Igre metanja. Igre na prostem z elementi metanja žogice

Igre hoje in teka

Zvita lisica

Cilj: izboljšati veščine teka v vse smeri z lovljenjem in izogibanjem; razvijati spretnost in hitrost reakcije na signal.

Napredek: Igralci sedijo v krogu na razdalji enega koraka drug od drugega.
Učitelj povabi igralce, da zaprejo oči, in se, ko hodi po krogu za otroki, dotakne enega od igralcev, ki postane »Zvita lisica«. Potem so otroci povabljeni, da odprejo oči in pozorno pogledajo, katera od njih je zvita lisica, ali se bo na nek način izdala? Igralci 3-krat v zboru vprašajo, najprej tiho, nato pa glasneje: "Zvita lisica, kje si?" Zvita lisica hitro gre na sredino kroga, dvigne roko in reče: "Tukaj sem." Vsi igralci se razkropijo po mestu in lisica jih ujame. Ko lisica ujame 2-3 ljudi, učitelj reče: "V krogu!" Otroci se spet postavijo v krog in igra se ponovi.

Labodje gosi

Cilj: izboljšati sposobnosti hoje in teka v vse smeri, razvijati sposobnosti teka z lovljenjem in izmikanjem; naučiti otroke poslušati besedilo in se hitro odzvati na učiteljev znak.

Napredek: Med igralci izberejo volka in pastirja. Ostali otroci so gosi. Na eni strani mesta je črta, za katero so gosi. To je njihov dom. Ob strani mesta je označeno mesto - volčji brlog. »Pastir« odžene »gosi« na pašo na travnik. "Gosi" hodijo in letajo po travniku.

pastir: Gosi, gosi" Gosi: (ustavi se in odgovori) Ha-ha-ha!

pastir: hočeš jesti Gosi: Da da Da!

pastir: Torej leti domov! Gosi: Sivi volk pod goro nas ne pusti domov.

pastir: Leti torej, kakor hočeš, le za svoja krila poskrbi.

Gosi, ki razprostirajo krila, letijo domov po travniku in volk, ki zbeži iz brloga, jih poskuša ujeti. Ujete gosi gredo v brlog. Po več vožnjah se prešteje število gosi, ki jih je ujel volk. Nato se izbereta nov volk in pastir.

Smo smešni fantje

Cilj:še naprej učite otroke, naj ukrepajo le ob znaku; krepiti tekaške sposobnosti z lovljenjem in izmikanjem; razvijati vzdržljivost, hitrost, agilnost.

Napredek: Otroci stojijo na eni strani igrišča ali sobe. Pred njimi je narisana črta. Tudi na nasprotni strani je narisana črta. Ob strani otrok, približno na polovici med obema črtama, je past. Otroci recitirajo besedilo v zboru:

Smo smešni fantje

Radi tečemo in se igramo.

No, poskusite nas dohiteti:

En, dva, tri - ujemite ga!

Po besedi "ulov!" otroci stečejo na drugo stran igrišča in past jih dohiti. Tisti, ki se ga dotakne past, preden igralec prečka črto, se šteje za ujetega in se usede blizu pasti. Po 2-3 vožnjah se preštejejo ujete in izbere nova past.

Mišelovka

Cilj: utrditi veščine teka v vseh smereh, ne da bi se med seboj motili; uskladite svoje gibe z besedilom pesmi; razvijati spretnost, Hiter odziv na signal.

Napredek: Igralci so razdeljeni v dve neenaki skupini. Manjša skupina oblikuje krog – mišelovko. Ostalo so miši. So zunaj kroga. Otroci, ki prikazujejo mišelovko, se držijo za roke in hodijo v krogu levo in desno ter govorijo:

Oh, kako so miši utrujene,

Vse so pogrizli, vse pojedli.

Pozor, nesramneži,

Prišli bomo do vas.

Postavimo mišelovke,

Ulovimo vse naenkrat!

Ob koncu pesmi se otroci ustavijo in dvignejo sklenjene roke. Miši se zaženejo v mišelovko in takoj pobegnejo na drugo stran. Po besedah učitelja "ploskaj!" otroci, ki stojijo v krogu, spustijo roke in počepnejo - mišelovka se šteje za zaloputnjeno. Miši, ki niso imele časa, da bi zbežale iz kroga, se štejejo za ujete. Prav tako stojijo v krogu. Ko je večina miši ujetih, otroci zamenjajo vloge in igra se nadaljuje.

Crucian krap in ščuka

Cilj: nadaljujte z učenjem, kako teči v vse smeri v omejenem prostoru, ne da bi se motili drug drugega; razviti sposobnost hitrega odziva na signal.

Napredek: En otrok je izbran za vlogo ščuke. Ostali igralci so razdeljeni v dve skupini: ena od njih - kamenčki - oblikuje krog, druga - krasi, ki plavajo v krogu. Ščuka je za krogom. Na učiteljev znak "ščuka!" hitro steče v krog in poskuša ujeti krasa. Kras hiti, da zavzame mesto za enim od igralcev in se usede (skriva se za kamenčki). Ščuka ujame tiste krase, ki se niso imeli časa skriti. Ujeti gredo izven kroga. Igra se ponovi 3-4 krat, nato pa se prešteje število ujetih krasov. Nato se izbere nova ščuka. Otroci, ki stojijo v in znotraj kroga, zamenjajo mesta in igra se ponovi.

Čigava ekipa se bo najverjetneje zbrala?

Cilj: izboljšati sposobnost naključne hoje in teka, spreminjanje ritma in tempa gibanja; razviti orientacijo v prostoru, sposobnost hitrega odzivanja na signal.

Napredek: Otroci so razdeljeni v 3-4 skupine z enakim številom igralcev: vsaka skupina dobi zastavice ene barve. Na različnih koncih mesta so na stojalih postavljene 3-4 zastave istih barv. Vsaka skupina se postavi v stolpec pred zastavo svoje barve. Učitelj udari na tamburin in otroci začnejo hoditi in teči po igrišču v različnih smereh. Gibi se spreminjajo glede na ritem in tempo, ki ga poda učitelj. Na signal "na svoja mesta!" otroci stečejo do svoje zastave in se postavijo v kolono. Učitelj opazi, katera skupina se je najprej postavila v vrsto.

Navodila za igro. Po 2-3 ponovitvah se igra lahko zakomplicira. V trenutku, ko otroci tečejo, učitelj zamenja mesta zastav in reče "na svoja mesta!" Otroci hitijo v kolono nasproti svoje zastave. Učitelj opazi, kateri stolpec je bil zgrajen prvi.

Oznaka

Cilj: utrdite sposobnost teka v vseh smereh po celotnem mestu, ne da bi se medsebojno motili in se izogibali oznaki; razviti hitrost in agilnost; naučite otroke, kako pravilno »spotovati«.

Napredek: Otroci se nahajajo na različnih mestih igrišča (njegove meje so označene z zastavicami). Izbrana oznaka, ki je prejela barvni povoj (trak), stoji na sredini mesta. Na učiteljev znak "Ujemi!" vsi otroci se razkropijo po igrišču, oznaka pa poskuša nekoga dohiteti in se ga dotakniti z roko. Tisti, ki se ga je dotaknil, se premakne vstran. Igra se konča, ko oznaka ujame 3-4 igralce. Ko se igra ponovi, se izbere nova oznaka. Če oznaka ne more ujeti nobenega od igralcev v 30-40 sekundah, morate izbrati drugega gonilnika.

Mačka in miš

Cilj: utrditi sposobnost hoje v krogu, usklajevanje gibov z besedilom pesmi; razvijati tekaške sposobnosti z lovljenjem in izogibanjem.

Napredek: Igralci stojijo v krogu. Izbrani sta mačka in miška. Miška stoji v krogu, mačka za krogom. Ostali otroci gredo v krog in rečejo:

Vaska bela hodi,

Vaskin rep je siv,

In puščica teče.

Oči se zaprejo.

Kremplji so zravnani,

Zobje kot igla.

Samo miši bodo praskale

Občutljiva Vaska je tam,

Vse bo ujel.

Z zadnjimi besedami se otroci ustavijo in dva otroka na dogovorjenem mestu dvigneta roke,

zapustiti prehod - vrata. Miška, ki beži pred mačko, lahko steče skozi vrata in se plazi pod rokami tistih, ki stojijo v krogu. Mačka, ki poskuša ujeti miško, lahko steče v krog samo skozi vrata. Ko mačka ujame miško, se za te vloge izberejo drugi otroci in igra se ponovi. Če mačka dlje časa ne more ujeti miške, učitelj uredi dodatna vrata.

Skakalne igre

Ribiška palica

Cilj: izboljšajte svoje sposobnosti skakanja na mestu in dosežete mehak pristanek na prstih; razvijati pozornost in spretnost.

Napredek: Otroci stojijo v krogu. V središču kroga je učitelj. V rokah drži vrv, na koncu katere je privezana vreča s peskom. Učitelj vrti vrv z vrečko v krogu tik nad tlemi, otroci pa poskočijo in poskušajo preprečiti, da bi se vrečka dotaknila njihovih nog. Najprej učitelj otrokom pokaže in razloži, kako skočiti: močno se odrinite in dvignite noge. Občasno je treba vzeti premore, da se otroci spočijejo.

Ne ostani na tleh (na tleh)

Cilj:še naprej učite otroke, da skočijo s predmetov različnih višin in pristanejo na prstih; utrditi sposobnost hoje in teka v vse smeri ter hitrega odzivanja na signal.

Napredek: Na vseh straneh ploščadi (sobe) so predmeti visoki 25-30 cm: stopnice s stopnicami, nizke škatle, klopi itd. Izbrana je past. Na roko so mu dali povoj. Otroci so postavljeni na predmete v različnih delih mesta. Ob zvokih tamburice otroci skačejo in tekajo po igrišču. Past sodeluje pri splošnem gibanju. Na učiteljev znak "Ujemi!" vsi otroci spet splezajo na dvignjene ploščadi. Past ujame tiste, ki niso imeli časa skočiti na podij. Ujeti sedijo ob strani. Po 2-3 ponovitvah se ujeti preštejejo, izbere se nova past in igra se nadaljuje.

Učitelj poskrbi, da otroci skačejo s predmetov z obema nogama in pristajajo na prste; tako da se razpršijo po celotnem območju, stran od predmetov, na katere morajo splezati.

Skakanje po vrvi

Cilj: vadite otroke, da na dveh nogah preskočijo nihajočo vrv in tako dosežejo mehak pristanek na prstih.

Napredek: Dva otroka držita na obeh koncih debelo vrv, vrvico ali dolgo vrv. Počasi in enakomerno jo začnejo zasukati proti stoječim otrokom, ti pa po prednostnem vrstnem redu preskočijo vrv in se je poskušajo ne dotakniti. Tisti, ki se ga dotakne, zamenja enega od tistih, ki zvijajo vrv.

"Lovec in zajci"».

Cilj: naučite otroke izbrati tarčo, slediti gibanju žoge in oceniti rezultat. Utrjujemo veščine skakanja na dveh nogah s premikanjem naprej, teka v vse smeri z lovljenjem in izmikanjem.

Napredek: Na eni strani mesta je označen prostor za lovce. Na drugi strani so hišice za zajce. Vsaka hiša vsebuje 2-3 zajce. Lovec hodi po okolici in se pretvarja, da išče sledi zajcev, nato pa se vrne na svoje mesto. Na znak zajci pobegnejo iz svojih hiš na jaso in skočijo na dveh nogah ter se pomikajo naprej. Po mnenju učitelja "Hunter!" zajci tečejo v hiše in otrok, ki se pretvarja, da je lovec, jim vrže žogo. Zajec, ki je zadet z žogo, se šteje za ustreljenega. Lovec ga odpelje na svoje mesto. Po 2-3 ponovitvah se prešteje število ujetih zajcev, izbere se nov lovec in igra se nadaljuje.

Brezdomni zajec

Cilj: utrditi veščine skakanja na dveh nogah s premikanjem naprej, teka v vse smeri z lovljenjem in izogibanjem; razvijati hitrost in agilnost.

Napredek: Na tleh je obročev za enega manj od števila igralcev. Otroci tečejo in skačejo po vsej dvorani ob besedah: Zajčki tečejo po travniku in po gozdu.

Jagode se zbirajo -

Sok in skok, sok in skok!

Tu je čistina mehkejša od svile.

Poglej okoli, poglej okoli!

Pazite se drznega volka!

Pozor, pozor!

Po besedah "Pozor!" Vsak od otrok poskuša zasesti prosti obroč. Tistim, ki ostanejo brez obroča, pravijo: Zajček, zajček, ne zehaj!

Hitro zasedite hišo!

Naj te ne ujamejo

Cilj: dvigniti motorična aktivnost otroci, krepijo sposobnost skakanja na dveh nogah naprej in nazaj; razvijati hitrost, agilnost in izmikanje.

Napredek: Nariše se krog ali pa se vrvica namesti v obliki kroga. Vsi igralci stojijo za njim na razdalji pol koraka. Gonilnik je izbran. V krogu stoji kjerkoli. Ostali otroci skačejo v krog in nazaj. Voznik teče v krogu in se poskuša dotakniti igralcev, ko so v krogu. Ko se voznik približa, igralci skočijo čez črto. Tisti, ki se ga voznik dotakne, velja za poraženca. Po 30-40 sekundah se preštejejo poraženci in izbere nov voznik.

"Žabe"

Cilj: Naučite otroke skakati, se odrivati z obema nogama in pristajati na prste obeh nog. Razviti sposobnost skakanja in spretnosti.

Napredek:Žaba uči žabje mladiče skakati. Ona stoji desno od ribnika, žabe so na levi. Vsaka žaba stoji v hišici in pozorno posluša ukaze, skoči, se odrine z obema nogama in pristane na obeh nogah. Žaba jasno pove: "Bump, list, list, hišica, list, bump, bump!" Ena žaba skoči, ostali pa opazujejo, ali to počne pravilno. Če je žaba visoko skočila in ni pomešala niti enega ukaza, se je naučila skočiti in se postavila poleg žabe, če pa se je zmotila, se vrne k žabam.

Igre metanja

Šola z žogo

Cilj: pri otrocih razvijati spretnosti rokovanja z žogo: metati navzgor, udarjati ob tla z različnimi nalogami, ujeti žogo z obema rokama, ne da bi jo pritiskali na prsi; razvijati spretnost.

Napredek: Za igro je dana majhna žoga. Z otroki se igram eden za drugim, po dva in v manjših skupinah, ki se izmenjujejo. Med igro otrok, ki se zmoti, žogo poda drugemu. Pri nadaljevanju igre začne z gibom, pri katerem je naredil napako. Vrste gibanja:

· vreči žogo navzgor in jo ujeti z obema rokama; vrzi žogo, tleskni z rokami pred seboj in ulovi žogo;

· udariti žogo ob tla in jo loviti z obema rokama; udariti žogo, ploskati z rokami in ujeti žogo;

· stojte obrnjeni proti steni na razdalji 2-3 korakov od nje, vrzite žogo proti njej in jo ujemite z obema rokama;

· vrzi žogo ob steno, jo pusti, da pade na tla in se od nje odbije, nato pa žogo ulovi;

· do 5-krat z desno in levo roko udarite žogo ob tla.

"Vrzi za zastavo."

Cilj: vadite met v vodoravno tarčo; naučite otroke izbrati tarčo, slediti gibanju žoge in oceniti rezultat. Razvijte natančnost in oko.

Napredek: Otroci stojijo v dveh vrstah ena za drugo, prva vrsta ima v rokah žoge in vrečke s peskom. Spredaj, na razdalji 4-5 m, stoji več zastavic na isti ravni.Otroci istočasno mečejo vreče s peskom izza glave z dvema ali eno rokama in jih poskušajo vreči čez črto zastavic.Učitelj šteje, kako veliko otrok je vrglo vreče za zastavami. Nato otroci poberejo vrečke, stečejo in jih podajo svojemu paru. Naslednja vrstica vrže, nato se rezultati primerjajo.

Lov na lisico

Cilj: Vadite otroke pri kotalenju žog, razvijajte moč in natančnost.

Napredek: Otroci so razdeljeni v dve ekipi: "Lovci" in "Lisice". V rokah lovcev so žoge na vrvici. Lisice tečejo raztresene po mestu. Na signal "Lovci!" otroci z žogicami jih kotalijo in z vlečenjem za vrvico vzamejo nazaj. Če žogica koga zadene, potem otroci zamenjajo vloge. Otroci, ki se pretvarjajo, da so lisice, ob tem stojijo nepremično. Na koncu preštejejo, kdo je bil kolikokrat lisica.

Keglji

Cilj: Otroke vadite pri kotalenju žog, razvijajte moč in spretnost.

Napredek: Keglji stojijo v vrsti na razdalji 3-5 cm drug od drugega. Na razdalji 1,5-3 m od njih je narisana črta - "kon". Igralci po vrstnem redu gredo do črte in mečejo žogo ter poskušajo podreti keglj. Podrti keglji se odvzamejo. Zmagovalec je tisti, ki glede na število žogic podre največ kegljev. Razdalja med keglji, kot tudi od keglja do črte vložka, se postopoma povečuje.

Beli medvedi

Cilj: vadite otroke v razpršeni hoji zunaj noge, pri metanju vreč v premikajočo se tarčo; razviti oko.

Napredek: Otroci so razdeljeni v dve ekipi: medvedi in lovci. Medvedki otroci hodijo po igrišču kot medvedi z besedami: Po Arktiki hodi medved,

Bela tava po snegu.

Tu in tam išče hrano.

Veter piha, piha, piha,

Seje in seje z drobnim snegom.

Na znak "Lovci" medvedi pobegnejo, lovci pa mečejo vreče s peskom pod noge bežečih medvedov. Po štetju otroci zamenjajo vloge.

Vrzi prstan

Cilj: vadite otroke, da mečejo obroče na količke; razvijati natančnost in spretnost.

Napredek: Uporabljajo se plot ali plotless meti obroča: 2-6 klinov na stojalih različnih oblik. Otroci mečejo obroče z razdalje 1,5-2,5 m.Igro lahko igramo s skupino otrok (4-6 oseb). Otroci prejmejo tri prstane in jih izmenično mečejo ter poskušajo pristati na količku. Učitelj opazi, kateri od otrok bo vrgel največ obročev.

Pomišljaji

Cilj: vadite otroke pri metanju snežnih kep na premikajočo se tarčo, razvijajte natančnost; utrditi tekaške sposobnosti, razviti hitrost in agilnost.

Napredek: Na eni strani mesta je hiša ločena s črto, na razdalji 5-6 m je narisana druga črta, za katero je druga hiša. Druga črta je narisana vzdolž ene od stranic, pravokotno na hiše. Igralci so razdeljeni v dve skupini - dve ekipi (v vsaki ne več kot 6-8 ljudi). Otroci ene ekipe stojijo ob črti katere koli hiše. Druga ekipa je postavljena ob stransko črto; Ob nogah vsakega otroka sta dve snežni kepi. Na učiteljev znak prva četa teče od ene hiše do druge. Otroci druge ekipe vzamejo vsak po eno snežno kepo in jo vržejo v tečeče. Tisti, ki jih zadene snežna kepa, se umaknejo vstran. Pri novem signalu se pomišljaj pojavi v nasprotni smeri; otroci, ki stojijo ob strani, vržejo drugo snežno kepo v tekače. Tokrat se odmikajo tudi mastni. Učitelj ugotavlja, kateri od otrok ene in druge skupine je bil bolj spreten, pogumen in natančen. Enote zamenjajo mesta in igra se nadaljuje.

Užitno – neužitno

Cilj: vadite otroke, da mečejo žoge drug drugemu in jih lovijo z obema rokama, ne da bi jih pritiskali na prsi.

Napredek: Na tleh kratka črta označuje konec, kjer stoji igralec z žogo. povprečna velikost v roki. Dolga črta označuje začetno črto za igralce. Igralci se postavijo za štartno črto. Vsak igralec izmenično vrže žogo v svoje roke in kliče

predmeti in pojavi žive in nežive narave (oblak, breza, torta, krokodil, kompot itd.) Igralec, ko med letom žoge ugotovi, ali je užitna ali ne, mora ujeti ali ne ujeti (odbiti) žogo . Če je res, igralec naredi korak naprej, proti konju. Če ni pravilna, ostane na mestu. Voznik vrže žogo naslednji osebi. Tisti, ki prvi pride do konja, zmaga in postane vodja.

Igre plazenja in plezanja

Medvedi in čebele

Cilj: naučite otroke različnih načinov plezanja: na gimnastični steni, plazenje pod lokom ali vrvjo; razvijati iznajdljivost in inteligenco.

Napredek: panj ( gimnastična stena ali stolp) se nahaja na eni strani mesta. Na nasprotni strani je travnik. Ob strani je medvedji brlog. V igri ne sodeluje več kot 12-15 ljudi hkrati. Igralci so razdeljeni v dve neenaki skupini. Večina jih je čebel, ki živijo v panju. Medvedi v brlogu. Čebele na znak odletijo iz panjev (stopijo s telovadne stene), odletijo na travnik po med in brenčijo. V tem času medvedi pobegnejo iz brloga in zlezejo v panje (splezajo na steno) in se posladkajo z medom. Takoj, ko učitelj da znak "Medvedi!", Čebele odletijo v panje, medvedi pa zbežijo v brlog. Tiste, ki se nimajo časa skriti, čebele pičijo (dotaknejo se z rokami). Nato se igra nadaljuje. Pičeni medvedi v naslednji igri ne sodelujejo. Po dveh ponovitvah otroci zamenjajo vloge.

Učitelj skrbi, da otroci ne skačejo, ampak stopijo s stopnic, in jim pomaga.

Gasilci na usposabljanju

Cilj: trenirajte otroke v plezanju po gimnastični steni na priročen način.

Napredek: Otroci stojijo obrnjeni proti gimnastični steni v 3-4 stolpcih (glede na število razponov). Prvi v kolonah stojijo na črti (razdalja 4-5 korakov od stene). Na vsakem razponu gimnastične stene so na tirnici na enaki višini obešeni zvonovi. Na učiteljev signal "Ena, dva, tri - teci!" otroci, ki stojijo prvi v kolonah, tečejo do telovadne stene, splezajo nanjo in pozvonijo. Nato se spustijo in se vrnejo na konec svoje kolone. Učitelj označi tistega, ki je prvi poklical. Igra se nadaljuje. Zmaga stolpec z največ igralci, ki so prvi izenačili.

Učiteljica skrbi, da otroci sestopijo in ne skačejo z letvic, in po potrebi pomaga. Tistim, ki kršijo pravila, se dobitki ne štejejo.

Prinesi torbo

Cilj: vadite plazenje po klopi po vseh štirih z vrečko na hrbtu; razviti držo.

Napredek: 3-4 otroci se postavijo na klopi in jim na hrbet položijo vrečko s peskom. Po vseh štirih se splazijo do konca klopi. Zmaga prvi, ki pride.

Ko se premikate, ne spustite torbe; če pade, ga dvignite, položite nazaj na hrbet in se plazite naprej; na koncu klopi vzemite torbo s hrbta, tudi ne da bi vam padla na tla.

Ptičji let

Cilj: utrditi veščine teka v vse smeri, nadaljevati z učenjem plezanja po gimnastični steni in sestopanja z nje.

Napredek: Otroci stojijo razpršeni na enem koncu igrišča (sobe). Ptice so. Na drugem koncu igrišča je plezalni stolp ali gimnastična stena z več razponi. Na učiteljev znak: "Ptice odletijo!" - ptice letijo z razprtimi krili (otroci, dvignjene roke ob straneh, tečejo po celotnem igrišču). Na signal "Nevihta!" ptice letijo na stolp - skrivajo se pred nevihto v drevesih. Ko učitelj reče: "Nevihta je ponehala," se ptice spustijo s stolpa in spet poletijo.

Učitelj naj bo v bližini plezalne opreme in pomaga otrokom, če je treba. Če ima gimnastična stena malo razponov, lahko otroci plezajo na klopi, deske, nameščene na stolih, ali drugo plezalno opremo.

Kdo gre hitro do svoje zastave?

Cilj: Otroke vadite v hitrem teku, v plazenju pod lokom na priročen način.

Napredek: Otroci so razdeljeni v 3-4 enake skupine in stojijo v kolonah nekaj korakov drug od drugega ob črti, čez katero ne smejo iti. Na razdalji 4-5 m od te črte so pred vsakim stolpcem nameščeni ovratniki. Naprej naprej so zastave na črti. Na dani signal prvi v kolonah stečejo do vrat in se plazijo pod njimi. Nato stečejo do zastav, jih dvignejo nad glavo in mahajo z njimi. Nato mirno položijo zastave na tla in vsak steče nazaj na konec svoje kolone. Zmaga tisti, ki prvi priteče. Naslednji tečejo proti zastavam.

Veverice v gozdu

Cilj: izboljšati plezalne sposobnosti otrok na različnih fizičnih napravah na različne načine, primerne za dokončanje naloge.

Napredek: Igra se na igrišču ali v prostoru, kjer je postavljena gimnastična stena. Poleg tega so nameščene prenosne naprave za plezanje: dvojna lestev, piramida z vlečnimi deskami in lestvami, klopi, deske položene na velike kocke itd.

Voznik je izbran - lovec. Stoji v hiši - krog, narisan na nasprotnem delu območja ali sobe. Ostali igralci so veverice, postavljeni so na drevesa. Na učiteljev znak "Pozor!" - ali ko udariš po tamburini, vse veverice zamenjajo mesta: hitro se spustijo, skočijo z naprav in splezajo na druge. V tem času jih lovec ujame - dotakne se jih z roko. Za ujete se štejejo veverice, ki se jih voznik dotakne z roko, medtem ko so bile na tleh, in tiste, ki ostanejo na svojih prvotnih mestih. Gredo k lovčevi hiši in zamudijo eno igro. Nov lovec je izbran po 1-2 igrah. Na koncu igre učitelj opazi tiste veverice, ki so bile pogumne in spretne.

Med igro učitelj skrbi, da otroci uporabljajo različne pripomočke in ne skačejo s prepovedanih višin.

Igre - štafetne dirke

Tečaj z ovirami

Cilj: aktivirati motorične izkušnje otrok, izboljšati znane gibe; razvijati spretnost, hitrost, inteligenco.

Napredek: Otroci se postavijo v dve koloni. Zastave različnih barv so postavljene pred vsako na razdalji 6-7 m (glede na število otrok v ekipi). Nedaleč od otrok je potegnjena običajna črta, iz katere po eden iz vsakega stolpca tečejo izmenično do zastav. Na poti morajo otroci premagati naslednje ovire: teči čez gimnastična klop, na kakršen koli način splezati v obroč, skočiti čez vrv, razpeto na višini 30 cm Ko je otrok premagal vse ovire, vzame zastavico in teče bočno, izogibajoč se oviram, do svojega stolpca. Ko priteče, mora dati znak s ploskanjem z roko tovarišu, ki bo tekel naslednji. Učitelj označi skupino, ki je hitro in dobro opravila vse vaje. Otroci iz te ekipe dvignejo svoje zastave.

Parni rele

Cilj: vadite otroke med premikanjem metati in loviti žogo drug drugemu; razvijati hitrost, agilnost, natančnost.

Napredek: Igralci vsake ekipe so razdeljeni v pare. Ekipa se nahaja 6-7 metrov od ekipe. Razdalja med igralci v parih je 2-3 m, pari tečejo hkrati in mečejo žogo drug drugemu. Z žogo v rokah ne morete narediti več kot dva koraka. Ko dosežejo zastavo, se vrnejo na enak način in podajo žogo naslednjemu paru, ki stoji na začetku.

Vrzi žogo v obroč

Cilj: vadite otroke pri metanju žog v navpično tarčo na različne načine; razvijati natančnost in oko.

Napredek: Ekipe so postavljene v kolone, ena za drugo, pred košarkarskimi tablami (lahko tudi stojalo s košem) na razdalji 2-3 metre ali več. Na znak prva številka vrže žogo okoli obroča, nato ujame žogo in jo poda drugemu udeležencu, ki opravi isto nalogo itd. Igralci izmenično mečejo žogo na dogovorjen način (z dvema rokama od prsi, dvema od spodaj, ena roka od ramena). Zmaga ekipa z največ zadetki.

Prinesi žogo

Cilj: izboljšati hitrost teka z izpolnjevanjem nalog; razviti hitrost.

Napredek: Ekipe so postavljene v kolone ena za drugo ali v vrsto pred štartno črto. Na nasprotni strani igrišča, nasproti vsake ekipe, je škatla s teniškimi žogicami v količini, ki ustreza številu igralcev v ekipi. Na znak prva številka steče do škatle, vzame eno žogo in teče nazaj na svoje mesto, naslednjega igralca pa tleska po rami;

druga številka se ponovi isto itd. Štafeta se konča v trenutku, ko zadnji igralec prinese žogo in se postavi v vrsto.

Gozdna štafeta

Cilj: učite otroke hitrega teka in navigacije v prostoru; razvijajo motorično aktivnost in hitrost.

Napredek: Igralci so razdeljeni v 2-3 ekipe in stojijo v kolonah na eni strani jase. Na drugi strani jase so izbrana 2-3 drevesa, ki se nahajajo na enaki razdalji od igralcev. Na žvižg ali drug znak učitelja tisti v ekipah prvi hitro stečejo, prečkajo jaso, tečejo okoli svojega drevesa in se vrnejo nazaj. Naslednji igralci stojijo pripravljeni z levo roko, iztegnjeno naprej, z dlanmi navzgor. Ko pritečejo prvi, z dotikom roke podajo štafetno palico, nato drugi tečejo stoječi otroci. Zmagovalec je ekipa, katere igralci prvi in pravilno opravijo nalogo.

Možnosti releja: *

Vsak igralec teče okoli drevesa 2-3 krat;

· vsak igralec 2-krat teče okoli dreves in okoli njih sestavi osmico;

· Nalogo opravite v parih, držeč se za roke.

Igre z različnimi gibi

Tiger in zajci

Cilj: vadite otroke v teku po omejenem območju, plezanju in skakanju iz snežnega zameta; razvijati spretnost, hitrost, izogibanje.

Napredek: Igra se igra na majhnem prostoru. Mesto mora imeti snežni zamet ali katero koli drugo zasneženo vzpetino, odprto z vseh strani. Okoli snežnega zameta narišite 2-metrski krog. Glede na rimo štetja je izbran voznik - "tiger". Stoji na snežnem zametu, "zajci" pa tečejo v krogu. Naloga tigra je skočiti na zajca in ga zgrabiti. Če se je tiger samo dotaknil zajca, se to ne šteje za zmago. Ko tiger zgrabi zajca, zamenjata vlogi. Zajci se lahko izmikajo, tečejo v krogih in plezajo na snežni zamet, ko tam ni tigra.

Živalce, našpičite ušesa.

Cilj: utrditi sposobnost hitrega premikanja iz splošnega kroga v več krogov na učiteljev signal; izboljšati veščine različnih načinov hoje.

Napredek: Otroci stojijo v krogu. Učitelj ga na več mestih odklopi. Iz nastalih delov nastanejo majhni krogi - hišice za zajčke, veverice, lisice, medvede, žabe itd. Učiteljica gre mimo živali in jih povabi, naj ji sledijo. Veverice se premikajo, hitro migajo z nogami, zajčki - v majhnih skokih, medvedi - kobacajo, lisičji mladiči - z mehkim korakom po prstih. Ko otroci oblikujejo skupni krog, plešejo, se vrtijo in delajo poljubne gibe. Na signal "Lovci prihajajo!" Živalski otroci se razkropijo in skušajo čim hitreje oblikovati hišice v krogih. Zmagajo skupine, ki to storijo prve in najhitreje.

Zabavljači

Cilj: aktivirati motorične izkušnje otrok, izboljšati znane gibe; razvijati pozornost, domišljijo, ustvarjalnost.

Napredek: Eden od igralcev je izbran za zabavljača in stoji v sredini kroga. Ostali otroci, se držijo za roke, hodijo v krogu in govorijo:

V enakomernem krogu drug za drugim

Gremo korak za korakom.

Stojte mirno, prijateljsko, skupaj

Naredimo to tako ...

Otroci se ustavijo in obupajo. Animator pokaže nekaj gibov, vsi otroci pa ga morajo ponoviti. Po 2-3 ponovitvah igre zabavljač izbere enega izmed igralcev na njegovo mesto in igra se nadaljuje. Zabavljači se domislijo različnih gibov, ne da bi ponavljali prikazane. Igra se ponovi 3-4 krat.

Pokrovček in palica

Cilj: izboljšati sposobnosti krožne hoje; razvijati pozornost.

Napredek: Eden od otrok gre v sredino kroga s palico v rokah, natakne kapo na glavo, tako da se spusti do nosu in pokrije oči. Ostali otroci se držijo za roke in tvorijo krog. Hodijo v krogu in govorijo: En, dva, tri, štiri, pet -

Palica bo potrkala.

Otrok v kapici tapka s palico. Ob koncu besed se vsi ustavijo in obrnejo na sredino. Otrok v kapici iztegne palico. Tisti, na katerega pokaže, vzame konec palice in pokliče ime osebe, ki stoji v krogu. Otrok v sredini mora uganiti, kdo ga je poklical. Če pravilno uganete, izbere, kdo bo šel v sredino.

Teteri

Cilj: vadite otroke pri izvajanju gibov v skladu z besedilom otroške pesmice, pri teku in lovljenju. Napredek: Kot na našem travniku

Skodelica skute,

Prišla sta dva jereba

Kljuvali so in odleteli.

Dva igralca predstavljata jereba. Nahajajo se v enem od kotov sobe. Drugi otroci (6-8

ljudje) stojijo v krogu sredi sobe in se držijo za roke. To je skodelica skute. Besedilo se bere zborsko, rahlo počepne v ritmu otroške pesmice. Na tretji vrsti jereb skoči proti skodelici skute. V četrti vrstici jereb skoči na dveh nogah blizu skodelice, rahlo nagne glavo v krog (kljuva). Na koncu otroške pesmice otroci, ki se pretvarjajo, da so skodelice, dvignejo roke in zavpijejo "Shoo oo!", kot da bi prestrašili jereba, ta pa odleti v svoj kotiček. Otroci jih ujamejo. Jereb zamenja mesto s tistim, ki ga je ujel. Igra se ponavlja.

Tekaške igre

sova

Cilj: izboljšati sposobnost teka v vse smeri, ne da bi se medsebojno motili, ustaviti gibanje na učiteljev signal; razviti vzdržljivost.

Napredek: V enem od vogalov mesta je v krogu zarisano sovje gnezdo. Vsi otroci upodabljajo metulje in hrošče. Učitelj enega od igralcev določi za »sovo«. Na učiteljev znak "Dan!" otroci tekajo po igrišču, mahajo z rokami in posnemajo gibanje kril. Na signal "Noč!" Sova prileti iz gnezda. Metulji in hrošči zamrznejo in se ustavijo na mestu, kjer jih je ujel signal. In sova, ki počasi maha s krili, gleda, ali se kdo premika. Tistega, ki se preseli, sova odpelje v svoje gnezdo. Učitelj ponovno reče "Dan!". Sova odleti v gnezdo, metulji in hrošči pa spet začnejo letati (teči). Let sove se ponovi 2-3 krat. Po tem se prešteje število ujetih, učitelj izbere novo sovo in igra se nadaljuje.

Dan in noč

Cilj: izboljšati hitrost teka; razvijajo hitrost in pozornost.

Napredek: Udeleženci igre so razdeljeni v dve ekipi: "Dan" in "Noč". Njihove hiše se nahajajo na nasprotnih straneh mesta, za črto. Na sredini je narisana še ena črta. Na razdalji enega koraka od njega se na obeh straneh ekipe postavijo s hrbtom druga proti drugi. Učitelj reče: "Pripravite se!", In nato da znak ekipi, ki mora ujeti. Če je rekel "Dan", potem otroci iz ekipe "Noč" stečejo do svoje hiše, otroci iz ekipe "Dan" pa se obrnejo in jih ujamejo, vendar le do meje pobegle hiše. Število ujetih se prešteje, nato se otroci ponovno postavijo v vrsto in čakajo na naslednji signal.

Igra se ponovi 4-6 krat. Učitelj lahko imenuje isto ekipo 2-krat zapored, vendar mora vsaka ekipa skupno ujeti enako število krat. Zmaga ekipa, ki ujame največ otrok.

Dve zmrzali.

Cilj: vadite hitri tek z lovljenjem in izogibanjem.

Napredek: Na nasprotnih straneh mesta (2 vzporedni črti sta narisani na razdalji 15-20 m)) sta označeni dve hiši. Igralci se nahajajo v enem od njih. Z uporabo štetne rime sta izbrana dva »Mraza«. Oba mraza stojita na sredini, obrnjena proti igralcem in govorita besedilo: Brata sva dobra,

Dva mrzla predrznika.

ena(pokaže nase) Jaz sem mraz - Rdeč nos,

Še eno: Jaz sem mraz - modri nos.

Daj no, kdo od vas se bo odločil podati na to malo pot?

otroci: Ne bojimo se groženj

In ne bojimo se zmrzali!

Po teh besedah otroci stečejo na drugo stran igrišča onkraj "domače" črte, Frosti pa jih poskušajo ujeti in zamrzniti. »Zamrznjeni« se ustavijo na mestu, kjer so se jih dotaknili, in nepremično stojijo do konca teka. Zmrzali spet spregovorijo in igralci stečejo nazaj ter med potjo pomagajo zmrznjenim. Po 2-4 vožnjah se prešteje število ujetih, izberejo se drugi zmrzali in igra se nadaljuje.

Til s skakalno vrvjo.

Cilj: izboljšati tekaške sposobnosti z lovljenjem in izogibanjem; naučite se uskladiti svoje gibe z gibi svojih tovarišev; razviti orientacijo na spletnem mestu.

Napredek: Dva otroka vzameta običajnega z različnima rokama kratka skakalna vrv, tečejo po igrišču in poskušajo s prosto roko oklofutati enega od otrok, ki jim beži. Prvi ujeti se postavi med voznike, z eno roko prime sredino vrvi in se pridruži lovljenju. Da bi bili trije vozniki oproščeni svojih dolžnosti, mora vsak od njih ujeti enega igralca. (ne izpuščaj vrvi, usklajuj dejanja v trojicah).

Dohiti svojega kolega.

Cilj: izboljšati hitrost teka; razvijati hitrost in koordinacijo gibov.

Napredek: Otroci stojijo v parih drug za drugim na razdalji 2-3 korakov na eni strani igrišča. Na učiteljev znak prvi v parih tečejo na drugo stran igrišča, drugi jih dohiti (vsak s svojim parom). V nasprotni smeri otroci zamenjajo mesta: prvi

Igra na prostem za učenje metanja majhne žogice "Kdo je hitrejši".

Skupina učencev (6-8 ljudi) zavzame različne položaje na vnaprej določeni štartni liniji (sedi prekrižane noge, leže na trebuhu ali na hrbtu z glavo v drugo smer, počepi itd.) - Na ukaz "Marec!" učenci hitro vstanejo in tečejo proti cilju, narisanemu na razdalji 15-25 m (odvisno od prizorišča). Določen je zmagovalec v vsaki skupini. Glede na čas je možno določiti zmagovalce med deklicami in dečki.

Zunanja igra za učenje metanja majhne žogice "Dan in noč".

Razred je razdeljen v dve skupini, ki se postavita na črte, ki so med seboj oddaljene 3-4 m. Učitelj izmenično kliče "dan" ali "noč". Če se pokliče "dan", potem "noč" pobegne in "dan" dohiti. In obratno. Razdalja za bežeče se določi glede na prizorišče (dvorana ali igrišče) in je lahko od 6-8 m do 15-20 m. Določi se število bežečih v 4-6 serijah igre. Zmagajo tisti, ki premagajo največ nasprotnikov.

Igra na prostem za učenje metanja majhne žogice "Klicanje številk"

Razred je razdeljen na 3-4 ekipe na podlagi izračuna. Vsak od njih je postavljen v kolono na vnaprej označenih mestih v bližini startne črte in se izračuna po številčnem vrstnem redu. Interval med ekipami je 2-3 m Po navodilih učitelja učenci zavzamejo različne položaje (čepe, sede, kleče itd.). Klicane številke hitro vstanejo in tečejo do ciljne črte, ki se nahaja 12-15 m stran, se vrnejo nazaj in zavzamejo začetni položaj. Tisti, ki se prvi vrne na začetni položaj, prinese svoji ekipi eno točko. Zmaga ekipa z največ točkami.

Zunanja igra za učenje metanja male žogice "Lovci in race".

Računski razred je razdeljen na dve skupini. Prvi (lovci) so postavljeni na vzporedne črte, ki se nahajajo enako na razdalji 10-12 m. Drugi (race) zapolni polje med vrsticami. Lovci dobijo od učitelja 1-2 majhni žogi na vsaki strani. Ko zasliši žvižg, poskušajo z naučenim metom izza glave čez ramena zadeti noge rac, ki se premikajo v različne smeri.»Ranjene«race zapustijo igro in se usedejo na klop. učitelj beleži čas in spremlja pravilno izvedbo metov met se ne šteje Ko so vse race “zadete” pride do menjave Zmaga tista ekipa, ki hitreje “ustreli” vse race in naredi manj napak pri metu Igra lahko traja 5-8 minut.

Štafetni tek z metom medicinske žoge (1 kg) z dvema rokama izza glave iz različnih začetnih položajev.

Razred je razdeljen na 2-3 ekipe, ki se nato razdelijo na polovico, postavijo v kolone na črtah, ki se nahajajo 6-8 m narazen z razmikom 2-3 m. Žoga se najprej poda na eno stran. Na znak jo tisti, ki imajo žogo, vržejo z obema rokama izza glave naprej in navzdol do oznake na razdalji 3-4 m, tako da se odbije od tal in zadene udeleženca, ki stoji nasproti. Tisti, ki ujame žogo, jo na enak način vrže nazaj itd. Po metu učenec steče na drugo stran in se postavi na konec kolone. Učitelj spremlja pravilnost metov in podeljuje kazenske točke za odstopanja v tehniki. Zmaga ekipa, ki se hitreje vrne na začetni položaj in prejme manj kazenskih točk. Pri ponavljanju lahko spreminjate začetne položaje: stoje z nogami v širini bokov, stoje s stopali skupaj, stoje z levo nogo spredaj, kleče itd.

"Mrtvo oko" Na razdalji 5 - 6 m od otrok je postavljen pleten koš (plastično vedro), v katerega otroci izmenično mečejo teniško žogico.

"Udari žogo." Ekipe se postavijo v vrsto ob robovih igrišča (razdalja med črtami je 10 - 12 m). Na sredini igrišča na dvignjeni ploščadi (na gimnastičnem tramu, klopi) leži odbojka. Vsak igralec ima majhno žogo. Na učiteljev znak igralci ene ekipe izmenično mečejo in poskušajo podreti odbojkarsko žogo. Če nekomu uspe, ekipa dobi eno točko. Potem pa kroglice

igralci druge ekipe vržejo. Zmaga ekipa z največ točkami.

"Ostrostrelci". Igralci so razdeljeni v dve ekipi. Z žrebom gre ena od ekip na »strelno« črto (označena črta) in se postavi v vrsto. Vsak prejme malo žogico (lahko dve ali tri žogice). 10–12 kegljev je postavljenih 5–8 m od njih (z razmikom 50–80 cm). Na znak učitelja vsi igralci ekipe vržejo žogice v enem požirku in poskušajo podreti keglje. Nato druga ekipa vrže žoge. Zmaga ekipa, ki podre največ kegljev.

"Natančen izračun." Ekipe se postavijo za črto za met, vsak ima žogo. Obroči so postavljeni pred ekipami na razdalji 6–8 m od črte metanja. Na znak igralca izmenično vržeta žogo in jo poskušata spraviti v obroč. Zmaga ekipa, ki največkrat zadene tarčo.

"Smešna žoga" Linija meta je označena na tleh (na tleh). Na razdalji 3 m od te črte je krog s premerom 80 cm, na razdalji 5 m od kroga je prva črta, ki ji sledijo druge črte v razmaku 1 m (8 - 10 vrstic v skupaj). Otroci izmenično mečejo žogo. Če se žogica, ki je zadela krog, odbije čez prvo črto, dobi igralec, ki jo je vrgel, eno točko; za drugo - dve točki itd. Mete je mogoče izvajati z desno ali levo roko.

"Lovci in volk." Lovci stojijo za krogom s premerom 10 m, eden od njih ima v rokah žogo. V središču kroga je volk. Lovci vržejo žogo v volka (poskušajo ga zadeti) ali podajo žogo prijatelju, da ta izvede ciljni met. Volk se žogi izmika (teče, skače, počepne itd.) znotraj kroga. Igralec, ki z žogo zadene volka, prevzame njegovo mesto.

"Lovci in race" Igralci ene ekipe (Hunters) stojijo za krožno črto (okoli jezera), druge (Ducks) pa v krogu (na jezeru). Lovci streljajo na race (mečejo majhne žogice). Race se gibljejo znotraj kroga (kot želijo). Sestreljena raca zapusti jezero. Igra se nadaljuje, dokler niso izločene vse race. Po tem ekipi zamenjata vloge. Zmaga ekipa, ki porabi najmanj časa za "lov".

LITERATURA

1. Agadzhanyan, N. A., Degtyarev, V. P., Rusanova, E. I. Zdravje študentov. – M., 1997. – 132 str.

2. Byleeva, L. V., Korotkov, I. M., Yakovlev, V. G. Igre na prostem: vadnica za zavode fizična kultura; 4. izdaja, revidirana. in dodatno M.: Fizična kultura in šport, 1974. – 208 str.

3. Vasilkov, G. A. Gimnastika za mlajše otroke šolska doba. Zbirka splošnih razvojnih vaj za pouk v šoli in doma: priročnik za učitelje od 1. do 4. razreda in starše. – M., 1966. – 141 str.

4. Griženja, V. E. Organizacija in metodološke tehnike za izvajanje pouka iger na prostem na univerzah in šolah: izobraževalni Komplet orodij.– M.: Sovjetski šport, 2005. – 40 str.

5. Gurevich, I. A. Krožni trening z razvojem fizičnih lastnosti. 3. izd. predelan in dodatno – M.: podiplomska šola, 1985. – 265 str.

6. Evseev, Yu I. Fizična kultura / Yu I Evseev; izd. 3., 2005. – 382 str.

7. Zakharov, E. N., Karasev, A. V., Safonov, A. A. Enciklopedija fizično usposabljanje (Metodološke osnove razvoj fizične lastnosti) / A. V. Karaševa. – M.: Leptos, 1994. – 368 str.

8. Kuznetsov, V. S., Kolodnitsky, G. A. Fizična kultura. Vaje in igre med poukom v osnovna šola: Zbirka orodij. – M.: Založba NC ENAS, 2006. – 272 str.

9. Nechaev, A. V., Obidova, O. A. Sredstva in metode za razvoj motoričnih lastnosti učencev: izobraževalni priročnik. – Kolomna: KSPI, 2007. – 73 str.

10. Nechaev, A. V. Razvoj poklicno pomembnih fizičnih lastnosti pri pouku telesne vzgoje za študente pedagoških univerz: učbenik. – Kolomna: KSPI, 2008. – 126 str.

11. Popova, E. G. Splošne razvojne vaje v gimnastiki. – M.: Terra-Sport, 2000. – 72 str.

12. Vzorčni program disciplina "Fizična vzgoja" na univerzi. – M.: Min. Slike R.F., 2000. – 34 str.

13. Talaga E. Enciklopedija psihične vaje/ pas iz poljščine – M.: Fizična kultura in šport, 1998. – 142 str.

14. Yudina, N. N. Metode izvajanja pouka telesne vzgoje, iger na prostem in drugih oblik Športna vzgoja: Smernice za dijake 3. – 4. letnika. – Kolomna, 1998. – 35 str.

Igra 1

Priprava. Igralci so razdeljeni v dve ekipi, od katerih ena - "lovci" - stoji v krogu (pred črto), druga - "race" - vstopi v sredino kroga. "Lovci" imajo odbojkarsko žogo.

Vsebina igre. Na signal začnejo "lovci" izbijati "race" iz kroga. Vsak igralec lahko vrže žogo sam ali jo poda soigralcu, da vrže žogo. "Race" tečejo znotraj kroga, bežijo od žoge z izmikanjem in skakanjem. Izbita raca zapusti krog. Igra se konča, ko v krogu ne ostane nobena »raca«, nato pa igralca zamenjata vlogi.

Zmaga ekipa, ki ji uspe ustreliti race v krajšem času. Upravitelj lahko določi čas igre za metanje žoge racam. Nato se rezultat sešteje s številom "rac", izločenih v tem času.

Pravila igre: 1. Med metom žoge je prepovedano stopiti čez črto. 2. Tisti, ki so v krogu, nimajo pravice loviti žoge z rokami. 3. Igralci se ne štejejo za izločene, če jih žoga zadene po tem, ko se odbije od tal.

Igra 2

Priprava. Dve ekipi se nahajata v krogu ena za drugo. Znotraj kroga, na črti, ki ga omejuje, je osem podstavkov, v središču kroga je krogla.

Zmaga ekipa, ki prejme manj kazenskih točk.

Pravila igre: 1. Če metalec zgreši, je njegova ekipa kaznovana z dvema kazenskima točkama. 3. Za natančen met Ekipa, ki podre blok, prejme eno kazensko točko.

Igra 3

Priprava. Razred je razdeljen na dve ekipi - metalce in tekače. Na prostranem mestu so metalci postavljeni v liniji 3-4 m od štartne črte, ob strani zastavic, postavljenih 5-6 m drug od drugega. Nasproti njiju, na ciljni črti, ki je 15-20 m od prve štartne črte, sta nameščeni še dve zastavici. Tekači se razvrstijo v drugi štartni vrsti. Na štartni črti med zastavicama sta dve majhni žogici.

Vsebina igre. Na ukaz "Start!" dva metalca (v vrstnem redu) vzameta svoji žogi in se postavita v začetni položaj za met. Hkrati dva tekača zavzameta visok (ali nizek) startni položaj. Na ukaz "Pozor!" metalci izvedejo met in na ukaz "Marš!" - tekači hitijo naprej. Metalci tečejo do cilja, obkrožijo vsako svojo zastavo in se vrnejo nazaj. Tekači poberejo žoge, potem ko jih metalci vržejo, da bi z njimi zadeli metalce. Za zadetek tekuča ekipa dobi točko. Žoge se spet postavijo med zastavice, na štart pa gredo naslednja dva metalca in dva tekača. To se nadaljuje, dokler vsi metalci ne vržejo in tečejo (vsakič se štejejo točke, ki jih prejme ekipa tekmovalcev). Po tem ekipi zamenjata vloge.

Zmaga ekipa z največ točkami.

Pravila igre: 1. Metalci in tekači tečejo naprej po ukazu "Marš!" 2. Meti in zaleti se izvajajo v hodniku širine 10-15 m 3. Po metu morajo metalci teči okoli zastavice na ciljni črti, sicer se štejejo za mastne.

Igra 4

Priprava. V središču igrišča (ali dvorane) je postavljeno stojalo višine 1,5-2 m.Ena ekipa, izračunana po številčnem vrstnem redu, zavzame mesto okoli stojala, druga, razdeljena v dve skupini, pa za končnimi črtami. .

Vsebina igre. Ekipni igralci, ki stojijo za črto, mečejo odbojkarsko žogo med seboj in jo poskušajo zadeti v stojalo. Igralci ekipe, ki se nahaja nedaleč od vratnice, izmenično tečejo od ene čelne črte (stopijo nanjo z nogami) do druge in se vrnejo nazaj na mesto, ki so ga zasedli pred začetkom igre. Za vsako osebo, ki teče čez, ekipa prejme eno točko. Igra traja 16-20 minut, po 8-10 minutah pa ekipi zamenjata vloge.

Zmaga ekipa, ki v tem času naredi največ tekov, tj. ki je dosegel več točk.

Pravila igre: 1. Če ekipi, ki vrže žogo, uspe zadeti vratnico, igralca na igrišču zamenjata vlogi. 2. Tisti, ki stojijo znotraj igrišča, ne smejo stopiti izven krožne črte (premera 2 m), narisane okoli stojišča. 3. Branilci ne smejo namerno držati žoge. 4. Igralci znotraj igrišča ne smejo zmanjkati, preden se pojavi prejšnji tekač.

Igra 5

Priprava. Igra zahteva mesta in teniške žogice(po možnosti po številu igralcev). Udeleženci igre se postavijo v eno vrsto in štejejo na prvega ali drugega. Prve številke so ena ekipa, druge številke pa druga. Če širina igrišča ne omogoča, da bi vsi stali v eni vrsti, potem igralci tvorijo dve vrsti, ena za drugo. V tem primeru je vsaka linija ekipa. Pred nogavicami igralcev je narisana črta, čez katero pri metu žoge ne smejo iti. 6 m od te črte in vzporedno z njo je v vrsti postavljenih 5 mest dveh barv (en in pol koraka drug od drugega). Ekipe dobijo imena glede na barvo mest (na primer modra in bela).

Zmaga tista ekipa, ki ji v več metih uspe zadetek potisniti naprej.

Pravila igre: 1. Mesta se postavijo na nova mesta po voleju ene od ekip. 2. Vržene žoge pobirajo igralci druge ekipe. 3. Porušena mesta postavi pomočnik učitelja na nova mesta.

Pri pouku v III.-IV odlično mestoše naprej zasedajo igrala na prostem. Ponujene igre za učenje tehnike metanja žoge vsebujejo vse glavne vrste metanja - za daljavo in natančnost v nepremični vodoravni in navpični cilj. Uporaba malih in velikih (lahkih) žog krepi sklepe in mišice rok, razvija oko in izboljša koordinacijo gibov. Utrjevanje tehnike gibanja v igrah je treba izvajati šele, ko je bila podrobno naučena. Tehnično pravilna izvedba met mora biti glavni pogoj igre.

Najpogostejše igre metanja za učence 3. razreda so »Kdo je najbolj natančen«, »Šola žoge«, »Zadeni tarčo«, »Zmagaj čas z dolgimi meti«, »Označi z žogo«, »Gibljiva tarča« , “Lovci in race” , “Sila k umiku”, “Daljši meti”, “Obramba trdnjave”, “Iz ščita v polje”; za učence četrtega razreda - "Spreten in natančen", "Lapta", "Krožno luščenje" itd.

Različne štafete zavzemajo posebno mesto pri pouku z učenci III.-IV. razreda pri učenju metanja. Udeleženci štafete se z nasprotniki borijo samostojno (eden za drugim) ali v skupinah z medsebojno podporo in pomočjo svojih tovarišev, vendar brez neposrednega stika s člani drugih ekip. Osebna odgovornost vsakega udeleženca štafete v boju za ekipno zmago je dragocen vzgojni dejavnik.

Potreba po delovanju s polno predanostjo pomaga rešiti težave pri razvoju ne le fizičnih lastnosti, temveč tudi natančnosti gibov, sposobnosti obvladovanja svojih naporov pri metanju različnih projektilov v skladu z racionalno tehniko. Vse to naredi štafetne teke podobne športnim tekmovanjem.

Sposobnost širokega spreminjanja vsebine štafet in pogojev za njihovo izvedbo ob upoštevanju starosti, pripravljenosti učencev in pogojev dvorane (mesta) omogoča njihovo široko uporabo pri pouku, sekcijskih razredih in v pouku. -šolske skupine, ob počitnicah in počitkih. Upoštevati je treba, da so otroci zelo občutljivi na kakršne koli netočnosti pri seštevanju rezultatov štafet. Zato držanje štafetnih tekem od učitelja telesne vzgoje zahteva posebno jasno organizacijo.

Štafetno tekmo je treba ponoviti vsaj 2-3 krat, da se končno ugotovi zmagovalec. Po vsaki ponovitvi štafete je treba opraviti analizo rezultatov z navedbo razlogov za uspehe in neuspehe. S tem se poveča izobraževalni in izobraževalni pomen štafetnih tekov.

Število igralcev v ekipi - 6-12 ljudi

Igre na prostem pri učenju metanja

Za učence III. in IV. razreda je na voljo veliko možnosti štafetnega teka. Njihovo vsebino določi učitelj v skladu z izobraževalno gradivo lekcija. Tukaj so primeri možnih štafet za učence III. in IV.

"Ostrostrelci" (III razred).

Ekipe so postavljene v vrsto na razdalji 1,5-2 m od črte metanja, vsak udeleženec ima v rokah 2 majhni žogici. Tarče se nahajajo na razdalji 5-8 m od črte metanja. Na znak se igralca izmenjujeta na črti za met in izvedeta dva meta v tarčo. Ekipa, ki kaže najboljši rezultat, tj. večkrat zadeti tarčo. Kot tarče lahko uporabite palice, keglje, medicinske žoge, nameščene na gimnastičnem tramu ali drugi nadmorski višini; tarčni ščit v obliki kroga s premerom 60-80-100 cm, ki je nameščen na steno; tarčni ščit z več krogi in številkami (3-2-1).

"Natančen izračun" (IV razred).

Ekipe se postavijo za črto za metanje, pri čemer vsak udeleženec drži žogo. Obroči so postavljeni pred ekipami na razdalji 6-8 m od črte metanja. Na znak člani ekipe izmenično vržejo žogo in poskušajo z njo zadeti obroč. Zmaga ekipa, ki največkrat zadene tarčo.

Možnosti: 1) meti se izvajajo v določenem območju: 1. območje se nahaja na razdalji 12 m od črte meta, 2. - 16 m, 3. - 20 m; vsako območje ima digitalne oznake - 1-2-3; zmagovalna ekipa je določena s seštevkom točk, ki so jih dosegli vsi njeni udeleženci; 2) meti se izvajajo na ciljno desko z več krogi z različnimi digitalnimi oznakami (3-2-1), razdalja do tarče je 8-10 m, višina - 2,5-3 m; Ekipna mesta se določijo glede na število doseženih točk.