Το μέγιστο βάρος που σηκώνεται από ένα άτομο. Αρση βαρών

πλέον βαρύς βάροςανατράφηκε από άνθρωπο; και πήρε την καλύτερη απάντηση

Απάντηση από το DINAmovets In spirit[γκουρού]
Ο Bogatyr Dmitry Khaladzhi σήκωσε ένα φορτηγό GAZelle συνολικού βάρους 2 τόνων 400 κιλών στο γενέθλιο χωριό του Komsomolskoye. Στην παγκόσμια ιστορία, αυτό είναι το μεγαλύτερο βάρος που έχει καταφέρει να σηκώσει ένας άνθρωπος.

Απάντηση από $////$ [κύριος]
3000000000000000000000 το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό

Απάντηση από Πάβελ Κρουγκλένκο[γκουρού]
Ήμουν παρών όταν έγινε το ρεκόρ Γκίνες για την άρση βαρών στο Ντόνετσκ στην πλατεία Λένιν. Ο Ντμίτρι Χαλάτζι σήκωσε έναν τόνο!

Απάντηση από ΓΙΟΜΑΝ ΓΚΛΑΔΚΟΦ[ενεργός]
Αξεπέραστα ρεκόρ
Καθώς το πλήθος παρακολουθούσε, ένα φορτηγό φορτωμένο με κάρβουνο πέρασε πάνω από έναν άνδρα που απλώθηκε στα λιθόστρωτα. Αυτό το κόλπο έδειξε ο Alexander Zass (Samson). Με το δικό του βάρος που δεν ξεπερνούσε τα 80 κιλά, κουβαλούσε στους ώμους του ένα άλογο βάρους έως και 400 κιλών. Σήκωσε με τα δόντια του μια σιδερένια δοκό, στα άκρα της οποίας κάθονταν δύο βοηθοί, το συνολικό βάρος ήταν 265 κιλά. Για πλάκα, μπορούσε να σηκώσει ένα ταξί και να το οδηγήσει σαν καρότσι, να σπάσει πέταλα και να σπάσει αλυσίδες. Σήκωσε 20 άτομα στην εξέδρα. Ο Grigory Kashcheev περπάτησε στην αρένα του τσίρκου, σηκώνοντας 12 βάρη δύο λιβρών (384 κιλά) και μια φορά σήκωσε μια δοκό σαράντα λιβρών (640 κιλά). Ο Pyotr Krylov, ο βασιλιάς των Kettlebells, πάτησε 114,6 κιλά με το αριστερό του χέρι και λύγισε τις ράγες στους ώμους του. Έκανε πολλά παγκόσμια ρεκόρ στην άρση βαρών: πάγκος σε γέφυρα πάλης - 134 κιλά, πάγκος με βάρος δύο λιβρών με το αριστερό του χέρι - 86 φορές, άπλωσε τα ίσια χέρια του στα πλάγια, κρατώντας ένα βάρος βάρους 41 κιλών το καθένα . Ο Yakub Chekhovskaya επέδειξε ένα εντυπωσιακό κόλπο δύναμης το 1913 - μετέφερε έξι στρατιώτες του συντάγματος των Φρουρών (τουλάχιστον 400 κιλά) γύρω από την αρένα σε απόσταση όπλων, για το οποίο του απονεμήθηκε τιμητική χρυσή ζώνη. Αυτός ο αριθμός ρεκόρ δεν έχει επαναληφθεί ακόμη από κανέναν αθλητή στον κόσμο. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής στη γαλλική πάλη Νικολάι Βαχτούροφ πέταξε ένα βάρος δύο κιλών πάνω από ένα σιδηροδρομικό βαγόνι και ο παγκόσμιος πρωταθλητής στην πάλη Ιβάν Ζάικιν σήκωσε ένα βαρέλι 40 κουβάδων με νερό στην πλάτη του και το μετέφερε γύρω από την αρένα. Ο αθλητής Hermann Gerner, κρατώντας 50 κιλά σε κάθε χέρι, έτρεξε 100 μέτρα σε 18,4 δευτερόλεπτα. Ο αθλητής Ludwig Chaplinsky, ως αστείο, πήδηξε πάνω από το τραπέζι (80 cm ύψος και πλάτος) με ένα κριάρι στα χέρια του και ο αθλητής Pyotr Yankovsky, ως στοίχημα, έσφιξε βάρη τριών λιβρών στην παλάμη του ενώ καθόταν στο πάτωμα. Ο Georg Hackenschmidt σήκωσε έναν σιδερένιο πυρήνα που ζύγιζε πάνω από 585 κιλά δύο φορές στη σειρά, σηκώνοντάς τον από την πλατφόρμα κατά 10 εκατοστά. Το μεγαλύτερο βάρος που έχει σηκώσει ποτέ κάποιος είναι 2844 κιλά. Κρατήθηκε στους ώμους του Αμερικανού αρσιβαρίστα Πολ Άντερσον. Ο μεγάλος Λεονάρντο ντα Βίντσι είναι φυσικά οικείος στον καθένα μας. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι, έχοντας τεράστια δύναμη, κούνησε με το ένα χέρι τέτοιες καμπάνες εκκλησιών που μόνο τέσσερα άτομα μπορούσαν να κουνήσουν ταυτόχρονα.

Απάντηση από Βλεντ Κερεμέτ[αρχάριος]
Ο Paul Anderson σηκώνει 2840 κιλά από τα ράφια. 1957
Το βαρύτερο βάρος που σήκωσε ποτέ άνθρωπος.

Απάντηση από Βιτάλι Προτάσοφ[αρχάριος]
Σύντομα θα γίνω ο ίδιος, θα έχω και έναν τόνο κάτω από αυτόν. Θα προσπαθήσω ακόμα περισσότερο

Απάντηση από Λίνκολν Κλέι[γκουρού]
Ο Βιτάλικ θα είχε μάθει πρώτα ρωσικά

Μυρμήγκι

10 γραμμάρια (0,01 κιλά)

Εάν δημιουργήσετε μια κλίμακα φέρουσας ικανότητας όχι σε απόλυτους, αλλά σε σχετικούς όρους - σε σχέση με τη δική της μάζα - είναι πολύ μπροστά από έναν άνθρωπο και έναν ελέφαντα. Μπορεί να σηκώσει αντικείμενα αρκετές φορές (μέχρι 50!) βαρύτερα από τον εαυτό του.

Είναι αλήθεια ότι αυτό απέχει πολύ από το ρεκόρ: πιστεύεται ότι σκαθάρι του ρινόκερουικανό να σηκώσει έως και 850 της μάζας του.

266 κιλά

Αυτό είναι το ρεκόρ Ολυμπιονίκης Λεωνίδα Ταρανένκο στο απότομο τράνταγμα (μία από τις δύο βασικές τεχνικές άρσης μπάρας), που έχει καταχωρηθεί στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Εγκαταστάθηκε πριν από 20 χρόνια, αλλά δεν έχει χτυπηθεί ακόμα από κανέναν.

1 τόνος

Οι ελέφαντες είναι τα μεγαλύτερα ζώα της ξηράς. Οι αρσενικοί αφρικανικοί ελέφαντες μπορούν να φτάσουν σε ύψος 4 μέτρων και βάρος 7 ή και 10 τόνους.

Πόσο μπορεί να σηκώσει ένας ελέφαντας; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι ο μεγαλύτερος βαρέων βαρών (σε απόλυτους αριθμούς), αλλά σε σχετικούς όρους απέχει πολύ από όχι μόνο μυρμήγκι, αλλά και άνθρωπος: ένας ελέφαντας δεν μπορεί να σηκώσει περισσότερο από το 20-25% του βάρους του.

Κανείς δεν διοργανώνει επίσημους διαγωνισμούς μεταξύ ζώων· οι αναφορές για τις δυνατότητές τους σε διαφορετικές πηγές είναι διαφορετικές και όχι πάντα απολύτως αξιόπιστες: μερικές φορές οι ικανότητες των ζώων είναι υπερβολικές, αλλά πιο συχνά αναφέρουν όχι μέγιστα, αλλά κανονικά φορτία. Δεδομένου ότι οι ινδικοί ελέφαντες (μικρότεροι από τους αφρικανικούς) έχουν εξημερωθεί και έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να μεταφέρουν βαριά φορτία, είναι γνωστά περισσότερα για αυτούς. Ένας Ινδικός ελέφαντας μπορεί να σηκώσει 200–250 με τον κορμό του κιλό; πιάνοντας ένα σχοινί με τα δόντια του, μπορεί να σύρει ένα φορτίο έως και 500 κιλό. Τοποθετώντας το στους χαυλιόδοντες του και κρατώντας το με τον κορμό του, ένας ελέφαντας μπορεί να μεταφέρει κορμούς βάρους έως και 700–800 κιλών.

Αφρικανικοί ελέφαντεςαν χρειαστεί, μαζεύουν με τον κορμό τους και μεταφέρουν τα μικρά τους, τα οποία ήδη κατά τη γέννηση ζυγίζουν περίπου εκατό βάρος. Όριο βάρους, που μπορούν να «πάρουν», σύμφωνα με διάφορες πηγές, κυμαίνεται από 1 έως 2 τόνους.

10 τόνοι

Ελλάδα, γύρω στον 5ο αιώνα π.Χ

Ο Πλούταρχος λέει ότι ανταποκρινόμενος στο αίτημα του βασιλιά Ιερό να αποδείξει πώς ένα βαρύ φορτίο μπορούσε να μετακινηθεί με λίγη δύναμη, ο Αρχιμήδης «πήρε ένα φορτηγό πλοίο με τρεις ιστούς, το οποίο προηγουμένως είχε τραβηχτεί στην ακτή με μεγάλη δυσκολία από πολλούς ανθρώπους, και κάθισε πολλούς ανθρώπους σε αυτό. και το φόρτωσε με συνηθισμένο φορτίο. Μετά από αυτό, ο Αρχιμήδης κάθισε σε απόσταση και άρχισε να τραβάει αβίαστα το σκοινί που πετάχτηκε πάνω από την τροχαλία, με αποτέλεσμα το πλοίο να «επιπλέει» εύκολα και ομαλά, σαν πάνω στο νερό, προς το μέρος του».

Αυτή η ιστορία μπορεί να είναι πλασματική, αλλά οι αρχαίοι Έλληνες στην πραγματικότητα χρησιμοποιούσαν ευρέως απλούς μηχανισμούς για την ανύψωση βαρών - μοχλούς, τροχαλίες και τροχαλίες.

(από τα ελληνικά πολυ πολύ + spao να τραβήξει) - μια διάταξη ανύψωσης που αποτελείται από ένα σύστημα κινητών και σταθερών μπλοκ, που περιβάλλεται από ένα σχοινί ή αλυσίδα. Το σύστημα τροχαλίας παρέχει κέρδος σε αντοχή κατανέμοντας το βάρος του φορτίου σε διάφορους κλάδους του σχοινιού, ενώ μειώνει την ταχύτητα ανύψωσης του φορτίου και την απόσταση που διανύει.

365 τόνοι

Το πιο ισχυρό ανατρεπόμενο φορτηγό: Liebherr T282B(Γερμανία, τέλη 20ου - αρχές 21ου αιώνα). Αυτό το μηχάνημα ζυγίζει 220 τόνους και μπορεί να μεταφέρει έως και 365 τόνους - μιάμιση φορά το βάρος του. Το ύψος του ανατρεπόμενου φορτηγού είναι 7,4 μέτρα και ακόμη και οι τροχοί του έχουν διπλάσιο ύψος από ένα άτομο (διάμετρος 3,5 μέτρα). Το ανατρεπόμενο φορτηγό κινείται από δύο ηλεκτροκινητήρες, το εναλλασσόμενο ρεύμα του οποίου παράγεται από έναν κινητήρα ντίζελ ισχύος 3.650 ίππων (2.725 κιλοβάτ). Οι ίδιοι ηλεκτροκινητήρες που λειτουργούν σε λειτουργία γεννήτριας χρησιμοποιούνται επίσης για το φρενάρισμα.

Τέτοιες μηχανές χρησιμοποιούνται σε μεγάλα λατομεία, μεταφέρουν άνθρακα ή μετάλλευμα από τον χώρο εξόρυξης στο χώρο επεξεργασίας. Δεν υπάρχουν τεχνικά εμπόδια για τη δημιουργία ακόμη περισσότερων μηχανημάτων ανύψωσης φορτίου, αλλά απλά δεν υπάρχει ακόμα καμία χρήση.

1000 τόνοι

Rosenkranz K10001(Γερμανία, 1971). Αυτός είναι ο πρώτος γερανός στον κόσμο που έχει ξεπεράσει την ανυψωτική ικανότητα των χιλίων τόνων (ήδη έχουν κατασκευαστεί γερανοί που μπορούν να σηκώσουν 3 φορές περισσότερους). Αυτή η βρύση υπάρχει σε ένα μόνο αντίγραφο. δούλευε στην οικοδομή Ολυμπιακό στάδιοστο Μόναχο, στη συνέχεια κατασκεύασε γέφυρες, σταθμούς παραγωγής ενέργειας κ.λπ. σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες.

Ο γερανός μεταφέρεται σε πλατφόρμα, αλλά είναι ακίνητος κατά τη λειτουργία. Το μέγιστο ύψος του γερανού είναι 200 ​​μέτρα, αλλά φτάνει σε ανυψωτική ικανότητα 1000 τόνων μόνο με ύψος ιστού 97 μέτρα.

Με τον καιρό, τα ρεκόρ που καταγράφονται στο βιβλίο Γκίνες γίνονται όλο και πιο περίεργα. Φτάνει στο σημείο να αρχίσεις να αμφιβάλλεις για τη λογική των κατόχων των ρεκόρ

Με τον καιρό, τα ρεκόρ που καταγράφονται στο βιβλίο Γκίνες γίνονται όλο και πιο περίεργα. Φτάνει στο σημείο που αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τη λογική των κατόχων ρεκόρ:

1. Νικητές μαραθωνίων με καρότσια

Αυτοί οι ρεκόρ δεν θέλουν η γονεϊκότητα να επιβραδύνει τον ρυθμό της ζωής τους. Το ρεκόρ γυναικών κατέχει η Νάνσυ Σούμπριγκ από τις ΗΠΑ. Ολοκλήρωσε τον ημιμαραθώνιο σε 1 ώρα, 30 λεπτά και 51 δευτερόλεπτα.

Το ρεκόρ ανδρών, που σημείωσε ο Νιλ Ντέιβισον από τη Μεγάλη Βρετανία, ήταν 1 ώρα, 15 λεπτά και 8 δευτερόλεπτα.

Όσοι δεν κατάφεραν να γίνουν γονείς, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να μπουν στο βιβλίο των ρεκόρ, μπορούν να προετοιμαστούν για τον μαραθώνιο με φράκο, στολή δύτη και άλλα συγκλονιστικά σύνεργα.

2. Ο μεγαλύτερος αριθμός καθισμάτων τουαλέτας σπασμένα στο κεφάλι σας μέσα σε ένα λεπτό

Ένα κεφάλι και ένα κάθισμα τουαλέτας δεν πάνε καλά μαζί, εκτός από όταν πρόκειται για στερεότυπους σχολικούς νταήδες. Ο Kevin Sheily από τις ΗΠΑ προφανώς πιστεύει το αντίθετο - σε κάθε περίπτωση, κατέχει το ρεκόρ στο σπάσιμο ξύλινων καρεκλών πάνω από το κεφάλι του. Σε ένα λεπτό απαλλάχθηκε από 46 καθίσματα τουαλέτας.

3. Ο μεγαλύτερος αριθμός περιστροφών ενός ατόμου που κρέμεται από ένα τρυπάνι σε ένα λεπτό

Αυτό το ρεκόρ απαιτεί ανεπτυγμένους μύες στο πάνω μέρος του σώματος και είναι μια τάξη μεγέθους πιο ακραία από την απλή άρση ισχύος. Ο Hai Jiang από τη Γερμανία ολοκλήρωσε 148 περιστροφές σε ένα τρυπάνι σε ένα λεπτό, σημειώνοντας παγκόσμιο ρεκόρ. Ωστόσο, θα ήταν φρόνιμο να μην το δοκιμάσετε στο σπίτι.

4. Το μεγαλύτερο βάρος που σηκώνεται με….

Προφανώς η δύναμη του άνω μέρους του σώματος δεν είναι αρκετή για κάποιους. Παρακάτω είναι τα ρεκόρ άρσης βαρών με ευαίσθητα μέρη του προσώπου:

Ο Βρετανός Τόμας Μπλάκθορν σήκωσε ένα βάρος 12,5 κιλών χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του, σημειώνοντας έτσι ρεκόρ Γκίνες.

Το μεγαλύτερο βάρος που σηκώθηκε από μια κόγχη ήταν 14 κιλά. Το ρεκόρ σημείωσε ο Majit Singh από τη Μεγάλη Βρετανία.

Και το μεγαλύτερο βάρος που σηκώνεται από δύο οφθαλμικές κόγχες είναι 23,5 κιλά. Τον παρέλαβε ο Κινέζος Γιανγκ Γκουάν Χούι.

Και τέλος, ο Rakesh Kumar από την Ινδία σημείωσε ρεκόρ σηκώνοντας 80,78 κιλά με το ένα αυτί (χρησιμοποιώντας σφιγκτήρα).

5. Η μεγαλύτερη παραμονή ανθρώπου σε δοχείο με πάγο

Καμία προσβολή για τον κάτοχο του ρεκόρ ή τους διεκδικητές, αλλά η παραμονή στον πάγο για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι, για να το θέσω ήπια, μια ανόητη ιδέα. Ακόμα κι αν ξεχάσουμε τα κρυοπαγήματα και την υποθερμία, αυτό είναι ακόμα σκέτη τρέλα.

Ο Βιμ Χοφ από την Ολλανδία διήρκεσε 1 ώρα, 52 λεπτά και 42 δευτερόλεπτα σε ένα δοχείο με πάγο.

6. Να σκάνε μπαλόνια με την πλάτη για λίγο

Θα χρειαστείτε εκπληκτική ευελιξία για να νικήσετε αυτό το ρεκόρ. Στο μεταξύ, αυτό το ρεκόρ κατέχει η Τζούλια Γκούντελ από τη Γερμανία, γνωστή και ως Ζλάτα. Έσκασε τρία μπαλόνια με την πλάτη της σε μόλις 12 δευτερόλεπτα.

7. Τα περισσότερα καρπούζια κόβονται στο στομάχι σε ένα λεπτό

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, το εργαλείο που χρησιμοποιήθηκε για να κόψει τα καρπούζια ήταν ένα μαχλέπι, κάτι που έκανε αυτόν τον δίσκο ακόμα πιο τρομακτικό. Ο Αυστραλός Τζιμ Χάντερ, μαζί με τη βοηθό του Σίλια Κέρτις, της οποίας το στομάχι χρησιμοποιήθηκε ως ξύλο κοπής, έκοψαν 25 καρπούζια σε ένα λεπτό.

8. Τα περισσότερα μπλουζάκια βγαλμένα ενώ κεφαλίζουν μια μπάλα

Έτσι μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις ποδοσφαιρικές σου ικανότητες αν δεν μπορείς να το κάνεις στον επαγγελματικό αθλητισμό. Ο Βραζιλιάνος Μαρσέλο Ριμπέιρο ντα Σίλβα πρώτα φόρεσε και στη συνέχεια κατάφερε να βγάλει 21 μπλουζάκια, χτυπώντας την μπάλα με το κεφάλι.

Αλλά αν δεν έχετε τις ικανότητες να σπάσετε αυτό το ρεκόρ, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στο ρεκόρ για τα περισσότερα μπλουζάκια που φορέθηκαν ταυτόχρονα. Αν και το τρέχον ρεκόρ των 257 μπλουζών (που έθεσε η Σρι Λάνκα Sanat Bandara) θα είναι δύσκολο να ξεπεραστεί.

9. Τα περισσότερα βήματα που κάνει ένας σκύλος με ένα ποτήρι νερό ισορροπημένο στο κεφάλι του

Τα κατοικίδιά σας μπορούν επίσης να γίνουν κάτοχοι παγκόσμιων ρεκόρ. Ειδικά αν σε βοηθήσουν να στήσεις το τραπέζι.

Ένας Αυστραλός βοσκός ονόματι Sweet Pea σημείωσε δύο ρεκόρ σε αυτή την κατηγορία. Έκανε 10 βήματα μπροστά και πίσω, ισορροπώντας ένα ποτήρι νερό.

10. Τα περισσότερα δυνατό γουργούρισμαοικόσιτη γάτα

Δεν θα μείνουν απ' έξω ούτε οι γατόφιλοι, αρκεί τα κατοικίδια τους να μπορούν να εκφράσουν την αγάπη τους σε ένταση ρεκόρ.

Το πιο δυνατό γουργούρισμα, με επίπεδο θορύβου 67,7 dB, έγινε από μια γάτα ονόματι Smokey. Το ρεκόρ σημειώθηκε στο σπίτι της Smokey, όπου νιώθει πιο άνετα. Η απόπειρα δισκογραφίας περιελάμβανε φέτες ζαμπόν, μια χτένα και χάιδεμα.

11. Τα περισσότερα μεγάλη απόσταση, νικήθηκε από έναν φλεγόμενο άνδρα που τον σέρνει ένα άλογο.

Το παράξενο αυτού του δίσκου ξεπερνά όλα όσα προαναφέρθηκαν. Είναι τρομακτικό να σκεφτόμαστε τι άλλο είναι διατεθειμένοι να κάνουν οι άνθρωποι για να μπουν στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες...

Αυτό το ρεκόρ σημείωσε ο Halapi Roland από την Ουγγαρία: το άλογο έσυρε τον φλεγόμενο Roland 472,8 μέτρα.

Οι πιο δυνατοί άντρες αρραβωνιάστηκαν. Είναι σε θέση να σηκώσουν απίστευτα βάρη που κανείς άλλος δεν μπορεί καν να κουνήσει.

Κάθε χρόνο σημειώνονται όλο και περισσότερα νέα ρεκόρ, αλλά υπάρχουν και κάποια που είναι πολύ δύσκολα και κανείς δεν μπορεί να τα σπάσει για δεκαετίες. Ας δούμε τα πιο απίστευτα παγκόσμια ρεκόρ.

Το πιο δυνατό

"Ο ισχυρότερος άνθρωπος στον πλανήτη" - έτσι τον αποκαλούσαν κάποτε. Ο Αμερικανός αθλητής Πολ Άντερσον, ο οποίος ασχολήθηκε με την άρση βαρών και αγωνίστηκε πριν από περισσότερα από 50 χρόνια, εξακολουθεί να έχει ακατάρριπτα ρεκόρ στις ασκήσεις δύναμης.

Στο Λας Βέγκας κατάφερε να κάνει οκλαδόν 526 κιλά τρεις συνεχόμενες φορές. Το έκανε αυτό κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες και είπε ότι αυτό το βάρος ήταν το κανονικό βάρος εργασίας του και όχι το μέγιστο. Το έκανε χωρίς αθλητικό εξοπλισμό και ξυπόλητος. Για παράδειγμα, το σύγχρονο ρεκόρ σημειώθηκε από τον Doni Thompson, ο οποίος έκανε οκλαδόν 590 κιλά. Και το 1975, ο Don Reinhodt σημείωσε ρεκόρ στο squat χωρίς εξοπλισμό με βάρος 423,5 κιλά - αυτό το ρεκόρ δεν έχει καταρριφθεί ακόμη από κανέναν.

Ένα άλλο εκπληκτικό επίτευγμα του Άντερσον - η άρση ενός βάρους δεξί χέρι. Σήκωσε 136 κιλά 11 φορές. Τέτοιες ασκήσεις έκανε με ειδικούς αλτήρες.

Είναι δυνατό να σκίσετε σχεδόν τρεις τόνους βάρους!

Έκανε ένα από τα πιο απίστευτα παγκόσμια ρεκόρ στην άρση βαρών από σχάρες. Ο Άντερσον μπόρεσε να σηκώσει 2844 κιλά, τα οποία ξεπέρασαν τα ρεκόρ που είχαν τεθεί μπροστά του κατά σχεδόν έναν τόνο.

Επίσης απίστευτα παγκόσμια ρεκόρ σε άρση βαρώνΠαρέδωσε επίσης ο Άντι Μπόλτον, Άγγλος αρσιβαρίστας. Έκανε τρία παγκόσμια ρεκόρ: ένα squat με βάρος 550,5 κιλά, άρση βάρους- 457,5 κιλά, συνολικό τρίαθλο - 1273 κιλά. Ο Άντι έγινε ο πρώτος άνθρωπος στον πλανήτη που σήκωσε πάνω από 453,6 κιλά (1.000 λίβρες).

Στο deadlift είναι απαραίτητο να σημειώσουμε τις επιτυχίες του.Την άνοιξη του 2011 στον εξοπλισμό έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στην άρση βαρών και σήκωσε βάρος 460 κιλών στο κλασικό τουρνουά.

Ως προς αυτό, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε το επίτευγμα του Αμερικανού αθλητή Ryan Kennealy. Χωρίς εξοπλισμό, πιέζει πάγκο 297 κιλά. Πολλά απο? Σε εξοπλισμό το 2008, ο πάγκος του Ράιαν πάτησε 478,6 κιλά! Μέχρι στιγμής κανείς δεν μπορεί να καταρρίψει αυτό το παγκόσμιο ρεκόρ στην άρση βαρών.

Το Ιράν μπροστά

Σε μια άσκηση όπως το αρασέ, στο απόλυτο κατηγορία βάρουςΤα παγκόσμια ρεκόρ στην άρση βαρών ανήκουν μόνο σε αθλητές από το Ιράν. Και είναι αξιοσημείωτο ότι τα δύο τελευταία ανήκουν σε δάσκαλο και μαθητή του. Έτσι, το 2003, ο Hossein Reza Zadeh σημείωσε παγκόσμιο ρεκόρ κάνοντας ένα αρασέ με βάρος μπάρα 213 κιλά. Και το 2011, ο μαθητής του Bedhad Salimi ξεπέρασε τον δάσκαλό του και κατάφερε να κάνει ένα αρασέ στο Εθνικό Τουρνουά, που διεξήχθη στο Ιράν, με βάρος 214 κιλά. Ταυτόχρονα, το παγκόσμιο ρεκόρ άρσης βαρών του Χοσεΐν στο ζετέ παρέμεινε αδιάσπαστο - κανείς δεν κατάφερε να σηκώσει βάρος μεγαλύτερο από 263 κιλά.

Παρά την ανάπτυξη συστημάτων εκπαίδευσης, καθώς και αθλητικά συμπληρώματαπου χρησιμοποιούν οι αρσιβαρίστες, μέχρι στιγμής κανείς δεν έχει καταφέρει να ξεπεράσει το αποτέλεσμα Σοβιετικός αθλητήςπου το 1988 πέτυχε καθαρό βάρος 266 κιλά. Στη συνέχεια στο διπλό πήρε 475 κιλά.

Αξεπέραστο επίσης το αποτέλεσμα του Τούρκου αθλητή Ν. Σουλεϊμάνογλου, ο οποίος το ίδιο 1988 μπόρεσε να σπρώξει μια μπάρα βάρους 190 κιλών, σημειώνοντας έτσι νέο παγκόσμιο ρεκόρ στην άρση βαρών. Δεν φαίνεται πολύ; Η γνώμη σας θα αλλάξει όταν μάθετε σε ποια κατηγορία αγωνιζόταν τότε ο αθλητής - έως 60 κιλά. Δηλαδή, ο Τούρκος μπόρεσε να σηκώσει ένα βάρος που ήταν πάνω από τρεις φορές το δικό του!

Τα βάρη τους είναι ελαφρύτερα από τα φτερά

Ας αγγίξουμε λίγο και τον Παγκόσμιο Πρωταθλητή σε αυτό το άθλημα, Pavel Lesnykh, που ζει στην Επικράτεια του Αλτάι, δεν κουράζεται να κάνει νέα και νέα ρεκόρ. Το 2007, ο Πάβελ έκανε παγκόσμιο ρεκόρ πιέζοντας ένα βάρος 36 κιλών 1030 φορές. Το τελείωσε σε μιάμιση ώρα ακριβώς.

Και αυτό είναι πραγματικά ένα μνημειώδες επίτευγμα, αφού το προηγούμενο ρεκόρ, το οποίο είχε σημειώσει ο Βιάτσεσλαβ Χορονένκο, ο «Λευκορώσος Βασιλιάς των Kettlebells», ήταν 1020 τραντάγματα με βάρος 32 κιλά.

Επιπλέον, ο Πάβελ κατάφερε να πιέσει ένα βάρος βάρους 41 κιλών 209 φορές, καθώς και να κρατήσει ένα βάρος βάρους 52 κιλών για 30 λεπτά, θέτοντας έτσι νέα παγκόσμια ρεκόρ άρσης βαρών.

Ένας άλλος Ρώσος αθλητής, ο Ιβάν Ντενίσοφ, πολλαπλός Ρώσος και παγκόσμιος πρωταθλητής στον αθλητισμό, κατάφερε να σημειώσει όχι λιγότερα παγκόσμια ρεκόρ. ανύψωση kettlebell. Έκανε παγκόσμιο ρεκόρ σε μακρύς κύκλος. Σπρώχνοντας ένα βάρος 32 κιλών το 2007, κατάφερε να πετύχει ένα αποτέλεσμα 109 πόντων. Και το 2005, ο Ιβάν μπόρεσε να σκοράρει 387 πόντους στο διπλό αγώνισμα, το οποίο αποτελείται από το ζετέ και το αρασέ. Παράλληλα, σημείωσε 175 πόντους στο ζετέ, και 220 πόντους στο αρασέ.

Τι έπεται?

Πολλοί ειδικοί λένε ότι τα νέα παγκόσμια ρεκόρ στην άρση βαρών, που σημειώνονται από αθλητές, διαφέρουν όλο και λιγότερο από αυτά που έχουν ήδη σημειωθεί. Και αυτό ακόμη και παρά τις νέες μεθόδους, τη διατροφή και τη χρηματοδότηση των αθλητών. Ολα περισσότεροι άνθρωποιΤο αποδίδουν στο γεγονός ότι απλώς είναι ήδη κοντά στις δυνατότητες σωματική δύναμη ανθρώπινο σώμα, και επομένως δεν μπορεί πλέον να υπάρχουν μεγάλα κενά στα αρχεία. Είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι, μόνο ο χρόνος θα βοηθήσει να το καταλάβουμε. Όπως λένε, «θα περιμένουμε και θα δούμε».

Εάν ενδιαφέρεστε σοβαρά για το bodybuilding, τότε πιθανότατα γνωρίζετε ποιο είναι το μεγαλύτερο βάρος που έχει σηκώσει ποτέ κάποιος και ποιος το έκανε. Μιλάμε για τον διάσημο ισχυρό άνδρα Πολ Άντερσον, που στα μέσα του περασμένου αιώνα θεωρούνταν ο πιο πολύς δυνατος αντραςκόσμο και ονομάστηκε στον Τύπο «γερανός».

Ο Paul Anderson γεννήθηκε το 1932 και άρχισε να προπονείται με βάρη όταν ήταν 20 ετών. Το μεγαλύτερο που συγκεντρώθηκε από άτομο καταγράφηκε το 1957. Ήταν μια μπάρα με «τηγανίτες», η συνολική μάζα της οποίας ήταν 2.844 κιλά. Και το ρεκόρ του Άντερσον δεν έχει σπάσει ακόμη κανένας αρσιβαρίστας.

Στις αρχές της δεκαετίας του '50. τον περασμένο αιώνα, ο αθλητής άρχισε να παίζει στον επαγγελματικό στίβο. Επιπλέον, υπάρχει μια γνωστή περίπτωση όταν σε ένα από τα νυχτερινά μαγαζιά του Λας Βέγκας έκανε οκλαδόν τρεις φορές με μια μπάρα που το βάρος της ήταν 526 κιλά. Και για τον Άντερσον δεν υπήρχε τίποτα ασυνήθιστο σε αυτό - εξάλλου, οι καταλήψεις με βάρη ήταν η αγαπημένη του άσκηση.

Αλλά στον αθλητή δεν άρεσε πολύ η πίεση στον πάγκο. Ωστόσο, αυτό δεν τον εμπόδισε να πετύχει εξαιρετικά αποτελέσματα εδώ. Συγκεκριμένα, ο Paul μπορούσε να πιέσει 136 κιλά 11 φορές με το δεξί του χέρι και το ίδιο να κάνει 7 φορές με το αριστερό.

Πώς να σηκώσετε μεγάλα βάρη

Φυσικά, δεν είναι κάθε αθλητής ικανός να σηκώσει μεγάλα βάρη. Εξάλλου, η επιτυχία του Paul Anderson δεν έγκειται μόνο στο τακτική προπόνηση, αλλά και σε ιδιαίτερη προδιάθεση για αυτό το είδοςΑθλητισμός

Ωστόσο, εάν καταβάλετε κάποια προσπάθεια, μπορείτε να χειριστείτε μεγαλύτερα βάρη. Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσετε αυτό το έργο υπεύθυνα για να μην βλάψετε το σώμα.

Ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο προσπαθεί να μάθει πώς να σηκώνει μεγάλα βάρη στην πρέσα πάγκου ή απλά να εργάζεται με μια μπάρα, είναι απαραίτητο να προχωρήσει σταδιακά. Ξεκινήστε εκπαιδεύοντας τα πόδια σας, καθώς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία.

Στο κάτω μέρος του σώματος συγκεντρώνεται η ενέργεια, την οποία στη συνέχεια χρησιμοποιείτε για να εκτελέσετε την άσκηση. Και είναι σημαντικό τα πόδια σας να είναι έτοιμα για μεγάλα φορτία. Αν θέλετε να σηκώσετε το μεγαλύτερο βάρος στην ιστορία, πρέπει να αναπτύξετε ολόκληρο το σώμα σας.

Θα πρέπει επίσης να φροντίζετε τους μύες της πλάτης σας, γιατί συμμετέχουν και στην άρση βαρών. Επιπλέον, αυτοί οι μύες προστατεύουν τη σπονδυλική σας στήλη από τραυματισμούς και βλάβες. Ξεκινήστε λοιπόν να τα δυναμώνετε πριν καν αρχίσετε να σηκώνετε μεγάλα βάρη.

Όταν εργάζεστε με μπάρα, μην ξεχνάτε τη σταθερότητα. Πρέπει να γυμναστείς δικό του ρυθμόπου θα κολλήσεις. Και δεν έχει σημασία αν μιλάμε για πάγκο ή αν σηκώνουμε μια μπάρα από όρθια θέση.

Για να σηκώσετε μεγάλα βάρη, πρέπει να έχετε αρκετά δυνατούς ώμους και τρικέφαλους. Τείνουν να εμπλέκονται κάπου στη μέση του Τύπου. Και είναι χάρη στους μύες αυτής της ομάδας που μπορείτε να ολοκληρώσετε την άσκηση.

Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να θυμάστε για να πετύχετε είναι να εκπαιδεύσετε τους καρπούς σας. Για την αποφυγή τραυματισμού συνδέσμων και τενόντων κατά την εργασία με υψηλά φορτία, φροντίστε να τα ενισχύσετε.

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλτήρες, διαστολείς και διάφορες ασκήσεις όπου το βάρος του σώματός σας λειτουργεί ως βάρος. Επιπλέον, μια τέτοια εκπαίδευση πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά - μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι αρκετά αποτελεσματική.