Ξέρω πολλούς ανθρώπους που θέλουν να κολυμπήσουν. Θέμα «Κολύμβηση
Σχολικό ανοιχτό συνέδριο νέων ερευνητών «Umka»
«Το πάθος μου είναι το κολύμπι»
Συμπλήρωσε: Chernyshov Vladislav
Μαθητής Α' τάξης
BOU της πόλης Omsk “Gymnasium No. 76”
Σύμβουλος: Sokolova Olga Vasilievna
ΔΑΣΚΑΛΟΣ δημοτικου ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Εισαγωγή.
ΙΙ. Κύριο μέρος.
1. Ερωτηματολόγιο.
2.Αποτελέσματα της μελέτης.
3.Από την ιστορία της ναυσιπλοΐας.
4.Μέθοδοι αθλητικής κολύμβησης.
III. Συμπέρασμα.
Εισαγωγή.
Όταν πήγα στην πρώτη δημοτικού, η μαμά και ο μπαμπάς μου μου πρότειναν να ασχοληθώ είτε με την πυγμαχία είτε με το κολύμπι. Επέλεξα το κολύμπι.
Τώρα πηγαίνω στην πισίνα Yunost. Στην αρχή φοβόμουν λίγο το νερό και δεν ήξερα να κολυμπάω. Τώρα όμως μπορώ να κολυμπήσω ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙκολύμπι.
Μια μέρα σκέφτηκα: «Ω Τι είναι η κολύμβηση και τι προσφέρει στον άνθρωπο;
ΙΙ. Κύριο μέρος.
Απηύθυνα αυτές τις ερωτήσεις στα παιδιά της τάξης μας. Και να τι ανακάλυψα.
Στην ερώτηση «Τι είναι το κολύμπι;» Τα παιδιά απάντησαν έτσι...
Στο δεύτερο ερώτημα «Γιατί χρειάζεται ένα άτομο να μπορεί να κολυμπάει;» τα παιδιά απάντησαν έτσι...
Τότε ρώτησα τον προπονητή μου , μετά κοίταξα την ιστοσελίδα «Φεστιβάλ Παιδαγωγικών Ιδεών» και αυτό έμαθα.
Το νερό έχει μεγάλη σημασία στη ζωή των ανθρώπων. Άλλωστε, όταν ένα άτομο μπαίνει για πρώτη φορά στο νερό, πνίγεται. Επομένως, η κολύμβηση είναι μια ζωτική δεξιότητα.
Η κολύμβηση είναι γνωστή στον άνθρωπο από τα αρχαία χρόνια. Προέκυψε ως απαραίτητη δεξιότητα για να επιβιώσουν οι άνθρωποι, και λαϊκή άποψηΟ αθλητισμός έγινε διαθέσιμος μόλις τον περασμένο αιώνα.
Η ικανότητα κολύμβησης μερικές φορές γινόταν καθοριστική κατά τη διάρκεια των πολέμων - ειδικά κατά τη διάρκεια ναυμαχιών.
Η αγωνιστική κολύμβηση στην Ευρώπη ξεκίνησε γύρω στον 19ο αιώνα και αφορούσε κυρίως το πρόσθιο. Η κολύμβηση ήταν μέρος των πρώτων Ολυμπιακών Αγώνων το 1896 στην Αθήνα.
Αυτή τη στιγμή υπάρχουν τέτοια μέθοδοι αθλητικής κολύμβησης:
μπροστινή ανίχνευση, πίσω ανίχνευση, πρόσθιο, πεταλούδα.
Σέρνετε στο στήθος- το πιο γρήγορο είδος κολύμβησης.
Πίσω ανίχνευση- ένα στυλ κολύμβησης που μοιάζει με ένα συνηθισμένο crawl, αλλά ο κολυμβητής κολυμπάει ανάσκελα και όχι με το στομάχι του και κάνει σειρές με ίσια χέρια.
Πρόσθιο- ο απλούστερος και πιο αργός τύπος κολύμβησης, αλλά σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε οικονομικά τη δύναμη του αθλητή. Όταν κολυμπάει πρόσθιο, ο αθλητής μοιάζει με βάτραχο. Όταν κινείται, απλώνει τα χέρια του πρώτα προς τα εμπρός, μετά στα πλάγια, μετά τα τραβάει πάλι μπροστά και με τα πόδια του κάνει ημικυκλικές κινήσεις, σπρώχνοντας από το νερό. 
Πεταλούδαμεταφράστηκε από Στα Αγγλικάσημαίνει «πεταλούδα». Και πράγματι, τα χέρια του κολυμβητή κυματίζουν πάνω από το νερό σαν φτερά. Και ένας άλλος αθλητής, η πεταλούδα που κολυμπάει, μοιάζει με δελφίνι που πηδά πάνω από το νερό. Με αυτό το στυλ, το σώμα του κολυμβητή κάνει κινήσεις που μοιάζουν με κύμα, γι' αυτό και η πεταλούδα θεωρείται η πιο όμορφη μορφή κολύμβησης. 
Το κολύμπι δικαιωματικά θεωρείται το πιο πολύ αποτελεσματική εμφάνισηΑθλητισμός
Η κολύμβηση έχει ιδιαίτερα ισχυρή θετική επίδραση στην καρδιά, την αναπνοή, διάφορους μύες. Το κολύμπι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος.
Επιπλέον, η κολύμβηση είναι ένα από τα είδη σκλήρυνσης και έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
III. Συμπέρασμα.
Αποδεικνύεται ότι δεν ασχολούμαι μόνο με τον αθλητισμό, αλλά δυναμώνω και τον εαυτό μου. Και αυτό σημαίνει αντίο στην καταρροή και τα κρυολογήματα! Και το νερό σας δίνει επίσης μια αίσθηση φρεσκάδας, σφρίγος και σας δίνει ενέργεια!
Είμαι πολύ αυστηρός, αλλά δίκαιος προπονητής. Το όνειρό μου είναι να γίνω επαγγελματίας κολυμβητής, να συμμετάσχω σε αγώνες και να πετύχω υψηλά αποτελέσματα!
Περιγραφή της παρουσίασης ανά μεμονωμένες διαφάνειες:
1 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Η κολύμβηση είναι το χόμπι μου Ολοκληρώθηκε από: μαθητής της τάξης 3-4 Valery Vlasov Επιβλέπων: Olga Petrovna Belousova
2 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Όταν ξεκίνησα την πρώτη δημοτικού, ο πατέρας μου με έγραψε για κολύμπι. Εδώ έμαθα να επιπλέω, να βουτάω και να κολυμπάω. Μου αρέσει πολύ το κολύμπι! Νομίζω ότι το κολύμπι είναι ωραίο! ο ερευνητικό πρόγραμμα– μια εξαιρετική ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο και ενδιαφέρον για το χόμπι σας. Και επίσης πείτε σε άλλους γι 'αυτό.
3 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Οι στόχοι της έρευνάς μου: 1. Μάθετε τι είναι η κολύμβηση και ποια είναι τα είδη της. 2. Ποια είναι η ιστορία της κολύμβησης. 3. Κατανοήστε πώς αυτό το άθλημα επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία. 4. Πώς έχει επηρεάσει η κολύμβηση την υγεία μου; Πραγματοποιώντας μια σύντομη διάγνωση της υγείας σας για Πέρυσι. Η συνάφεια της δουλειάς μου είναι ότι το πρόβλημα φυσική αγωγήτων παιδιών, την ανάπτυξη των αναγκών τους για υγιεινό τρόποη ζωή είναι αρκετά οξεία. Χρησιμοποιώντας το δικό μου παράδειγμα, θα ήθελα να δείξω πώς ο αθλητισμός επηρεάζει την υγεία ενός μαθητή. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η επιτυχημένη ζωή και η ευημερία του κράτους εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του καθενός μας. Αν είμαστε υγιείς, η χώρα μας θα είναι δυνατή!
4 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Το κολύμπι είναι η κίνηση στην επιφάνεια του νερού, η ικανότητα και η ικανότητα κίνησης με αυτόν τον τρόπο. Αυτός ο ορισμός λαμβάνεται από επεξηγηματικό λεξικό Ozhegova S.I.
5 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Το πρώτο στυλ ήταν το σκυλάκι της κολύμβησης. Οι αρχαίοι άνθρωποι το υιοθέτησαν από ζώα. Υπήρχε για αρκετό καιρό μέχρι που αντικαταστάθηκε από το πρόσθιο. Και αυτό έγινε η βάση για όλες τις επόμενες καινοτομίες. Η αθλητική κολύμβηση εμφανίστηκε στα τέλη του 15ου αιώνα. Το 1515 διεξήχθησαν αγώνες κολύμβησης στη Βενετία· αυτοί ήταν ένας από τους πρώτους αγώνες κολύμβησης. Η πιο διάσημη σχολή κολύμβησης στη Ρωσία ιδρύθηκε στο Shuvalovo, κοντά στην Αγία Πετρούπολη, το 1908. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η κολύμβηση προέρχεται από την αρχαιότητα. Βρέθηκαν σχέδια σε τοίχους σπηλαίων που υποτίθεται ότι χρονολογούνται από το 5000 π.Χ. μι.
6 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
7 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
ΠΡΟΣ ΤΗΝ αθλητικές μεθόδουςΗ κολύμβηση περιλαμβάνει: ελεύθερο (μπροστινό crawl), πεταλούδα, πρόσθιο, ύπτιο. Με ταχύτητα το περισσότερο με γρήγορο τρόποΗ κολύμβηση είναι μπροστινό crawl, μετά πεταλούδα, ύπτιο και πρόσθιο. Σπορ εμφάνισηΗ κολύμβηση συνίσταται στην κολύμβηση σε διάφορες αποστάσεις στον ελάχιστο χρόνο.
8 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Αθλητικό άλμαμέσα στο νερό - ένας από τους πιο θεαματικούς αγώνες στο υδρόβια είδηΑθλητισμός Οι αθλητές πηδούν από εφαλτήριο ή πλατφόρμα, εκτελώντας μια σειρά ακροβατικών ενεργειών κατά τη διάρκεια του άλματος (βίδες, περιστροφές, περιστροφές). Η κατάδυση είναι η υποβρύχια κολύμβηση ενός ατόμου με τη βοήθεια διαφόρων υποστηρικτικών συσκευών και συσκευών.
Διαφάνεια 9
Περιγραφή διαφάνειας:
Παίξτε κολύμβηση είναι η χρήση όλων των ειδών υπαίθριων παιχνιδιών σε συνθήκες υδάτινο περιβάλλον. Τα παιχνίδια προκαλούν μεγάλα συναισθήματα, αυξάνουν τη δραστηριότητα, αναπτύσσουν συντονισμό, προάγουν την αίσθηση της συντροφικότητας και της πρωτοβουλίας. Ένα από αυτά τα παιχνίδια - η υδατοσφαίριση - έχει γίνει Ολυμπιακή μορφήΑθλητισμός
10 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Σγουρό ή συγχρονισμένη κολύμβησηείναι ένα σύνολο από διάφορες κινήσεις, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων χορογραφίας, ακροβατικών και γυμναστικών συνδυασμών. Στο ψυχαγωγική κολύμβησηδιάφορες κολυμβητικές κινήσεις χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς, προληπτικούς, επανορθωτικούς, τονωτικούς, υγιεινούς, σκληρυντικούς και άλλους σκοπούς. Εφαρμοσμένη κολύμβηση- αυτή είναι η ικανότητα ενός ατόμου να επιπλέει στο νερό και να εκτελεί ζωτικές ενέργειες στο νερό. Η ικανότητα κολύμβησης είναι απαραίτητη για άτομα πολλών επαγγελμάτων, για παράδειγμα, ψαράδες, εργαζόμενους στο ναυτικό, βιολόγους, στρατιωτικό προσωπικό, γεωλόγους και διασώστες.
11 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Το κολύμπι όχι μόνο μου φέρνει ευχαρίστηση, αλλά βελτιώνει και την υγεία μου. Ποια είναι η χρήση του; Η κολύμβηση βοηθά στην αύξηση της δύναμης των αναπνευστικών μυών και στην αύξηση του τόνου τους, ενισχύει τον αερισμό των πνευμόνων και βοηθά στην αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων. Το τακτικό κολύμπι αυξάνει επίσης τη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου. Οι κολυμβητές σημείωσαν μοναδικό ρεκόρ κατανάλωσης οξυγόνου ανά λεπτό - 5 λίτρα. Δεν έχω πετύχει ακόμα τέτοια αποτελέσματα. Πρέπει λοιπόν να εκπαιδεύεσαι περισσότερο! Καρδιαγγειακό σύστημα Σε άτομα που κολυμπούν τακτικά, η δύναμη των καρδιακών μυών αυξάνεται και η δύναμη της καρδιάς αυξάνεται. Το κολύμπι βοηθά επίσης στη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος. Αναπνευστικό σύστημα
12 διαφάνεια
Περιγραφή διαφάνειας:
Μυοσκελετικό σύστημα Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, η ένταση και η χαλάρωση εναλλάσσονται διαφορετικούς μύες. Αυτό αυξάνει την απόδοση και τη δύναμή τους. Επίσης, κατά την κολύμβηση, το σώμα υποστηρίζεται από νερό ώστε να μην υπάρχει υπερβολικό φορτίοόχι σε καμία ομάδα μυών ή αρθρώσεων. Στο νερό, η στατική τάση του σώματος μειώνεται και το φορτίο στη σπονδυλική στήλη μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται σωστά και αναπτύσσεται καλή στάση του σώματος. Η ενεργή κίνηση των ποδιών στο νερό δυναμώνει τα πόδια και αποτρέπει την ανάπτυξη πλατυποδίας. Όπως βλέπουμε, τα μαθήματα κολύμβησης στη σχολική ηλικία είναι πολύ σημαντικά για την εξασφάλιση αρμονικής σωματικής ανάπτυξης.
Διαφάνεια 13
Περιγραφή διαφάνειας:
Το κολύμπι έχει επίσης θετική επίδραση στο νευρικό σύστημαάνθρωπος: δύναμη, κινητικότητα και ισορροπία των νευρικών διεργασιών και, τελικά, της ψυχικής δραστηριότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μαθητές που ασχολούνται τακτικά με τον αθλητισμό έχουν καλύτερες επιδόσεις στα μαθήματα γενικής εκπαίδευσης. Ανοσοποιητικό σύστημα Όλοι γνωρίζουν ότι η κολύμβηση είναι αποτελεσματική θεραπείασκληρύνοντας, αυξάνει την αντίσταση σε χαμηλές θερμοκρασίες και, ως εκ τούτου, κάνει το σώμα λιγότερο ευαίσθητο στα κρυολογήματα. Η κολύμβηση βοηθά να ξεπεραστεί η υδροφοβία, ανακουφίζει από την κούραση, βελτιώνει τον ύπνο, την προσοχή και τη μνήμη. Τακτικά μαθήματαΗ κολύμβηση βοηθά στην ανάπτυξη ιδιοτήτων όπως η πειθαρχία, η επιμονή, το θάρρος και η αποφασιστικότητα.
Ποια θα μπορούσαν να είναι τα χόμπι μου, τα χόμπι μου - μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να απαντήσω αμέσως σε ένα τέτοιο άτομο, γιατί μπορεί να υπάρχουν πολλά από αυτά. Για παράδειγμα, ένα άτομο αποφάσισε να ασχοληθεί με τον προγραμματισμό και αυτό έγινε όχι μόνο το χόμπι του, αλλά και η κύρια πηγή εισοδήματός του. Ένας άλλος ενδιαφέρθηκε για τα γραφικά, και κάποιος στην επιχείρηση πληροφοριών, και έτσι το φάσμα των ενδιαφερόντων του καθενός μας σταδιακά διευρύνεται.
Στον τομέα της πληροφόρησης, όπως και σε κάθε τομέα δραστηριότητας, πρέπει να έχετε ένα ευρύ φάσμα γνώσεων. Επομένως, αυτό το είδος δραστηριότητας μπορεί να είναι όχι μόνο ένα χόμπι, αλλά και μια εξαιρετική πηγή νέας γνώσης από διαφορετικούς τομείς της επιχειρηματικότητας, του προγραμματισμού, των γραφικών, όπως λένε, όλα σε ένα μπουκάλι. Συν την επικοινωνία με ανθρώπους, πελάτες, και αυτό απαιτεί ήδη τις δεξιότητες ενός λεπτού ψυχολόγου.
Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της πληροφορίας ή μπορεί κανείς να δείξει πόσα χρειάζεται να γνωρίζει και να μπορεί να κάνει. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς SEO, σχεδιασμό ιστοσελίδων, πρέπει να μελετήσετε το μάρκετινγκ, να αναπτύξετε την ομιλία σας κ.λπ. Για να φτάσετε στην κορυφή σε αυτόν τον τομέα, πρέπει πραγματικά να γνωρίζετε πολλά.
Είναι πιθανό ότι όταν ένα άτομο αρχίζει να κάνει κάτι ενδιαφέρον και χρήσιμο για τον εαυτό του και τους ανθρώπους, να αναπτύξει και παράπλευρα ενδιαφέροντα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η επιχείρηση πληροφόρησης συνδέεται στενά με την ψυχολογία, και αυτός είναι ο δρόμος για τη διαχείριση των μαζών, επηρεάζοντας τους ανθρώπους προκειμένου να τους ενθαρρύνουν να αναλάβουν κάποια δράση.
Επιπλέον, για να ανακουφίσει την προσήλωσή του σε ένα πράγμα, ένα άτομο αναζητά τρόπους απόσπασης της προσοχής. Του έρχονται διάφορες ιδέες και αρχίζει να ενδιαφέρεται για το αλεξίπτωτο, το ψάρεμα ή κάποιο είδος σπορ. Είναι δυνατό να επισκεφτείτε την πισίνα ή τη σάουνα για να συναντήσετε ομοϊδεάτες... Έτσι, χάρη σε μια αγαπημένη δραστηριότητα, ο ήρωάς μας γίνεται ένα ευέλικτο άτομο.
ΜΟΥΣΙΚΗ
Όλη η ζωή ενός ανθρώπου αποτελείται από μουσική. Αν το χόμπι μου είναι η μουσική και αυτή η έννοια είναι ξένη σε κάποιους, τότε τους μιλάω διαφορετικές γλώσσες, θα το πει οποιοσδήποτε από εμάς. Η μουσική πρέπει να γίνεται αντιληπτή όχι μόνο με το αυτί, πρέπει να τη νιώθει κανείς μέσα του, να τη βιώνει.
Είμαστε με παιδική ηλικίαΑκούμε διαφορετικούς ήχους, τους συγκρίνουμε και τους ταξινομούμε σε αυτούς που μας αρέσουν ή όχι. Ακούμε το ακορντεόν να ξεδιπλώνεται μοναχικά κάπου, άλλοτε χαρούμενα, άλλοτε λυπημένα και λυπημένα, και μας αρέσει. ΜΕ Νεαρή ηλικίαένα άτομο καθορίζει τα μουσικά του γούστα, και σε ορισμένες περιπτώσεις ο ίδιος γίνεται «σκλάβος» του τετραδίου, γράφει έργα, παίζει διάφορα όργανα...
Ο Θεός δημιούργησε τη μουσική για να μπορούν οι άνθρωποι να την ακούν και να βιώνουν κάποια συναισθήματα. Η μουσική είναι όμορφη, μας κάνει πιο ευγενικούς, πιο ευαίσθητους. Το να μπεις σε έναν μουσικό εθισμό είναι ασύγκριτο με τον εθισμό ενός καπνιστή ή ενός τζογαδόρου, όπως πιστεύουν ορισμένοι. Οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθη και μπορούν να συγχωρεθούν γι' αυτό.
Ακούγοντας καλή μουσική, ένα άτομο λαμβάνει μια επιβάρυνση καλής διάθεσης, αυξάνει το πολιτιστικό του επίπεδο και τις επιδόσεις του. Όπως μπορείτε να δείτε, το πάθος για τη μουσική έχει θετική επίδραση στη ζωή ενός ατόμου.
Σχέδιο
Ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει πολλές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, αλλά πολλοί μπορούν να πουν ότι το αγαπημένο μου χόμπι είναι το σχέδιο. Μπορείτε να σχεδιάσετε με διαφορετικούς τρόπους, ξεκινώντας από φιλικές καρικατούρες, χαρακτήρες παραμυθιού και φέρνοντας τους δικούς σας σε επαγγελματικό επίπεδο.
Για σχέδιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικά μολύβια, χρώματα ή μαρκαδόρους. Είναι πολύ ενδιαφέρον να ζωγραφίζεις ένα όμορφο τοπίο. Λίγοι μπορούν να είναι καλλιτέχνες για να δώσουν σε άλλους ανθρώπους καλή διάθεσημε τις ζωγραφιές σου. Αλλά οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί να σχεδιάσει τουλάχιστον συνηθισμένες εικονογραφήσεις χαρακτήρων παραμυθιού. Θα υπήρχε μια επιθυμία.
Και υπάρχουν και εκείνοι που τους αρέσει να αντιγράφουν από πρωτότυπους πίνακες. Αυτή είναι επίσης μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, καθώς ο συγγραφέας ενός τέτοιου έργου προσπαθεί να αντιγράψει την ικανότητα του καλλιτέχνη, προσπαθεί να τον μιμηθεί με κάποιο τρόπο...
Λάτρεις του σχεδίου, δεν περνάει μέρα χωρίς να σκιαγραφήσουμε κάτι. Μερικές φορές συναντάς αυτούς τους εκκεντρικούς με ένα μολύβι και σημειωματάριο στα χέρια τους, σκιαγραφούν κάτι και μετά τα μετατρέπουν όλα σε πίνακα ζωγραφικής.
Αυτό δεν είναι χόμπι, αλλά πραγματικό παραμύθι. Ακόμα κι αν ένα τέτοιο άτομο θεωρείται εκκεντρικό, ακόμα κι αν δεν αρέσουν σε όλους τα σχέδια και η διαδικασία να τα ζωντανέψουν, αλλά είναι τόσο ενδιαφέρον όταν ένα αριστούργημα βγαίνει από ένα μολύβι.
Ο χορός είναι το χόμπι μου
Έχετε δει ποτέ έναν χαρακτήρα που δεν του άρεσε να χορεύει; Έλα, όταν πίνεις ένα ποτό με καλό σνακ και μουσική, τα πόδια σου αρχίζουν να χορεύουν μόνα τους, τι είναι αυτό, δεν είναι αγάπη να χορεύεις;
Σχεδόν κάθε επαγγελματίας χορευτής θα πει: «Το χόμπι μου είναι ο χορός». Και πραγματικά είναι έτσι, γιατί αυτού του είδους η δραστηριότητα δεν του φέρνει μόνο ευχαρίστηση, αλλά και άλλα οφέλη. Καταρχήν είναι άθλημα. Αυτή είναι μια ευκαιρία να περιηγηθείτε σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Βρείτε νέες γνωριμίες και θαυμαστές, γίνετε δημοφιλείς και αναγνωρίσιμοι. Πώς σας αρέσει αυτό το χόμπι;
Όταν ένας χορευτής βγαίνει στη σκηνή για μια δημόσια παράσταση, νιώθει εκατοντάδες βλέμματα πάνω του. Θα είναι οι κριτές, οι επικριτές και οι υποστηρικτές του. Βιώνοντας ενθουσιασμό και συναισθήματα, δεν είναι πάντα δυνατό να μεταφέρουμε αυτά που περιμένουν οι άνθρωποι. Αυτός είναι λόγος τελειότητας, εξάλειψης κάθε φόβου, ψυχολογική στάση και δημιουργία επαφής με το κοινό εξ αποστάσεως.
Αν όμως υπάρχει ένα ελαφρύ νευρικό τρέμουλο πριν από κάθε εμφάνιση στη σκηνή, τότε το άτομο δεν αδιαφορεί για το πώς θα αντιδράσει το κοινό. Το να μην χάνεις το πρόσωπο είναι ένας άλλος λόγος για να είσαι υπεύθυνος, να αγαπάς αυτό που κάνεις και να ακονίζεις τις δεξιότητές σου.
Αθλημα
Τι είναι ο αθλητισμός για εμάς; Αυτή είναι η δύναμη σε κίνηση. Αν κάποιος από εμάς πει ότι το χόμπι μου είναι ο αθλητισμός, τότε αυτές οι λέξεις εκφράζουν την επιθυμία να γίνω πιο δυνατός και πιο σκόπιμος. Όλα είναι σημαντικά στον αθλητισμό και μπορεί να είναι ένα μικρό κλειδί για ένα μεγάλο μέλλον.
Πολλοί από εμάς αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας στην παιδική ηλικία, όταν θέλαμε να κάνουμε πολλά αθλήματα και δεν μπορούσαμε να αποφασίσουμε για το μόνο που θα γινόταν σύντροφος για τη ζωή. Τα ήθελα όλα ταυτόχρονα. Όμως ο χρόνος περνά, μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε περισσότερα για την ουσία της ζωής και έρχεται η στιγμή που κάνουμε την επιλογή μας.
Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι γονείς. Ποιοι άλλοι, αν όχι αυτοί, μπορούν να δουν καλύτερα για εμάς, να ξέρουν καλύτερα για εμάς και τελικά να επιλέξουν για εμάς. Αυτή η γονική μέριμνα δεν φέρνει πάντα τα αναμενόμενα αποτελέσματα και μπορεί επίσης να γίνει εμπόδιο όταν ένα αναπτυσσόμενο άτομο μισεί οποιοδήποτε άθλημα με όλο του το είναι.
Πολλά εξαρτώνται από τους προπονητές ή τους μέντορες. Η ουσιαστικά γονική μέριμνα, η απερίφραστη σοβαρότητα και η αυστηρότητά τους παράγουν αποτελέσματα. Επομένως, η τάξη σε όλα κάνει ένα άτομο ουσιαστικά ένα απροβλημάτιστο και αξιοπρεπές μηχάνημα. Αλλά χωρίς αγάπη για τον αθλητισμό δεν μπορείς να πετύχεις υψηλά αποτελέσματα. Αυτό πρέπει να είναι δουλειά μιας ζωής, ένα αγαπημένο χόμπι, χωρίς το οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του για ένα λεπτό.
Ποδόσφαιρο
Ορίστε, ο βασιλιάς των σπορ - ποδοσφαίρου! Ελάτε, παιδιά, υπάρχει κανείς ανάμεσά μας που δεν έχει κλωτσήσει ποτέ μπάλα; Πόσοι από εσάς είστε έτοιμοι να πείτε «Το χόμπι μου είναι το ποδόσφαιρο»; Φυσικά, αυτό μεγάλος στρατόςπαίκτες και οπαδοί, που ονομάζονται οπαδοί. Χωρίς αυτόν τον τζόγο και ενδιαφέρον παιχνίδιΗ παιδική μας ηλικία θα ήταν βαρετή, ημιτελής.
Ευχαριστούμε τους Βρετανούς που μας χάρισαν αυτό το υπέροχο άθλημα! Αν και τόσο οι αρχαίοι Αιγύπτιοι όσο και οι Ινδιάνοι των Μάγια ασκούσαν επίσης παιχνίδια χρησιμοποιώντας μπάλα. Σήμερα είναι το πιο παιγμένο παιχνίδι σε όλο τον κόσμο. Κέρδισε τις καρδιές εκατομμυρίων ανθρώπων. Δεν υπάρχει ούτε ένα δημοφιλές χόμπι στον κόσμο που να μπορεί να ανταγωνιστεί το ποδόσφαιρο στην κλίμακα του.
Αλλά αυτό δεν είναι μόνο χόμπι, αλλά και καλή προπόνησηανάπτυξη ταχύτητας, ευφυΐας, ακρίβειας αντίδρασης και αντοχής. Αυτό το άθλημα δυναμώνει τους ανθρώπους, καθώς παίζουν με την μπάλα σε κάθε καιρό και εποχή. Εδώ καλλιεργείται μια αίσθηση συλλογικότητας, συνοχής και ομαδικού πνεύματος, καθώς πρόκειται για ομαδικό παιχνίδι. Λοιπόν, θα ήταν περιττό να μιλήσουμε για ενθουσιασμό, υπάρχει πολύς εδώ, πολύς.
Λοιπόν, οι οπαδοί επίσης δεν απέχουν πολύ από τον ενθουσιασμό, μπορεί να πει κανείς μερικές φορές υπερβολικός. Αλλά το αίσθημα συλλογικότητας τους είναι πολύ ανεπτυγμένο. Και πόσο ανυπόμονα ανυπομονούν για το επόμενο παιχνίδι της αγαπημένης τους ομάδας, το ακολουθούν σε εκτός έδρας αγώνες, ζωγραφίζουν κάτι, ράβουν, σκαλίζουν κ.λπ. Αυτό είναι απλώς ένα φανταστικό χόμπι που θα κολλήσει ακόμα και έναν ένθερμο μη ποδοσφαιρόφιλο.
Τα χόμπι μου
Αν δεν υπάρχουν χόμπι στη ζωή κανενός από εμάς, τότε είναι σαν το φαγητό στο οποίο δεν υπάρχει αλάτι, ή σαν ένα πηγάδι στο οποίο δεν υπάρχει νερό. Θα είναι αρκετά δύσκολο να φανταστεί κανείς ανθρώπους που ζουν χωρίς κανένα είδος επαγγέλματος. Αν κάποιος από εμάς πει: «Τα χόμπι μου είναι ποικίλα», σημαίνει ότι η ζωή είναι καλή και δεν πάει χαμένη.
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουμε στις αγαπημένες μας δραστηριότητες, τόσο πιο παραγωγικοί γινόμαστε. Και κάποιες δραστηριότητες γίνονται το έργο ολόκληρης της ζωής μας. Ξεκινώντας από το σχολείο, έχουμε ήδη θέσει τις προτεραιότητές μας, προσπαθούμε να καθορίσουμε τη θέση μας σε αυτόν τον κόσμο, ώστε αργότερα να μην μετανιώνουμε για τον χαμένο χρόνο.
Εγώ, ως συγγραφέας αυτών των γραμμών, με ενδιέφερε η φωτογραφία σε νεαρή ηλικία. Μου άρεσε να φωτογραφίζω, να βγάζω φωτογραφίες και να τις μοιράζω σε φίλους και γνωστούς. Πέρασε ο καιρός, με επιστράτευσαν στο στρατό, αλλά δεν εγκατέλειψα το χόμπι μου. Η μητέρα μου μού έστειλε μια φωτογραφική μηχανή και είχα ήδη φωτογραφίσει τους συναδέλφους μου. Αλλά μετά, μετά την υπηρεσία, εγκατέλειψα αυτήν την επιχείρηση και δεν τη θυμάμαι για περισσότερα από 36 χρόνια. Έτσι συμβαίνει στη ζωή όταν εμφανίζονται νέες προτεραιότητες.
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν τις βραδινές βόλτες. Φαίνεται ότι τι είναι ενδιαφέρον εδώ; Αποδεικνύεται ότι περπατώντας στην ίδια διαδρομή κάθε μέρα μπορεί να αποκαλύψει κάτι νέο για τον εαυτό σας. Δεν με πιστεύεις; Δοκιμάστε το μόνοι σας.
Το χόμπι μου είναι το κολύμπι
Πώς είναι δυνατόν να ζεις δίπλα σε ένα ποτάμι και να μην ξέρεις κολύμπι; Και αυτό συμβαίνει, και μάλιστα αρκετά συχνά. Τις προάλλες ρώτησα έναν φίλο τι τον ενδιέφερε. Μου απάντησε σαν το χόμπι μου να είναι το κολύμπι. Τι γίνεται τον χειμώνα; Και τον χειμώνα επίσης. Ήταν ένα σοκ για μένα. Πόσο χρειάζεστε για να αγαπήσετε το νερό για να βουτήξετε σε μια τρύπα πάγου το χειμώνα;
Το να μιλάμε για τα οφέλη του νερού είναι χάσιμο χρόνου. Όλοι το γνωρίζουν ακόμη και στη βρεφική ηλικία. Δεν χρειάζεται να είσαι αθλητής και να κατακτάς Ολυμπιακά ύψη. Μόνο λίγοι μπορούν να το κάνουν αυτό, και πρέπει να συμβιβαζόμαστε με αυτό. Σε επαφή με το νερό, ένα άτομο αναπτύσσει απολύτως όλες τις μυϊκές ομάδες και αποκτά αίσθηση τόνου, μεγάλη φόρτιση θετικής ενέργειας και απόδοση.
Είναι πολύ εύκολο να ενδιαφερθείς για το κολύμπι, απλά πρέπει να νιώσεις το σώμα σου να γλιστράει στο νερό μια φορά, δηλαδή να μάθεις να κολυμπάς. Αυτό είναι ένα μοναδικό συναίσθημα όταν κατάφερες να ξεπεράσεις όλους τους φόβους και τα κόμπλεξ σου. Ποιο στυλ κολύμβησης να επιλέξετε είναι θέμα γούστου ή ευκολίας. Προτιμώ να κολυμπάω ανάσκελα, είναι αρκετά εύκολο και χαλαρό, μπορείς να διαβάσεις ακόμη και ένα βιβλίο. Αλλά ανεξάρτητα από το στυλ που θα επιλέξετε, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε την ασφάλεια του νερού.
Τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά μου
Ποιος θα πίστευε ότι τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά μου θα ήταν τόσο διαφορετικά που μερικές φορές πρέπει να αναρωτιέμαι σε ποιο να προτιμήσω; αυτή τη στιγμή. Πάνω από όλα με ενδιαφέρει η φύση. Μου αρέσει όχι μόνο να βρίσκομαι απευθείας στη φύση, αλλά να διαβάζω και να παρακολουθώ ταινίες για αυτήν. Ο κόσμος των φυτών και των ζώων είναι πλούσιος και ποικιλόμορφος, οπότε η ζωή δεν αρκεί για να τα γνωρίσεις όλα. Αυτό είναι λοιπόν ένα συνεχές ενδιαφέρον για να μάθουμε κάτι νέο.
Το ψάρεμα είναι επίσης μέρος των φυσικών φυσικών χόμπι. Ωστόσο, πρέπει να προσθέσετε φωτογραφίες και βίντεο σε αυτό. Αυτό είναι επίσης το αγαπημένο μου είδος δραστηριότητας. Όπως μπορείτε να δείτε, το ένα δεν παρεμβαίνει στο άλλο, αλλά μάλλον ελκύει. Άλλωστε, θα ήταν αμαρτία να μην αποτυπώσω μια καλή σύλληψη σε μια φωτογραφία.
Όταν επισκεπτόμουν την περιοχή μας, άρχισα συχνά να παρατηρώ πώς τα αγριολούλουδα με κάποιο τρόπο δημιουργούν ένα κανονικό γεωμετρικό χαλί. Κάπως έτσι προέκυψε ένα άλλο χόμπι: η δημιουργία διαφόρων συνθέσεων από αγριολούλουδα και μετά πέρασα σε διακοσμητικές. Και αυτό είναι ο σχεδιασμός τοπίου.
Όταν συνάντησα άγρια οπωροφόρα δέντρα σε δασικές ζώνες, παρατήρησα την αντοχή τους στις ασθένειες και την αντοχή τους στις αλλαγές της θερμοκρασίας. Έπρεπε λοιπόν να δείξω ενδιαφέρον για ένα ακόμη πράγμα - την κηπουρική. Χάρη στα χόμπι μου, άρχισα να αποκτώ νέες γνώσεις και δεξιότητες.
Το χόμπι μου είναι να διαβάζω βιβλία
Η πρώτη μου σοβαρή ανάγνωση ήταν το βιβλίο του Theodore Dreiser The Financier. Και μετά όλα πήγαν όπως συνήθως: αγορά φρέσκων βιβλίων, εγγραφή στη βιβλιοθήκη, επίσκεψη σε αγορές βιβλίων σε διάφορες πόλεις. Τώρα έχω μια μεγάλη συλλογή βιβλίων και το χόμπι μου είναι να διαβάζω βιβλία.
Στα ράφια υπάρχουν όλα όσα επιθυμεί η καρδιά σας: η πιο πρόσφατη επιστημονική φαντασία, κλασικά και, κυρίως, εξειδικευμένη λογοτεχνία. Μου αρέσει όχι μόνο να διαβάζω, αλλά και να εφαρμόζω συμβουλές από βιβλία. Με βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού στο ιδιωτικό μου σπίτι. Εξαιτίας τους, απέκτησα ένα άλλο χόμπι - να φτιάχνω πράγματα με τα χέρια μου.
Σε πολλούς αρέσει να παρακολουθούν τηλεόραση, αλλά προτιμώ να αφιερώνω αυτόν τον χρόνο στα βιβλία. Άλλωστε, η πνευματική ανάπτυξη της τηλεόρασης, σε σύγκριση με την ανάγνωση βιβλίων, είναι κουτσή και στα δύο πόδια. Η τεχνολογική πρόοδος προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να διώξει τη λογοτεχνία από την καθημερινότητα. Αλλά δεν ήταν εκεί. Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς τη μεθυστική μυρωδιά του φρέσκου χαρτιού και του μελανιού εκτύπωσης.
Η κολύμβηση είναι ένα πολύ δημοφιλές ανταγωνιστικό άθλημα. Περιλαμβάνεται στους Ολυμπιακούς Αγώνες και υπάρχουν επίσης πολλές άλλες κολυμβητικές διοργανώσεις. Περιλαμβάνουν καταδύσεις, μαραθώνιο κολύμπι, κολύμβηση, συγχρονισμένη κολύμβηση και ακόμη και υδατοσφαίριση.
Η κολύμβηση είναι πολύ διαφορετική. Στους αγώνες κολύμβησης μπορούν να συμμετέχουν χωριστά και άνδρες και γυναίκες. Κολυμπούν διαφορετικά κτυπήματα και για διαφορετικές αποστάσεις. Υπάρχουν αγώνες κολύμβησης πεταλούδας, ύπτιο, πρόσθιο, μικτή και ελεύθερη κολύμβηση.
Το πιο δύσκολο αγώνισμα θεωρείται ένας μαραθώνιος 10 χιλιομέτρων. Απαιτεί πολλή ισχύ, ενέργεια και σωστή κατανομή δύναμης. Η κατάδυση είναι ο πιο θεαματικός αγώνας. Οι δύτες μπαίνουν στο νερό κάνοντας γυμναστικά και ακροβατικά ακροβατικά.
Η συγχρονισμένη κολύμβηση, λόγω της ομοιότητάς της με τον χορό, μερικές φορές ονομάζεται μπαλέτο νερού. Εκτελείται από μια ομάδα κολυμβητών που κινούνται συγχρονισμένα με μουσική συνοδεία. Η ρωσική ομάδα έχει συνήθως μεγάλη επιτυχία σε αγώνες συγχρονισμένης κολύμβησης.
Η υδατοσφαίριση αρχικά ονομαζόταν «ποδόσφαιρο στο νερό» και εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Είναι ένα παιχνίδι που παίζεται σε μια πισίνα από ομάδες των επτά ατόμων με μια άνωση μπάλα. Οι Ολυμπιακοί Αγώνες περιλαμβάνουν τουρνουά ανδρών και γυναικών.
Ετοιμάζεστε για την Ενιαία Κρατική Εξέταση ή την Ενιαία Κρατική Εξέταση;
- Προσομοιωτής OGE Και
- Προσομοιωτής Ενιαίας Πολιτικής Εξετάσεων
θα σε βοηθήσει! Καλή τύχη!
Μετάφραση:
Η κολύμβηση είναι ένα πολύ δημοφιλές ανταγωνιστικό άθλημα. Περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων, ενώ υπάρχουν και πολλοί άλλοι αγώνες κολύμβησης. Περιλαμβάνουν εκδηλώσεις όπως καταδύσεις, μαραθώνιος, κολύμβηση, συγχρονισμένη κολύμβηση ακόμη και υδατοσφαίριση.
Η κολύμβηση είναι πολύ διαφορετική. Σε αγώνες κολύμβησης μπορούν να συμμετέχουν τόσο γυναίκες όσο και άνδρες (χωριστά ο ένας από τον άλλο). Αυτοί κολυμπάνε διαφορετικά στυλκαι επάνω διάφορες αποστάσεις. Γίνονται αγώνες κολύμβησης σε πεταλούδα, ύπτιο, πρόσθιο, μικτό και ελεύθερο.
Ο πιο δύσκολος αγώνας είναι ο μαραθώνιος των 10 χιλιομέτρων. Απαιτεί πολλή δύναμη, ενέργεια και σωστή κατανομή της προσπάθειας. Η κατάδυση είναι ο πιο θεαματικός αγώνας. Οι αθλητές μπαίνουν στο νερό κάνοντας γυμναστικά και ακροβατικά κόλπα.
Η συγχρονισμένη κολύμβηση, λόγω της ομοιότητάς της με τον χορό, μερικές φορές ονομάζεται μπαλέτο νερού. Εκτελείται από μια ομάδα κολυμβητών που κινούνται συγχρονισμένα στη μουσική. Ρωσική ομάδασυνήθως έχει μεγάλη επιτυχία σε αγώνες συγχρονισμένης κολύμβησης.
Η υδατοσφαίριση αρχικά ονομαζόταν «water football» και εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Αυτό το παιχνίδι παίζεται σε μια πισίνα, με ομάδες των 7 να χρησιμοποιούν μια αιωρούμενη μπάλα. Ολυμπιακοί αγώνεςπεριλαμβάνουν τόσο ανδρικά όσο και αγώνες γυναικώνστην υδατοσφαίριση.
Λέξεις και φράσεις:
Ανταγωνιστικός - ανταγωνιστικός, ανταγωνιστικός
Συγχρονισμένη κολύμβηση - συγχρονισμένη κολύμβηση
Συμμετέχετε - λάβετε μέρος, συμμετάσχετε
Εγκεφαλικό – στυλ κολύμβησης
ύπτιο - κολύμπι ανάσκελα
Πρόσθιο - πρόσθιο
Medley – μικτό στυλ
Κατανομή δυνάμεων – κατανομή δυνάμεων
Κολύμβηση - Το χόμπι μου ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ - ΤΟ ΧΟΜΠΙ ΜΟΥ
Γίνεται από μαθητή
γκρουπ s-1-2
Bryansky Arseniy Alexandrovich
Ελεγμένο: Art. δάσκαλος
Yulia Igorevna Sedykh ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Έννοια χόμπι
Τι σημαίνει για μένα ένα χόμπι;
Πλεονεκτήματα της κολύμβησης
Βασικά στυλ κολύμβησης
Πώς ερωτεύτηκα το κολύμπι
Τα επιτεύγματά μου
συμπέρασμα
Έννοια χόμπι
Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΟΥ ΧΟΜΠΥΤα χόμπι είναι πράγματα που αρέσει στους ανθρώπους να κάνουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους
ελεύθερο χρόνο και τι γεμίζει τη ζωή τους
ένα ορισμένο νόημα.
Το χόμπι είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά
ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωη.
Τα χόμπι είναι το κλειδί της επιτυχίας.
Χόμπι είναι σε ένα καλό δρόμοτην καταπολέμηση της
άγχος, επιπλέον, είναι συχνά χόμπι
βοηθήστε να αναπτύξετε τους ορίζοντές σας. Ο κύριος σκοπός του χόμπι
- βοηθούν στην αυτοπραγμάτωση.
Τι σημαίνει για μένα ένα χόμπι;
ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΕΝΑ ΧΟΜΠΥ;Ένα χόμπι, ή, όπως λέγεται επίσης, πάθος, είναι ένα είδος
μια δραστηριότητα που ένας άνθρωπος αγαπά και χαίρεται να κάνει
ασχοληθείτε με δραστηριότητες αναψυχής στον ελεύθερο χρόνο σας.
Όλα τα είδη χόμπι
μπορεί να χωριστεί χονδρικά σε
δραστήριος και ήρεμος.
Ολοι
επιλέγει ανεξάρτητα
το χόμπι που θα
του αρέσει.
Μπορείτε να κάνετε ενεργά χόμπι
περιλαμβάνει μαθήματα κολύμβησης.
Πλεονεκτήματα της κολύμβησης
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣΤο μυστικό της δημοτικότητας αυτού του αθλήματος είναι πολύ απλό.
Συμφωνώ, η κολύμβηση είναι ένα προσιτό άθλημα. Να το κάνω,
Απαιτείται ελάχιστος εξοπλισμός: σκουφάκι, γυαλιά, μαγιό ή μαγιό.
Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα είναι ο χαμηλός αριθμός τραυματισμών,
αφού η επίδραση της υδρο-αβαρύτητας λειτουργεί στο νερό. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτός
έχει ενταχθεί εδώ και καιρό στο Ολυμπιακό πρόγραμμα. Και για τους θαυμαστές, χρήσιμο
Το κολύμπι ως χόμπι θα βελτιώσει την υγεία σας και θα σας δώσει δύναμη.
Επιπλέον, η κολύμβηση θεραπεύει το σώμα και δυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες.
Όλα αυτά τον έκαναν εξαιρετικά δημοφιλή.
Βασικά στυλ κολύμβησης
ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΥΛ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣΥπάρχει ταξινόμηση της ΔΟΕ, σύμφωνα με την οποία η κύρια
τα στυλ κολύμβησης είναι:
κολύμπι,
Υδατοσφαίριση,
καταδύσεις,
συγχρονισμένη κολύμβηση.
Ταυτόχρονα, το Πανρωσικό Μητρώο Αθλητισμού τα εξετάζει
διάφοροι τύποι.
Η συζήτηση θα είναι για αθλητική κολύμβηση, αφού σχετίζεται με
κυκλικές ασκήσεις.
Υπάρχουν διάφορα στυλ στην αγωνιστική κολύμβηση:
ελεύθερο (crawl),
στυλ πεταλούδας (δελφίνι),
στιλ πρόσθιο,
στυλ ύπτιο (πίσω ανίχνευση).
Πώς ερωτεύτηκα το κολύμπι
ΠΩΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΑ ΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΌταν ήμουν 9 χρονών, οι γονείς μου με έστειλαν στο
κολύμπι. Με τα χρόνια, η αγάπη μου για αυτό το άθλημα δεν έχει ξεθωριάσει. ήταν
πολύ σκληρά, συνέχισα να εξασκούμαι γιατί το κολύμπι είναι πολύ
με επηρέασε ευεργετικά! Το κολύμπι μου δίνει δύναμη και
βελτιώνει την υγεία μου, με πειθαρχεί, με βοηθάει τέλεια
κοιτάξτε, καθώς και αφήστε το μυαλό σας από τις καθημερινές ανησυχίες και χαλαρώστε.
Τώρα δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς κολύμπι.
Τα επιτεύγματά μου
ΤΑ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΑ ΜΟΥΤην περίοδο που ασχολήθηκα με την κολύμβηση κέρδισα πολλά
βραβεία (νικητής του Πρωταθλήματος του Lipetsk και της περιοχής Lipetsk στο
κολύμβηση, 2η θέση στο τουρνουά κολύμβησης Central Federal District, συμμετείχε στο πρωτάθλημα
Ρωσία στην κολύμβηση κ.λπ.)
συμπέρασμα
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΕίναι καλό όταν κάποιος έχει ένα χόμπι. ΕΝΑ
είναι ακόμα καλύτερα αν αυτό το χόμπι τον βοηθάει
μέσα από τη ζωή.
Προσωπικά, μου αρέσει το κολύμπι και το βρίσκω
αυτό είναι πολλά χρήσιμα πράγματα. Γι' αυτό δεν το κάνω
Θα σταματήσω να παίζω αυτό το άθλημα,
γιατί το κολύμπι δεν είναι μόνο
υγεία αλλά και χαρά!
