Fettförbrännande underkläder för kvinnor. Varför bär folk varma kläder på gymmet? Hur viktminskningskläder hjälper dig att bekämpa extra kilon

Idag, för alla, producerar många företag speciella kläder för viktminskning. Den har många typer, men som regel är principen för dess funktion ungefär densamma. Fundera på vilken typ av kläder för viktminskning är, och om det är värt att räkna med det.

Bantning löper bastu kläder

På Internet är det lätt att hitta intressanta bilder av silverdräkter som mer ser ut som en rymddräkt för rymdutforskning än en kostym för sport. Men denna kinesiska nyhet föreslår just en sådan användning.

Efter det faktum att en person tar på sig denna silvernyhet kan han säkert springa och vara säker på att han kommer att förlora ungefär ett kilo. Dessa är inte tomma löften: dräkten tillåter inte kroppen att andas och skapar effekten av en bastu, vilket orsakar aktiv svettning. Efter ett par varv på stadion kan man känna svetten rinna in. På grund av ett sådant aktivt avlägsnande av vätska genom porerna kan en stor mängd gifter drivas ut från kroppen och ämnesomsättningen påskyndas något.

Nackdelarna med tekniken är att användningen av en sådan kostym är mycket obekväm. Svett som droppar in i dina sneakers distraherar från ditt träningspass, och den ökade arbetsbelastningen på ditt hjärta utgör en verklig risk. Dessutom kommer kroppen att återfå det förlorade kilogram vätska nästa dag, och ämnesomsättningen kommer inte att öka för mycket.

Bantning Fitness Kläder

Det finns också sportkläder för viktminskning, gjord av neopren, som vanligtvis är shorts. De bärs under det vanliga sportuniform eller som det, och handlingsprincipen här är ungefär densamma: djup uppvärmning och aktiv utsöndring vätskor.

Sådana kläder för viktminskning är bekvämare, eftersom dess nedre lager absorberar svett perfekt och det orsakar inte besvär. Ett litet inflytandeområde gör att vi kan säga att belastningen på hjärtat inte ökar. De arbetar lokalt, så det finns ingen anledning att tala om en betydande förbättring av ämnesomsättningen.

Men dessa shorts kommer att vara mer användbara för dem som bestämmer sig för att slåss med. Om du applicerar en värmande kräm under dem försvinner detta problem ganska snabbt. Det är dock ingen mening att säga att dessa shorts verkligen påverkar processen att gå ner i vikt. De kan förbättra resultaten av aktiv träning något på grund av det lokala avlägsnandet av gifter, men om du bara bär dem i hopp om att de ska fungera på något sätt av sig själva, då får du inte effekten.

Övervikt gör inte en kvinna vacker och har en negativ inverkan på människors hälsa. Och det tar mycket tid att få bort det. Många kvinnor skulle ha förlorat kampen mot kroppsfett och celluliter om det inte vore för aktuell forskning på området innovativa tekniker, tack vare vilka unika saker med bastueffekt för sport och avkoppling skapades, vilket bidrar till återkomsten av vackra former.

Om du bestämmer dig för att sporta

Dubbla eller tredubbla ditt resultat, allt du behöver göra är att beställa sportkläder för viktminskning. Ha kul med sportaktiviteter och snabbt smältande centimeter i midjan eller höfterna.

För att gå ner i vikt utan någon extra ansträngning kan varje kvinna köpa kläder för viktminskning och kroppsformning. Tänk på dina egna saker och gå ner i vikt! Det innovativa materialet är inte bara osynligt under vardagskläder, utan blockerar också på ett tillförlitligt sätt svettlukten, vilket gör att du kan känna dig bekväm i alla situationer.

Fördelar med att köpa i vår webbutik:

  • Endast original sportkläder, tillverkade i enlighet med alla världskvalitetsstandarder och säkerhetsstandarder.
  • Stort utbud av relaterade produkter för viktminskning och kroppsformning.
  • Samråd med specialister för att välja en produkt med bastueffekt.
  • Den kortaste leveranstiden för kläder i Moskva, St. Petersburg och Ryska federationen.

Många representanter för den vackra hälften av mänskligheten går upp i vikt för snabbt efter semester, förlossning eller semester. Extrakilon kommer lätt, men det är inte så lätt att få dem att försvinna. Problemområden hos kvinnor är naturligtvis rumpan och låren. Mänskligheten har kommit på många sätt att gå ner i vikt: dieter, speciella sportövningar, fitness, gymnastik, kaffe och te tabletter och piller. Men speciella kläder för viktminskning är mycket populära, vilket hjälper dig att gå ner extra kilon och rädda dig från celluliter.

Kläder för bantning bra alternativ för dem som varken orkar eller har tid för en full belastning för problemområden, för dem som redan är besvikna på ett brett utbud av dieter, men för dem som ändå vill få smal figur.

Kläder för bantning - modernt botemedel i kampen mot övervikt, den senaste utvecklingen av japanska forskare, med den senaste tekniken.

Vem passar bantningskläder för? Bantningskläder är det bästa alternativet för personer som rör sig lite, för personer som inte har möjlighet att träna eller utvecklas specialprogram för viktminskning.

Om du är intresserad, den senaste TOPPEN över de bästa viktminskningsprodukterna.

Det är också perfekt för unga mammor som är upptagna med ett barn och som ett resultat inte kan uppmärksamma sig själva. I allmänhet är bantningskläder lämpliga för alla som vill ha en vacker kropp.

Effektiviteten av speciella kläder för viktminskning

6 kilo per månad, effektivt? Säkert! Och denna dröm kan bli verklighet! Tricket är att sådana bantningskläder är gjorda av ett hygroskopiskt material där titan är tillsatt.

Resultatet är bantande kläder som en varm bastu, de sitter tätt mot kroppen, bryter ner även de minsta fettdroppar, och sedan går de tillsammans med svett och gifter som samlats i kroppen ut innan de använder sådana kläder och kommer aldrig tillbaka. . Och din kropp kan vara på väg mot fullständig återhämtning och rensning.

Hur fungerar bantande kläder på celluliter?

Slankande kläder ger en mikromassage som tunnar ut avlagringarna av subkutant fett, som är celluliter. Med användning av kläder i bastueffekten förbättras blodcirkulationen, svullnaden minskar och det finns en snabbare blodtillförsel till musklerna.

Denna effekt av värme tvingar kroppen att expandera, och komprimeringen av själva materialet gör dem vice versa - att klämma, smalna, och en sådan typ av gymnastik äger rum. Därefter är venerna och de inre organen i mycket bättre skick. Titan i materialets sammansättning fungerar som en pålitlig antibakteriell barriär som eliminerar irritation, friktion och tar bort hudbristningar på kroppen.

Typer av kläder för viktminskning

Så, vilka typer av kläder för viktminskning finns:

- sportdräkt.

Om bantningsbältet

Bältet utför korsettens uppgift, tar bort magen och extra kilon från midjan. Det har också en gynnsam effekt på ryggraden, hjälper till att lindra spänningar från länd-. Detta är det mesta perfekt alternativ för affärskvinna. Stöd för ortopediska insatser bukpress förbättra elasticiteten, främja rätt hållning+ välbehövligt ryggstöd. Ett sådant bälte minskar belastningen på ryggraden, det syns absolut inte under kläderna. Rekommenderad användningstid är 3-6 timmar.

Det är kontraindicerat att använda ett bantningsbälte: för gravida kvinnor, om det finns problem med blodpropp, med tuberkulos och hemorrojder.

Träningsoverall för viktminskning

Träningsoverall, förmodligen den mest effektivt alternativ för dig som har extra kilon över hela kroppen. Tyget passar varje cell i din kropp och ökar effektiviteten för alla, även den mest obetydliga belastningen. Om du bär en sådan kostym kommer du att kasta av dig allt på några veckor. kroppsfett din kropp!

En dröm kan bli verklighet, du kan titta på TV, diska, leka med barn eller vänner, men du kan bara sova, och bantningskläder kommer att göra sitt jobb - befria dig från problem. Att gå ner upp till 6 kg på en månad är en nära verklighet. Prova och se själv!Japanerna säger att bantningskläder är titanskydd, rustningar mot alla sjukdomar. Infraröd bastueffekt förbättrar blodcirkulationen + anticellulitmassage. Prova det en gång och du kommer inte att kunna vägra det!

TOPPEN av de bästa viktminskningsprodukterna

Att gå ner i vikt är min värsta punkt. Det händer att du samlar din vilja i en knytnäve, du tänker, jag kommer inte att äta någonting, jag ska bara studera från morgon till kväll. Ordna rätt näring för dig själv, räkna kalorier. Och du kan fortfarande inte gå ner i vikt. Så du börjar titta mot fettförbrännare. Det finns så många av dem, som för synd, att dina ögon blir stora. Så jag bestämde mig för att med hjälp av recensioner välja det bästa sättet att gå ner i vikt. Jag ägnade mer uppmärksamhet åt några av fonderna, men det betyder inte att de är bäst. , nu studerar du, och jag är i aktiv viktminskning.

Varför blir kvinnor feta

Varför blir kvinnor bättre? Det finns ett antal faktorer och skäl som hjälper kvinnor att gå upp i vikt. Dålig näring, det vill säga missbruk av fet och ohälsosam mat, att dricka alkohol kommer att leda till att man går upp mer än ett extra kilo. Gå till rätt näring och regelbunden motion kommer säkert att hjälpa, men det finns många andra anledningar till varför kvinnor går upp i vikt. I detalj .

Sedan flera år tillbaka pågår diskussioner kring denna typ av klädsel för viktminskning, till exempel en bastuoverall. Reklam på TV-skärmar, olika rykten och antaganden, idrottares slutsatser och intryck av människor som brinner för sport ger upphov till livlig debatt på internetforum. Recensioner sträcker sig brett: från entusiastiska till besvikna och till och med kraftigt negativa.

Det är värt att ta reda på om en bastudräkt verkligen är så effektiv för att gå ner i vikt och om den är skadlig för din hälsa? Är det vettigt att köpa? Vi kommer att försöka täcka dessa frågor objektivt.

Att bära kostym och gå ner i vikt...det är frestande, eller hur? Tillverkare av mirakeldräkten använder ett trick och hävdar att deras produkt är unik och otroligt effektiv. Det finns verkligen en viss effekt av att använda denna produkt. Du behöver bara använda den när fysisk aktivitet.

Men alla vet att när man idrottar kommer viktminskning att ske oavsett om personen som går ner i vikt har eller inte har någon viktminskningsdräkt. Låt oss ta reda på hur denna sak påverkar viktminskning enligt tillverkare, säljare och riktiga människor som har provat produkten?

Verkningsmekanismen för en bastudräkt för viktminskning: recensioner, myter och verklighet

Hur det fungerar

Under sport genererar kroppen mycket värme. Det är därför du blir varm under hög fysisk aktivitet. För att undvika överhettning måste överskottsvärme komma ut utanför. Men en bastudräkt som bärs på en varm kropp stör denna mekanism. Det stör naturlig värmeavlägsning, vilket resulterar i " Växthuseffekt"Vad gör kroppen, försöker skydda sig från överhettning? I syfte att termoreglera, börjar den utsöndra fukt, det vill säga svettas.

Samma sak händer förresten i ett enkelt ryskt badhus. Den enda skillnaden är att där kommer värmen från spisen, det vill säga utifrån, och vid bastudräkt frigörs värmen av personen själv. Som ett resultat svettas du mycket, tappar fukt och går därför ner i kilon. Tillsammans med svett kommer också alla möjliga avfall och gifter ut. Att svettas i en riktig bastu är naturligtvis mer hygieniskt: där är kroppen ren och "andas". Därför rekommenderas det att ta en dusch efter att ha använt bastudräkten. Bär inte kostymen för länge utanför gymmet.

Att köpa en bastudräkt för viktminskning är särskilt vettigt för idrottare som behöver uppfylla en viss nivå innan tävlingar. viktkategori. Tack vare den här enheten kan du snabbt "driva ut" överflödigt vatten och därmed minska vikten.

Förutom att ta bort överflödigt vatten och gifter hjälper dräkten till att bränna fett. Hur? Det är känt att för att gå ner i vikt behöver du konditionsträning och för att bygga muskler - styrkeövningar. För din information så sker fettförbränningen först efter 20 minuters konditionsträning kl hög puls, där hjärtat bokstavligen "ploppar" ut.

Om din normala puls är cirka 60-90 slag per minut, så kan du beräkna din ungefärliga puls för fettförbränning enligt följande. Subtrahera din ålder från 220, multiplicera med 0,6 för den nedre gränsen och med 0,8 för den övre gränsen. Detta kommer att vara ditt önskade pulsintervall där fett förbränns.

Så bastudräkten lägger ytterligare stress på hjärtat, vilket gör att hjärtfrekvensen ökar med mindre fysisk aktivitet. Huvudsaken är att antalet hjärtpulseringar per minut inte överstiger de tillåtna gränserna. Under träning på professionella simulatorer (till exempel orbitrek) kan du ta reda på aktuell information om din hjärtfrekvens för kontroll.

Psykologisk faktor

Får inte snabba resultat inom en till två veckor vanliga klasser, många människor som går ner i vikt tappar intresset för sport och slutar gå till gymmet. Trots att bastudräkten driver ut vatten från kroppen i större utsträckning än fett kan detta ge ytterligare motivation att fortsätta träna. Tack vare dräkten kommer du att se snabba resultat som kommer att registreras på skalan, och detta kommer att fungera som ett extra incitament för att fortsätta förbättra din kropp.

Besvikelsen är nära

Den får ofta nedslående recensioner. Faktum är att ingen kan ta på sig det och på magiskt sätt gå ner i vikt. Denna artikel av sportkläder kan bara fungera som en katalysator för viktminskning, ett hjälpverktyg, men inte huvudfaktorn. Din figur kommer att få vacker form endast om du anpassar din kost och tränar regelbundet. Med en kostym kan detta ske lite snabbare.

Vad är en bastudräkt och vilken är bättre att välja?

En bastudräkt för viktminskning är ett stycke overall eller en tvådelad kostym, som oftast påminner om en formlös cellofan "rymddräkt". Men ibland har en sådan uppsättning ett ganska snyggt utseende och passar tätt till figuren. Du kan köpa dem från PVC, vinyl, neopren eller nylon. Tillverkningsmaterialet, stil, design, säkerhetsfaktor, användarvänlighet beror direkt på produktens pris. Billiga kit - engångs. Många recensioner tyder på att billiga vinylprodukter går sönder efter bara några intensiva klasser sporter.

Utan tvekan är en neoprenkostym i ett stycke, bestående av en jacka och byxor, att föredra framför en vinyloverall i ett stycke. För maximalt eventuell viktminskning klänning hela uppsättningen bastudräkt för viktminskning. Recensioner från de som går ner i vikt bekräftar bekvämligheten med att använda en jacka och byxor separat eller i par; du kan självständigt justera viktminskningens intensitet. Om du har ett behov av att tappa kilon på din övre bål, kan du bara använda en jacka. Omvänt, om du behöver gå ner i vikt i nedre delen av kroppen, så ska du bara ha byxor (eller) för att gå ner i vikt på gymmet.

Glöm inte att alla viktminskningskostymer kräver att du bär bomullsunderkläder under. Denna regel kan inte brytas. Bomull kommer att skydda din hud från irritation på grund av kontakt med svett.

Positiva aspekter av viktminskningskläder med växthuseffekt

  • i kombination med motion- viktminskning på kort tid;
  • förbättra blodcirkulationen;
  • acceleration av metabolism;
  • avlägsnande av avfall och gifter;
  • enkelhet och användarvänlighet;
  • slitstarkt material neopren - mycket hållbart (medelhög och hög priskategori av produkten);
  • ingen rörelsebegränsning på grund av stretchmaterial.

Risker med att använda kläder för viktminskning med bastueffekt: recensioner, åsikter, uttalanden

Med konstant användning av en kostym med bastueffekt blir kroppen uttorkad. Blodet tjocknar, vilket gör det svårare för hjärtat att pumpa det genom venerna. (I det här fallet rekommenderar auktoritativa medlemmar av forumet att dricka Aspirin Cardio före varje träningspass.) På grund av tjockt blod ökar belastningen på hjärtat. Därför rekommenderas det starkt inte att använda denna metod för att gå ner i vikt för personer med svaga hjärtan och äldre.

Förutom skadliga ämnen lämnar många salter och mikroelement svett. I det här fallet bör du fylla på reserver - drick sportvitaminer, läkemedel som återställer vatten-saltbalansen, som Regidron.

Man kan helt enkelt få värmeslag.

Dessutom, att döma av recensionerna, med regelbunden användning av sådana sportkläder, minskar immuniteten, och kroppen blir särskilt utsatt för förkylningar. Troligtvis beror detta på brist på vitaminer, som försvinner med svett.

Som ett resultat av överdriven svettning börjar huden under dräkten att svälla och bli irriterad, utslag, en allergisk reaktion, sår och skador på huden kan uppstå. En fuktig, varm miljö är en idealisk plats för utveckling av svamp och andra hudinfektioner. Följ därför alla hygienregler maximalt.

Det finns en risk att orsaka inflammatoriska gynekologiska sjukdomar hos kvinnor.

Och sist: kom ihåg att det inte bara är det överflödigt fett, men tyvärr, muskelmassa. Men trots alla ovanstående nackdelar hävdar personer som aktivt använder dräkten att effekten är mycket märkbar. Till exempel om 6 veckor regelbundna träningspass lyckades gå ner 10 kg i vikt.

Kontraindikationer för användning av en bastudräkt

  • svagt, sjukt hjärta;
  • avancerad ålder;
  • kvinnliga gynekologiska sjukdomar;
  • känslig, benägen för allergier, inflammation, hud benägen för hudinfektioner, svamp;
  • graviditet, amning.

Är det värt att köpa?

Det är upp till dig att bestämma. Denna produkt kan knappast kallas ett nödvändigt attribut för att gå ner i vikt, men den tillhör inte kategorin inköp där de säljer dig "luft" för dina pengar. Fördelarna och skadorna med en bastudräkt är vetenskapligt bevisade, det finns inga knep, hemligheter eller fallgropar här.

Målgruppen för viktminskningskläder är aktiva, målmedvetna, spänstiga människor med stor viljestyrka som strävar efter aktiva och hälsosam bild liv. De förstår att rätt kost och sport är den enda sanna vägen, vars "slutstation" är hälsa och smalhet.

Idag är olika produkter utformade för att snabbt bli av med extra kilon ganska populära. Användningen av speciella mediciner, lotioner, krämer och serum lovar snabba resultat för att minska övervikt. Slankande kläder ger högre prestanda på grund av förmågan att utföra olika fysiska övningar i det, vilket förstärker den fettförbrännande effekten.

Effektiviteten av kläder för viktminskning

Experter rekommenderar att man köper speciella kostymer för de människor som leder en stillasittande livsstil eller inte har möjlighet att på allvar arbeta med sin figur. Slimmande kläder är gjorda av hygroskopiska material med titaninneslutningar, vilket ger en mikromassageeffekt. Avlagringar av subkutant fett, det vill säga celluliter, löses upp. Bantningskläder för kvinnor och män förbättrar cellvätskecirkulationen såväl som blodcirkulationen i muskelvävnad. Dessutom, när den bärs regelbundet, minskar svullnaden i kroppen. Materialets termiska effekt främjar utvidgningen av blodkärlen, och vävnadens kompression komprimerar dem. Dessa effekter ger gymnastik inre organ, muskler och vener.

Typer av tyger

Idag finns det flera typer av speciella anti-cellulitmaterial. Den första inkluderar viktminskningskläder med bastueffekt, vars effekt är baserad på värmebevarande effekt. Följande alternativ finns till försäljning:

  • Infraröda kläder.
  • Termiska shorts.
  • Termobyxor.

Samtliga ger den så kallade bastueffekten. Arbetsprincipen är att allt problemområden de börjar överhettas och följaktligen svettas, vilket förbättrar lymfdräneringen och blodcirkulationsprocesserna. För att förbättra effekten rekommenderas det att applicera speciella kosmetika med anti-cellulitverkan på hela kroppen och i synnerhet på problemområden. Tack vare uppvärmningen från det speciella materialet penetrerar lotioner och krämer huden bättre och djupare och verkar snabbare.

Den andra typen är viktminskningskläder med mikromassageeffekt. Extra pund går förlorade på grund av fibrernas förmåga att jämnt fördela belastningen. På vissa byxor eller byxor kan du se att innerytan har små bulor och "bubblor". Det är tack vare denna struktur av materialet som massageeffekten av produkten förstärks.

Bantningsdräkter

Utseendet på en specialdräkt med bastueffekt påminner mer om en rymddräkt, eftersom den är gjord av ett glänsande material som har en visuell likhet med plast. De flesta modeller från olika tillverkare använder vinyltyg som bas. Viktminskningskläder är designade för att hjälpa dig att tappa dessa oönskade kilon under träning, detta står skrivet på produktens förpackning. Reklam lovar anständiga resultat även när du bär den hemma och städar medan du lagar mat.

Det rekommenderas att bära dräkten över vanliga bomullsunderkläder för att absorbera överflödig svett. Du kan inte gå i den i mer än 60 minuter, men om den fysiska aktiviteten är ganska aktiv måste du ta av dig dräkten efter 20 minuter. Kläder för viktminskning, vars recensioner ofta kan hittas, gör att du kan få önskat resultat om du bär det när du springer, aerobics, cyklar eller när du utför hushållssysslor. Detta beror på det faktum att intensiv träning får människokroppen att producera en stor mängd värme, som sedan försvinner. En kostym med bastueffekt stör denna naturliga process och skapar en "växthuseffekt". Av denna anledning är skyddet mot överhettning aktiverat - fuktutsläpp. Dessa kläder kallas "bastu", eftersom funktionsprincipen är liknande, är den enda skillnaden att värmen i en vanlig bastu kommer från den yttre miljön, i fallet med en kostym - från insidan. En person börjar gå ner i vikt på grund av att kroppen blir uttorkad och stress uppstår.

Som ett resultat, om du till exempel gör aerobics i denna form under en timme, kan du gå ner nästan ett kilo. Experter rekommenderar inte att förlänga träningstiden, eftersom det finns en allvarlig risk för hjärtöverbelastning, svullnad och problem med andningsorganen kan uppstå.

Byxor och byxor för att minska vikten

Nuförtiden är de gjorda av modernt material - neopren - populära. Deras struktur är mesh, vilket gör att syre lätt kan tränga djupt in i huden. Dessutom ger sådana viktminskningskläder en effektiv mikromassage som förstärker den totala effekten. Byxorna består av 3 lager:

  1. Bomull (hypoallergen) eller termosel, som skapar ett luftlager mellan huden och det andra lagret, masserar lätt kroppen.
  2. Neopren, skapar en bastueffekt.
  3. Lycra eller nylon (de sitter bra och tappar inte formen när de tvättas och bärs).

Funktionen hos sådana byxor är baserad på mikromassageeffekten, på grund av vilken alla fettavlagringar mjukas upp, inklusive de djupaste, som sedan avlägsnas med svett.

Typer av byxor för viktminskning

Förbi utseende Bantningsbyxor liknar gummiprodukter. Dessutom är de ganska svåra att ta på och begränsar rörelsen. Många konsumenter köper speciella byxor eller byxor som kallas myostimulatorer. Effekten baseras på verkan av elektriska muskelstimulatorer, som påverkar vävnader som snabbt börjar dra ihop sig på samma sätt som vid intensiv fysisk aktivitet. Gradvis börjar de extra kilona falla av, och kroppen blir smalare och huden blir tonad. Denna typ av kläder är idealisk för dem som inte lägger ner mycket tid på fysisk träning.

Som alla andra produkter har sportkläder för viktminskning sina kontraindikationer och rekommendationer för användning. Det finns en hel del av dem, men efterlevnad är obligatorisk. Tillverkaren anger på produktförpackningen att kläderna inte ska användas av personer med funktionsnedsättning i hjärt-kärlsystemet. När du bär bör du följa instruktionerna, som anger den rekommenderade tiden. Shorts, ridbyxor eller kostymer bör inte användas för det avsedda syftet av gravida kvinnor. Var noga med att konsultera en specialist innan du bär om en kvinna lider av gynekologiska sjukdomar.

Fitness kläder för viktminskning bör väljas baserat på generella regler om användning och råd från proffs och tillverkare. För att uppnå önskad effekt måste du komma ihåg följande:

  • Oavsett typ (shorts, byxor) måste storleken väljas noggrant (produkten ska inte sitta för hårt mot huden och inte vara rymlig).
  • Bär inte en speciell kostym på en naken kropp för att undvika uppkomsten av utslag, blåmärken eller irritationer.
  • Det rekommenderas inte att bära shorts eller byxor hela dagen, bara en timme om dagen räcker.
  • För att undvika uttorkning behöver du dricka minst 2,5 liter vatten.
  • Experter rekommenderar att du använder speciella kosmetika med en anti-celluliteffekt tillsammans med kläder, vilket kommer att förstärka effekten flera gånger.