Športna zabava za odrasle: hitreje, višje ... smešneje! Oglaševanje Fitnes kluba Novoletni dogodki v fitnes klubu.

Delim poročevalski koncert fitnes kluba. Profil - orientalski plesi.

Scenarij koncerta "V svetu športa in plesa".

Vodenje. Pozdravljeni dragi gostje! Z veseljem vas pozdravljamo na koncertu, posvečenem svetu športa in plesa. Nocoj je malo nenavaden: poskušali bomo združiti lepo s koristnim.
Kakšne asociacije imajo ljudje, ko slišijo besedo "šport"? Seveda najprej naporna vadba, zahvaljujoč kateremu, kot pravijo, v zdravem telesu – zdrav duh. Vsak od nas prispeva edinstven pomen, pri čemer je sam določil, kakšen je odnos do športa.
Fitnes klub "Pozitiv", ki ga vodi stalna muza, idejna navdihujoča Galina Arvakhi, trdi, da je šport tudi umetnost, in dragi gostje, v to se lahko danes prepričate ob ogledu elementov klubskega fitnes programa.
In kakšne asociacije ima človek, ko sliši besedno zvezo "plesna umetnost"? Za nekatere so to čudoviti gibi, odlična glasba, za druge - milost, svetli kostumi. Ples vzbuja občutek ugodja, prinaša veselje. Vsak odgovor ima besedo "lepota!" Kaj pomeni dotakniti se lepote? Neki slavni slovaški pesnik in mislec je rekel: »Utrgal sem rožo in je ovenela. Ujel sem nočnega metulja in mi je umrl na dlani. In potem sem spoznal, da se lepote lahko dotakneš samo s srcem. Dejansko je ujeti lepoto v duši, se je spomniti, jo vedno nositi v srcu - to je po mojem mnenju najvišja manifestacija človeške kulture. Zato nocoj posvečamo tudi lepoti plesa – najbolj vznemirljivi, vzvišeni in najlepši umetnosti, saj ples ni le odsev življenja, ples je življenje samo!

1. (Ples "Šal")

Vodenje. Med obiskovalci fitnes kluba "Pozitiv" je bila izvedena ekspresna anketa "Kaj vas privlači v fitnes klubu?" Izkazalo se je, da je za nekoga najprej edinstveno vzdušje, zahvaljujoč kateremu se pridobi samozavest, priložnost, da se psihološko osvobodi. Druge pritegne energija inštruktorskega osebja. Navsezadnje so Galina Arvakhi, Natalia Kuptsova, Tatiana Grishina, Tatiana Timoshenko, Natalia Koziy, Anna Kuprienko ljudje, ki ustvarjajo pozitivno razpoloženje in v vsaki osebi oblikujejo željo po novih dosežkih! Inštruktorji pomagajo prilagoditi postavo, upravljati telo in seveda pridobiti energijo.
Za nekatere je to odličen (in včasih edini) način abstrahiranja od vsakdanjih življenjskih in delovnih težav.
Z drugimi besedami, v fitnes klub Pozitiv prihaja veliko ljudi, da bi našli harmonijo telesa in duha.
Verjetno pa fitnes klub za svoj glavni dosežek šteje studio harmoničnega razvoja deklet "Pozitivchik", ki deluje že drugo leto. Malčke se naučijo poslušati in slišati glasbo, naučijo se dela v skupini, naučijo se pravilno izvajati navodila inštruktorja. Posledično se otroci razvijajo pravilno držo, razvija koordinacijo gibov, prožnost in plastičnost. Z zgodnja starost otroke učijo gibalne kulture in skrbi za svoje zdravje.
2. Torej, vaša pozornost je predstava razreda 1-A s skladbo "Arabska zgodba". Dekleta pozdravljamo z aplavzom ...
Vodenje. Orientalski ples je ena izmed najbolj priljubljenih plesnih smeri v zadnjih letih. Prefinjeni, čutni in očarljivo lepi orientalski plesi so že osvojili srca milijonov oboževalcev po vsem svetu.
Že dolgo je znano, da orientalski plesi ne razvijajo le telesa, ampak tudi psihično krepijo osebnost.
Otroci s pomočjo plesa izražajo različna čustva: veselje, presenečenje, žalost, nežnost ...
Edinstven v tehniki, orientalski ples, čaroben, privlačen, pooseblja življenje samo, združuje zdravje, užitek in lepoto.
3. Spoznajte dekleta 2-B razreda s skladbo "Cvetlične vile"
Vodenje. Tako kot ples tudi pesem izraža občutke, čustva. To je edinstvena zgodba človeške duše.
Glas tega vokalista pozna vsak prebivalec mesta Nizhyn. Že vrsto let magija Avetisovih visokih tonov vedno prevladuje v javnosti.
4. Na ta oder vabim Avetisa Balajansa.
Vodenje. Zgodbe 1001 noči, prelepa Šeherezada, princesa Budur ... Skrivnostni vzhod privlači in očara, orientalski ples pa vam bo pomagal, da se potopite v svet razburljive lepote.
5. Izvedba 1-A in 2-A razreda, plesna kompozicija "Rože vzhoda"
Vodenje.
Oh ples! Ti si moja sanjska želja!
Ni lepšega na svetu
Kot zmagoslavje ljubezni in navdiha,
Ovation čudovit šopek!

Foxtrot in tango, jive in tarantela,
Kralj vseh plesov je dobri stari valček.
In glasba je očarljiva moč
Nosi in kroži te v zvezdnem vrtincu!

Tukaj je nered barv, nežni občutki trenutka,
Utripanje rok, premikanje bokov, nog ...
Oh ples! Ste odlična stvaritev
Vznemirljivo, božansko veselje!

6. Vaša pozornost je plesna kompozicija "Veter upanja". Izvajajo učenci 2. razreda.
Vodenje. Tisoč let je minilo, odkar je cigansko pleme zapustilo Indijo in se razširilo po vsem svetu. Cigane najdemo v vsaki državi na svetu. Po eni legendi je Bog te ljudi tako ljubil zaradi njihove zabave in talenta, da jih ni vezal na koščke zemlje, ampak je dal ves svet za življenje.
Ciganski ples, strasten in čaroben, očaran, čaroben, pritegne vase: nihče ne ostane ravnodušen, nihče se ne more upreti njegovi brezmejni energiji! Meša in prepleta elemente različnih kultur. Ciganska ljudstva so tavala po različnih državah in v vsako od njih so v svoje življenje in delo vnesli elemente tistih ljudstev, na ozemlju katerih so živeli. Osupljiva intenzivnost, prekipevajoča moč ciganskih plesov pridobiva oboževalce na različnih koncih sveta.
Ciganska umetnost je cel svet, ki ima svojo zgodovino, svoj jezik, svoje značilnosti.
V enem plesu lahko vidite in razumete celotno vetrovno dušo ciganov: če je ljubezen - tako iz dna srca, če je sovraštvo - tako do zadnje kapljice krvi, če je žalost - tako dokler solze ne izčrpajo duše.

7. ("Ciganka")

Vodenje. Ples, ki ga izvajajo otroci, je še posebej ganljiv. In čeprav njihovi gibi morda niso tako plastični in graciozni kot pri profesionalnih plesalcih, imajo skladbe, ki jih izvajajo, poseben magnetizem in čar.
8. Spoznajte dekleta v razredu 2-B s skladbo "Yagozali"
Vodenje. Ples s krili, kot let v neznano, vabi in straši, fascinira in vznemirja ... Domnevno ste tukaj na tem svetu in nekje daleč stran, v svojih sanjah. Ta ples je utelešenje miline. Svetli, zažigajoči ritmi, kipeče strasti in goreče izpovedi, očarljivi pogledi - vse se izraža v plesu.
9. Spoznajte dekleta v razredih 1-A in 2-A s sestavo "Barvni metulji"
Vodenje. In spet na odru Hiše kulture - Avetis Balayans. Srečati.
10. Predstava Avetisa Balajansa
Vodenje. Saidi je ples s palico. Palica simbolizira moč in moč. Ples izvira iz območja Egipta, imenovanega Said, kjer so živeli pastirji in bojevniki, ki so za orožje uporabljali bambusove palice. Ženske pa so te bojevite gibe prerodile v čudovit energičen ples.
Ta ples očara gledalca s svojo nenavadnostjo. Po eni strani so to nizki »moški« udarci na bobne, po drugi pa ženska plastičnost, oprijeta oblačila, lesketajoča od zlata, in elegantna palica, ki bodisi gladko orisuje linije plesalčeve figure bodisi se iskri v hitrem vrtenju, rezanju. po zraku.
Nežen, igriv, lahkoten in vesel ples bo dal nepozaben vtis...
11. Dragi gostje, na vašo pozornost ples "Saidi", ki ga izvaja 2-A razred
Vodenje. Ljubezen Alexandra Anastasia Lisowska, ki je v svetu znana kot Roksolana, in veliki sultan Ismail je obdan z legendami. Alexandra Anastasia Lisowska je res skrivnostna ženska ... Tako ples osvoji srca občinstva. Konec koncev, prevedeno iz arabščine, "Hurrem" pomeni veselje, nasmeh, zabava ...
12. Vaša pozornost je plesna kompozicija "Hyurrem". Izvajajo učenci 1. razreda.
Vodenje. Milost in uglajenost zamenjata moč in pogum, ki ju seveda poosebljajo moški. Medtem ko so ta mlada bitja še vedno na poti do popolnosti. In prav zdaj bomo lahko ocenili dosežke članov športnega kluba "Trident" (trener - Sergej Sahuta).
Torej, spoznajte - na odru je predstava športnega društva "Trident".
13. (nastop športnemu društvu "Trizob")
Vodenje. Priljubljenost aerobike že več kot 20 let temelji na njenem razlikovalne značilnosti: učinkovitost, dostopnost, čustvena obarvanost in zunanja privlačnost.
Fitnes klub "Pozitiv" ponuja široko paleto skupinskih programov na različnih področjih, vključno z najnovejšimi trendi v svetovnem fitnesu. Dvorane so opremljene s potrebno opremo za aerobne programe, moč in funkcionalni trening, joga. S pomočjo inštruktorjev lahko kadarkoli izberete pravi program vadbe zase.
Za tiste člane kluba, ki želijo doseči največji učinek od treninga je servis osebne ure kjer bo inštruktor razvil individualno shemo treninga ob upoštevanju vaših ciljev in značilnosti vašega telesa.
Na vašo pozornost kratek ogled fitnes programa kluba "Positive".
Step aerobika je verjetno ena najlažjih in najbolj učinkovite smeri V velika družina aerobika. "Step" v prevodu iz angleščine dobesedno pomeni korak. Step aerobiko lahko opišemo kot mešanico klasične aerobike in hoje po stopnicah, vendar namesto številnih korakov step aerobika uporablja samo enega – step platformo.
1. Torej, za vašo pozornost - delček step aerobike.
Vodenje.Še včeraj so fitball ali vaje na žogi dojemali kot eksotiko, danes pa je postala ena najbolj priljubljene vrste aerobika. Temeljna podlaga za nastanek sodobne aerobike je bila ritmična gimnastika, ki temelji na neločljivi povezavi gibov z glasbo in uporabi vaj za zdravljenje in razvoj motoričnih sposobnosti.
2. Fitball-aerobika.
Vodenje. plesna aerobika vključuje različne plesne stile: hip-hop, house, klubske plese, latino in druge.
hiša - Zadnja leta v Evropi ta plesna smer postaja vse bolj priljubljena skupaj s hip-hopom.
Latina - kombinacija večine vrst latinskoameriških plesov v fitnes format za kardio trening.
Fitnes klub "Positive" vam ponuja delček programa latina house.
3. Latinska hiša
Vodenje. Reggaeton merengue združuje več različnih stilov. Gibi so lahke erotične narave; element spogledovanja in improvizacije je tu zelo pomemben.
4. Reggaeton merengue
Vodenje. Danes so latinskoameriška glasba in plesi edinstveni v svoji sposobnosti dajanja pozitivna čustva povpraševanje po njih narašča povsod. Salsa je etnični ples: vsi gibi v njej so organski in naravni.
Salsa je cel svet, svet, v katerem se ne razkrijejo le sposobnosti telesa v plastičnosti, sposobnost poslušanja in plesa ob glasbi, ampak tudi odlična priložnost, da se razkrijete, naučite živeti, uživati življenje.
V fitnes industriji bi ta ples lahko našel svoje mesto. Navsezadnje je salsa po vseh kanonih telesne dejavnosti odlična vadba. Vesela glasba, lepi gibi, rahla utrujenost ... Torej, salsa je za vašo pozornost.
5. Salsa
Vodenje. Tango je izvirno energičen ples flamenka iz Španije.
Fitnes program "tango" vam bo pomagal razkriti svoj umetniški potencial, čutnost, se naučiti obvladovati telo v sozvočju z glasbeno spremljavo, prenašati čustvena stanja v gibih.
6. Za vašo pozornost - delček fitnes programa tango.
Vodenje. Swing je plesna oblika fitnesa. Ob živahni glasbi in hitrem tempu tega fitnes programa boste pozabili na čas.
7. Za vašo pozornost - delček nihalnega fitnes programa.
Vodenje. Brazilija je rojstni kraj zažigalnih ritmov, očarljivih karnevalov, izvirne sambe.
Ta ples je kot šport:
ima ogenj, strast in hitrost.
Za ples sambe
moraš biti močan in pameten.
Šport in glasba sta prijazna,
v tem plesu - ritem in veter.
In ko plešeš sambo
pozabiš na vse.
8. Za vašo pozornost - delček fitnes programa samba (brazilski ples).
Vodenje. Indijsko-bollywoodski fitnes program sledi tradiciji indijskega ljudskega plesa in trendom zahodnega stila. V tej zažigalni mešanici je privlačnost in čar.
9. Za vašo pozornost - delček indijsko-bollywoodskega fitnes programa
Vodenje. V središču kitajskega fusion fitnes programa je klasični kitajski ples, ki ga odlikujejo preprostost giba, lahkotnost in uglajenost. Občutki skupaj z gibi so polni nečesa čarobnega.
10. Za vašo pozornost - delček kitajskega fusion fitnes programa
Vodenje. Sodobni egipčanski trebušni ples je pod stalnim vplivom drugih plesov in se pogosto meša z baletom in kabaretnim plesom. Fitnes program "Egypt-belliden" je vedno uspešen, saj prinaša občutek veselja do življenja.
11. Torej, spoznajte: Egiptovski trebušni ples.
Vodenje. Fitnes program so vam predstavile inštruktorice fitnes kluba Pozitiv, kot tudi dolgoletne aktivne članice kluba - Irina Bublik, Oksana Žuravleva, Kristina Ponomarenko, Yana Ustimenko, Olga Naumenko, Anna Ovcharenko, Maria Potapenko.
Še enkrat se zahvaljujemo udeležencem fitnes programa za ogled sodobnih področij fitnes aerobike.
Vodenje. Khabibi ples... V prevodu pomeni "ljubljeni". O ljubezni je bilo že veliko povedanega, a učenci 2.-B razreda studia za harmonični razvoj deklet Pozitivčik bodo skušali o tem občutku spregovoriti v jeziku plesa.
Na ta oder vabimo mlade plesalce s skladbo "I'm Khabibi"
Vodenje. Ples je le spretna kombinacija glasbe in gibov plesalcev. To je magična moč lepote ženskega telesa in duše, eden najbolj fascinantnih spektaklov, ki združuje ritem in plastičnost, milino in spolnost.
Odličen ples! To je čarovnija
Pritegne te hitro in vztrajno.
Razmerje med gibanjem, ritmom in glasbo
Prepletena s svetlo osvetlitvijo.

Tukaj lepota rodi lepoto
Kaj? Tisti, v katerem ni miru.
In srce spet stremi v višave
Podrejeno plesu, glasbi in redu.

Zakaj bi dolgo čakali na navdih?
Plesalec je mojster navdiha,
Mora jim poveljevati.
Eden v celoti, brez dvoma.
(2-A razred "Aeni")
Vodenje. Orientalski ples je predvsem igra – igra duše in telesa. Plesalka se ne spogleduje le z občinstvom, temveč pokaže sebe – Žensko – edinstveno božjo stvaritev.
Ta ples je utelešenje miline. Svetli, zažigajoči ritmi, kipeče strasti in goreče izpovedi, očarljivi pogledi - vse se izraža v plesu.
(Spoznajte plesno skupino s skladbo "Nežnost")
Vodenje. Ta večer je potekal ob podpori mestnega izvršnega odbora mesta Nizhyn, ki so ga zastopali župan mesta Prikhodko Mihail Vasiljevič, podžupan Aleksander Sergejevič Moroz in namestnik mestnega sveta Nizhyn Khomenok Yuri Valeryevich
Pisane in svetle kostume so izdelale čarobne roke rokodelk _____
In zdaj na ta oder vabimo predsednico fitnes kluba "Positive" Galino Arvakhi, direktorico fitnes kluba "Positive" Lesyo Ignatushko.
Na ta oder vabimo Valerija Stepanoviča Primačenka, vodjo oddelka za kulturo izvršnega odbora Nežinskega.

Na oder povabimo tudi glavnega specialista oddelka za Športna vzgoja in šport mestnega izvršnega odbora Nizhyn Cherpit Stanislav Nikolaevich.
Vodenje. Naj v naši blagoslovljeni deželi vedno kraljujejo mir, spokojnost in dobrota, ti čudoviti prazniki pa bodo vsem dodali navdušenje, optimizem in zaupanje. lastne sile, neomajna vera v svetlo in srečno prihodnost!
Upamo, da ste se, dragi gostje, lepo spočili, koncert fitnes kluba Pozitiv pa vam je vnesel pomladno toplino in dobro razpoloženje!

(Govor Avetisa Balajansa. Pozdrav)

Čas branja 3 minute

Športno smo se osamosvojili, ne da bi to opazili. Fitnes studii nove generacije nas ne vežejo nase, temveč nam omogočajo, da si sami oblikujemo urnik treningov. Oblika plačaj med treningom in avtomatizacija številnih procesov sta nas spremenila v idealne upravljalce časa. LʼOfficiel se je odločil ugotoviti, kako se je to zgodilo in kaj storiti glede tega.

Fitnes je najpomembnejši zdravstveni trend zadnjih dvajsetih let. Ne glede na krizo in gospodarske komponente kaže stabilno rast po vsem svetu. Toda ljudje ne želijo biti samo zdravi, ampak tudi lepi in uspešni.

Kaj je tukaj uspeh, se sprašujete? In medtem ko: uspešni ljudje vsem pa je skupno to, da se vsi želijo dražje prodati, k temu pa pripomore tudi lep »tržni« videz. Ni pomembno, kdo ste: dekle, fant, poslovnež, filmski igralec, družabnik, vsi imajo enako motivacijo. Oseba, ki se ukvarja s športom, v vsakem primeru želi videti bolje kot njegovi soplemeniki. Da bi to naredili, so ljudje pripravljeni vlagati vase, injicirati, rezati (oboje v dobrem pomenu besede), igrati šport.

V ničelnih letih so bili mnogi obsedeni plastična operacija, zdaj je na vrsti fitnes manija. Se vam je vsaj enkrat v življenju zgodilo, da ste kupili enoletno naročnino, pa ste šli petkrat in jo opustili? Skoraj vsak drugi človek ima takšno zgodbo. Ljudje so se hitro naveličali formata "Kupil sem drago članarino za eno leto, šel dvakrat, rezultat nič, živim s krivdo."

S prihodom mode za zavestno potrošnjo so vsi začeli šteti denar in čas. To je pripeljalo do tega, da se je začela spreminjati tudi fitnes industrija. Na primer, začeli so se pojavljati nizkocenovni klubi.

Najbolj presenetljiv in kakovosten sodoben primer je fitnes mreža Raketa klubi. Nahajajo se v nakupovalnih središčih v stanovanjskih območjih, ponujajo kartico za mesec po ceni 2000 rubljev, vendar po vzdušju in občinstvu izgledajo kot lokalne podružnice Patrikova.

Večerni DJ seti v živo, vsa plačila in rezervacije potekajo preko spleta s pametnim telefonom, vsaka stranka ima svojo osebno zapestnico, ki beleži vse obiske in treninge, ki je hkrati ključ in plačilna kartica. V dvorani je bila posebej izbrana osvetlitev (za dobre Instagram posnetke), različne navigacije s svetlobo in barvami.

»Naša naloga,« pravi ustanovitelj klubov Raketa Tikhon Kosykh, »je, da se lahko tudi najbolj socialnofobični, ki so prišli v naš klub, zlahka začnejo ukvarjati s športom, ne le hoditi med simulatorji. Naši trenerji si prizadevajo, da bi lekcijo vodili tako, da bi jo tudi vi izvedli naslednjič ni uspelo, ampak nasprotno, pokazati, da je vse zelo preprosto. Vaša naloga kot začetnika je, da se ne preobremenite. Najprej morate razviti navado hoditi noter Telovadnica. To ne pomeni, da odmorov ne sme biti.

Vsi imamo v Rusiji intervalni trening kar se imenuje. Najprej mesec - novo leto, nato mesec vsi aktivno gredo v dvorano, nato pustni dan s palačinkami, nato - post. Ali pijemo ali treniramo: ruska kultura! Nič ni narobe. Ravno prav je imeti hiter dostop do fitnesa za malo denarja.«

Vzporedno z nizkocenovnimi letalskimi družbami se je začela razvijati še ena veja industrije - tako imenovani butični studii ene smeri: joga, borilne veščine, kolesarjenje, kamor so začele hoditi stranke tako nizkocenovnih kot premium klubov. Glavni razlog za njihovo priljubljenost je, da sami izberete dan in uro, ko boste prišli na trening. Uniformo smo vrgli v avto - in se vozili po cesti, ko je prosta ura, tudi med odmorom med poslovnimi sestanki (kot to počnejo vrhunski menedžerji, ko zamenjajo kosilo za kolesarski trening v Velobeatu v Moskvi).

Sistem plačaj kot treniraš (plačaš eno lekcijo in greš študirat) ti omogoča, da takoj razumeš, kam je šel tvoj denar, in takoj vidiš rezultat. Pravzaprav plačujete za polosebno usposabljanje. To prihrani čas, denar in hitre rezultate.

In butični studii se od običajnih razlikujejo po tem, da imajo posebno vzdušje. Mnogi klubi uporabljajo luči, kot v nočnem klubu. In prideš študirat, kot na žur. V garderobah je vse od gumic za lase do gela za umivanje oči, micelarne vode, šampona, balzama in gela za tuširanje. dobra kakovost. Studio ima praviloma majhno kavarno z zdravimi prigrizki, smutiji in spodobno kavo.

Drugi razlog za priljubljenost butičnih studiev je iskanje raznolikosti. »Statistika in naše izkušnje kažejo, da gre trideset odstotkov tistih, ki vadijo v fitnes klubih, v zasebne studie,« pravi Irina Kutyina, ustanoviteljica in izvršna direktorica Five Concept Fitness, »od tistih, ki že vadijo v enem studiu, pa jih obišče 50 odstotkov. še en.

Tako se odločite sami: danes imate jogo, jutri plese, v nedeljo pa pilates. Zato smo pri razvoju koncepta Five Concept Fitness prišli do formata »več studiev v enem«.

Izbrali in na enem mestu smo zbrali najbolj priljubljene destinacije: kolesarske, visoko intenzivne intervalni trening HIIT, ki je zdaj v razcvetu po vsem svetu, body&soul smer, borilne veščine in skupinske ure od plesnih tečajev do joge.

In pri organizaciji kluba so upoštevali interese sodobnih mladih ljudi: da mora biti vse online, moderen dizajn, super copati, moden in cenovno ugoden prostor (nahajamo se v tovarni Arma), na dosegu roke, z možnost parkiranja, kjer je enostavno priti s prijatelji in dobiti wow-učinek od treninga.

Mimogrede, za mnoge ljubitelje elektronske glasbe takšni fitnes studii nadomestijo nočne zabave. Tridnevni rave maraton je dober pri dvajsetih, pri tridesetih si že želiš nadaljevati druženje z zdravim načinom življenja. Ponoči - spite, si opomorete, čez dan - dobite endorfine zaradi močnega treninga, glasbe in pogleda na podobno misleče ljudi.

Pojdite v katerega koli od sodobnih butičnih studiev: na drugem ali tretjem treningu boste zagotovo srečali katerega od svojih kolegov, znancev, priljubljenih insta-deklet ali javnih ljudi. V Pilates PMP - Polina Gagarina, v cikličnem studiu Rock The Cycle - Julia Peresild, v Soul Rebel - uredniki sijaja. Čeprav boste tu glavne zvezde vi sami. Pristop do vseh obiskovalcev je enak, ne glede na to, ali ste v skupini ali ena na ena: poznajo vas po imenu, prepoznajo po obrazu, vedno ste dobrodošli.

Dovolite si, da se počutite kot zvezda: zaznamujte spletna mesta studiev, redno preverjajte njihov urnik - in vedno boste imeli pri roki odgovor na vprašanje, kaj bi bilo prijetno in koristno preživeti prosti čas.

Kam iti in kaj storiti? Predstavljamo seznam preverjenih najsodobnejših fitnes studiev

Po uspehu prvega kolesarskega studia v mestu Moskva je ustanoviteljica Velobeata Asya Shpilman odprla drugega v stanovanjskem kompleksu Italijanska četrt na veselje vseh, ki živijo in delajo v središču Moskve.

V dvorani je 33 sobnih koles znamke Stages, v garderobah čistoča in neomejeno število snežno belih brisač, v tuših L’Occitane kopalni izdelki, na vhodu pa kavarna s hrano in vodo. Najpomembnejša stvar v Velobeatu pa je naboj nore energije in pozitive, ki ga dobite od plesne glasbe in nasmehov trenerjev. Enkratno usposabljanje - 800 rubljev.

Za mesečno naročnino od 2.000 rubljev dobite neomejen dostop do vseh klubov mreže (zaenkrat sta dva, vendar jih je načrtovanih več), kjer je na voljo sodobna oprema, najem omaric za vzdrževanje forme, plačan in brezplačne skupinske vadbe.

Vse dodatne storitve so plačljive, kot denarnica pa služi posebna zapestnica (ključ za vstop in ključ od omarice), ki jo prejmete ob podpisu pogodbe. Od manjših nevšečnosti: brisačo morate vzeti s seboj ali pa jo kupite na licu mesta v stroju. No, cena opravičuje sredstva.

Scenarij Fitnes - zabave "Gibanje je življenje"

(Himna fitnesa predvaja 1 verz, začne se 1 del diapozitivov)

Kate: Dober večer! Veseli nas, da vas vidimo na Fitness Partyju, Fitnes je gibanje in gibanje je življenje! In zakaj ne bi združili koristnega s prijetnim, fitnesa z diskoteko, t.j. "SPROSTITE SE NA ZDRAVJE" (nehaj sladko)

Lena: Fitnes ni samo šport. To je kultura, to je režim, to je prehrana, to je pogled na življenje in zdravje. Beseda "fitnes" izhaja iz angleškega izraza "biti v formi". Vključuje celoten sistem in ne le telesno vzgojo. Je tudi modna, lepa in moderna.

Pesem - "Nano techno ..."

Kate : Fitnes je na naši šoli naredil prvi korak leta 2007, zdaj pa boste videli, kako je ta inovacija prišla in zacvetela na naši šoli. (diapozitivi 2. dela)

Lena: Fitnes niso samo lekcije, vaje, samostojni treningi, ampak tudi tekmovanja, kjer ekipe v borbi pokažejo svoje športne in plesne sposobnosti. (3. del - videi s tekmovanji)

(4. del - vrste toboganov za aerobiko)

Kate : AEROBIKA - ena od vrst fitnesa, ki je namenjena ohranjanju postave v formi, treniranju mišic, da telo ostane v dobri formi. Združuje dihalne vaje ter vaje za plastičnost in razvoj mišic. Menijo, da se po pol ure aerobne vadbe začne razgradnja maščob.

Lena : Aerobika se deli na KLASIČNO - zgrajena na osnovi plesnih gibov, spodbuja plastičnost telesa, odpravlja skoliozo, krepi mišice rok, nog in hrbtenice.

Kate : STEP AEROBIKA - izvaja se na posebni ploščadi, razgibava mišice problematična področja krepi srčno-žilni in dihalni sistem, oblikuje lepa stopala in golen.

Lena : AEROBIKA ZA MOČ - pogosto se uporablja z uporabo simulatorjev, krepi glavne mišične skupine, spodbuja hitro gorenje maščobe, mišice posledično izgledajo lepo, reliefno, čeprav boste seveda daleč od bodybuilderjev. Obstaja samo ena pomanjkljivost: po takšnih vajah boste videti vitkejši, vendar je malo verjetno, da boste tehtali manj zaradi obsega povečanih mišic.

Kate : Trebušni ples ni samo plesna umetnost, je nekakšna metoda zdravljenja celotnega organizma. Trebušni ples je eden od najboljši načini ohranjanje telesa v dobrem stanju fizični obliki in ohranjanju zdravja.

Lena : In zdaj vas vse vabimo na ekskurzijo v našo fitnes sobo, o kateri nam bo povedala Anya Chernenko v pesem "In v fitnesu"

(stopnice so pomaknjene na sredino za flash mobs), (5. del diapozitivov)

Kate: Kaj misliš, da je Flash Mob?

TO JE TAKOJŠNJA MNOŽICA, MNOŽIČNA PROMOCIJA! In vabimo vas, da sodelujete v naših flash mobih. (video - flash mob v besedi)

Flash mob :

11a razred, 10a razred,

Pesem izvajata Sasha Beleva in Katya Makarova.

11b razred.

Lena: nadaljujemo našo Fitness Party in preidemo na drugi del - DISCO, ki ga začne ples HIP-HOP 10. razreda…………….

Organizatorjem modnih »zabav« – fitness party – je uspelo združiti ljubezen do gibanja, zdrav način življenja in živahne dinamične počitnice. "Športna obremenitev je lahko lahka in vesela, počitnice pa zdrave!" fitnes industrija je dokazala.

Kaj je fitnes zabava

Fitnes zabava je dogodek, kjer športni trening predstavljen v obliki zabavne zažigalne zabave. Ljudem je bilo v pravo veselje ljubitelji športa, zdrava zabava brez alkohola in tradicionalne težke pojedine za želodec.

Navijači na zabavi v fitnesu Zdrav način življenjaživljenja dobijo:

telesna aktivnost - ples, ritmične vaje na popularno glasbo;
veliko šale, smeha, zabavnih animacijskih idej organizatorjev predstave, demonstracijske predstave trenerji, inštruktorji in izkušeni športniki;
popolna telesna aktivnost - seveda takšne lekcije fitnesa ni mogoče primerjati z "veliko" vadbo, vendar vključuje navdušeno sodelovanje gostov;
delo s »trenerjem«: ali gre za odmerjeno jogo, moč fitnes ali zažigalna zumba - lekcijo vodi visoko strokovni inštruktor, pravi mojster svoje obrti;
elegantno okrašena praznična dvorana (če je dogodek v zaprtih prostorih) in oder;
pijače in prigrizki v stilu zdravega načina življenja.

Fitnes zabave potekajo v športnih klubih, mestnih koncertnih prizoriščih, stadionih, plažah, bazenih in vodnih parkih. In seveda naprej svež zrak zunaj mesta ali na senčnih trgih in v parkih.

Zgodi se tudi, da fitnes zabave prirejajo v trgovskih centrih

Fitnes zabave organizirajo športna društva in organizacije. Takšni dogodki so praznik za redne stranke, odličen način, da novemu potencialnemu občinstvu pokažete možnosti športnega kluba.

Formati in scenariji športnih zabav

Ideja o fitnes zabavah je prišla z naprednega zahoda. Tam so športni klubi, ki so uganili željo kupcev po barvanju težkega športnega vsakdana, začeli organizirati takšne dogodke. Ideja je bila všeč ljubiteljem telesne dejavnosti in fitnes počitnice so postale tradicionalne. Formatov športnih zabav je kar nekaj.

"Uvodne počitnice"

Takšna zabava poteka v stenah fitnes kluba, njen namen pa je seznaniti goste z možnostmi ustanove in trenerskega osebja.

Športna dejavnost je sestavljena iz mešanice različnih smeri. Udeleženci počitnic bodo nekaj ur vadili jogo, pilates, raztezanje, se preizkusili v napravah z utežmi in plesali zažigalne plese.

Za začetnike v športu je to odlična priložnost:

ocenite svojo stopnjo telesne pripravljenosti v primeru;
razumeti, kako jim ta ali ona vrsta poklica ustreza;
se seznaniti z vsemi možnostmi športnega kluba, komunicirati v živo z inštruktorji.

Navsezadnje je za resnično ljubezen do športa pomembno vse: primeren in vznemirljiv videz. telesne dejavnosti, želja po obisku kluba, osebna simpatija do trenerja.

Praznik za stranke in njihove prijatelje

Minili so časi, ko je šport in »običajno življenje« ločeval nepremagljiv zid. Danes kupci in zaposleni športni klubi skupaj praznujte novo leto in celo osebne rojstne dneve v stenah fitnesa. Namesto šampanjca - sadni in jagodni smoothie koktajli, naravni sokovi, mineralna voda. Namesto tort in tradicionalnega olivierja s klobaso pod majonezo - vegetarijanski prigrizki z zelenjavo, sirom, sadnimi solatami. In seveda je odličen ritmični ples pod kompetentnim vodstvom inštruktorja športna obremenitev tudi za izkušene športnike.

Obsežni dogodki (kot je novoletna zabava) ne potekajo vedno v stenah samega kluba, včasih se najamejo celotna plesišča, kjer se zabavajo športni festival zbere se več sto (in tudi več) ljudi.

Klubska prireditev, posvečena pomembnemu dogodku

Fitnes zabave organiziramo za rojstni dan kluba ali za svečane čestitke članov organizacije. Ali je stranka (ali trener) telovadnice zmagala na mestnem ali klubskem tekmovanju v hujšanju? To je odlična priložnost za organizacijo vnetljivega fitnes praznovanja.

Vrhunec prireditvene zabave je podelitev nagrad, čestitke gostov ob pomembnem datumu. Praznik pogosto vodijo profesionalni animatorji, "koncertni" program pa vključuje nastope športnikov. In seveda je zabava odlična priložnost za skupno telesno vzgojno »ogrevanje«.

plesno fitnes zabava

Celotne plesne predstave potekajo na odprtih površinah, k sodelovanju pa so vabljeni vsi. Plesni inštruktorji bodo odrasle in otroke učili preprostih gibov zumbe ali zažigalnih latinskoameriških pasov. To ni le prikaz sposobnosti kondicijskega trenerja, ki vodi »lekcijo«, in kluba, ki ga predstavlja. Udeležba na plesni fitnes zabavi je priložnost za udeležence, da sami preizkusijo nov šport, da ocenijo, kako zanimiv je za redni pouk.

Fitnes zabava na plaži

Organizatorji pogosto združijo tekmovanja in zabave

Poteka lahko v kateri koli obliki - od popolnega tečaja joge na obalnem pesku do hrupnih plesov v peni na posebej določenem območju. Glavna naloga je smeh in zabava v energičnem "športnem" ritmu. Fitnes počitnice na plaži potekajo tudi v bazenih in vodnih parkih. Pogost element fitness zabave na plaži je lepotno tekmovanje, ki vključuje znamenito modno revijo v kopalkah.

Scenariji fitnes zabav

Običajno scenarij fitnes zabave vključuje več glavnih delov:

seznanitev, kjer udeleženci dobijo informacije o športnem društvu organizatorju, športni trenerji ki delajo v njem in bodo priredili praznovanje;
"trening" - čas, namenjen telesna aktivnost;
tekmovanja, smešne animacijske predstave, načrtovane čestitke ali nagrade;
športni bife.

Okrasje dvorane in spremstvo za dogodke sta oblikovana glede na temo zabave. Torej, če je slovesni datum kluba postal priložnost za "zbiranje prijateljev", potem lahko na stene obesite fotografije zmagovalcev in uglednih športnikov, vzgojenih v njegovih stenah.

Počitnice v stilu "retro-fitness"? Organiziramo ga lahko ob glasbi, ki lije iz starega starinskega "kasetofona", iz šumeče plošče ali "babičinega" radia. Pod priljubljenimi pop pesmimi 70-80-ih je enostavno izvesti popoln aerobni plesni trening in okrasiti stene dvorane s smešnimi stenskimi časopisi z izrezki iz športnih revij, časopisov s konca 20. stoletja.

Ni omejitev in strogih zahtev - vse je odvisno od ustvarjalnosti organizatorjev počitnic, želja bodočih udeležencev.

Športni festival v havajskem stilu

V nočnem klubu

Rojstni dan športnega kluba

Zumba zabava

Ure športnega plesa se lahko izvajajo na prostem

Novo leto v slogu "fitnes" - počitnice, ki so dobre za zdravje. Ja, obstajajo takšne fitnes zabave, kjer je prisoten alkohol.

S pena zabavami ne boste nikogar presenetili, je pa vedno zabavno

Fitnes zabava na plaži

Praznik - podelitev zmagovalcem natečaja "Sušenje"

Vse večja priljubljenost fitnes zabav je posledica dejstva, da so ti dogodki zanimivi in koristni tako za športne klube kot za njihove stranke. Format zabave sporoča lahkotnost, veselje in pozitivno na telesno aktivnost. Navsezadnje šport ni le boj za rezultate, je tudi praznik zdravja in čudovitega razpoloženja.

Bodite prepričani, da preberete o tem

Da bi kar najbolje izkoristili te mesece, morajo fitnes podjetniki narediti 4 korake. bomo govorili spodaj.

Zadnji mesec iztekajočega se leta je ravno tisti čas, ko se ljudje najpogosteje odločamo za obisk fitnesa. "Novo leto - nove navade - novo življenje” je zelo razširjena motivacija. Letos novo leto prihaja v noči s sobote na nedeljo, kar pomeni, da je treba klube pripraviti na to, da se bodo že v ponedeljek, 2. januarja, našli tisti, ki bodo želeli uresničiti svoje športne načrte.

Zato si je med čakanjem na nove stranke vredno zastaviti nekaj vprašanj: ali ste pripravljeni obvladati januarski tok strank, ne da bi pri tem izgubili kakovost storitve? ali lahko poskrbite, da se vsak novinec »zatakne« na tečajih v vaši telovadnici in dosega vedno boljše rezultate?

Ne pozabite tudi, da v prihajajočem letu ni pomembno le pritegniti nove obiskovalce, ampak tudi obdržati redne člane kluba, ki so z vami že več let in so morda nekoliko izgubili motivacijo. Kaj lahko storite, da ubijete dve muhi na en mah? Obstajajo vsaj 4 koraki, ki jih je koristno narediti.

Začnimo s prvim vtisom. Pomislite: ali je vaš fitnes studio pripravljen na novo leto? Morda je soba potrebna prenove? Ali vsa oprema deluje pravilno? ali je treba dodati nove stroje, da bi služili več strankam?

Sprehodite se po fitnesu in kritično preglejte vse, kar je treba posodobiti, popraviti ali zamenjati. Dejstvo je, da je približno vsakih 3-5 let potrebno ustvariti nov obraz kluba, spremeniti zaključke, barvo sten in kakovost tal. Če je minilo že več kot 5 let, odkar ste naredili kakršne koli spremembe, je čas, da razmislite, če ne o obsežni rekonstrukciji, potem vsaj organizirajte lokalno preoblikovanje.

drugič pomembna točka je osebje vašega kluba. Ljudje, ki delajo z vami, so sposobni spodbujati in uničevati korporativno kulturo kluba. Vprašajte se: ali z mano delajo pravi ljudje? Ali morate zaposliti novega sodelavca ali strokovnjaka? je treba koga odpustiti? December je pač čas za takšne spremembe v ekipi. Trenutno ljudje razmišljajo, kam bi radi šli naprej. Zato ne škodi, če se srečamo z vsakim od članov ekipe ena na ena in se pogovorimo o načrtih za leto 2017, postavimo cilje in se pogovorimo o vlogi vseh v ekipi za prihodnje leto.

Ko se prepričate, da sta prvi dve stvari v redu, si oglejte kakovost svojih procesov storitev za stranke, tako novih kot uveljavljenih. Analizirajte, ali vsi zaposleni upoštevajo pravila pozdravljanja strank, kako poteka telefonska komunikacija s strankami, kako inštruktorji komunicirajo s strankami med usposabljanjem. Ne glede na to, kateri skrbnik ali trener ima menjavo, bi morali zagotoviti, da imajo vse stranke enako uporabniško izkušnjo. V ta namen ne bo odveč sestaviti enotna pisna navodila za osebje ali izvesti seminar usposabljanja.

Nazadnje poskrbite še za marketinško promocijo. V idealnem primeru bi morali promocije načrtovati eno leto vnaprej, če pa je to težko, se vnaprej pripravite vsaj na januarske promocije. Tukaj je nekaj idej za promocijo vašega fitnes kluba v božičnem času:

a) Objavite začetek natečaja "Čarobna preobrazba", da pritegnete nove člane, ki želijo spremeniti svojo obliko na bolje.

b) V novem letu objavite podražitev sezonskih vstopnic in obenem omogočite novim strankam, ki so se v dvorano prijavili pred datumom X, nakup sezonskih vstopnic po lanskoletnih cenah. To vam omogoča, da v kratkem času ustvarite gost dotok strank.

c) Opomnite stare stranke nase s pošiljanjem VIP vabila po e-pošti in SMS-u. Veste, da bodo decembra-januarja verjetno razmišljali o vrnitvi, kar pomeni, da jih je treba le spodbuditi k pravi odločitvi.

Sledite zgornjim korakom in spremenili boste veliko življenj drugih ljudi, kar bo nedvomno vplivalo na dobičkonosnost vašega kluba.