Hur man tar bort bukfett med hjälp av plastfolie - wraps hemma och när du spelar sport. Hjälper inpackning med plastfilm dig att gå ner i vikt, recensioner Finns det någon effekt av inpackningar?

Graviditet är en lycklig period i livet för alla kvinnor, men tillsammans med detta uppstår ett antal estetiska problem, som med rätt vård kan minskas eller förebyggas. En av de effektiva kroppsvårdsmetoderna är kroppsinpackning för gravida kvinnor.

Är det möjligt att göra en kroppsinpackning under graviditeten?

Under proceduren inträffar ett antal processer som påverkar människokroppen. Detta väcker frågan om kroppsinpackningar kan göras under graviditeten. För att göra detta måste du förstå principen för dess funktion.

Funktionsprincip:

När du utför en het procedur, temperatur kropp och blodcirkulation ökar, vilket avsevärt kan påverka kvinnans tillstånd och till och med provocera fram ett missfall.
Med den kalla metoden händer det inskränkande kärl och porer, det finns ett starkt utflöde av blod och lymfa från huden och subkutan vävnad. Allt detta kan också orsaka missfall eller förvärra kvinnans tillstånd.
Den isotermiska metoden utförs med massor som har en temperatur som matchar människans. Massans sammansättning har många användbara element och vitaminer som har en gynnsam effekt på det hela organism.

Efter att ha slutfört cykeln av procedurer inträffar följande:

Befordran immunitet.
Utgång av överskott vätskor, gifter och avfall.
Att bli laddad energi och förbättrat humör.
Förbättring elasticitet hud och elasticitet.

Vilka typer av inpackningar kan göras under graviditeten och i vilka områden

Wraps under graviditeten utförs endast på ett isotermiskt sätt med närvaro av neutrala ämnen som alger, lera, choklad, honung och andra. Före användning måste du testa för allergiska reaktioner.

De vanligaste problemområdena är skinkorna och benen.

Funktioner av wraps under graviditeten:

När du genomgår procedurer, tryck inte för hårt vira runt dig filma.
Det rekommenderas att utföra procedurerna speciellt salonger.
När försämring tillstånd måste processen stoppas.
Kanske blandning komponenter i kompositionen.

Inpackning under graviditet är ett ansvarsfullt åtagande och kräver särskild uppmärksamhet, rekommenderas att utföra det i en salong av kvalificerade arbetare. Under denna period rekommenderas det att använda den isotermiska metoden, som använder neutrala och naturliga komponenter som har en temperatur som liknar mänsklig temperatur.

Utbildning: 2016 - tog examen från A.I. Evdokimov Moscow State Medical University med en examen i allmän medicin. 2016 - medlem av Moscow Scientific Society of Dermatovenerologists and Cosmetologists uppkallad efter. A.I. Pospelov. 2017 - RUDN University, fortbildningsprogram ytterligare utbildning specialiserad på trikologi. Diagnos och behandling av hårsjukdomar” Institutionen för V. P. Tkachev. 2018 - avslutade residency i specialiteten "Dermatovenereology" vid Institutionen för dermatovenereology vid M.F. Vladimirsky MONIKI. 2018 - "ENDOKRINA ASPEKTER AV REPRODUKTIV HÄLSA "HANTERA ÅLDER: ENDOKRINOLOGI AV EXTERN OCH INRE SKÖNHET", RUDN. 2018 - avancerad utbildning i kosmetologi vid Central State Medical Academy under administration av Rysslands president. Erfarenhet: 3 år. Arbetsplats: REAL CLINIC.

I kampen för idealiska parametrar, en smal figur och slät hud, använder kvinnor många metoder. Till exempel är en populär procedur inpackning plastfolie för viktminskning. Det är ofta placerat som en nästan mirakulös teknik som gör att du kan bli av med celluliter och extrakilon utan att göra något speciellt. Men är matfilm så underbar för att gå ner i vikt hemma? Du måste ta reda på vem som är vad och lära dig att skilja fiktion från verklighet.

Att slå in med film för viktminskning är mycket enkelt. Problemområden på kroppen, till exempel mage, armar, lår, skinkor, är inlindade i flera lager av elastisk plastfolie. Hur fungerar kroppsinpackningsfilm? Det hjälper till att skapa en bastueffekt där värme och fukt inte kan komma ut. I de områden du arbetar med ökar alltså blodcirkulationen och metaboliska processer i det subkutana fettlagret påskyndas. Överflödig vätska avlägsnas från kroppen, och med det avfall och gifter.

Inslagning med plastfolie för viktminskning är indelad i tre typer beroende på vilken sammansättning som används:

Blank omslag. Detta är omslag med film utan att applicera någon produkt eller substans på kroppen. Det görs endast för att förstärka effekten av svettning under fysisk aktivitet.
Kall wrap. Det innebär användning av föreningar med mynta och mentol, på grund av vilka blodkärlen smalnar. Summan av kardemumman är att kroppen, som försöker värma upp, börjar bryta ner fettreserver. Om du ångar huden först kommer temperaturkontrasten att påskynda borttagningen av överflödig vätska från kroppen.
Varminpackning med matfilm. Sådana omslag vidgar tvärtom blodkärlen. Blandningen innehåller vanligtvis senap, honung, peppar, kanel, det vill säga komponenter som ger en känsla av värme. För att öka effektiviteten värms kompositionerna i ett vattenbad. Denna metod anses vara mer effektiv, men den har också fler kontraindikationer.

Det finns också en wrap allmänt och lokalt. I det första alternativet, linda in dig helt i matfilm; i det andra används den endast för problemområden. En allmän kroppsinpackning görs vanligtvis i en salongsmiljö, medan olika sorter lokala wraps kan enkelt appliceras hemma.

Dagens bästa erbjudanden:

Myter och verklighet

Det finns en åsikt att bantningsfilm påskyndar ämnesomsättningen på grund av stimulering av blodcirkulationen. Men detta är en ren myt. Faktum är att omslaget provocerar en omfördelning av blodflödet. I området där inpackningen utfördes värms kroppen upp och försöker kyla ner sig själv öka utsöndringen av vatten (svett) för detta. Du tappar överflödigt vatten, men inpackningen har ingen effekt på din ämnesomsättning.

Är det möjligt att gå ner i vikt med plastfolie? utan ansökan ytterligare medel ? Detta är huvudfrågan som intresserar alla kvinnor. Det är möjligt, men bara om du behöver klara av fylligheten som orsakas av svullnad. Wraps provocerar aktiv svettning, vilket är anledningen överflödig vätska avlägsnas från kroppen, men fettavlagringar i detta fall bränns inte.

Det är också intressant om inpackning med plastfilm hjälper dig att gå ner i vikt och bli av med fett lokalt. Det som måste beaktas här är att fettlager blir tunnare i hela kroppen. Det är omöjligt att bli av med fett bara i magen, armarna eller låren.

Kroppsinpackningsfilm för viktminskning hjälper verkligen till att eliminera överflödig vätska från kroppen och bli av med svullnad, Men inte längre. Det är också viktigt att inte överdriva för att förebygga farlig uttorkning för kroppen.

Således, om du lindar in dig i matfilm och inte använder aktiva medel, kan du gå ner i vikt endast genom att ta bort vätska från kroppen. Fettavlagringar kommer inte att lämna - för detta speciella formuleringar som appliceras på huden kommer att krävas, såväl som dietrestriktioner och fysisk aktivitet. Observera att efter att ha lindat in problemområdet med film och en handduk, en sk Växthuseffekt, och effekten utövas av komponenterna i blandningen som används för proceduren. Många är intresserade av om det bara har någon effekt att slå in med film. Denna åtgärd kommer inte att ge mycket resultat om du inte ska ägna dig åt fysisk aktivitet. Men du kan prova att gå till en kryosauna eller till.

Plastfilmsomslag: fördelar och nackdelar

Fördelarna med film

Först måste vi överväga argument för lindningsprocedurer med plastfolie.

Film "utan någonting" kan jag hjälpa ta bort överflödig vätska b, om det finns problem med det. Detta är dess enda fördel.
Filmen är mer användbar när den används för att bevara den aktiva kompositionen som appliceras på huden. Så, varm wrap, för vilken filmbastun för viktminskning kommer att användas, hjälper till att bekämpa "apelsinskal" och övervikt . Med rätt omslag kommer resultatet att märkas på bara ett par procedurer: du kommer genast att känna dig lättare och smalare, dina kläder blir lösare.
Användbart i vissa fall kall wrap. Indikationer för det är svullnad, trötthet, tyngd och smärta i benen.

För större effekt rekommenderar experter att kombinera två typer av wraps. Gör varma blandningar i områden med tydligt fett och knölar på huden, och kalla blandningar i områden där huden har blivit slapp och tappat sin ton.

Filmskada

Allt verkar vara bra. Vi vet redan hur man går ner i vikt med hjälp av plastfolie och hur det går till. Men kan omslag orsaka skada??

Som nämnts ovan försöker kroppen insvept i film med all kraft att svalna. Och ju mer ansträngning en person gör under träningspass, desto mer belastar han kroppen. Allt detta leder till värmeslag, någon börjar helt enkelt må dåligt, och någon med ett svagare hjärta kan mycket väl hamna på sjukhuset.
Tvärtemot förväntningarna hos de som vill bli av med celluliter med hjälp av film har processen motsatt effekt. Celluliter blir mycket märkbara, på grund av det faktum att bristen på vätska som uppstod i kroppen ledde till en märkbar nedgång i ämnesomsättningen, vilket i sin tur påverkade processen att gå ner i vikt och i synnerhet hudens tillstånd i problemområden. Överdriv inte med filmen, försök ta bort överflödigt vatten!
Om du använder film för wraps med aktiva ingredienser, kan en av ingredienserna i den använda sammansättningen, som inte är lämplig för dig personligen, orsaka allergier och andra svåra konsekvenser. För att undvika detta rekommenderar experter att du förtestar den beredda blandningen, till exempel vid böjningen av din armbåge eller knä. Applicera en liten mängd av kompositionen och observera reaktionen. Om det inte finns några negativa manifestationer kan du göra inpackningen.
Kom ihåg att proceduren har en stark effekt på kroppen. Så, varma wraps vidga blodkärlen och aktivera blodcirkulationen. Detta är användbart, men helt klart inte för dem som lider åderbråckådror. För kvinnor med detta problem är det bättre att göra kalla wraps. De saknar en sådan effekt och drar tvärtom ihop blodkärl och kapillärer.

Kontraindikationer

Alla omslag är kontraindicerade för:

högt blodtryck,
sjukdomar i hjärtat och blodkärlen,
hudproblem,
gynekologiska sjukdomar.
Du bör inte experimentera med dem under graviditet och amning.

Plastfilm under träning

Klädfilm utan en förberedd komposition rekommenderas att endast använda i ett fall - när du spelar sport för att förbättra effekten av krämer och geler. Inslagning med film under träning innebär att endast en film används. Innan du börjar en lektion, applicera på ren hud. kräm mot celluliter. Det kan ha en värmande effekt. Efter detta lindas problemområden in i flera lager film, främst mage, lår och skinkor. Bär leggings eller träningsbyxor över toppen. Observera att kläder inte får vara för tajta. Det är viktigt att du känner dig bekväm under lektionen.

Att gå ner i vikt med hjälp av plastfolie när du spelar sport kan vara mycket effektivt. Denna åtgärd kommer att påskynda processen att bli av med övervikt . Naturligtvis är det i det här fallet inte heller fett som tappas utan överskott av vatten, eftersom det är svullnad som ofta är orsaken till övervikten. Enligt läkare kan kroppen innehålla upp till sex kg överflödig vätska.

Vissa kvinnor gör det annorlunda. Inlindade i film går de inte till gymmet, utan för att göra hushållssysslor. Detta är också en aktivitet under vilken svettning ökar, så du kan bli av med överflödig vätska på detta sätt.

Så hjälper matfilm dig att gå ner i vikt, och är den värd att använda? Som vi redan förstått kommer det att hjälpa till att eliminera överflödig vätska från kroppen, och tillsammans med det ett antal skadliga ämnen. Processen att bränna fett direkt påverkas inte av filmen, utan av de ämnen som du applicerar på din kropp under den. Filmen hjälper till att förhindra att de torkar ut och håller längre. I avsaknad av kontraindikationer och korrekt användning kommer filmen inte att orsaka skada, så du kan med jämna mellanrum skämma bort dig själv med sådana procedurer. Och kom ihåg att för att gå ner i vikt och uppnå hudens elasticitet behöver du ett heltäckande tillvägagångssätt, inklusive: äta nyttigt och regelbundet fysisk aktivitet. Bastu och massage är också användbara.

Inpackning är ett förfarande som är populärt bland flickor och kvinnor. av olika åldrar. Det utförs för terapeutiska och kosmetiska ändamål för att förbättra kroppens hälsa. Inpackningen kan göras hemma eller i en skönhetssalong. Men det rättvisa könet har ofta en fråga: är det möjligt att göra kroppsinpackningar under menstruationen?

Kroppsinpackning kan göras både i salongen och hemma

Innan du gör ett möte med en specialist bör du beräkna din menstruationscykel, eftersom det inte rekommenderas att genomföra en session under din mens. Om detta görs hemma måste du boka om.

Vira ben, mage, armar. Även efter en session kan du uppnå bra resultat. Sessioner är indikerade för kvinnor som är överviktiga, har problem med fetma, har slapp hud eller har märkbara celluliter. De hjälper till att förbättra en kvinnas mentala tillstånd, hon slappnar av och lugnar ner sig. Salonger erbjuder varma och kalla alternativ. Hemma används olika kompositioner för detta.

Du kan bara dra nytta om du följer alla stegen korrekt. Fördelarna med detta alternativ för att ta hand om din kropp inkluderar:

bekämpa manifestationerna av celluliter;
kampen mot övervikt;
förebyggande av för tidigt åldrande av huden;
ger kroppen elasticitet och fasthet;
avlägsnande av överflödig vätska och skadliga ämnen från kroppen;
förbättring av kroppens tillstånd.

Inpackningen ger din hud ett vackert utseende och hjälper till att bli av med celluliter.

Innan du gör inpackningen bör du först rengöra huden med peeling eller en vanlig skrubb. Sedan måste du förbereda blandningen. Produkter som kaffesump, tång, honung och vinäger är populära. Dessa ämnen är lämpliga för att linda ben, mage och andra problemområden på kroppen.

Därefter appliceras den beredda blandningen på problemområden och huden täcks med plastfilm ovanpå för att skapa en växthuseffekt. För att förstärka effekten, täck dig själv med en varm filt eller ullfilt. Längden på en session är minst 40 minuter. Du kan inte låta filmen stå på hela natten, eftersom det är stor risk för hudirritation och tilltäppta porer.

Inpackning och mens

Experter säger att under menstruation, såväl som under graviditet, är det förbjudet att linda benen och buken. Varför? Låt oss ta reda på det.

Under menstruationen blir en kvinnas kropp mycket känslig för yttre irriterande ämnen. Att linda in inte bara buken utan även benen hjälper till att påskynda blodcirkulationen, och detta kan orsaka blödningar. Om du lindar magen under menstruationen, komprimeras och upphettas könsorganen, vilket också påverkar kvinnans tillstånd negativt.

När du utför proceduren under menstruationen kommer du inte att uppnå den önskade effekten, eftersom kroppen inte kommer att kunna slappna av, utan tvärtom kommer att försvara sig. Dessutom kan du skada din hälsa. Om du fortfarande verkligen vill göra en wrap, bör du utesluta blandningar som kaffesump, vinäger och kanel, och även vägra att använda plastfilm, ersätta den med ett bomullslakan. Effekten blir inte lika uttrycksfull, men kroppen kommer inte att lida.

Kontor stillasittande arbete, hissar och bilar för transport, datorspel och biografer för underhållning, billiga desserter och snabbmat - allt detta är uppenbara faktorer för att gå upp i övervikt. Modernt utseende livet är mycket bekvämt för en person, men tyvärr är det mycket skadligt för hans hälsa och smal figur. För närvarande hälsosam bild livet blir särskilt relevant, människor börjar ägna extremt stor uppmärksamhet åt sin hälsostatus, sin kost och blir medförda aktiv sport. Huvuddelen av dem som försöker brinna övervikt, börja springa i gryningen, innan jobbet eller skolan. Hur påverkar löpning viktminskning?

Löpningens roll i processen att gå ner i vikt

När du springer alla kroppssystem aktiveras: blodflödet accelererar, syre når alla vävnader i kroppen snabbare, nästan alla muskler arbetar, ligament och leder belastas.

En halvtimme efter löpstart börjar återvinningen subkutant fett(fram till denna tid var den huvudsakliga energikällan glykogen från levern), så regelbundna långa löppass hjälper verkligen till att gå ner i vikt. Om du föredrar att springa tidigt på morgonen, har sådana löpningar en dubbel fördel: hastigheten på metaboliska processer kommer att ökas på morgonen, så kalorier bränns snabbt inte bara under motorprocessen utan också i flera timmar efter slutet av träningen.

Hur man påskyndar viktminskningsprocessen

Man tror att de viktigaste indikatorerna för korrekt viktminskning är regelbundenhet och gradvishet, men många är angelägna om att minska sin vikt och återfå sin smalhet så snart som möjligt, med hjälp av olika tekniker och verktyg, Till exempel:

lågkaloridieter i kombination med långvarig konditionsträning: i det här fallet sjunker vikten verkligen väldigt snabbt, men extremt plötslig viktminskningär fylld med det faktum att kroppen vänjer sig vid minsta möjliga mat och förr eller senare kraschar, en person får tillbaka den förlorade vikten, men huden kan inte anpassa sig till de nya volymerna och försämras och sjunker;
fettförbrännare, metaboliska katalysatorer, växtextrakt för intensiv viktminskning - som regel har sådana läkemedel många biverkningar och är endast indikerade för dem som kan skryta med god hälsa. Dessa kosttillskott är bara ett komplement till träning och en balanserad kost, så du bör inte lita på dem ensamma;
"bastu kostymer"— när man tränar i sådana dräkter uppstår riklig svettning och folk är glada över att de lyckats bränna många extrakilon. En analog till sådana dräkter kan vara att linda in dem i den enklaste plastfolien - och många är intresserade, tänk om du slår in magen i matfilm och springer, kommer du att kunna gå ner 15 kg på en månad?

Kör med filminpackning

Att svepa in sig i film medan man springer är det mesta vanligt och billigt folkmedicin för att bli av med extra pounds. Många tränar på att springa med plastfilm på magen i hopp om att det ska hjälpa dem att gå ner i vikt snabbare, bli av med cellulitskorpan och strama upp huden. För idrottare används denna metod (liksom ett långt besök i bastun) före tävlingar: för att komma in i en grupp med mindre vikt, eller för att ge kroppen mer framträdande, magert utseende.

Effekten av att slå in med matfilm under löpning

Att slå in matfilm under löpning gör att du verkligen kan minska kroppsvikten med cirka 800-1500 gram per träningspass, men denna förlust fylls enkelt på genom att dricka vatten efter en löprunda. Det vill säga att det är omöjligt att prata om viktminskning på grund av inslag i film under löpning, vikten går bara bort på grund av vatten. Men för dem vars problemområden ligger på höfterna och skinkorna och orsakas av svullnad, kan filminpackning vara en mirakelhemlighet och kommer att hjälpa till att undvika dyra dräneringsprocedurer för hårdvara.

Farorna med att springa med matfilm

När du använder inpackningsmetoden för löpning måste du komma ihåg följande nackdelar:

uttorkning av kroppen på grund av ökad svettning kan leda till problem med blodcirkulationen och njurarna, så det är mycket viktigt att observera rätt dricksregim;
När man svettas kraftigt frigörs gifter och giftiga ämnen genom porerna; kvar på huden täckt med en film kan de provocera irritation eller inflammation;
när du joggar i film i blåsigt, kallt väder är det väldigt enkelt bli förkyld inre organ , så det är bäst att avstå från att linda när du springer i hård vind.

Hur man springer ordentligt i matfilm

Om trots dessa nackdelar den här metoden Om du bestämmer dig för att använda en wrap för löpning, kom ihåg följande regler:

För effektiv viktminskning väldigt viktigt kontrollera din kost, ät inte för mycket, använd ett minimum av salt när du lagar mat;
När du lindar in, bör du inte linda filmen för hårt, du måste börja från toppen: från magen, gradvis ner till höfterna. Använd 2 – 3 lager wrap;
ta den alltid med dig när du ska springa en flaska vatten För att undvika att drabbas av uttorkning, drick vatten i små klunkar;
ungefärlig effektiv tid - 45-60 minuter;
för att förbättra effekten av omslaget, använd speciell krämer mot celluliter, geler eller emulsioner - de hjälper till att göra huden jämnare och slätare och ta bort överflödig vätska från svullna områden.

Svetlana Markova

Skönhet är som en ädelsten: ju enklare den är, desto dyrare är den!

Innehåll

En populär metod för att gå ner i vikt innebär användning av film. Det är enkelt, prisvärt och effektivt, det kommer att få flera fettveck att försvinna in problemområden som du inte gillar. Vill du veta hur du tar bort bukfett med hjälp av plastfolie att utföra inpackningen med maximal effekt? Ta hänsyn till alla ytterligare rekommendationer och din midja blir tunnare, muskler kommer att synas på den, inte veck.

Hjälper matfilm att ta bort bukfett?

Buken är en av de platser där det är mycket svårt att ta bort fett. De ökända kuberna vill inte dyka upp alls även efter långa och vanliga klasser, och ett anständigt veck av fett går ingenstans. Plastfilm för magfettminskning kan vara en bra hjälp i programmet generell viktminskning, även om det inte tar bort fett av sig självt. Buken kommer i ordning på grund av borttagning av överflödig vätska och uppstramning av huden. Om du inte är för lat för att kombinera denna metod med aktiv fysisk aktivitet, då har du inga tvivel om hur du tar bort bukfett med hjälp av matfilm.

Hur man går ner i vikt med plastfolie

Effekten av inpackningsproceduren är inte så svår att märka, centimeter löses upp bokstavligen framför dina ögon, eftersom plastfilmen på magen har effekten av en bastu. Det stänger porerna genom vilka värmeväxling sker på vår kropp. Porerna ger konstant kylning till kroppen så snart kropps- eller omgivningstemperaturen stiger. Om porerna är stängda börjar värme samlas. På platser täckta med film kan temperaturen stiga med ett par grader: detta gör att kroppen tappar vatten där rikligt, vilket gör att buken minskar i volym.

Wraps för viktminskning hemma

Du kan enkelt kontrollera om inpackning med matfilm hjälper till att ta bort magfett genom att utföra proceduren hemma. Det kommer att skilja sig från salongen endast i dina hjälpprodukter, som smetas på huden när inpackningen utförs. Utan att spendera extra pengar kan du självständigt ordinera en kurs av procedurer för dig själv, välja lämpliga krämer eller folkmedicin och få magen att gå ner i vikt.

Inslagning med plastfilm rekommenderas att utföras i kurser. För märkbart resultat gör minst 15 pass ungefär var tredje dag. Titta på ditt matintag: du kan slå in dig när 2 timmar har gått efter att ha ätit. Du kan ligga tyst i filmen, sova eller jobba. Det finns en praxis att gå ner i vikt när man sover, eftersom kroppen mellan kl. 10 och 12 bekämpar överskottsavlagringar. Du kan förstärka filmens effekt genom att använda masker som appliceras under filmen.

Plastfilm för sport

Vad du än gör för att göra din figur vacker, kan du alltid förstärka effekten med film. När du arbetar på gymmet, springer eller cyklar kommer det inte att störa dina träningspass, men kommer att föra den önskade minskningen av din midja närmare. Att slå in med plastfilm när man idrottar bör göras med större försiktighet än hemma, eftersom kroppen redan värms upp mycket. Det rekommenderas att hålla filmen för dig själv i högst 20 minuter. I början av träningspasset, linda in det så hårt som möjligt så att det inte glider, lägg varma kläder ovanpå.

Hur man slår in med plastfolie

Korrekt inpackning för att gå ner i vikt på buken och sidorna utförs i flera steg:

Rengöring. Först och främst, ta en dusch och skrubba huden väl för att ta bort alla döda hudceller.
Massage. Under duschen kan du värma upp huden med en kraftig vattenstråle eller göra det efter med aktiva massagerörelser. Huden blir känsligare för de produkter som ska appliceras under filmen.
Applicera kräm. Det kan vara en färdig produkt från butiken, till exempel anti-cellulitkräm, eller en hemgjord blandning.
Omslag. Vi gör det tätt, inte i ett lager, utan i flera, och sätter på en varm kostym ovanpå.
Rekreation eller sport. Vi spenderar i filmen från 20 minuter till 1 timme.
Rengöring. Vi tar bort filmen, rengör huden och var noga med att återfukta den med kräm. Återfuktning är ett viktigt steg som kommer att förhindra irritation efter proceduren, slöhet och slapp hud från uttorkning.

De mest effektiva inpackningarna för att förlora bukfett

För att säkerställa att omslagen ger så mycket nytta som möjligt och att du inte stöter på några obehagliga konsekvenser, använd dem under proceduren hjälpmedel. Använd till exempel naturligt kaffe som en användbar naturlig skrubb, den rengör perfekt. Magomslagsrecept är väldigt varierande. Det finns honung, lera, senap, tång wraps, havssalt och många andra.

Honungswraps

En populär produkt för proceduren är honung. Han tar med stor nytta kroppen: mättar med mikroelement, startar metaboliska processer, återfuktar väl och är ett antiinflammatoriskt medel. Honungsinpackningar för magen hjälper till att lindra svullnad, förbättra hudens tillstånd och färg och till och med jämna ut ärr lite. Honung appliceras vid upphettning. Kom ihåg att inte överhetta det, det dödar allt fördelaktiga egenskaper. Honung kan kombineras med citrusjuice, olja, senap och mjölk.

Vinäger wrap recept

Vinäger är en annan hudfördel som gör cling wrap för magfettminskning mer effektiv. Dess användning minskar celluliter. Det är viktigt att endast använda naturlig vinäger, druva eller äpple, med en koncentration på 3%. I butik kan du hitta 6% och 9%, som måste spädas 2 eller 3 gånger. Om så önskas, tillsätt ett par droppar av din eteriska favoritolja till vätskan och gör sedan en vinägerinpackning för magbantning genom att torka huden med en kall lösning eller blötlägga en T-shirt runt midjan i den och linda en film över den .

Senapsomslag

Senap skiljer sig från andra medel genom att den har en extra värmande effekt och fungerar som en peeling, det vill säga tar bort döda celler. En inpackning för buken och sidorna med senap ger huden jämnhet och mjukhet, men innan det måste du kontrollera om allergier kommer att uppstå: den beredda blandningen appliceras på vilket område av huden som helst i en halvtimme. Blandningen är enkel att göra: senapspulver späds med vatten och appliceras sedan på huden.

Lera magen wrap

Lera har använts för att förbättra huden i århundraden. Leromslag för viktminskning på buken och sidorna anses vara den mest användbara. Det återställer ungdom och elasticitet till huden. Det är bäst att välja blå eller svart lera. Dessa sorter skiljer sig åt i innehållet av användbara ämnen som kalium, järn, magnesium och kisel. Det sista elementet är känt för sin förmåga att återställa strukturen i subkutan vävnad, och detta är viktigt för celluliter. Blandningen förbereds omedelbart innan det är dags att sprida den. Leran blandas med vatten (mineral eller vanligt) tills den är medeltjock.

Hot pepper är ett kraftfullt botemedel som har en bra effekt på huden, eliminerar celluliter, bristningar och hjälper till att gå ner i vikt. Peppar wrap kan göras med olika komponenter:

Blanda 2 teskedar röd paprika, en nypa kanel, 4 matskedar olivolja och ett par droppar eterisk olja.
Ta 1 tesked vardera av paprika, svart och röd, tillsätt upp till 4 droppar av valfri citrusolja och 2 matskedar läsk.
Blanda 2 matskedar grädde och 100 gram röd paprika, tillsätt olivolja (1 matsked).

Kontraindikationer

Varje kosmetisk ingrepp har sin egen bieffekter och kontraindikationer. Wraps är inte heller det säkraste sättet att se snyggare ut. Konstgjord uttorkning bör inte missbrukas för att inte orsaka utslag och inflammation, och om du är mottaglig för någon av följande sjukdomar är det bättre att undvika proceduren helt och hållet:

sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
sjukdomar i de kvinnliga könsorganen;
urinvägssjukdomar;
hypertoni;
diabetes.