GTO idrottsrörelse. TRP-komplex för barn: vad är det och vad är det för
Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan
Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.
Postat på http://allbest.ru
Utbildnings- och vetenskapsministeriet Ryska Federationen
FGAEI HE "Sevastopol State University"
Institutet för finans, ekonomi och management
Institutionen för ledning av organisationer
inom disciplinen "Fysisk utbildning"
på ämnet: "All-ryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar""
Slutförd av: student Belousova A.E.
Godkänd av: Anokhin G.I.
Sevastopol
INTRODUKTION
1. URSPRUNGSHISTORIA
2. SYFTE OCH MÅL
3. GRUND FÖR TRP-KOMPLEXET
ANSÖKAN
INTRODUKTION
"Redo för arbete och försvar" (TRP) - ett sportkomplex som utgör grunden för det statliga systemet Idrott och syftar till att stärka hälsa, omfattande fysisk utveckling av människor, förbereda dem för arbete och skydda fosterlandet. Det är grunden för idrottsprogrammet i alla läroanstalter och idrottssektioner länder .
Nivån på en persons kultur manifesteras i hans förmåga att använda ett sådant allmännytta som fritid. Från hur det används beror på en persons hälsa, fullständigheten i hans liv, hans framgång i arbete, studier och allmän utveckling. Fysisk kultur intar en viktig plats här, eftersom fysisk kultur är hälsa.
Relevansen av detta ämne bestämmer återupplivandet av TRP-komplexet, såväl som utbildningen fysisk träning hos studenter och elever.
Denna uppsats kommer att beskriva historien om händelsen, mål och mål och de viktigaste kraven för detta komplex.
1. URSPRUNGSHISTORIA
1927, genom sammanslagningar och omorganisationer av flera militära idrottsföreningar i Sovjetunionen, skapades den största av de specialiserade offentliga organisationerna - Society for the Promotion of Defense, Aviation and Chemical Construction (OSOAVIAKHIM).
I början av 1928 hade denna organisation cirka 2 miljoner människor. I hela landet byggs, under OSOAVIAKhIMs regi, skjutbanor, skjutbanor, flygklubbar och militära idrottsklubbar.
1931 introducerades All-Union fysisk kulturkomplex "Ready for Labor and Defense of the USSR" (GTO), som blev programmet och regleringsgrunden för det fysiska utbildningssystemet för hela landet. Syftet med det introducerade komplexet är "ytterligare ökning av nivån av fysisk utbildning för sovjetfolket, särskilt den yngre generationen ...". Huvudinnehållet i TRP-komplexet var fokuserat på fysisk träning av hög kvalitet för hundratals miljoner sovjetiska människor.
Sport- och försvarskomplexet blir populärt mycket snabbt. TRP:s normer överlämnas vid skolor, kollektiva jordbruksbrigader, arbetare på fabriker, fabriker, järnvägar etc. Storskaliga tävlingar hålls om titeln Champions of the TRP-komplex för dess individuella typer, som inte är sämre i popularitet än Spartakiads och centrala fotbollsmatcher säsong.
TRP-komplexets höga ideologiska och politiska inriktning, den allmänna tillgängligheten av fysiska övningar som ingår i dess standarder, deras uppenbara fördelar för att förbättra hälsan och utveckla de färdigheter och förmågor som krävs för Vardagsliv göra TRP-komplexet populärt bland befolkningen och särskilt bland unga. Att bära TRP-märket blir prestigefyllt.
1931 blev 24 tusen idrottare märken för TRP, 1932 - 465 tusen och 1933 835 tusen idrottare. På våren 1935 når antalet TRP-märken 1,2 miljoner människor.
Bara under 1938 och 1939 antogs normerna för TRP 1 och 2-nivåerna och BGTO ("Var redo för arbete och försvar") av mer än 2,5 miljoner människor. Kvantitet idrottsanläggningar i lägret ökar från 39 tusen 1936 till 83 tusen i slutet av 1939. Vid samma tidpunkt fanns det 62 000 fysiska kulturgrupper verksamma i landet, som förenade 5 miljoner människor.
1972, genom en särskild resolution från SUKP:s centralkommitté och Sovjetunionens ministerråd, nytt komplex TRP, i vilka steg visas för skolbarn 10-13 år och medborgare 40-60 år. Detta gör att du kan utöka åldersintervallet för TRP-komplexet och täcka befolkningen från 10 till 60 år. Var och en av de fem etapperna i det nya TRP-komplexet får sitt eget namn: 1:a etappen - "Modig och skicklig", 2:a etappen - "Sportskifte", 3:e etappen - "Styrka och mod", 4:e etappen - - "Fysisk perfektion" , 5:e steget - "Vigor och hälsa". I början av 1976 hade vårt land över 220 miljoner TRP-märken på alla nivåer.
Det sista All-Union Sports Complex "Ready for Labour and Defense of the USSR" (TRP) introducerades i januari 1985. Den var riktad till personer från 16 till 60 år.
För närvarande kommer det ryska sport- och rekreationskomplexet "Ready for Labor and Defense" att lanseras den 1 september 2014. Vars normer kommer att beräknas för 11 åldersnivåer - från 6-8 år till 70 år och äldre.
2. SYFTE OCH MÅL
Förbättra möjlighetseffektiviteten fysisk kultur och sport i hälsofrämjande, harmonisk och omfattande utveckling av personlighet, utbildning av patriotism och säkerställa kontinuitet i genomförandet av fysisk utbildning av befolkningen.
Det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet bygger på följande principer:
1) frivillighet och tillgänglighet;
2) hälsa och personlighetsorienterad orientering;
3) obligatorisk medicinsk kontroll;
4) med hänsyn till regionala särdrag och nationella traditioner.
Syftet med komplexet är att öka effektiviteten i att använda möjligheterna för fysisk kultur och sport i den socioekonomiska utvecklingen av landet, förbättra hälsan, förbättra välbefinnandet och livskvaliteten för ryska medborgare, en harmonisk och omfattande utveckling av individen, bildandet av människors behov av fysisk självförbättring, utbildning av patriotism och medborgarskap, motivation att bedriva en hälsosam, sportig livsstil.
Komplexets uppgifter:
1) ökning av andelen medborgare som systematiskt engagerar sig i fysisk kultur och idrott;
2) nivå upp fysisk kondition, medborgarnas kvalitet och förväntade livslängd;
3) bildande bland medborgare av medvetna behov av systematisk fysisk utbildning och sport, självförbättring, upprätthållande av en hälsosam livsstil;
4) Öka medborgarnas allmänna kunskapsnivå om medlen, metoderna och formerna för att organisera självstudier, inklusive användning av modern informations- och internetteknik;
5) skapande av ett enhetligt system för kontinuerlig fysisk utbildning av medborgare och bedömning av deras fysiska kondition på grundval av en federal databas över det fysiska tillståndet för huvudgrupperna i befolkningen;
6) modernisering av systemet för fysisk utbildning och utveckling av massskola och studentidrott i utbildningsorganisationer, inklusive genom att utöka nätverket av idrottsklubbar;
7) aktivering av aktiviteter för organisering av fysisk kultur och idrottsarbete i arbetskollektiv, på studie- och bostadsort, på platser för massrekreation och familjefritid för medborgarna, förbättra kvaliteten och utöka listan över fysisk kultur och sporttjänster erbjuds befolkningen;
8) skapandet av en modern materiell och teknisk bas för sfären av fysisk kultur och idrott, en ökning av antalet idrottsanläggningar, vilket ger de nödvändiga sportutrustning och utrustning av platser för fysisk kultur;
9) utveckling moderna arter idrott och idrotts- och hälsosystem som tar hänsyn till barns, ungdomars och ungdomars intressen;
10) skapande på federal nivå system för övervakning av medborgarnas fysiska kondition.
3. GRUND FÖR TRP-KOMPLEXET
Strukturen för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet består av 11 stadier och inkluderar följande åldersgrupper: det första steget - från 6 till 8 år; det andra steget - från 9 till 10 år; det tredje steget - från 11 till 12 år; den fjärde etappen - från 13 till 15 år; femte etappen - från 16 till 17 år; den sjätte etappen - från 18 till 29 år; den sjunde etappen - från 30 till 39 år; den åttonde etappen - från 40 till 49 år; det nionde steget - från 50 till 59 år; tionde etappen - från 60 till 69 år; den elfte etappen - från 70 år och äldre.
Den normativa träningsdelen av GTO-komplexet i form av "Statliga krav på befolkningens fysiska kondition när de uppfyller standarderna för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar" (GTO)" , godkänd genom order från Rysslands idrottsministerium daterad 08.07.2014 N 575, innehåller standarder för typer av tester, såväl som krav på kunskaper och färdigheter inom idrottsområdet och krav på en veckovis regim av motorisk aktivitet.
Typer av tester av komplexet är indelade i och valfria tester. Obligatoriska prov(tester) i enlighet med komplexets stadier är uppdelade i tester för att bestämma utvecklingsnivån:
1) hastighetsmöjligheter ( skyttelkörning, springa);
2) uthållighet (löpning, blandad rörelse, stavgång);
3) styrka (uppdragning från hänget och från liggande liggande, armhävningar från golvet, gymnastikbänk eller stolsrygg, ryck av kettlebell 16 kg),
4) flexibilitet (luta sig framåt, stå på golvet och gymnastikbänk).
Valbara tester är uppdelade i test (test) för att bestämma utvecklingsnivån:
1) utveckling av hastighetsstyrka (längdhopp från en plats och från en löpning, kasta en boll och sportutrustning i längd);
2) utveckling koordinationsförmåga(kastar bollen mot målet);
3) behärska tillämpade färdigheter (längdskidåkning, längdskidåkning, simning, skytte, vandring).
För olika åldersgrupper (nivåer) är testerna olika - till exempel, att kasta en boll mot ett mål tillhandahålls endast för de yngsta idrottarna (6-8 år gamla), en kettlebell snatch tillhandahålls för idrottare från 16 till 59 år. , och för den äldsta åldersnivån (70 år och äldre) avrättning styrkeövning(armhävningar) innebär att man lutar sig mot en stolsrygg. Differentiering av krav för 11 åldersgrupper med uppdelning av standarder efter kön gör att du kan ta hänsyn till funktionerna så fullt som möjligt olika grupper av befolkningen och därigenom säkerställa delaktigheten i utvecklingen av fysiska förmågor och främjandet av hälsan maximalt stort antal medborgare i vårt land.
Komplexet ställer också krav på bedömning av kunskaps- och färdighetsnivån inom området fysisk kultur och idrott. För de yngre nivåerna i komplexet är dessa krav enligt statliga utbildningsstandarder, men för medborgare i åldern 18 och äldre komplex ger möjlighet att testa kunskaper och färdigheter i följande frågor:
1) den fysiska kulturens inverkan på hälsotillståndet, vilket ökar mental och fysisk prestation;
2) hygien vid fysiska kulturlektioner;
3) grundläggande kontrollmetoder psykiskt tillstånd när du utövar olika fysiska kulturer och hälsosystem och sporter;
4) grunderna i metodiken för självstudier;
5) grunderna i historien om utvecklingen av fysisk kultur och sport;
6) behärska praktiska färdigheter och förmågor inom fysisk kultur och hälsoförbättring och tillämpad orientering, bemästra färdigheter och förmågor inom olika typer av fysisk kultur och idrottsaktiviteter.
En mycket viktig riktlinje för att organisera en daglig livsstil för alla som vill uppfylla TRP-standarderna är rekommendationer för en veckovis motorisk regim, som ger ett minimum av olika sorter motorisk aktivitet nödvändig för Självstudie till genomförandet av typer av tester (tester) och standarder, utveckling fysiska egenskaper, bevarande och främjande av hälsa. Rekommendationer för en motorisk regim varje vecka inkluderar morgonövningar, organiserade lektioner i idrottsföreningar och sektioner och oberoende idrottsklasser, motorisk aktivitet på väg att studera eller arbeta. Till exempel vuxna morgonövningar det är nödvändigt att delta i minst 140 minuter i veckan, delta i lektioner i idrottssektioner och cirklar i minst 120 minuter i veckan, självständigt engagera sig i fysisk träning i minst 120 minuter i veckan, ha fysisk aktivitet under utbildning eller arbetsaktivitet i minst 90-100 minuter. Samtidigt, under semester och semester, bör den dagliga motoriska regimen vara minst 4 timmar. Om du följer dessa rekommendationer kommer de fysiska förmågorna och hälsotillståndet att vara så bra att de lätt kommer att klara TRP-komplexet.
Komplexet tillhandahåller tilldelning av insignier till medborgare som har uppfyllt standarderna, och för nivåerna I-VII (från 6 till 39 år) fastställs standarder för ett brons-, silver- och guldmärke, för äldre grupper - TRP-tecknet av motsvarande nivå.
Det är tänkt att närvaron av TRP-beteckningen kommer att beaktas vid ansökan om utbildning i utbildningsprogram högre utbildning - enligt de regler som godkänts utbildningsorganisationer och vid tilldelning av ett statligt akademiskt stipendium - utmärkta studenter från TRP som har ett guldmärke, kan stipendiet tilldelas i ett ökat belopp.
Dessutom ges arbetsgivare rätten att uppmuntra anställda som har uppfyllt normerna för TRP-komplexet och har insignier. Positiva bedömningar av ett sådant initiativ ges också av arbetsgivare inom den icke-budgetära sfären, som uttrycker sin beredvillighet att också uppmuntra anställda med TRP-beteckningar.
SLUTSATS
Fysisk utbildning syftar till att stärka hälsan, den harmoniska utvecklingen av människokroppen, detta är en av indikatorerna på tillståndet för fysisk kultur i samhället.
Sedan 1996 har flera fysiska utbildningsprogram satts i kraft på Ryska federationens territorium: ett program baserat på en sport, ett omfattande program, ett anti-stress plastgymnastikprogram, författarprogram .. Ett inslag i programmen är att de svarar inte bara på frågan "vad man ska lära ut" , utan förklarar också "hur man lär ut", d.v.s. innehåller ett avsnitt med metodiska rekommendationer.
Tack vare utvecklingen och genomförandet av sådana program var det möjligt att upprätthålla det statliga systemet för förvaltning av fysisk kultur och sport.
LISTA ÖVER ANVÄNDA KÄLLOR
1. Införandet av det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar" i Ryska federationens utbildningssystem // [Elektronisk resurs]. URL: http://www.myshared.ru/slide/1000433/
2. TRP:s historik // [Elektronisk resurs]. URL: http://xn38glc8bt.xnp1ai/index.php/istoriya
3. Förekomsthistoria och vetenskapliga och metodologiska belägg för komplexet "Redo för arbete och försvar"// [Elektronisk resurs]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php
4. Från TRP:s historia. Fysisk kultur och sportkomplex GTO// [Elektronisk resurs]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php
5. Helryskt komplex TRP - för en hälsosam livsstil // [Elektronisk resurs]. URL: http://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=6589
6. TRP//[Elektronisk resurs]. URL: http://infourok.ru/doklad__po_discipline_fizicheskaya_kultura__na_temu__gto-282917.htm
BILAGA A
MÄN
|
Ålder (år) |
Typer av tester (tester) |
standard |
|
|
Obligatoriska prov (test) |
|||
|
1. 100m löpning (sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
2. Spring i 3 km (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller kettlebell snatch (antal gånger) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
5. Luta framåt från stående position med raka ben på gymnastikbänken (cm) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
Valfria tester (tester). |
|||
|
6. Kasta en sportprojektil som väger 700 g (m) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
7. Längdskidåkning i 5 km (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller längdåkning 5 km |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
8. Simning 50m (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
|||
|
9. Utskjutning luftgevär från sittande eller stående läge med armbågar vilande på ett bord eller bänk, avstånd - 10 m (glasögon |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
10. Vandringsresa med prov på turistkunskaper |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
KVINNOR
|
Ålder (år) |
Typer av tester (tester) |
standard |
|
|
Obligatoriska prov (test) |
|||
|
1. 100m löpning (sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
2. Spring i 2 km (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
3. Längdhopp med löpstart (cm) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller längdhopp från en plats med en knuff med två ben (cm) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
4. Pull-ups från hänget på den höga stången (antal gånger) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller böjning och sträckning av armarna med betoning liggande på golvet (antal gånger) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
5. Lyft upp bålen från ryggläge (antal gånger på 1 min.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
6. Luta framåt från stående position med raka ben på gymnastikbänken (cm) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
Valfria tester (tester). |
|||
|
7. Kasta en sportutrustning som väger 500 g (m) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
8. Längdskidåkning i 3 km (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller 5 km (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller 3K Cross Country Cross Country* |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
9. Simning 50m (min., sek.) |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
Silvermärke |
Utan hänsyn till tid |
||
|
gyllene märke |
|||
|
10. Att skjuta från ett luftgevär från sittande eller stående läge med armbågar vilande på ett bord eller ställning, avstånd - 10 m (poäng |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
eller från ett elektroniskt vapen från sittande eller stående läge med armbågar vilande på ett bord eller ställ, avstånd - 10 m (poäng |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
11. Turistresa med prov av turistkunskaper enligt ålderskravAntal typer av prov (test) i åldersgruppen |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
Antal typer av tester (tester) som måste genomföras för att erhålla komplexets insignier ** |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
bronsmärke |
|||
|
Silvermärke |
|||
|
gyllene märke |
|||
|
*För snöfria områden i landet. |
|||
|
** För att uppfylla kraven för att erhålla komplexets insignier krävs tester (tester) för styrka, snabbhet, flexibilitet och uthållighet. |
fysisk kulturförsvar
Figur A1 - Ett prov av insignierna för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar"
Hosted på Allbest.ru
Liknande dokument
Historiska förutsättningar för uppkomsten av komplexet "Ready for Labor and Defense" i Sovjetunionen. Värdet av TRP för bildandet av ungdomshälsa och patriotiska åsikter. Att förbättra formerna och metoderna för att organisera den fysiska kulturrörelsen under efterkrigsåren.
terminsuppsats, tillagd 2015-12-25
Förutsättningar för uppkomsten av TRP-komplexet - ett program för fysisk och kulturell träning, som baserades på ett enhetligt system för patriotisk utbildning av befolkningen. De viktigaste förändringarna i All-Union Sport komplex"Redo för arbete och försvar av Sovjetunionen".
abstrakt, tillagt 2015-12-15
Funktioner i det hela unionens fysiska kulturkomplexet "Redo för arbete och försvar av Sovjetunionen" som ett program och normativ grund för det sovjetiska systemet för fysisk utbildning. Utvecklingshistoria idrottsinriktning på detta område och relevansen av TRP för närvarande.
test, tillagt 2015-04-22
Framväxten av All-Union fysisk kulturkomplex "Redo för arbete och försvar av Sovjetunionen" som ett program och regelverk för det sovjetiska systemet för fysisk utbildning. Main sportstandarder GTO, återupplivandet av komplexet i det moderna Ryssland och i Serpukhov.
terminsuppsats, tillagd 2015-11-10
Teoretisk och metodologisk analys av utvecklingen av de regulatoriska kraven för "Ready for Labor and Defense"-komplexet för utveckling av styrka. De viktigaste sätten att förbättra styrkeberedskapen för studenter vid pedagogiska universitet. Utveckling av motivation att utföra övningar.
avhandling, tillagd 2017-12-07
"Redo for Labour and Defense of the USSR" (TRP) - ett program för fysisk utbildning i allmän utbildning, professionell och idrottsorganisationer Sovjetunionen. De viktigaste uppgifterna som TRP-komplexet löste, historien om dess förekomst, standarder och utmärkelser.
abstrakt, tillagt 2015-11-23
Historien om uppkomsten av GTO-komplexet - kronan på det sovjetiska systemet för fysisk utbildning. Studie av den normativa och programmässiga strukturen av komplexet av arbetsberedskap och försvar. De viktigaste sportstandarderna för TRP, återupplivandet av komplexet i det moderna Ryssland.
abstrakt, tillagt 2014-09-15
Forskning av begreppet hälsoförbättrande fysisk kultur. Klassernas roll träning att bevara människors hälsa. Att studera funktionerna i organisationen av massfysisk kultur och sportarbete i rasthus, pensionat och turistbaser.
terminsuppsats, tillagd 2013-01-22
Marknadsföringsunderlag för serviceverksamheten i Sosnovy Bor sport- och rekreationskomplex, en översyn av framgång. Egenskaper för de tjänster som tillhandahålls av komplexet, materiell och teknisk utrustning. Komplexets personalpolitik. Ekonomisk del.
avhandling, tillagd 2010-12-06
Fysisk kultur och hälsoklubbar som en prioriterad organisationsform ytterligare utbildning fysisk kultur och idrottsorientering i gymnasieskolor. Nya former och metoder för att organisera idrotts- och fritidsarbete med ungdomar.
Han har TRP-märket på bröstet... De vet inget om honom längre.... Det finns många liknande märken i huvudstaden... Alla är redo för en strålande bedrift! (S. Marshak)
Vad är GTO?
Traditionen att passera TRP-standarderna kom till oss från Sovjetunionen. Det utvecklades framgångsrikt från 1931 till 1991. Under en tid glömdes det, men 2014, genom dekret av president V.V. Putins program återinfördes i det ryska samhällets liv.
Förkortningen TRP står för "Ready for Labor and Defense". Totalt finns det 11 trappsteg i komplexet. Indelningen gjordes efter kön och ålder. Deltagarna uppmanas att klara standarderna i sådana tester som hoppning, armhävningar, pull-ups, löpning på olika avstånd, projektilkastning, skytte, simning, längdskidåkning och vandring.
Befolkningen i vårt land kännetecknas definitivt inte av god hälsa och god fysisk uthållighet och styrka. Och i många fall är det den stillasittande livsstilen och ogillan hos våra medborgare för fysisk ansträngning som bär skulden. Regeringen beslutade att ta initiativ för att rätta till denna situation och främja sporten till massorna. Det faktum att vi nu har en sådan offentlig händelse som att normerna för "Ready for Labor and Defense" -komplexet passerar, som inte förenar professionella idrottare, och amatörer, bör hjälpa till att popularisera sporten. Dessutom kommer belöningen för deltagande inte bara att vara märken och tilldelning av en viss plats, utan också förmåner.
Varför behöver vi ett GTO-komplex?
Mål VFSK TRP är hälsofrämjande, harmonisk och omfattande utveckling av individen, utbildning av patriotism. Uppgifterna för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet är:
a) en ökning av antalet medborgare som systematiskt är engagerade i fysisk kultur och idrott i Ryska federationen;
b) öka nivån av fysisk kondition och förväntad livslängd för medborgare i Ryska federationen;
c) bildande bland befolkningen av medvetna behov av systematisk fysisk kultur och idrott, fysisk självförbättring och upprätthållande av en hälsosam livsstil;
d) Öka befolkningens allmänna kunskapsnivå om medlen, metoderna och formerna för att organisera självstudier, inklusive användning av modern informationsteknik;
e) Modernisering av systemet för fysisk träning och systemet för utveckling av mass-, ungdoms-, skol- och studentidrotter i utbildningsorganisationer, inklusive genom att öka antalet idrottsklubbar.
Det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet är baserat på följande principer:
a) frivillighet och tillgänglighet;
b) hälsoförbättrande och personlighetsorienterad orientering;
c) Obligatorisk medicinsk kontroll.
d) med hänsyn till regionala särdrag och nationella traditioner.
Stadier av implementering av TRP
Strukturen av TRP-komplexet
Steg 1 - TRP-standarder för skolbarn 6-8 år
Det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO) är den normativa grunden för den fysiska utbildningen för landets befolkning, som syftar till utvecklingen av massidrott.
Förslaget att införa alla fackliga tester "Ready for Labor and Defense" mottogs 1930, och ett år senare bildades det första TRP-komplexet, som inkluderade 21 standarder.
Komplexet Ready for Labor and Defense återupplivades 2014. En ny lista med tester godkändes, standarder utvecklades, liksom designen av insignier. Det finns tre av dem: guld, brons, silver.
2. Vem kan följa bestämmelserna?
Invånare i huvudstaden i åldern 6 år och äldre som systematiskt ägnar sig åt idrott, även på egen hand, och som har ett medicinskt intyg, kan uppfylla kraven. TRP-komplexet omfattar 11 åldersgrupper.
Standarderna och antalet tester varierar beroende på invånarnas kön och ålder. Till exempel kan du testa turistfärdigheter och klara skytte från 11 till 59 år och klara tester i självförsvar utan vapen endast från 13 till 29 år. Samtidigt är vissa discipliner obligatoriska för alla: detta är en framåtböjning och löpning (blandad rörelse). Du kan ta reda på vilka standarder du klarar av i din ålder och vilka resultat som tilldelas TRP-märket på projektets hemsida.
3. Var kan man uppfylla kraven?
Idag finns det 21 testcenter för TRP-komplexet i huvudstaden. De arbetar på grundval av institutioner från Moskvas idrottskommitté, avdelningen för utbildning och vetenskap i Moskvas stad och andra organisationer.
Testplatser finns i alla stadsdelar. Du kan välja rätt på Moskomsport.
Standarderna kan även uppfyllas på tillfälliga platser inom ramen för stadsfester och helgdagar.
4. Hur registrerar man sig för att delta?
För att följa TRP-standarderna måste du registrera dig på webbplatsen. Varje deltagare tilldelas ett personligt unikt identifikationsnummer. En ansökan om provning kan lämnas in elektroniskt eller direkt till provningscentralen. För att bli antagen till proven måste du uppvisa en identitetshandling och ett medicinskt intyg från en läkare.
Efter framgångsrikt slutförande erforderligt belopp tester av motsvarande nivå (bestäms beroende på ålderskategorin) skickas sammanfattningsprotokollet till TRP:s automatiserade informationssystem, där det bearbetas och laddas upp i enlighet med detta.
5. Varför behövs det?
Införandet av komplexet "Ready for Labor and Defense" bidrar till att förbättra invånarnas fysiska kondition och i allmänhet till utvecklingen av massidrott.
Sökande med ett guld TRP-märke kan få extra poäng till tentamen när du kommer in på ett universitet. Och studenter med sådana tecken kan kvalificera sig för ett utökat akademiskt stipendium. Det slutgiltiga beslutet fattas av skolförvaltningen.
Vad är VFSK TRP?
All-Russian Physical Culture and Sports Complex "Ready for Labor and Defense" (VFSK GTO) är en uppsättning aktiviteter som syftar till obligatorisk fysisk träning av medborgare i olika ålderskategorier. Detta är den normativa grunden för fysisk träning som fanns från 1931 till 1991, som har återinförts sedan 2014 i Ryssland.
TRP-komplexet består av 11 stadier i enlighet med åldersgrupperna i befolkningen från 6 år och äldre och typer av tester i tre komplexitetsnivåer, motsvarande guld-, silver- och bronsmärken.
|
STEG I |
– åldersgrupp från 6 till 8 år |
|
II STAGE |
– åldersgrupp från 9 till 10 år |
|
STEG III |
– åldersgrupp från 11 till 12 år |
|
STEG IV |
– åldersgrupp från 13 till 15 år |
|
STEG V |
– åldersgrupp från 16 till 17 år |
|
VI STAGE |
– åldersgrupp från 18 till 29 år |
|
VII STAPP |
– åldersgrupp från 30 till 39 år |
|
VIII STAPP |
– åldersgrupp från 40 till 49 år |
|
STEG IX |
– åldersgrupp från 50 till 59 år |
|
X STAGE |
– åldersgrupp från 60 till 69 år |
|
XI STAGE |
- åldersgrupp 70 år och äldre |
Förberedelser för att uppfylla kraven för TRP-komplexet tillhandahålls av systematiska klasser i idrottsprogram i utbildningsinstitutioner, primära militär träning, idrottsavdelningar, grupper av allmän fysisk träning, i institutioner för ytterligare utbildning ( idrottsföreningar) och självständigt.
Strukturen av TRP-komplexet
Typerna av tester som är en del av VFSK TRP syftar till att bestämma utvecklingsnivån för en persons fysiska egenskaper: uthållighet, styrka, flexibilitet och hans hastighetsförmåga. Kraven för TRP-komplexet inom varje steg är indelade i:
- obligatorisk;
- valfritt.
Varför behöver vi ett GTO-komplex?
Målen för WFSK-GTO är hälsofrämjande, harmonisk och omfattande utveckling av individen och utbildning av patriotism. Uppgifterna för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet är:
a) en ökning av antalet medborgare som systematiskt är engagerade i fysisk kultur och idrott i Ryska federationen;
b) öka nivån av fysisk kondition och förväntad livslängd för medborgare i Ryska federationen;
c) bildande bland befolkningen av medvetna behov av systematisk fysisk kultur och idrott, fysisk självförbättring och upprätthållande av en hälsosam livsstil;
d) Öka befolkningens allmänna kunskapsnivå om medlen, metoderna och formerna för att organisera självstudier, inklusive användning av modern informationsteknik;
e) Modernisering av systemet för fysisk träning och systemet för utveckling av mass-, ungdoms-, skol- och studentidrotter i utbildningsorganisationer, inklusive genom att öka antalet idrottsklubbar.
Vad blir det för mig?
Förekomsten av insignier för TRP-komplexet för sökande till utbildning i utbildningsprogram för högre utbildning kommer att beaktas av utbildningsorganisationer för högre utbildning vid antagning. Studenter som har en gyllene utmärkelse av TRP-komplexet kan tilldelas ett ökat statligt akademiskt stipendium på föreskrivet sätt. Ett program utvecklas också för att stimulera och uppmuntra "TRP-märkena".
Vem kan följa TRP-standarderna?
TRP-standarder kan uppfyllas av medborgare i åldern 6 till 70 år och äldre, säkra på att de kommer att uppfylla standarderna för åtminstone ett bronsmärke.
Jag vill följa TRP-standarderna, vad ska jag göra för att göra detta?
|
Åtgärdsalgoritm vid individuell ansökan 1. registrering på sajten www. gto.ru. Bekantskap med standarderna (tester). 2.Samling av dokument: · (original + kopia 1 sida); · läkarintyg. Ett läkarintyg utfärdas på en medicinsk institution senast 10 dagar före början av inlämning av dokument till testcentret; |
Åtgärdsalgoritm vid inlämnande av en samlad ansökan 1. registrering på sajten www. gto.ru.. Bekantskap med standarderna (tester). 2.Samling av dokument: · för provning; · födelsebevis eller pass(original + kopia 1 sida); · medicinskt tillstånd. Påa Det anges i den samlade ansökan i en medicinsk institution eller medicinsk institution. institutionens kontor inte mer än 10 dagar före början av inlämning av dokument till testcentret; · för minderåriga ifyllda och undertecknade av ett juridiskt ombud). |
|
3.Inlämning av dokument till testcentret (före- post: [e-postskyddad] ). 4.Överensstämmelse med standarderna för VFSK "GTO" -komplexet. Direkt på testplatserna, innan standarderna uppfylls, kommer ett identitetsdokument för deltagaren och originaldokument att krävas (ansökan, medicinskt godkännande, samtycke till behandling av personuppgifter). 5.Resultatbearbetning på testcentret. Lägger ut resultat på www. gto.ru . 6.Meddelande till deltagare vid framgångsrik uppfyllelse av standarderna för VFSK "TRP" för ett utmärkande märke per telefon eller e-post om plats, tid och datum för tilldelning av märket. |
|
Hur många gånger kan jag få en TRP-beteckning?
TRP-beteckningen är giltig inom åldersnivån, varefter den måste bekräftas på nytt.
Insignierna utfärdas efter framgångsrikt slutförande av det erforderliga antalet typer av tester inom åldersnivån. Presentationen för tilldelning av insignier organiseras utifrån resultaten från varje kalenderkvartal av testcentret, varefter ordern från den regionala verkställande myndigheten inom området fysisk kultur och idrott skickas.
Hur många dagar kan du uppfylla TRP-standarderna inom samma åldersnivå?
Det är möjligt att uppfylla TRP-standarderna inom samma åldersnivå inom 1 år. För den vuxna befolkningen är detta ett kalenderår, d.v.s. från 1 januari till 31 december, för sökande utbildning - från 1 juli till 30 juni.
VIKTIG! Om det under året sker en övergång från ett steg till ett annat, beaktas inte resultaten av de tidigare uppfyllda standarderna i det nya steget. I det här fallet, för att få TRP-komplexets insignier, är det nödvändigt att slutföra det erforderliga antalet tester antingen innan du går till ett nytt stadium eller efter.
Enligt riktlinjer, publicerad på GTO.ru-webbplatsen, är det möjligt att utföra tre till fyra typer av tester på en dag. Kom ihåg att du först och främst själv måste vara intresserad av ett framgångsrikt slutförande av tester för att visa det bästa resultatet.
Följaktligen, när du sammanställer en individuell karta över deltagande i TRP-komplexet, är det viktigt att korrekt närma sig frågan om att fördela belastningen på din kropp.
Jag vill uppfylla alla standarder för TRP-komplexet på en dag, är detta möjligt?
Det är omöjligt att uppfylla alla standarder för TRP-komplexet på en dag. Du måste förstå att du bara har ett försök när du uppfyller en standard.
För att utföra testerna av TRP-komplexet måste du förbereda dig på individuell basis och komma till testcentret först när du är helt säker på att testerna är framgångsrika för de högsta priserna.
När kan jag få en utmärkelse?
Ett utmärkelsemärke utfärdas efter att du har genomfört det erforderliga antalet typer av tester inom din åldersnivå. Presentationen för tilldelning av insignier organiseras baserat på resultaten av varje kalenderkvartal av testcentret, varefter ordern från den regionala verkställande myndigheten i FCC-regionen. Förfarandet för handläggning av handlingar och framställning av skyltar tar 4-6 månader, i samband med detta ges 2 sessioner med tilldelning av skyltar. Enligt resultaten:
- höst-vinterperiod;
- vår-sommarperiod.
Vad kan jag göra nu för att framgångsrikt uppfylla standarderna för TRP-komplexet?
1. Nyheter hälsosam livsstil liv (laddning, motion, näring).
2. Delta i idrottslektioner (för elever i alla former av utbildning), eller Idrottshallar, fitnesscenter (för vuxna).
3. Skapa ett individuellt schema eller en plan för att förbereda för utförandet av tester som ingår i VFSK TRP. Om du följer dessa rekommendationer kan du säkert räkna med framgång.
Hur får jag ett medicinskt intyg?
Läkartillstånd för studenter kan erhållas på läkarmottagningen i läroanstalter(skola), eller studentmottagningar baserat på resultatet av en årlig läkarundersökning.
Den vuxna befolkningen kan få läkartillstånd i polikliniker på bostadsorten efter en systematisk läkarundersökning av befolkningen.
Om några av testerna genomfördes för ett guldmärke och det andra för ett silver, vilket märke kommer jag att få i slutändan?
Tilldelningen av insignierna utförs enligt "nedre ribban". Om minst en av provtyperna genomfördes för ett bronsmärke av utmärkelse, kommer ett bronsmärke att delas ut, trots att alla andra prov genomfördes för "guld" eller "silver".
Är det möjligt att göra om prov under ett steg?
Om du inte kunde uppfylla det acceptabla minimumet kommer det att vara möjligt att ta om standarderna - för studenter i ett akademiskt år, för den vuxna befolkningen - efter ett kalenderår.
Om du inte klarade standarden har du möjlighet att göra om den två gånger till, men inte tidigare än om två veckor.
Varför du behöver registrera dig på webbplatsen gto.ru ?
registrering på sajten gto.ru behövs för att du ska kunna tilldelas ett unikt ID-nummer som gör att du kan utföra tester av VFSK TRP i det officiella läget. Tack vare ditt personliga ID-nummer kan du registrera dig på det testcenter som ligger närmast dig för att uppfylla TRP-standarderna, samt se resultatet av de tester du utfört på webbplatsen gto.ru V personligt konto.
När kan jag uppfylla kraven på ditt testcenter?
Registrering för tester genomförs på 5 dagar. När man bildar en grupp på minst 5 personer tilldelas ett datum, tid och plats för implementeringen av standarderna för VFSK TRP.
Vilka typer av tester kan jag utföra på ditt testcenter?
Baserat på vårt testcenter kan följande standarder uppfyllas:
1. Löpning på kort och lång sträcka
2. Kasta en sportprojektil på avstånd
3. Kasta tennis boll på mål
4. luta dig framåt från stående position med raka ben på golvet eller gymnastikbänken
5. Lyft upp bålen från ryggläge
6. Pull-ups från hänget som ligger på den låga stången
7. Pull-ups på den höga stången
8. Stående längdhopp
9. Snatch kettlebell 16 kg
10. Flexion och sträckning av armarna i betoning liggande på golvet eller i betoning på gymnastikbänken
11. Blandad rörelse
12. Skyttelkörning
13. Att skjuta från ett elektroniskt vapen från sittande läge med armbågar på bordet
Vilka typer av tester behöver jag genomföra?
På ditt personliga konto på webbplatsen
