Οι πιο αποτελεσματικές απεργίες σε έναν αγώνα δρόμου. Απλές και αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας στο δρόμο
Ο δρόμος είναι ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν κανόνες και δεν υπάρχει κριτής, έτσι οι άνθρωποι επιτρέπουν στον εαυτό τους να χρησιμοποιούν στο δρόμο αυτό που δεν επιτρέπουν στους αθλητές στο ρινγκ. Ένα οπλοστάσιο διατρήσεων στο δρόμο μπορεί να είναι πολύ πιο τραυματικό και αποτελεσματικό από τις αθλητικές γροθιές, καθώς εφαρμόζονται στα πιο ευάλωτα σημεία και με τον πιο ύπουλο τρόπο. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να σας ενδιαφέρει το άρθρο "", - αυτό είναι το σύστημα που χρησιμοποιείται καλύτερα εάν προετοιμάζεστε για οδομαχίες. Πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν θα σας λυπηθεί, και με τη σειρά σας, δεν πρέπει επίσης να λυπηθείτε κανέναν, αλλά εντός λογικής.
Χτύπημα με τον αγκώνα
Το χτύπημα με τον αγκώνα είναι ένα πολύ δυνατό χτύπημα, αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να το εκτελέσετε. Όπως κάθε άλλο λάκτισμα, για να το εκτελέσετε σωστά, πρέπει να προπονηθείτε. Εκτελείται με μια συστροφή του ποδιού και του σώματος, και σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ξεχνάμε την προστασία. Μπορείτε να εκτελέσετε ένα πλάγιο λάκτισμα με έναν αγκώνα, ένα λάκτισμα από κάτω και από πάνω. Αν μιλάμε για ένα χτύπημα από κάτω, τότε είναι καλύτερο να το κατευθύνετε στο σαγόνι. Το Lateral κατευθύνεται στη γνάθο ή στον κρόταφο. Ένα χτύπημα από πάνω εφαρμόζεται στην κορυφή του κεφαλιού, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στην πλάτη (προσοχή - πολύ επικίνδυνα χτυπήματα).
Κλωτσιά στο γόνατο
Εάν ένας αντίπαλος τραυματίσει το γόνατό του, τότε μπορείτε να τον απενεργοποιήσετε, κάτι που θα σας κάνει νικητή του αγώνα. Χωρίς μια πλήρη κίνηση των ποδιών, είναι πολύ δύσκολο να εκτελέσετε καθόλου ελιγμούς, για να μην αναφέρουμε έναν σοβαρό αγώνα.
Είναι καλύτερο να χτυπήσετε το γόνατο αν έχετε βαριά παπούτσια - σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χτυπήσετε και με το δάχτυλο και με το πέλμα. Αν τα παπούτσια δεν είναι βαριά, καλύτερα να είναι το πέλμα του ποδιού, τοποθετώντας το κάθετα στο πόδι.
Κλάκτισμα στον αστράγαλο
Αυτό το λάκτισμα εκτελείται επίσης καλύτερα σε βαριά παπούτσια. Είναι απαραίτητο να χτυπήσετε τον αστράγαλο με την άκρη του ποδιού, περίπου στην περιοχή του οστού σε μια ορισμένη γωνία.
Κεφάλαιο
Το Headbutting αναφέρεται σε ένα χτύπημα στο μέτωπο - το πιο σκληρό μέρος του κεφαλιού, με το πιο παχύ κόκαλο. Μπορεί να τοποθετηθεί μια κεφαλή στη μύτη, κάτω γνάθο, ηλιακό πλέγμα. Πρέπει να είναι δυνατός και γρήγορος.
Γροθιά κουνελιού
Όταν χτυπάτε το πίσω μέρος του κεφαλιού, ένα άτομο χάνει αμέσως τον συντονισμό και ακόμη και ένα όχι πολύ δυνατό χτύπημα της παλάμης θα λειτουργήσει ανάλογα, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Ένα χτύπημα στο ηλιακό πλέγμα
Αυτό το χτύπημα θα κάνει τον αντίπαλο να σκεφτεί, αν εκτελεστεί σωστά. Εδώ πρέπει να μπορείς να νικάς με τη γροθιά σου για να φτάσεις στο σωστό σημείο. Αυτό το σημείο βρίσκεται στο βόθρο στη μέση των πλευρών.
Κλωτσιά στη βουβωνική χώρα
Αυτό είναι ένα πολύ γνωστό street kick - όχι πολύ τζέντλεμαν, αλλά πολύ αποτελεσματικό. Μπορεί να εφαρμοστεί τόσο με το κάτω πόδι, όσο και με το κάτω μέρος του ποδιού και με το γόνατο. Εάν πρέπει να τερματίσετε τη συνομιλία χωρίς να ξεκινήσετε, τότε αυτή είναι η καλύτερη επιλογή.
Απεργία στο μήλο του Αδάμ
Ένα αρκετά επικίνδυνο χτύπημα, αλλά και αποτελεσματικό. Εφαρμόστε με το αντιβράχιο στο πλάι ή ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη. Αυτό το χτύπημα πρέπει να είναι αστραπιαία.
Χτύπημα στα αυτιά
Ένα χτύπημα στα αυτιά με τις παλάμες ζαλίζει τον αντίπαλο και χάνει τον προσανατολισμό του στο διάστημα. Ένα τέτοιο χτύπημα εφαρμόζεται με τις παλάμες διπλωμένες σε "βάρκα".
δαγκώματα
Στο τέλος, στο δρόμο μπορούν να χρησιμοποιηθούν και μπουκιές. Γενικά, πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας, αλλά μπορεί να υπάρχουν στιγμές που σκέφτεστε ότι τα δόντια σας είναι τελευταία.
Καλημέρα Μαχητές! Θυμάμαι την εποχή που μόλις είχα αρχίσει να μελετώ τη μάχη σώμα με σώμα. Δεν έκανα προπόνηση με κανέναν εκείνη την περίοδο, αντίστοιχα, είχα τις δικές μου ιδέες για πολλά πράγματα, αλλά αυτό που ήξερα σίγουρα, αυτό που υπολόγιζα πριν την έναρξη της προπόνησης, ήταν το γεγονός ότι σχεδόν όλοι οι αγώνες δρόμου ξεκινούν από το χέρι. μήκος (πόδια).
Ως εκ τούτου, είχα μια ερώτηση: "Γιατί οι προστασίες δεν λειτουργούν σε αυτή την απόσταση;". Γενικά κανένα. Είμαι όρθιος, ο σύντροφός μου είναι σε απόσταση αναπνοής: το χτύπημα του και ... δεν έχω χρόνο να αντιδράσω.
Θα μπορούσε βέβαια κανείς να τα αποδώσει όλα στην έλλειψη αμυντικών ικανοτήτων. Αλλά τι σχέση έχει η δεξιότητα, αν ξέρεις πού θα χτυπήσει ο παρτενέρ, αν ξέρεις τι άμυνα θα εκτελέσεις, αλλά δεν ξέρεις την ώρα που θα εκτελεστεί, δηλ. ο παράγοντας χρόνος είναι άγνωστος.
Στην αρχή, αμάρτησα στις «αριστερές» μικροκινήσεις που υπήρχαν στην κύρια αμυντική. Για παράδειγμα, στο καράτε για να μπλοκάρει ένα χτύπημα μέσα μέσο επίπεδο, το χέρι που διεξάγει την άμυνα πρώτα ανασύρεται και μόνο μετά πηγαίνει να μπλοκάρει την επίθεση. Τα τροποποίησα λίγο, με γνώμονα τις αρχές που αντλήθηκαν από το βιβλίο «The Art of Stopping Combat», με αποτέλεσμα να γίνουν πιο συμπαγείς, αλλά αυτό βοήθησε λίγο.
Στη συνέχεια, προσέγγισα αυτό το θέμα από την άλλη πλευρά: ακούγοντας ότι υπό την επίδραση του πόνου, το σώμα αρχίζει να παράγει άμυνες που είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα, ζήτησα από τον σύντροφό μου να εφαρμόσει το δάγκωμα, αλλά επώδυνα χτυπήματα. Το αποτέλεσμα ήταν το εξής: Δέχτηκα ένα συγκεκριμένο σύνολο κινήσεων, με τη βοήθεια των οποίων αναχαίτισα και απωθούσα εύκολα χτυπήματα, αλλά μόνο εκείνα που εφαρμόστηκαν σε απόσταση ελαφρώς μεγαλύτερη από την απόσταση «ελεύθερου αγγίγματος σε μένα με το επιλεγμένο μέλος να απεργήσω". Αλλά τα χτυπήματα, ήδη λίγο πιο κοντά, ακόμα δεν μπορούσα να νικήσω: το χέρι άρχισε να αντιδρά στην επίθεση ήδη όταν το επιθετικό άκρο επέστρεψε πίσω!
Ήταν κάποιο είδος μυστικισμού, και αναζητώντας μια απάντηση, κοίταξα πολλές εκδόσεις και βιβλία. Και τέλος, πραγματικά καλή τύχη! Εντελώς τυχαία, χωρίς καν να σκεφτώ το πρόβλημά μου, αγόρασα το βιβλίο «Master μάχη σώμα με σώμα», στο οποίο δόθηκε συγκεκριμένη απάντηση στο ερώτημά μου και προέκυψε θεμελιώδης νόμος:
Σε απόσταση, όταν ένα άτομο απλώνει ελεύθερα τον σύντροφό του, το άκρο που έχει επιλεγεί για την απεργία, η προστασία είναι κατ' αρχήν αδύνατη.
Τίθεται το ερώτημα γιατί αυτός ο νόμος δεν υπολογίστηκε νωρίτερα; Κατά τη γνώμη μου, όλα έχουν να κάνουν με τους κανόνες και την απρόσεκτη αντιγραφή της τεχνικής του πλοιάρχου, καθώς και την απαγόρευση πειραματισμού με τεχνικές. Και παρόλο που πολλά σχολεία υποστηρίζουν τώρα ότι αυτός ο νόμος λαμβάνεται υπόψη στην εκπαίδευση, αυτό δεν είναι έτσι, διαφορετικά δεν θα ασκούσαν ποτέ τόσες πολλές ηλίθιες τεχνικές. Αυτό είναι πραγματικά ένα από τα μυστικά. Και, παρεμπιπτόντως, τέτοιες τεχνικές λειτουργούν βάσει αυτού του νόμου, όπως, για παράδειγμα, μια στιγμιαία απόκρουση με τη σύλληψη ενός πιστολιού ή ενός μαχαιριού που τοποθετείται στο σώμα, ακολουθούμενη από μια αντεπίθεση: ο εγκέφαλος του απειλούμενου δεν έχει καιρός να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει και, ως αποτέλεσμα, χάνει την πρωτοβουλία.
Γιατί είναι αδύνατη η άμυνα από απόσταση ελεύθερης πρόσβασης;Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τον μηχανισμό βάσει του οποίου προέκυψε αυτός ο νόμος, που συγκλονίζει όλους τους μαχητές σώμα με σώμα.
Ο ψυχισμός μας είναι αδρανής: δεν αντιδρά αμέσως, αλλά με κάποια καθυστέρηση. Ο λόγος είναι ότι ο εγκέφαλος, για να πάρει μια επαρκή απόφαση, χρειάζεται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα για να συνειδητοποιήσει την κατάσταση.
Οι αριθμοί εδώ είναι οι εξής (το βιβλίο "Πυγμαχία", συγγραφείς V, N, Ustyanov, I.I. Gaydamak): η ταχύτητα ενός πυγμαχικού χτυπήματος για το μακρινό χέρι είναι κατά μέσο όρο 75 m / s. Ο χρόνος της απλούστερης κινητικής αντίδρασης είναι 146 m/s για υποψήφιους για master of sports και 174 m/s για αρχάριους.
Πιστεύω ότι η όλη ευθυγράμμιση εδώ είναι ξεκάθαρη αμέσως. Η κινητική αντίδραση σε σύγκριση με την επίθεση χάνει ήδη δύο φορές και εάν το χτύπημα είναι απροσδόκητο και δύσκολο, τότε ο χρόνος απόκρισης σε αυτό αυξάνεται αναλογικά.
Αντίστοιχα, τίθεται αμέσως το ερώτημα: «Αφού η ταχύτητα του χτυπήματος είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από την ταχύτητα απόκρισης σε αυτό, τότε γιατί μπορεί να μπλοκαριστεί το χτύπημα; Άλλωστε, σύμφωνα με αυτές τις μετρήσεις, οι προστασίες είναι εγγυημένο ότι δεν λειτουργούν!». Όμως, όπως όλοι γνωρίζουμε, έχει αναπτυχθεί ένας μεγάλος αριθμός αμυντικών κινήσεων που εκτελούν καλά τις λειτουργίες τους.
Για να αρθεί αυτή η αντίφαση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια μικρή τεχνική μάχης και αποστάσεις.
Υπάρχουν πολλές αποστάσεις από μόνες τους ... Η απόσταση μιας βολής ή ρίψης. Η απόσταση των χτυπημάτων με κοντάρι ή αλυσίδα. Η απόσταση των κλωτσιών, σκυτάλη, φτυάρι σάπερ. Η απόσταση των χτυπημάτων, με μαχαίρι, ορειχάλκινες αρθρώσεις, γροθιά, «τριαντάφυλλο». Απόσταση χτυπημάτων αγκώνα, κεφάλι, γόνατο. Απόσταση πάλης περιφέρειας. Επιρρεπής απόσταση πάλης. Κάθε απόσταση χαρακτηρίζεται από το δικό της σύνολο επιθετικών και αμυντικών ενεργειών και σημειώστε: στην προπόνηση όλα λειτουργούν καλά. Δίνονται χτυπήματα, οι άμυνες τους εξουδετερώνουν με επιτυχία ...
Αλλά δεν είναι ξεκάθαρο:
1. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μπλοκάρεις έναν συμπαίκτη που μόλις μπήκε στο τμήμα;
2. Γιατί παθαίνεις πατημασιά όταν θέλεις να δείξεις στον διπλανό σου τι ωραία άμυνα έμαθες σήμερα;
3. Και το τελευταίο: γιατί στο δρόμο ρακένεσαι ξανά και ξανά από έναν ανόητο που όχι μόνο δεν έχει ασχοληθεί ποτέ με τον αθλητισμό, αλλά ούτε καν ξέρει τι είναι;
Τώρα θα υπολογίσουμε αυτό το θέμα: θα αφαιρέσουμε την αντίφαση και θα ξεκινήσουμε με τα δύο πρώτα σημεία. Εδώ, όπως ήταν, όλα είναι ξεκάθαρα: φυσικά, φταίει το άτομο που χτυπά λάθος.))) Κατ 'αρχήν, το τρίτο σημείο θα μπορούσε επίσης να αποδοθεί σε αυτό το θέμα, αλλά μόνο δεν υπάρχει χρόνος για το παιχνίδι ...
«Γιατί οι άμυνες δουλεύουν στο γυμναστήριο, αλλά στο δρόμο υπάρχει ένα shish;»
Ο πρώτος λόγος για την αδυναμία γρήγορης άμυνας είναι η βαριά κατασκευή της ίδιας της άμυνας, η οποία δεν έχει χρόνο να επιταχυνθεί. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι οι συνεργάτες εργάζονται με διαφορετικές ταχύτητες: τα χτυπήματα γίνονται αργά και η άμυνα που αποκτάται από αυτά εκτελείται πιο γρήγορα. Αυτά τα δύο σημεία είναι ήδη αρκετά λεπτομερή.
Ο τρίτος λόγος είναι ο πιο σημαντικός: η ασυνείδητη επιμήκυνση της απόστασης «ελεύθερου αγγίγματος», με αποτέλεσμα η τεχνική στο γυμναστήριο, σε αντίθεση με το «δρόμο», να αρχίσει να λειτουργεί εξαιρετικά!
Ανάλυση παραδειγμάτων.Ας το δούμε αυτό με εικονογραφήσεις. Δεν θα εξετάσω λεπτομερώς ολόκληρο το οπλοστάσιο των όπλων, επειδή λόγω της αφθονίας των εικόνων, η σελίδα θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να φορτώσει. Θα σταθώ στις κύριες επιθέσεις: ένα χτύπημα με πόκα με ένα κοντάρι προς τα εμπρός, ένα χτύπημα αιώρησης με ένα ραβδί, ένα χτύπημα με πόκα με ένα μαχαίρι, μια απευθείας γροθιά με μια γροθιά.
Ξεκινάμε την ανάλυση με μια απεικόνιση μιας τυπικής τεχνικής, όπως: κίνηση με το σώμα με ένα άμεσο χτύπημα με ένα κοντάρι. Πραγματικά λειτουργεί, αλλά για έναν λόγο: όπως μπορείτε να δείτε, για να φτάσει ο σύντροφος στο πρόσωπο του αντιπάλου του, πρέπει να κάνετε ΤΥΧΟΧΡΟΝΟ ΒΗΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ!
Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί εδώ; Εδώ μπορούν να εξαχθούν δύο συμπεράσματα:
1. Αν είσαι επιθετικός ξανθός, τότε ο αντίπαλός σου μπορεί να αποφύγει την επίθεσή σου.
2. Εάν είστε μελαχρινή, τότε αυτή η επίθεση δεν θα σας απειλήσει σοβαρά, αφού υπάρχει πιθανότητα να αμυνθείτε.
Ας αναλύσουμε την παρακάτω εικόνα Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να αγγίξετε ελεύθερα τον σύντροφο με το κοντάρι. Δεν χρειάζεται να κάνετε ένα βήμα μπροστά. Ως αποτέλεσμα, ο χρόνος επίθεσης μειώνεται, καθιστώντας την άμυνα ΑΔΥΝΑΤΗ σε αυτή την περίπτωση! Τουλάχιστον έσκασε από την καταπόνηση. Εάν ισχυρίζεται το αντίθετο, είναι εύκολο να το ελέγξετε με οποιονδήποτε και με όλους.
Και εδώ μπορούν να εξαχθούν δύο πολύ σημαντικά συμπεράσματα:
1. Αν είσαι ξανθιά, τότε η επίθεσή σου θα είναι απόλυτα επιτυχημένη, αφού σε αυτή την περίπτωση ο εχθρός δεν θα μπορέσει ποτέ να αμυνθεί.
2. Αν είσαι μελαχρινή, τότε σου μυρίζει ήδη κηροζίνη, γιατί σε αυτή την απόσταση δεν θα μπορέσεις ποτέ να αμυνθείς!
Ας πάμε παρακάτω. Η απόσταση χτυπήματος με ραβδί με ταυτόχρονη προσέγγιση. Αυτή η επίθεση θυμίζει δουλειά στο aikido όταν οι αντίπαλοι επιτίθενται στον εκπαιδευτή. Σε αυτήν την περίπτωση, αν και όλα φαίνονται λίγο διαφορετικά, η ουσία είναι η ίδια: για να τραβήξετε τον εχθρό πάνω από το κρανίο, πρέπει να φτάσετε σε αυτόν. Νομίζω ότι έχετε ήδη καταλάβει πόσο:
Τα συμπεράσματα είναι τα ίδια:
1. Αν είστε ξανθιά, τότε επιτεθείτε στον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο, γιατί σε αυτή την περίπτωση είναι εύκολο για τον αντίπαλό σας να πραγματοποιήσει οποιαδήποτε αμυντική ενέργεια, από υπεκφυγές έως σπειροειδείς και σε σχήμα βέλους άμυνες.
2. Αν είσαι αμυντική μελαχρινή, τότε μπορείς να είσαι απόλυτα ήρεμη, γιατί δεν είναι τόσο δύσκολο να αμυνθείς σε μια τέτοια κατάσταση. Ως αποτέλεσμα αυτής της παράβλεψης με τη μορφή ενός «βήματος προς τα εμπρός», ο νόμος που προέκυψε παραπάνω παύει να λειτουργεί, καθώς ένα χτύπημα, ακόμη και «στην ψυχή» με κάθε ταχύτητα, λόγω της επιμηκυνθείσας τροχιάς, γίνεται εύκολα αντιληπτό και εξουδετερώνεται. . Άλλωστε, ο εγκέφαλος του αμυντικού παίρνει επιπλέον μικροδευτερόλεπτα για να αναλύσει την κατάσταση.
Επόμενη εικονογράφηση. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν είναι δυνατές άμυνες και η μελαχρινή θα γκανίσει πλήρως. Σε κάθε περίπτωση, η σπασμένη βούρτσα είναι εγγυημένη. Είναι πολύ εύκολο να το ελέγξετε αυτό στην προπόνηση, φυσικά, με την προϋπόθεση ότι λαμβάνονται οι κατάλληλες προφυλάξεις.
1. Αν είσαι ξανθιά, τότε ο αντίπαλός σου είναι απολύτως ανυπεράσπιστος.
2. Αν είσαι μελαχρινή, τότε δεν θα σε ζηλέψουν. Σύσταση: ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ απομακρυνθείτε λίγο από τον εχθρό.
Επόμενο παράδειγμα: σπρώξιμο προς τα εμπρός με ένα μαχαίρι. Αυτή η επίθεση υπόκειται επίσης στον ίδιο νόμο με την ώθηση προς τα εμπρός με κοντάρι ή ραβδί. Εάν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να αγγίξει ήρεμα τον στόχο που έχει επιλεγεί για την επίθεση. Δηλαδή, πρέπει πρώτα είτε να κάνει ένα μικρό βήμα προς την κατεύθυνση της είτε να κάνει μια κλίση, μετά υπάρχει η ευκαιρία να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
Σε αυτήν την εικόνα, τα πράγματα είναι άσχημα για τη μελαχρινή: όταν εκτελεί μια επίθεση με πραγματική ταχύτητα, δεν θα έχει χρόνο να αμυνθεί.
Θυμόμαστε το συμπέρασμα για τον εαυτό μας:
1. Αν είσαι μελαχρινή, τότε δεν θα έχεις χρόνο να αμυνθείς.
2. Εάν είστε ξανθιά, τότε με τη σειρά σας, ο αντίπαλός σας θα είναι εγγυημένος ότι θα μαχαιρωθεί.
Δώστε προσοχή στην τρέχουσα κατάσταση. Με τη σειρά της, η μελαχρινή μπορεί να κάνει μια επίθεση με γροθιά δεξί χέριστα πλευρά του εχθρού και δεν θα προλάβει να κάνει τίποτα για τον λόγο ότι βρισκόταν στη ζώνη ελεύθερης επαφής από το χέρι της μελαχρινής!
Είναι αυτή η κατάσταση που αναπτύσσεται συχνά κατά τη διάρκεια αγώνων πυγμαχίας, όταν το δεύτερο χτύπημα του μποξ διέρχεται με επιτυχία από το σαγόνι. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο εδώ, αφού η αρχή του "Free Touch (Reaching)" είναι σεβαστή γι 'αυτήν!
Πιστεύω ότι όλα γίνονται ξεκάθαρα και για να εγγυηθούν χτυπήματα από τα οποία είναι αδύνατο να αμυνθείς, πρέπει να τηρείς μια απλή αρχή: αν ο εχθρός βρίσκεται σε τέτοια απόσταση από εσένα που μπορείς να τον αγγίξεις, για παράδειγμα, με το χέρι σας, τότε, ανάλογα, μπορείτε να του κάνετε ένα εγγυημένο αήττητο χτύπημα και να τον αφήσετε να είναι κύριος των σπορ τουλάχιστον τρεις φορές εκεί, δεν θα έχει χρόνο να κάνει τίποτα!
Αυτός είναι ο λόγος, ο λόγος για την απουσία περιττών κινήσεων, που περνούν πάντα τέτοια χτυπήματα όπως το γόνατο, ο αγκώνας, το κεφάλι. Και μάλιστα, ποιος θα σκεφτόταν να πραγματοποιήσει ένα τέτοιο χτύπημα εκ των προτέρων, καθ' οδόν; Και όσον αφορά ένα ραβδί, ένα μαχαίρι, ένα κοντάρι, με τα πόδια και τα χέρια τους, για κάποιο λόγο το κάνουν αυτό, όχι μόνο επιμηκύνοντας την τροχιά με αυτόν τον τρόπο, αλλά και εκτελώντας τις ίδιες τις άμυνες με αυτόν τον τρόπο, ξεχνώντας εντελώς το σύσταση ότι δεν πρέπει να χτυπάτε από μεγάλη απόσταση!
Γενικά, μαχητές, αν θέλετε να πετάξετε αήττητα χτυπήματα, τότε τηρήστε τον παρακάτω κανόνα. Επιτεθείτε μόνο εάν η απόσταση από εσάς στον εχθρό είναι όσο το μήκος του άκρου σας. Είτε ισούται με το μήκος του άκρου σας συν το όπλο. Εάν πρέπει πρώτα να κάνετε ένα μικρό βήμα προς αυτόν ενώ επιτίθεται, τότε δεν πρέπει να επιτεθείτε. Γιατί να ασχοληθείς με τον αέρα;
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε σημαντική απόχρωση: όλες οι αποστάσεις που εξετάζονται είναι αποστάσεις "Free Touch"! Αλλά υπό τον όρο: αν μπορείς να αγγίξεις τον σύντροφό σου, χωρίς να χρειαστεί να κάνεις ένα βήμα προς την κατεύθυνση του για να φτάσεις.
Το όριο αυτής της απόστασης είναι διαφορετικό για κάθε άτομο, όλα εξαρτώνται από τη σύσταση ενός ατόμου, το ύψος, τη φυσική του κατάσταση, την ψυχική και φυσική κατάσταση, η παρουσία ή η απουσία όπλων στο χέρι και κάποιοι άλλοι παράγοντες. Και το καθήκον, λοιπόν, είναι να πλησιάσουμε αυτή την απόσταση και να δώσουμε ένα χτύπημα, το οποίο, όπως είναι πλέον σαφές, δεν θα κοπεί. Εάν ο εχθρός είναι μεγαλύτερος ή οπλισμένος, τότε η προσωπική του εγγυημένη απόσταση ήττας θα είναι μεγαλύτερη από τη δική σας. Και θα βρίσκεστε στη ζώνη καταστροφής του πριν βρεθεί στη δική σας.
Όλα βασίζονται στο να παίζεις αυτή τη στιγμή και πώς την καταλαβαίνεις τώρα και χάνεις στο μυαλό σου εξαρτάται από την επιτυχία σου ως μαχητής!
Η αρχή του "Free Touch" ως εγγύηση αήττητων χτυπημάτων.Σε αυτόν τον νόμο κρύβεται το μυστικό των αήττητων χτυπημάτων. Πριν την επίθεση, συνήθως γίνεται μια λεκτική αψιμαχία, ο εχθρός είναι πολύ κοντά, σκεφτείτε το στην απόσταση του «Ελεύθερου αγγίγματος»: όχι με το χέρι, άρα με το πόδι. Έτσι, εάν έχουν αναπτυχθεί βολάν υψηλής ταχύτητας, εάν «δεν περιμένεις τον καιρό δίπλα στη θάλασσα, χτυπώντας τα αυτιά σου», τότε μπορείς να τα βάλεις εν ριπή οφθαλμού. Μόνο το χτύπημα πρέπει να είναι συγκεκριμένο, ώστε τουλάχιστον ένα λεπτό ο εχθρός να μην μπορεί να ταρακουνήσει τη βάρκα. Στο μεταξύ, μπορείτε επιπλέον να το επεξεργαστείτε με κλωτσιές και να φύγετε. Μόνο που ενώ σκέφτεσαι, προσπαθείς να βγεις στην αγορά, χτυπά ο ίδιος ο εχθρός, που δεν μπορεί να μπλοκαριστεί: στο κάτω-κάτω βρίσκεσαι και εσύ στην ίδια απόσταση από αυτόν. Επομένως, η σκληρότητα της δράσης είναι απαραίτητη, διαφορετικά θα είναι χειρότερα. Μην περιμένετε, μην τραβήξετε, αλλά μια φορά - και ο εχθρός λέει ψέματα, τότε ο δεύτερος πέφτει. Μόνο με αυτόν τον τρόπο, καθώς το σύνολο των τυπικών αμυντικών ενεργειών που μελετώνται σε διάφορα τμήματα μάχης σώμα με σώμα δεν είναι σε θέση να προστατεύσει σε αυτό μικρή απόσταση. Και δεν μπορείτε να αυξήσετε τον ρυθμό αντίδρασης, γιατί είναι αδύνατο. Άλλοι χρειάζονται προσεγγίσεις και μεθόδους.
Κοιτάξτε τους μπόξερ. Δουλεύουν σχεδόν σε αυτή την απόσταση. Από όλες τις άμυνες, μόνο το χέρι στέκεται και ξεφεύγει με βουτιές σώματος. Αυτό δεν οφείλεται στη φτώχεια του προστατευτικού δυναμικού, αλλά στη γνώση των νόμων της ταχύτητας της κίνησης, αν όχι σε επίπεδο θεωρίας, αλλά σε επίπεδο πρακτικής - σίγουρα. Και δώστε προσοχή στο γεγονός ότι όταν δουλεύουν με «δύο», το πρώτο χτύπημα συνήθως «δεν είναι πολύ καλό», αλλά το δεύτερο είναι εγγυημένο ότι θα «περάσει» και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πυγμάχος, αποσπώντας την προσοχή του Ο αντίπαλος με την πρώτη ενέργεια, έφτασε στην απόσταση του «Ελεύθερου τεντώματος» για το δεύτερο χέρι.
Πώς είναι πολύ εύκολο να δοκιμαστεί αυτή η αρχή;Είναι πολύ εύκολο να ελέγξετε αυτή τη δήλωση. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με το παιδί σας. Γιατί μαζί του; Πολύ απλό. Πόσες φορές είναι κατώτερος από σένα όσον αφορά την επιδερμίδα; Πολλές φορές, αυτό είναι σίγουρο. Και ο εχθρός, έστω και μεγαλύτερος από εσάς, αλλά όχι αρκετοί.
Αφήστε το παιδί να έρθει κοντά σας σε απόσταση, όταν μπορεί ελεύθερα να σας αγγίξει. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα έχετε ποτέ χρόνο να του χαρίσετε το χαστούκι. Κάθε φορά θα χάνετε, όσο κι αν προσπαθείτε να αναχαιτίσετε το χέρι του και να τον αποτρέψετε από το να αγγίξει.
Το συμπέρασμα λοιπόν είναι αυτό. Η γνώση αυτού του νόμου δεν σημαίνει ότι θα είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε. Αυτό σημαίνει ότι θα απαλλαγείτε από τις ψευδαισθήσεις για οδομαχίες. Και αλήθεια, πώς μπορείς να μιλήσεις για αήττητο αν δεν μπορείς να αναχαιτίσεις ούτε το χαστούκι ενός παιδιού που στέκεται στη δική του, παιδική απόσταση του «Ελεύθερου άγγιγματος».
Ελπίζω να καταλαβαίνεις τι καταλαβαίνω. Μερικές φορές λένε ... Ω, έχει εξαιρετική εκπαίδευση ... Ω, έχει γρήγορο λάκτισμα... Α, μπορεί εύκολα να μπλοκάρει όλες τις επιθέσεις ... Χε, χε, φυσάει με λάδι! Εάν συμβεί ένα τέτοιο άτομο να βρίσκεται σε απόσταση από εσάς όταν μπορείτε να τον αγγίξετε, για παράδειγμα, με το πίσω μέρος του χεριού σας ή με τα δάχτυλα των ματιών του, τότε να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να τον τυφλώσετε ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ σε ένα κίνηση και δεν θα κουνηθεί καν θα έχει χρόνο, όχι σαν να σηκώνει το χέρι στην άμυνα. Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να μάθετε να αισθάνεστε αυτή τη σύντομη στιγμή που ο εχθρός βρίσκεται σε αυτή την απόσταση από εσάς και αυτό το συναίσθημα σχηματίζεται.
Μικρή περίληψη άρθρων:
Συμπέρασμα πρώτο. Σε απόσταση ελεύθερης επαφής, όταν ένας άνθρωπος μπορεί να αγγίξει ήρεμα έναν σύντροφο, είναι αδύνατο για έναν σύντροφο να υπερασπιστεί τον εαυτό του ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΥΠΟΘΕΤΙΚΑ! Και τα χτυπήματα θα είναι επιτυχημένα ακόμη και όταν τα παραδώσετε από τη θέση "χέρια κατά μήκος του σώματος" και ο αντίπαλος βρίσκεται σε κάποιο είδος μάχης, σηκώνοντας με σύνεση τα χέρια του σε αμυντική θέση ...
Εάν τα χτυπήματα γίνονται από μεγαλύτερη απόσταση, τότε ο εγκέφαλος έχει χρόνο να πάρει κάποια απόφαση και εμφανίζονται διάφοροι αμυντικοί-επιθετικοί συνδυασμοί του ενός ή του άλλου τύπου.
Το δεύτερο συμπέρασμα είναι τεχνικό. Τυπικές προστασίες σε ελεύθερη απόσταση αφής, ΜΗΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ! Και αυτό σημαίνει ότι είναι ΔΥΝΑΤΟΝ να τα μελετήσετε για αυτή την κατάσταση!
Το συμπέρασμα είναι το τρίτο, εγκόσμιο. Εάν εσείς και ο αντίπαλος έχετε περίπου το ίδιο ύψος και σωματική φόρμα, τότε πρέπει πρώτα να χτυπήσετε, διαφορετικά δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε τίποτα.
Το τέταρτο συμπέρασμα, για αρχάριους. Εάν κάποιος θέλει το σύστημα μάχης που κατακτά να είναι πραγματικά συντριβή, πρέπει να λάβει υπόψη του αυτόν τον νόμο κατά την οικοδόμηση της πρακτικής του, χωρίς να δίνει σημασία στους κανόνες του σχολείου, αφού «όχι άτομο για BI, αλλά BI για ένα άτομο."
Πέμπτο συμπέρασμα, για τους εκπαιδευτές. Εάν ορισμένα συστήματα μάχης τοποθετηθούν ως μάχιμα, τότε οι εκπαιδευτές τους πρέπει να επανεξετάσουν το τεχνικό οπλοστάσιο και τις μεθόδους εκπαίδευσης.
Για όσους ενδιαφέρονται για αυτόν τον νόμο, μπορούν να μάθουν περισσότερα για αυτόν στα βιβλία "Master of Hand-to-Hand Combat" και "How to Defeat Any Opponent" των Mikhail και Irina Bragin, τα οποία μπορείτε να κατεβάσετε από τον σύνδεσμο παρακάτω.
Λήψη από το "Yandex-disk": https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq
Αγαπητοί αναγνώστες του ιστολογίου "master of battle"! Εάν θέλετε να εγγραφείτε σε νέα άρθρα, μπορείτε να το κάνετε παρακάτω:Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δεν θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε τα πράγματα. Οι αποφάσεις πρέπει να ληφθούν το συντομότερο δυνατό. Κυριολεκτικά κάθε δευτερόλεπτο μετράει και αν αισθάνεστε φόβο, τότε η ικανότητα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας θα αποδυναμωθεί σημαντικά. Πρέπει να λάβετε υπόψη μου ότι κατά τη διάρκεια ενός καυγά, ο πόνος δεν θα είναι τόσο έντονος όσο φαίνεται. Η αδρεναλίνη, η συγκέντρωση της οποίας αυξάνεται σε ακραίες καταστάσεις, θα σβήσει τον πόνο.
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν αγώνα δρόμου;
Αν θέλετε να μάθετε πώς να κερδίσετε καβγάς στον δρόμο, τότε πρέπει πρώτα να είστε σίγουροι ότι δικές του δυνάμεις. Όταν πιστεύεις ότι μπορείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου ή την κοπέλα σου, τότε οι πιθανότητές σου για επιτυχή έκβαση της αντιπαράθεσης αυξάνονται δραματικά.
Όταν ένα άτομο είναι σίγουρο για τις ικανότητές του, τότε η σκέψη του αλλάζει δραματικά και θα μπορέσετε να αντισταθείτε καλύτερα στους νταήδες. Αν φοβάσαι, τότε η κατάσταση χειροτερεύει. Γνωρίζουμε ότι αυτό ακούγεται τετριμμένο, αλλά πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας ψυχολογικά.
Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τύπους που μόνοι μπορούν να επιτεθούν σε πολλούς επιτιθέμενους ταυτόχρονα και να τους διαλύσουν. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να έχει εξαιρετικά φυσικά δεδομένα. Όλα έχουν να κάνουν με την αυτοπεποίθηση, που τον βοηθάει σε δύσκολες καταστάσεις.
Εάν πρέπει να τσακωθείτε σε ένα κλειστό δωμάτιο, ας πούμε, σε ένα καφέ, τότε προσπαθήστε να τοποθετήσετε την πλάτη σας προς την έξοδο. Ο αγώνας μπορεί να τελειώσει μετά από ένα χτύπημα και πιθανότατα θα πρέπει να φύγετε από το δωμάτιο μετά από αυτό. Μην υποθέτετε ότι η αποχώρηση είναι εκδήλωση φόβου. Αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια και δεν υπάρχει τίποτα κακό να φύγετε εάν οι αντίπαλοί σας δεν είναι δίκαιοι. Εάν οι επιτιθέμενοι αποδεικνύονται ότι ήταν περισσότερα από ένα άτομα, ή εάν απειληθείτε με όπλο, είναι καλύτερα να φύγετε αμέσως από τη σκηνή.
Πώς να κερδίσετε έναν αγώνα δρόμου - οι κύριοι κανόνες
Κίνηση
Δεν είναι ότι πρέπει να χορέψετε, αλλά απλώς αλλάξτε την κατεύθυνση της κίνησής σας για να αποτρέψετε τον εχθρό από το να δώσει ένα ακριβές χτύπημα. Είναι σημαντικό να μην αφαιρείτε τα πόδια σας από το έδαφος, κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σταθερότητα. Δείτε πώς συμπεριφέρονται στο ρινγκ επαγγελματίες μπόξερ. Κινούνται ενεργά και τα πόδια τους δεν ξεκολλούν από το έδαφος.
Είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο κινητοί και ταυτόχρονα να μην χάνετε τη σταθερότητα. Συνιστούμε να ασκηθείτε στο σπίτι για να κατανοήσετε τις δυνατότητες του σώματός σας. Ποτέ μην προσπαθήσετε να δώσετε μεγάλο αριθμό χτυπημάτων, γιατί απαιτούν πολλή ενέργεια. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κερδίζετε σε έναν αγώνα δρόμου, τότε κάντε υπομονή και περιμένετε τη στιγμή που ο επιθετικός κάνει λάθος. Κάθε ένα από τα χτυπήματά σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ακριβές και δυνατό.
Βασικές αρχές στρατιωτικού εξοπλισμού
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να σφίγγετε σωστά τη γροθιά σας. Αν έχετε την ευκαιρία να γεμίσετε το κενό ανάμεσα στην παλάμη και τα δάχτυλά σας, φροντίστε να το κάνετε. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αντικείμενα που έρχονται στο χέρι - άμμος, εφημερίδα, κέρμα, καπέλο κ.λπ. Αυτό θα σας επιτρέψει να αυξήσετε τη δύναμη του χτυπήματος.
Αλλά για να το χρησιμοποιήσετε για αυτό αντίχειραςείναι σκέτη τρέλα. Αν το κρατήσετε στην παλάμη του χεριού σας, τότε μετά το πρώτο χτύπημα θα τραυματιστεί. Όταν κάνετε μια γροθιά, ο αντίχειράς σας πρέπει να βρίσκεται σε ορθή γωνία με τον δείκτη σας. Έτσι, όχι μόνο θα δώσετε πιο δυνατά χτυπήματα, αλλά θα αποτρέψετε και τον εχθρό από το να αρπάξει την παλάμη του χεριού σας. Επίσης, κατά τη διάρκεια του χτυπήματος, δεν μπορείτε να λυγίσετε τον καρπό σας για να μην σπάσει το χέρι σας.
Ποιες τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα δρόμου;
Ας ξεκινήσουμε την κουβέντα με απεργίες, από τις οποίες είναι μεγάλος ο αριθμός. Καθένας από εσάς τουλάχιστον μία φορά είδε μια μονομαχία μπόξερ ή εκπροσώπων άλλων πολεμικών τεχνών. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές και τους συνδυασμούς τους - αγκίστρια, χτυπήματα στο σώμα, uppercuts, ευθείες κ.λπ.
Σε έναν αγώνα δρόμου, τα πλαϊνά άγκιστρα χρησιμοποιούνται συχνότερα όταν εφαρμόζεται ένα χτύπημα με μεγάλο πλάτος. Μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά εάν έχετε ένα συγκεκριμένο επίπεδο εκπαίδευσης. Διαφορετικά, θα πρέπει να τα αρνηθείτε για διάφορους λόγους:
- απαιτούν πολλή ενέργεια?
- είναι δωρεάν;
- μπορεί να σας βγάλει από μια σταθερή θέση.
- αποκαλύψτε την άμυνά σας και κυριολεκτικά προκαλέστε τον εχθρό σε αντεπίθεση.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να κερδίζετε σε έναν αγώνα δρόμου, τότε ρίχνετε τακτικές ευθείες γροθιές. Για να τα εκτελέσετε, τα χέρια σας θα πρέπει να είναι λυγισμένα στην άρθρωση του αγκώνα σε γωνία 35-45 μοιρών σε σχέση με το σώμα. Η άρθρωση του αγκώνα ισιώνει το χέρι τη στιγμή της κρούσης και η δύναμη δημιουργείται στον ώμο.
Προσπαθήστε να εξασφαλίσετε ότι ολόκληρο το βάρος του σώματός σας πηγαίνει στο χτύπημα. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε κάποιους, αλλά είναι αλήθεια. Ως πείραμα, χτυπήστε με ένα άρθρωση του αγκώνα. Με αυτό, μπορείτε να βλάψετε μόνο ένα κουνούπι ή μια μύγα. Εάν το χέρι και το σώμα συνεργαστούν τη στιγμή της κρούσης, τότε η κατάσταση θα είναι εντελώς διαφορετική.
Τα χτυπήματά σας πρέπει να εντυπωσιάσουν τον εχθρό και να μειώσουν τη θέρμη του. Βάλτε όλες σας τις δυνάμεις σε αυτό, σαν να θέλετε να κερδίσετε με ένα χτύπημα. Είναι πολύ πιθανό ότι αυτό ακριβώς θα συμβεί. Έχουμε ήδη μιλήσει εν συντομία για τον σκοπό των επιθέσεων σας. Είναι απαραίτητο να χτυπήσουμε τα αδύνατα σημεία του εχθρού. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τερματίσετε γρήγορα τον αγώνα.
Τη στιγμή του χτυπήματος, πάρτε μια βαθιά ανάσα για να βάλετε τη μέγιστη δύναμη. Δείτε βίντεο από τις μάχες των εκπροσώπων διαφόρων αθλήματα πάλης. Εκεί θα δείτε ξεκάθαρα ότι όλοι οι μαχητές κάνουν ακριβώς αυτό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο με την ανάγνωση αυτού του άρθρου, δεν θα έχετε θετικό αποτέλεσμα. Δεν αρκεί να ξέρεις πώς να κερδίζεις έναν αγώνα δρόμου, πρέπει να εξασκηθείς. Εξασκηθείτε στο χτύπημα μπροστά στον καθρέφτη και φέρτε όλες τις κινήσεις στον αυτοματισμό. Σε έναν αγώνα, δεν θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε.
Πώς να χτυπήσετε σε έναν αγώνα δρόμου;
Ίσως έχετε παρακολουθήσει μια υπέροχη ταινία που ονομάζεται "million dollar baby"; Ο ήρωας του Κλιντ Ίστγουντ λέει στον θάλαμό του (την έπαιξε έξοχα η Χίλαρι Σουάνκ) ότι για να ελαχιστοποιηθεί η δύναμη των χτυπημάτων του αντιπάλου, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια επερχόμενη κίνηση. Στην πράξη, αυτό συμβαίνει - μειώνοντας την απόσταση, μειώνετε τη δύναμη της πρόσκρουσης.
Ωστόσο, θα δυσκολευτείτε και στην αντεπίθεση. Το να είσαι κοντά στον επιθετικό, αλλά όχι πάντα η νίκη σε έναν αγώνα επιτυγχάνεται με χτυπήματα. Ακόμη και μια επιθετική άμυνα μπορεί να δροσίσει τη θλίψη του αντιπάλου και θα αναγκαστεί να υποχωρήσει. Σε αυτό το σημείο, ένα ακριβές χτύπημα μπορεί να τον γκρεμίσει.
Προσπαθήστε να κρατήσετε το πηγούνι σας όσο πιο κοντά στήθοςκαι κινηθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε ο εχθρός να προσαρμοστεί σε εσάς και όχι το αντίστροφο. Κατά τη διάρκεια ενός καυγά, πρέπει να διατηρείτε ισορροπία όχι μόνο με τη σωματική έννοια, αλλά και συναισθηματικά. Αν δεν σε χτυπήσουν και δεν σπρώξεις τον επιθετικό προς τα πίσω, η πρωτοβουλία πηγαίνει σε σένα.
Προσέξτε την αναπνοή σας ως κρίσιμες καταστάσειςτο σώμα καταναλώνει περισσότερο οξυγόνο. Είπαμε ότι κατά τη διάρκεια ενός καυγά, ο πόνος δεν θα είναι τόσο έντονος όσο μπορεί να φαίνεται αμέσως. Οι ισχυρές γροθιές νοκ άουτ αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για εσάς.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τεχνικές που γνωρίζετε μόνο από ταινίες. Τα χαμηλά λακτίσματα ή τα χτυπήματα στα γόνατα μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά όπλα, αλλά μόνο όταν εκτελούνται από έναν έμπειρο μαχητή. Ταυτόχρονα, μπορείτε να τα εκπαιδεύσετε χρησιμοποιώντας έναν σάκο του μποξ. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή, θα είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε σε έναν αγώνα δρόμου.
Όταν κάνετε αντεπιθέσεις, στοχεύστε σε αδύναμα σημεία, αλλά μην εκτίθεστε στα μέσα ενημέρωσης. Εάν χτυπήσετε στο στομάχι ή στο πόδι ενός αντιπάλου από μεγάλη απόσταση, τότε δεν θα έχετε σημαντικά πλεονεκτήματα. Στόχος πρέπει να είναι το ηλιακό πλέγμα, η μύτη, τα μάτια, τα νεφρά, ο λαιμός και το πρόσωπο. Επιπλέον, μπορείτε να στρίψετε τα χέρια του αντιπάλου, να σπάσετε τα δάχτυλα και ακόμη και να δαγκώσετε. Κάθε κόλπο που μπορεί να σώσει τη ζωή σας σε έναν αγώνα δρόμου είναι απολύτως δικαιολογημένο.
Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε σύγκρουση με έναν επιθετικό ή ακόμα και χτυπάτε στο έδαφος, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι. Αν σε αρπάξουν, δεν θα μπορέσουν να χτυπήσουν και έχεις την ευκαιρία να ελευθερωθείς. Εάν βρεθείτε στο έδαφος με έναν εχθρό, τότε θα πρέπει να κάνετε ένα από τα 3 πράγματα:
- Μην επιτρέψετε στον εισβολέα να είναι πάνω σας.
- γυρίστε στο στομάχι ή στο πλάι, κάνοντας μια προσπάθεια να σηκωθείτε.
- παλέψτε και προσπαθήστε να το πετάξετε.
Εάν ο εχθρός ήταν πίσω σας και άρπαξε, τότε υπάρχουν τρεις αποτελεσματικούς τρόπουςαποκτήσετε δωρεάν:
- με όλη σου τη δύναμη, χτύπησε το πόδι με τη φτέρνα σου.
- προσπαθήστε να χτυπήσετε το πρόσωπο με ένα απότομο χτύπημα με το κεφάλι σας πίσω.
- στρίψτε τα δάχτυλά σας έτσι ώστε ο αντίπαλος να χαλαρώσει τη λαβή του.
Πότε πρέπει να ξεφύγετε από έναν αγώνα δρόμου;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα είναι σωστό να αποσυρθείτε από το πεδίο της μάχης. Μην το θεωρείτε ανάξια πράξη, γιατί μπορεί να διακυβεύεται η ζωή σας.
- Εάν αντιμετωπίζετε έναν ισχυρότερο ή καλύτερα εκπαιδευμένο αντίπαλο- προσπάθησε να μην χτυπηθείς από αυτόν και βρες τρόπο να ισοφαρίσεις τις πιθανότητες, π.χ. ρίξε άμμο στα μάτια σου.
- Περισσότεροι από ένας επιθετικοί- σταθείτε σε μια γωνία ώστε οι αντίπαλοι να μην μπορούν να επιτεθούν και να περικυκλώσουν ταυτόχρονα. Πρέπει να τα αντιμετωπίσετε ένα προς ένα.
- Ο δράστης είναι οπλισμένος- προσπαθήστε να αυξήσετε την απόσταση όσο το δυνατόν γρηγορότερα και ταυτόχρονα να βρείτε την ασπίδα. Εάν ένα μαχαίρι χρησιμοποιείται ως όπλο, τότε χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε αυτοσχέδιο αντικείμενο έτσι ώστε η λεπίδα να είναι κολλημένη σε αυτό και όχι στο σώμα σας.
Κάνε τα πάντα για να τον αποδυναμώσεις και να δροσίσεις τη θέρμη. Φροντίστε να προσέχετε τα αντικείμενα γύρω σας, γιατί μπορούν να γίνουν όπλα. Ένας αγώνας δρόμου δεν είναι ένα ρινγκ όπου ο αγώνας γίνεται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Η ζωή σας διακυβεύεται και πρέπει να το θυμάστε πάντα αυτό. Τις περισσότερες φορές, ο κύριος εχθρός δεν είναι ο επιτιθέμενος, αλλά ο φόβος και είναι πιο δύσκολο να τον ξεπεράσεις.
Βασικές συμβουλές για το πώς να κερδίσετε έναν αγώνα δρόμου στο παρακάτω βίντεο:
Το θέμα της κουβέντας μας είναι παλιό και πρωτόγονο, σαν μέθοδος καταστροφής χιονάνθρωπους. Για να το θέσω μεταφορικά, μιλάμε για τη διόρθωση ενός προβλήματος με τη μορφή ενός μόνο ατόμου, καταστρέφοντας το τελευταίο με ελάχιστο φυσικό κόστος εκ μέρους σας. Φτου! Σε μια πιο κατανοητή γλώσσα, θα σας βοηθήσουμε γρήγορα και χωρίς καταπόνηση να αναγκάσετε ένα άτομο που είναι σωματικά ανώτερο από εσάς να εγκαταλείψει την ιδέα να σας καταπιέσει.
Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι, αν και θα δώσουμε παρακάτω τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να απενεργοποιήσετε γρήγορα ανθρώπινο σώμαΩστόσο, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες προσπάθειες. Ας θεωρήσουμε δεδομένο το γεγονός ότι ο αντίπαλός σας είναι ένα άτομο που είναι σωματικά πιο ανεπτυγμένο / οπλισμένο / όχι μόνο στην επιθυμία του να σας ασκήσει σωματική βία (υπογραμμίστε όπως χρειάζεται). Λαμβάνοντας υπόψη τη διαφορά στη φυσική προετοιμασία των αναγνωστών, θα παρουσιάσουμε τις επιλογές επιρροής στον αντίπαλο με αύξουσα σειρά της μυϊκής εργασίας που απαιτείται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Με απλά λόγια, εάν ξέρετε ήδη πώς να πολεμάτε τουλάχιστον, πατήστε το Page Down 3 φορές. αν είναι πολύ καλό και κακό, τότε αμέσως 7.
Αρχάριος
Η πιο ευάλωτη περιοχή των περισσότερων ζωντανών όντων είναι τα μάτια. Ο άνθρωπος δεν αποτελεί εξαίρεση. Ενας από καλύτερους τρόπουςνα τον βυθίσει σε μια άβυσσο βασάνων, πλυμένο άφθονα με δάκρυα - να χτυπήσει στα μάτια. Ωστόσο, η λανθασμένη εκτέλεση αυτού του πολεμικού πάσου μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία ολόκληρης της επιχείρησης, αφενός, και σε απώλεια του ματιού του αντιπάλου σας, αφετέρου. Συμφωνώ, ούτε ο στόχος σας είναι. Καλύτερη επιλογήεντυπωσιακό - διαγώνια από κάτω προς τα πάνω, με την παλάμη στραμμένη προς εσάς. Σε αυτό το σενάριο, τα ανώτερα περιβλήματα του βολβού του ματιού και των βλεφάρων είναι εγγυημένα ότι θα υποφέρουν, αλλά τα μάτια δεν θα υποστούν σοβαρούς τραυματισμούς.
Επίσης, ο στόχος σας μπορεί να είναι η μύτη του εχθρού. Ένα άμεσο χτύπημα σε ένα άτομο σε αυτό το αναπνευστικό όργανο θα οδηγήσει σε κάθε περίπτωση σε βραχυπρόθεσμο σοκ. Ωστόσο, αν χτυπήσετε από κάτω προς τα πάνω με τη βάση της παλάμης, στοχεύοντας σε ένα σημείο ακριβώς κάτω από τη γέφυρα της μύτης, αυτό το σοκ θα είναι πολύ πιο δυνατό. Η μύτη μας είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε η απόσβεση να συμβαίνει σε επίπεδο παράλληλο με το έδαφος και είναι εξαιρετικά ευαίσθητη σε κρούσεις κάθετες στο έδαφος. Μην αγνοείτε το χτύπημα κεφαλιού στη μύτη, το οποίο είναι δημοφιλές στον κινηματογράφο. Εάν ένα εκπαιδευμένο άτομο χτυπήσει τον εχθρό στη γέφυρα της μύτης με το δοχείο των σκέψεών του, αυτό θα οδηγήσει σε άφθονη αιμορραγία, πιθανό κάταγμα της μύτης και σε ορισμένες περιπτώσεις - σε νοκ-άουτ. Ωστόσο, σας συνιστούμε να κάνετε ένα τέτοιο χτύπημα μόνο εάν τα χέρια σας είναι απασχολημένα με μερικά σημαντικά αντικείμενα και στα πόδια σας υπάρχουν λευκές παντόφλες με δαντέλα Βλαντιμίρ, τις οποίες δεν θέλετε να λερώσετε για αυτόν τον απατεώνα με κανένα πρόσχημα. Δηλαδή, είναι καλύτερα να τον ξεχάσετε, εκτός εάν, φυσικά, ο στόχος σας είναι ένα αυτο-νοκ-άουτ, το οποίο θα σας επιτρέψει να διαγράψετε τις επαίσχυντες στιγμές της ήττας σας από τη μνήμη σας. Ως προσεκτικός αναγνώστης, έχετε ήδη παρατηρήσει ότι η φράση «από κάτω προς τα πάνω» επαναλαμβάνεται ήδη δύο φορές. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η συντριπτική πλειονότητα των χτυπημάτων που έχουν σχεδιαστεί για να χτυπήσουν αμέσως ένα άτομο εκτελούνται ακριβώς κατά μήκος αυτού του διανύσματος, καθώς σας επιτρέπει να χτυπάτε απαρατήρητα και με αρκετή δύναμη για να επιτύχετε τον μισάνθρωπο στόχο σας. Γι' αυτό φοβόμαστε τα παιδιά και τις μικροκαμωμένες γυναίκες.
Όταν μιλήσαμε για τα ευάλωτα σημεία του ανθρώπινου σώματος, σίγουρα το σκεφτήκατε αμέσως. Βουβωνικη χωρακαι οι όρχεις σε αυτό ήταν πάντα στόχος χτυπημάτων, ακριβώς λόγω της παράδοξης ευαισθησίας τους να συναντούν τα παπούτσια των άλλων. Παραδόξως, ένα από τα πιο σημαντικά όργανα είναι το μόνο που δεν προστατεύουν ούτε τα οστά ούτε οι μύες. Λόγω της ανάγκης ειδικών συνθηκών αποθήκευσης, οι γονάδες των ανδρών αναγκάζονται να βρίσκονται σε ευάλωτη θέση. Ένα ακριβές λάκτισμα με το δάχτυλο του ποδιού σας στην αγαπημένη περιοχή θα σας δώσει ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα στην αναδυόμενη συζήτηση. Κατ 'αρχήν, αυτός ο τρόπος εξάλειψης ενός ατόμου είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός. Το μόνο του μειονέκτημα είναι η ηθική πλευρά. Είμαστε της άποψης ότι αυτό μυστικό όπλοΑξίζει τον κόπο μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν κινδυνεύετε πραγματικά.
ερασιτέχνης
Συνεχίζοντας την αιμοδιψή ιστορία μας, ας περάσουμε στο επόμενο σύμπλεγμα περιοχών του ανθρώπινου σώματος (θέλαμε εδώ και καιρό να γράψουμε τη λέξη «cluster»). Η επίδραση σε αυτά τα όργανα θα σας απαιτήσει υψηλό επίπεδο ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗκαι γενική επιδεξιότητα σε αυτό το θέμα. Αν θυμάστε όλα τα άτομα που έχετε δει, θα παρατηρήσετε αναμφίβολα ότι εκτός από τη μύτη και τα μάτια, για τα οποία έχουμε ήδη γράψει, τα αυτιά μεγαλώνουν στο κεφάλι οποιουδήποτε ατόμου που σέβεται τον εαυτό του, το οποίο μπορεί επίσης να αποτελέσει στόχο για τα συντριπτικά σας χτυπήματα. . Ένα σωστό, ακριβές και δυνατό χτύπημα σε δύο αυτιά ταυτόχρονα μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των τυμπάνων, αιμορραγία στην κοιλότητα του αυτιού, του λαιμού και της μύτης και απώλεια συνείδησης.
Στο βιβλίο του «Secrets of the Martial Arts of the World» ο J. Gilby μιλάει για τον Σοβιετικό παλαιστή Slimansky, ο οποίος για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν υπάλληλος των κρατικών υπηρεσιών ασφαλείας, αλλά μετά τα ουγγρικά γεγονότα του 1956 μετανάστευσε στις Ηνωμένες Πολιτείες . Αυτό το άτομο περιγράφει ένα χτύπημα στα αυτιά με τις παλάμες διπλωμένες σε μια βάρκα, ενώ όλα τα δάχτυλα πιέζονται σφιχτά μεταξύ τους. Ως αποτέλεσμα ενός τέτοιου χτυπήματος, ένα άτομο τραυματίζεται στο μέσο αυτί και αποπροσανατολίζεται στο διάστημα. Παρόμοια χτυπήματα κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου μελετήθηκαν επίσης από τον δημιουργό του διάσημου στιλέτου μάχης, William Ewart Fairburn. Θεωρήθηκε το απόγειο της ικανότητας να πέσεις κρυφά στον φρουρό από πίσω και να τον χτυπήσεις στα αυτιά, προκαλώντας ζημιά και έκπληξη. Επιστρέφοντας από τους θρύλους για τους αξιωματικούς υπερ-κατασκοπίας στη σκληρή πραγματικότητα, μπορούμε να πούμε ότι ένα χτύπημα στο αυτί, έστω και ένα, σε κάθε περίπτωση, θα δώσει σε ένα άτομο πολλές αισθήσεις. Πρέπει να προσπαθήσουμε να χτυπήσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να λοβόςήταν η παλάμη. Σε αυτήν την κατάσταση, ακόμα κι αν δεν καταφέρετε να ζαλίσετε τον εχθρό ή να τον καταστήσετε ανίκανο, ο έντονος πόνος από τον μελανιασμένο χόνδρο του αυτιού και το χτύπημα στην ίδια την ευαίσθητη περιοχή θα σας δώσουν δύο δρόμους για την εξέλιξη των γεγονότων: να τερματίσετε τον αντίπαλο με κάθε τρόπο. γνωστοί σε εσάς ή εξαφανίζονται βιαστικά από τη σκηνή. Για να διατηρήσετε την αισιοδοξία σας, δεν λαμβάνεται υπόψη η επιλογή νούμερο τρία, όταν ο επιτιθέμενος ύψους δύο μέτρων σας κοιτάζει σαστισμένος, ξύνοντας το αυτί σας και προχωρά στη σταδιακή καταστροφή σας.
Συνεχίζοντας τη μελέτη του ανθρώπινου κεφαλιού, ξαφνικά ανακαλύπτεις ότι το πάχος του κρανίου είναι διαφορετικό σε όλα του τα μέρη. Κατά μέσο όρο, είναι 5 χιλιοστά, και στο πιο προστατευμένο μέρος, στο μετωπικό μέρος - μέχρι ένα εκατοστό. Στους κροτάφους, το οστό έχει πάχος μόνο 1-2 χιλιοστά. Επίσης κάτω από τον κρόταφο βρίσκεται η αρτηρία της εγκεφαλικής μεμβράνης. Όπως ήδη καταλάβατε, αυτή η περιοχή είναι εξαιρετικά ευάλωτη σε απεργίες. Εάν συμβεί στη ζωή να αποφασίσετε να χτυπήσετε τον εχθρό με ένα χτύπημα στον ναό, πρέπει να το κάνετε με σύνεση, εάν δεν θέλετε να ακούσετε τις φράσεις "υπερβαίνοντας τα απαραίτητα μέτρα αυτοάμυνας" και "κράκερ σούσι ” στη διεύθυνσή σας. Το έξυπνο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτή την κατάσταση είναι να χτυπήσετε με την παλάμη του χεριού σας, όχι με τα κόκαλα της γροθιάς σας. Δεν πρέπει να είστε ζηλωτές με τη βάση της παλάμης: αυτή η επιλογή μπορεί επίσης να αποβεί μοιραία, γιατί ακόμα κι αν δεν καταφέρετε να χτυπήσετε ένα άτομο, η παλάμη θα βρίσκεται με τέτοιο τρόπο ώστε το χτύπημα να εξαπλωθεί στο μάτι, και αυτό είναι ήδη διπλό χτύπημα. Συνδυασμός!
Πραγματικά, το κεφάλι είναι μια μοναδική συλλογή σημείων στα οποία μπορείτε να κατευθύνετε την οργή σας, καταγγέλλοντάς την με τη μορφή ανελέητων γροθιών. Όταν σας φάνηκε ήδη ότι γνωρίζετε τα πάντα για τη δυναμική πρόσκρουση στο ανθρώπινο κρανίο, βγάζουμε ένα άλλο ατού από το μανίκι μας - το σαγόνι. πιο χαμηλα. Όχι, δεν το κάνω. Το να χτυπήσετε το σαγόνι του αντιπάλου σας απαιτεί ευκρίνεια, ακρίβεια, σωστή τροχιά και σφιγμένη γροθιά. Με τον σωστό συνδυασμό όλων των παραγόντων, θα έχετε νοκ άουτ. Δηλαδή, ο αντίπαλος θα πάρει νοκ άουτ, κι εσύ θα αποκτήσεις απίστευτα αυξημένη αυτοπεποίθηση. Η γροθιά σας δεν χρειάζεται να είναι πολύ δυνατή. Το νοκ άουτ δεν προέρχεται τόσο από τη δύναμη του χτυπήματος, αλλά από την ταχύτητα και την οξύτητά του. Ο εγκέφαλος, που βρίσκεται στο κρανίο του υγρού, είναι πολύ ευαίσθητος στο να αγγίζει τα τοιχώματα του κρανίου. Ένα χτύπημα στο σαγόνι, που θα δοθεί από κάτω προς τα πάνω ευθεία ή διαγώνια στον κατακόρυφο άξονα, θα προκαλέσει το κεφάλι να κάνει ένα απότομο τράνταγμα. Ο εγκέφαλος, υπακούοντας στους νόμους της φυσικής, θα χτυπήσει τα τοιχώματα του κρανίου, γεγονός που θα προκαλέσει τη μερική βραχυπρόθεσμη διακοπή λειτουργίας του, δηλαδή ένα νοκ-άουτ. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να πραγματοποιήσετε ένα άμεσο χτύπημα στη γνάθο, καθώς ένα άτομο έχει δόντια. Φαίνεται ότι αυτό το γεγονός δεν ισχύει για το θέμα της συνομιλίας μας, αλλά η γνώμη σας θα αλλάξει τη στιγμή που, έχοντας χάσει το σαγόνι, χτυπήσετε τα δόντια σας με τη γροθιά σας. Οι τραυματισμοί στο χέρι που λαμβάνονται σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνοι, επειδή, όντας στα σημεία της πτυχής, επουλώνονται για εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι επίσης δυνατή η βλάβη του περιόστεου. Τέτοιοι τραυματισμοί συχνά συνοδεύονται από φλεγμονές, λοιμώξεις που τείνουν να εισχωρήσουν στα οστά, εξόγκωση, γάγγραινα, ακρωτηριασμό, αποκάλυψη... Γενικά, μην χτυπάτε τους ανθρώπους στα δόντια. Και το διάνυσμα από κάτω προς τα πάνω, όπως ήδη γνωρίζετε, έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα.
Για να μην κοιτάτε με ειλικρινή αιμοδιψία τα κεφάλια όλων των πολιτών γύρω σας, ας στρέψουμε την προσοχή σας στα πόδια σας. Οι κλωτσιές στα πόδια, αν και δεν χτυπούν τον εχθρό, μπορεί κάλλιστα να τον κάνουν να αναθεωρήσει τη στάση του απέναντί σας ή τουλάχιστον να σοκάρει τον εχθρό, δίνοντας χρόνο για προβληματισμό και περαιτέρω ενέργειες. Μερικοί τεχνίτες συμβουλεύουν να πατήσουν ανελέητα τα δάχτυλα των ποδιών του αντιπάλου, φέρνοντάς τον σε μια κατάσταση απερίγραπτου σοκ πόνου. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτής της επιλογής είναι ότι σε περίπτωση αποτυχίας, μπορείτε να ανατρέξετε στους πρωτότυπους εθνικούς χορούς και να μολύσετε κάπου μακριά με ένα κομψό paso doble. Αν θέλετε να προκαλέσετε ένα περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικό χτύπημα στον αντίπαλό σας, πρέπει απλώς να θυμάστε την τελευταία φορά που παίξατε ποδόσφαιρο. Απαιτείται να κάνεις την πιο απλή «ποδοσφαιρική» κλωτσιά με τη μύτη της μπότας σου στην κνήμη του κακού. Το χτύπημα πρέπει να εφαρμοστεί σε μέσαπόδια, όπου βρίσκεται το οστό, που δεν προστατεύονται από τον μυ. Για να επιτευχθεί αυτή η συνθήκη, αρκεί να χτυπήσετε με το δεξί πόδι στο δεξί, και με το αριστερό, αντίστοιχα, στο αριστερό άκρο του αντιπάλου. Οι απαιτήσεις για ένα τέτοιο χτύπημα είναι η ακρίβεια, η δύναμη και κατά προτίμηση τα σκληρά παπούτσια. Οι νευρικές απολήξεις στο περιόστεο θα μεταφέρουν αμέσως τη θετική ψυχική σας ώθηση στον ιδιοκτήτη του κάτω ποδιού. Μια δυσάρεστη έκπληξη για εσάς μπορεί να είναι αθλητές με γεμιστή κνήμη (αν και ένα δυνατό χτύπημα θα τρυπήσει ακόμα και ένα τόσο εκπαιδευμένο πόδι) και άτομα που δεν αισθάνονται τα πόδια τους. Χτύπα αυτά τα δάχτυλα στα μάτια! Ή απλώς φύγετε - ακόμα δεν θα σας προλάβουν.
Είναι αδύνατο να χάσεις από τα μάτια σου ένα τέτοιο αντικείμενο για κλωτσιές όπως άρθρωση γόνατος.Φυσικά, υπάρχει κίνδυνος να προκληθεί σοβαρός τραυματισμός σε ένα άτομο. Ωστόσο, εάν ο κακός δεν χτυπηθεί, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του εαυτού του. Το χτύπημα είναι εντελώς πανομοιότυπο με το προηγούμενο, η διαφορά είναι μόνο στον σκοπό του χτυπήματος και στην αποτελεσματικότητα. Χρειάζεται πολύ λιγότερη προσπάθεια για να βλάψετε ένα άτομο στο γόνατο. Αρθρωση γόνατος, όντας ένας από τους πιο σύνθετους συνδέσμους ανθρώπινο σώμα, θα ανταποκριθεί ακόμη και σε ένα χτύπημα μεσαίας αντοχής που προκαλείται από τη μύτη της μπότας κάτω από το επιγονατίδα.
Προχωρημένος χρήστης
Έχοντας εξετάσει το κεφάλι και τα πόδια για ευάλωτα σημεία, αναρωτιέσαι άθελά σου τι να κάνεις αν πιστεύεις ότι το να χώνεις έναν άνθρωπο με τα δάχτυλά σου στα μάτια είναι αναξιοπρεπές, το λάκτισμα στα πόδια είναι κάπως κοριτσίστικο και το σφυροκόπημα στη βουβωνική χώρα είναι γενικά απαράδεκτο. Είναι αυτή τη στιγμή που ένας δυσδιάκριτος κορμός με την πρώτη ματιά θα εμφανιστεί μπροστά στα μάτια σας! Αυτό το δοχείο των αναπνευστικών, πεπτικών και κυκλοφορικών οργάνων δεν μπορεί παρά να προκαλέσει το ενδιαφέρον σας ως αιμοδιψή φύση. Ωστόσο εσωτερικά όργαναπροστατεύεται τέλεια από τα οστά και τους μύες. Αν και, όπως καταλαβαίνετε, αν όλα ήταν τόσο απελπιστικά, δεν θα γράφαμε καν για αυτό. Κατά τη διάρκεια πειραμάτων και μοντελοποίησης καταστάσεων ζωής, βρήκαμε πολλά σημεία στο ανθρώπινο σώμα που θα μπορούσατε κάλλιστα να επηρεάσετε για να επιλύσετε διαφωνίες με οποιονδήποτε.
Για κάποιους η φράση «χτύπημα στο συκώτι» συνδέεται αποκλειστικά με διακοπές, λιπαρά φαγητά, αλκοόλ και άλλες επιλογές για να περάσεις καλά. Αλλά για εσάς, έναν μαχητή του δρόμου, το συκώτι είναι πρωτίστως ο στόχος για ένα χτύπημα που προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία στο θύμα, και για εσάς - η πρωταρχική χαρά ενός άλφα αρσενικού, που ανατρέπει έναν αντίπαλο. Αυτό το όργανο εκτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες στο σώμα: αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το αίμα, μετατρέπει διάφορες ουσίες σε ενέργεια (γλυκόζη), αιμοποίηση κ.λπ. Το συκώτι βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής κοιλότητας και προστατεύεται μόνο από ένα μυώδες πλαίσιο και σε κάποιον είναι λιπώδες. Ένα χτύπημα στο συκώτι έχει ως αποτέλεσμα έναν οξύ, έντονο πόνο, αδυναμία ανόρθωσης και συχνά κίνησης των άκρων. Με απλά λόγια, έχοντας το λάβει στο συκώτι, ένα άτομο παίρνει αμέσως τη θέση του εμβρύου και παραμένει σε αυτή την κατάσταση για αρκετά λεπτά. Για να νικήσετε αυτό το όργανο, θα χρειαστείτε την απλούστερη γνώση της ανατομίας και μια περισσότερο ή λιγότερο ανεπτυγμένη δύναμη κρούσης. Αν έχετε τη συνήθεια να χτυπάτε μπουνιές τσιμεντόλιθοι, πρόσεχε. Η ρήξη του ήπατος οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες, και σε ορισμένες περιπτώσεις σε άμεσο θάνατο.
Το ανθρώπινο σώμα μπορεί επίσης να ανταποκριθεί πολύ εκφραστικά σε ένα χτύπημα ηλιακό πλέγμα- ένας νευρικός κόμβος που βρίσκεται στο κέντρο του ανθρώπινου σώματος και ελέγχει το μυϊκό διάφραγμα των πνευμόνων και τους μύες των περισσότερων κοιλιακών οργάνων. Όταν χτυπηθεί σε αυτό το σημείο, εμφανίζεται ένας σπασμός του διαφράγματος, ο οποίος σχεδόν στερεί από ένα άτομο την ικανότητα να αναπνέει. Υπάρχουν επίσης βραχυπρόθεσμες διαταραχές στο έργο της καρδιάς, οι οποίες δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν τη γενική ευημερία του αντιπάλου σας. Όπως και με τη γροθιά συκωτιού, θα χρειαστεί να επενδύσετε σε αυτή τη γροθιά για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Φυσικά, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι για να απενεργοποιήσετε το ανθρώπινο σώμα. Αποφασίσαμε ότι αν σας δώσουμε λίγες περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, τότε στο επόμενο τεύχος θα πρέπει να γράψουμε ένα άρθρο-οδηγό για όσους θέλουν να προστατευτούν από έναν επιθετικό τρελό που επιτίθεται σε ανθρώπους με αξιοζήλευτη εμμονή, χώνει τα δάχτυλά του στα μάτια τους, τους χτυπά στα αυτιά, κλωτσάει στα γόνατα και κυλιέται γύρω από τον καβάλο.
Μένει μόνο να πούμε ότι ο κύριος παράγοντας που μπορεί να σας επηρεάσει είναι η δική σας πολιτισμένη συνείδηση, η οποία θα αντισταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στην απόφασή σας να τερματίσετε τη σύγκρουση σε ένα τόσο πρωτόγονο, αλλά με αποτελεσματικό τρόποσαν αγώνας.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμεσχετικά με την αυτοάμυνα χωρίς τη χρήση όπλων, τις τεχνικές μάχης σώμα με σώμα, καθώς και πώς να βγείτε από έναν αγώνα δρόμου με τις λιγότερες απώλειες.
Κάθε μέρα, φεύγοντας από το σπίτι ή, αντίθετα, επιστρέφοντας σπίτι σε έναν σκοτεινό δρόμο, οι άνθρωποι κινδυνεύουν να δεχθούν επίθεση από εγκληματίες.
Μερικά από τα αντικοινωνικά στοιχεία είναι ικανά ακόμη και να σκοτώσουν έναν άνθρωπο μόνο και μόνο επειδή του άρεσε το σακάκι ή το ακριβό τηλέφωνο ενός αείμνηστου πολίτη.
Πώς να προστατευτείτε από αυτά; Ναι, μπορείτε να αγοράσετε ή . Αλλά πρέπει ακόμα να πάρετε το σοκ και δεν είναι εύκολο να το κάνετε με χειραψία, το ίδιο ισχύει και για ένα πιστόλι, αλλά ένα σπρέι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αντίθετο άνεμο, καθώς και σε κλειστό δωμάτιο.
Υπάρχει μια δεύτερη επιλογή για να διασφαλίσετε τη δική σας ασφάλεια - να μάθετε στοιχειώδεις τεχνικές μάχης σώμα με σώμα. Δεν χρειάζεται να είσαι μποξέρ με τίτλο ή να έχεις μαύρη ζώνη στο καράτε, αρκεί να μάθεις δύο ή τρία απλά κόλπαγια να πολεμήσει έναν ή και δύο γόπνικ.
Χαρακτηριστικά της αυτοάμυνας στο δρόμο
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι ο δρόμος δεν είναι κανένα από τα δύο Αθλητικό τμήμα, κανείς δεν θα τηρήσει κανέναν αθλητικό και ηθικό κανόνα. Οι οδομαχίες, γενικά, στερούνται κανόνων.
Επιπλέον, ενεργοποιείται ο παράγοντας του αιφνιδιασμού: ένα άτομο που επιστρέφει μέσα από ένα σκοτεινό πάρκο δεν ξέρει από ποιο θάμνο θα πηδήξει πάνω του ο εγκληματίας, και όταν συμβεί αυτό, ο ισχυρός φόβος που βιώνει τη στιγμή της επίθεσης τον εμποδίζει να πάρει επαρκή Ενέργειες. Όλα αυτά αφήνουν το στίγμα τους στη δυνατότητα αυτοάμυνας έναντι της καταπάτησης.
Καλύτερες Επιτυχίες
Για να μάθετε αυτές τις τεχνικές και τα χτυπήματα, δεν χρειάζεται να πάτε σε κάποιο εξειδικευμένο τμήμα, αρκεί να έχετε λίγο χρόνο και έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να προπονηθείτε.
Τα χτυπήματα για αυτοάμυνα πρέπει να είναι αποτελεσματικά και να στοχεύουν στην ανικανότητα του εχθρού το συντομότερο δυνατό. Θεωρείται παραδοσιακό άμεσο χτύπημα.
Το χτύπημα πρέπει να είναι στη μύτη, στα μάτια ή στο σαγόνι του εχθρού, είναι πολύ καλύτερο αν το χτύπημα δεν γίνεται με γροθιά, αλλά με ανοιχτή παλάμη.
Προσοχή:εάν ένα απροετοίμαστο άτομο χτυπήσει με τη γροθιά του, τότε από σκληρό χτύπημαμπορείτε να σπάσετε την αρθρική τσάντα των δακτύλων και ακόμη και να συνθλίψετε τις αρθρώσεις.
Ένα χτύπημα παλάμης είναι λιγότερο τραυματικό για τον αμυνόμενο και προκαλεί ισχυρότερη ζημιά στον εχθρό, αφού επηρεάζεται μια πολύ μεγάλη περιοχή.
Ένα άλλο αποτελεσματικό χτύπημα αυτοάμυνας είναι uppercut - μια γροθιά από κάτω προς τα πάνω μέχρι το σαγόνιεχθρός.
Uppercut - ένα χτύπημα από κάτω στο σαγόνι
Για αποτελεσματική αυτοάμυνα στο δρόμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο γροθιές από το οπλοστάσιο της πυγμαχίας, αλλά και «απαγορευμένα» κόλπα. Απαγορεύεται στον αθλητισμό, γιατί όλα επιτρέπονται στο δρόμο.
Το πιο διάσημο «κακό» λάκτισμα είναι κλωτσιά στη βουβωνική χώρα.Λειτουργεί άψογα. Μπορείτε να χτυπήσετε και με το πόδι και με το γόνατο. Για να χτυπήσετε με γόνατο, πρέπει να πιάσετε τον αντίπαλο με τα χέρια σας από τα στήθη και να τραντάξετε προς τον εαυτό σας, χτυπώντας ταυτόχρονα.
Και δεν μπορείτε να κάνετε μια σύλληψη, αλλά απλώς κάντε ένα βήμα μπροστά και χτυπήστε κάτω από τη ζώνη. Αυτή η τεχνική λειτουργεί άριστα ακόμα κι αν ο εχθρός πιάνει από το λαιμό.
Σημείωση:το πόδι πρέπει να χτυπηθεί όταν η απόσταση από τον εχθρό είναι πολύ μεγάλη για να χρησιμοποιήσετε το γόνατο.
Δεν χρειάζεται να λυγίσετε το πόδι στο γόνατο και στη συνέχεια να πυροβολήσετε το κάτω πόδι όπως στο taekwondo, αρκεί απλώς να εκτελέσετε ένα λάκτισμα βελανιδιάς με το πόδι, σηκώνοντάς το απότομα προς τα πάνω.
Η επόμενη αποτελεσματική τεχνική σε έναν πραγματικό αγώνα δρόμου είναι κλωτσιά κάτω από την επιγονατίδα.
Αυτό είναι πολύ οδυνηρό και αποθαρρύνει αμέσως τον εγκληματία από το να συνεχίσει τις πράξεις του. Ένα χτύπημα από το πλάι μπορεί να γκρεμίσει ένα άτομο, αλλά αν το χτυπήσετε ευθεία, ακόμη και με μεγάλη δύναμη, μπορείτε να σπάσετε το οστό της κνήμης.
Μια άλλη εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική μάχης είναι απότομο χτύπημαστο ηλιακό πλέγμα.Μπορείτε να χτυπήσετε και με μια γροθιά και μια ανοιχτή παλάμη.
Κόβει την ανάσα και προκαλεί έντονο πόνο, που εξουδετερώνει τον επιθετικό για αρκετή ώρα.
Εάν ο εχθρός άρχισε να πνίγεται - μπορείτε να δοκιμάσετε δώστε του μάτια. Για να γίνει αυτό, το κεφάλι του εχθρού είναι κουμπωμένο με παλάμες από τις πλευρές και οι αντίχειρες ακουμπούν στα μάτια. Πρέπει να πιέσετε με όλη σας τη δύναμη, αν ο εχθρός δεν θέλει να μείνει τυφλός, θα σταματήσει να στραγγαλίζει.
Αυτοάμυνα σε περιορισμένο χώρο
Αρκετά συχνά, οι επιθέσεις γίνονται σε κλειστό χώρο: σε μια προσγείωση, ένα ασανσέρ ή μια είσοδο, όπου δεν υπάρχει πού να στρίψετε, δεν υπάρχει μέρος για αιώρηση. Τα χτυπήματα για αυτοάμυνα σε στενό χώρο πρέπει να είναι αιχμηρά, ακριβή και πολύ, πολύ αποτελεσματικά. Εκτός από το λάκτισμα στη βουβωνική χώρα, μπορείτε να προκαλέσετε γροθιά στο λαιμόπαραβάτης. 
Καλό να ξέρω:ο λαιμός δεν είναι τόσο δυνατός όσο το κεφάλι ή το πρόσωπο, οπότε μην φοβάστε να σπάσετε τα δάχτυλά σας.
Πολύ αποτελεσματικό και αποτελεσματικό πλάγιο χτύπημα αγκώνα.Το Beat πρέπει να είναι στον κρόταφο ή στο σαγόνι. Το χτύπημα εφαρμόζεται ξαφνικά και πολύ απότομα, ενώ είναι επιθυμητό να περιστρέφεται το σώμα, αλλά ακόμη και χωρίς αυτή την περιστροφή, ο εχθρός θα υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς. 
Τα ελαφρά χτυπήματα, όπως το να χτυπάτε τα χέρια σας, αντενδείκνυνται κατηγορηματικά σε έναν αγώνα δρόμου, αν νικήσετε πραγματικά, τότε σίγουρα.
Συνέπειες
Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα αυτοάμυνας έναντι καταπάτησης της ζωής και της υγείας του, αλλά μαζί με το δικαίωμα έρχεται και η ευθύνη.
Εάν ο εισβολέας, ως αποτέλεσμα των πράξεών σας, έχει χάσει τις αισθήσεις του ή είναι ξεκάθαρα ανίκανος να συνεχίσει την επιθετικότητα, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τον τελειώσετε.
Ο τερματισμός ενός ηττημένου αντιπάλου τιμωρείται.
Θα πρέπει να φύγετε από τον τόπο του αγώνα το συντομότερο δυνατό και να καλέσετε την αστυνομία, μπορείτε επίσης να δέσετε τον εχθρό και να περιμένετε στον τόπο του αγώνα για την άφιξη των αξιωματικών επιβολής του νόμου. Το μόνο που δεν μπορείς να κάνεις είναι να σκοτώσεις. Και τέλος, εάν ο εγκληματίας έχει ένα μαχαίρι ή κάποιο άλλο όπλο, δεν πρέπει να εμπλακείτε σε μάχη, είναι καλύτερα να τρέξετε μακριά ή να του δώσετε ό,τι απαιτείται. Η υγεία είναι πιο ακριβή.
Δείτε ένα βίντεο για το πώς οι τεχνικές πάλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά σε αγώνα δρόμου:
