Σχολή σνόουμπορντ. Κέντρο εκπαίδευσης για σκι και σνόουμπορντ snow.com

Παιδιά - πηγαίνετε στο σχολείο!

Ξεκίνησαν οι εγγραφές στις παιδικές σχολές σκι

Το «Ετοιμάστε τα σκι σας το καλοκαίρι» ισχύει κυρίως όχι τόσο για τα ίδια τα σκι και τον άλλο εξοπλισμό, όσο για τους σκιέρ. Ειδικά οι νέοι. Όλες οι καλύτερες σχολές σκι της Μόσχας άρχισαν να στρατολογούν ομάδες τον Σεπτέμβριο και οι πρώτες προπονήσεις είναι τώρα σε εξέλιξη. Αν λοιπόν θέλετε να δείτε το παιδί σας να κάνει σκι/snowboard αυτή τη σεζόν, δεν χρειάζεται να περιμένετε το πρώτο χιόνι.

Η εκπαίδευση "χωρίς χιόνι" σε όλα σχεδόν τα αξιόπιστα ιδρύματα περιλαμβάνει κυλίνδρους, γενική φυσική εκπαίδευση (μπάλα, άλματα, σχοινάκια και άλλες ασκήσεις), σε ορισμένα σχολεία - ένα τραμπολίνο και ένα ποδήλατο.

Για τα πρώτα μαθήματα, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ολόκληρο το σετ εξοπλισμού, μπορείτε να το νοικιάσετε μέχρι να καταστεί σαφές ότι το άθλημα που έχετε επιλέξει θα ταιριάζει στο παιδί σας.

Αυτό που πιθανότατα θα πρέπει να αγοράσετε είναι ένα κράνος (για όσους δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι με τις λεπτομέρειες, υπάρχουν διαφορετικά κράνη για πατίνια και σκι). Η τιμή ενός νέου κράνους κυλίνδρου (ποδήλατο) είναι 900-1500 ρούβλια. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κιτ προστασίας - πωλείται σε οποιοδήποτε αξιοπρεπές αθλητικό κατάστημα. Μια προσπάθεια εξοικονόμησης χρημάτων και αγοράς φθηνής προστασίας συνήθως τελειώνει με το γεγονός ότι μετά από 4-5 μαθήματα πρέπει να αγοράσετε ένα νέο - οι χειρολαβές είναι οι πρώτες που καταρρέουν, μετά υποφέρουν άλλα μέρη. Το μέσο κόστος ενός παιδικού σετ που θα διαρκέσει περισσότερο από 1 μήνα είναι από 1100 ρούβλια. Για ευγενικά και κλαψουρισμένα άτομα, τα προστατευτικά σορτς (από 450 RUR) είναι πολύ κατάλληλα για τις πρώτες τους συνεδρίες rollerblading.

Ακόμη και αθλητικό σχολείοδεν απαιτεί απαραίτητα πιστοποιητικό γιατρού, φροντίστε να συμβουλευτείτε παιδίατρο ή/και χειρουργό: για ορισμένα ορθοπεδικά προβλήματα, το αλπικό σκι και το πατινάζ δεν ενδείκνυνται.

Από τις αθλητικές σχολές της Μόσχας, πήραμε συνεντεύξεις από τις τρεις πιο διάσημες και δημοφιλείς: "Kant", Σχολή Σκι ΤΣΣΚΑ και Ρωσική Κρατική Σχολή "Στολίτσα".

ΣΧΟΛΗ ΣΚΙ ΤΣΣΚΑ

Ένα σχολείο γνωστό για το καλό του επίπεδο διδασκαλίας και φυσικά τον διευθυντή του. Επικεφαλής του χιονοδρομικού κέντρου CSKA Sergei Petrik - Master of Sports διεθνής τάξη, δέκα φορές και τελευταίος πρωταθλητής της ΕΣΣΔ, βραβευμένος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, ένας υπέροχος προπονητής (παρεμπιπτόντως, με ανώτερη παιδαγωγική και νομική μόρφωση). Με βάση την εμπειρία και την εξουσία του, τόσο το σχολείο των παιδιών όσο και η ίδια η πλαγιά υποστηρίζονται και αναπτύσσονται με επιτυχία εδώ και πολλά χρόνια. Φέτος, το σχολείο δέχεται παιδιά από 5 ετών· για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, η εκπαίδευση γίνεται το πρωί (Δευτέρα-Τετάρτη ή Τρίτη-Παρασκευή, από τις 10.00 έως τις 11.30), οι μαθητές προπονούνται τρεις φορές την εβδομάδα μετά το σχολείο. Στην εκτός εποχής, ένα μάθημα είναι η σωματική προπόνηση (στο δρόμο ή στην αίθουσα αθλημάτων/γυμναστήριο, ασκήσεις συντονισμού, hopscotch, jump ropes, κ.λπ.), ένα άλλο είναι το πατινάζ με κύλινδρο.

Για να εγγραφείτε στη σχολή, πρέπει να φέρετε αντίγραφο του πιστοποιητικού γέννησής σας, αντίγραφο του ασφαλιστηρίου συμβολαίου σας, πιστοποιητικό ιατρού που να δηλώνει ότι το παιδί μπορεί να ασχοληθεί με το σκι και 1 φωτογραφία. Τιμή συνδρομής για ολόκληρη τη σεζόν (από Σεπτέμβριο έως Μάιο) - 8000 ρούβλια, είναι δυνατή η πληρωμή του 50% ακολουθούμενη από πληρωμή του υπολοίπου μέχρι τον Δεκέμβριο. Εάν φοιτήσουν δύο παιδιά ταυτόχρονα, ισχύουν εκπτώσεις.

Πλεονεκτήματα:

• Ευχάριστη, σχεδόν οικεία, ατμόσφαιρα δωματίου - τόσο στις ίδιες τις ομάδες όσο και σε όλο το σχολείο.
• Μικρές τάξεις και δυνατή διδασκαλία.
• Τα μαθήματα γίνονται σε μια δασική, οικολογικά καθαρή περιοχή, στην περιοχή του Πάρκου Filevsky, δίπλα στον ποταμό Μόσχα.
• Πολλές φορές το χρόνο το σχολείο πηγαίνει σε αθλητικές και ψυχαγωγικές κατασκηνώσεις και διαγωνισμούς.
• Καλή προετοιμασία των πλαγιών (2 χιονόγατες, 2 αναβατήρες), κατά τη διάρκεια της προπόνησης η είσοδος αγνώστων είναι περιορισμένη.
• Προσιτές τιμές.

Μειονεκτήματα:

• Τα μαθήματα γίνονται τις καθημερινές, επομένως τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πρέπει να χάσουν μαθήματα στον κήπο ή προετοιμασία για το σχολείο (για μεγαλύτερες ομάδες, τα μαθήματα γίνονται το απόγευμα).
• Ο αριθμός των προπονητών είναι περιορισμένος: εάν το παιδί σας δεν «τα πάει καλά» με τον δάσκαλο, θα πρέπει να αλλάξετε σχολείο.
• Μόνο διδάσκουν χιονοδρόμιακαι τα rollerblades, δεν σας διδάσκουν πώς να οδηγείτε snowboard και skateboard.

Συντεταγμένες: Τηλ. 415 4015, αυτοκινητόδρομος Rublevskoe, αρ. 24, σταθμός μετρό: "Molodezhnaya", "Krylatskoe".

Πώς θα πάτε: από την εθνική οδό Rublevskoye (από το κέντρο), στρίψτε δεξιά μεταξύ του καταστήματος Hedgehog και του κτηρίου Eurodry Cleaning, μετά κατευθείαν στον φράχτη και δεξιά, οδηγήστε παράλληλα με τον ποταμό Μόσχα.

ΚΑΝΤ

Υπηρεσίες που προσφέρει το αθλητικό σχολείο Kanta σε παιδιά (από 3 ετών) και γονείς:

• Δοκιμαστική εκπαίδευση στο βασικό πατινάζ μέσω σύνδεσης με συνδρομητική ομάδα
• Εξπρές εκπαίδευση στο πατινάζ για αρχάριους σε μικρές ομάδες
• Ατομική εκπαίδευση
• Ειδική προπόνηση σλάλομ σε roller skates και skateboards ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗγια σκιέρ και snowboarders σε συνδρομητικές ομάδες (άνοιξη, φθινόπωρο)
• Δοκιμαστική προπόνηση στο σλάλομ σε πατίνια και skateboard με συμμετοχή σε μια συνδρομητική ομάδα
• Προπόνηση εξπρές σλάλομ σε πατίνια και skateboard σε μια μικρή ομάδα
• Ατομική προπόνηση σλάλομ σε roller skates και skateboards

Αντίστοιχα, μόλις πέσει το πρώτο χιόνι, οι κύλινδροι αντικαθίστανται με αλπικά σκι ή σνόουμπορντ και ξεκινά η εκπαίδευση σε τεχνικές αλπικού σκι.

Στην πράξη, τα παιδιά φέρονται συχνότερα στον Καντ διαφορετικών ηλικιών, και εγγράφονται σε ομάδα με προπονητή. Φτάστε στο σε έναν καλό προπονητήείναι μια ξεχωριστή (και όχι η πιο εύκολη) εργασία, αλλά αν στέλνετε ένα παιδί κάτω των 6 ετών, είναι εξαιρετικά σημαντικό ο προπονητής και το παιδί να βρουν μια κοινή γλώσσα. Όταν εγγράφετε ένα παιδί στο Kant, πρέπει να έχετε κατά νου ότι πρόκειται για έναν εμπορικό σύλλογο με κατάλληλους στόχους. Και, φυσικά, πολλά εξαρτώνται από τον προπονητή που θα πάρει το παιδί σας.

Η συνδρομή για 4 προπονήσεις κοστίζει 980 ρούβλια

Δεν απαιτούνται έγγραφα ή πιστοποιητικά.

Πλεονεκτήματα:

• Ένας μεγάλος αριθμός ομάδων και εκπαιδευτών.
• Μπορείτε να μελετήσετε τα Σαββατοκύριακα.
• Εκτός από το rollerblading, οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν τραμπολίνο.
• Το σχολείο είναι καλά εξοπλισμένο - εκτός από τις πραγματικές τσουλήθρες με ανελκυστήρες, υπάρχει ράμπα για πατίνια και άλλο εξοπλισμό.

Μειονεκτήματα:

• Αρκετά ακριβό - σχεδόν 2 χιλιάδες ρούβλια ξοδεύονται για μαθήματα κάθε μήνα και ακόμη περισσότερα με τρεις προπονήσεις την ημέρα.
• Η σύνθεση των νέων ομάδων αλλάζει γρήγορα και αρκετά συχνά.
• Το ίδιο το κλαμπ δεν βρίσκεται στην καλύτερη οικολογική ζώνη της πρωτεύουσας και αν δεν μένετε κοντά, το ταξίδι μπορεί να πάρει πολύ χρόνο.

Http://www.kant.ru, σταθμός μετρό "Nagornaya", Elektrolitny proezd, ιδιοκτήτης. 7-Β, τηλ: 317-61-01
Πώς να πάτε εκεί: από το σταθμό του μετρό Nagornaya ευθεία κατά μήκος του Elektrolitny Proezd (περίπου 500 μ.), μπείτε στο κλαμπ στα αριστερά, ακολουθήστε τις πινακίδες «Άλπεις της Μόσχας».

RGS "ΚΕΦΑΛΑΙΟ"

Τα αθλητικά σχολεία παιδιών και νέων του Ρωσικού Κρατικού Σχολείου βρίσκονται σε 4 περιοχές της Μόσχας:

Novo-Peredelkino - σνόουμπορντ και αλπικό σκι

Sevastopolsky Prospekt (Στενή) – μόνο αλπικό σκι

Βόρεια Butovo - μόνο αλπικό σκι

Kurkino - αλπικό σκι και σνόουμπορντ

Στο σχολείο εγγράφονται παιδιά που δεν έχουν ιατρικές αντενδείξεις για τον αθλητισμό. Το σχολείο παρέχει στους μαθητές εξοπλισμό (εκτός από κράνη και προστασία) κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Για τις τάξεις, απαιτείται το ίδιο σύνολο εγγράφων όπως και για τη Σχολή Σκι ΤΣΣΚΑ. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται 3 φορές την εβδομάδα για 1,5 ώρα το καθένα, εκτός εποχής - rollerblades, ποδήλατα, τραμπολίνο. Εκπαιδευτές από το Ρωσικό Κρατικό Σχολείο "Stolitsa" εργάζονται επίσης στο Vorobyovy Gory, αλλά επί του παρόντος η Vorobyovka δεν είναι τμήμα του Ρωσικού Κρατικού Σχολείου.

Το SNezh.com είναι μια μοναδική ευκαιρία να ξεκινήσετε το σκι ή το σνόουμπορντ οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Το Κέντρο μας διαθέτει πολλούς υπέροχους, ευγενικούς και άκρως επαγγελματίες εκπαιδευτές σκι και σνόουμπορντ. Πολλοί από αυτούς είναι πρώην αθλητές που αγωνίστηκαν σε διάφορα επίπεδα. Θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε το αλπικό σκι ή το σνόουμπορντ.

Οι πελάτες μας μελετούν τόσο ατομικά όσο και σε εξειδικευμένες ομάδες σύμφωνα με χρονοδιάγραμμα. Ειδικό πρόγραμμα, που αναπτύχθηκε και χρησιμοποιείται από το προσωπικό του κέντρου μας, θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε σταδιακά τις δεξιότητές σας, προχωρώντας στον επόμενο κύκλο πιο σύνθετων μαθημάτων μόνο όταν είστε έτοιμοι για αυτό. Όσοι βρίσκονται στο τρίτο στάδιο της προετοιμασίας μελετούν το πέρασμα από ειδικές πίστες σλάλομ και συμμετέχουν στους εσωτερικούς μας αγώνες.

Οι μαθητές μας συμμετέχουν τακτικά σε διαγωνισμούς που διεξάγονται τόσο στην All-Season θέρετρο σκι SNEZH.COM, καθώς και σε άλλα χιονοδρομικά κέντρα στη Μόσχα. Μεταξύ των μαθητών μας υπάρχουν νικητές και βραβευθέντες διαγωνισμών σε διάφορα επίπεδα. Τα παιδιά που σπουδάζουν στις ομάδες μας παίζουν αθλητικές κατηγορίεςμε βάση τα αποτελέσματα που εμφανίζονται στους αγώνες.

Η γνωριμία με το αλπικό σκι και το σνόουμπορντ θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε τον χαρακτήρα σας από την παιδική σας ηλικία και να σας διδάξει την ικανότητα να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις.

Μορφή σπουδών:

1. Διεξαγωγή ατομικών και ομαδικά μαθήματαχωρίς συνδρομές.
2. Διεξαγωγή ομαδικών μαθημάτων με ενήλικες και παιδιά σύμφωνα με το πρόγραμμα.
Προϋποθέσεις για τη συγκρότηση ομάδας:
2.1. Ηλικία.
2.2. Επίπεδο σκι ή σνόουμπορντ.
Μια ομάδα θεωρείται ολοκληρωμένη και έτοιμη για μαθήματα μόνο όταν γεμίσει και αρχίσει να λειτουργεί από την αρχή του ημερολογιακού μήνα. Η πρώτη ημέρα των μαθημάτων καθορίζεται από τον εκπαιδευτή-μεθοδολόγο. Ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων σε μια ομάδα είναι 5 (πέντε) άτομα.

Εγγραφές στην ομάδα:

Στην ομάδα μπορεί να εγγραφεί όποιος δεν έχει περιορισμούς υγείας και έχει πληρώσει το πλήρες κόστος της συνδρομής πριν από την 1η ημέρα του μήνα των μαθημάτων.

Ωρα για μάθημα:

1. Η ημέρα της εβδομάδας και η ώρα του ομαδικού μαθήματος καθορίζονται σύμφωνα με το πρόγραμμα των κύριων δραστηριοτήτων που πραγματοποιούνται στην πλαγιά και τον κύκλο εκπαίδευσης της ομάδας. Το πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων για τον επόμενο ημερολογιακό μήνα καταρτίζεται πριν από την 20ή ημέρα του μήνα που προηγείται του μήνα του μαθήματος.
2. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις η ηγεσία του Ανωτάτου Λυκείου έχει το δικαίωμα να αλλάξει μονομερώς την ώρα και την ημέρα της εβδομάδας για ομαδικά μαθήματα.

Για να γίνετε επαγγελματίας, και το πιο σημαντικό, επιτυχημένος snowboarder, πρέπει να καθορίσετε εάν είστε έτοιμοι για αυτό. Ο Staale Sandbech, ασημένιος μετάλλιος στο slopestyle στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2014 και Παγκόσμιος Πρωταθλητής Νεανίδων το 2010, έχει εντοπίσει τρία κριτήρια που μπορούν να βοηθήσουν στην απάντηση αυτής της ερώτησης. Πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας εάν είστε έτοιμοι να αφιερώνετε τέσσερις ώρες κάθε μέρα για δέκα χρόνια μόνο στην προπόνηση; Αυτό απαιτεί όχι μόνο την επιθυμία για εξάσκηση, αλλά και δύναμη και αντοχή, καθώς και υπομονή.

Η αντανάκλασή μας είναι στους φίλους μας. Είναι πολύ πιο εύκολο να κάνεις αυτό που αγαπάς όταν έχεις ομοϊδεάτες. Το σνόουμπορντ πρέπει να εξελιχθεί από ένα χόμπι στο νόημα της ζωής, πρέπει να γίνεις σαν τον Βίκτορ Ουάιλντ. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι το μοναδικό διπλό Ολυμπιονίκηςστο snowboard, που κέρδισε δύο χρυσά μετάλλια στους ίδιους Αγώνες. Σύμφωνα με τον Staale, η κύρια δουλειά του προπονητή είναι να σχεδιάζει και να οργανώνει, αλλά είναι δουλειά των αναβατών να βοηθούν ο ένας τον άλλον να εξελιχθεί. Το τρίτο κριτήριο είναι αν μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά αυτό που κάνετε. Το σνόουμπορντ, με επαγγελματική έννοια, πρέπει να γίνει μέρος της ζωής σας.

Το πρώτο βήμα στην πορεία προς τον επαγγελματισμό είναι μια σχολή snowboard. Σήμερα υπάρχουν αρκετά από αυτά. Πρέπει να επιλέξετε τη σχολή όπου διδάσκεται η επιλεγμένη πειθαρχία, είτε πρόκειται για παράλληλο σλάλομ, board cross και άλλα. Οι ομάδες σχηματίζονται ανάλογα με την ηλικία των μαθητών. Αρχική εκπαίδευσηξεκινά στην ηλικία των πέντε. Δημιουργούνται ομάδες εκπαίδευσης και κατάρτισης για εφήβους και ενήλικες, καθώς και τμήματα αθλητικής βελτίωσης.

Είναι σημαντικό η σχολή snowboard να διεξάγει μαθήματα σύμφωνα με ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα, το οποίο θα πρέπει να περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις, όπως τρέξιμο, τραμπολίνο, προπόνηση άλματος, skateboard και προπόνηση δύναμης. Ένας snowboarder πρέπει να έχει ανεπτυγμένους μύες και εξαιρετική αντοχή, κάτι που απαιτεί ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙεκπαίδευση.

Υπάρχουν πολλά που λειτουργούν στη Ρωσία καλά σχολεία. Ένα από αυτά είναι το Proboard. Η κύρια εστίασή της είναι το Ολυμπιακό snowboard. Εκεί γίνονται δεκτά παιδιά ηλικίας οκτώ ετών και άνω. Οι μαθητές του σχολείου δείχνουν καλά αποτελέσματα, είναι μέλη των ομάδων της πόλης της Μόσχας και της Ρωσίας. Η εκπαίδευση πραγματοποιείται όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και το καλοκαίρι. Εκπαιδευτικά ταξίδια πραγματοποιούνται στα βουνά όχι μόνο της Ρωσίας, αλλά και της Ευρώπης. Το καλοκαίρι υπάρχουν μαθήματα τραμπολίνο, παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, πατινάζ, ποδηλασία και άλλα είδη άσκησης.

ΣΕ αθλητικές κατασκηνώσειςπραγματοποιούνται προπονητικές κατασκηνώσεις. Το καλοκαίρι του 2014, για παράδειγμα, πραγματοποιήθηκε στη Λιθουανία. Πολλοί Ρώσοι snowboarders είναι μαθητές αυτού του σχολείου. Ανάμεσά τους η Ekaterina Khatomchenkova, η οποία κατέλαβε την τρίτη θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο παράλληλο σλάλομ, καθώς και ο Ρώσος snowboarder Konstantin Shipilov, ασημένιος μετάλλιος στο παράλληλο γιγαντιαίο σλάλομ. Αναμφίβολα οι απόφοιτοι αυτής της σχολής έχουν κάτι να καυχηθούν.

Το σνόουμπορντ στους Ολυμπιακούς Αγώνες προσελκύει πολλή προσοχή. Αυτό λαϊκή εμφάνισηαθλητισμός όχι μόνο μεταξύ των παιδιών και των νέων. Εδώ, για να πετύχεις, πρέπει να είσαι ο καλύτερος αθλητής snowboarder. Μια άλλη αθλητική σχολή snowboard, η SmartSnow, μπορεί να προσφέρει αυτήν την ευκαιρία. Εδώ πραγματοποιείται η εκπαίδευση Αυστριακό πρόγραμμα, το οποίο χωρίζεται σε τρία επίπεδα, ανάλογα με τη δυσκολία. Το αρχικό και το βασικό θα σας επιτρέψουν να κυριαρχήσετε βασική τεχνικήσκι, ένα προχωρημένο επίπεδο θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε διαφορετικούς τύπους snowboard, όπως freeride, σκι πίστας και άλλα. Σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα του σχολείου, οι εκπαιδευτές του έχουν περάσει ειδική εκπαίδευση, το οποίο επιβεβαιώνεται με σχετικά πιστοποιητικά.

Για έναν snowboarder, ίσως το υψηλότερο αθλητικό βραβείοείναι χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο. Το 2014, η ρωσική ομάδα σημείωσε ιδιαίτερη επιτυχία. Όχι μόνο ο γεννημένος στην Αμερική Ρώσος snowboarder Victor Wild, αλλά και ο Nikolai Olyulin, ασημένιος μετάλλιος στο snowboard cross.

Αυτοί που πρέπει να αναζητήσετε

Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ρωσική ομάδα περιλαμβάνει αποφοίτους εγχώριων σχολείων, μπορούμε να μιλήσουμε με σιγουριά για την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων. Τα μαθήματα σνόουμπορντ στο σχολείο θα παρέχουν προϋποθέσεις για αυτοβελτίωση, κάτι που απαιτείται όχι μόνο για αρχάριους, αλλά και για καταξιωμένους αθλητές. Για παράδειγμα, ο Βίκτορ Ουάιλντ. Παρά το γεγονός ότι από το 2000 έως το 2011 το σπίτι του ήταν η εθνική ομάδα των Ηνωμένων Πολιτειών, η πρώτη του Ολυμπιακό μετάλλιο, και στη συνέχεια έλαβε το δεύτερο μόνο το 2014 στους Αγώνες στο Σότσι, εκπροσωπώντας τη Ρωσία. Μόνο η σκληρή προπόνηση μας επέτρεψε να πετύχουμε ένα τόσο εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Ξέρουν για το snowboard στη Ρωσία όχι μόνο χάρη στους αθλητές μας. Η ομάδα των ΗΠΑ συνέβαλε επίσης, συγκεκριμένα ο Seth Wescott, ο οποίος κέρδισε δύο χρυσά μετάλλια το 2006 στο Τορίνο και το 2010 στο Βανκούβερ. Δοκίμασε διάφορα αθλήματα και κατέληξε να ασχολείται σωστή επιλογή. Με καταγωγή από τη Βόρεια Καρολίνα, είναι νικητής τριών αργυρών μεταλλίων στο boardercross σε παγκόσμιο πρωτάθλημα και χρυσός ολυμπιονίκης το 2005. Οφείλει πολλά από τα επιτεύγματά του στην Carrabassett Valley Sports Academy, όπου προπονήθηκαν όχι μόνο ο Σεθ, αλλά και οι συνάδελφοί του στην εθνική ομάδα.

Το σνόουμπορντ είναι κοινό όχι μόνο μεταξύ των ανδρών, αλλά και μεταξύ των γυναικών. Η γυναικεία ομάδα μπορεί να καυχηθεί για τη Natalia Soboleva. Πιο πρόσφατα, αυτός ο αθλητής έγινε ο καλύτερος μεταξύ των juniors, κερδίζοντας χρυσό μετάλλιοστο παράλληλο γιγαντιαίο σλάλομ στο παγκόσμιο πρωτάθλημα, που πραγματοποιήθηκε στο Yabuli (Κίνα). Πριν από αυτό, ο αθλητής έλαβε χρυσό στο παράλληλο σλάλομ. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο τέταρτος τίτλος πρωταθλήματος της Ναταλίας μεταξύ των juniors. Ακόμη και ο Βίκτορ Ουάιλντ, ο οποίος είχε εξαιρετική απόδοση στο Ολυμπιακοί αγώνες 2014, θα μπορούσα να ζηλέψω.

Διαφορετικά είδηκαι οι οδηγίες του snowboard δίνουν ελευθερία επιλογής στον αρχάριο αθλητή. Η πιο κατάλληλη πειθαρχία μπορεί να επιλεγεί με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις, σωματικές ικανότητες, καθώς και μια συγγενή προδιάθεση για ένα από αυτά. Σε κάθε περίπτωση, η επιτυχία θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από την επιθυμία να γίνεις ο καλύτερος.

Συμφωνώ, είναι κρίμα να χάνουμε πολύτιμο χρόνο στα βουνά μαθαίνοντας τις πρώτες δεξιότητες του σκι ή του snowboard! Φυσικά, είναι πολύ όμορφα στα βουνά, είσαι σε διακοπές, αλλά το πιο πολύ απλές κινήσειςΕίναι καλύτερα να το κυριαρχήσετε εκ των προτέρων. Και απλώς να περνάτε χρόνο στις πίστες το βράδυ ή τα Σαββατοκύριακα είναι επίσης υπέροχο. Επομένως, θα σας πούμε πού μπορεί να γίνει αυτό στη Μόσχα ή κοντά της.

Στην περιφερειακή οδό της Μόσχας υπάρχουν πολλές πίστες εξοπλισμένες με ανελκυστήρες. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, είναι λογικό να πάτε στην πλαγιά που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι: θα περάσετε ελάχιστο χρόνο στο δρόμο και αν είναι καλό εκεί, τότε γιατί να μην περάσετε χρόνο εκεί;

Λέσχη σκι Leonid Tyagachev

Ιστοσελίδα θερέτρου: shukolovo.ru

Διεύθυνση: Περιοχή Ντμιτρόφσκι, χωριό Shukolovo, 40 χλμ από MKAD

Πώς να πάτε εκεί.Στο 39ο χλμ. από τον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας κατά μήκος της εθνικής οδού Dmitrovskoye στην περιοχή του χωριού Shukolovo, στρίψτε αριστερά από τον αυτοκινητόδρομο Dmitrovskoye προς τον προορισμό Leonid Tyagachev Ski Club.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα τρένο από το σταθμό Savelovsky στον τουριστικό σταθμό, να πάρετε ταξί εκεί και να οδηγήσετε 3 χιλιόμετρα μέχρι το κλαμπ.

Βρίσκεται στα βόρεια της περιοχής κοντά στον τουριστικό σταθμό Savelovskaya ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ. Τα μέλη της ρωσικής ομάδας σκι προπονούνται παραδοσιακά στις τοπικές πίστες. Το τοπικό αθλητικό σχολείο είναι επίσης γνωστό για τους αποφοίτους του. Ολυμπιακή εφεδρεία, που υπάρχει από τη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα.

Όλες οι πίστες στην περιοχή του κλαμπ είναι άψογα προετοιμασμένες και εξοπλισμένες σύγχρονο σύστημα snowmaking, που σας επιτρέπει να επεκτείνετε χειμερινή σεζόνκαι να μην εξαρτώνται από τις ιδιοτροπίες του καιρού. Με τον ερχομό των αρνητικών θερμοκρασιών, τα κανόνια χιονιού ξεκινούν τη δουλειά τους και ραντίζουν τεχνητό χιόνι στις πλαγιές. Τα μονοπάτια συνήθως ανοίγουν τον Δεκέμβριο και είναι προσβάσιμα μέχρι τα τέλη Μαρτίου.

Βραδινό πατινάζ © Vladimir Golovin

Κατά την κατασκευή του συγκροτήματος, το φυσικό ανάγλυφο αυξήθηκε σε ύψος και η υψομετρική διαφορά εδώ φτάνει τα 98 μέτρα. Η μεγαλύτερη διαδρομή έχει μήκος 600 μέτρα. Ένας ανελκυστήρας τεσσάρων καρεκλών σας μεταφέρει στο υψηλότερο σημείο του. Σε κοντινή απόσταση υπάρχει μια απλούστερη πίστα προπόνησης με ρυμούλκηση με σχοινί. Υπάρχει επίσης ειδική πίστα για παιδιά, εξοπλισμένη με baby lift. Διατίθεται ξεχωριστή κλίση για ιδιαίτερα σημαντικά πρόσωπα. Το κλαμπ διαθέτει επίσης μια πίστα tubing και μια πίστα σκι μήκους 5 χιλιομέτρων. Το πάρκο χιονιού στο Urban Park έχει πολλά άλματα, διάφορες ράγες, αιχμές και κορμούς.

Η περιοχή του συλλόγου είναι προετοιμασμένη για μια άνετη διαμονή © Vladimir Golovin

Στο έδαφος του κλαμπ υπάρχει μια ολόκληρη πόλη για επισκέπτες με εξοχικές κατοικίες και ένα άνετο διώροφο ξενοδοχείο. Το κλαμπ έχει όλα όσα χρειάζεστε για μια καλή ξεκούραση: σάουνα, συγκρότημα σπα, αίθουσα μπόουλινγκ, μπιλιάρδο, καραόκε μπαρ. Μπορείτε επίσης να πάτε στο κλειστό γήπεδο τένις ή στο παγοδρόμιο.

Οι δύο δωρεάν χώροι στάθμευσης μπορούν να φιλοξενήσουν αρκετές εκατοντάδες αυτοκίνητα, αλλά μπορεί επίσης να έχουν κόσμο.

Καθημερινές λύσεις:

Είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα εποχικό πάσο σκι εκ των προτέρων - το καλοκαίρι, τότε θα κοστίσει 15% λιγότερο.

Ο ιστότοπος του συλλόγου διαθέτει μια κάμερα web που μεταδίδει διαδικτυακά την κατάσταση των πλαγιών.

Από τις 19:00 της Κυριακής, ισχύουν τιμές τις καθημερινές· οι ανελκυστήρες λειτουργούν έως τις 24:00 τις καθημερινές και έως τις 02:00 τα σαββατοκύριακα.

Αθλητικό Πάρκο "Sorochany"

Ιστοσελίδα θερέτρου: sorochany.ru

Διεύθυνση: περιοχή Dmitrovsky, χωριό Kurovo, 45 χλμ. από το MKAD

Πώς να πάτε εκεί.Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, 37 χλμ. από την περιφερειακή οδό της Μόσχας μετά το χωριό Iksha, πρέπει να στρίψετε δεξιά (οδηγό προς Yaroslavl, Sofrino, Noginsk) και να διασχίσετε τη γέφυρα. Αμέσως μετά τη γέφυρα μπροστά από το χωριό Ποδοσίνκι στρίψτε αριστερά. Μετά από 10 χλμ., κοντά στο χωριό Ilyinskoye, στρίψτε ξανά αριστερά. 2 χιλιόμετρα από αυτή τη στροφή βρίσκεται το θέρετρο Sorochany. Μπορείτε να αφήσετε το αυτοκίνητό σας στο χώρο στάθμευσης (στα δεξιά του θέρετρου) και να περάσετε από την υπόγεια διάβαση στην περιοχή του θερέτρου.

Υπάρχει επίσης ένα τρένο από τον σιδηροδρομικό σταθμό Savelovsky προς το σταθμό Yakhroma. Στη συνέχεια με λεωφορείο (διαδρομή Νο. 42) για το χωριό Kurovo.

Η τρίτη επιλογή είναι το λεωφορείο Νο. 401 από το σταθμό του μετρό Altufyevo προς το σταθμό των λεωφορείων στην πόλη Dmitrov και μετά το λεωφορείο Νο. 42 για το χωριό Kurovo.

Σήμερα το "Sorochany" είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο πολυσύχναστα αθλητικά πάρκα όχι μόνο στην περιοχή Dmitrovsky, αλλά και στην περιοχή της Μόσχας. Βρίσκεται περιτριγυρισμένο από άλλα χιονοδρομικά κέντρα - Volena, Yakhroma Park, Stepanovo, Leonid Tyagachev Club. Το θέρετρο χτίστηκε με πρωτοβουλία του Leonid Sorochan και άνοιξε το 2002.

Η τοποθεσία που επιλέχθηκε για το θέρετρο είναι πολύ γραφική - η παρθένα φύση και η ζωντανή νεωτερικότητα συνδυάζονται αρμονικά εδώ. Το ημι-τεχνητό βουνό αποδείχθηκε μοναδικό - το ύψος του είναι 225 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και η διαφορά ύψους φτάνει τα 90 μέτρα. Το βουνό φαίνεται από τη γύρω περιοχή αρκετά χιλιόμετρα μακριά και ξεχωρίζει ακόμη και με φόντο τους λόφους της κορυφογραμμής Klinsko-Dmitrovskaya.

Το θέρετρο είναι εξοπλισμένο με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας σκι. Εδώ έχει εγκατασταθεί ένα μοναδικό τεχνητό σύστημα χιονιού, το οποίο σας επιτρέπει να παρατείνετε την εποχή μέχρι τα μέσα Απριλίου και να διατηρήσετε τη λειτουργικότητα των πλαγιών σε περίπτωση ανεπαρκούς κάλυψης χιονιού και διακυμάνσεων της θερμοκρασίας.

Τα μονοπάτια ισοπεδώνονται συνεχώς με τη βοήθεια χιονόγατων και είναι όλα καλά φωτισμένα. Τα ανυψωτικά υψηλής ταχύτητας εμποδίζουν τη δημιουργία μεγάλων ουρών, αν και τα Σαββατοκύριακα μπορεί να έχει πολύ κόσμο. Υπάρχουν 2 αναβατήρες - το αυστριακό διπλό καρεκλάκι Doppelmayr με μήκος 1350 μέτρα και το ιταλικό τετράεδρο Leither με μήκος 390 μέτρα. Τη σεζόν 2018/2019, εμφανίστηκε μια υπηρεσία που ονομάζεται «Περνώντας την πίστα του σκι». Μπορείτε να εξασκηθείτε στο σλάλομ και να μετρήσετε την πρόοδό σας. Περιοδικά, τα τελευταία σκι δοκιμάζονται στις πίστες του θερέτρου.

Κρυώνεις ή πεινάς; Μπορείτε να πάρετε ένα σνακ και να ζεσταθείτε στο καφέ Panorama ή στο Virazh. Το εστιατόριο Izbushka έχει ένα πιο σοβαρό μενού: προσφέρει πιάτα ρωσικής και ευρωπαϊκής κουζίνας.

Μπορείτε να μείνετε την επόμενη μέρα και να διανυκτερεύσετε σε ένα από τα εξοχικά που βρίσκονται κοντά. Οι εξοχικές κατοικίες είναι διώροφες, που κυμαίνονται από 60 έως 80 τετραγωνικά μέτρα.

Για τους λάτρεις του πατινάζ, υπάρχει ένα υπαίθριο παγοδρόμιο. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε αθλητικός χώρος, παίζουν μεγάλα ή πινγκ πονγκ, πηγαίνετε στο tubing, πετάξτε με αεροπλάνο ή αλεξίπτωτο πλαγιάς.

Από τα μειονεκτήματα: ο χώρος στάθμευσης αυτοκινήτων είναι πληρωμένος και ακριβός.

Καθημερινές λύσεις:

Η βέλτιστη ώρα για να επισκεφθείτε το Sorochan είναι ένα βράδυ της εβδομάδας. Ο κόσμος είναι λίγος, οι πίστες είναι φωτισμένες και τα λιφτ είναι ανοιχτά τουλάχιστον μέχρι τα μεσάνυχτα.

Υπάρχει αποθήκη στο σημείο ενοικίασης όπου μπορείτε να αφήσετε το δικό σας εξοπλισμός σκιμέχρι την επόμενη επίσκεψή σας.

Υπάρχει ειδική προσφορά 80+ για σκιέρ μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με αυτό, οι βετεράνοι λαμβάνουν μια κάρτα σκι με 8 χιλιάδες ρούβλια στον λογαριασμό τους.

Αθλητικό και ψυχαγωγικό πάρκο "Yakhroma"

Ιστοσελίδα θερέτρου: ya-park.ru

Διεύθυνση: περιοχή Dmitrovsky, 45 χλμ. από το MKAD

Πώς να πάτε εκεί:

Με το αυτοκίνητο:κατά μήκος της εθνικής οδού Dmitrovskoye 45 χλμ. από την περιφερειακή οδό της Μόσχας, στρίψτε αριστερά στην πινακίδα, μετά το Volen Park πρέπει να οδηγήσετε άλλα 2 χιλιόμετρα.

Με το τρένο:στον σταθμό Yakhroma από το σταθμό Savyolovsky, στη συνέχεια με λεωφορείο ή ταξί.

Το Yakhroma Park είναι ανοιχτό σε όλους τους λάτρεις της ενεργού χειμερινής αναψυχής και οι σκιέρ και οι σνόουμπορντ αποτελούν προτεραιότητα εδώ. Ένας καλός σκιέρ μπορεί να βρει τις πίστες εδώ λίγο βαρετές, αλλά είναι ιδανικές για αρχάριους. Έμπειροι εκπαιδευτές διδάσκουν τεχνικές σκι σε αρχάριους εδώ. Πολύ γρήγορα αρχίζουν να απολαμβάνουν το σκι ή το σνόουμπορντ.

Υπάρχουν τέσσερις πίστες σκι στο πάρκο με καλά προετοιμασμένα μονοπάτια που ποικίλλουν σε δυσκολία. Η διαφορά ύψους είναι σχετικά μικρή, 65 μέτρα. Αν και το πάρκο δεν μπορεί να καυχηθεί για μεγάλα μονοπάτια ή μοναδικές αλλαγές υψομέτρου, έχει όλα όσα χρειάζεστε για οικογενειακές διακοπές με παιδιά ή παρέα. Εάν δεν έχετε τον απαραίτητο εξοπλισμό, μπορείτε να τον νοικιάσετε. Η περίοδος του σκι ξεκινά συνήθως στις αρχές Δεκεμβρίου και διαρκεί μέχρι τα τέλη Μαρτίου.

Όταν πρόκειται να επιλέξετε ένα μέρος για φαγητό ή απλώς να καθίσετε με ζεστή παρέα, το Yakhroma Park είναι μπροστά. Στο Giom’s Club Restaurant μπορείτε όχι μόνο να φάτε, αλλά και να χορέψετε. Μεγάλη ποικιλία από ιταλική πίτσα στο εστιατόριο Ya-Pasta. Ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε μια βραδιά με ευχάριστη παρέα είναι στο Giom’s Café & Apres Ski bar και να απολαύσετε εξαιρετικό καφέ στο Giom’s VIP Lounge. Για ένα πιο εμπεριστατωμένο και ποικίλο μενού, πηγαίνετε στο αξιόπιστο εστιατόριο Boyarsky. Στο ψητοπωλείο Troll σε φινλανδική ψησταριά μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας τα αγαπημένα σας πιάτα και να διασκεδάσετε με όλη την παρέα.

Το Yakhroma Park προσφέρει στους επισκέπτες του άνετη διαμονή σε ξενοδοχεία, ξενοδοχεία και εξοχικές κατοικίες που βρίσκονται στην επικράτειά του, σε κοντινή απόσταση από πίστες σκι, αξιοθέατα, μπαρ, εστιατόρια και καφετέριες. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε: άνετα δωμάτια στο Nirvana Hotel ή εξοχικές κατοικίες τριών επιπέδων άνεσης - «Σαλέ», «Εξτρα» και «Λουξ».

Καθημερινές λύσεις:

Μπορείτε να αγοράσετε μια κάρτα ανελκυστήρα που να ισχύει καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν.

Για συγκινήσεις χωρίς σκι, πηγαίνετε στην πίστα Tobogan, τη μοναδική στην περιοχή της Μόσχας.

Εραστές διαδικασίες νερούκαι χαλάρωση πηγαίνετε στο Orange Aqua Center ή στο Medved Bath House.

Υπάρχει ένα πεδίο δοκιμών στην επικράτεια του πάρκου, όπου παρέχονται δοκιμές ή/και εκπαίδευση ακραία οδήγησησε αυτοκίνητα όλων των κατηγοριών, συμπεριλαμβανομένων των σπορ αυτοκινήτων.

Sports Park "Volen"

Ιστοσελίδα θερέτρου: volen.ru

Διεύθυνση: περιοχή Dmitrovsky, Yakhroma, 45 χλμ. από το MKAD

Πώς να πάτε εκεί.Με αυτοκίνητο, οδηγήστε κατά μήκος της εθνικής οδού Dmitrovskoye 45 χλμ. από την περιφερειακή οδό της Μόσχας, στρίψτε αριστερά ακολουθώντας την πινακίδα.

Η δεύτερη επιλογή είναι ένα ηλεκτρικό τρένο από τον σταθμό Savelovsky στον σταθμό Yakhroma. Στη συνέχεια, από το σταθμό προς το πάρκο Volen μπορείτε να πάρετε το μίνι λεωφορείο Νο. 9 ή το λεωφορείο Νο. 9 (τερματικός σταθμός) ή να πάρετε ταξί.

Επίσης, το υπεραστικό λεωφορείο Μόσχα - Dmitrov No. 401 αναχωρεί από το σταθμό του μετρό Altufyevo. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να φτάσετε στην οδό Λένιν στο Yakhroma.

Αθλητικό πάρκοΟ "Βόλεν" έγινε ένας από τους πρώτους "πολιτισμένους" χιονοδρομικά κέντραστην περιοχή της Μόσχας, εξοπλισμένο σε αλπικό στιλ. Άνοιξε το 1998. Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής του, το Volen γνώρισε περιόδους σκαμπανεβάσεων. Αμέσως μετά το άνοιγμά του, εμφανίστηκαν τριγύρω ανταγωνιστές υψηλό επίπεδοπροσφορές και ποιότητα πρανών. Και παρόλο που η Volen υστερεί σε σχέση με τους γείτονές της ως προς το μήκος των πλαγιών, που δεν ξεπερνά τα 400 μέτρα, η διοίκηση του πάρκου καταφέρνει να βρει νέες λύσεις για να προσελκύσει σκιέρ και snowboarders στις πίστες του. Ένα από αυτά είναι μια συνετή τιμολογιακή πολιτική. Το πάρκο παρέχει σημαντικές εκπτώσεις για παιδιά και ενήλικες.

Δεκατέσσερα μονοπάτια σημειώνονται από μπλε έως μαύρο. Διαφορά ύψους έως 65 μέτρα. Υπάρχει μια πίστα προπόνησης για αρχάριους σκιέρ και παιδιά.

Οι υποδομές του πάρκου αναπτύσσονται συνεχώς. Υπάρχουν ξεχωριστές πίστες για boardercross και tubing.

Στην επικράτεια του πάρκου υπάρχει μεγάλος δωρεάν χώρος στάθμευσης, σημείο ενοικίασης με σύγχρονο εξοπλισμός σκι, κατάστημα, υπηρεσία σκι, αποθήκευση αποσκευών.

Μπορείτε να απολαύσετε ένα σνακ στο Extreme grill bar, στο Wasabi sushi bar και στο Bugel-Vugel bistro. Τα εστιατόρια "Mont Blanc" και "Trattoria" προσφέρουν ευρωπαϊκή κουζίνα.

Το ξενοδοχειακό συγκρότημα του πάρκου Volen περιλαμβάνει το κεντρικό κτίριο του ξενοδοχείου με 59 δωμάτια και 25 εξοχικές κατοικίες σε μορφή «φινλανδικών» και «ρωσικών» σπιτιών - με και χωρίς σάουνα. Το ξενοδοχείο διαθέτει επίσης αίθουσα συνεδριάσεων 50 θέσεων.

Υπάρχουν επίσης διάφορες ευκαιρίες για άλλες ενεργές ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Στην περιοχή υπάρχει παγοδρόμιο, πίστα για έλκηθρα, πίστες σωλήνων και πίστα σκι αντοχής. Μπορείτε επίσης να οδηγήσετε ένα snowmobile, ATV, buggy, go-kart ή να πετάξετε με ελαφρύ αεροπλάνο, ελικόπτερο, αιωρόπτερο ή αλεξίπτωτο πλαγιάς.

Το Volen Sports Park έχει ακόμη και μια ειδική πίστα μεγιστάνες με εξογκώματα.

Αθλητικό συγκρότημα "Στέπανοβο"

Ιστοσελίδα θερέτρου: volen.ru

Διεύθυνση: περιοχή Dmitrovsky, χωριό Stepanovo, 50 χλμ. από το MKAD

Πώς να πάτε εκεί.Με αυτοκίνητο κατά μήκος της εθνικής οδού Dmitrovskoye, 45 χλμ. από την περιφερειακή οδό της Μόσχας, στρίψτε αριστερά στην πινακίδα "Volen". Στη συνέχεια, άλλα 3,5 χιλιόμετρα μετά τα πάρκα Volen και Yakhroma μέχρι το συγκρότημα Stepanovo. Τα ορόσημα είναι αναβατήρες και σαλέ. Η δεύτερη επιλογή είναι ένα ηλεκτρικό τρένο από τον σταθμό Savelovsky στον σταθμό Yakhroma. Μπορείτε να πάρετε ταξί στο σταθμό.

Το χιονοδρομικό συγκρότημα Stepanovo βρίσκεται σε ένα απομονωμένο μέρος σε ένα γραφικό δάσος σε απόσταση 5 χιλιομέτρων από αθλητικό πάρκο«Βόλεν». Αυτό το βοηθητικό έργο του πάρκου Volen άνοιξε κοντά στο χωριό Stepanovo το 2000. Η φυσική πλαγιά που οδηγεί στον ποταμό Volgush αυξήθηκε ακόμη περισσότερο με την προσθήκη εισαγόμενου εδάφους. Το αποτέλεσμα ήταν μια κλίση μήκους 1 χιλιομέτρου και υψομετρική διαφορά 110 μέτρων. Αυτός ο αριθμός είναι ο υψηλότερος στην περιοχή της Μόσχας. Οι πίστες Stepanovsky αγαπούν περισσότερο τους snowboarders.

Στην κύρια πλαγιά υπάρχει μια διαδρομή με πολλές απότομες πτώσεις μήκους 900 μέτρων και πτώση 110 μέτρων και μια δεύτερη, πιο απλή, μήκους 850 μέτρων, διατρέχει το τελεφερίκ. Στην κεντρική πλαγιά υπάρχει μονοπάτι με απότομες πτώσεις μήκους 700 μέτρων. Στην πλαγιά Strekovsky υπάρχουν δύο απλές διαδρομές με μήκος 550 και 580 μέτρα και πτώση 50 μέτρα.

Οι πίστες εξυπηρετούνται από τρεις αναβατήρες. Ένα από αυτά, μια διπλή καρέκλα εγχώριας κατασκευής, είναι αρκετά παλιά και πολύ αργή. Τα άλλα δύο είναι πιο μοντέρνα και πιο γρήγορα. Δύο ανελκυστήρες εξυπηρετούν επίσης την απέναντι πλαγιά στην άλλη πλευρά του ποταμού κοντά στο χωριό Στρέκοβο. Είναι αισθητά πιο κοντό και πιο επίπεδο. Αυτή η πλαγιά είναι πιο κατάλληλη για αρχάριους. Συνήθως κατάγεται από το χωριό Στρέκοβο, όπου μπορείτε να φτάσετε μέχρι το Στέπανοβο.

Όλες οι πίστες είναι φωτισμένες με προβολείς και εξοπλισμένες με κανόνια χιονιού. Τα λιφτ είναι ανοιχτά μέχρι αργά. Κάτω από την κάλυψη των ψηλών ελατόδεντρων, το χιόνι εδώ διατηρείται καλύτερα και περισσότερο από ό,τι στους γείτονές του. Οι λάτρεις του αλπικού σκι, του σνόουμπορντ και των απομονωμένων πλαγιών προτιμούν συχνά το Στέπανοβο από άλλα, πιο πολυσύχναστα θέρετρα. Εδώ είναι ήσυχα και υπάρχουν σχετικά λίγοι άνθρωποι στην πλαγιά, γεγονός που σας επιτρέπει να νιώσετε πιο κοντά στη φύση και σας επιτρέπει να ξεχάσετε τη φασαρία της πόλης.

Κοντά στον επάνω σταθμό του ανελκυστήρα υπάρχει ένα διώροφο κτίριο στο οποίο υπάρχουν αποδυτήρια, ενοικίαση, υπηρεσία σκι, αποθήκευση αποσκευών και τουαλέτα.

Η επιλογή των καταστημάτων φαγητού στο Stepanovo δεν είναι τόσο ποικίλη, αλλά μπορείτε ακόμα να επιλέξετε ανάμεσα στο μπιστρό Pit Stop, το Ski Cafe και το καφέ Caramel.

Καθημερινές λύσεις:

Μπορείτε επίσης να φτάσετε στις πλαγιές του Stepanov από το χωριό Strekovo.

SC "Kant"

Ιστοσελίδα θερέτρου: kant.ru

Διεύθυνση: Πέρασμα ηλεκτρολυτών, κατοχή 7, κτίριο 2. Άρθ. σταθμός μετρό "Nagornaya"

Πώς να πάτε εκεί.Με αυτοκίνητο, από την εθνική οδό Varshavskoye, βγείτε στην έξοδο προς την οδό Krivorozhskaya και, στη συνέχεια, προς το Proektiruemy Proezd. Υπάρχει χώρος στάθμευσης.

Ο αθλητικός σύλλογος Kant υπάρχει από το 1989. Η ανεπτυγμένη υποδομή του και η βολική του τοποθεσία στη Μόσχα σε κοντινή απόσταση με τα πόδια από έναν σταθμό του μετρό το έχουν κάνει ιδιαίτερα δημοφιλές στους κατοίκους της πρωτεύουσας.

Αθλητικό συγκρότημαείναι για όλες τις εποχές και διεπιστημονική, το αλπικό σκι είναι ένας από τους κύριους τομείς του. Επιπλέον, στο Kant μπορείτε να εξασκηθείτε σε ακροβατικά σκι, σκι αντοχής, τένις, ορεινή ποδηλασία, αναρρίχηση σε βράχο και αναρρίχηση στον πάγο.

Κατά τη χειμερινή περίοδο, στο έδαφος του συγκροτήματος προετοιμάζονται 17 μονοπάτια συνολικού μήκους 3.550 μέτρων με υψομετρική διαφορά 55 μέτρα και μήκος κλίσης έως 300 μέτρα. Από αυτές, εννέα πίστες προπόνησης με προοδευτική δυσκολία προορίζονται για προπόνηση. Τα υπόλοιπα μονοπάτια προορίζονται για προχωρημένους σκιέρ και αθλητές. Κατά τη διεξαγωγή αγώνων, υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για την εγκατάσταση μιας πίστας σλάλομ και μιας πίστας boardercross. Για τα ακροβατικά του σκι, σε μια από τις πίστες κατασκευάστηκε ένα ειδικό εφαλτήριο, στο οποίο προπονούνται οι freestylers. Ένα μονοπάτι mogul έχει προετοιμαστεί ειδικά για αυτούς.

Ο σύλλογος διαθέτει επίσης ένα μόνιμο πάρκο χιονιού με μισό σωλήνα και μια πίστα σκι αντοχής.

Ολο το χρόνοστο «Καντ» υπό επίβλεψη έμπειρος προπονητήςτα μαθήματα γίνονται σε ένα μοναδικό εκπαιδευτής σκι SkyTechSport, το οποίο σας επιτρέπει να διδάξετε τεχνικές σκι σε αρχάριους και σε εκπαιδευμένους σκιέρ να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους.

Ο σύλλογος πραγματοποιεί διάφορες εκδηλώσεις και συστηματικά μαθήματα για μικρούς και μεγάλους όλο το χρόνο. Κατά τη διάρκεια ενός έτους, το συγκρότημα επισκέπτονται έως και 500 χιλιάδες άτομα, περισσότερα από 6.000 παιδιά και ενήλικες χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες της σχολής σκι.

Ιδιαίτερη προσοχή V αθλητικός όμιλοςαφιερωμένο σε δραστηριότητες με παιδιά. Υπάρχει σχολείο για επίπεδο εισόδου, και για αθλητική προπόνηση. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται και στα παιδιά με αναπηρίες. Η Παιδική και Νεανική Αθλητική Σχολή "Nagornaya" συμμετέχει στο πρόγραμμα "Dream Ski" και διεξάγει φιλανθρωπικά προγράμματα για μαθητές οικοτροφείου, ορφανά, παιδιά με ειδικές ανάγκες, παιδιά από πολύτεκνες και χαμηλού εισοδήματος οικογένειες.

Κοντά στις πίστες υπάρχει ένα καφέ και ένα snow bar όπου μπορείτε να πάρετε ένα γρήγορο τσίμπημα. Για πιο ουσιαστικό μεσημεριανό και βραδινή χαλάρωση, υπάρχει το αλπικό εστιατόριο «Σαλέ». Προσφέρει όχι μόνο τυπικά αλπικά πιάτα, όπως κρέας σε ζεστή πέτρα, φοντί, κις Laurent, αλλά και αρκετά οικονομικά επαγγελματικά γεύματα. Το "Kant" έχει αρκετές ευκαιρίες για μια ποικίλη αναψυχή "μετά το σκι". Μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ, τη σάουνα, Γυμναστήριο, διαμορφώνοντας δωμάτιο, επάνω γήπεδα τέννιςκαι στην αίθουσα μπιλιάρδου. Ή κάντε βόλτα κατά μήκος μιας διαδρομής σωλήνωσης με δύο απότομες στροφές. Στην επικράτεια του συλλόγου υπάρχει και μεγάλο κατάστημα αθλητικού εξοπλισμού.

Καθημερινές λύσεις:

Μπορείτε να αφήσετε τον προσωπικό σας εξοπλισμό στην αποθήκη.

Τα βράδια, το Σαλέ φιλοξενεί συναυλίες τραγουδιού βάρδων και άλλες εκδηλώσεις.

"Snezh.com"

Ιστοσελίδα θερέτρου: snej.com

Διεύθυνση: Krasnogorsk, Krasnogorsky Boulevard, κτίριο 4

Πώς να πάτε εκεί.Πριν χιονοδρομικό κέντροΜίνι λεωφορεία Νο. 1233κ, Νο. 1120, Νο. 1175, λεωφορεία Νο. 1095, Νο. 856 αναχωρούν. Μπορείτε να πάρετε τρένα προς την κατεύθυνση της Ρίγας προς το σταθμό Pavshino. Ή περπατήστε από το σταθμό του μετρό Myakinino κατά μήκος της γέφυρας πάνω από τον ποταμό Μόσχα και περαιτέρω κατά μήκος της λεωφόρου Krasnogorsky.

Το χιονοδρομικό συγκρότημα για όλες τις εποχές «Snezh.com» άνοιξε τον Μάρτιο του 2008. Βρίσκεται στην πλημμυρική πεδιάδα Pavshinskaya λίγα χιλιόμετρα από τον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας. Αυτή είναι η μόνη στεγασμένη πλαγιά όλο το χρόνο στη Ρωσία και το μεγαλύτερο τέτοιο συγκρότημα στην Ευρώπη. Εδώ μπορείτε να κάνετε σκι στο χιόνι οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο διατηρείται συνεχώς στους -3…–7°C περίπου. Το πάχος του καλύμματος χιονιού κυμαίνεται από 50 έως 90 εκατοστά και η περιοχή του χιονιού είναι 22 χιλιάδες τετραγωνικά μέτρα. Αυτή είναι περίπου η έκταση τεσσάρων γηπέδων ποδοσφαίρου. Το ύψος της οροφής πάνω από την πλαγιά είναι 12 μέτρα και η οροφή δεν "πιέζει" καθόλου από πάνω.

Τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι, τα χαρακτηριστικά της επιφάνειας στην πλαγιά δεν αλλάζουν. Και δεν είναι μόνο η θερμοκρασία, αλλά το γεγονός ότι το χιόνι εδώ δεν είναι αρκετά συνηθισμένο. Λαμβάνεται με σύνθλιψη κομματιών πάγου που παράγονται από τρεις ψυκτικές μηχανές σε μικρά ψίχουλα. Geneglace. Κάθε ένα από αυτά παράγει 30 τόνους πάγου την ημέρα. Το χιόνι παράγεται έξω και παραδίδεται στην πλαγιά από πλαστικούς σωλήνες. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρήσετε ένα μοναδικό μικροκλίμα μέσα στο συγκρότημα. Η επίστρωση είναι πιο ολισθηρή και, κατά συνέπεια, πιο γρήγορη. Με σχετικά μικρή κλίση (όχι μεγαλύτερη από 28%), μπορείτε να επιταχύνετε σε υψηλές ταχύτητες, κάτι που χρησιμοποιούν οι αθλητές στην προπόνηση.

Τα αυστριακά ανυψωτικά υψηλής ταχύτητας, ακόμη και όταν η πλαγιά είναι πλήρως φορτωμένη, δεν επιτρέπουν τη δημιουργία ουρών. Η κλίση, με πλάτος 60 μέτρων, επιτρέπει σε πολλές εκατοντάδες σκιέρ και σνόουμπορντ να κάνουν ιππασία ταυτόχρονα. Η συνολική χωρητικότητα του συγκροτήματος, συμπεριλαμβανομένων των αποδυτηρίων, των ενοικιάσεων και ενός καφέ, είναι 800 άτομα.

Το "Snezh.com" παρέχει όλα όσα χρειάζεστε, ακόμη και μικρά πράγματα. Μέσα στο συγκρότημα υπάρχουν αρκετά μέρη όπου μπορείτε απλώς να απολαύσετε ένα σνακ και να απολαύσετε ένα πλούσιο γεύμα ή δείπνο μετά το σκι. Υπάρχουν εστιατόρια, καφέ και μπαρ που ταιριάζουν σε ένα ευρύ φάσμα γεύσεων. Στην επικράτεια του Snezh.com υπάρχει ένα ολόκληρο συγκρότημα υγείας και ψυχαγωγίας με παγοδρόμιο ολυμπιακό μέγεθος, υδάτινη ζώνη με σάουνες και πισίνα, ολόκληρο λαβύρινθο για παιχνίδι paintball, αίθουσες παιχνιδιών, σκοπευτήριο, χώρο ψυχαγωγίας για παιδιά, καταστήματα και αίθουσα συνεδριάσεων.

Καθημερινές λύσεις:

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πάρετε μαζί σας τα σκι σας - υπάρχουν ντουλάπια αποθήκευσης δίπλα στην ενοικίαση όπου μπορείτε να αφήσετε τον εξοπλισμό σας μέχρι την επόμενη επίσκεψή σας.

Krylatskoe. "Lata Track"

Ιστοσελίδα θερέτρου: spusk.ru

Διεύθυνση: οδός. Krylatskaya, σπίτι 1

Πώς να πάτε εκεί.Από τους σταθμούς του μετρό "Molodezhnaya" ή "Krylatskoye" με τα πόδια ή με το λεωφορείο Νο. 829 στη στάση "Ulitsa Krylatskie Kholmy, 5" (σωλήνας) ή πιο μακριά στη στάση "Κανάλι Γκρέμπνοϊ".

Από τους σταθμούς Oktyabrskoe Pole και Sokol του μετρό, το λεωφορείο αρ. Επίσης, από το σταθμό του μετρό Polezhaevskaya, τα λεωφορεία Νο. 271 ή Νο. 391 πηγαίνουν στη στάση Krylatsky Most και μετά περπατούν στην πλαγιά.

Η υψομετρική διαφορά των πλαγιών είναι 55 μέτρα. Για εσάς, το συγκρότημα έχει 5 πλαγιές μήκους 300 μέτρων με πτώση 60 μέτρων, 3 ράγες σωληνώσεων (περίπου 150 μέτρα) με 2 συρόμενοι ανελκυστήρες. Κανόνια χιονιού, χιονόγατες, φωτισμός και περίφραξη πλαγιών. Πόλη του σκι για παιδιά, πάρκο snowboard (το μήκος της πίστας είναι περίπου 125 μέτρα, διάφορες τσουλήθρες και άλματα).

Το συγκρότημα διαθέτει 2 μεγάλους χώρους στάθμευσης για 500 αυτοκίνητα, 2 ενοικιάσεις, επαγγελματίες εκπαιδευτές, τουαλέτες και 4 σημεία εστίασης.

Krylatskoye, Lata Track © Pavel Pelevin

Krylatskoe. ΤΣΣΚΑ

Ιστοσελίδα θερέτρου: cska.ru/objects/13

Διεύθυνση: αυτοκινητόδρομος Rublevskoe, κτίριο 24, κτίριο 5

Πώς να πάτε εκεί.Το λεωφορείο Νο. 688 ή Νο. 733 αναχωρεί από το σταθμό του μετρό Kuntsevskaya προς τη στάση Rublevskoye Shosse, 24.

Μπορείτε να περπατήσετε από το σταθμό Molodezhnaya του μετρό σε 15 λεπτά.

Η αθλητική βάση σκι «Krylatskie Hills» βρίσκεται στην περιοχή του πάρκου Filyovsky, δίπλα στον ποταμό Μόσχα.

Η διαφορά ύψους είναι 45-50 μέτρα. Δύο πίστες μήκους 270-290 μέτρων, μια παιδική (εκπαιδευτική) πλαγιά - 50 μέτρα. Δύο αναβατήρες ρυμούλκησης, ένα αναρτημένο ζυγό (πλάκα) και ένα baby lift για τους νεότερους αναβάτες. Κανόνια χιονιού, χιονόγατες, ενοικίαση, υπηρεσία σκι, υπηρεσίες εκπαιδευτών. Λειτουργεί αθλητικό σχολείο για παιδιά και εφήβους. Πάρκινγκ για 50-70 θέσεις, αποδυτήρια. Οι σνόουμπορντ δεν επιτρέπονται εδώ.

Ιστοσελίδα θερέτρου: srkvg.ru

Διεύθυνση: οδός. Κοσυγίνα, οικία 28

Πώς να πάτε εκεί.Από το σταθμό του μετρό Sparrow Hills«Πρέπει να βγείτε προς την οδό Κοσυγίνα και να περπατήσετε λίγο. Από τους σταθμούς του μετρό "Oktyabrskaya", "Kyiv" και " Λενίνσκι Λεωφόρος» Λεωφορεία και μικρά λεωφορεία αναχωρούν για τη στάση «Παρατηρητήριο».

Η υψομετρική διαφορά στο Vorobyovy Gory είναι 45 μέτρα, υπάρχουν τρεις πλαγιές, η μεγαλύτερη είναι 230 μέτρα. Υπάρχουν δύο συρματόσχοινα και ένας ανελκυστήρας διπλής καρέκλας. Οι πίστες είναι εξοπλισμένες με σύστημα εκχιονισμού, φωτισμό και περίφραξη. Στα δεξιά του ανελκυστήρα υπάρχουν μικρές διαδρομές της εξειδικευμένης σχολής αθλητικών νέων "Vorobyovy Gory" αθλητικές πίστεςΜήκος 140-160 μέτρα, με υψομετρική διαφορά έως και 30 μέτρα. Διατίθενται ενοικιάσεις και εκπαιδευτές. Το συγκρότημα περιλαμβάνει επίσης ένα άλμα κατάβασης 72 μέτρων, πολλά άλματα μικρότερης διάρκειας πρακτικής και μια πίστα σκι αντοχής.

Υπάρχει μόνο ένα μονοπάτι για σκιέρ, ουσιαστικά δεν υπάρχει χώρος στάθμευσης, ο αναβατήρας είναι πολύ αργός και η πλαγιά μπορεί να είναι κλειστή για προπόνηση ή αγώνες. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα χρειαστεί να πάτε κάπου αλλού, για παράδειγμα, στον Καντ.

Διεύθυνση: Sevastopolsky proezd, απέναντι από την ιδιοκτησία 66

Πώς να πάτε εκεί.Από το σταθμό του μετρό Yasenevo με το τρόλεϊ Νο. 85 ή με το μίνι λεωφορείο Νο. 85 μέχρι τη στάση Uzkoe Sports Complex (45 λεπτά).

Η πλαγιά βρίσκεται στα νοτιοδυτικά της Μόσχας στην είσοδο του πάρκου Bitsevsky Forest, απέναντι από το κτήμα Uzkoe. Η κλίση έχει μήκος 200 μέτρα, η διαφορά ύψους 40 μέτρα, δύο αναβατήρες ρυμούλκησης. Ένα ξεχωριστό μονοπάτι για αρχάριους με baby lift. Τρεις πίστες (μία προπόνηση), πάρκο snowboard. Σύστημα παραγωγής χιονιού, προετοιμασία πλαγιάς, φωτισμός. Αθλητική σχολή νέων, ενοικίαση, εκπαιδευτές, φύλαξη αποσκευών, σταθμός πρώτων βοηθειών, καφετέρια.

Ένα ευχάριστο μέρος: οι πίστες είναι σχεδόν πάντα σε καλή κατάσταση, ο κάτω σταθμός ενός από τους ανελκυστήρες βρίσκεται στο δάσος, πλήρης απομόνωση από την πόλη. Την εντύπωση χαλάει ελαφρώς η έλλειψη αποδυτηρίων και το όχι και πολύ φιλόξενο καφέ.

Πολύ κοντά στον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας, σε νέες περιοχές της Μόσχας, υπάρχουν αρκετές μικρές χιονοδρομικές περιοχές που είναι δημοφιλείς κυρίως σε όσους μένουν κοντά.

Ιστοσελίδα θερέτρου: rss-s.ru/about/gornolyzhnye-sklony/novo-peredelkino

Διεύθυνση: Προβλεπόμενη διάβαση Νο 635, κτίριο 9, κτίριο 1

Πώς να πάτε εκεί.Με αυτοκίνητο από τον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας πρέπει να πάτε κατά μήκος της εθνικής οδού Kievskoye, μετά από 2 χιλιόμετρα θα υπάρχει μια πινακίδα προς τα δεξιά προς Solntsevo, στη συνέχεια λίγα χιλιόμετρα προς το βουνό στα αριστερά.

Από το σταθμό Yugo-Zapadnaya του μετρό μπορείτε να πάρετε το λεωφορείο Νο. 707 ή το μίνι λεωφορείο Νο. 43 απευθείας στην πλαγιά.

Βρίσκεται δύο χιλιόμετρα από την περιφερειακή οδό της Μόσχας κατά μήκος της εθνικής οδού Κιέβου στη μικροπεριοχή Solntsevo. Κάθε χρόνο, μετά το άνοιγμα της σεζόν, διοργανώνονται εδώ τουρνουά και διαγωνισμοί διαφόρων επιπέδων με τη συμμετοχή Ρώσων αθλητών. Η υψομετρική διαφορά είναι 50 μέτρα, τρεις διαδρομές (η μεγαλύτερη είναι 460 μέτρα), μια πίστα μεγιστάνων και ένα από τα μεγαλύτερα πάρκα σνόουμπορντ στη Μόσχα: Half-Pipe, Big Air, Spine και ένα πάρκο σιδηροδρομικών μεταφορών. Υπάρχει επίσης σωληναγωγός με ξεχωριστό ανελκυστήρα. Για αρχάριους υπάρχει κλίση προπόνησης και υπηρεσίες εκπαιδευτών.

Το χιονοδρομικό συγκρότημα παρέχει φωτισμό πίστας, χιονόπτωση και προετοιμασία πίστας. Παρέχονται υπηρεσίες ενοικίασης και συντήρησης. Στις εγκαταστάσεις υπάρχει αποθήκη, καφετέρια και πάρκινγκ. Το χαρακτηριστικό του Novo-Peredelkino είναι μια υπερυψωμένη διάβαση όλων των εποχών για άλματα με χόβερκραφτ.

Υπάρχει στην πραγματικότητα μόνο μία πίστα για σκιέρ - το αθλητικό συγκρότημα είναι η κύρια βάση προπόνησης του αθλητικού σχολείου παιδιών και νέων Stolitsa και για μαθήματα με εκπαιδευτή, το πάρκο snowboard είναι κλειστό μόνο για σκιέρ.

Βόρειο Μπούτοβο

Ιστοσελίδα θερέτρου: rss-s.ru

Διεύθυνση: οδός. Starokachalovskaya, σπίτι 22