Trening za branilce v nogometu. UEFA trener: najbolj uporaben nogometni trening v španskem nogometu. Vaje za učenje napadalskih akcij nogometašev

3.3.1. Individualna taktika

Individualno taktiko napada je treba razumeti kot namensko dejanje nogometaša, njegovo sposobnost, da izbere najbolj pravilno izmed več možnih rešitev dane situacije igre, sposobnost nogometaša, če ima njegova ekipa žogo, da pobegne iz nadzor nad nasprotnikom, iskanje in ustvarjanje igralnega prostora zase in za svoje partnerje ter če je treba zmagati v boju z branilcem.

Posamezne napadalne akcije delimo na akcije brez žoge in akcije z žogo.

Akcije brez žoge

Dejanja brez žoge vključujejo "odpiranje", odvračanje pozornosti nasprotnika in ustvarjanje številčne prednosti na ločenem območju polja.

“Odprtje”- to je gibanje igralca, da se ustvarijo ugodni pogoji za sprejem žoge od partnerja.

Za spretno "odpiranje" mora igralec dobro oceniti primernost posameznega položaja. Pravočasna zasedba ugodnejšega položaja je lahko odvisna od hitrostnih lastnosti napadalca in nasprotnega branilca, dejanj partnerjev in drugih dejavnikov. Uspeh je v veliki meri odvisen od tega, kako hitro se napadalec znajde v položaju, ki je primeren za sprejem žoge in poznejša dejanja z njo.

Med napadom se igralci ves čas premikajo brez žoge, tj. manevrirati po polju. Od tega, kako pravilno izberejo položaj, je odvisno, koliko »ponudb« dajo partnerju, ki je lastnik ta trenutekžoge so odvisni rezultati dejanj in na koncu izid tekme.

V vseh primerih mora igralec pri izbiri položaja voditi naslednje:

1. "Odpiranje" mora biti izvedeno nepričakovano za nasprotnika in pri visoki hitrosti. To vam bo omogočilo, da se "odlepite" od nasprotnika in ustvarite določen prostor za sprejem žoge.

2. "Odpiranje" drugim partnerjem ne sme otežiti delovanja brez žoge.

4. Paziti morate, da ne boste v ofsajdu.

Motenje nasprotnika- to je kompleksen premik v določeno območje, da vodite čuvaja s seboj in s tem zagotovite svobodo delovanja partnerju, ki ima žogo v lasti ali je v ugodnejšem položaju, da neposredno ogroža gol.

Pri izvajanju motečih dejanj se je treba spomniti, da morajo biti gibi prepričljivi, tj. resnično ustvariti grožnjo in s tem prisiliti branilce, da sledijo premikačem. Priporočljivo je imeti več možnosti za odvračanje pozornosti, kar bo zelo otežilo delovanje obrambe.

Ustvarjanje številčne prednosti na ločenem območju polja- to je smotrno premikanje enega ali skupine igralcev v območje, kjer se nahaja partner z žogo. To ustvari številčno prednost na določenem območju igrišča, ki jo je mogoče uporabiti za premagovanje nasprotnika v posameznem boju ali z uporabo kombinacij. Najpogosteje se ta taktična akcija uporablja v postopnem napadu, ki vključuje veliko število igralcev v napadu.

Ustrezna kombinacija tukaj navedenih taktičnih primerov omogoča učinkovito uporabo več možnosti za različne kombinacije pri razvoju in zaključku napadov.

Dejanja z žogo

Glavne možnosti igralca, ki ima žogo v posesti, so vodenje, dribling, udarjanje, podaja in zaustavitev žoge, tj. vse tehnične metode.

Vzdrževanje Priporočljivo je, da ga uporabite kot taktično sredstvo v primerih, ko so partnerji igralca v posesti žoge pokriti s strani nasprotnikov in ni možnosti za podajo. Nato mora igralec začeti premikati žogo po dolžini ali širini igrišča.

Ne smemo pozabiti, da se nogometaš premika hitreje brez žoge kot z žogo, zato držanje žoge upočasni razvoj napada in oteži dejanja partnerjev, ki se premaknejo v ugoden položaj in ne prejmejo žoge. , morajo pogosto znova spremeniti položaj.

Možganska kap- to so dejanja igralca v posesti žoge, da bi zmagal v dvoboju z nasprotnikom. To je najpomembnejše sredstvo posameznikovega premagovanja obrambe. Bolj kot so tehnike driblinga raznolike in učinkovite, bolj nevaren postane napad.

Razlikujemo naslednje vrste kapi: s spremembo hitrosti gibanja; s spremembo smeri gibanja; varljivi gibi (finte).

Stroke s spreminjanjem hitrosti gibanja najbolj ugoden pri vodenju žoge ob stranski črti igrišča ali ko se igralec z žogo premika diagonalno. To metodo udarca lahko spreminjate tako, da zmanjšate ali povečate hitrost v določenem delu giba.

Pogladite s spreminjanjem smeri gibanja ima dve glavni možnosti: prva se uporablja v primerih, ko je branilec pred igralcem v posesti žoge; druga možnost se uporablja, ko je branilec zadaj ali zadaj - ob strani in se premika v isti smeri kot igralec z žogo ter ga dohiti.

Dribling z zavajajočimi gibi (finte)- najučinkovitejše sredstvo za izvajanje borilnih veščin v razmeroma majhnem igralnem prostoru (akcije v nasprotnikovem kazenskem prostoru itd.).

Orisovanje nikoli ne sme biti samo sebi namen. Vedno je taktično orodje, ki vam omogoča ustvarjanje ugodnih pogojev za strel, podajo, ustvarjanje številčne premoči na ločenem območju polja itd.

Streli na gol- glavno sredstvo za dokončanje vseh napadalnih dejanj. Brez spretne taktične uporabe teh "končnih" dejanj bodo prizadevanja ekipe za uspeh zaman.

Prestopi so nekakšen vmesni člen med individualnimi in skupinskimi akcijami v nogometu. Odločanje o tem, kdo naj kdaj izvede kakšen prenos, in tudi izvedba odločitev, nogometaš dokazuje individualno spretnost. Hkrati je prenos lahko sredstvo interakcije med dvema ali tremi športniki, tj. skupinsko delovanje.

Različno različne vrste podaje (slika 48), napadalci povzročijo premikanje nasprotnih igralcev, jih prisilijo, da se pomaknejo naprej (s prečnimi podajami) ali se približajo bokom (z vzdolžnimi podajami) in tudi hitro prenesejo smer napada od boka do boka (z dolgimi diagonalnimi podajami).

Vsaka od podaj je lahko učinkovita v določenih primerih (hiter ali počasen nasprotnik; ali je aktiven pri prestrezanjih ali se raje loteva žoge; dober ali šibek udarec z glavo itd.), kar mora upoštevati igralec, ki podaja. .

Kratke in srednje podaje čez polje so bolj zanesljive. Vendar ti prehodi otežujejo izvajanje hitrih manevrov v napadu in omogočajo nasprotnikom, da ponovno združijo svoje sile v najnevarnejšem delu napada. Hkrati dolge vzdolžne in diagonalne podaje ter delno srednje velike podaje omogočajo napad z veliko hitrostjo, vnašajo element presenečenja, ki otežuje dejanja branilcev in ustvarja ugodne pogoje za igralce, da vstopijo v udarni položaj. Seveda tovrstne podaje vključujejo znatno tveganje izgube žoge. Toda to tveganje je povsem upravičeno, saj se ob uspehu ustvari neposredna grožnja cilju.

Dejavniki, ki vplivajo na učinkovitost prenosa so:

1. Tehnična usposobljenost nogometaša.

2. Sposobnost vpogleda v polje (lokacija partnerjev in nasprotnikov, njihovi položaji).

H. Taktično razmišljanje igralca v posesti žoge, njegova sposobnost hitrega določanja, kateri partner in katero podajo je najbolj primerno izvesti v dani situaciji igre.

4. Manevriranje partnerjev in s tem število "ponudb" igralcu, ki ima žogo v posesti.

3.3.2. Skupinska taktika

Večino taktičnih težav, ki nastanejo med nogometno tekmo, rešujejo skupinske akcije, tj. preko kombinacij. V bistvu je celotna igra sestavljena iz verige kombinacij in protiukrepov nanje. V tem primeru lahko kombinacije pripravimo vnaprej med treningom in jih improviziramo, t.j. ki nastanejo med samo tekmo.

Vsaka ekipa je sestavljena iz povezav, tj. taktične enote, ki so

določeni trenutki igre skupaj odločajo o taktiki

naloga. Povsem očitno je, da lahko le samozavestna, usklajena dejanja vseh udeležencev prinesejo uspeh v kombinaciji. Zato je medsebojno razumevanje ali, kot včasih rečejo, "občutek partnerja" pri izbiri in izvajanju določene kombinacije še posebej pomembno. Samo športniki s skupnim razumevanjem igre lahko rešijo nalogo na enodimenzionalen način in jo po izbiri kombinacije uspešno izvedejo.

Običajno je razlikovati med dvema glavnima vrstama kombinacij: v standardnih položajih in med epizodo igre.

riž. 48. Razvrstitev zobnikov

Kombinacije v standardnih položajih(vmetavanje, strel iz kota, prosti strel, prosti strel, udarec od vrat) omogočajo igralcem, da se vnaprej postavijo na najbolj ugodna področja igrišča za kombinacije. Vsaka kombinacija ima svoje možnosti

Ne mislite, da so kombinacije v standardnih položajih vedno šablonske. Vrhunska ekipa mora biti sposobna igrati različne kombinacije z istega začetnega položaja.

Odvisno od naloge, ki jo opravlja, igralec z odlično postavitvijo z močnim udarcem, ali igralec, ki ga odlikuje taktično razmišljanje. Pri strelih v neposredno bližino nasprotnikovih vrat je priporočljivo, da so ob žogi dva ali trije igralci. Takrat nasprotniki ne bodo mogli vnaprej določiti, ali bo izveden udarec ali igra z žogo.

Kombinacije v epizodah igre se zgodi, ko ekipa prevzame žogo v posest. Očitno je, da morajo igralci te ekipe, ki ne morejo zavzeti položaja, preden prevzamejo žogo, izvajati gibe med samo kombinacijo. Zato imajo tovrstne kombinacije vedno pridih improvizacije. Možnost spreminjanja vsebine določene kombinacije glede na nastalo situacijo v igri (ob ohranjanju osnovnih principov tovrstne kombinacije) je na voljo le nogometašem z visoka stopnja taktična spretnost. Tako lahko rečemo, da je najvišja stopnja taktične usposobljenosti posameznih igralcev in ekipe kot celote v sposobnosti kreativnega izvajanja načrta, ki ga je začrtal trener, spretno kombiniranje vajenih kombinacij z improvizacijo.

Skupinska dejanja v epizodah igre so razdeljena na interakcije v parih, trojicah itd.

Kombinacije v parih. Interakcija dveh partnerjev vključuje kombinacije »v steni«, »prečkanje« in »podajanje z enim dotikom«.

Kombinacija "v steni"- eden najučinkovitejših načinov za premagovanje branilca s pomočjo partnerja. Njegovo bistvo je v tem, da igralec, ki ima žogo v posesti, ko se približa svojemu partnerju (ali se je partner zbližal z njim), mu nepričakovano pošlje žogo in največja hitrost hiti za branilcem. Partner spremeni hitrost in smer žoge z enim dotikom, tako da lahko prvi igralec prevzame žogo, ne da bi zmanjšal hitrost teka, branilci pa ga ne morejo ovirati ali prestreči žoge.

Ta vrsta kombinacije zahteva odlično medsebojno razumevanje in tehnično usposobljenost partnerjev. Igralec, ki deluje kot "stena", lahko zavzame položaj spredaj, diagonalno, ob strani in celo za partnerjem z žogo. Kombinacijo »do stene« lahko uspešno uporabimo na katerem koli delu igrišča, še posebej pa je učinkovita pri prebijanju nasprotnikove obrambe neposredno ob golu.

Kombinacija "križanje" Najpogosteje se uporablja na sredini igrišča ali na pristopih do kazenskega prostora. Sestoji iz dejstva, da igralec, ki ima žogo v posesti, na določeni točki sreča partnerja, mu prepusti žogo in nadaljuje gibanje v prvotni smeri. nadaljnja pobuda pripada igralcu z žogo.

običajno se uporablja za pridobivanje časa, hkrati pa omogoča hiter izhod enega od partnerjev na nov položaj. S pomočjo "podaj z enim dotikom" napadalci branilcem otežijo določitev nadaljnje smeri napada in, ko se premikajo naprej, zmanjšajo razdaljo od nasprotnikovih vrat in hkrati ne dovolijo branilcem, da bi se približali enemu od napadalcev, da vzame žogo.

Kombinacija trojk. Interakcija treh partnerjev vključuje takšne vrste kombinacij, kot so "zamenljivost", "podaja žoge" in "vodna podaja na dotik".

Kombinacija "zamenljivost" najučinkovitejši in ima največje možnosti. Njegov glavni cilj je premagati nasprotnike tako, da igralca premaknejo iz njegove linije v partnerjevo linijo, potem ko je "odvzel" nasprotnika, ki mu nasprotuje.

Na sl. Slika 49 prikazuje kombinacijo "zamenljivosti". Njegov cilj je v napad vključiti enega od bočnih branilcev. Branilec v posesti žoge (št. 3) jo poda partnerju (št. 2), ki se je začel pomikati proti napadalcu (št. 7). V trenutku, ko nasprotni branilec (št. 5) poskuša napasti svojega igralca, jo igralec, ki je prejel žogo, poda svojemu soigralcu (št. b), ta pa žogo takoj poda bočnemu igralcu (št. 2), ki se je povezal. (pri visoki hitrosti) na desni strani). Do menjave je prišlo med napadalcem (št. 7) in krilnim igralcem (št. 2). Igralci obrambne linije z enakim uspehom komunicirajo z igralci srednje linije. Zaradi kombinacije se je ustvaril igralni prostor za igralca, ki se je napadu pridružil s svoje polovice igrišča. Te kombinacije je mogoče uspešno uporabiti na katerem koli področju. Poleg tega vam več kombinacij te vrste omogoča dolgotrajno napredovanje in premagovanje nasprotnikov zaradi številčne prednosti na enem ali drugem delu polja.

riž. 49. Kombinacija "zamenljivost"

Kombinacija "podaja žoge" se uspešno uporablja pri zaključevanju bočnih napadov neposredno v nasprotnikovem kazenskem prostoru.

Pri zaključku napada na robu napadalci pogosto uporabljajo močno križno (križno) podajo ob gol. Nogometaš z aktivnim vnosom navzkrižne podaje in simuliranjem poskusa strela na gol žogo na skrivaj poda partnerju, ki dobi priložnost streljati na gol, saj je vsa pozornost branilcev običajno usmerjena na igralca, ki je najbližje. na žogo.

Kombinacija prehoda z enim dotikom s tremi partnerji poteka po enakih načelih kot z dvema partnerjema. Edina razlika je v tem, da se zdaj prenosi lahko izvajajo v različnih smereh. Najpogosteje se kombinacija izvaja v trikotniku in v gibanju. »Predaje z enim dotikom« vam omogočajo, da nepričakovano in pri veliki hitrosti spremenite smer napada in po potrebi pridobite čas za prerazporeditev sil ali spremembo položaja.

Splošna navodila za kombinirano igro

1. Med procesom treninga se morate naučiti strukture kombinacije, njenega pomena in osnovnih principov izvedbe. Samo v tem primeru bodo igralci lahko izvajali kombinacije glede na določeno situacijo igre.

2. Taktična kombinacija je sinteza individualnega taktičnega razmišljanja in skupinskega razumevanja. Glavna stvar pri izvajanju kombinacij ni mehansko pomnjenje te ali one strukture skupinskih dejanj, temveč kreativna uporaba lastnega znanja in spretnosti med tekmo.

H. Nogometna tekma je sestavljena iz kombinacije enostavnih, na visoki ravni odigranih in kompleksnih večpoteznih taktičnih kombinacij, pri izvajanju katerih sodeluje veliko število igralcev. Na večpotezne kombinacije se je precej težko pripraviti: nastajajo med samim srečanjem in so večinoma improvizirane. Kakovost njihove izvedbe bo v veliki meri odvisna od sposobnosti igralcev, da tekoče obvladajo preproste, dobro odigrane kombinacije.

4. Pri preučevanju različnih variant kombinacij se morate zavedati, da več delov ene predhodno naučene kombinacije je vključenih v novo, hitreje se obvlada. Zelo koristno je poznati različne možnosti razvoja za kombinacije z enakim standardnim začetkom. Takšna raznolikost zaključkov kombinacij zelo oteži organizacijo obrambe.

5. Pri izvajanju kombinacij so še posebej pomembna moteča dejanja soigralcev. S svojimi gibi ustvarjajo potencialno grožnjo nasprotnikovim vratom in odvračajo pozornost branilcev.

3.3.3. Ekipna taktika

Ekipna taktika združuje napore vseh igralcev in daje igri harmonijo in organiziranost. Brez jasne organizacije napadalnih in obrambnih akcij celotne ekipe bo igra kaotična, neosredotočena, igralci pa bodo preprosto tekali po igrišču in poskušali za vsako ceno prevzeti žogo v posest in jo zabiti v gol.

Med tekmo mora vsaka ekipa večkrat napadati, ko ima žogo, ali se braniti, ko ima nasprotnik žogo, z uporabo različnih metod in sredstev borbe, ki sestavljajo taktiko igre. Glavna stvar v taktiki je določitev optimalnih sredstev, metod in oblik napada in obrambe.

Izbira taktike v vsakem posameznem primeru bo odvisna od nalog, s katerimi se sooča ekipa, razmerja sil in borbenih parov igralcev, stanja igrišča, podnebnih razmer itd.

V več kot stoletni nogometni zgodovini je bilo ustvarjenih veliko taktičnih sistemov, ki zagotavljajo jasno razporeditev in porazdelitev funkcij igralcev. Oglejmo si osnovna načela taktike moštvenega napada.

V vsakem taktičnem sistemu se ukazna taktika izvaja z dvema vrstama dejanj: hitrim in postopnim napadom.

Hitri napad

večina učinkovit način Napad ekipe je hiter napad. Prednost hitrega napada je v tem, da nasprotniki v tem primeru nimajo dovolj časa za pregrupiranje svojih sil v obrambi. akcije napadalcev so izjemno bogate z elementi presenečenja, igralci delujejo pri visokih hitrostih. Veliko manevrirajo po igrišču in ustvarijo priložnost, da v najkrajšem možnem času z majhnim številom podaj enega od partnerjev pripeljejo do udarnega položaja. Hiter napad je najučinkovitejši pri napadu v odgovor.

Ko ekipa med igro pridobi žogo v posesti, lahko ločimo tri faze hitrega napada:

začetna faza - prehod iz obrambe v napad: igralci, ki sodelujejo v obrambi, se vrnejo na svoja mesta v napadalni liniji in hitro podajo žogo igralcu spredaj;

razvoj napada - prebijanje nasprotnikove obrambe, preden imajo čas, da se okrepijo in organizirajo akcije za nevtralizacijo napada;

zaključek napada - ustvarjanje situacije za zadetek in zadetek na gol.

Na sl. Na sliki 50 je prikazana varianta hitrega napada po dobljenem dvoboju ekipe v svojem kazenskem prostoru, kamor je bila žoga poslana po napadu z desne strani. Eden od centralnih branilcev - Z je zmagal v boju za zgornjo žogo in jo poslal srednjemu igralcu - b. Takoj naredi podajo do prostega napadalca - 9 in se premakne naprej z veliko hitrostjo. Igralec, ki je prejel žogo, ima dve možnosti za nadaljnja dejanja: z motečim manevrom svojih partnerjev vstopi v udarni položaj ali, ko se premakne naprej in "potegne" enega od branilcev k sebi, poda žogo osvobojenemu partnerju za nadaljnje dejanja.

riž. 50. Hiter napad

Osnovne zahteve za organizacijo hitrega napada

1. Hitro izvedite podajo naprej in odrežite napadajoče nasprotnike, tako da nimajo časa za vrnitev v obrambo.

2. Ko razvijate in zaključujete napad, uporabite dobro odigrane kombinacije pri visoki hitrosti.

H. Izvedite manever hitrega preboja po boku, v središču ali po celotni fronti. Glavna stvar je izbrati najkrajšo pot do udarnega položaja.

4. Igralci v prvi liniji napada dobro obvladajo veščino borilnih veščin, tj. biti sposoben sam premagati nasprotnika. Po najkrajših poteh priti do strelskega položaja, ob prvi priložnosti zadeti gol ali ustvariti pogoje, da partner doseže gol.

5. Ekipa ima več igralcev, ki jim je namenjena prva podaja iz obrambe. Partnerji morajo dobro poznati najljubšo pozicijo teh igralcev, da jim lahko naslovijo žogo z najmanj časa. Presenečenje moštvene akcije je v čim hitrejšem premikanju žoge v sprednjo linijo napada. "Dispečer" ekipe pogosto prejme prvo podajo. Bolje od drugih je sposoben nadaljevati hiter napad, saj hitreje in natančneje oceni situacijo v igri kot drugi partnerji.

6. Srednji igralci se morajo premikati z največjo hitrostjo proti nasprotnikovemu kazenskemu prostoru in ustvariti drugi ešalon napada, če hiter napad ne prinese želenega rezultata in nasprotniki lahko organizirajo obrambo.

Postopni napad

Najpogostejša vrsta organizacije napadalnih akcij ekipe je postopen napad. Ustvari možnost dolgoročnega nadzora nad žogo, saj se kombinacije izvajajo s kratkimi in srednjimi podajami. V tem primeru se izvaja nekaj podaj čez polje, še posebej, ko se napadu pridružijo obrambni igralci. Dolg čas, porabljen za razvoj napada, omogoča branilcem, da ponovno združijo svoje sile in zanesljivo zaprejo najbolj nevarna območja za doseganje golov. Organizirana obramba pa od napadalcev zahteva vrsto kombinacij (pri čemer računajo na prebijanje obrambnih formacij v eni od povezav). Povsem očitno je, da je izjemno redko premagati masivno obrambo z majhnimi silami, kar pomeni, da je treba v napad vključiti veliko število igralcev, da se ustvari številčna prednost na ločenem delu igrišča.

Manevriranje po dolžini in širini polja vam omogoča, da povečate mostišče napada in ga zapletete. Brez vsega tega ekipa ne more šteti

za uspeh pri izvajanju postopnega napada.

Slika 51 prikazuje napad, ki ga je sprožil vratar z vpletenostjo srednjega igralca. Zaradi večpoteznih kombinacij s postopnim napadom se na udarno mesto postavijo številni igralci sredine igrišča in obrambne linije.

S postopnim napadom ločimo naslednje faze:

začetna faza- prehod iz obrambe v napad: vračanje napadalcev, ki so sodelovali v obrambi, na njihova mesta v napadalni vrsti in podaja žoge enemu od izpostavljenih bočnih branilcev;

razvoj napada- postopno napredovanje proti nasprotnikovemu golu, ki se izvaja z različnimi kombinacijami z ustvarjanjem številčne prednosti na določenih delih igrišča in posameznimi akcijami napadalcev. Te akcije potekajo v okviru dobro organizirane obrambe nasprotnikov;

zaključek napada- ustvarjanje situacije za zadetek, da bi enega od napadalcev pripeljali na udarni položaj.

riž. 51. Postopen napad

Osnovne zahteve za organizacijo postopnega napada

1. Izvedite točno prvo podajo enemu od začetnih partnerjev. Najbolj priporočljivo je, da to podajo izvedete na stransko črto, saj tam ni veliko igralcev in v primeru napake nasprotnik nima možnosti neposredno ogroziti vrat.

2. Aktivno manevrirajte vzdolž sprednje in dolžine igrišča za vse igralce sprednje in srednje črte. Posebej pomembno je spretno »odpiranje« partnerjev, ki so najbližje igralcu z žogo.

H. Zagotavljajo možnost hitrega vzdolžnega ali diagonalnega prehoda neposredno na čelno linijo napada, tj. prehod na hitri preboj.

4. Spretno uporabite menjavo hitre in počasne hitrosti (zmožnost "eksplodiranja") pri razvoju napada. Takšna dejanja vedno do skrajnosti zapletejo organizacijo obrambe.

5. Spremenite smer napada z enega boka na drugega z dolgimi, bočnimi ali diagonalnimi prehodi. To zagotavlja razvoj napada po celotni širini igrišča in razteza nasprotnikovo obrambo.

b. Uporabite izurjene kombinacije in pripeljite več igralcev na udarni položaj. Te skupinske akcije kreativno izvajajo skupine igralcev, ki lahko včasih improvizirajo, kot jim nakazuje trenutna situacija.

7. Na udarni položaj vključite igralce v srednji in zadnji liniji napadajočega moštva, saj so igralci v prvi liniji napada strožje varovani.

8. Izvedite napad v ešalonu. V tem primeru se napad lahko nadaljuje tudi, če nasprotnikom uspe udariti žogo brez kakršne koli smeri.

Ogledi: 69624

Ekstremnost tekmovalnih pogojev v sodobnem nogometu je posledica velike raznolikosti in dinamičnosti igralnih situacij, težavnosti njihovega zaznavanja in prepoznavanja, nezadostnih informacij za odločanje, prostorsko-časovnih omejitev igralnih dejanj ter potrebe po usklajevanju posameznih dejanj pri reševanju skupinskih problemov. Zato znanstveniki in strokovnjaki menijo, da ima v nogometu odločilen pomen racionalna organizacija dejavnosti igralcev in ekipe kot celote, naprednejša taktika (A. Waiters, 1968; A. Chanadi, 1981; Vaxes Leonard. 1983; G. M. Gadžijev, 1984; L. Kachani, 1984; G. D. Kachalin, 1986; A. V. Petukhov, 1990; A. P. Zolotarev, 1993; R. Hyussy, 1997 itd.),

Izjemno domači trener V. V. Lobanovsky (1989) je o tem zapisal: »Trenerji bi se morali najbolj posvetiti taktiki. Prav v njem se skrivajo tiste dodatne rezerve, ki vam omogočajo, da okrepite svojo igralno moč in dvignete svoj razred. Pravzaprav so številne ekipe dosegle odlične dosežke v fizičnem treningu, tehnične sposobnosti so se opazno povečale, razumejo - včasih uspešno, včasih ne - skrivnosti psihološke uglašenosti, treninga močne volje, toda taktična revščina in monotonija postavljata zobe na rob. « (str. 149).

Eden od razlogov za takšno stanje je nezadostna učinkovitost usposabljanja mladi nogometaši nogometna taktika. V trenutnih razmerah bi moralo biti eno od prednostnih področij za izboljšanje športnih sposobnosti mladih nogometašev usposabljanje skupinskih taktičnih akcij.

V vsaki igralni akciji nogometaša se običajno razlikujeta dva medsebojno povezana vidika: zunanji - način reševanja motorične naloge z določeno motorično strukturo (tehniko) in notranji - duševni procesi, povezani z izbiro metode za reševanje situacije v igri. (taktika).

Podaja žoge kot skupinska taktična akcija je glavni taktični element nogometne igre. Nujen pogoj za usklajevanje dejanj igralcev pri podajah je ustrezno razumevanje trenutne situacije v igri.

IN tekmovalno dejavnost V nogometu prihaja do določenega ponavljanja igralnih situacij, ki imajo skupne značilnosti. Zato je nujen pogoj za razvoj sposobnosti športnikov za prepoznavanje in vrednotenje igralnih situacij njihova klasifikacija, ki poudarja njihove bistvene identifikacijske značilnosti. Ob upoštevanju teh značilnosti se določijo najučinkovitejše možnosti za igralne akcije.

Situacije igre definiramo kot celostne, sistematično organizirane entitete, ki:

1) imajo elementarno sestavo (žoga, igralci obeh ekip);

2) elementi, ki sestavljajo njegovo vsebino, se nahajajo na nogometnem igrišču in so v stalnem gibanju;

3) lokacija in gibanje elementov igralne situacije sta medsebojno povezana in soodvisna;

4) sistemski dejavnik, ki določa lokacijo in gibanje elementov igralne situacije, so cilji napada in obrambe.

Napadna igralna situacija je položaj igralca v posesti žoge, njegovih partnerjev in nasprotnikov, ki se je razvil v določenem trenutku v času igre, ki se giblje v določeni smeri in z določeno hitrostjo ter premika žogo z namenom ustvarjanja, ohraniti in realizirati številčno prednost v območju, kjer se nahaja žoga.

Posamezne tehnične in taktične akcije so tehnične tehnike, ki jih izvaja igralec za izboljšanje igralne situacije v napadu in obrambi. Posamezne tehnično-taktične akcije z žogo so strel (na gol, v smeri partnerja), dribling, dribling, prebijanje, prestrezanje, izbira položaja, akcije brez žoge - odpiranje in zapiranje.

Skupinska taktična akcija je celostna, sistemsko organizirana akcija, ki v svoji vsebini kot elemente vključuje usklajene individualne tehnične in taktične akcije skupine igralcev, katerih cilj je izboljšanje situacije v igri.

Skupinsko taktično dejanje v napadu z žogo je podajanje žoge, ki vključuje usklajena individualna tehnična in taktična dejanja dveh igralcev: udarjanje žoge v smeri partnerja in odpiranje (izbira položaja) za sprejem žoge. Skupinska taktična akcija brez žoge v napadu je skupinski manever, ki vključuje usklajene gibe skupine igralcev.

Podaja žoge bo uspešna, če bodo posamezna tehnično-taktična dejanja, ki so vključena v njeno vsebino (zadevanje žoge in odpiranje), časovno, prostorsko, hitrostno usklajena in za nasprotnika prikrita (nepričakovana).

Pri podajanju žoge vloga situacijskega vodje pripada igralcu brez žoge: njegovo gibanje deluje na igralca, ki drži žogo, kot znak koordinacije in kaže, kdaj, kje in s kakšno silo je treba žogo udariti, da doseže naslovnik. Drug znak koordinacije so dejanja igralca z žogo, ki partnerju sporočajo, da je pripravljen udariti žogo v določeno smer.

Taktična kombinacija je zaporedje usklajenih skupinskih taktičnih dejanj (podaj žoge in skupinskih manevrov), katerih cilj je izboljšati situacijo v igri.

Ločimo pripravljalne in napadalne taktične kombinacije. Dejavnik oblikovanja sistema, ki združuje skupinske taktične akcije v napadalno taktično kombinacijo, je njen cilj: ustvariti številčno prednost v območju žoge. Pomembno vlogo pri teh kombinacijah ima podaja žoge, za katero je značilno, da so izpolnjeni trije pogoji: igralec, h kateremu je žoga usmerjena, je v gibanju; v trenutku sprejema žoge je pred njim prost prostor; Po prejemu žoge se gibanje izvaja v smeri vrat.

Igralno situacijo "2 na 2" obravnavamo kot začetno "celico", iz katere se rodijo vse različice igralnih situacij, ki jih določata lokacija in gibanje žoge ter igralcev obeh ekip. V skladu s tem je začetna "celica" nogometne taktike interakcija dveh napadalcev proti dvema branilcema. Spreminjanje te situacije v igri se izvaja s premikanjem žoge in gibanjem vseh 4 igralcev.

Splošni cilj napadalcev v igri 2v2 je ustvariti številčno prednost, tj. spreminjanje v situacijo 2 na 1. Najpogostejši elementi situacije igre 2v2 so:

1) položaj branilca (A1) glede na igralca z žogo (B1). Tukaj sta dve možnosti:

A) branilec se nahaja bližje stranski črti glede na črto, ki povezuje žogo in sredino njegovih vrat;

B) branilec se nahaja bližje središču igrišča.

2) položaj branilca (A2) glede na igralca brez žoge (B2). Tu sta tudi dve možnosti:

A) branilec je blizu napadalnega igralca B2;

B) branilec se nahaja na daljavo. V drugem primeru lahko zasede dva položaja:; bližje robu glede na črto, ki povezuje napadalnega igralca B2 in sredino njegovih vrat; bližje središču te črte.

Ob upoštevanju kvalitativne edinstvenosti elementov situacije igre "2 na 2" v trenutku podajanja žoge je identificiranih 7 možnih tipičnih situacij igre in ustreznih taktičnih kombinacij, ki ustvarjajo številčno prednost v coni z žogo.

1 situacija – brez diagonalnega zavarovanja; kombinacija "prenos poteze za hrbet branilcu nekoga drugega";

Situacija 2 – oba branilca sta bližje centru kot napadalca; kombinacija - "stena z obrobo";

3 situacija - oba branilca se nahajata bližje robu kot napadalci; kombinacija - "stena z obrobo";

4. situacija – branilec, ki varuje igralca z žogo, se nahaja bližje bočni črti, drugi branilec, ki varuje igralca brez žoge, je bližje sredini; kombinacija - "podaja - sprejem žoge z odhodom na bok";

5 situacija – branilec, ki varuje igralca z žogo, se nahaja bližje centru, drugi branilec, ki varuje igralca brez žoge, je bližje stranski črti; kombinacija - "podaja - sprejem žoge s premikom v sredino";

6 situacija – branilec, ki varuje igralca z žogo, se nahaja bližje centru, drugi branilec, ki varuje igralca brez žoge, je bližje stranski črti; kombinacija - "podaj po robu za hrbet svojega branilca";

7 situacija – branilec, ki varuje igralca z žogo, se nahaja bližje robu, drugi branilec, ki varuje igralca brez žoge, je bližje robu; kombinacija - "križanje" z igralcem v posesti žoge, ki se premika v sredino, v cono, ki jo je zapustil partner.

Osredotočenost na poznavanje splošnih in specifičnih elementov 7 tipičnih situacij igre "2 x 2", ki smo jih identificirali, in ustreznih variant taktičnih kombinacij, katerih cilj je ustvarjanje številčne prednosti, omogoča nogometašem, da hitro, natančno in enako "prepoznajo" različne igralne situacije, ki se pojavijo med igro, in sprejemajo enake odločitve o izvajanju taktičnih kombinacij, ki jim ustrezajo.

Hitrost je zagotovljena z ignoriranjem "odvečnih informacij" in osredotočanjem na tiste elemente igralnih situacij, ki so zanje bistveni in določajo njihovo kvalitativno izvirnost. To je pomembno za nogomet, v katerem se situacije v igri spremenijo v delčku sekunde.

Natančnost je zagotovljena s popolnim upoštevanjem vseh elementov, ki eno situacijo razlikujejo od druge, pri "prepoznavanju" igralnih situacij.

Doslednost pri "prepoznavanju" igralnih situacij je posledica usmerjenosti nogometašev k istim elementom, ki skupaj tvorijo indikativno osnovo skupinskih taktičnih dejanj.

Za razvoj taktičnih sposobnosti mladih nogometašev smo razvili niz igralnih vaj, razdeljenih v 4 skupine, ob upoštevanju taktične kompleksnosti igralnih nalog, ki se rešujejo v procesu njihovega izvajanja:

1) vaje za obvladovanje podajanja žoge kot skupinskega taktičnega dejanja z izboljšanjem in usklajevanjem posameznih tehničnih in taktičnih dejanj, ki so vključena v njegovo vsebino - udarjanje žoge in odpiranje;

2) vaje za izboljšanje podajanja žoge v okviru tipičnih taktičnih kombinacij, ki smo jih identificirali;

3) vaje igre "2 na 1" z uporabo podaj kot skupinske taktične akcije v okviru tipičnih taktičnih kombinacij, ki smo jih identificirali;

4) vaje igre "2 na 2" z uporabo podaj kot skupinskih taktičnih dejanj v okviru tipičnih taktičnih kombinacij, ki smo jih identificirali.

Da bi razvili taktične sposobnosti v teh igralnih vajah, smo temeljili sodobni sistemi vizualizacijo različnih svetlobno-dinamičnih slik z uporabo računalniške tehnologije je bil ustvarjen interaktivni vadbeni kompleks.

Na strežniku se oblikujejo računalniški modeli igrišča, virtualnih igralcev na igrišču in virtualne žoge, njihova video slika pa se prenaša na trenerjev računalnik. Trener z vnosom kontrolnih ukazov nastavi začetni položaj virtualnih igralcev in virtualne žogice na igrišču.

Igralci določene sestave ekipe vzpostavijo povezavo med svojim računalnikom in strežnikom ter avtorizirajo strežnik. Če je avtorizacija vseh igralcev moštva v napadu in obrambi pozitivna, posreduje strežnik na računalnike igralcev video sliko začetnega položaja virtualnih igralcev in virtualne žoge na igrišču ter omogoča premikanje virtualnih igralcev po igrišče in njihova dejanja z virtualno žogo.

Med igro igralci premikajo svoje virtualne slike po igralnem polju tako, da vnesejo ukaze za nadzor gibanja in delujejo na virtualno žogo. Vsi premiki virtualnih igralcev in njihova dejanja z virtualno žogo se prenašajo iz računalnikov igralcev na strežnik, ki obdela dohodne video informacije in pošlje igralcem in trenerju posodobljeno video sliko o položaju virtualnih igralcev in virtualne žoge na igrišče.

Igralci napadajočega moštva skušajo virtualno žogo dostaviti v tarčno območje ali zadeti gol obrambne ekipe.

Moštveni igralec, ki ima virtualno žogo, premakne svojo virtualno sliko z virtualno žogo v prosto cono ali pošlje virtualno žogo igralcu svoje ekipe.

Igralci obrambne ekipe premikajo svoje navidezne slike po igrišču in poskušajo prevzeti navidezno žogo ali preprečiti, da bi navidezna žoga vstopila v ciljno območje ali branjen gol.

Ta kompleks vam omogoča optično simulacijo različnih možnosti za situacije igre 2 na 2 in ustvarjanje večvariantnih taktičnih nalog. Računalniški program tega kompleksa lahko nastavi 7 možnih možnosti za dejanja para obrambnih nogometašev. Par napadalskih igralcev se uri v prepoznavanju simuliranih igralnih situacij in sprejemanju skupinskih taktičnih odločitev, ki ustrezajo njihovi vsebini.

V nogometu se taktične akcije izvajajo v izjemno spremenljivih pogojih, zaradi česar je njihova izvedba v vsaki igralni situaciji relativno nova taktična naloga, ki zahteva kreativen pristop k reševanju. To je zagotovljeno z oblikovanjem indikativne osnove tretjega tipa (po P. Ya. Galperinu), v katerem poučevanje ni toliko v ospredju način delovanja v določeni situaciji, temveč analiza igre. situacije, opredelitev splošnih in posebnih elementov v njeni vsebini ter določitev ustreznih načinov taktičnega delovanja. To vodi do širokega spektra kreativne uporabe taktičnih dejanj ob upoštevanju posebnih pogojev situacije v igri.

Zato se oblikovanje znanja o splošni indikativni osnovi skupinskih taktičnih dejanj in taktičnih kombinacij z uporabo interaktivnega kompleksa usposabljanja izvaja z uporabo:
problemske metode učenja: nogometaši s pomočjo vodilnih problemskih vprašanj trenerja odkrivajo in usvajajo znanja o bistvenih značilnostih tipičnih igralnih situacij in zanje primernih taktičnih kombinacij;
sprejem grafičnega modeliranja tipičnih igralnih situacij in dejanj nogometašev pri igranju taktičnih kombinacij, ki ustrezajo njihovi vsebini;
verbalizacija (izgovarjanje najprej glasno in nato v notranjem govoru) v obliki besed (lakoničnih izrazov) bistvenih značilnosti zaznanih igralnih situacij in izvedenih skupinskih taktičnih akcij in taktičnih kombinacij.

Prepoznavanje igralnih situacij in izbira skupinskih taktičnih akcij in kombinacij, ki ustrezajo njihovi vsebini, za nogometaše ni težka miselna naloga. Težave nastanejo pri reševanju teh problemov v igralnih razmerah, ko se igralne situacije spreminjajo zelo hitro. Zato je oblikovanje in uspešno delovanje indikativne osnove bolj odvisno od razvoja taktičnih sposobnosti, povezanih s fazo zaznavanja situacije v igri in miselnega reševanja taktičnega problema.

Razvoj teh sposobnosti poteka z izvajanjem vaj, ki smo jih razvili s postopnim povečevanjem zahtev po hitrosti in natančnosti zaznavanja situacij igre, izbire in odločanja. Za to se uporabljata dve metodološki tehniki: 1) postopno povečanje hitrosti gibanja napadalcev in branilcev, kar vodi do povečanja hitrosti razvoja situacije igre kot celote; 2) regulacija odpornosti branilcev s strani trenerja s postopnim povečevanjem števila alternativnih rešitev taktičnega problema.

Z računalniškim programom lahko uravnavate tako hitrost razvoja situacije v igri (hitrost gibanja igralcev in žoge) kot stopnjo aktivnosti branilcev. Z razvojem taktičnih sposobnosti, povezanih s prepoznavanjem igralnih situacij in izbiro ustreznih rešitev, postopen prehod iz skupine preproste vaje na vaje, ki temeljijo na igri.

Uporaba interaktivnega vadbenega kompleksa prispeva k:
opremljanje mladih nogometašev z znanjem o tipičnih igralnih situacijah in načinih reševanja problema ustvarjanja številčne prednosti (skupinske taktične akcije in taktične kombinacije);
razvoj taktičnih sposobnosti, ki se kažejo v hitrosti in natančnosti zaznavanja in prepoznavanja igralnih situacij, hitrosti in natančnosti izbire metode za reševanje taktičnega problema iz arzenala naučenih taktičnih kombinacij;
povečati konsistentnost posameznih taktičnih akcij na podlagi istega videnja in razumevanja zaznanih igralnih situacij in načinov reševanja skupinskih taktičnih nalog, ki jih določa njihova vsebina.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Poučevanje napadalnih akcij v nogometu dečkov, starih 14-15 let, z uporabo individualne in skupinske taktike

Uvod

Razredi fizična kultura in šport pripravlja človeka na življenje, krepi telo in krepi zdravje, spodbuja njegov skladen telesni razvoj, prispeva k vzgoji potrebnih osebnostnih lastnosti, moralnih in fizične lastnosti.

Pri pouku športne vzgoje učenci dobijo različne teoretične informacije, osvojijo nova praktična znanja in izboljšajo že pridobljene motorične sposobnosti.

Ena od vrst Športna vzgoja je nogomet.

Nogomet je najbolj dostopno in zato množično sredstvo telesnega razvoja in krepitve zdravja za velike dele prebivalstva.

Nogomet je resnično atletska igra. Spodbuja razvoj hitrosti, okretnosti, vzdržljivosti, moči in skakalnosti.

V nogometu se uporablja individualna in skupinska taktika.

Taktika je organizacija individualnih in skupinskih akcij po določenem načrtu, ob upoštevanju vnaprej določene interakcije igralcev na različnih stopnjah igre proti določenemu nasprotniku.

Nogometno taktiko odlikuje široka paleta sredstev, metod in oblik igranja. Temelji na reševanju individualnih in skupinskih nalog glede na stopnjo tehnične usposobljenosti udeležencev.

Višja kot je tehnična in taktična usposobljenost vsakega igralca, bolj racionalno in učinkovito se uporablja njegov potencial za dosego končnega cilja igre, bolj izviren in izviren je taktični stil igre celotne ekipe.

To delo je pomembno, ker je v individualni in skupinski taktiki večji pomen tehnično-taktični trening. In napadalne akcije so del tehničnega treninga. Tako to delo preučuje možnost poučevanja napadalnih dejanj dečkov, starih 14-15 let, z uporabo individualnih in skupinskih taktik.

Hipoteza - uporaba individualne in skupinske taktike pozitivno vpliva na učenje napadalnih akcij.

Cilj je proces učenja napadalskih akcij nogometašev, starih od 14 do 15 let.

Subjekt - napadalna dejanja.

Cilj dela je naučiti napadalnih akcij nogometaše, stare od 14 do 15 let, z uporabo individualne in skupinske taktike.

1. Analiza znanstvene in metodološke literature

2. Preučiti dinamiko učenja napadalskih akcij med nogometaši, starimi od 14 do 15 let, v eksperimentalni in kontrolni skupini.

3. Razvijte vsebino lekcije z uporabo sklopa posebnih vaj za učenje napadalnih dejanj.

1. Poučevanje napadalnih akcij v nogometu dečkov, starih 14-15 let, z uporabo individualne in skupinske taktike

1.1 Taktični trening športnika

V sodobnem športu, ko se srečujejo enakovredni nasprotniki in se zmagovalec pogosto določi z minimalno prednostjo, postanejo taktične sposobnosti športnikov še posebej pomembne. V športnih igrah in borilnih športih, kjer je neposreden stik med tekmovalci, so taktične spretnosti ključnega pomena za zmago.

Sposobnost ostati pred sovražnikom v svojih odločitvah in dejanjih je neposredno odvisna od točnosti ocene pričakovane in nastajajoče situacije. Ta ocena se izvede na podlagi analize številnih dejavnikov: tekmovalnih pogojev, stopnje pripravljenosti nasprotnikov, semantičnega fokusa borbe, časovne omejitve in drugih. Sposobnost športnika, da poudari v prihajajočih informacijah, je temeljnega pomena pomembne točke omogoča uspešno napovedovanje nadaljnjega razvoja dogodkov in s tem iskanje pravih taktičnih odločitev.

Analiza tekmovalnih interakcij vedno vodi do potrebe, da športnik modelira nasprotnikovo vedenje in različne možnosti za razvoj dogodkov. Pomen takšnega modeliranja v taktičnih dejavnostih športnikov poudarjajo številni strokovnjaki. Aktivnost športnika v tekmovalni situaciji je določena z njegovo miselno predstavo o pričakovanem vedenju nasprotnika.

Taktično vedenje športnikov v borilnih veščinah in športnih igrah temelji na podobni intelektualni dejavnosti, ki je posledica splošnih značilnosti tekmovanja: aktivnega nasprotnika, časovne omejitve za odločitev, refleksivnega razmišljanja in drugih. To nam omogoča, da številne mentalne procese obravnavamo kot univerzalne mehanizme taktičnega vedenja v borilnih veščinah in športnih igrah. Rezultat intelektualne dejavnosti je športnikova odločitev, ki se praktično izvaja v njegovih dejanjih.

Analiza literarnih virov je pokazala vodilno vlogo procesa odločanja v taktičnih dejavnostih športnikov. Ta proces poteka na dveh ravneh: senzorno-zaznavni in prognostični. Za modeliranje situacij odločanja se glede na stopnjo abstrakcije pogojev uporabljajo specifične in nespecifične oblike. Prehod s senzorno-zaznavne ravni na prognostično raven se izvede z uporabo nespecifične oblike, kot je prikazano v tabeli.

Tabela 1. Modeliranje situacij odločanja

Modeliranje situacij odločanja
Senzorično-zaznavna raven	Prognostična raven
Specifična oblika	Nespecifična oblika	Nespecifična oblika	Specifična oblika
Oprema za trening, tarče, lutke	Senzomotorični odzivi na abstrakten dražljaj	Logične težave, verjetnostna napoved, reflektivne igre	Napovedovanje dogodkov na podlagi izkušenj in analize trenutnega stanja

Posebno obliko senzorno-zaznavne ravni odlikuje želja po največji podobnosti z realnostjo, upoštevanje in implementacija v model čim več dejavnikov, ki sestavljajo konkurenčno situacijo. V tem primeru se uporabljajo različne postavitve, ki so sposobne izvajati določena dejanja, ki posnemajo vedenje pravega nasprotnika. Glavna naloga takšnih postavitev je sprememba situacije, ki je za športnika nepričakovana in zahteva sprejemanje odločitev v ekstremnih razmerah. Zmogljivosti modeliranja na tej ravni so določene s tehnično zahtevnostjo uporabljenih naprav, ki pa je odvisna od potrebe po takšni napravi na različnih stopnjah priprave.

Z nespecifično obliko modeliranja odločevalskih situacij na senzorno-zaznavni ravni se ustvarijo pogoji za manifestacijo značilnosti enostavnih in kompleksnih reakcij, zaznavne in receptorske anticipacije. Toda v procesu modeliranja je treba upoštevati glavne značilnosti simulirane dejavnosti, na primer: videz predmeta ali njegovo spremembo, enakomerno ali pospešeno gibanje, zaporedno ali diskretno predstavitev itd.

Manifestacije človekove intelektualne dejavnosti so zelo raznolike in večplastne, zato je prepoznavanje posameznih lastnosti, ki določajo odločanje v taktičnih interakcijah, zelo pomembno. Kot poudarjajo številni strokovnjaki, so za borilne veščine in športne igre najbolj pomembni operativno razmišljanje, stabilnost in preklapljanje pozornosti, sposobnost verjetnostnega napovedovanja in refleksije.

1.2 Nogometna taktika

Nogometno taktiko razumemo kot najprimernejše individualne, skupinske in timske akcije igralcev, katerih cilj je doseči načrtovani cilj v dani igri. Taktika je ena glavnih in najpomembnejših sestavin tega športna igra. Temelji na tehnični, fizični in psihološki pripravljenosti nogometašev. Za ekipe visokega razreda so značilne različne taktične formacije, prisotnost "družinskih" taktik in možnost spreminjanja taktičnih vzorcev med igro. Vendar pa visoka raven taktična pripravljenost se doseže postopno in je povezano z velikimi napori nogometašev, ki morajo biti sposobni igrati tako, da na igrišču opravljajo tako kreativne kot destruktivne funkcije, ne glede na njihove glavne funkcije. Da bi se naučili igrati na tej ravni, si je treba prizadevati, da začetniki v procesu dolgoletnega treninga obvladajo vse bogastvo sodobne nogometne taktike, da lahko kompetentno gradijo svoje individualne akcije brez žoge. in z žogo, tako v napadu kot v obrambi, svojo igro pa vodijo tudi glede na dejanja soigralcev.

Nogometna taktika je sestavljena iz individualnih, skupinskih in ekipnih akcij v napadu in obrambi, ki omogočajo reševanje težav, s katerimi se sooča ekipa, ob upoštevanju ravni nasprotnikove igre in značilnosti njihove igre, stanja na igrišču, podnebja. pogoji itd. Taktični sistemi igre so organizacija ekipnih akcij, sestavljena iz sistematičnega postavljanja nogometašev na igrišče v skladu z njihovimi igralnimi funkcijami in individualnimi sposobnostmi: vratar, branilci, vezisti, napadalci. V času obstoja nogometne igre so se taktične sheme igre nenehno izboljševale. To je bilo razloženo z željo trenerjev in igralcev, da najdejo optimalno kombinacijo pri krepitvi obrambe in napada. V sodobnem nogometu veliko ekip uporablja formacijo 1-4-4-2, tj. Pred vratarjem so štirje branilci, nato štirje vezisti in na koncu še dva napadalca. Ta ureditev omogoča zanesljivo obrambo in velike možnosti za organiziranje napadalnih akcij. Konec koncev napad predvideva aktivno sodelovanje tako srednjih igralcev kot branilcev, zlasti kril. Na splošno ta taktična shema bistveno razširi funkcije večine igralcev. Številne ekipe uporabljajo različne različice te sheme. Na primer 1-4-5-1 ali 1-3-5-2. Mladi nogometaši morajo obvladati taktične sisteme igre na majhnem igrišču v okrnjenih zasedbah. Šele postopoma, ko ste obvladali to različico nogometa, je priporočljivo, da se preizkusite na velikem nogometnem igrišču. In zdaj, mladi prijatelji, je treba končno ugotoviti, katere funkcije opravljajo nogometaši različnih vlog. To je zelo pomembno vedeti, saj sta organiziranost in jasnost v akcijah ekipe v veliki meri določena s porazdelitvijo funkcij med igralci.

Taktike so razdeljene v tri glavne kategorije: 1) postavitev igralcev; 2) dejanja ekipe med napadom ali obrambo v zvezi s celotno ekipo ali njenim delom; 3) standardne določbe.

Za igralce in trenerje je pomembno, da definirajo vlogo vsakega igralca na igrišču in kako morajo doseči cilj igre – zadeti gol in tega ne dovoliti nasprotniku. Če želite to narediti, morate biti pozorni na vse tri vidike taktike, pa tudi spremljati razvoj igre kot celote. Postavitev igralca.

Postavitev igralcev določa mesto vsakega igralca na igrišču. Čeprav bi moral biti nogomet v idealnem primeru spontana igra, polna improvizacije, vse uspešne ekipe dajejo velik poudarek disciplini igre. Igralci ekipe morajo slediti formaciji, ki jo je razvil trener. Sčasoma je bilo razvitih vedno več novih sistemov.

Sčasoma je igra postala težja. K temu je močno pripomoglo pravilo ofsajda. Izposojen je bil iz ragbija in se je razvil v javnih šolah, kjer se je večinoma igral nogomet. Takrat se je za ofsajd štela situacija, ko je podaja igralcu, ki je bil bližje golu nekoga drugega kot žoga. Ni bilo pomembno, koliko nasprotnikov je bilo pred njim. To ni bilo nič nenavadnega za čase, ko je šlo v napad osem mož. Na svoji polovici igrišča so ostali vratar in dva branilca, od katerih se je eden imenoval vezist, to je pol branilec, pol napadalec. Tako je nastala prva taktična shema, ki jo lahko označimo kot 1-1-1-8. Skozi zelo kratek čas eden od napadalcev je bil povlečen na pozicijo zunanjega vezista, kar je tvorilo sistem 1-1-2-7. Standardni položaji so kotni.

Koti so skupaj s prostimi streli in vmetavanji eden od treh glavnih strelov. Ocenjuje se, da je več kot 50 odstotkov golov doseženih iz strelcev. Koti so razdeljeni na tri vrste: podaja žoge na bližnjo vratnico, na daljšo vratnico ali kratka igra.

Standardne določbe so prosti streli. Sposobnost zadetka iz prostega strela je odvisna od razdalje do vrat in od tega, ali gre za neposredni strel ali ne.

1.2 . 1 Individualna taktika

Individualna taktika - To so namenska dejanja igralcev v obrambi in napadu, njihova sposobnost, da v določeni situaciji izberejo najučinkovitejšo izmed več možnih rešitev. Vključuje dejanja brez in z žogo.

Pri individualni taktični vadbi igralca je glavni cilj - razvoj igralčevih obstoječih taktičnih lastnosti, razvoj novih taktičnih tehnik, ki temeljijo na individualnih lastnostih, in odprava nepravilnih taktičnih sposobnosti.

Preden začnete popravljati taktično napako, je treba igralcu pojasniti, v čem je njegova napaka, in usmeriti njegove misli k pravilni rešitvi problema. Po tej razlagi lahko nadaljujete na trening.

Približen način za odpravo taktične pomanjkljivosti z individualnim treningom. Krilni igralec, ki prejme žogo, se vedno hitro premika ob robu igrišča, s ciljem doseči končno črto; Napaden s strani sovražnika, se odmakne od njega do kotne zastavice in od tam opravi servis na gol.

Napaka. Igralec ne cilja na gol in ne "seka vogala". Fizični in tehnični podatki mu omogočajo, da postane polnopravni igralec, vendar to ovira nepravilno razumevanje taktičnih nalog krilnega igralca. Popravek gre takole:

1. Pogovor, v katerem se igralcu pojasnijo pomanjkljivosti njegove igre.

2. Izjava o potrebi, da se ob prvi priložnosti premaknete znotraj igrišča, v kazenski prostor nasprotnika, začnete napade in, odvisno od situacije, bodisi sodelujete v enem boju ali podajate žogo.

3. Glede na to, da ima igralec zakoreninjeno navado in ima razvito sposobnost gibanja samo ob stranski črti, je treba to območje z oznakami na prvem treningu izklopiti. Oznake so najbolje izdelane iz belega traku. Igralec, ki je prejel žogo od trenerja v območju, kjer se bočna črta seka s srednjo črto, se premakne proti nasprotnikovemu golu, pri čemer nima pravice prečkati traku in vstopiti v omejeno območje. Ta vaja se ponovi 10 - 15-krat med eno lekcijo.

4. Ko igralec razvije željo po premikanju proti golu, se mu na poti postavijo stebri, ki jih mora zaobiti. Ko se približuje golu, strelja. Včasih dobi nalogo, da poda žogo na sredino.

Pri izvajanju bilateralnega treninga se območje izključitve ohrani samo za igralca, ki trenira, njegov vstop v to območje pa pomeni prosti strel proti njegovi ekipi.

5. Ko ima igralec po 3 - Po 4 treningih se pojavi občutek smisla pri premikanju proti cilju, odpravi se omejitev vstopa v prepovedano območje in ob prejemu večje površine za igro pokaže svojo najboljšo stran.

Pri individualnem taktičnem treningu je zelo pomembno razviti sposobnost izbire mesta ali, kot pravijo, »načrtovanja«. Trenirajo v “postavitvi” na naslednji način: na igrišču v omejenem prostoru cca 10 X 10 m nameščen brez sistema 6 - 7 stojal. Učenec se premika z žogo okoli te skupine stebrov, nasproti pa ima igralec na drugi strani. Ko je trener izkoristil priložnost, žogo pošlje po tleh tako, da gre med več vratnicami. Študent, ki je ves čas v gibanju, poskuša uganiti pot, po kateri lahko žogica preide, jo "plasira" in jo sprejme. Postopoma se poveča število stojal in gostota njihove postavitve, zaradi česar je več možnih hodnikov, v katere je mogoče poslati žogo.

IN individualno usposabljanje Za vratarja, da bi razvili sposobnost, da izkoristi trenutek, da pobegne proti nasprotniku, se uporablja naslednja metoda. Igralec se mora premikati z žogo proti golu; Vratar mora izbrati trenutek, da pobegne in vzame žogo. to trening vadba izvedeno po resni pripravi vratarja in z maksimalno previdnostjo napadalca.

Na vsakem takem treningu 20 - 30 "zmanjkanja". Sprva mora napadalec nekoliko dati prednost vratarju.

Ta metoda zelo hitro daje pozitivne rezultate. Pred individualnim taktičnim treningom je treba skrbno izbrati metode, ki zagotavljajo, da se pomanjkljivosti popravijo in da se igralcem vcepijo potrebne lastnosti.

Posamezne taktične akcije vključujejo odpiranje in zapiranje, dribling in dribling, strele na gol in odbijanje žoge. Učenje posameznih taktičnih dejanj je priporočljivo izvajati v povezavi s procesom obvladovanja tehnike. V nasprotnem primeru bo proces obvladovanja osnovnih tehničnih tehnik formalen in neučinkovit.

Odpiranje pomeni, da nogometaš vstopi v prosto pozicijo, ki mu daje možnost, da se osvobodi nasprotnikovega varovala, se odtrga od njega in po prejemu žoge strelja na gol. Odprti igralec lahko vodi nasprotnika za seboj in enemu od svojih partnerjev očisti pot do vrat nasprotne ekipe. Dostop do prostega prostora se običajno izvede s hitrostjo. Pred tem lahko igralec simulira nekaj pasivnosti, da bi zavedel skrbnika, ali z zavajajočimi gibi, ki zmedejo nasprotnika. Lahko se odpira naprej, na stran in po potrebi nazaj. Poleg tega poskusite to storiti pravočasno, in sicer v trenutku, ko je partner pripravljen narediti prehod v prosti prostor.

vaje:

1. Tekmujeta dve skupini igralcev. Tvorijo dve nasprotni koloni. Razdalja med njimi je 8-10 korakov. Glavni igralec. Eden od stolpcev znotraj noge izvede podajo igralcu pred nasprotno ekipo, ta pa se požene za žogo in se postavi na konec te kolone. Igralec, ki prejme žogo, pošlje žogo nazaj, sam pa steče za žogo in se postavi na konec nasprotne kolone. Ta vaja se lahko izvede v obliki štafetnega teka. Na primer, tekmujeta dve ekipi. Vsak tvori dva nasprotujoča si stolpca. Naloga ukazov - hitreje dokončati teke in vsak igralec mora opraviti tri podaje.

2. Trije partnerji vadijo. Na igrišču tvorijo trikotnik s stranicami 8 korakov. Partnerja si izmenično podajata žogo v smeri urinega kazalca. Ko je žogo usmeril proti partnerju, igralec steče na svoje mesto itd. Po zaključku 8 - 10 podaj se igralci začnejo premikati v nasprotni smeri urinega kazalca.

3. Vajo izvajajte s prijateljem. Pri premikanju v prosti prostor izvedite vzdolžne in prečne prehode. Na primer, naredite podajo od točke A do partnerja, ki se nahaja na točki B, in se pomaknite do točke A. Vaš partner iz točke B izvede vzdolžni podajo do vas in se premakne do točke B itd.

4. Skupina študentov vadi na omejenem območju polja. Vsak dobi svojo zaporedno številko. Igralci si jih zapomnijo. Naloga igralcev je podajati v skladu z dodeljenimi številkami: prva številka poda žogo drugi, ki - tretji itd. Zadnji igralec poda žogo prvi številki. Po podaji žoge se mora igralec premakniti na prazen prostor in se ponuditi za podajo. Igralec, ki naredi napako, je kaznovan z eno kazensko točko. Na koncu zmaga udeleženec z najmanj kazenskimi točkami.

Zapiranje nasprotnika je dejanje nogometaša, katerega cilj je zasedba ugodnega položaja, ki preprečuje nasprotniku vstop v prosti prostor ali prevzem žoge. Tisti, ki spretno pokriva nasprotnika, dobi ugodno priložnost, da se pravočasno vključi v boj za žogo, nasprotniku prepreči sprejem žoge in tako moti napad nasprotne ekipe. Zapiranje se lahko v različnih situacijah izvede drugače. V vseh primerih pa ostaja položaj zapiralca nespremenjen: zavzeti mora mesto med nasprotnikom in njegovimi vrati. V tem primeru se upošteva naslednja zahteva: bližje kot je nasprotnik cilju, bližje mu morate biti vi.

vaje

1. Polje je označeno s površino 10x10 korakov. Trije napadalci igrajo proti enemu branilcu. Napadalec B zavzame položaj z žogo med partnerjema A in B ter z iztegnjenimi rokami pokaže, kje morata zavzeti položaj. Igralec B nato poda žogo igralcu C in hiti proti podaji ter se ponudi za povratno podajo. V prosti prostor vstopi tudi igralec A, vendar le v drugo smer. Igralec B z žogo in z razprostrtimi rokami kaže svojim partnerjem nove položaje. Naloga igralca D - napasti napadalca v posesti žoge in ga prisiliti k podaji v določeni smeri.

2. Na mestu je označen kvadrat 12x12 korakov. Igra je, da en branilec poskuša preprečiti dvema nasprotnikoma, da bi napredovala proti golu, sestavljenemu iz vrat, in jima vzeti žogo. Branilec mora poskušati zavzeti položaj, tako da nasprotnik z žogo ne more podati žoge proti odprtemu partnerju. Med igro vadeči občasno zamenjajo vloge.

3. Dva branilca igrata proti dvema napadalcema. Igra se na igrišču velikosti 15x15 stopnic.

Naloga branilcev - zaprite napadalce, ki igrajo z žogo. Branilec, ki varuje napadalca z žogo, skuša zavzeti položaj, da zadrži napredovanje nasprotnika in vrne žogo. Njegov partner, ki deluje proti igralcu brez žoge, se poskuša postaviti tako, da mu prepreči, da bi zavzel prednostni položaj za sprejem žoge.

4. Štirje napadalci z žogo so postavljeni na sredini igrišča. Na vratih stojijo štirje branilci, ki jih ščiti vratar. Napadalci se premikajo naprej in si podajajo žogo. Branilci (vsak drži enega od napadalcev) jim poskušajo vzeti žogo ali jo vrniti na sredino igrišča. Po dogovorjenem času ekipe zamenjajo vloge. Zmaga ekipa, ki uspe prejeti manj golov pri obrambi vrat.

Dribling in dribling - učinkovite tehnike igre. S spretnim vodenjem žoge na različne načine in z različnimi hitrostmi, v kombinaciji s prepričljivimi zavajajočimi gibi, dobi nogometaš ugodno priložnost za vstop v prosti prostor ali za strel na gol. Med igro fantje radi uporabljajo tako dribling kot dribling. Vendar se to pogosto počne v škodo ekipe. Zato je treba žogo v primerih, ko je partner zavzel ugoden položaj, usmeriti k njemu. Konec koncev, pravočasen in natančen prenos - tudi mogočno orožje. Vendar dribling in dribling zahtevata večjo pozornost v mladosti.

vaje:

1. Igra se igra v obliki štafetnega teka. V njem sodelujejo dve ali tri ekipe hkrati. Vsaka ekipa ima enako število igralcev. Ekipe se postavijo za skupno startno črto v kolone ena za drugo. 5 korakov od štartne črte je vzporedno z njo narisana črta za podajo žoge. Na znak glavni igralci ekip vodijo žogo v ravni črti, mimo 5 vrat, ki so postavljena vsaka 2 koraka, in žogo vrnejo v ravni črti. S podajalne črte žogo usmerijo na številke druge ekipe, sami pa zasedejo mesto na koncu stolpcev. Druge številke delujejo na enak način itd. Med igro mora vsak igralec izvesti tri driblinge. Zmaga ekipa, ki konča štafeto hitreje od drugih.

2. Sodelujeta dva igralca, eden od njiju z žogo. Vodi žogo po igrišču na razdalji 3 - 4 korake in podaje partnerju, ki se premika vstran na razdalji 4 - 5 korakov. Ko je prejel žogo, izvede ista dejanja itd. Naloga igralcev brez žoge - hitro odpiranje naprej, ko je soigralec tik pred podajo. Igralec z žogo mora pri obvladovanju žoge opaziti gibanje svojega partnerja. 3. Več igralcev vadi. Stojijo v koloni eden za drugim in držijo razdaljo 2 - 3 koraki. Tako se skupina počasi premika po igrišču. Zadnji igralec ima žogo. Enega za drugim obide vse partnerje od zadaj, nato pa, ko zavzame mesto pred kolono, poda žogo tistemu, ki hodi zadaj, ki ravna na enak način itd. 4. Dva igralca vadita. Igrišče je označeno s hodnikom, širokim 4 korake. Dolga 15 korakov. Eden od igralcev vodi žogo po hodniku, poskuša obiti nasprotnika in se z žogo premakniti naprej. Drugi poskuša odvzeti žogo. Partnerja občasno zamenjata vloge. 5. Na nogometnem igrišču je na vsake 3 stopnice postavljenih 5 stebrov. Učenci imajo nalogo, da zapeljejo okoli vratnic in streljajo na gol s približno 11-metrske oznake. Vsi morajo ponoviti vajo 5 - 6-krat.

Nogometaši, ki obvladajo različne udarce in znajo zadati nepričakovane udarce na gol, bistveno povečajo napadalni potencial svoje ekipe. Streljanje na gol ne sme biti prerogativ le napadalcev. To najpomembnejšo individualno taktično akcijo morajo obvladati vsi nogometaši, ne glede na njihovo mesto v ekipi.

vaje:

1. Narišite vrata na steno. Razrežite jih na kvadratke. V vsako od njih vnesite številko. Vajo izvajajte s partnerjem. Udarite številko, ki jo je predhodno navedel vaš partner. Ko 5-krat zadenete tarčo, zamenjajte vlogi s svojim partnerjem. Primerjaj: kdo je dosegel najboljši rezultat.

2. Vadi več partnerjev. Namen vaje je natančno zadeti gol po nizki podaji žoge. Podaje izvajajo partnerji od strani, zadaj, spredaj. Vsi naredijo 10 - 12 udarcev.

3. Dva igralca vadita. Eden stoji z žogo 25 korakov od vrat. Drugi zavzame položaj 18 korakov od vrat. Prvi naredi nizko podajo partnerju. Zgreši žogo in zadene odhajajočo žogo. Partnerja občasno zamenjata vloge.

4. Stojte pred vrati (približno na 11-metrski oznaki). Partner naj vam servira žoge s strani, da jih lahko z volejem vržete v gol. Občasno zamenjajte vloge.

5. Stojte z žogo 20 korakov od gola. Za vami na razdalji 5- 6 korakov vaš partner zavzame položaj. Z žogo skočite proti enajstmetrovki, da izvedete tekoči strel na gol. Vaš partner naj hiti za vami, da prepreči izvedbo udarca. 6. Pri vaji sodelujejo trije igralci hkrati. Dva od njih se nahajata na 6 - 7 korakov od vrat. Njihov partner z golove črte pošlje žoge tako, da jim te padejo na glavo. Eden od tistih, ki stojijo pred golom, poskuša žogo brcniti v gol, drugi pa mu nasprotuje. Ponudili smo vam le nekaj vaj. Na njihovi podlagi lahko razširite ta seznam.

Lotiti se žoge je pomembno taktična tehnika nasprotovanje nasprotnikom v posesti žoge. Vsak nogometaš se mora spomniti, da mora takoj po izgubi žoge poskušati ovirati nasprotnika, da bi vzel žogo. Seveda je najlažje prevzeti žogo, ko je podaja usmerjena proti nasprotniku. Priporočljivo je tudi, da začnete z reševanjem, ko nasprotnik prejme žogo ali med driblingom. Če smo zgoraj govorili o tehnikah selekcije, si zdaj poglejmo selekcijo s taktičnega vidika.

vaje:

1. Vadite s prijateljem. Zavzemite mesto v vratih, zgrajenih iz stebrov (njihova širina je približno 2 koraka). Vaš partner naj vodi žogo neposredno proti vam, da bi žogo zabil v gol. Ko ste izbrali primeren trenutek, mu poskusite vzeti žogo. Občasno zamenjajte vloge.

2. Vadita dve osebi. Eden od njih zadene steno z razdalje 6-7 korakov. Njegov partner, ki zavzame položaj 2 koraka zadaj in rahlo vstran, potem ko se odbije od stene, hiti naprej, da prevzame žogo. Partnerja občasno zamenjata vloge.

3. Tri osebe vadijo. Eden od njih vrže žogo partnerju na glavo. Tretji igralec zavzame položaj 2 koraka vstran in za igralcem, ki sprejema. Njegova naloga je pravočasno skočiti izza partnerjevega hrbta in prvi osvojiti žogo z glavo. Partnerja občasno zamenjata vloge.

4. Vajo izvajajo trije igralci hkrati. Dva od njih stojita drug za drugim na razdalji 4-5 korakov. Tretji udeleženec vodi žogo proti njim. Če mu uspe obkrožiti prvega, mu na pomoč priskoči igralec, ki stoji za njim, in takoj napade nasprotnika. Igralci občasno zamenjajo vloge. 5. Na polju je označen krog s premerom 10 korakov. V njej so štirje napadalci, ki si podajajo žogo. Dva voznika jima poskušata vzeti žogo in jo izbiti iz kroga. Po dogovorjenem času se drugi igralci določijo za voznike itd. Med igro morajo vsi udeleženci igrati vlogo voznikov. Na koncu zmaga tisti par, ki mu največkrat uspe žogo izbiti iz kroga.

1.2.2 Skupinska taktika

Skupinska taktična dejanja vključujejo interakcije na igrišču več igralcev iste ekipe, ki si prizadevajo za dokončanje določene naloge. To vključuje podajanje in prijemanje žoge z usklajenimi akcijami in taktičnimi kombinacijami. Dobro razvite skupinske taktične akcije okrasijo igro, jo naredijo bolj privlačno in mamljivo. Priporočljivo je, da jih začnete obvladovati, ko obvladate posamezne taktične akcije z najpreprostejšo obliko - v paru s partnerjem. Postopoma povečajte število igralcev, ki sodelujejo pri posamezni vaji, na 3-5 igralcev.

1) Podajanje žoge

2) Odvzem žoge z usklajenim delovanjem

3) Taktične kombinacije skupinskega treninga.

Igralec, ki obvlada umetnost podajanja natančnih in pravočasnih podaj soigralcem, prinaša velika korist ekipo, krasi njena dejanja. S pomočjo podaj se praviloma organizira napad na nasprotnikov gol in se pripravi trenutek za končni strel na gol. Vendar pa pravilna izvedba prenosa ni lahka naloga. Tukaj je nekaj nasvetov: Žogo morate dati partnerju, ki ima ugodnejši položaj. Najbolje je, da to storite tako, da lahko partner sprejme žogo v gibanju in takoj nadaljuje napad ali zadene gol. Med igro poskušajte popestriti izvajanje podaj, tj. izvajajte kratke, srednje in dolge. Prav tako bi morali izmenjevati prestave s spodnjim in zgornjim, prečnim in vzdolžnim. To bo vašim nasprotnikom otežilo obrambno delovanje in jim ne bo dalo možnosti, da se prilagodijo igri vaše ekipe.

vaje:

1. Vajo izvajajte s partnerjem. Premikajte se v ravni črti na razdalji 4-6 korakov od partnerja, izmenično izvajajte podaje z enim dotikom drug drugemu.

2. Označite krog na polju s premerom 8-10 korakov. Postavite se v sredino kroga in podajte žogo partnerju, ki teče v krogu v smeri urinega kazalca. Poskusite dati žogo partnerju za potezo. Nato naredite isto vajo v nasprotni smeri urinega kazalca. Občasno zamenjajte vloge.

3. Vajo izvajajte s prijateljem. Stojte 15-18 korakov drug od drugega. Podajte žogo partnerju, ki teče proti vam. V zadnjem trenutku lahko partner spremeni smer teka. Poskusite predvideti smer tovariševega skoka in se podati do njega točno na izhodu. Občasno zamenjajte vloge.

4. V igri sodelujejo trije igralci. Igra se na polovici nogometnega (ali rokometnega) igrišča. Dva napadalca napredujeta proti golu in si podajata žogo, tretji igralec, ki stoji 12-14 korakov od gola, opravlja obrambne funkcije. Napadalci s podajami poskušajo premagati branilca in streljati na gol. Udarec ni bližje oznaki 8 metrov. Lahko tudi narišete črto, pred katero je dovoljeno streljati na gol.

5. Učenci izvajajo diagonalne in prečne podaje v naslednjem zaporedju: igralec A poda žogo partnerju B, ta poda žogo partnerju B, ta poda žogo partnerju D itd. Vadeči občasno spremenijo smer prestav. Udeleženci izvajajo diagonalne in prečne podaje v naslednjem zaporedju: igralec A poda žogo partnerju B, ta poda žogo igralcu C, ta poda žogo partnerju D itd. Vadeči občasno spremenijo smer prestav.

6. Pri vaji se vadi menjava položajev. Štirje igralci tvorijo pravokotnik. En igralec stoji v sredini. Naloga igralcev: ko žogo pošljete v določenem vrstnem redu, tečete v isto smer in zavzamete mesto partnerja, ki mu je bila žoga poslana. Na primer, igralec C poda žogo igralcu A in teče na njegovo mesto. Igralec A po vrsti - partner B in teče v njegovo smer itd. Občasno igralci spremenijo smer svojih tekov.

Odvzem žoge z usklajenimi akcijami je videti kot medsebojno zavarovanje med igralci pri obrambi svojih vrat. Vzajemno zavarovanje je treba uporabiti za pomoč partnerjem, ko se iz kakršnega koli razloga znajdejo nadigrani s strani nasprotnikov. Medsebojno zavarovanje se uporablja tudi v primerih, ko je zavarovano nevarno območje pred golom, na primer, če nasprotnik odpelje partnerja iz območja. Odvzem žoge z usklajenimi akcijami zahteva od igralcev veliko medsebojnega razumevanja in usklajenosti v igri. Tukaj je en primer vzajemnega zavarovanja. Nasprotni napadalec na boku je premagal levega branilca in planil proti golu. Slednjega je centralni branilec obranil tako, da je nasprotnika pravočasno napadel z žogo. Po drugi strani pa levi branilec, ki izgubi dvoboj, ne sme ostati v pasivnem položaju. Hitro se mora znajti in prevzeti odprtega napadalca nasprotne ekipe, ki ga je držal centralni branilec. Priporočamo, da obvladate vzajemno zavarovanje v igralne vaje v naslednjem zaporedju: najprej igrata dva branilca proti enemu napadalcu, nato trije branilci proti enemu napadalcu, trije branilci proti dvema napadalcema, dva branilca proti dvema napadalcema, trije proti trem, štirje.

vaje:

1. Dva branilca zavzameta položaj pred golom. Razdalja med njima je 5 korakov. Napadalec vodi žogo spredaj stoječemu branilcu, ki deluje pasivno. Podaja ga na desno ali levo in se pomakne naprej ter poskuša premagati zadnjega branilca in žogo pospraviti v gol. Kot vrata lahko uporabite zastave, stebre, veje. Naloga zadnjega branilca je predvideti, s katere strani bo nasprotnik obšel branilca spredaj in ga zaščitil. Partnerja občasno zamenjata vloge.

2. Dva branilca se nahajata v kotih vrat, vratar pa na sredini vrat. Žoga je s boka podana na vratarjevo levo vratnico. Vratar steče ven, poskuša ujeti žogo ali jo udariti. Branilec, ki stoji desno od vratarja, se premakne na sredino vrat. Če je žoga obešena na vratnico desno od vratarja, potem ko vratar vstopi v žogo, se drugi branilec premakne na sredino vrat. Branilci občasno zamenjajo vloge.

3. Polje je označeno s kvadratom s stranicami 18 korakov. En napadalec deluje proti dvema branilcema in poskuša žogo zabiti v gol, zgrajen iz dveh stebrov (zastavic). En branilec blokira napadalcu pot do gola, drugi pa ga podpira. Partnerja občasno zamenjata vloge.

4. Na polju je označeno območje 30X30 korakov. Na njej so iz stebrov zgrajena vrata. Dva napadalca poskušata premagati odpor treh branilcev in doseči gol. Eden od branilcev, ki se razteza nazaj, ščiti svoje partnerje in napada nasprotnika, ki se je prebil.

Trening taktičnih kombinacij dveh ali več igralcev iste ali različnih linij se uporablja za razvoj taktičnega timskega dela in medsebojnega razumevanja. Razvoj sistema igre, razvoj taktičnih možnosti in skupinskih taktičnih kombinacij poteka v naslednjem vrstnem redu:

a) interakcija 2-3 ali več igralcev brez "sovražnika";

b) enako s pogojnim "sovražnikom", s "sovražnikom", ki se upira.

Primeri skupinskih vadbenih taktičnih kombinacij Pomanjkljivosti so bile opažene pri ekipi, ki igra po sistemu "treh branilcev": sprednji center napada, ki je pred nasprotnikovim kazenskim prostorom, pošlje vse žoge, ki prihajajo proti njemu, neposredno v cilj. Ti napadi niso nevarni za nasprotnika in jih njegov vratar zlahka odpravi. Velterske kategorije ne poskušajo podpirati svojega središča napada. Če bi v teh primerih napadalec žogo z rahlim udarcem v glavo podal nazaj svojemu vezistu, bi bil napad nevarnejši za sovražnika.

Najprej se razloži potrebna taktična možnost ofenzivnemu centru in velterju. Središče napada je v prostoru za enajstmetrovke, velterji pa 10 - 15 m. zadaj, na svojih mestih. Trener pošlje žogo s srednje črte po zraku proti napadalnemu centru, ki žogo sprejme. V tem času velterji zavzamejo položaj, v katerem je središče napada primerno, da žogo pošlje takoj ali po manjši obdelavi. Center napada izbere trenutek in pošlje žogo nazaj bolje »odprtemu« velterju. Odvisno od situacije se velterka pomakne naprej z žogo, strelja na gol ali igra kombinacijo. Takoj, ko kombinacija začne uspevati, se v središče napada priključi »sovražnik«, ki se mu najprej podredi, nato pa mu prepreči uresničitev načrtov.

V tem primeru se vloga velterja še bolj zakomplicira. Zadolženi so za pomoč centru napada, včasih se premikajo, menjajo mesta z njim ali gredo v isto linijo z njim, da bi zavedli branilca. Ko trije napadalci obvladajo to kombinacijo, se uvede še en in nato še tretji "sovražnik" za boj s velterji, ki se jim nato dodajo krila.

Za vadbo timskega dela napadalcev z izbiro nepričakovane lokacije se uporablja naslednja vaja. Igralci po 5-6 oseb se nahajajo z eno žogo v naključnem vrstnem redu na površini igrišča približno 25x25 m. . Naloga je, da si v gibanju hitro podajata žogo, pri tem pa sta ves čas v gibanju. Glavna stvar pri tej vaji je vreči žogo v najbolj nepričakovano smer, ki ne ustreza opravljenim gibom. To vajo je težko obvladati in zahteva dober zadah in visoki stroški fizična moč, vendar se zaradi njegove asimilacije medsebojno razumevanje med igralci močno poveča. Spodbuja rast kombinirane igre in razvoj taktične interakcije.

Te vaje med eno sejo ne smete izvajati več kot 10 minut. V procesu taktičnega treninga, ločeno od igre, se učijo možnosti zacetek, prosti streli, udarci iz kota, prosti streli in drugi udarci v obrambi in napadu. Poleg tega se lahko zaradi posebnosti prihajajoče tekme ena ali druga kombinacija, namenjena uporabi v igri, nauči ločeno.

1.3 Psihofiziološke značilnosti starosti 14-15 let

Do starosti 14-15 let so otroci v bistvu zaključili proces razvoja psihomotoričnih funkcij. V tem času lahko fantje obvladajo številne tehnične kompleksne tehnike igre.

Najstniki imajo številne značilnosti, ki jih je treba upoštevati pri telesni vzgoji in športnem izpopolnjevanju. Tukaj je nekaj od njih: začasne težave pri oblikovanju pogojenih refleksov; povečanje latentnih obdobij reakcije na verbalne dražljaje; povečana razdražljivost in čustvenost; prevlada vzbujevalnih procesov nad inhibicijo; pojav duševnega neravnovesja. Posledica tega je sprememba razpoloženja, kritičen odnos do drugih, predvsem do odraslih, in neustrezni odzivi. Spremembe se pojavijo tudi v funkcijah avtonomnega živčni sistem. Izražajo se v povečanem znojenju, lahkih nihanjih srčnega utripa, nekaterih srčno-žilnih motnjah, občasnih bolečinah v srcu in nestabilnosti krvnega tlaka.

Opazovanja so pokazala, da pogosto mladostniki enake starosti, vendar zaostajajo za svojimi vrstniki v stopnji pubertete, običajno kažejo nižje športni rezultati. Vendar je takšen "zamik" začasen. V prihodnosti, ko se biološki razvoj intenzivira, lahko zaostali mladostniki ne le dohitijo svoje vrstnike, ampak jih tudi presežejo. Zato pri ocenjevanju na primer visoko športni dosežki Za mladostnike je pomembno, da ugotovijo, ali so posledica naravne nadarjenosti ali zgodnejšega biološkega razvoja. To bo trenerju pomagalo natančneje določiti sposobnosti učencev in sestaviti načrt dela zanje v prihodnosti.

Pojavi se v adolescenci povečano zanimanje vaši osebnosti. Če so najstniki prej posnemali odrasle, se zdaj trudijo biti neodvisni. Včasih postanejo bolj trmasti, zahtevajo enak položaj v odnosih z odraslimi in si to pravico prizadevajo braniti na svoj način. Pretirano skrbništvo nad mladostniki in omejevanje njihove neodvisnosti delovanja depresira, povzroča letargijo, apatijo in razvija potrošniške lastnosti. Samopodoba je opazno očitna. Šibko sprejemajo ukaze v obliki ukazov in moralnih naukov. Najstniki zahtevajo spoštljivo obravnavo. Eden vodilnih motivov za njihovo obnašanje je »potreba po samopotrditvi«, tj. želja, da bi zavzeli vreden položaj v ekipi, da bi pridobili priznanje drugih.

Otroci v mladosti imajo močan čut za pravičnost, opazno imajo razvito nagnjenost k kritičnemu preučevanju sodb drugih ljudi.

Pogosto najstniki precenjujejo svoje fizične zmogljivosti in poskušajo hitro teči skozi ravni športne odličnosti. Za najstnika se bodoči cilji usposabljanja zdijo oddaljeni; nagovarjanje k njim šibko spodbuja aktivnost udeleženih. Zato je treba poleg splošnega cilja postaviti tudi specifične, takojšnje cilje, katerih realnost je očitna.

Za športnike te starosti so značilne pogoste spremembe razpoloženja, njihovo čustveno življenje še vedno slabo nadzoruje razum. Včasih so pretirano razdražljivi, občutljivi na komentarje starejših, pogosto nesramni in neposlušni. Trener mora razumeti, da so takšne manifestacije začasne.

Najstnik kaže pogoste manifestacije nepotrpežljivosti, gorečnosti, pomanjkanja objektivnega, treznega pristopa do dejstev, dogodkov in dejanj ljudi okoli sebe ter ponovne ocene lastnih zmožnosti.

Vse te motnje je mogoče odpraviti, če trener pravilno odmerja telesno in živčno-psihično obremenitev vsakega mladostnika, če vsakič v trenutku vpliva upošteva psihično stanje učenca in predvidi njegovo reakcijo na ta vpliv.

Najstniki se ostro odzivajo na ravnanje z njimi kot z majhnimi otroki, na malenkostno skrb, neupravičeno pomoč ali nasvete trenerja ali prijatelja. Oster, brezpogojen ton komentarjev žali njihov povečan ponos, pogosto povzroči povračilno nevljudnost, bahanje, navidezno brezbrižnost in celo željo po delovanju v nasprotju z zahtevami.

Zahteve do najstnika morajo biti utemeljene in predstavljene na takten način.

V procesu psihološkega raziskovanja Posebna pozornost se osredotoča na prepoznavanje lastnosti, kot sta aktivnost in vztrajnost rokoborba, samostojnost, odločnost, predanost, športna delavnost, sposobnost mobilizacije na tekmovanjih itd.

Proces fizične rasti in zorenja spremlja duševni in socialni razvoj: povečanje samozavedanja, prehod od konkretnega k bolj abstraktnemu mišljenju. Drugi signalni sistem se hitro razvija. Njegova sugestivnost postane manjša, njegova čustvenost in neuravnoteženost pa se povečata. Od tod ostra sprememba razpoloženja, kritičen odnos do okolja, želja, da ničesar ne jemljete za samoumevno, da vse preverite in ocenite sami.

Povečana razdražljivost in pomanjkanje ravnotežja v osnovnih živčnih procesih lahko povzročita začasno motnjo v medsebojnem delovanju motoričnih in avtonomnih funkcij.

Pomembno je ugotoviti igralno učinkovitost športnika, ki jo ocenjujemo po številnih kazalnikih: aktivnost, učinkovitost, učinkovitost interakcije med igralci, napake med igro. Večina fantov je psihično še zelo nestabilnih, njihova igra je nestabilna. Določena je stopnja pomembnosti voljnih lastnosti v tej starosti.

Sredstva in metode, ki se uporabljajo za gojenje lastnosti močne volje:

1. Skupinski trening.

2. Boj med močnimi in šibkimi nasprotniki.

3. Uporaba tekmovalne metode.

4. Uporaba hendikepa.

5. Reševanje določenega problema.

6. Identifikacija vsaj ene vaje v težkih razmerah.

7. Pri izvajanju vaje za moč uporabljajte silo do odpovedi.

8. Delajte v vseh vremenskih razmerah.

9. Izdelava načrta s strani tekmovalcev samih in izvajanje treningov po njem.

10. Udeležba na tekmovanjih, vendar brez udeležbe trenerja.

Upoštevati je treba senčne plati mladostništva.

Intenzivne spremembe v telesu, povezane s puberteto, nesorazmernostjo v razvoju različnih organov in sistemov, povečana razdražljivost, živčnost in utrujenost lahko povzročijo nenadne motnje v vedenju. To se kaže v oslabljeni mišični aktivnosti, letargiji ali, nasprotno, sitnosti, oslabljenem vidu, sluhu in drugih čutilih, povečanem dihanju in zvišanem krvnem tlaku.

Pogosto razvoj srca zaostaja za povečanjem telesne velikosti. V tem primeru je harmonično razmerje med srcem in drugimi organi in sistemi moteno. Zaradi tega se najstniki pritožujejo glavobol, omotica. Pogosto se pojavi juvenilna hipertenzija. Najvišji krvni tlak je 130-140 mm Hg. Umetnost.

Tudi v mirovanju srce mladostnikov deluje intenzivneje kot srce odraslih. Srčni utrip pri delu z največjo močjo pri 14-letnikih je 205 utripov/min.

Vitalna kapaciteta pri 14-15 letih je 2447 ml.

Najstniki imajo visoke funkcionalne zmožnosti dihanja in krvnega obtoka, kar je dobra podlaga za resno športni trening.

Funkcionalno zorenje mišic je končano in začne se hitro zorenje mišične moči.

Povečanje mišične moči, dovolj visoka natančnost in koordinacija gibov, razvoj sposobnosti zaviranja, povečanje regulacijske funkcije drugega signalnega sistema prispeva k temu, da lahko najstnik nadzoruje svoje gibe, občutke, impulze, tudi tiste najpreprostejše veliko bolje kot mladi nogometaš.miselne naloge.

Pri mladostnikih, starih 13-14 let, se moč najbolj spremeni v iztegovalkah trupa, iztegovalkah kolka in upogibalkah stopala. Razmerje med starostjo in močjo posameznih skupin je nedosledno. Tako je povečanje relativne moči (na 1 kg teže) največje pri mlajših od 13 do 14 let.

Od 13-14 do 16-17 let se največja moč razvija najintenzivneje. Pride do intenzivnega razvoja vseh mišic.

Opažene so prevladujoče stopnje razvoja kazalnikov moči. Vadite lahko z utežmi 1/2 telesne teže.

Fantje, stari 14 let, ki so v zgodnji fazi pubertete, kažejo v skoku v daljino in troskoku 175,5 in 531,5 cm, mladi športniki, za katere je značilna višja stopnja pubertete, kažejo višje rezultate: 210 in 628 cm, kar kaže na da se je v procesu telesne vzgoje in izboljšanja športa pri ocenjevanju kazalnikov kontrolnih standardov treba osredotočiti ne le na koledarsko starost, temveč upoštevati tudi posamezne značilnosti rasti in oblikovanja telesa.

Pri 14 letih se lahko s petimi urami na dan izvaja vadba za moč: pred začetkom sezone - trikrat na teden po pol ure, med sezono - dvakrat.

Aerobna zmogljivost se pri mladostnikih poveča v večji meri kot anaerobna.

Največji letni porast aerobne zmogljivosti opazimo pri starosti 12-14 let.

Ustvarijo se ugodne možnosti za izboljšave motorične sposobnosti, ki se v tem obdobju najhitreje razvijejo.

Motorične sposobnosti najstnika so raznolike, vendar se izgubi gracioznost gibov, pojavi se oglatost, počasno naravo motoričnih funkcij pa pogosto nadomesti eksplozivna narava.

Pod vplivom telesne dejavnosti telo doživlja zapleteni procesi, povezana na eni strani s povečanjem funkcionalne aktivnosti in s povečanjem ravni proizvodnje energije, na drugi pa s postopno porabo potencialnih virov energije in zmanjšanjem zmogljivosti.

Od 12 do 17 let tudi nespecifične vadbene obremenitve, ki so posledica naravne rasti in razvoja najstnika, spremljajo izboljšanje športnih rezultatov.

Trenutno dobiva funkcionalna pripravljenost športnika izjemen pomen zaradi stopnjevanja trenažnih in tekmovalnih obremenitev.

Rast športnih dosežkov je nenazadnje najbolj odvisna od trening obremenitve. Racionalne so le ob ustreznem dolgoročnem načrtovanju vsega vzgojno-izobraževalnega dela.

Odločilni pogoj pri tem je pomanjkanje želje po hitrem doseganju rezultatov.

Pri mladostnikih se v primerjavi z osnovnošolci spremenijo kvalitativni in kvantitativni kazalniki odziva telesa na standardni in intenzivni stres. psihične vaje. V puberteti sposobnost izvajanja tako intenzivnih kratkotrajnih obremenitev kot dolgo delo visoka intenzivnost.

Pri otrocih srednjih let šolska doba prilagoditvene sposobnosti srčno-žilnega sistema se bistveno povečajo žilni sistem do fizične aktivnosti.

V adolescenci se krvožilni sistem na stres odziva manj ekonomično in doseže stanje največje funkcionalne napetosti z relativno malo telesne aktivnosti.

Odziv obtočil in dihal pri mladostnikih na maksimalno telesno aktivnost je odvisen od biološke starosti. Mladostniki z dokončnimi stopnjami razvoja sekundarnih spolnih značilnosti v primerjavi z mladostniki, ki še niso zaključili procesa pubertete, nimajo le višjih kazalcev uspešnosti, temveč tudi učinkovitejše prilagoditvene reakcije na največji fizični napor: hitrejšo absorpcijo in okrevanje.

Postopno povečevanje obremenitev v kombinaciji z vedno bolj poglobljenim učenjem tehnike in taktike igre ter pridobivanjem tekmovalnih izkušenj je najpomembnejši pogoj za uspešno delo z otroki vseh starosti.

Če so učenci dobro pripravljeni, se lahko obremenitev bistveno poveča že v prvem delu pouka.

Pomembno je, da izmenjujete obremenitve (velike, majhne, ​​srednje) z aktivnim počitkom. Obremenitev je treba postopoma povečevati tako v tedenskih kot mesečnih, pa tudi v letnih ciklih treninga. Pri načrtovanju obremenitev je mogoče predvideti postopno ali valovito spremembo, odvisno od ciljev in ciljev treninga nogometašev v vsaki starostni fazi, pa tudi od stanja udeležencev.

Podobni dokumenti

Pojem in bistvo nogometne taktike, osnove in principi treninga ter zgodovina razvoja. Eksperimentalno ugotavljanje stopnje taktične pripravljenosti športnikov, ki se ukvarjajo z nogometom. Analiza dobljenih rezultatov. Učinkovitost sklopa vaj.

predmetno delo, dodano 17.10.2014


Značilnosti metod za izboljšanje tehnike in taktike igranja odbojke pri fantih, starih 15-17 let. Sodobni pristopi k poučevanju odbojke. Značilnosti poučevanja igralnih tehnik. Fizične, tehnične in taktično usposabljanje mladi odbojkarji.

tečajna naloga, dodana 17.07.2011


Zgodovina nastanka in razvoja igre togyzkumalak, njen pomen kot sredstva za estetski razvoj posameznika. Bistvo, pravila, strategija in taktika igranja togyzkumalak. Psihološka priprava športnika. Tehnike za poučevanje tehničnih dejanj.

diplomsko delo, dodano 7.3.2015


Oblike in način pouka. Oblike organiziranja otrok. Učni načrt za obdobje študija. Dodatne vsebine izobraževalni program. Posebne pripravljalne vaje. Usposabljanje nogometne in hokejske tehnike in taktike. Psihološka priprava otrok.

tečajna naloga, dodana 04.06.2010


Vpliv nogometa na telesni razvoj športnika. Uporaba vaj vodenja žoge kot sredstva aktivni počitek. Nogometna tekmovanja kot sredstvo množičnega vključevanja ljudi v sistematično telesno vzgojo.

povzetek, dodan 09.10.2011


Oblikovanje tehnične in taktične pripravljenosti v judo rokoborbi. Metodika poučevanja obrambnih akcij judoistov. Povečanje učinkovitosti uporabe protinapadov tehnične akcije v judo rokoborbi. Organizacija izobraževalnega in trenažnega procesa za rokoborce.

diplomsko delo, dodano 12.7.2016


Glavne kategorije nogometne taktike: postavitev igralcev; timske akcije med napadom ali obrambo; standardne določbe. Koncept sistemov taktične igre. Taktika individualne igre: koncept; primarni cilj; naloge; pomanjkljivosti in načine za njihovo odpravo.

tečajna naloga, dodana 08.06.2010


Značilnosti, sredstva in metode športnega treninga. Značilnosti tekmovalne dejavnosti v nogometu. Sistematizacija usposabljanja in izpopolnjevanja strokovnjakov na področju nogometa, spodbujanje rasti socialnega statusa trenerskega osebja.

tečajna naloga, dodana 18.02.2011


Nogomet kot šport. Usposabljanje tehnike začetni fazi. Cilji procesa usposabljanja. Starostne značilnosti mladi nogometaši 8-10 let. Klasične vaje za razvoj moči, vzdržljivosti, hitrosti, prožnosti in agilnosti. Naslov v nogometu.

diplomsko delo, dodano 12.12.2013


Koncept in glavne faze procesa fizično usposabljanješportnike, njegove sorte in stopnje. Splošne značilnosti telesnih lastnosti in merila za njihovo ocenjevanje. Bistvo in vrste športne taktike, njena glavna sredstva in metode, pristopi k oblikovanju.

Kako naj igra branilec?

Branilec je ena zadnjih "obrambnih redut" pred golom. Njegova glavna naloga je za vsako ceno zagotoviti nedotakljivost lastnih vrat. Zato sta osnovna načela igre vsakega branilca preprostost in zanesljivost (slika 6.8). Ne smete se pretvarjati, poskušati pokazati spektakularne tehnike itd. - vse to lahko povzroči težave doma. To še posebej velja za zadnje branilce.

riž. 6.8. Roberto Carlos - slavni branilec brazilske reprezentance in Real Madrida

Igra moštvene obrambne linije lahko temelji na principu osebnega ali conskega varovanja ali na mešanem principu. V prvem primeru branilec od trenerja dobi nalogo, da osebno varuje kakšnega igralca nasprotne ekipe: nenehno ga preganja, mu ne dovoli, da sprejme žogo itd., kar pomeni, da je skoraj nenehno v neposredni bližini svojega »varovanca«. « (Slika 6.9).

riž. 6.9. Branilec se ostro sreča z "varovancem"

Zonalno skrbništvo vključuje uporabo teritorialnega načela. Njegovo bistvo je v tem, da trener določi območje, v katerem mora delovati vsak branilec. Če je katerikoli igralec nasprotne ekipe v tem območju, ga mora branilec, ki je odgovoren za to, takoj prevzeti.

Kar zadeva mešani princip, se v tem primeru consko varovanje uporablja skupaj z osebnim varovanjem. Na primer, branilec je odgovoren za določeno cono, če pa se golu približa določen igralec nasprotne ekipe (ki ga trener "dodeli" v postavitvi pred tekmo), mora branilec preiti na tega igralca. Opažam, da v sodobnem nogometu večina ekip pridiga ravno mešani princip igranja v obrambi.

Ena od glavnih lastnosti vsakega branilca je njegova sposobnost odvzeti žogo igralcu nasprotne ekipe. Vendar pa ni pomembno samo obvladati tehniko lotevanja, ampak tudi vedeti, kdaj in kako najbolje začeti lotevati žoge, sicer je lahko vaš trud zaman.

Ne pozabite: branilec mora vnaprej predvideti načrte nasprotnika, ki ima žogo v posesti, in določiti najprimernejši trenutek za prevzem žoge. Na primer, včasih se je najbolje pognati proti nasprotniku, včasih pa je smotrneje, da ga potisnete na rob, da bi poskušali žogo izbiti z napadom s strani ali ostrim obračanjem.

Kot smo že omenili, ko poskušate ukrasti žogo, ne morate gledati nasprotnika, ampak žogo, ker je to vaš cilj. Pogosto branilci, ki pozabijo na to pravilo, posvečajo preveč pozornosti igralcu, na koncu podležejo njegovim pretkanim fintam in se pustijo premagati.

Vendar to pravilo To velja samo za borilne veščine. Če na primer boj za žogo poteka nedaleč od lastnih vrat, branilec ne sme izgubiti nasprotnika izpred oči. Najhujše napake v obrambi se velikokrat zgodijo prav zato, ker se je branilec osredotočil izključno na žogo in izgubil izpred oči nasprotnega igralca (ki je npr. izkoristil priložnost in mu stekel za hrbet ali pa se preprosto umaknil vstran, kjer lahko varno in prosto sprejme žogo). narediti odločilen poriv proti cilju).

Eden od bistvena načela obrambni igralci – zavarovanje soigralcev. Njegovo bistvo je imeti čas, da pravočasno zavarujete svojega partnerja, če je slučajno naredil napako ali je bil prisiljen zapustiti svoje območje. Zato so obrambni igralci pri napadu nasprotnika pogosto nameščeni diagonalno na igrišču, to je ob strani in za svojim igralcem, ki vodi dvoboj.

Vsi obrambni igralci v sodobnem nogometu so razdeljeni v dve glavni kategoriji: bočni branilec in osrednji branilec. Kot lahko ugibate, prvi delujejo predvsem na robovih, drugi pa v osrednjem delu polja. Vendar tega ne bi smeli jemati dogmatično: sodobni nogomet je dinamična igra, zato ne bi smeli le pravilno slediti trenerjevim navodilom, temveč se voditi tudi trenutna situacija na igrišču.

Številni napadalni goli se pogosto pojavijo prav zato, ker neizkušeni bočni branilec svojo nalogo na tekmi jemlje preveč dobesedno. Na primer, trener mu bo povedal, da mora označiti nasprotnikovega desnega zunanjega igralca, ki deluje na njegovem boku, branilec pa ne zapusti svojega "varovanca" niti za korak skozi tekmo, ne da bi bil pozoren na druge dogodke, ki se dogajajo na igrišču. polje. Medtem pa ta napadalec morda ne predstavlja nobene nevarnosti: nikoli se ne ve, je oseba v formi, po poškodbi, ali nasprotnikova igralna taktika predvideva, da bo imel malo dela itd. V takih primerih je pogosto smiselno pomagati partnerji, še posebej, če jim je težko. Toda igralec o tem ne razmišlja, mirno opazuje, kaj se dogaja. Posebej "težak" primer je, ko po prejetem zadetku branilec razmišlja nekako takole: češ, ker ni moj "varovanec" brcnil žoge, to pomeni, da to ni moj problem. To besedilo je uvodni del.

Iz knjige Nogomet - je le igra? avtor Simonyan Nikita Pavlovič

Iz knjige Življenje je kot vžigalica avtor Platini Michel Francois

Droga mora biti samo ena - šport. Nikoli se ne bom naveličal ponavljati, da sem imel srečo z vzgojo, ki mi je omogočala, da sem vedno uravnotežen, da sem v popolni telesni in psihični harmoniji sam s seboj. Nogomet je prijeten, spodbuden

Iz knjige Zapiski tiskovnega atašeja. avtor Konstantinov Vladimir Sergejevič

Režiser mora na vaji ustvarjati. Težko bi se zmotili, če bi rekli, da je vodenje ekipe s klopi med tekmo zelo pogojeno. Učinkovito vodenje "orkestra" ob robu igrišča, kategorične pripombe na račun tega ali onega nogometaša

Iz knjige Zapiski nogometaša avtor Fedotov Grigorij Ivanovič

TI IGRAŠ

Iz knjige Kako je bil uničen torpedo. Zgodba o izdaji avtor Timoshkin Ivan

Človek mora vedeti: to je možno, to pa ne gre Ko se v nogometu pojavi novo ime, pa naj bo to igralec ali trener, navijače neizogibno zanima, kdo je, od kod je in, kar je najpomembnejše, kaj. je prinesel v ta edinstveni svet Igre? pričakovati - dobro ali zlo,

Iz knjige Jurij Semin. Ljudski trener Rusije avtor Aleshin Pavel Nikolajevič

"Nehaj igrati ..." Koliko ljudi misli, da se lahko kariera igralca konča na dobesedno vsaki tekmi? Ko se to zgodi, ostanejo v bližini samo pravi prijatelji, ostali takoj pozabijo nate. Moral sem skozi nekaj podobnega. V trenutku vse

Iz knjige Bridge is my game avtor Goren Charles Henry

Iz knjige Nogomet za začetnike s 3D ilustracijami avtor Zavarov Aleksej

Kdo naj igra slam? Kaj strokovnjaki še vedo o čeladah? Vedo, iz katere roke naj se igra čelada in kako jo tej roki dostaviti. Govorimo o čeladah, ki jih je mogoče z enakim uspehom igrati v enem od malih pikov juga, jug pa ima hkrati štiri dobre srčke proti

Iz knjige “Ruby” – šampion! avtor Gavrilov Sergej Lvovič

Kako naj igra vratar Zagotovo ste že slišali rek: “ Dober vratar"To je polovica ekipe." To je res: spreten, kompetenten, izkušen in samozavesten vratar ni le zanesljiv vratar, ampak tudi vliva zaupanje

Iz knjige "Spartak". CSKA. "Zenith". "Anji". Kdo bo prvi umrl? Grozne skrivnosti ruski nogomet avtor Jaremenko Nikolaj Nikolajevič

Kako naj igra vezist Kot veste, morajo branilci delovati bližje lastnim vratom, napadalci pa bližje nasprotnikovim vratom. Zato sta med tekmo obrambna in napadalna linija na precej veliki razdalji druga od druge, zato obstaja

Iz knjige Fragmenti teorije konstrukcije nahrbtnika avtor Geller Vladimir

Kako naj igra napadalec Ime vloge govori samo zase: glavna naloga tega igralca je aktivno sodelovanje v napadalnih akcijah in doseganje golov proti nasprotni ekipi (slika 6.12). Napadalci so tako rekoč osvobojeni obrambnih funkcij (z izjemo

Iz knjige Ruski biljard. Velika ilustrirana enciklopedija avtor Zhilin Leonid

Igraj tako! V nogometnih bitkah je premor, a, kot pravijo, "vpregnite sani poleti ..." Zato tudi zdaj razmišljanja glavnega trenerja Rubina Kurbana Berdijeva o sedanjosti in prihodnosti priljubljenega nogometna ekipa, najin pogovor

Iz knjige Novak Đoković - junak tenisa in obraz Srbije avtorja Bowers Chris

0:22 KJE IGRA EKIPA? Vprašanje, ki, kot kaže, ne bi smelo povzročati milijon interpretacij, podvprašanj in tračev. Vendar ne. Ne moremo jemati evropske sheme: nemška ekipa lahko igra skoraj vsako tekmo v Münchnu, nato v Dortmundu ali v Berlinu. In tako naprej - malo

Iz avtorjeve knjige

2. Kakšen naj bo ekspedicijski nahrbtnik Sedaj moramo formulirati, kaj želimo od ekspedicijskega turističnega nahrbtnika. Je dobro ali slabo, če nekaterih stvari ne spravimo v nahrbtnik, ampak jih nanj pripnemo od zunaj? Najprej o prednostih zunanjega

Izid nogometne tekme lahko odloči en igralec, ki lahko zadene gol ali izvede podajo, ki bo njegovega partnerja pripeljala do srečanja z vratarjem. Proti takšnim igralcem se je še posebej težko braniti, zato mora branilec imeti potrebne izkušnje in sposobnosti ter biti fizično pripravljen. Zelo pomembno je, da trener vključuje v proces treninga posebne vaje, razvijanje veščin igralcev obrambne linije v nasprotju z napadalno skupino.

Glavni cilji in cilji vaje

Med takšno lekcijo branilec ne sme dovoliti napadalcu, da se obrne in sam nadaljuje z vodenjem žoge, ter izkoristi prosti prostor in poda žogo partnerju. Branilec mora napadalnega igralca prisiliti iz kazenskega prostora in preprečiti priložnost za zadetek.

Branilec mora upoštevati določena pravila za dokončanje dodeljenih nalog:

• Bodite blizu napadalca v trenutku, ko mu podajate.
• Ne izpustite nogometnega izstrelka izpred oči.
• Predvidite morebitno nadaljevanje napada tako, da zavzamete udoben položaj.
• Stojte na pokrčenih kolenih in se postavite rahlo postrani, da se pravočasno začnete premikati v katero koli smer.
• Ukradite žogo, ko se napadalec obrne.

Opis procesa usposabljanja in možnosti izvedbe

Za izvedbo vaje mentor potrebuje kateri koli del nogometnega igrišča, katerega premer je približno 20 metrov. Za podajo in sprejem žoge je potrebna udeležba 2 nevtralnih igralcev ter prisotnost 1 branilca in 1 predstavnika napadalne skupine.

Trening se začne s podajo napadalcu, ki lahko premaga branilca ali pa poda nevtralnemu igralcu. Branilec mora v tem trenutku preprečiti razvoj napada in odvzeti žogo napadalcu.

Vaja se ponovi ne glede na to, kateri igralec je opravil svoje naloge. Prav tako lahko povečate velikost vadbenega območja in dodate možne možnosti razvoja napada, da branilcu otežite dokončanje dodeljenih nalog.