Tematsko načrtovanje telesne kulture 8 vrst. Faze preučevanja teme
Zamorovski Sergej Gennadijevič
MKOU "Sorocinska srednja šola" okrožja Kalačinski, Omska regija
Učitelj športne vzgoje
KOLEDARSKO - TEMATSKO NAČRTOVANJE
pouk športne vzgoje v 8. razredu
po posebnem (popravnem) programu šole 8. vrste
učitelji športne vzgoje
MCOU "SOROCHINSKAYA SOSH"
Zamorovski S.G.
(2012 – 2013 študijsko leto)
Pojasnilo
2 uri na teden – 68 ur na leto
Tematski načrt je bil sestavljen v skladu z Zveznim osnovnim kurikulumom posebnih (popravnih) izobraževalnih ustanov tipa 8 (1 možnost), ki ga je odobrila Ruska federacija z dne 10. aprila 2002 št. 29/2065 str., in na podlagi Program uredila Voronkova V.V.: Moskva "Razsvetljenje", 2011 Skupaj po programu - 70 ur, po koledarsko-tematskem načrtu - 68 ur, saj sta 2 uri padli na počitnice. Načrt je popravljen. Zaradi pomanjkanja bazena v šoli so tečaji plavanja (12 ur) vključeni v oddelek "Gimnastika in akrobatika", tako da v tem oddelku ni bilo 8 ur, ampak 20 ur.
Športna vzgoja je sestavni del vzgojno-izobraževalnega dela v 8. vrsti šole (za otroke z motnjami v duševnem razvoju); Ker je v tesni povezavi z duševno, moralno, estetsko vzgojo in delovnim usposabljanjem, zavzema eno vodilnih mest pri pripravi študentov z motnjami v duševnem razvoju za samostojno življenje in industrijsko delo.
Telesna vzgoja prispeva k oblikovanju pozitivnega osebne kvalitete, je eden izmed načinov uspešnega socialnega vključevanja otrok v družbo. Značilna lastnost otrok z motnjami v duševnem razvoju je prisotnost različnih motenj v telesnem in duševnem razvoju. Zmanjšanje tonusa možganske skorje vodi do povečanih postnotoničnih učinkov.
Veliko študentov ima različne srčno-žilne motnje; mnogi so opazili zaostajanje v rasti, teži, nesorazmerni postavi itd.; Pogosto so izbrisane motorične motnje, ki lahko ostanejo neopažene v vsakdanjih razmerah - pojavijo se le s povečano telesno aktivnostjo.
Motorna odpoved se še posebej poveča pri izvajanju natančno odmerjenih mišičnih naporov, navzkrižne koordinacije gibov in prostorsko-časovne organizacije motoričnega akta. Značilnostim telesne nerazvitosti se doda še nerazvitost intelekta, zlasti govora, kar vodi v nezadostno razumevanje govornih navodil in nalog, kar zahteva dodatno pozornost učitelja športne vzgoje. IN popravni šoli Obstaja 8 tipov otrok z dobro razvito motoriko - to zahteva diferenciran individualni pristop.
Koledar- tematsko načrtovanje Avtor: fizična kultura
Tema lekcije
Vrste in oblike nadzora
Zahteve glede stopnje pripravljenosti študentov
Atletika-15 ur
Varnostni napotki med uro atletike
Frontalni
Enotni tek 500 m ORU za razvoj vzdržljivosti
Odmerjanje
tek na 30 m (2-3 ponovitve)
Odmerjanje
Biti sposoben dokazati fizično kondicijo (hitrostna vzdržljivost).
Visok štart, začetni pospeški 10-15 m (3-4 krat)
Prilagoditev
Biti sposoben dokazati fizično kondicijo (hitrostna vzdržljivost).
Tek na 60 m z zapisom rezultata.
Odmerjanje
Biti sposoben dokazati fizično kondicijo (hitrostna vzdržljivost).
800m enakomeren tek. Shuttle run 3x10 m.
Odmerjanje. Usklajevanje.
Biti sposoben dokazati fizično kondicijo (hitrostna vzdržljivost).
Trening metanja žogice
na razdalji 5-6 tekaških korakov
Prilagoditev
Znati vreči žogo na dolge razdalje
Metanje male žogice v tarčo z razdalje 10-12 m.
Popravek gibanja
Znati vreči žogo na dolge razdalje
Skok v daljino stoje.
Prilagoditev
Sposoben skočiti v daljino
Tek tehnika skoka v daljino s 7-9 zaletnimi koraki
Popravek gibanja
Tek skok v daljino (pokrčene noge)
Popravek gibanja
Sposoben narediti skok v daljino
Tek 500 m (d), 800 m (m)
Odmerjanje individualno
Tek na 1000 m brez merjenja časa.
Odmerjanje
Bodite sposobni teči z največjo hitrostjo
Začetni pospeški. Nizek štart. (15-20 m.) 3-4 epizode
Popravek gibanja
Bodite sposobni teči z največjo hitrostjo
Enotni tek na 1500 m brez merjenja časa.
Odmerjanje individualno
Bodite sposobni teči z največjo hitrostjo
Košarka-12
Varnostna navodila za pouk športa.
Frontalni
Tehnike gibanja, postanki, obrati, položaji v košarki.
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Učenje lovljenja in podajanja žoge na mestu in v gibanju.
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Vodenje žoge z desno in levo roko med premikanjem.
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Vodenje žoge s spremembo smeri
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Met žoge z obema rokama z mesta
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Met žoge z eno roko z ramena z mesta in v gibanju
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Štafeta z elementi košarke
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Prosti met
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Dribling-ustavljanje - metanje žoge v koš
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Lovljenje - vodenje-ustavljanje - metanje žoge v koš
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Trening igra košarke.
Popravek gibanja
Znati igrati košarko po poenostavljenih pravilih; izvajati tehnične tehnike
Gimnastika – 13 ur
Varnostna navodila za pouk gimnastike.
Frontalna anketa
Spoznajte zahteve navodil. Ustna anketa
Odpiranje z robovi po izračunu "šest, tri, na mestu"
Popravek gibanja
Vaje za gimnastična klop
Popravek gibanja
Znati izvajati akrobatske vaje
Vaje z gimnastičnimi palicami
Popravek gibanja
Znati izvajati akrobatske vaje
Prevalite se s korakom naprej
Zavarovanje
Znati izvajati akrobatske vaje
Dva salta naprej.
Zavarovanje
Znati izvajati akrobatske vaje
Nazaj salto.
Zavarovanje
Znati izvajati akrobatske vaje
Zavarovanje
Stojte na lopaticah tako, da se iz čepečega položaja zavihtite nazaj.
Zavarovanje
Znati izvesti stoj na ramenih
"Most" iz ležečega položaja
Zavarovanje
Znati izvajati akrobatske vaje
Kozji obok
Zavarovanje
Naskok v prazno, klečanje, čepenje v prazno, vzravnanje,
razmontirati (širina koze do 90 cm visoko).
Zavarovanje
Sposoben izvajati vaje skoka in vaje
Plezanje po vrvi v treh korakih.
Zavarovanje
Sposoben izvajati plezanje po vrvi
Smučarski trening - 18 ur
Varnostna navodila za razrede smučarski trening.
Frontalna anketa
Spoznajte zahteve navodil. Ustna anketa
Izmenična dvostopenjska tehnika
Popravek gibanja
Smučanje 1 km v izmeničnih korakih
Odmerjanje individualno
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Gibanje po smučarski progi z drsečim korakom
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Spusti z blagih klancev
Korekcija gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Spust s klancev v nizki in osnovni drži
Korekcija gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Plezanje po pobočju z uporabo "lestve".
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Plezanje po »lestvi« po blagem pobočju
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Vzpon na ribjo kost.
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Zaviranje pluga.
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Med premikanjem se obrača s korakom
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Tehnika simultanega udarca v dveh korakih.
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Hoja na kratkih odsekih 100 m s hitrostjo
Odmerjanje individualno
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Prehod na razdalji 1 km. z zapisom rezultata.
Odmerjanje individualno
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Smučarske igre
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Vožnja po zmerno neravnem terenu 2 km (m), 1 km (d)
Odmerjanje individualno
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Smučarska štafeta
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Smučanje v v počasnem tempu do 1,5 km
Popravek gibanja
Znati: smučati, se spuščati po strminah, voziti navzdol.
Odbojka -20 ur
Pravila igre "Odbojka". navodilo za TB.
Popravek gibanja
Glavni načini gibanja odbojkarja: stranski koraki levo, desno, naprej in nazaj.
Popravek gibanja
Znati: igrati odbojko po poenostavljenih pravilih; pravilno izvajati tehnična dejanja
Igralčeva drža, gibi v drži.
Popravek gibanja
Znati: igrati odbojko po poenostavljenih pravilih; pravilno izvajati tehnična dejanja
Hitri sunki z mesta, nenadni postanki.
Popravek gibanja
Znati: igrati odbojko po poenostavljenih pravilih; pravilno izvajati tehnična dejanja
Prenos z dvema rokama
Popravek gibanja
Znati: igrati odbojko po poenostavljenih pravilih; pravilno izvajati tehnična dejanja
Podaja od zgoraj z obema rokama
Popravek gibanja
Znati: igrati odbojko po poenostavljenih pravilih; izvajati pr...
Občinska vladna izobraževalna organizacija
Osnovna šola Mikhailovskaya
Ocenjeno:na seji pedagoškega sveta _
Protokol št. ____
od "______" 20. avgusta...,
Odobreno:
Ravnatelj:
Smirnova I.N /_________ /
Številka naročila. ____
od "___" __________ 20___
Koledarsko in tematsko načrtovanje telesne vzgoje
Stopnja študija (razred):popravni 7. razred ( VIII pogled)
za študijsko leto 2017-18
Sestavila Tatjana Vasiljevna Smirnova
učiteljica Športna vzgoja
najvišja kvalifikacijska kategorija
z. Mihajlovskoe, 2017
7. RAZRED
». 9 ura .Tek z visokega starta. 30m tek
Hoja, tek, ustavljanje za dokončanje nalogSkakanje. Skok na oviro.
Tek z visokega starta. Tek 30 m Tek skok v daljino
Teče naprej kratke razdalje 60 m Skakalna vrv
Nizek štart. Zagonsko pospeševanje. Končna obdelava. Met žoge na daljavo
Sektor “Igre na prostem in športne igre” nogomet 2 uri
Osnovne tehnike igranja malega nogometa. Dribling notranji del dvigniti
Udarjanje leteče žoge. Izobraževalna igra
Športne igre(15 ur košarke)
TV za športne igre. Kako se obnašati pri igralnih dejavnostih.
Osnovna pravila igranja košarke.Košarkarjeva drža, gibanje
Podaje in lovljenje žoge na mestu v dvojicah. Odvzem in brcanje žoge
Podajanje in lovljenje žoge v paru med gibanjem.
Prosti met
Podaje in lovljenje žoge v dvojicah v gibanju Ustavitev s korakom
Podajanje žoge na mestu in v gibanju. Vodenje žoge na mestu in v gibanju
Vodenje žoge na mestu. Prosti met z dvema rokama s prsi
Vodenje žoge v gibanju. Metanje žoge iz prsi z obema rokama
Vodenje žoge ob spreminjanju smeri, hitrosti in višine odboja žoge v gibanju
Met žoge v koš z eno roko z ramena z mesta. Skok stop
Kombinacija tehnik: lovljenje, podaja, dribling, met
Dvosmerna igra s poenostavljenimi pravili
Metanje žoge z obema rokama s prsi. Poučna igra s poenostavljenimi pravili
Kombinacija tehnik: lovljenje, podaja, met
Upoštevaje met žoge v koš z eno roko z ramena z mesta
Upoštevanje vodenja žoge v gibanju
Gimnastika in akrobatika
TBC v gimnastiki.Varnostna pravila pri izvajanju fizičnih vaj.
Drill vaje. Kompleks vaj korektivne gimnastike
Drill vaje. Splošne razvojne in korektivne vaje brez predmetov
razvoj koordinacijske sposobnosti, orientacija v prostoru, hitrost reakcij, diferenciacija moči, prostorski in časovni parametri gibov.
Visi na upognjenih rokah.
Vaja za ravnotežje: hoja s stranskimi koraki po klopi, počepi
Drill vaje. Upogibi k nogi, postavljeni na ograjo v višini kolen,
Trezor;
Vaja za ravnotežje: počep, upogib razstop
Preizkušanje visečega vlečenja
Vaje za gimnastična stena: . Upogibanje in dvigovanje nog med obešanjem izmenično in hkrati.
Vaje za ravnotežje na gimnastični klopi.
Vaje za ravnotežje na gimnastičnem gredi: skakanje na eni nogi, razhajanje pri srečanju
Trezor.
Vaje za ravnotežje na gimnastični gredi: obračanje na prstih v polpočepu, ločni razstop
Preskok: skok iz počepa, izstop iz upogiba (V 100-110 cm)
Razvoj koordinacijskih sposobnosti, orientacije v prostoru,
Trezor
Razvoj koordinacijskih sposobnosti, hitrosti reakcij,
Ravnotežne vaje pogoltniti, upogib razstopiti
razvoj koordinacijskih sposobnosti, hitrosti reakcij,
preprosta in mešana obešala in podpore;
Drill vaje Stojalo za ramena
Rrazvoj prostorskih in časovnih parametrov gibanja.
Vaje na gimnastični steni: Različne gugalnice.
Razvoj koordinacijskih sposobnosti, diferenciacija moči, prostorskih in časovnih parametrov gibov.
Plezanje in plezanje;
Vaje na gimnastični steni: Upogibanje in dvigovanje nog med obešanjem izmenično in hkrati. Različne gugalnice.
Smučarski trening (18 ur)
TB za trening smučanja. Samokontrola in njene osnovne tehnike
Vrtalne vaje s smučmi v rokah
Koračni in drsni korak na smučeh brez smučarske palice
Izboljšanje premikanja v dveh korakih. Potujte do 2 km
Izmenični udarec v dveh korakih. Premagovanje udarcev pri sestopu z gore
Izmenični udarec v dveh korakih. Ponavljajoče se gibanje v hitrem tempu za segmente 40-60 m (5-6 ponovitev na lekcijo). Igra "Ostro na cilj".
Izmenični udarec v dveh korakih. Ponavljajoče se gibanje v hitrem tempu na odsekih 4150-200 m (2-3 krat). Igra "Prazen prostor"
Izboljšanje premikanja v dveh korakih. Igra "Ostro na cilj."
Hoja na razdalji 2 km
Istočasno premikanje v enem koraku. Izboljšanje zaviranja s plugom. Igra "Empty Space"
Prekriva razdaljo 2,5 km
Simultani premik v enem koraku. Izboljšanje Plezanje "pol ribja kost", "pol lestev". Igra "Poberi zastavo", Hoja na razdalji 3 km
Izmenični dvostopenjski.Prehod na razdalji 3 km
Izmenično dvostopenjsko in sočasno brezstopenjsko gibanje.
Prekriva razdaljo 2-3 km
Izboljšanje premikanja v dveh korakih. Ponavljajoče se gibanje v hitrem tempu na segmentih 40-60 m (5-6 ponovitev na lekcijo), smučarske štafete na krogih 300-400 m.
Izboljšanje premikanja v dveh korakih. Gibanje, do 3 km (fantje
Vzponi po klancu »pol ribja kost«, »riblja kost«, spust v osrednji drži na smučeh.
Izboljšanje zaviranja "pluga". Plezanje "pol ribja kost", "pol lestev".
Smučarske igre: "Slalom".
Testna lekcija smučarskega treninga
Prekriva razdaljo 3 km. s smučmi
Športne igre (odbojka) in igre na prostem (18 ur)
TV za športne igre.Vpliv pouka odbojke na pripravljenost študenta za delo. Pravila odbojkarske igre. Položaj igralca.
Položaj igralca. Premiki v stojalu.Podaja žoge nad roko z obema rokama na mestu
Položaj igralca. Premiki v stojalu. Sprejem žoge pri mreži
Udarec žoge od zgoraj z obema rokama na mestu in po premiku naprej
Podaja žoge nad roko z dvema rokama v paruna strani
Podajanje žoge nad roko z obema rokama v parih po premiku naprej
Udarec žoge od spodaj z obema rokama skozi mrežo na mestu
Udarec žoge od spodaj z obema rokama skozi mrežo v gibanju
Skok z mesta, iz koraka. Sprejem žoge pri mreži
Zgornji neposredni dovod.Igra na prostem "Pioneerball"
Sprejem in podaja žoge od spodaj v parih. Pionirska igra
Podajanje žoge od zgoraj v dvojicah.Izobraževalna igra
Zgornji neposredni dovod. Direkten udarecz mesta
Neposreden strel naprej skozi mrežo s korakomIzobraževalna igra
Kombinacija osnovnih elementov (sprejem, podaja, udarec); Izobraževalna igra
Kombinacija osnovnih elementov gibalne tehnike in posesti žoge.
Upoštevanje zgornjega podajanja naprej
Taktične akcije z žogo po poenostavljenih pravilih igre
Skok z mesta, iz 3 korakov. Blokiranje žoge. Izobraževalna igra
Športne igre (Nogomet 8 ur)
TV za športne igre.Udarec kotaleče se žoge z različnimi deli dvigala. Vodenje žoge v ravni črti, kot kača.
Vodenje žoge ob spreminjanju hitrosti smeri. Streli na gol v gibanju
Poučna igra malega nogometa
Tehnike vodenja žoge. Ukrepi igralcev v obrambi.. Poučna igra malega nogometa
Udarec kotaleče se žoge z različnimi deli dvigala.Igra vratarja. Poučna igra malega nogometa
Koncept taktike igre. Vodenje žoge ob spreminjanju hitrosti smeri.Poučna igra malega nogometa
Sprejem in vodenje žoge. Streli na gol.Ustavitev kotaleče se žoge.
Ukrepi igralcev v obrambi.Tehnike vodenja žoge.Poučna igra malega nogometa
Dejanja igralcev v napadu. Trening igra nogometa.
Streli na gol. Vadba za moč
Zavajajoča dejanja. Popravne igre. Vadba za moč
Igre s hitrim tekom. Zavajajoča dejanja. Trening igra nogometa
Atletika (11 ur)
TBC pri pouku telesne vzgojeTek z visokega starta. Teči 30 m.
Samokontrola in njene osnovne tehnike.Hoja, tek s postanki za dokončanje naloge.Skok na oviro.
Tek z visokega starta. Tek 30 m Tek skok v daljino po metodi "ukrivljenih nog" Igre s hitrostnim tekom.
Skakanje. Skok na oviro. Metanje žoge v tarčo
60 m sprint.Skakalna vrv. Skakalne igre
Metanje žoge v tarčo iz ležečega položaja. Proti releji
Kros tek 500-1000m. Večkratni skoki z mesta na rezultat
Nizek štart. Končna obdelava. Met žoge na daljavo
100
Tek v skoku v višino po metodi "stepping over".
101
Tek z več skoki za rezultate
102
Obračunavanje meta žoge na daljavo
VIIIprijazenPojasnilo
Koledarsko in tematsko načrtovanje telesne vzgoje temelji na:
Zvezni zakon z dne 1. januarja 2001 "O izobraževanju v Ruska federacija»;
Konvencija ZN o otrokovih pravicah;
Zakon Ruske federacije "O osnovnih jamstvih otrokovih pravic";
Deklaracija o pravicah invalidov;
Odredba Ministrstva za izobraževanje Ruske federacije z dne 1. januarja 2001 št. 29/2065-p "O odobritvi učnih načrtov posebnih (popravnih) izobraževalnih ustanov VIII. vrste" (možnost I);
Pisma Ministrstva za splošno in strokovno izobraževanje Ruske federacije in Ministrstva za zdravje Ruske federacije z dne 01.01.2001 št. 15/736-2, z dne 01.01.2001 št. 15/730-2, št. 000/7148-97;
- »Pojasnila o normalizaciji učne obremenitve študentov v posebnih (popravnih) izobraževalne ustanove I – VIII vrste";
Hoja (na prstih, na petah, v počepu, nazaj, bočni korak, križni korak, »kača«);
Tek (počasen, srednji tempo, hitrost, štafeta, kros, tekaške vaje, tek čez ovire);
Skakanje (skakalna vrv, skok v daljino iz mesta, tek v daljino, troskok);
Metanje (na navpično tarčo, na daljavo);
4) igre: (pionirski nogomet, odbojka, košarka, igre na prostem - s hitrostnim tekom, s skoki v višino in daljino, z metanjem žoge v daljavo in v tarčo).
Tečaji smučarskega usposabljanja niso vključeni v programsko gradivo, saj zavod nima materialne in tehnične baze.
Obseg posameznega sklopa programa je zasnovan tako, da učenci v predvidenem številu ur osvojijo osnove motoričnih spretnosti in spretnosti.
Za kontrolo se v 1. – 9. razredu dvakrat letno (septembra in maja) upoštevajo gibalne sposobnosti in pripravljenost učencev za tek na 30 m, skok v daljino in stoje, met v daljino, skakalnico, dvig telesa iz položaja, ki leži na hrbtu.
Pri ocenjevanju učnega uspeha, individualnih zmožnosti, stopnje telesni razvoj in motorične sposobnosti otrok. V popravni šoli je glavna zahteva pri ocenjevanju spretnosti ustvarjanje ugodnih pogojev za izvajanje vaj, ki se preučujejo, in njihovo kakovostno izvajanje:
Kako je učenec osvojil osnove motorike;
kako se je izkazal med izvedbo, ali je poskušal doseči želeni rezultat;
Kako razume in razloži vajo, ki se jo uči;
Kako uporabiti ponujeno pomoč in ali to izboljša kakovost delovanja;
Kako učitelj razume športno terminologijo;
Kako se počuti glede pouka?
Kakšna je videz; Ali vzdržuje disciplino?
Učinkovitost obvladovanja programske snovi se ocenjuje po dinamiki razvoja fizične lastnosti, ki se v učnem procesu popravljajo in izboljšujejo s stopnjo asimilacije spretnosti in spretnosti ter njihovega prenosa v prosto samostojno dejavnost.
Koledarsko-tematsko načrtovanje 3. razred
datum | Količina | predmet | Faze preučevanja teme |
predavanja na temo, vrste delovnih mest | Slovar na to temo |
|
jaz |
||||||
Uvodna lekcija. Varnostni ukrepi. Teči 30 metrov. | Ponavljanje naučenega. | Učence seznanite z varnostnimi pravili pri pouku telesne vzgoje. Pripravljalne vaje za tek na kratke proge. Tek na 30 metrov na čas. | Atletika kot šport. Koncept "Sprint". |
|||
Met žoge na daljavo. | Ponavljanje naučenega. | Predhodne vaje za met žoge. Nadaljujte z učenjem tehnike metanja žoge. Metanje žoge za rezultat. | Koncept "razpon". |
|||
Skakalne vaje. | Ponavljanje naučenega. | Skakanje na dveh nogah, na eni nogi, na dveh in ena noga naprej, skakanje iz obroča v obroč, skakanje skozi obroč, skakanje čez predmete. | Koncept "skoka". |
|||
Skok v daljino stoje. | Ponavljanje naučenega. | Vodilne vaje za skok v daljino iz mesta. Nadaljevanje treninga tehnike skoka v daljino stoje. Skok v daljino z mesta na rezultat. | Koncept skoka v daljino z mesta. |
|||
Metanje žoge za natančnost. | Ponavljanje naučenega. | Metanje v navpično tarčo, metanje drug drugemu. | Koncept "natančnosti". |
|||
Shuttle run. | Učenje nove snovi. | Študij tehnike izvajanja čolna. Izvajanje vadbenih vaj. Tek 3*5 m. | Koncept "shuttle run". |
|||
Naloge tipa štafeta. | Učenje nove snovi. | Opravljanje različnih nalog štafetnega tipa. | Koncept "štafetne dirke". |
|||
IIčetrt – 16 ur (8 tednov) |
||||||
Varnostni ukrepi. Plazenje na gimnastični klopi. | Ponavljanje naučenega. | Plazenje na gimnastični klopi na trebuhu, vlečenje navzgor z obema rokama, eno roko naenkrat. Plazenje po vseh štirih. | "Gimnastika" kot šport. |
|||
Hoja po gimnastični klopi. | Ponavljanje naučenega. | Hoja po dveh nogah, z "dodatnim" korakom na desni in levi strani, "galop", "s počepom". Sklop vaj za ravnotežje. Hoja s predmeti. Hoja med stopanjem čez predmet. | Imena načinov hoje po klopi. |
|||
Vaje na gimnastični steni. | Ponavljanje naučenega. | Z nogami zamahnite ob steno, upognite se na straneh s podporo na steni, visi. | Koncept "vis". |
|||
Plezanje po gimnastični steni. | Ponavljanje naučenega. | Plezanje po gimnastični steni, plezanje s prehodom v drug let. Sklop koordinacijskih vaj. Plezanje po poševni gimnastični klopi. | Koncept "plezanja". |
|||
Akrobatske vaje. Skok naprej. Most. | Ponavljanje naučenega. Učenje nove snovi. | Nadaljevanje učenja tehnike salte naprej. Vodilne vaje za salto naprej. Preučevanje tehnike izvajanja "Most". Vodenje vaj do mostu. | Koncept "Somersault", "Bridge". |
|||
Akrobatske vaje. Stojalo za ramena. | Ponavljanje naučenega. | Nadaljevanje študija tehnike stojala na lopatici. Vodilne vaje do stojala za lopatice. | Koncept "stoja na ramenih". |
|||
Skakalna vrv. | Ponavljanje naučenega. | Skakalna vrv na mestu na dveh nogah in eni nogi. Skakalna vrv s premikanjem naprej. Skakanje vrvi v paru. | Koncept skakalne vrvi. |
|||
Zahteve za kakovost obvladovanja programske snovi
MBOU "Srednja šola Mari-Turek"
“Pregledano” “Strinjeno” “Odobreno”
na seji Ministrstva za obrambo, namestnik Direktor ATC Direktor Ministrstva za notranje zadeve
št. protokola _________ Bratukhina L.M. « Mari-Turekskaya povprečje
2015 __________ 2015 "srednja šola"
Gainutdinova M.N.
2015
Prilagojeno izobraževalni program pri telesni vzgoji
Učenci 5. razreda Efimova Violetta
Študent, ki študira po posebnem (popravnem) programu vrste 8
MBOU "Mari-Turekskaya secondary
srednja šola"
Vasiljev G.N.
Število ur na leto: 102
Na teden: 3
Pojasnilo
Cilj športne vzgoje v šoli je spodbujanje celovitega razvoja posameznika z oblikovanjem telesne kulture učenčeve osebnosti. Sestavine telesne kulture so: dobro zdravje, dober telesni razvoj, optimalna raven motorične sposobnosti, znanja in spretnosti s področja telesne kulture, motivi in obvladane metode (veščine) za izvajanje telesne vzgoje in zdravja. športne aktivnosti.
Doseganje cilja telesne vzgoje je zagotovljeno z reševanjem naslednjih glavnih nalog, katerih cilj je:
Promocija zdravja, spodbujanje skladnega telesnega razvoja;
Poučevanje vitalnih motoričnih spretnosti in sposobnosti;
Razvoj motoričnih (kondicijskih in koordinacijskih) sposobnosti.
Pridobivanje potrebnih znanj s področja telesne vzgoje in športa.
Spodbujanje potrebe in sposobnosti samostojnega sodelovanja psihične vaje, jih zavestno uporablja za namene sprostitve, treninga, povečanja zmogljivosti in izboljšanja zdravja;
Spodbujanje vzgoje moralnih in voljnih lastnosti, razvoja duševnih procesov in osebnostnih lastnosti.
Sistem telesne vzgoje, ki združuje razredne, obšolske in obšolske oblike telesne vadbe in športa, bi moral ustvariti najugodnejše pogoje za razkritje in razvoj ne le fizičnih, ampak tudi duhovnih sposobnosti otroka, njegovo samoodločbo. V zvezi s tem bi morala načela nadaljnjega razvoja sistema telesne vzgoje v šoli temeljiti na idejah osebnega in dejavnostnega pristopa, optimizacije in intenzifikacije izobraževalnega procesa.
Pri reševanju problemov telesne vzgoje mora učitelj svoje dejavnosti osredotočiti na tako pomembne sestavine, kot so vzgajanje vrednotnih usmeritev za telesno in duhovno izboljšanje posameznika, razvijanje potreb in motivov učencev za sistematično telesno vadbo, negovanje moralnih in voljnih kvalitet, oblikovanje humanističnih odnosov in pridobivanje izkušenj komunikacija. Šolarje je treba naučiti načinov ustvarjalne uporabe pridobljenega znanja, spretnosti in sposobnosti za ohranjanje visoka stopnja telesna in duševna zmogljivost, zdravstveno stanje, samostojne dejavnosti.
Cilji telesne vzgoje
Reševanje problemov telesne vzgoje študentov je namenjeno:
Spodbujanje harmoničnega telesnega razvoja, utrjevanje spretnosti pravilno držo, razvoj odpornosti telesa na neugodne okoljske razmere, vzgoja vrednotnih usmeritev do zdrava slikaživljenjske in osebne higienske navade;
Poučevanje osnov osnovnih vrst motoričnih dejanj;
Nadaljnji razvoj koordinacije (orientacija v prostoru, prerazporeditev motoričnih dejanj, hitrost in natančnost odziva na signale, koordinacija gibov, ritem, ravnotežje, natančnost reprodukcije in razlikovanje glavnih parametrov gibanja) in koordinacije (hitrost-moč, hitrost). , vzdržljivost, moč in prožnost) sposobnosti;
Oblikovanje temeljev znanja o osebni higieni, vplivu telesne vadbe na glavne sisteme telesa, razvoj voljnih in moralnih lastnosti;
Razvijanje predstave o fizični kulturi posameznika in tehnikah samokontrole.
Poglabljanje razumevanja glavnih športov, tekmovanj, opreme in opreme, upoštevanje varnostnih pravil med vadbo, zagotavljanje prve pomoči pri poškodbah.
Vzgoja navade samostojne telesne vadbe in izbranih športov v prostem času;
Razvijanje organizacijskih sposobnosti za vodenje pouka kot vodja ekipe, kapitan ekipe ali sodnik;
Oblikovanje ustrezne ocene lastnih fizičnih zmogljivosti;
Spodbujanje samoiniciativnosti, samostojnosti, medsebojne pomoči, discipline in občutka odgovornosti;
Spodbujanje razvoja duševnih procesov in poučevanje osnov duševne samoregulacije.
vedeti
Osnove zgodovine razvoja fizične kulture v Rusiji;
Značilnosti razvoja izbrani tipšport;
Pedagoške, fiziološke in duševne temelje poučevanje motoričnih dejanj in razvoj fizičnih lastnosti, sodobnih oblik gradnje razredov in sistemov fizičnih vaj z različnimi funkcionalnimi usmeritvami;
Biodinamične značilnosti in vsebina telesnih vaj splošne razvojne in korektivne usmeritve, osnove njihove uporabe pri reševanju problemov telesnega razvoja in krepitve zdravja;
Fiziološke osnove aktivnost dihalnih, krvožilnih in energetskih sistemov med mišičnimi obremenitvami, možnost njihovega razvoja in izboljšanja s pomočjo telesne vzgoje v različnih starostnih obdobjih;
Starostne značilnosti razvoj vodilnih duševnih procesov in fizičnih lastnosti, možnost oblikovanja posameznih lastnosti in osebnostnih lastnosti skozi redni pouk fizična kultura;
Psihofunkcionalne značilnosti lastnega telesa;
Posamezni načini za nadzor razvoja prilagoditvenih lastnosti telesa, izboljšanje zdravja in povečanje telesna pripravljenost;
Načini organiziranja samostojnih telesnih vaj z različnimi funkcionalnimi usmeritvami, pravila uporabe Športna oprema in oprema, načela ustvarjanja najpreprostejših športni objekti in spletna mesta;
Pravila za osebno higieno, preprečevanje poškodb in prvo pomoč pri telesni vadbi.
Biti sposoben
Tehnično pravilno za izvedbo motorične akcije izbrani vrsti športne specializacije jih uporabljajo v razmerah tekmovalno dejavnost in organiziranje lastnega prostega časa;
Vodite samostojne razrede za razvoj osnovnih telesne sposobnosti, popravek drže in telesa;
Prva četrtina 27 lekcij.
| Tema lekcije | datum |
||
| Atletika | |||
| Atletika | |||
| Atletika | |||
| Atletika | |||
| Atletika | |||
| Atletika | Popolnost metanja žoge, teka na 1000 metrov za oceno, igranja nogometa, košarke. | ||
| Atletika | |||
| Atletika | Odličnost v vzdržljivostnem teku, metu žoge, igranju nogometa, košarke. | ||
| Atletika | Odličnost v vzdržljivostnem teku, metu žoge, igranju nogometa, košarke. | ||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Košarka | |||
| Gimnastika | Salta v nagibu, razvoj gibčnosti. | ||
| Gimnastika | Zvitki, stojte na lopaticah. Razvoj prožnosti. | ||
| Gimnastika | Stojalo za most, razvoj gibčnosti. | ||
| Gimnastika | Komplet vaj 5 elementov, razvoj gibčnosti. | ||
| Gimnastika | Stojte na eni nogi; salto naprej, stojte na lopatici; most. Razvoj moči. | ||
| Gimnastika | Stojte na eni nogi; salto naprej, stojte na lopatici; most; roll naprej; Razvoj moči. | ||
| Gimnastika | Stojte na eni nogi; salto naprej, stojte na lopatici; most; roll naprej; skok v upogib. Razvoj moči. | ||
| Gimnastika | Stojte na eni nogi; salto naprej, stojte na lopatici; most; roll naprej; skok v upogib. Razvoj moči; | ||
| Gimnastika | Testiranje nabora vaj |
Koledarsko in tematsko načrtovanje
Druga četrtina 21 lekcij
| Tema lekcije | datum |
||
| Varnostna navodila med poukom gimnastike in športa, telesna vzgoja ljudi. | |||
| gimnastika | Spremembe gibanja iz kolone enega za drugim v kolono po 2 in 4, poučevanje niza vaj: salto naprej nazaj, stojalo na lopatici, most, skok v upogib. | ||
| Gimnastika | Obnova z drobljenjem in mešanjem, izpopolnjevanje sklopa vaj na blazinah. Usposabljanje skoka čez kozo širok. | ||
| Gimnastika | Hoja v pohodnih korakih v eni, dveh in treh kolonah, učenje vadbe na neravnih palicah: hoja po rokah, nihanje v opori; sestopite naprej z oporo na palici. | ||
| Gimnastika | Menjava pasov, hoja v formaciji, vaje na nizki prečki: vstaja iz skoka; zamah (levo) desno naprej, nazaj, prehod v vise leže na pokrčenih rokah. | ||
| Gimnastika | Test kompleksa akrobatske vaje, popolnost skoka, vaje na vodoravni palici in vzporednih palicah. | ||
| Gimnastika | Rezultat skoka, popolnost vaj na vodoravni palici in palicah. | ||
| Gimnastika | Testiranje vaj na vodoravni palici, izpopolnjevanje vaj na neravnih palicah. | ||
| Gimnastika | Testiranje vaj na neravnih palicah, igranje košarke. | ||
| Priprava | Varnostni napotki. Izbor smuči. | ||
| Priprava | Usposabljanje hkratnega gibanja v dveh korakih, igra »Ustavljanje s sunkom. Prehod na daljavo | ||
| Priprava | |||
| Priprava | Popolnost hkratnega premikanja v dveh korakih, igra »Ustavljanje s sunkom. Prehod na daljavo | ||
| Priprava | Simultani trening hoje v dveh korakih, štafetni tek s podajanjem palic. | ||
| Priprava | |||
| Priprava | Popolnost hkrati v dvostopenjskem gibu, štafeti s prenosom palic. | ||
| Priprava | Popolnost hkrati v dvostopenjskem gibu, štafeti s prenosom palic. Prehod na daljavo | ||
| Priprava | Vadba zaviranja in zavijanja, igra "Tag". Prehod na daljavo | ||
| Priprava | |||
| Priprava | Popolnost pri zaviranju in zavijanju, igra "Tag". Prehod na daljavo | ||
| Priprava | Popolnost pri zaviranju in zavijanju, igra "Tag". Prehod na daljavo | ||
Koledarsko in tematsko načrtovanje
Tretja četrtina 30 lekcij
| Tema lekcije | datum |
||
| Priprava | Varnostni napotki. Izbor smuči. Prehod na daljavo | ||
| Priprava | Popolnost hkratnega premikanja v dveh korakih, igra »Ustavljanje s sunkom. Prekriva razdaljo 1,5 km. | ||
| Priprava | Popolnost hkrati v dvostopenjskem gibu, štafeti s prenosom palic. Prekriva razdaljo 2 km. | ||
| Priprava | Popolnost pri zaviranju in zavijanju, igra "Tag". Prekriva razdaljo 2,5 km. | ||
| Priprava | Prehod na razdalji 3 km. | ||
| Priprava | Prekriva razdaljo 3,5 km. | ||
| Odbojka | |||
| Odbojka | Odbojkarjeva drža, premikanje z dodatnim korakom v levo in desno, učenje podajanja žoge nad glavo, igra pionirske lopte. | ||
| Odbojka | gibanje z dodatnim korakom v levo in desno, popolnost zgornjega. | ||
| Odbojka | podaja žoge, popolnost nizke podaje žoge, igra pionirske žoge | ||
| Odbojka | podaja žoge, popolnost nizke podaje žoge, igra pionirske žoge | ||
| Odbojka | |||
| Odbojka | Poskočni korak, poskok, podaja žoge z dvema rokama nad roko, izpopolnjevanje spodnje podaje žoge, igra pionirske žoge. | ||
| Odbojka | Poskočni korak, poskok, podaja žoge z dvema rokama nad roko, izpopolnjevanje spodnje podaje žoge, igra pionirske žoge. | ||
| Odbojka | |||
| Odbojka | Poskočne gibe, učenje nizkega ravnega servisa, izpopolnjevanje podaj žoge. Trening odbojke | ||
| Odbojka | Poskočne gibe, učenje nizkega ravnega servisa, izpopolnjevanje podaj žoge. Trening odbojke | ||
| Odbojka | Poskočne gibe, učenje nizkega ravnega servisa, izpopolnjevanje podaj žoge. Trening odbojke. | ||
| Odbojka | Skakalni gibi, popolnost nizkega ravnega servisa, popolnost podaj žoge. Trening odbojke. | ||
| Odbojka | Skakalni gibi, nizki ravni servisi, popolne podaje žoge. Trening odbojke. | ||
| Odbojka | Poskočne gibe, učenje nizkega ravnega servisa, izpopolnjevanje podaj žoge. Trening odbojke | ||
| Odbojka | |||
| Odbojka | Popolnost podajanja žoge, servisa žoge, učenje igranja odbojke. | ||
| Odbojka | Popolnost podajanja žoge, servisa žoge, učenje igranja odbojke. | ||
| košarka | Gibanje na igrišču, učenje podajanja žoge z dvema s prsi, izobraževalna igra. | ||
| košarka | Gibanje po igrišču, popolnost podajanja žoge z dvema s prsi, učenje vodenja žoge, trening igre. | ||
| košarka | Podajanje žoge za oceno, popoln dribling, učenje metanja žoge s prsi, trening igre. | ||
| košarka | Vodenje žoge za oceno, popolnost meta z dvema s prsi, poučna igra | ||
| košarka | Vrzi dva iz skrinje za oceno, poučna igra. | ||
| košarka | Vodenje žoge s spremembo smeri, učenje meta po dvojnem koraku, trening igre. |
Koledarsko in tematsko načrtovanje
četrta četrtina 24 lekcij
| Tema lekcije | datum |
||
| Varnostna navodila v učilnici atletika in športne igre, osnovni pojmi telesne kulture, zgodovina telesne kulture | |||
| Košarka | Premiki na igrišču, učenje podajanja žoge z dvema prsima, trening igre. | ||
| Košarka | Gibanje po igrišču, popolnost podajanja žoge z dvema s prsi, učenje vodenja žoge, trening igre. | ||
| Košarka | Podajanje žoge za oceno, popoln dribling, učenje metanja žoge s prsi, trening igre. | ||
| Košarka | Vodenje žoge za oceno, popolnost meta z dvema s prsi, poučna igra | ||
| Košarka | Vrzi dva iz skrinje za oceno, poučna igra. | ||
| Košarka | Vodenje žoge s spremembo smeri, učenje meta po dvojnem koraku, trening igre. | ||
| Košarka | Vodenje žoge s spremembo smeri, izpopolnjevanje udarca po dvojnem koraku, trening igre. | ||
| Košarka | Vodenje žoge s spremembo smeri v o, zadetek meta po dvojnem koraku, trening igra. | ||
| Košarka | Učenje metanja v obroč z eno roko iz ramena, popoln dribling, trening igre, trening igre. | ||
| Košarka | |||
| Košarka | Popolnost metanja v obroč z eno roko z ramena, popolnost vodenja žoge, trening igre, trening igre. | ||
| Košarka | Popolnost metanja v obroč z eno roko z ramena, popolnost vodenja žoge, trening igre, trening igre. | ||
| Atletika | |||
| Atletika | Nizek štartni pospešek od 30 do 70 metrov, v dolžino, razvoj vzdržljivosti. Igranje nogometa, košarke. | ||
| Atletika | Učenje metanja žoge, razvijanje vzdržljivosti, razvijanje hitrosti, igranje nogometa, košarke. | ||
| Atletika | izpopolnjevanje meta žoge, učenje nizkih startov, razvijanje vzdržljivosti, igranje košarke, nogometa. | ||
| Atletika | popolnost meta žoge, učenje visokih štartov, razvijanje hitrosti in vzdržljivosti, igranje košarke, nogometa. | ||
| Atletika | Metanje žoge za oceno, razvijanje hitrosti in vzdržljivosti, igranje košarke, nogometa. | ||
| Atletika | Tek na 60 metrov za oceno, razvijanje vzdržljivosti, igranje nogometa. | ||
| Atletika | popolnost skoka v daljino s pokrčenimi nogami, tek na 1000 metrov za oceno, igranje nogometa, košarke. | ||
| Atletika | Popolnost vzdržljivostnega teka, popolnost skoka v daljino s pokrčenimi nogami, igranje nogometa, košarke. | ||
| Atletika | Odličnost v vzdržljivostnem teku, metu žoge, igranju nogometa, košarke. | ||
| Atletika | Popolnost vzdržljivostnega teka, test skoka v daljino s pokrčenimi nogami, igranje nogometa, košarke. | ||
Literatura
Lyakh V.I., Zdanevich A.A. Celovit program telesne vzgoje za učence od 1. do 11. razreda. – M.: Izobraževanje, 2008.
Lyakh V.I. Moj prijatelj - telesna vzgoja. Učbenik za učence od 1. do 11. razreda Moskva "Razsvetljenje" 2006.
Lyakh V.I. Moj prijatelj - telesna vzgoja. Učbenik za učence od 5. do 11. razreda Moskva "Razsvetljenje" 2006
Didaktična gradiva o glavnih razdelkih in temah akademski predmet"Fizična kultura
Kofman L.B. Priročnik za učitelje športne vzgoje. – M., Fizična kultura in šport, 1998.
