Kako podreti osebo, ki je višja od tebe. Kako premagati močnejšega nasprotnika v uličnem boju

Pri boju ni pomembna velikost psa, ampak velikost borbe v psu. Kako v boju premagati nasprotnika, ki je višji, večji, težji in močnejši od tebe? Kako premagati močnega nasprotnika v boju?

Priznajmo si, velikost je pomembna, a to še ni vse. Tudi če si manjši od nasprotnika, si lahko hitrejši, pametnejši in pametnejši od njega. Izkoristite vse. Prisotnost duha je veliko pomembnejša od živalske moči.

Za razliko od trka z enakovrednim nasprotnikom, obstajajo določene težave v boju z večjim nasprotnikom. Naslednji koraki vam bodo pomagali zmagati v boju ali pa vsaj ostati živ in nepoškodovan!

1. Bodite pravični glede svojih možnosti. Ne zapletajte se v boj z večjim nasprotnikom, če obstaja možnost, da se izognete trčenju. Zaradi velikosti se boste znašli v nezavidljivem položaju.

2. Izberite najpametnejšo rešitev. Ko se soočite z večjim, potencialno močnejšim nasprotnikom, imate dve možnosti: boj ali beg. Umik ni manifestacija strahopetnosti, ampak razumna odločitev za preživetje. Neumno se je zapletati v boj brez zaupanja v zmago.

3. Uporabite element presenečenja.Če ste stisnjeni v kot in situacija ne dopušča druge izbire, se pripravite na čustveni in fizični boj in ne bodite preveč predvidljivi. Pretvarjajte se, da niste pripravljeni na napad, in nenadoma zabodite v solarni pleksus (mehko območje na telesu med prsmi in trebušne mišice). To ga bo več kot prestrašilo.

4. Pripravite rezervni načrt.Če ga ne morete prestrašiti s presenetljivim napadom, se postavite v bojni položaj in sledite navodilom:

Glavo vedno zaščitite s komolci. Večji tip vas lahko zlahka udari z glavo zaradi svoje prednosti dosega.

Upoštevajte zmogljivosti svojega nasprotnika: velik doseg in moč zaradi njegove mase. Ohranjajte razdaljo. Če želite prebiti njegovo obrambo in udariti, uporabite pravo taktiko pariranja (blokiranje in pariranje napada) ali pomaknite nogo naprej, da nadomestite pomanjkanje prednosti dosega, poiščite nezaščiteno območje in udarite. (Izmikaj se in zazibaj, da sovražnika zgrešiš in izgubiš ravnotežje.) To je precej tvegan manever, a učinkovit, če ga izvedeš pravilno.

Za kompenzacijo večjega dosega: ko nasprotnik izvede neposredni napad, se morate skloniti, počakati nekaj časa, da zadene kavelj v podlaket in nadaljevati s serijo udarcev v telo ali glavo, medtem ko se mu približujete. Glavna stvar je, da mu poškodujete podlaket, da odpravite napad.

Bolj učinkovito bo parirati udarce kot blokirati napad. Pariranje vam daje priložnost za protinapad, blokiranje pa lahko povzroči škodo. Toda brez ustreznega časa je učinkovito pariranje nemogoče.

Nikoli se ne poskušajte boriti pošteno, če prednost ni na vaši strani. Vaš cilj je uporaba zdrava pamet in praktičnost, da se branite za vsako ceno. To ni tekmovanje ali hvalisanje. To je običajna samoobramba. IN ulični boj brez pravil. Če imate v roki pero, steklenico ali kamen, ga uporabite v samoobrambi. Nasprotniku vrzi prgišče peska v oči ali mu z rezilom prereži nogo. Če ga oslepite s pekočo omako ali poprom, lahko za nekaj časa onesposobite sovražnika in mu v tem času uspete zadati vrsto udarcev ali pa se umaknete in se izognete boju. Kolikor okoliščine dopuščajo, se poskušajte ne vključiti v ulični boj brez orožja. Za razliko od športne borbe, v pravi bitki ni vse pošteno. Poleg tega, če napadalec v vaših rokah vidi nevarno orožje, ki mu lahko škoduje, je zelo verjetno, da se bo umaknil ali pa si ne bo upal napasti. To bo tvoja zmaga.

Pomagalo vam bo znanje uporabe orodij borilnih veščin (palice, nunčake, meč shinai itd.). Ne pričakujte nizkega, suhljatega fanta z golimi rokami premagal dvakrat težjega in višjega nasprotnika od njega. Čeprav je to možno, če ima nizek moški večjo hitrost in spretnosti, je zelo redko. V resnici je večjega nasprotnika mogoče premagati s spretnostjo z orožjem ali z umikom, namesto da bi začel s slepim napadom. Orožje je bolj učinkovito.

Bližnji boj je primeren za nizke borce. Pomembna je pravilna sinhronizacija, saj imajo visoki rokoborci zaradi večjega dosega raje odprt boj.

Igrajte umazano igro. Ne bojte se ga udariti v dimlje, v grlo, s prsti v oči, ugrizniti v uho (kot je Iron Mike naredil v bitki proti večjemu tekmecu Holyfieldu, kar je bilo v ringu nesprejemljivo, a lahko reši ste v pravi stavki). Če sovražnika zgrabite za lase, lahko učinkovito zmanjšate njegovo sposobnost gibanja. Če mu potegnete lase navzdol, lahko naredite aperkat ali koleno v obraz. Taktika, ki se ne uporablja v rokoborba in boks, je lahko povsem sprejemljivo v uličnem boju.

Obstajajo štirje načini, kako prekiniti primež in se izviti iz krempljev večjega človeka. Uporabite udarec z glavo v obraz, ugriz ( žvečilne mišice V Človeško telo ki se nahajajo v predelu čeljusti, imajo največ moči.) Vendar bodite previdni, saj lahko kri vašega nasprotnika vsebuje HIV ali druge nalezljive viruse. Če s silo stopite na nasprotnikove prste, lahko končate medvedji objem. Lahko poskusite tudi zviti njegove prste, da odstranite oprijem.

Pri treningu uporabljajte boksarsko vrečo, pomagala vam bo pri razvoju moči. Moč, hitrost, vzdržljivost in spretnost so dosegljive lastnosti. Trdo delo in usposabljanje vam bosta pomagala doseči to.

Bodite nenehno v gibanju. Kot je rekel Ali, "plahutaj kot metulj, usmiljen kot čebela." Gibanje naprej, nazaj, vstran, v krogu. Delo nog je zelo pomemben dejavnik, ki se uporablja s sposobnostjo udarca v pravem trenutku. Nikoli ne stojte na enem mestu in z ravnimi nogami, velik nasprotnik bo zlahka prevzel situacijo, če mu dovolite.

Vredno je razvijati učinkovita tehnika kot drsenje, počep in zamah pred močnim udarcem. Ker ste manjši od nasprotnika, je večja verjetnost, da ga boste v hitrosti prehiteli. Uporabite lahkotnost svoje teže in vadite osnove izmikanja. Bruce Lee (rojstno ime Li Xiaolong, kar v kitajščini pomeni "zmaj Li") je dejal, da je "glavna tehnika izogibanja udariti, hkrati pa se izogniti nasprotnikovemu udarcu." V boju z velikim nasprotnikom se moraš obnašati kot bikoborec v boju z bikom, se izogibati njegovim napadom in spogledovati z njegovo močjo.

Če pustimo ob strani in iščemo vogale, ki so neprijetni za sovražnika - dobra metoda nadomestiti razliko v dosegu. Izmikanje napadom vam daje priložnost, da najdete odprt prostor v njegovi obrambi in vas naredi manj predvidljivega. Vendar pa je za obvladovanje te veščine potrebno veliko vaje in treninga.

Bližnji boj z večjim nasprotnikom je lahko preveč tvegan. V tem primeru je med drugim zelo pomembna uporaba tehnike utaje. Beži, če imaš priložnost.

Uporabite svojo hitrost, lahkotnost in okretnost. Zmogljivi udarci so prednostni za manjše lovce. Trening z boksarsko vrečo vam bo pomagal razviti hitrost in hitrost udarcev.

Nizka Manny Pacquiao z vzdevkom "Pacman" je po zmagi nad "zlatim dečkom" Oscar de la Hoya dejal: "Hitrost je ključ do njegove zmage."

S hitrostjo ne razumemo samo hitrosti udarcev, ampak tudi spretnost in hitro delovanje nog. To pomeni obvladati umetnost gladkega premikanja v boj in iz njega z lahkoto.

Nauči se vračati udarec. Preprečite sovražnikov napad ali vrnite udarec po izmikanju.

Kombinirajte udarce, da zmedete sovražnika. Ne uporabite istega napada več kot dvakrat v isti kombinaciji.

Blef. Pretvarjajte se, da želite udariti, nato pa zares napadite. Uporabite finto, da se pretvarjate, da boste udarili z leve, nato pa udarite z desne v solarni pleksus. Eksperimentirajte s kombinacijami udarcev. Zavajajoči manevri so namenjeni preusmerjanju pozornosti sovražnika, motnjam njegove koordinacije in koncentracije. Bruce Lee je rekel: "Ko trčita dva enakovredna borca, zmaga tisti, ki je boljši v blefiranju."

Ko ste izven dosega, ne poskušajte udariti v obraz, razen če ste prepričani, da lahko nokavtirate nasprotnika. Prednost v dosegu mu bo omogočila, da vas zlahka protiudari, neuspeli poskus z nokavtom pa ga bo le razjezil. To bi bilo nespametno glede na vaš neugoden položaj. Namesto tega napadite s stranskimi udarci na najbližjo razpoložljivo tarčo: koleno ali dimlje. Nasprotnika lahko udarite v obraz le, če je omamljen ali se zvija od bolečine. Udarec v glavo je najboljši pri približevanju.

Veliko bolj učinkovito je udariti po bolj ranljivih delih telesa, kot je npr kolenskih sklepov, dimljah, očeh, nosnem mostu, predelu ledvic in srca, vratu in solarnem pleksusu. Ti predeli so najbolj občutljivi na bolečino.

Ne glede na velikost moškega bo udarec v mednožje povzročil neznosno bolečino. Celo boksarji svetovnega razreda v težki kategoriji se podvojijo v bolečini po nenamernem ali namernem udarcu v dimlje z zadostno močjo. Morda se šteje za napačno igro, vendar je učinkovito. Močan aperkat v prepone (lahko ga uporabite nepričakovano) je ena najmočnejših potez proti večjemu nasprotniku. Vadite zgornji rez z boksarsko vrečo, da razvijete močan udarec v dimlje.

Izračunajte čas za približevanje. Ko ste v dosegu, uporabite tehnike, ki so učinkovite v boju na blizu, kot so udarec z glavo v obraz, kavelj v čeljust, koleno v dimlje in komolec v solarni pleksus.

Kolikokrat ste gledali, kako se boksar med dvobojem poškoduje zaradi udarca z glavo v obraz s strani nasprotnika? Udarec z glavo v obraz lahko zlahka povzroči krvavitev. Uporabite ga med bližnjim bojem, kadar koli je to mogoče.

Udarjanje nasprotnikovega tila z robom roke, potem ko ste mu glavo potegnili za lase, je lahko smrtno nevarno. To je izjemno nevarna tehnika, ki lahko zaradi morebitne poškodbe hrbtenice povzroči takojšnjo smrt ali dosmrtno paralizo. Nikoli ne uporabljajte te tehnike, razen če ste v življenjski nevarnosti.

Udarec v tempelj z "rezilnim delom" pesti lahko omami in izgubi koordinacijo vašega sovražnika. Udarec tega predela glave z orožjem ga lahko ubije, zato bodite previdni in napadite le, če ste vi ali kdo drug v nevarnosti.

Udarec v ušesa lahko povzroči, da nasprotnik izgubi ravnotežje ali celo nezavest. Ušesa so središče našega ravnotežja.

Obvladajte umetnost ležečega boja. V takem položaju je uspeh odvisen od sposobnosti uporabe sistema vzvodov za ukleščenje in ukrotitev nasprotnika oziroma od poznavanja tehnik, ki lahko poškodujejo sklepe. V boju leže lahko uporabite tehnike, kot so stiskanje prstov, udarjanje v oči, potiskanje v grlo in dimlje. Mnogi plačajo Posebna pozornost tehnike jiu-jitsu, in čeprav je uporaba rok in nog v tem kontekstu zelo učinkovita, ne pozabite, da je nasprotnikov prijem mogoče odstraniti s preprostim zasukom prstov. Pri ležečem boju ni pomembna velikost sovražnika, temveč spretnost in tehnika zajemanja.

Strategija "zgrabi in udari" (a la Ricky Hatton) ustreza majhnim borcem. Z oklepanjem nasprotnika, zmanjševanjem razdalje med vama (vstop v klinč) mu preprečite uporabo udarci na dolge razdalje, medtem ko lahko svojo prednost izkoristite s kratkimi, močnimi udarci od blizu.

5. Ne pozabite na svoje prednosti. Ali jih imate

Manjši ljudje so ponavadi lažji in vitkejši, kar je bistvenega pomena pri izogibanju in izogibanju napadom v boju. Večina jih ima odlično delo z nogami pri gibanju.

So tudi bolj okretni, kar prispeva k hitrosti njihovih udarcev. Čeprav je njihov napad šibkejši, to nadomestijo s hitrostjo in več zadetki.

Na splošno so bolj vzdržljivi kot njihovi večji nasprotniki.

So v boljšem položaju, da izvedejo uničujoč aperkat v čeljust, solarni pleksus ali predel ledvic visokega nasprotnika.

Med bojem leže jih je težje pripeti ali zgrabiti, ker je njihovo težišče bližje.

Čeprav je kratka roka pomanjkljivost med bojem na daljavo, je lahko prednost v boju na blizu. Kratka dolžina rok olajša izvajanje kratkih hooksov in aperkatov.

Psihološko so premajhni borci praviloma bolj motivirani zaradi globljega razumevanja naloge, ko se srečajo z velikim nasprotnikom. Medtem ko slednji pogosto podcenjujejo prvega, kar vodi v pretirano samozavest.

nasvet

V boju proti višjemu nasprotniku morate biti sposobni pravilno uporabiti svoj doseg. Tu gre za pristop in razdaljo. Morate biti sposobni določiti, kdaj je najbolje uiti sovražnikovemu dosegu in kdaj se mu približati. Izkoristite svoj majhen doseg, nevtralizirajte njegov dvig z zmanjšanjem razdalje. Nikoli ne bodi v njegovem dosegu.

Pazite na sovražnika. Če poskušate met, naredite to hitro, preden vas prehiti.

V praktični samoobrambi, kot je trdil Bruce Lee, bi se morala obrambna linija začeti z bočni udarec nogo do kolena. To je zelo učinkovito zaradi razmeroma statičnega in nestabilnega položaja kolena, poleg tega ima udarec največjo napadalno cono. Brca v koleno ne zahteva velikega razpona udarca, poleg tega je to eden najlažje dostopnih in ranljivih delov telesa. Vendar morate razviti moč udarca, da boste lahko povzročili dovolj veliko škodo.

Sam Langford, boksarski prvak težkokategornik v začetku 20. stoletja populariziral izjavo "Udari v trup in glava bo padla." Visok je bil le 170 cm, a je v ringu premagal skoraj vsakega višjega nasprotnika. V boju z visokim nasprotnikom naj nizki borci poskušajo udariti v telo, saj je glede na višinsko razliko zanje to bolj sprejemljivo. Udarcu v glavo lahko sledi močan direktni udarec ali aperkat v solarni pleksus ali ledvice.

Trening sparinga z večjim in višjim nasprotnikom bo služil kot dobra praksa za razvoj in razumevanje spretnosti in tehnike.

Večinoma se zanašajte na brce (še posebej, če vaš večji nasprotnik uporablja samo pesti), ker so noge daljše od rok. To bo pomagalo nadomestiti pomanjkanje dosega. Udarci se lahko uporabljajo v bližnjem boju ali na srednji razdalji.

Nič ni narobe, če živite v stalnem pričakovanju boja. Izjava "Foresight - najboljši del hrabrost" pomeni, da obstajajo stvari, o katerih še tako pogumen človek ne bo govoril: beg ni razlog za samozadovoljstvo, včasih pa je to edini način, da se boj ugodno konča.

Izvede se zgornji udarec s hrbtno roko krožišče od zgoraj navzdol proti nasprotnikovi glavi. To je zelo pametna tehnika protinapada, ki se uporablja za udarjanje v "slepo točko" večjega nasprotnika.

Vedno si zapomnite, da so dimenzije pomembne. Velik nasprotnik lahko povzroči več škode zaradi moči svojih udarcev. Toda prisotnost strategije in možganov je veliko bolj pomembna. Star boksarski pregovor pravi: "Dober veliki boksar bo vedno premagal dobrega malega boksarja." Po tem pravilu, če ste manjši od nasprotnika, potem ne bi smeli biti tako dobri kot on, ampak veliko boljši. Če je večji od tebe, moraš biti ti pametnejši. Glavni pogoj za zmago je samozavest, da ga prekašaš v spretnosti in sposobnostih najboljša tehnika boj. Ena raven spretnosti ni dovolj, saj ima prednost.

Krik. Glasen, visok in nepričakovan krik ne bo samo presenetil sovražnika, ampak bo postal tudi signal za mimoidoče, ki vam lahko priskočijo na pomoč.

Solarni pleksus je vitalno središče telesa. Aperkat v solarni pleksus lahko povzroči neznosne bolečine ali celo smrt. Zaradi dejstva, da je vpliv usmerjen od spodaj navzgor, visoka občutljivost notranji organi do bolečine vodi v hud šok. Pri podplutbah v možgane pride signal bolečine, ki povzroči delno paralizo, hitro dihanje in neznosno trpljenje.

Thai Muay Thai boksarji vadijo uničujoč udarec v golen. Najboljši način osvojiti to tehniko – trening z boksarsko vrečo.

Priznajmo si – velikost je pomembna. Ko se soočite z večjim nasprotnikom, vam bo znanje o napadu in obrambi prišlo prav, da nevtralizirate njegovo prednost v višini in teži. Če je boj neizogiben, se boste morali hitro premakniti in ukrepati pravilno. Čeprav se soočenje z večjim nasprotnikom lahko zdi precej zastrašujoče, lahko zmagate v boju, če ohranite hladnokrvnost in ravnate pravilno.

Koraki

1. del

samoobramba

Ne spuščajte se v prepir, razen če je to nujno potrebno. Ko se soočite z večjim nasprotnikom, boste imeli manj možnosti za uspeh. Poskusite se na vsak način izogniti boju. Potrudite se, da se pobotate ali odidite. Ničesar se ne bi bilo treba sramovati izogibanja konfliktom, še posebej, če ne veste, kaj bi se lahko spremenilo. Vaš nasprotnik ima morda orožje ali pa mu na pomoč priskočijo njegovi tovariši. Potruditi se je treba, da se prepiru izognemo.

Če se vam bo uspelo izogniti trčenju, bo to zmaga.
Če je trčenje neizogibno, ostanite mirni. Brez panike, saj bo to negativno vplivalo na vašo reakcijo in sposobnost ustreznega ukrepanja.

Poskrbite za zaščito. Dvignite roke in z njimi pokrijte glavo. V tem primeru naj bodo podlakti navpične in vzporedne druga z drugo, tako da so dlani usmerjene v vaša lica. Rahlo stisnite dlani v pest, da boste pripravljeni na povratni udarec. Rahlo se upognite in spustite komolce na sredino telesa, da zaščitite rebra in trebuh pred nepričakovanim udarcem.
- Ne sprostite se in ne oslabite zaščite, tudi če ste utrujeni. Če spustite roke, vam bo sovražnik lahko zadal odločilen udarec.
- Ohranite obrambni položaj, iz katerega lahko hitro napadete in udarite s pestjo ali komolcem.
Poskusite ne blokirati udarcev, ampak se jim izogibajte. Verjetno je, da bo večji nasprotnik močnejši od vas, zato je bolje, da ne poskušate neposredno blokirati njegovega napada. Namesto tega se poskusite nenehno premikati in se izogibati udarcem. Lovljenje bo izčrpalo nasprotnika, z vsakim neuspešnim udarcem bo zapravil svojo energijo. Če se ne morete umakniti na varno razdaljo, odmaknite glavo stran od udarcev. Po vsakem neuspešnem napadu sovražnika poskusite takoj zadati udarec presenečenja.

Ne vstopajte v stik s sovražnikom. V takšnem boju je prednost vedno na strani večjega in močnejšega nasprotnika. Ne izpostavljajte se nepotrebnemu tveganju in ne dovolite, da vas nasprotnik zgrabi. Držite se na takšni razdalji, da vas ne bi mogel zgrabiti, po možnosti napadite in se spet umaknite na varno razdaljo. Če se s sovražnikom znajdete na tleh, boste manj sposobni nadzorovati potek boja in izgubili prednosti, kot so hitrost, svoboda manevriranja in natančnost.

Pripravite se na udarec. Malo verjetno je, da se boste iz boja z večjim nasprotnikom lahko rešili brez ene same praske. Morda ne boste imeli časa pravočasno reagirati in zamudite nekaj zadetkov. Pripravi se na to. Prejeti udarec je slabo, še huje pa je biti ujet nepripravljen.

2. del
Izravnava razlike v velikosti
1. Dodge zadetkov. Nenehno se premikajte, da vas sovražnik ne more zgrabiti ali podrti na tla. Naslonite se na noge - to vam bo omogočilo hitro premikanje in zmedenje sovražnika. Ker ima več Dolge roke, ostanite stran in se približajte samo za udarec ali grabljenje.
  
  Približajte se sovražniku. Zmanjšajte razdaljo med vami in sovražnikom, ko to najmanj pričakuje. Na ta način boste svojemu večjemu nasprotniku odvzeli prednost in lahko zadali enega ali več ciljanih udarcev. Za uspeh morate izbrati pravi trenutek in se pravilno približati sovražniku, da mu preprečite povratni udarec.
  - Ko zmanjšujete razdaljo med vami in večjim sovražnikom, si morate najprej zapomniti, da ostanete zunaj »nevarnega območja«. To je področje, kjer nasprotnika ne morete doseči, lahko pa vas udari s svojimi daljšimi rokami.
  - Nenadoma se premaknite, ko se izmikate ali se pretvarjate, da ste udarili, ali sledite nasprotnikovi roki, ko jo umakne po udarcu.
2. Izčrpajte sovražnika. Ena od slabosti visok in večja teža je, da je za gibanje potrebno več napora in posledično se večji človek hitreje utrudi. Izkoristite to. Branite se z izmiki in skoki ter se premikajte, dokler vaš nasprotnik ne začne upočasnjevati. Po tem lahko izkoristite svojo prednost v hitrosti, se približate sovražniku in mu zadate nekaj udarcev.
3. del
Povzročanje škode sovražniku
1. Počakajte na pravi trenutek in nadaljujte. Vredno je še enkrat ponoviti: ko se soočite z večjim nasprotnikom, se morate nenehno premikati, ne pa stati pri miru in čakati, da vas zadenejo. Ne boste mogli pravilno blokirati močnih udarcev. Izmikaj se in počakaj, da se sovražnik odpre, nato pa takoj izkoristi priložnost in zadaj močan udarec. Preidite z obrambe na hitre eksplozivne napade in na koncu boste izčrpali sovražnika.
  - Bodi potrpežljiv. V nasprotnem primeru boste začeli delati napake, kar lahko vodi do katastrofalnih rezultatov.
  - Če ne moreš udariti v glavo, udari v telo. Solarni pleksus je občutljivo mesto, ob udarcu na katerega človek izdihne ves zrak in se začne dušiti. Druga šibka točka so rebra – zlomijo se lahko že pri pritisku manj kot kilogram na kvadratni centimeter.
2. Udari občutljiva področja. Za razliko od boksarskega dvoboja, kjer pravila prepovedujejo udarjanje na določena mesta, pri uličnem boju teh omejitev ni. Poskusite zadeti najbolj občutljiva mesta, da sovražniku povzročite največjo škodo. En dobro postavljen zadetek ga lahko spravi iz igre. Običajno so takšni udarci precej nepričakovani in ljudje se pred njimi niso vedno pripravljeni braniti.
  - Kljub razliki v velikosti in višini ima naša telesa enake slabosti.
  - Če za nekaj časa udarite po občutljivih točkah, boste odvrnili nasprotnika in vam dali čas, da se umaknete ali nadaljujete z napadom.
  - Udarec z odprto roko v uho človeka vrže iz ravnotežja in je enako učinkovit, če ne celo bolj učinkovit kot levi ali desni krošej. Po udarcu v nos se oči napolnijo s solzami, kar vam omogoča, da začasno oslepite sovražnika in pridobite čas za odločilen napad. Udarec v dimlje omejuje gibljivost in odvzema nasprotniku odločenost, da nadaljuje boj.
3. Uporabite boleče tehnike. Recimo, da vas je sovražnik še vedno podrl na tla in se ne morete postaviti na noge. V tem primeru se zatecite k bolečemu prijemu: uščipnite ali zasukajte del nasprotnikovega telesa, da ne more nadaljevati boja. Zgrabite joint, si zvijte roko ali se zadušite. Na ta način boste sovražniku zadali hude bolečine in lahko končali boj. Tudi velikan ne more nadaljevati boja, če pade v nezavest ali ima zlomljeno roko.
  
  Ne skoparite z umazanimi triki. Pozabite na plemenitost: ulični boj je brez pravil. Ne veste, kakšno škodo in poškodbe boste prejeli v primeru poraza, zato ne smete biti sramežljivi in zavrniti umazane trike. Ugriznite, udarite v oči, zgrabite sovražnika za lase, stisnite njegov vrat, brcnite v dimlje in naredite vse, da preživite.
- Pazite na sovražnika. Nenehno ga opazujte, da se pravočasno izognete njegovim udarcem in po potrebi vrnete udarec.
- Pri udarcu vedno upoštevajte razdaljo med vami in nasprotnikom. Če ste na razdalji, brcnite v koleno, dimlje ali sredino telesa; na povprečni razdalji udarec v glavo in telo; na kratke razdalje udarci z glavo, koleni in komolci.
- Če je mogoče, sparingirajte z nekom, ki je večji od vas, in vadite tehnike napadanja in obrambe na svojem partnerju.
- Nagnite glavo naprej in stisnite brado, če vaš nasprotnik vrže aperkat.

Tudi če ti bivši prvak okrožje, mesto, regija, država, končno, v karateju, judu, sambu in tako naprej - to še ni zagotovilo za vašo zmago v boju na ulici. Boj s huligani in demonstracijske predstave pred sodniki - to je nebo in zemlja. Boj z rokami na ulici nima pravil in zakonov. Tu velja samo eno pravilo: mora biti zmagovalec in mora biti poraženec.

Obžalovanja vredno, vendar nihče od nas ni imun na napad. Na kocki niso lahko samo denar, spoštovanje, zdravje, ampak tudi življenje. Ne bo časa za razmišljanje o tem, kako zmagati v boju, obstajala bo samo izbira - zmagati ali izgubiti.

Navodilo

1. Veliko ljudi misli, da so v boju pomembni taktika, moč, spretnosti. Pravzaprav to ni res. Vse to je seveda nujen pogoj, a še zdaleč ne glavni. In takšna je vedno bila in bo psihična pripravljenost in trdnost.
Kako zmagati v uličnem boju? Kako se psihološko pripraviti?

Tukaj je nekaj nasvetov:
- pazi na vse, ki so notri, in trezno oceni zmožnost osebe, da te napade. Tako boste vedno pripravljeni. In napad vas ne bo presenetil;
- če se počutite ogrožene, ne zganjajte panike, ampak raje v glavi prelistajte akcijski načrt;
- takoj ocenite situacijo. Razmislite, ali je mogoče govoriti s svojimi nasprotniki;
- če premirje ne uspe, napadite prvi. Vaš cilj je onesposobiti nasprotnika pri prvih dveh zadetkih.

Načela zmage v uličnih bojih:
- napad naj bo čim močnejši;
- uporabite najučinkovitejše tehnike iz svojega arzenala. Udarite po najbolj ranljivih mestih in uporabite zaščitna sredstva;
- vaš nasprotnik mora biti premagan s prvim ali drugim udarcem;
- poskusite za vsako ceno nevtralizirati napadalca, sicer vam, če se izkaže za zmagovalca, ne bo treba čakati na usmiljenje.

2. Obstaja poseben algoritem dejanj, ki vam pove, kako zmagati v boju: ocena situacije - razvoj akcijskega načrta - prevzem pobude - udarec - beg z bojišča.

3. Napad te bo vedno močnejši, sicer bi se bal napasti. Kako zmagati v boju, ko so sile neenake? Pri tem vam bo pomagal poseben sistem usposabljanja. Za dobro kondicijo je bolje telovaditi dvakrat do trikrat na teden.
Upoštevajte, da nikoli in v nobenem primeru ne smete dovoliti

Koristni namigi

Če želite zmagati v uličnih bojih, potrebujete naslednje:
- Nenehno vadite trike. Sprva lahko izberete približno pet, vendar jih je treba izpiliti do avtomatizma. V prihodnosti se lahko naučite novih trikov;
- naučiti se uporabljati udarce skupaj;
- v trening vključite vzdržljivostne vaje;
- vaje naj bodo preproste, vendar primerne samo za vas;
- bolje je trenirati na simulatorjih, ki posnemajo figure nasprotnikov;
- trenirajte s prijatelji ali se pridružite oddelku za boj z rokami.

Opomba: fizična moč in dober zadetek- to ni isto. Udarec mora biti zadan pravilno. Celo nepomembna oseba lahko obvlada takšno tehniko. Pri vsaki stavki je glavna stvar veščina, na kateri je treba delati, fizična oblika pa je preprosto pritrjena. Če želite vedeti, kako zmagati v boju, morate delati na sebi in svojem telesu, potem bodo vsa vprašanja izginila.

O metodah pravilnega vodenja boja v uličnih razmerah je bilo napisanega veliko literature. Mojstri različne borilne veščine svoje znanje skušajo prenesti na učence in predlagati, kako naj se obnašajo v prepiru. Toda vsa priporočila bodo nesmiselna, če se mimoidoči, ki zaide v težave, boji pretepa in ga je strah.

Mnogi se sprašujejo, kaj storiti, če se bojim kreganja. Ne bojte se občutiti strahu. To je običajen občutek, s katerim lahko delate in ga premagate.

Razlogi za strah pred spopadi

Strah pred prepirom ni nekaj sramotnega, saj so njegove posledice lahko zelo različne: od manjših modric do poškodb ali celo smrti.

Strah pred agresivnimi dejanji je pogosta težava mladih moških in najstnikov. Razlog za strah se skriva v neizkušenosti, pa tudi v strahu pred krvjo, bolečino in porazom.

Za dekleta je poleg takšnih vrst strahu dodan strah za njihov videz, ki lahko trpi v boju. Ta strah je prisoten na podzavestni ravni.

Menijo, da se moški z vizualnim vektorjem bolj bojijo boja in bolečine. To so lastnosti psihe, v katerih je povečana občutljivost in čustvenost.

Med prepirom se človek ne zaveda vedno možnih posledic in realno oceni situacijo.

Strah in agresivna dejanja izzovejo proizvodnjo določenih hormonov, ki zadušijo delovanje možganov. Toda v nogah in rokah je hormonski val, ki jim daje ukaz: "boj ali beg." V tej situaciji se morate odločiti, kaj storiti in ukrepati. V nasprotnem primeru bo prišlo do napada panike.

Zakaj obstaja strah pred bojem? Vsi strahovi so socialne in genetske narave. Starši in njihovi otroci imajo zaradi podobnosti psiholoških lastnosti enake strahove. Na določene osebnostne lastnosti vplivajo strahovi. Stopnja anksioznosti, zasvojenosti, pa tudi hitrost pretoka čustev je odvisna od temperamenta in poudarka.

Obstajajo glavni razlogi za strah pred prepirom:

Nevrotična anksioznost vzbuja dvome o osebni varnosti. Ko se to zgodi, napad strahu ali občutek tesnobe. Obstaja želja, da se obdate s skrbjo v ozadju dvomov vase.
Otroški strahovi se pojavijo po prvi negativni izkušnji. Izhajajo tudi iz strahu pred kaznijo. Veliko ljudi se zaradi svoje vzgoje ne zna boriti.
Biološka motivacija je namenjena varovanju zdravja in življenja. To ustvarja strah pred bolečino, smrtjo ali poškodbo. Včasih se ljudje bojijo ne le poškodovati, ampak tudi poškodovati druge.
Strah pred nastopom v javnih delih, če so tam gledalci. Človek se boji, da bi bil videti smešen in osramočen. Ljudje imamo nezaveden strah pred javno obsodbo.

Pogost vzrok strahu pred pretepom je nezmožnost boja.

Strah se lahko pojavi v vrtec ko so starši prejeli kazen ali zavrnitev močnejšega otroka. Negativni spomini vas lahko preganjajo do konca življenja.

Otroci z mehkim značajem in inteligentno vzgojo se izogibajo konfliktnim situacijam in prepirom.

Kako se nehati bati pretepa?

Ko se odločite za vzroke strahu, lahko poskusite premagati svoj strah. Na internetu se pogosto pojavlja vprašanje: Bojim se kregati, kaj storiti glede tega ali kako premagati strah?

Ne bi se smeli zapletati v pretepe, vendar obstajajo okoliščine, ko ni drugega izhoda. Na primer, če nasprotnik resnično grozi in napade samega sebe. Tudi, če morate zaščititi svoje ljubljene.

Vredno je analizirati svoje motive. Pogosto smo užaljeni, ker si sami izmišljamo zamere nad dejanji druge osebe.

Zamero je mogoče premagati. Obstaja veliko psiholoških rešitev za konfliktne situacije.

Ne mislite, da če se ne boste borili, bodo vsi mislili, da ste strahopetec. Tudi v primeru privolitve v boj si ljudje ne bodo mislili nič dobrega. Ne skrbite za mnenja drugih.

Če je situacija s pretepom neizogibna, se morate spopasti s sramežljivostjo in ukrepati.

Nekaj metod za premagovanje strahu:

Psihofizična sprostitev in meditacija pomagata zmanjšati tesnobo in strah. Tudi ena meditacija ima pozitiven rezultat. S stalno uporabo meditativnih tehnik se oblikuje kumulativni učinek. Sprostitev vam omogoča, da odpravite togost mišic in razbremenite stres.
Lahko se naučite določenih psihotehničnih tehnik. Pred bojem ne razmišljaj preveč. Profesionalni rokoborci boksarji pa se potopijo v stanja čustvenega izbruha in se razvedrijo z glasnimi vzkliki, agresivnimi kretnjami in borbenimi držami.
Če obstaja negotovost, potem morate delati na svoji samozavesti. Tu nastopi trening za osebno rast.
Dihalne tehnike se uporabljajo za pomoč pri umirjanju in upiranju navalnim čustvom. Priporoča se rebirthing, joga gimnastika in Strelnikova gimnastika.
Če je strah v nezmožnosti boja, potem bi morali iti na tečaje samoobrambe. Telovaditi morate in redno telovaditi.

Obvladovanje samoobrambnih tehnik pomaga znebiti se strahov in pridobiti samozavest.

Pomembna točka je psihološki odnos, ki vam bo povedal, kaj storiti.

Obstaja psihološka metoda priprave na boj, ki temelji na "nadomestnem fantomu". Da bi prenehal čakati na bolečino, se borec identificira z živaljo: tigrom, opico ali žerjavom. Kot da bi se zaupal duhu zveri.

Ta metoda pomaga izklopiti logično razmišljanje. Namesto tega začnejo delovati refleksne lastnosti, ki so značilne za določeno žival.

Če obstaja strah pred bolečino, potem lahko izberete sliko rezervoarja. To je jekleni stroj, ki ne pozna bolečine in ruši vse na svoji poti.

Da bi se lažje prilagodili določenemu stanju, morate razmisliti o ključu za prehod na želeno sliko. Namig je lahko mentalen, verbalen ali kinestetičen. Nekaterim bo v podobo pomagal določen zvok, drugim pa napetost. posamezne mišice ali predstavitev slike.

Oddelek za rokoborbo ali boks vam bo pomagal postaviti in občutiti vaš udarec.

Velja spomniti, da nezaupanje v lastne sile nasprotnik ga zlahka začuti, kar mu bo dalo moč.

Veliko sort borilne veščine ne le učijo samoobrambe, ampak tudi gradijo moralo in odpornost.

Človeška podzavest ne loči pravi dogodek in izmišljeno. To dejstvo vam bo pomagalo poustvariti situacijo, ko se boju ni mogoče izogniti in ga izgubite v svoji glavi.

Če se boju ni mogoče izogniti, je treba uporabiti naslednja priporočila:

Na mesto boja morate priti z videzom zmagovalca. Treba se je obnašati samozavestno in gledati navzdol.
To bo dalo moč in samozavest za vstop v vnaprej premišljeno podobo.
Vredno se je naučiti vnaprej učinkovite metode in praksa.
Dobro fizično usposabljanje je velika prednost. Včasih so hitre noge najboljša rešitev.
Da bi razumeli, kako se nehati bati boja, morate razumeti psihologijo sovražnika. Lahko doživlja tudi strah in tesnobo.

Zmaga je sestavljena iz dveh komponent psihološke naravnanosti in fizične pripravljenosti.

Sposobnost, da se zaščitite, je najpomembnejša kakovost. To ne pomeni, da je treba vse konfliktne situacije reševati s pomočjo pesti. Toda obstajajo situacije, ko obstaja grožnja lastno življenje ali življenja vaših najdražjih. V tem primeru se je preprosto treba boriti.

Vsak fant in moški v življenju obstajajo situacije, ko se moraš sprti. Tudi če včasih trenirate in imate dobro fizični obliki, ne zagotavlja zmage. Izkoristiti morate sovražnikove šibke točke in mu zadati uničujoče udarce.

Kako premagati sovražnika v boju?

Veliko fantov zanima to vprašanje, a če obstaja možnost premagati močnega nasprotnika ali bi morali takoj obupati? Pravzaprav v boju ne zmaga tisti z velikimi pestmi ali bicepsi, ampak tisti, ki je pogumnejši, hitrejši in pametnejši. Danes vam želimo predstaviti nekaj preprostih trikov, s pomočjo katerih lahko postanete zmagovalec in nasprotniku pokažete, koliko ste vredni.

Tukaj so glavne skrivnosti, ki vam bodo pomagale, da se izognete klicu rešilca in bolniški postelji:

Zbudi se! Ko vam nekdo grozi, morate vso svojo pozornost usmeriti na sovražnika in slediti vsem njegovim gibanjem. Če ne boste gledali v obe smeri, vas bo napadel in zadal hud udarec. Prav tako se morate hitro ozrti naokoli in z očmi pogledati okoli sebe za predmeti, ki jih lahko uporabite namesto orožja. Ne škodi najti izhod, v katerega lahko pobegnete, če je potrebno, če je več nasprotnikov.

Poskusite razvedriti razpoloženje. Kako premagati sovražnika v boju? Pogovorite se s sovražnikom in ga pomirite, ni treba plezati po divjanju. Konec koncev je vaše zdravje in življenje veliko pomembnejše od prepiranja z neumnim idiotom. Nič ni narobe s tem, da priznate, da ste sami krivi za nastalo situacijo in se opravičite. Vaš glavni cilj je, da se izognete boju. V nobenem primeru ne pokažite sovražniku, da se ga bojite.

Zavzemite borbeno držo. Če se boju ni mogoče izogniti, morate biti previdni. Nikoli ne obrnite hrbta proti sovražniku, ampak le obraz. Z rokami zaščitite trebuh, čeljust in prsni koš, stisnite prste v pesti, noge širše od ramen za stabilnost. Cilj je ohraniti ravnotežje, ne smete končati na tleh. Najpogosteje se v boju poškodujejo čeljust in rebra, zato poskusite ne obupati.

Zaščitite se. Zaščititi se morate pred nasiljem in neupravičeno agresijo, zato se ne bojte in ne udarite. Bay do tistih mest, ki niso zaščitena. Če imate kakšen predmet, ki ga lahko uporabite kot orožje, to storite. Lahko je karkoli, na primer stol ali steklenica.

Koleno v dimljah. Razlaga ni potrebna, saj že veste, zakaj deluje. Vrzite brce v dimlje, koleno ali trebuh. Napadalca bodo onesposobili za dolgo časa in imeli boste čas, da pobegnete. Prav tako ne boli udarec po obrazu, lahko ga udarite s čelom. Udarite ga po nosu, učinkovito je in boli.

Udarite učinkovito. Ne zapravljajte svoje energije zaman in poskušajte čim bolj natančno zadeti šibke točke. En dober zadetek bo nadomestil 10 slabih, vendar boste prihranili moč za nadaljevanje boja.

Bojni krik. Ne bodi tiho, moraš trgati in vreči! Vaš bojni rjov bi moral zadeti sovražnika in ga prestrašiti. Mnogi, tudi najbolj pogumni moški, se prestrašijo, ko zaslišijo glasno vzklikanje sovražnika, to je znak, da se ne boji pridružiti boju. Prestrašite sovražnika in ga zamotite, tako boste imeli veliko boljše možnosti, da pobegnete. Drugi razlog je pritegniti pozornost, prav možno je, da vas bo kdo od mimoidočih ali domačinov slišal in poklical policijo.

Teci stran. Če ste preizkusili vse zgornje nasvete, vendar niso delovali želeni rezultat, preostane le še ena stvar - od tam moraš teči čim hitreje! Ne prosite se za težave in pobegnite čim prej.