Zakaj naši otroci potrebujejo šport?
Športne pristojbine, zakaj so potrebne?
Splošna vprašanja procesa usposabljanja.

1. Zakaj mora otrok hoditi na športne tabore (v športni kamp)?

Odgovor na prvo vprašanje bomo izpustili, saj če vaš otrok že obiskuje našo športno šolo ali pa ga boste k nam približali vsem prednostim ukvarjanja s športom, predvsem na prostem, vam o smučanju ni treba razlagati.

Na pragu poletja menimo, da je treba najprej razpravljati o vprašanju poletnih taborov, pa tudi o drugih vprašanjih.

Nekateri starši menijo, da bi moral njihov otrok ostati vse poletje izključno na deželi, ali pa menijo, da so športni tabori in kampi namenjeni le najizkušenejšim športnikom, reprezentantom, njihovi otroci pa so še prezgodaj ... Poskušali bomo razložiti, zakaj še vedno moraš iti. Najprej je to odlična priložnost za dober in intenziven trening, ne da bi izgubljali energijo v mestnih prometnih zastojih in ne da bi vas motile druge dejavnosti (šola, vrtec, klubi), pa tudi za sprostitev na morju s prijatelji in/ali starši. , preživljanje časa z največjo koristjo.

1. Poletje je čas za vzdrževanje, izboljšanje in obnavljanje kondicije.

Vsako leto večina naših učencev doseže svoje cilje v marcu-aprilu najboljše rezultate: najboljši kazalniki razvoja za leto fizične lastnosti, najboljši športni rezultati(dodeljena nagradna mesta na tekmovanjih športne uvrstitve). Iz objektivnih razlogov se v večini športnih šol v poletnem času redne vadbe ne izvajajo. Zaradi tega se čez poletje športna forma skoraj vseh športnikov bistveno zmanjša. Hkrati v septembru poteka regijsko in mestno prvenstvo med športniki od 7 do 15 let, pred vrati pa so smučarska tekmovanja. Poletni treningi in športni kampi v naši šoli so zgrajeni na podlagi več vadbenih mikrociklov, od katerih je naloga prvega ravno obnavljanje telesne forme športnikov ( smučanje ima, tako kot vsak drug šport, svoj specifičen učinek na telo in mišične skupine, poleti poskušamo uskladiti športna oblačila). Odsotnost s poletnih priprav in neudeležba športnikov na kampih bistveno zmanjša uspešnost njihovega nastopanja na pomembnih jesenska tekmovanja, poleg tega pa bistveno zmanjša učinkovitost treningov v septembru in oktobru, saj je treba namesto študija nove snovi ponoviti zajeto in obnoviti telesne in športne sposobnosti, pozabljene čez poletje.

2. Občutno izboljšanje telesne pripravljenosti.

Drugi in tretji vadbeni mikrocikel sta namenjena nadaljnjemu izboljšanju športne forme in lahko bistveno izboljšata stopnjo razvoja fizičnih lastnosti pri športnikih. Kakovost izvedbe tehničnih elementov Special smučarski trening med poletjem, general fizično usposabljanje. To je mogoče doseči s veliko število treningov na trening kampu (tako pozimi kot poleti), na primer 35 ur treninga na trening kampu (7-9 dni treninga) ustreza 2-3 meseci treninga s povprečno udeležbo, kot tudi učinkovitost teh sej (športniki niso obremenjeni z ničemer drugim, razen počitka).

3. Razvoj fizičnih lastnosti pri športnikih.

V Smučarski šoli Luč posvečamo veliko pozornost sočasnemu razvoju telesnih lastnosti športnikov na vseh stopnjah dolgotrajne celoletne vadbe (vzdržljivost, moč, gibčnost, koordinacija, ravnotežje, ...) in prevladujočemu razvoju individualne lastnosti v starostnih obdobjih, ki so za to najbolj ugodna (glej .Program GSh "Luch"). Ne glede na stopnjo športni dosežki med sezono, zaradi obiska poletnih treningov zagotavljamo opazno izboljšanje telesne pripravljenosti. Telesni razvoj vpisan je eden naših glavnih ciljev (in mislimo, da je cilj večine staršev, ki vpisujejo svoje otroke šola smučanja in sicer celoletno usposabljanje). Toda nekatere fizične lastnosti (kot sta koordinacija ali gibčnost) je mogoče bistveno izboljšati le z rednimi (neprekinjenimi) treningi. Vadba v športnem kampu najučinkoviteje pripomore k pomembnemu izboljšanju razvoja telesnih lastnosti športnikov, poleg tega pa postavlja temelje za nadaljnje usposabljanje.

4. Kaljenje značaja športnikov, trdnost in moč volje.

Vse pozitivni učinki iz pouka v pogojih športnega kampa se zaradi svoje intenzivnosti manifestirajo v večji meri. Hkrati smo pri izvajanju treningov na trening kampu, tako kot pri redni pouk Vodi nas načelo »Od preprostega k zapletenemu«.

- Šport pripomore k boljšemu učenju.

Zdrav otrok je tisti, ki se harmonično razvija. Praksa kaže, da otroci, v katerih urnik vadbeni stres je na nivoju psihe, imajo boljši akademski uspeh kot njihovi vrstniki, ki se ne ukvarjajo s športom. In to je logično - med športom so možgani nasičeni s kisikom, kar pomaga otroku, da je bolj osredotočen in vztrajen, izboljša kakovost spanja in sposobnost pomnjenja.

- Šport gradi značaj.

Otroci, vključeni v športne sekcije, naučite se, da stvari ne pustite na pol poti, ampak jih pripeljete do konca; Ne obupajte, ampak premagajte težave. Vse športne aktivnosti razvijajo lastnosti, kot so potrpežljivost, disciplina in sposobnost koncentracije. Otroci skozi šport razvijajo željo biti vedno boljši.

- Šport je dober za zdravje.

Te točke ni treba razlagati, vendar ponavljamo: šport krepi zdravje vašega otroka. Športne aktivnosti oblikujejo mišični steznik, krepijo dihalni sistem in imuniteto.

Pomembno je, da otrok uživa v športu, saj je najpomembnejše srečno otroštvo vašega otroka. Torej poskušamo narediti proces usposabljanja zanimivo, pestro in razburljivo. Ne pozabite se sprostiti tudi po pouku. Po vsaki vadbi potrebujete popolno okrevanje.

5. Sposobnost prehoda v močnejšo skupino.

Z letošnjim letom se trudimo jasneje razlikovati otroke po veščinah in veščinah. Po našem razumevanju bi morali otroci po 1 letu študija trenirati ločeno od drugih (za zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti zaznavanja novih informacij).

Prehod športnikov iz ene skupine v drugo (močnejšo) je pravilen in možen od 2. letnika študija (vendar obstajajo tudi izjemni primeri, le pozdravljamo jih). Takšni prevodi pripomorejo k večji učinkovitosti vadb v skupinah, saj bolj ko je skupina enaka po ravni in starosti, tem bolje. Vendar vas želimo opozoriti na dejstvo, da odločitev o prestopu športnika sprejme trenersko osebje, ki se opira na načelo objektivnosti (trenerjem so bolj vidne sposobnosti in uspehi vaših otrok, pa tudi odnos do pouka in želja predvsem otroka in starša).

Vsako leto konec oktobra načrtujemo posodobitev sestave skupin, nekatere tekmovalce premestimo v močnejše skupine. Največje možnosti za prehod v močnejšo skupino imajo tekmovalci, ki so se izkazali na treningih poleti po glavnem urniku in so bili na kampih (in sicer tisti, ki so se izkazali, in ne le vsi, ki so hodili na njim). To je po našem mnenju logično, glede na to, da ni mogoče soditi o športni formi tistih, ki niso trenirali od maja.

6. Rekreacija na morju za športnike in njihove svojce.

Razen idealne razmere za športne kampe, ki jih skušamo ponuditi vsem našim športnikom, imajo tudi njihovi svojci možnost dobrega počitka na morju v udobnih pogojih. Večinoma za poletne počitnice nudimo udobno družinsko namestitev - preverjene hotele, morda še več visoke kategorije kot je potrebno za naše športne naloge(oziroma dražje), dobra hrana, športna infrastruktura, varno območje za otroke, čisto morje in plaža. Vendar vas želimo opozoriti na dejstvo, da nismo potovalno podjetje, prednostne naloge za nas so izbrati predmet za zbirko in ne za družinske počitnice.

7. Vzgoja samostojnosti in sposobnosti sobivanja v družbi.

Večina otrok je zdaj »navezanih« na starše in stare starše. Nikjer ne počivajo brez sorodnikov. Športni tabori so enkratna priložnost za vzgojo otrokove samostojnosti. Poslati nekaj otrok na počitek v počitniške tabore je določeno tveganje, saj ne veste, s kom vaš otrok potuje (kakšni fantje ga bodo obkrožali) in kdo je vodja skupine. Edini način, da dandanes pošljete otroka samega na počitnice, ki zmanjša ta tveganja, je, da ga pošljete v spremstvu trenerja. V tem primeru poznate tako trenerja kot druge otroke, s katerimi bo vaš otrok skupaj 14-21 dni. Seveda se ob vsej »samostojnosti« trudimo otrokom čim bolj pomagati pri vseh domačih zadevah.

2. Zakaj ravno ta kraj (hotel) in ne drug?

1. Izbira kraja srečanja je sestavljena iz več dejavnikov:

• Cena (upoštevamo finančne zmožnosti vseh staršev šole).
• Potrebna osnova za usposabljanje ob upoštevanju nalog zbirke.
• Varnost kot v fizično raven, in v zdravstvenem smislu (nekaterih prostorov za športne kampe preprosto ne upoštevamo, kljub splošno sprejemljivim pogojem za treninge, osredotočamo se na naše izkušnje ali povratne informacije naših kolegov in turističnih strokovnjakov)
• Možnost dostave ali najema športne opreme.

3. Glavne napačne predstave nekaterih staršev

1. Zakaj smučarji poleti potrebujejo pristojbine? Zakaj je poleti toliko pristojbin?

V juniju in juliju je proces usposabljanja namenjen obnovitvi telesnih virov po zimsko sezono in začetek priprav na aktivno vadbeno obdobje (zato je to običajno morje), je izvedba športnega tabora konec julija ali avgusta nujna za pridobitev optimalne športne forme za začetek tekmovalne sezone. Če preskočimo predvsem avgustovsko obdobje usposabljanja, ne bomo videli ravni usposabljanja, ki smo jo pričakovali.

2. Otroka se bojim pustiti v športni kamp (se bo opekel na soncu ali se poškodoval ali utopil v morju ipd.)

V času športnega tabora se ne omejujemo zgolj na izvedbo treningov. Otroci vstopajo in izstopajo iz morja (ali bazena) na ukaz trenerja, pri kopanju pa so otroci vedno pod nadzorom trenerja. Tudi naši trenerji in starši drugih otrok maksimalno pomagajo otrokom, ki niso preveč samostojni: zjutraj jih zbujajo za treninge, pomagajo zlagati/prati oblačila, skrbijo, da otroci dobro in pravilno jedo, pomagajo pri osebni higieni. itd.

Direktor generalštaba "Luch" Eliseeva N. M.
in šolsko trenersko osebje.

Športni kamp

Ste športno aktivni? Ali pa se samo želite preizkusiti v nečem novem in nenavadnem za vas? Predlagamo, da organizirate športne tabore. To je danes ena od obetavnih usmeritev. Športni kampi se praviloma izvajajo za profesionalne in amaterske ekipe. Zato lahko zlahka ugotovite, kateri pripadate.

Smer dejavnosti je lahko katera koli: joga, nogomet, latino plesi, Sinhrono plavanje, tenis, sabljanje in drugo. Kje lahko porabite vse te pristojbine? Veliko možnosti. Lahko je tako tradicionalno športna igrišča, in dobro opremljena območja s posebnim kritjem ali gozdna območja. Kaj lahko rečemo o najnovejših športnih centrih, ki jih je toliko v vseh mestih Rusije: v Moskvi, Sočiju, Sankt Peterburgu, pa tudi v državah CIS. Dejavnost našega podjetja je zagotavljanje polni kompleks storitve za izvajanje trening kampov za ruske in ukrajinske ekipe. Poznamo vse skrivnosti organizacije najboljših športnih dogodkov. Za nas ni teritorialnih, vremenskih ali starostnih ovir. Podjetju "Kurortny Magazin" ne bo težko organizirati športnega dogodka v Moskvi, zbrati vse iz različnih mest Rusije in jih poslati v Soči na tekmovanja, nato pa v Sankt Peterburg na ekskurzijo. In po želji, in v predmestju, in v Ukrajini.

Če želite svoj čas čim bolje izkoristiti, pridite v Resort Shop in z veseljem vam bomo svetovali, kako to storiti. Naša vrata so za vas odprta kadarkoli!

Organizacija športnih kampov v Rusiji

Letoviška trgovina vam ponuja celotno paleto storitev za organizacijo športnih kampov v različnih mestih Rusije. Ali želite organizirati športni kamp v Moskvi ali v moskovski regiji? Nič ni lažjega! Naša centralna pisarna se nahaja v samem središču prestolnice. Sploh vam ni treba nikamor potovati. Naši predstavniki se bodo oglasili pri vas in se pogovorili o vseh vprašanjih v zvezi z organizacijo športni dogodek po vaši izbiri. To so lahko treningi v zaprtih prostorih, aktivni treningi v gozdu in trening kampi. športne ekipe plavanja in vodenje plesnih ur za bodoče olimpijske prvake.

Ne morete skrbeti za nič: nogomet, košarka, odbojka, hokejske ekipe, plavalci, konji in boksarji so v dobrih rokah! Izbrali jim bomo najboljše baze za športne kampe, pomagali pri izbiri izkušeni trenerji vsekakor pa bomo spremljali kakovost dela naših organizatorjev.

Prirejanje športnih kampov v Sočiju vsako leto postaja vse bolj priljubljeno. Obala Črnega morja je znana po svoji čudoviti naravi. Šum valov in borovcev svetlo sonce, prijetne plaže, hoteli. Veliko vadbenih drsališč, mesečne olimpijade različnih velikosti, tako zimske kot poletne. biatlon, smučarska tekma, Atletika- le majhen del možnih športnih kampov v Sočiju.

V Sankt Peterburgu tudi športni kampi niso neobičajni. Še posebej aktivno se razvija otroški šport. Prejema vedno več naložb, zato so otroški športni kampi v Sankt Peterburgu zelo priljubljeni. Za to smer se zanimajo tako mladi športniki kot njihovi trenerji in učitelji. Navsezadnje želijo biti ponosni na svoje učence. Zaključek je očiten: pogosteje kot bodo v Sankt Peterburgu potekali športni kampi, več upanja bomo imeli za našo mlajšo generacijo športnikov.

Če niste pripravljeni na potovanje izven prestolnice, vendar se želite odpočiti od mestnega hrupa, Resort Shop vam in vaši ekipi ponuja športni kamp v predmestju. Izbrali bomo univerzalno platformo, kjer boste lahko igrali tenis, nogomet, rokomet in druge športe. Vsa prizorišča so opremljena z udobnimi garderobami in bari z brezalkoholnimi pijačami. Za aktivne športne kampe v moskovski regiji so kolesarske steze z dobrim športnim terenom za posnemanje skokov. Dobra nočna osvetlitev vam bo omogočila, da počnete, kar imate radi, tudi v temi.

Organizacija športnih kampov v Ukrajini

Krim. Najdaljše in najlepše plaže v Ukrajini. To je eno najuspešnejših krajev za športne kampe. Še posebej priljubljena tukaj turnirji v odbojki in plavalna tekmovanja, vključno s sinhrono. Pa tudi vroče latinskoameriške plese na pesku, potapljanje in jadranje.

Bukovel, Vyshkov, Slavske. te smučišča Ukrajina vas ne bo pustila ravnodušne. Veliko število dvigal in razvita infrastruktura: hoteli, restavracije in športni centri s taborišči in primernimi poligoni za trening. Presenečeni boste nad ogromnim številom turistov, ki prihajajo ne samo iz tujine, ampak tudi iz vseh mest Rusije: iz Moskve, Moskovske regije, Sočija, Sankt Peterburga, Voroneža.

Organizacija športnih kampov v Ukrajini s strani podjetja "Kurortny Shop" je dobra, ker lahko združite posel z užitkom. Vemo, kako učinkovito razporediti čas, tako da lahko ne samo produktivno delate s svojo ekipo, ampak tudi obiščete najbolj zanimiva mesta Ukrajine in si ogledate arhitekturne spomenike. Takšni izleti vključujejo tako izlete v najbolj znane okolice Ukrajine kot obiske zgodovinskih templjev in parkov.

Evgeny Gavrilov, soustanovitelj Running Lab, pojasnjuje, zakaj so potrebni športni kampi, kako in kje jih izvajati.

Zakaj potrebujemo športne pristojbine in kaj je to?

Za doseganje rezultatov v teku je treba veliko pravilno trenirati, izboljšati tehniko, vzdržljivost in se ne poškodovati. Za navadnega delovnega človeka je skoraj nemogoče delati, opraviti dva treninga na dan in še vedno imeti čas za okrevanje.

Športni kampi so od večdnevni do večtedenski treningi, ko vas nič ne odvrne od športa in počitka med treningi.

Kdaj je pravi čas za športni tabor?

Ni pomembno ali ste začetnik ali napredni športnik, kampi vam bodo v vsakem primeru pomagali.

Začetnik se lahko osredotoči na tehniko ali vzdržljivost. En do dva tedna treninga pod natančnim nadzorom trenerja vam bosta pomagala doseči tisto, kar običajno traja en do dva meseca.

Bolj izkušeni športniki gredo na trening tabore, da postavijo osnovo (da opravijo veliko dolgih treningov v počasen tempo), razvijejo nekaj fizioloških parametrov, se pripravijo na določena tekmovanja ali dobijo nabor vadb, na primer gorske treninge, ki jih v urbanih razmerah ni mogoče izvajati, in se celo samo sprostijo.

Čas za pristojbine je izbran glede na cilj. Maratonci postavljajo osnovo pozimi - to je osnova za poznejše visoke hitrosti in tehnično usposabljanje. Zato se takšne pristojbine izvajajo od decembra do februarja. Usposabljanje za tehniko zahteva majhne obremenitve, zato je zelo dobro delati na tem v obdobju okrevanja po poletna sezona- oktobra, novembra. V marcu in aprilu potekajo treningi, ki vodijo v tekmovalno sezono.

In če imate start, na katerem nameravate pokazati odličen rezultat, potem mora sam start slediti seriji kampov. Prvič, pripravljalni tabori, ki pomagajo pridobiti dobro formo do datuma začetka. Sledijo tisti, ki pomagajo pri optimalnem okrevanju in aklimatizaciji že na samem začetku. to težak proces, kar je zelo individualno in odvisno od številnih informacij. Tudi olimpijske reprezentance na olimpijskih igrah ne pridejo vedno v vrhunec forme.

Kam na športne tabore?

Prvič, potekajo trening kampi, kjer nič - niti kuhanje, niti služba, niti prijatelji in družina (to je težje) - ne moti treninga in spanja. Če trening poteka v zaprtih prostorih in se lahko "skrijete" pred nepotrebno komunikacijo, lahko ostanete doma. Vendar se je psihološko lažje prilagoditi treningu s spremembo okolja. In ekipa, s katero greš na priprave, te lahko nauči česa novega.

Tekači vozijo poleti. Obstajata dve glavni priljubljeni mesti za ruske reprezentance: Kislovodsk in Issyk-Kul. Razlog je preprost: podnebje in gore.

Ljudje gredo v Kislovodsk bolj zaradi podnebja, saj je v metodologiji višina 700 metrov nad morjem športni trening gore ne pridejo v poštev. Kar zadeva razvoj zmogljivosti, je bolje živeti na 1200 m in trenirati na 700 m kot obratno, ker ostaneš dlje pokonci. Zaradi suhega podnebja Kislovodska je tudi temperatura -7 povsem udobna za tek.

Issyk-Kul je veliko višji, vendar to ne pomeni le povečanja hemoglobina v krvi (prenaša kisik v celice in odnaša ogljikov dioksid iz njih), ampak prinaša tudi veliko večjo verjetnost pretreniranosti in izgube tekmovalne sezone.

Izkušeni športniki in njihovi trenerji vedo, kaj delajo, zato trening na višini prispeva veliko k njihovi vzdržljivosti. Na primer, če je na odgovornem štartu vročina, trening kamp ne poteka v gorah, ampak v vročem podnebju. Če je mokro, morajo biti mokre tudi gore. Če sta klima in vreme na štartu normalna, je treba vseeno oceniti porabo vode na tekmovanju in morda znižati kotizacije, da se raven hemoglobina ne dvigne preveč. Po vadbenem taboru lahko opravite številna usposabljanja, da odložite učinek vadbenega tabora.

Kako dolgi naj bodo športni kampi?

V Evropi sprejemajo kratke pristojbine. Večina amaterjev je delovnih ljudi, ne morejo oditi za dalj časa in ne morejo izvajati kompleksnih dvojnih ali trojnih treningov v delovnem tednu (to je, ko gredo dva ali trije težki treningi zaporedoma in vsak naslednji se izvaja na stopnji premajhnega okrevanja od prejšnji). Nato običajnemu vikendu dodajo dva dodatna dneva in opravijo vrsto treningov, okrevanje pa pade na delovni teden.

V Rusiji so sprejeli daljše pristojbine. Sestavljeni so iz več obremenitvenih blokov z okrevanjem vmes.

Vendar dolžina honorarjev ni odvisna samo od vašega prostega časa. Določeno je z zmožnostmi vašega telesa: koliko treningov je telo sposobno kopičiti utrujenost brez razpadov v bolezni, pretreniranosti ali poškodbe. Zato se tudi vrhunski športniki trudijo, da kampi ne bi bili daljši od 3 tednov. Če so potrebna daljša druženja, jih podvojimo s tednom ali dvema odmora med njimi.

Če še niste bili na treningih, je bolje, da začnete z enim tednom, da ne boste pretiravali.

Dolžina pristojbin je odvisna tudi od tega, kako dolgo naj traja učinek pristojbin.

Kako dolgo traja učinek športne vadbe?

Obstaja preprosta formula, ki bo ustrezala vsakemu amaterju: če naredite kampe, ki trajajo en teden, potem boste en teden okrevali, še en teden pa boste tekli na podlagi učinka kampa. Seveda na to formulo vplivajo individualne značilnosti, intenzivnost trening kampa, potreba po aklimatizaciji, okrevanje po trening kampu, a na splošno deluje.

Kakšno vadbo izvajati na športnih kampih?

Usposabljanje na trening kampu je najlažje povezati s standardnim delovnim tednom in ga razdeliti na dva dela. Nato lahko iz standardnih ciklov treh ali štirih dni oblikujete zbirke poljubnega trajanja.

Standardni štiridnevni cikel:
1 dan - intervalni trening
2. dan - tempo vadba
3. dan - dolga vadba
4. dan - dan počitka

Standardni tridnevni cikel:
1. dan – intervalni trening ali tempo trening
2 dan dolga vadba
3. dan - dan počitka

Vsebina in trajanje usposabljanja vsak dan ne samo, da se lahko, ampak morata biti različna. Tečete lahko v intervalih po 200 metrov ali pa na 5000 metrov. Tempo vadba lahko je tako v enakomernem kot v razgibanem tempu, s plezanjem ali brez. Dolga vadba se lahko izkaže kot dvourni tek na smučeh in šesturni kros. Optimalno obremenitev določi trener glede na kondicijo in pripravljenost športnika.

Kakšen učinek lahko pričakujemo od honorarjev?

Kampi so treningi pravilno okrevanje med njimi in dober spanec – nekaj, kar športniku tako pogosto manjka pokazati dober rezultat na tekmovanjih. če imate dober trener lahko pa načrt treninga naredite in prilagodite sami, pričakujete enak učinek od trening tabora kot od meseca ali dveh treningov v običajnem načinu.

Napoved tabora s Tekaškim laboratorijem

Ponujamo:
Treningi 1-2x dnevno, s profesionalnim trenerjem.
Primer načrta za dan:
10:00 - Prvi trening
12:00-17:00 - Kosilo, počitek
17:00 - Drugi trening

Individualni načrt glede na vremenske razmere, stopnjo usposobljenosti, cilje in naloge vsakega

Križni pohodi po slikovitih krajih Kislovodska (Beštau, Medovye slapovi, Malo in Veliko sedlo itd.)

Stroški procesa usposabljanja:
1 teden - 10 000 rub.
2 tedna - 15.000 rubljev.
Za udeležence tekaški klub Posebni pogoji Runlab.

Prehrana, namestitev in vstopnice niso vključeni v ceno.

Druženje z Running Labom je odlična priložnost za priprave na moskovski, berlinski, čikaški, newyorški maraton, Autumn Thunder, Crimea X-run, Grom Trail run in druga jesenska tekmovanja.

S pošiljanjem otroka v športno šolo se hočeš nočeš strinjaš, da bo občasno obiskoval športne tabore. Naj vam podrobno povem, kaj je to.

Prvo vprašanje, ki se pojavi, je povsem naravno - zakaj so te pristojbine pravzaprav potrebne? Ali se otrok doma premalo giblje, telovadi petkrat ali šestkrat na teden? Vendar pa vam bo vsak športnik povedal, da morate pred začetkom igralne sezone trenirati veliko več kot med tekmovanjem, da se bolje pripravite na vse vrste iger in turnirjev. Zato trenerji redno vodijo svoje varovance na treninge, da bi pozorno spremljali njihovo pripravo. Tudi na treningu se poveča disciplina mladega športnika - nauči se vzdrževati sebe in svoje bivališče čisto, komunicirati z ljudmi in slediti športnemu režimu. Strogo rečeno, športni kamp podobno kot v vojski, le da so seveda razmere precej milejše.

Razmislite o naslednjem vprašanju, ki nas zanima - kdaj otroke odpeljejo na športne tabore? Ne skrbite, z otrokom se vam ne bo treba prepogosto ločevati. Najpogosteje so pristojbine trikrat na leto - enkrat pozimi in dvakrat poleti. zimski tabor traja približno en teden, najpogosteje se to zgodi v začetku do sredine januarja. Kar zadeva poletne tabore, si redkokateri trener dovoli, da na njih preživi manj kot tri tedne. Prvi poletni kampi potekajo v začetku junija, na njih pa je poseben poudarek na telesni pripravljenosti, da športnik pridobi potrebno fizični obliki. Avgusta drugič poletni tabor, potem pa trenerji ne želijo več napolniti svojih varovancev, ampak jih čim bolj pripraviti na igralno sezono s tehnične in taktične strani.

Kako potekajo športni kampi? Mislim, da imajo vsi enako postavitev. Zjutraj - obvezno telovadba, nato zajtrk in čez nekaj časa trening. Ko pridejo z njega, se športniki spočijejo in gredo na kosilo. Po kosilu - mirna ura, brez katere si je težko predstavljati pristojbine. Potem spet trening, počitek in večerja. Včasih je še tretji trening, vendar je to že odvisno od stopnje fanatizma trenerja.

Na vprašanje o kraju zbiranja je skoraj nemogoče odgovoriti. Vse je odvisno od finančnih zmožnosti staršev oziroma športne šole in želje trenerja. Nekdo raje odpelje športnike na treninge v moskovsko regijo ali druga mesta blizu Moskve, nekdo pa meni, da je treba svoje varovance voziti po pesku, zato organizirajo treninge na Cipru ali v Bolgariji. Na splošno, ko morate izvedeti, kje bo potekal trening kamp, ​​o tem vprašajte otrokovega trenerja.

Kakšna je cena?

V našem težkem času seveda vse skrbi denar. In tudi v vaši glavi se verjetno vrti vprašanje: "Ampak me bodo ti honorarji stali lep peni?". Tukaj se lahko malo sprostite, saj lahko včasih športna šola plača del zneska. Še vedno moraš doplačati, ampak mislim, da si lahko privoščiš toliko denarja. In če boš imel srečo, bo športna šola vse plačala. A to je že seveda odvisno od športa, ki ga izberete, in same športne šole.

In kar je najpomembneje, športni kampi bodo vašega otroka naučili živeti v ekipi, trdo trenirati in dosegati svoje cilje. Vas prosimo, da pošljete svojega otroka v športni tabor. Vrnilo se bo zdravo, močno in veselo.

Veritaserum

Vsak starš si želi, da bi bil njegov otrok zdrav, samozavesten in lep. Zato se zdaj vse večja priljubljenost vrača vsem vrstam športne šole in oddelki, kjer se otroci ukvarjajo z različnimi športi - od borilne veščine pred plavanjem. In če se športni klub bolj ali manj resno ukvarja z izobraževanjem otrok, potem jih bo nedvomno peljal na športne tabore.

Kaj je to in zakaj je potrebno - povedali vam bomo podrobneje.

Najprej športni kamp so nujne, da se otrok lahko popolnoma posveti športu.

Zdi se, da to vseeno počne, sploh če petkrat ali šestkrat na teden obišče strokovni del. Vendar je treba upoštevati, da je čas takih razredov zelo omejen, saj mora otrok še vedno opraviti šolske ure, se sprostiti in je treba priti v telovadnico in nazaj. Obenem pa naj bo trening pred tekmovanjem zelo intenziven, če seveda otroci in trenerji ciljajo na rezultate v obliki zlatih medalj in novih stopenj mojstrstva. Da bi to dosegli, so potrebni kampi, kjer lahko mladi športniki vadijo brez motenj na posebej opremljenih mestih. Tu se učijo tudi discipline, sposobnosti vzdrževanja rutine in skrbi zase.

Omeniti velja, da otroke odpeljejo ne le v treninge, ampak tudi v zdravstvene tabore, zlasti ko gre za poletne počitnice. Usmerjeni so k temu, da je otrok čim bolj zdrav, mu pomaga pri okrevanju po šolskem letu, hkrati pa ohranja odlično telesno formo in pripravljenost za tekmovanja.

Mimogrede, kvalifikacije za mlade športnike pogosto potekajo na takšnih treningih. Na primer, predstavniki borilnih veščin se lahko vrnejo z novimi pasovi.

Če govorimo o kraju njihovega zadrževanja, potem tukaj lahko odgovorite - ves svet. Vse je odvisno od finančnih zmožnosti šole in staršev ter razpoložljivosti potrebnega v državi športni kompleksi. na primer nogometni športni kamp se lahko izvaja skoraj povsod, tudi v moskovski regiji, celo v Bolgariji, celo v Turčiji. Vendar bodo smučarji raje zasnežene regije Rusije ali države, kot sta Finska in Črna gora.

Športne tabore za otroke organiziramo dvakrat ali trikrat letno – enkrat pozimi in enkrat ali dvakrat poleti. Praviloma v času, ko imajo v šoli počitnice. Izjema so morda priprave na kakšno resno prvenstvo.

Kampi so obvezni za vsakega športnika, tako mladega kot starejšega. Tu otroci naredijo prve samozavestne korake v svet. velik šport in jim postavljajo temelje, da bodo v prihodnosti prvaki.