Smučarski protokoli. Protokol smučarskega tekmovanja

od "___" __________ 20___

številka skupine	Priimek, ime, otrok	Rezultati (s)	Najboljši rezultat	Mesto
1. krog	2. krog

Glavni sodnik ____________________
(POLNO IME.)

(POLNO IME.)

Dodatek 4

Scenarij Zimske olimpijske igre

(s sodelovanjem ekip MBDOU

Cilj:

(POLNO IME.)

___
(POLNO IME.)

______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

(POLNO IME.)

______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

(POLNO IME.)

______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

Zaključek olimpijade

(POLNO IME.)

aerobika za vse otroke.

(POLNO IME.)

Bullfinch:

Olimpijski upi
ljubezen, poglej
Za vesele predšolske otroke.
Olimpijski upi
Danes gredo na vrtec.
Čakanje na njihov uspeh, čakanje na rekord,
Pazi z igračami envy
Za otroke, ki obožujejo šport.
Drsalci in telovadci
In v bazenu so plavalci
In pogosto hodijo smučat -
Tukaj je nekaj dobrih prijateljev!
Olimpijski upi
In zorijo in rastejo,
Olimpijski upi
Kmalu bodo šli vsi v šolo.

Glavni sodnik:

in spusti balone v nebo.)

Priloga 5

ODOBRITE

Vodja MBDOU
"Center za razvoj otrok - vrtec št. 56 "Mavrica""

posvečeno letu družine

Cilji

Kraj in čas

" 20 G.

Tekmovalni program

3.2. Smučarska tekma (poraba časa).

3.3. Hokejsko tekmovanje (poraba časa).

3.4. Nanai sani (poraba časa).

3.5. Sani z nalogo (poraba časa).

3.6. Ledene sani (poraba časa).

Tekmovalci

Organizacija tekmovanj

glavni sodnik __________ ;
(POLNO IME.)

(POLNO IME.)

Sodniki za vrste tekmovanj:

smučarska tekma (2 osebi);
(POLNO IME.)

hokej _________________________________ (2 osebi);
(POLNO IME.)

Nanai sani _(2 osebi);
(POLNO IME.)

sani z nalogo __________________________________ (2 osebi);
(POLNO IME.)

ledene sani __________________________________ (2 osebi).
(POLNO IME.)

Približna struktura peš-pohoda.

Zbiranje in premik do prvega postanka (15-35 minut).

Postanek, postanek (10-20 minut). naravoslovne dejavnosti.

Niz iger in vaj (25-30 minut).

Samostojna dejavnost otrok (15-20 minut)

Zbiranje otrok in povratek v vrtec (15-35 minut).

Navodila za varovanje življenja in zdravja otrok.

Prosti čas telesne kulture za otroke starejše - pripravljalne skupine in njihove starše.

Cilj:Še naprej spodbujajte otroke k vodenju Zdrav način življenjaživljenje.

Gojite navado skrbi zase videz.
Okrepiti sposobnost otrok, da pravilno vdihnejo in izgovarjajo besede in zvoke ob izdihu.
Otroke vadite v sposobnosti izvajanja znanih gibov
(met žoge, plazenje po klopi, skakanje).

Oprema:žogice, gimnastične palice, ovojnica s slikami atributi za igre.

Napredek tečaja.

Otroci vstopijo v dvorano (na mestu). Zasedli so svoja mesta. Lep pozdrav
vodja.

Vede: Danes smo se zbrali, da se igramo, tekmujemo. Pokažite se in poglejte druge.

V tem trenutku s hrupom priteče Neznanec

Vede: Oh, kdo je to? Fantje, ne veste?

Otroci: Ne vem
.
Vede: Tako je, nevem. iz kje si Padel z lune, kajne?

Neznanec godrnja: Z lune, z lune: Kje drugje? Da, izgleda, da je padlo.
ni tam in zdaj nimam pojma kako priti domov? in mi ne poveš
pomoč?

Otroci: Na pomoč.

Neznan: In pot je dolga, težka. Se bojiš iti?

Otroci: ne

Neznan: Bojim se. Povabimo odrasle, vaše starše, kajne?

Vede: To je dobro. Pojdimo. In da bo lažje, dajmo
ogrejmo se.

Dihalne vaje.

1. Nadzor "Hiša je velika in majhna."
I.p.: Stoji.
Izvedba: Stojte na prstih, dvignite roke navzgor, se raztegnite, poglejte
roke, vdihnite skozi nos.
Medved ima veliko hišo.
Sedite, primite kolena z rokami, spustite glavo, izdihnite z
izgovor "š-š-š".
Zajček ima majhno hišo.
Medved ima veliko hišo
In zajček je majhen.
Naš medved je šel domov
Ja, in mali zajček.(2-3 krat).

K medvedu je priletel hrošč na obisk
2. Nadzor "hrošč"
I.p .: sedi, roke prekrižane na prsih.
Izvedba: Razširite roke ob straneh, poravnajte ramena, držite glavo
naravnost - vdihnite skozi nos. Spustite glavo, prekrižajte roke na prsih
- izdihnite in izgovorite "W-W-W"
Hrošč leti, brenči, brenči
In miga z brki(2-3 krat)
Hrošč je dal medvedu trobento in zdaj medved ves dan igra na trobento.

3. Vaja "trobentač"
I.p.: sedi na stolu.
Izpolnitev: Vdihnite skozi nos, pripeljite roke, stisnjene v pest, do
ustnice in kako se izgovori v cev:
"Tru-ru-ru" - izdih.
Prišli smo in se usedli
Igramo na trobento.
Tru - ru - ru, ru - ru - ru
Pihnimo v našo cev ( 2-3 krat )

4. Vaja "ježek"
I.p .: Sedim na kolenih, glava navzdol na kolena, roke na tleh -
zviti v klobčič.
Izvedba: Dvignite glavo, vdihnite skozi nos, spustite glavo,
izdihnite "Br - r - r" (Ježek je zamrznil) (2-3 krat)
Jež je dal medvedu letalo.

5. Nadzor "Letalo"
I.p.: Stoji.
Izvedba: Roke razširite vstran, dlani navzgor, vdihnite
nos, obrne v desno, v levo - izdihnite, recimo
"zh-zh-zh" (2-3 krat)

Živali so se igrale z letalom in odšle v svoje domove.

Pil.: Vam je bil sprehod všeč?

Pil.: Prišli smo iz gozda in pred nami je močvirje. Treba je iti skozi to
Izbokline.

Štafeta: 2 izboklini - premikanje enega za drugim se morate premakniti na drugega
Stran (na enem stojalu, drugi premik).

Pa smo prispeli do Cvetličnega mesta.

Vsi se postavijo v dva kroga (eden v drugem).

Zapojte pesem "Sunshine".

Zabavno tekmovanje v državi "Cestni znaki".

(športna zabava ki vključuje otroke in starše)

Cilj: preprečevanje prometnih poškodb otrok; propaganda Pravil prometa; krepitev veščin varnega vedenja na cesti; vzgoja discipline, čut za kolektivizem.

Materiali in oprema: Značke za otroke in starše; emblemi ekip: "Pešci" in "Semaforji"; barvni lepilni trak - molar; rdeči in zeleni čips; dve škatli za čips; dva volana; dve veliki ovojnici: vsebujeta 2 celi številki; dva znaka razrezana na 4 dele - zložite znak; velik semafor - 3 barve na ročaju; 26 trakov iz belega kartona; 26 kock Srednja velikost z nalepkami iz prometnih znakov; cvet - sedem cvetov; dva otroška volana; blitz - vprašanja; Črna škatla; pisma.

premakniti
Vodilni: Pozdravljeni dragi prijatelji! Danes se dobimo ob šport in zabava igra po pravilih ceste. Pozdravljamo dve ekipi: "Pešci" in "Semaforji".

Uganka: Dan in noč neumorno mežikam z očmi.
Pomagam avtomobilom in želim pomagati vam ! (Prometna luč)

Vodilni: In začeli bomo z ogrevanjem.

Na svetu je veliko pravil ceste,
Ne bi nam škodilo, če bi se naučili vseh,
Toda glavna Pravila gibanja
Vedeti, kako mora tabela množenja.

Vodilni: In zdaj pozor, pozor - začnemo tekmovanje.

1. Torej, prvi rele "Kdo bo hitreje postavil prehod za pešce iz belih črt?"

1. Štafeta "Avtotower" - kdo bo hitro zložil stolp iz kock z lepljenimi prometni znaki, in tako da se nobeden od stolpov ni podrl.

1. Rele "Motoristi z volanom" - volan je pravi, ne mejnik.

1. tekmovanje kapitanov "Zloži znak" iz delov (dve ovojnici z znaki).

1. Tekmovanje za starše: glasbeno - čigava ekipa bo zapela več pesmi, ki pojejo o cestah, avtomobilih, pešcih.

2. Štafetna tekma (miselno) - podani sta dve sredini obcestne rože, blitz turnir:

* Katera vrata potrebujete za vstop in izstop iz javnega prevoza?
* Kje naj počakam na javni prevoz?
* Kako se morate obnašati v javnem prevozu?
* Kaj pomeni rumena luč na semaforju? (pripravi se)
* Del ceste, po kateri se premika prevoz? (vozišče)
* Žival, katere ime je navedeno, odsek cestišča?
(zebra)
* Zvočni instrument prometne policije? (žvižganje)
* Tiho orodje osebja GIUDD? (palica)
* Zakaj ne morete teči čez cesto pred bližnjim prometom?
* Kako in kje je bolje prečkati ulico?
* Zakaj se ne morete oprijeti tovornjakov?
* Zakaj je nevarno igrati žogo ob cestišču?

* Kje naj se ustavi pešec, ki ni imel časa za prehod?
* "Če bi vstal, bi dosegel nebo?" (cesta)

* "Ta konj ne je ovsa,
Namesto nog dve kolesi,
Usedi se na konja in ga zajaši
Le bolje vozi" (kolo)

* "Hiša hodi po ulici, vsi imajo srečo, da delajo,
Ne na kurjih nogah, ampak v gumijastih škornjih" (avtobus)

* "Poglejte, kakšen močan človek: v gibanju z eno roko,
Navajen sem ustaviti pettonski tovornjak.« (pripravljavec)

* Ne leti, ne brenči, hrošč teče po ulici.
In dve bleščeči luči gorita v očeh hrošča. (avtomobil)

* Ima barvne oči, ne oči, ampak tri luči,
Izmenjuje se z njimi, takoj me pogleda. (prometna luč)

* Naprava, ki ima pomembno vlogo pri urejanju prometa?
(prometna luč)

7. Tekmovanje za starše "Poimenujte znamke avtomobilov?"

8. "Semafor" - najhitrejši semafor.

In zdaj pozor, črna skrinjica: v škatli sta dve potrdili za vodje ekip in zasluženi bonboni.

Ekipni pozdrav.

"Potovanje po državah in celinah"

Napredek tečaja.

Vodenje. Za morji, za gozdovi je ogromna država. Imenuje se država zdravja! Fantje. Vabim vas na pot!

Gremo naprej, čakajo vas mnoga odkritja.

Hodimo drug za drugim
Gozd in zeleni travnik (normalna hoja)

Most se je zamajal vstran
In pod njim se je smejal potok,

Hodili bomo po prstih
Prestopimo na drugo stran (hoja po prstih, hoja po rebrasti deski)
Eden za drugim gremo
Gremo v močvirje
V trenutku prestopimo oviro -
In skakanje čez grbine, skakanje, skakanje (skakanje na dveh nogah od obroča do obroča0
Na, gremo
Srečamo želvo
Roke položimo na tla in se tiho plazimo (plazimo po dlaneh in kolenih)
Hodimo, hodimo
Dvignemo roke zgoraj, ne spustimo glave,
Dihamo enakomerno, globoko.
Vidite, kako enostavno je hoditi (dvignite roke skozi stranice).
Vodenje. Tukaj smo v pravljični deželi.
Spoznajte jokajočega Ostržka.
Vede. O, fantje, to je Ostržek! Toda kaj počne tukaj? Ostržek, kako si prišel sem?
Ostržek . oh oh oh! Kako me bolijo oči!
Vede. Kaj se je zgodilo s tvojimi očmi?
Ostržek. Obiskal sem Malvino, igrali sva se in po igri me je prisilila, da si umijem obraz in roke. Zbežal sem od nje.Na poti me je nekaj udarilo v oko. Začel sem si drgniti oči z rokami in zdaj me bolijo.
Vede. Fantje, zakaj misliš, da Ostržka bolijo oči?
otroci. Po igri si obvezno umijte roke, ne drgnite si oči z umazanimi rokami.
Vede. Ostržek, ne jokaj, fantje ti znajo pomagati.
otroci. Izperite oči s čisto vodo ali izvlečkom kamilice. kapljati solze.
Ostržek. Kje lahko dobim kamilični poparek?
Vede. Ne bodi razburjen, Ostržek, zdaj bomo poklicali Moidodyrja in poslal nam bo čisto vodo in poparek kamilice.
(Gostitelj gre do telefona in pokliče Moidodyrja)
Živjo, Aibolit? Zdravo! Prosimo, pošljite nam dišeče milo in puhasto brisačo, poparek kamilice za zdravljenje oči.
Aibolit (zvočni posnetek z njegovim glasom). Počakajte na dostavno službo.
Otrok vstopi. Pripelje avto s škatlo higienskih pripomočkov.
Otrok. Ste poklicali dostavno službo?
Vede. Da, poklicali so. Poglejmo, kaj nam je poslal Moidodyr.
Vede. Odpre škatlo in iz nje vzame milo, brisačo in poparek kamilice.
Vodica za pranje.
dišeče milo,
Da spere umazanijo.
puhasto brisačo,
Da bo vaš obraz čist.
Vzemi, Ostržek, milo in brisačo ter si pojdi umit obraz. Medtem se Ostržek umiva, igrali se bomo s tabo. Poskusite, da metulji visijo na vrvici z odprtimi in nato zaprtimi očmi.
Otroci izvajajo vajo.
otroci. Z odprtimi plini je metulje lažje loviti kot z zaprtimi, saj se z zaprtimi očmi ne vidi nič.
Vede. Tako težko živi človek, ko ničesar ne vidi.
Ustreza Pinocchio.
Vede. Vzemi ogledalo, Ostržek, in občuduj, kako lep si postal.
Zdaj vam bomo izprali oči s poparkom kamilice in kapljali kapljice za oko.
Ostržek. Oh, kako dobro vidijo oči.
Vede. In zdaj vas bodo otroci naučili delati gimnastiko za oči, da vas ne poškodujejo in dobro vidijo. (Otroci pokažejo in izvajajo vaje za oči z Ostržkom).
Poglej prst daleč (odmaknejo prst, poglej ga)
Približajte se nosu (približajte prst konici nosu, poškilite vanj)
En, dva, tri - zapri oči (zapri oči)
En, dva, tri - odpri oči (odpri oči)
Ostržek. Hvala fantje za vse, obljubim, da se nikoli več ne bom dotaknil svojih oči z umazanimi rokami. In zdaj želim tudi igrati igro "Karabasov's blind man's buff" s teboj.
(Strašni Karabas spi! Punčke se zdaj zabavajo! Plešejo, skačejo in brcajo z nogami! Potem pa se zbudi in lutke se razbežijo!).
Ostržek. Kako dobro mi je s teboj! Naučila sem se skrbeti za svoje oči. Hvala vam.

Protokol smučarskega tekmovanja

od "___" __________ 20___

številka skupine	Priimek, ime, otrok	Rezultati (s)	Najboljši rezultat	Mesto
1. krog	2. krog

Glavni sodnik ____________________
(POLNO IME.)

Glavni sekretar __________________________
(POLNO IME.)

Dodatek 4

Scenarij zimskih olimpijskih iger

(1. ekipa) in MDOU "Vrtec št. 58 "Teremok"" (2. ekipa))

Cilj:

otroke seznaniti s tradicijo velik šport;
še naprej izboljševati zdravje otrok;
razkriti športni interesi, nagnjenja in sposobnosti predšolskih otrok;
razvijajo hitrost, agilnost, moč, natančnost, vzdržljivost;
razviti sposobnost zmagovanja in poraza.

Hokejsko igrišče je okrašeno z večbarvnimi zastavami, zastavami, plakati, drogom za zastavo, posodo za baklo, glasbeno priredbo, mikrofonom.

Otroci oblečeni v športna oblačila(s štartno številko na prsih in emblemom vrtca na kapici) se ob zvokih koračnice v koloni po eden odpravijo na ploščad. Vsaka ekipa sledi svojemu trenerju, ki nosi ščit z emblemom in napisom športa. Na čelu kolone vsakega vrtca koraka Glavni trener. Ščit z emblemom vrtca nosi otrok.

Stolpci gredo na mesto, so obnovljeni v koloni po dva. S športnim korakom se približajo stopničkam, se spet razpršijo v dve koloni in si postavijo nasproti.

(Povabljeni so na odru. Gostitelj predstavi goste.)

Moderator: Selektorji naj poročajo o pripravljenosti ekip!

Glavni sodnik: Dovolim vam, da odprete zimske olimpijske igre! Prinesite zastavo zimskih olimpijskih iger!

(Olimpijsko zastavo nosijo zmagovalci lanskih zimskih olimpijskih iger.)

Glavni sodnik: Pravica do povišanja olimpijska zastava podan študentu Pedagoškega inštituta _____________________
(POLNO IME.)

Postavite zastavo! Pozor! Pravico do prižiganja olimpijskega ognja ima študent pedagoškega inštituta ____________________________________________________
(POLNO IME.)

in prvaki lanske olimpijade _________________________________________
(POLNO IME.)

Mislim, da so zimske olimpijske igre odprte! Pravica do izreka prisege olimpijca je podeljena
(POLNO IME.)

Prisega olimpijca: "Mi, mladi olimpijci, svečano prisegamo na pošten, trmast boj, na disciplino, na spoštovanje sodnikov!".

(Pozdravne besede izgovarjajo častni gostje. Nato se beseda nameni simbolu zimskih olimpijskih iger - spretnemu in hitremu Bullfinchu.)

Bullfinch: Želim vam uspeh, veliko sreče in zmag!

Glavni sodnik: V tekmovalnem programu:

hokejsko tekmovanje (čas - 10 h 30 min, prizorišče - drsališče, glavni trener
______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

tekmovanja v hitrostnem drsanju (čas - 10 h 35 min, prizorišče - drsališče, vodja ______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

tek na smučeh (čas - 10 h 45 min, kraj - glavna smučarska proga izven vrtca, vodja _____________________________________________________________________
(POLNO IME.)

biatlon (čas - 10 h 50 min, prizorišče - mala smučarska proga na območju vrtca, vodja ___________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

smučarska štafeta (čas - 11.00, prizorišče - glavna proga, glavni trener ______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

ledne sani (ura - 11.00, prizorišče - hrib, glavni trener
(POLNO IME.)

Nanai sled (čas - 11 h 10 min, prizorišče - hrib, glavni trener
(POLNO IME.)

sani z nalogo (čas - 11 h 15 min, prizorišče - hrib, vodja
(POLNO IME.)

Ekipe pristopijo k glavnim trenerjem! Razpršite se na prizorišča tekmovanja!

Tekmovanja potekajo ob dogovorjenem času na določenih mestih. Višji sodniki zapisujejo rezultate v protokole, povzemajo predhodne rezultate. Snegar »leti« s tekmovanja na tekmovanje in spodbuja otroke. Otroci, ki ne sodelujejo na tekmovanjih, "navijajo" za svoje ekipe, se posebej igrajo organizirane igre(odgovoren za igre-zabavne pedagoge

______________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

Zaključek olimpijade

Končna formacija ekip ob zvokih koračnice na drsališču. demonstracijske predstave tekmovalci:

ples "Valenki" (otroci pripravljalne skupine, odgovorni glasbeni vodja _________________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

drsanje "Sneguljčica in sedem palčkov" (drsalna ekipa z odraslimi);

nastop hokejistov kluba "Eureka";

aerobika za vse otroke.

Odgovorni: glasba. nadzornik _________________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

višja medicinska sestra ________________________________________________________________________________
(POLNO IME.)

Glavni sodnik razglasi rezultate tekmovanja za posamezen šport. častni gostje,
vodja vrtca otroke nagradi z medaljami in darili.

(Beseda je dana sneku.)

Bullfinch:

Olimpijski upi
ljubezen, poglej
Za vesele predšolske otroke.
Olimpijski upi
Danes gredo v vrtec.
Hodi s pakom, hodi s palico.
Čakanje na njihov uspeh, čakanje na rekord,
Pazi z igračami envy
Za otroke, ki obožujejo šport.
Drsalci in telovadci
In v bazenu so plavalci
In pogosto hodijo smučat -
Tukaj je nekaj dobrih prijateljev!
Olimpijski upi
In zorijo in rastejo,
Olimpijski upi
Kmalu bodo šli vsi v šolo.

Glavni sodnik:

Pravico do spuščanja olimpijske zastave imata vodja Centra za razvoj otrok - Vrtca št. 56 Raduga in vodja Vrtca št. 58 Teremok. Upoštevajte, da so zimske olimpijske igre zaključene!

(Snegar z baloni teče mimo otrok, se poslovi
in spusti balone v nebo.)

Priloga 5

ODOBRITE

Vodja MBDOU
"Center za razvoj otrok - vrtec št. 56 "Mavrica""

(podpis) (prepis podpisa)

od "__" ________________ 20____

Pravilnik o izvedbi zimskih olimpijskih iger,
posvečeno letu družine

Cilji

1.1. Popularizacija zimski razgledišport med predšolskimi otroki in njihovimi starši.

1.2. Izboljšanje zdravja otrok.

1.3. Identifikacija: interesi, nagnjenja in sposobnosti otrok; najmočnejši smučarji, hokejisti, sankači med predšolskimi otroki MBDOU "Center za razvoj otrok - vrtec št. 56 "Mavrica"".

1.4. Starševstvo pri otrocih: hitrostne sposobnosti, koordinacijske sposobnosti, vzdržljivost.

1.5. Vzgoja pri otrocih vztrajnosti, vztrajnosti, čuta za tovarištvo ter sposobnosti zmagovanja in poraza.

Kraj in čas

2.1. Tekmovanje poteka dne športno igrišče MBDOU "Center za razvoj otrok - vrtec št. 56 "Mavrica"" " " 20 G.

Tekmovanje se začne ob 10.00 uri.

Tekmovalni program

3.1. Odpiralni čas: 9.45 – 10.00

3.2. Smučarska tekma (poraba časa).

3.3. Hokejsko tekmovanje (poraba časa).

3.4. Nanai sani (poraba časa).

3.5. Sani z nalogo (poraba časa).

3.6. Ledene sani (poraba časa).

3.7. Zaključek Špartakiade: 11.30 – 11.45

Tekmovalci

4.1. Tekmovanja se udeležijo otroci starejših in pripravljalne skupine ki imajo zdravniško dovoljenje za športno vzgojo.

Organizacija tekmovanj

5.1. Organizacija tekmovanja je zaupana gl sodniški zbor:

glavni sodnik __________ ;
(POLNO IME.)

glavni tajnik ____________________;
(POLNO IME.)

Sodniki za vrste tekmovanj:

smučarska tekma _________________________________ (2 osebi);
(POLNO IME.)

hokej _________________________________ (2 osebi);
(POLNO IME.)

Nanai sani (2 osebi);
(POLNO IME.)

sani z nalogo __________________________________ (2 osebi);
(POLNO IME.)

ledene sani __________________________________ (2 osebi).
(POLNO IME.)

Glavni sodnik __________ Glavni tajnik ___________

Protokol št._____

Zaključek tekmovanja v smučarskem teku

___________________ "____" _________ 2012___

M, F, S, D __________________________ km.

Umetnost. Finski sodnik_________ Tajnik___________

Končni protokol tekmovanja

Pogl. Sodnik _______________ Ch. tajnica____________

VPRAŠANJA IN NALOGE

1. Razvrstitev tekmovanj.

2.Koledarski načrt tekmovanj in njegovih delov.

3. Glavni sodniški zbor.

4. Glavni sodnik tekmovanja in njegove naloge.

5. Sprejem udeležencev na start in zdravstvena oskrba med tekmovanjem.

6. Vrstni red starta udeležencev tekmovanja, oblike in vrste žrebanja.

7. Pravila sprejema udeležencev na cilju.

8. Povzetek rezultatov tekmovanja.

POGLAVJE 8. TEHNIKA TRENINGA

TEKMOVALCI SMUČARI

Struktura večletnega usposabljanja

smučarski tekmovalci

športni trening obravnavan kot večletni proces. Prvaki postanejo polnoletnost- od 20 do 40 let. Starost najvišje športna uspešnost- 27-28 let. Za pripravo visoko usposobljenega športnika so potrebna vsaj 4 leta sistematičnega treninga. Nekateri ljudje, ki so nagnjeni k teku na smučeh, so začeli sistematično trenirati že v mladosti - pri 16 letih in dosegli vrhunski rezultati. V DYuSSh zaposlujejo od 9 let.

Vse leta usposabljanja pogojno lahko razdelimo na več stopenj:

1. Predhodna priprava (9-12 let). Upoštevati je treba cilje te stopnje: celovito telesni razvoj upoštevanje občutljivih obdobij, promocija zdravja, vzbujanje trajnega zanimanja za dejavnosti telovadba, obvladovanje različnih načinov gibanja na smučeh.

2. Celovito fizično usposabljanje(starost 12-16 let). V tej starosti se izvaja sistematično specializirano usposabljanje z uporabo različnih vaj iz drugih športov. Tekmujejo mladi športniki različne vrstešport, ki vzgaja atletske lastnosti in ohranja potencial tek na smučeh. Obseg treningov in tekmovanj je individualen.

3. Začetno specializirano usposabljanje (starost 16-18). Naloga je specializirana vadba s sredstvi, ki omogočajo razvoj osnovnih funkcionalnih lastnosti smučarja (osnova za prihodnjo poglobljeno specializacijo). Na tej stopnji je pomembno upoštevati načela športne vadbe.

4. Napredno specializirano usposabljanje (starost 19-21). Na tej stopnji se postavljajo temelji visokega športnega duha v specialnem in hitrostno-močnem treningu. Potrebno je strogo spremljati postopno povečanje obremenitve pri razvoju teh lastnosti.

5. Športno izboljšanje (od 22 let). V praksi se športniki te starosti lahko pokažejo na posameznih tekmovanjih, vendar nastopajo dosledno visoka stopnjaše vedno ne morem. Zato športni odbori oblikujejo prehodne skupine v okviru reprezentanc, da zadržijo perspektivne športnike. Za takšno mladinsko skupino potekajo tekmovanja, vse do svetovnega prvenstva. Proces usposabljanja izvedena na visoki ravni največje obremenitve ob upoštevanju vseh dosežkov znanosti.

Ustvarili smo MetaRating, da vam ni treba zbirati različnih informacij o stavnicah po vsem internetu. Zdaj, če želite izvedeti tehtano povprečno oceno določenega urada in prebrati vse ocene o njem, morate iti samo na eno spletno mesto. Metaratings.ru vam bo dal najbolj objektivne številke na podlagi podatkov z vseh vodilnih stavnih mest ter mnenj in ocen igralcev.

Glavne usmeritve spletne strani Metaratings

Ocena stavnice na podlagi meta-ocene— objektiven in redno posodobljen vrh najboljših stavnic po mnenju strokovnjakov Runeta. Ocena je zasnovana tako, da igralcem pomaga izbrati zanesljivo spletno mesto za športne stave na internetu, potem ko so prejeli izčrpne informacije o stavnici.

Mnenja o stavnicah— najbolj popoln izvleček ocen stavnic z vsega interneta. Vse ocene so razdeljene na pozitivne, negativne in nevtralne. Na podlagi povratnih informacij in ocen igralcev smo izpeljali meta-oceno stavnic po meri.

Napovedi za šport je think tank naše spletne strani. Tukaj specialisti in strokovnjaki sproti delijo najboljše napovedi in stave na prihajajoče tekme in športne dogodke. Analitiki Metaratings.ru nudijo brezplačne napovedi za nogomet, hokej, tenis, košarko, odbojko, MMA boks in druge športe.

Šola stav- izobraževalna gradiva o pravilni igri na stavnicah. Ne le novi igralci, tudi izkušeni igralci se lahko naučijo nekaj novega zase. Dešifriranje in vrste stavnih stav, principi dela stavnic, oblikovanje in gibanje kvot v liniji, strategije, koristni nasveti spletne stave in še veliko več.

Športne novice in analitika— pregled prihajajočih in preteklih športnih dogodkov, aktualne novice iz stavne industrije. Nogometne stave in analiza nogometnih turnirjev so glavno področje, ki je deležno največ pozornosti. Tudi drugi športi niso ostali brez pozornosti, tako kot vsaka druga pomembna informacija o stavah.

Poskrbite za varnejše športne stave z Metaratings.ru!