Zapestnica merilnik srčnega utripa pedometer tlaka. Fitnes zapestnice in ure z merilcem srčnega utripa

10 - Xiaomi Mi Band 3
9-Fitbit Charge 2
8 - Garmin Vivofit 3
7- Amazfit Core
6-Polar A370
5 - ONETRAK C317 Pulse
4 - Garmin Vivosport
3-Huawei Honor Band 3
2 - Fitbit Flex 2
1-Samsung Gear Fit2

V današnjem hitrem tempu življenja je vedno bolj pomembno najti prostor za šport. Prisilite se teči, naučite se pravilno in odmerjeno dihati in celo jesti v skladu s kalorično normo. Da ne bi ničesar pozabili, lahko uporabite uporaben pripomoček- fitnes sledilnik. Proizvajalci ponujajo naprave različnih oblik, velikosti, barv in seveda po različnih cenah. Zlasti za tiste, ki želijo narediti pravo izbiro in dobiti le najbolj potrebne funkcije, smo sestavili oceno - najboljše fitnes zapestnice izdano leta 2019.

8.6 Ocenjevanje

Stroški naprave ne presegajo 3000 rubljev
Preprosto kupite rezervni trak po vaši izbiri
Deluje skoraj tri tedne brez ponovnega polnjenja
Izboljšan senzor srčnega utripa

Nenavadna velikost in oblika kapsule
Obstajajo napake pri merjenju pulza

Najbolj znani proizvajalec "pametnih" pripomočkov je pred kratkim posodobil linijo športnih zapestnic. Fitnes sledilnik Mi Band 3 se ponaša ne le z novo zasnovo, temveč tudi z izboljšano uporabnostjo. Zdaj kapsula med aktivnim gibanjem ne leti iz traku, sama zaponka pa je postala bolj zanesljiva.

Novi zaslon je dobil nekoliko večjo diagonalo, sama tehnologija pa je omogočila kakovostno barvno reprodukcijo. Mimogrede, zdaj zapestnica prepozna nadzor s potegom in nekaj preprostih potez.

Med možnostmi ni kardinalnih sprememb. Še vedno obstaja funkcija spremljanja srčnega utripa, ki je danes pomembna, senzor korakov in opomniki.

Ostala nespremenjena in priročna, razumljiva aplikacija.

Pripomoček je pridobil veliko popularnost in se uvrstil v našo oceno zaradi precej ugodne cene. Napravo lahko kupite za samo 30-40 dolarjev. In ker mnogi prijatelji in znanci že imajo sledilnik Xiaomi, bo veliko bolj zabavno skupaj dosegati športne cilje - za takšno socialno motivacijo lahko v aplikacijo postavite ločen plus.

8.0 razred

Natančen srčni utrip in koraki
Odlična življenjska doba baterije
Zanimiv motivacijski sistem - igralni izzivi

Brez zaščite pred vodo
Edinstven polnilni adapter, ki ga je težko zamenjati, če se pokvari

Nadaljevanje linije Charge je prejelo pomembno in pomembno posodobitev: zdaj lahko lastniki števcev korakov FitBit kadar koli izmerijo svoj srčni utrip. In na podlagi tega sestavite program usposabljanja. Fitnes zapestnica ponuja več vrst vadbene aktivnosti – od običajne hoje do trening moči. Tako je Charge 2 uporaben za ljubitelje zdravega načina življenja na kateri koli ravni.

Ergonomija in skrb za enostavnost uporabe nista zadovoljivi. Inženirji podjetja so poskušali izboljšati nekatere pomembne podrobnosti. Na primer, zaponka je bila zamenjana. Zdaj se trak med tekom ali kolesarjenjem ne more več odpeti in zleteti z vaše roke.

Med možnostmi so ostale le najnujnejše. Lastnik ima tako aplikacijo kot spletno stran. Slednji, čeprav zasnovan posebej za računalnik, ponuja več:

Uporabne karte;
statistika;
Informacije o dejavnosti.

Preko aplikacije lahko nastavite budilko in izberete vrsto aktivnosti. Mimogrede, zapestnica bo vsako uro zahtevala nekaj gibanja - zdaj obstaja takšna možnost kot opomnik na predolgo nepremičnost.

7.9 Ocena

Zanesljiv sklop karoserije brez zračnosti in rež
Preprost in jasen nadzorni sistem
Sposobnost delovanja eno leto brez menjave baterije
Samodejno prepoznavanje vrste dejavnosti

majhen zaslon
Za shranjevanje podatkov o vadbi je potrebna internetna povezava
Visoki stroški, primerljivi s ceno bolj funkcionalnih pametnih ur

Vse zahvaljujoč edinstveni bateriji, ki vam omogoča delo brez ponovnega polnjenja niti več niti manj, ampak eno leto.

Dejansko lahko ob redni uporabi s srednjo intenzivnostjo računate na skoraj 12 mesecev delovanja. In naprave vam ni treba polniti.

Res je, da je moral proizvajalec zaradi dobre avtonomije znatno omejiti podprte možnosti. Bila je možnost "snemanja" aktivnosti pri teku, hoji, kolesarjenju in še par športih. Ostane le priročna, razumljiva blagovna znamka, kamor se ti podatki nato preusmerijo.

Morda je edina pomanjkljivost tega modela ne zelo natančne meritve. Naprava ni dovolj občutljiva na gibe telesa in ne prepozna vedno začetka vadbe pravočasno. Toda težavo je enostavno rešiti s sinhronizacijo z drugimi števci - aplikacija vam to popolnoma omogoča.

8.6 Ocenjevanje

Med priljubljenimi poceni športnimi zapestnicami model Amazfit Cor zavzema posebno mesto. Inženirji podjetja so lahko postavili v fitnes sledilnik, ki ni več enobarven, ampak visokokakovosten barvni zaslon. Tako je upravljanje pripomočka opazno poenostavljeno.

Ta naprava je zasnovana za ljubitelje na prostem, saj je ohišje zanesljivo zaščiteno pred vsemi nevarnostmi. Obstaja zaščita pred vodo in prahom (lahko celo plavate z zapestnico na roki), zaslon pa je prekrit z Gorilla Glass 2.5D. Poleg tega je znotraj majhne kapsule baterija s povečano prostornino. Tako lahko sledilnik deluje skoraj dva tedna brez ponovnega polnjenja.

Amazfit Cor ima celoten nabor potrebnih možnosti:

Obstaja tudi merilnik srčnega utripa (mimogrede, precej natančen);
Časovnik s štoparico;
Obstaja več načinov usposabljanja.

Ves nadzor se izvaja prek aplikacije MiFit (da, uporablja jo tako Xiaomi kot njegova hčerinska znamka). Poleg tega aplikacija ponuja veliko možnosti. Kakšna je možnost nastavitve treh alarmov hkrati ali lastnega socialnega omrežja za deljenje dosežkov.

8.2 Razvrščanje

Barvni zaslon na dotik
Deluje brez polnjenja do 4 dni
Nova funkcija spremljanja srčnega utripa
Obstajajo programi iz Les Mills v aplikaciji

Na izbiro je skupno 6 barv paščkov
Relativno visoka cena

Če potrebujete sledilnik, ki meri število korakov in srčni utrip s 100-odstotno natančnostjo, potem se odločite za Polar A370. Tako kot prejšnji modeli linije ima ta pripomoček dva senzorja znotraj kapsule. Glavna posodobitev je vplivala na trajanje meritev - zdaj se utrip spremlja vsako sekundo, 24/7.

Hkrati se učinkovitost drugih možnosti ne zmanjša. Natančno odčitava tudi število prehojenih korakov, razdaljo, porabljene kalorije. Za udobje uporabnika so že shranjene predloge nastavitev pod različni tipi vadbe. In vsi ti podatki tvorijo pravilno statistiko o stanju telesa.

Ko je pametni telefon povezan, se prikaže funkcija GPS, zato bo aplikacija prikazala podrobno pot ulične vadbe. Tukaj v aplikaciji lahko nastavite tudi opozorila z budilko. Model s pomočjo vibracij signalizira tako dohodne klice kot sporočila SMS in nova pisma v družbenih omrežjih.

7.8 Ocena

Priročno in varno zapiranje na trak
Vodoodbojna zaščita ohišja
Premišljena in priročna aplikacija
Štetje korakov s povečano natančnostjo

Samo ena možna barva paščka

Še en merilnik proračuna na naši lestvici 10 najboljših fitnes zapestnic leta 2019 je plod domače blagovne znamke. Kot že ime pove, je model C317 Pulse osredotočen predvsem na pravilno in natančno merjenje srčnega utripa. Poleg tega vam nastavitve omogočajo, da vnaprej določite časovno obdobje, ko morate spremljati srčni utrip. Ta funkcija vam omogoča, da znatno prihranite energijo baterije in podaljšate življenjsko dobo pripomočka brez ponovnega polnjenja.

Seveda so implementirane tudi druge standardne možnosti fitnes zapestnic.

C317 odlično prepozna korake ali drugo vadbeno aktivnost, vnaša podatke v posebno statistiko, ki si jo kasneje lahko ogledate v aplikaciji.

Aplikacija omogoča povezavo obvestil in budilke. Tako kot v primeru senzorjev srčnega utripa je tudi budilka dobila napredne funkcije: uporabnik lahko sam določi trajanje pametne budilke. In to najlažje storimo na podlagi podatkov o trajanju in kakovosti spanca.

Celoten nabor možnosti je oblečen v elegantno črno-sivo ohišje iz trpežnih in, kar je najpomembneje, hipoalergenih materialov. Tako lahko zapestnico nosite podnevi in ponoči.

8.0 razred

Z redno uporabo izboljšajte natančnost meritev
Zanesljiva ključavnica
Širok nabor vrst dejavnosti

Majhen izbor barv
Slaba kakovost barv

Ne potrebujete le preproste fitnes igrače, ampak profesionalno napravo, funkcionalno in kul? Potem izberite Garminov pripomoček! Model Vivosport je dobil eleganten športni dizajn: vizualno zapestnica spominja na tanek zapestni trak. In v sredini je majhen zaslon z osnovnimi informacijami. Zaslon se ponaša z lastniško matriko, ki zagotavlja velika zaloga svetlost, dobra barvna reprodukcija.

Vgrajeni merilnik srčnega utripa ne pomaga samo pri nadzoru srčnega utripa, temveč tudi zajema stopnjo stresa, nasičenost telesa s kisikom. Ti podatki pomagajo kompetentno sestaviti program usposabljanja z uporabo enega od predstavljenih športov. Pred začetkom učne ure bo uporabnik moral izbrati le vrsto dejavnosti in lokacijo, na kateri bo vadba predvidena.

Model lahko nadomesti nekatere pametne ure: fitnes zapestnica vas bo spomnila na načrtovane aktivnosti in vas obvestila o dohodnem klicu ter vam omogočila preklop pesmi v predvajalniku pametnega telefona.

8.4 Ocenjevanje

Udobje za dnevno nošenje
Dobra izbira barvnih zapestnic
Samodejne meritve srčnega utripa
Prisotnost načina usposabljanja za plavanje
Dolga življenjska doba baterije brez ponovnega polnjenja

Zaslon brez upravljanja na dotik

Prve tri odpira kitajski fitnes tracker. Honor Band 3 je nevtralen dizajn in je popoln tako za moške kot za ženske. Seznam razpoložljivih funkcij je tudi precej standarden: obstajajo povsem športne možnosti, ki vam omogočajo spremljanje stanja telesa, in nekatere funkcije pametna ura.

Kot rezultat, lastnik dobi resnično funkcionalno napravo, ki močno olajša življenje.

Sledilnik se zlahka sinhronizira z napravami Android in pripomočki iOS. Še več, aplikacija lahko hkrati bere podatke iz Honor Band 3 in iz drugih aplikacij (kot je Apple Health), tako da je splošna slika stanja telesa natančnejša. In sledilnik lahko poda veliko informacij: število korakov, razpon, srčni utrip in kakovost spanja.

Po želji lahko nastavite sistem obveščanja, tako da tudi brez pametnega telefona uporabnik ve, ali so bila na telefonu sporočila, ali so bili zgrešeni klici. S takšnimi obvestili pripomoček precej opazno vibrira, tako da ničesar ne boste zamudili.

7.4 Ocenjevanje

Nenavaden dizajn
Širok nabor vrst vadbe
Podrobno sledenje plavanju
Vodoodporen
Ugodna cena

Morate ročno aktivirati način plavanja
Edinstvena priključna postaja, ki jo je težko zamenjati

Katera pametna zapestnica z NFC je boljša? Na naši lestvici častno drugo mesto zaseda model Flex 2 proizvajalca FitBit.

Glavna značilnost naprave je odsotnost ne le zaslona na dotik, ampak katerega koli zaslona.

To sploh ne moti, nasprotno, zapestnica je videti veliko tanjša, bolj elegantna in ne povzroča nevšečnosti med vsakodnevnim nošenjem.

Proizvajalec je v "pomnilnik" naprave postavil številne vrste vadb, vključno s kardio in trening moči. Ampak posebna pozornost je način plavanja. Vodoodporno ohišje omogoča uporabo sledilnika za merjenje:

Število udarcev
Prevožena razdalja v bazenu
Izgubljene kalorije.

In potem gredo vse informacije v aplikacijo.

Šibka avtonomija

V naši oceni so sledilniki z velikim zaslonom, naprave z natančne meritve srčni utrip in koraki, pripomočki z boljšo avtonomijo. Toda kdo lahko združuje vse te lastnosti in značilnosti? Tako je, tajvanski Samsung!

Enega najnovejših modelov te znamke odlikuje prisotnost 1,5-palčnega zaslona z visokokakovostno barvno reprodukcijo, celotno paleto možnosti in zmogljivo baterijo 200 mAh. Poleg tega se lahko zapestnica uporablja kot avdio predvajalnik - ni zaman, da je v notranjosti na voljo 4 GB uporabniškega pomnilnika.

Sodobne tehnologije vam omogočajo sinhronizacijo sledilnika ne samo s telefonom, temveč tudi z blagovnimi znamkami brezžičnih slušalk.

Toda to niso vsi "čipi" fitnes zapestnice. Naprava samostojno prepozna ne le trenutek, ko uporabnik začne trenirati, ampak tudi sam pogled športne aktivnosti. Tako bodo vse informacije v aplikaciji z blagovno znamko razvrščene po vrsti dejavnosti.

Morda je edina slabost Gear Fit2 cena. Zapestnica je precej draga: začetni strošek je skoraj 13.000 rubljev. A že po prvih dneh uporabe postane jasno, da se pametna zapestnica splača!

Če povzamem

Kakšna fitnes zapestnica z merilcem srčnega utripa, pametna budilka, prisotnost zaslona in številne druge sodobne funkcije najboljši? Ni vam treba izgubljati časa s preučevanjem pregledov, saj v tem vrhu najdete modele iz Kitajske ali Rusije, svetle in športne, stroge in minimalistične. Vsak od njih ima svoje edinstvene prednosti, ki smo jih izpostavili v tej oceni. Izbrati morate le glede na svoj proračun in vašo najljubšo športno dejavnost.

Primerjava funkcij

Ime	Spremljanje porabe kalorij, spremljanje spanja, hranilna vrednost diete
Garmin Vivosport	november 2017	- x 21 x 10,9 mm	24 g		Steklena vlakna	Črna	Silikon	Litij, neodstranljiv	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	aktiven 8 ur, čas pripravljenosti 168 ur	WR50	MIP, na dotik, z osvetlitvijo	9,7 x 19,3 mm	72x144	Jejte	Merilnik pospeška, višinomer, vgrajen merilnik srčnega utripa z neprekinjenim merjenjem srčnega utripa	SMS, pošta, koledar, Facebook, Twitter, vreme
Huawei Honor Band 3	avgust 2017	43 x 16,5 x 10,3 mm	18 g	Honor Band 3 z NFC; Honor Band 3 brez NFC	Plastika	Črna, modra, oranžna	Silikon	100 mAh Li-Pol, ni mogoče odstraniti	Android 4.4 in novejši, iOS 8 in novejši	720 ur pripravljenosti	WR50	PMOLED	0,91 palca	128x32	4.2	Merilnik pospeška, vgrajen merilnik srčnega utripa z neprekinjenim merjenjem srčnega utripa	Dohodni klici, SMS-i, opomniki, telesna aktivnost, obvestila na družbenih omrežjih
Fitbit Flex 2	november 2016	8,9 x 31,7 x 6,8 mm	11 g		Plastika	Črna, sivka, škrlatna, mornarsko modra	Silikon	Li-pol neodstranljiv	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	do 5 dni	WR50	LED zaslon s 5 indikatorji			4.0LE	merilnik pospeška	SMS	Spanje, kalorije, telesna aktivnost
Samsung Gear Fit2	september 2017	25 x 51,3 mm	34 g		Plastika	Rdeča, črna, modra	Silikon	200 mAh Li-Ion, neodstranljiv	Android 4.4 in novejši, iOS 9 in novejši	96 ur pripravljenosti, 9 ur delovanja	WR50	Super AMOLED	1,5 palca	432 x 216	4.2	Merilnik pospeška, žiroskop, višinomer, vgrajen merilnik srčnega utripa z neprekinjenim merjenjem srčnega utripa	Obveščanje o dohodnem klicu, SMS, pošta, koledar, Facebook, Twitter, vreme	spanec, kalorije, telesna aktivnost

V procesu treninga ali katere koli telesne dejavnosti je pomembno vedeti, kako hitro bije vaše srce. Profesionalni športniki uporabite posebne senzorje, ki so pritrjeni na prsni koš. Vendar pa so precej zajetni in neudobni za nošenje, zato so se proizvajalci pripomočkov odločili ustvariti popolnoma novo napravo za štetje srčnega utripa in več. Imenovali so jo fitnes zapestnica.

Načelo delovanja

Je lahek in udoben za nošenje, preprosto ga pritrdite na zapestje z mehkim silikonskim ali plastičnim trakom. Poseben modul bere število srčnih utripov in prikazuje podatke na monitorju na spletu.

V notranjosti je optični modul, katerega namen je analizirati podatke na podlagi odboja svetlobe skozi kožo med srčnim utripom in jih prikazati na zaslonu. V skladu s tem ni pričakovati 100-odstotne natančnosti rezultatov, čeprav najboljši predstavniki vrhunske fitnes zapestnice kar dobro opravljajo svoje delo.

Kako uporabljati fitnes zapestnico z merilnikom srčnega utripa?

Za pridobitev najbolj informativnih podatkov je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila:

Zaželeno je, da napravo postavite na roko, ki ne vodi za vas (t.j. za desničarje - na levi);
Zamahu, tresenju in drugim gibom z rokami se je treba maksimalno izogibati, saj je najboljša možnost za delo, da uporabnika najdemo pri miru;
Zagotoviti je treba čim tesnejše prileganje izdelka na kožo. Kot kaže praksa, lahko celo tetovaže ali lasje povzročijo nepravilno štetje pulza. V skladu s tem mora biti trak čim tesneje zategnjen, tako da med napravo in kožo ni vrzeli. Hkrati se izogibajte pretiranemu pritisku na območju krtače;
Senzorja ni dovoljeno najti neposredno na pregibu roke, temveč le na razdalji 2-3 cm od njega;
Priporočljivo je, da sledilnik uporabljate pri pozitivni temperaturi zraka. Večina modifikacij ni zasnovana za nizke temperature, kar vodi do njihovega nepravilnega delovanja v takih pogojih.

Priporočljivo je upoštevati, da natančnost informacij, ki jih zbere senzor, ni odvisna le od teh dejavnikov, temveč tudi od izločenega znoja, lokacije mišic in kit ter količine človeškega maščobnega tkiva na mestu, kjer pripomoček je popravljen.

Najboljše fitnes zapestnice z merilnikom srčnega utripa

Vabimo vas, da si ogledate naš izbor najbolj najboljši modeli sledilniki, ki lahko štejejo število srčnih utripov in se ustrezno spopadajo z drugimi funkcijami.

Fitbit Alta

Odlična možnost za tiste, ki se radi ukvarjajo s športom. Opremljen je z optičnim senzorjem impulza, tako da bere podatke 24/7. Prednosti modifikacije vključujejo možnost analize spanja, vključno z izračunom trenutnih faz, ob upoštevanju obdobja budnosti, števila prebujanja itd. Vse to je mogoče spremljati prek lastniške aplikacije Fitbit.

Vrsta telesne dejavnosti se samodejno določi, na primer, ali uporabnik kolesari ali samo teče. Obstaja pedometer, ni pa prepotrebnega GPS-a in intenzivnega načina treninga. Druga pomanjkljivost je nepomembna življenjska doba baterije, ki je le 7 dni. Popoln pa je za tiste, ki imate radi zanimiv dizajn, saj je bila cela zbirka paščkov razvita posebej za Fitbit Alta.

Xiaomi Mi Band 2

Zmogljiva baterija. Litij-polimerna različica odlično zdrži kar 20 dni avtonomnega delovanja;
Udoben silikonski trak, ki zagotavlja maksimalno prileganje koži;
Skladnost z razredom IP67, ki vam omogoča, da ohranite tesnost, tudi če ste potopljeni v vodo 30 minut (do 1 metra);
Zaslon OLED z gumbom za upravljanje na dotik na vrhu pripomočka. Visokokakovostna matrika vam omogoča ohranjanje kontrasta odtenkov tudi v žarkih svetlo sonce. Osvetlitev zaslona se vklopi s pritiskom na gumb in v samodejnem načinu - z obvestili;
Povečana natančnost meritev, zato se zamahi roke ne štejejo kot koraki;
Sinhronizacija s pametnim telefonom prek dobro zasnovane aplikacije Mi Fit za Xiaomi.

Prednost izdelka je možnost delovanja pri znatnih temperaturnih nihanjih - od -20 ° do + 70 °.

Garmin Vivosmart 3

to odlična možnost za tiste, ki radi ne samo tečejo, ampak tudi plavajo. Pripomoček ostane vodoodporen, ko ga potopite do globine 5 metrov.

Natančnost meritev srčnega utripa je dosežena z inovativnim optičnim monitorjem srčni utrip. Obstajajo tudi moduli, kot so merilnik pospeška, osvetlitev, barometer. Poleg štetja opravljenih korakov bo izdelek zagotovil informacije o porabljenih kalorijah, kakovosti spanja, trenutni ravni stresa in prevoženi razdalji. Zagotovljena je možnost sinhronizacije s telefonom.

Slabosti Garmin Vivosmart 3 so kar nekaj - to je majhna življenjska doba baterije (do 5 dni), pomanjkanje globalnega sistema za določanje položaja in možnost menjave trakov.

TomTom Spark 3 Cardio + glasba

Eden od najboljše možnosti, poleg Xiaomi fitnes zapestnic, za tekače. Ima novo funkcijo - Route Exploration, s katero bodo ustvarjene potrebne poti in takoj naložene v napravo.

Merjenje srčnega utripa, sledenje porabljene energije, razdalje, števila korakov in kalorij je precej natančno. Izdelek odlikuje odlična vodoodpornost (do 40 metrov), GPS, samodejno zaznavanje vrste fizične aktivnosti (tek, kolesarjenje, plavanje) z možnostjo nastavitve ciljev, dolžine bazena, premera kolesa kolesa itd.

Določena pomanjkljivost je, da ne boste prejemali obvestil iz telefona, vendar življenjska doba baterije doseže 21 dni.

Garmin Vivosmart HR

Še en predstavnik znamke Garmin, opremljen z enobarvnim zaslonom z visokim kontrastom. V njegovi zasnovi ni nič zanimivega, saj je vse, kar potrebujete, skrito v notranjosti.

Izdelek je opremljen z barometričnim višinomerom, optičnim pulznim modulom, globalnim sistemom za določanje položaja za pridobivanje podatkov o tempu in prevoženi razdalji. Spremljal bo vaš spanec, samodejno določil vrsto aktivnosti (plavanje, stopnice, tek, hoja in kolesarjenje).

Zaslon, ki je solidne velikosti, dobro odraža podatke o obvestilih, ki prihajajo iz telefona. Med pomanjkljivostmi je mogoče omeniti le pomanjkanje osvetlitve ozadja in avtonomijo le 5 dni.

Če kupite fitnes zapestnico z merilnikom srčnega utripa, boste vedno seznanjeni s trenutnim srčnim utripom. Zahvaljujoč temu se lahko izognete preobremenitvam, izberete optimalen ritem treninga in ohranite svoje zdravje.

In pulz vam omogoča neodvisno nadzorovanje indikatorjev za hipertenzijo in druge bolezni. Uporaba takšnih naprav odpravlja potrebo po obisku klinike in omogoča izvedbo merilnega postopka, ne da bi zapustili dom.

Namen

Indikatorji krvnega tlaka se povečajo pod vplivom različnih dejavnikov. Za odkrivanje razvoja hipertenzije je treba redno meriti krvni tlak. Postopek je precej težko pravilno izvesti, zlasti pri starejših. Najpogosteje se za te namene uporabljajo mehanski tonometri, ki dajejo natančen rezultat. Toda njihova pomanjkljivost je, da tudi specialist ne bo mogel izmeriti svojega pritiska brez zunanje pomoči.

Enostavnejša uporaba elektronskih merilnikov krvnega tlaka, za uporabo katerih je dovolj, da si nadenete manšeto in pritisnete gumb. Če pa ne upoštevate določenih priporočil, bo rezultat netočen.

Na srečo obstajajo nove medicinske naprave, ki močno poenostavljajo postopek spremljanja krvnega tlaka. Takšne naprave so zapestnice za. Imajo veliko funkcij in pri njihovi uporabi ni težav.

S pomočjo zapestnic lahko nenehno spremljate krvni tlak. Ustrezajo ljudem različne starosti.

Mladi običajno uporabljajo napravo med treningom, da spremljajo, kako se telo odziva na obremenitev. Za hipertonike je pametna zapestnica nepogrešljiva stvar, saj si morajo pritisk meriti vsaj dvakrat na dan. Naprava vam bo omogočila, da to storite sami in brez težav.

Zapestnice imajo naslednje prednosti:

udobno shranjevanje in kompaktnost;
hitro izmerite krvni tlak in pulz;
priročen za uporabo;
omogočajo merjenje krvnega tlaka med telesna aktivnost;
določite datum in čas;
vsi indikatorji so shranjeni;
vedno kažejo točne rezultate.

Ročni pripomoček omogoča merjenje krvnega tlaka tudi otrokom.

Načelo delovanja

Princip delovanja zapestnice, ki meri pritisk in pulz, se nekoliko razlikuje od običajnih merilnikov krvnega tlaka z manšetami.

Naprava bere hitrost širjenja pulznega vala, elektrokardiogram in druge indikatorje ter nato analizira prejete podatke. Kot rezultat izračunov se na zaslonu prikažejo točne številke tlaka in utripa. Pri večini modelov morate najprej nastaviti svoj spol, starost, težo in druge fiziološke parametre. To je potrebno za več informacij. Natančen rezultat je dosežen le, če se upoštevajo vsa pravila uporabe:

Bolje je meriti na levi roki. Čeprav pri dražjih napravah to ni pomembno.
Zaželeno je, da postopek izvajate v sedečem položaju, tako da roko položite na raven srca.
Po zaužitju hrane ni priporočljivo meriti krvnega tlaka, saj bodo kazalniki netočni.
Pred merjenjem izključite vpliv morebitnih srčnih spodbujevalnikov na telo.

Rezultat lahko dobite v 30-120 sekundah. Naprave zagotavljajo točne informacije v 80% primerov. Možna so odstopanja več enot.

Vse fitnes zapestnice z merjenjem krvnega tlaka in srčnega utripa imajo podobne funkcije. Temeljijo na napravi, imenovani merilnik pospeška. Sposoben je zajeti vse spremembe v delovanju.

Takšne naprave imajo veliko dodatnih funkcij. Z njihovo pomočjo lahko:

določi geografsko lokacijo. To možnost ponujajo modeli, opremljeni s satelitskim navigacijskim sistemom;
izmerite temperaturo telesa, okolja, stopnjo potenja, če ima naprava senzor vlažnosti;
za kurjenje kalorij;
prepoznati vrsto dejavnosti.

Programska oprema je nameščena na napravah za tablice in pametne telefone. Podatki, ki jih naprava prebere, vstopajo v program prek bluetootha ali Wi-Fi. Obdela jih in poda rezultat v obliki grafa ali diagrama.

Po pregledu indikatorjev lahko prilagodite obremenitev in življenjski slog ter naredite optimalen urnik. Tako se boste izognili prekomernemu delu in ohranili odlično zdravje.

Funkcije različnih modelov se lahko razlikujejo. Vsak bo izbral pravega zase. Fitnes sledilci tekmujejo s pametnimi urami, poleg tega pa so nekajkrat cenejši.

Vrste naprav

Športna zapestnica bo hitro pomagala določiti raven krvnega tlaka. Z njim se indikatorji merijo v katerem koli položaju. Naprava je opremljena z mehkim trakom in je izdelana iz hipoalergenih materialov.

Proizvajalci ponujajo veliko izbiro modelov različnih barv, dizajnov in značilnih lastnosti. Obstajajo prenosne naprave, ki jih ni treba priključiti na pametni telefon, vtičnico ali tablico. Za delovanje potrebujejo napolnjeno baterijo ali baterije. Ta vrsta pripomočkov je primerna za vsa oblačila in bo služila kot modni dodatek.

Kako uporabljati zapestnico, celo ugotovite starec. Nosi se stalno ali občasno natakne, predvsem za merjenje krvnega tlaka. To ne bo spremenilo rezultata.

Obstajajo vrste zapestnic, ki lahko beležijo kazalnike, tako da bo pacient zdravniku povedal natančne podatke.

Nekateri modeli imajo funkcijo določanja temperature, stopnje dihanja, ravni holesterola,. Večina tonometrov deluje na principu matematičnega modeliranja. Obstajajo zapestnice, ki merijo pritisk z vgrajenim indikatorjem aritmije.

Proizvajalci

Povpraševanje po pametnih zapestnicah je vsako leto večje. Prav zaradi povpraševanja se vse več podjetij zanima za izdajo teh naprav. Fitnes zapestnico z merjenjem pritiska lahko kupite pri naslednjih proizvajalcih:

Adidas je nemško podjetje;
Apple je ameriška korporacija;
Alcatel je francosko-ameriški proizvajalec;
ASUS je kitajsko podjetje, ki proizvaja razno opremo;
Fossil je ameriška korporacija;
Garmin je švicarski proizvajalec;
HTC je tajvansko podjetje;
Huawei je velika kitajska telekomunikacijska korporacija;
LG je največje podjetje Južna Koreja;
Uwatch je kitajska organizacija, ki proizvaja pametne naprave;
Meizu je mednarodna korporacija;
Microsoft je veliko podjetje za programsko opremo;
Qumo je skupni projekt več korejskih organizacij;
Xiaomi je kitajski proizvajalec;
Samsung je južnokorejsko podjetje.

Preberite tudi: Ali sta hipertenzija in šport združljiva?

Toda modeli manj znanih proizvajalcev po kakovosti niso slabši od zgoraj navedenih.

TOP modeli

Obstaja več modelov, ki imajo številne prednosti pred drugimi. Podpirajo platformo Android 4.4, iOS 8 in novejše.

TOP 10 vključuje:

Makibes B15P je odgovoren za nadzor krvnega tlaka. Sinhronizacija s pametnim telefonom vam omogoča razširitev nabora funkcij. Naprava skrbi tudi za kvaliteto spanca in beleži gibanje.
H09. S pomočjo naprave nadzorujte stopnjo telesne aktivnosti, srčni utrip, kakovost spanja.
Fitnes zapestnica Samsung Simband. To je novost na trgu pametne zapestnice, ki je opremljen z merilnikom srčnega utripa in vam omogoča spremljanje krvnega tlaka. Sestavljen je iz številnih senzorjev, ki sprejemajo informacije o stanju telesa. Naprava daje rezultate kardiograma, meri srčni utrip, krvni tlak, temperaturo in količino ogljikovega dioksida v krvi. Uporablja se med športom, pa tudi v mirnem stanju.
Fitnes zapestnica GL-18 meri arterijski tlak in srčni utrip, lahko zagotovi informacije o številu prehojenih korakov in porabljenih kalorijah. Opravlja funkcijo budilke in posreduje podatke o klicih in sporočilih.
Zapestnica Gsmin WR11 je funkcionalnost, ki omogoča merjenje pritiska, pulza in shranjevanje podatkov o telesni aktivnosti zadnjih 7 dni (število korakov, kalorij in prevoženih kilometrov). Poroča o kršitvah pri delu srca, kar bodo cenili ljudje, ki vodijo zdrav življenjski slog.
Fitnes zapestnica Smart Band Fit Cloud je eleganten in svetel dodatek, pomočnik med športne obremenitve. Obvešča o:
- srčni utrip;
- krvni pritisk;
- kakovost spanja;
- količino kisika v krvi.
S to funkcionalnostjo je enostavno nadzorovati količino obremenitev med športom.
Pametna vodoodporna zapestnica Lynwo M2S Pro ima vrsto LED zaslona. Podpira funkcijo spremljanja srčnega utripa in krvnega tlaka, meri čas in kakovost spanja. Ta pametna zapestnica:
- vas opomni na prihajajoče naloge;
- zjutraj se zbudite pravočasno;
- prikazuje vremensko napoved;
- zagotovite načrt vadbe.
Naprava je nepogrešljiva za vse, ki mislijo na svoje zdravje in jim je mar fizični obliki.
Fitnes zapestnica GSMIN R1 z vgrajenimi funkcijami za merjenje srčnega utripa in pritiska, štetje korakov, kalorij in prehojene razdalje je nujen pripomoček med športni trening in v poslovnem življenju za aktivne ljudi. Naprava javlja klice in SMS sporočila, meri kakovost spanja in deluje kot budilka.
Smart je posodobljeni model Herzband Elegance S. Zmožen je spremljati krvni tlak čez dan vsako uro, utrip pa vsakih 10 minut. Naprava vas bo z vibriranjem obvestila o presežku normalnih indikatorjev. Zbira podatke o:
- kakovost, faze in skupni čas spanja;
- število porabljenih kalorij;
- potoval čez dan.
Fitnes zapestnica Diggro QS80 z modernim dizajnom meri srčni utrip in pritisk. V aplikaciji so prikazani rezultati meritev v zvezi z gibanjem (čas začetka in konca gibanja, kilometrina) in drugi parametri. Pritisk enega samega gumba služi kot navigacija iz ene funkcije v drugo. Zahvaljujoč zaščiti pred vlago z zapestnico ste lahko v bazenu ali plavate v morju.

Težko je izbrati fitnes zapestnico z merilnikom krvnega tlaka, saj je ponudba precej široka.

Zapestnice je najbolje kupiti na spletu. Na specializiranih spletnih mestih se lahko podrobno seznanite z lastnostmi, funkcijami naprave in ocenami o njej. Prav tako ne boli posvet s strokovnjakom. Zapestnice za krvni tlak se prodajajo celo v lekarnah. Pri nakupu naprave bodite pozorni na naslednje točke:

Ali ima naprava pedometer, senzor za merjenje krvnega tlaka, srčnega utripa, mikrofon in druge pomembne komponente.
Konstrukcija in projektiranje. Potrebno je, da je naprava udobna za nošenje na roki, da ne pade in se tesno prilega zapestju.
multimedijske zmogljivosti.
Polnjenje. Konektor mora biti zaščiten pred vlago in prahom.
Sinhronizacija z drugimi napravami. Zaradi tega je naprava bolj priročna. Če obvestila pridejo na zapestnico, uporabite mobilni telefon med treningom bo postalo lažje.
Naprava mora imeti GPS navigator. Z njegovo pomočjo se izračuna število korakov in razdalja, ki jo je oseba prehodila čez dan.
Slog. Na voljo so vsestranske, športne, klasične ali elegantne zapestnice.
Točnost posredovanih informacij. Zato morate pred nakupom naprave preveriti.

Priporočljivo je dati prednost izdelkom zaupanja vrednih podjetij. So že testirani.

Na internetu je težko najti ocene o neznanih podjetjih, medtem ko je veliko informacij o sledilnikih Samsunga in drugih.

Tako boste lahko skrbno pretehtali svojo odločitev in izbrali najprimernejši model.

Sodoben pripomoček, imenovan fitnes zapestnica ali fitnes ura, je danes zelo priljubljen med športniki in tistimi, ki se Zdrav način življenjaživljenje. Postopoma pripomočki te vrste dobivajo vse več novih funkcij.

Če je bil še pred nekaj leti sledilnik za merjenje srčnega utripa redkost, zdaj s takšno možnostjo ne boste nikogar presenetili. Ure ali sledilniki s senzorjem srčnega utripa so v arzenalu skoraj vsakega podjetja, ki proizvaja nosljive pripomočke. Toda fitnes zapestnica z merjenjem pritiska, še bolj pa s funkcijo EKG, je še vedno redkost. Čeprav se zdijo takšne lastnosti zaželene za športnike, še bolj pa za tiste, ki trpijo zaradi visokega ali nizkega krvnega tlaka.

Kako priročna je fitnes zapestnica z EKG in merjenjem pritiska?

Priročen in enostaven za uporabo.
Ne zahteva posebnega znanja.
Za merjenje ni potrebna zunanja pomoč.
Hitro merjenje (30-120 sekund).
Sposobnost obvladovanja telesa kadarkoli in kjerkoli.
Sinhronizacija z aplikacijo in shranjevanje zgodovine meritev.
Ne izgleda kot medicinski pripomoček, ampak kot element stila in dizajna.

Da, takšna fitnes zapestnica ima številne prednosti, vendar obstajajo vprašanja o točnosti meritev. Žal noben proizvajalec tovrstnih naprav ne priporoča njihove uporabe v medicinske namene. To pomeni, da se pridobljeni podatki lahko uporabljajo samo v informativne namene, ne pa tudi za popravljanje procesa zdravljenja ali jemanja zdravil.

Toda to ne pomeni, da se podatki jemljejo s stropa, in takšnih naprav ne smete uporabljati. Le način merjenja pritiska zapestnice je drugačen od enakih merilnikov krvnega tlaka z manšeto, zato vam ne omogoča enake natančnosti.

Princip merjenja pritiska s fitnes zapestnico

Fitnes zapestnica z merjenjem pritiska tlak določa z matematično analizo, pri čemer upošteva podatke o hitrosti pulznega vala, valovni dolžini, pulzu, EKG-ju itd. Ta metoda se imenuje Mareyeva metoda. Leta 1867 je francoski znanstvenik Etienne Jules Marey vzpostavil povezavo med amplitudo pulznega vala in krvnim tlakom. Ta metoda je danes znana kot fotopletizmografsko merjenje krvnega tlaka.

Takrat ta metoda ni pridobila velike popularnosti, saj je zahtevala ustrezno znanje, zapletene računske korake in veliko časa. Zdaj je ta naloga rešena z razvojem posebne programske opreme, zato je vse veliko preprostejše.

Takšni programi upoštevajo podatke o srčnem utripu, hitrosti širjenja pulznega vala in druge kazalnike ter jih nato združijo s predhodno vnesenimi fiziološkimi značilnostmi (spol, teža, starost, povprečni srčni utrip). Kot rezultat programske analize se podatki prikažejo na zaslonu fitnes zapestnice ali pametnega telefona.

Natančnost merjenja srčnega utripa in pritiska s fitnes zapestnico

Večina fitnes sledilcev in pametnih ur meri srčni utrip z dokaj visoko natančnostjo. Lahko so odstopanja, vendar so manjša. Čeprav je nedavno cel val pritožb uporabnikov preplavil omrežje glede merjenja utripa neživih predmetov.

Tako so ure in zapestnice našle utrip v skodelicah, papirnatih brisačah, toaletnem papirju, bananah itd. Poleg tega se niso odlikovali le poceni pripomočki neimenovanih kitajskih proizvajalcev, ampak tudi ena najboljših pametnih ur doslej. Več o tej napaki lahko preberete v.

Napaka pri merjenju tlaka je veliko večja. Po neuradnih statističnih podatkih je natančnost meritev v povprečju približno 80%, z odstopanjem 10-15 mm Hg. Umetnost. V nekaterih primerih lahko zapestnica na splošno prikazuje vrednosti "iz vesolja", v nekaterih primerih pa so, nasprotno, skoraj enake kot mehanski tonometer. Očitno na zanesljivost vpliva veliko dejavnikov, vključno z lokacijo plovil in upoštevanjem številnih pravil:

Zapestnica naj se tesno prilega roki, koža pa mora biti suha.
Merjenje je najbolje opraviti sede in fiksirati roko v višini srca.
Med merjenjem se poskušajte ne premikati ali govoriti.
Pred merjenjem iz prehrane izključite vse srčne spodbujevalnike (čaj, kava itd.)
Da se prepričate, izmerite večkrat.

Tudi če upoštevate vsa zgornja priporočila, ne smete slepo zaupati pričevanju. Toda to je izravnano z enostavno uporabo in preprostostjo, tako za razumevanje splošno stanje organizmu, se bodo odlično prilegale.

Kako izbrati fitnes zapestnico z merjenjem krvnega tlaka in EKG?

Pri izbiri pripomočka bi morali dati prednost zaupanja vrednim podjetjem, katerih naprave so bile testirane in imajo številne ocene. A tu nastane težava, saj lahko fitnes zapestnice majhnih in ne najbolj znanih kitajskih podjetij merijo predvsem pritisk.

Tudi bolj znani proizvajalci razvijajo tovrstne naprave, a se soočajo s težavami pri pridobivanju dovoljenj različnih zdravstvenih institucij. Tako na primer v Apple Watch Serija 4 je bila napovedana, da lahko posname EKG, vendar do danes ni bila aktivirana.

Japonska znamka Omron je že pokazala delujočo različico sfigmomanometra z obliko ure – vendar še ni prejela odobritve FDA (Food and Drug Administration).

Še en napovedan, a ne odobren pripomoček je . Njegov izid je bil pričakovan že julija 2018, vendar še ni bil pričakovan. Kitajski proizvajalci elektronike ne skrbijo in na vso moč izdajajo merilnike telesne pripravljenosti krvnega tlaka, vendar z oznako »Ni za medicinsko uporabo«.

Najboljše fitnes zapestnice z merjenjem pritiska in EKG

Izbira zapestnic za merjenje tlaka je precej velika. Vse njihove modele si lahko ogledate pri nas z izbiro filtra “Tonometer”. Upoštevali bomo le modele, ki imajo poleg merjenja tlaka tudi funkcijo EKG.

Ta sledilnik proizvajajo različna podjetja in ima imena GSMIN G20, TEZER R20 (G20), KCASA G20 itd. Samo model je zelo popularen, zato ga vsak, ki ga čuti, izda. Na splošno so ne glede na proizvajalca skoraj enaki.

Ključne značilnosti skupine G20

0,73-palčni zaslon OLED z ločljivostjo 128*88 slikovnih pik.
Procesor nRF52832.
Baterija 100 mAh.
Avtonomija: do 7 dni uporabe, do 14 dni v stanju pripravljenosti.
Združljivost: Android 4.0 ali IOS7.0 in novejši.
Povezljivost: Bluetooth 4.0 BLE.
Vodoodporen: IP67.

Prednosti:

Lahek in udoben.
Dobra življenjska doba baterije.
Velik nabor funkcij.
Ni slaba aplikacija.
Poceni (25,76 $ na spletni strani Aliexpress).

Napake:

Neudobna in nezanesljiva zaponka.
Enobarvni zaslon.
Svetlost zaslona ni dovolj.

Corband Fit Pro

Corband Fit Pro je odlična zapestnica vsakodnevna uporaba. Zasnovan za zrelo občinstvo, ki spremlja svoje zdravje. Velik zaslon omogoča dobro vidljivost tudi slabovidnim. Funkcije EKG, merilnika krvnega tlaka in merilnika srčnega utripa vam omogočajo, da vsak dan učinkovito spremljate svoje zdravje.

Glava bloka

0,96-palčni OLED zaslon z ločljivostjo 128*64 slikovnih pik.
Procesor Nordic N51822.
Baterija 100 mAh.
Avtonomija: do 3 dni uporabe, do 5 dni v stanju pripravljenosti.
Združljivost: Android 4.3 ali IOS8.0 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP67.
Funkcije: Merjenje srčnega utripa, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in EKG, obvestila o klicih in sporočilih, budilka itd.

Prednosti:

Dokaj velik zaslon.
Lep nabor funkcij.
Neposredno polnjenje (USB vtič na koncu sledilnika).
Priložena navodila v ruskem jeziku.
Proizvajalec daje 6 mesečno garancijo.

Napake:

Enobarvni zaslon.

WearFit R11 je na kitajskem trgu bolj znan kot L8STAR R11. Po lastnostih in zmogljivostih je skoraj popolnoma podoben zgornjima dvema. Ali je zaščita pred vodo samo IP65, kar pomeni, da je največ zaščiten pred brizganjem vode. Kar zadeva funkcije, lahko naredi vse enako: meri utrip, posname EKG, izmeri pritisk, oceni kakovost spanja, nadzoruje kamero pametnega telefona, obvešča o klicih in sporočilih itd.

Ključne značilnosti WearFit R11

Procesor NRF52832.
Baterija 80 mAh.
Avtonomija: do 3 dni uporabe, do 5 dni v stanju pripravljenosti.
Združljivost: Android 4.4 ali IOS8.0 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP65.
Lastnosti: Merjenje srčnega utripa, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in EKG, obvestila o klicih in sporočilih, budilka, iskanje po pametnem telefonu itd.

Prednosti:

Dokaj velik zaslon.
Lep nabor funkcij.
Poceni (33 USD na spletni strani Aliexpress).

Napake:

Enobarvni zaslon.
Nizka odpornost na vodo.
Neudobna zaponka za trak.
Kratka življenjska doba baterije.

CD01 je še ena poceni fitnes zapestnica z merjenjem krvnega tlaka in EKG. Zna tudi šteti korake, kalorije in razdaljo, srčni utrip, spremljati spanec, prejemati obvestila o klicih in sporočilih iz družbenih omrežij itd. Na voljo v črni, rdeči in modri barvi. Obstaja tudi različica brez EKG, ki stane nekoliko manj.

Ključne značilnosti CD01

0,96-palčni OLED zaslon.
Procesor NRF52832.
Baterija 85 mAh.
Avtonomija: do 7 dni v stanju pripravljenosti.
Združljivost: Android 4.5 ali IOS8.2 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP67.
Lastnosti: Merjenje srčnega utripa, spremljanje spanja, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in snemanje EKG-ja, obvestila o klicih in sporočilih, budilka itd.

Prednosti:

Velik zaslon.
Dober nabor funkcij.
Nizki stroški (od 22 USD na spletni strani Aliexpress).

Napake:

Enobarvni zaslon.
Neudobna zaponka za trak.
Zaslon je težko berljiv pri močni svetlobi.
Kratka življenjska doba baterije.

BIZZARO 550 – nov projekt Kanadsko podjetje Rekam Inc. Kanada. Očitno je bila iz njega kopirana prejšnja fitnes zapestnica CD01. Navzven in po številu funkcij se ne razlikujejo, vendar se kanadski sledilnik primerja s svojo kitajsko kopijo v kakovosti materialov ter v bolj premišljeni in priročni aplikaciji. Oprema Bizzara F550 je bogatejša. Črnemu fitnes sledilniku sta priložena dva dodatna pasova v modri in roza barvi.

Ključne značilnosti Bizzaro F550

0,96-palčni OLED zaslon.
Baterija 85 mAh.
Združljivost: Android 4.5 ali IOS8.2 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP67.
Lastnosti: Merjenje srčnega utripa, spremljanje spanja, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in snemanje EKG-ja, obvestila o klicih in sporočilih, budilka itd.

Prednosti:

Velik zaslon.
Lep nabor funkcij.
Visoka natančnost merjenja.
Priročna in premišljena aplikacija.
Priložena dva dodatna trakova.

Napake:

Enobarvni zaslon.
Neudobna zaponka za trak.
Zaslon je težko berljiv pri močni svetlobi.
Baterija se hitro izprazni.
Stane več kot prejšnji modeli (približno 60 USD).

Smartron t.band je fitnes sledilnik z EKG, merilnikom srčnega utripa in merjenjem krvnega tlaka indijskega podjetja Smartron. Poleg standardnih zmogljivosti za pripomočke te vrste lahko analizira tudi stopnjo stresa, utrujenosti in indeks zdravja. Recenzijo tega sledilnika smo že imeli, lahko jo preberete v.

Ključne lastnosti Smartron t.band

0,96-palčni OLED zaslon z ločljivostjo 128*64 slikovnih pik.
Baterija 100 mAh.
Avtonomija: 2-3 dni uporabe.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP67.
Lastnosti: Merjenje srčnega utripa, spremljanje spanja, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in snemanje EKG, indeks zdravja, nivo stresa, obvestila o klicih in sporočilih, budilka itd.

Prednosti:

Velik zaslon.
Visoka natančnost merjenja.
Eleganten dizajn in široka izbira paščkov.
Udobno in varno pripenjanje.

Napake:

Enobarvni zaslon.
Zaslon je težko berljiv pri močni svetlobi.
Ni najboljša avtonomija.
Relativno drago (približno 75 USD).
Težko kupiti zunaj Indije (najdete ga na Ebayu).

Fitnes ura Newwear Q13 je bila izdana pred kratkim, zato je težko oceniti točnost podatkov, pridobljenih z njo. Toda na papirju so značilnosti tega pripomočka zelo osebne. Kar ločuje Q13 od vseh naprav na tem seznamu, je velik barvni zaslon. To je 1,3-palčni LCD IPS panel z ločljivostjo 240*240 slikovnih pik.

Prav tako lahko za razliko od prejšnjih naprav Newwear Q13 spremlja različne športne načine, vključno s tekom, hojo, nogometom, tenisom in podobnim. Podprta so tudi obvestila o klicih in sporočilih, daljinsko upravljanje kamere pametnega telefona, spremljanje spanja itd. Podrobneje o funkcijah in lastnostih ure smo že pisali v.

Ključne značilnosti Newwear Q13

LCD zaslon 1,3 palca z ločljivostjo 240 * 240 slikovnih pik.
Baterija 230 mAh.
Avtonomija: 5-7 dni uporabe.
Združljivost: Android 5.0 ali IOS8.3 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP67.

Prednosti:

Velik barvni zaslon.
Spremlja veliko število kazalcev telesa.
Eleganten dizajn.
Poceni (od 37 USD na Aliexpressu).

Napake:

Ni najboljša avtonomija.

HertzBand Active ECG-ECG je še ena fitnes zapestnica za srčni utrip in EKG z barvnim zaslonom. To je novost za leto 2018, zato o njem še ni veliko ocen. Proizvajalec obljublja najbolj natančne kazalnike krvnega tlaka in srčnega utripa, pa tudi druge podatke, pridobljene z njegovo pomočjo. Poleg srčnega utripa, EKG-ja in pritiska lahko sledilnik oceni tudi kakovost spanja s samodejnim zaznavanjem faze, sledi različnim športnim načinom, šteje korake, kalorije in razdaljo.

Podprta so tudi obvestila o klicih in sporočilih, opomnik za aktivnost, iskanje pametnega telefona, daljinsko upravljanje njegove kamere, štoparica, budilka itd. HertzBand Active ECG-ECG je na voljo za prednaročilo na uradni spletni strani HertzBand v Rusiji in državah CIS po ceni 5790 rubljev (približno 87 ameriških dolarjev).

0,96-palčni zaslon OLED z ločljivostjo 160*80 slikovnih pik.
Procesor: NRF52832
Baterija 110 mAh.
Avtonomija: do 7 dni uporabe.
Združljivost: Android 5.0 ali IOS8.3 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: vodoodporen, vendar ni ocenjen.
Funkcije: spremljanje spanja, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in snemanje EKG-ja, večšportni način, obvestila o klicih in sporočilih, budilka, iskanje po pametnem telefonu itd.

Prednosti:

Barvni zaslon.
Spremlja veliko število kazalcev telesa.
Zanesljiva zaponka za trak.
Nastavitev individualnih nastavitev za obvestila in alarme

Napake:

O točnosti meritev še ni ocene.

No.1 DT58 je najnovejša fitnes zapestnica za krvni tlak in EKG. Kar ga razlikuje od številnih podobnih pripomočkov, je dokaj velik 1,14-palčni barvni zaslon z ločljivostjo 240 * 135 slikovnih pik. Pod zaslonom je gumb na dotik, ki je hkrati elektroda za snemanje EKG-ja.

Poleg senzorja EKG je zapestnica opremljena tudi z merilnikom pospeška, optičnim senzorjem srčnega utripa s podporo za merjenje krvnega tlaka. Poleg tega lahko št. 1 DT58 zagotovi informacije o zračni tlak, nadmorska višina, raven ultravijoličnega sevanja in vreme.

Kljub impresivni funkcionalnosti je cena zapestnice precej demokratična. Kupite ga lahko na Aliexpressu za 23,99 $ (). Enako stane na Banggoodu ().

Prednosti:

Barvni zaslon.
Sledi velikemu številu indikatorjev telesa in okolja.
Zanesljiva zaponka za trak.
Neposredno USB polnjenje.
Ugodna cena.

Napake:

O točnosti meritev še ni ocene.

Več o funkcijah in zmožnostih te zapestnice si lahko preberete v.

št. 1 DT28

DT28 je še ena naprava št. 1 s funkcijami za krvni tlak in EKG. Ta model je videti kot pametna ura, vendar je še vedno bolj fitnes sledilnik z zasnovo pametne ure.

Nabor funkcij in senzorjev se ne razlikuje od zgoraj omenjene fitnes zapestnice št.1 DT58. Ura je opremljena z 1,54-palčnim zaslonom na dotik z ločljivostjo 240 * 240 slikovnih pik. Srce naprave je procesor NRF52832 skupaj s 512 KB bliskovnega pomnilnika in 54 KB RAM-a. Baterija 250 mAh zagotavlja približno 6 do 8 dni uporabe ali do 20 dni v stanju pripravljenosti.

Glavna prednost No.1 DT28 je dostopna cena. Na Aliexpressu stanejo 23,38 USD (). Na Banggoodu stanejo 28,99 $ ne glede na pas ().

Ključne značilnosti No.1 DT28

LCD zaslon 1,54 palca z ločljivostjo 240 * 240 slikovnih pik.
Baterija 250 mAh.
Avtonomija: 6-8 dni uporabe.
Združljivost: Android 4.4 ali IOS8.4 in novejši.
Povezava: Bluetooth 4.0.
Vodoodporen: IP68.
Funkcije: spremljanje spanja, štetje korakov, kalorij in razdalje, merjenje srčnega utripa in snemanje EKG-ja, večšportni način, obvestila o klicih in sporočilih, budilka itd.

Seveda pa to niso vse fitnes zapestnice za srčni utrip in EKG, ki jih lahko najdemo na trgu. Vendar so ti modeli najbolj priljubljeni in komentirani s strani uporabnikov. Pričakujemo lahko, da se bo v bližnji prihodnosti število pripomočkov s takšnimi funkcijami znatno povečalo.

Zdrav življenjski slog postaja vse bolj priljubljen in velike korporacije preprosto ne morejo kaj, da se ne bi odzvale na nov svetovni trend. Sprva so trg preplavili fitnes sledilniki, od uporabnih funkcij, ki so imeli le funkcijo števca korakov in približno štetje kalorij, a dlje, več zmožnosti pridobijo takšne naprave.

Zlasti pametna ura ali fitnes zapestnica z merilnikom srčnega utripa in tlaka je izjemno uporaben pripomoček tako za športnike kot samo za ljudi, ki spremljajo svoje zdravje. Takšni pripomočki vam omogočajo hitro določanje srčnega utripa, krvnega tlaka in celo koncentracije kisika v krvi. O njih vam bomo povedali v tem članku.

Vrhunske fitnes zapestnice z merilcem krvnega tlaka

Najprej si oglejmo vrh najboljših pametnih zapestnic z merjenjem srčnega utripa in pritiska. V drugi polovici publikacije bomo preučevali naprave v obliki ure in ugotovili, ali je takšnim pripomočkom sploh mogoče zaupati in kako pravilno izmeriti pritisk, da bi dobili najbolj natančne podatke.

№5 - Lerbyee C1 Plus

Cena: 900 rubljev

Lerbyee C1 Plus je izdelan v prijetnem minimalističnem dizajnu, ima osnovni set funkcije proračunske fitnes zapestnice z merjenjem tlaka. V načinu tonometra pripomoček seveda ne deluje popolnoma, vendar je že dejstvo, da je v tako poceni napravi velik plus. Pripomoček ima kompaktno velikost in je pogosto postavljen kot ženski, kar je povsem logično zaradi prisotnosti številnih svetlih barv. Kapsula z "možgani" je tukaj odstranljiva, če želite, lahko zamenjate zapestnice in s tem osvežite videz pripomočka.

Tudi ob upoštevanju prisotnosti funkcije varčevanja z baterijo aktiviranja zaslona ob obračanju roke je avtonomija sledilnika povprečna, z enim polnjenjem ne živi več kot 4-5 dni. Obstaja pa ustrezno delujoča rusificirana aplikacija za pametni telefon (Wearfit), v kateri si lahko ogledate statistiko prevožene razdalje, opravite meritve in konfigurirate funkcionalnost zapestnice. Uporabniki opažajo močno vibracijo, zaradi katere je sledilnik učinkovit kot budilka. Toda meja svetlosti zaslona za udobno uporabo pripomočka pod dnevnim soncem ni dovolj, preveč je zatemnjena. Kakor koli že, Lerbyee C1 Plus je za svojo ceno skoraj nesporna izbira.

№4 - TEZER R5MAX

Cena: 3000 rubljev

Dražji, večji, kvalitetnejši materiali. R5MAX je vodoodporen, pripomoček je certificiran po standardu IP67, kar vam omogoča, da si v njem ne samo umijete roke, ampak se tudi tuširate (čeprav to počnete na lastno odgovornost in tveganje). Poleg deklariranih funkcij merjenja tlaka / srčnega utripa, kot tudi osnovnega pedometra in spremljanja spanja, lahko pametna zapestnica določi raven kisika v krvi, kar bo koristno za športnike.

Z enim polnjenjem sledilnik v povprečju deluje teden dni, z onemogočanjem redne sinhronizacije s pametnim telefonom pa lahko dosežete 10 dni avtonomije. Povezava med kapsulo in trakom R5MAX je monolitna, kar pomeni, da če je slednji poškodovan, sledilnika ne boste mogli popraviti zgolj z naročilom novega traku. Težava z ločevanjem, če analizirate ocene uporabnikov, je precej pogosta. Druga slabost je, da je seznam aplikacij, iz katerih lahko zapestnica prejema obvestila, izjemno omejen (SMS in klici, Facebook in WhatsUp). Povezovanje z VK ali Votsapom, nobeden od trenutnih programov za sinhronizacijo, za kitajske zapestnice pa jih je na voljo več kot 10, ne dovoljuje.

№3 - Ginzzu GZ-301

Cena: 1600 rubljev

Ginzzu GZ-301 je poceni, a po svojih karakteristikah izjemno zanimiva zapestnica. Odlikujeta ga solidna kakovost izdelave (ohišje je zaščiteno pred prahom in vlago po standardu IP67) ter avtonomija, ki jo dosežemo z uporabo energijsko učinkovitega enobarvnega OLED zaslona. Sledilnik morate polniti največ enkrat na teden.

GZ-301 je sposoben meriti pulz, tlak in ima celoten komplet osnovnih športne funkcije, vključno z opomniki o potrebi po telesni dejavnosti in skladnosti z režimom pitja. Tukaj ni težav z obvestili, prihajajo iz katere koli aplikacije, vključno z imenom stika, ki se prikaže na zaslonu, ko je dohodni klic, kar je zelo priročno. Med pomanjkljivostmi ugotavljamo pomanjkanje sinhronizacije s koledarjem in omejitev 20 znakov za prikaz dohodnih sporočil SMS. Ena od ključnih prednosti Ginzzu GZ-301 je njegova razširjenost v Rusiji, to zapestnico lahko najdete celo v maloprodajnih trgovinah.

№2 - Microwear X3

Cena: 3200 rubljev

Eleganten model z dokaj velikim IPS zaslonom na dotik. Kovinska kapsula in trak morda nista najbolj udobna možnost za šport, a za vsakodnevno nošenje je najbolj estetska in, kar je najpomembneje, zanesljiva možnost zaradi svoje vzdržljivosti. Kakovost izdelave je tukaj v redu, pripomoček ima certifikat IP68 in ima močne vibracije.

Poleg standardnih indikatorjev srčnega utripa, tlaka, števila korakov in porabljenih kalorij lahko programska oprema naprave prikaže obvestila iz pametnega telefona, vreme, samodejno vodi statistiko srčnega utripa (vsaki 2 uri) in spremlja faze spanja. Lastniki hvalijo Microwear X3 zaradi okretnega vmesnika, možnosti prilagajanja svetlosti zaslona in natančnega števca korakov. Od minusov so pritožbe, da sledilnik po prekinitvi povezave ne obnovi vedno samodejno seznanjanja s pametnim telefonom.

№1 - Bizzaro F550

Cena: 4000 rubljev

Na vrhu seznama najboljših pametnih zapestnic z vgrajenim merjenjem srčnega utripa in krvnega tlaka je Bizzaro F550 - praktičen sledilnik s silikonskim trakom, ki ima tako obilico funkcij, da bo za njihovo preučevanje potrebnih več kot en večer. F550 določa tlak, pulz (natančnost meritev je najboljša med analogi), spremlja temperaturo okolice in, kar je najpomembneje, lahko naredi elektrokardiogram.

F550 je dober tudi pri obvestilih, saj se ob prejemu besedilnih sporočil na njegovem zaslonu prikaže vsa njihova vsebina, brez omejitve števila znakov. Poleg tega lahko v popolnoma rusificirani mobilni aplikaciji ustvarite opomnike, o katerih vas bo zapestnica obvestila z vibriranjem, in si oglejte priporočila za izboljšanje lastnega zdravja na podlagi opravljenih meritev. Ocene strank o Bizzaro F550 so izjemno pozitivne, med drugim hvalijo možnost nakupa sledilnika v maloprodaji z uradno rusko garancijo.

Pametna ura z merjenjem pritiska in pulza

Kar zadeva funkcionalnost, se poceni pametne ure pravzaprav ne razlikujejo od fitnes sledilcev. Razlika je le v bolj priročnem zaslonu zaradi povečane velikosti, vendar podobnih naprav s podporo za kartico SIM, ki bi lahko postale delna zamenjava za pametni telefon, žal, na trgu sploh ni.

№5 - COLMI Sport 3

Cena: 2400 rubljev

COLMI Sport 3 je model, ki posnema navzven razvpito Apple Watch. Kljub sekundarni zasnovi z možgani je pripomoček v redu: vmesnik se ne upočasni, ni spontanih ponovnih zagonov in drugih ran poceni analogov. Vse deluje stabilno in dobro, brez težav.

Ohišje je zaščiteno pred vlago po standardu IP68, baterija s kapaciteto 300 mAh zdrži 10 dni uporabe ure. Ni množičnih pritožb glede natančnosti merjenja srčnega utripa in tonometra, pa tudi glede pogoste zavrnitve tega izdelka. Uporabniki se pritožujejo predvsem nad aplikacijo Da Fit, ki jo proizvajalec priporoča za delo z napravo. Nima popolne rusifikacije in pogosto izgubi seznanjanje z uro, tudi če je v neposredni bližini pametnega telefona.

#4 - VERYFiTEK Q8

Cena: 2750 rubljev

Te ure lahko najdete na AliExpressu pod različnimi blagovnimi znamkami - VERYFiTEK, Newwear ali LEMFO, združuje jih ime modela Q8. To je običajno stanje za naprave OEM, izdelane v isti tovarni in jih prodajajo različna podjetja pod svojim imenom. Pripomoček je zasnovan v slogu klasične ure z okroglo številčnico, ki kljub nenavadnemu videzu daje izdelku določen čar.

Ohišje je kovinsko in vodoodporno, vendar se zaslon ob nenatančni uporabi hitro prekrije s praskami. Pripomoček razmeroma natančno določa utrip, vendar merjenje tlaka s pametnimi urami mnogim uporabnikom povzroča težave, saj se rezultat sistematično razlikuje od odčitkov tonometra navzdol. Če pa ne zahtevate medicinske natančnosti, ki je od tovrstnih naprav načeloma ne morete dobiti, bo Q8 uporaben in eleganten dodatek.

#3 - ZeBlaze Vibe 3 HR

Cena: 2400 rubljev

ZeBlaze Vibe 3 HR je izdelan v brutalnem dizajnu, material ohišja - kovina, zaslon je prekrit s kaljenim steklom Gorilla Glass, obstaja zaščita pred vlago. Na tem modelu lahko nosite skoraj vsak trak od klasičnih kolegov. Ta pametna ura za krvni tlak zdrži do 7 dni z enim polnjenjem in ima velik zaslon z veliko svetlostjo za vsako okolje.

Upravljanje se izvaja prek rusificirane aplikacije na pametnem telefonu, vendar vmesnik samega pripomočka ni bil preveden v velik in mogočen. Od ključnih prednosti je prisotnost funkcije stalnega spremljanja srčnega utripa. Skratka, za to ceno kul pripomoček, ki vas bo osvojil, če ne s funkcionalnostjo, pa videz zagotovo.

№2 - ASUS VivoWatch BP

Cena: 13000 rubljev

In zdaj o funkcionalnosti. Če potrebujete možnost natančnega določanja krvnega tlaka in srčnega utripa, potem ne zaupajte kitajskim pripomočkom za 30 dolarjev, temveč tehnološkim izdelkom uveljavljenih proizvajalcev. ASUS VivoWatch BP je ena redkih naprav na trgu, ki je prilagojena posebej za uporabo v medicini.

Za merjenje tlaka v njem je odgovoren fotopletizmofični senzor, ki meri odčitke natančneje v 20 sekundah kot večina pulznih tonometrov. Obstaja funkcija 24-urnega spremljanja tlaka, lastniška aplikacija pa spremlja trend njegovih nihanj, analizira stanje telesa in daje prilagojena priporočila za izboljšanje zdravja. Avtonomija ASUS VivoWatch BP je za glavo višja od konkurentov, do 28 dni z enim polnjenjem. Ta naprava je pravkar šla v prodajo, lahko jo kupite po ceni 12.990 rubljev.

#1 - Omron Heart Guide

Cena: približno 22.000 rubljev

V času objave tega članka je Omron HeartGuide le obljubljen začetek prodaje, vendar mu dajemo prvo mesto v odsotnosti, saj je ugled japonskega podjetja Omron, ki proizvaja merilnike krvnega tlaka za zdravstvene ustanove, garancija učinkovitosti tega izdelka.

Medicinsko natančne odčitke dosežemo z uporabo edinstvenega traku z več vgrajenimi ventili in črpalkami, ki se napihnejo med meritvami. Po principu delovanja je pripomoček enak običajnemu merilniku krvnega tlaka, le da je veliko manjši in vsebuje funkcionalnost sodobnih pametnih ur. Omron HeartGuide bo znal zaznavati korake, kalorije, spremljati kakovost spanja, zbuditi uporabnika, prikazati obvestila in še veliko več. Naprava bo naprodaj v začetku leta 2019 po ceni približno 350 dolarjev.

Trenutek grenke resnice

Za zaključek na kratko o tem, ali je takšnim pripomočkom sploh mogoče zaupati. Takoj rezervirajmo, da če kupujete napravo za starejše in od nje zahtevate resnično natančnost merjenja, potem morate vzeti ASUS VivoWatch BP ali počakati, da pride Omronova ura.

Vse druge proračunske ure in sledilniki, ki imajo to funkcijo, določajo pritisk posredno. Njihovi odčitki se izračunajo v skladu z zvitim algoritmom, ki temelji na primerjavi podatkov o vašem telesu, vnesenih v aplikacijo (starost, teža, spol) in pulza, ki ga določi pripomoček. Slednje je res izmerjeno, ne izračunano približno. To pomeni, da govorimo o kazalcih povprečnega tlaka, ki so primerni le za razumevanje trenda odstopanja od norme, ne pa tudi za resne zaključke.

Da bi dobili najbolj realen rezultat, upoštevajte ta priporočila:

opravite meritve na levi roki;
pred meritvami ne uporabljajte srčnih spodbujevalnikov (kofein, energijske pijače);
med merjenjem mirujte, se ne premikajte in ne govorite (običajno 40-60 sekund);
ohišje naprave s senzorjem čim tesneje pritisnite na roko.

Pri uporabi pravilno delujočega pripomočka in upoštevanju zgoraj opisanih pravil lahko računate na minimalno napako v 10 enotah odčitkov tonometra.