Športno gibanje GTO. Kompleks TRP za otroke: kaj je in za kaj je
Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec
Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.
Objavljeno na http://allbest.ru
Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruska federacija
FGAEI HE "Sevastopolska državna univerza"
Inštitut za finance, ekonomijo in management
Katedra za management organizacij
v disciplini "Telesna vzgoja"
na temo: "Vse-ruski fizično-športni kompleks "Pripravljen za delo in obrambo""
Izpolnila: študentka Belousova A.E.
Sprejel: Anokhin G.I.
Sevastopol
UVOD
1. ZGODOVINA IZVORA
2. NAMEN IN CILJI
3. OSNOVA KOMPLEKSA TRP
UPORABA
UVOD
"Pripravljen za delo in obrambo" (TRP) - športni kompleks, ki je osnova državnega sistema Športna vzgoja in je namenjen krepitvi zdravja, celovitemu telesnemu razvoju ljudi, pripravi na delo in zaščiti domovine. Je osnova programa športne vzgoje v vseh izobraževalnih ustanovah in športne sekcije države.
Raven človekove kulture se kaže v njegovi sposobnosti uporabe takšne javne dobrine, kot je prosti čas. Od tega, kako se uporablja, je odvisno zdravje osebe, popolnost njegovega življenja, uspeh pri delu, študiju in splošni razvoj. Telesna kultura pri tem zavzema pomembno mesto, saj je telesna kultura zdravje.
Pomen te teme določa oživitev kompleksa TRP, pa tudi izobraževanje fizično usposabljanje pri študentih in dijakih.
Ta esej bo opisal zgodovino nastanka, cilje in glavne zahteve za ta kompleks.
1. ZGODOVINA IZVORA
Leta 1927 je z združitvijo in reorganizacijo več vojaških športnih društev v ZSSR nastala največja specializirana javna organizacija - Društvo za promocijo obrambe, letalstva in kemičnega gradbeništva (OSOAVIAKHIM).
Do začetka leta 1928 je ta organizacija štela približno 2 milijona ljudi. Po vsej državi se pod okriljem OSOAVIAKhIM gradijo strelišča, strelišča, nastajajo letalski klubi in vojaški športni klubi.
Leta 1931 je bil uveden Vsezvezni kompleks fizične kulture "Pripravljen za delo in obrambo ZSSR" (GTO), ki je postal programska in regulativna osnova sistema telesne vzgoje za celotno državo. Namen uvedenega kompleksa je "nadaljnje povečanje stopnje telesne vzgoje sovjetskih ljudi, zlasti mlajše generacije ...". Glavna vsebina kompleksa TRP je bila osredotočena na kakovostno fizično usposabljanje stotin milijonov sovjetskih ljudi.
Športno-obrambni kompleks zelo hitro postaja priljubljen. Norme TRP se predajo v šolah, kolektivnih brigadah, delavcih tovarn, obratov, železnice itd. Za naslov prvakov kompleksa TRP potekajo obsežna tekmovanja za posamezne vrste, ki po priljubljenosti niso slabše od Spartakiad in central nogometne tekme sezona.
Visoka ideološka in politična usmerjenost kompleksa TRP, splošna dostopnost telesnih vaj, vključenih v njegove standarde, njihove očitne koristi za izboljšanje zdravja in razvoj spretnosti in sposobnosti, potrebnih za Vsakdanje življenje narediti kompleks TRP priljubljen med prebivalstvom in zlasti med mladimi. Nošenje značke TRP postane prestižno.
Leta 1931 je 24 tisoč športnikov postalo značko TRP, leta 1932 - 465 tisoč in leta 1933 835 tisoč športnikov. Do pomladi 1935 število značk TRP doseže 1,2 milijona ljudi.
Samo v letih 1938 in 1939 je norme ravni TRP 1 in 2 ter BGTO (»Bodi pripravljen na delo in obrambo«) opravilo več kot 2,5 milijona ljudi. Količina športni objekti v taborišču naraste od 39 tisoč leta 1936 na 83 tisoč do konca leta 1939. V istem času je v državi delovalo 62.000 skupin fizične kulture, ki združujejo 5 milijonov ljudi.
Leta 1972 sta s posebno resolucijo Centralnega komiteja CPSU in Sveta ministrov ZSSR. nov kompleks TRP, v katerem se pojavljajo koraki za šolarje, stare 10-13 let, in državljane, stare 40-60 let. To vam omogoča, da razširite starostni razpon kompleksa TRP in pokrijete populacijo od 10 do 60 let. Vsaka od petih stopenj novega kompleksa TRP ima svoje ime: 1. stopnja - "Pogumen in spreten", 2. stopnja - "Športni premik", 3. stopnja - "Moč in pogum", 4. stopnja - - "Fizična popolnost" , 5. korak - "Moč in zdravje". Do začetka leta 1976 je imela naša država več kot 220 milijonov značk TRP vseh stopenj.
Zadnji vsezvezni športni kompleks "Pripravljen za delo in obrambo ZSSR" (TRP) je bil predstavljen januarja 1985. Namenjena je bila osebam od 16 do 60 let.
Trenutno bo ruski športno-rekreacijski kompleks "Pripravljen za delo in obrambo" odprt 1. septembra 2014. Norme, ki bodo izračunane za 11 starostnih stopenj - od 6-8 let do 70 let in več.
2. NAMEN IN CILJI
Izboljšanje učinkovitosti priložnosti Športna vzgoja in športa pri krepitvi zdravja, skladnem in celovitem razvoju osebnosti, vzgoji domoljubja in zagotavljanju kontinuitete pri izvajanju telesne vzgoje prebivalstva.
Vseslovenski fizično-športni kompleks temelji na naslednjih načelih:
1) prostovoljnost in razpoložljivost;
2) zdravstveno in osebnostno usmerjenost;
3) obvezni zdravstveni nadzor;
4) ob upoštevanju regionalnih značilnosti in nacionalnih tradicij.
Namen kompleksa je povečati učinkovitost uporabe možnosti telesne kulture in športa v socialno-ekonomskem razvoju države, krepitev zdravja, izboljšanje blaginje in kakovosti življenja ruskih državljanov, skladen in celovit razvoj ruskih državljanov. posameznika, oblikovanje potrebe ljudi po telesnem samoizboljšanju, dvig domoljubja in državljanstva, motiviranje za zdrav, športen način življenja.
Naloge kompleksa:
1) povečanje deleža državljanov, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom;
2) raven navzgor telesna pripravljenost kakovost in pričakovana življenjska doba državljanov;
3) oblikovanje med državljani zavestnih potreb po sistematični telesni vzgoji in športu, samoizpopolnjevanju, ohranjanju zdravega načina življenja;
4) povečanje splošne ravni znanja državljanov o sredstvih, metodah in oblikah organiziranja samostojnega učenja, vključno z uporabo sodobnih informacijskih in internetnih tehnologij;
5) oblikovanje enotnega sistema stalnega telesnega izobraževanja državljanov in ocenjevanje njihove telesne pripravljenosti na podlagi zvezne baze podatkov o fizičnem stanju glavnih skupin prebivalstva;
6) posodobitev sistema telesne vzgoje in razvoj množičnega šolskega in študentskega športa v izobraževalnih organizacijah, vključno s širitvijo mreže športnih klubov;
7) aktiviranje dejavnosti za organizacijo fizične kulture in športnega dela v delovnih kolektivih, v kraju študija in bivanja, v krajih množične rekreacije in družinskega prostega časa državljanov, izboljšanje kakovosti in razširitev seznama fizičnih in športnih storitev. ponuditi prebivalstvu;
8) ustvarjanje sodobne materialne in tehnične baze za področje telesne kulture in športa, povečanje števila športnih objektov, ki zagotavljajo potrebno Športna oprema in oprema prostorov za telesno kulturo;
9) razvoj sodobne vrstešport in športno-zdravstveni sistemi, ki upoštevajo interese otrok, mladostnikov in mladine;
10) ustvarjanje naprej zvezni ravni sistemi za spremljanje telesne pripravljenosti državljanov.
3. OSNOVA KOMPLEKSA TRP
Struktura vseruskega kompleksa fizične kulture in športa je sestavljena iz 11 stopenj in vključuje naslednje starostne skupine: prva stopnja - od 6 do 8 let; druga stopnja - od 9 do 10 let; tretja stopnja - od 11 do 12 let; četrta stopnja - od 13 do 15 let; peta stopnja - od 16 do 17 let; šesta stopnja - od 18 do 29 let; sedma stopnja - od 30 do 39 let; osma stopnja - od 40 do 49 let; deveti korak - od 50 do 59 let; deseta stopnja - od 60 do 69 let; enajsta stopnja - od 70 let in več.
Normativno-vadbeni del kompleksa GTO v obliki "Državnih zahtev za raven telesne pripravljenosti prebivalstva pri izpolnjevanju standardov vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljen za delo in obrambo" (GTO)" , odobren z odredbo Ministrstva za šport Rusije z dne 08.07.2014 N 575, vključuje standarde za vrste testov, pa tudi zahteve za znanje in spretnosti na področju telesne vzgoje ter zahteve za tedenski režim motorične dejavnosti.
Vrste testov kompleksa so razdeljene na in teste izbire. Obvezni testi(testi) v skladu s stopnjami kompleksa so razdeljeni na teste za določitev stopnje razvoja:
1) zmogljivosti hitrosti ( shuttle tek, teči);
2) vzdržljivost (tek, mešano gibanje, nordijska hoja);
3) moč (poteg iz vise in leže leže, sklece s tal, gimnastične klopi ali naslonjala stola, poteg kettlebell 16 kg),
4) prožnost (nagnjenost naprej, stoja na tleh in gimnastična klop).
Izbirni testi so razdeljeni na teste (teste) za ugotavljanje stopnje razvoja:
1) razvoj hitrostno-močnih sposobnosti (skok v daljino z mesta in iz zaleta, met žoge in Športna oprema po dolžini);
2) razvoj koordinacijske sposobnosti(met žoge v tarčo);
3) obvladovanje uporabnih veščin (tek na smučeh, tek na smučeh, plavanje, streljanje, pohodništvo).
Za različne starostne skupine (nivoje) so testi različni - na primer, met žoge v tarčo je predviden le za najmlajše športnike (6-8 let), poteg s kettlebell je predviden za športnike od 16 do 59 let. , za najstarejšo starostno stopnjo (70 let in več) pa izvedbo vadba za moč(sklece) vključuje opiranje na naslonjalo stola. Diferenciacija zahtev za 11 starostnih skupin z delitvijo standardov po spolu vam omogoča, da v največji možni meri upoštevate značilnosti različne skupine prebivalstva in s tem zagotoviti čim večjo vključenost v razvoj telesnih sposobnosti in krepitev zdravja velika številka državljani naše države.
Kompleks določa tudi zahteve za ocenjevanje ravni znanja in spretnosti na področju telesne kulture in športa. Za nižje stopnje kompleksa so to zahteve, ki jih določajo državni izobraževalni standardi, vendar za državljane, stare 18 let in starejši kompleks predvideva preverjanje znanja in spretnosti pri naslednjih vprašanjih:
1) vpliv telesne kulture na zdravstveno stanje, povečanje duševne in telesne zmogljivosti;
2) higiena pouka telesne kulture;
3) osnovne metode nadzora fizično stanje pri vadbi različnih telesnih in zdravstvenih sistemov in športa;
4) osnove metodike samostojnega učenja;
5) osnove zgodovine razvoja telesne kulture in športa;
6) obvladovanje praktičnih veščin in sposobnosti fizične kulture in izboljšanja zdravja ter uporabne orientacije, obvladovanje veščin in sposobnosti pri različnih vrstah fizične kulture in športnih dejavnosti.
Zelo pomembno vodilo pri organizaciji vsakodnevnega življenjskega sloga za vse, ki želijo izpolnjevati standarde TRP, so priporočila za tedenski gibalni režim, ki predvideva minimalno količino različne vrste motorična aktivnost, potrebna za samostojno učenje na izvajanje vrst testov (testov) in standardov, razvoj fizične lastnosti, ohranjanje in krepitev zdravja. Priporočila za tedenski gibalni režim vključujejo jutranjo telovadbo, organiziran pouk v športni klubi in sekcije ter samostojni pouk športne vzgoje, motorična aktivnost v procesu študija ali dela. Na primer odrasli jutranje vaje treba se je ukvarjati vsaj 140 minut na teden, obiskovati pouk v športnih sekcijah in krožkih vsaj 120 minut na teden, samostojno ukvarjati s telesno vzgojo vsaj 120 minut na teden, imeti telesno aktivnost v procesu vzgojno oz. porodna aktivnost najmanj 90-100 minut. Hkrati mora biti med počitnicami in počitnicami dnevni motorični režim vsaj 4 ure. Če upoštevate ta priporočila, bodo fizične sposobnosti in zdravstveno stanje tako dobri, da bodo zlahka prestali kompleks TRP.
Kompleks predvideva podelitev insignij državljanom, ki so izpolnili standarde, za stopnje I-VII (od 6 do 39 let) pa so določeni standardi za bronasto, srebrno in zlato značko, za starejše skupine - znak TRP ustrezne stopnje.
Predvideno je, da se bo prisotnost oznake TRP upoštevala pri prijavi na usposabljanje v izobraževalni programi visokošolsko izobraževanje - po potrjenem pravilniku izobraževalne organizacije in pri dodelitvi državne akademske štipendije - odličnim študentom TRP, ki imajo zlato značko, se lahko štipendija dodeli v povečanem znesku.
Poleg tega imajo delodajalci pravico spodbujati zaposlene, ki so izpolnili norme kompleksa TRP in imajo oznake. Pozitivno ocenjujejo takšno pobudo tudi delodajalci v neproračunski sferi in izražajo pripravljenost spodbujati tudi zaposlene z oznakami TRP.
ZAKLJUČEK
Telesna vzgoja je namenjena krepitvi zdravja, skladnemu razvoju človeškega telesa, to je eden od kazalcev stanja telesne kulture v družbi.
Od leta 1996 je na ozemlju Ruske federacije začelo veljati več programov telesne vzgoje: program, ki temelji na enem športu, celovit program, program antistresne plastične gimnastike, avtorski programi .. Značilnost programov je, da ne le odgovarjajo na vprašanje "kaj poučevati" , ampak tudi pojasnjujejo "kako poučevati", tj. vsebuje del metodičnih priporočil.
Zahvaljujoč razvoju in izvajanju takšnih programov je bilo mogoče ohraniti državni sistem upravljanja telesne kulture in športa.
SEZNAM UPORABLJENIH VIROV
1. Uvedba vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljeni za delo in obrambo" v izobraževalne sisteme Ruske federacije // [Elektronski vir]. URL: http://www.myshared.ru/slide/1000433/
2. Zgodovina TRP // [Elektronski vir]. URL: http://xn38glc8bt.xnp1ai/index.php/istoriya
3. Zgodovina nastanka in znanstvena in metodološka utemeljitev kompleksa "Pripravljen za delo in obrambo" // [Elektronski vir]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php
4. Iz zgodovine TRP. Kompleks fizične kulture in športa GTO // [Elektronski vir]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php
5. Vse-ruski kompleks TRP - za zdrav življenjski slog // [Elektronski vir]. URL: http://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=6589
6. TRP//[Elektronski vir]. URL: http://infourok.ru/doklad__po_discipline_fizicheskaya_kultura__na_temu__gto-282917.htm
PRILOGA A
MOŠKI
|
starost (leta) |
Vrste testov (testov) |
standard |
|
|
Obvezni testi (testi) |
|||
|
1. Tek na 100m (sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
2. Tecite 3 km (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali poteg s kettlebell (število krat) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
5. Nagib naprej iz stoječega položaja z ravnimi nogami na gimnastični klopi (cm) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
Testi (testi) po izbiri |
|||
|
6. Metanje športnega projektila, ki tehta 700 g (m) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
7. Tek na smučeh na 5 km (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali kros 5 km |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
Ne glede na čas |
||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
Ne glede na čas |
||
|
8. Plavanje 50m (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
|||
|
9. Streljanje zračna puška iz sedečega ali stoječega položaja s komolci naslonjeni na mizo ali pult, razdalja - 10 m (očala |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
10. Planinski izlet s preizkusom turističnih znanj |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
ŽENSKE
|
starost (leta) |
Vrste testov (testov) |
standard |
|
|
Obvezni testi (testi) |
|||
|
1. Tek na 100m (sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
2. Tecite 2 km (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
3. Skok v daljino z zaletom (cm) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali skok v daljino z mesta s potiskom z dvema nogama (cm) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
4. Potegi iz visja na visoki palici (število krat) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali upogib in izteg rok v poudarku leže na tleh (število krat) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
5. Dviganje trupa iz ležečega položaja (število krat v 1 min.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
6. Nagib naprej iz stoječega položaja z ravnimi nogami na gimnastični klopi (cm) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
Testi (testi) po izbiri |
|||
|
7. Metanje športne opreme, ki tehta 500 g (m) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
8. Tek na smučeh na 3 km (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali 5 km (min., s.) |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali 3K Cross Country Cross Country* |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
Ne glede na čas |
||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
Ne glede na čas |
||
|
9. Plavanje 50m (min., sek.) |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
Ne glede na čas |
||
|
Srebrna značka |
Ne glede na čas |
||
|
zlata značka |
|||
|
10. Streljanje z zračno puško iz sedečega ali stoječega položaja s komolci, oprtimi na mizo ali stojalo, razdalja - 10 m (točke |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
ali iz elektronskega orožja iz sedečega ali stoječega položaja s komolci oprtimi na mizo ali stojalo, razdalja - 10 m (toč. |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
11. Turistični izlet s preizkusom turističnih spretnosti v skladu s starostnimi zahtevamiŠtevilo vrst testov (testov) v starostni skupini |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
Število vrst testov (preizkusov), ki jih je treba opraviti za pridobitev znaka kompleksa ** |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
bronasto značko |
|||
|
Srebrna značka |
|||
|
zlata značka |
|||
|
*Za območja brez snega po državi. |
|||
|
** Pri izpolnjevanju standardov za pridobitev znaka kompleksa so potrebni testi (testi) za moč, hitrost, gibčnost in vzdržljivost. |
obramba telesne kulture
Slika A1 - Vzorec oznak vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljen za delo in obrambo"
Gostuje na Allbest.ru
Podobni dokumenti
Zgodovinski predpogoji za nastanek kompleksa "Pripravljeni na delo in obrambo" v ZSSR. Vrednost TRP za oblikovanje zdravja in patriotskih pogledov mladih. Izboljšanje oblik in metod organizacije fizičnokulturnega gibanja v povojnih letih.
seminarska naloga, dodana 25.12.2015
Predpogoji za nastanek kompleksa TRP - programa fizičnega in kulturnega usposabljanja, ki je temeljil na enotnem sistemu patriotske vzgoje prebivalstva. Glavne spremembe All-Union športni kompleks"Pripravljen na delo in obrambo ZSSR".
povzetek, dodan 15.12.2015
Značilnosti vsezveznega kompleksa fizične kulture "Pripravljeni na delo in obrambo ZSSR" kot programske in normativne osnove sovjetskega sistema telesne vzgoje. Zgodovina razvoja športna orientacija na tem področju in pomen TRP v tem trenutku.
test, dodan 22.04.2015
Nastanek vsezveznega kompleksa fizične kulture "Pripravljeni na delo in obrambo ZSSR" kot programskega in regulativnega okvira za sovjetski sistem telesne vzgoje. Glavni športni standardi GTO, oživitev kompleksa v sodobni Rusiji in v Serpuhovu.
seminarska naloga, dodana 11.10.2015
Teoretična in metodološka analiza razvoja regulativnih zahtev kompleksa "Pripravljen za delo in obrambo" za razvoj moči. Glavni načini za izboljšanje močne pripravljenosti študentov pedagoških univerz. Razvoj motivacije za izvajanje vaj.
diplomsko delo, dodano 12.7.2017
"Pripravljen na delo in obrambo ZSSR" (TRP) - program telesne vzgoje v splošnem, strokovnem in športne organizacije Sovjetska zveza. Glavne naloge, ki jih je rešil kompleks TRP, zgodovina njegovega nastanka, standardi in nagrade.
povzetek, dodan 23.11.2015
Zgodovina nastanka kompleksa GTO - krona sovjetskega sistema telesne vzgoje. Študija normativne in programske strukture kompleksa pripravljenosti za delo in obrambo. Glavni športni standardi TRP, oživitev kompleksa v sodobni Rusiji.
povzetek, dodan 15.09.2014
Raziskovanje koncepta zdravstvene telesne kulture. Vloga razredov telovadba ohraniti zdravje ljudi. Preučevanje značilnosti organizacije množične fizične kulture in športnega dela v počitniških hišah, penzionih in turističnih bazah.
seminarska naloga, dodana 22.01.2013
Tržna utemeljitev storitvenih dejavnosti športno-rekreacijskega kompleksa Sosnovy Bor, pregled uspeha. Značilnosti storitev, ki jih zagotavlja kompleks, materialna in tehnična oprema. Kadrovska politika kompleksa. Gospodarski del.
diplomsko delo, dodano 12.6.2010
Klubi telesne kulture in zdravja kot prednostna oblika organiziranja dodatno izobraževanje telesnokulturno in športno usmeritev v srednjih šolah. Nove oblike in metode organiziranja športno-rekreativnega dela z mladostniki.
Na prsih ima značko TRP... Nič več ne vedo o njem... Podobnih značk je v prestolnici še veliko... Vsi so pripravljeni na veličasten podvig! (S. Maršak)
Kaj je GTO?
Tradicija sprejemanja standardov TRP je prišla k nam iz ZSSR. Uspešno se je razvijal od leta 1931 do 1991. Nekaj časa je bil pozabljen, a leta 2014 je z odlokom predsednika V.V. Putinov program je bil ponovno uveden v življenje ruske družbe.
Okrajšava TRP pomeni "Pripravljeni za delo in obrambo". Skupno je v kompleksu 11 stopnic. Delitev je bila narejena glede na spol in starost. Udeleženci so vabljeni, da opravijo standarde v takih testih, kot so skoki, sklece, vleke, tek na razne razdalje, metanje izstrelkov, streljanje, plavanje, tek na smučeh in pohodništvo.
Prebivalstvo naše države vsekakor ne odlikuje dobro zdravje in dobra fizična vzdržljivost ter moč. In v mnogih primerih sta kriva sedeči življenjski slog in odpor naših sodržavljanov do fizičnega napora. Vlada se je odločila prevzeti pobudo, da popravi to stanje in promovira šport v množicah. Dejstvo, da imamo zdaj tako javni dogodek, kot je sprejem norm kompleksa »Pripravljeni na delo in obrambo«, ki združuje ne profesionalni športniki, in amaterji, bi morali pripomoči k popularizaciji športa. Poleg tega nagrada za sodelovanje ne bo le značk in nagrade za določeno mesto, temveč tudi ugodnosti.
Zakaj potrebujemo kompleks GTO?
Cilji VFSK TRP so promocija zdravja, harmoničen in celovit razvoj posameznika, vzgoja patriotizma. Naloge vseruskega kompleksa fizične kulture in športa so:
a) povečanje števila državljanov, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom v Ruski federaciji;
b) povečanje ravni telesne pripravljenosti in pričakovane življenjske dobe državljanov Ruske federacije;
c) oblikovanje med prebivalstvom zavestnih potreb po sistematični telesni kulturi in športu, telesnem samoizboljšanju in ohranjanju zdravega načina življenja;
d) povečanje splošne ravni znanja prebivalstva o sredstvih, metodah in oblikah organiziranja samostojnega učenja, vključno z uporabo sodobnih informacijskih tehnologij;
e) posodobitev sistema telesne vzgoje in sistema razvoja množičnega, mladinskega, dijaškega in študentskega športa v izobraževalnih organizacijah, tudi s povečanjem števila športnih klubov.
Vseslovenski fizično-športni kompleks temelji na naslednjem načela:
a) prostovoljnost in razpoložljivost;
b) zdravstveno in osebnostno usmerjenost;
c) obvezna zdravniška kontrola;
d) upoštevanje regionalnih značilnosti in narodnih tradicij.
Faze izvajanja TRP
Struktura kompleksa TRP
1. stopnja - standardi TRP za šolarje, stare 6-8 let
Vseruski fizično-športni kompleks "Pripravljeni na delo in obrambo" (GTO) je normativna osnova za telesno vzgojo prebivalstva države, namenjena razvoju množičnega športa.
Predlog za uvedbo vsezveznih testov "Pripravljen za delo in obrambo" je bil prejet leta 1930, leto kasneje pa je bil oblikovan prvi kompleks TRP, ki je vključeval 21 standardov.
Leta 2014 je bil ponovno oživljen kompleks Pripravljeni na delo in obrambo. Odobren je bil nov seznam testov, razviti so bili standardi, pa tudi oblikovanje oznak. Trije so: zlata, bronasta, srebrna.
2. Kdo lahko spoštuje predpise?
Standarde lahko izpolnjujejo prebivalci prestolnice, stari 6 let in več, ki se sistematično ukvarjajo s športom, tudi sami, in imajo zdravniško potrdilo. Kompleks TRP vključuje 11 starostnih skupin.
Standardi in število testov se razlikujejo glede na spol in starost stanovalcev. Tako lahko na primer preizkusite turistične spretnosti in opravite streljanje od 11 do 59 let, preizkuse v samoobrambi brez orožja pa opravite le od 13 do 29 let. Hkrati so nekatere discipline obvezne za vse: to je predklon in tek (mešano gibanje). Na spletni strani projekta lahko izveste, katere standarde lahko opravite pri svoji starosti in kateri rezultati so nagrajeni z oznako TRP.
3. Kje lahko dosežete standarde?
Danes je v prestolnici 21 testnih centrov za kompleks TRP. Delujejo na podlagi institucij moskovskega športnega odbora, ministrstva za izobraževanje in znanost mesta Moskve in drugih organizacij.
Testna mesta so na voljo v vseh mestnih četrtih. Pravega lahko izberete pri Moskomsportu.
Standarde je mogoče doseči tudi na začasnih lokacijah v okviru mestnih praznikov in praznikov.
4. Kako se prijaviti za sodelovanje?
Za izpolnjevanje standardov TRP se morate registrirati na spletnem mestu. Vsakemu udeležencu je dodeljena osebna identifikacijska številka. Prijavo za testiranje lahko oddate elektronsko ali neposredno v izpitnem centru. Za sprejem na teste morate predložiti osebni dokument in zdravniško potrdilo.
Po uspešnem zaključku zahtevani znesek testov ustrezne ravni (določene glede na starostno kategorijo), se zbirni protokol pošlje v avtomatiziran informacijski sistem TRP, kjer se ustrezno obdela in naloži.
5. Zakaj je to potrebno?
Uvedba kompleksa "Pripravljeni na delo in obrambo" prispeva k izboljšanju telesne pripravljenosti prebivalcev in na splošno k razvoju množičnega športa.
Kandidati z zlato značko TRP lahko prejmejo dodatne točke na izpit ob vpisu na univerzo. In študentje s takšnimi znaki se lahko kvalificirajo za povišano akademsko štipendijo. Končno odločitev sprejme vodstvo šole.
Kaj je VFSK TRP?
Vseruski fizično-športni kompleks "Pripravljeni na delo in obrambo" (VFSK GTO) je sklop dejavnosti, namenjenih obveznemu fizičnemu usposabljanju državljanov različnih starostnih kategorij. To je normativna osnova telesne vzgoje, ki je obstajala od leta 1931 do 1991, ki je bila od leta 2014 ponovno uvedena v Rusiji.
Kompleks TRP je sestavljen iz 11 stopenj v skladu s starostnimi skupinami prebivalstva od 6 let naprej in vrstami testov v treh stopnjah zahtevnosti, ki ustrezajo zlatim, srebrnim in bronastim znakom razlikovanja.
|
STOPNJA I |
– starostna skupina od 6 do 8 let |
|
II STOPNJA |
– starostna skupina od 9 do 10 let |
|
STOPNJA III |
– starostna skupina od 11 do 12 let |
|
STOPNJA IV |
– starostna skupina od 13 do 15 let |
|
STOPNJA V |
– starostna skupina od 16 do 17 let |
|
VI STOPNJA |
– starostna skupina od 18 do 29 let |
|
VII. STOPNJA |
– starostna skupina od 30 do 39 let |
|
VIII. STOPNJA |
– starostna skupina od 40 do 49 let |
|
STOPNJA IX |
– starostna skupina od 50 do 59 let |
|
X STOPNJA |
– starostna skupina od 60 do 69 let |
|
XI ETAPA |
- starostna skupina 70 let in več |
Priprava na izpolnjevanje zahtev kompleksa TRP je zagotovljena s sistematičnim poukom v programih telesne vzgoje v izobraževalnih ustanovah, osnovnih vojaško usposabljanje, športne sekcije, skupine splošnega fizičnega usposabljanja, v ustanovah dodatnega izobraževanja ( športni klubi) in neodvisno.
Struktura kompleksa TRP
Vrste testov, ki so del VFSK GTO, so namenjene določanju stopnje razvoja fizičnih lastnosti osebe: vzdržljivosti, moči, gibljivosti in njegovih hitrostnih zmožnosti. Zahteve kompleksa TRP znotraj vsake stopnje so razdeljene na:
- obvezno;
- neobvezno.
Zakaj potrebujemo kompleks GTO?
Cilji WFSK-GTO so krepitev zdravja, skladen in celovit razvoj posameznika ter vzgoja domoljubja. Naloge vseruskega kompleksa fizične kulture in športa so:
a) povečanje števila državljanov, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom v Ruski federaciji;
b) povečanje ravni telesne pripravljenosti in pričakovane življenjske dobe državljanov Ruske federacije;
c) oblikovanje med prebivalstvom zavestnih potreb po sistematični telesni kulturi in športu, telesnem samoizboljšanju in ohranjanju zdravega načina življenja;
d) povečanje splošne ravni znanja prebivalstva o sredstvih, metodah in oblikah organiziranja samostojnega učenja, vključno z uporabo sodobnih informacijskih tehnologij;
e) posodobitev sistema telesne vzgoje in sistema razvoja množičnega, mladinskega, dijaškega in študentskega športa v izobraževalnih organizacijah, tudi s povečanjem števila športnih klubov.
Kaj bo zame?
Visokošolske izobraževalne organizacije bodo ob sprejemu upoštevale prisotnost oznak kompleksa TRP za kandidate za usposabljanje v visokošolskih izobraževalnih programih. Študentom, ki imajo zlati znak razlikovanja kompleksa TRP, se lahko na predpisan način dodeli povečana državna akademska štipendija. Razvija se tudi program za spodbujanje in spodbujanje »značk TRP«.
Kdo lahko izpolnjuje standarde TRP?
Standarde TRP lahko izpolnjujejo državljani, stari od 6 do 70 let in starejši, prepričani, da bodo izpolnili zahteve vsaj za bronasti znak.
Želim biti skladen s standardi TRP, kaj naj storim za to?
|
Algoritem dejanj ob individualni prijavi 1. registracija na spletnem mestu www. gto.ru. Seznanitev s standardi (testi). 2.Zbirka listin: · (original + kopija 1 stran); · zdravniško potrdilo. Zdravniško spričevalo se izda v zdravstveni ustanovi največ 10 dni pred začetkom oddaje dokumentov centru za testiranje; |
Algoritem dejanj ob oddaji zbirne vloge 1. registracija na spletnem mestu www. gto.ru.. Seznanitev s standardi (testi). 2.Zbirka listin: · za testiranje; · rojstni list ali potni list(original + kopija 1 stran); · zdravniško dovoljenje. pria Navedena je v zbirni vlogi v zdravstveni ustanovi ali zdravstveni ustanovi. pisarna zavoda najpozneje 10 dni pred začetkom oddaje dokumentov v Center za testiranje; · za mladoletne osebe izpolni in podpiše zakoniti zastopnik). |
|
3.Predložitev dokumentov v Center za testiranje (zae- pošta: [e-pošta zaščitena] ). 4.Skladnost s standardi kompleksa VFSK "GTO". Neposredno na mestih testiranja bo pred izpolnitvijo standardov potreben osebni dokument udeleženca in originalni dokumenti (vloga, zdravniško potrdilo, soglasje za obdelavo osebnih podatkov). 5.Obdelava rezultatov v Testnem centru. Objava rezultatov na www. gto.ru . 6.Obveščanje udeležencev o uspešni izpolnitvi standardov VFSK "TRP" za znak razlikovanja po telefonu ali elektronski pošti o kraju, uri in datumu podelitve znaka. |
|
Kolikokrat lahko dobim oznako TRP?
Oznaka TRP je veljavna znotraj starostne stopnje, po kateri je potrebna ponovna potrditev.
Znak se izda po uspešno opravljenem zahtevanem številu vrst preizkusov v okviru starostne stopnje. Predstavitev za podelitev insignij organizira center za testiranje na podlagi rezultatov vsakega koledarskega četrtletja, po katerem se pošlje ukaz regionalnega izvršnega organa na področju telesne kulture in športa.
Koliko dni lahko izpolnjujete standarde TRP znotraj iste starostne stopnje?
Standarde TRP je mogoče izpolniti znotraj iste starostne stopnje v 1 letu. Za odraslo populacijo je to koledarsko leto, tj. od 1. januarja do 31. decembra, za prosilce izobraževalne - od 1. julija do 30. junija.
POMEMBNO!Če med letom pride do prehoda iz ene stopnje v drugo, se rezultati predhodno izpolnjenih standardov v novi stopnji ne upoštevajo. V tem primeru je za pridobitev znaka kompleksa TRP potrebno opraviti zahtevano število testov bodisi pred prehodom na novo stopnjo bodisi po njej.
Po navedbah smernice, objavljen na spletni strani GTO.ru, je mogoče v enem dnevu izvesti tri do štiri vrste testov. Ne pozabite, da morate najprej sami biti zainteresirani za uspešno opravljanje testov, da bi pokazali najboljši rezultat.
Zato je pri sestavljanju individualnega zemljevida sodelovanja v kompleksu TRP pomembno pravilno pristopiti k vprašanju porazdelitve obremenitve na vaše telo.
V enem dnevu želim izpolniti vse standarde kompleksa TRP, je to mogoče?
Nemogoče je izpolniti vse standarde kompleksa TRP v enem dnevu. Zavedati se morate, da imate pri izpolnjevanju enega standarda samo en poskus.
Za izvedbo testov kompleksa TRP se morate pripraviti individualno in priti v center za testiranje šele, ko ste popolnoma prepričani o uspešnem zaključku testov za najvišje stopnje.
Kdaj lahko prejmem znak za razlikovanje?
Po uspešno opravljenem zahtevanem številu vrst testov v okviru vaše starostne stopnje se izda značka za razlikovanje. Predstavitev za podelitev znakov organizira testni center na podlagi rezultatov vsakega koledarskega četrtletja, nato pa ukaz regionalnega izvršnega organa v regiji FCC. Postopek obdelave dokumentov in izdelave znakov traja 4-6 mesecev, v zvezi s tem sta predvideni 2 seji podelitve znakov. Glede na rezultate:
- jesensko-zimsko obdobje;
- pomladno-poletno obdobje.
Kaj lahko storim zdaj, da uspešno izpolnim standarde kompleksa TRP?
1. Novice Zdrav način življenjaživljenje (polnjenje, psihične vaje, prehrana).
2. Obiskujte ure športne vzgoje (za dijake vseh oblik izobraževanja), oz Športne dvorane, fitnes centri (za odrasle).
3. Oblikujte individualni urnik ali načrt za pripravo na izvedbo testov, ki so del VFSK TRP. Če upoštevate ta priporočila, lahko zagotovo računate na uspeh.
Kako dobim zdravniško potrdilo?
Zdravniško potrdilo za študente lahko dobite v zdravstveni ambulanti v izobraževalne ustanove(šolske), ali študentske ambulante na podlagi izvida letnega zdravniškega pregleda.
Odrasla populacija lahko pridobi zdravniško dovoljenje v poliklinikah v kraju stalnega prebivališča ob sistematskem zdravstvenem pregledu prebivalstva.
Če so bili nekateri testi opravljeni za zlati znak razlikovanja, drugi pa za srebrnega, kateri znak bom na koncu prejel?
Podelitev znakov se izvaja po "spodnji letvici". Če je bila vsaj ena od vrst testov opravljena za bronasto značko razlikovanja, bo podeljena bronasta značka, kljub dejstvu, da so bili vsi drugi testi opravljeni za "zlato" ali "srebro".
Ali je možno ponovno opravljati teste med eno stopnjo?
Če niste mogli doseči sprejemljivega minimuma, bo možno ponovno opravljati norme – za študente v enem študijsko leto, za odraslo populacijo - po enem koledarskem letu.
Če standarda niste dosegli, ga imate možnost ponoviti še dvakrat, vendar ne prej kot v dveh tednih.
Zakaj se morate registrirati na spletnem mestu gto.ru ?
registracija na spletnem mestu gto.ru je potreben, da vam dodelimo edinstveno ID-številko, ki vam omogoča izvajanje testov VFSK TRP v uradnem načinu. Zahvaljujoč vaši osebni identifikacijski številki se lahko prijavite v najbližji testni center za izpolnjevanje standardov TRP in si ogledate rezultate testov, ki ste jih opravili na spletnem mestu. gto.ru V osebni račun.
Kdaj lahko izpolnim zahteve v vašem centru za testiranje?
Prijava na teste se izvede v 5 dneh. Pri oblikovanju skupine najmanj 5 oseb se določijo datum, čas in kraj za izvajanje standardov VFSK TRP.
Katere vrste testov lahko opravim v vašem centru za testiranje?
Na podlagi našega centra za testiranje je mogoče izpolniti naslednje standarde:
1. Tek na kratke in dolge razdalje
2. Metanje športnega projektila na daljavo
3. Metanje teniška žogica na tarči
4. nagnite naprej iz stoječega položaja z ravnimi nogami na tleh ali gimnastični klopi
5. Dvig trupa iz ležečega položaja
6. Potegi iz visečega položaja na nizki palici
7. Potegi na visoki palici
8. Skok v daljino stoje
9. Potisk kettlebell 16 kg
10. Upogibanje in iztegovanje rok v poudarku, ki leži na tleh ali v poudarku na gimnastični klopi
11. Mešano gibanje
12. Shuttle run
13. Streljanje iz elektronskega orožja iz sedečega položaja s komolci na mizi
Katere vrste testov moram opraviti?
V svojem osebnem računu na spletnem mestu
