Sportfest för vuxna: snabbare, högre... roligare! Reklam för en fitnessklubb på nyårsevenemang i en fitnessklubb.

Jag delar träningsklubbens reportagekonsert. Profil – orientaliska danser.

Scenario för konserten "I sportens och dansens värld".

Ledande. Hej kära gäster! Vi är glada att välkomna dig till en konsert tillägnad sportens och dansvärlden. Ikväll är lite ovanligt: vi ska försöka kombinera det vackra med det nyttiga.
Vilka associationer har en person när han hör ordet "sport"? Självklart, först och främst ansträngande träning, tack vare vilket, som folk säger, i en frisk kropp - hälsosamt sinne. Var och en av oss investerar vårt unik betydelse, bestämma själv hur du ska förhålla dig till sport.
Fitnessklubben "Positive", ledd av dess ständiga musa och ideologiska inspiratör Galina Arvakhi, hävdar att sport också är en konst, och detta, kära gäster, kan du se idag genom att titta på delarna av klubbens träningsprogram.
Vilka associationer har en person när han hör frasen "danskonst"? För vissa är det vackra rörelser, bra musik, för andra är det grace och ljusa kostymer. Dans framkallar en känsla av njutning och ger glädje. Varje svar innehåller ordet "skönhet!" Vad innebär det att beröra skönhet? En berömd slovakisk poet och tänkare sa: "Jag plockade en blomma och den vissnade. Jag fångade en mal och den dog i min handflata. Och då insåg jag att du bara kan röra skönhet med ditt hjärta.” Ja, att fånga skönhet i själen, att komma ihåg den, att alltid bära den i hjärtat - detta är enligt min mening den högsta manifestationen av mänsklig kultur. Därför ägnar vi även denna kväll åt dansens skönhet - den mest spännande, sublima och vackraste av alla konster, eftersom dans inte bara är en återspegling av livet, dans är livet självt!

1. (Dansa "Sjal")

Ledande. En uttrycklig undersökning genomfördes bland besökare på Fitnessklubben Positiva: "Vad lockar dig till gymmet?" Det visar sig att för vissa är det först och främst en unik atmosfär, tack vare vilken de får självförtroende och möjligheten att bli psykologiskt befriade. Andra attraheras av instruktörernas energi. När allt kommer omkring är Arvakhi Galina, Kuptsova Natalya, Grishina Tatyana, Timoshenko Tatyana, Koziy Natalya, Kuprienko Anna människor som skapar en positiv stämning och skapar en önskan om nya prestationer hos varje person! Instruktörer hjälper dig att forma din figur, kontrollera din kropp och, naturligtvis, få en energikick.
För vissa är detta ett underbart (och ibland det enda) sättet att abstrahera sig från vardagsliv och arbetsproblem.
Med andra ord, många människor kommer till Positive fitness club för att hitta harmoni mellan själ och kropp.
Men förmodligen anser fitnessklubben att dess främsta prestation är den "positiva" studion för harmonisk utveckling av flickor, som har varit verksam för andra året. Små damer lär sig att lyssna och höra musik, lära sig att arbeta i grupp och lära sig att utföra instruktörens uppgifter korrekt. Som ett resultat producerar barn rätt hållning, koordination av rörelser, flexibilitet och plasticitet utvecklas. MED tidig ålder Barn är vana vid fysisk aktivitet och att ta hand om sin hälsa.
2. Så, din uppmärksamhet ägnas åt framförandet av klass 1-A med kompositionen "Arabian Tale". Vi hälsar tjejerna med applåder...
Ledande. Orientalisk dans är en av de mest populära dansstilarna på senare år. Raffinerade, sensuella och förtrollande vackra, orientaliska danser har redan vunnit hjärtan hos miljontals fans runt om i världen.
Det har länge varit känt att orientalisk dans inte bara utvecklar kroppen, utan också psykologiskt stärker personligheten.
Med hjälp av dans uttrycker barn en mängd olika känslor: glädje, överraskning, sorg, ömhet ...
Unik i teknik, orientalisk dans, förtrollande, lockande, personifierar livet självt, kombinerar hälsa, njutning och skönhet.
3. Möt tjejerna i årskurs 2-B med kompositionen "Flower Fairies"
Ledande. Precis som dans uttrycker sång känslor och känslor. Detta är den unika historien om den mänskliga själen.
Rösten till denna sångare är bekant för alla invånare i staden Nizhyn. I många år nu har magin i Avetis höga toner alltid dominerat allmänheten.
4. Jag bjuder in Avetis Balayans till detta skede.
Ledande. Berättelser om 1001 nätter, den vackra Scheherazade, prinsessan Budur... Den mystiska öst lockar och förhäxar, och orientalisk dans hjälper dig att kasta dig in i en värld av spännande skönhet.
5. Framförd av årskurserna 1-A och 2-A, danskompositionen "Flowers of the East"
Ledande.
Åh, dansa! Du är min dröm och ambition!
Det finns inget vackrare i världen,
Vilken triumf av kärlek och inspiration,
En härlig bukett ovationer!

Foxtrot och tango, jive och tarantella,
Kungen av alla danser är den gamla goda valsen.
Och musik har en förtrollande kraft
Bär dig och cirklar dig i en virvelvind av stjärnor!

Här är ett upplopp av färger, ömma känslor för ett ögonblick,
Händernas flimmer, höfternas, benens rörelser...
Åh, dansa! Du är en fantastisk skapelse
Spännande, gudomlig förtjusning!

6. För din uppmärksamhet – danskompositionen "Wind of Hope". Utförs av elever i årskurs 2-A.
Ledande. Tusen år har gått sedan zigenarstammen lämnade Indien och slog sig ner runt om i världen. Zigenare finns i alla länder på jorden. Enligt en legend älskade Gud dessa människor så mycket för deras roliga och talang att han inte band dem till ett stycke land, utan gav dem hela världen att leva i.
Zigenardans, passionerad och förtrollande, fängslande, förtrollande, lockar dig: ingen förblir likgiltig för det, ingen kan motstå dess gränslösa energi! Den blandar och sammanväver element från olika kulturer. Zigenska folk strövade runt i olika länder, och i vart och ett av dem tog de med sig element av folken på vars territorium de levde i sitt vardagliga liv och in i sin kreativitet. Den fantastiska intensiteten och överflödande kraften hos zigenardanser vinner dem fans i olika delar av världen.
Zigenarkonst är en hel värld som har sin egen historia, sitt eget språk, sina egna egenskaper.
I en dans kan du se och förstå zigenarnas hela blåsiga själ: om det finns kärlek, då från hjärtats botten, om hat, sedan till den sista bloddroppen, om sorg, sedan tills tårar tröttar ut själen.

7. ("zigenare")

Ledande. Dansen som utförs av barn ser särskilt rörande ut. Och även om deras rörelser kanske inte är lika flexibla och graciösa som professionella dansare, har kompositionerna de framför en speciell magnetism och charm.
8. Träffa tjejer i klass 2-B med kompositionen "Yagozali"
Ledande. Att dansa med vingar är som att flyga in i det okända - lockar och skrämmer, förtrollar och larmar... Du är förmodligen både här, i den här världen, och någonstans långt borta, i dina drömmar. Denna dans är symbolen för nåd. Ljusa, eldiga rytmer, kokande passioner och brinnande bekännelser, fängslande blickar - allt uttrycks i dans.
9. Träffa tjejer i klass 1-A och 2-A med kompositionen "Colored Butterflies"
Ledande. Och igen på scenen i Kulturhuset - Avetis Balayans. Möt mig.
10. Tal av Avetis Balayans
Ledande. Saidi är en dans med käpp. Och käppen symboliserar kraft och styrka. Dansen har sitt ursprung i ett område i Egypten som heter Said, där det bodde herdar och krigare som använde bambukäppar som vapen. Kvinnor förvandlade dessa krigiska rörelser till en vacker, energisk dans.
Denna dans fascinerar betraktaren med sin ovanlighet. Å ena sidan finns det låga "manliga" trumslag, och å andra sidan kvinnlig plasticitet, åtsittande klänningar skimrande av guld och en elegant käpp, som antingen mjukt skisserar linjerna i dansarens figur eller gnistrar i snabb rotation , skär genom luften.
Mjuk, lekfull, lätt och glad dans ger en oförglömlig upplevelse...
11. Kära gäster, för er uppmärksamhet dansen "Saidi" framförd av 2-A klass
Ledande. Kärleken till Hurrem, känd i världen som Roksolana, och den store sultanen Ismail är täckt av legender. Alexandra Anastasia Lisowska är verkligen en mystisk kvinna... Så dansen fängslar publikens hjärtan. Faktum är att, översatt från arabiska, betyder "Hurrem" glädje, leende, roligt ...
12. För din uppmärksamhet – danskompositionen "Hurrem". Utförs av elever i årskurs 1-B.
Ledande. Nåd och sofistikering ersätts av styrka och mod, som naturligtvis förkroppsligas av män. Medan dessa unga varelser fortfarande är på väg mot perfektion. Och vi kan utvärdera framgångarna för medlemmarna i Trizub sportklubb (tränaren Sergei Sahuta) just nu.
Så välkommen till Trizubs uppträdande på scenen.
13. (framträdande för idrottsklubben Trizub)
Ledande. Populariteten för aerobics i mer än 20 år är baserad på dess särdrag: effektivitet, tillgänglighet, känslomässig färgsättning och visuell attraktion.
Fitnessklubben "Positive" erbjuder ett stort urval av gruppprogram inom olika områden, inklusive de senaste trenderna inom världsfitness. Hallarna är utrustade med nödvändig utrustning för aeroba program, styrka och funktionell träning, yoga. Med hjälp av instruktörer kan du när som helst välja ett lämpligt träningsprogram för dig själv.
För de klubbmedlemmar som vill uppnå maximal effekt från utbildning, det finns en tjänst personliga lektioner, där instruktören kommer att utveckla ett individuellt träningsschema som tar hänsyn till dina mål och din kropps egenskaper.
Vi presenterar en kort rundtur i fitnessprogrammet för klubben Positive.
Step aerobics är förmodligen en av de enklaste och effektiva riktningar V stor familj aerobics "Step" betyder bokstavligen steg på engelska. Step aerobics kan beskrivas som en blandning av klassisk aerobics och att gå i trappor, men istället för många steg använder step aerobics bara en – en stegplattform.
1. Så, för din uppmärksamhet – ett fragment av step aerobics.
Ledande. Bara igår upplevdes fitball eller bollövningar som exotiska, men idag har de blivit en av de mest populära typer aerobics Den grundläggande grunden för uppkomsten av modern aerobics var rytmisk gymnastik, som bygger på den oupplösliga kopplingen av rörelser med musik och användningen av övningar i syfte att förbättra hälsan och utveckla motoriska förmågor.
2. Fitball aerobics.
Ledande. Dansa aerobics innehåller olika dansstilar: hiphop, house, klubbdans, latin och andra.
Hus – senaste åren I Europa vinner denna dansstil popularitet tillsammans med hiphop.
Latina är en kombination av de flesta typer av latinamerikanska danser till ett fitnessformat för konditionsträning.
Fitnessklubben "Positiv" uppmärksammar dig på ett fragment av Latin House-programmet.
3. Latinhus
Ledande. Reggaeton merengue kombinerar flera olika stilar. Rörelserna är lätt erotiska till sin natur; elementet flirt och improvisation är mycket viktigt här.
4. Reggaeton merengue
Ledande. Idag latinamerikansk musik och dans, unik i sin förmåga att ge positiva känslor, är i ökande efterfrågan överallt. Salsa är en etnisk dans: alla rörelser i den är organiska och naturliga.
Salsa är en hel värld, en värld där inte bara kroppens förmågor i plasticitet, förmågan att höra och dansa till musik avslöjas, utan också en fantastisk möjlighet att avslöja sig själv, lära sig leva, njuta av livet.
Denna dans har hittat sin plats i fitnessbranschen. Trots allt, enligt alla kanoner för fysisk aktivitet, är salsa ett utmärkt träningspass. Glad musik, vackra rörelser, lätt trötthet... Så, salsa för din uppmärksamhet.
5. Salsa
Ledande. Ursprungligen är tango en energisk dans från kategorin flamencodanser från Spanien.
Tango-träningsprogrammet hjälper dig att avslöja din konstnärliga potential, sensualitet och lära dig hur du kontrollerar din kropp i samklang med musikaliskt ackompanjemang, och förmedlar känslomässiga tillstånd i dina rörelser.
6. För din uppmärksamhet – ett fragment av tango fitnessprogrammet.
Ledande. Swing är en dansform av fitness. Den medryckande musiken och snabba tempot i detta träningsprogram får dig att glömma tiden.
7. För din uppmärksamhet – ett fragment av swing fitnessprogrammet.
Ledande. Brasilien är födelseplatsen för eldiga rytmer, förtrollande karnevaler och original samba.
Den här dansen är som en sport:
han har eld och passion och snabbhet.
Att dansa samba,
du måste vara stark och skicklig.
Sport och musik är vänligt
Den här dansen har rytm och vind.
Och när du dansar samba,
du glömmer allt i världen.
8. För din uppmärksamhet – ett fragment av träningsprogrammet samba (brasiliansk dans).
Ledande. Fitnessprogrammet India-Bollywood spårar traditionerna för indisk folkdans och västerländska stiltrender. Denna eldiga blandning innehåller attraktivitet och charm.
9. För din uppmärksamhet – ett fragment av fitnessprogrammet India-Bollywood
Ledande. Det kinesiska fusion fitnessprogrammet är baserat på klassisk kinesisk dans, som kännetecknas av enkla rörelser, lätthet och smidighet. Känslor tillsammans med rörelser döljer något magiskt.
10. För din uppmärksamhet – ett fragment av det kinesiska fusion fitnessprogrammet
Ledande. Modern egyptisk magdans är ständigt influerad av andra danser och blandas ofta med balett och kabarédans. Fitnessprogrammet Egypt-Belliden har ständig framgång eftersom det ger en känsla av glädje i livet.
11. Så träffas: Egypten-magdans.
Ledande. Fitnessprogrammet visades för dig av instruktörerna för den positiva fitnessklubben, såväl som aktiva medlemmar i klubben under många år - Irina Bublik, Oksana Zhuravleva, Kristina Ponomarenko, Yana Ustimenko, Olga Naumenko, Anna Ovcharenko, Maria Potapenko.
Låt oss än en gång tacka deltagarna i fitnessprogrammet för att de ger en rundtur i moderna områden inom fitnessaerobics.
Ledande. Habibi dans... Översatt betyder "älskade". Mycket har sagts om kärlek, men elever i årskurs 2–B i studion för harmonisk utveckling av flickor "Positiv" kommer att försöka prata om denna känsla på dansspråket.
Vi bjuder in unga dansare till denna scen med kompositionen "I am Habibi"
Ledande. Dans är helt enkelt en skicklig kombination av musik och dansarnas rörelser. Detta är den magiska skönhetskraften hos den kvinnliga kroppen och själen, ett av de mest förtrollande skådespelen som kombinerar rytm och plasticitet, nåd och sexualitet.
Underbar dans! Det här är magi
Attraherar dig snabbt och ihärdigt.
Rörelse, rytm och musik hör ihop
Sammanflätad med stark belysning.

Här föder skönhet skönhet
Vilken? Den där det inte finns någon fred.
Och hjärtat strävar återigen efter höjder
Med förbehåll för dans, musik och struktur.

Varför vänta så länge på inspiration?
Dansaren är inspirationens mästare,
Han måste befalla dem.
Helt ensam, utan tvekan.
(2-A klass "Aeni")
Ledande. Orientalisk dans är först och främst en lek – ett spel med själ och kropp. Dansaren flirtar inte bara med publiken, hon visar sig - en kvinna - en unik skapelse av Gud.
Denna dans är symbolen för nåd. Ljusa, eldiga rytmer, kokande passioner och brinnande bekännelser, fängslande blickar - allt uttrycks i dans.
(Träffa dansgruppen med kompositionen "Tenderness")
Ledande. Den här kvällen ägde rum med stöd av Nizhyns verkställande kommitté i form av borgmästaren i staden Prikhodko Mikhail Vasilyevich, vice borgmästare Moroz Alexander Sergeevich och vice i Nizhyns stadsfullmäktige Khomenko Yuri Valerievich
Färgglada och ljusa kostymer gjordes av hantverkskvinnors magiska händer _____
Och nu bjuder vi in till detta skede ordföranden för den positiva fitnessklubben Galina Arvakhi och chefen för den positiva fitnessklubben Lesya Ignatushko.
Vi inbjuder till detta skede chefen för kulturavdelningen för Nizhyns verkställande kommitté, Primachenko Valery Stepanovich.

Vi bjuder också in avdelningens chefsspecialist för frågor till scenen Idrott och sport i Nizhyn City Executive Committee Cherpitu Stanislav Nikolaevich.
Ledande. Må fred, lugn och godhet alltid råda i vårt välsignade land, och må dessa underbara helgdagar ge inspiration, optimism och självförtroende till alla. egna krafter, orubblig tro på en ljus och lycklig framtid!
Vi hoppas att ni, kära gäster, hade en god vila och konserten som presenterades av Fitnessklubben Positiva gav er vårvärme och högt humör!

(Tal av Avetis Balayans. Salut)

Lästid 3 minuter

Vi blev självständiga inom idrotten utan att märka det. Fitnessstudior av den nya generationen binder oss inte till sig själva, utan låter oss skapa vårt eget träningsschema. Pay as you train format och automatisering av många processer har förvandlat oss till ideal time managers. LʼOfficiel bestämde sig för att ta reda på hur detta hände och vad man skulle göra åt det.

Fitness har varit den största hälsotrenden de senaste tjugo åren. Oavsett kris och ekonomiska komponenter visar den stabil tillväxt runt om i världen. Men människor vill inte bara vara friska, utan också vackra och framgångsrika.

Vad har framgång med saken att göra, undrar du? Och på samma gång: framgångsrika människor Gemensamt för dem är att de alla vill sälja sig själva till ett högre pris, och ett vackert "säljbart" utseende hjälper till med detta. Det spelar ingen roll vem du är: en tjej, en pojke, en affärsman, en filmskådespelare, en socialist, alla har samma motivation. En person som går in för idrott vill i alla fall se bättre ut än sina stamkamrater. För att uppnå detta är människor redo att investera pengar i sig själva, injicera sig själva, skära sig (båda i ordets goda bemärkelse) och idrotta.

På 2000-talet var många besatta av Plastikkirurgi, nu är det träningsmaniens tur. Har det någonsin hänt dig minst en gång i ditt liv att du köpte ett abonnemang för ett år, men gick fem gånger och övergav det? Nästan varannan person har en sådan historia. Folk tröttnade snabbt på formatet "Jag köpte ett dyrt medlemskap för ett år, gick två gånger, fick noll resultat och lever med en skuldkänsla."

Med tillkomsten av mode för medveten konsumtion började alla räkna pengar och tid. Detta har fått fitnessbranschen att förändras också. Till exempel började det dyka upp lågprisklubbar.

Det mest slående och högkvalitativa moderna exemplet är fitnessnätverket Raketa klubbar. De ligger i köpcentra i bostadsområden, ger ett kort för en månad till ett pris av 2 000 rubel, men när det gäller atmosfär och publik ser de ut som lokala filialer av Patricks.

På kvällarna är det live DJ-set, alla betalningar och bokningar görs online från en smartphone, varje kund har sitt eget personliga armband, som registrerar alla besök och träningspass, samtidigt som det fungerar som nyckel och betalkort. Hallen har speciellt utvald belysning (för bra bilder på Instagram), diverse navigation med ljus och färg.

”Vårt mål”, säger grundaren av Raketa-klubbarna Tikhon Kosykh, ”är att även den mest socialt fobi som kommer till vår klubb lätt kan börja idrotta, och inte bara gå mellan träningsmaskinerna. Våra tränare strävar efter att genomföra lektionen på ett sådant sätt att du kommer att vara med utan den nästa gång misslyckades, utan tvärtom att visa att allt är väldigt enkelt. Ditt jobb som nybörjare är inte att överväldiga dig själv. Först och främst måste du utveckla vanan att gå till Gym. Det betyder inte att det inte ska finnas pauser.

Vi har det alla i Ryssland intervallträning, som de säger. Först är månaden nyår, sedan går alla aktivt till gymmet i en månad, sedan Maslenitsa med pannkakor, sedan fastan. Vi antingen dricker eller tränar: rysk kultur! Det är inget fel. Det är helt rätt att ha snabb tillgång till en träningsklubb för lite pengar."

Parallellt med lågprisflygbolag började en annan gren av branschen att utvecklas - de så kallade boutiquestudiorna i en riktning: yoga, kampsport, cykling, dit kunder från både lågprisklubbar och premiumklubbar började gå. Den främsta anledningen till deras popularitet: du väljer vilken dag och tid du vill dyka upp på träningen. Släng formuläret i bilen - och stanna till på vägen när du har en ledig timme, även under en paus mellan affärsmöten (som toppchefer gör, byter lunch mot cykelträning på Velobeat i Moskva City).

Pay as you train-systemet (du betalar för en lektion och går för att studera) gör att du omedelbart kan förstå var dina pengar tog vägen och omedelbart se resultatet. Du betalar i princip för halvpersonlig träning. Detta sparar tid, pengar och ger snabbt resultat.

Boutiquestudior skiljer sig också från vanliga genom att de har en speciell atmosfär. Många klubbar använder belysning, precis som på en nattklubb. Och du kommer för att plugga som på en fest. Omklädningsrummen har allt från scrunchies till ögontvätt, micellärt vatten, schampo, balsam och kroppstvätt bra kvalitet. Som regel har studion ett litet café med nyttiga snacks, smoothies och hyfsat kaffe.

En annan anledning till populariteten hos boutiquestudior är jakten på variation. "Statistik och vår erfarenhet visar att trettio procent av dem som tränar i fitnessklubbar går till privata studior", säger grundaren och VD för Five Concept Fitness Irina Kutyina, "och av dem som redan tränar i en studio besöker femtio procent några andra.

Således bestämmer du själv: idag har du yoga, imorgon - dans, på söndag - Pilates. När vi utvecklade Five Concept Fitness-konceptet kom vi därför till formatet "flera studios i ett".

Vi har valt ut och samlat på ett ställe de mest populära områdena: cykling, högintensiv intervallträning HIIT, som nu upplever en boom över hela världen, är riktningen för kropp och själ, kampsport Och gruppklasser, från dansklasser till yoga.

Och när vi organiserade klubben tog vi hänsyn till moderna ungdomars intressen: att allt ska vara online, modern design, supertränare, en fashionabel och tillgänglig plats (vi finns på Arma-fabriken), inom gångavstånd, med möjlighet att parkera, där det är lätt att ta sig till med vänner och få en wow-effekt av träningen.”

Förresten, för många fans av elektronisk musik ersätter sådana fitnessstudior nattfester. Ett tredagars ravemaraton är bra när du är tjugo, men när du är trettio vill du fortsätta festa med en hälsosam livsstil. På natten - sova, återhämta dig, under dagen - få endorfiner från ett energiskt träningspass, musik och synen av likasinnade runt omkring.

Gå till någon av de moderna boutiquestudiorna: vid det andra eller tredje träningspasset kommer du definitivt att träffa en av dina kollegor, bekanta, populära insta-tjejer eller offentliga personer. I Pilates PMP - Polina Gagarina, i cykelstudion Rock The Cycle - Yulia Peresild, i Soul Rebel - glansredaktörer. Även om huvudstjärnorna här kommer att vara du själv. Förhållningssättet till alla besökare är detsamma, oavsett om du studerar i grupp eller en-mot-en: de känner dig vid namn, känner igen dig på synen och du är alltid välkommen.

Få dig själv att känna dig som en stjärna: bokmärk studiowebbplatser, kolla deras schema regelbundet - så har du alltid svaret på frågan om vilka roliga och användbara saker du kan göra med din fritid till hands.

Vart ska man gå och vad ska man göra? Vi presenterar en lista över beprövade moderna fitnessstudior

Efter framgången med den första cykelstudion i Moskva City, öppnade Velobeats grundare Asya Shpilman en andra i bostadskomplexet Italian Quarter till glädje för alla som bor och arbetar i centrala Moskva.

Det finns motionscyklar av märket 33 Stages i hallen, renlighet och ett obegränsat utbud av snövita handdukar i omklädningsrummen, badprodukter från L’Occitane i duscharna och ett kafé med mat och vatten vid entrén. Men det viktigaste med Velobeat är laddningen av frenetisk energi och positivitet som du får från dansmusik och tränarnas leenden. Engångsträning - 800 rubel.

För ett månatligt abonnemang från 2 000 rubel får du obegränsad tillgång till alla klubbar i nätverket (för närvarande finns det två, men fler är planerade), där det finns modern utrustning, uthyrning av skåp för att lagra din uniform, betald och gratis grupp Träning.

Alla tilläggstjänster är för en extra avgift, och plånboken kommer att vara ett speciellt armband (även känt som en inträdesnyckel och en nyckel till skåpet), som du får när du skriver på kontraktet. En mindre olägenhet: du måste ta med dig en handduk eller så kan du köpa den på plats från en maskin. Jo, priset rättfärdigar medlen.

Scenario Fitness - fester "Rörelse är livet"

(Fitness-hymnen spelas, vers 1, del 1 av bilderna börjar)

Kate: God kväll! Vi är glada att se dig på Fitness-festen, Fitness är rörelse och rörelse är livet! Och varför kombinerar vi inte affärer med nöje, fitness med disco, d.v.s. "KOPPLA AV FÖR HÄLSA" (sluta sött)

Lena: Fitness är mer än att bara idrotta. Det här är kultur, det här är en regim, det här är näring, det här är en syn på liv och hälsa. Ordet "Fitness" kommer från det engelska uttrycket "att vara i form." Det omfattar ett helt system, och inte bara fysisk träning. Det är också moderiktigt, vackert och modernt.

Låt - "Nano techno..."

Kate : Fitness tog sitt första steg in i vår skola 2007, och nu kommer du att se hur denna innovation har kommit in och blomstrat i vår skola. (del 2 bilder)

Lena: Fitness är inte bara lektioner, klasser, träning på sig själv, utan även tävlingar där lagen visar sina sport- och danskunskaper i brottning. (Del 3 - filmer med tävlingar)

(Del 4 - typer av aerobicsrutschbanor)

Kate : AEROBICS är en av de typer av Fitness, som är designad för att hålla din figur i form, träna dina muskler och hålla din kropp i bra form. Det kombinerar andningsövningar och övningar för plasticitet och muskelutveckling. Man tror att efter en halvtimmes aerob träning börjar fettnedbrytningen.

Lena : Aerobics är uppdelad i KLASSISK - byggd på basis av dansrörelser, främjar kroppens plasticitet, korrigerar skolios, stärker musklerna i armar, ben och ryggrad.

Kate : STEG AEROBIC - utförs på en speciell plattform, arbetar muskler problemområden, stärker kardiovaskulära och Andningssystem, bildar vackra fötter och ben.

Lena : STYRKA-AEROBICS - används ofta med maskiner, stärker stora muskelgrupper, främjar snabb förbränning fett, musklerna som ett resultat ser vackra, skulpterade, även om du naturligtvis kommer att vara långt ifrån kroppsbyggare. Det finns bara en nackdel: efter sådana övningar kommer du att se smalare ut, men det är osannolikt att du väger mindre på grund av volymen av ökade muskler.

Kate : MAGDANS är inte bara en danskonst, det är en unik metod för att läka hela kroppen. Magdans är en av de bästa sätten hålla kroppen i gott skick fysisk form och bibehålla hälsan.

Lena : Och nu bjuder vi in er alla på en utflykt till vårt gym, som Anya Chernenko kommer att berätta om låten "Och i gymmet"

(steg flyttas till mitten för flashmobs), (del 5 av bilderna)

Kate: Vad tror du att en Flash Mob är???

DETTA ÄR EN Omedelbar MASSA, MASSATION! Och vi inbjuder dig att delta i våra flashmobs. (video - flash mob i ord)

Flash mob :

11a årskurs, 10a årskurs,

Låten framförd av Sasha Beleva och Katya Makarova.

11b årskurs.

Lena: Vi fortsätter vår Fitness-fest och går vidare till den andra delen - DISCO, och den öppnar med 10a årskurs med HIP-HOP-dans…………….

Arrangörerna av "fester" i ett fashionabelt format - en fitnessfest - lyckades kombinera kärleken till rörelse, en hälsosam livsstil och ljusa, dynamiska helgdagar. "Idrottsaktiviteter kan vara lätta och glada, och en semester kan vara hälsosam!" – Fitnessbranschen har bevisat det.

Vad är en fitnessfest

Fitnessparty är ett evenemang där idrottsträning presenteras i formatet av en rolig, upphetsande fest. Det var ett sant nöje för människor sportälskare, hälsosamt nöje utan alkohol och traditionella fester för tunga på magen.

Fans på en träningsfest hälsosam livsstil livet får:

fysisk aktivitet - dans, rytmiska övningar till populärmusik;
många skämt, skratt, roliga animationsidéer från showarrangörerna, demonstrationsföreställningar tränare, instruktörer och erfarna idrottare;
fullfjädrad fysisk aktivitet - naturligtvis kan en sådan fitnessaktivitet inte jämföras med ett "stort" träningspass, men det kräver gästernas entusiastiska deltagande;
arbeta med en "tränare": oavsett om det är mätt yoga, styrka kondition eller eldig Zumba - klassen undervisas av en mycket professionell instruktör, en sann mästare i sitt hantverk;
en elegant dekorerad festsal (om evenemanget hålls inomhus) och en scen;
hälsosamma livsstilsdrycker och snacks.

Träningsfester hålls i idrottsklubbar, på stadens konsertlokaler, arenor, på stränder, i simbassänger och vattenparker. Och såklart på frisk luft utanför staden eller på skuggiga torg och parkområden.

Det förekommer också att träningsfester äger rum i köpcentra

Idrottsklubbar och organisationer anordnar träningsfester. Sådana evenemang är en semester för vanliga kunder, ett bra sätt att visa en sportklubbs kapacitet för en ny potentiell publik.

Sportfestformat och scenarier

Idén om träningsfester kom från den progressiva västern. Det var där som idrottsklubbar, efter att ha gissat klienternas önskan att förgylla sportens hårda vardag, började organisera liknande evenemang. Idén tilltalade älskare av fysisk aktivitet, och träningshelger blev en tradition. Det finns en hel del format för sportfester.

"Förtroende semester"

En sådan fest hålls inom väggarna på en träningsklubb, och dess syfte är att bekanta gästerna med anläggningens och tränarstabens faciliteter.

En idrottsaktivitet är uppbyggd av en blandning av olika områden. Under ett par timmar kommer semesterdeltagarna att yoga, pilates, stretcha, prova sin kraft på viktmaskiner och dansa eldiga danser.

Detta är en fantastisk möjlighet för dig som är ny inom sporten:

utvärdera din nivå av fysisk kondition;
förstå hur lämplig den eller den typen av aktivitet är för dem;
bekanta dig med idrottsklubbens alla möjligheter, kommunicera live med instruktörer.

När allt kommer omkring, för att verkligen älska sport, är allt viktigt: en lämplig och spännande form fysiska aktiviteter, önskan att besöka klubben, personlig sympati för tränaren.

Firande för kunder och deras vänner

De dagar då sport och "vanligt liv" skiljdes åt av en oförstörbar vägg är förbi. Idag kunder och anställda idrottsföreningar De firar det nya året tillsammans och firar till och med personliga födelsedagar inom gymmets väggar. Istället för champagne - smoothiecocktails gjorda av frukt och bär, naturliga juicer, mineralvatten. Istället för kakor och traditionella Olivier med korv och majonnäs finns det vegetariska snacks med grönsaker, ost och fruktsallader. Och naturligtvis är rytmisk dans under kompetent ledning av en instruktör utmärkt sportbelastningäven för erfarna idrottare.

Storskaliga evenemang (som en nyårsfest) hålls inte alltid innanför själva klubbens väggar; ibland hyrs hela dansgolv, för att ha roligt sportfestival Flera hundra (och ännu fler) människor samlas.

Klubbevenemang tillägnat en viktig händelse

Fitnessfester anordnas för klubbens födelsedag eller för att högtidligt gratulera medlemmarna i organisationen. En gymklient (eller tränare) vann en stadstävling eller en klubbtävling för att gå ner i vikt? Detta är en bra anledning att fira ett eldigt fitnessfirande.

Kulmen på evenemangsfesten är prisutdelningen för vinnarna och gratulationer från gästerna till det viktiga datumet. Festivalen arrangeras ofta av professionella animatörer, och "konsert"-programmet inkluderar framträdanden av idrottare. Och visst är en fest ett bra tillfälle för en gemensam fysisk träning.

Dans fitness fest

Hela dansshower hålls i öppna ytor, där alla är välkomna att delta. Dansinstruktörer kommer att lära vuxna och barn enkla Zumba-moves eller eldiga latinamerikanska steg. Detta är inte bara en demonstration av förmågan hos den fitnesstränare som leder "lektionen" och klubben han representerar. Att delta i en dansfitnessfest är en chans för deltagarna att prova en ny sport och utvärdera hur intressant den är för regelbunden träning.

Beach fitness party

Arrangörer kombinerar ofta tävlingar och fester

Det kan ske i vilket format som helst – från en fullfjädrad yogaklass på kustsanden till stökig dans i skummet på ett särskilt anvisat område. Huvudmålet är skratt och nöje i en energisk "sport"-rytm. Fitnessevenemang i strandstil hålls också i simbassänger och vattenparker. Ett vanligt inslag på en strandfitnessfest är en skönhetstävling, inklusive den berömda modevisningen för baddräkter.

Fitness party scenarier

Vanligtvis innehåller ett manus för fitnessparty flera huvuddelar:

introduktion, där deltagarna får information om den arrangerande idrottsföreningen, sporttränare som arbetar i det och kommer att hålla firandet;
"träning" - tid som ägnas åt fysisk aktivitet;
tävlingar, roliga animerade föreställningar, planerade gratulationer eller utmärkelser;
sportbuffé.

Utsmyckningarna av salarna och omgivningarna för evenemang är stiliserade beroende på festens tema. Så om tillfället för att "samla vänner" var klubbens högtidliga datum, kan du hänga fotografier av pristagare och berömda idrottare som växte upp inom dess väggar på väggarna.

Semester i stil med "retro fitness"? Det kan organiseras med musik som flödar från en gammal antik "kassettspelare", från en prasslande skiva eller "farmors" radio. Det är lätt att genomföra ett fullfjädrat aerobiskt danspass medan du lyssnar på populära poplåtar från 70-80-talet, och dekorera hallens väggar med roliga väggtidningar med klipp från sporttidningar och tidningar från slutet av 1900-talet.

Det finns inga begränsningar eller strikta krav - allt beror på semesterarrangörernas kreativitet och framtida deltagares önskemål.

Hawaiian Sports Celebration

I nattklubben

Idrottsklubbens födelsedag

Zumba fest

Sportdanslektioner kan tas utomhus

Nyår i stil med "fitness" är en semester som är bra för hälsan. Ja, det finns även träningsfester där alkohol förekommer.

Skumfester kommer inte att överraska någon längre, men de är alltid roliga

Beach fitness party

Firande – utmärkelse av vinnarna av tävlingen "Torkning".

Fitnessfesternas växande popularitet beror på att dessa evenemang är intressanta och fördelaktiga för både idrottsklubbar och deras kunder. Festformatet ger lätthet, glädje och positivitet till fysisk aktivitet. Sport är trots allt inte bara en kamp för resultat, det är också en hyllning till hälsa och underbar stämning.

Se till att läsa om det

För att få ut det mesta av dessa månader bör fitnessentreprenörer ta fyra steg: vi ska prata Nedan.

Den sista månaden på det utgående året är precis den tidpunkt då folk oftast bestämmer sig för att börja gå till gymmet. "Nytt år - nya vanor - nytt liv” är en utbredd motivation. I år infaller nyåret natten från lördag till söndag, vilket gör att klubbarna behöver vara beredda på att det redan måndagen den 2 januari kommer att finnas folk som vill omsätta sina idrottsplaner i praktiken.

Därför, medan du väntar på nya kunder, är det värt att ställa dig själv några frågor: är du redo att klara av kundflödet i januari utan att förlora kvaliteten på tjänsten? Kan du se till att varje nybörjare "blir fast" på lektioner i ditt gym och uppnå bättre och bättre resultat?

Glöm inte heller att det under det kommande året är viktigt att inte bara locka nya besökare, utan också att behålla vanliga klubbmedlemmar som har varit med i flera år och kanske tappat motivationen lite. Vad kan du göra för att slå två flugor i en smäll? Det finns minst 4 steg som är bra att ta.

Låt oss börja med det första intrycket. Tänk efter: är din träningsstudio redo för det nya året? Rummet kanske behöver renoveras? Fungerar all utrustning som den ska? Behöver vi lägga till nya maskiner för att betjäna fler kunder?

Gå runt i gymmet och utvärdera kritiskt allt som behöver uppdateras, repareras eller bytas ut. Verkligheten är att ungefär vart 3-5 år är det nödvändigt att ge klubben ett nytt ansikte, ändra dekoration, färg på väggarna och golvets kvalitet. Om det redan har gått mer än 5 år sedan du gjorde några ändringar, är det dags att tänka på, om inte på storskalig rekonstruktion, så organisera åtminstone en lokal omdesign.

Andra viktig poäng- det här är personalen i din klubb. Människorna som arbetar med dig kan antingen skapa eller bryta en klubbs företagskultur. Fråga dig själv: arbetar rätt personer med mig? Behöver du anställa någon ny medarbetare eller specialist? Borde någon få sparken? December är precis dags för sådana förändringar i laget. Just nu funderar folk på vart de vill flytta härnäst. Därför skadar det inte att träffa var och en av teammedlemmarna en-mot-en och diskutera planer för 2017, sätta upp mål och diskutera allas roll i laget för det kommande året.

När du är säker på att de två första punkterna är i ordning, var uppmärksam på kvaliteten på kundserviceprocesser, både nya och vanliga. Analysera om alla anställda följer reglerna för hälsning av klienter, hur telefonkommunikation med klienter går till och hur instruktörer kommunicerar med klienter under utbildning. Oavsett vilken administratör eller tränare som är på skift bör du se till att alla klienter får samma användarupplevelse. För detta ändamål skulle det inte vara överflödigt att upprätta enhetliga skriftliga instruktioner för personalen eller genomföra ett utbildningsseminarium.

Slutligen, ta hand om marknadsföringsfrämjande. Helst bör du planera reklamevenemang ett år i förväg, men om detta är svårt måste du förbereda dig i förväg för åtminstone januarikampanjer. Här är några idéer för att marknadsföra din träningsklubb under julen:

a) Tillkännage starten av tävlingen "Magical Transformation" för att locka nya medlemmar som vill ändra sin form till det bättre.

b) Meddela höjning av priserna för prenumerationer under det nya året och samtidigt ge möjlighet till nya kunder som anmält sig till hallen före datum X att köpa prenumerationer till fjolårets priser. Detta gör att du kan skapa en tät kundtillströmning på kort tid.

c) Påminn dina gamla kunder om dig själv genom att skicka en VIP-inbjudan via e-post och SMS. Du vet att i december-januari kommer de med största sannolikhet att tänka på att återvända, vilket betyder att de bara behöver skjutas till rätt beslut.

Följ stegen ovan så kommer du att förändra många människors liv, vilket utan tvekan kommer att påverka lönsamheten i din klubb.