Vzroki za nastanek strij na nogah. Vitki in lepi boki: kako odstraniti strije na nogah

Ženske pogosto občutijo strije na nogah! Še posebej ženske, ki so drastično shujšale ali so si močno opomogle, ko so nosile velik plod. Znano o napakah kože in moških. Toda pri mladostnikih so na prvem mestu kožne nepopolnosti.

Včasih se strije razvijejo tako močno, da človeka resno skrbi za stanje kože. Izrazite brazgotine dajejo koži neurejen mlahav videz, preprosto iznakažejo telo. V medicinski praksi se nepravilnosti na koži imenujejo strije. Ženska najde brazgotine na trebuhu, zlasti v spodnjem delu, na notranji ali zadnji strani prsnega koša, na rokah, stegnih, nogah, vključno s teleti. Strije pri moških se pojavljajo manj pogosto, najljubša mesta so hrbet, noge, roke, trebuh, dimlje. Stavba mišična masašportniki izzove nastanek strij na ramenih in znotraj roke. Včasih se strije pojavijo na nepričakovanih mestih: med zadnjico, na notranji strani stegna.

Odstranjevanje strij na nogah je le redko na prvem mestu. Moški so po statističnih podatkih veliko redkeje pozorni na kožno napako: ko se pojavijo brazgotine, niso zelo opazne. Sprva se strije pojavljajo postopoma, če se število poveča, se morate zelo potruditi, da zmanjšate brazgotinjenje.

Neprijetna napaka ni bolezen, ampak kozmetična napaka. Včasih strije postanejo simptomi nekaterih bolezni. Obstaja več razlogov za nastanek strij na nogah:

koža preneha prejemati potrebne vitamine in minerale v zadostnih količinah;
beljakovine, ki proizvajajo snovi, ki "gradijo" nove celice, ki dajejo elastičnost (kolagen, elastin) - telesu primanjkuje, koža postane tanka, krhka, zlahka raztrgana;
posode počijo, mikrotraume se postopoma napolnijo s podkožnim tkivom in tvorijo strije.

Z drugimi besedami, brazgotine nimajo časa, da se raztegnejo po naraščajoči koži, pride do atrofije kože.

Kaj povzroča tako resno neravnovesje v telesu, ki vodi do kožnih napak? Vzroki strij:

Če strije kažejo prekomerno rast las, krvni tlak se dvigne, telesna teža se močno poveča, se morate nemudoma obrniti na endokrinologa za temeljit pregled. Bolje je, da ne odlašate.

Kako ločiti strije od drugih kožnih napak

Strije ločijo mlade in stare. Odvisno od starosti strije pridobijo barvo in obliko. Brazgotine, ki se pojavijo v šestih mesecih, veljajo za mlade, sprva imajo rožnato barvo. Sveže strije se hitro spremenijo iz rožnate v rdeče, škrlatne, škrlatne, rdeče-rjave ali škrlatne. Izgledajo kot strele, črte, valovi ali žile. Obstajajo jasni obrisi in različne dolžine, včasih konveksne, ob pritisku "padejo" v notranjost. Nahajajo se navpično ali vodoravno.

Starih strij se je težje znebiti. Šest mesecev kasneje se barva strij spremeni, brazgotine postanejo svetlejše. Bele brazgotine, sivkaste strije so pokazatelj njihove starosti. Pri svetlopoltih ljudeh se brazgotine spremenijo v srebrno bele ali biserne. Stare brazgotine kažejo nejasne obrise, izbokline ni.

Rdeče strije z odtenki od rožnate do rdečkasto-cianotične so pokazatelj lokacije krvnih kapilar. Bližje kot so kapilare površini kože, svetlejši je odtenek strij.

Barva, velikost in oblika niso odvisne od mesta videza - na hrbtu, stegnih ali med zadnjico.

Ali je težko zdraviti strije?

Zdravljenje kakršnih koli kožnih napak je dolgoročna zadeva, še posebej ko gre za strije. Sodobna kozmetologija ima veliko možnosti in znanja, vendar je odstranjevanje brazgotin še vedno težaven in drag proces. Kozmetični posegi, masaže, če je potrebno - kirurški poseg - zahtevajo znatne stroške. Rešitev problema vključuje uporabo kozmetike in posebne prehrane.

Zdravljenje strij je neposredno odvisno od tega, koliko denarja je oseba pripravljena porabiti, da se znebi te pomanjkljivosti. Tradicionalna medicina ponuja veliko načinov za zmanjšanje števila strij na nogah. Če metode in orodja uporabljate v kombinaciji, je rezultat razmeroma hiter in pozitiven.

Načini zdravljenja strij

Kako odstraniti strije na nogah, vedo v kateri koli kozmetični salon. Seveda se učinek kemičnih postopkov pojavi hitreje kot pri odstranjevanju brazgotin doma. Kozmetologi in dermatologi ponujajo številne metode in tehnike, kako se znebiti strij na nogah:

Strije zdravimo z masažo z nanosom krem in mazil, ki spodbujajo razgradnjo maščob, zaradi česar je koža prožna. Običajno je masažo priporočljivo izvajati v 2 tednih.
Lasersko preplastitev ni lahek poseg: poleg dodatne priprave z nanosom vitamina C na kožo 1-2 meseca, tehnika zahteva uporabo anestezije, poseg je izjemno boleč. Brazgotine izžgemo z laserjem, nato pa bo potrebno celjenje kože s kremami za celjenje ran.
Kemični piling se izvaja izključno v salonu ali kliniki. Postopek je povezan z nanosom številnih vrst kislin na kožo, pri čemer se zgornja plast povrhnjice "poje".
Terapija z ultrazvokom. Ultrazvočna masaža odstrani strije, vrne povrhnjico v dobro stanje. Običajno ultrazvočna terapija pomaga popolnoma odstraniti mlade brazgotine.
Kirurgija je težaven način odstranjevanja strij. Izvaja se pri izredno hudih poškodbah kože.
Obloge. Lahka ščipajoča masaža kože problematičnih področij, naknadni nanos kreme, mazila in ovijanje kože s filmom za hrano za 40-50 minut, naknadno ovijanje s toplo odejo bo dalo dober rezultat. Kozmetologi priporočajo izdelavo kašic iz zdrobljenih morskih alg, zlasti iz spiruline, za obloge.

Kako se znebiti strij na nogah ljudska pravna sredstva. Če imate potrpljenje, vztrajno sledite priporočilom tradicionalnih zdravilcev, bodo strije na nogah postale manj opazne, lahko izginejo, če so brazgotine mlade.

Nasveti za zdravljenje z ljudskimi metodami:

Masažni postopki (ščipanje) s pomočjo mazila, kreme vtremo v problematična področja kože (kožo predhodno segrejemo z masažno krtačo ali trdo brisačo):

za 80 g katere koli otroške kreme 1 g mumije, namočene v žlici vode; shranjujte v hladilniku, drgnite vsak dan 1-krat;
zmešajte 3 kapljice eteričnega olja sivke, mandarine ali pačulija s 30 ml olivnega olja ali jojobinega olja, vtrite 2-krat na dan;
v temni posodi 70 ml oljčnega olja zmešate s 30 ml sveže iztisnjenega soka aloe, dodajte 5 kapljic vitamina A in 10 kapljic vitamina E (tekoče), hranite na hladnem, nanesite zjutraj in zvečer.

Obloge doma se ne razlikujejo od profesionalnih:

Vzemite mazilo capsikam (ima močan učinek segrevanja), mazilo contractubex, združite dva zdravila s katero koli mastno smetano (razmerje 1:1:1). Temeljito premešajte, nanesite na strije, ovijte noge s filmom za hrano, držite 40 minut. v toplini;
Stopite 70% čokolado, dodajte 1 čajno žličko olivnega olja, mazilo nanesite na strije, ovijte s prozorno folijo in pustite 30-40 minut. zavijte v odejo, naredite 1-krat na dan.

Kopeli z nekaj kapljicami eteričnega olja kakava ali sivke.
Kontrastni tuš s kombinirano masažo problematičnih predelov kože.

Ukrepi za preprečevanje strij

Nič drugače ni pri preprečevanju nastanka strij, tako na nogah kot na drugih delih telesa. Obstajajo številne zahteve, ki jih je treba izpolniti vsak dan, ne da bi zanemarili katero koli točko. Zagotovite:

Pravilno uravnotežena prehrana z zadostnim vnosom beljakovin, kalija, železa, fluora (meso, jetra, ribe, mlečni izdelki, fižol in leča, jajca).
Dnevno pitje vode (vsaj 2 litra na dan).
Uporaba zelenjave, sadja, živil, bogatih z vitamini A, E (poper, cvetača, buča, rdeči kaviar, korenje, suhe slive, jabolka, meta, zelena čebula).
Omejite vnos soli.
Privoščite si kopeli z zeliščnimi izvlečki in decokcijami, ki spodbujajo krvni obtok.
Sistematično izvajajte masažo prizadetih delov telesa s ščepci.
Mazanje kože s posebnimi kremami za strije.
Izvedba športne vaje(pilates).

Da bi se izognili strijam, se morate zavedati, da je njihov videz vedno lažje preprečiti kot kasneje zdraviti. Preventivne metode dajejo odlične rezultate, če jih uporabljamo v kombinaciji.

Ne glede na to, kako lepa je koža, ima vsakdo tveganje za nastanek takšne napake, kot so rdeče strije. Nihče ni imun pred takšnimi posledicami nosečnosti, debelosti ali narobe športni trening. Ta članek podrobno opisuje pomen, etiologijo in seveda zdravljenje strij.

kaj je

Rdeče strije so brazgotine atrofičnega tipa, različnih črt in črt, različnih dolžin in širin. Medicinski izraz za takšne tvorbe na koži je strije.

Boleče občutke ne povzročajo in niso ločena bolezen. Njihova barva se lahko spreminja od modrikaste do blede. V bistvu napaka prizadene kožo na mestih, kjer je najbolj raztegnjena. To je trebuh, prsi, zadnjica in stegna, včasih morda na rokah.

Ko se pojavijo

Ženske pogosteje trpijo zaradi strij kot moški, vendar jih tudi precej pogosto dobijo.

Glavni razlogi za pojav:

Patologija endokrinega sistema. Zaradi hormonskega neravnovesja je moteno sproščanje elastina in kolagena. Ker so to glavni sestavni deli strukture kože, se strije lahko pojavijo tudi v mladem organizmu.
zorenje spolne funkcije. Med prestrukturiranjem mladega telesa se poveča raven hormona kortizola. Privede do zmanjšanja gostote kolagena.
Najpogostejši vzrok je nosečnost ali dojenje. Pojavlja se na prsih in trebuhu, kot posledica prenapetosti in stanjšanja tkiv.
Z Marfanovim sindromom (patološki procesi vezivnega tkiva).
Pri jemanju hormonskih zdravil.
S prekomerno telesno težo, zlasti pri otrocih.
Kot simptom Itsenko-Cushingove bolezni.
Športniki, ki hitro pridobivajo na masi. Večinoma lokalizirana v predelu ramen ali bokov.
Dedni dejavnik, pri boleznih, za katere je značilna debelost.

Posebnosti

Strije nastanejo kot posledica kakršnih koli poškodb kože, kar vodi do raztrganin. Mesta solz se nadomestijo z vezivnim tkivom.

Rdečo barvo strijam dajejo žile, ki so v povrhnjici in množično pokajo. Ne ostanejo svetli dolgo, barva, velikost in oblika se postopoma spreminjajo. Pomembna točka je depigmentacija strij, saj vezivno tkivo, ki je zapolnilo raztrganine, nima pigmenta.

Pri svetlopoltih so nepravilnosti manj vidne kot pri sončarjih. Lasje ne prekrivajo prizadetih območij, saj lasnih mešičkov ni.

Zanimivo je, da kaže smer strij možen razlog videz. Tako se vodoravne črte pojavijo, ko hormonske motnje, in navpično - nosečnost ali debelost.

Kako odstraniti rdeče strije v kliniki

Znebiti se strij je zelo težko in traja dolgo časa. Ključ do dobrega zdravljenja je pravilna razlaga vzroka.

Da bi dosegli gladko kožo po brazgotini, morate odstraniti vse prizadete plasti. Včasih se lahko v ta proces pritegnejo celo globoke kroglice povrhnjice. Učinkovitost različnih metod zdravljenja je odvisna tudi od trajanja patološkega procesa. Rdeče, sveže strije se na prizadetih območjih najverjetneje zacelijo brez sledi.

Predpisane metode morajo biti celovite in zagotavljati dober potek vseh faz zdravljenja.

Vrste zdravljenja strij:

piling s kemikalijami;
laserski piling;
plastična operacija;
mikrodermoabrazija;
zavijanje;
blato;
fizioterapija.

Piling s kemikalijami je izgorevanje povrhnjice z uporabo močnih kislin. Takšni postopki prispevajo k proizvodnji lastnega kolagena. Uporabljajo se naslednje kisline: trikloroocetna, fenolna in alfa-hidroksi kislina.

Postopek je zelo boleč, zato se izvaja le pod anestezijo. Bolezni srca in ožilja so kontraindikacija, saj je zdravilo zelo strupeno. Za najboljši rezultat, pred pilingom je zaželeno izvesti terapijo kože. Pomembno je, da ta postopek izvaja le zdravnik s potrebnimi kvalifikacijami.

Laserske aplikacije so zelo dobro znana metoda pri odpravljanju strij. Za to metodo zdravljenja morate iti skozi posebno usposabljanje. 1,5-2 meseca morate uporabljati kremo z visoko vsebnostjo vitamina C. Ta operacija se izvaja pod anestezijo v bolnišnici.

Video: pomeni

Bistvo postopka: izmenično vodenje laserja vsake kroglice brazgotinskega tkiva. Po odpustu je možna oteklina in rdečina lezij. Priporočljivo je tudi, da se ne sončite približno 3 mesece.

Seveda plastična kirurgija ostaja najučinkovitejše sredstvo. Tak poseg je predpisan bolnikom, ki nimajo le strij, temveč tudi kopičenje maščobe ali odvečno kožo na tem predelu. Toda stroški takšne metode niso poceni in si je ne morejo privoščiti vsi.

Mikrodermoabrazija je mikropreplastitev tankih zgornjih plasti kože z uporabo aluminijevega oksida. Odstranitev več plasti izboljša prekrvavitev kože in pospeši regeneracijo tkiva. Metoda je boleča, a pri rdečih svežih strijah je bolečina znosna.

Zdravljenje rdečih strij na trebuhu med nosečnostjo in po njej ima svoje značilnosti. Izbira postopkov za doječo mater mora izbrati le zdravnik, saj lahko številne kemikalije škodujejo otroku.

Z močno izgubo teže je odstranjevanje rdečih strij na trebuhu bolj problematično kot na drugih delih telesa. Podkožna maščoba je groba in se lahko slabo odziva na zdravljenje. Zato je zaželeno kombinirati več metod zdravljenja in upoštevati pravilno prehrano.

Postopki, ki se izvajajo v kozmetoloških centrih

Obloge z algami - talasoterapija. Lahko uporabite algo spirulino, katere učinek se pojavi po 10 postopkih.

Njegova sposobnost vplivanja na tonus kože in oskrbe z različnimi mikroelementi in vitamini daje zelo dober rezultat. Sveže, rdeče strije lahko po taki oblogi popolnoma izginejo, koža pa postane elastična in reliefna.

Vakuumska masaža je zelo učinkovita pri strijah. Ta metoda vam omogoča hitro in neboleče reševanje maščobnih oblog in pomaga odstraniti nepotrebne snovi iz tkiv.

Kaj se da narediti doma

Strije je mogoče pozdraviti doma, vendar zahteva veliko truda, potrpljenja in, kar je najpomembneje, časa.

Najučinkovitejše domače metode so:

olje pšeničnih kalčkov;
mandljevo olje;
lešnikovo olje;
olivno olje;
koruzno olje;
sredstva za mumije;
sok aloje
modre gline;
kontrastni vodni postopki;
dnevna uporaba obroča;
samo-masaža;
psihične vaje usmerjen v skupino mišic v območju raztezanja.

Več receptov za domačo uporabo

Masaža z uporabo eteričnih olj. Približno 50 ml oljčnega olja morate zmešati s 5 ml rožmarinovega olja. Namesto oljčnega olja lahko uporabite karitejevo maslo ali olje grozdnih pešk. Za najboljše rezultate lahko dodate malo vitamina E. Masirajte strije 20 minut.

Zelo dobra in hranljiva krema na osnovi soka aloje. Za njegovo pripravo boste potrebovali: sok aloe, vitamina A in E, oljčno olje. Pred uporabo to kremo segrejte in vtrite v poškodovana mesta.

Masaža s koruznim oljem. To olje ima veliko količino vitamina E in je dobro za takšne rdeče strije. Pred nanosom se morate ogreti in nato masirati

Piling na osnovi oljčnega olja, soli in sladkorja. Ta postopek je treba uporabiti med vodnimi postopki. Nanesite na strije in sperite z vodo.

Maska s tabletami mumije. To je eno najučinkovitejših zdravil v boju proti rdečim strijam. Nekaj tablet raztopite v čajni žlički vrele vode. To suspenzijo zmešajte s kremo za telo in masirajte prizadeta področja.

Kopeli z različnimi sredstvi dajejo velik učinek:

s škrobom in aromatičnimi olji (0,5 kg škroba in malo olja raztopite v kopeli in umivajte 15 minut);
z morsko soljo in sodo bikarbono (komponente v enakih delih raztopite v vodi in ležite približno 20 minut);

Telesna vadba je sestavni del katere koli vrste zdravljenja. Vaje so izbrane s poudarkom na mišičnih skupinah, ki jih strije prizadenejo, in skrbno razdelane. Še posebej pomembno psihične vaje rdečih strij na stegnih, saj je tam koža zelo elastična in lahko s pravilnim in rednim treningom dosežete dobre rezultate.

Priporočljivo je uporabljati posebna elastična športna oblačila in povoj. Tako bo koža ostala napeta, strije pa se bodo hitreje zategnile.

Dober učinek pri rdečih strijah na nogah je obloga iz morskih alg takoj po masaži z eteričnimi olji. Ta metoda maksimalno spodbuja presnovne procese v povrhnjici kože nog in poveča prekrvavitev.

Preprečevanje strij na trebuhu, stegnih in nogah

Če načrtujete nosečnost, morate mišice in kožo pripraviti vnaprej.

Noge in hrbtenica - podpora telesa - nenehno doživljajo znatne obremenitve. Če koža postane manj trpežna, se pojavijo notranje razpoke - strije. Kako odstraniti strije na nogah, ko so se prvič pojavile? Kaj storiti kdaj? S tovrstnimi vprašanji se pogosto obračajo na dermatologe in kozmetologe, predvsem mladi pacienti.

Poruši se naravno ravnovesje kože – pojavijo se strije

Hormonske motnje povzročajo presnovne težave v telesu. Motnje se pojavijo na ravni celic in tkiv, spremeni se biosinteza kolagena. Spremembe v metabolizmu so pogosto posledica pomanjkanja ali presežka nekaterih hormonov, prehranskih težav, dednih bolezni.

Nesprejemljivo je, da fantje in dekleta ves čas prikrivajo kožne napake z oblačili. Na plaži, v vročih poletnih dneh, v bazenu - obstaja na desetine mest, kjer bi morale noge ostati odprte.

Bele strije so manj opazne, rdeče in vijolične pa povzročajo estetsko nelagodje. Mnoge premagajo vprašanja: »Zakaj točno sem imel to napako? Kaj sem naredil narobe?" Ne da bi se spuščali v podrobnosti razvoja atrofičnih procesov v koži, opazimo le razmerje med vsemi pojavi v telesu

Tveganje za nastanek strij na spodnjih okončinah preganja nosečnice, najstnike in bodybuilderje. Nihče ni imun na te kožne napake, vendar so metode za preprečevanje in odpravo strij na voljo vsem. Različni kozmetični izdelki vsebujejo spojine, potrebne za kožo. Nekateri povečujejo elastičnost, drugi spodbujajo regeneracijo poškodovanih tkiv. Kakšna so ta zdravila, ali so med njimi najbolj uporabna za kožo nog?

Video o tem, kako narediti domača zdravila za strije

Strije: zdravljenje ali maska?

Uporaba krem in mazil za ohranjanje naravnega ravnovesja kože, zgodnje zdravljenje strij sta dva najpomembnejša pogoja za učinkovit boj proti strijam na nogah. Kako se znebiti okvare sami? Ali je mogoče brez pomoči kozmetičarke? Strokovnjaki priporočajo uporabo snovi, ki lahko vplivajo na lastnosti kože. Te spojine vključujejo sadne kisline, masažna in eterična olja, retinoide.

Ob obisku kozmetične klinike ali salona mnogi dosežejo želeni rezultat - zmanjšanje ali znebitev strij.

Posebnost teh sredstev je njihovo počasno delovanje. Zdravljenje strij lahko traja več mesecev ali celo let. V tem času bo treba razmišljati o tem, kako prikriti strije na nogah ali drugih odprtih delih telesa. Naravna insolacija ne vpliva na vezivno tkivo, ki zapolnjuje strije. Ne porjavijo, dlake jim ne zrastejo. Rešitev je lahko uporaba samoporjavitve, izbira oblačil, ki so vremenu primerna in skrijejo kožne napake na nogah.

Salonski tretmaji za strije

Specialisti s svežimi strijami uporabljajo "lahko topništvo" - obloge. Uporabljajo se olja in drugi kozmetični izdelki, kot so alge. Obloge so uporabne pri rdečih strijah na nogah, ko strije še niso napolnjene z vezivnim tkivom. Po nanosu zdravila so stegna, trebuh, zadnjica pokriti s filmom in toplotno odejo. Toplota je zaveznik za globlje prodiranje zdravilnih snovi v kožo.
Talasoterapija je ena najstarejših metod zdravljenja vseh bolezni nasploh. Nožne kopeli z mineralnimi solmi, blato se uporabljajo za strije na nogah. Zdravljenje je sestavljeno iz prodiranja sestavin zdravilnih snovi v kožo, ki jo nasičijo s potrebnimi spojinami.
Vakuumska masaža je strojna tehnika. Predhodno telo namažemo z enim ali mešanico zdravilnih olj. Sesalni aparat se poganja po telesu, kar povzroča spremembe v podkožju. "Razburka" in poživi metabolizem.
Lasersko preplastitev z odstranitvijo prizadetih plasti kože. Prav tako je dan signal za aktivno zamenjavo brazgotinskega tkiva z normalno kožo. Dejavniki, zakaj na nogah nastanejo strije, praktično niso odločilni pri izbiri te tehnike. Veliko je odvisno od »starosti« strij, koliko zmanjšajo bolnikovo kakovost življenja.

Učinkovitost laserskih posegov je visoka, prav tako cene storitev kozmetologov, ki delajo na sodobnih laserskih napravah. Celjenje običajno traja več tednov, ves ta čas pa koža potrebuje posebno nego in nežno zdravljenje, na primer omejevanje insolacije.
Luščenje je povezano z uporabo kemikalij na brazgotinskem tkivu. Jedke spojine poškodujejo poškodovano kožo, ta umre. Normalno tkivo dobi signal, da se intenzivneje razmnožuje in nadomešča poškodovane celice, česar s kremo običajno ne moremo doseči. Slabosti tehnike so nepredvidljive reakcije telesa na opekline. Brazgotine in pigmentacije so možne posledice tega posega.

Strije na teletih - kako zdraviti?

Povečano otekanje nog debeli ljudje, nosečnice pogosto povzroči nastanek strij na teletih. To pa niso edini razlogi za nastanek strij na spodnjem delu noge. Pri mladostnikih se pojavijo v obdobju hitre rasti, pri moških so povezani z določenimi poklici in športi.

kaj je

V začetni fazi pojava strij (strij) koža začne srbeti in postane rožnata. Ko pride do podkožne rupture, se oblikujejo pasovi konveksne oblike z odtenki rdeče ali vijolične barve.

Takšne strije so primerne za korekcijo, če se pravočasno začne pravilno zdravljenje. Tudi doma lahko dosežete njihovo popolno izginotje, medtem ko uporabljate nizkoproračunska sredstva.

Sčasoma postanejo strije ravne in svetle.

Pod soncem strije ne porjavijo in izgledajo svetlejše na ozadju naravne barve kože. To je posledica dejstva, da na mestu podkožne rupture ne pride več do tvorbe melanina.

Tako stare brazgotine s kože je mogoče popolnoma odstraniti le kozmetični postopki. Uporaba ljudskih pravnih sredstev v tej obliki bo le nekoliko zmanjšala vidno napako.

Strije se lahko pojavijo na površini telesa, kjer je koža dobro raztegnjena.

Toda v večini primerov nastanejo tam, kjer je več podkožne maščobe, in sicer:

boki,
dojke,
trebuh,
stran,
majhen del hrbta,
teleta in ramena.

Takšna napaka brez zdravljenja po določenem času lahko postane manj opazna, vendar bo trajalo več kot eno leto.

Ko se pojavijo

Fiziologija takšne okvare kože je v nezadostni tvorbi snovi (kolagen in elastin), ki so odgovorne za sposobnost kože, da se raztegne in vrne v prvotno velikost. Razlogov za to je veliko.

In preden se jih začnete znebiti, morate ugotoviti, zakaj so nastali.

Kvalificirani specialist, ki bo spoznal dejavnike, ki prispevajo k pojavu strij, bo izbral ustrezne tehnike in metode korekcije.

Najpogosteje se strije na nogah pojavijo zaradi kršitve presnovnih procesov v telesu, hormonskega neravnovesja, pred tem pa:

presežek progesterona pri ženskah, ki zavira nastajanje kolagena. Ta pojav se pogosto pojavi med nosečnostjo, menopavzo, puberteto. Zaradi hitrega povečanja telesne teže v tem času pride do razpok tkivnih vlaken;
motnje v delovanju trebušne slinavke in ščitnice, nadledvične žleze, ki spremenijo hormonski sistem v telesu. To povzroči zmanjšanje proizvodnje kolagena;
Morfanov genetski sindrom. S takšno boleznijo ima oseba okvarjen gen, ki negativno vpliva na vezivna tkiva. Posledično postanejo premalo elastični;
Ehlers-Danlosov sindrom. Pri takšni patologiji pride do prekomerne proizvodnje kolagena, kar je glavni vzrok za nastanek strij. Simptomi pri tem sindromu se izražajo z intenzivno rastjo po telesu in obrazu, bolečinami v hrbtu in povečanjem telesne teže brez predpogojev. Strije v tem primeru imajo temnejši odtenek kot običajno;
uporaba hormonskih zdravil, vključno s kontracepcijo, uporaba steroidov s strani športnikov za pridobivanje mišične mase;
hiperkortizolizem pri mladostnikih. Ta patologija se izraža v prekomerni proizvodnji hormona (kortizola), ki uničuje beljakovine. Ta proces negativno vpliva na strukturo tkiva, na vseh kožnih integumentih nastanejo trakaste napake, pogosteje pa strije.

Dejavniki, ki izzovejo nastanek strij, vključujejo tudi:

hitro pridobivanje in izguba teže;
dednost;
pomanjkanje uravnotežene prehrane in kršitev režima pitja. Z nezadostno uporabo bistvenih hranil, zlasti beljakovin, je koža slabše raztegnjena;
močna telesna aktivnost, s pomočjo katere se doseže oster nabor mišične mase. Koža ne dohaja hitrosti rasti teže, zato je poškodovana. Strije nastanejo samo pri tistih športnikih, ki imajo genetsko določeno nizko stopnjo elastičnosti kože.

Kako se znebiti strij na nogah

Trenutno na žalost ni izumljena nobena metoda in zdravilo, ki bi pomagalo hitro znebiti strij. Ampak obstajajo nekateri učinkovite načine, potrdili številni pozitivne povratne informacije. Po njihovi uporabi opazimo izboljšave, v nekaterih primerih pa govorimo o popolnem izginotju strij.

Načini, kako se znebiti strij:

lasersko terapijo. S pomočjo posebnih frakcijskih laserjev lahko strije manj opazimo, nekatere pa popolnoma odstranimo. Za dosežek največji učinek potrebni za takšne postopke. Količino določimo glede na resnost težave in tip kože.
Masti, losjoni, geli. Danes je trg nasičen različne vrste in proizvajalci sredstev v boju proti strijam. Vendar pa strokovnjaki priporočajo njihovo uporabo kot preventivni ukrep ali zdravljenje v začetnih fazah.
Mezoterapija. Ta metoda je najbolj zahtevana. Sestoji iz dejstva, da specialist naredi mešanico zdravilnih pripravkov, ki se injicirajo pod kožo s posebnim valjčkom z velikim številom tankih majhnih igel. S to metodo se na mestu rupture proizvajata kolagen in elastin.
Kozmetična kirurgija. Kirurški poseg je indiciran šele, ko so strije velike in je koža na teh predelih preveč povešena. V tem primeru povešeno kožo odstrani kirurg, podkožne maščobe in nekaj strij.
Kemični piling. Pri tem postopku se na raztegnjeno kožo nanesejo kemikalije, ki povzročijo poškodbe in nadaljnjo smrt. Po tem se začne proces celjenja, kjer se aktivirajo in razmnožujejo zdrave kožne celice. Slabosti te metode so povezane z možnim nastankom brazgotin in pigmentacije.

Video: Nasveti kozmetičarke

Ugotovite, ali je celulit bolezen ali norma.

Kako odstraniti strije na trebuhu po porodu? Odgovor je v tem članku.

Kaj se da narediti doma

Pri strijah na nogah s celovitim pristopom k zdravljenju masaža daje odličen rezultat.

Zelo dober učinek lahko dosežemo s kombinacijo tega postopka s pilingom, oblogo ali uporabo medicinske kozmetike.

Masaža pospešuje prekrvavitev in prispeva k hitremu in popolnemu pretoku učinkovin v globlje plasti kože.

Obstaja več vrst masaže, ki jih lahko izvajate doma:

srčekČe želite to narediti, morate nanesti malo medu na območje strij s tapkajočimi gibi. Nadaljujte s tem postopkom, dokler se ves med ne vpije v kožo. Po taki masaži se toplo tuširajte brez uporabe milnih izdelkov.
V pločevinkah. Delovanje takšne masaže ni namenjeno samo boju proti strijam, ampak tudi proti celulitu. Izvaja se s posebnimi kozarci, ki se prodajajo v lekarnah. Priporočljivo je, da to storite na parjeni koži po kopeli. Potem morate vzeti kontrastno prho.
Priročnik. Velja za preventivo v boju proti strijam. Izvesti jih je treba, ko zanje obstajajo predpogoji. Ta masaža se izvaja z uporabo eteričnih olj s ščipajočimi gibi prstov. Kože ne morete raztegniti, saj je že nagnjena k raztezanju.
Hidromasaža. Ta postopek se izvaja ne le v obdobju preprečevanja, temveč tudi že oblikovanih zvinov na koži. Kontrastni tuš lahko izvajate doma ali podvodno masažo v specializiranem centru. V kombinaciji z drugimi posegi se brazgotine zmehčajo in koži povrne elastičnost.

Strije na nogah lahko odstranite doma s pomočjo oblog za telo. Zelo učinkovit in učinkovit postopek. Za uporabo te metode sta polietilen in posebna aktivna sestava, ki deluje na problematična področja.

S pomočjo polietilena se ustvari učinek tople grede, ki poveča temperaturo, pri kateri koža aktivno absorbira hranila in terapevtske snovi. Za obloge proti strijam se uporabljajo blato mrtvega morja, čokolada, alge, glina.

Po priporočilih strokovnjakov so v boju proti strijam najučinkovitejše obloge iz alg. Ker rjave alge (kelp) vsebujejo alginsko kislino in druge uporabne elemente v sledovih in snovi, ki naredijo kožo bolj elastično in elastično.

Tople kopeli so zelo koristne pri zdravljenju strij. Kopanje vam lahko pomaga pri sprostitvi in lajšanju stresa. Z dodajanjem hranilnih vlažilcev, alg, eteričnih olj (geranija, muškatni orešček, pomaranča, kadilo) bo koža postala mehkejša in aktiviran bo proces obnove celic. Takšne kopeli je treba izvajati trikrat na teden vsaj 20 minut.

Preberite, kako narediti samo-masažo celulita doma.

Kako pripraviti masko za celulit na nogah doma? Podrobnosti tukaj.

Ali obloga telesa z medeno gorčico pomaga pri celulitu? Beri naprej.

Vsako bolezen je bolje preprečiti kot zdraviti in strije na nogah niso izjema. Da bi se izognili morebitnemu pojavu strij, morate upoštevati nekaj priporočil:

vedno se držite pravilne prehrane. V prehrani naj bodo prisotna le živila, ki so zdrava za človeka. Nezadosten vnos hranil in vode negativno vpliva tudi na kožo, ki jo naredi suho in manj elastično. In to poveča tveganje za trganje vlaken povrhnjice;
ne pozabite telovaditi, da ohranite dobro športna oblačila. Če jih ni, koža postane mlahava in povešena, kar poveča verjetnost strij;
med nosečnostjo ne zanemarjajte profilaktičnih sredstev za kožne strije. Pri izbiri posebnega kompleksa proti strijam se lahko posvetujete z ginekologom.

Včasih se strije razvijejo tako močno, da človeka resno skrbi za stanje kože. Izrazite brazgotine dajejo koži neurejen mlahav videz, preprosto iznakažejo telo. V medicinski praksi se nepravilnosti na koži imenujejo strije. Ženska najde brazgotine na trebuhu, zlasti v spodnjem delu, na notranji ali zadnji strani prsnega koša, na rokah, stegnih, nogah, vključno s teleti. Strije pri moških se pojavljajo manj pogosto, najljubša mesta so hrbet, noge, roke, trebuh, dimlje. Nabiranje mišične mase pri športnikih izzove nastanek strij na ramenih in notranji strani roke. Včasih se strije pojavijo na nepričakovanih mestih: med zadnjico, na notranji strani stegna.

Strije na nogah

Neprijetna napaka ni bolezen, ampak kozmetična napaka. Včasih strije postanejo simptomi nekaterih bolezni. Obstaja več razlogov za nastanek strij na nogah:

koža preneha prejemati potrebne vitamine in minerale v zadostnih količinah;
beljakovine, ki proizvajajo snovi, ki "gradijo" nove celice, ki dajejo elastičnost (kolagen, elastin) - telesu primanjkuje, koža postane tanka, krhka, zlahka raztrgana;
posode počijo, mikrotraume se postopoma napolnijo s podkožnim tkivom in tvorijo strije.

Z drugimi besedami, brazgotine nimajo časa, da se raztegnejo po naraščajoči koži, pride do atrofije kože.

Zaradi katerih razlogov se pojavijo strije

Kaj povzroča tako resno neravnovesje v telesu, ki vodi do kožnih napak? Vzroki strij:

Jemanje anaboličnih steroidov - zdravil, ki so narejena iz moškega hormona testosterona. Pospeši rast beljakovin, močno se poveča mišično tkivo.
Puberteta. V tem obdobju se v telesu najstnika pojavijo posebne spremembe. Telo raste, koža nima časa za rast po skeletnem sistemu. V adolescenci se koža, ki se obnavlja, sama "znebi" strij, za odpravo napake niso potrebni dodatni ukrepi.
Kršitev endokrinega sistema. Razvija se hormonsko neravnovesje, ki se pogosto pojavi med stresom ali kot posledica motenj v delovanju ščitnice, spolnih žlez.
Pojav strij
Juvenilni hiperkortizolizem je bolezen, povezana s podaljšano prenasičenostjo nadledvične skorje s hormoni.
Nosečnost. Mnoge ženske trpijo zaradi dejstva, da se zaradi obilice amnijske tekočine ali velike velikosti ploda telesna teža močno poveča. Pridobivanje do 17-20 dodatnih kilogramov.
Tudi debelost dramatična izguba teže- vzroki, ki veljajo za pogoste provokatorje solz na telesu, pojav brazgotin.
Hiperplazija nadledvične žleze je bolezen, pri kateri se tkivne celice določenega organa povečajo, ko se pojavijo brazgotine na trebuhu in stegnih.
Dedna ali genetska nagnjenost k strijam.

Če strije kažejo prekomerno rast las, krvni tlak se dvigne, telesna teža se močno poveča, se morate nemudoma obrniti na endokrinologa za temeljit pregled. Bolje je, da ne odlašate.

Kako ločiti strije od drugih kožnih napak

Strije na koži

Rdeče strije z odtenki od rožnate do rdečkasto-cianotične so pokazatelj lokacije krvnih kapilar. Bližje kot so kapilare površini kože, svetlejši je odtenek strij.

Barva, velikost in oblika niso odvisne od mesta videza - na hrbtu, stegnih ali med zadnjico.

Ali je težko zdraviti strije?

Zdravljenje strij

Načini zdravljenja strij

Kako odstraniti strije na nogah, vedo v katerem koli kozmetičnem salonu. Seveda se učinek kemičnih postopkov pojavi hitreje kot pri odstranjevanju brazgotin doma. Kozmetologi in dermatologi ponujajo številne metode in tehnike, kako se znebiti strij na nogah:

Strije zdravimo z masažo z nanosom krem in mazil, ki spodbujajo razgradnjo maščob, zaradi česar je koža prožna. Običajno je masažo priporočljivo izvajati v 2 tednih.
Lasersko preplastitev ni lahek poseg: poleg dodatne priprave z nanosom vitamina C na kožo 1-2 meseca, tehnika zahteva uporabo anestezije, poseg je izjemno boleč. Brazgotine izžgemo z laserjem, nato pa bo potrebno celjenje kože s kremami za celjenje ran.
Kemični piling se izvaja izključno v salonu ali kliniki. Postopek je povezan z nanosom številnih vrst kislin na kožo, pri čemer se zgornja plast povrhnjice "poje".
Terapija z ultrazvokom. Ultrazvočna masaža odstrani strije, vrne povrhnjico v dobro stanje. Običajno ultrazvočna terapija pomaga popolnoma odstraniti mlade brazgotine.
Kirurgija je težaven način odstranjevanja strij. Izvaja se pri izredno hudih poškodbah kože.
Obloge. Dober rezultat bo dala rahla masaža kože problematičnih področij, nato nanos kreme, mazila in 40-50 minut ovijanje kože s filmom za živila, nato pa ovijanje s toplo odejo. Kozmetologi priporočajo izdelavo kašic iz zdrobljenih morskih alg, zlasti iz spiruline, za obloge.

Kako se znebiti strij na nogah, vam bodo povedala ljudska zdravila. Če imate potrpljenje, vztrajno sledite priporočilom tradicionalnih zdravilcev, bodo strije na nogah postale manj opazne, lahko izginejo, če so brazgotine mlade.

Nasveti za zdravljenje z ljudskimi metodami:

Masažni postopki (ščipanje) s pomočjo mazila, kreme vtremo v problematična področja kože (kožo predhodno segrejemo z masažno krtačo ali trdo brisačo):

za 80 g katere koli otroške kreme 1 g mumije, namočene v žlici vode; shranjujte v hladilniku, drgnite vsak dan 1-krat;
zmešajte 3 kapljice eteričnega olja sivke, mandarine ali pačulija s 30 ml olivnega olja ali jojobinega olja, vtrite 2-krat na dan;
v temni posodi 70 ml oljčnega olja zmešate s 30 ml sveže iztisnjenega soka aloe, dodajte 5 kapljic vitamina A in 10 kapljic vitamina E (tekoče), hranite na hladnem, nanesite zjutraj in zvečer.

Obloge doma se ne razlikujejo od profesionalnih:

Vzemite mazilo iz paprike (ima močan segrevalni učinek), mazilo s kontraktubeksom, zmešajte dve zdravili s katero koli mastno kremo (razmerje 1:1:1). Temeljito premešajte, nanesite na strije, ovijte noge s filmom za hrano, držite 40 minut. v toplini;
Stopite 70% čokolado, dodajte 1 čajno žličko olivnega olja, mazilo nanesite na strije, ovijte s prozorno folijo in pustite 30-40 minut. zavijte v odejo, naredite 1-krat na dan.

Kopeli z nekaj kapljicami eteričnega olja kakava ali sivke.
Kontrastni tuš s kombinirano masažo problematičnih predelov kože.

Ukrepi za preprečevanje strij

Pravilno uravnotežena prehrana z zadostnim vnosom beljakovin, kalija, železa, fluora (meso, jetra, ribe, mlečni izdelki, fižol in leča, jajca).
Dnevno pitje vode (vsaj 2 litra na dan).
Uporaba zelenjave, sadja, živil, bogatih z vitamini A, E (poper, cvetača, buča, rdeči kaviar, korenje, suhe slive, jabolka, meta, zelena čebula).
Omejite vnos soli.
Privoščite si kopeli z zeliščnimi izvlečki in decokcijami, ki spodbujajo krvni obtok.
Sistematično izvajajte masažo prizadetih delov telesa s ščepci.
Mazanje kože s posebnimi kremami za strije.
Izvajanje športnih vaj (pilates).

Da bi se izognili strijam, se morate zavedati, da je njihov videz vedno lažje preprečiti kot kasneje zdraviti. Preventivne metode dajejo odlične rezultate, če jih uporabljamo v kombinaciji.

Noge in hrbtenica - podpora telesa - nenehno doživljajo znatne obremenitve. Če koža postane manj trpežna, se pojavijo notranje razpoke - strije. Kako odstraniti strije na nogah, ko so se prvič pojavile? Kaj storiti z bledimi strijami? S tovrstnimi vprašanji se pogosto obračajo na dermatologe in kozmetologe, predvsem mladi pacienti.

Poruši se naravno ravnovesje kože – pojavijo se strije

Nesprejemljivo je, da fantje in dekleta ves čas prikrivajo kožne napake z oblačili. Na plaži, v vročih poletnih dneh, v bazenu - obstaja na desetine mest, kjer bi morale noge ostati odprte.

Za zdravljenje strij na nogah in

moške roke

Video o tem, kako narediti domača zdravila za strije

Strije: zdravljenje ali maska?

Ob obisku kozmetične klinike ali salona mnogi dosežejo želeni rezultat - zmanjšanje ali znebitev strij.

Salonski tretmaji za strije

Specialisti s svežimi strijami uporabljajo "lahko topništvo" - obloge. Uporabljajo se olja in drugi kozmetični izdelki, kot so alge. Obloge so uporabne pri rdečih strijah na nogah, ko strije še niso napolnjene z vezivnim tkivom. Po nanosu zdravila so stegna, trebuh, zadnjica pokriti s filmom in toplotno odejo. Toplota je zaveznik za globlje prodiranje zdravilnih snovi v kožo.
Talasoterapija je ena najstarejših metod zdravljenja vseh bolezni nasploh. Nožne kopeli z mineralnimi solmi, blato se uporabljajo za strije na nogah. Zdravljenje je sestavljeno iz prodiranja sestavin zdravilnih snovi v kožo, ki jo nasičijo s potrebnimi spojinami.
Vakuumska masaža je strojna tehnika. Predhodno telo namažemo z enim ali mešanico zdravilnih olj. Sesalni aparat se poganja po telesu, kar povzroča spremembe v podkožju. "Razburka" in poživi metabolizem.
Lasersko preplastitev z odstranitvijo prizadetih plasti kože. Prav tako je dan signal za aktivno zamenjavo brazgotinskega tkiva z normalno kožo. Dejavniki, zakaj na nogah nastanejo strije, praktično niso odločilni pri izbiri te tehnike. Veliko je odvisno od »starosti« strij, koliko zmanjšajo bolnikovo kakovost življenja.
Učinkovitost laserskih posegov je visoka, prav tako cene storitev kozmetologov, ki delajo na sodobnih laserskih napravah. Celjenje običajno traja več tednov, ves ta čas pa koža potrebuje posebno nego in nežno zdravljenje, na primer omejevanje insolacije.
Luščenje je povezano z uporabo kemikalij na brazgotinskem tkivu. Jedke spojine poškodujejo poškodovano kožo, ta umre. Normalno tkivo dobi signal, da se intenzivneje razmnožuje in nadomešča poškodovane celice, česar s kremo običajno ne moremo doseči. Slabosti tehnike so nepredvidljive reakcije telesa na opekline. Brazgotine in pigmentacije so možne posledice tega posega.

Strije na teletih - kako zdraviti?

Povečano otekanje nog pri debelih ljudeh, nosečnicah pogosto povzroči nastanek strij na teletih. To pa niso edini razlogi za nastanek strij na spodnjem delu noge. Pri mladostnikih se pojavijo v obdobju hitre rasti, pri moških so povezani z določenimi poklici in športi.

Olajša stanje nog med nosečnostjo z nošenjem kompresijskega perila, podlaganjem blazin pod kolena in stopala, tako da so dvignjena.

Ikram, na splošno spodnjih okončin, dobi manj nege, domačih kozmetičnih posegov. Hormonske motnje, nepozornost na stanje kože, velik stres so glavni vzroki strij na nogah. Koža teleta in stegen potrebuje pomoč, zato jo je treba redno vlažiti in hraniti. Učinkovite kreme z vitamini A, B, E, masažnimi in eteričnimi olji.

Eden od varčnih postopkov, ki se lahko uporablja za zdravljenje strij pri mladostnikih v adolescenci, je masaža. Za ta postopek se uporabljajo olja in medicinska kozmetika. Izpostavljenost koži blagodejno vpliva na krvni obtok, kar prispeva k aktivnejši presnovi. Tonus kože se poveča, njeno splošno stanje se izboljša.

Strije ali strije so kozmetična napaka, za katero ve večina žensk, ki imajo otroke. Med nosečnostjo se na telesu najpogosteje pojavijo grdi trakovi.

Znebiti se strij na nogah je precej težko. Dlje kot boste čakali, da belkaste proge izginejo same od sebe, težje boste dosegli rezultat. Ne odlašajte z bojem proti strijam. Za vas - preverjeni domači recepti iz razpoložljivih sestavin.

Vzroki

Preden se sprašujete, kako se znebiti strij, je pomembno razumeti, zakaj nastanejo. Ali je mogoče preprečiti pojav neprijetnih neenakomernih trakov?

Kaj povzroča strije na nogah? Glavni razlogi:

notranje rupture nezadostno elastičnih tkiv povrhnjice;
zamenjava "praznin" z vezivnim tkivom.

Med nosečnostjo ali hitrim pridobivanjem odvečnih kilogramov:

zgornja plast povrhnjice se prehitro raztegne, vlakna se raztrgajo;
celice čutijo stalno pomanjkanje kolagena;
presnovni procesi v povrhnjici so moteni;
koža izgubi elastičnost. Rezultat so strije.

Poleg nosečnosti in povečane telesne teže obstajajo tudi drugi dejavniki, ki izzovejo pojav neestetskih trakov na telesu:

hormonske motnje;
visoko intenzivni trening;
dojenje.

Strije je mogoče preprečiti le z nenehnim vtiranjem posebnih mazil in krem za strije. Kozmetični in farmacevtski pripravki:

vlažijo;
ohraniti elastičnost povrhnjice;
hraniti;
daje koži mehkobo.

Opomba! Velika kozmetična podjetja proizvajajo kreme, gele, mazila posebej za bodoče matere. Zdravila blagodejno vplivajo na kožo. Z redno uporabo je verjetnost strij zmanjšana.

Splošna pravila zdravljenja

Obstaja veliko domačih zdravil, ki so prestala preizkus časa. Seznam postopkov je precej velik.

Posvetujte se z dermatologom ali kozmetologom poslušajte mnenje strokovnjaka. Morda bodo v vašem primeru učinkoviti le sodobni kozmetični postopki.

ljudske metode - maske, pilingi, pilingi, drgnjenje, obloge za telo, samomasaža, kopeli;
strojna kozmetologija. Najboljša možnost– lasersko obnavljanje kože;
lokalna zdravila. Učinkovita zdravila– Mederma, Contractubex. Mazila in kreme sčasoma odstranijo ne le strije, ampak tudi brazgotine.

Pomembno! Pred začetkom terapije se odločite, kaj želite. Prva možnost je hitro odstranjevanje strij, vendar plačati dokaj spodoben znesek. Obrnite se na kozmetično kliniko. Druga možnost je zdravljenje strij dlje, vendar z minimalnimi stroški. Uporabite domače metode.

Najboljše metode in recepti za boj proti strijam

Prilagodite se pozitivnemu rezultatu, spomnite se, kako dolgo nazaj ste imeli strije na nogah. Starejše tvorbe je lažje odstraniti z lasersko preplastitvijo kože.

Z več svežimi črtami se lahko borite sami. Poskusi! Vse bo zagotovo delovalo!

Kako nadaljevati:

očisti kožo;
obdelajte problematična področja s posebnimi spojinami;
po potrebi dobro zmasirajte predele s strijami.

Naučite se vse o tem, kako izgleda alergija na sonce in kako se je znebiti z zdravili in ljudskimi metodami.

O uporabne lastnosti olje grozdnih pešk in njegovo uporabo v lepotnih receptih, preberite na tej strani.

Pilingi, pilingi

Domače formulacije so primerne za mehansko čiščenje. Brez tega preprostega, a učinkovitega tretmaja za odpiranje por strije ne bodo delovale v celoti.

Preverjeni recepti:

kavni piling. Vzemite 4 žlice. l. kavno usedlino ali enako kakovostno mleto kavo, zmešajte s 3 žlicami. l. kisle smetane, dodajte 3 kapljice pomarančnega olja. Mešanico vtrite od kolen navzgor do bokov, po potrebi tudi v trebuh. Držite kot masko največ 15 minut, nato sperite;
piling z ovsenimi kosmiči. Vzemite 5 žlic. l. kosmiči srednjega mletja, vlijemo v 3 žlice. l. redek med, dodajte 3 žlice. l. kislo smetano ali kislo mleko. Dodajte 3 kapljice olja rožmarina, limone, sivke, mešanico vtrite in pustite stati 5-7 minut. Previdno obdelajte želena področja, držite na telesu 10 minut. Po posegu nanesite kremo za strije;
glineni piling. Orodje je primerno za obdelavo velikih površin. Zmešajte 4 žlice. l. zdravilna modra glina, enaka količina ovsene kaše, 1 žlica. l. mastna tekočina iz pšeničnih kalčkov, zdrobljena kaša srednje velikega avokada. Pripravite maso srednje gostote, po potrebi dodajte še olje. Piling krema ni primerna samo za predel nog, ampak tudi za prsi. Mešanico temeljito vtrite, pustite, dokler se ne posuši, sperite;
sadni piling. Mehko sredstvo za piling hkrati neguje, vlaži in ne poškoduje povrhnjice. Po tuširanju tretirane predele obvezno namažite z nežno kremo. Naribajte lupino srednje velike limone, dodajte 350 ml jogurta brez barvil in dodatkov, 1 desertno žlico olja dišeče breskve. Trajanje posamezne seje je 20 minut;
eksotična čistilna mešanica. Aktivna sestava s čezmorskimi sadeži intenzivno čisti, pomlajuje, izboljšuje presnovne procese v globoke plasti povrhnjica. Zmeljemo 200 g ananasove kaše, 100 g papaje, dodamo 2 dess. l. tanek svetli med. Čas postopka ni daljši od pet do sedem minut. Sperite sadno mešanico, nanesite vlažilno kremo.

Obloge

Med postopkom je koža nasičena s koristnimi snovmi, povečana je proizvodnja kolagenskih vlaken. Presnovni procesi se obnovijo, tonus povrhnjice se poveča, strije postopoma svetijo.

Nekaj preverjenih receptov:

glineno-kavna obloga. Pripravite maso srednje gostote iz kave in modre gline. Komponente vzemite v enakih razmerjih. Razredčite z vodo ali kamiličnim čajem. Maso nanesite, zavijte v prozorno folijo, počakajte pol ure. Ni potrebe po zavijanju. Pogostost postopkov je dvakrat na teden. Pazite, da vsa obdelana področja namažete z nežno kremo, sicer kožo posušite;
medena obloga. Ni priporočljivo med nosečnostjo. Povežite 5 žlici. l. tekoči med, 1 žlica. l. ovsene kaše, dodajte 3 kapljice etra rožmarina, pomaranče, grenivke ali sivke. Vse je kot ponavadi. Lahko zavijete 30 minut. Vnaprej preverite, ali ste alergični na med;
čokoladni obliv. Lep in koristen postopek. Dobra je samo temna čokolada. Ploščico stopite v vodni kopeli, nalijte 5 kapljic limoninega etra, 1 žlico. l. hranljivo olivno olje. Želena področja pokrijte z rahlo ohlajeno maso, zavijte v film, dobro zavijte. Ostanite na toplem eno uro. Po vodnih postopkih je potrebna lahka krema;
obloge iz morskih alg. V lekarni kupite suho algo. Parne morske alge. Po pol ure gosto maso namažite po predelu strij na bokih in nogah. Potem je vse kot običajno - film, topla odeja, tuš. Trajanje koristnega postopka je 30 minut.

Oljne mešanice za gladko kožo

Baznemu olju (olivno, jojobino, breskovo, pšenični kalčki) dodajte eno vrsto estra ali sestavo več eteričnih olj.

Razmerja - 20 ml hranilne osnove - 3-5 kapljic aktivnega estra.

V boju proti strijam bodo pomagala eterična olja:

brin;
grenivke
sivka;
pačuli;
oranžna.

Maske za stopala proti strijam

Razvajajte svoja stopala z zdravilnimi formulami. Domača zdravila so pripravljena preprosto, kažejo dober učinek. Dovolj je dva do trikrat na teden. Tečaj je dolg - do šest mesecev. V tem obdobju zamenjajte maske. Po 4 tednih aktivnih tretmajev naj vaša koža počiva en teden.

Najboljši recepti:

s pivskim kvasom. Zdrobite 15 g svežega kvasa. Posebej zmešajte 5 desertnih žlic smetane in dišečega medu, dodajte kvas, dobro premešajte. Po 15-20 minutah z maso premažite problematične predele na nogah. Tuširajte se, obvezno namažite z nežno kremo;
maska grenivke. Ta sestava bo pomagala ne le od strij na nogah, ampak tudi od celulita. Srednje veliko grenivko prerežite na pol in pazite, da so rezine prekrižane. V rezine nalijte malo morske soli, počakajte 5 minut. Odstranite celulozo, sesekljajte, nanesite na prizadeta območja, zavijte s filmom 15 minut;
kefir maska. Dodajte 4 des. l. svež fermentiran mlečni izdelek z visoko vsebnostjo maščob nekaj kapljic oranžnega etra. Nanesite hranilno mešanico na strije, vtrite, pustite največ četrtino ure;
glinena maska. Združite dve vrsti gline - modro in sivo v enakih razmerjih. Nalijte enako količino redkega medu, ga vtrite. Aktivno mešanico razporedite po grdih črtah, počakajte četrt ure, nato - vodne postopke. Vlažite povrhnjico.

Kopeli

Dodajte "skrivne" sestavine v vodo - in prijeten postopek se bo spremenil v koristen. Učinek vode in učinkovin odstranjuje toksine, tonira kožo, osveži.

Kopalne sestave:

modra ali bela glina - 8 žlic. l. + 3 dec. l. med;
estri geranije, muškatnega oreščka - po 2 kapljici, pomaranče - 5 kapljic, nerolija - 6 kapljic;
parjene alge - 200 g.

Samomasaža

Preprost, učinkovit postopek daje odličen učinek. Sestavo temeljito vtrite, strije masirajte 10-15 minut. Postopek izvajajte vsak dan.

Izberite pravo zdravilo:

šipkovo olje;
desertna žlička dišečega mandljevega olja + 7 kapljic rožmarinovega etra;
breskovo olje;
Po 2 kapljici etra mandarine in nežne sivke, po 1 kapljica etra nerolija in limetinega olja. Po 15 minutah vtrite olje pšeničnih kalčkov.

Drgnjenje

Po takem postopku se aktivira krvni obtok, poveča se tonus povrhnjice in pospešijo se procesi regeneracije. Po kopeli ali tuširanju nežno zdrgnite strije. Sestavo nanesite s trdo brisačo ali rokavico. Nato sperite, navlažite telo.

Preverjena sredstva:

prvi recept. Priključite vodo - 2 l, morska sol- 2 dec. l, Jabolčni kis 5% - 1 žlica. l. Izvedite postopek 3-4 krat na teden za največji učinek;
drugi recept. Tinktura je pripravljena v enem mesecu. Zmešajte 0,5 l dobre vodke, sok srednje velike limone, 50 g sesekljanih listov preslice. Po enem mesecu raztopino precedite, do polovice razredčite z vodo. Vsak drugi dan drgnite problematična področja. Postopoma bodo strije zagotovo svetle.

Izvedite vse o prvih znakih in simptomih pasovca pri ljudeh.

Na tem naslovu je bil napisan zanimiv članek o uporabi klorheksidin biglukonata za akne.

Nekaj nasvetov:

med nosečnostjo dnevno uporabljajte posebne kreme, da preprečite nastanek strij na nogah, trebuhu, bokih, prsih;
jesti pravilno. Pomanjkanje vitaminov poslabša stanje kože, zmanjša elastičnost, upočasni proizvodnjo kolagena. V meniju vključite hruške, banane, suhe marelice, oreščke, rastlinska olja, rdeče ribe, semena;
pijte dovolj tekočine. Suha, luskasta koža, pomanjkanje zadostne količine vlage v celicah poveča tveganje za pretrganje epidermalnih vlaken;
obvezno izvajajte vaje za ohranjanje dobre kondicije. Ohlapne mišice, povešena koža - neposredna pot do strij. Med nosečnostjo izberite poseben kompleks za bodoče matere;
dnevna nega telesa enako skrbna kot obraza. Očisti, nahrani, navlaži povrhnjico. Medtem ko čakate na otroka, ne bodite leni, da si namažete kremo za strije. Posvetujte se z ginekologom, izberite ugodne ljudske recepte za strije. Nastanek strij lahko preprečite ali zmanjšate njihovo število.

Zdaj veste, kako lahko odstranite grde strije na nogah in drugih delih telesa. Uporabite razpoložljive recepte, zagotovo boste dosegli rezultate!

Več o tem v naslednjem videu koristne informacije o vzrokih in zdravljenju strij:

Mnogi od nas so se na žalost morali soočiti s strijami na nogah. In vsi, ki nimajo sreče, da bi postali njihov lastnik, se bodo zagotovo strinjali, da so te bele črte na koži videti neestetske. Toda ali se je mogoče znebiti te nadloge in kako jih odstraniti doma?

Vzroki za nastanek strij: kaj se lahko pojavi na koži

Strije ali, kot jih običajno imenujemo, nastanejo zaradi poškodbe zgornjih plasti povrhnjice. Pride do rupture tkiv in krvnih žil - zato imajo sveže brazgotine bogato škrlatno-bordo barvo.

Sveže strije na koži močno izstopajo

Nato se postopoma koža obnovi, na mestu poškodbe pa ostane opazno znamenje, ki sčasoma postane bledo do belo. Strije ne povzročajo nobene škode telesu, vendar so vsekakor grde. Vendar nihče ni imun na strije, vendar ima ta pojav nekaj predpogojev:

Močno povečanje telesne teže je eden glavnih dejavnikov pri nastanku strij. Karkoli je povzročilo povečanje mase - nosečnost, debelost, telesna rast v prehodnem obdobju - se koža raztegne, da pokrije nove telesne volumne. Na tem mestu nastanejo strije. Kljub dejstvu, da se med nosečnostjo trebuh najprej poveča, pogosto strije nastanejo ne le na njem, ampak tudi na nogah - navsezadnje se mnoge ženske v tem obdobju močno zredijo in trpijo zaradi hudega otekanja.
K nastanku strij, tudi na nogah, prispevajo tudi hormonske spremembe. In tukaj niso ogroženi le že omenjeni najstniki in bodoče matere, ampak tudi ljudje z boleznimi endokrinega sistema in tisti, ki uporabljajo hormonsko terapijo za zdravljenje kakršne koli bolezni.

Osebno so se mi v zrelih letih v popolnoma mirnem obdobju pojavile strije na stegnih, kar me je spodbudilo k obisku zdravnika. Posledično so se strije prvič izkazale za enega od znakov subkliničnega hipotiroidizma, drugič pa - stranski učinek zaradi uporabe hormonskih kontraceptivov.

Suha, neelastična koža je bolj izpostavljena tveganju za nastanek brazgotin. Ob pomanjkanju elastina in naravnega kolagena ter vitaminov A, E in C lahko nastanejo strije že ob majhnih in skoraj neopaznih nihanjih teže.
Tudi dednost se lahko poigra z vami: lahko ste hormonsko popolnoma zdrav človek, pa imate še vedno strije na nogah. Da ne bi zamudili tega trenutka, bodite pozorni na noge svojih starejših sorodnikov in še posebej sorodnikov. In če so njihova stegna prekrita s strijami, ste to lastnost morda podedovali od njih.

Kako se znebiti strij na nogah

Boj proti strijam ni prioriteta, vendar si mnoge, predvsem ženske, želijo imeti popolnoma gladke noge. A strije niso tako lahka ovira, saj kažejo, da je koža močno in globoko poškodovana. Z njimi se je najlažje spopasti takoj po pojavu. Vendar je popolnoma nemogoče odstraniti stare strije, pa tudi stare brazgotine - le izkazalo se bo, da bodo nekoliko manj opazne.

Kako se znebiti strij na nogah doma

Za začetek se lahko strij poskusite znebiti sami. Obstaja nekaj najbolj priljubljenih načinov:

Mazilo. Najprej se lahko odpravite v lekarno in si nabavite poljubno mazilo ali gel za brazgotine. V bistvu so strije brazgotine, kar pomeni, da jih je treba obravnavati na enak način. Dobra možnost so lahko sredstva, kot so Dermatix, Zeraderm, Mederma, Clearvin. Večina jih vsebuje heparin, kolagen in njegove derivate ter izvleček alg in koristnih rastlin. Samo kupiti morate mazilo in ga uporabiti, jasno sledite navodilom.
Kreme. Sodobna kozmetologija ponuja precej široko paleto krem za strije, vendar jih je nekaj splošna priporočila. Na primer, zaželeno je, da sestava vsebuje kolagen, elastin, hialuronsko kislino, izvlečke alg, retinol in vitamin E. Vse te sestavine spodbujajo presnovo, pospešujejo regeneracijo kože, pa tudi njeno hidracijo in povečujejo elastičnost. Izdelke za strije proizvajajo velikani, kot so Vichy, Lierac, Avent in Clarins. Danes so priljubljene tudi kreme Weleda, 9 mesecev, Mustela in Mama comfort. Vsi so bolj učinkoviti za preprečevanje kot za neposredno boj proti strijam. Lahko pa najdete nekaj primernega med izdelki tako velikih koncernov kot malo znanih podjetij ali pa ustvarite svojo kremo.
Pilingi. Piling pomaga odstraniti zgornje plasti povrhnjice, izboljša prekrvavitev in spodbudi rast novih celic. Enostavna je tudi za izdelavo in uporabo doma. Za to morate bazno olje – najbolje je mandljevo, jojobino ali karitejevo – zmešati z grobo soljo, kavno usedlino ali sladkorjem. Za najboljši učinek bo mešanici koristno dodati nekaj kapljic eteričnega olja čajevca, mandarine, arborvitae, nerolija ali vrtnice – vsa pomagajo odpraviti brazgotine in gladijo kožo.

Kavni piling je priljubljen kot zdravilo za strije.

Moj recept za strije: zmešajte modro glino (1 vrečka, 50 gramov), 2 čajni žlički mandljevega olja, 1 žlico trsnega sladkorja, po 2 kapljici eteričnega olja mandarine, čajevca in vitamina A, nato dodajte malo kamilice, da dosežete mešanico do gostote smetane. Piling je pomagal v kombinaciji s kremo Clearvin.

Obloge. Drugo sredstvo lokalnega delovanja so plastične obloge. Uporabno snov razredčimo z vodo ali kozmetičnim oljem in nanesemo na prizadeto območje. Noga je nato tesno ovita v plasteh film za hrano in fiksirana s tesnimi oblačili - gamašami ali hlačnimi nogavicami.
Na primer, 200 gramov gline zmešamo s 3 žlicami cimeta, 3 kapljicami katerega koli eteričnega olja citrusov in razredčimo z vodo do konsistence testa za palačinke. To mešanico lahko držite na koži največ eno uro. Uporabite lahko alge v prahu (prodajajo jih v lekarnah) zmešane s kafrinim oljem v razmerju: 2 žlici prahu in 20 kapljic olja, nato dodajte surovo kokošje jajce in 5-6 kapljic eteričnega olja limone. Ta recept je zasnovan za uporabo v največ 45 minutah. Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti je altajska mumija, razredčena s toplo vrelo vodo. Vzeti ga je treba toliko, da kašasta mešanica popolnoma prekrije področja kože s strijami. Običajno razmerje sta dve tableti shilajita na čajno žličko vode. Obvijanje s to zdravilno snovjo velja za povsem varno, nekateri ga izvajajo celo vsak dan ali pustijo čez noč. Vendar je bolje, da mumijo držite na koži največ nekaj ur. In obloge je priporočljivo izvajati v intervalih po dan ali dva, ponavljajoče seje, dokler ne dosežete želenega učinka.

Glina s šungitom zelo dobro odstranjuje strije. Kupim že pripravljeno masko v vedrih in v dnevu ali dveh naredim obloge. Nanesem ga celo na prsi, saj so tudi tam strije. Bojim se, da lahko prsi "zgradijo" od takšnih toplic, vendar te brazgotine kar ubijajo. Glina je moje najbolj vsestransko in najljubše zdravilo. Za obraz in telo ga uporabljam že od najstniških let. Kontraindikacij praktično ni, morje pa koristi.

zlyuchkathorn
http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4188536/1/#m56083678

Shilajit res pomaga dekletom!!!Po porodu sem se zbudila šele, ko je bil otrok star 6 let ... odločila sem se poskusiti z mumijo, vsak večer ponoči namazala in se zavila v živilsko folijo ... boste videli rezultat tretji dan !!! Zdaj jih je le še nekaj in sploh niso opazni)))

Kate
http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m41812449

Sporočilo. Dnevna 10–20-minutna masaža po kopeli ali kontrastni prhi prav tako pomaga izboljšati prekrvavitev ter povečati tonus mišic in kože. Problematično področje nežno, a intenzivno gnetemo in drgnemo z rokami, včasih tudi s ščipanjem in trepljanjem. Za masažo je treba uporabiti olje - primerno je katero koli rastlinsko olje, od olivnega do mareličnih koščic. Dodate mu lahko nekaj kapljic olja čajevca, kafre ali rožnega olja. Postopek ponavljajte, dokler strije ne postanejo nevidne.

Fotogalerija: zdravila za strije

Medermo proizvajajo različna medicinska podjetja, vendar se njena sestava ne spremeni. Imoferaza lahko pomaga pri obvladovanju strij. Dermatix Ultra - dobri stari Dermatix, vendar okrepljen Fermencol je na voljo v obliki gela. Contractubex pomaga pri brazgotinah, torej tudi pri strije Clearvin - ajurvedska krema na osnovi naravnih izvlečkov Zeraderm - mazilo za brazgotine in brazgotine

Video: krema naredi sam

Domače metode za boj proti strijam so dobre, ker vam ni treba dodatno plačati za drago opremo in delo obrtnikov. Zato lahko preizkusite več izdelkov enega za drugim ali v kombinaciji in ne porabite veliko denarja.

salonski izdelki

Če ne zaupate izkušnjam ljudi ali ste obupani zaradi neuspešnega boja, dobrodošli v kozmetičnem salonu ali kliniki. Zdaj so storitve za zmanjšanje strij na voljo skoraj povsod, po njih je veliko povpraševanje. Cene in trajanje terapije bodo odvisne ne le od luksuza salona, ampak tudi od vrste posega. Obstaja več glavnih načinov za zdravljenje strij.

Lasersko preplastitev velja za eno najučinkovitejših sredstev. Pravzaprav gre za odstranjevanje zgornje plasti povrhnjice – in posledično vseh v njej nakopičenih poškodb – z laserjem. Poseg izvajamo v lokalni ali polni anesteziji. Potek zdravljenja traja najmanj en do dva meseca, saj je sestavljen iz več sej. Vendar se bosta porabljeni denar in čas poplačala z gladko in enakomerno kožo.

Lasersko preplastitev izvajajo strokovnjaki z najsodobnejšo opremo.

Poseg laserske nanoperfaracije mi je zelo pomagal, po 3 postopkih so strije postale komaj opazne, nisem pričakovala tako neverjetnega učinka.

Lina7704
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4179984/1/#m35681453

Kemični piling je na splošno, dobri stari piling kože. Toda v salonu se namesto abrazivnih elementov uporabljajo posebne kisline - so popolnoma enake, vendar mehkejše in bolj občutljivo odstranijo odmrle kožne celice. In stimulacija krvnega obtoka in regeneracije kože postane prijeten dodatek.
Salon wrapping se od domačega razlikuje predvsem po intenzivnosti in trajanju seanse. Najprej noge hitro in močno parimo, da je koža pripravljena na sprejem koristnih snovi, nato pa jih prekrijemo s terapevtskim sredstvom. Vsebuje izvlečke alg in zdravilnih zelišč ter vitamine, kolagen, elastin in vse, kar prizadeti koži primanjkuje.
Ultrazvočna izpostavljenost globokih plasti kože je dobra za nedavne brazgotine. Nizkofrekvenčno sevanje povzroči povečano proizvodnjo naravnega kolagena, ki sam zgladi strije in jih zapolni. Toda če se lahko sveže strije popolnoma raztopijo zaradi ultrazvoka, potem bodo kronične brazgotine najverjetneje postale manj opazne.
Mezoterapija učinkovitejši od oblog ker dovaja hranila neposredno v globoke plasti kože. Ta metoda je vbrizgavanje elastina, kolagena, vitaminov in drugih komponent neposredno v povrhnjico, hipodermis in dermis. Na ta način se spodbuja presnova in regeneracija celic, tkiva se sama obnavljajo in krepijo. Potek terapije je sestavljen iz več postopkov - odvisno od stanja kože, starosti pacienta in drugih značilnosti - ki se ponavljajo največ enkrat na teden.

Lidazo injiciramo v stare bele strije vsaka 2 mm, po 15 sejah izginejo!

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m44889675

Zdravljenje strij se danes izvaja ne le v kozmetičnih salonih, ampak tudi v klinikah, specializiranih za kozmetologijo in estetsko medicino.

Kako se ne poškodovati

Kljub dejstvu, da se nam boj proti strijam sam po sebi zdi zdravljenje, obstaja več univerzalnih in individualnih kontraindikacij za nekatere njegove metode:

Kožne bolezni - pasovec, psoriaza, ekcem, dermatitis, alergije, glivice in druge. Vsako sredstvo za boj proti strijam je zasnovano tako, da deluje na kožo - od zunaj ali od znotraj. To pomeni, da so lahko posledice njegove interakcije s kožno boleznijo ali z zdravili zanjo nepredvidljive. Vsekakor se najprej lotite resnejše bolezni in nato po ozdravitvi počakajte vsaj nekaj tednov, da si koža opomore.

Iz lastnih izkušenj ugotavljam: če ste nagnjeni k sezonskim alergijam, je bolje, da v ustreznem obdobju ne začnete nobenih postopkov za kožo. Bolje je počakati na čas spomladanskega cvetenja dreves in poletnega cvetenja trav. In če ste alergični na prah, razširite generalno čiščenje stanovanja, hiše in vrta ter boj proti strijam. V nasprotnem primeru se lahko manifestacije alergij na koži opazno povečajo in vas za dolgo časa onesposobijo.

Nalezljive in virusne bolezni. Izključujejo uporabo laserja, ultrazvoka, injekcij, oblog in kakršnih koli pilingov. Kar zadeva mazila in kreme, lahko uporabite tiste, ki delujejo samo na zgornje plasti kože, vendar le pod pogojem, da se vaše počutje po tem ne poslabša. Od hormonskih mazil se je treba vzdržati. Toda najboljša rešitev je, da se posvetujete z zdravnikom o združljivosti zdravil in vašega zdravila proti strijam.
Nosečnost in dojenje. Lasersko, ultrazvočno in mezoterapijo, obloge in kemične pilinge je smiselno odložiti na boljše čase. Ne glede na to, kako zelo si želite čim prej spraviti svoje noge v normalno stanje in ne glede na to, kako varni se zdijo posegi, mora biti zdravje vas in novorojenčka na prvem mestu. V tem obdobju je bolje omejiti uporabo posebnih krem za bodoče matere in mehkih pilingov.
flebeurizma. Če imate to bolezen, vendar želite zmanjšati strije, se posvetujte s svojim flebologom in povedal vam bo, katera metoda je prava za vas - glede na stopnjo krčnih žil in značilnosti telesa.
Ledvična odpoved. Vaš nefrolog bo zagotovo lahko izbral način boja proti strijam, ki ne bo povzročil otekline. Najbolj tvegani so v tem pogledu laser, obloge, ultrazvok in mezoterapija, lahko pa so primerne tudi bolj nežne metode.
Individualna nestrpnost. Lahko se manifestira pri katerem koli zdravljenju, v obliki odziva na katero koli komponento. Zato je treba natančno poznati snovi in zdravila, ki jih vaše telo zavrača, da bi zmanjšali verjetnost težav. Med postopkom zdravljenja morate biti previdni in ga takoj prekiniti, če se počutite slabše od pričakovanega.

Preventivni ukrepi

Na žalost je nemogoče popolnoma odpraviti možnost strij. Podvrženi so jim vsi ljudje, tudi moški, kljub pogostim mitom na to temo. Vendar pa obstaja več priporočil, ki bodo pomagala zmanjšati tveganje za nastanek strij:

Sporočilo. Za izboljšanje prekrvavitve in ohranjanje tonusa kože je koristna redna masaža – tako redna kot limfna drenaža. Zahvaljujoč njemu so presnovni procesi v koži aktivnejši, celice se intenzivneje obnavljajo, koža proizvaja potrebna hranila in se obnavlja.

Zelo mi je pomagala masaža celega telesa s suho krtačo iz avstralskega kaktusa. Izvaja se od spodaj navzgor, od prstov na nogah do vratu. Kožo tako rekoč "češemo" v eno smer, pritisnemo dovolj močno, a previdno, da se ne poškodujemo. Kljub dednosti in nizu odvečne teže, nove strije na bokih se niso pojavile – predvsem zaradi masaže.

Hidracija. Suha koža je bolj nagnjena k nastanku strij, zato potrebuje dodatno hranjenje in vlaženje. Ne pozabite na stalno uporabo kreme za telo, olja ali mleka po tuširanju in kopanju. Še posebej dobro je, če izdelek vsebuje vitamine A, E in C, kolagen, hialuronsko kislino in izvlečke alg. Vendar suhost ne ogroža le kože - človeško telo zelo potrebuje vodo, dehidracija pa vpliva na vse organe. Zato ne pozabite vsak dan popiti vsaj dva litra čiste vode.
Preventivne kreme. Večina krem za strije za nosečnice ni namenjena samo boju proti brazgotinam, ki so se že pojavile, ampak tudi za preprečevanje. Med nosečnostjo jih je treba nanesti na problematična področja, tudi na noge.
Hormonsko ozadje. Ker se strije pogosto pojavijo zaradi hormonskih valov, preventivnih obiskov pri endokrinologu ne odlašajte dolgo časa. Redno se testirajte in ne začnite endokrinih bolezni. Bodite previdni pri hormonskih zdravilih in jih jemljite le tako, kot vam je predpisal specialist in v skladu z navodili.
Pravilna prehrana. Da bi telo proizvedlo naravni kolagen, mu pomagajte z uživanjem zdrave hrane, kot so želatina, morski sadeži, rdeče ribe, laneno olje, meso, oreščki, surova zelenjava. In od škodljivih izdelkov– predvsem alkoholu in nikotinu – se popolnoma odpovejte, saj le uničujeta kolagen.

Tudi če vam ni uspelo preprečiti nastanka strij na nogah ali vas je dednost pustila na cedilu – zdaj veste, kako se z njimi spopasti. Popolna odprava strij je še vedno nedosegljiv ideal. Kljub temu lahko storite vse, kar je v vaši moči, ali pa pokličite na pomoč sodobno kozmetologijo, da bodo manj opazne.