Detta är den allryska idrotts- och idrottstävlingen. Projektet "All-rysk fysisk kultur och sportkomplex GTO"
"Redo för arbete och försvar!" – en slogan som glömdes bort efter kriget och återupplivades i modern tid.
Var och hur passerar man GTO? Vad behöver du göra för att få ett guldmärke? Vilka är fördelarna med GTO-komplexet och hur kan du träna dig själv att träna regelbundet? Vi kommer att titta på allt detta i artikeln.
GTO:s historia
Början av ursprung
Oktoberrevolutionen följdes av ett inbördeskrig. De nya ledarna letade efter alternativ för att stärka statens militära makt och metoder för att förena alla invånare i landet. För detta ändamål antogs 1918 dokumentet "Om obligatorisk utbildning i krigskonst". Senare, 1920, började samhällen skapas vid olika utbildningsinstitutioner för att förbättra nivån på militär träning och bygga respekt för idrotten i allmänhet.
År 1927 skapades Society for Assistance to Defense, Aviation and Chemical Construction (OSOAVIAHIM). Det kommer att lägga grunden för hela GTO-komplexet och bidra till utvecklingen idrottstävlingar i landet.
GTO-komplex i Sovjetunionen
Sedan 1930 har provleverans införts hälsokomplex GTO. Ett tillkännagivande om det visas i Komsomolskaya Pravda. OSOAVIAKHIM-aktivister är aktivt involverade i att locka unga människor att idrotta.
För att göra proven delas vuxna in i tre kategorier utifrån ålder och kön. Själva komplexet består av ett steg och innehåller 6 teoretiska och 15 praktiska prov. 1932 togs det andra steget GTO-komplexet i drift. Den har 3 teoretiska och 22 praktiska prov.
1934 introducerades komplexets barnnivå - "Var redo för arbete och försvar" (BGTO). Skolbarn klarar 16 standarder.
Åren 1939-40 Hälsokomplexet blev grunden för militär träning av befolkningen i Sovjetunionen. Människor lärde sig att skjuta, simma, åka skidor, kasta granater och övervinna hinder. Detta hjälpte många att snabbt omskola sig till tankfartyg, krypskyttar och spaningsofficerare.
Som en del av de mål som satts upp för idrottssällskapet i landet gjordes anpassningar av TRP. Åren 1946-1950 ålderskategorierna har förändrats och antalet standarder har minskat. Efter återställandet av landet fick Sovjetunionens idrottare målet att popularisera sport och GTO-standarder. Huvuduppgiften var att uppnå hög sportresultatöver hela världen.
GTO-komplex i Ryssland
Sedan 2007 har det funnits ett stort intresse för sport i Ryska federationen. Ryssland uppnår segrar i fotboll, basket, handboll och andra sporter. Och i detta avseende initierar allmänheten återupplivandet av det bortglömda GTO-komplexet.
Landets ledande universitet håller evenemang för att implementera ett hälsoförbättrande komplex. Och processen att skapa intresse för GTO kommer att pågå till 2014. I år kommer komplexet att erkännas officiellt av dekretet från Ryska federationens president "Om det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar."
Nu tar GTO fart. Flickor och pojkar försöker vinna det eftertraktade guldmärket, vilket bidrar till att skapa en vana att uppmärksamma deras fysisk utveckling och ta hand om din hälsa.
Vad är GTO-komplexet
Beroende på graden av komplexitet delas märken in i guld, silver och brons. Den högsta utmärkelsen är guld. Alla märken har en idrottare i rörelse på en röd/blå/grön bakgrund, beroende på typ av märke.
Vilket märke du får avgör ditt sämsta resultatet av genomförda obligatoriska standarder. Låt oss säga att du klarade de flesta av proven för guld och silver, men ett resultat var brons. Då får du ett bronsmärke oavsett de flesta indikatorer.
Vad ger dig att klara GTO?
Förutom att bekräfta din nivå fysisk träning, kan GTO-märket vara användbart för skolbarn. När allt kommer omkring ger de godkända GTO-standarderna Unified State Examination Points. Det maximala du kan få är 10 poäng, men som minimum kan du räkna med 1-3 poäng. Även dessa poäng kan göra skillnad i antagningen.
Det finns ett speciellt utmärkelsemärke utfärdat av Rysslands president för att regelbundet ta emot TRP-märken i flera år.
Rättigheter för att passera GTO
Rättigheterna att ta GTO-tester bestäms av federal lag. De bygger på principerna om frivillighet, obligatorisk medicinsk övervakning och en hälsoförbättrande inriktning.
Eftersom GTO-komplexet förutsätter principen om frivillighet, har föräldrar rätt att vägra att överlämna GTO-standarderna för sitt barn. Ett problem som föräldrar möter ganska ofta är att TRP presenteras som ett obligatoriskt evenemang för deltagande. Du måste förstå att skolan gör detta för att visa antalet deltagare. Däremot måste föräldrar försvara sina rättigheter om barnet är emot att tala.
Låt oss sammanfatta det
Att klara GTO-standarderna kan tjäna som en drivkraft för att förändra din livsstil. Regelbunden träning och utveckla intresset för sport i allmänhet. Beslutsamhet och viss spänning i att få det eftertraktade märket kan förändra ditt liv. När allt kommer omkring är sport bra för alla, och att uppfylla grundläggande standarder kan visa din nivå av fysisk kondition. Att inte uppfylla några indikatorer kommer att fungera som en signal till handling och efterföljande utveckling goda vanor och färdigheter.
Kära läsare, om du ser ett misstag i vår artikel, skriv till oss om det i kommentarerna. Vi kommer definitivt att fixa det. Tack!
Komplexet "Redo for Labour and Defense of the USSR" dök upp på 30-talet av förra seklet och spelade en viktig roll i skapandet av systemet Idrott och massidrottsrörelse i landet. 1972, All-Union idrottskomplex GTO:n reformerades avsevärt. .Helryskt fysiskt kultur- och sportkomplex "Redo för arbete och försvar" (VFSK GTO)
Genomförandet av GTO-komplexet syftar till att stärka hälsa, personlig utveckling och ingjuta patriotism hos ryssar. Uppgifter har satts för att förbättra nivån fysisk kondition befolkning och modernisering av idrottssystemet. Resultatet utvärderas.Stadier av GTO-komplexet
GTO-standarder är etablerade för elva åldersgrupper (stadier av komplexet). De första fem stegen bestämmer GTO-standarderna för skolbarn (från 6 till 17 år). Den sjätte etappen är normerna för kvinnor och män i åldern 18 till 29 år. Den sjunde definierar GTO-standarderna för åldersgruppen 30 till 39 år. De nästa tre stegen sätter standarder i tioårssteg i åldern på testtagarna. Det sista (elfte) steget sätter GTO-standarderna för dem över 70 år.De som tar GTO genomgår obligatoriska tester och valfria tester. Under testning bestäms hastighetsförmåga, uthållighet, styrka och koordination, samt behärskning av tillämpade färdigheter.
( , Och ). TRP-märket tilldelas märkeskonstnären tillsammans med certifikatet.
GTO-beteckning
| GTO-ikonen är stiliserad i form av en femuddig (tjugofemuddig) stjärna. Den centrala cirkeln av märket visar en idrottare som springer till höger i en flamma av ära. Nedanför den finns den röda inskriptionen "GTO". Cirkeln är inramad i toppen Löpband stadion, nedan finns två lagergrenar med band i den ryska flaggans färger. , indikerad längst ner på skylten vid basen av grenarna. . Måtten på GTO-beteckningen är 2,4 gånger 2,4 cm med en tjocklek på 1,2 mm. Insignian (GTO) är gjord av belagt järn (polering av hög kvalitet). , och motsvarar tre komplexitetsnivåer för de godkända standarderna. De som framgångsrikt klarar GTO-standarderna på sjunde nivån och högre (män och kvinnor över 40 år). |
|
Godkänd standard (GTO-testning)
Baserat på resultaten av att passera GTO-standarderna är det möjligt att bedöma nivån på befolkningens fysiska kondition, såväl som den harmoniska utvecklingen av de viktigaste fysiska egenskaper, färdigheter och förmågor i enlighet med kön och åldersegenskaper.Hur man klarar GTO-standarderna
För att officiellt klara GTO-standarderna måste du registrera dig på webbplatsen www.gto.ru och få ett unikt ID-nummer där.Dessutom måste du ha ett medicinskt intyg för att klara normerna. Den kan fås på kliniken på din bostadsort eller på sjukvårdsenheten på jobbet.
. Registrering för att klara standarderna görs via TRP:s officiella webbplats. På samma webbplats kan du spåra dina testresultat online.
Var kan jag ta GTO-standarderna?
Skapad i hela landet GTO testcenter, som organiserar antagandet av standarder.Geografiskt passeras standarder på olika sätt idrottsanläggningar. Simning - i poolen, skytte - på en skjutbana eller på en skjutbana, atletiska grenar - i idrottsanläggningar, inklusive öppna.
Allt du behöver sportutrustning och utrustning för testtagare bör tillhandahållas av GTO-centra.
Dessutom godkänns GTO-standarderna vid idrotts- och sportevenemang och GTO-festivaler. Till exempel i Moskva under staden sportlov"Moscow Sports in Luzhniki", "Athletes' Day", "City Day in Luzhniki", "Moscow Cross-Country Festival", "Moscow Ski Track".
När kan du ta GTO-standarderna?
Skolbarn kan ta GTO-standarderna inom sig skolår. Vuxna, inom en nivå, under kalenderåret.Under en dag har deltagaren rätt att göra flera GTO-test.
I händelse av ett misslyckat försök kan GTO-standarden tas om. I det här fallet kan en standard tas inte mer än tre gånger inom ett år. Dessutom måste det finnas minst två veckors tidsavstånd mellan två slutföranden av samma test.
Testtagarna själva är intresserade av att klara GTO-testerna, samtidigt som de visas bästa resultat. När du bestämmer ditt schema för att klara standarderna är det viktigt att kompetent närma sig frågan om att fördela belastningen på kroppen och ta hänsyn till det obestridliga inflytandet från månens vaxande och avtagande faser. Nödvändig information om hur månen kommer att se ut under de kommande dagarna.
Utmärkelser med GTO-märken
TRP-beteckningar tilldelas dem som framgångsrikt klarar ett visst antal standarder för en given nivå. "Priset" på TRP-märket bestäms av den "nedre" stapeln. Testcenter ger information om de som nominerats till priser.Tilldelningen av TRP-beteckningar sker i en högtidlig atmosfär.
Märket på samma nivå delas inte ut två gånger. Detta gäller särskilt för vuxna, där ett helt decennium är fördelat på en nivå. Därför, vid 18-39 års ålder, när priset rangordnas enligt märkets "metall", måste du närma dig standarderna i optimal sportform.
Form av resultat för att klara GTO
Redovisning av data om resultaten av att passera GTO-standarderna utförs enligt formen av federal statistisk observation nr 2-GTO "Information om genomförandet av det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet "Ready for Labor and Defense (GTO) )". Rapporten identifierar alla deltagare i komplexet, både innehavare av märken och de som inte klarat GTO-standarderna.Dekret från Ryska federationens regering av den 11 juni 2014 N 540
"Vid godkännande av bestämmelserna om det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar" (GTO)"
I enlighet med dekret från Ryska federationens president av den 24 mars 2014 N 172 "Om det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet "Redo för arbete och försvar" (GTO)", beslutar Ryska federationens regering:
1. Godkänn bifogade bestämmelser om det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Redo för arbete och försvar" (GTO).
2. Att rekommendera att de verkställande myndigheterna i Ryska federationens och lokala myndigheter, när de utarbetar budgetförslag för nästa budgetår och planeringsperiod, tillhandahåller ekonomiskt stöd för kostnaderna för att genomföra de aktiviteter som föreskrivs i handlingsplanen för det stegvisa genomförandet av det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO).
Placera
om det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO)
(godkänd genom dekret från Ryska federationens regering av den 11 juni 2014 N 540)
Med ändringar och tillägg från:
I. Allmänna bestämmelser
1. Dessa föreskrifter definierar målet, målen, strukturen, innehållet och organisationen av arbetet med införandet och vidare genomförande av det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO) - den programmatiska och reglerande grunden för befolkningens fysiska utbildningssystem (nedan kallat All-Russian Physical Education). Sport komplex).
2. Det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet fastställer statliga krav för befolkningens fysiska konditionsnivå.
3. Det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet tillhandahåller förberedelser för implementering och direkt implementering av olika åldersgrupper (från 6 till 70 år och äldre) av befolkningen i Ryska federationen (nedan kallade åldersgrupper) i de etablerade teststandarder (tester) för All-Russian Physical Culture and Sports Complex på 3 nivåer av komplexitet, motsvarande guld-, silver- eller bronsmärkena för All-Russian Physical Culture and Sports Complex (nedan kallade teststandarderna).
4. Det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet bygger på följande principer:
a) frivillighet och tillgänglighet;
b) hälsoförbättrande och personlighetsorienterad orientering;
c) Obligatorisk medicinsk kontroll;
d) med hänsyn till regionala särdrag och nationella traditioner.
II. Mål och mål för All-Russian Physical Culture and Sports Complex
5. Målen för All-Russian Physical Culture and Sports Complex är att öka effektiviteten i att använda möjligheter fysisk kultur och idrott för att främja hälsa, harmonisk och omfattande utveckling av individen, ingjuta patriotism och säkerställa kontinuitet i genomförandet av fysisk utbildning av befolkningen.
6. Målen för All-Russian Physical Culture and Sports Complex är:
a) en ökning av antalet medborgare som systematiskt deltar i fysisk kultur och idrott i Ryska federationen;
c) bildande bland befolkningen av medvetna behov av systematisk fysisk utbildning och idrott, fysisk självförbättring och upprätthållande av en hälsosam livsstil;
d) Öka befolkningens allmänna kunskapsnivå om medlen, metoderna och formerna för att organisera oberoende studier, inklusive användning av modern informationsteknik;
e) Modernisering av det fysiska utbildningssystemet och systemet för utveckling av mass-, barn- och ungdomsidrotter, skol- och studentidrotter i utbildningsorganisationer, inklusive genom att öka antalet idrottsklubbar.
III. Struktur och innehåll i det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet
7. Strukturen för All-Russian Physical Culture and Sports Complex består av 11 nivåer och inkluderar följande åldersgrupper:
första steget - från 6 till 8 år;
andra etappen - från 9 till 10 år;
tredje etappen - från 11 till 12 år;
fjärde etappen - från 13 till 15 år;
femte etappen - från 16 till 17 år;
sjätte etappen - från 18 till 29 år gammal;
sjunde etappen - från 30 till 39 år;
åttonde etappen - från 40 till 49 år;
nionde etappen - från 50 till 59 år;
tionde etappen - från 60 till 69 år;
elfte etappen - från 70 år och äldre.
8. Den normativa testdelen av All-Russian Physical Culture and Sports Complex tillhandahåller statliga krav på nivån av fysisk kondition hos befolkningen, inklusive funktionshindrade och personer med funktionshinder. funktionshinder hälsa, baserat på överensstämmelse med teststandarder (tester), rekommendationer för fysisk aktivitet varje vecka.
De statliga kraven för det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet är godkända av Ryska federationens idrottsminister i överenskommelse med Ryska federationens ministerium för vetenskap och högre utbildning, Ryska federationens utbildningsministerium, ministeriet av Ryska federationens försvar, Ryska federationens arbets- och sociala skyddsministerium och Ryska federationens hälsoministerium.
De statliga kraven för All-Russian Physical Culture and Sports Complex godkänns på det sätt som fastställs i andra stycket i denna paragraf i 4 år.
9. Bedömning av befolkningens fysiska konditionsnivå utförs baserat på resultaten av att utföra ett visst antal tester (tester), vilket tillåter:
a) bestämma utvecklingsnivån för fysiska egenskaper och tillämpade motoriska färdigheter;
b) bedöma mångsidigheten (harmonin) i utvecklingen av grundläggande fysiska egenskaper, kunskaper, förmågor och färdigheter i enlighet med köns- och åldersegenskaperna för mänsklig utveckling;
Information om ändringar:
Klausul 9 kompletterades med underklausul "c" från 20 mars 2018 - Beslut
c) bestämma utvecklingsnivån för fysiska egenskaper hos funktionshindrade och personer med begränsade hälsoförmåga.
10. Typer av tester (test) är indelade i obligatoriska prov(tester) och valfria tester (förutom tester (tester) för funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga).
Funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga väljer självständigt tester (tester) bland de tester (tester) som anges i punkt 12.1 i dessa föreskrifter (ett test (test) för att fastställa utvecklingsnivån för varje fysisk kvalitet) i enlighet med nivåer och åldersgrupper i idrottskomplexet All-Russian Physical Education.
11. Obligatoriska tester (tester) i enlighet med stadierna i strukturen för det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet (med undantag för tester (tester) för funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga) är indelade i:
d) tester för att fastställa graden av utveckling av flexibilitet.
12. Valbara tester (tester) i enlighet med stadierna i strukturen för det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet (med undantag för tester (tester) för funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga) är indelade i:
a) tester (tester) för att bestämma utvecklingsnivån för hastighet och styrka;
b) tester (tester) för att bestämma utvecklingsnivån för koordinationsförmåga;
c) tester för att fastställa graden av behärskning av tillämpade färdigheter.
Information om ändringar:
Förordningen kompletterades med klausul 12.1 från 20 mars 2018 - Dekret från Ryska federationens regering av 6 mars 2018 N 231
12.1. Tester för funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga är indelade i:
a) tester (tester) för att bestämma utvecklingsnivån för hastighetskapacitet;
b) tester (tester) för att bestämma nivån på uthållighetsutvecklingen;
c) tester (tester) för att bestämma nivån på hållfasthetsutvecklingen;
d) tester (tester) för att bestämma utvecklingsnivån för hastighet och styrka;
e) tester (tester) för att fastställa graden av utveckling av flexibilitet;
f) tester för att fastställa graden av utveckling av koordinationsförmåga.
Information om ändringar:
Förordningen kompletterades med klausul 12.2 från 20 mars 2018 - Dekret från Ryska federationens regering av 6 mars 2018 N 231
12.2. Antalet tester (tester) för att uppfylla teststandarder (tester) bestäms av nivåerna och åldersgrupperna i strukturen för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet.
13. Personer som har uppfyllt standarderna för tester (tester) på vissa nivåer av All-Russian Physical Culture and Sports Complex tilldelas motsvarande insignier för All-Russian Physical Culture and Sports Complex, ett prov och en beskrivning av vilka och form av certifikatformuläret för vilket är godkänt av Ryska federationens idrottsministerium. Förfarandet för att tilldela personer som har uppfyllt teststandarderna med motsvarande insignier för All-Russian Physical Culture and Sports Complex fastställs av Ryska federationens idrottsministerium.
14. Personer som har en av sporttitlar eller sportkategorier som inte är lägre än den andra ungdomsnivån och som har genomfört de tester (testen) som motsvarar silvertecken, tilldelas guldtecken från All-Russian Physical Culture and Sports Complex.
16. Rekommendationer för en veckovis fysisk aktivitet ger den minimivolym av olika typer av motorisk aktivitet som krävs för Självstudie att uppfylla typer av teststandarder (tester), utveckling av fysiska egenskaper, bevarande och främjande av hälsa.
17. Uppdrag sportkategorier Förbi idrottsgrenar sporter som ingår i All-Russian Physical Culture and Sports Complex utförs i enlighet med kraven i Unified All-Russian Sports Classification.
18. Förfarandet för att organisera och genomföra testning för att uppfylla teststandarder (tester) är godkänt av Ryska federationens idrottsministerium.
Ryska federationens försvarsministerium godkänner i samförstånd med Ryska federationens idrottsminister förfarandet för att organisera och genomföra testning av personer som omfattas av värnplikten militärtjänst, samt personer som studerar i hans underordnade läroanstalter, och relaterad civil personal.
Tolerans idrottsdomare Bedömningen av överensstämmelse med teststandarder (tester) utförs av testcenter på det sätt och i enlighet med de krav som fastställts av Ryska federationens idrottsministerium.
IV. Organisation av arbetet med införandet och genomförandet av det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet
19. Personer som systematiskt är involverade i idrott och idrott, inklusive självständigt, tillåts uppfylla teststandarder (tester), baserat på resultaten av en läkarundersökning utförd i enlighet med förfarandet för att organisera tillhandahållandet av medicinsk vård till personer som är involverade i fysisk utbildning och sport (inklusive förberedelser och genomförande av idrottsevenemang och sportevenemang), inklusive förfarandet för medicinsk undersökning av personer som vill genomgå idrottsträning, engagera sig i fysisk utbildning och idrott i organisationer och (eller) uppfylla teststandarderna (tester) för All-Russian Physical Culture and Sports Complex, godkänd av Ryska federationens hälsoministerium.
20. Ryska federationens undersåtar har rätt att, efter eget gottfinnande, dessutom inkluderas i All-Russian Physical Culture and Sports Complex för regional nivå 2 typer av tester (tester), inklusive för nationella, militärt tillämpade sporter (discipliner), samt för de mest populära sporterna bland ungdomar (med undantag för tester (tester) för funktionshindrade och personer med funktionshinder).
21. Krav på nivån av fysisk kondition när man uppfyller teststandarder beaktas i utbildningsorganisationernas utbildningsprogram i ämnet (disciplinen) "Fysisk kultur".
22. Sökande till utbildning i utbildningsprogram högre utbildning har rätt att ge information om sina individuella prestationer inom området fysisk kultur och idrott, närvaron av insignier från All-Russian Physical Culture and Sports Complex, som beaktas utbildningsorganisationer vid antagning utifrån redovisningsförfarandet individuella prestationer fastställt av regler som godkänts av utbildningsorganisationer oberoende.
23. Studenter som har en guldbeteckning från All-Russian Physical Culture and Sports Complex kan tilldelas ett ökat statligt akademiskt stipendium på det sätt som fastställts av ministeriet för vetenskap och högre utbildning i Ryska federationen.
24. Förberedelser för implementering och implementering av teststandarder av olika åldersgrupper kan utföras som en del av genomförandet av aktiviteter som syftar till utveckling av fysisk kultur och idrott bland alla åldrar och sociala grupper av befolkningen och utföras på kommunala, regionala och federala nivåer, inklusive offentliga idrotts- och idrottsorganisationer.
25. Personer som utför arbetsaktiviteter förbereder sig för implementeringen, såväl som direkt implementering av teststandarder (tester) under aktiviteter som utförs av arbetsgivaren. Rekommendationer för arbetsgivare om organisation, förberedelse och genomförande av teststandarder för personer som är engagerade i arbetsverksamhet godkänns av Ryska federationens idrottsministerium. Arbetsgivaren har rätt att belöna, på föreskrivet sätt, personer som har genomfört teststandarderna för motsvarande insignier för All-Russian Physical Culture and Sports Complex.
26. För att utföra testning av överensstämmelse med teststandarder (tester) skapas testcenter för överensstämmelse med teststandarder (tester) i Ryska federationens ingående enheter. Förfarandet för att skapa och reglerna för dessa testcenter är godkända av Ryska federationens idrottsministerium i samförstånd med Ryska federationens försvarsministerium när det gäller att testa medborgare som är föremål för värnplikt för militärtjänst, såväl som personer som studerar i utbildningsorganisationer under dess jurisdiktion, och civil personal från militära formationer.
Information om ändringar:
Genom dekret från Ryska federationens regering av den 30 december 2015 N 1508 kompletterades bilagan med klausul 26.1
26.1. Testcenter för att uppfylla teststandarder (tester), inklusive fysisk utbildning idrottsföreningar, har rätt att ge konsulthjälp till befolkningen i följande frågor:
a) Fysisk utbildnings inverkan på hälsan, ökad mental och fysisk prestation;
b) Hygien i idrottslektioner;
c) grundläggande kontrollmetoder psykiskt tillstånd när du utövar olika fysisk utbildning och hälsosystem och sport;
d) grunderna för självständiga studiemetoder;
e) behärskning av praktiska färdigheter fysisk fostran och hälsa och tillämpad orientering, behärskning av färdigheter inom olika typer fysisk kultur och sportaktiviteter inom ramen för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet.
Information om ändringar:
Förordningen kompletterades med klausul 26.2 från den 20 mars 2018 - Dekret från Ryska federationens regering av den 6 mars 2018 N 231
26.2. Testcenter för överensstämmelse med teststandarder förser funktionshindrade och personer med begränsad hälsoförmåga med sportutrustning och inventarier som är nödvändiga för testning i enlighet med metodologiska rekommendationer som godkänts av Ryska federationens idrottsministerium.
27. Enad kalenderplan för interregionala, allryska och internationella idrottsevenemang och sportevenemang, kalenderplaner för idrottsevenemang och sportevenemang för de ryska federationens konstituerande enheter, kommuner omfatta idrotts- och idrottsaktiviteter som innebär att man utför typer av tester (tester).
28. Samordningen av aktiviteter för det stegvisa genomförandet av All-Russian Physical Culture and Sports Complex utförs av Ryska federationens idrottsministerium.
29. Informationsstöd för genomförandet av det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet tillhandahålls av Ryska federationens idrottsministerium.
30. Redovisning av data om resultaten av uppfyllandet av teststandarder utförs i enlighet med formen av federal statistisk övervakning av genomförandet av All-Russian Physical Culture and Sports Complex, som är godkänd av Federal State Statistics Service i sätt som fastställts av den.
Guldmärke
Silvermärke Bronsmärke
Vad är GTO-komplexet?
Den allryska rörelsen "Redo för arbete och försvar" är ett fysiskt träningsprogram som fanns i vårt land från 1931 till 1991, som täckte befolkningen i åldrarna 10 till 60 år. I och med Sovjetunionens likvidation upphörde GTO-komplexet att existera. Sedan 2014 har komplexet återupplivats under förhållandena i det moderna Ryssland.
Det moderna komplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO) är ett fullfjädrat program och regelverk för den fysiska utbildningen för landets befolkning, som syftar till utveckling av massidrott och förbättring av landets hälsa.
Förberedelser för att uppfylla de statliga kraven för GTO-komplexet säkerställs av systematiska klasser i idrottsprogram i utbildningsinstitutioner, initiala militära träningscenter, idrottssektioner, allmänna fysiska träningsgrupper, på institutioner ytterligare utbildning(idrottsföreningar) och självständigt.
GTO-komplexet bestårmed 11 stegi enlighet med åldersgrupper i befolkningen från 6 till 70 år och äldre och standarderpå 3 svårighetsgrader motsvarande guld, silver och brons tecken.
I. STAGE - åldersgrupp från 6 till 8 år
II. STAGE - åldersgrupp från 9 till 10 år
III. STAGE - åldersgrupp från 11 till 12 år
IV. STAGE - åldersgrupp från 13 till 15 år
V. STAGE - åldersgrupp från 16 till 17 år
VI. STAGE – åldersgrupp från 18 till 29 år
VII. STAGE - åldersgrupp från 30 till 39 år
VIII. STAGE - åldersgrupp från 40 till 49 år
IX. STAGE - åldersgrupp från 50 till 59 år
X. STAGE - åldersgrupp från 60 till 69 år
XI. STAGE - åldersgrupp 70 år och äldre
Typerna av standarder och tester (tester) som ingår i VFSK GTO syftar till att bestämma utvecklingsnivån för en persons fysiska egenskaper: uthållighet, styrka, flexibilitet och hans hastighetsförmåga. Tillståndskraven för GTO-komplexet inom varje steg är indelade i:
- obligatorisk;
- valfritt.
Plus, rekommendationer för fysisk aktivitet varje vecka.
Vad kommer att hända med mig för detta?
GTO handlar inte bara om att få ett utmärkande märke; det handlar först och främst om att förbättra sig själv, sitt inre "jag". Genom att förbereda dig för att möta komplexets teststandarder finslipar du din koordination, blir mer målmedveten, moraliskt och fysiskt tuff.
GTO-insignien är en indikator på den aktiva livspositionen för en medborgare i Ryska federationen, hans önskan om en hälsosam livsstil.
Förekomsten av insignier för GTO-komplexet (i enlighet med order från Rysslands utbildningsministerium nr 1147) för sökande att studera i utbildningsprogram för högre utbildning kommer att beaktas av utbildningsorganisationer för högre utbildning under antagningen. Studenter som har GTO-komplexets gyllene insignier kan tilldelas ett ökat statligt akademiskt stipendium i enlighet med det fastställda förfarandet.
Vem kan följa GTO-teststandarderna?
Standarderna för tester (tester) av GTO kan uppfyllas av befolkningen i Ryska federationen som tillhör huvudhälsogruppen, på grundval av en medicinsk undersökning utförd i enlighet med förfarandet för att tillhandahålla medicinsk vård under fysisk utbildning och sportevenemang , godkänd av Ryska federationens hälsoministerium.
Jag vill följa GTO-standarderna, vad ska jag göra för detta?
Hur många dagar kan du uppfylla GTO-teststandarderna inom en åldersnivå?
Du kan uppfylla GTO-standarderna inom en åldersnivå under:
ett läsår - för skolbarn (från september till juni);
ett kalenderår - för den yrkesverksamma befolkningen (från januari till december).
Enligt metodologiska rekommendationer, publicerad på webbplatsen GTO.ru, är det möjligt att slutföra tre eller fyra typer av teststandarder (tester) på en dag. Kom ihåg att du först och främst själv måste vara intresserad av att framgångsrikt uppfylla teststandarder för att visa det bästa resultatet.
Följaktligen, när du upprättar en individuell karta över deltagande i GTO-komplexet, är det viktigt att kompetent närma sig frågan om att fördela belastningen på din kropp.
Jag vill uppfylla alla standarder för GTO-komplexet på en dag, är detta möjligt?
Det är omöjligt att uppfylla alla teststandarder för GTO-komplexet på en dag. Du måste förstå att du bara har ett försök att slutföra en standard.
Du måste förbereda dig för uppfyllandet av teststandarder för GTO-komplexet på individuell basis och komma till testcentret först när du är helt säker på att teststandarderna uppfylls för högsta prestanda.
När kan jag få mina insignier?
Beteckningen utfärdas efter att du framgångsrikt har genomfört det erforderliga antalet typer av teststandarder (tester) inom din åldersnivå. Inlämning av insignier för tilldelning organiseras baserat på resultaten för varje kalenderkvartal av testcentret, varefter en order utfärdas av det regionala verkställande organet i FCS-regionen om att tilldela silver- och bronsmärken för TRP, samt en order från Rysslands idrottsministerium "Om tilldelning av guldbeteckningar för GTO:s allryska sport- och sportkomplex". Proceduren för att behandla dokument och ta fram skyltar tar 2-3 månader och därför finns det 4 sessioner för att presentera skyltar.
Vad kan jag göra nu för att framgångsrikt uppfylla standarderna för GTO-komplexet?
1. Nyheter hälsosam bild liv (laddning, motion, näring).
2. Delta i idrottslektioner (för elever i alla former av utbildning), eller Idrottshallar, fitnesscenter (för vuxna).
3. Skapa ett individuellt schema eller plan för att förbereda inför implementeringen av teststandarder (tester) som ingår i VFSK GTO. Om du följer dessa rekommendationer kan du säkert räkna med framgång.
Om en del av teststandarderna (testen) genomfördes för ett guldmärke och den andra för ett silver, vilken typ av märke kommer jag att få i slutändan?
Tilldelningen av insignierna utförs enligt den "nedre ribban". Om minst en av de "obligatoriska" typerna av teststandarder fullföljdes för ett bronsmärke, kommer ett bronsmärke att delas ut, trots att alla andra teststandarder genomfördes för "guld" eller "silver".
Vad är ett testcenter?
Testcenter är icke vinstdrivande organisation, skapad i Ryska federationens ingående enheter, för att uppfylla typer av teststandarder (tester).
En territoriell plats är platsen för en idrottsanläggning (simbassäng, skjutbana, arena, idrottsanläggning, etc.) där testcentret ombesörjer godkännande av vissa typer av teststandarder (tester).
Resultaten av de VFSK GTO-test jag klarade överensstämmer inte med resultaten som publiceras på mitt personliga konto på hemsidan. Vad gör jag?
Om du upptäcker att resultaten av de VFSK GTO-test du har klarat inte överensstämmer med resultaten som publiceras på ditt personliga konto på webbplatsen, måste du vända dig till det regionala testcentret, där det kommunala organet som övervakar sporten skickade protokoll för ytterligare import till det automatiserade informationssystemet för det allryska fysiska kultur- och sportkomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO). Du kan också begära en kopia av protokollet från det regionala testcentret, som visar data från teststandarderna (tester) för GTO-komplexet som du har genomfört. Du kan skicka denna kopia till webbplatsens supportadress och anger eventuella felaktigheter.
Varför måste du registrera dig på webbplatsen gto.ru?
Registrering på gto.ru-webbplatsen är nödvändig så att du tilldelas ett unikt ID-nummer som gör att du kan följa teststandarderna för VFSK GTO i det officiella läget. Tack vare ditt personliga ID-nummer kommer du att kunna registrera dig på testcentret närmast dig för att följa GTO-standarderna, samt se resultaten av teststandarderna (tester) du har genomfört på gto.ru-webbplatsen uppkopplad.
Är det möjligt att uppfylla teststandarderna för GTO-komplexet i idrottslektioner?
Enligt de metodologiska rekommendationerna om mekanismerna för att registrera resultaten av att uppfylla standarderna för tester (tester) för All-Russian Physical Culture and Sports Complex GTO (VFSK GTO), utvecklad av utbildningsministeriet Ryska Federationen, eleverna är inte skyldiga att följa standarderna för testning (tester) av RLD-komplexet under idrottslektioner, eftersom en av huvudprinciperna för RLD är dess frivilliga natur och hälsoförbättrande orientering.
Dessutom noterar den federala avdelningen att ovilja att följa standarderna för tester (tester) för GTO-komplexet eller bristen på positiva resultat bland studenter inte är och kan inte vara kriterier för den slutliga bedömningen under certifieringen i ämnet "Fysisk utbildning" .
När kommer jag att kunna överträffa teststandarderna för GTO-komplexet?
I händelse av ett misslyckat försök kan du överskrida standarderna för tester (tester) för VFSK GTO. Observera att en teststandard inte kan genomföras mer än tre gånger inom ett år. Dessutom är ett av villkoren en två veckors paus mellan utförandet av ett standardtest (test) från ögonblicket för det sista försöket.
Hur många GTO-teststandarder behöver du fylla i för att få utmärkelsen?
Antalet genomförda teststandarder (tester) för att få en distinktion av ett visst värde beror på standarderna för din åldersnivå (http://gto.ru/norms). Observera att det på varje sådan nivå finns "obligatoriska" tester och "valfria" test.
Var försiktig, när du utför "valfria" teststandarder kan "alternativa" tester erbjudas. När flera ”alternativa” teststandarder är uppfyllda, räknas uppfyllandet av standarden, som rekommenderas för insignierna med högsta värdighet.
Var kan jag se ID-numret?
För att ta reda på ditt IDdu måste gå till webbplatsen gto.ru -> klicka på knappen "ange ditt personliga konto" -> ange din e-postadress och lösenord -> ange "koden för att komma in på webbplatsen" (Skickade till den e-postadress som angavs under registreringen) -> "Ditt GTO-ID" - består av 11 siffror.
Jag har glömt mitt personliga kontolösenord
Om du inte kommer ihåg ditt lösenord personligt konto, men du känner till din e-post, då: du måste klicka på knappen "Logga in på ditt personliga konto".https://user.gto.ru/user/login —> klicka sedan på knappen "glömt lösenord" -> du måste ange "E-postadress" och "Kod från bilden" -> ett meddelande kommer att skickas till din e-post, och du kan ändra ditt lösenord genom att klicka på länken eller kopiera och klistra in den i webbläsaren.
VARFÖR GÖR GTO PÅ 2000-TALET?
Svaret på denna fråga är för alla ung man kanske din. Någon vill jämföra sig med äldre familjemedlemmar som har det sovjetiska GTO-tecknet. Någon vill försöka uppnå ett specifikt resultat och testa sin viljestyrka och uthållighet. Och vissa är helt enkelt vana vid att vara först i studier och idrott. Alla människor är olika. Alla som frivilligt bestämt sig för att genomgå GTO-testet har dock en sak gemensamt - beslutsamhet. Det är denna egenskap som är viktigast för människor på 2000-talet. Endast målmedvetna och fysiskt förberedda människor kommer att kunna nå framgång på en konkurrensutsatt arbetsmarknad.
Arrangörerna av GTO-projektet anser att återupplivandet av GTO-komplexet i utbildningsinstitutioner är fundamentalt viktigt för bildandet av beslutsamhet och självförtroende hos den yngre generationen.
GTO:s återkomst till Ryssland efterfrågas av tid och sociala faktorer. Det mottogs positivt av majoriteten av ryssarna. Folkets hälsa är ovärderlig, och dess grund läggs bland annat av sådana regelbundna nationella evenemang. Mekanismen för grunden för det fysiska utbildningssystemet, som utvecklats under decennier, är livskraftig, och man kan hoppas att dess genomförande snart kommer att initiera framsteg i utvecklingen av rysk sport.
Det allryska fysiska kultur- och idrottskomplexet "Ready for Labor and Defense" (GTO) är den normativa grunden för den fysiska utbildningen för landets befolkning, som syftar till utvecklingen av massidrott.
Ett förslag om att införa alla fackliga tester "Ready for Labor and Defense" kom 1930, och ett år senare bildades det första GTO-komplexet, som inkluderade 21 standarder.
Komplexet "Ready for Labor and Defense" återupplivades 2014. En ny lista med tester godkändes, standarder utvecklades, liksom designen av insignier. Det finns tre av dem: guld, brons, silver.
2. Vem kan uppfylla kraven?
Invånare i huvudstaden i åldern 6 år och äldre som regelbundet ägnar sig åt sport, inklusive självständigt, och har ett medicinskt tillstånd kan uppfylla standarderna. GTO-komplexet omfattar 11 åldersgrupper.
Standarder och antal tester varierar beroende på invånarnas kön och ålder. Du kan till exempel testa dina resekunskaper och klara skytte från 11 till 59 år, men du kan ta självförsvarstester utan vapen endast från 13 till 29 år. Samtidigt är vissa discipliner obligatoriska för alla: böjning framåt och löpning (blandad rörelse). Du kan ta reda på vilka standarder du klarar av i din ålder och vilka resultat som tilldelas GTO-tecknet på projektets webbplats.
3. Var kan normerna uppfyllas?
Idag finns det 21 testcenter för GTO-komplexet i huvudstaden. De arbetar på grundval av institutioner i Moskomsport, Institutionen för utbildning och vetenskap i staden Moskva och andra organisationer.
Testplatser finns i alla tätorter. Du kan välja rätt på Moskomsport.
Standarderna kan också uppfyllas på tillfälliga platser under stadsfestivaler och helgdagar.
4. Hur registrerar jag mig för att delta?
För att följa TRP-standarderna måste du registrera dig på webbplatsen. Varje deltagare tilldelas ett personligt unikt identifikationsnummer. En ansökan om provning kan lämnas in elektroniskt eller direkt till provningscentralen. För att bli antagen till proven måste du uppvisa en legitimation och läkartillstånd från en läkare.
Efter att ha genomfört det erforderliga antalet tester på lämplig nivå (bestäms beroende på ålderskategorin), skickas sammanfattningsprotokollet till det automatiserade TRP-informationssystemet, där det bearbetas och laddas upp i enlighet med detta.
5. Varför behövs detta?
Införandet av komplexet "Ready for Labor and Defense" hjälper till att förbättra invånarnas fysiska kondition och i allmänhet utvecklingen av massidrott.
Sökande som har en TRP-skylt i guld kan få extra poäng för Unified State Exam när du går in på ett universitet. Och studenter med sådana betyg kan ansöka om ett utökat akademiskt stipendium. Det slutliga beslutet fattas av läroanstaltens förvaltning.
