Kaj obleči dekle za boks. Kakšno opremo potrebujete za boks? In predmeti, potrebni za tekmovanje

// Boksarska oprema

OSNOVNI PODATKI ZA USPOSABLJANJE

1. Udobno športna uniforma, ki ne omejuje gibanja: majica / majica brez rokavov, kratke hlače / hlače, superge / boksarice

2. Boksarske rokavice (10 - 12 oz)

3. Boksarske bandaže (3 - 4 metre)

4. Enočeljustna kapica za zgornjo čeljust - z odlitkom zob

5. Boksarska čelada – za zaščito glave

6. Skakalna vrv

7. Teniška žogica

IN PREDMETI, OBVEZNI ZA TEKMOVANJA

1. Boksarska uniforma (rdeča in modra majica, kratke hlače)

2. Boksarice - čevlji za boks

3. Bandaža - školjka - zaščita dimelj pri boksu

3. Individualna brisača

OPIS OPREME ZA BOKS

BOKSARSKE ROKAVICE

Vrsta boksarske opreme, ki služi za zaščito rok športnika med treningom in borbami. V boksu so jih začeli uporabljati okoli 20. let 20. stoletja. Boksarske rokavice se razlikujejo po materialu, iz katerega so izdelane: usnje ali usnjeni nadomestek. tudi boksarske rokavice razlikuje po teži - strogo v unčah (saj sam boks prihaja iz Anglije). Najmanjša teža trenutno uporabljenih boksarskih rokavic je 4 unče. Te rokavice uporabljajo otroci v proces usposabljanja. Omejitev teže lahko doseže 22 unč, kar je približno 0,624 kg. Uporabljajo jih predvsem boksarji težke kategorije. težnostna kategorija za treninge in sparinge. normalno težo amaterske boksarske rokavice - 10 oz. Profesionalci v svojih borbah uporabljajo rokavice od 6 do 12 unč, odvisno od ranga borbe in teže boksarjev. V amaterskem boksu se za tekmovanja uporabljajo posebne rokavice: usnjene ali rdeče ali modre z izrazito belo liso za poenostavitev točkovanja sodnikov. Prav tako so rokavice za amaterske boksarje čim bolj varne. V skladu z zahtevami AIBA se roka v njih ne stisne v pest, kar večkrat zmanjša energijo udarca in zmanjša poškodbo boksarja. Vrste boksarskih rokavic Boksarske rokavice se razlikujejo tudi po vrstah: za amaterska tekmovanja; za profesionalne borbe; za trening. Glede na namen rokavic sta lahko njihova teža in material izdelave različna. Za delo s partnerjem v boksu so obvezne boksarske rokavice.

ŠKOLJKE (aka ŠKOLJKE, PALAČINKE)

Školjke rokavice so namenjene bolj produktivnemu udarjanju po školjkah (vreče, hruške). Funkcionalno zasnovan za maksimalno zaščito rok med treningom. Izdelana iz pravega usnja ali umetnega usnja. Rokavice za izstrelke se morajo dobro prilegati in vam popolnoma ustrezati po velikosti. Pri izbiri bodite pozorni tudi na kakovost šivov in ježkov, saj imajo školjkaste rokavice veliko obremenitev, morajo biti močne.

Od leta 1986 tekmovalni pravilnik v amaterskem boksu uvaja obvezno uporabo čelade na tekmovanjih. Čelada - služi kot zaščitno orodje za glavo, funkcionalni namen čelade za boks je ugasniti energijo nasprotnikovega udarca - zaščititi glavo boksarja med sparingom ali na amaterskih tekmovanjih. Običajno čelada ščiti pred modricami, urezninami in pretresi možganov. Uporaba čelad na tekmovanjih in treningih je zmanjšala stopnjo poškodb in naredila boks dokaj varen šport. Obstaja več vrst čelad, ki zagotavljajo različne stopnje zaščite - odprte čelade ščitijo čelo, sence in ušesa, z ojačano zaščito za ušesa - mehki obroči v predelu ušes, s trdim vrhom - ščiti temena, z zaprto čelado. brada in lica - za boljšo zaščito čeljusti in nosu pred stranskimi udarci. Na tekmovanjih se uporabljajo samo odprte čelade.

COPATI ZA BOKS

Boksarski čevlji so posebej oblikovani čevlji, namenjeni zaščiti športnika pred poškodbami (predvsem zvini in zvini) skočnega sklepa med treningom in nastopi. Nepogrešljiv pogoj za oblikovanje sodobnih boksaric mora biti razmeroma togo zapenjanje skočni sklep da bi preprečili možnost subluksacije stopala. Material, iz katerega je izdelan zgornji del teh čevljev, mora biti zračen, zagotavljati zračnost, da se stopala čim manj potijo in utrudijo. Specifikacije podplati boksarskih čevljev morajo zagotavljati razmeroma tog oprijem na površini ringa, hkrati pa ohraniti določeno možnost zdrsa.

POVOJI BOKS

Boksarski povoji so namenjeni zaščiti rok boksarja pred resnimi poškodbami izpahov, zvinov, modric, zmečkanin sklepov in drugih poškodb, ki jih lahko dobimo pri udarcih. Povoji pritrdijo kosti in zapestje, jih podpirajo v določenem položaju in jim dajejo najbolj udobno, kompaktno obliko. Poleg tega povoj fiksira sklepe prstov v eno linijo, s čimer daje udarcu dodatno moč. Prav tako absorbira znoj, kar podaljša rok uporabnosti rokavic.

ZEMLJEVID ZA BOKS

Naprava iz prožne plastike, ki se nosi preko zob za zaščito pred športnimi poškodbami.

Med športni trening in tekmovanja ter zabava športne aktivnosti pokrovčki se nosijo čez zobe, da se preprečijo poškodbe.

Ščitniki za usta lahko preprečijo resne poškodbe, kot so pretres možganov, intracerebralne krvavitve, nezavestne poškodbe, zlomi čeljusti in poškodbe vratu, tako da odpravijo situacije, v katerih spodnja čeljust s silo se zabije v vrh. pokrovčki potisnite nazaj mehkih tkiv usta pred zobmi, preprečiti raztrganine in modrice ustnic in lic.

V vseh situacijah, kjer obstaja velika verjetnost močnega stika obraza z drugimi športniki ali trdimi površinami, je priporočljivo nositi ščitnik za usta.

Nošenje ščitnika za zobe je po novem obvezno med treningi in boksarskimi tekmovanji.

FORM BOXING

Boksarska uniforma v amaterskem boksu so kratke hlače in majica, v kateri športnik trenira in nastopa na tekmovanjih. Boksarski dresi in spodnjice so na voljo v konfekcijskih velikostih od XS (najmanjša, otroška velikost) do XXXL. Boksarske majice in spodnjice so pogosto sešite v rdeči in modri barvi v različnih kombinacijah z belo. Majica in kratke hlače morajo biti ločeni s trakom, ki ga vidi nasprotnik, da se zmanjša možnost, da bi ga zadel nizek udarec. Vklopljeno profesionalna tekmovanja za dobro zabavo športniki nastopajo z golimi prsi, zato so njihove boksarske uniforme le kratke hlače. Glavna značilnost boksarske majice je njen specifičen kroj, zahvaljujoč kateremu naramnice med treningom ne padajo z ramen. Boksarice so narejene s širokim elastičnim trakom, ki ni krajši od 5 cm, včasih doseže 15 cm, tako da boksarice ne omejujejo gibanja, so pogosto narejene z razporki na straneh. Glavni material za boksarske majice in kratke hlače so sintetični materiali, kot je saten poliester, včasih z dodatkom likre. To so lahke, zračne tkanine, ki odvajajo vlago s površine kože in zagotavljajo občutek suhosti in hladu v vročem vremenu.

Bandaža je namenjena zaščiti dimeljskega predela. Povoj ne sme povzročati nelagodja boksarju in ovirati njegovih gibov med treningom ali tekmovanjem. Zelo pomembno je, da pravilno izberete svojo velikost. Zaščita dimelj je izdelana iz različnih materialov: tanko penasto polnilo, plastika, titanove obloge. Vrh dimeljskega zaščitnega povoja je iz naravnega ali umetnega usnja.

Če ste se odločili za tajski boks, a imate do zdaj nejasno predstavo o tem, kaj točno boste morali pridobiti za to in koliko bo to stalo, berite dalje.

Oblačila in obutev

Prva, a najmanj pomembna točka. Trening tajskega boksa običajno poteka brez čevljev, zato so stare kratke hlače in kakšna neraztrgana majica povsem dovolj. Posebnih tajskih hlač ali elastičnih gležnjev še ne morete kupiti.

Povoji za roke

Primernost njihove uporabe je razložena z dejstvom, da se prsti lahko poškodujejo zaradi udarcev z rokami, roka znotraj rokavice pa se znoji, zaradi česar oprema postopoma in včasih hitro postane neuporabna. Zato je bolje kupiti povoje. Običajno ne stanejo več kot 300 rubljev.

Boksarske rokavice

12-14 unč za težkokategornike, 10 unč za vse ostale. Brez rokavic ne gre. Rokavice lahko kupite za 1,5 tisoč rubljev. Zgornje cenovne meje ni.

ščitnik za usta

Tudi brez ščitnika za zobe ne gre, sicer ne boste imeli prav kmalu zob. Cena kakovostne kapice se začne pri približno 250 rubljev.

Blazinice za meča in nart

Na Tajskem vstopajo v ring brez gum, vendar veliko tamkajšnjih borcev vadi tajski boks z zgodnje otroštvo, zato bi se bilo preveč samozavestno zgledovati po njih. Najverjetneje brez blazinic ne bo šlo, saj bo vsak udarec, ki zadene spodnji del noge ali koleno, povzročil modrice, ki se dolgo ne zacelijo. Prekrivki bodo v povprečju stali 800 rubljev.

Dimeljska "lupina"

Najpomembnejši element zaščitne opreme. Stati v polnem kontaktu brez školjke je skoraj tako, kot da bi skočili iz letala brez padala. Verjetnost poškodbe presredka in izgube funkcionalnosti znanega mesta je zelo velika. 400 rubljev ni največji denar za varčevanje pri vašem reproduktivnem zdravju.

Torej, sestavili smo minimalni nabor začetnega muay thai borca. Skupno je izšlo približno 3000 rubljev, ne da bi upoštevali stroške usposabljanja. Seznam potrebne opreme lahko razširite z zaščitno čelado, ščitniki za komolce, kolena, gležnje in zaščitni jopič. Vendar je sprva vse to potrebno, kot pravijo, v kolikor.

Boks je eden tistih športov, ki v svetu fitnesa dobiva vse večji zagon. Vsi od manekenk (Gigi Hadid, Adriana Lima) do modnih blogerk in vplivnic (Hannah Bronfman) postajajo ljubitelji boksa. Boks te ne naredi samo fizično močnejšega – naredi te tudi močnejšega. duševno zdravje. Znanstveno je dokazano, da boks pomaga pri premagovanju napadov tesnobe. Ste pripravljeni zavezati rokavice in začeti svojo prvo vadbo boksa? Danila Rysev, trenerka fitnes butika "Granatny 4" svetuje, da bodite pozorni na naslednjih sedem točk.

Naj te ne bo strah

Vse ni tako strašljivo, kot se zdi. Boks ni samo bojni trening, ampak tudi zelo osebno »potovanje«, zato je temeljno pomembno, da stremimo k samoizpopolnjevanju in ne tekmujemo ali se z nekom primerjamo. Ni se treba sramovati nezmožnosti in misliti, da vsi naokoli samo govorijo o tem. Na treningu nihče nima časa, da bi se ozrl: največja koncentracija pozornosti je tisto, kar se zahteva od vseh, ki vstopijo v ring.

Roke se ne bodo spremenile v kladiva

Naj vas ne skrbi, da bodo vaše roke zaradi treninga pridobile maso. Pravilna tehnika udarjanje je gibanje celotnega telesa, zato bo boks pomagal polirati sliko v kompleksu. Močne noge, izklesano telo in močan hrbet ─ to so prve stvari, na katere morate biti pozorni, ko gre za boks. Najbolj pravilen pristop, če želite shujšati, je kombiniranje boksa z aerobnimi in anaerobnimi obremenitvami ter pliometrijo ("skakalna gimnastika").

Eden in edini

Če želite ves čas posvetiti novemu hobiju, bo kompetenten trener sestavil program treninga tako, da bo čas za vaje za moč, kardio in vzdržljivostne treninge. Tekanje skozi druge vadbe v iskanju raznolikosti preprosto ne bo potrebno. V prvem mesecu lahko vadite dvakrat na teden, nato ─ tri, o nadaljnjih obremenitvah pa se je bolje pogovoriti z mentorjem.

Bolje prej kot pravočasno

Pred prvo lekcijo je optimalno priti v telovadnico 20-30 minut prej. Prihranil vam bo glavobole in stres pri parkiranju ali iskanju garsonjere. Še pomembneje pa je, da bo vašemu trenerju dala priložnost, da vas pravilno pripravi na prvo sejo v ringu. Predvsem priprava mora vključevati zavijanje rok in izbiro pravih rokavic. Zavijanje rok pred boksom ni igra pravi šport”in ne poklon tradiciji, ampak varnostni ukrepi, ki zagotavljajo pravilen položaj dlani in zapestja ter opora pri udarcih.

Oprema po velikosti

Za trening nosite pajkice, ki se prilegajo kot ulite. Morda se ta nasvet sliši malce glamurozno, a ne predstavljate si, koliko vam lahko olajša življenje. Med treningom boste nosili rokavice, zato bo precej težko zategovati in nastavljati opremo. Takoj izberite obliko, v kateri se je priročno premikati: boj, skok, skok ali počep. In ne pozabite, da se boste morali potiti v pravem pomenu besede in dobrodošle so vse vrste "blagnin, ki dihajo".

Cona udobja

Enako veliko pozornosti je treba nameniti čevljem ─ morajo biti stroge velikosti in z visokim "gležnjem", da pritrdijo gleženj in zmanjšajo verjetnost poškodb. Tudi povoje za roke je bolje kupiti vnaprej: dekleta običajno potrebujejo dva metra (moški običajno malo več). Še ena pomembna točka- ni potrebe, da se precenjujete in mislite, da dolgi nohti lahko preživijo trening "pesti". Ne morejo, zato je v prstanu primerna le kratka, čedna manikura.

Ko gre za trening, igra motivacija veliko vlogo pri uspehu. Pomembno pa je tudi, kaj nosiš. Vrečasta trenirka in bombažna majica sta morda udobna, a telesu tudi škodujeta. Poglejmo, katere stvari so najbolj primerne za fitnes.

Ali vaša garderoba za fitnes potrebuje preobrazbo?

Ustrezna oblačila za trening pa morajo odvajati znoj, jasno prikazovati gibanje in ščititi občutljivo kožo. Se imate za veterana v telovadnici? Ne mislite, da ste varni. Tako izkušeni športniki kot začetniki so enako ogroženi, da postanejo žrtev teh storilcev v obliki trenirk. Preden torej skočite v svoje najljubše superge ali oblečete športni nedrček, se pozanimajte, česa nikoli ne bi smeli obleči v telovadnico:

Oblačila iz 100 % bombaža

Izogibajte se oblačilom za vadbo iz 100 % bombaža. Ta tkanina je morda videti dobra in udobna, vendar zaradi dejstva, da bombaž vpija vlago in se počasi suši, vaš znoj dobesedno ostane z vami. Namesto da kapljajo navzdol, lahko vaša mokra bombažna oblačila povzročijo hipotermijo in draženje kože ali okužbo ter povečajo trenje na mestih drgnjenja.

Ne pozabite: Zamenjajte bombažna oblačila s hitro sušečimi sintetičnimi ali lahkimi, vpijajočimi tkaninami, ki so posebej zasnovane za odvajanje vlage stran od kože za optimalno izhlapevanje.

nasvet: Ne glede na to, kakšno tkanino nosite, jo zavrzite, če je začela vpijati vonjave. Trener Joe Gonzales, generalni direktor Barry's Bootcampa v New Yorku, pravi, da je življenjska doba tkanine, če nenehno odvaja znoj.

nošeni čevlji

Če čevljev ne zavržete, potem ko se zlomijo ali imajo luknjo na prstu, si poškodujete stopala. Neustrezen podplat in notranji vložek lahko povzročita trdno podlago, če ga postavite na gladka tla studia, in lahko celo poškoduje vaše sklepe. Brett Donelson, certificirani trener in ameriški trener triatlona v Vailu v Koloradu, pravi, da vam dobri športni čevlji pomagajo ostati osredotočeni med treningom. Pravi, da običajno med počepom ali kolesarjenjem želite, da kolena sledijo prstom na nogah. Če vaši čevlji ne zagotavljajo podpore, ki jo potrebujete, kolena ne bodo sledila vašim stopalom, kar bo povzročilo bolečine v kolenih in stopalih.

Ne pozabite: Melisa Parish, osebni trener iz New Yorka in tiskovni predstavnik Lululemon Athletica svetuje menjavo teniških copat vsakih 500 milj. Pravi, da če tečete dva dni na teden, potrebujete nov par enkrat na leto, če tečete šest ali sedem dni na teden, pa morate obutev zamenjati vsake tri mesece.

nasvet: Če kupujete nov par superg, Gonzalez in Donelson priporočata, da vašo hojo analizira strokovnjak, da zagotovite, da se čevelj prilega naravnemu notranjemu ali zunanjemu kotu stopala. Izberite udobje namesto mode, to je ključ do varnosti, učinkovito usposabljanje. Vsi so obsedeni z lepimi čevlji, ki pa morajo biti udobni.

Športni nedrček brez opore

Na treningu ne morete dati vsega od sebe, če vam je neprijetno ali vas je sram. Dober nedrček bi moral zaščititi vezi in tkiva vaših prsi pred preobremenitvijo ali pritiskom, tako da lahko brez večjih skrbi skočite.

Ne pozabite: Za izbiro popolnega nedrčka morate upoštevati stopnjo gibanja vaše redne vadbe in obliko vašega telesa. Športni nedrčki z nizko kompresijo so primerni za vadbo, kot sta joga ali hoja, medtem ko so športni nedrčki z visoko kompresijo idealni za dolge vadbe in intenzivne kardio vadbe. Izberite nedrček, ki diha, z ravnimi ali ravnimi šivi, da zmanjšate nabiranje znoja in drgnjenje. Ženske z velikimi prsi naj izberejo nedrček s širokimi naramnicami, ki porazdelijo težo in se ne zajedajo v ramena. široki trakovi na zadnji strani nedrčka za maksimalno podporo.

nasvet: Tudi če ste zadovoljni s svojimi starimi prijatelji, jih zamenjajte vsakih šest do devet mesecev. Jessica Mathews, fiziologinja iz San Diega Ameriškega odbora za fizična kultura pravi, da izrabljeni športni nedrčki ne opravljajo svojega dela in lahko povzročijo poškodbe vezi. Medtem ko je trajanje nedrčka odvisno od tega, kako pogosto ga nosite in perete, svetuje, da ste pozorni na nekatere znake – nagnjene košarice, ohlapne naramnice ali štrleče spodnjice ali če se ne prilega.

Nakit, telefoni in druge igrače

Nakitu, ki visi, se maja ali štrli, ni prostora v telovadnici. Vse, kar vas ovira ali odvrne vaše misli od vadbe, pustite doma. Tudi poročni prstan je lahko neprijeten ali celo nevaren med trening moči, ali se oklepate blazine na tečaju joge ali pilatesa.

Ne pozabite: Pustite svoj nakit v telovadni torbi ali na sebi in bodo v težavah.

Glasne naprave

Tudi če ne uporabljate pripomočkov za vadbo, morda še vedno nosite slušalke za poslušanje glasbe. Čeprav vam nošenje slušalk lahko pomaga ostati v coni, bo tudi omejilo vaše dojemanje okolice.

Ne pozabite: prilagodite raven zvoka, da boste lahko slišali, kaj se dogaja okoli vas. Če ste na stroju, morda nekdo čaka nanj ali se sproži požarni alarm, bi morali imeti vse informacije.

nasvet: Ne glede na to, ali telovadite v telovadnici ali na domačem dvorišču, bo utišanje utripov tudi optimiziralo vašo sposobnost prilagajanja dihanju med vaje za moč ali na monitorju tekalne steze med tekom.

široka oblačila

Ohlapna oblačila za dnevno sobo, preveč materiala v telovadnici – nevarno je. Matthews pojasnjuje, da če imate oblečeno nekaj vrečastega, vas lahko ovira pri tem, kar počnete, ali pa vas lahko kaj ovira. Prav tako je težko videti poravnavo telesa, držo in gibanje, ko niste zraven športna oblačila kar lahko prinese druga tveganja: če vaša forma med vadbo za moč ali pilatesom ni pravilna, obstaja večja verjetnost, da boste svojemu telesu škodovali kot pomagali.

Ne pozabite: Ni se vam treba stiskati v kompletu iz elastana, ampak zamenjajte ohlapna oblačila z oprijetimi, da povečate varnost svoje vadbe.

nasvet: Matthews pojasnjuje, da čeprav se ohlapna oblačila zdijo primerna, se lahko v nekaterih položajih joge odlepijo in razkrijejo trebuh in hrbet. Donelson spodbuja športnike, naj nosijo oblačila, ki popolnoma pokrivajo in tesno stisnejo boke, da se lahko prosto gibljejo. V javnosti se je bolje braniti kot opravičevati. Če ste ljubitelj ohlapnih kratkih hlač za vadbo, spodaj oblecite še en par hlačnih nogavic, da se izognete neželeni izpostavljenosti.

Preozka oblačila

Čeprav ne želite plavati z oblačili, je ključnega pomena najti najboljšo točko, uniforma ne sme biti preveč omejujoča, da lahko izvajate celotno paleto vaj.

Ne pozabite: Oprijete majice s kratkimi rokavi in tkanine, ki pokrivajo ramena in pod pazduho, morajo biti dovolj ohlapne, da lahko dvignete, upognete in obrnete roke. Spodnji del ne sme biti dovolj tesen okoli pasu in mednožja, da bi omejeval upogibe, izpadne korake in počepe.

Močni parfumi in losjoni

Nihče se ne želi zmrdovati v telovadnici, vendar potegnite mejo med deodorantom in dodatnimi vonji za kožo. Vonj močnega parfuma ali kolonjske vode se okrepi, ko se telo začne segrevati in potiti, kar lahko povzroči glavobole vam ali tistim, ki delajo v bližini.

Matthews tudi svari pred uporabo mastnih losjonov pred vadbo. Mastna krema za roke ali telo lahko kožo zmasti in oteži držanje palice ali palice, da o neprijetni sledi na klopi ali ročaju niti ne govorimo. Tudi vlažilna krema na obrazu lahko moti trening, če skupaj s potenjem pride v oči.

Ne pozabite: izogibajte se straniščni vodi z močnim vonjem. Matthews predlaga, da se odločite za lahek losjon brez olja ali športno oblikovano kremo za sončenje, ki bo najboljša zaščita za kožo.

Športniki začetniki, ki se želijo preizkusiti v boksu, pogosto slabo poznajo posebnosti te borilne veščine, zato nerazumevanje, katera oprema je nujna in katera neobvezna. Zato vprašanje, kakšna oprema je potrebna za boks, ne izgubi svoje pomembnosti.

Medtem oprema za različne borilne veščine, čeprav ima podobne značilnosti (in celo posamezne elemente), se na konceptualni ravni v marsičem razlikuje. Na primer, isti boksarski povoji se uporabljajo ne samo v boksu, ampak tudi v pankrationu in številnih drugih disciplinah, to je univerzalna oprema. Vendar, recimo, kratke hlače - to je povsem drugo vprašanje, čeprav - zdi se, kakšne razlike so lahko?

Dejstvo je, da se boksarske hlače bistveno razlikujejo od hlač za borilne veščine, ki ne vključujejo samo rok, ampak tudi noge v boj, poleg tega pa vključuje tudi spopadanje na tleh. V takih disciplinah se uporabljajo kratke oprijete hlače, boksarske hlače pa so dolge in ohlapne, lahko motijo borca pri udarcih z nogo. Poleg tega obstajajo različne znamke boksarskih oblačil in tudi to je treba upoštevati. Vsaj zato, ker malo znani proizvajalci, čeprav se lahko pohvalijo z nizkimi stroški, še vedno verjetno ne bodo izdelali izdelkov, ki bi se po kakovosti, udobju in vzdržljivosti primerjali z izdelki Venum, Top King ali RDX.

Na splošno lahko vso opremo za boks razdelimo v več osnovnih kategorij:

Boksarska čelada je nepogrešljiv element ne le za začetnika, ampak tudi za naprednega borca. Čelade se uporabljajo med sparingi in na amaterskih turnirjih, bistveno zmanjšajo tveganje za poškodbe v boju.
Očitno je boks brez boksarskih rokavic nemogoč. Hkrati obstajajo rokavice za sparing, za delo na izstrelkih (hruške, tace in maquivars), pa tudi posebej turnirski modeli.
Povoji. Boksarske povoje je treba nositi pod rokavicami, tudi na profesionalnih turnirjih. Potrebni so za jasno fiksacijo zapestja, da preprečimo poškodbe. Bandažne rokavice lahko omenimo tudi kot opremo za usposabljanje.
kapeŠčitnik za usta opravlja številne naloge - zmanjša tveganje za knockout, ne dovoljuje, da bi izbili čeljust, prerezali ustnice in zlomili zobe med udarci v obraz. Uporablja se tako v amaterskem kot profesionalnem ringu, je obvezna oprema.
Zaščita dimelj. Med treningom ga lahko zanemarimo (čeprav je to zelo odsvetovano), vendar je njegova prisotnost v ringu obvezna, saj so lahko naključni udarci na "vzročno mesto" izjemno nevarni.
Rashguardi in kompresijske hlače. to popolna možnost za trening kompresijska oblačila ne dopuščajo ohlajanja telesa, hkrati pa hitro odvajajo znoj in ščitijo pred odrgninami in opeklinami.
Majice s kratkimi rokavi. Optimalno tako za trening kot za polprofesionalne borbe, kjer so po pravilih dovoljena vrhnja oblačila. Boksarske majice so lahke, preproste in udobne.
Puloverji s kapuco. Puloverji so priročni za uporabo med sparingom ali cross-fit treningom, omogočajo vam, da zaradi toplotnega učinka naredite kardio obremenitve učinkovitejše. In če vaši tečaji potekajo zunaj v hladnem vremenu, potem je pulover očitna potreba.
Kratke hlače. Omenili smo že boksarske hlače, odlikuje jih povečano udobje pri nošenju, so lahke in ne omejujejo gibanja. Kot ločeno kategorijo lahko ločimo kratke hlače za MMA in ne posebej boksarske hlače, vendar je ta vrsta opreme sprejemljiva le pri treningu.
Boksarice. In to je specializirana kategorija boksarskih čevljev, ki se odlikuje po tesni fiksaciji stopala, nizki teži in posledično lahko borcu zagotovi maksimalno mobilnost v ringu.
Hruške, vrečke, šape, makivare. To je zgolj oprema za trening, brez katere ne more noben boksar. Različne možnosti za boksarske školjke vam omogočajo, da vadite posebne udarce, tehnike in kombinacije.

Prav tako kot opremo za boks lahko v posebno kategorijo ločimo dodatno zaščito spodnjega dela noge in telesa. Takšna oprema je pogostejša v drugih borilnih veščinah, vendar se včasih uporablja v boksu za vadbo sparinga s polnim kontaktom.

Upoštevajte, da ta katalog vsebuje najboljšo opremo za boks. To so najbolj priljubljeni in, kot pravijo, časovno preizkušeni modeli čelad, rokavic in boksarjev Venum, Hayabusa, Twins, Everlast itd. S takšno opremo je ukvarjanje z vašo najljubšo borilno veščino ne le varno, ampak tudi kar se da udobno!