Blinda paralympianer. Paralympics: en blind ande i en frisk kropp

En oförberedd person kan springa för hälsan och sluta med sjukdom. Hur gå ner i vikt och träna, äta kött, dricka kaffe och vin utan konsekvenser för hjärtat? Olga Evtukh, chef för öppenvårdsavdelningen på hjärtcentret på 2nd City Clinical Hospital, svarade på TUT.BY:s frågor.

Olga Evtukh har varit i medicin sedan 1987. Min mamma föreslog att jag skulle skriva in mig på BSMU när Olga fortfarande gick i skolan. Efter att ha tagit examen från universitetet blev jag anvisad till en klinik och insåg att medicin var ett kall. Hon kom till kardiologin 1997 och är specialiserad på funktionell diagnostik med hjälp av stresstester, EKG, ultraljud och annan utrustning.

"Patienter dyker upp en gång för livet"

— Kardiologi är ett elitfält inom medicin, en mycket intressant och relevant specialitet: mer än 50 % av människor lider av hjärtsjukdomar. Kardiologin utvecklas med stormsteg runt om i världen, och i Vitryssland är hjärtkirurgi och endovaskulära interventioner särskilt aktiva. Rekommendationer för diagnos och behandling inom kardiologi ändras med 2-3 års intervall.

Här dyker patienter upp en gång för livet. Du leder dem i månader, år, ibland årtionden. Det slutar med att du träffar hela familjen. Varför? I en familj kontrollerar kvinnan hur mannen behandlas och följer läkarens rekommendationer.

— Vad avgör hjärthälsa mest: ärftlighet, ålder eller livsstilsfaktorer?

– Det finns saker man kan och inte kan påverka. Ärftlighet kan inte påverkas, så när du pratar med patienten måste du fråga om föräldrarna har hjärt-kärlsjukdomar. Särskilt akut: hjärtinfarkt, stroke hos mödrar före 65 års ålder, hos fäder - före 55. Det är viktigt om det förekom tidiga dödsfall hos blodsläktingar på den manliga linjen.

Hjärt- och kärlsjukdomar beror också på ålder: ju äldre du är, desto större är sannolikheten för att ditt blodtryck kommer att stiga eller att kranskärlssjukdom utvecklas.

Och det finns faktorer som du måste tänka på från en ung ålder. Nyligen har man trott att förebyggande åtgärder bör börja under moderns prenatala utveckling. Det är viktigt om barnet är fullgånget och hur mamman betedde sig före födseln. Att röka av en mamma är en katastrof för det ofödda barnet, och passiv rökning är inte mindre farligt. En gravid kvinnas hälsa handlar inte bara om henne själv utan också om hennes miljö.

Faktorer som du själv kan påverka - näring, livsstil, frånvaro av dåliga vanor, vikt och kroppsmassaindex. Betydelsen av midjemått har diskuterats mycket på sistone! Blodtryck, blodsockernivåer och fysisk aktivitet är viktiga.

Allt detta kallas en hälsosam livsstil. Men det är svårare att följa än att ta piller. Många säger: "Jag vill äta vad jag vill, berätta för mig vilka piller jag ska ta."

"Promenader, cykling och till och med trädgårdssängar är välkomna."

— Är det fortfarande nyttigt att idrotta och hur man gör det för att inte skada sig själv?

— Idrott, eller snarare fysisk träning, är väldigt användbart för alla. Du behöver gå minst 4-5 kilometer varje dag eller varannan dag (man säger ofta cirka 10 000 steg) i måttligt accelererad takt, kanske i 2-3 steg. Denna takt orsakar en känsla av lätt hjärtklappning eller lätt andnöd. Du kan ersätta promenader med fysisk träning.

Både en frisk och en sjuk person ska ha fysisk aktivitet, behovet av denna del av livet diskuteras inte ens. Skillnaden är att patienten - efter att han rådgör med läkaren.

Vi kollar med Olga om löpning är lämpligt.

— Löpning kan vara lämpligt, men det är mer troligt för ungdomar som är vana vid det, för dem i vars liv sport har funnits sedan ungdomen. Vid 50 behöver du inte börja springa. Här är 10 minuters fysisk träning på morgonen - sid snälla du. Men varför sa jag att gå från början? Eftersom det inte kräver speciell utrustning eller kostnader. Att gå är något som alla kan göra under alla förhållanden, om de bara vill.

I allmänhet är alla slag välkomna fysisk aktivitet vilket är att föredra för dig: skridskor, skidor, cykel... Om någon åker buss eller tunnelbana kan du gå av vid hållplatsen tidigare. Det är till och med okej att trädgårda om det är roligt och en del av ditt liv.

Hjärtat är en muskelpump, och detta organ har sina egna blodkärl. De tränar och utvecklas under fysisk aktivitet. Kollateraler, eller bypass cirkulationsvägar, öppna för att kringgå vissa delar av blodkärlen som är det här ögonblicket sjuk.

Det vill säga, genom att gå tränar du ditt hjärta. Om något händer kan du överleva det med minimala förluster för honom.

– Går det att förbereda sitt hjärta om man vet att man kommer att få en dålig dag – till exempel en begravning? Eller så flyttar du och förändrar klimatet. Dricka örter, sova mer?

"Jag har aldrig ställt mig själv den frågan." Men du kan ta en bredare syn: de händelser du listar är stressiga situationer för hjärtat och kroppen som helhet, och all stress är en riskfaktor för utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom. På stressgradationsskalan är de allvarligaste förlusten av anhöriga, allvarliga sjukdomar eller mindre och långdragna problem. Förebyggande? Förmodligen fortfarande samma hälsosam livsstil liv. B-vitaminer ökar också motståndskraften mot stress.

"Problemet är snabbmat, korv och snabbprodukter"

– Låt oss prata om näring. Vilka livsmedel är mest skadliga för hjärtat?

— Det finns konceptet med en hypokolesteroldiet, eller en diet med lågt kolesterol. Principerna kan uttryckas mycket enkelt: magert kött, kokt eller stuvat (kyckling, kalv, nötkött).

-Hur är det med kaninkött?

— En kanin är redan exotisk. Om det är fläsk så är det magert, men om det är fisk så är det tvärtom: hav, och ju fetare desto bättre. Den innehåller fleromättade fettsyror.

Men ister måste begränsas. När de frågar om de får äta det säger jag: en liten bit osaltad, om du gillar det väldigt mycket. För att inte tappa livsglädjen. Men, förmodligen, idag finns det inte många människor för vilka ister är deras huvudsakliga livsmedelsprodukt. Problemet ligger främst i snabbmat och snabbprodukter: korv, korv, kokt och rökt korv.

Du måste äta mycket grönsaker och frukt, upp till 400 gram per dag - en stor skål. Grönsaker måste ätas med kött. Du måste begränsa mjöl, pasta och potatis. Om en tillbehör, då havregryn eller ris. Om spannmål - svart bröd.

Naturligtvis måste du begränsa alkoholen. Även om det enligt min personliga åsikt borde finnas i livet, är detta en del av det primära förebyggandet av åderförkalkning, men här uppstår frågan om dosen: högst 15 gram i form av 100% alkohol för en kvinna och 30 gram för en man. Samtidigt bör det finnas minst en, och gärna två, ”ljusa” dagar utan alkohol per vecka.

— Hur många gånger om dagen kan du äta skräpmat?

— Om du inte har en tendens att vara överviktig, varför inte ta en kopp kaffe och kakor? Du kommer inte äta 200, 300, 500 gram kakor. Dessa är lättsmälta kolhydrater som bör begränsas.

Du behöver bara räkna vad och hur mycket du äter. När allt kommer omkring slutar en kvinnas menstruationsfunktion, mängden östrogen minskar och hon når samma "startlinje" med män när det gäller förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar. Kvinnor börjar bli sjuka 10-20 år senare.

Östrogener skyddar så länge kvinnan kan fortsätta föda. Därför, om vi talar om antalet kakor, kommer du vid någon ålder att svälja dem obemärkt. Och vid 45 varje kommer att skjutas upp.

Vegetarism kommer inte att rädda hjärtat från åldrande, men kaffe kommer inte att skada

— En viktig fråga från kontorsanställda: hur många koppar kaffe per dag kan en genomsnittlig person som inte klagar på sitt hjärta dricka?

- Kaffe räknas inte skadlig produkt, det tonar och bidrar inte till utvecklingen av kranskärlssjukdom. De pratar om upp till fem koppar. Varför inte, om du är absolut frisk, inte har en tendens att öka blodtrycket och spola inte ner din cigarett med kaffe.

Men det är bättre under den första halvan av dagen, eftersom kaffe aktiveras och kan orsaka sömnlöshet. Om du har hälsoproblem bör du begränsa kaffet: endast under första halvan av dagen, max två koppar om du är ett fan av denna dryck. När allt kommer omkring ökar det hjärtfrekvensen, ökar blodtrycket och förbättrar vaskulär tonus. Och om du har haft en hjärtinfarkt eller har högt blodtryck, är all din behandling inriktad på att sänka ditt blodtryck och puls.

Vi frågar också Olga vad hon tycker om vegetarianism.

— Vegetarianism är en förändring av tänkande, en filosofi. Om du vet varför du behöver det, varför inte? Men du måste studera problemet, det måste finnas någon som kommer att "leda" dig. Det är inget fel med detta, men det är för en frisk person. Om du har många sjukdomar och du går till ytterligheter är det inte klart vad det kommer att leda till.

– Jag kommer inte att berätta för dig hur man blir tjock (skratt). Och att gå ner i vikt - med den där hypokolesteroldieten som jag pratade om, öka dessutom mängden fysisk aktivitet och minska mängden mat som konsumeras. Många människor går ner i vikt bra om de slutar äta efter en viss tid på kvällen: till exempel efter sex, om det inte fungerar, efter sju, åtta och så vidare, gradvis höja ribban.

– Blir inte ditt hjärta lidande?

– Du behöver inte gå ner i vikt snabbt. Först måste du stabilisera din vikt och sluta gå upp i vikt. Men generellt sett gäller att ju långsammare du går ner i vikt, desto mer hållbar är viktminskningsprocessen. Ätbeteendet måste förändras. Om du ändrar ditt ätbeteende och sakta går ner i vikt blir ditt hjärta bara glad.

"Om du är frisk känner du inte hur det fungerar"

– Men hur kan du förstå att något fel händer dig och ditt hjärta, men inte få panik av alla skäl?

— Det finns klagomål som tyder på ett hot mot hälsa och liv, man måste känna till dem. En typisk bild när du inte kan tänka på det är om en person tar tag i hans bröst och försöker andas.

Förbi i stort sett Vi pratar om tecken på akut kranskärlssyndrom, det kallas också angina pectoris. Detta är en plötslig tryckande smärta i bröstet som kräver att du uppsöker en läkare eller ofta ambulans. Om hjälp inte ges i tid kan dödligheten nå 20-25%.

I det här fallet gör hjärtat inte alltid ont i hjärtområdet. I allmänhet kan tecken på hjärt-kärlsjukdom vara huvudvärk eller yrsel, obehag i bröstområdet, arytmier och avbrott, hjärtklappning och svullnad. Plötslig förlust av medvetande tyder inte heller alltid på problem i hjärnan. Och i alla fall bör du konsultera en läkare.

Du måste vara uppmärksam på utseendet av andnöd - en känsla av brist på luft med mindre fysisk aktivitet. Det förväntas när du joggar, men du måste tänka på det om du anser dig vara frisk, men måste sluta när du klättrar en våning eftersom du inte kan andas.

— Det finns en åsikt att en frisk person inte känner sitt hjärta. Är det så?

– Det betyder att om man är frisk så känner man inte hur det fungerar.

"Män blir oftare sjuka"

— Är oväntad död på grund av en lossad blodpropp förutsägbar?

— I stort sett är det förutsägbart om en person går till läkaren. En person, särskilt en man över 40 år, bör regelbundet konsultera en terapeut för en minimiundersökning: ett allmänt blod- och urinprov, biokemisk analys blod med bestämning av kolesterol, glukos, EKG-nivåer. Om det finns besvär från hjärtat - en mer djupgående studie: kanske stresstester, om det finns indikationer - och ett ultraljud.

Men det finns något sådant som plötslig hjärtdöd. Det betyder inte att blodproppen bröt av och flög någonstans. Det betyder att en aterosklerotisk plack har deponerats i hjärtats kranskärl och plackhöljet har "exploderat". Dessutom kan plattan täcka upp till 50 % av kärlet, men du kommer bara att känna något om du till exempel åker till bergen med en ryggsäck.

När en plack brister bildas en blodpropp i dess ställe och blockerar blodflödet i kärlet. I huvudsak berättar jag för dig hur en hjärtinfarkt utvecklas när en störning av blodflödet leder till hjärtmuskelns död. Placken har en lipidkärna och ett lock. Lipidkärnan är kolesterol.

Enligt läkaren är det ingen myt att män är mer benägna att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar:

"Men kvinnor kommer ikapp dem och kommer till och med före dem vid femtio års ålder." Å andra sidan har män fler riskfaktorer: de utgör till exempel huvuddelen av rökarna. Män undersöks mer sällan och drar till sig mindre uppmärksamhet, även om de kan ha besvär under lång tid. De har helt enkelt inte tid med det. Ändå känner de sig unga och starka, och de vänder sig till oss när någon i deras inre krets blir väldigt rädd – de dör eller blir sjuka.

"700 personer registreras årligen efter en hjärtattack"

Olga sa att det finns en sådan enhet - en aggregometer som bestämmer trombocytaggregation. Sådana studier har alltid gjorts, men de är arbetskrävande och tar mer än 60 minuter. Och ibland måste ett beslut fattas snabbt. Det finns inget nytt i den här utrustningen: i Europa har de arbetat med den sedan 2005, i Ryssland sedan cirka 2011, i Vitryssland i cirka två till tre år.

— Poängen med aggregometern, som för övrigt nyligen köptes av vårt kardiologiska centrum, är att analysen görs snabbt, inom 6-10 minuter. Tekniken är enkel, inget krav Special träning specialist och resultatet påverkas inte av den mänskliga faktorn.

Vad är det för? För behandling av patienter som har genomgått perkutan kranskärlsintervention eller patienter med akut koronarsyndrom. De kan ha en stent installerad, som stöder kärlet och låter det passera blod.

Stenten är en sorts metallram och blodplättar reagerar på den som om den vore en främmande kropp, vilket kan göra att patientens tillstånd blir ännu värre än före operationen. För att förhindra att detta inträffar måste patienten under ett år ta dubbel antitrombocytbehandling, som bromsar trombocytaggregationen.
Men det visade sig att det i 25% av fallen inte fungerar. Och utan forskning kan du inte identifiera dessa patienter och fortsätta att behandla enligt protokollet.

— Finns det många patienter med sådana problem?

— I vårt centrum registreras cirka 700 personer årligen på apoteket efter hjärtinfarkt, plus patienter med kroniska kranskärlssjukdom hjärtan som genomgår perkutan kranskärlsintervention. Detta är ett stort problem. Och utrustningen som vi köpte gör att vi kan bestämma blodets tillstånd och känslighet för terapi i början.

Hälsa

Ignorera inte dessa tecken. De kan indikera att ditt hjärta inte fungerar som det ska.

Hjärtsjukdom är en av de vanligaste sjukdomarna i världen och en av de vanligaste dödsorsakerna.

Mycket ofta ger kroppen signaler om att något är fel med något organ. Det är viktigt att inte missa ledtrådar som tyder på hjärtproblem.

Ett svagt hjärta är ett hjärta som inte pumpar blod lika effektivt. Tyvärr kanske en person inte märker symtom under lång tid och upptäcker problemet för sent.

Vilka tecken kan tyda på hjärtsvaghet eller hjärtsvikt?

Symtom på hjärtsvikt

Ett av de vanligaste tecknen på hjärtsvikt är trötthet.

Om du har ett svagt hjärta kan vi känna oss trötta även när vi kopplar av hemma. När du går och gör dagliga aktiviteter kan du känna dig ännu mer utmattad.

En av anledningarna till att personer med hjärtsvikt känner sig konstant trötta är problem med blodcirkulationen.

Ett svagt hjärta kan inte pumpa blod effektivt till alla kroppens organ och muskler. De får inte tillräckligt med näring och syre, därav tröttheten.

Den genomsnittliga personen kan gå i rask takt i 20 minuter utan att ta ett andetag.

Någon med ett svagt hjärta kan gå utan att andas i mindre än 10 minuter.

Andnöd, särskilt om du vaknar mitt i natten, bör varna dig. Inom medicin kallas detta fenomen paroxysmal nattlig dyspné och är ett klassiskt symptom på ett svagt hjärta.

När en person har ett svagt hjärta, försämras blodcirkulationen till kroppens periferier. Vätskor börjar sippra och ackumuleras under huden, särskilt märkbara på benen. Detta händer eftersom gravitationen drar ner vätskan.

Svullnad brukar observeras i båda benen. Det kan försvinna på morgonen och dyka upp igen på kvällen.

En lätt svullnad av benen i sig är inte farligt. Men om tillståndet förvärras och svullnaden ökar kan du ha svårt att gå. Ödem behandlas vanligtvis med diuretika, som tar bort överflödig vätska från kroppen.

Vätskeansamling är kanske inte begränsad till bara benen. Vätska kan också ansamlas i lungorna, vilket kan orsaka andningssvårigheter och hosta.

Denna hosta kan vara ihållande och irriterande. Vissa märker att hostan håller i sig hela dagen, medan den för andra bara uppstår när man ligger ner.

Ibland kan hostan åtföljas av utsläpp av rosa, skummande slem. Det är också värt att uppmärksamma väsande andning, som ofta misstas för en allergisk hosta.

I alla fall, om du har en lång, ihållande hosta, är detta redan en anledning att konsultera en läkare.

Tecken på hjärtsvikt

En person med svagt hjärta tappar ofta aptiten eller intresset för mat. Förklaringen kan bero på att vätska i magen ger mättnadskänsla och stör den normala matsmältningen.

Det är värt att notera att aptitlöshet inte alltid indikerar ett svagt hjärta och det finns många andra sjukdomar som kännetecknas av svag aptit.

När hjärtat inte fungerar som det ska upplever män oftast smärta i vänster arm, medan kvinnor kan uppleva smärta i ena eller båda armarna. Dessutom rapporterade många kvinnor ovanlig axelsmärta kort innan deras hjärtinfarkt.

Detta beror på att hjärtsmärta sprider sig överallt ryggrad, där smärtreceptorer och många andra nervändar finns. Hjärnan kan förvirra dessa förnimmelser och orsaka smärta i en eller båda armarna.

Flera studier har visat att personer som lider av ångest med tidig ålder, är mer mottagliga för att utveckla kranskärlssjukdom.

Ångest i sig kan vara ett symptom på många sjukdomar och uppstå på grund av stress, frekventa panikattacker, svåra fobier och andra störningar.

Konstant ångest kan leda till takykardi och högt blodtryck, vilket med tiden leder till kranskärlssjukdom.

Det är värt att notera att personer som är födda med blek hud inte nödvändigtvis lider av hjärtsjukdomar.

Men om huden blir ovanligt blek kan det tyda på minskat blodflöde på grund av ett svagt hjärta som inte kan pumpa blod ordentligt i hela kroppen. Vävnader, som inte får tillräcklig blodtillförsel, tappar färg.

Ofta kan en person bli blek på grund av chock, vilket uppstår när det är otillräcklig blodcirkulation. Det är av denna anledning som personer som lider av hjärtinfarkt eller hjärtsvikt blir bleka.

Människor som lider av eksem eller bältros har en ökad risk att utveckla hjärtsjukdomar.

Således fann forskare att patienter med eksem led av högt blodtryck i 48 % av fallen och högt kolesterol i 29 % av fallen. Samtidigt ökar bältros risken för hjärtinfarkt med 59 %.

Boost frekvens hjärtfrekvens indikerar ofta ett svagt hjärta. Detta beror på att hjärtat arbetar så hårt det kan, vilket ytterligare sliter ut hjärtmuskeln.

Föreställ dig en häst som drar en vagn. Om hästen är svag och ömtålig kommer den att kunna dra vagnen maximalt av sina förmågor, men kort avstånd, och efter det tar hennes krafter slut.

Detsamma kan hända med ett svagt hjärta, varför det är så viktigt att konsultera en läkare i tid för snabb behandling.

Kolla hur ditt hjärta fungerar

Hälsa

Ekologi, ohälsosam kost, dåliga vanor, daglig stress, högt tempo modernt liv och brist på ordentlig vila sliter på hjärtat.

Det är inte förvånande att förekomsten av hjärtsjukdomar ökar varje år. Dessutom är det hjärtpatologier som upptar första platsen bland dödsorsakerna.

Många hjärtproblem kan dock undvikas om de diagnostiseras i tid. Och för detta är det viktigt att inte missa de första "klockorna" som kommer att berätta för oss att hjärtat arbetar hårt. om dem och kommer diskuteras Ytterligare.

1. Långvarig hosta

I de flesta fall är hosta ett av symptomen på en förkylning eller influensa. Men om hostan inte försvinner inom en månad, trots användning av hostdämpande och slemlösande medel, kan det tyda på hjärtproblem.

Hostan vid hjärtsvikt är torr och irriterande, och oftast dyker den upp på kvällen, särskilt när man ligger ner, även om den också kan störa under dagen.

Dessutom kan rosa, skummande slem bildas när du hostar.

2. Andnöd

Andnöd är ett av de viktiga tecknen på hjärtsvikt.

I de inledande stadierna är andnöd i hjärtat ett problem först efter intensiv fysisk eller känslomässig stress. Men när patologin fortskrider, orsakar även en 10-minuters promenad en känsla av akut brist på luft.

Om andnöd plågar dig även i vila, särskilt när du ligger ner, varför du tvingas sova i sittande eller halvsittande ställning, om du har svårt att andas i ett välventilerat rum, boka snarast en tid med en terapeut eller kardiolog.

Läs också: 6 ovanliga tecken på hjärtsjukdom som syns på dina naglar, ögon och öron

3. Snarkning och sömnapné

Vaknar du på natten av ditt eget snarkande? Upphör din andning i 5 till 10 sekunder under sömnen? Ignorera inte dessa symtom som tyder på hjärtproblem.

Snarkning och sömnapné (så kallar man kortvarigt andningsuppehåll under sömnen) leder till hypoxi i hjärtmuskeln, vilket ökar risken för hjärtinfarkt med 3 gånger!

4. Smärtsyndrom

Smärta mellan skulderbladen och i nacken, som strålar ut till vänster arm, axel och till och med käken, åtföljer ofta hjärtsjukdomar.

Smärtsyndrom kan uppstå både efter fysisk eller känslomässig stress, och utan någon anledning.

Smärtan kan vara klämmande, dov eller skarp. Dessutom klagar patienten över en brännande känsla i bröstet, mot vilken en rädsla för döden kan utvecklas.

Smärta som är lokaliserad i bröstområdet och inte försvinner efter att ha tagit läkemedel som innehåller hjärtnitrat förtjänar särskild uppmärksamhet. Sådan smärta kan vara ett tecken på att utveckla hjärtinfarkt.

All smärta i bröstet och hjärtat bör vara en anledning att besöka en kardiolog, eftersom det kan tyda på angina pectoris, hjärtinfarkt, lungemboli, aortaaneurysm eller perikardit.

Läs också: Berömd hjärtkirurg: vad som faktiskt orsakar hjärtsjukdomar

5. Kronisk trötthet

Ett svagt hjärta kan inte ge tillräcklig blodcirkulation, vilket leder till att kroppens celler och vävnader upplever en brist på syre och näringsämnen, vilket leder till utvecklingen av kronisk trötthet.

Om känslan av svaghet och trötthet är din ständiga följeslagare, om även en lång vila inte ger dig en känsla av kraft, om du fysiskt inte kan utföra vanliga aktiviteter (till exempel ta en dusch eller laga frukost), kan detta tyda på störningar i det kardiovaskulära systemets funktion.

6. Huvudvärk

Pulserande huvudvärk, koncentrerad till tempelområdet och plågar huvudsakligen på morgonen, kan vara en följd av ökad blodtryck.

I sin tur kan högt blodtryck bli en utlösande faktor i utvecklingen av allvarliga hjärtsjukdomar, inklusive stroke och hjärtinfarkt.

7. Illamående och aptitlöshet

Ett av symptomen på kronisk hjärtsvikt är aptitlöshet, åtföljd av buksmärtor och flatulens.

Dessutom upplever personer med hjärtsjukdom ofta illamående efter att ha ätit även små mängder mat.

Viktig! Korta attacker av tarmkolik blir ofta föregångare till en hjärtinfarkt.

8. Yrsel och medvetslöshet

Hopp i blodtrycket i kombination med dålig cirkulation leder till följande symtom:

plötslig yrsel
tillstånd före svimning,
kortvarig svimning.

De angivna tecknen kan föregå en stroke, så de bör aldrig ignoreras.

Läs också: Topp 10 myter om hjärtsjukdomar

9. Frekvent urinering

Nattdiures är ett tecken på kronisk hjärtsvikt.

Volymen urin som utsöndras ökar på natten på grund av ökad blodtillförsel till njurarna (under dagen förser kroppen intensivt hjärtat och hjärnan med blod, vars aktivitet minskar avsevärt på natten).

10. Blek och blå hud

Fel i hjärtat leder till att detta organ inte kan transportera blod fullt ut till alla organ och system i kroppen. Brist på blodtillförsel gör att huden blir onaturligt blek.

Detta symptom observeras i följande patologier:

anemi,
vasospasm;
reumatism,
aortaklaffinsufficiens.

I kroniska fall av hjärtsvikt kan läpparna bli bleka eller få en blåaktig nyans.

Om mitralisklaffen inte fungerar kommer kinderna att bli blåröda eller lila.

Med hypertoni förändras näsan, blir röd, knölig, med kapillärer som visas på hudens yta.

fungerar det "fel" på något sätt? Kanske har du fel, eller så är det verkligen hjärtproblem som gör sig påminda.

Varför kan hjärtproblem inte ignoreras?

Vi kan säga att det viktigaste av våra organ är hjärta. Detta är "motorn" som håller oss vid liv.

När symtom på hjärtproblem uppstår bör du omedelbart konsultera en läkare.

1. Bröstsmärtor

Bröstsmärtor uppstår på grund av olika hälsoproblem. Kan tyda på en hjärtinfarkt svår bröstsmärta i kombination med en känsla av tyngd och kompression.

Under en hjärtinfarkt, eller kranskärlsspasm, får hjärtat för lite syre.

2. Arytmi

Hjärtslag har en ganska stabil rytm. När hjärtat fungerar normalt märker vi vanligtvis inte ens dem.

Om du märker att din puls har ökat kraftigt eller omvänt har blivit för långsam, eller förändringar i hjärtfrekvensen inträffar, kontakta en läkare, eftersom sådan arytmi kan tyda på problem med hjärtat.

3. Apné

Ibland går detta symtom obemärkt under lång tid, men kan tyda på att det finns hjärtproblem.

Att sluta andas (detta är hur "apné" översätts) under sömn under en tid kan orsaka hjärtinfarkt eftersom det hindrar hjärnan och hjärtat från att få tillräckligt med syre.

Du måste definitivt vara uppmärksam på detta symptom, även om det dök upp relativt nyligen.

4. Svullnad av ben och fötter

Förbrukar du mycket salt? Har du promenerat mycket de senaste dagarna? I båda fallen kan benen och fötterna svullna något. Men inom några dagar (om dessa faktorer elimineras) återgår de till det normala.

Men om dina ben och fötter svullnar konstant kan det vara så ett symptom på vätskeretention orsakad av hjärtsvikt eller försämring av artärerna.

5. Andnöd

Om vi hela tiden känner att vi är andfådda, vi upplever andnöd och känner att detta inte är normalt.

I en sådan situation måste du analysera dina vanor och din aktivitet. Om du har ändrat dina vanor och blivit mer fysiskt aktiv kan det vara naturligt att känna andfåddhet.

6. Problem med sexlivet

Ett av de första tecknen på hjärtsjukdom kan vara problem med sexuell aktivitet, speciellt om personen är mellan 40 och 50 år.

Om du har andra medicinska tillstånd eller är över 50 år, kontakta en betrodd läkare.

Det hjälper dig att ta reda på om problem med sexlivet är relaterade till hjärtsjukdom eller något annat.

7. Broken Heart Syndrome

Detta syndrom (även kallat Takotsubo-kardiomyopati) kallas så för att det kan orsakas av känslomässig stress, såsom döden av en älskad.

Med det upplever en person samma smärta som med en hjärtattack, men detta ett tillfälligt symptom som ofta förekommer hos friska personer.

Detta syndrom har inte sådana "prekursorer" som högt kolesterol, högt tryck, ohälsosam kost eller stillasittande livsstil.

Orsaken till broken heart syndrome anses vara en ökning av nivån av katekolaminer (främst adrenalin) i blodet.

En sådan ökning leder till hög ångest och stress. Samtidigt börjar kroppen producera ämnen, vilket bidrar till dess återgång till normalt tillstånd.

Viss behandling är också nödvändig. Lyckligtvis är hjärtfunktionen helt återställd i 90% av fallen av detta syndrom.

Försök att leva en hälsosam livsstil: ät rätt, upprätthåll en normal nivå av fysisk aktivitet och kontrollera dina känslor.
Om du märker några konstiga symtom, tveka inte att konsultera en specialist. Vårt hjärta "signalerar" vanligtvis till oss att det har problem. Dessa signaler bör under inga omständigheter ignoreras.
Skriv ner symtom som du märker regelbundet. Detta kommer att hjälpa läkare att snabbt ställa en diagnos.

Ibland räcker ett blodprov för att identifiera hjärtpatologi.