Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ukrajine

Odprta mednarodna univerza za človekov razvoj "Ukrajina"

Podružnica Gorlovsky

Oddelek za fizikalno rehabilitacijo

POVZETEK

disciplina: Teorija in metodika športne vzgoje

ZADEVA: " Celovit nadzor v športni trening ”

Dokončano:

Študentka 2. letnika skupine FR-06

dnevni oddelek

Fakulteta za "fizikalno rehabilitacijo"

Vaskin Konstantin Evgenijevič

UVOD

Učinkovitost procesa usposabljanja športnika v sodobnih razmerah je v veliki meri posledica uporabe sredstev in metod integriranega nadzora kot orodja upravljanja, ki omogoča povratne informacije med trenerjem in športnikom ter na tej podlagi dvigniti nivo managerskih odločitev pri pripravi vpletenih.

Namen nadzora je optimizirati proces priprave in tekmovalno dejavnostšportnikov na podlagi objektivne ocene različnih vidikov njihove pripravljenosti in funkcionalnih zmožnosti najpomembnejših telesnih sistemov. Ta cilj se uresničuje z reševanjem različnih partikularnih problemov, povezanih z oceno stanja športnikov, njihove stopnje pripravljenosti, izvajanja načrtov treningov, učinkovitosti tekmovalne dejavnosti itd.

Informacije, ki so rezultat reševanja posameznih problemov nadzora, se realizirajo v procesu sprejemanja menedžerskih odločitev, ki se uporabljajo za optimizacijo strukture in vsebine trenažnega procesa ter tekmovalne dejavnosti športnikov.

Predmet nadzora v športu je vsebina trenažnega procesa, tekmovalna dejavnost, stanje različnih vidikov pripravljenosti športnikov (tehnična, fizična, taktična itd.), njihova uspešnost, zmogljivosti funkcionalnih sistemov.

Različice integriranega nadzora

V športni praksi je običajno razlikovati med tremi vrstami nadzora: stopenjsko, tekočo in operativno, od katerih je vsaka povezana z ustrezno vrsto stanj športnikov (tabela 1.1).

Tabela 1.1 Osnovni izrazi in koncepti, ki se uporabljajo pri nadzoru treninga športnikov (V.M. Zatsiorsky, 1979)

Izraz / koncept	Pomen izraza	Razlaga pojma, zlasti načina merjenja oziroma vrednotenja
1. Športnikovo stanje in značilnosti modela
1.1 Stanje športnika 1.2 Stanje delovanja. 1.3 Obratovalna pripravljenost. 1.4 Trenutno stanje. 1.5 Trenutna pripravljenost 1.6 Stopenjsko stanje 1.7 Pripravljenost športnika 1.8 Fitnes 1.9 Značilnosti modela športnika 1.10 Značilnosti odrskega modela	Raven morfoloških in funkcionalnih lastnosti športnika, ki določajo njegovo demonstracijsko sposobnost športni dosežki. V idealnem primeru je značilen največji možni nabor lastnosti, registriranih v katerem koli časovnem obdobju. Hitro spreminjajoče se stanje, zlasti pod vplivom ene same vadbe Poseben primer operativnega stanja, za katerega je značilna takojšnja pripravljenost za izvedbo tekmovalne vaje z rezultatom blizu maksimuma. Stanje, ki se spreminja iz dneva v dan znotraj enega ali več vadbenih mikrociklov Poseben primer trenutnega stanja, za katerega je značilna pripravljenost za izvedbo tekmovalne vaje v naslednjih dneh z rezultatom blizu maksimuma Stanje, ki traja dlje časa (vsaj en mesec) Kompleksna značilnost faznega (trajnega) stanja športnika, ki odraža njegovo sposobnost, da pokaže športne dosežke v naslednjih mesecih. Ena stran pripravljenost športnika, za katero je značilna stopnja njegove prilagodljivosti obremenitvam pri usposabljanju ali testiranju. Idealne lastnosti države, v kateri se lahko pokažejo rezultati, ki ustrezajo najvišjim svetovnim dosežkom Idealni pokazatelji kondicije športnika v posameznih fazah treninga.	Celovito merjenje največjega možnega števila funkcij. Meritve opravljene med izvajanjem treninga ali tekmovalnih vaj ali takoj po zaključku Prikazan športni rezultat v dano stanje, pa tudi posredne meritve, ki ocenjujejo potencial za izkazovanje visokega športnega rezultata Rezultati meritev, opravljenih dnevno ali v vsakem mikrociklu Meritve, opravljene nekaj dni pred štartom, v katerih se je pokazal rezultat Meritve na posameznih stopnjah usposabljanja Meritve na posameznih stopnjah treninga, kontrolna tekmovanja Merjenje fizioloških odzivov telesa ali izvajanje določenih (po možnosti standardnih) vadbenih ali testnih obremenitev Napovedi, kot tudi podatki opazovanj prejšnjih let	Stanje športnika v maju ali septembru, stanje po pretečeni razdalji 1000 m v 3 minutah itd. Stanje plavalca na določeni razdalji meter ali 10 minut po plavanju itd. Stanje v trenutku neposredno pred startom, v katerem je bil prikazan rekordni rezultat Kondicionirajte dan po treningu, tekmovanju ali dnevu počitka Pogoj en teden pred doseganjem rekordnega rezultata Stanje ob koncu pripravljalnega obdobja treninga Stopnja pripravljenosti ob koncu pripravljalnega obdobja usposabljanja Merjenje srčnega utripa po premagani razdalji v določenem času Verjetne značilnosti bodočega svetovnega rekorderja na 800 m, kot je IPC oz največja hitrost teče Vrednost IPC, ki jo morajo drsalci doseči septembra, da lahko v zimskih mesecih pokažejo rekordne rezultate
2. Učinki treninga
2.1 Nujni učinek treninga 2.2 Učinek zapoznelega treninga 2.3 Kumulativni učinek treninga 2.4 Delni učinek treninga	Spremembe, ki se pojavijo v telesu športnika med treningom ali tekmovalno vadbo ali takoj po njihovem zaključku Spremembe, ki se pojavijo v telesu naslednji dan po izvedbi treninga ali tekmovalne vaje Spremembe, ki nastanejo v telesu kot posledica seštevanja sledi številnih treningov Učinek usposabljanja, ki ga povzroči določeno sredstvo za usposabljanje	Meritve opravljene med treningom ali tekmovanjem ali takoj po njihovem zaključku Meritve opravljene dan po treningu ali tekmovanju Kompleksne meritve izvedene v enem od pripravljalnih obdobij Lahko se meri s primerjavo učinkov vadbe, ki jih povzročijo različni sklopi vadbenih pripomočkov	Sprememba srčnega utripa na koncu teka; raven laktata v krvi ali premik pH po teku itd. Spremembe telesne pripravljenosti športnika v septembru v primerjavi z njegovo pripravljenostjo v juniju Učinek treninga, ki ga povzroča izvajanje novih vadbenih vaj
3. Različice nadzora
3.1 Nadzor nad pripravo športnika (ekipe) 3.2 Celovit nadzor 3.3 Pedagoški nadzor 3.4 Biomehanski nadzor 3.5 Operativni nadzor 3.6 Trenutni nadzor 3.7 Stopenjska kontrola 3.8 Mesečni pregled 3.9 Stopnje kompleksnih raziskav 3.10 Nadaljnji zdravstveni pregledi	Zbiranje, vrednotenje in analiza informacij o stanju športnika v procesu njegove priprave Nadzor nad stanjem športnika, ki ga izvajajo strokovnjaki različnih profilov (učitelji, zdravniki, biokemiki, fiziologi itd.) Nadzor, ki ga izvaja trener, kot tudi raziskovalec-pedagog Nadzor za motorična aktivnostšportnika, predvsem tehniko izvajanja tekmovalnih in trenažnih vaj Nadzor nad operativnim stanjem športnika, predvsem njegovo operativno pripravljenostjo Nadzor nad trenutnim stanjem športnika, predvsem njegovo trenutno pripravljenostjo Nadzor nad stalnim stanjem športnika, predvsem njegovo pripravljenostjo Nekakšen etapni nadzor; poteka vsak mesec Nekakšen etapni nadzor; se izvaja v ločenih fazah treninga in je namenjen celovitemu preverjanju pripravljenosti športnikov Nekakšen nadzor po korakih. Zanj je značilno sodelovanje zdravnikov specialistov različnih profilov in osredotočenost ne le na oceno pripravljenosti, temveč tudi na spremljanje zdravstvenega stanja športnika.	Nadzor razumemo kot votlino dejavnost, ki ne vključuje samo zbiranja potrebnih informacij, ampak tudi njihovo primerjavo z razpoložljivimi podatki (načrti, merila, standardi) in kasnejšo analizo. Cilja na različne pregled športnikovega stanja s strani tretje osebe. Odvisno od usmeritve posameznih vidikov nadzora in profila specialistov, pedagoških, medicinskih, biokemijskih itd. vrste nadzora Pedagoški nadzor vključuje nadzor nad: 2) sprememba stanja v športu; 3) športna oprema in taktika; 4) športni rezultati in obnašanje športnika na tekmovanjih Šteje se za sestavni del pedagoškega nadzora, vendar se lahko izvaja z vključitvijo strokovnjakov biomehanike. Ekspresna ocena stanja, v katerem je športnik v danih minutah Meritve se izvajajo dnevno ali enkrat na nekaj dni. Meritve opravljene na posameznih stopnjah usposabljanja Mesečne meritve Meritve v posameznih fazah priprave Celovit zdravniški pregled športnikov	Nadzor nad stanjem športnika obsega: testiranje športnika (zbiranje informacij); primerjava prejetih podatkov z razpoložljivimi (ocena); sklepanje o stanju športnika, skladnosti z načrtom itd. (analiza) Etapni celovit pregled športnika Nadzor nad navedenimi kazalniki, ki ga izvajajo trener, njegovi pomočniki, pa tudi zaposleni v kompleksnih znanstvenih skupinah (CSG) Registracija časa po segmentih razdalje, dolžine in pogostosti korakov, nihanja hitrosti znotraj cikla, odporne sile ali udarca v cikličnih športih Merjenje srčnega utripa za ugotavljanje pripravljenosti športnika za naslednjo tekmo. Tekoči (dnevni) nadzor telesne teže Fazni kompleksni pregledi, poglobljeni zdravniški pregled Kontrolne ocene pri kateri koli vaji se izvajajo vsak mesec na iste dni Celoviti pregledi športnikov na začetku in na koncu pripravljalnega obdobja Zdravniški pregled športnikov

Stopenjska kontrola vam omogoča, da ocenite fazno stanje športnika, njegovo pripravljenost, ki je posledica dolgotrajnega učinka treninga. Takšna stanja športnika so posledica dolgotrajne priprave - več let, leta, makrocikla, obdobja ali etape.

trenutni nadzor, katerih rezultati določajo dnevna nihanja v pripravljenosti , je namenjena oceni trenutnih stanj, tj. tista stanja, ki so posledica obremenitev serij razredov, treningov ali tekmovalnih mikrociklov.

operativni nadzor, ki vam omogoča, da določite stanje športnika takoj v času vadbe, omogoča oceno operativnih pogojev - nujne reakcije telesa športnikov na obremenitve med posameznimi treningi in tekmovanji.

Vsak trener mora narediti tri vrste načrtov:

1) načrt za izvedbo usposabljanja; 2) načrt mikrocikla

(V športne igre ah - cikel med igrami); 3) načrt (program) priprave na oder, obdobje. Potrebo po teh treh planskih dokumentih določajo naslednje okoliščine. Cilj treninga je vplivati ​​na kondicijo športnika; zaradi takega vpliva se stanje spremeni.

Trajnostno (etapno) stanje se lahko vzdržuje razmeroma dolgo: tedne ali celo mesece. Kompleksna značilnost faznega stanja športnika, ki odraža njegovo sposobnost dokazovanja športnih dosežkov, se imenuje pripravljenost, optimalno stanje (najboljše za ta trenutek trening) pripravljenost - športna uniforma. Očitno je, da v enem ali več dneh ni mogoče doseči stanja športna oblačila ali ga izgubite. Etapno stanje je rezultat številnih treningov, katerih učinki se postopoma seštevajo. Zato drži trditev, da je kumulativni učinek treninga (CTE) osnova stopenjskih stanj.

Trenutno stanje za katero so značilna vsakodnevna nihanja stopnje pripravljenosti (etapnega stanja) športnikov. Obremenitev katerega koli od razredov dvigne ali zniža to raven. Toda običajno se takšne spremembe odpravijo v intervalih počitka med razredi. Temeljijo na odloženem učinku treninga (OTE). Trenutno stanje športnika določa obremenitev treningov v mikrociklu treninga.

Poseben primer trenutnega stanja, za katerega je značilna sposobnost, da v naslednjih dneh v tekmovalni vaji pokaže rezultat blizu maksimuma, se imenuje trenutna pripravljenost.

Imenuje se stanje športnika v času vadbe (ali takoj po njenem zaključku). operativni. Je nestabilna in se hitro spreminja po počitku med ponovitvami vaje ali zmanjšanju obremenitve v njej. Med vadbo se stanje delovanja spreminja. Te spremembe lahko trener obvlada, če pravilno načrtuje trajanje in intenzivnost vaj, intervale počitka in število ponovitev. Pripravljenost pokazati rezultat blizu maksimuma v tekmovalni vaji se imenuje operativna.

Glede na število posameznih nalog, obseg kazalnikov, vključenih v raziskovalni program, ločimo poglobljeni, selektivni in lokalni nadzor. . Globok nadzor je povezana z uporabo širokega nabora kazalnikov, ki omogočajo celovito oceno pripravljenosti športnika, učinkovitosti tekmovalne dejavnosti, kakovosti izobraževalnega in vadbenega procesa v pretekli fazi. Volilni nadzor se izvaja s pomočjo skupine indikatorjev, ki omogočajo oceno katere koli strani pripravljenosti ali uspešnosti, tekmovalne aktivnosti ali izobraževalnega in trenažnega procesa. Lokalni nadzor temelji na uporabi enega ali več kazalnikov za oceno relativno ozkih strani motorična funkcija, zmogljivosti posameznih funkcionalnih sistemov itd.

Globinski nadzor se običajno uporablja v praksi ocenjevanja stopenjskega stanja, selektivnega in lokalnega - trenutnega in operativnega.

Glede na uporabljena sredstva in metode je nadzor lahko pedagoške, socialno-psihološke in biomedicinske narave.

V procesu pedagoškega nadzora se ugotavlja raven tehnične, taktične in telesna pripravljenost, značilnosti delovanja na tekmovanjih, dinamika športnih rezultatov, struktura in vsebina trenažnega procesa itd.

Socialno-psihološki nadzor je povezan s preučevanjem značilnosti športnikove osebnosti, njihovih psihološko stanje in pripravljenost, splošna mikroklima in pogoji treninga in tekmovalne dejavnosti itd.

Mediko-biološki nadzor omogoča oceno zdravstvenega stanja, zmožnosti različnih funkcionalnih sistemov, posameznih organov in mehanizmov, ki nosijo glavno breme pri treningu in tekmovalni dejavnosti.

Trenutno se v teoriji in metodologiji športnega treninga v športni praksi priznava potreba po uporabi celotne raznolikosti vrst, metod, sredstev nadzora v agregatu, kar je na koncu pripeljalo do nastanka koncepta kompleksa. nadzor.

Spodaj integriran nadzor razumeti je treba vzporedno uporabo etapnih, tekočih in operativnih vrst kontrole v procesu pregleda športnikov, ob upoštevanju uporabe pedagoških, socialno-psiholoških in biomedicinskih indikatorjev za celovito oceno pripravljenosti, vsebine trenažnega procesa in tekmovalno dejavnost športnikov.

Namen stopenjskega nadzora je pridobitev informacij, na podlagi katerih je mogoče sestaviti načrte usposabljanja za obdobje, stopnjo ali kakšno drugo razmeroma dolgo obdobje. Program krmiljenja po korakih se oblikuje na naslednji način.

En blok (baterija) je sestavljen iz nespecifičnih testov, ki so skupni mnogim športom. Zasnovani so za ocenjevanje fizično stanješportnik.

Merila telesna zmogljivost v takih testih so:

1) čas, v katerem lahko športnik opravi nalogo;

2) obseg dela (opredeljen je kot zmnožek povprečne moči in preskusnega časa);

3) največja poraba kisika.

Poleg tega se neposredno merijo oziroma izračunavajo kazalniki, kot so maksimalna pljučna ventilacija (MLV), koncentracija mlečne kisline v mišicah in arterijski krvi, največji kisikov dolg (MAD) itd.

Vrednosti vseh teh kazalnikov se primerjajo: z začetnimi (kazalniki počitka) in s količino dela v testu. Na podlagi začetnih podatkov in rezultatov primerjave se sklepa o zdravstveni in telesni zmogljivosti športnikov.

Drugi sklop so specifični testi, katerih struktura mora ustrezati strukturi tekmovalne vaje. Mero njihove informativnosti določa velikost korelacijskih koeficientov med rezultati na tekmovanjih in dosežki na testih.

Stopenjski nadzor vključuje registracijo dosežkov na tekmovanjih in testih (ali samo na testih) na začetku in koncu naslednje stopnje priprave. Analiza kontrolnih rezultatov poteka na podlagi ocene razmerja med prirastki dosežkov v tekmovalnih vajah in preizkušnjah na eni strani ter delnimi obsegi obremenitev na stopnjo na drugi strani. Da bi to naredili, se zasebni obseg specializiranih in nespecializiranih vaj ter vaj različnih smeri primerja s kazalniki kumulativnega učinka treninga. V najpreprostejšem primeru je sestavljen navaden urnik, vendar je za to najbolje uporabiti računalnik.

V procesu primerjave so identificirana območja obremenitve in vaje, katerih uporaba je privedla do povečanja športnih rezultatov, kazalnikov uspešnosti itd.

Pri organiziranju postopnega nadzora je treba na vseh stopnjah priprave uporabiti iste teste (takšni testi se imenujejo end-to-end). V tem primeru lahko dobite dinamiko kazalnikov in jo analizirate. Toda v nekaterih primerih je priporočljivo to baterijo dopolniti z drugimi testi. Na podlagi njihovih rezultatov se preverja rešitev specifičnih nalog stopnje. Na primer, če je bil med njim izveden koncentriran trening moči, je treba v kontrolni program vključiti specializirane teste moči.

Glavna naloga trenutnega nadzora je zbiranje in analiza informacij, potrebnih za načrtovanje obremenitev ali njihovo korekcijo v mikrociklih treninga.

Učinkovitost takšne regulacije se kaže v približevanju realnih rezultatov treninga pravim. Poleg tega trener postopoma zbira informacije o posledicah različnih shem za normalizacijo obremenitev v mikrociklih. Sistematizira ga in v prihodnosti bolj razumno porazdeli obseg in vsebino obremenitev po dnevih mikrocikla.

Glavna stvar pri tem pristopu je izbira meroslovno pravilnih preskusov trenutnega nadzora. Njihova informativnost je določena na podlagi primerjave dnevne dinamike rezultatov v testih z naslednjimi kriteriji:

1) dosežki v nizu testov;

2) kazalnike opravljene vadbene obremenitve.

V prvem primeru se za športnika dnevno beležijo rezultati več testov. Lahko se izkaže, da je dinamika teh rezultatov enosmerna. V tem primeru morate iz te skupine izbrati en test in ga uporabiti za tekoči nadzor. Najbolj informativni so tisti testi, katerih rezultati se po izvedbi najbolj spremenijo. naloge usposabljanja. Na primer po obremenitvah hitrostno-močne narave (skoki, hitra vadba z utežmi itd.) se poveča trdota sproščenih mišic. Zato se lahko vrednosti trdote, izmerjene z miotonometrom, uporabljajo za spremljanje.

Zanesljivost testov spremljanja je visoka, če je varianca ponovljenih meritev, opravljenih na en dan, veliko manjša od variance dnevnih meritev.

Na primer, zanesljivost test moči bo veliko, če je nihanje ponovljenih meritev (v enem dnevu) plus ali minus 50 N, nihanje, ki velja od dneva do dneva, pa je plus ali minus 500 N.

Glavna naloga operativnega nadzora je ekspresna ocena stanja, v katerem je športnik v trenutku ali takoj po koncu vadbe (niz vaj, razredi). Vsebina tovrstnega nadzora vključuje tudi nujno oceno tehnike in taktike vaj.

Najpomembnejša je operativna kontrola, saj se njeni rezultati ocenjujejo v skladu z načrtovanim dejanskim urgentnim učinkom treninga (TTE).

Operativni nadzor in načrtovanje lahko pogojno razdelimo na tri stopnje. Prvi se je osredotočal na to, kaj mora športnik narediti na treningu. Zato so bile v načrtih-povzetkih podrobno zapisane vaje, metode njihovega izvajanja, odmerjanje itd. Ustrezen vadbeni učinek dela ni bil naveden, naši najboljši trenerji pa so seveda predvidevali, da bo to pripeljalo do želenega učinka, če bo športnik opravil nalogo v celoti.

Za drugo stopnjo je značilno, da so se poleg opisa metodologije izvajanja vaj v opombah začela pojavljati tudi navodila o pravilnih normativih učinkov treninga. Na primer, športniku ni treba samo teči šestkrat 400 metrov, ampak to storiti tako, da srčni utrip med tekom ne pade pod 180 utripov na minuto, naslednja ponovitev pa se začne, ko se njegove vrednosti zmanjšajo na 120 utripov na minuto.

Pospeševanje znanstvenega in tehničnega procesa v športu je vplivalo predvsem na povečanje učinkovitosti operativnega nadzora in načrtovanja obremenitev. Trenažni proces vse bolj postaja proces upravljanja s takojšnjimi učinki treninga. To je tisto, kar razlikuje tretjo stopnjo v razvoju metod operativnega nadzora in načrtovanja.

Na začetku se določijo ustrezni vadbeni učinki, nato pa se izberejo vadbena orodja in metode, ki jih omogočajo doseganje. V zvezi s tem so postavljene zelo stroge zahteve za teste in metode obratovalnega nadzora, ki naj potrdijo doseganje načrtovanega STE. Če pogoji dopuščajo, se nadzor izvaja neposredno med vajo. Če ne, potem takoj po njegovem zaključku.

Informativnost kontrolnih preskusov delovanja je določena s tem, kako občutljivi so na obremenitev, ki se izvaja. To zahtevo najbolje izpolnjujejo biomehanski, fiziološki in biokemični parametri. Vrednost informacijske vsebine testov OK je določena z vrednostjo korelacijskega koeficienta, izračunanega med spremembami kriterija in spremembami testa.

Zanesljivost preskusov obratovalnega nadzora je odvisna predvsem od: a) natančnosti reprodukcije velikosti obremenitve v ponavljajočih se poskusih; b) iz nespremenljivosti pripravljenosti športnikov v različnih fazah testiranja. Torej, če je na primer prvi dan operativne kontrole srčni utrip pri teku s hitrostjo 7,8 m/s dosegel 185 utripov/min, potem bo med drugim testom drugi dan srčni utrip enak. le, če se hitrost teka ne spreminja.

Glede na načrtovano usmeritev vadbenih vaj se spreminjajo vsebina operativne kontrole in merila, ki se uporabljajo za kondicijo športnika. Na primer, v treningi aerobna in mešana usmerjenost, informativni kriterij je srčni utrip: v območju od 130 do 180 utripov / min so njegove vrednosti linearno povezane z močjo obremenitve in porabo kisika. Torej, če trener zabeleži srčni utrip športnika 150 utripov / min v enem primeru in 170 utripov / min v drugem primeru, je lahko prepričan, da se je poraba kisika povečala.

Toda pri anaerobnih vajah srčni utrip preneha biti informativni indikator, saj ne pove ničesar o stopnji intenzifikacije anaerobnih procesov. Če je torej srčni utrip športnika v enem primeru 200 utripov/min, v drugem pa 220 utripov/min, potem to ne pomeni večje aktivnosti energetskih mehanizmov, ki so glavni pri takem delu.

Bibliografija

1. Geselevič V.A. Zdravniški priročnik za trenerja. – ur. 2. dodatek. in predelan. - M .: Fizična kultura in šport, 1981. - 271 str., ilustr.

2. Godik M.A. Športno meroslovje: učbenik za fizikalne inštitute. kult. - M .: Fizična kultura in šport, 1988. - 192 str.

3. Godik M.A. Stanje športnika in vrste nadzora. - V knjigi: Športno meroslovje: Učbenik za fizikalne inštitute. kult. - M .: Fizična kultura in šport, 1988, str. 161 - 172.

4. Zatsiorsky V.M. Fizične lastnosti športnika. - M .: Fizična kultura in šport, 1970. - 200 str.

5. Ivanov S.M. Zdravniški nadzor in fizioterapija. - M.: Medicina, 1970. - 472 str.

2. Sredstva za športno usposabljanje

Predavanje 4 Metode športne vadbe

1. Splošne pedagoške metode športnega treninga

2. Praktične metode športnega treninga

Predavanje 5 vzorci in principi športne vadbe

1. Razmerje vzorcev in principov športnega treninga

Razmerje zakonitosti in principov športne vadbe

2. Načela športne vadbe

Predavanje 6 Športno-tehnična vadba v športu

1. Naloge in zahteve športne opreme

2. Tehnični prostori za usposabljanje

1) Tehnična sredstva:

3. Oblikovanje motoričnih spretnosti in spretnosti

Motorične napake

Predavanje 7 Športna in taktična vadba športnikov

1. Opredelitev pojma "športna taktika". Vrste športnih taktik

2. Sredstva in metode športne taktike

Predavanje 8 Fizična priprava športnikov

1.Fizična priprava športnikov

2. Splošne značilnosti fizičnih lastnosti

Predavanje 9 vzgoja močnih sposobnosti

1. Opredelitev pojma "sila". Vrste močnih sposobnosti

2. Metodika vzgoje moči

Predavanje 10 Vzgoja vzdržljivostnih športnikov

1. Opredelitev osnovnih pojmov vzdržljivosti

2. Metodika vzgoje splošne vzdržljivosti

Predavanje 11 Vzgoja hitrostnih sposobnosti športnikov

1. Značilnosti glavnih manifestacij hitrosti

2. Metodika vzgoje hitrostnih sposobnosti

2. Uporaba učinka "pospeševanja naknadnega učinka" in spreminjanje uteži.

3. Vodenje in senzorična aktivacija hitrostnih manifestacij. Pojem "vodenje" zajema znane tehnike (tek za vodjo-partnerjem itd.).

Predavanje 12 fleksibilnost in osnove metodologije za njeno izobraževanje

1. Značilnosti glavnih manifestacij prožnosti

2. Metodologija razvoja fleksibilnosti

Predavanje 13 motorično-koordinacijske sposobnosti in osnove njihove vzgoje

1.Značilnosti koordinacijskih sposobnosti

2. Naloge za razvoj koordinacijskih sposobnosti

3. Metode vzgoje koordinacijskih sposobnosti

Predavanje 14 Psihična priprava športnika

1. Značilnosti psihične priprave športnika

2. Razvrstitev sredstev in metod duševnega treninga športnikov

Predavanje 15 Športna vadba kot dolgotrajen proces in njegova struktura

1. Struktura dolgotrajnega treninga športnika

2. Metodološke določbe za izgradnjo dolgoročnega usposabljanja športnika

3. Faze treninga športnikov

Predavanje 16

2. Usmeritev in organizacija usposabljanja

3. Obremenitev med treningom

Predavanje 17 Gradnja mikrociklov v športni vadbi

1.Značilnosti mikrocikla

2.Vrste mikrociklov

3. Kombinacija v mikrociklu obremenitev različnih velikosti in smeri

4. Gradnja mikrociklov z enkratnimi in dvakratnimi sejami čez dan

Predavanje 18 Gradnja mezociklov v športni vadbi

1. Značilnosti mezocikla

2. Vrste mezociklov

3. Kombinacija mikrociklov v mezociklu

Predavanje 19 Gradnja makrociklov v športni vadbi

1.Značilnosti makrocikla

2. Gradnja treningov v letnih ciklih (pripravljalno, tekmovalno, prehodno obdobje)

Predavanje 20 selekcija in orientacija v športu

1. Značilnosti pojmov "športna selekcija" in "športna orientacija"

2. Selekcija in usmerjanje na različnih stopnjah dolgotrajnega treninga športnikov

Predavanje 21 Kontrola v športnem treningu

1. Značilnosti kompleksnega vodenja v športu

2. Vrste nadzora

3. Zahteve za kontrolne indikatorje

Predavanje 21 kontrola v športni trening

1.Značilnosti kompleksnega vodenja v športu.

2. Vrste nadzora.

3. Zahteve za kontrolne indikatorje.

1. Značilnosti kompleksnega vodenja v športu

Trenutno je proces treninga, katerega cilj je doseči visok rezultat športnika, nepredstavljiv brez: načrtovanja in nadzora, dobre zdravstvene podpore in materialne baze, usposobljenega trenerskega kadra in kvalificirane selekcije v športu itd. Vse zgoraj našteto in razhroščeno v sistem daje rezultat na olimpijske igre in mednarodnih tekmovanjih je naša država kot športna sila prepoznavna po vsem svetu.

Torej, eden najpomembnejših vidikov športnega treninga je nadzor.

Najbolj informativen in popoln je celovit nadzor. Na podlagi kompleksnega nadzora je mogoče pravilno oceniti učinkovitost športne vadbe, prepoznati prednosti in slabosti pripravljenosti športnikov, ustrezno prilagoditi njihov program treninga, oceniti učinkovitost izbrane smeri trenažnega procesa, enega ali drugega odločitev trener.

Integriran nadzor- to je merjenje in vrednotenje različnih kazalnikov v ciklih treninga z namenom ugotavljanja stopnje pripravljenosti športnika (uporabljajo se pedagoške, psihološke, biološke, sociometrične, športno-medicinske in druge metode in testi).

Kompleksnost nadzora je uresničena šele, ko so registrirane tri skupine indikatorjev:

indikatorji vadbenih in tekmovalnih vplivov;

kazalniki funkcionalnega stanja in pripravljenosti športnika, registrirani v standardnih pogojih;

indikatorji stanja zunanjega okolja.

Celovit nadzor se v večini primerov izvaja med testiranjem ali postopkom merjenja rezultatov na testih. Obstajajo tri skupine testov.

Prva skupina testov- Preskusi, opravljeni v mirovanju. Ti vključujejo kazalnike telesnega razvoja (višina in telesna teža, debelina kožno-maščobnih gub, dolžina in obseg rok, nog, trupa itd.).

Test(iz lat. test - naloga, test) - metoda raziskovanja osebnosti, ki temelji na njeni oceni na podlagi rezultatov standardizirane naloge, testa, testa z vnaprej določeno zanesljivostjo in veljavnostjo. V mirovanju funkcionalno stanje srca, mišic, živčnega in žilni sistemi. V to skupino spadajo tudi psihološki testi.

Podatki, pridobljeni s pomočjo testov prve skupine, so osnova za oceno fizičnega stanja športnika.

Druga skupina testov- to so standardni testi, ko se od vseh športnikov zahteva, da opravijo isto nalogo (na primer tečejo na tekalni stezi s hitrostjo 5 m / s 5 minut ali se potegnejo na palico 10-krat v 1 minuti itd.). Posebnost teh testov je izvedba neomejene obremenitve, zato motivacija za doseganje čim višjega rezultata tukaj ni potrebna.

Tretja skupina testov- to so testi, med katerimi morate pokazati največji možni motorični rezultat. Izmerijo se vrednosti biomehanskih, fizioloških, biokemičnih in drugih indikatorjev (sile, prikazane v testu; srčni utrip, MPC, anaerobni prag, laktat itd.). Značilnost takšnih testov je potreba po visokem psihološkem odnosu, motivaciji za doseganje končnih rezultatov.

Glede na naloge vodenja priprave športnika obstajajo operativni, tekoči in stopenjski nadzor.

operativni nadzor Namenjen je predvsem optimizaciji programov usposabljanja, izbiri takšnih vaj in takih kompleksov, ki bodo najbolj prispevali k reševanju zastavljenih nalog. Pri tem je mogoče z najrazličnejšimi testi ugotoviti optimalen način dela in počitka za posameznega športnika, intenzivnost dela, količino uteži itd. Te vrste nadzora služijo kot osnova za razvoj ustreznih načrtov usposabljanja: perspektiva - za naslednji makrocikel ali stopnjo usposabljanja; trenutno - o mezociklu, makrociklu, poklicu; operativni - za ločeno vajo ali njihov kompleks.

trenutni nadzor- tukaj se izvaja ocena dela različnih prevladujočih smeri, ugotavlja se nastanek procesov utrujenosti športnikov pod vplivom obremenitev posameznih razredov, upošteva potek obnovitvenih procesov v telesu, značilnosti interakcije z obremenitvami različnih velikosti in smeri čez dan ali mikrocikel. To vam omogoča, da optimizirate proces športne vadbe čez dan, mikro- in mezocikel, da ustvarite najboljše pogoje za razvoj danih prilagoditvenih preureditev.

Stopenjska kontrola- glavne naloge so ugotoviti spremembo stanja športnika pod vplivom relativno dolgega obdobja treninga in razviti strategijo za naslednji makrocikel ali obdobje treninga. Posledično se v procesu faznega nadzora celovito oceni stopnja razvitosti različnih vidikov pripravljenosti, ugotovijo pomanjkljivosti v pripravljenosti in nadaljnje rezerve za izboljšave. Posledično razvijejo individualne načrte za izgradnjo procesa usposabljanja za ločeno obdobje usposabljanja ali celoten makrocikel.

Pogostost pregledov pri stopenjskem nadzoru je lahko različna in je odvisna od značilnosti letnega načrtovanja, specifike športa ter materialno tehničnih pogojev. Najučinkovitejša oblika postopnega nadzora je, če se pregledi izvajajo trikrat v makrociklu - v prvi in ​​drugi fazi pripravljalnega in v tekmovalnem obdobju. Če so med letom predvideni 2-3 makrocikli, se v tekmovalnem obdobju opravijo fazni pregledi - enkrat v makrociklu, na podlagi teh podatkov pa se zgradi trenažni proces v naslednjem makrociklu.

Posebno pozornost je treba nameniti istovetnosti pogojev med postopnimi pregledi in odpravi morebitnega vpliva predhodnih obremenitev pri treningu na njihove rezultate. Strokovnjaki si prizadevajo izbrati takšne teste, katerih rezultati ne odražajo dinamike dnevnih zmogljivosti športnikov med uporabljenimi obremenitvami. V nasprotnem primeru je mogoče popraviti ne dejanske spremembe, ki so se zgodile v športnikovem stanju zaradi treninga, temveč le nekatere trenutne spremembe v njegovem stanju, ki lahko v nekaj dneh znatno nihajo. Vendar pa je v športni praksi objektivna ocena pripravljenosti športnika praviloma možna le v procesu uporabe obremenitev, značilnih za določen šport, kar zahteva največjo mobilizacijo ustreznih funkcionalnih zmožnosti. Stopnja njihove manifestacije niha pod vplivom smeri in velikosti posameznih vadbenih obremenitev pred pregledom, psihološkega stanja športnikov itd. Zato je objektivna manifestacija funkcionalnih sposobnosti športnika v večini testov možna šele po posebno usposabljanje k anketi. Priprava je sestavljena iz odpravljanja utrujenosti od prejšnjega usposabljanje delo, nastavitev športnikov za resen odnos do izvajanja testnih programov itd. Postopno kontrolo športnikov je treba, prvič, spraviti v optimalno stanje in, drugič, po možnosti zagotoviti standardne pogoje pregleda.

Tabela 8 - glavna vsebina integriranega nadzora in njegovih sort

Različice integriranega nadzora	Smeri nadzora
	Nadzor nad tekmovalnimi in trening vplivi		Spremljanje kondicije in telesne pripravljenosti športnikov	Nadzor nad stanjem zunanjega okolja
	Kontrola tekmovalne dejavnosti (CS)	Nadzor aktivnosti vadbe (TD)
	a) merjenje in vrednotenje različnih kazalcev na tekmovanjih, ki zaključujejo določeno stopnjo priprave; b) analiza dinamike kazalnikov SD na vseh tekmovanjih stopnje	a) konstrukcija in analiza dinamike obremenitev v fazi priprave; b) seštevanje obremenitev za vse kazalnike za stopnjo in določitev njihovega razmerja	Merjenje in vrednotenje kontrolnih indikatorjev v posebej organiziranih pogojih na koncu pripravljalne faze	Za podnebne dejavnike (temperatura, vlaga, veter, sončno sevanje), za kakovost inventarja, opreme, premazov športni objekti, značilnosti tekmovalnih prog in treningov, jadralnega letenja, obnašanja gledalcev in objektivnosti sojenja na tekmovanjih ter njihov vpliv na rezultate na športnih tekmovanjih in kontrolnih treningih.
	Merjenje in ocenjevanje uspešnosti na tekmovanju, ki zaključuje vadbeni makrocikel (če je to predvideno z načrtom)	a) konstrukcija in analiza dinamike obremenitev v vadbenem mikrociklu; b) seštevek obremenitev za vse značilnosti na mikrocikel in določitev njihove vsebine	Registracija in analiza vsakodnevnih meritev telesne pripravljenosti športnikov, ki jih povzročajo sistematični treningi
Operativno	Merjenje in ocenjevanje uspešnosti na katerem koli tekmovanju	Merjenje in vrednotenje telesnih in fizioloških lastnosti kup vaj, serija vaj, trening	Merjenje in analiza indikatorjev, ki informativno odražajo spremembo stanja športnika v času ali neposredno po vadbi in treningu

Kontrola je namenjena zbiranju, vrednotenju in analizi potrebnih informacij o dejanskem poteku trenažnega procesa in stanju športnika. Zajema vse vidike pripravljalnega procesa in vam omogoča namensko upravljanje.

Načrtovanje in nadzor sta neločljiva drug od drugega. Za pridobitev zanesljivih in zanesljivih informacij se pri izvajanju športa uporabljajo različne metode nadzora: zbiranje mnenj športnikov in trenerjev; analiza delovne dokumentacije procesa usposabljanja; pedagoška opazovanja med treningom in tekmovanji določanje in registracija kazalnikov, ki označujejo aktivnost športnikov na treningih (kronometrija, pulzometrija, dinamometrija, video snemanje itd.); testi (kontrolni testi) različnih vidikov pripravljenosti športnikov, biomedicinske meritve ipd. Kontrola v pripravi športnikov mora vsebovati predvsem oceno trenažnih in tekmovalnih obremenitev, saj so le-te glavni dejavnik, ki vpliva na razvoj športa. izvedba; stanje športnikov, njihova pripravljenost (fizična, tehnična itd.), športni rezultatišportnike in njihovo obnašanje na tekmovanjih.

Nadzor nad treningom in tekmovalne obremenitve. Ko smo že pri obremenitev treninga Upoštevati je treba, da ta koncept razumemo kot funkcionalno presežek aktivnosti telesa (glede na stopnjo počitka ali drugo začetno raven), uvedeno z izvajanjem vadbenih vaj, in stopnjo težav, ki jih v tem primeru premagamo. (L.P. Matvejev).

Nadzor obremenitve vključuje oceno njenih naslednjih značilnosti (M.A. Godik): 1) specializirana obremenitev, tj. merilo podobnosti določenega vadbenega orodja s tekmovalno vajo in na podlagi tega porazdelitev vseh sredstev na specializirana in nespecializirana z določitvijo njihovega razmerja za določeno časovno obdobje (leto, obdobje, stopnja). , mesec, teden in ena lekcija); 2) koordinacijska kompleksnost bremena. Če želite to narediti, je treba poudariti znake, na podlagi katerih bodo vsa sredstva usposabljanja razdeljena na preprosta in zapletena. Ti znaki vključujejo hitrost in amplitudo gibov, prisotnost ali odsotnost aktivne konfrontacije, pomanjkanje časa, nenadno spremembo situacije itd.; 3) usmeritev obremenitve, ki temelji na prevladujočem vplivu uporabljene vadbe, njenih komponent na razvoj določenega kakovostnega ali funkcionalnega sistema telesa. Glede na smer ločimo naslednje skupine obremenitev (N. I. Volkov): anaerobno alaktično (hitrostno moč), anaerobno, glikolitično (hitrostno) vzdržljivost, aerobno-anaerobno (vse vrste). telesne sposobnosti), aerobna (splošna vzdržljivost), anabolična (moč in vzdržljivost v moči); 4) velikost obremenitve, in sicer: določitev absolutnih ali relativnih kazalcev obsega in intenzivnosti zunanje (fizične) ali notranje (fiziološke) strani obremenitve. V nekaterih primerih so informativni kazalci kombinirane obremenitve, ki so opredeljeni kot produkt (ali razmerje) parametrov fizičnih in fizioloških obremenitev. Seveda se bodo kazalniki, ki se uporabljajo za nadzor obremenitev, razlikovali glede na šport.

Spremljanje telesne pripravljenosti vključuje merjenje stopnje razvitosti moči, hitrosti, vzdržljivosti, gibljivosti, gibljivosti in z njimi povezanih sposobnosti. Glavna metoda nadzora v tem primeru je metoda kontrolnih vaj (testov). Pri izbiri testov je treba upoštevati naslednje pogoje: določiti namen testiranja; zagotoviti standardizacijo merilnih postopkov; uporabite teste z visokimi vrednostmi zanesljivosti in informativnosti; uporabite teste, tehniko, ki je relativno enostavna za izvedbo in ne vpliva bistveno na rezultate testa; teste je treba tako dobro obvladati, da so športnikova prizadevanja pri njihovem izvajanju usmerjena v doseganje maksimalnih rezultatov in ne v prizadevanje za tehnično kompetentno izvedbo gibanja; imeti maksimalno motivacijo za doseganje končnih rezultatov na testih; imeti sistem ocenjevanja dosežkov pri testih.

Stopnjo razvitosti telesnih sposobnosti ugotavljamo z dvema skupinama testov. Prva skupina, ki vključuje nespecifične teste, je namenjena oceni splošne telesne pripravljenosti, druga skupina pa vključuje specifične teste, ki se uporabljajo za oceno posebne telesne pripravljenosti. Treba je opozoriti, da je izbira testov za ocenjevanje telesne pripravljenosti v veliki meri odvisna od vrste športa, starosti, usposobljenosti športnika, strukture enoletnega ali večletnega cikla športnega treninga. Nadzor nad tehnično pripravljenostjo je sestavljen iz ocene, kaj športnik zmore in kako izvaja obvladane gibe - dobro ali slabo, učinkovito ali neučinkovito, učinkovito ali neučinkovito. V procesu kontrole se ocenjuje obseg, vsestranskost, učinkovitost in obvladovanje tehnike gibov. Prvi dve merili odražata kvantitativno plat, zadnja dva pa kvalitativno plat. tehnična pripravljenost.

Obseg tehnike je določen s skupnim številom dejanj, ki jih športnik izvede na treningih in tekmovanjih. V tem primeru se tehnika ocenjuje glede na dejstvo izvedbe specifičnega tehnične akcije: izpolnjeno - ni izpolnjeno, ve kako - ne ve kako. V ta namen se uporabljajo vizualna opazovanja, video snemanje, snemanje.

Vsestranskost je določena s stopnjo raznolikosti tehnike v lasti športnika. Na primer, v športnih igrah in borilnih veščinah je to stopnja raznolikosti napadalnih in obrambnih dejanj. Informativni pokazatelj vsestranskosti tehnike je pogostost uporabe različnih tehnik in njihova korelacija v treningih ali tekmovalnih pogojih.

Učinkovitost tehnike športno gibanje določeno s stopnjo njegove bližine optimalni varianti. Glede na to, kako je določena: na podlagi primerjave: z nekim standardom ali s tehniko visoko usposobljenih športnikov ali z rezultati v tekmovalni in kontrolni vaji - ločimo absolutno, primerjalno in izvedbeno učinkovitost tehnike.

Pri določanju učinkovitosti tehnologije se uporabljajo tri vrste ocen - integralna, diferencialna in diferencialno-totalna. Integralne - ocenjujejo učinkovitost tehnike vadbe kot celote: diferencialne so povezane z oceno nekaterih elementov tekmovalnega oz. trening vadba: diferencialni -- skupni -- se določijo na podlagi seštevanja učinkovitosti posameznih elementov tehnike športne vadbe.

Razvoj znanosti in tehnologije omogoča učinkovit instrumentalni nadzor nad usposabljanjem v Športna vzgoja in šport. Zlasti je mogoče učinkoviteje izvajati selekcijo, napoved v športu in nadzorovati učinkovitost trenažnega dela. Nove tehnologije omogočajo izboljšanje natančnosti instrumentalnih metod nadzora. V zvezi s tem je treba omeniti vrsto laserskih merilnikov in analizatorjev motoričnih značilnosti in procesov, ki se dogajajo v telesu športnika. To bi moralo vključevati tudi digitalno snemanje fotografij in videa, združljivo prek infrardečih vrat in hitre tehnologije Bluetooth z računalniki, ki imajo veliko kapaciteto RAM-a in sistemskega pomnilnika, kot tudi kompaktne medije za shranjevanje na CD-ju, DVD-ju, USB Flash-u. Vse to omogoča ustvarjanje velikih računalniških baz podatkov, ki temeljijo na zbirki kazalcev telesa športnikov v različnih fazah njihovega treninga.

Sestava merilnega sistema

Ločene naprave, merilni bloki, sredstva za prenos informacij so združeni v en sam sistem. Slednji naj bi vključeval senzorje različne vrste(senzorji, npr. senzorji srčnega utripa tipa Polar), komunikacijski kanali, sprejemna (snemalna) naprava in enota za obdelavo informacij (najpogosteje računalnik, sl. 2).

riž. 2.

Merilni sistem pogosto vključuje bloke optičnega zaznavanja gibanja. Ti bloki so metode daljinskega in brezkontaktnega nadzora gibov. Služijo registraciji kinematičnih značilnosti, vključno s prostorskimi, časovnimi in prostorsko-časovnimi parametri gibanja. Rezultati fotografiranja in/ali video snemanja gibov so namenjeni bodisi njihovemu vizualnemu preučevanju bodisi, kot že omenjeno, kinematski analizi (registracija položajev, položajev, gibov, hitrosti in pospeškov). V prvem primeru so rezultati študije predstavljeni v obliki fotografij, videoposnetkov, video izrezkov ipd. V drugem primeru pa je v kombinaciji z računalniško tehnologijo možno beležiti motorične značilnosti in s tem izvajati meroslovni nadzor nad tehnična pripravljenost športnikov. Za reševanje praktičnih problemov se digitalna foto in video oprema trenutno pogosto uporablja. Tovrstne naprave močno poenostavijo obdelavo materiala, zlasti pri uporabi aplikativnih računalniških programov. Po snemanju treninga ali tekmovalnega prizora lahko posneto sliko na pomnilniški kartici ali DVD-ju naprave (foto ali video kamere) pošljete v računalnik preko USB vhoda, pa tudi infrardečega ali Bluetooth vhoda. Položaje, položaje, gibe je mogoče podrobno analizirati s programom Adobe Photoshop. Adobe Premier lahko uporabite za ustvarjanje gibljivih video posnetkov. Za stalno spremljanje igralne aktivnosti v športnih igrah (košarka, nogomet, hokej itd.) Se uporabljajo posebni sistemi, ki vključujejo več video kamer, združenih v skupno vezje (na primer z uporabo kartice za zajem videa) s pomočjo računalnika.

Posnetek z digitalnega fotoaparata ali video kamere si lahko po vaji ogledamo in naredimo kvalitativno analizo. Hkrati je možno opazovanje gibanja z video kamero v realnem času (on-line). Za to je kamera povezana z DVD predvajalnikom, v primeru, ko je potrebno zajeti sliko in jo zapisati na trdi disk računalnika, pa je treba računalnik opremiti s kartico za zajem videa. Pri delu z analognimi video kamerami mora namestitev vsebovati analogno-digitalni pretvornik signala. To težavo dobro rešijo računalniške plošče, imenovane TV-sprejemniki, ki se enostavno namestijo na "matično ploščo" računalnika. V tem primeru lahko športnikovo gibanje, ki ga opazujemo na računalniškem monitorju, »ujamemo« (opcija »capture« – zajemanje) in posnamemo na trdi disk za nadaljnjo obdelavo. Ta metoda lahko registrira razmeroma počasne gibe, značilne za gimnastiko, akrobatiko, tek, športne igre (to je brez metov in udarcev). V tem primeru je učinkovitost zajema in snemanja slike odvisna od moči računalniškega procesorja, njegove hitrosti. Registracija gibov z video snemanjem vam omogoča učinkovito oceno gibanja v dinamiki. Digitalne naprave omogočajo zajemanje gibov s hitrostjo več kot 100 sličic na sekundo. Video snemanje slike gibov je kombinirano z uporabo fotoelektronskih metod njihove registracije. S pomočjo fotoelektronskih naprav v športni praksi se natančno izmerijo trenutki konca gibov, na primer na ciljni črti. hitrostni tek. Te metode imajo nizko vztrajnost in visoko stopnjo natančnosti.

Državna podpora:
Operacijski sistem: Windows
Družina: Univerzalni računovodski sistem
Namen: Avtomatizacija poslovanja

Športne kontrole

Glavne značilnosti programa:

Oblikovali boste enotno bazo strank z vsemi potrebnimi kontaktnimi podatki

V program lahko shranite fotografijo vsake stranke

Klubske kartice se lahko uporabljajo za identifikacijo strank

Od vsakega plačila se lahko določen odstotek nakaže na strankino kartico v obliki bonusov, ki se lahko izplačajo tudi v prihodnje.

Z elektronskim razporedom pouka boste učinkovito izkoristili svoje prostore

V programu lahko sledite poljubnim naročninam za določeno število razredov ali za določeno časovno obdobje

Če hkrati nekaj prodajate kupcem ali razdajate, boste tudi o tem lahko vodili natančno evidenco.

Sodoben sistem delo s strankami bo pomagalo zaposlenim pravočasno opraviti vse pomembne naloge

Če zaposlujete komercialiste, bosta tudi njihovo delo in uspešnost zajeta v našem programu

• S pomočjo sodobnih funkcij programa boste lahko spremljali hitro rast vaše baze strank in privabljali nove obiskovalce

  Ugotovili boste, kateri dan v tednu ali dan v mesecu imate največ strank, kar vam bo omogočilo enostavno obvladovanje obremenitve posamezne poslovalnice.

  Sistem bo pokazal, katera od strank vam je prinesla največ dobička, takšne obiskovalce pa lahko preprosto spodbudite z osebnim cenikom ali bonusi.

  Vsako vašo marketinško odločitev bomo upoštevali in analizirali po številu novih strank in plačilih

  Iz poročila bo razvidno, kateri od kupcev še ni v celoti plačal svojih nakupov oziroma pri katerem od dobaviteljev še niste v celoti plačali

  Upravitelji zlahka ugotovijo, katera od vaših strank se že dolgo ni pojavila, in jih takoj kontaktirajo

  Statistika razlogov za odhod vam bo pomagala preprečiti odliv vaše baze strank

  Vaše trenerje in menedžerje lahko preprosto primerjate glede na različne kriterije: število strank, tečaje, dobiček in uspešnost

  Izvedeli boste, pri katerih trenerjih se stranke pogosteje ponovno registrirajo in kdo lahko izgubi vaše obiskovalce

  Plače na kos za trenerje se enostavno samodejno izračunajo ob upoštevanju osebnih tarif

  Za vsakega zaposlenega ali podružnico lahko ugotovite dinamiko rasti obiska in prodaje naročnin za poljubno obdobje.

• Izvedete lahko vse statistične podatke o strankah, naročninah in trenerjih za katero koli primerno časovno obdobje in ocenite dinamiko z uporabo vizualnih poročil.

  Prejeli boste celotno statistiko o prodanem ali izdanem blagu za razrede

  Program bo prikazal morebitno gibanje blaga in stanja za posamezno skladišče in poslovalnico za določeno obdobje

  Izvedeli boste, po katerih izdelkih je veliko povpraševanje

  Sistem bo pomagal analizirati dobiček od prodaje vsakega izdelka

  Podatki o vseh vračilih za poljubno obdobje vam bodo vedno na dosegu roke

  Zahvaljujoč statistiki povpraševanj po izdelkih, ki niso na zalogi, se lahko premišljeno odločite za razširitev ponudbe

  Program vam bo povedal, katero blago morate kupiti, in vam omogočil samodejno ustvarjanje naročila

  S pomočjo analize neprodajnega blaga lahko optimizirate skladiščne vire

  Napoved ponudbe vam bo pomagala, da boste imeli vedno pravo količino najbolj priljubljenih izdelkov

  Poročilo o kupni moči bo pokazalo finančno sposobnost vaših strank glede na posamezno podružnico

  Vsa finančna gibanja bodo pod vašim popolnim nadzorom. Enostavno lahko spremljate, za kaj porabite največ denarja v katerem koli obdobju

  Analiza plačil glede na vrednosti, ki jih potrebujete, vam bo pomagala pri odločitvi, ali boste zvišali ali znižali cene naročnin in blaga

  Vizualizacija dinamike dobička vam bo pomagala enostavno analizirati dobičkonosnost podjetja

  Integracija z najnovejše tehnologije vam bo omogočilo, da šokirate stranke in si zasluženo pridobite ugled najsodobnejšega podjetja

  Plačilo
  terminali

  Rezerva
  kopiranje

  Aplikacija
  za osebje

  Aplikacija
  za stranke

  Hitro lahko vnesete začetne podatke, ki so potrebni za delovanje programa. Za to se uporablja priročen ročni vnos ali uvoz podatkov.

  Vmesnik programa je tako enostaven, da ga lahko hitro razume tudi otrok.

Jezik osnovne različice programa: RUSKI

Lahko tudi naročite mednarodna različica program, v katerega lahko vnesete informacije v KATEREM KOLI JEZIKU sveta. Tudi vmesnik lahko preprosto prevedete sami, saj bodo vsa imena shranjena v ločeni besedilni datoteki.

Vsak športna ustanova se odpre in se postavlja kot najboljša ustanova za podporo mišic obiskovalcev v tonu in ustvarjanje pozitivnega razpoloženja. Sporočilo je zelo zanimivo. Šport je v zadnjem času postal prava kultura.

Vendar sčasoma vsako podjetje začne rasti. Sprva je neviden. Potem vse več ljudi začeti uporabljati storitve športnega kompleksa. Seveda to kaže na konkurenčnost zavoda in sposobnost ustvarjanja njegovega kolektiva dobri pogoji da se obiskovalci sprostijo. Za zaposlene v klubu pa prihaja vroč čas. Konča se s tem, da ljudje enostavno fizično nimajo dovolj rok, da bi obdržali vse poslovne procese pod nadzorom. To lahko privede do zelo katastrofalnih posledic.

Izhod v tej situaciji je lahko takšno sredstvo nadzora v športu, kot je nadzorni program telovadnice. Naše podjetje se ukvarja z razvojem tovrstne programske opreme. Imenuje se univerzalni računovodski sistem.

Sistem bo vzpostavil nadzor proizvodnje na športnih objektih v zavodu, za vas izbral najustreznejše instrumentalne metode nadzora v športu in vam omogočil številne nove možnosti za razvoj.

Vsak zaposleni v fitnes klubu ve, kako pomembno je izvajati pravočasen nadzor med telesno vzgojo in športom. Spremljanje ljudi, ki obiščejo športni center, spremljanje dela zaposlenih, upravljanje vsake faze podjetja, sledenje finančnim tokovom, razvoj novih metod za privabljanje strank - vse to zahteva uporabo ne ročnega dela, ampak popolnoma drugačna sredstva nadzora v športu. Eden od njih je naš program za nadzor med telesno kulturo in športom USU.

Univerzalni računovodski sistem kot sredstvo za organizacijo telesne kulture in športa je od samega začetka svojega dela začel kazati osupljive rezultate. Do danes so se z njegovo pomočjo avtomatizirala različna podjetja, ki so se lahko razvijala v svoji panogi. Na naš račun razbremenitev dela več sto ljudi. Njihove hvaležne ocene lahko najdete na naši spletni strani.

Prednosti naše programske opreme so prilagodljivost, posluh za potrebe kupcev, kakovost, učinkovitost uporabe, priročnost, preglednost informacij ter sistem poravnave, ki marsikomu ustreza in ne vključuje naročnine.

Če vas zanima naša programska oprema kot sredstvo za nadzor med telesno kulturo in športom, se lahko obrnete na nas prek katerega koli od kontaktov, objavljenih na naši spletni strani.

Da bi se dokončno odločili za funkcionalnost, ki bi jo radi videli v programu za vaše podjetje, lahko njegovo demo različico prenesete z naše spletne strani.

Program lahko uporabljajo:

Športni klub,
center ali dvorana

Fitnes klub
ali center

Telovadnica
dvorana in gugalnik

Šport
dobro počutje
kompleks ali center

Šport
zabaven
klub

tenis
sodišče

Šport
zveza

Športna šola,
razdelek oz
organizacija

Center
aerobika
in oblikovanje

Biljard
klub

Boj
klub

Drsališče,
rolerski klub

Šport
turnirji in
tekmovanja

športni kompleks
ali objekt

Atletsko
dvorana

Otroški
klub

Trgovina
šport
blaga

Katera koli druga
organizacija

Video programi za nadzor v športu

Po ogledu naslednjega videoposnetka se lahko hitro seznanite z zmožnostmi programa USU - univerzalnega računovodskega sistema. Če videoposnetka ne vidite, naloženega na YouTube, nam pošljite e-pošto, našli bomo drug način za prikaz predstavitve!

Sposobnost nadzora in vodenja športa

• Ob prvem nakupu našega programa prejmete 2 uri tehnične podpore brezplačno za vsako licenco kot darilo;
• USU kot sredstvo organizacije športne aktivnosti lahko deluje prek omrežja ali na daljavo;
• Podstavek shrani vsako gibanje uporabnikov;
• Naša programska oprema, ki je nadzorno orodje v športu, vam omogoča individualne nastavitve vmesnika po izbiri vsakega uporabnika;
• S pomočjo našega razvoja bo upravitelj lahko učinkovito upravljal s svojim športno podjetje z uporabo lahko razumljivih poročil ter grafov in grafikonov za pridobitev vpogledov, ki vam bodo omogočili, da boste v celoti cenili dinamiko organizacije. Naša programska oprema bo postala sredstvo za pridobivanje informacij, ki so popolnoma verodostojne;
• Zanesljivost informacij, prejetih zahvaljujoč USU, nihče ne bo mogel dvomiti;
• Direktor lahko z uporabo našega sistema kot sredstva za organiziranje športnih aktivnosti analizira in načrtuje aktivnosti kluba;
• S pomočjo okenskih zavihkov s tekočimi transakcijami lahko vsak uporabnik enostavno prehaja iz ene operacije v drugo;
• Zahvaljujoč zmožnostim naše programske opreme boste imeli dobro bazo strank;
• Lahko vam pomagamo spremljati vse aktivnosti vašega kluba (npr. telovadnica, masažna soba in savna);
• Program USU kot sredstvo za organizacijo pouka telesne vzgoje bo nadzoroval obiskovanje treningov in njihovo preskakovanje s pomočjo naročnin, dodeljenih vsakemu obiskovalcu;
• Za trgovino lahko aktivno uporabljate različno komercialno opremo. Poleg tega se lahko s čitalnikom črtne kode označi vstop ali izstop stranke iz dvorane. To bo močno pospešilo proces;
• Naš razvoj se odlično uporablja kot sredstvo za vzdrževanje materialnega knjigovodstva in zalog;
• Med prednostmi programa USU kot sredstva za upravljanje delovnega časa v športu je funkcija nadzora obratovalnega časa posamezne dvorane;
• Za udobje obiskovalcev in skrbnika je mogoče določiti najem dodatkov. Po treningu lahko nadzorujete tudi njihov povratek;
• V primeru odsotnosti naročnika na izobraževanju delav športni klub lahko navede njegov razlog in se odloči, ali ga je vredno brati kot odsotnost;
• Blagajnik bo lahko sprejel ukrepe za odpravo dolga stranke in sprejel plačilo;
• Funkcijo distribucije SMS lahko uporabite za obveščanje strank o bližajočem se datumu poteka naročnine;
• Cene za trenerje se lahko določijo individualno;
• USU se lahko uporablja kot računovodsko orodje. Možno bo izračunati plače;
• Za vsakega strokovnjaka vašega športnega centra je mogoče sestaviti individualni urnik dela;
• Naša programska oprema kot sredstvo za organizacijo pouka športne vzgoje nam omogoča, da vsaki stranki dodelimo individualni urnik obiskov treningov;
• Program vam omogoča, da upoštevate, ali je naročnik podjetje ali fizična oseba;
• USU kot sredstvo za organizacijo pouka telesne vzgoje ima možnost prikaza pojavnih oken, kjer lahko prikažete kakršne koli informacije. Na primer podatke o morebitnem koncu blaga v skladišču ali o internem sestanku. Poleg tega boste lahko dajali navodila sodelavcem in opazovali potek njihovega izvajanja.