, επηρεάζοντας σχεδόν το 90% των γυναικών.

Στο ερώτημα πόσων ετών εμφανίζονται καταθέσεις, δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση. Η κατάσταση διαμορφώνεται κατά την εφηβεία.

Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν την εμφάνιση αποθεμάτων υποδόριου λίπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό. Η πιο αληθινή δήλωση θεωρείται: η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στο φόντο των ορμονικών αυξήσεων.

Υπάρχει ένας άλλος λόγος για το πρόβλημα - το παιχνίδι με το βάρος. Οι ειδικοί είναι ομόφωνοι: η τραχύτητα του δέρματος εμφανίζεται σε γυναίκες με απότομη αλλαγή στο σωματικό βάρος.

Πρόσφατα εμφανίστηκε το πρόβλημα των εφηβικών καταθέσεων. Εκτός από την εφηβεία, οι αιτίες τους είναι ο ανενεργός τρόπος ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή και η παρουσία κακών συνηθειών. Τα κορίτσια που καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ κινδυνεύουν να αναπτύξουν τη νόσο.

Οι κακές συνήθειες, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η κακή διατροφή προκαλούν κυτταρίτιδα στις γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία.

Λαϊκή άποψη: καταθέσεις παχουλές γυναίκεςυποφέρουν πολύ πιο συχνά από τους αδύνατους ανθρώπους. Αλλά η ανάπτυξη της τραχύτητας του δέρματος δεν εξαρτάται από την επιδερμίδα του ιδιοκτήτη του. Αρκετά συχνά υπάρχουν υπέρβαρες γυναίκες με λείο, ελαστικό δέρμα, αδύνατα κορίτσια με πτυχές στο στομάχι, τους γλουτούς και τους γοφούς.

Αιτίες

Ας αναφέρουμε για άλλη μια φορά τις κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας:

• Καθιστική ζωή, καθιστική εργασία.
• Ακατάλληλη διατροφή, συχνές δίαιτες.
• Χρόνιο στρες, κόπωση και κατάθλιψη.
• Ορμονική ανεπάρκεια στο σώμα και αύξηση των οιστρογόνων στο αίμα.
• Παραβιάσεις του ενδοκρινικού συστήματος, ιδίως του θυρεοειδούς αδένα.
• Χαμηλή πρωτεΐνη στο αίμα.
• Επιρροή της κληρονομικότητας;
• Κακές συνήθειες.

Όλα τα παραπάνω επηρεάζουν αρνητικά τις διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας και οδηγούν στο σχηματισμό υποδόριου λίπους, τραχύτητα του δέρματος.

Στάδια ανάπτυξης

Συχνά ο λόγος για τις αποτυχίες στην καταπολέμηση ενός ελαττώματος είναι η εσφαλμένη κατανόηση της φύσης της παθολογίας και των παραγόντων που οδηγούν στην ανάπτυξή της, καθώς και η επιθυμία να λυθεί το πρόβλημα γρήγορα - στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Εξετάστε τη διαδικασία ανάπτυξης της νόσου, καθορίστε τα στάδια ανάπτυξης του προβλήματος.

Η κυτταρίτιδα έχει 4 στάδια. Ας επιστήσουμε αμέσως την προσοχή σας: δεν υπάρχουν μόνο διαφορετικά στάδια ανάπτυξης, αλλά και διάφορες μορφές της νόσου: σκληρή, οιδηματώδης και υποτονική.

Πρώτο στάδιο

Εξωτερικές εκδηλώσεις

Το πρώτο στάδιο είναι το πιο ακίνδυνο. Στο αρχικό στάδιο, η περιβόητη «φλούδα πορτοκαλιού» δεν παρατηρείται, αλλά οι αλλαγές του δέρματος είναι ήδη ορατές με γυμνό μάτι.

Παρατηρήθηκε:

• Μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος (κυρίως στην περιοχή των μηρών).
• Αύξηση του όγκου των γοφών, των γλουτών λόγω οιδήματος αυτών των ζωνών.
• Μώλωπες με ελάχιστη έκθεση.
• Μικροσκοπικές αιμορραγίες.

Τρόποι μάχης

Το πρώτο στάδιο είναι η ώρα να ηχήσει ο συναγερμός. Είναι εύκολο να εξαλείψετε τα συμπτώματα, να καταπολεμήσετε τα αποθέματα λίπους κάτω από το δέρμα - αλλάξτε τη διατροφή σας, εξαλείψτε τις κακές συνήθειες, πηγαίνετε για γυμναστική, πάρτε ένα μάθημα μασάζ (μπορείτε να κάνετε μόνοι σας το απλούστερο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι).

Δεύτερο επίπεδο

Εξωτερικές εκδηλώσεις

Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό σφραγίδων στο δέρμα, οι οποίες είναι ψηλαφητές, φαίνονται με γυμνό μάτι. Οι φώκιες αποτελούνται από λιπαρές εναποθέσεις, υγρό που παραμένει και δεν αποβάλλεται από το σώμα.

Λόγω της πίεσης του υγρού μέσα προβληματικές περιοχέςαχ, η λέμφος και η ροή του αίματος μειώνεται. Το γυναικείο δέρμα δεν λαμβάνει αρκετή κυτταρική διατροφή, γίνεται πλαδαρό. Πείτε όχι στα αποθέματα λίπους.

Τρόποι μάχης

Το δεύτερο στάδιο είναι η κατάσταση έναρξης της νόσου. Για να μελετήσετε τα συμπτώματα της νόσου, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ορμονική μελέτη. Όταν αποκλείεται το ορμονικό συστατικό της νόσου:

1. προσαρμόστε τη διατροφή σας
2. εξαλείψτε τις κακές συνήθειες.
3. αύξηση της σωματικής δραστηριότητας?
4. επισκεφθείτε ένα σαλόνι μασάζ?
5. πραγματοποιήστε ειδικές αισθητικές επεμβάσεις.

Τρίτο στάδιο

Εξωτερικές εκδηλώσεις

Η κυτταρίτιδα του τρίτου σταδίου είναι η ίδια «φλούδα πορτοκαλιού», τέλεια ορατή με γυμνό μάτι. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται:

• Τσιμπημένα νεύρα και μειωμένη ευαισθησία.
• Ήττα μυϊκός ιστός, τραχύτητα και απώλεια ελαστικότητας.
• Αδυναμία των μυών να συστέλλονται.
• Τραχύτητα του δέρματος.

Τρόποι μάχης

Στο τρίτο στάδιο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συνοδεία ειδικών. Η διαιτητική διατροφή, οι σωματικές ασκήσεις είναι απαραίτητες στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο για την καταπολέμηση των αποθεμάτων λίπους, αλλά η βασική λύση στο πρόβλημα βρίσκεται σε ένα μασάζ που βελτιώνει τη ροή της λέμφου, για παράδειγμα, χειροκίνητο ή υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Οι νέες μέθοδοι κοσμετολογίας μας προσφέρουν τα περισσότερα αποτελεσματικούς τρόπουςγια την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, είναι λιγότερο επώδυνες και πιο αποτελεσματικές - έκθεση σε υπερήχους, λιπόλυση, ηλεκτρολιπόλυση και άλλες ηλεκτροδιαδικασίες. Μην ξεχνάτε τα περιτυλίγματα σώματος, τις μάσκες, τη σάουνα και άλλες ανέσεις για εσάς και το δέρμα σας.

Τέταρτο στάδιο

Εξωτερικές εκδηλώσεις

Η ασθένεια του τέταρτου σταδίου είναι μια μάλλον σοβαρή παθολογία. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από μεγάλης κλίμακας αλλοίωση του δέρματος, του μυϊκού ιστού.

Στο φόντο της βλάβης, το δέρμα μοιάζει με σφουγγάρι - είναι διάστικτο με φυματίδια και κοιλώματα, μερικές φορές έχει πρήξιμο. Η μειωμένη ροή αίματος κάνει το δέρμα γαλαζωπό χρώμα και αισθάνεται σκληρό και κρύο στην αφή.

Τρόποι μάχης

Η ασθένεια του τελευταίου σταδίου φαίνεται πολύ μη ελκυστική από αισθητική άποψη: υπάρχει επίσης κίνδυνος νεκρωτικών διεργασιών στους ιστούς. Η κυτταρίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζεται σε εξειδικευμένο ίδρυμα με φαρμακευτική αγωγή.

"Ζήστε υγιείς" - Malysheva για την κυτταρίτιδα

Γενικές αρχές απελευθέρωσης

Υπάρχουν δεκάδες διαθέσιμοι ιατρικοί, καλλυντικοί, εναλλακτικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα: κάποιοι είναι πραγματικά αποτελεσματικοί, άλλοι λύνουν το πρόβλημα μόνο προσωρινά.

Εξετάστε τις μεθόδους αντιμετώπισης ενός ελαττώματος στο σπίτι.

Μασάζ

Μπορεί το μασάζ να αφαιρέσει τις εναποθέσεις; Ναι, όταν η παθολογία δεν έχει φτάσει σε κρίσιμο στάδιο. Το μασάζ έχει σχεδιαστεί για την εξάλειψη της συμφόρησης σε προβληματικές περιοχές του σώματος, δεν είναι γενικό, αλλά στοχευμένο, τοπικό. Στόχοι χειρωνακτικής θεραπείας κατά της κυτταρίτιδας:

• Ομαλοποίηση της ροής του αίματος, κυκλοφορία του λεμφικού υγρού.
• Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών;
• Διέγερση της καταστροφής του γαλακτικού οξέος στους ιστούς.
• Διέγερση μυϊκού ιστού.

Το χειροκίνητο μασάζ και το μασάζ υλικού δεν θα εξαλείψουν εντελώς το ελάττωμα, αλλά θα βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνιση της προβληματικής περιοχής.

Αναδιπλώνεται

Το περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας με θεραπευτικές μάσκες δημιουργεί το αποτέλεσμα της επίσκεψης σε σάουνα χωρίς υπερβολική έκθεση σε θερμοκρασία.

Το περιτύλιγμα ενισχύει την επίδραση των ενεργών αντικυτταριτιδικών παραγόντων, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και τοξινών μέσω των πόρων.

Το πιο αποτελεσματικό περιτύλιγμα κυτταρίτιδας πραγματοποιείται με τη χρήση μπλε πηλού. Το ορατό αποτέλεσμα θα είναι από περιτυλίγματα φυκιών από ξηρά ζωντανά φύκια.

Γυμνάσια

Βιώσιμα αποτελέσματα στον αγώνα για τελειο σωμααδύνατο χωρίς γυμναστική, γυμναστική. Αποτελεσματικές Ασκήσειςπαρέχουν υποστήριξη στους μύες, το δέρμα, το σώμα σε σταθερό τόνο και τα ειδικά επιλεγμένα σύμπλοκα θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, στην αύξηση της κυκλοφορίας των υγρών.

Οι τρόποι εξάλειψης της συμφόρησης στο γυμναστήριο είναι περισσότερο γνωστοί από έναν έμπειρο εκπαιδευτή γυμναστικής, ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Επικοινωνώντας με έναν ειδικό, θα πετύχετε γρήγορα τον στόχο σας.

Άλλοι τρόποι, όπως η δίαιτα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να νικήσετε τις καταθέσεις, να τις κάνετε λιγότερο έντονες. Υπάρχουν ειδικές τεχνικές που πραγματοποιούνται στα σαλόνια: μεσοθεραπεία, θεραπεία υπερήχων και άλλες.

Θα προσφέρω διαδικασίες, αφού διαβάσετε τις οποίες, θα μάθετε μεθόδους για την εξάλειψη της στασιμότητας στο μπάνιο, την πισίνα, την απαλλαγή από τη "φλούδα πορτοκαλιού" με τη βοήθεια. Θα σας υπενθυμίσω από τις σελίδες του blog μου για τις μεθόδους θεραπείας.

Μην ξεχνάτε ένα πολλά υποσχόμενο, αποτελεσματικός τρόποςπάλη - διαιτοθεραπεία. Αφαιρώντας τα περιττά τρόφιμα από τη διατροφή - αλμυρά, λιπαρά τρόφιμα, "γρήγορο φαγητό", σόδα, άλλους "γρήγορους υδατάνθρακες" - θα ομαλοποιήσετε ανώδυνα και γρήγορα τον μεταβολισμό σας.

Εξασφαλίστε τη συνεχή παρουσία φρέσκων λαχανικών, μούρων, φρούτων, προϊόντων αλεύρου ολικής αλέσεως, διαιτητικά κρέατα και ψάρια στο τραπέζι.

Μην ξεχνάτε την πλήρη πρόσληψη υγρών: καθαρό νερό, αφεψήματα βοτάνων, πράσινο τσάι απομακρύνουν τις τοξίνες, προάγουν τη διάσπαση του υπερβολικού λίπους.

Τεχνολογίες υλικού

ΣΕ ινστιτούτα αισθητικήςυποβληθείτε σε φυσιολογικές διαδικασίες για να απαλλαγείτε από τη «φλούδα πορτοκαλιού». Προσεγγίστε τη μέθοδο θεραπείας υλικού με προσοχή: έχει αντενδείξεις. Μην καταφεύγετε σε φυσιολογικές διαδικασίες για ασθένειες των πυελικών οργάνων, παθολογίες των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος.

Ποικιλίες χειρισμών για την εξάλειψη της "φλοιού πορτοκαλιού":

• Μασάζ κενού. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο αραιωμένος αέρας έχει επίδραση στον λιπώδη ιστό, χαλαρώνοντας τα περιεχόμενα των λιποκυττάρων. Το λίπος διασπάται, με αυξημένη λέμφο και ροή αίματος, μετατρέπεται σε ενέργεια, συμβαίνει απώλεια βάρους. Χάρη στη διαδικασία, τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο, το δέρμα λειαίνεται.
• Εντερμολογία. Οι χειρισμοί απαιτούν το ντύσιμο ενός ατόμου με ένα ειδικό κοστούμι. Ο υποδόριος ιστός επηρεάζεται από το κενό, τους κραδασμούς. Υπάρχει μια ορμή αίματος, ειδικοί κυλίνδροι συλλαμβάνουν, ζυμώνουμε τον ιστό. Η διαδικασία είναι ασφαλής, δεν προκαλεί αρνητικές αισθήσεις. Μετά τη θεραπεία, το οίδημα εξαφανίζεται, το δέρμα συσφίγγει, γίνεται ελαστικό.
• Ηλεκτρολιπόλυση. Λόγω της διαδικασίας έκθεσης σε προβληματικές περιοχές με εναλλασσόμενο ηλεκτρικό ρεύμα, δημιουργείται ηλεκτρομαγνητικό πεδίο. Υπό την επίδραση της ηλεκτροθεραπείας, τα λιποκύτταρα διασπώνται, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. Το αποτέλεσμα προκύπτει μετά από 15-20 ηλεκτροδιαδικασίες σε 2-3 μήνες.
• Πρεσοθεραπεία. Το λεμφικό σύστημα επηρεάζεται από πεπιεσμένο αέρα. Οι μύες συστέλλονται εντατικά, ζεσταίνονται, οι μεταβολικές διεργασίες αυξάνονται, η κυκλοφορία του αίματος και η ροή της λέμφου βελτιώνονται. Το υπερβολικό υγρό, τα άχρηστα προϊόντα απομακρύνονται από το σώμα.
• Ηλεκτρική διέγερση. Κρούση στο δέρμα με σύντομες ηλεκτρικές ώσεις. Ηλεκτροδιαδικασία σωματικό λίποςδιασπάται, απεκκρίνεται με λέμφο. Η ηλεκτρική διέγερση μπορεί να εκπαιδεύσει τους μύες χωρίς καταπόνηση.
• Μεσοθεραπεία. Χορήγηση με ένεση ενός συμπλέγματος φαρμάκων με σκοπό τη διάσπαση των λιπαρών εναποθέσεων. Για μια εβδομάδα, πραγματοποιείται 1 διαδικασία. Η πορεία της θεραπείας με αυτή τη διαδικασία είναι 2 μήνες. Χάρη στη χειραγώγηση, είναι δυνατή η καταπολέμηση της χρόνιας κυτταρίτιδας.
• μεθόδους υπερήχων. Οι ιστοί εκτίθενται σε υπερήχους. Σπάει τις συμφύσεις μεταξύ των λιποκυττάρων. Η δομή των ινών κολλαγόνου κανονικοποιείται.

Ένα όμορφο σώμα είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού.

Λόγω των ιδιαιτεροτήτων της φυσιολογίας, οι εναποθέσεις υποδόριου λίπους επηρεάζουν κυρίως το γυναικείο μέρος του πληθυσμού - εκείνο το ήμισυ της ανθρωπότητας που νοιάζεται για την ομορφιά του σώματος.

Ένα έντονο ελάττωμα δεν σας επιτρέπει να φοράτε ερωτικά εσώρουχα από δαντέλα, χαλάει την ευχαρίστηση της επίσκεψης στην παραλία, την πισίνα, σας κάνει να φοράτε κλειστά ρούχα.

Οι αποτελεσματικές μέθοδοι αγώνα θα επιτρέψουν στις γυναίκες να αποκτήσουν εσωτερική και εξωτερική ελευθερία, να αποκαταστήσουν τη χαμένη εσωτερική αρμονία. Ο καλύτερος τρόποςγια κυρίες - να ασκείτε συνδυαστική θεραπεία χωρίς να αφήνετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει.

Πρόληψη

Σκεφτείτε την πρόληψη, η οποία περιλαμβάνει δύο βασικά σημεία:

• σωματικές ασκήσεις, προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας.
• κατάλληλη διατροφή.

Η απόφαση να μειωθεί δραστικά η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται δεν θα βοηθήσει να βρεθεί μια διέξοδος από την κατάσταση. Επιπλέον, είναι καλύτερο να προσθέσετε στη διατροφή τροφές που περιέχουν μονοακόρεστα λίπη, δημητριακά ολικής αλέσεως.

Σημειώστε: η υπερβολική αγάπη για δίαιτες δεν θα κάνει καμία αλλαγή στη θεραπεία της κυτταρίτιδας στο στομάχι, θα δώσει ακόμη και το αντίθετο αποτέλεσμα. Είναι τα συνεχή άλματα στη διατροφή που οδηγούν σε αύξηση της λιπώδους μάζας. Έχετε πάρει μια απόφαση - μείνετε σε αυτήν.

Προδιάθεση και πρώτες εκδηλώσεις

Αλλά μην πανικοβληθείτε, μην εγκαταλείψετε το φόντο των προβλημάτων με το σώμα σας. Με τον καιρό, θα μάθετε να αναλύετε τα λάθη που οδηγούν στην ασθένεια. Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε το προβληματικό δέρμα, αξιοποιώντας στο έπακρο τις πληροφορίες που θα λάβετε στο μέλλον.

Δεν υπάρχουν εναποθέσεις υποδόριου λίπους, αλλά υπάρχει φόβος ότι μπορεί να εμφανιστούν; Ακούστε τη γνώμη των ειδικών γιατρών:

• Είστε αθλητής - μην σταματήσετε απότομα τον αθλητισμό.
• Μην τρώτε γρήγορο φαγητό, μειώστε την κατανάλωση γλυκών.
• Μην καπνίζετε, κόψτε το αλκοόλ.
• Κάντε σωματικές ασκήσεις, δυναμώστε τους μύες των μηρών.
• Χρησιμοποιήστε απολέπιση σώματος, σκληρές πετσέτες όταν κάνετε μπάνιο.
• Επισκεφθείτε σάουνες, αν είναι δυνατόν, κάντε ένα μασάζ.

Τι να κάνετε: θεραπεία ή μάχη

Οι περισσότερες γυναίκες καταλαβαίνουν: οι κυρίες είναι επιρρεπείς στην πληρότητα, την εμφάνιση πτυχών λίπους. Όλοι θέλουν να απαλλαγούν από την ασθένεια, αλλά δεν ξέρουν πώς να επιτύχουν αποτελέσματα στο σπίτι.

Οι διαδικασίες, οι μέθοδοι θεραπείας που προσφέρουν τα ιατρικά κέντρα, τα spa είναι αποτελεσματικές, αλλά πολύ ακριβές. Ακόμη και οικονομικές ευκαιρίες δεν είναι εγγυημένες σε κάθε κορίτσι απαιτούμενο ποσόχρόνος.

Είστε εξοικειωμένοι με την κατάσταση, είστε απελπισμένοι να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Μην ανησυχείς. Μπορείτε να το καταπολεμήσετε στο σπίτι, στο συνηθισμένο άνετο περιβάλλον. Λένε ότι οι τοίχοι βοηθούν στο σπίτι.

Επομένως, αγαπητοί μου, να είστε υπομονετικοί, να θυμάστε: μην είστε τεμπέλης, αναζητήστε τις αιτίες, εξαλείψτε τις, αφαιρέστε τις συνέπειες, επιτύχετε υπέροχα αποτελέσματα. Ακολουθήστε τις συστάσεις από τις σελίδες του ιστολογίου και θα δείτε: με τον καιρό, νικήστε την ασθένεια.

Πού εκδηλώνεται

Η απαλλαγή από τις υποδόριες εναποθέσεις έχει κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ανάλογα με τη θέση της συμφόρησης στο σώμα σας. Ας εξετάσουμε το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Σε μηρούς και γλουτούς

Αιτίες

Ελάττωμα πίσω επιφάνειαο μηρός εμφανίζεται όταν εμφανίζεται μια μεταβολική διαταραχή στον συνδετικό ιστό - η λέμφος λιμνάζει, η ροή του αίματος αρχίζει να εξασθενεί.

Οι λόγοι αυτής της ανισορροπίας είναι:

• Καθιστική εργασία;
• Ακατάλληλη διατροφή;
• Ορμονικές διαταραχές;
• Ψηλοτάκουνα και στενά ρούχα.
• Ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.
• Η συνήθεια να κάθεσαι σταυροπόδι.

Πώς να απαλλαγείτε

Για να νικήσετε το λίπος στους μηρούς, τους γλουτούς, οι ειδικοί συνιστούν να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά κρέατα, λουκάνικα, γλυκά, αλμυρά, αλκοόλ, τσάι, καφέ. Προαπαιτούμενοείναι η κατανάλωση τουλάχιστον ενάμιση λίτρου νερού την ημέρα.

Στα πόδια (κνήμες)

Συχνά το πρόβλημα στους γοφούς πηγαίνει δίπλα στα ελαττώματα στις κνήμες των ποδιών. Ελέγχετε τα πόδια σας περιοδικά.

Αιτίες

Η εμφάνιση ανισορροπίας του μεταβολισμού του λίπους στα πόδια οφείλεται σε αλλαγές στον υποδόριο λιπώδη ιστό. Οι κύριοι παράγοντες στην ανάπτυξη ενός προβλήματος στα πόδια περιλαμβάνουν:

• κληρονομική προδιάθεση;
• ορμονικός παράγοντας? υποσιτισμός;
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα?
• συχνό ποτό και κάπνισμα.

Για να αφαιρέσετε ακόμη και ένα τρομερό ελάττωμα στα πόδια σας, λύστε το πρόβλημα της εμφάνισής του - ξεκινήστε να τρώτε τα σωστά τρόφιμα, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.

Πώς να απαλλαγείτε

Ενισχύστε τους μύες των ποδιών, βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιήστε τον τόνο του δέρματος: υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι στον κόσμο.

Μία από τις καλύτερες είναι οι σωματικές ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση της μυϊκής μάζας, καταστρέφουν το σωματικό λίπος.

Επιλογές άσκησης:

• άρσεις ποδιών από ύπτια και στομαχική θέση.
• mahi (γνωστό ως "ψαλίδι")?
• καταλήψεις, οι οποίες γίνονται καλύτερα με αλτήρες 2-4 κιλών.
• το πόδι εκτοξεύεται στο πλάι από όρθια θέση.

Αρκετά αποτελεσματικά είναι τα σπιτικά περιτυλίγματα κομμωτηρίου που βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος σε προβληματικές περιοχές. Έχω ήδη μιλήσει για τα είδη περιτυλίγματος και μάσκες κατά της κυτταρίτιδας στις σελίδες του blog.

Στο στομάχι

Αιτίες

Ένα δημοφιλές μέρος για συσσώρευση λίπους είναι η κοιλιά. Οι πτυχές στο στομάχι αναστατώνουν το ωραίο φύλο όχι λιγότερο από άλλα προβλήματα υγείας και ομορφιάς.

Στο στομάχι, τις περισσότερες φορές βλέπουμε δυσάρεστες αλλαγές μετά τον τοκετό, ειδικά όταν είναι δύο ή τρία παιδιά και έχουν τον ίδιο καιρό.

Πώς να απαλλαγείτε

Εξαλείψτε τις ρυτίδες στην κοιλιά με σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην πρέσα, μασάζ, αυτομασάζ.

Κάντε ένα περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας και μετά κάντε ένα σκληρό πανί κυκλικές κινήσειςδεξιόστροφα στο στομάχι.

Στα χέρια

Οι εναποθέσεις μπορούν να σχηματιστούν σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος όπου συσσωρεύεται λίπος στο σώμα. Στα πόδια, στη μέση, τα ελαττώματα κρύβονται κάτω από τα ρούχα, αλλά στα χέρια θα χαλάσουν σημαντικά την ιδέα της ομορφιάς.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που περιλαμβάνει μασάζ, δίαιτα, περιτυλίγματα κατά της κυτταρίτιδας, αιθέρια έλαια, μεσοθεραπεία κ.λπ., βοηθά στην αντιμετώπιση των ελαττωμάτων στα χέρια.

Από άσκησητα πιο αποτελεσματικά είναι τα push-ups, τα pull-ups.

Όλα μπορούν να αλλάξουν, θα υπήρχε μια επιθυμία ...

Κορίτσια! Ακολουθήστε τους απλούς κανόνες πρόληψης της κυτταρίτιδας και η παραλία θα γίνει το αγαπημένο σας μέρος όπου δεν ντρέπεστε να δείξετε τον εαυτό σας. Εφαρμόστε ένα σύμπλεγμα μέτρων κατά της κυτταρίτιδας και τα όνειρα για ελαστική, λεία επιδερμίδα θα γίνουν πραγματικότητα.

Στο εγγύς μέλλον θα πραγματοποιήσουμε αρκετές συνομιλίες διαβούλευσης που θα καλύψουν το θέμα. Θα μάθουμε πώς να επιλέγουμε τα κατάλληλα εξαρτήματα, να κάνουμε μάσκες στο σπίτι.

Και τώρα σε αποχαιρετώ. Περιμένω τα σχόλιά σας, τις ερωτήσεις, τις προτάσεις σας. Μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα. Όλα προς το παρόν.

Ελέγξτε διαθεσιμότητα κυτταρίτιδααρκετά εύκολο εξωτερικά. Σε σημεία που εντοπίζεται η κυτταρίτιδα, αλλάζει η ανακούφιση του δέρματος, εμφανίζονται λακκάκια και φυματίωση στο σώμα, προχωρώντας με την ηλικία. Σε περιοχές με κυτταρίτιδα, το δέρμα είναι πιο κρύο στην αφή, με μια ελαφριά τάση καλύπτεται με πορτοκαλί κηλίδες. Με την παρουσία κυτταρίτιδας, το δέρμα στους πήχεις, τους μηρούς και τους γλουτούς δεν προσφέρεται για ομοιόμορφο μαύρισμα, παραμένει πιο αποχρωματισμένες (ελαφριές) περιοχές.

Γενικές πληροφορίες

Παραδοσιακά κυτταρίτιδααναγνωρίστηκε με ένα τσίμπημα: αν πιάσετε το δέρμα με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας, εντοπίστηκαν βαθουλώματα στην πτυχή του δέρματος που προέκυψε. Επί του παρόντος, η κυτταρίτιδα ορίζεται από την παρουσία «φλοιού πορτοκαλιού», η οποία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης υγρού στα εσωτερικά στρώματα του δέρματος.

Η επιλογή της βέλτιστης μεθόδου αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας εξαρτάται από το πού αναπτύσσεται: διαφορετικά μέρη του σώματος αντιδρούν διαφορετικά σε συγκεκριμένους τύπους έκθεσης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του εργαστηρίου Galen, η κυτταρίτιδα στις γυναίκες σχηματίζεται συχνότερα στους γλουτούς και τους μηρούς (96% των περιπτώσεων), στην κοιλιά και τα γόνατα (44%) και στα χέρια (16-40% ανάλογα με τα χαρακτηριστικά ηλικίας). ).

Το σημείο όπου εντοπίζεται η εστία της κυτταρίτιδας επηρεάζεται από συνοδά νοσήματα. Σε παραβίαση της φλεβικής ροής του αίματος, της λεμφικής παροχέτευσης και της εναπόθεσης περίσσειας λίπους, η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στους μηρούς και τους γλουτούς. Η κυτταρίτιδα στην κοιλιά υποδηλώνει πιθανές λειτουργικές διαταραχές του λεμφικού συστήματος, του πεπτικού συστήματος (δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, διάρροια), στρες του παρελθόντος ή του παρόντος. Ο εντοπισμός της κυτταρίτιδας στον λαιμό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ασθενειών των μυών ή των οστών ( μυικός σπασμός, αρθρίτιδα), καταστάσεις άγχους.

Αιτίες κυτταρίτιδας

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες και σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται στους άνδρες. Υπάρχουν δύο εξηγήσεις για αυτό το φαινόμενο. Πρώτον, διαφορές στη δομή και τα λειτουργικά χαρακτηριστικά του δέρματος ανδρών και γυναικών. Δεύτερον, οι ιδιαιτερότητες της δράσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών.

Στις γυναίκες, το πάχος του δέρματος είναι μικρότερο, αλλά το πάχος της στιβάδας του υποδόριου λίπους είναι μεγαλύτερο. Αντίθετα, το ανδρικό δέρμα περιέχει περισσότερο κολλαγόνο από το γυναικείο. Αυτές οι διαφορές παραμένουν σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην περίοδο από 6 έως 12 ετών, τα παιδιά υπερτριπλασιάζουν την αναλογία υποδόριο λίπος, τότε στα κορίτσια υπάρχει περαιτέρω αύξηση της μάζας του υποδόριου λίπους και στα αγόρια αυτή η διαδικασία σταματά.

Ανάλογα με το φύλο, η κατανομή του υποδόριου λιπώδους ιστού συμβαίνει με διαφορετικούς τρόπους: στις γυναίκες - πιο συχνά στο κάτω μέρος του σώματος (μηροί και γλουτοί), στους άνδρες - στο πάνω μέρος του σώματος (στην κοιλιά, ωμική ζώνηΚαι στήθος). Στις γυναίκες, με οποιαδήποτε, ακόμη και την πιο εύθραυστη σωματική διάπλαση, υπάρχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε υποδόριο λίπος από ότι στους άνδρες.

Τα ανατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου δέρματος οφείλονται στην αναπαραγωγική λειτουργία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα πρέπει να είναι ικανό να τεντώνει σημαντικά, επομένως η φύση έχει προβλέψει μεγαλύτερη ευκαμψία του γυναικείου δέρματος. Οι συνδετικοί ιστοί του είναι πιο αδύναμοι και χαλαροί από εκείνους του ανδρικού δέρματος. Στο γυναικείο δέρμα, υπάρχει μια παράλληλη διάταξη ινών συνδετικού ιστού, έτσι τα κύτταρα του λιπώδους ιστού μπορούν να «στριμώξουν» μέσα από αυτά. Στους άνδρες, αντίθετα, αυτό δεν συμβαίνει, αφού οι ίνες του συνδετικού ιστού είναι διατεταγμένες σταυρωτά, σχηματίζοντας ένα φράγμα για την ώθηση μέσω των λιποκυττάρων. Αυτή η διαφορά εξηγεί την πρωτοτυπία των εξωτερικών εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας σε άνδρες και γυναίκες.

Η επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (οιστρογόνων) στο δέρμα είναι πολύ σημαντική: παρέχει αύξηση στο επίπεδο του υαλουρονικού οξέος στο χόριο, αυξάνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και ως εκ τούτου αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό και συμβάλλει στην αλλαγή του διαλυτό κολλαγόνο και η μετατροπή του σε αδιάλυτη μορφή. Παρά τις διαφορές στη δομή των ιστών του ανδρικού και γυναικείου δέρματος, οι άνδρες μπορεί επίσης να είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό κυτταρίτιδας λόγω ανισορροπίας στο εσωτερικό περιβάλλον και ανάπτυξης συμφόρησης. Στους άνδρες, η κυτταρίτιδα εντοπίζεται συχνότερα με τη μορφή κύλινδρος λίπουςστην περιοχή της μέσης (η λεγόμενη «κοιλιά μπύρας») και στο μπροστινό μέρος των μηρών («πόδια του ποδοσφαιριστή»).

Στάδια ανάπτυξης της κυτταρίτιδας

Η ανάπτυξη της κυτταρίτιδας συχνά προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα: εφηβεία, εγκυμοσύνη, αλλαγές στην εμμηνόπαυση. Οι περιοχές εντοπισμού της κυτταρίτιδας, κατά κανόνα, είναι οι εξωτερικές επιφάνειες των μηρών, των γλουτών, της κοιλιακής περιοχής, πλαϊνές επιφάνειεςκορμός και στήθος.

Δεν υπάρχει ενιαία γενικά αποδεκτή ταξινόμηση των σταδίων ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. Διαφορετικοί ερευνητές διακρίνουν από 4 έως 6 στάδια της νόσου.

• Κυτταρίτιδα 1 σταδίουχαρακτηρίζεται από ελαφρύ πρήξιμο και πρήξιμο του δέρματος. Η ανακούφιση του δέρματος εξακολουθεί να είναι ομοιόμορφη και λεία, αλλά στις πληγείσες περιοχές, οι διαδικασίες αναγέννησης διαρκούν περισσότερο (οι μώλωπες διαρκούν περισσότερο και οι πληγές επουλώνονται). Στασιμότητα, κατακράτηση υγρών στο υποδόριο λίπος, συσσώρευση προϊόντων αποσύνθεσης στο διάμεσο υγρό σημειώνεται στους ιστούς.
• 2 στάδιο κυτταρίτιδαπου εκδηλώνεται με μια ανώμαλη ανακούφιση του δέρματος, ιδιαίτερα έντονη με μυϊκή ένταση. Το φλεβικό και το λεμφικό σύστημα δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την εκροή υγρού από τους ιστούς και η πίεση του διάμεσου υγρού στα αγγεία αυξάνεται. Λόγω του οιδήματος, της τάσης των ιστών και της συσσώρευσης τοξινών, οι εναποθέσεις λίπους συμπιέζονται.
• Κυτταρίτιδα 3 σταδίων(μικροζωνίδιο) είναι καθαρά ορατό στο μάτι. Όταν σηκώνετε την πτυχή του δέρματος, η επίδραση της "φλοιού πορτοκαλιού" εκδηλώνεται ξεκάθαρα. Η διόγκωση του ιστού συμπιέζει τα αρτηριακά αγγεία. Αναπτύσσεται στασιμότητα της φλεβικής και τριχοειδούς κυκλοφορίας. Τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων εξασθενούν και η διαπερατότητά τους αυξάνεται. Η λέμφος και το αίμα εισχωρούν στους ιστούς, σχηματίζονται μόνιμοι μώλωπες στο δέρμα. Ο συνδετικός ιστός μεγαλώνει και περιβάλλει τα λιποκύτταρα με τη μορφή κάψουλας - σχηματίζονται σφραγίδες «μικρομονάδες».
• Κυτταρίτιδα 4 σταδίωνχαρακτηρίζεται από μεγάλες ορατές αλλαγές στις πληγείσες περιοχές: το δέρμα είναι ανώμαλο, ανομοιόμορφο ακόμη και με μυϊκή χαλάρωση. Τα μικροοζίδια, που συγχωνεύονται σε συσσωματώματα, σχηματίζουν μακροοζίδια ή «πέτρες κυτταρίτιδας». Ο συνδετικός ιστός μεγαλώνει ακόμη περισσότερο. Η κακή παροχή αίματος στις περιοχές της κυτταρίτιδας κάνει το δέρμα ψυχρό και μπλε χρώμα. Το πάτημα ή το τσίμπημα του δέρματος εκδηλώνεται με οδυνηρές αισθήσεις.

Κάτω από το 5ο και 6ο στάδιο της κυτταρίτιδας εννοείται η εξάπλωση της πληγείσας περιοχής και η σοβαρότητα των αλλαγών. Σε αυτά τα στάδια, η εμφάνιση κυτταρίτιδας εμφανίζεται στους ώμους και τους πήχεις.

Μέθοδοι θεραπείας της κυτταρίτιδας

Η θεραπεία της κυτταρίτιδας βασίζεται στη χρήση ενός συνόλου μέτρων που στοχεύουν στην τόνωση της μικροκυκλοφορίας σε προβληματικές περιοχές. Αυτές περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις, φυσική κατάσταση, μασάζ και άλλες τεχνικές.

Οι αισθητικές επεμβάσεις που χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα έχουν τους ακόλουθους στόχους:

• Λιπόλυση - ενεργή διάσπαση των λιπών
• Καταστολή του σχηματισμού λίπους
• Ενεργοποίηση εκροής υγρών από ιστούς, λεμφική παροχέτευση, απομάκρυνση τοξινών
• Αυξημένος τόνος των αγγείων του δέρματος και ομαλοποίηση της ροής του αίματος σε αυτά
• Μαλάκωμα και χαλάρωση των εναποθέσεων σκληρού λίπους στο υποδόριο λίπος
• μυϊκή διέγερση
• Βελτιώνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, λειαίνει την ανακούφιση του δέρματος.

ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΥΛΙΚΙΑ

Η ευεργετική επίδραση του θαλάσσιου περιβάλλοντος στον οργανισμό έχει παρατηρηθεί από την αρχαιότητα. Η σύγχρονη ιατρική αναπτύσσει έναν ολόκληρο χώρο που βασίζεται στη θεραπεία των θαλασσινών – θαλασσοθεραπείας. Το θαλάσσιο κλίμα, το νερό, τα φύκια, η άμμος, η λάσπη χρησιμοποιούνται ευρέως σήμερα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Η θαλασσοθεραπεία πραγματοποιείται σε ιατρικά ιδρύματα. Η δράση του στοχεύει κυρίως στην ομαλοποίηση των λειτουργιών του ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος που ρυθμίζουν τις διαδικασίες συσσώρευσης και διάσπασης των λιπών, στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και σωματικού λίπους από το σώμα. Σε σύνθετη θεραπεία με μασάζ, δίαιτα, φυσιοθεραπεία, γυμναστική, η θεραπεία με το «θαλάσσιο περιβάλλον» οδηγεί σε μείωση της επίδρασης «φλοιού πορτοκαλιού».

Οι διαδικασίες με φύκια έχουν έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας. Τα φύκια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου και άλλων μικροστοιχείων, τα διεισδύουν ενεργά και τα διαποτίζουν με όλα τα στρώματα του δέρματος - την επιδερμίδα, το χόριο, την υποδερμίδα. Ένας κύκλος θαλασσοθεραπείας δύο εβδομάδων σε ένα εξειδικευμένο θέρετρο είναι αρκετός για να καθαρίσει το σώμα, να τακτοποιήσει το δέρμα και να επαναφορτίσει με ενέργεια και ζωντάνια για τη χρονιά που έρχεται.

Η θεραπεία με φύκια είναι δυνατή όχι μόνο σε παραθαλάσσια θέρετρα. Σήμερα, οι διαδικασίες θαλασσοθεραπείας είναι προσαρμοσμένες για χρήση σε ινστιτούτα αισθητικής, ακόμη και σε απομακρυσμένα μέρη του κόσμου. Χάρη σε επεξεργασμένα και συμπυκνωμένα φύκια, θαλασσινό αλάτι, άργιλο και λάσπη, μπορείτε να αναδημιουργήσετε την ατμόσφαιρα ενός θεραπευτικού θαλάσσιου κλίματος σε ένα ενιαίο κέντρο ομορφιάς. Ένας από τους τύπους θαλασσοθεραπείας είναι η διαδικασία περιτύλιξης.

Για περιτυλίγματα, κρέμες, λάσπες, ειδικά σκευάσματα που περιέχουν συμπυκνώματα αλατιού, θαλάσσιες άργιλοι και λάσπες, εκχυλίσματα καφέ φυκιών, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών γης χρησιμοποιούνται. Το σύμπλεγμα αυτών των συστατικών διεγείρει τη λεμφική παροχέτευση και την περιφερική κυκλοφορία, ενισχύει το αγγειακό τοίχωμα, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του δέρματος, προάγει τη διάσπαση των λιπών και την απομάκρυνση των τοξινών, ανακουφίζει από το πρήξιμο, θεραπεύει και αναζωογονεί το δέρμα. Η σύνθεση των προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας ως αντιοξειδωτικά και προστατευτικά του δέρματος περιλαμβάνει επίσης σύμπλοκα βιταμινών A, E, C, P, B5 (πανθενόλη), εκχυλίσματα σπιρουλίνας και φύτρων σίτου και καφεΐνη ως τονωτικό συστατικό.

Η αποτελεσματικότητα των περιτυλίξεων ενισχύεται σε συνδυασμό με χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση - χειροκίνητες διαδικασίες μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Βοηθά στο μαλάκωμα και τη διάσπαση των καψουλών λίπους, απομακρύνει τα υγρά και τις τοξίνες από τους ιστούς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνει τη ροή των παραγόντων κατά της κυτταρίτιδας στους ιστούς και ομαλοποιεί την τοπική και γενική ανοσία. Οι αντενδείξεις για τη διεξαγωγή ενός βαθύ μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι ασθένειες των πυελικών οργάνων και του δέρματος, επομένως, ένα τέτοιο μασάζ συνταγογραφείται και πραγματοποιείται μόνο από ειδικούς.

Τα προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας αναπτύσσονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή και μπορούν να διορθωθούν κατά την εφαρμογή τους. Κατά τη διάρκεια και μετά τις θεραπευτικές διαδικασίες, απαιτείται υποστηρικτική θεραπεία: πρόσθετη από του στόματος και εξωτερική χρήση αντικυτταριτιδικών φαρμάκων, διαίτηςεκτέλεση σωματικών ασκήσεων. Με την ακριβή εφαρμογή όλων των ραντεβού και των συστάσεων, το αποτέλεσμα της θεραπείας της κυτταρίτιδας θα είναι καλά έντονο και επίμονο.

ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΥΛΙΚΟΥ ΤΟΥ ΣΧΗΜΑΤΟΣ

Για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας στη σύγχρονη αισθητική κοσμετολογία, χρησιμοποιούνται ευρέως hardware μέθοδοι λεμφικής παροχέτευσης, τόσο ανεξάρτητα όσο και σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι αδύνατο να καταφύγουμε σε μεθόδους hardware διαμόρφωσης σώματος παρουσία παθήσεων των πυελικών οργάνων (ενδομητρίωση, ινωμάτωση, πολυκυστική κ.λπ.). Σε αυτές τις περιπτώσεις γίνονται τοπικές επεμβάσεις στην περιοχή των μηρών. Απόλυτες αντενδείξεις για τη λεμφική παροχέτευση υλικού είναι οι αγγειακές παθήσεις (θρομβοφλεβίτιδα επιφανειακών και εν τω βάθει φλεβών) και του δέρματος (δερματίτιδα με κλάματα, δερματικά εξανθήματα, αλλεργικές αντιδράσεις σε εξωτερικά σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στο μασάζ).

Κενό - μασάζσας επιτρέπει να καταστρέφετε αποτελεσματικά, ανώδυνα και γρήγορα τις σκληρές εναποθέσεις λίπους κάτω από το δέρμα. Ο σπάνιος αέρας που παρέχεται με τη βοήθεια μιας ειδικής συσκευής έχει ισχυρό αποτέλεσμα - χαλαρώνει τις κάψουλες που περιέχουν στερεές εναποθέσεις λίπους. Αυτές οι κάψουλες λίπους δημιουργούν ένταση στο δέρμα και ανακούφιση ανομοιόμορφης σιλουέτας σε περίπτωση κυτταρίτιδας. Μετά τη χαλάρωση των καψουλών, το λίπος μαλακώνει και αρχίζει να διασπάται πιο ενεργά, η ροή της λέμφου και η οξυγόνωση των ιστών αυξάνεται, το πρήξιμο εξαφανίζεται και το δέρμα λειαίνεται.

Εντερμολογία- μια διαδικασία που συνδυάζει την επίδραση στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό με κενό, δόνηση και ζύμωμα. Ο σπάνιος αέρας παρέχεται μέσω μιας ειδικής ατομικής στολή, προκαλώντας ορμή αίματος, και στη συνέχεια οι κύλινδροι μασάζ αιχμαλωτίζουν τους ιστούς και τους ζυμώνουν εντατικά. Δημιουργείται η επίδραση των «κυμάτων που κυλιούνται πάνω από το σώμα». Κατά την εντερμολογία αντιμετωπίζεται όλη η επιφάνεια του σώματος, ενώ οι πιο προβληματικές περιοχές εκτίθενται σε πιο έντονο αποτέλεσμα. Το πρόγραμμα χειρισμού ρυθμίζεται στη συσκευή ξεχωριστά για κάθε ασθενή, η διαδικασία είναι άνετη και απολύτως ασφαλής, καλά ανεκτή. Το καλλυντικό αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι η εξαφάνιση του οιδήματος, η βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς, το δέρμα συσφίγγει, γίνεται ελαστικό.

Πρεσοθεραπεία(πνευμονομασάζ ή πρεσομασάζ) - επηρεάζει το λεμφικό σύστημα με πίεση πεπιεσμένου αέρα, ενισχύοντας τη λεμφική παροχέτευση. Ως αποτέλεσμα του μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, η περίσσεια του διάμεσου υγρού, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα, η κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος ομαλοποιείται. Όλα αυτά οδηγούν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας και στη βελτίωση εμφάνισηδέρμα.

ΜικρορεύμαΚαι ηλεκτρομυοδιέγερση- την επίδραση των ηλεκτρικών παλμών στο δέρμα και μυϊκές ίνες. Η έντονη μυϊκή σύσπαση, η προθέρμανση τους οδηγεί σε αύξηση των μεταβολικών διεργασιών στον λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα της τρέχουσας διέγερσης, οι αποθέσεις λίπους διασπώνται, διασπώνται και βελτιώνεται η ροή της λέμφου. Επιπλέον, σχηματίζεται μυική μάζακαι βελτιώνει τη σιλουέτα του δέρματος. Η ηλεκτροδιέγερση έχει εύστοχα ονομαστεί «καταλληλότητα για τεμπέληδες». Σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε τους μύες και να απαλλαγείτε από τη μάζα λίπους χωρίς να καταφύγετε σε σωματικές ασκήσεις.

Ηλεκτρολιπόλυσηείναι ένας από τους τύπους ηλεκτρομυοδιέγερσης με ρεύμα μεταβλητών συχνοτήτων που παρέχεται από ηλεκτρόδια. Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που προκύπτει διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, προκαλεί τη διάσπαση των λιποκυττάρων και οδηγεί σε μείωση του όγκου της λιπώδους μάζας. Η διάρκεια της πορείας της θεραπείας καθορίζεται από τη σοβαρότητα της κυτταρίτιδας και είναι κατά μέσο όρο 15-20 διαδικασίες μέσα σε 2-3 μήνες. Η ηλεκτρολιπόλυση δίνει καλό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με μασάζ.

Οι μέθοδοι θεραπείας με υπερήχους έχουν από καιρό χρησιμοποιηθεί ευρέως στη φυσιοθεραπεία. ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΟ υπέρηχος χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τη σύνθετη θεραπεία της κυτταρίτιδας στην αισθητική κοσμετολογία. Τα υπερηχητικά κύματα, που διεισδύουν βαθιά στους ιστούς, καταστρέφουν τις συμφύσεις μεταξύ των λιποκυττάρων και τα προετοιμάζουν για διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας. Η χρήση υπερήχων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε προχωρημένες μορφές κυτταρίτιδας. Η τοπική επίδραση του υπερήχου εκδηλώνεται στη βελτίωση του ιστικού τροφισμού και στην ομαλοποίηση της δομής των ινών κολλαγόνου.

Μεσοθεραπείαβασίζεται στην έγχυση μικροδόσεων του φαρμάκου στην πληγείσα περιοχή. Ενίεται στο δέρμα ένα ειδικό κοκτέιλ από φαρμακευτικές ουσίεςκαι βιταμίνες ενισχύει τη διαδικασία διάσπασης των λιποκυττάρων και την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών. Η μεσοθεραπεία αντιμετωπίζει με επιτυχία τη χρόνια κυτταρίτιδα. Η πορεία των διαδικασιών μεσοθεραπείας είναι μία διαδικασία την εβδομάδα για δύο μήνες. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται πρώτα να χάσετε βάρος σε έναν φυσιολογικό κανόνα. Η μεσοθεραπεία δίνει ένα διαρκές αισθητικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας: body wraps, μασάζ. Μην κάνετε μεσοθεραπεία παρουσία βλαβών και εξανθημάτων στο δέρμα, σε φόντο εγκυμοσύνης ή εμμήνου ρύσεως.

ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Η σύνθετη θεραπεία της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση εξωτερικών διαδικασιών, αλλά και από του στόματος παρασκευάσματα, κυρίως βιολογικά ενεργά πρόσθετα τροφίμων(BAA) με βάση φυτικά συστατικά. Κυκλοφορώντας με την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, τα συμπληρώματα διατροφής εισέρχονται στο δέρμα και ενισχύουν την επίδραση των τοπικών διαδικασιών κατά της κυτταρίτιδας. Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα κατά της κυτταρίτιδας που περιλαμβάνουν ειδικά επιλεγμένα προϊόντα για εσωτερική και εξωτερική χρήση.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΛΥΛΟΓΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΝΤΙΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Η φόρμουλα για αποτελεσματική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι η χρήση ενός πολύπλοκου αποτελέσματος. Ο συνδυασμός τεχνικών ενεργού υλικού με εξωτερικά σκευάσματα και η λήψη βιολογικά ενεργών συμπληρωμάτων διατροφής φέρνει απτά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνει επίσης διατροφικές συστάσεις, σωματική δραστηριότητακαι το πέρασμα πρόσθετων διαδικασιών: χαλαρωτικό και υποβρύχιο μασάζ, υδρομασάζ, λουτρά με θαλασσινό αλάτι και φύκια, λασπόλουτρα και μαργαριτάρια, κυκλικό ντους και ντους Charcot, αερόμπικ στο νερό.

Πρόγνωση, προοπτικές για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Η διόρθωση της κυτταρίτιδας στο πρώτο στάδιο δίνει γρήγορα απτά αποτελέσματα. Μερικές φορές αρκεί να εξαλειφθεί η αιτία που οδηγεί σε παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους (ασθένειες υποβάθρου, ενδοκρινικές διαταραχές, διατροφικά λάθη, κακές συνήθειες) και το αποτέλεσμα της θεραπείας δεν θα αργήσει να έρθει. Τα θεραπευτικά μέτρα σε αυτό το στάδιο στοχεύουν στην αύξηση της εκροής υγρού από τους ιστούς, απομακρύνοντας τις τοξίνες. Παρουσιάζονται λεμφική παροχέτευση, επισκέψεις στη σάουνα και χρήση καλλυντικών κατά της κυτταρίτιδας.

Το δεύτερο στάδιο ανάπτυξης της κυτταρίτιδας απαιτεί τη χρήση πιο ενεργών μεθόδων: εντατικές σωματικές ασκήσεις, τακτικές διαδικασίες λεμφικής παροχέτευσης. Στο τρίτο στάδιο της κυτταρίτιδας, η χρήση θεραπείας με υπερήχους, βαθύ μασάζ στις πληγείσες περιοχές και τεχνικές λιπόλυσης υλικού (συμπεριλαμβανομένης της κρυολιπόλυσης) είναι αποτελεσματική. Το παραμελημένο, τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από χρόνιες, βαθιές αλλαγές και απαιτεί επέμβαση λιποαναρρόφησης - την αφαίρεση των εναποθέσεων λίπους από τις πληγείσες περιοχές.

Έτσι, η θεραπεία της κυτταρίτιδας σε οποιοδήποτε στάδιο μπορεί να είναι αποτελεσματική. Αλλά όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να λύνετε αυτό το πρόβλημα, τόσο λιγότερη προσπάθεια, χρόνο και χρήμα θα πρέπει να ξοδέψετε για αυτό. Και οι προσπάθειές σας θα επιστρέψουν σε σας εκατονταπλάσιο: όμορφο και ένα λεπτό σώμαθα είναι η ανταμοιβή σας για αυτό το δύσκολο ταξίδι.

Εργάζεστε στον κλάδο της ομορφιάς;.

Μασάζ κυτταρίτιδας

2. Ειδικές κρέμες και τζελ κατά της κυτταρίτιδας με θερμαντική ή ψυκτική δράση ή που περιέχουν προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Χρησιμοποιούνται στα μαθήματα που υποδεικνύονται στις οδηγίες για κάθε θεραπεία. Η κρέμα κυτταρίτιδας πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από τρίψιμο ή μασάζ, τότε το προϊόν διεισδύει καλύτερα στο δέρμα και το αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο.

3. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες σώματος από πηλό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μπλε και μαύρο άργιλο, ως το πιο αποτελεσματικό για την κυτταρίτιδα. Τέτοιες μάσκες κυτταρίτιδας είναι κατάλληλες τόσο για ανεξάρτητη χρήση όσο και για περιτύλιγμα. Ο πηλός από την κυτταρίτιδα χρησιμοποιείται σε μαθήματα 15-20 διαδικασιών κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά γάντια, πετσέτες και βούρτσες μασάζ για την κυτταρίτιδα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές και αποτελούν καλό προφυλακτικό κατά της κυτταρίτιδας. Με τέτοια μέσα, η κυτταρίτιδα στον πάπα απομακρύνεται καλύτερα. Χρησιμοποιούνται τακτικά.

5. Σπιτικά περιτυλίγματα κυτταρίτιδας με έτοιμα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας ή σπιτικά. Εκτελούνται σε μαθήματα. Μπορείτε να δείτε αναλυτικά πώς γίνεται η διαδικασία.

6. Μασάζ cuppingεκτελείται με βάζα σιλικόνης, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο. Απλώνουμε στο σώμα μια λιπαρή κρέμα, ειδικά προϊόντα μασάζ ή το καλύτερο από όλα ζεστό λάδι. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε λάδι, για παράδειγμα, λάδι βάσης φύτρων σιταριού, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων με δράση κατά της κυτταρίτιδας. Το λάδι θερμαίνεται σε λουτρό νερού. Η τεχνική εκτέλεσης συνίσταται στη σταδιακή αύξηση της δύναμης, το βάζο κινείται κατά μήκος του σώματος μαζί με το χέρι, χωρίς να αποσπάται από το σώμα. Σημειώστε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε πολύ καυτό λάδι, ώστε το βάζο να γλιστράει καλά. Έτσι, υποβάλλονται σε επεξεργασία όλες οι προβληματικές περιοχές: γλουτοί, μηροί, κοιλιά, πλάγια. Ολόκληρο το cupping μασάζ διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πραγματοποιείται σε μαθήματα 10-15 διαδικασιών κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

7. Το μασάζ από την κυτταρίτιδα στο σπίτι είναι πολύ δύσκολο και αναποτελεσματικό να το κάνετε μόνοι σας. η καλύτερη επιλογήείναι αυτομασάζ με μέλι. Το μέλι εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και εκτελούνται κινήσεις χτυπήματος, στις οποίες το χέρι με μέλι τραβάει το δέρμα. Το αυτο-μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε μαθήματα 15-20 διαδικασιών σε 1-2 ημέρες. Το μέλι πρέπει να είναι υγρό χωρίς σβόλους.

8. Υπάρχουν πολλά μηχανήματα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας (κενό, ακίδα, ρολό, υπέρυθρες και ρεύματα κ.λπ.) που είναι σχεδιασμένα για οικιακή χρήση. Το μασάζ κυτταρίτιδας πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες.

9. Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά σκευάσματα αμπούλας και ένα μεσοσκούτερ από έναν αισθητικό. Οι μικρές βελόνες του μεσοσκούτερ τραυματίζουν το δέρμα και επιτρέπουν στους θεραπευτικούς παράγοντες να διεισδύσουν βαθύτερα. Το mesoscooter πραγματοποιείται μέσω προβληματικών περιοχών, πρώτα κατακόρυφα, μετά οριζόντια και διαγώνια. Το mesoscooter κυτταρίτιδας χρησιμοποιείται σε μαθήματα 10-15 διαδικασιών 2-3 φορές την εβδομάδα. Ένα μεσοσκούτερ είναι αρκετό για 2-3 διαδικασίες, τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί, καθώς αρχίζει να "σκίζει" και να ξύνει το δέρμα.

10. Μην ξεχνάτε σωματική δραστηριότητα. Οι ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να γίνονται τακτικά.

11. Οι τροφές που συμβάλλουν στη δημιουργία κυτταρίτιδας πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Επιπλέον, μερικές φορές μπορείς να «κάτσεις» σε δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας. Από ποια προϊόντα εμφανίζεται η κυτταρίτιδα, μπορείτε να μάθετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κρέμες κυτταρίτιδας ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Οι γυναίκες με σύντομο έμμηνο κύκλο (21-25 ημέρες) είναι πιο τυχερές από εκείνες με μεγαλύτερους κύκλους, αναπτύσσουν κυτταρίτιδα λιγότερο συχνά και αν συμβεί, εξελίσσεται πολύ πιο αργά. Αυτό το γεγονός έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Όλες οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας χωρίζονται σε δύο τύπους:

1. Venotonics (αυξάνουν τον αγγειακό τόνο, ενισχύουν το αγγειακό τοίχωμα, ομαλοποιούν τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου, μειώνουν το πρήξιμο). Αυτά περιλαμβάνουν μενθόλη, καμφορά, ασκορουτίνη, ρουτίνη, εκχύλισμα ιπποκάστανου, πράσινο τσάι, εσκίνη, εσκουλίνη, εκχυλίσματα κόκκινου σταφυλιού, βιταμίνες Κ, λάδι γερανιού, άρκευθος, άρνικα, λυκίσκος Ussuri, κυπαρίσσι, έλατο.

2. Λιπολιτικά (ενεργοποιούν τις διαδικασίες της λιπόλυσης, δηλαδή τη διάσπαση των λιπών σε λιπαρά οξέα). Αυτά περιλαμβάνουν 3-5% καφεΐνη, L-καρνιτίνη, αμινοφυλλίνη, θεοφυλλίνη, πυρίτιο, ξανθύλιο, εκχύλισμα γκουαράνα.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει μια μικτή σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει τόσο λιπολυτικά όσο και βενοτονικά.

Στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, που διαρκεί 12-14 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η κυτταρίτιδα πρέπει να καταπολεμηθεί ενεργά, επειδή τα οιστρογόνα κυριαρχούν στο σώμα μιας γυναίκας - μια στεροειδή γυναικεία σεξουαλική ορμόνη που παρέχει καλή διάθεσηκαι προωθεί την απελευθέρωση λίπους. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες ή/και περιτυλίγματα με λιπολυτικά.

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν εμφανίζεται η ωορρηξία, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κρέμες με βενοτονικά, καθώς σε αυτή τη φάση παράγεται ενεργά η ορμόνη προγεστερόνη, η οποία συμβάλλει στη συσσώρευση λιπών και στην κατακράτηση υγρών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες φαρμακείου κατά των κιρσών αντί για κρέμες κατά της κυτταρίτιδας με venotonics. Σε αυτό το στάδιο, καλό είναι να κάνετε ένα μασάζ αποστράγγισης.

Prostye-sovety / Beautynomics: κερδοφόρα και οικονομική αγορά καλλυντικών

Τελευταία θέματα φόρουμ στην ιστοσελίδα μας

• Bonnita / Τι είναι καλύτερο - χημικό peeling ή laser;
• Μάσα / Ποιος έκανε αποτρίχωση με λέιζερ;
• Μαρκησία /

Επί του παρόντος, τα προβλήματα διατήρησης ή/και αποκατάστασης της αισθητικής εμφάνισης γίνονται όλο και πιο επίκαιρα. Η αισθητική υγεία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην προσαρμογή του ατόμου στην κοινωνία, στην ποιότητα της ζωής του και στην κοινωνική του ευημερία.

Η κυτταρίτιδα κατέχει ηγετική θέση στη δομή των λόγων αίτησης σε δερματολογικά και κοσμετολογικά ιδρύματα. Ο επιπολασμός του στις γυναίκες ηλικίας 20-35 ετών είναι περίπου 96%, και άνω των 35 ετών - κατά μέσο όρο 80%.

Γενική εικόνα

Ο όρος «κυτταρίτιδα», που χρησιμοποιείται σε σχέση με ορισμένες αντικειμενικές αλλαγές στα χαρακτηριστικά του δέρματος σε προβληματικές περιοχές του σώματος στις περισσότερες γυναίκες, είναι εσφαλμένος και χρησιμοποιείται μόνο στην καθημερινή ζωή. Μια πιο ακριβής διατύπωση αυτών των αλλαγών είναι η «εξαρτώμενη από οιστρογόνα τοπική λιποδυστροφία που σχετίζεται με την ηλικία» ή η γυναικεία λιποδυστροφία (δηλαδή, γυναικείου τύπου).

Η κυτταρίτιδα δεν είναι κανόνας, αλλά δεν είναι και ασθένεια, παρά την παρουσία του επιθέματος «itis», που σημαίνει φλεγμονή. Αυτός και άλλοι όροι που χρησιμοποιούνται για τον ορισμό αυτής της πάθησης δεν υπάρχουν στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων.

Η γυναικεία δυστροφία είναι ένα αισθητικό, καλλυντικό ελάττωμα που χαρακτηρίζεται από ορισμένες συγκεκριμένες παροδικές ή μόνιμες ιστικές αλλαγές, οι οποίες βασίζονται σε τοπικές εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες στον υποδόριο λιπώδη ιστό και στο χόριο των προβληματικών περιοχών, που εκδηλώνονται με ακανόνιστη ανακούφιση του δέρματος και το λεγόμενο " εφέ φλούδας πορτοκαλιού.

Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;

Αυτό το καλλυντικό ελάττωμα δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ στους άνδρες. Σχετικά σπάνια, εμφανίζεται επίσης σε έφηβα κορίτσια κατά την εφηβεία. Αυτός ήταν ο λόγος για κάποιους συγγραφείς να ονομάσουν ένα αισθητικό ελάττωμα στα έφηβα κορίτσια τον όρο «νεανική κυτταρίτιδα». Αλλά η ανωμαλία της ανακούφισης του δέρματος σε περιοχές επιρρεπείς σε αυτό το καλλυντικό ελάττωμα (στους γλουτούς, στα πόδια, κυρίως στους γοφούς και, σε μικρότερο βαθμό, στο γόνατο και αρθρώσεις του αστραγάλου, στα χέρια) εμφανίζεται στη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας (85%).

Οι κύριες εκδηλώσεις με τη μορφή δυστροφικών αλλαγών στον λιπώδη ιστό των αναφερόμενων περιοχών στις γυναίκες, η ηλικιακή τους συσχέτιση και η συμμόρφωση με τις ορμονικές αλλαγές στην αναπαραγωγική περίοδο εξηγούνται από τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.

Πώς μοιάζει παθολογικά η κυτταρίτιδα;

Η παθοανατομική εικόνα αντιπροσωπεύεται από υπερτροφικά κύτταρα λιπώδους ιστού, ομαδοποιημένα σε λοβούς. Τα τελευταία περιβάλλονται από χωρίσματα που αποτελούνται από παχύρρευστες ινώδεις ίνες. Η υπερτροφία των λιποκυττάρων συμβαίνει λόγω αύξησης της δραστηριότητας σχηματισμού και συσσώρευσης λιπών ή μείωσης της δραστηριότητας των μεταβολικών διεργασιών (για διάφορους λόγους). Σε αυτούς τους ιστούς, υπάρχουν διαταραχές στη μικροκυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής ροής, η σοβαρότητα του οιδήματος του διάμεσου (διακυτταρικού) ιστού, που διαταράσσει περαιτέρω τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και την εκροή της λέμφου.

Έτσι, η γυναικεία λιποδυστροφία δεν είναι παθολογική κατάσταση, αλλά φυσιολογικό χαρακτηριστικόυποδόριο λίπος τοπικών (οιστρογόνων) περιοχών του σώματος της γυναίκας.

Αιτίες και μηχανισμός ανάπτυξης κυτταρίτιδας

Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της επίδρασης διαφόρων παραγόντων που συνδυάζονται σε δύο ομάδες:

1. Εσωτερικός.
2. Εξωτερικός.

Σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, κάποιες αιτίες είναι πρωτογενείς, άλλες είναι δευτερεύουσες. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι τα αίτια της εμφάνισης της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι διαφορετικά, ο θεμελιώδης μηχανισμός ανάπτυξής της είναι παρόμοιος σε όλες τις περιπτώσεις. Αυτή η ομοιότητα εκδηλώνεται στο τελικό αποτέλεσμα με τη μορφή τοπικής διαταραχής των μεταβολικών διεργασιών που προκαλούν το σχηματισμό λιποκυττάρων. διαφορετικά μεγέθηκαι μορφές, διόγκωση του διάμεσου ιστού και ανάπτυξη ίνωσης.

Εσωτερικοί αιτιολογικοί παράγοντες

Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως τους ακόλουθους παράγοντες:

• ανατομικός;
• ορμόνη;
• αγγειακή και δικυκλωτική?
• γενετική.

Ανατομικός παράγοντας

Το γεγονός της παρουσίας λιποδυστροφικών αλλαγών στις γυναίκες και της απουσίας τους στους άνδρες για μεγάλο χρονικό διάστημα βασίστηκε σε υποθέσεις που λαμβάνουν υπόψη τη διαφορά μόνο στην ανατομική δομή του λιπώδους ιστού. Σύμφωνα με αυτή την έκδοση, ο υποδόριος λιπώδης ιστός διαχωρίζεται από διαφράγματα ελαστίνης, τα οποία βρίσκονται σταυρωτά στις γυναίκες και σε αυστηρά οριζόντια κατεύθυνση στους άνδρες.

Από αυτή την άποψη, με την αύξηση του όγκου των λιποκυττάρων στους άνδρες, τα στοιχεία ελαστίνης τεντώνονται ομοιόμορφα, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια ομοιόμορφη, χωρίς σχηματισμό ανακούφισης, τάση του δέρματος. Στις γυναίκες, το αποτέλεσμα της αύξησης του όγκου των λιποκυττάρων με σταυροειδή δομή λιπώδους ιστού είναι μια επιφάνεια ανακούφισης του δέρματος ή ένα σύμπτωμα "φλοιού πορτοκαλιού", που δεν μπορεί να είναι παθολογική κατάσταση, δηλαδή ασθένεια.

Άλλες υποθέσεις διευκρίνιζαν μόνο την πρώτη. Έτσι, για παράδειγμα, υποτέθηκε ότι η έλλειψη κανονικότητας στη θέση του λιπώδους ιστού είναι χαρακτηριστική μόνο των κατώτερων στιβάδων, αλλά προεξέχουν τα ανώτερα στρώματα, δημιουργώντας μια ανακούφιση του χορίου. Σύμφωνα με μια άλλη υπόθεση, η κυτταρίτιδα χωρίστηκε σε πρωτογενή, η οποία είναι μια υπερτροφία κυττάρων που βρίσκεται μόνο στο επιφανειακό στρώμα του λιπώδους ιστού και δευτερογενής, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της μείωσης της ελαστικότητας του δέρματος λόγω ηλικίας ή λόγω του ήλιου.

Αυτές οι υποθέσεις ενώνονται με το χαρακτηριστικό των τυπικών αλλαγών (υπερτροφία) του λιπώδους ιστού και την κατανομή του ενός ή του άλλου από τα στρώματά του ως αντικείμενο αλλαγών. Έχουν κάποια σημασία στη μορφολογική και κλινική εικόνα. Ωστόσο, ως αιτία, αυτές οι υποθέσεις έρχονται σε αντίθεση με τις εμπειρικές παρατηρήσεις των δερματολόγων και κοσμετολόγων, καθώς η γυναικεία λιποδυστροφία είναι παρούσα όχι μόνο σε υπέρβαρες γυναίκες, αλλά και μεταξύ εκείνων των οποίων οι δείκτες είναι κοντά στο κατώτερο όριο του κανόνα.

Ορμονικός παράγοντας

Η εφαρμογή ορμονικών αλλαγών μπορεί να συμβεί στο επίπεδο του κεντρικού νευρικό σύστημαμέσω των ορμονών του υποθαλάμου και των τροπικών ορμονών της υπόφυσης, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προλακτίνης στο αίμα. Τα τελευταία έχουν γενική αναβολική δράση, η οποία συμβάλλει στην ενεργοποίηση του σχηματισμού και συσσώρευσης λιπών.

Ιδιαίτερα σημαντική σοβαρότητα των διεργασιών λιπογένεσης παρατηρείται σε περιόδους της ζωής, που συνοδεύονται από μέγιστες ορμονικές αλλαγές - εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση. Επομένως, τα επιμέρους χαρακτηριστικά του ορμονικού υποβάθρου σε κάθε γυναίκα, ορισμένες αλλαγές στο σώμα της μπορούν να συμμετέχουν στον μηχανισμό ανάπτυξης της κυτταρίτιδας ή να γίνουν η άμεση αιτία της.

Επιπλέον, η θεωρία του σχηματισμού των αλλαγών που εξετάζονται στο άρθρο, με βάση τις βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον λιπώδη ιστό υπό την επίδραση ενδοκρινικών παραγόντων, είναι πειστική. Μεταξύ των πολυάριθμων λειτουργιών, ο υποδόριος λιπώδης ιστός εκτελεί επίσης μια ενδοκρινική λειτουργία, η οποία προσελκύει ιδιαίτερο ενδιαφέρον όσον αφορά την εξήγηση των αιτιών και των μηχανισμών ανάπτυξης της γυναικείας λιποδυστροφίας.

Το σώμα των γυναικών έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής όπως η κανονικότητα των ορμονικών διακυμάνσεων, οι οποίες καθορίζουν την ικανότητα σύλληψης και γέννησης εμβρύου. Το καθοριστικό χαρακτηριστικό του ορμονικού υποβάθρου είναι η αντίστοιχη δραστηριότητα του ιστού των ωοθηκών, στον οποίο παράγονται οιστρογόνα.

Ωστόσο, στον υποδόριο λιπώδη ιστό που εντοπίζεται στη μηριαία και γλουτιαία ζώνη, στην περιοχή των κατώτερων τμημάτων του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και (σε ​​μικρότερο βαθμό) στην περιοχή της οπίσθιας επιφάνειας του ώμου, στην περιοχή αρθρώσεις γονάτωνσυμβαίνουν βιοχημικές διεργασίες αρωματισμού των ανδρικών ορμονών του φύλου (ανδρογόνα). Το αποτέλεσμα αυτών των διεργασιών είναι η περιφερική σύνθεση οιστρογόνων.

Ταυτόχρονα, ο υποδόριος ιστός αυτών των ζωνών υπόκειται σε τοπική δράση οιστρογόνων. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Μία από τις λειτουργίες των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών είναι η καταστροφή των ινών κολλαγόνου, συμπεριλαμβανομένου του τραχήλου της μήτρας, κάτι που είναι σημαντικό για τη σταδιακή προετοιμασία του για τον τοκετό και την αύξηση του βαθμού εκτασιμότητας κατά τον τοκετό. Σχετίζεται με αυτό μια αύξηση σε πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό εκδηλώσεις κυτταρίτιδας.

Τα κύρια στάδια του μηχανισμού ανάπτυξης της γυναικείας λιποδυστροφίας είναι τα ακόλουθα:

• η αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων οδηγεί στην ενεργοποίηση της σύνθεσης της κολλαγενάσης (ένα ένζυμο που διασπάται) στο χόριο και την υποδερμίδα, ως αποτέλεσμα της οποίας ο αριθμός των ινών κολλαγόνου μειώνεται στους ιστούς των οιστρογόνων ζωνών.
• Όταν επιτυγχάνεται ένα εξαιρετικά χαμηλό ποσοτικό επίπεδο ινών κολλαγόνου, τα υπερτροφικά λιποκύτταρα αποκτούν μια χαοτική διάταξη και σχηματίζουν ομάδες με τη μορφή μικρών και μεγάλων κόμβων που προεξέχουν στις επιφανειακές δερματικές στοιβάδες.
• η συσσώρευση μιας κρίσιμης ποσότητας διευρυμένων λιποκυττάρων στο φόντο της διέγερσης των οιστρογόνων οδηγεί στην ενεργοποίηση της διαφοροποίησης των προλιποκυττάρων (προδρόμους λιποκυττάρων) και στο σχηματισμό νέων λιποκυττάρων.
• νέα λιποκύτταρα εμπλέκονται επίσης στις διαδικασίες αρωματισμού ανδρογόνων, που οδηγεί στη σύνθεση ακόμη περισσότερης οιστρόνης, και αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει περαιτέρω τη σύνθεση του ενζύμου κολλαγενάση.

Έτσι, ο βαθμός εξάπλωσης και η σοβαρότητα των διεργασιών κυτταρίτιδας καθορίζεται από το συνολικό επίπεδο περιεκτικότητας σε οιστρογόνα. Οι γυναίκες που έχουν αυτό το επίπεδο είναι υψηλά, έχουν τάση για ταχύτερη από άλλες γυναίκες, την ανάπτυξη και εξάπλωση των εκδηλώσεων της γυναικείας λιποδυστροφίας.

Άλλοι, λιγότερο σημαντικοί εσωτερικοί αιτιολογικοί παράγοντες ενδοκρινικής φύσης, που οδηγούν σε ανισορροπία λιπόλυσης και λιπογένεσης και συμβάλλουν στην εμφάνιση ή/και στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας ή στην επιτάχυνση της πορείας της, περιλαμβάνουν:

• δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης και των επινεφριδίων.
• υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• παγκρεατική δυσλειτουργία, ιδιαίτερα σακχαρώδης διαβήτης.
• ασθένειες των ωοθηκών (όγκοι, πολυκυστική, ωοθηκεκτομή).
• μεταβολικές διαταραχές, καθώς και ασθένειες του ήπατος, του χοληφόρου συστήματος, του στομάχου και των εντέρων, που συμβάλλουν σε παραβιάσεις του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και του λίπους.

Αγγειακός και δυσκυκλοφορικός παράγοντας

Αυτός ο παράγοντας είναι ο δεύτερος (μετά τον ορμονικό) σε σημασία στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας. Μπορεί να είναι όχι μόνο συνέπεια της επίδρασης οποιωνδήποτε άλλων αιτιών, αλλά συχνά χρησιμεύει ως η αρχική αιτία της ανάπτυξης αυτής της πάθησης. Η ιστολογική εξέταση του ιστού στην περιοχή της κυτταρίτιδας προσδιορίζει όχι μόνο τα υπερτροφικά λιποκύτταρα, αλλά και την παρουσία σημείων οιδήματος, ίνωσης και σκλήρυνσης, η οποία σχετίζεται με υποσιτισμό των ιστών ως αποτέλεσμα διαταραχής στη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. .

Αυτό οφείλεται στους ακόλουθους μηχανισμούς. Τα διευρυμένα (υπερτροφικά) λιποκύτταρα συμπιέζουν μικρά αγγεία. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας, επιβράδυνση της εκροής φλεβικού αίματος και εκροής λέμφου, αύξηση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος και απελευθέρωση του υγρού μέρους του αίματος στον διάμεσο ιστό, οίδημα του τελευταίου και ακόμη πιο έντονη συμπίεση των αγγείων, εξασθενημένη μικροκυκλοφορία του αίματος και επιβράδυνση της εκροής λέμφου.

Επιπλέον, η διόγκωση του διάμεσου ιστού χρόνιας φύσης συνδέεται επίσης με την επίδραση της προγεστερόνης στη ωοθυλακική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ως αποτέλεσμα μιας κυκλικής αύξησης της συγκέντρωσης της προγεστερόνης, εμφανίζεται μια προσωρινή φυσιολογική αύξηση στην έκκριση της αλδοστερόνης, μιας ορμόνης που μειώνει την απέκκριση των αλάτων νατρίου από το σώμα. Το τελευταίο συγκρατεί νερό, που είναι ένας ακόμη λόγος για την αύξηση του όγκου του στο υγρό της μεσοκυττάριας δομής, δηλαδή οίδημα του διάμεσου ιστού.

Το χρόνιο οίδημα που αναπτύσσεται στην ωοθυλακική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου οδηγεί επίσης σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής, και αυτό, με τη σειρά του, είναι ένας παράγοντας για την ενεργοποίηση του μετασχηματισμού των προλιποκυττάρων, την τόνωση της λειτουργίας των ινοβλαστών και την ανάπτυξη διεργασιών ινώδους και σκληρυντικού .

Έτσι, ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας είναι τόσο η άμεση τοπική επίδραση των οιστρογόνων στους ιστούς όσο και η επίδραση της προγεστερόνης στην ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η επίδραση, τόσο πιο έντονη είναι η υπερτροφία των λιποκυττάρων, τα φαινόμενα οιδήματος και ίνωσης και, επομένως, όσο πιο νωρίς εμφανίζονται, τόσο πιο γρήγορα εξελίσσονται και εξαπλώνονται τα εξωτερικά σημάδια τους.

Ως εκ τούτου, ο ορισμός της τοπικής οιστρογονικής λιποδυστροφίας ως μεταβολών που σχετίζονται με την ηλικία και όχι ως ασθένειας είναι απολύτως δικαιολογημένος, καθώς, ξεκινώντας από την εφηβεία, ο υποδόριος λιπώδης ιστός των οιστρογόνων ζωνών στις γυναίκες βρίσκεται υπό συνεχή επίδραση οιστρογόνων. Αυτό, όσο αυξάνεται η ηλικία, οδηγεί σε εξέλιξη της κυτταρίτιδας.

Η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου εξαρτάται από τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης και μπορεί να είναι διαφορετικές γυναίκεςαπό 21 ημέρες έως 35-40 ημέρες. Η ατομική διάρκεια των φάσεων του ωοθυλακίου και της ωορρηξίας είναι σχετικά σταθερή. Όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος της ωχρινικής φάσης, τόσο περισσότερο επιμένει η αυξημένη περιεκτικότητα σε προγεστερόνη στον οργανισμό και, επομένως, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της κυτταρίτιδας είναι πιο έντονα.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, διακρίνονται οι ακόλουθες κύριες ομάδες γυναικών, οι οποίες είναι πιο επιρρεπείς γρήγορη ανάπτυξηκαι την εξέλιξη της οιστρογονικής λιποδυστροφίας που σχετίζεται με την ηλικία. Αυτές είναι οι γυναίκες:

1. Με σχετική ή απόλυτη αύξηση της περιεκτικότητας των οιστρογόνων στο αίμα.
2. Στην οποία η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου υπερβαίνει τις μέσες τιμές, δηλαδή περισσότερες από 30-32 ημέρες.

Άλλοι, λιγότερο σημαντικοί εσωτερικοί παράγοντες κινδύνου, που βασίζονται σε διαταραχές της μικροκυκλοφορίας και της λεμφικής εκροής:

• εγκυμοσύνη, κατά την οποία, εκτός από την αύξηση της περιεκτικότητας σε προλακτίνη και ινσουλίνη στο αίμα, υπάρχει συμπίεση των κοιλιακών οργάνων, των φλεβών και των λεμφικών αγγείων από τη διευρυμένη μήτρα, η οποία οδηγεί σε επιβράδυνση της ροής του φλεβικού αίματος και λέμφος και παραβίαση της μικροκυκλοφορίας.
• κιρσοκήλη?
• πρωτοπαθής και δευτερογενής λεμφοστάση.
• συγκοπή;
• κίρρωση ή ίνωση του ήπατος, που οδηγεί σε παραβίαση της εκροής αίματος από την πυλαία φλέβα.

Οι αναγραφόμενες παθολογικές καταστάσεις είναι η αιτία μείωσης της φλεβικής και λεμφικής εκροής και κατά συνέπεια διαταραχών της μικροκυκλοφορίας και της κατακράτησης υγρών στην περιοχή. κάτω άκρακοιλιά και γλουτοί. Όλα αυτά οδηγούν σε διέγερση της λειτουργίας των ινοβλαστών και στην ανάπτυξη ίνωσης του διάμεσου ιστού στους μηρούς, τους γλουτούς, το κοιλιακό τοίχωμα, τα πόδια, τα γόνατα και τις αρθρώσεις του αστραγάλου.

γενετικός παράγοντας

Το κυριότερο είναι ο πολυμορφισμός ορισμένων γονιδίων που κωδικοποιούν τα ένζυμα των δύο φάσεων της αποτοξίνωσης. Συνέπεια του πολυμορφισμού τους είναι η υψηλή ευαισθησία σε διαταραχές του μεταβολισμού των οιστρογόνων. Το τελευταίο μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της επίδρασης αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων στο πλαίσιο μιας υπάρχουσας γενετικής προδιάθεσης.

Εξωτερικοί παράγοντες κινδύνου

Ως αποτέλεσμα της εξωτερικής επιρροής, πραγματοποιούνται εσωτερικοί παράγοντες ή ενισχύεται η επιρροή τους. Οι διεργασίες που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη τοπικής «δευτερογενούς» λιποδυστροφίας, η οποία συνδέεται όχι τόσο με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ίδιου του οργανισμού, αλλά με τη γενική του κατάσταση, τον τρόπο ζωής της γυναίκας και τη φύση της διατροφής της.

Οι κύριοι εξωτερικοί παράγοντες είναι:

Κάπνισμα

Η νικοτίνη αυξάνει τον κίνδυνο υπεροιστρογοναιμίας. Βοηθά στη μείωση της δραστηριότητας του κυτοχρώματος που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή των οιστρογόνων σε 2-υδροξυστρογόνα, τα οποία είναι μια πιο ενεργή μορφή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ειδικά στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Η νικοτίνη καταστέλλει επίσης τις λιπολυτικές διεργασίες (διάσπαση λίπους), προκαλεί αρχικά διαστολή και στη συνέχεια σπασμό των περιφερικών αγγείων με διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος, ανάπτυξη λεμφοστάσεως και χρόνια φλεβική ανεπάρκεια. Επιπλέον, επιταχύνει την καταστροφή των ινών κολλαγόνου στο δέρμα, εξαιτίας της οποίας αναπτύσσονται δυστροφικές αλλαγές στον υποδόριο ιστό και προκαλεί αντίσταση στη θεραπεία της παχυσαρκίας. Έτσι, το κάπνισμα ενεργοποιεί απολύτως όλους τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας.

Υπέρβαρος

Η παχυσαρκία οδηγεί στη συσσώρευση οιστρογόνων στον υποδόριο λιπώδη ιστό. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε αυτό σε μεγάλη ποσότητα του ενζύμου αρωματάσης, το οποίο μετατρέπει τα ανδρογόνα, τα οποία συντίθενται στα επινεφρίδια, σε οιστρογόνα. Επιπλέον, η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αγγειακών διαταραχών, επιδεινώνει τη φλεβική ανεπάρκεια, αλλά, πρώτα απ 'όλα, συμβάλλει στην εξέλιξη της λεμφοστάσεως.

Λανθασμένη διατροφή και υποσιτισμός

Ανεπάρκεια στα τρόφιμα βιταμινών, μακρο- και μικροστοιχείων, πολλά από τα οποία αποτελούν μέρος των ενζύμων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των ορμονών του φύλου. Με την έλλειψή τους διαταράσσεται η λειτουργία των ενζυμικών συστημάτων, γεγονός που οδηγεί στη συσσώρευση οιστρογόνων στον οργανισμό. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας - τρόφιμα και λίπη με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ζωικής και φυτικής προέλευσης, προϊόντα αλευριού, τρόφιμα που περιέχουν εύπεπτους υδατάνθρακες, εκχυλίσματα και μπαχαρικά, μαρινάδες και άλλα τρόφιμα που περιέχουν σημαντική ποσότητα αλατιού , γλυκά και ανθρακούχα ποτά, καθώς και ποτά που περιέχουν καφεΐνη (δυνατό τσάι, καφές, Coca-Cola κ.λπ.), τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, άλατα καλίου.

Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Λήψη συνδυασμένων αντισυλληπτικών από το στόμα, καθώς και φαρμάκων οιστρογόνων για ιατρικούς σκοπούς, μακροχρόνια θεραπεία με β-αναστολείς, αντιθυρεοειδικές ορμόνες και αντιισταμινικά.

Υποδυναμία

Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στις διαδικασίες υδροξυλίωσης και καταστροφής της περίσσειας οιστρογόνων. Με τον καθιστικό τρόπο ζωής, ο κορεσμός του οξυγόνου των ιστών μειώνεται, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται και η διατροφή των ιστών διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί στην ενεργοποίηση των κολλαγενασών (ένζυμα που καταστρέφουν τις πρωτεΐνες κολλαγόνου). Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της υποδυναμίας, λόγω της μείωσης της μυϊκής δραστηριότητας, η οποία συμβάλλει στην «άντληση» της λέμφου μέσω των μεγάλων λεμφικών αγγείων, αναπτύσσεται λεμφοστάσις σε απαλά χαρτομάντηλαπυελική περιοχή και κάτω άκρα.

Στρες

Συχνές ή/και μακροχρόνιες στρεσογόνες καταστάσεις, μακροχρόνιες αρνητικές ψυχοσυναισθηματικές καταπονήσεις συμβάλλουν στην επιτάχυνση των διαδικασιών καταστροφής των ινών κολλαγόνου, δυσλειτουργία του νευροβλαστικού συστήματος, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη διαταραχών στη ρύθμιση του αγγειακού τόνου. μερικές φορές αρκετά επίμονη. Αυτό οδηγεί σε παρατεταμένους αγγειακούς σπασμούς, διαταραχή της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς και επιβράδυνση της εκροής μεταβολικών προϊόντων.

Η συσσώρευση των επιδράσεων των εξωτερικών επιδράσεων στο σώμα μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την εξέλιξη και να αυξήσει τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας, η οποία σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες του μεταβολισμού των οιστρογόνων. Όχι τόσο η ίδια η παρουσία της γυναικείας λιποδυστροφίας εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες όσο από τα χαρακτηριστικά της.

στάδια κυτταρίτιδας

Υπάρχουν τέσσερα κλινικά και μορφολογικά στάδια στην ανάπτυξη της γυναικείας λιποδυστροφίας.

1 στάδιο

Η παθολογική εξέταση αποκαλύπτει πάχυνση της υποδερμικής άνοιας στιβάδας, διαφορά στο μέγεθος και το σχήμα των λιποκυττάρων, διαστολή των τριχοειδών αγγείων και αύξηση της διαπερατότητας των τοιχωμάτων τους, αιμορραγίες μικρού σημείου. μικροσκοπικά ατρακτοειδή ανευρύσματα σε μετατριχοειδή φλεβίδια.

Σε αυτό το στάδιο, δεν υπάρχουν κλινικές εκδηλώσεις - η επιφάνεια του δέρματος στις περιοχές ανάπτυξης διεργασιών κυτταρίτιδας δεν αλλάζει οπτικά, είναι λεία και με ομοιόμορφη ανακούφιση. Ο υποδόριος ιστός είναι μαλακός κατά την ψηλάφηση, μερικές φορές μπορεί να υπάρχει ελαφρύ οίδημα. Σε αυτές τις περιοχές, υπάρχει μεγαλύτερη διατήρηση των αιματωμάτων και επούλωση μικροτραυμάτων.

2 στάδιο

Η ιστολογική εικόνα - υπερτροφικά και υπερπλαστικά προλιποκύτταρα, η βασική μεμβράνη των τριχοειδών είναι παχύρρευστη, τα τριχοειδή αγγεία διαστέλλονται σε ορισμένες περιοχές, μικροσκοπικές αιμορραγίες, δέσμες από αργεντόφιλες ίνες συνδετικού ιστού βρίσκονται γύρω από τα τριχοειδή.

Κατά την ψηλάφηση στις εστίες, προσδιορίζεται μείωση της θερμοκρασίας του δέρματος, μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και αύξηση του οιδήματος και της πυκνότητας του υποδόριου λίπους. Με την ένταση των μυών στην περιοχή της εστίας ή τη λήψη του δέρματος πάνω από την εστίαση με τα δάχτυλά σας σε πτυχή, η ωχρότητα και η ανομοιόμορφη επιφάνεια του δέρματος εμφανίζονται με τη μορφή «φλοιού πορτοκαλιού».

3 στάδιο

Ονομάζεται μικροοζώδης ή μικρολοβώδης. Παθολογικά χαρακτηρίζεται από την εξέλιξη αλλαγών, οι οποίες περιγράφονται στο 2ο στάδιο. Επιπλέον - νέος σχηματισμός ινών συνδετικού ιστού (ινώδους), ανάπτυξη νέων τριχοειδών αγγείων, επέκταση φλεβιδίων, πολυάριθμα μικροανευρύσματα, σχηματισμός μικρών οζιδίων, διαγραφή του ορίου μεταξύ του υποδόριου και του χορίου, η ένωση υπερτροφικών λιποκύτταρα σε μικρούς λοβούς, η αρχή της ανάπτυξης της σκλήρυνσης των λιποκυττάρων και η ένταξή τους σε δομές συνδετικού ιστού βαθιά δερματικά στρώματα. Έτσι, αυτό το στάδιο είναι ήδη ινώδης κυτταρίτιδα.

Οι κλινικές του εκδηλώσεις είναι ένα σαφές αποτέλεσμα «φλοιού πορτοκαλιού», όχι μόνο με μυϊκή ένταση ή συσσώρευση δέρματος σε πτυχή, αλλά και σε ήρεμη κατάσταση. Η επιφάνεια του δέρματος είναι πλαδαρή και έχει ανώμαλο ανάγλυφο. Η ελαστικότητά του στις βλάβες μειώνεται σημαντικά, είναι ξηρό, ωχρό και ψυχρό κατά την ψηλάφηση και με βαθιά ψηλάφηση, που συνοδεύεται από πόνο, προσδιορίζονται πολλαπλοί μικροί, σε μέγεθος κόκκου ρυζιού, επώδυνοι όζοι.

4 στάδιο

Μακροοζίδιο, ή τελικό, μη αναστρέψιμο (σπάνια συναντάται). Η ιστολογική και κλινική του εικόνα χαρακτηρίζει την ήδη «τρέχει» κυτταρίτιδα. Η ιστολογική εικόνα αποκαλύπτει την απώλεια της λοβιακής δομής του υποδόριου ιστού. Ομάδες μικρών κόμβων σχηματίζουν μεγάλους κόμβους που περιβάλλονται από μια κάψουλα συνδετικού ιστού και διεισδύουν από χονδροειδείς ινώδεις ίνες που μοιάζουν με κλώνους. Διάχυτη σκλήρυνση λιποκυττάρων και αντικατάστασή τους με ινώδη ιστό, μικροσκοπική κιρσοίμικρά αγγεία, μικρές αιμορραγίες, ατροφία της επιδερμικής στιβάδας του δέρματος και τελαγγειεκτασία.

Τα κλινικά σημεία αυτού του σταδίου είναι πιο έντονα από αυτά του 3ου σταδίου. Οι μεγάλοι κόμποι γίνονται αντιληπτοί σε μια ήρεμη, χαλαρή κατάσταση. Το δέρμα πάνω από τις εστίες είναι ψυχρό, με γαλαζωπή απόχρωση και φλεβικό «δίχτυ». Το γενικό ανάγλυφο του δέρματος έχει κυματιστό και ανώμαλο χαρακτήρα. Κατά την ψηλάφηση, προσδιορίζονται μεγάλοι επώδυνοι κόμβοι συγκολλημένοι στο χόριο.

Ας απαντήσουμε κύριο ερώτημα: πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;

Μέθοδοι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

Αποτελέσματα μετά από μασάζ LPG

Ορισμένοι κοσμετολόγοι και ειδικοί από μεμονωμένες εταιρείες παραγωγής καλλυντικών συσκευών και σκευασμάτων το θεωρούν ως παθολογική κατάσταση. Προκειμένου να αφαιρεθεί η κυτταρίτιδα από τους γλουτούς και άλλες περιοχές του σώματος, συνιστούν «καταστροφικά» μέσα και τεχνικές υλικού που στοχεύουν στην αφαίρεση του υποδόριου λίπους ή στην καταστροφή του. Με βάση τις πληροφορίες σχετικά με τα αίτια και τον γενικό μηχανισμό ανάπτυξης της τοπικής οιστρογονοεξαρτώμενης λιποδυστροφίας, γίνεται σαφές ότι τέτοιες μέθοδοι θεραπείας είναι απολύτως απαράδεκτες.

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα στάδια ανάπτυξής της και τις συννοσηρότητες. Συνίσταται στην εξάλειψη ή τον περιορισμό της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων, στη σύνθετη χρήση φαρμάκων και μεθόδων που στοχεύουν στη διόρθωση της διαταραγμένης μικροκυκλοφορίας του αίματος, στην ενεργοποίηση της φλεβικής εκροής και της λεμφικής παροχέτευσης.

Συνδυασμός ηλεκτροπαλμικής δράσης με κ.λπ.

Έτσι, η κυτταρίτιδα ή η τοπική οιστρογονοεξαρτώμενη από την ηλικία ή η γυναικεία λιποδυστροφία δεν είναι παθολογική κατάσταση. Είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του υποδόριου λιπώδους ιστού στις λεγόμενες οιστρογονοεξαρτώμενες περιοχές του σώματος. Αυτή η προσέγγιση στον ορισμό αυτού του καλλυντικού ελαττώματος πρέπει να καθοδηγείται στην επιλογή των μεθόδων για τη θεραπεία και την πρόληψή του.

Από το σημείωμα θα μάθετε τα πάντα για τα αίτια και την ανατομία της κυτταρίτιδας, βασικά γεγονότα και μύθους και, φυσικά, για τρόπους αντιμετώπισης αυτής της μάστιγας.

Προχώρα λοιπόν για όμορφες φόρμες!

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα; Εισαγωγή στο πρόβλημα.

Παραδοσιακά, ας ξεκινήσουμε με ένα μικρό (ή μεγάλο, οτιδήποτε)λυρική παρέκβαση.

Έχω μιλήσει επανειλημμένα για την καθολική μου αγάπη για τους αναγνώστες του έργου και, ειδικά, για το όμορφο μισό της. Και επομένως, θέματα που σχετίζονται με τη μεταμόρφωση των κυριών και την καθοδήγηση της ομορφιάς από αυτές καλύπτονται πάντα με πιο αναλυτικό τρόπο. Όχι, δεν υπάρχει διάκριση με βάση το φύλο, απλά έτυχε το δίκτυο να κυκλοφορεί κυρίως πληροφορίες προσαρμοσμένες για άνδρες - για αύξηση μάζας, τεχνική εκτέλεσης βαριών ασκήσεων κ.λπ. Οι νεαρές κυρίες, από αυτή την άποψη, περνούν πολύ πιο δύσκολες στιγμές, επειδή υπάρχουν αρκετά πενιχρές πληροφορίες για τον αδερφό της, και όλα αυτά (ως επί το πλείστον)αντιγραφή επικόλληση.

Η κατάσταση είναι παρόμοια με την απάντηση σε μια από τις κύριες γυναικείες (και όχι μόνο) ερωτήσεις - πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Οι πληροφορίες είναι επιφανειακές, τις περισσότερες φορές προσφέρονται μέθοδοι "ατμίσματος" - λένε, αλείφονται με μια ειδική κρέμα και όλα επιλύονται, ή επισκεφτείτε την κλινική μας, αποσυνδέστε τον γιατρό και λάβετε δωρεάν συμβουλή ή αγοράστε έναν ειδικό προσομοιωτή που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Αυτού του είδους οι πληροφορίες είναι γεμάτες με ολόκληρο το ρωσόφωνο Διαδίκτυο. Είναι κατανοητό, το θέμα είναι εξαιρετικά επίκαιρο και όλοι θέλουν να ζεστάνουν τα χέρια τους στο πρόβλημα ενός άλλου ατόμου.

Εκτός από τις εμπορικές και σχεδόν εμπορικές προσφορές, μια ξεχωριστή θέση καταλαμβάνουν εξαιρετικά γρήγορες μέθοδοι, όπως: «πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα σε μια εβδομάδα» και διάφορες οικιακές συνταγές, ειδικά δηλητήρια, αφεψήματα και άλλες εκλεπτυσμένες τεχνικές. Και φυσικά, το αποκορύφωμα του προγράμματος είναι μια χειρουργική επέμβαση, γνωστή σε πολλούς ως λιποαναρρόφηση.

Αφού κοίταξα όλες αυτές τις ανοησίες, στεναχωρήθηκα ευθέως: (και ήταν κρίμα για τις κυρίες που δεν προτάθηκε ξανά μια ολοκληρωμένη λύση και έπρεπε να χρησιμοποιήσω αυτό που προσφέρθηκε. Ο συγγραφέας είχε μάλιστα την υπόθεση ότι τα στατιστικά στοιχεία για αυτό το θέμα δεν μειώνονταν γιατί δεν υπάρχει η πιο ολοκληρωμένη λεπτομερής απάντηση και μια εκτενής εισαγωγή στα προβλήματα της κυτταρίτιδας. Μετά από μια σύντομη περιστροφή, αποφάσισα να συστηματοποιήσω τις γνώσεις μου, καθώς και πληροφορίες από ξένους θεωρητικούς και επαγγελματίες για την επίλυση αυτού του προβλήματος, και να τα κανονίσω όλα αυτά με τη μορφή μιας πλήρους σημείωσης βήμα προς βήμα. Τι προέκυψε από αυτό, τώρα θα μάθουμε.

Σημείωση:

Όλη η περαιτέρω αφήγηση θα χωριστεί σε υποκεφάλαια για καλύτερη αφομοίωση.

Λοιπόν, θα ξεκινήσουμε με...

Νο. 1. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Μηχανισμός προέλευσης

Ο νούμερο ένα γυναικείος εχθρός που βρίσκεται μέσα 85-90% του ωραίου φύλου και είναι μια δομική αλλαγή - μια επέκταση των φυσικών λιποκυττάρων, τα οποία βρίσκονται σε βαθύτερες περιοχές του δέρματος. Η σταδιακή επέκταση αυτών των κυττάρων θέτει σε κίνδυνο το κυκλοφορικό σύστημα και εμποδίζει την περιφερειακή εισροή θρεπτικών ουσιών και την εκροή αποβλήτων. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή σκλήρυνση, συστολή και βράχυνση του περιβάλλοντος συνδετικού ιστού. Στη συνέχεια, υπάρχει ο σχηματισμός άκαμπτων ινωδών χωρισμάτων, η παραβίαση των διευρυμένων λιποκυττάρων και ο σχηματισμός τραχιάς λακκίδας στο δέρμα.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι μόνο κυρίες με υπέρβαρος, αδύνατα κορίτσια και άντρες (περίπου 10% ) υποφέρουν επίσης από αυτή τη μάστιγα. Τις περισσότερες φορές, σχηματίζονται «λακκάκια από τυρόπηγμα» στις ακόλουθες περιοχές: μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, χέρια και πόδια.

Η πιο αμερόληπτη και πιο κοινή είναι η κυτταρίτιδα στον πάπα.

Η διαδικασία της εμφάνισης μιας φλούδας πορτοκαλιού αποτελείται από τα ακόλουθα στάδια.

Εν ολίγοις, όταν η κυρία αναρρώνει (παίρνει βάρος), τα λιποκύτταρα στο υποδόριο στρώμα αυξάνονται άνισα σε όγκο. Συμπιέζουν τα αιμοφόρα και τα λεμφαγγεία που περνούν από δίπλα τους, προκαλώντας έντονο οίδημα. Έτσι, ο μεταβολισμός στα κύτταρα διαταράσσεται. Και με την πάροδο του χρόνου, γύρω τους σχηματίζεται ανελαστικός ινώδης ιστός, ο οποίος συμπιέζει τα κύτταρα και προκαλεί την επίδραση μιας φλούδας πορτοκαλιού.

Οπτικά έχουμε τα εξής...

Νο 2. Πότε και πώς εμφανίζεται;

Όσον αφορά το χρονικό πλαίσιο, τις περισσότερες φορές η κυτταρίτιδα αρχίζει να εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την προσέγγισή τους στην εμμηνόπαυση, δηλ. ηλικιωμένος 45-50 χρόνια. Αυτή τη στιγμή, τα επίπεδα οιστρογόνων (γυναικεία ορμόνη φύλου)μειώνεται και η γυναίκα αρχίζει να χάνει υποδοχείς στα αιμοφόρα αγγεία και τους μηρούς. Η παροχή αίματος μειώνεται και διαταράσσεται και λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά παρέχονται στις προαναφερθείσες περιοχές. Όλα αυτά οδηγούν επίσης σε μείωση της παραγωγής κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον τόνο και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα αυτού του «φαύλου κύκλου», τα λιποκύτταρα γίνονται μεγαλύτερα, αρχίζουν να εμφανίζονται μέσω του κολλαγόνου - με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ανομοιόμορφες και τραχιές περιοχές στο δέρμα, γνωστές ως κυτταρίτιδα.

Αν εσείς κορίτσια πιστεύετε ότι η φλούδα πορτοκαλιού είναι μόνο για «απλούς θνητούς», τότε κάνετε βαθιά λάθος, οι περισσότεροι αστέρες του σόου μπίζνες το γνωρίζουν επίσης από πρώτο χέρι. Συγκεκριμένα, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές αυτό το ελάττωμα φάνηκε στα ακόλουθα αστέρια.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί και σε νεαρά κορίτσια (στην εφηβεία)και αυτό οφείλεται στα υπερβολικά οιστρογόνα στο σώμα τους. Μια μεγάλη ποσότητα του κάνει τα λιποκύτταρα μεγαλύτερα, έτσι ώστε οι νέοι που έχουν υπέρβαροςμπορεί να βρίσκεται σε κατάσταση κυριαρχίας οιστρογόνων. Το τελευταίο είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού ακόμα και σε νεαρή ηλικία.

Νο. 3. Στάδια ανάπτυξης και αιτίες κυτταρίτιδας

Η παρακάτω εικόνα δίνει μια απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις αμέσως.

Νο 4. Ανατομία κυτταρίτιδας

Το ανθρώπινο δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα: επιδερμίδα, χόριο και υποδόριο στρώμα. Επιδερμίδα - είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, χόριο - περιέχει ελαστίνη και κολλαγόνο συνδετικού ιστού, το υποδόριο στρώμα (υποδόριο στρώμα) περιέχει λιπώδη ιστό.

Η ίδια η διαδικασία προχωρά ως εξής. Τα λιποκύτταρα ομαδοποιούνται σε μεγάλες ομάδες, που χωρίζονται από ινώδη νημάτια-χωρίσματα (κόκκινο). Αυτά τα χωρίσματα βρίσκονται μεταξύ των μυών και του δέρματος. Όταν τα λιποκύτταρα επεκτείνονται (το βάρος τους αυξάνεται), δημιουργείται ένα κενό, αλλά, δυστυχώς, τα χωρίσματα δεν μπορούν να τεντωθούν και αυτό οδηγεί στον σχηματισμό κυτταρίτιδας.

Σημείωση:

Η γυναικεία κυτταρίτιδα γύρω από τα γόνατα, τους γλουτούς, την κοιλιά και τους τρικέφαλους μύες είναι συνέπεια του γεγονότος ότι αυτές οι περιοχές στις γυναίκες έχουν τρία στρώματα λίπους αντί για ένα. Η φλούδα πορτοκαλιού δεν είναι επιβλαβής ή επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία, ωστόσο λόγω της δημιουργίας μιας μη ελκυστικής εμφάνισης «καταπονεί» πολλούς από τους ιδιοκτήτες της.

Νο 5. Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα από τους άνδρες;

Η δομή του κολλαγόνου, της κύριας πρωτεΐνης του συνδετικού ιστού σε γυναίκες και άνδρες, είναι διαφορετική. Στο πρώτο, μοιάζει με φράχτη (κατά διαστήματα), ενώ το δεύτερο έχει προβολή πλέγματος (διασυνδέονται).

Όπως μπορείτε να δείτε, η δομή του τύπου πλέγματος είναι πιο πυκνή, ισχυρότερη και επομένως διατηρεί καλύτερα το λίπος.

Ένας άλλος λόγος για τη μεγαλύτερη ευαισθησία του γυναικείου οργανισμού στην κυτταρίτιδα είναι η παρουσία δύο ειδών αδρενεργικών υποδοχέων. Όταν διεγείρονται, οι υποδοχείς άλφα προκαλούν την παραγωγή λίπους από τα λιποκύτταρα. Υπάρχει επίσης στένωση των αιμοφόρων αγγείων και απελευθέρωση σακχάρου στο αίμα. Όταν διεγείρονται οι υποδοχείς βήτα, εμφανίζεται η διαδικασία διάσπασης του λίπους. Αυξάνει επίσης τον καρδιακό ρυθμό και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, στις γυναίκες, για κάθε βήτα υποδοχέα (στον μηρό) 9 άλφα υποδοχείς.

Πέρα από όλα τα παραπάνω, τα οιστρογόνα συμβάλλουν και στην παραγωγή λίπους, ενώ, αντίθετα, είναι σχεδιασμένα να «διασπούν» τα λίπη. Μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι, γενετικά «σχεδιασμένο» για να είναι ο τόπος ανάπτυξης της κυτταρίτιδας. Ένας άνδρας έχει ένα στρώμα λίπους σε όλο το σώμα του και έχει αναλογία άλφα και βήτα υποδοχέων 1 προς 1.

Νο 6. Ταξινόμηση και αναγνώριση της κυτταρίτιδας.

Η φλούδα πορτοκαλιού δεν χρειάζεται να είναι έντονη και αισθητή στους άλλους, μπορεί και μόνο ελαφρώς να δώσει μια εμφάνιση. Για να διαπιστώσετε εάν έχετε κυτταρίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους ανίχνευσης:

Δοκιμή τσιμπήματος.

Τσιμπήστε το δέρμα στο εξωτερικό μέρος του μηρού σας ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρά σας και ψάξτε για κυματισμούς. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτή τη διαδικασία σε άλλα μέρη του σώματος, δηλαδή στους γλουτούς και την κοιλιά.

Κλίμακα Νυρεμβέργης-Μύλλερ.

Ταξινόμηση της κυτταρίτιδας με βάση τη διαδικασία τεσσάρων βημάτων της αλλαγής του δέρματος:

• στάδιο 0: δεν υπάρχουν κυματισμοί όταν το θέμα βρίσκεται σε όρθια και ξαπλωμένη θέση. Απουσία πτυχών και αυλακώσεων στο δέρμα κατά τη διάρκεια της δοκιμής τσίμπημα.
• στάδιο 1: δεν υπάρχουν κυματισμοί όταν το αντικείμενο βρίσκεται σε όρθια και ξαπλωμένη θέση, αλλά το τεστ τσιμπήματος κάνει.
• τρύπες και αυλακώσεις εμφανίζονται αυθόρμητα όταν το αντικείμενο είναι όρθιο, όχι ξαπλωμένο.
• τρύπες και αυλακώσεις εμφανίζονται αυθόρμητα σε όρθια και ξαπλωμένη θέση.

Νο. 7. Στοιχεία για την κυτταρίτιδα.

Κάθε γυναίκα που θέλει να απαλλαγεί από αυτή τη σωματική πάθηση πρέπει να γνωρίζει ότι υπάρχουν γεγονότα και μύθοι σχετικά με τη φλούδα πορτοκαλιού. Ας ξεκινήσουμε επισημαίνοντας τα πρώτα, οπότε θυμηθείτε.

1. Υπάρχει ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκυτταρίτιδα:

• λιπώδης κυτταρίτιδα - επίδραση φλοιού πορτοκαλιού σε χαλαρό δέρμα.
• υδροπυρική (κατακράτηση υγρών)- απαλή κυτταρίτιδα σε χαλαρό δέρμα. Πιο αισθητό, γιατί δεν γειτνιάζει με τον μυ, επηρεάζει μεγάλες περιοχές του σώματος, είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί, επειδή είναι πιο κοντά στην επιφάνεια.
• ινώδης (σκληρή) - συμπαγής κυτταρίτιδα με αποτέλεσμα φλούδας πορτοκαλιού, πιο δύσκολο να απαλλαγείτε. συγκεντρώνεται κοντά στον μυ. Δύσκολο να το δεις με γυμνό μάτι, που συναντάται συχνότερα σε αθλητικές γυναίκες.

2. Περίπου 90% Οι γυναίκες του πλανήτη έχουν ένα συγκεκριμένο είδος κυτταρίτιδας σε κάποιο σημείο του σώματός τους. Συχνά αυτό είναι ένα κληρονομικό ελάττωμα που μεταδίδεται από γενιά σε γενιά.

3. Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται σε περιοχές στασιμότητας (λιγότερη κυκλοφορία)αίμα. Επομένως, χωρίς έντονη δραστηριότητα, είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε. Το τρέξιμο, το κολύμπι, το γρήγορο περπάτημα είναι οι καλύτερες μορφές άσκησης για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και την απομάκρυνση του λίπους από τις πιο προβληματικές περιοχές.

4. Όταν αγοράζετε διάφορα σκευάσματα και κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, προσέξτε τη σύνθεσή τους, πρέπει να υπάρχει ένα συστατικό Centella Asiatica (ποώδες φυτό). Αυτό το βότανο αποκαθιστά τα μακρομόρια και αποκαθιστά τις ελαστικές ιδιότητες του δέρματος. Το Ginkgo biloba είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που οξειδώνει αποτελεσματικά τα λιποκύτταρα και βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος ενισχύοντας τις φλέβες, κάτι που βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα. Ο νικοτινικός μεθυλεστέρας βοηθά στην αποφόρτιση των ιστών και στη μείωση της ποσότητας του υγρού που κατακρατείται. Διεγείρει επίσης την αποστράγγιση υγρών και τοξινών.

5. Χειροκίνητο μασάζ, διαδικασίες αποστράγγισης νερού (κυκλοφοριακό ντους, ντους sharko), τακτικό μασάζ στο σώμα με μια βούρτσα και τρίβει - όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να δημιουργήσουν άγχος για το σωματικό λίπος σε προβληματικές περιοχές. Η πιο αποτελεσματική διαδικασία κατά της κυτταρίτιδας - εντερμολίφτινγκ (μασάζ με ρολό κενού).

6. Για την αποφυγή της κυτταρίτιδας θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή τα ακόλουθα τρόφιμα: εξευγενισμένα, επεξεργασμένα και τεχνητά (ημικατεργασμένα προϊόντα), τα οποία περιέχουν διάφορα γλυκαντικά και πρόσθετα. Επίσης, εγκαταλείψτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών) και ζάχαρη.

7. Στα νεότερα χρόνια, η κυτταρίτιδα μπορεί να μην είναι αισθητή λόγω του παχύτερου δέρματος. Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και η κυτταρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί σε όλο της το μεγαλείο :).

8. Η κυτταρίτιδα είναι κληρονομική, επομένως δεν θα μπορείτε να την αποφύγετε αν την είχαν οι γονείς σας.

9. Τακτική άσκησηδεν θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα, ωστόσο, είναι αρκετά ικανά να μειώσουν την άλωα του οικοτόπου της. Συγκροτήματα γιόγκα επικεντρώνονται στους γοφούς και τους γλουτούς, σε συνδυασμό με προπόνηση δύναμηςκαι ασκήσεις για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, θα μειώσουν σημαντικά την ορατότητα της φλούδας πορτοκαλιού.

10. Οι μη επεμβατικές διαδικασίες λειτουργούν πραγματικά.

Οι θεραπείες με λέιζερ και ραδιοσυχνότητες μειώνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και είναι αποτελεσματικές βραχυπρόθεσμα. Αποτελέσματα από 10-15 συνεδρίες παρέμβασης ραδιοσυχνοτήτων είναι σε θέση να απέχουν από 6 μήνες έως ένα χρόνο.

11. Κάποια προϊόντα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Ενυδατωμένα τρόφιμα που είναι περισσότερα από 90% από το νερό βοηθούν τον συνδετικό ιστό να γίνει πιο ελαστικός και δυνατός. Αυτά περιλαμβάνουν: σχεδόν όλα τα φρούτα, τα αγγούρια, τα ραπανάκια, τις ντομάτες, τις γλυκές πιπεριές.

Τώρα ας μιλήσουμε για...

Νο. 8. Μύθοι για την κυτταρίτιδα

Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

1. Λόγω της δράσης των τοξινών.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν οι υποκείμενες αποθέσεις λίπους αρχίζουν να σπρώχνουν μέσα από στρώματα ινών κολλαγόνου ή συνδετικού ιστού. (συχνά στους γλουτούς, τους μηρούς, την κοιλιά και τα χέρια). Το τελευταίο μπορεί να αποδυναμωθεί από τη δράση των ορμονών, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και μυϊκός τόνος, υπερβολικό βάροςκαι κακή κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, οι τοξίνες δεν το επηρεάζουν με κανέναν τρόπο.

2. Εμφανίζεται μόνο σε παχύσαρκα άτομα.

Το υπερβολικό βάρος κάνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας πιο αισθητή - όσο περισσότερο λίπος εισέρχεται κάτω από το δέρμα, τόσο περισσότερο φορτίο πέφτει στον συνδετικό ιστό και τόσο πιο ενεργά το λίπος αρχίζει να "διογκώνεται" από τα αδύναμα σημεία. Ωστόσο: «η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε γυναίκες (και άνδρες) όλων των σχημάτων και μεγεθών» - λέει η Δρ Shira Ein-Dor, ιδρύτρια του Αμερικανικού Κέντρου Μείωσης Κυτταρίτιδας στη Νέα Υόρκη. «Βοήθησα ακόμη και τα μοντέλα της Victoria's Secret να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα, που προπονούνται σκληρά, τρώνε σωστά, αλλά εξακολουθούν να έχουν κυτταρίτιδα».

3. Το cardio είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Στο Πανεπιστήμιο Shore YMCA στο Κουίνς της Μασαχουσέτης, διαπιστώθηκε ότι 15 λεπτά αερόβιας και 15 λεπτά δραστηριότητας δύναμης 3 χορηγείται μία φορά την εβδομάδα κορυφαίες βαθμολογίεςστη βελτίωση της σύστασης του σώματος (απώλεια βάρους, αύξηση μυών, φροντίδα λακκωμάτων κυτταρίτιδας), πως 30 -λεπτές συνεδρίες καρδιαγγειακής άσκησης 7 ημέρες την εβδομάδα (Για 8 εβδομάδες).

4. Ειδική κρέμα μπορεί να θεραπεύσει την κυτταρίτιδα.

Όλα τα αποτελέσματα κρέμες και scrub με διεγερτικά συστατικά (καφεΐνη, τζίντζερ, πράσινο ή μαύρο τσάι)είναι αποκλειστικά προσωρινές. Δημιουργούν ένα πιο συμπαγές στρώμα του δέρματος, το οποίο «καμουφλάρει» τα χτυπήματα και την τραχύτητα, αλλά το αποτέλεσμα που προκύπτει δεν διαρκεί πολύ.

5. Η λιποαναρρόφηση θα βελτιώσει τη σιλουέτα σας και θα αφαιρέσει την κυτταρίτιδα.

Η χειρουργική διαδικασία για την αφαίρεση λίπους δεν μπορεί και δεν πρέπει να λύσει τα προβλήματα που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα - είναι σπατάλη και ανόητη σπατάλη χρημάτων. Εντερμολογία (μη χειρουργική διαδικασία κενού)βοηθά στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος πολύ πιο αποτελεσματικά - αυτό είναι γεγονός.

6. Ειδικά ρούχασας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Το κολάν και οποιοδήποτε άλλο ρούχο συμπίεσης κατά τη διάρκεια του αθλητισμού βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας, αλλά έχει μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα. Οποιεσδήποτε δηλώσεις κατασκευαστών σχετικά με τις θαυματουργές ιδιότητες των ρούχων τους είναι απλώς ένα «δέλεαρ» και ένα τέχνασμα μάρκετινγκ. Μερικές φορές ακόμη και αντίθετα, τέτοια στενά εσώρουχα συμβάλλουν στην εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού λόγω του περιορισμού της ροής του αίματος. (π.χ. λόγω της ελαστικής ταινίας)και κυκλοφορικές διαταραχές.

7. Η υψηλή πρόσληψη νερού μπορεί να μειώσει την κυτταρίτιδα.

Δυστυχώς, το πόσιμο νερό δεν έχει καμία σχέση με την κυτταρίτιδα και δεν θα έχει καμία επίδραση στην απαλλαγή από αυτήν. Η ενυδάτωση είναι μια διαδικασία που είναι ευεργετική για το σώμα, αλλά «ένας άνθρωπος δεν είναι πολεμιστής στο χωράφι».

Λοιπόν, ίσως, έχουμε θέσει κάποια βασική θεωρία, και τώρα, αγαπητά μου κορίτσια, έχετε ήδη μια ορισμένη ολόκληρη εικόνα για την κυτταρίτιδα στο κεφάλι σας, και αυτό είναι καλό.

Ως συνήθως, η σημείωση έχει υπερβεί έναν απρεπή αριθμό χαρακτήρων, γι' αυτό προτείνω να συνεχίσετε την επόμενη φοράκαι εξετάστε μόνο την πρακτική πλευρά του ζητήματος. Πρόστιμο? Λοιπόν, αυτό είναι ωραίο, οπότε συμφωνήσαμε, περιμένω σε αυτό το μέρος την ίδια στιγμή.

Επίλογος

Σήμερα περιπλανηθήκαμε στην αποκάλυψη του θέματος - πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.Ενώ όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, έχουμε βάλει τις αρχικές γερές βάσεις και πλησιάζουμε στο πιο ενδιαφέρον κομμάτι - το «λυτρωτικό». Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι κάθε νεαρή κυρία που διαβάζει αυτές τις γραμμές θα απαλλαγεί από αυτό το αντιαισθητικό ελάττωμα. Γιατί; Λοιπόν, τουλάχιστον γιατί θα κάνουμε κάθε προσπάθεια για να το ξεπεράσουμε.

Σας ευχαριστούμε που περάσατε αυτόν τον χρόνο στην παρέα με το "", τα λέμε σύντομα, ομορφιές!

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Κάθε σχόλιο μειώνει την κυτταρίτιδα σας, γι' αυτό καταργήστε την εγγραφή σας!

Π.Π.Σ.Βοήθησε το έργο; Στη συνέχεια, αφήστε έναν σύνδεσμο προς αυτό στην κατάσταση του κοινωνικού σας δικτύου - συν 100 δείχνει το κάρμα, εγγυημένο :) .

Με σεβασμό και ευγνωμοσύνη, Ντμίτρι Προτάσοφ.