Mål : ökat intresse för fysisk träning och en hälsosam livsstil.

Uppgifter:

Bevara och stärka förskolebarns hälsa;

Bildande och konsolidering av motoriska färdigheter;

Att ha kul och skapa ett gott humör;

Utveckling av uppmärksamhet, intelligens, minne, observation, fingerfärdighet, reaktionshastighet

Plats:en utomhusidrottsplats och territoriet för en förskoleutbildningsinstitution, uppdelad i zoner (gator).

Utrustning: gatunamnsskyltar; sportkort; en korg med leksakskläder och klädnypor, ett rep; två träskedar och två tennisbollar, kottar; en kub, flera bågar, bågar; boll; bandspelare, musik; magiska vitaminer enligt antalet grupper.

Roller: rinnande näsa och hosta, Doktor I-Hurt, Förkylning, olympisk björn, Moster Fedora, Halsont, Veselinka, Dunno.

Firandets framsteg:

Allas barn förskola de går in i musiken idrottsplats och radade upp längs omkretsen med bokstaven P.

Rinnande näsa och hosta dyker upp på sajten till musiken.

Rinnande näsa: Här är vi! Jag är kära rinnande näsa (nysningar).

Hosta: (hostar) Åh, jag är inte mindre respekterad Hosta.

Rinnande näsa: Oj, det finns så många barn och tjejer och killar här!

Hosta: Åh, nu ska vi smitta dem alla! Gillar du att bli sjuk?

Rinnande näsa: Nej, men vi vet att det finns sådana människor bland er. Det är häftigt att bli sjuk, man behöver inte gå till dagis, man sitter hemma och blir sjuk.

Hosta: Och ditt huvud dunkar, dina armar och ben värker, du hostar, din snor strömmar. Skönhet!

Rinnande näsa: Nåväl, Cough, låt oss gå ner till vår smutsiga lilla affär...

Doktor I-bolit dyker upp på sajten.

Dr Aibolit : Vad är detta? Nåväl, låt oss gå iväg. Hjälp mig, killar, låt oss bli av med både rinnande näsa och hosta, vi behöver inga sjukdomar. Och för detta måste vi säga ett mycket viktigt och mest användbart magiskt ord "HEJ"! Låt oss alla säga hej tillsammans. Låt oss nu säga hej till grannen till höger, till vänster. Bra jobbat, vi önskade varandra god hälsa hela dagen.

Hosta och förkylning: Åh, oj, åh, tänk bara! Vi ska smitta andra killar!

De springer iväg.

Dr Aibolit: Killar, jag är väldigt glad att träffa er. Låt oss tillbringa en hälsosam dag idag och åka på en spännande resa till en stad där renlighet, hygien, städning, vitaminer och goda vanor. Och denna stad kallas "HÄLSA". På gatorna i staden "HÄLSA" måste du utföra olika uppgifter för invånarna i denna stad och, om du lyckas, kommer de att ge dig magiska vitaminer.

Lärarna får ruttblad. Barn sprids i en given riktning längs gatorna i staden "HÄLSA" (gatorna är markerade med skyltar):

1. "Gigienichnaya" gatan

Resident - Cold träffar barnen, presenterar sig och spelar spelet "Blind Man's Bluff".

Spelets framsteg: Föraren (Kall) har ögonbindel. Barn ska fly från förkylningar och försöka att inte fastna. Du kan klappa händerna.

1. sportivnaya Street"

Resident - Olympic Bear träffar barnen, presenterar sig och spelar spelet "Gissa och visa sporterna"

Spelets framsteg: Barn visas kort med sport, de måste namnge och visa rörelserna.

1. Chistyulkino gata

Resident - Tant Fedora träffar barnen, presenterar sig och spelar spelet "Hjälp faster Fedora"

Spelets framsteg: Barn står i en kolumn, en i taget, med leksaksunderkläder och klädnypor liggande i en korg i närheten, och ett rep utsträckt framför dem. På kommando springer spelaren till repet, hänger upp tvätten och går tillbaka.

1. Vitaminnaya gatan

Resident – ​​Angina träffar barnen, presenterar sig och genomför stafettloppet "Carry the Vitamins"

Stafettens framsteg: Barn står i två kolumner. På förarens signal springer spelarna, en i taget, med en tennisboll (vitamin) i en sked, runt pyramiden och går tillbaka till kolonnen och skickar skeden till personen framför. Det är viktigt att inte tappa bollen och inte hålla den med den andra handen.

1. "Var inte sjuk" gatan

Resident - Ai-bolit genomför en hinderbana: kliva över en kub, hoppa från båge till båge, orm runt kottar, kryp under en båge.

1. "Koppla av" gata

Resident – ​​Veselinka träffar barn på sin gata och dirigerar ett musik- och dansspel "Boogie-woogie"

Spelets framsteg: Barn visar dansrörelser till musikaliskt ackompanjemang med ord.

1. gatan "Znaykino"

Resident - Dunno välkomnar barn och spelar spelet "Användbart-Användbart".

Hur man spelar: Barn står i en ring. Föraren säger ordet han har planerat och kastar bollen till spelaren. Om ordet betecknar mat (frukt, grönsaker, godis, mejeriprodukter, kött och andra produkter), måste barnet som bollen kastades till fånga den ("äta"). När ordet betecknar oätliga föremål, fångas inte bollen. Ett barn som inte klarar av uppgiften lämnar cirkeln.

Efter att ha gått på alla gator i staden återvänder barnen och deras lärare till lekplatsen. De ger "vitaminerna" till doktor Ai-bolit.

Dr Aibolit: Så du har besökt en underbar stad. Kan någon komma ihåg vad den heter? Du träffade olika boende. Bra jobbat pojkar! Vi fick många magiska vitaminer, och nu ska jag förvandla dem till riktiga, användbara.

Ai-bolit lägger vitaminer i en kastrull, förtrollar till musiken och delar ut riktiga vitaminer till barn till lärarna.

Dr Aibolit: Ta en av dessa vitaminer varje dag och du kommer inte att bli sjuk. Och jag föreslår att vi avslutar vår resa genom "hälsans" stad på ett mycket ovanligt sätt. För länge, länge sedan sa de: den som nyser under festnöjet är en glad människa. Så jag föreslår att vi alla nyser tillsammans, men på ett ovanligt sätt. Barn till höger kommer att ropa ordet "Låda", till vänster - "Matcher" och direkt - "Brosk" (prova med varje grupp). På min signal, låt oss skrika tillsammans!

Och i gengäld önskar jag dig: VAR FRISK!

Till ackompanjemang av musik lämnar barn och lärare lekplatsen.

Två eller tre lag kommer att skapas och tävlingar kommer att äga rum mellan dem. Det är bättre att genomföra tävlingen i Gym eller utomhus, om vädret tillåter. Andra elever kan vara som åskådare och fans. Det är också nödvändigt att skapa stödgrupper för varje lag, som förbereder dans- och musikintro och alla typer av "sånger" i förväg. Lärare bjuds in till juryn enl fysisk träning, kandidater till mästare i sport och andra hedrade personer. En sportmarsch ljuder, till vilken alla lag går in i gymmet och ställer upp mot varandra.

Presentatör:
– Idag är det Världshälsodagen. Och vi kunde förstås inte hålla oss borta, för vi har friska killar, starka i kropp och själ. De samlades i den här hallen för att identifiera de modigaste, de skickligaste, de mäktigaste. Och vi kommer att stötta dem med höga applåder.
- Så låt mig presentera dig för lagen. Lag (namn), lagkapten (F.I.O.), dess deltagare (F.I.O.).

(Detta meddelas för varje lag.)

Presentatör:
– Tillåt mig även att presentera medlemmarna i vår jury (alla namn). Juryn kommer att använda ett 6-poängssystem, där 5 poäng är bra och 6 poäng är utmärkta. Varje uppgift, beroende på dess komplexitet, kommer att vara begränsad i antal poäng. Nåväl, låt oss börja.

(Trompeter ljuder och lagen drar sig tillbaka till sina platser, till ljudet av en sportmarsch.)

Presentatör:
- Uppgift ett - uppvärmning. 8 personer är inbjudna från varje lag. Varje deltagare går igenom en hinderbana med en boll i händerna. Bollen kan inte släppas, 0,5 straffpoäng kommer att dras av för detta. Så snart linjen är övervunnen springer deltagaren tillbaka till sitt lag och skickar bollen till nästa. Hela uppgiften är värd 6 poäng, börja på visselpipan.

(Deltagare med en boll i händerna måste hoppa över tre hinder, gå med gymnastikbänk, klättra genom tre upphängda däck och gå tillbaka till laget för att passa bollen. I slutet av tävlingen summeras hur många poäng varje lag får.)

Presentatör:
- Användbart, stärk din kropp! Nästa uppgift kommer att avslöja de mest skickliga och härdiga killarna. Dessutom är det nästan Riddarturnering. Bara vår kommer att tävla i det vackra kvinnor. Uppgiften är följande: varje lag kommer att behöva två flickor och fyra pojkar. Flickor måste få fyra bonusar för sitt lag, varje bonus ger laget 2 poäng. Den första bonusen är upphängd på ett rep, den andra under en gymnastikget, den tredje på ringar, den fjärde på en sportvägg. Det finns ett villkor, flickan kan inte röra sig på golvet, hennes transportmedel kommer att vara pojkar.

(Pojkar kan bära flickan tillsammans, eller i tur och ordning, och bonusarna måste vara i deras händer. När de är klara meddelas antalet insamlade bonusar och antalet intjänade poäng.)

Presentatör:
– Alla som tror på idrott kommer att ha sitt eget rekord! Varje lag har sin egen supportgrupp, de förberedde sig för det här evenemanget lika mycket som de andra, och nu vill jag låta dem prestera och uppmuntra vart och ett av deras lag.

(Stödgrupperna utför sina dansrutiner. Vid denna tidpunkt byts utrustningen och andra installeras.)

Presentatör:
– Vill du vara frisk, skärp dig
Träna på morgonen
Skölj dig själv med kallt vatten.
Jo, naturligtvis kommer vi inte att släcka oss med kallt vatten, men våra lag kommer att möta ett svårt test. Du ser här sträckta rep som du behöver krypa under utan att röra dem. Du måste kasta fem ringar på stavarna, gå igenom svängande boxningssäckar och slutligen övervinna repbanan. Vars lag når toppen snabbast vinner tävlingen och får ytterligare 6 poäng.

(När man genomför denna tävling måste säkerhetsåtgärder iakttas. Linbanan bör placeras högst 2 meter från marken, och mattor bör vara utspridda nedanför. Assistenter krävs för att svinga boxningssäckar. I slutet av tävlingen kommer resultaten summeras och det ledande laget identifieras.)

Presentatör:
– Det är dags för lagkaptenerna att mäta sin styrka. Tävlingen är enkel och består av två steg. I det första skedet kommer varje kapten att få vissa saker. De måste berätta vad dessa saker är och hur de används. Uppgiften är värd 5 poäng. Det andra steget är makt, sittande på en stock, kaptenerna kommer att slåss mot varandra med hjälp av påsar fyllda med bomullsull. Uppgiften är också värd 5 poäng. Därmed kommer den vinnande kaptenen att kunna ge sitt lag 10 poäng.

(Tävlingen för kaptener bör arrangeras musikaliskt. Och efter varje framträdande är det nödvändigt att infoga supportgruppens skärmsläckare. I slutet summeras resultatet.)

Presentatör:
– Vi har säkert nått sista provet. Denna tävling kommer att avslöja det mest välkoordinerade teamet som kan arbeta tillsammans och harmoniskt. Uppgiften är inte svår, vi kommer att bygga det högsta slottet av det material som vi fått. Uppgift värd 6 poäng.

(Bygg ett slott av kuber eller andra figurer. Laget som bygger det högsta och jämnaste slottet vinner.)

Presentatör:
– Tävlingen är över, varje lag fick ett visst antal poäng. Nu ska juryn summera resultaten och på så sätt fastställa det vinnande laget.

Laget med flest poäng vinner. Under sin del ljuder fanfar, varje deltagare får ett märke eller flagga med sportsymboler. Konfetti smällare avfyras och fotografier tas och läggs upp på skolans nyhetstavla.

Scenario för semestern "Hälsodagen"

Mål: stärka elevernas hälsa;
involvera barn i systematisk fysisk utbildning och idrott;
organisering av fritid för studenter;
propaganda fysisk kultur och sport, som det bästa botemedlet mot någon sjukdom;
utveckling fysiska egenskaper, vacker hållning, plastiska rörelser, lära sig förmågan att utföra tilldelade uppgifter snabbt och exakt;
bildandet av kollektivism och ömsesidig hjälp, disciplin, mod, uthållighet, uthållighet, uthållighet, utbildning " hälsosamt sinne rivalitet"

Ledande: Högskola! Var lika! Uppmärksamhet! Inriktning mot mitten!
Ryska federationens hymn
Ledande: Rätten att öppna hälsodagen ges till chefen för grenen av den statliga budgeten för utbildningsinstitution Belebeevsky College of Mechanization and Electrification R.Z. Aflyatunov.
Kollegiets direktör ger gratulationer till alla deltagare på semestern.
Ledande: Så att sångerna kan sjungas högre,
För att göra livet mer intressant
Du måste vara stark och frisk!
Dessa sanningar är inte nya.
Sport är bra för hälsan.
Stadion, pool och bana,
Hallen, skridskobanan - du är välkommen överallt.
Belöning för ansträngning
Det blir cuper och skivor.
Dina muskler kommer att bli hårda.
Kom bara ihåg, idrottare
Varje dag är din utan att misslyckas
De börjar med fysiska övningar.
Lek inte kurragömma med din sömniga sömn.
Det är hälsans hemlighet!
Till idrottstorget
Hej alla idrottsvänner!
Presentatör: Till sajten
Vi bjuder in killar och tjejer.
Firande av sport och hälsa
Börjar nu.
Ledande:
Jag ber dig att avlägga en ed.
Var trogen sporten för alltid:
Vi svär!
Gråt inte och var inte ledsen:
Vi svär!
Förolämpa inte dina motståndare:
Vi svär!
Tävlingar att älska:
Vi svär!
Försök att vara först i spel
Vi svär!

Ledande: För att vara frisk och smidig måste du röra dig så mycket som möjligt. Det är inte för inte som de säger: "Rörelse är livet." Jag föreslår att ni alla rör er lite, sträcker er kropp. Varje grupp får poäng.
Alla grupper och klasslärare hittar sin plats på idrottsplatsen och upprepar rörelserna efter mig till musiken:
1. Tittade på grannen till höger.
2. Tittade på grannen till vänster.
3. Vi tittade på himlen, vi tittade på jorden.
4. Formad till en cirkel.
5. Vi går i en cirkel till höger, sätter fart, ökar ännu mer, låt oss springa...
6. Vi går i en cirkel till vänster, sätter fart, ökar ännu mer, låt oss springa...
7. De stannade, vände sig om, tittade på varandra, log...
8. Visa nu hur vänlig du är: alla kommer till mitten av din cirkel, och nu tillbaka.
9. Räck upp händerna och applådera varandra!
Nåväl, låt oss börja vår semester.
Ledande: Nu ska lagen presentera sina lag och namnge sina motton.
Jurypresentation.
– Inte en enda tävling är komplett utan domare. Idag kommer lagen att bedömas (introduktion av jurymedlemmar).
Låt juryn avgöra hela stridens gång
Han kommer att följa den utan att misslyckas.
Vem blir vänligare?
Han kommer att vinna i strid.
Ledande:
Jag du han hon -
Vi är ett vackert land!
Vi är ett sunt land!
Vi har all makt, jag vet!
1:a tävlingen. "Exakt skytt".
Målet är att slå ner så många bollar som möjligt med en annan boll.

Ledande: Vår sportlov
Det är dags för oss att fortsätta.
Barn är glada över sportlovet.
Vi ska ropa till sportlovet - HURRA!!!
– Nästa tävling heter
2:a tävlingen. "Träsk".
Genom att flytta flygbladen måste lagen korsa "träsket" utan att bli blöta om fötterna. Det lag som spenderar mindre tid på övergången och kliver på marken minst antal gånger vinner.

Ledande:
Att vara frisk är på modet!
Att vara frisk är fantastiskt!
Att vara frisk är inte farligt!
Och en frisk generation är en stark provins, ett starkt land!

3:e tävlingen. Relä "Pingviner"
I en riktning rör sig spelare genom att hoppa, med bollen klämd mellan knäna. Tillbaka - ta bollen i dina händer och spring tillbaka.

Ledande: Du gjorde ett bra jobb, och vi erbjuder dig något nytt och intressant.
rättegång.
4:e tävlingen. "Captains Competition"
Det är nödvändigt att placera den uppblåsbara bollen i hinken med hjälp av en pinne, utan att röra den med händerna.
En paus för konkurrenterna.
Underhållningsshow med åskådare och fans
Fans måste svara på frågor (en poäng för varje svar)
Frågor:
1. Vilken färg har den olympiska flaggan? (Vit)
2. Hur många ringar finns det? olympiska flaggan? (Fem ringar)
3. Vilket land är ditt hemland? olympiska spelen? (Grekland)
4. Hur många år senare äger de olympiska sommarspelen rum? (Fyra år senare)
5. Vem tillägnades de olympiska spelen? Antikens Grekland? (gudarnas Gud Zeus)
6. Vilken färg Olympiska ringar? (Blå, svart, röd, grön, gul.)
7. Vad tilldelas mästaren i de moderna olympiska spelen? (OS-guld)
8. De olympiska spelens motto? (Snabbare högre starkare)
9. Vem var initiativtagaren till början olympisk rörelse? (P. Coubertin)
10. Vad tilldelades mästaren vid de olympiska spelen i antikens Grekland? (Olivkrans)
11. Hur mycket guld innehåller den? OS-medalj? (Minst 6 gram)
12. Vilket år hölls olympiaden i Ryssland? (2014)
13. I vilken stad hölls OS 2014? (Sochi)
14. Deltar barn under 16 år i Olympiaden? (Nej, endast från 18)
15. Deltar kvinnor i Olympiaden? (Ja)
Ledande:
Solen skiner över Ryssland,
Livets väg är ljus.
Var lycklig i världen
Var frisk, var!

5 Tävling "Bogsering".
Vid signalen drar de första spelarna i varje lag bågen med bollen så att bollen förblir i bågen medan den rör sig. Om du tappar bollen, återför den till bågen och fortsätt att slutföra uppgiften. Vinnaren är laget vars spelare slutför denna uppgift snabbare.
Programledare: Ja, ni spelade tillsammans så,
Och förmodligen trött?
För skojs skull, för ordning och reda
Jag ska berätta en annan gåta:
1. Om du kastar den i en flod kommer den inte att drunkna,
Du träffar väggen - den stönar inte,
Du kommer att kasta vinter,
Bollen kommer att börja flyga uppåt
2. Trähästar galopperar genom snön,
Fall inte i snön (skidor)
3. Den här hästen äter inte havre,
Istället för ben finns det 2 hjul.
Sätt dig på hästryggen och rid den
Bara bättre köra hjulet (cykel).
4. Benig rygg, hårda borst
Passar bra till mintpasta,
Tjänar oss flitigt (tandborste)
5. Han lade sig i fickan och höll vakt - ett vrål, en gråter och en smutsig,
Det kommer att torka bort strömmar av tårar och kommer inte att glömma näsan (näsduk)

6:e Kängurutävlingen
Vems lag kommer att hoppa vidare? Teammedlemmar turas om att göra ett stående längdhopp. Varje nästa hoppare börjar hoppa från landningsplatsen för den föregående hopparen. Laget med den längsta totala hopplängden vinner. (Assisterande domare ser till att uppgiften genomförs korrekt).

Ledande:
Skrattet är med oss!
Vi har det bästa livet!
Vi kommer aldrig skiljas från honom,
Var vi än är skrattar vi!
På morgonen tittar vi ut genom fönstret,
Det regnar och vi har kul!
Om vi ​​går på en vandring -
Skrattet lämnar oss inte bakom oss!
Unga, pigga skratt!
Det är ingen synd att skratta!

7:e tävlingen "Skratt" Amerikanska forskare har funnit att när en person skrattar kommer nästan tre gånger mer luft in i hans lungor. Dessutom är skratt en bra träning stämband. Så skratta ut dig!
Vems lag kommer att skratta mest smittsamt vinner tävlingen
Värd: Kära killar och gäster! Vårt är över sporter. Nu kommer vi att be den framstående juryn att summera resultaten och utse vinnarna.
Den sista typen av tävling
Vi har avslutat och nu
Resultatet av alla våra tävlingar,
Låt domarna ta det till oss.
Fantävling.

4 personer turas om att göra en övning som kallas "skidor". Kartonger används istället för skidor. Du måste gå långt genom att gå runt stolen.
Presentatör: Låt oss ge ordet till juryn och ta reda på vems lag som idag blev det bästa, det snabbaste, det mest uppmärksamma, det vänligaste och mest atletiska.
Juryn summerar tävlingens resultat. Certifikat och priser delas ut.

Ledande: Och nu ordet till juryns ordförande

Sammanfattningsvis, givande

SLUT PÅ HÄLSODAGEN
Länge leve näten, bollarna och racketarna,
grönt fält och solsken!
Länge leve vilan! Slåss och marscherar!
Länge leve glädjen över idrottssegrar!

kommunal statlig läroanstalt

Gymnasieskola nr 15 x. Trädgård

Mineralovodsky-distriktet

Mål för "Hälsodagen":

bildning och utveckling hos elever med höga moraliska och psykologiska egenskaper, kärlek till sitt fosterland, beredskap att försvara det;

utveckla en negativ inställning till dåliga vanor (rökning, alkohol, droger), ingjuta i eleverna ansvar för deras hälsa;

odla självrespekt, kunna göra medvetna val angående din hälsa, det hälsosam bild livet gör en person fri och oberoende, ger honom styrkan att göra medvetna val i allt;

bildning och utveckling hos eleverna av hög pliktkänsla och ansvar för det anvisade arbetet, mod, tapperhet, uthållighet och självbehärskning, initiativförmåga och fyndighet, ömsesidig hjälp, fysisk uthållighet, ständig beredskap att utföra räddningsarbete.

Utvecklade programmet

livssäkerhetslärare-arrangör

Natarova E.V.

år 2013.

Förberedelser inför "Hälsodagen".

förberedelserna för "Hälsodagen" börjar med en order från rektorn och upprättande av en plan;

under beredningen utförs cool klocka om studenters hälsosamma livsstil under "Barndagen";

skolelever deltar i att organisera utställningar av teckningar "Vår hälsa är i våra händer", affischer "Sport - en hälsosam livsstil";

Möten hålls med skolelever med sjukvårdare på läkarstationen x. Sadovyi, narkologer;

Lektioner och träningspass hålls för att träna idrottsstafettens etapper.

Evenemangsprogram:

klasstimmar i årskurs 1-11 om ämnen:

"Att växa upp atletisk betyder att växa upp frisk";

"Vanor och hälsa";

"Sport för alla!";

"En hälsosam livsstil är mitt val."

titta på videor om ämnen:

"Dålig kost";

"Dåliga vanor och deras förebyggande";

"Rätten att leva";

"Jag klarar GTO-standarderna";

håller en frågesport "Hälsosam livsstil":

1-4 betyg,

5-7 årskurser,

8-11 årskurser.

SEMESTERENS FRAMSTEG. Det spelas sånger om sport. Då blir musiken något dämpad. Den allmänna sammansättningen av idrottarna tillkännages.

Klasslag går in på idrottsplatsen. Var och en av dem har sitt eget emblem. Lagen ställer upp i en kolumn om två.
Ledande.

Hej, vuxna och barn, vi är mycket glada att se er på festivalen för sport och hälsa. Hur glad, fingerfärdig, stark och glad du är! Vad behövs för detta? Vi hittar svaret på denna fråga genom att gå längs sportstigen. Vid varje stopp kommer du att samla korrekta svar och få poäng.

I vårt svåra århundrade, i vårt stormiga århundrade
Ingen kan leva utan sport för alltid,
En mästare finns inom varje person.
En person måste tro på det.

Presentatören presenterar jurymedlemmarna.
Ledande.

Varje klass kom på namnet på sitt lag, emblem och motto. Lag turas om att säga sitt namn och motto. Kaptenerna får ruttblad.

Steg 1.
Tävling "Laddning".

Hela laget deltar. Utförande av komplexet med kommandon morgonövningar. Synkroniciteten av utförande och korrekthet bedöms (resultatet läggs in i ruttbladet, antalet gjorda fel räknas).

2. Scen.
Kegeltävling.

Hela laget deltar. Käglor placeras på banan. En deltagare från laget lämnar. På signalen slår han ner stiften med bollen. Varje deltagare får tre försök. Räknar total slagna ned stift. (Resultatet läggs in i ruttbladet)

3. Scen.
Tävling "Olympic Rings". Hela laget deltar. Teammedlemmar kastar ringar på stiftet. Fem ringar ges (ett försök). Det totala antalet kastade ringar räknas. (Resultatet läggs in i ruttbladet)

4. Scen.
Tävling "Väskor". Hela laget deltar. De måste täcka avståndet så snabbt som möjligt samtidigt som de håller en påse med sand på huvudet. Vinnaren är den som inte tappar lasten och når mållinjen snabbare. (Resultatet (tiden) för laget anges i ruttbladet).

5. Scen.
Tävling "Team Running".

Hela laget deltar. Deltagarna ställer upp på startlinjen, är innanför bågen och håller den i midjehöjd. Bågarna är förbundna med varandra. Vid kommandosignalen springer jag längs sträckan (150 m). Uppgiften är att springa sträckan så snabbt som möjligt och inte tappa en enda deltagare. (Resultatet (tiden) för laget anges i ruttbladet).

6. Scen.
Stafett.
Laget genomför ett kombinerat stafettlopp bestående av 10 tävlingar.
1) Kör genom repet till ställningen och tillbaka.
2) Vrid bågen och flytta framåt till disken och bakåt.
3) Håll en liten påse med sand på huvudet, gå framåt till disken och bakåt.
4) Hoppa framåt, fötterna ihop till ställningen, spring tillbaka.
5) Hoppa framåt från en hukande position, gå framåt till ställningen, springa tillbaka.
6) Hoppa framåt, håll bollen med fötterna mot disken och spring tillbaka.
7) Hoppa på höger ben till disken, tillbaka på vänster ben.
8) Dribbla bollen till stolpen och tillbaka.
9) Springa med tennisracket i handen som den ligger på tennis boll.
10) Spring med två bollar i händerna till disken och tillbaka.
(Resultatet (tiden) för laget anges i ruttbladet).

Teambuilding.
Domarna summerar resultaten.
Ledande.

Grabbar! Medan domarna summerar resultaten kommer du och jag att spela en match. Jag kommer att nämna någon egenskap eller vana, och du försöker avgöra om denna egenskap är användbar eller inte. Om det är användbart, höjer ni alla händerna och säger – Ja, och om inte, säg då – NEJ:

- göra fysisk utbildning;
- träna;
- titta på TV till sent
- borsta tänderna 2 gånger om dagen;
- tvätta en gång i månaden;
- skratta mycket;
- rök;
- skräp i rummet;
- koppla av till sjöss;
- gå till skolan.

Huvuddomare tillkännager tävlingens resultat. Certifikat delas ut de bästa lagen. Skolbarn lämnar tävlingsplatsen i formation. Grundskoleelever håller en tävling om bästa samlade teckning på temat ”För livets skull på jorden” .

Ritningar på asfalt "För livets skull på jorden"

för yngre barn skolålder(1-4 klass)

Vilka grönsaker och frukter är hälsosammare - råa eller kokta? Varför?

Värdinnan skar upp kålen till borsjten och åt upp stjälken. Gjorde hon rätt?

För att minska skadan från någon läsk, inklusive Pepsi, måste du följa enkla regler. Vilken?

Varför är chips och kex skadliga?

Varför ska du inte bita på naglarna?

Kan jag ge min kam till andra människor?

Vilken växtsaft används istället för jod?

"En frossare gräver sin egen grav med tänderna", säger ett populärt ordspråk. Är det sant?

En hare som föds upp i en bur dör första gången springa snabbt. Kan detta hända en person? Vad är fysisk inaktivitet och varför är det farligt?

Varför kan konserver vara farliga för din hälsa??

Quiz "Hälsosam livsstil"

för barn i gymnasieåldern (årskurs 5-7)

Bestämde det kosttillskott, som förbättrar matens smak, är skadliga för hälsan. Vilka och hur?

När sopor bränns i staden blir luften förorenad med giftiga ämnen. Nämn de farligaste ämnena.

Nämn flera metoder för att ta bort nitrater från grönsaker.

Varför säger de om en rökare att han svälter på syre?

Vilka är de farligaste för hälsan bland vardagsmaten??

På Central Television debuterade ett program med aerobicsklasser redan under sovjettiden, i…G.

I en familj dog en icke-rökare i lungcancer. Vad är dina gissningar i denna fråga?

Giftig syra från tobaksrök.

Hur påverkar rökning en tjejs hälsa och utseende?

Varför har alkohol kallats förståndets tjuv sedan urminnes tider?

Quiz "Hälsosam livsstil"

för barn i gymnasieåldern (klass 8-11)

"En frisk tiggare är lyckligare än en sjuk kung."Vems ord är dessa?

Dessa produkter dök upp först i Japan på 1980-talet. De är berikade med ämnen som stimulerar nyttig mikroflora. Sådan mat förbättrar hälsan och förhindrar uppkomsten av sjukdomar. Vad heter dessa produkter?

Vilka tecken kan användas för att diagnostisera en HIV-infekterad patient?

Namnet på personen som utvecklade systemet motion, för alltid kvar i rysk poesi tack vare V. Mayakovskys dikt "I Love"...

"Tobak...försvagar oundvikligen energin." Vem är författaren till dessa ord?

Sharkos dusch - bra metod viktminskning, celluliter behandling, det förbättras allmänt tillstånd och hudton och är indicerat för vissa sjukdomar. Vem är författaren till denna metod?

Han var den första som kom på idén att använda konceptet med det glykemiska indexet för att bli av med övervikt, skrev han böckerna "Ät middag och gå ner i vikt" och "Ät och se yngre ut!" Hans namn…

Hur ofta rekommenderar den berömda TV-presentatören Yulia Vysotskaya att väga dig själv?

"Från stora magar Jag använder ett healermedel, som är lysande i sina resultat, men som inte alltid är tillgängligt för styrkan hos de som behandlas. Detta botemedel består av den så kallade "mjölkdieten", där den drabbade inte äter någonting på 2 veckor och tillfredsställer hungerkänslan med ett halvt glas mjölk", rapporterade läkaren och författaren ...

En rökt cigarett neutraliserar 25 mg i kroppen. C-vitamin, så mycket av det finns i en apelsin. Och nyligen kom forskare till slutsatsen att intag av C-vitamin och rökning är oförenliga. Varför?

Scenario för hela skolan sportfestival

"Hälso- och idrottsdagen"

Mål: motivation för en hälsosam livsstil, identifiering starkaste lagen och idrottare, vilket lockar elever till systematiska idrottslektioner.Uppgifter:

Pedagogisk: främja harmonisk fysisk utveckling, utveckling av motstånd mot ogynnsamma miljöförhållanden, utveckling av styrka, snabbhet, noggrannhet, uthållighet, utveckling av intellektuella förmågor.

Wellness: stärka elevernas hälsa.

Pedagogisk: främja kollektivism, utveckla engagemang, självförtroende, uthållighet, självkontroll, främja en hälsosam livsstil.

Utrustning: musikaliskt ackompanjemang; rep; påsar; Ballonger; ett hopprep med en påse med sand fäst; bollar; sugrör; diplom.

SEMESTERENS FRAMSTEG

Ledande: - God eftermiddag kära vänner! Vi samlades för att lära känna varandra bättre och bli starkare vänner, för att se vad vi kan göra. Och det spelar ingen roll vem som blir vinnaren i den här serietävlingen, och det kommer definitivt att finnas en vinnare, huvudsaken är
Alla vill tävla
Skämtar och skrattar
Visa styrka och smidighet
Och bevisa din skicklighet.

Vi är alla glada över detta möte
Vi samlades inte för en belöning.
Vi behöver träffas oftare
Så att vi alla lever tillsammans.

Hälsa är ingen leksak. Lätt att bryta, går inte att köpa. Låt oss bättre fundera över hur vi kan bevara den. Förr i tiden sa man att hälsa kommer i guld och försvinner i pund. En zolotnik är en mycket liten vikt, ungefär vikten av ett fem-kopekmynt, och en pud väger 16 kg. Det betyder att du kan bli frisk gradvis, men du kan förlora din hälsa mycket snabbare.
Och våra tävlingar kommer att bedömas av den strängaste men rättvisa juryn(Jurypresentation).

Låt juryn avgöra hela stridens gång

Han kommer att följa den utan att misslyckas.

Vem blir vänligare

Det är vad som kommer att vinna (Avskedsord från jurymedlemmarna)

Ledande: Och nuEd
På uppdrag av alla deltagare i tävlingen svär vi högtidligt:
- delta i dessa tävlingar, följa reglerna enligt vilka de hålls, respektera en svag motståndare;
- vi svär att hålla oss till det olympiska mottot: ”Snabbare! Högre! Starkare!";
– Vi lovar att tävla i en sann sportslig anda för sportens ära och för vårt lags ära.
Vi svär! Vi svär! Vi svär!
Ledande: Jag förklarar det vänskapliga mötet öppet!
Tävlingsprogram

1. HÄLSNING.

Kapten för Nekhvoraika-laget:Teamet välkomnar dig...
Alla: "Inte sjuk"
Vi bestämde oss för att aldrig bli sjuka
Var inte sjuk? Du måste kunna göra detta.
Kapten:Vårt motto-…
Allt:"I en frisk kropp friskt sinne".
Kapten för laget "Strong":Teamet välkomnar dig...
Allt:"Stark."
Bli frisk, smidig, stark!
Bli tålig och noggrann.
Kapten:Vårt motto-…
Alla: "Om du vill vara frisk, skärp dig."
2. Värm upp
Ingen idrottsträning
Att dansa är svårt att dansa.
Så vi behöver utbildning
Glöm aldrig.
Inför någon tävling är det nödvändigt att värma upp, d.v.s. förbereda din kropp för fysisk aktivitet, sträck ut alla dina muskler, precis som seriösa idrottare. Nu ska lagen samtidigt värma upp under ledning av sina kaptener, och vi får se hur väl, effektivt, roligt, vänligt och koordinerat lagen kommer att förbereda sig för det fortsatta testet.

Uppvärmningsmusik tack.

3. "Roterande boll" - "Hoppande fiskespö" (3-4 deltagare per lag).
Tävlingen är eldig – den charmigaste.
Den som har tur idag vinner här.
Galoppera som en häst eller ett rådjur, men rör inte bollen med fötterna.
(I mitten av cirkeln hukar föraren, snurrar ett hopprep med en påse sand, och deltagarna i spelet hoppar över "fiskspöet" varje gång det passerar under deras fötter. Spelet fortsätter tills 1 deltagare återstår i cirkeln).

4. Dragkamp ( Team dragkamp )

Nu ska vi tillhandahålla lagen
En möjlighet att visa styrka.
Nu ska de dra i repet
Åh, kom igen, fan, hjälp!

5. "Gold Rush"

Alla känner till kraften i kunskap
Kunskap måste värderas
Med en smart, intressant bok
Alla borde vara vänner.
Det finns många olika böcker om sport.
Det finns en smak för alla.
Sport är sublim - vacker,
Han är värd all konst!

Jag inbjuder dig att delta i tävlingen "Gold Rush". Du kommer att svara på mina frågor, och laget som ger det sista rätta svaret får 1 poäng. Det kommer att finnas 3 frågor totalt, ett lag kan tjäna 3 poäng i denna tävling.

Fråga 1: Namn sportspel där bollen spelas med händerna (volleyboll, basket, rugby, baseboll, handboll, lapta, etc.).
Fråga 2: Nämn de sporter som äger rum på vatten (simning, vattenpolo, rodd, segling, vattenskidor, dykning, etc.).
Fråga 3: Nämn de sporter där skidor används ( skidlopp, skidskytte, backhoppning, freestyle, etc.).

6. "Bag Run"

Visade styrka och smidighet, sprang och vilade
Och nu har ni en sådan tävling för lagen
WHO snabbare stafettpinnen kommer att springa utan straff
Jo, för att inte bara springa runt så klarar vi det här också
Vi lägger påsar på dina fötter, inte bojor.

7. "Stående hoppning"

Och nu hela laget
Du hoppar snabbt
Från vägg till vägg
Kör om din motståndare i ett hopp.

(Hela laget gör ett grupphopp i tur och ordning, där varje deltagare börjar sitt hopp från den tidigare deltagarens landningsplats. Vem är nästa)

8. Spelet "Running Ball"

För att spela behöver du två ballonger och två glas. Deltagarna delas in i två lag. Varje lag står i en kolumn. De första lagmedlemmarna får ett glas och en ballong. De placerar bollen på glaset för att hålla bollen balanserad. Sedan måste dessa deltagare springa runt sitt lag och återvända till sin plats. Efter detta skickar de första spelarna glaset med bollen till de andra spelarna som också springer runt laget. Spelet fortsätter tills alla deltagare har sprungit runt sitt lag. Men om någons boll faller måste han återvända till sin plats och börja springa runt igen. Du får inte röra bollen med händerna medan du utför uppgiften. Det lag som slutför uppgiften först vinner.

9. Sporthumoristiskt stafettlopp.

– Två deltagare startar i par och håller med pannan volleyboll, spring till märket, spring tillbaka till startpunkten.
– Deltagarna startar i par, en av dem rör sig i liggande position och trycker av med händerna. En annan håller hans ben bakifrån. De kommer till märket, byter roller och återgår till utgångspunkten.

10. Spelet "Flying the Broom"

Du behöver två pallar eller två stolar. Du behöver också två kvastar eller moppar. Barnen uppmanas att föreställa sig att de har förvandlats till onda trollkarlar och kan flyga på en kvast. Deltagarnas uppgift är att turas om att passera kvasten, hålla den mellan benen, springa till pallen, komma tillbaka och ge kvasten till en annan lagmedlem.

Det lag som avslutar spelet först vinner.

11. Spelet "Air paper"

För spelet behöver du två rutor som mäter 15*15, sugrör efter antal deltagare. Varje lag står i en cirkel. Varje deltagare får ett sugrör, och kaptenen får också papper. På ledarens signal börjar kaptenen hålla pappret och dra in luft genom sugröret. Kaptenen måste skicka papperet i sugrör (utan att använda händer) till nästa deltagare. Om papperet faller, börjar laget överföringen igen. Vinnaren är det lag vars papper når kaptenen först.

12. Pingvintävling

För att spela behöver du två bollar (kan ersättas med två apelsiner eller äpplen). Handledaren delar in de som vill delta i spelet i två lag. Varje lag radar upp sig i en kolumn. På ett avstånd av 4-5 meter från den första spelaren i laget måste du rita en rand eller sätta ett rep. Varje lag får en boll. De första spelarna tar bollen och klämmer den mellan sina ben. De måste bära den här bollen till märket och tillbaka, men de måste vagga som pingviner. Du kan inte hoppa och springa. Om någon bryter mot reglerna börjar de göra uppgiften om igen. Det lag som slutför uppgiften först vinner.

13. BallongkastningstävlingTävlingen sker i två etapper. Deltagarnas uppgift är att kasta ballongen så långt som möjligt. Andra fasen. Nu blir deras uppgift svårare. De måste kasta tillbaka bollarna. Den vars boll flyger längst vinner.

14. Spelet "Fryst" (bilaga 1)

För tävlingen måste du förbereda papperslappar som du behöver skriva delar av kroppen på, till exempel läppar, arm, ben, öra, lillfinger på vänster hand, näsa. Dessa papperslappar viks till en låda eller hatt så att det som står på papperet inte syns.

Två deltagare kommer ut, var och en tar ett papper, de måste gå ihop med de angivna delarna av kroppen. Därmed fryser de två deltagarna till varandra. Nästa deltagare går fram till dem, han och en av de första spelarna tar varsin papper och fryser in varandra. En annan deltagare kommer upp och så vidare. Det visar sig vara en väldigt rolig kedja. Glöm inte att ta ett foto av det.

15. Spelet "Jakt"

Jakt är ett aktivt spel för att utveckla fingerfärdighet, frihet och koordination av rörelser. Namnen på alla spelare som deltar i spelet skrivs ner på korten. Korten blandas och delas ut till spelarna. Spelare dansar till musiken och tittar vid denna tidpunkt på den vars namn är skrivet på hans kort (byte) så diskret som möjligt. Så fort musiken slutar måste jägaren gripa sitt byte. Men varje bytesspelare måste i sin tur fånga en annan spelare som han är jägaren för.

16. Spelet "Candy Rain"

Programledaren strör ut godis på golvet och berättar att det idag regnade godis i vår hall, och att allt godis behöver samlas ihop, men detta måste göras med ögonbindel. Efter detta kallas de som vill vara med, de får ögonbindel och får en plastpåse i händerna. Den som kunde samla flest godisar vinner.

17. "Torka dina fötter"

I början av spelet bestämmer ledaren avståndet (vanligtvis 10-15 steg).
Sedan får varje deltagare tre tidningsark.
Sedan bjuds spelarna in att stå med fötterna på pappersark och ha ett i händerna.
På kommando lägger spelarna arket på golvet och kliver på det med fötterna, flyttar det lediga arket längre, kliver på det osv.
Så alla deltagare behöver passera från start till mål i tur och ordning.
Det lag som klarar den givna sträckan snabbast vinner.

18. Tävling "Omvända par"

Par knyts rygg mot rygg (ben och armar fria). Spring 10 meter fram och tillbaka som siamesiska tvillingar.

19. Tävling "Vägg till vägg"

Denna tävling visar lagarbetet. För detta, förbered plastyoghurtkoppar i förväg (kan ersättas med byggkuber). Framför de två lagen finns en låda där alla kopparna är staplade. Nu om uppgiften: inom en viss tid (två till tre minuter) måste lagen bygga från dessa koppar en vägg som inte kommer att vara sämre i storlek än fiendens vägg - varken i höjd eller längd. Vinnaren är laget som bygger en mur högre och längre än det andra laget under den tilldelade tiden.

20. Tävling "Baranka-beads"

För att köra den här tävlingen måste du jobba lite. Gör två par bagelpärlor. Kaptenen för varje lag sätter på sig pärlor gjorda av bagels och rör sig 10 steg bort från sitt lag. Sedan springer varje spelare till sin kapten, äter en bagel och springer tillbaka och skickar batongen till nästa spelare. Det lag som kan äta sin kapten snabbast vinner.

21. Tävling "Gluttons"

För tävlingen måste du förbereda långa pappersrullar; om du inte har något till hands, så duger rullar med toalettpapper eller servetter på rad. Samma mängd mat läggs ut på varje bana, det kan till exempel vara vindruvor eller chips. I början av stigarna finns deltagare som på ledarens signal måste gå längs stigen och äta upp allt som ligger på den. Läcker mat kan varvas till exempel med en starkt pepprad brödbit, ett glas vatten eller citron. Alla deltagare måste uppfylla villkoret: tills de har tuggat det föregående föremålet kan de inte röra sig längre. Vinnaren är den som når vägens slut snabbare och tuggar allt. Han tilldelas hederstiteln "Glutton".

22. TÄVLING "JAG TAR OM MIN HÄLSA - JAG SKA HJÄLPA MIG SJÄLV."
Ledande: Vilka regler måste följas för att behålla din hälsa?
Frågan riktar sig till alla spelare. Spelare i varje lag turas om att ge ett svar. Laget vars kapten vann föregående tävling startar. De som inte har mer att säga förlorar. För att liva upp spelet kan du ställa upp lag mitt emot varandra och bjuda in dem att kasta bollen till motståndare, som de överför rätten att svara till.
Exempel på svar:
För att vara frisk ska jag:
- tvätta händerna och håll din kropp ren; -hålla en daglig rutin;
-träna; - engagera sig i fysisk utbildning och idrott; -borsta dina tänder;
- titta på din hållning; -ät hälsosam mat med måtta;
-Följ reglerna trafik; -följ läkarens instruktioner;
-följ säkerhetsreglerna; - om problem uppstår, rådgör med vuxna; -Leda en hälsosam livsstil osv.

23. "Äggbasket"

Spelet involverar team av deltagare som får ägg och en korg vardera. Teammedlemmar måste turas om att få ett ägg i korgen. Det lag som lyckas kasta flest ägg i korgen vinner.
24. Ensamma fotbollsspelare

Spelarna håller båda fötterna ihop hela tiden; spelarnas fötter kan knytas; bollen sparkas med båda fötterna samtidigt. Banan har reducerats till storleken på en volleybollplan, det är bäst att spela på sanden. Varje lag har 5-7 spelare: en målvakt, 2-3 försvarare, 2-3 anfallare. Eftersom spelarna endast rör sig genom att hoppa, varar halvleken 5 minuter, pausen mellan halvlekarna är 3 minuter. Mer än tre halvlek bör inte spelas. Boll för spelet - medicinboll ( medicin boll väger 1 kilo). Reglerna är desamma som för fotboll.

25. TUSENFOTING

Spelarna delas in i två eller tre lag på 10-20 personer och ställer upp bakom varandra. Varje lag får ett tjockt rep (rep), som alla spelare tar tag i med höger eller vänster hand, jämnt fördelat på båda sidor av repet. Sedan tar var och en av deltagarna i attraktionen, beroende på vilken sida av repet han står på, tag i fotleden på sitt högra eller vänstra ben med sin högra eller vänstra hand. På ledarens signal hoppar tusenfotingen framåt 10-12 meter, håller i repet, vänder sig sedan om och hoppar tillbaka. Man kan bara springa på två ben, men då ska killarna placeras väldigt nära varandra. Segern tilldelas det lag som var först i mål, förutsatt att ingen av deltagarna lossnade från repet när de sprang eller hoppade.

Ledande: Räck upp händerna, ni som aldrig varit sjuka. Nu de som blir sjuka en gång om året! Vem blir sjuk två gånger eller mer? Titta, vi är alla redan vana vid att bli sjuka, men det här är fel attityd. Låt oss försöka ändra på det och komma ihåg att det är naturligt för en person att vara frisk.

Vinnarens belöningsceremoni

Jag önskar att du blommar och växer
Spara pengar, förbättra din hälsa,
Det är för en lång resa -
Det viktigaste villkoret
Låt varje dag och varje timme
Han ska ge dig något nytt,
Må ditt sinne vara gott,
Och hjärtat kommer att vara smart
Jag önskar dig från djupet av mitt hjärta,
Vänner, allt gott.
Och alla bra saker, vänner,
Det är inte billigt för oss.

Lärare : Hälsa är en ovärderlig rikedom i varje persons liv. Var och en av oss har en inneboende önskan att vara stark och frisk, att behålla rörlighet, kraft, energi så länge som möjligt och att uppnå lång livslängd. Jag hoppas att dagens match inte var förgäves och att du lärde dig mycket av det. Det är inte för inte som de säger: "Om du är frisk får du allt." Så var friska alla, hejdå!

Bilaga 1

Spelet "Frozen"

panna

Panna

nacke

nacke

Höger hand

Höger hand

Vänster hand (handflata)

Vänster hand (handflata)

Höger hand (handflata)

Höger hand (handflata)

Vänster arm (armbåge)

Vänster arm (armbåge)

Vänster arm (axel)

Vänster arm (axel)

Höger arm (axel)

Höger arm (axel)

Höger arm (armbåge)

Höger arm (armbåge)

Höger kind

Höger kind

Vänster kind

Vänster kind

Höger knä

Höger knä

Vänster knä

Vänster knä

Höger häl

Höger häl

Vänster häl

Vänster häl

tillbaka

tillbaka

mage

mage

näsa

näsa

Höger öra

Höger öra

Vänster öra

Vänster öra