Το πιο δημοφιλές δονητικό μασάζ για γυναίκες. Τύποι δονούμενων μηχανών μασάζ

Το δονητικό μασάζ είναι ένας τύπος διαδικασίας υγείας υλικού που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε τον βαθμό πρόσκρουσης στο ανθρώπινο σώμα αλλάζοντας τη συχνότητα, το πλάτος των κραδασμών και τη χρονική διάρκεια. Όλες οι συσκευές μασάζ δόνησης χωρίζονται σε τρεις κύριες ομάδες: φορητές, επιδαπέδιες και για τοπικές κρούσεις.

Φορητές συσκευές μασάζ δόνησης

Οι συμπαγείς, μικρού μεγέθους συσκευές μασάζ δόνησης έχουν σχεδιαστεί για να επηρεάζουν συγκεκριμένες περιοχές του σώματος και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για αυτομασάζ όσο και για μασάζ με βοήθεια. Τέτοιες συσκευές σας επιτρέπουν να ζυμώνετε απαλά τους δύσκαμπτους και κουρασμένους μικρούς μύες ή να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο πρόσωπο, το κεφάλι και το λαιμό. Κατά κανόνα, οι συσκευές χειρός είναι εξοπλισμένες με ειδικά εξαρτήματα για την επιρροή ορισμένων περιοχών του σώματος και συχνά διαθέτουν έναν πομπό υπέρυθρων που παρέχει πρόσθετη θέρμανση των μυών. Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων μασάζ για φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος, καρκίνο και εγκυμοσύνη.

Δονούμενο μασάζ δαπέδου

Αυτή η κατηγορία δονούμενων μασάζ είναι εξοπλισμένη με πολλές ταινίες μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να επηρεάζουν διάφορες περιοχές του σώματος που έχουν μεγάλη επιφάνεια. Μια τέτοια συσκευή μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα: θερμαντική, χαλαρωτική, τονωτική, κατά της κυτταρίτιδας ή διορθωτική. Το αποτέλεσμα στο σώμα ρυθμίζεται ρυθμίζοντας την ισχύ της συσκευής και χρησιμοποιώντας ειδικές ταινίες μασάζ. Η ταινία με κυλίνδρους βοηθά να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και σας βοηθά να διαμορφώσετε τη σιλουέτα σας στην κοιλιά και τους γοφούς. Μια συνηθισμένη λεία ταινία ζυμώνει καλά τόσο τους μεγάλους όσο και τους μικρούς μύες του σώματος, παρέχοντας τονωτικό αποτέλεσμα και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Η ταινία λεμφικής παροχέτευσης εξαλείφει το πρήξιμο και τη στασιμότητα της λέμφου, επηρεάζει υποδόριο λίποςκαι εκδηλώσεις κυτταρίτιδας. Οι αντενδείξεις σε ένα τέτοιο μασάζ δόνησης περιλαμβάνουν φλεγμονώδεις διεργασίες του δέρματος και εσωτερικά όργανα, προβλήματα με πίεση αίματος, καρδιαγγειακό σύστημα, καρκίνος, εγκυμοσύνη, πέτρες στα νεφρά.

Τοπικοί μασάζ δονήσεων

Οι τοπικές συσκευές μασάζ δόνησης σάς επιτρέπουν να ρυθμίσετε το πρόγραμμα και τη λειτουργία μασάζ χρησιμοποιώντας έναν ειδικό πίνακα ελέγχου. Τέτοιες συσκευές περιλαμβάνουν διάφορες δονητικές ζώνες, μαξιλάρια και στρώματα μασάζ και διεγερτικά μυών. Η συσκευή τοπικής πρόσκρουσης τοποθετείται σε προβληματικές περιοχές -μέση, γοφούς, μπράτσα- και παρέχεται ένα πρόγραμμα παθητικού μασάζ, το οποίο σας επιτρέπει να κάνετε οποιεσδήποτε άλλες δραστηριότητες ενώ εκτελείται. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν τα ίδια συμπτώματα όπως και για το μασάζ με δονούμενο μασάζ στο δάπεδο.

Πολλοί είναι πρόθυμοι να έχουν ταιριάζει φιγούρα. Ταυτόχρονα, όμως, δεν θέλουν να εξαντληθούν με μεγάλες προπονήσεις ή να κάνουν δίαιτα. Για τους σκοπούς αυτούς, αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν δονούμενο μασάζ σώματος. Πολλοί άνθρωποι ελπίζουν να χάσουν αισθητά κιλά με τη βοήθειά τους.

Λειτουργική αρχή

Κάθε συσκευή μασάζ χρησιμοποιεί την αρχή της μηχανικής δόνησης κατά τη λειτουργία. Μοιάζει τακτικό μασάζ, που μπορεί να γίνει για εσάς σε οποιοδήποτε σαλόνι. Χάρη στο αποτέλεσμα της συσκευής, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται στις περιοχές που έχουν υποστεί θεραπεία. Αυτό συμβαίνει λόγω της επέκτασης του τριχοειδούς δικτύου.

Ως αποτέλεσμα, η ροή της λέμφου βελτιώνεται αρκετές φορές, όλες οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, τα απόβλητα και οι τοξίνες απομακρύνονται. Η επίδραση στις ρεφλεξογόνες ζώνες στο δέρμα βοηθά στην τόνωση των εσωτερικών οργάνων.

Οι λάτρεις των δονούμενων μηχανών μασάζ ισχυρίζονται ότι στις πληγείσες περιοχές σχηματίζεται μια σειρά από βιολογικά δραστικές ουσίες. Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα, ακετυλοχολίνη, ισταμίνη και άλλα. Με το ρεύμα της λέμφου μεταφέρονται σε όλο το σώμα, με αποτέλεσμα να διεγείρονται όλα τα όργανα και τα συστήματα.

Οι δονούμενοι μασάζ σώματος, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να έχουν τονωτική επίδραση στο δέρμα, να χαλαρώσουν τους μύες και να ομαλοποιήσουν την κατανάλωση οξυγόνου από τους ιστούς. Αλλά αξίζει να γνωρίζετε ότι μπορεί να διασπάσει τα λιπώδη κύτταρα και να αφαιρέσει ορατά υπερβολικό βάροςδεν μπορούν να το κάνουν.

Τύποι συσκευών

Τώρα μπορείτε να βρείτε διάφορα δονούμενα μασάζ σώματος σε προσφορά. Πολλά γυμναστήρια και σαλόνια προσφέρουν επιλογές στο δάπεδο. Πρόκειται για συσκευές που τοποθετούνται σε ειδική βάση. Σε αυτά προσαρμόζονται ταινίες μασάζ σχεδιασμένες για διαφορετικές περιοχές. Υπάρχουν ειδικές ζώνες για τη μέση και την κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς. Οι δονούμενοι μασάζ σώματος κινούνται από έναν κινητήρα.

Στο σπίτι, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν πιο συμπαγείς συσκευές. Αυτές μπορεί να είναι χειροκίνητες επιλογές ή ειδικοί ιμάντες δόνησης. Θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την ευεξία σας. Αλλά δεν πρέπει να ελπίζετε ότι με τη βοήθεια μιας τέτοιας αγοράς θα μπορέσετε να χάσετε βάρος.

Ταξινομούνται επίσης ξεχωριστά σύμφωνα με την αρχή λειτουργίας τους. Υπάρχουν μαγνητικά, ηλεκτρικά και υπέρυθρα μοντέλα.

Συσκευές στήριξης δαπέδου

Οι πιο αποτελεσματικές συσκευές είναι αυτές που τοποθετούνται σε μεταλλική βάση και φτάνουν μέχρι τη μέση του ατόμου. Αυτό το δονούμενο μασάζ σε βάση σώματος είναι ικανό να παράγει περίπου 10 μικροδονήσεις ανά δευτερόλεπτο. Η αίσθηση θυμίζει γρήγορο τρίψιμο με πετσέτα. Ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει την ένταση του μασάζ επιλέγοντας τον δικό του τρόπο προπόνησης.

Κάθε δονητικό μασάζ δαπέδου συνοδεύεται από ειδικές ταινίες για διαφορετικές περιοχές του σώματος. Επιπλέον, υπάρχουν ζώνες με κυλίνδρους, "χτυπήματα" ή "δάχτυλα". Κάθε ένα από αυτά έχει το δικό του σκοπό. Για παράδειγμα, οι κύλινδροι προάγουν την ταχύτερη μείωση του όγκου. Η ζώνη με "κώνους" είναι σχεδιασμένη για λεμφική παροχέτευση. Βοηθά στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, η ταινία με κινητά "δάχτυλα" έχει στοχευμένη επίδραση στους μύες. Αυτό τους βοηθά να χαλαρώσουν πιο γρήγορα.

Αν και δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά σε όλες αυτές τις κασέτες. Όλα αυτά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνουν τους μύες.

Πιθανές ενδείξεις

Εάν θέλετε να αγοράσετε στον εαυτό σας ένα μασάζ σώματος με δονούμενη ζώνη, τότε να ξέρετε ότι η χρήση του από μόνη της δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αλλά δεν πρέπει να θεωρείτε αυτές τις συσκευές εντελώς άχρηστες.

Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών;

Βελτιωμένη κατάσταση του δέρματος.

Ανακούφιση μυϊκού πόνου.

Ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά από πλήθος τραυματισμών.

Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για μασάζ για απώλεια βάρους. Αλλά δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε από εναποθέσεις λίπους μόνο υπό την επίδραση των κραδασμών. Εάν αποφασίσετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να θυμάστε τόσο τη σωστή διατροφή όσο και την άσκηση. Ένα μασάζ μπορεί μόνο να χαλαρώσει τους μύες, να αφαιρέσει το στάσιμο υγρό και να τονώσει το δέρμα.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα

Εάν κάνετε δίαιτα, τότε θα χρειαστείτε μια τέτοια συσκευή για να αποτρέψετε την εμφάνιση χαλάρωσης του δέρματος. Στη διαδικασία απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να συνδυάσετε κατάλληλη διατροφή, σωματική δραστηριότητα και μασάζ. Το τελευταίο θα προωθήσει την παραγωγή κολλαγόνου στα κύτταρα. Χάρη σε αυτό, δεν θα έχετε περιττές πτυχές και όλα τα περιγράμματα του σώματος θα είναι καθαρά. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι οι συνηθισμένες χειροκίνητες επιλογές είναι απίθανο να βοηθήσουν. Για τους σκοπούς αυτούς, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε σταθερές δονούμενες συσκευές μασάζ σώματος. Ηλεκτρικά μοντέλα, εξοπλισμένα με διάφορες ταινίες, σας επιτρέπουν να τονώσετε το δέρμα. Η ένταση του φορτίου μπορεί να ρυθμιστεί. Χάρη σε αυτό, θα λάβετε ένα χαλαρωτικό ή αναζωογονητικό μασάζ.

Επιπλέον, πολλοί συνιστούν τη χρήση τους για μασάζ μετά από έντονες προπονήσεις. Εξάλλου, όλοι γνωρίζουν ότι ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος σε αυτούς. Το μασάζ αποστράγγισης σας επιτρέπει να το αφαιρέσετε γρήγορα μαζί με το υπερβολικό υγρό. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του όγκου. Επιπλέον, το μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον μυϊκό πόνο που έρχεται μετά από κάθε έντονη προπόνηση.

Απαραίτητοι περιορισμοί

Αξίζει να γνωρίζετε ότι δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιούν δονούμενο μασάζ σώματος. Επομένως, πριν δοκιμάσετε τη λειτουργία μιας τέτοιας συσκευής στον εαυτό σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει να αποφύγετε το μασάζ εάν έχετε:

Θρόμβωση ή άλλες αγγειακές παθήσεις.

Υπέρταση, στηθάγχη, καρδιακές παθήσεις ή άλλα καρδιακά προβλήματα.

Πνευμονική φυματίωση;

Διάφοροι όγκοι;

Γαστρεντερικές παθήσεις: έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, χολολιθίαση ή άλλα προβλήματα στην οξεία φάση.

Γυναικολογικά προβλήματα;

Μεταδοτικές ασθένειες.

Επίσης, οι δονητικές συσκευές μασάζ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από εγκύους και θηλάζουσες μητέρες.

Αλλά ακόμη και υγιείς άνθρωποι δεν πρέπει να κάνουν τη διαδικασία για περισσότερο από 30 λεπτά κάθε φορά. Επίσης, μην ενεργοποιείτε τη συσκευή πριν πάτε για ύπνο.

Συμπαγή μοντέλα

Πολλοί άνθρωποι συμφωνούν ότι ένα χειροκίνητο δονούμενο μασάζ σώματος είναι το καλύτερο για οικιακή χρήση. Είναι σχεδιασμένο για χαλαρωτικό μασάζ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σφιγμένων μυών στην πλάτη, το λαιμό και τα πόδια. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.

Αυτές οι συμπαγείς συσκευές, εξοπλισμένες με δονούμενη επιφάνεια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου. Για να γίνει αυτό, με τη βοήθειά τους είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε προσεκτικά όλες τις προβληματικές περιοχές.

Οι χειροκίνητες δονούμενες συσκευές μασάζ σώματος είναι συνήθως εξοπλισμένες με πολλά εξαρτήματα. Διάφορα αντικαταστάσιμα εξαρτήματα έχουν σχεδιαστεί για να ασκούν τους μύες του προσώπου, της κοιλιάς, της πλάτης, των γλουτών και των μηρών.

Τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα τέτοιων μοντέλων περιλαμβάνουν το συμπαγές μέγεθός τους. Μπορείτε εύκολα να τα πάρετε μαζί σας παντού. Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να ρωτήσετε για το βάρος του επιλεγμένου μοντέλου. Κάποια από αυτά αποδεικνύονται αρκετά βαριά και όχι πολύ άνετα για να κάνετε μασάζ. Επίσης, τα μειονεκτήματα ορισμένων συσκευών περιλαμβάνουν το υπερβολικά κοντό καλώδιο.

Υπέρυθρα μοντέλα

Για να χαλαρώσουν και να ζεστάνουν τους μύες, πολλοί άνθρωποι αγοράζουν ειδικές συσκευές. Αυτά είναι καθολικά μασάζ δόνησης για το σώμα. Η υπέρυθρη θέρμανση που συνοδεύει μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη.

Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το μοντέλο Dolphin. Όπως λένε οι ιδιοκτήτες αυτού του μασέρ, το εξάρτημα υπερύθρων λειτουργεί πραγματικά. Η χρήση του σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο που προκαλείται από οστεοχόνδρωση ή υπερβολική μυϊκή ένταση. Είναι αλήθεια ότι αυτό το μοντέλο έχει επίσης ένα σημαντικό μειονέκτημα. Το βάρος του είναι περίπου 1 κιλό. Εξαιτίας αυτού, η χρήση του μασάζ μόνοι σας είναι αρκετά δύσκολη. Για να περιποιηθείτε πλήρως την περιοχή της πλάτης ή του λαιμού, είναι προτιμότερο να ζητήσετε από κάποιον να κρατήσει τη συσκευή.

Ζώνες δόνησης

Όταν επιλέγουν συσκευές μασάζ δόνησης για το σώμα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μικρές συσκευές. Εκείνοι που ξεκινούν να χάσουν βάρος χωρίς να καταπονούνται συχνά αγοράζουν ειδικές ζώνες. Μπορούν να φορεθούν στη μέση, στους γλουτούς, στους μηρούς, ακόμα και στα μπράτσα. Οι κατασκευαστές επικεντρώνονται στο γεγονός ότι ο καθένας μπορεί να φορέσει μια ζώνη, να ξαπλώσει στον καναπέ και να χάσει βάρος.

Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν ακόμη και λειτουργία θέρμανσης. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, λόγω αυτού, η κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς αυξάνεται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται και σωματικό λίποςαρχίζουν να «λιώνουν». Αλλά στην πράξη, γίνεται σαφές ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από το λίπος χρησιμοποιώντας μόνο μασάζ.

Μια τέτοια συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς. Με τη βοήθειά του, είναι πολύ πιθανό να χαλαρώσετε καλά τους μυς σας.

Το δονούμενο μασάζ είναι μια ειδική συσκευή που σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ σε διάφορα σημεία του σώματος, δημιουργώντας μηχανικούς κραδασμούς. Χάρη σε αυτή την επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος, ενισχύονται οι αναγεννητικές διαδικασίες και αυξάνεται η ελαστικότητα του δέρματος.

Μια τέτοια συσκευή θα είναι ένα πραγματικό χάρισμα για άτομα με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, η συσκευή μασάζ έχει κερδίσει ιδιαίτερη δημοτικότητα λόγω της αποτελεσματικής καταπολέμησής της υπέρβαρος: Πιστεύεται ότι 30 λεπτά χρήσης της συσκευής ισοδυναμούν με μιάμιση ώρα προπόνηση στο γυμναστήριο.

Φυσικά, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν αυτό το γεγονός, ωστόσο, αξίζει να αναγνωρίσουμε ότι η τακτική χρήση της συσκευής βοηθά πραγματικά στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος. Σας προτείνουμε να λάβετε υπόψη τη βαθμολογία των καλύτερων δονούμενων μηχανών μασάζ και να επιλέξετε το αγαπημένο σας.

ποικιλίες

Συνολικά, υπάρχουν 3 τύποι δονούμενου μασάζ: επιδαπέδιο, συμπαγής (χειροκίνητος) και για το πρόσωπο.

Επιδαπέδιο.Ως βάση, ο παρουσιαζόμενος τύπος έχει μια ανθεκτική μεταλλική πλατφόρμα, στην κορυφή της οποίας υπάρχει ένας απλός πίνακας ελέγχου με βάσεις για ταινίες μασάζ. Αυτές οι ταινίες δονούνται χρησιμοποιώντας έναν ηλεκτρικό κινητήρα και κάθε ταινία έχει σχεδιαστεί για να κάνει μασάζ σε διαφορετικό μέρος του σώματος. Μεταξύ των μειονεκτημάτων: οι μεγάλες διαστάσεις της συσκευής και ο θόρυβος κατά τη λειτουργία.

Συμπαγής.Μια πρακτική επιλογή για ένα μασάζ που είναι βολικό στη χρήση στο σπίτι. Η συσκευή μοιάζει οπτικά με ένα μικρό σίδερο με κυλίνδρους, οι οποίοι, όταν εφαρμόζονται σε ένα συγκεκριμένο σημείο, κάνουν μασάζ στην πλάτη, τα πόδια και τον λαιμό. Το κύριο πλεονέκτημα είναι οι μικρές τους παράμετροι, στην πραγματικότητα, γι 'αυτό τέτοιες συσκευές ονομάζονταν "συμπαγείς" ή "χειροκίνητες". Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν λειτουργία υπέρυθρης ακτινοβολίας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποτελεσματική θέρμανση των μυών του σώματος.

Για πρόσωπο.Ο κύριος σκοπός της συσκευής γίνεται ξεκάθαρος από το όνομα. Η τακτική χρήση ενός τέτοιου μασάζ θα σας επιτρέψει να εξοικονομήσετε σημαντικά δαπανηρές διαδικασίες κομμωτηρίου. Το μασάζ προσώπου βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς και νεανικής εμφάνισης.

Βαθμολογία TOP 7 καλύτερων δονούμενων μηχανών μασάζ

Σας προσφέρουμε τα παρακάτω μοντέλα:

• ΓΛΥΠΤΙΚΗ ΣΩΜΑΤΟΣ VM-1200 GX-C;
• Kampfer MAGIC KV-1103;
• CS Medica VibraPulsar CS-v1;
• Medisana HM 850;
• HouseFit HM-3019;
• Ιωνικό μασάζ δόνησης Revoskin;
• NOZOMI MH 102.

Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

ΓΛΥΠΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΟΣ VM-1200 GX-C

Κινέζικο μασάζ, το οποίο είναι μια βάση τοποθετημένη σε γυάλινη βάση. Η ίδια η συσκευή μασάζ συνδέεται απευθείας στη βάση, η οποία μπορεί να ρυθμιστεί ώστε να ταιριάζει στο ύψος του χρήστη. Η συσκευασία περιλαμβάνει 6 ταινίες μασάζ. Με τακτική χρήση, υπάρχει σημαντική μείωση του σωματικού λίπους και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.

Κόστος: από 14990 έως 15990 τρίψτε.

δονητικό μασάζ BODY SCULPTURE VM-1200 GX-C

πλεονεκτήματα

• η συσκευή χρησιμοποιείται για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙμασάζ (θεραπευτικό, προληπτικό, επανορθωτικό, διορθωτικό).
• Ο έλεγχος ταχύτητας είναι ομαλή, δεν χρειάζεται να σταματήσετε τον κινητήρα.
• Περιλαμβάνει 6 ταινίες μασάζ.
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• ανθεκτική βάση?
• μειώνει τις εναποθέσεις λίπους.

Μειονεκτήματα

• δεν βρέθηκε.

Δεν πιστεύω στις μαγικές ικανότητες του μασάζ, επομένως δεν περίμενα κάποιο γρήγορο αποτέλεσμα από τη συσκευή. Χρησιμοποιούσα το μασάζ τακτικά και μετά από μερικούς μήνες παρατήρησα αποτελέσματα. Μπορώ λοιπόν να συμβουλεύσω με σιγουριά!

Δονούμενοι μασάζ για γυναίκες, έχω έναν αριθμό συσχετισμών σχετικά με αυτό το θέμα, και όχι μόνο υψηλό επίπεδο, αλλά και χαμηλότερα, πράγμα που κάνει την κριτική μου για αυτά αφενός χρήσιμη για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και αφετέρου... γενικά, διάβασε, θα καταλάβεις τα πάντα.

Τι είναι ένα δονούμενο μασάζ;

Το δονητικό μασάζ είναι μια ειδική συσκευή που κατασκευάζεται για να εκτελεί ένα μασάζ δόνησης, δηλαδή όταν εφαρμόζεται στο δέρμα με τη βοήθεια κραδασμών, εμφανίζεται μια επίδραση στις νευρικές απολήξεις, στις οποίες κυκλοφορούν, λεμφικά και νευρικό σύστημα. Ανάλογα με τις εργασίες που έχουν ανατεθεί (δηλαδή, ο βαθμός παραμέλησης του προβληματικού σημείου), επιλέγεται και η ισχύς της ταλάντωσης ή της δόνησης αυτού του δονούμενου μασάζ.

Τα οφέλη ενός δονούμενου μασάζ με όλες τις σωστές παραμέτρους θα είναι «προφανή», ας πούμε έτσι, δηλαδή, θα συμβούν θεραπευτικά θαύματα στο σώμα, τόσο με το άνισο σύστημα όσο και με τα υπόλοιπα, γιατί όλα στη μακροχρόνια το σώμα που υποφέρει είναι αλληλένδετο.

Και αυτό που κάνει ένα δονούμενο μασάζ στη βρώμικη κυτταρίτιδα δεν μπορεί να ειπωθεί σε παραμύθι, ούτε μπορεί να γραφτεί σε πληκτρολόγιο.

Αλλά προτού αγοράσετε αυτό το θαύμα, είναι καλύτερο να εξοικειωθείτε με τις δυνατότητές του, τους κανόνες επιλογής και τον τρόπο χρήσης του, καθώς είναι επίσης πολύ πιθανό να κάνετε κακό με τη βοήθειά του.

Ηλεκτρικό μασάζ δόνησης, αυτούς τους τύπους που έχετε δει συχνά στα ηλεκτρονικά καταστήματα, όταν παίρνετε μια συσκευή παρόμοια με ένα πιστολάκι μαλλιών στο χέρι σας και πάνω της μπορείτε να προσαρτήσετε ένα εξάρτημα, καθένα από τα οποία εκτελεί πραγματικά μια συγκεκριμένη λειτουργία, έχουν αρκετούς κραδασμούς λειτουργίες, μπορεί να εξαρτώνται από τον κατασκευαστή μπορεί επίσης να είναι βραχύβια, επειδή, για παράδειγμα, οι μπάλες πετούν έξω κατά τη διάρκεια της δόνησης.

Δονητές κορδέλας, τους λέω και σοκαρισμένους, συνήθως δεν αγοράζονται για σπίτι, τους είδα μέσα γυμναστήρια, αλλά δεν θα τα βρείτε σε κανονικά αθλητικά σωματεία, αφού τέτοιο κούνημα δεν είναι τρόπος άσκησης και η δόνηση τους είναι πιο σκληρή σε σύγκριση με τον πρώτο τύπο, δεν έχει νόημα να αγοράσετε κάτι τέτοιο για το σπίτι, αν θέλετε. δόνηση ολόκληρου του σώματος, δείτε τις τεχνικές κουνήματος σε ανατολίτικους χορούς, που είναι πολύ φθηνότερο και πιο αποτελεσματικό για το σώμα.

Δονητές για οικεία μέρη του γυναικείου σώματος, δεν είναι για απώλεια βάρους, αλλά για ευχαρίστηση, ένας ειδικός τύπος δονητών :)

Η ίδια η δόνηση δεν είναι τόσο κακή, αλλά και πάλι με μια ικανή προσέγγιση, σε άλλες περιπτώσεις, όταν πολλά πράγματα γίνονται τυφλά υπό την επίδραση της διαφήμισης, μπορούν να ξυπνήσουν στο σώμα όχι ακριβώς αυτό που ήθελες, αυτό ισχύει και για την οικειότητα, αφού το επίπεδο δόνησης Κάθε περίπτωση έχει το δικό της, εξ ου και η προσοχή των γιατρών κατά την επιλογή ενός δονητή μασάζ.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις που επιβάλλονται στη χρήση τέτοιου εξοπλισμού και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σπάνια, σύμφωνα με τους κανόνες για τη χρήση δονούμενων συσκευών μασάζ.

Οι δονούμενοι μασάζ, ή μάλλον οι δονητές, επίσης του δικού τους σχεδιασμού, δημιουργούνται για μασάζ, μόνο σε μια σαφώς καθορισμένη περιοχή, για να αυξήσουν τη διεγερσιμότητα, μια ορμή αίματος στα γεννητικά όργανα, για να κάνουν έναν γυναικείο οργασμό όχι μόνο ευχάριστο, αλλά και υποχρεωτικό.

Έχω ήδη γράψει μια κριτική για τους δονητές αρκετές φορές, οπότε θα επαναλάβω για άλλη μια φορά - μην κυνηγάτε φθηνά κινέζικα, δεν θα φέρουν πολύ όφελος και χαρά, θα είναι αγενείς και δυσάρεστοι, είναι καλύτερο να στρέψετε την προσοχή σας στο Οι Γερμανοί, που ξέρουν πολλά για τις διαστροφές, και οι Καναδοί, που φτιάχτηκε από ποιοτικά υλικά με φροντίδα για το γυναικείο σώμα. Και οι κραδασμοί πρέπει να είναι σίγουροι, δηλαδή, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα δονούμενο μασάζ για το λαιμό σε πιο οικεία μέρη, ακόμα κι αν ο λαιμός ήταν σε οργασμική απόλαυση.

Κριτική βίντεο

Όλα (5)

Το δονούμενο μασάζ είναι μια συσκευή που λειτουργεί με βάση την αρχή της μηχανικής δόνησης, με την οποία μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σώμα.

Ποια είναι η αποτελεσματικότητα ενός δονούμενου μασάζ;

Οποιοδήποτε μασάζ έχει θετική επίδραση ανθρώπινο σώμα. Αυτή είναι μια εξαιρετική διαδικασία γενικής υγείας που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης και χαλαρώνει τους μύες.

Το δονούμενο μασάζ όχι μόνο εκτελεί όλες τις λειτουργίες του μασάζ, αλλά βοηθά και στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Η τακτική χρήση της συσκευής συμβάλλει:
βελτίωση της κατάστασης του δέρματος ( Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διαδικασία απώλειας βάρους, όταν το δέρμα πέφτει και χάνει την ελαστικότητά του);
επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, λόγω των οποίων οι θερμίδες καίγονται πιο ενεργά.
Διόρθωση σχήματος?
ανακούφιση του μυϊκού πόνου?
επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς.
ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού και του νευρικού συστήματος.

Πολλοί κατασκευαστές μασάζ το υπόσχονται καθημερινή χρήσηΑυτές οι συσκευές θα σας διευκολύνουν να απαλλαγείτε από τις εναποθέσεις λίπους και την κυτταρίτιδα. Αλλά η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο απλή διαδικασία όσο θα θέλαμε, και ένα δονούμενο μασάζ από μόνο του δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σε αυτό το έργο. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που περιλαμβάνει, εκτός από το μασάζ, τη σωστή διατροφή και φυσική άσκησηθα δώσει ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

Τύποι δονούμενων μηχανών μασάζ

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι δονούμενου μασάζ:
εγχειρίδιο ( φορητός);
ταινία σε μια βάση?
Ζώνη αδυνατίσματος.
Λιγότερο δημοφιλή είναι όλα τα είδη δονούμενων μαξιλαριών μασάζ, πολυθρόνες, κάπες και στρώματα.

#1. Εγχειρίδιο ( φορητός) δονούμενο μασάζ- μια συμπαγής συσκευή με δονούμενη επιφάνεια που σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ σε μεμονωμένες περιοχές του σώματος. Το μασάζ μπορεί να γίνει είτε ανεξάρτητα είτε με εξωτερική βοήθεια. Το κιτ συνήθως συνοδεύεται από πολλά εξαρτήματα ( για το πρόσωπο, τους μηρούς και τους γλουτούς, την κοιλιά, την πλάτη και άλλα μέρη του σώματος). Ορισμένα μοντέλα παρέχουν μια λειτουργία υπέρυθρης ακτινοβολίας για τη θέρμανση των μυών και των ιστών.
Μασάζ χεριώνβοηθά να τεντωθούν τα δύσκαμπτα μέρη του σώματος, να απαλλαγούμε από τον μυϊκό πόνο, να επεξεργαστούμε καλά τις προβληματικές περιοχές και να κάνουμε μασάζ σε οποιαδήποτε περιοχή. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα ενός φορητού μασάζ είναι το μικρό του μέγεθος. Όπου κι αν πάτε, μπορείτε πάντα να το πάρετε μαζί σας.

#2. Δονούμενη ταινία μασάζείναι ένα μηχάνημα γυμναστικής που τοποθετείται στο πάτωμα που αποτελείται από μια πλατφόρμα στήριξης, μια βάση, ένα ρυθμιστικό και μία ή περισσότερες ταινίες μασάζ. Σε αντίθεση με άλλες συσκευές μασάζ, επηρεάζει μια μεγαλύτερη επιφάνεια, η οποία σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικότερα τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας. Αρκετές λειτουργίες δόνησης με διαφορετικά πλάτη θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό ή τονωτικό μασάζ. Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν ενσωματωμένο υπολογιστή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση της κατανάλωσης θερμίδων και του καρδιακού παλμού.

Οι επιδαπέδιοι δονούμενοι μασάζ είναι αρκετά ογκώδεις, γεγονός που τα κάνει να μην είναι πάντα βολικά για οικιακή χρήση. Αλλά χρησιμοποιούνται ευρέως σε γυμναστήρια και σαλόνια ομορφιάς. Τα πιο δημοφιλή είναι τα μασάζ με ταινία από τις μάρκες Kamfer, HouseFit, Clear Fit και Body Sculpture.

#3. Ζώνη Vibromassage. Η χρήση ζώνης δόνησης είναι μια δημοφιλής μέθοδος διόρθωσης του σώματος. Η ζώνη απώλειας βάρους μπορεί να φορεθεί όχι μόνο στη μέση, αλλά και στους γοφούς, τους γλουτούς και τα μπράτσα. Η κύρια διαφορά από άλλες συσκευές μασάζ είναι ότι δεν χρειάζεται να ζοριστείτε. Μπορείτε να φορέσετε τη ζώνη και να ξαπλώσετε στον καναπέ και ο μηχανισμός δόνησης θα κάνει μασάζ στο σώμα σας, κάνοντας όλη τη δουλειά για εσάς. Το τηλεχειριστήριο σάς επιτρέπει να ορίσετε ένα πρόγραμμα μασάζ και να επιλέξετε την κατάλληλη λειτουργία δόνησης.
Οι κατασκευαστές ζωνών υπόσχονται αποτελεσματική διάθεσηαπό εναποθέσεις λίπους και κυτταρίτιδα. Ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με λειτουργία θέρμανσης, η οποία προάγει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και την πιο ενεργή καύση λίπους. Οι ζώνες Vibratone, Body Sculpture και FitStudio είναι ευρέως γνωστές.

Αντενδείξεις

Το Vibromassage αντενδείκνυται ή μπορεί να περιοριστεί για τις ακόλουθες διαγνώσεις:
υπερτονική νόσος?
καρδιακή ανεπάρκεια βαθμού 2-3;
εγκυμοσύνη;
θρομβοφλεβίτιδα?
αθηροσκλήρωση?
τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
όγκοι κάθε είδους.
ενεργή μορφή φυματίωσης?
οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες.
αυξημένη ευαισθησία του δέρματος?
ασθένειες του ήπατος και των νεφρών, πέτρες στη χολή.
τάση για αιμορραγία.

Εάν έχετε αμφιβολίες για την υγεία σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε μια συσκευή μασάζ με δονήσεις.

Γενικοί κανόνες για μασάζ δόνησης

Για να είναι η διαδικασία ευεργετική και χαρούμενη, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες:
Είναι καλύτερο να περιορίσετε τον χρόνο μασάζ σε 30 λεπτά.
η ένταση της έκθεσης θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.
Δεν είναι επιθυμητό να κάνετε ένα ενεργό μασάζ πριν από τον ύπνο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιττή διέγερση του σώματος και αϋπνία.
Δεν πρέπει να κάνετε ισχυρό μασάζ εάν αισθάνεστε αδιαθεσία.

Πόσο κοστίζει ένα δονούμενο μασάζ;

Το κόστος των χειροκίνητων μοντέλων ξεκινά από 200 ρούβλια και μπορεί να φτάσει αρκετές χιλιάδες, ανάλογα με τη μάρκα και τη λειτουργικότητα της συσκευής. Η ελάχιστη τιμή για τις δονητικές ζώνες μασάζ είναι 700 ρούβλια και οι συσκευές μασάζ με ταινία σε βάση κοστίζουν από 6.000 ρούβλια.

Μοντέλο "Sputnik" M-902με υπέρυθρη ακτινοβολία για βελονισμός (χωρίς συνημμένα) μπορεί να αγοραστεί για 400 ρούβλια. Με αυτό το μικρό μασάζ μπορείτε να ασκήσετε οποιαδήποτε περιοχή του σώματός σας, να ανακουφίσετε την κούραση και να τονώσετε τους μυς σας.