Ειδικά ρούχα για απώλεια βάρους. Γιατί φοράς ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο; Η αποτελεσματικότητα των ειδικών ενδυμάτων για απώλεια βάρους
Υπερβολικό βάροςδεν κάνει μια γυναίκα όμορφη και έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Και χρειάζεται πολύς χρόνος για να το επαναφέρετε. Πολλές γυναίκες θα είχαν χάσει τη μάχη ενάντια στις εναποθέσεις λίπους και την κυτταρίτιδα αν δεν γινόταν έγκαιρη έρευνα στον τομέα καινοτόμες τεχνολογίες, χάρη στα οποία δημιουργήθηκαν μοναδικά πράγματα με εφέ σάουνας για αθλητισμό και αναψυχή, συμβάλλοντας στην επιστροφή όμορφων μορφών.
Αν αποφασίσεις να ασχοληθείς με τον αθλητισμό
Διπλασιάστε ή τριπλασιάστε τα αποτελέσματά σας, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλώς να παραγγείλετε αθλητικά ρούχα για απώλεια βάρους. Να περάσεις καλά με αθλητικές δραστηριότητεςκαι τα εκατοστά που λιώνουν γρήγορα στη μέση ή τους γοφούς.
Για να χάσει βάρος χωρίς επιπλέον προσπάθεια, κάθε γυναίκα μπορεί να αγοράσει ρούχα για απώλεια βάρους και διόρθωση φιγούρας. Ασχοληθείτε με τη δουλειά σας και αδυνατίστε! Το καινοτόμο υλικό δεν είναι μόνο αόρατο κάτω από τα καθημερινά ρούχα, αλλά εμποδίζει επίσης αξιόπιστα τη μυρωδιά του ιδρώτα, επιτρέποντάς σας να αισθάνεστε άνετα σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Πλεονεκτήματα της αγοράς στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα:
- Μόνο πρωτότυπο ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑ, κατασκευασμένο σύμφωνα με όλα τα διεθνή πρότυπα ποιότητας και τα πρότυπα ασφαλείας.
- Μεγάλη ποικιλία σχετικών προϊόντων για αδυνάτισμα και διόρθωση σωματικής διάπλασης.
- Διαβούλευση με ειδικούς για την επιλογή ενός προϊόντος με εφέ σάουνας.
- Οι συντομότεροι χρόνοι παράδοσης ρούχων στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη και τη Ρωσική Ομοσπονδία.
Πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας παίρνουν βάρος πολύ γρήγορα μετά από διακοπές, τον τοκετό ή διακοπές. Τα περιττά κιλά έρχονται εύκολα, αλλά το να τα εξαφανίσεις δεν είναι τόσο εύκολο. Οι προβληματικές περιοχές για τις γυναίκες είναι, φυσικά, οι γλουτοί και οι μηροί. Η ανθρωπότητα έχει βρει πολλούς τρόπους για να χάσει βάρος: δίαιτες, ειδικές αθλητικές ασκήσεις, γυμναστήριο, γυμναστική, ταμπλέτες και χάπια καφέ και τσαγιού. Όμως τα ειδικά ρούχα για απώλεια βάρους είναι πολύ δημοφιλή, τα οποία θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.
Ρούχα για αδυνάτισμα εξαιρετική επιλογήγια όσους δεν έχουν ούτε τη δύναμη ούτε το χρόνο να αντιμετωπίσουν πλήρως τις προβληματικές περιοχές, για εκείνους που είναι ήδη απογοητευμένοι από την ευρεία επιλογή δίαιτας, αλλά για εκείνους που εξακολουθούν να θέλουν να λάβουν λεπτή σιλουέτα.
Ρούχα για αδυνάτισμα - σύγχρονη θεραπείαόταν πολεμούν υπέρβαρος, η τελευταία εξέλιξη Ιαπώνων επιστημόνων, χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας.
Ποιος είναι κατάλληλος για ρούχα αδυνατίσματος; Τα ρούχα για απώλεια βάρους είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα που δεν κινούνται πολύ, για άτομα που δεν έχουν την ευκαιρία να πάνε στο γυμναστήριο ή να ασκηθούν. ειδικό πρόγραμμαστην απώλεια βάρους.
Αν σας ενδιαφέρει, το τελευταίο TOP από τα καλύτερα προϊόντα αδυνατίσματος.
Είναι επίσης τέλειο για νεαρές μητέρες που είναι απασχολημένες με τα παιδιά τους και, ως αποτέλεσμα, δεν μπορούν να δώσουν προσοχή στον εαυτό τους. Γενικά, τα ρούχα αδυνατίσματος είναι κατάλληλα για όλους όσους θέλουν να έχουν όμορφο σώμα.
Η αποτελεσματικότητα των ειδικών ενδυμάτων για απώλεια βάρους
6 κιλά το μήνα, αποτελεσματικό; Σίγουρα! Και αυτό το όνειρο μπορεί να γίνει πραγματικότητα! Το κόλπο είναι ότι τέτοια ρούχα απώλειας βάρους είναι κατασκευασμένα από υγροσκοπικό υλικό στο οποίο προστίθεται τιτάνιο.
Το αποτέλεσμα είναι ρούχα αδυνατίσματος, όπως μια ζεστή σάουνα, που εφαρμόζουν σφιχτά στο σώμα, διασπούν ακόμη και τις πιο μικρές σταγόνες λίπους και στη συνέχεια, μαζί με τον ιδρώτα και τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα, βγαίνουν πριν από τη χρήση τέτοιου είδους ενδυμάτων και ποτέ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ. Και το σώμα σας μπορεί να είναι στο δρόμο για την πλήρη ανάκαμψη και τον καθαρισμό.
Πώς λειτουργούν τα ρούχα αδυνατίσματος στην κυτταρίτιδα;
Τα ρούχα αδυνατίσματος κάνουν ένα μικρομασάζ που υγροποιεί τις εναποθέσεις υποδόριο λίποςτι είναι η κυτταρίτιδα; Η χρήση ρούχων με εφέ σάουνας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει το πρήξιμο και παρέχει ταχύτερη παροχή αίματος στους μύες.
Αυτό το φαινόμενο θερμότητας αναγκάζει το σώμα να επεκταθεί και η συμπίεση του ίδιου του υλικού προκαλεί, αντίθετα, συμπίεση, στενότητα και αυτό το είδος γυμναστικής εμφανίζεται. Μετά από το οποίο οι φλέβες και εσωτερικά όργανασε πολύ καλύτερη κατάσταση. Το τιτάνιο στο υλικό δρα ως αξιόπιστο αντιβακτηριακό φράγμα που εξαλείφει τον ερεθισμό, την τριβή και αφαιρεί τις ραγάδες στο σώμα.
Τύποι ρούχων για απώλεια βάρους
Λοιπόν, τι είδη ρούχων υπάρχουν για απώλεια βάρους:
- αθλητική στολή.
Σχετικά με τη ζώνη αδυνατίσματος
Η ζώνη εκτελεί το έργο του κορσέ, αφαιρώντας την κοιλιά και τα περιττά κιλά από τη μέση. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη σπονδυλική στήλη, βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση οσφυϊκή περιοχή. Αυτό είναι το πιο τέλεια επιλογήγια μια γυναίκα επιχειρηματία. Στήριξη ορθοπεδικών ενθεμάτων κοιλιακό Τύπο, βελτιώνουν την ελαστικότητα, προάγουν σωστή στάση του σώματος+ μερικές φορές χρειάζεται ανάπαυση για την πλάτη σας. Αυτή η ζώνη μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και είναι εντελώς αόρατη κάτω από τα ρούχα. Ο συνιστώμενος χρόνος χρήσης είναι 3-6 ώρες.
Η ζώνη απώλειας βάρους αντενδείκνυται για χρήση από: έγκυες γυναίκες, εάν υπάρχουν προβλήματα με την πήξη του αίματος, με φυματίωση και αιμορροΐδες.
Αθλητική στολή για απώλεια βάρους
Μια αθλητική φόρμα είναι ίσως το πιο πολύ αποτελεσματική επιλογήγια όσους έχουν περιττά κιλά σε όλο τους το σώμα. Το ύφασμα ταιριάζει σε κάθε κύτταρο του σώματός σας και αυξάνει την απόδοση οποιουδήποτε, ακόμη και του μικρότερου φορτίου. Φορώντας ένα τέτοιο κοστούμι, θα χάσεις τα πάντα σε λίγες εβδομάδες. σωματικό λίποςτο σώμα σου!
Το όνειρο μπορεί να γίνει πραγματικότητα, μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να πλύνετε τα πιάτα, να παίξετε με παιδιά ή φίλους και μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε και τα ρούχα αδυνατίσματος θα κάνουν τη δουλειά τους - θα σας σώσουν από προβλήματα. Η απώλεια έως και 6 κιλών σε ένα μήνα είναι μια στενή πραγματικότητα. Δοκιμάστε το και δείτε!Οι Ιάπωνες λένε ότι τα ρούχα για αδυνάτισμα είναι προστασία από τιτάνιο, πανοπλία ενάντια σε όλες τις ασθένειες. Η επίδραση της υπέρυθρης σάουνας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος + μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Δοκιμάστε το μια φορά και δεν θα μπορείτε να το αρνηθείτε!
TOP καλύτερα προϊόντα απώλειας βάρους
Το να χάσω βάρος είναι το σημείο που με πονάει. Συμβαίνει να μαζεύεις τη θέλησή σου σε μια γροθιά και να νομίζεις ότι δεν θα φάω τίποτα, απλά μελετάς από το πρωί μέχρι το βράδυ. Οργανώνεις τη σωστή διατροφή για τον εαυτό σου και μετράς τις θερμίδες. Αλλά ακόμα δεν μπορώ να χάσω βάρος. Ως εκ τούτου, αρχίζετε να ψάχνετε για καυστήρες λίπους. Δυστυχώς, υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά που προκαλεί ίλιγγο. Έτσι αποφάσισα να χρησιμοποιήσω κριτικές για να επιλέξω το καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους. Έδωσα μεγαλύτερη προσοχή σε ορισμένα από τα προϊόντα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι τα καλύτερα. , τώρα μελετάς και χάνω ενεργά βάρος.
Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν
Γιατί οι γυναίκες παίρνουν βάρος; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες και λόγοι που βοηθούν τις γυναίκες να πάρουν βάρος. Η κακή διατροφή, δηλαδή η κατάχρηση λιπαρών και ανθυγιεινών τροφών, η κατανάλωση αλκοόλ θα οδηγήσει σε περισσότερα από ένα κέρδη επιπλέον κιλά. Παω σε κατάλληλη διατροφήΚαι τακτικά μαθήματαΗ άσκηση σίγουρα θα βοηθήσει, αλλά υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που συμβάλλουν στο να παχύνουν οι γυναίκες. Λεπτομερώς .
Σήμερα, πολλές εταιρείες παράγουν ειδικά ρούχα για απώλεια βάρους για όλους. Έχει πολλούς τύπους, αλλά, κατά κανόνα, η αρχή της λειτουργίας του είναι περίπου η ίδια. Ας δούμε ποια είδη ρούχων για απώλεια βάρους είναι διαθέσιμα και αν πρέπει να βασίζεστε σε αυτά.
Ρούχα σάουνας για τρέξιμο για απώλεια βάρους
Στο Διαδίκτυο είναι εύκολο να βρείτε ενδιαφέρουσες φωτογραφίες από ασημί κοστούμια που μοιάζουν περισσότερο με διαστημική στολή για εξερεύνηση του διαστήματος παρά με κοστούμι για αθλήματα. Ωστόσο, αυτή η κινεζική καινοτομία προϋποθέτει ακριβώς αυτή τη χρήση.
Αφού ένα άτομο φορέσει αυτήν την ασημένια καινοτομία, μπορεί να πάει με ασφάλεια για τρέξιμο, σίγουρος ότι θα χάσει περίπου ένα κιλό. Αυτές δεν είναι κενές υποσχέσεις: το κοστούμι δεν επιτρέπει στο σώμα να αναπνεύσει και δημιουργεί ένα εφέ σάουνας, που προκαλεί ενεργό εφίδρωση. Μετά από λίγους γύρους στο στάδιο, μπορείτε να νιώσετε τον ιδρώτα να στάζει στο σώμα σας. Λόγω αυτής της ενεργητικής απομάκρυνσης του υγρού μέσω των πόρων, ένας μεγάλος αριθμός τοξινών μπορεί να αποβληθεί από το σώμα και ο μεταβολισμός μπορεί να επιταχυνθεί κάπως.
Τα μειονεκτήματα της τεχνικής είναι ότι η χρήση ενός τέτοιου κοστουμιού είναι πολύ άβολη. Ο ιδρώτας που τρέχει στα αθλητικά σας παπούτσια σας αποσπά την προσοχή από την προπόνησή σας και το αυξημένο άγχος στην καρδιά σας δημιουργεί πραγματικό κίνδυνο. Επιπλέον, το σώμα θα ανακτήσει το χαμένο κιλό υγρών τις επόμενες 24 ώρες και ο μεταβολισμός δεν θα αυξηθεί πολύ σημαντικά.
Ρούχα γυμναστικής για απώλεια βάρους
Υπάρχουν και αθλητικά για αδυνάτισμα από νεοπρένιο, που είναι συνήθως σορτς. Φοριούνται κανονικά αθλητική στολήή ως έχει, και η αρχή της δράσης εδώ είναι περίπου η ίδια: βαθιά θέρμανση και ενεργή αφαίρεση 
υγρά.
Τέτοια ρούχα για απώλεια βάρους είναι πιο άνετα, αφού το κάτω στρώμα τους απορροφά τέλεια τον ιδρώτα και δεν προκαλεί ταλαιπωρία. Η μικρή περιοχή επιρροής υποδηλώνει ότι το φορτίο στην καρδιά δεν αυξάνεται. Λειτουργούν τοπικά, επομένως δεν χρειάζεται να μιλάμε για σημαντική βελτίωση του μεταβολισμού εδώ.
Ωστόσο, αυτά τα σορτς θα είναι πιο χρήσιμα σε όσους αποφασίσουν να αγωνιστούν. Εάν απλώσετε μια θερμαντική κρέμα από κάτω, αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί αρκετά γρήγορα. Ωστόσο, δεν έχει νόημα να πούμε ότι αυτά τα σορτς επηρεάζουν πραγματικά τη διαδικασία απώλειας βάρους. Μπορούν να βελτιώσουν κάπως τα αποτελέσματα της ενεργητικής προπόνησης λόγω της τοπικής απομάκρυνσης των τοξινών, αλλά αν τα φορέσετε απλά με την ελπίδα ότι κατά κάποιο τρόπο θα λειτουργήσουν μόνα τους, δεν θα έχετε το αποτέλεσμα.
Μάθετε γιατί πολλοί αθλητές πραγματοποιούν την προπόνησή τους με ρούχα ακόμα και τη ζεστή εποχή.
Το περιεχόμενο του άρθρου:
Αν μιλήσουμε για το γιατί γυμναστήριοασχολούνται με ζεστά ρούχα, τότε με αυτόν τον τρόπο προσπαθούν να απαλλαγούν από εναποθέσεις λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρέπει να ομολογήσουμε ότι πρόκειται για μια πολύ αμφιλεγόμενη απόφαση. Τώρα θα μιλήσουμε για τους πιο ανόητους και αντιπαραγωγικούς τρόπους καταπολέμησης του υπερβολικού βάρους και μετά θα δώσουμε προσοχή στα αθλητικά ρούχα.
Ασκηθείτε με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο: πώς να μην χάσετε βάρος;
Είναι αστείο να βλέπεις ανθρώπους να προπονούνται στο γυμναστήριο φορώντας ζεστά ρούχα. Στην πραγματικότητα, σήμερα μιλάμε για το γιατί φοράμε ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο. Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να χάσουν βάρος πιο γρήγορα. Ωστόσο υπάρχουν περισσότερα αποτελεσματικούς τρόπουςκαταπολεμήστε το λίπος. Εδώ είναι μερικές εντελώς άσκοπες τεχνικές απώλειας βάρους που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε.
Θερμική ζώνη
Οι θερμικές ζώνες χρησιμοποιούνται συχνότερα από άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Σήμερα, οι θερμικοί ιμάντες διαφημίζονται αρκετά ενεργά και οι άνθρωποι οδηγούνται από τις υποσχέσεις των κατασκευαστών. Η χρήση αυτού του «προϊόντος καταπολέμησης λίπους» οδηγεί σε ενεργή εφίδρωση. Ωστόσο, ένα άτομο δεν πιστεύει καθόλου ότι ο ιδρώτας είναι 99 τοις εκατό νερό και το υπόλοιπο ένα τοις εκατό είναι αλάτι. Βλέπετε κάποια σχέση εδώ με τις διαδικασίες λιπόλυσης;
Πρέπει να θυμάστε ότι το λίπος είναι μια εφεδρική πηγή ενέργειας για το σώμα. Το σώμα αρχίζει να το καίει μόνο όταν υπάρχει ενεργειακό έλλειμμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε δεν χρειάζεστε καθόλου θερμική ζώνη. Συνθέτω το σωστό πρόγραμμαδιατροφή και άσκηση. Αυτό είναι αρκετά για την επίτευξη του στόχου.
Φυσικά, μετά την προπόνηση με θερμική ζώνη, θα χάσετε βάρος, αλλά αυτό θα συμβεί αποκλειστικά λόγω απώλειας υγρών και όχι λίπους. Το σώμα προσπαθεί πάντα για ισορροπία και μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης θα αναγκαστείς να πιεις την ποσότητα νερού που έχασες κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Σας διαβεβαιώνουμε ότι οι θερμικές ζώνες όχι μόνο δεν φέρνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα, αλλά βλάπτουν ακόμη και τον οργανισμό. Υπό επιρροή σωματική δραστηριότηταυπερθερμαίνετε και αφυδατώνετε το σώμα σας. Ως αποτέλεσμα, η ένταση της άσκησης μειώνεται απότομα, κάτι που σαφώς δεν συμβάλλει στην καύση λίπους.
Εκπαίδευση σε ζεστά ρούχα
Σήμερα μιλάμε για το γιατί φοράτε ζεστά ρούχα όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο και θα μάθετε την απάντηση αμέσως τώρα. Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση στην προηγούμενη μέθοδο απώλειας βάρους. Πρέπει να πούμε εδώ ότι μερικοί άνθρωποι προχωρούν ακόμη περισσότερο στην επιθυμία τους να απαλλαγούν γρήγορα από τις εναποθέσεις λίπους. Δεν χρησιμοποιούν μόνο θερμικές ζώνες, αλλά φορούν και ζεστά ρούχα. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση εδώ είναι παρόμοια με αυτή για την οποία μιλήσαμε ακριβώς παραπάνω - δεν έχετε κανένα όφελος από τη χρήση ζεστών ρούχων.
Τυλίξτε τον εαυτό σας με μεμβράνη πριν τρέξετε
Ένας άλλος ανόητος τρόπος για να χάσετε βάρος. Έχετε ήδη καταλάβει γιατί γυμνάζεστε με ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο· χρησιμοποιούνται επίσης για τους ίδιους σκοπούς. μεμβράνη προσκόλλησης. Αν τυλίξετε το σώμα σας σε μεμβράνη και μετά τρέξετε, δεν μπορείτε παρά να εξαντλήσετε το σώμα και τον οργανισμό σας. Είναι δύσκολο να πει κανείς γιατί οι άνθρωποι βασανίζονται έτσι. Από τη μια, μπορείς να θαυμάσεις τη δύναμη της θέλησής τους, αλλά από την άλλη, τους λυπάσαι, γιατί δεν παίρνουν κανένα μέρισμα από αυτό.
Ζώνες αδυνατίσματος
Όταν μιλάμε για το γιατί φοράτε ζεστά ρούχα στο γυμναστήριο, είναι δύσκολο να μην αναφέρουμε τις ζώνες απώλειας βάρους. Οι κατασκευαστές έχουν καταλάβει εδώ και καιρό ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος. Ταυτόχρονα, παίζουν με την τεμπελιά μας και ως εκ τούτου βγάζουν μεγάλα κέρδη. Η επιθυμία να απαλλαγούμε από το λίπος ενώ είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ είναι αρκετά κατανοητή, αλλά αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι η έλλειψη κατανόησης από τους ανθρώπους της όλης ουσίας της κατάστασης.
Η ζώνη αδυνατίσματος λειτουργεί παρόμοια με μια θερμική ζώνη και, λόγω της ελαφριάς θερμικής της επίδρασης, αυξάνει την εφίδρωση στην περιοχή της κοιλιάς. Ορισμένοι κατασκευαστές ζωνών αδυνατίσματος έχουν προχωρήσει ακόμη περισσότερο και ισχυρίζονται ότι με τη βοήθεια του προϊόντος τους μπορείτε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα.
Αν μιλάμε για απώλεια βάρους, αυτό είναι δυνατό μόνο όταν δημιουργείται ενεργειακό έλλειμμα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ενεργειακή αξία της δίαιτας εντός λογικών ορίων και για να επιταχυνθούν οι διαδικασίες λιπόλυσης, αξίζει να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό. Η μυϊκή μάζα, με τη σειρά της, θα αποκτηθεί μόνο υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία, μεταξύ άλλων, πρέπει να αυξάνεται συνεχώς.
Είναι προφανές ότι μια ζώνη απώλειας βάρους δεν ικανοποιεί καμία από αυτές τις προϋποθέσεις. Με απλά λόγια, με την αγορά αυτής της θαυματουργής συσκευής, απλά πετάτε χρήματα. Σας συνιστούμε να σταματήσετε να ελπίζετε σε ένα θαύμα και να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας. Εάν συνεχίζετε να ξαπλώνετε στον καναπέ και ελπίζετε ότι διάφορες νέες συσκευές και tablet θα σας βοηθήσουν να λύσετε όλα τα προβλήματά σας, τότε κάνετε πολύ λάθος. Δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε γιατί φοράτε ζεστά ρούχα όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, αλλά αρχίστε να ασκείστε σωστά και να τρώτε σωστά.
Εξάσκηση των κοιλιακών μυών για απώλεια βάρους
Σήμερα μπορεί να συναντήσετε την άποψη ότι αν αυξήσετε τους κοιλιακούς σας, το λίπος στην κοιλιά θα φύγει. Μην πιστεύετε αυτές τις ανοησίες. Όταν εκπαιδεύετε τους κοιλιακούς σας μύες, το μόνο αποτέλεσμα τέτοιων ασκήσεων θα είναι η εμφάνιση κύβων. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μείωση του λιπώδους ιστού σε σημεία είναι αδύνατη. Για παράδειγμα, όταν εργάζεστε στους μύες των ποδιών, το λίπος δεν θα καεί μόνο σε αυτήν την περιοχή.
Ο λιπώδης ιστός εξαφανίζεται σταδιακά σε όλο το σώμα. Μιλώντας συγκεκριμένα στον Τύπο, αυτός είναι ένας μικρός μυς και αν τον εκπαιδεύσετε μόνο, το αποτέλεσμα της καύσης λίπους θα είναι πολύ μικρό. Για να ενεργοποιηθούν οι διαδικασίες λιπόλυσης, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η συγκέντρωση ορισμένων ορμονών, οι οποίες, αφού εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, φτάνουν στα λιπώδη κύτταρα. Μόνο μετά από αυτό μπορούν να μειωθούν. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ορμονική ανταπόκριση του σώματος στην προπόνηση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν βασικές ασκήσεις.
Εμπλέκουν μεγάλο αριθμό μυών στην εργασία τους και το σώμα αρχίζει να συνθέτει ενεργά τις αναβολικές ορμόνες και τις ορμόνες του στρες. Παρεμπιπτόντως, από πολλές απόψεις είναι οι ορμόνες του στρες, για παράδειγμα, η αδρεναλίνη ή η αδρεναλίνη, που είναι ισχυροί καυστήρες λίπους. Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι ακόμα κι αν καταφέρετε να αυξήσετε τους κοιλιακούς σας, αλλά υπάρχει πολύ λίπος στο σώμα σας, οι κύβοι απλά δεν θα είναι ορατοί.
Έτσι, τώρα εξετάσαμε τους πιο άχρηστους τρόπους για να χάσετε βάρος και θα έπρεπε να έχετε καταλάβει γιατί φοράτε ζεστά ρούχα όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Ταυτοχρονα σωστή επιλογήτα ρούχα είναι σημαντικά για αποτελεσματική εκπαίδευση, και τώρα θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.
Τι ρούχα πρέπει να φοράτε για να ασκηθείτε για απώλεια βάρους;
Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ειδικά ρούχα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αθλήματα. Πολλοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι αξίζει να χρησιμοποιήσετε φυσικά υφάσματα, ας πούμε το βαμβάκι. Ωστόσο, στην πράξη αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Στις μέρες μας παράγονται ρούχα από ειδικά συνθετικά υφάσματα. Για να διασφαλίσετε ότι οι προπονήσεις σας είναι αποτελεσματικές, δώστε προσοχή σε αυτούς τους τύπους ρούχων. Εδώ είναι τα κύρια πλεονεκτήματά του:
- Η υγρασία απομακρύνεται από το δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Στεγνώνει πολύ γρήγορα.
- Χάρη στην ικανότητά του να επιτρέπει στον αέρα να περνά καλά, επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει και βελτιώνει τις διαδικασίες θερμορύθμισης.
- Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες θα αποτρέψουν την εμφάνιση δυσάρεστης οσμής του ιδρώτα.
- Έχει ένα ελκυστικό εμφάνισηκαι δεν περιορίζει την κίνηση.
Όπως έχουμε ήδη πει, ειδικά υλικά έχουν δημιουργηθεί για αθλητικά ρούχα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτό το γεγονός χαρακτηριστικό. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ανατομικά κοψίματα και εξωτερικές ραφές κατά την παραγωγή ρούχων. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο εφαρμόζει σφιχτά στη σιλουέτα σας, αλλά διασφαλίζει επίσης ότι το δέρμα σας προστατεύεται από το τρίψιμο. Αν μιλάμε για ρούχα που προορίζονται για αθλήματα την κρύα εποχή, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε την αρχή της πολυεπίπεδης. Δεν θα δώσουμε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό το θέμα τώρα, αφού το θέμα είναι αρκετά εκτεταμένο.
Ας μιλήσουμε καλύτερα για το πώς να επιλέξετε τα σωστά αθλητικά ρούχα. Σε αντίθεση με τα casual ρούχα, τα αθλητικά ρούχα πρέπει πρώτα από όλα να αφαιρούν γρήγορα την υγρασία από το δέρμα και μόνο μετά να το ζεσταίνουν. Το γεγονός αυτό συνδέεται με τη χρήση συνθετικών υλικών, στα οποία περιλαμβάνονται και τα φυσικά.
Επίσης, όταν επιλέγετε ρούχα για αθλήματα, συνιστούμε να δίνετε προσοχή στην παρουσία αντιβακτηριακών ιδιοτήτων. Αυτό είναι το είδος του ρούχου που θα σας σώσει από τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα. Τις περισσότερες φορές, για να λύσουν αυτό το πρόβλημα, οι κατασκευαστές ρούχων προσθέτουν κεραμικά σωματίδια και ιόντα αργύρου στο υλικό. Σημειώστε ότι αν το ρούχο επιλέχθηκε λάθος, τότε όλα τα πλεονεκτήματά του εξουδετερώνονται.
Όταν επιλέγετε αθλητικά ρούχα, μην ξεχνάτε να λαμβάνετε υπόψη τις συνθήκες θερμοκρασίας στις οποίες θα πραγματοποιηθεί η προπόνηση. Το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να φοράτε πλήρως συνθετικά ρούχα, κάτι που θα εξασφαλίσει μέγιστη ταχύτητααφαίρεση υγρασίας. Αλλά για προπόνηση στην κρύα εποχή καθαρός αέρας, συνιστούμε να στραφείτε σε ρούχα από συνθετικά υλικά με την προσθήκη φυσικών.
Τα σύγχρονα αθλητικά ρούχα δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα και σίγουρα δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα με αυτά. Μετά το πλύσιμο, ο αριθμός των οποίων είναι απεριόριστος, τα ρούχα δεν μικραίνουν και φυσικά δεν τεντώνουν. Αγοράζοντας τέτοια ρούχα, θα μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δείτε παρακάτω για τα σωστά ρούχα για προπόνηση:
Τα εσώρουχα αδυνατίσματος είναι μια γνωστή μέθοδος διόρθωσης της σιλουέτας, η οποία προτείνεται από τους ειδικούς για τη μείωση του όγκου και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Τα εσώρουχα με εφέ σάουνας θεωρούνται ιδιαίτερα αποτελεσματικά, γιατί βοηθούν στη διάσπαση των αποθέσεων λίπους, απομακρύνουν την περίσσεια υγρών, δυναμώνουν και συσφίγγει το δέρμα. Για να έχετε έντονα αποτελέσματα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε εσώρουχα με εφέ σάουνας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, επειδή εμφανίζεται ένας συνδυασμός αποτελεσμάτων - η προπόνηση βοηθά στην ενδυνάμωση και τόνωση των μυών και τα εσώρουχα γυμναστικής διασπούν ταυτόχρονα τις εναποθέσεις λίπους και αφαιρούν τα στάσιμα υγρά, μειώνοντας σημαντικά τον όγκο του λιπώδης ιστός.
Εσώρουχα γυμναστικής – πώς λειτουργούν;
Τα αθλητικά εσώρουχα για προπόνηση Turbo (Ισπανία) είναι σχεδιασμένα για ενεργές δραστηριότητες και λειτουργούν άριστα χάρη στο μοναδικό υλικό τριών στρωμάτων, το οποίο όχι μόνο παρέχει εφέ σάουνας, αλλά εγγυάται και άνεση.
- Το εσωτερικό στρώμα από φυσικό βαμβάκι απορροφά την υγρασία ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης εφίδρωσης και οι προπονήσεις σας θα είναι πάντα όσο το δυνατόν πιο άνετες.
- Το μεσαίο στρώμα λατέξ δημιουργεί ένα εφέ σάουνας, προάγει την εφίδρωση και μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητα της άσκησης.
- Το εξωτερικό στρώμα από πολυεστέρα και λύκρα φαίνεται πολύ κομψό και κρατά τέλεια το σχήμα του και μπορείτε να προπονηθείτε απευθείας με αυτό το εσώρουχο!
Μετά την προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματαΣυνιστάται να κάνετε ντους και να εφαρμόσετε στο δέρμα καλλυντικά αδυνατίσματος και κατά της κυτταρίτιδας. Χάρη στα εσώρουχα αδυνατίσματος, οι πόροι ανοίγουν και απορροφούν πολύ πιο ενεργά τα ενεργά συστατικά των καλλυντικών, γεγονός που σας επιτρέπει να επιτύχετε μόνιμα και έντονα αποτελέσματα!
Μέγιστο αποτέλεσμα στο συντομότερο δυνατό χρόνο - είναι δυνατό!
Θέλετε να έχετε γρήγορα αποτελέσματα, να αφαιρέσετε τον υπερβολικό όγκο και να απαλλαγείτε από την εμφάνιση της κυτταρίτιδας; Τότε θα πρέπει να αγοράσετε εσώρουχα αδυνατίσματος Turbo και να τα χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας - και να απολαύσετε τα εφέ!
- Ήδη μετά από 1 μάθημα, χάρη στην εντατική απομάκρυνση του υγρού, μπορείτε να παρατηρήσετε μείωση του όγκου του σώματος έως και 2 cm.
- Μετά από 2 εβδομάδες τακτική προπόνησηΟι όγκοι μειώνονται σημαντικά, τα σημάδια της κυτταρίτιδας γίνονται λιγότερο αισθητά.
- Μετά από 1 μήνα χρήσης, η κυτταρίτιδα σχεδόν εξαφανίζεται, το δέρμα είναι πιο λείο και ελαστικό.
Μην ξεχνάτε ότι το καλύτερο αποτέλεσμα παρατηρείται με μια πολύπλοκη επίδραση στο σώμα. Επομένως, συνιστούμε να συνδυάσετε την προπόνηση χρησιμοποιώντας εσώρουχα αδυνατίσματος Turbo με τη χρήση σύγχρονων μυϊκών διεγερτικών Slendertone, καθώς και την εφαρμογή καλλυντικών κατά της κυτταρίτιδας. Και τότε μπορείτε να είστε περήφανοι για το τέλειο σώμα σας – και να το δείχνετε στους άλλους χωρίς ντροπή!
