Tekmovanja v dviganju kettlebell. Dvigovanje uteži

Pravila tekmovanja v dviganju kettlebell

1. Vrsta in program tekmovanja

Narava tekmovanja

1.1. Po naravi se tekmovanja v dviganju kettlebell delijo na:

a) osebno

b) ukaz

c) osebno-timski

V posamičnih tekmovanjih se šteje le osebni rezultat udeleženca in v skladu s tem se določi njegovo mesto na tekmovanju.
V ekipnih tekmovanjih se štejejo rezultati ekipe kot celote in v skladu s tem se določi mesto ekipe.
V posamično-ekipnem tekmovanju se šteje rezultat vsakega udeleženca in ekipe kot celote posebej in v skladu s tem se določijo osebna mesta udeležencev in ekip. Sestavo članov ekipe posreduje sodniški komisiji predstavnik ekipe dnevno pred začetkom tekmovanja. Ponovna registracija se izvaja vsak dan pred začetkom tekmovanja.

1.2. Naravo tekmovanja v vsakem posameznem primeru določa pravilnik o tekmovanju.

1.3. Tekmovanja s kettlebell 16, 24 in 32 kg potekajo po programu: - sunek dveh kettlebell iz prsi (kratek cikel)
- potisk dveh kettlebell iz prsi s spuščanjem v viseči položaj po vsakem dvigu (dolg cikel)
- trg kettlebell izmenično z eno in drugo roko
- klasični biatlon (izlet in poteg)
- ekipna tekmovanja (štafetni tek)

Tekmovalni program

1.4. Tekmovalni program je določen s pravilnikom in mora biti sestavljen tako, da lahko športnik en dan tekmuje le v biatlonu ali ločeni vaji in štafeti.
Tekmovanja morajo biti organizirana tako, da je čas počitka med vajami najmanj 30 minut.

1.5. Zmagovalec je določen v vsakem razred teže, tako v ločenih vajah, kot v klasičnem biatlonu za največjo količino dvigov. Pri potegu se upošteva povprečni rezultat vsote dvigov, izvedenih z eno in drugo roko. Pri enakem številu dvigov za več tekmovalcev ima prednost tisti udeleženec, ki ima pred nastopom manjšo telesno težo.
- udeleženec, ki ima po nastopu manjšo telesno težo,
- udeleženec, ki je v žrebu pred nasprotnikom.

1.6. Lokacije v ekipno prvenstvo se določijo na podlagi rezultatov kvalifikacijskih udeležencev na enega od načinov, ki jih določa Pravilnik (po tabelah izenačevalnih koeficientov, po mestih na posameznem prvenstvu).

2. Tekmovalci.
Starost udeležencev

Športniki lahko tekmujejo:
- fantje in dekleta - do 16 let
- starejši dečki in dekleta - do 18 let
– mladinci in mladinke – do 20 let
– mladina – do 22 let
- moški in ženske - 20 let in več
- veterani - 40-44,45-49,50-54,55-59,60-64,65 let in več.
Starost udeleženca je določena z letnico rojstva (od 1. januarja tekočega leta).
Opomba: učenci in učenke, starejši učenci in učenke, mladinci in mladinke z viš športni trening in posebnim dovoljenjem zdravnika, lahko izvaja v starejši starostni skupini.

Tekmovalci so razdeljeni v naslednje težnostne kategorije:

dečki: do 45 kg, do 50 kg, do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, nad 70 kg;
starejši dečki: do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, do 75 kg, do 80 kg, nad 80 kg;
moški, mladinci, mladinci: do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, do 75 kg, do 80 kg, do 90 kg, nad 90 kg;
učenke, starejše mladinke: do 55 kg, do 60 kg, do 70 kg, nad 70 kg;
ženske, mladinke: do 60 kg, do 70 kg, nad 70 kg;

Vsak udeleženec ima pravico nastopiti na določenih tekmovanjih samo v eni težnostni kategoriji. V drugi težnostni kategoriji je dovoljeno nastopati le v ekipnih tekmovanjih (štafeta), ob ponovnem tehtanju.

Aplikacije

Pred začetkom tekmovanja (dan prej) se prijave za udeležbo na tekmovanjih oddajo glavni žiriji (tajništvu), kjer poteka mandatna komisija za sprejem udeležencev in ekip na tekmovanja.
Med mandatno komisijo se določi končna sestava udeležencev v težnostnih kategorijah. Izpolnijo se kartoni udeležencev, v katerih morajo biti navedeni podatki o športnikih: priimek, ime, letnica rojstva, športni naziv, težnostna kategorija, teritorij, DSO, agencija, najboljši rezultati, POLNO IME. trener.
Vlogo mora potrditi vodja športna organizacija in WFD zdravnik.

Postopek tehtanja udeležencev

2.1. Udeleženci se stehtajo 2 uri pred začetkom tekmovanja in traja 1 uro. Udeleženci ekipnih tekmovanj (štafeta) lahko nastopijo glede na rezultate tehtanja v posameznih tekmovanjih.

2.2. Tehtanje se izvaja v posebej za to določenem prostoru. Pri tehtanju so lahko prisotni člani glavnega sodniškega zbora, po en uradni predstavnik vsake ekipe.

2.3. Tehtanje udeležencev izvajajo sodniki, ki zagotavljajo sojenje tekmovanj v tej težnostni kategoriji.

2.4. Udeleženci se stehtajo goli ali v kopalkah. Vsak udeleženec se enkrat stehta. Udeleženec, katerega lastna teža ne ustreza utežni kategoriji ob prvem tehtanju, se lahko ponovno tehta. Ženske in dekleta se tehtajo samo v prisotnosti sodnic.

2.5. Ob prehodu poverilne komisije ali med tehtanjem se izvede žreb udeležencev, da se določi vrstni red vstopa na ploščad, in predloži tehnična prijava.

2.6. Glavna sodniška komisija lahko oblikuje končno skupino najmočnejših tekmovalcev (skupina "A") in ekip (v ekipnih tekmovanjih) na podlagi rezultatov nastopov na zadnjih tekmovanjih:
- trenutno leto;
- prejšnje leto.

Prvak Rusije ali zmagovalec prvenstev Rusije in 2. nagrajenci nastopajo na 3. in 4. platformi.

Pravice in obveznosti udeleženca

2.7. Udeleženec ima pravico, da se o vseh vprašanjih obrne na glavni sodniški zbor le preko predstavnika ekipe ali sodnika z udeleženci;

2.8. Udeleženec ima pravico pripraviti uteži za vadbo pred klicem na ploščad. Priprava uteži poteka na za to določenem mestu. Pri pripravi uteži in rok je dovoljen le magnezij.

2.9. Udeleženec ima pravico biti predstavnik podjetja ali podjetja pri oglaševanju svojih izdelkov. Udeleženec ali predstavnik ekipe mora o tem obvestiti organizacijo, ki izvaja tekmovanje, glavni sodniški zbor in za to pridobiti dovoljenje.

2.10. Udeleženec je dolžan poznati pravila tekmovanja in pravilnik o tekmovanju.

2.11. V primeru kršitve pravil in reda tekmovanja se udeležencu izreče opozorilo. V primeru ponovne kršitve se ga lahko odstrani iz tekmovanja s sklepom glavne žirije (žirija).

2.12. Udeleženec mora strogo upoštevati disciplino, biti korekten v odnosu do drugih udeležencev, pa tudi do gledalcev in sodnikov. Udeleženec, ki se ni pojavil na nastopu, ne sme tekmovati. Udeleženci, ki so osvojili nagrade, morajo iti na podelitev spredaj športna oblačila. Tekmovalci, ki se ne udeležijo nagrad, so izločeni iz tekmovanja, izgubijo nagrade in ekipi ne prinesejo kreditnih točk.

2.13. Udeleženec se pripravi in nastopi z utežmi, nameščenimi na ploščadi, na katero mora iti.

2.14. Udeležencu je prepovedana uporaba kakršnih koli pripomočkov, ki olajšajo dvigovanje uteži (uteži).

2.15. Udeležencu je med vajo prepovedano govoriti in se po vaji približati sodniku na ploščadi.

2.16. Udeleženec, ki ga zdravnik zaradi zdravstvenih razlogov izloči iz ene od vrst programov, ne sme nadaljevati s tekmovanj.

Športna uniforma

Športniki morajo tekmovati v uniformi, ki mora biti čista, elegantna in izpolnjevati naslednja merila:
- obleka je lahko sestavljena iz enega ali dveh delov, vendar mora popolnoma pokrivati telo športnika;
- športne ali kolesarske kratke hlače, trikoji za dvigovanje uteži ne smejo pokrivati kolenskih sklepov;
Majica mora biti brez ovratnika in ne prekrivati komolčni sklepi;
- dovoljeno je uporabljati pas za dvigovanje uteži, širok največ 12 cm, povoji, dolgi največ 1,5 m, širina povojev na zapestju ne sme biti večja od 10 cm, na kolenih - ne več kot 25 cm. Dovoljeno je uporabljati ščitnike za kolena in povoje. Pasu ni mogoče nositi pod tekmovalno obleko;
— superge lahko poljubno.

Predstavniki ekip in kapetani

2.17. Vsaka organizacija, ki sodeluje v posamično-ekipnem in ekipnem tekmovanju, mora imeti svojega predstavnika.

2.18. Reprezentant je vodja ekipe, je v celoti odgovoren za organizacijo in disciplino udeležencev, skrbi za njihov pravočasen nastop na tekmovanju in podelitev priznanj v športni uniformi v skladu s pravili tekmovanja.

2.19. Reprezentant je prisoten pri tehtanju članov svoje ekipe in žrebu ter na sestankih sodniškega zbora, če potekajo z reprezentanti.

2.20. Reprezentantom, trenerjem in udeležencem je prepovedano biti v tekmovalnem prostoru med nastopom udeležencev. Reprezentanti morajo biti na posebej določenem mestu za reprezentante ali med člani svoje ekipe.

2.21. Reprezentantu je prepovedano posegati v ukaze sodnikov in oseb, ki vodijo tekmovanje. Reprezentant ima pravico vložiti izjave in proteste pri sodniškem zboru, ki se nanašajo samo na člane njegove ekipe.
Protesti se oddajo pred odhodom naslednje menjave udeležencev.

2.22. Če člani katere koli ekipe nimajo predstavnika, opravlja njegove naloge kapetan ekipe.

3. Oprema in inventar

3.1. Tekmovanja potekajo na ploščadih velikosti najmanj 1,5 x 1,5 m, razdalja med ploščadmi mora zagotavljati varnost in ne ovirati tekmovalnega procesa.

3.2. Teža uteži ne sme odstopati od nazivne za več kot 100 gramov.

3.3. Parametri in barva uteži:

Dimenzije:
– višina – 280 mm
– premer ohišja 210 mm
– premer ročaja 35 mm

barva:
16 kg - rumena
24 kg - zelena
32 kg - rdeča

3.4. Za vodenje rezultatov in informacij morajo biti nameščeni sodniški alarmi.

3.5. Pred začetkom tekmovanja mora biti sestavljen akt o skladnosti opreme in inventarja s pravili tekmovanja.

Dvorana za ogrevanje

3.6. Za pripravo na tekmovanje je treba športnikom zagotoviti sobo za ogrevanje v bližini prizorišča tekmovanja. Prostor za ogrevanje mora imeti zadostno število ploščadi, uteži, krede itd. glede na število udeležencev.
Poleg tega mora imeti dvorana za ogrevanje naslednjo opremo - zvočnike, povezane z govornikovim mikrofonom; semafor (podvojeni protokoli), ki prikazuje imena udeležencev po vrstnem redu žrebanja, njihovo lastno težo in ekipe; miza za dežurnega zdravnika.

4. Sodniški zbor

4.1. Sodniško komisijo dopolnjuje organizacija, ki izvaja ta tekmovanja.

4.2. Sodniški zbor sestavljajo:
– pri tekmovanjih z največ 20 udeleženci: glavni sodnik, glavni sekretar, zdravnik, fiksator (za vsako ploščad), sodnik na rezervnem protokolu, tajnik, informator, sodnik z udeleženci, tehnični kontrolor;
- pri tekmovanjih s številom udeležencev 20 ljudi, pa tudi pri tekmovanjih na več platformah hkrati, se dodatno uvede namestnik glavnega sodnika in ustrezno poveča število drugih sodnikov.

4.3. Sodnik za kettlebell mora dobro poznati ta pravila in biti sposoben
jih uporabite med tekmovanjem.
Pri svojih odločitvah mora biti objektiven in načelen, zgled discipline, organiziranosti in jasnosti pri delu, dobro mora poznati predpise o tekmovanjih.

4.4. Sodniki morajo nositi enotno uniformo: temno jakno in črne hlače.

4.5. Za gospodarsko podporo dodeli organizacija, ki izvaja tekmovanje, na razpolago sodniškemu zboru poveljnika tekmovanja.

Glavni sodniški zbor

4.6. Sestavo glavnega sodstva sestavljajo vrhovni sodnik, njegov namestnik in glavni tajnik.

4.7. Žirija je izvoljena iz sestave sodniškega zbora, ki ga vodi glavni sodnik tekmovanja.

4.8. Žirijo sestavljajo glavni sodnik in do pet članov žirije najvišjo kategorijo. Sestavo žirije določi glavni sodniški zbor.

Pravice in obveznosti glavnega sodniškega senata (žirije)

- spremlja pravilno izvedbo tekmovanja v skladu s pravili
in pravila tekmovanja
- sprejema vloge in proteste ter o njih odloča.
- za čas analize protesta se tekmovanje prekine. Na vseruskih tekmovanjih se za objektivno odločanje o protestih uporablja video posnetek nastopov športnikov.
– odvzame z dela sodnike, ki so storili hude napake ali nesramnosti
v odnosu do udeležencev, drugih sodnikov, reprezentantov, trenerjev
- po potrebi spreminja urnik tekmovanja

Opomba: Glavni sodniški zbor (žirija) nima pravice spreminjati pogojev tekmovanj, določenih s predpisi.
Vse odločitve sprejema glavni sodniški zbor (žirija) z večino glasov.

Glavni sodnik in njegovih namestnikov

4.10. Glavni sodnik mora:
– pred začetkom tekmovanja opraviti sestanek sodniške komisije in seminar s predstavniki o pravilih tekmovanja ter preveriti razpoložljivost
povezani inventar in oprema
– določi postopek dela sodniških in sodniških ekip
- voditi potek tekmovanja in reševati nastale težave
– izvaja nadzor nad delom sodnikov med tekmovanjem in pri določanju
zmagovalci
- sprejeti v razpravo žirije prejete prijave in proteste
– v roku 5 dni oddati pisno poročilo in potrebno dokumentacijo organizaciji, ki izvaja tekmovanje
– imenuje in vodi seje sodniškega zbora med tekmovanjem

4.11. Namestnik glavnega sodnika se ravna po navodilih glavnega sodnika, v odsotnosti slednjega pa opravlja njegove naloge.

Glavni sekretar tekmovanja

4.12. Glavni sekretar:
- pripravlja potrebno tehnično dokumentacijo in je odgovoren za pravilnost njene izvedbe
- sestavlja zapisnike sej sodniškega zbora ter sestavlja odredbe in sklepe glavnega sodnika.
- z dovoljenjem glavnega sodnika daje informacije o tekmovanju sodniku informatorju, predstavnikom ekip in dopisnikom.
- sestavlja akte o postavljanju evidenc
– ureja vso natečajno dokumentacijo
- glavnemu sodniku predloži potrebno gradivo za poročilo
- vodi evidenco in popravlja sklepe o protestih

Sodnik na ploščadi

4.13. Sodnik na ploščadi:
– izvaja tehtanje udeležencev težnostne kategorije, ki jo sodi
- monitorji videz in obliko oblačil posameznega udeleženca ter ima pravico, da udeležencu ne dovoli izvedbe vaje zaradi neskladnosti oblike oblačil in uporabe sredstev, ki so s pravili tekmovanja prepovedana. Ko udeleženec odpravi pripombe, sodnik izda ukaz »Start« in udeleženec izvede vajo v preostalem času do 10 minut.
- glasno in razločno oznanja rezultat pravilno izvedenih dvigov
- popravlja tehnično nepravilno izvedene dvige z ukazom »ne šteje«.
- glasno oznani končni rezultat udeleženca pri posamezni vaji

Opomba: Na prvenstvih in prvenstvih Rusije, vseslovenska tekmovanja vsaki ploščadi sta dodeljena dva sodnika, od katerih je eden glavni sodnik in vodi rezultat. Njegov pomočnik popravlja vzpone in vodi evidenco. Končni rezultat se določi s skupno odločitvijo obeh sodnikov.

sekretar

4.14. Tajnica:
– izpolni kartone udeležencev na tehtanju (protokol tehtanja) in protokol tekmovanja na ploščadi te težnostne kategorije.
- pokliče udeležence na ploščad in opozori naslednje udeležence na potrebo po pripravi

informator sodnik

4.15. Informator sodnik:
- razglaša sklepe, sklepe glavnega sodniškega senata
- obvešča gledalce in udeležence o rezultatih tekmovanja

Sodnik z udeleženci

4.16. Sodnik z udeleženci:
- preverja videz udeležencev tekmovanja po seznamih, pa tudi skladnost njihovih kostumov z zahtevami pravil tekmovanja in o rezultatih preverjanja obvesti glavnega tajnika
- vodi konstrukcijo in razstavlja udeležence tekmovanja po žrebu za predstavitev in izvedbo vaj
- pravočasno opozori udeležence na njihov poziv na platformo
- obvesti tajnika o odsotnosti udeleženca ali zavrnitvi sodelovanja na tekmovanjih
– je posrednik med udeleženci in sodniško komisijo

Tehnični kontrolor

4.17. Tehnični nadzornik:
- skupaj z namestnikom glavnega sodnika stehta uteži in sestavi akt o njihovi skladnosti s pravili tekmovanja;
- kontrole tehnično stanje uteži in oprema;
- spremlja vrstni red priprave kettlebellov in rok;
- je prisoten pri tehtanju in pomaga glavnemu tajniku tekmovanja pri ugotavljanju identitete tekmovalcev ter njihovih imen in priimkov, teže udeležencev ipd.
– preverja tekmovalne ploščadi, tehtnico, elektronski sodniški sistem, kronometre, prostor za ogrevanje, prisotnost 2 video kamer in druge objekte na tekmovanjih;
- preverja pravilnost obrazca sodnikov;
- zagotavlja, da v času, ko so tekmovalci na ploščadih, ni nikogar, vključno s tehničnim kontrolorjem (pred očmi javnosti in televizijskih kamer).

Doktor tekmovanja

4.18. Zdravnik tekmovanja je član sodniškega zbora kot namestnik glavnega sodnika za zdravstveni del.

4.19. Zdravnik tekmovanja:
– preverja prisotnost zdravniškega vizuma v vlogah za sprejem udeležencev na tekmovanja
– izvaja zdravniški nadzor udeležencev med tehtanjem in med tekmovanjem
– spremlja skladnost s sanitarnimi in higienskimi pogoji med tekmovanji, bivališčem in prehrano
- izvaja zdravstveno oskrbo v primeru poškodbe ali bolezni
udeležencev tekmovanja, ugotavlja možnost njihovega nadaljnjega nastopanja
– soglaša z glavnim sodnikom o izločitvi udeleženca, poda pisno mnenje o razlogih za izločitev
- po končanem tekmovanju odda poročilo o zdravstvenem varstvu glavnemu sodniku

Poveljnik tekmovanja

4.20. Vodja tekmovanja je odgovoren za pravočasno pripravo opreme (ploščadi, uteži, tehtnice in druge opreme), tekmovalnih mest, mest za udeležence, reprezentante, sodnike in novinarje.
Zagotavlja parado udeležencev tehnična sredstva in pripomočke, upoštevati navodila glavnega sodnika in predstavnika organizacije, ki izvaja tekmovanje.

5. Pravila za izvajanje vaj

Splošne določbe

5.1. 2 minuti pred začetkom vadbe je udeleženec povabljen na nastop. 5 sekund pred štartom se odšteva kontrolni čas: 5,4,3,2,1 sek. med katerim je udeleženec dolžan vstopiti na platformo, nato pa je podan ukaz “Start”. Po ukazu "Start" mora udeleženec začeti izvajati vaje: potisnite ali ugrabite. Ko udeleženec dvigne uteži (uteži) s ploščadi na ukaz "Start", višji sodnik izda ukaz "Stoj, položi uteži (utež) na ploščad in začni z vajo."

5.2. Udeleženec, ki zamuja na ploščad do starta, ne sme tekmovati.

5.3. Udeleženec ima za izvedbo vaje na voljo 10 minut. Sodnik-sekretar vsako minuto objavi kontrolni čas. Po 9 minutah se kontrolni čas objavi po 30 sekundah, 50 sekundah, zadnjih 5 sekundah, vsako sekundo.

5.4. Po 10 minutah se izda ukaz "Stop", po katerem se dvigi ne štejejo in udeleženec mora prekiniti vajo.

5.5. Vsako pravilno izvedeno dviganje spremlja ocena sodnika na ploščadi. Sodnik objavi rezultat takoj, ko vsi deli tekmovalčevega telesa postanejo negibni.

5.6. V primeru kršitve zahtev za tehnično izvedbo vaje sodnik na ploščadi izda ukaze "Ne štej", "Stoj".

5.7. Pri zapuščanju ploščadi med izvajanjem vaj, tj. dotakne katerega koli dela prostora zunaj ploščadi, se izda ukaz "Stop".

5.8. Tekmovalec, ki zaradi naravnih odstopanj ne more popolnoma iztegniti komolcev, mora pred začetkom vaj obvestiti sodnike na ploščadi in žirijo.

Potisni

5.9. Potisk se izvaja iz začetnega položaja: uteži so pritrjene na prsih, ramena so pritisnjena na telo, noge so poravnane.
V trenutku fiksiranja uteži v zgornjem položaju naj bodo roke, trup in noge poravnani. Športnikove roke morajo biti na čelni ravnini glave. Noge in kettlebells morajo biti na isti črti, vzporedni z ravnino telesa. Po pritrditvi v zgornji položaj in štetju sodnika udeleženec poljubno spusti uteži v začetni položaj.
Pomembna opomba:
Fiksacija - poudarjena, vidna zaustavitev uteži in športnika.

5.10. Ukaz za zaustavitev je podan, ko:
- spuščanje uteži (uteži) iz prsnega koša v viseči položaj;
- nastavitev uteži (uteži) na ramenski sklepi, z izrecnim počivališčem

Pomembna opomba:
Neprekinjeno spuščanje uteži čez ramena (rolanje) ni napaka.

5.12. Potisnite 2 kettlebella od prsi, nato pa se po vsakem dvigu spustite v viseči položaj (v skladu z dolg cikel) se izvaja po enakih pravilih, vendar se ukaz "Stop" poda pri postavljanju uteži na ploščad.
Opomba: Ustavitev kettlebella pri naslednjem zamahu v visečem položaju se ne šteje za napako, pod pogojem, da se kettlebell in roke ne dotikajo nog in trupa.

pomišljaj

5.13. Vaja se izvaja v enem koraku. Udeleženec mora nenehno dvigovati utež do ravne roke in jo pritrditi. V trenutku fiksiranja kettlebella v zgornjem položaju naj bodo roka, noge in trup poravnani. Športnikova roka mora biti na čelni ravnini glave. Prepovedano je upogibanje in zvijanje telesa, upogibanje kolčni sklep. Po pritrditvi na vrhu se udeleženec ne dotakne kettlebella
trup in ramo, ga spusti navzdol, da izvede naslednji dvig.

5.14. Menjava roke se izvede enkrat, na poljuben način. Pri spuščanju uteži na ramo med potegom se ukaz »Shift« poda s prvo roko.

5.15. Ukaz "Stop" je podan, ko:
- polaganje kettlebella na ramo pri odrivu z drugo roko;
- postavitev kettlebella na ploščad.

Opomba: Nenamerno dotikanje ploščadi med nihanjem se ne šteje za napako. Ustavitev kettlebella spodaj pri naslednjem zamahu se ne šteje za napako, če se roka in kettlebell ne dotikata nog in trupa.

Ekipna tekmovanja (štafete)

5.17. Teža kettlebella (kettlebella), vaja, časovni faktor, število etap je določeno s tekmovalnim pravilnikom.

5.18. Vaje se izvajajo po splošnih pravilih.

5.19. Izvajanje vaj po stopnjah se začne z lahkimi kategorijami teže.

5.20. Tekmovalec lahko tekmuje le v eni etapi

5.21. Vrstni red štafete:
- pred začetkom štafete se udeleženci razporedijo za nastop po ekipah, po etapah. 5 sekund pred štartom se šteje kontrolni čas: 5,4,3,2,1, po katerem se udeležencem prve stopnje izda ukaz "Start".
- 15 sekund pred začetkom naslednje etape sodnik pred udeleženci izloči naslednje tekmovalce.
- 5 sekund pred koncem naslednje stopnje se šteje kontrolni čas: 5,4,3,2,1
- prenos palice se izvede na ukaz "Spremeni". Udeleženec, ki je končal etapo, mora postaviti uteži na ploščad
- udeležencu prejšnje stopnje, ki je določil uteži po ukazu "Spremeni" za naslednjo stopnjo, se dvigi ne štejejo
- račun se vodi skupno s kumulativno vsoto
- zmagovalno ekipo določi največje število dvigov.
- če je število dvigov za dve ali več ekip enako, ima prednost ekipa z manjšo telesno težo udeležencev

6. Registracija rekordov in najvišjih dosežkov

Ruske plošče in vrhunski dosežki med mladinci, mladinci, mladinci in veterani se prijavljajo samo na tekmovanja, ki so vključena v koledarski načrt športne prireditve VFGS. V sodniškem zboru morajo biti najmanj 3 sodniki republiške kategorije.

Do konca 40. let 20. stoletja dviganje kettlebell v sodobnem smislu kot tekmovanje v vzdržljivosti moči ni obstajalo. Čeprav sami kettlebells Športna oprema so znani že od konca 17. stoletja. Za razvoj so bili uporabljeni kettlebells skupaj s palicami in utežmi fizična moč ali v cirkuških predstavah.

24. oktobra 1948 pod pokroviteljstvom specialistov iz dvigovanje uteži potekala so prva tekmovanja, na katerih so športniki vadili z dvokilogramskimi utežmi. Čeprav še ni bilo uradnih pravil, so se takšna tekmovanja začela izvajati sproti in dvigovalci uteži so v njih videli način, kako privabiti množice k svojemu športu.

Leta 1962 so bila razvita prva pravila za tekmovanja v dviganju kettlebell. Od 70-ih let so med športniki ZSSR potekala redna srečanja, šport so gojili tudi v Oborožene sile. V tem obdobju so se pravila dvigovanja kettlebell nenehno spreminjala v smeri poenostavljanja, da bi vključevala vse širše plasti.

Če bodybuildinga v ZSSR niso spodbujali zaradi dejstva, da so dvigovanju uteži odvzeli sredstva, je bilo dviganje kettlebell močno odobreno. Edina ovira za uradno priznanje tega športa kot samostojnega je bilo pomanjkanje stalnih pravil - tudi znotraj iste sezone so tekmovanja lahko potekala po različnih pravilih.

Različice pravil na primeru ugrabljanja:

Odriv je bil izveden samo z eno roko (obe) ali z vsako roko;

Prepovedano/dovoljeno se je bilo dotikati kettlebella katerega koli dela telesa;

Menjava rok v potegu je bila izvedena z zamahom ali prek salte kettlebella;

Točkovanje je bilo opravljeno bodisi s preprostim seštevkom obeh kombinacij bodisi s podvajanjem šibke kombinacije;

Rok za obešanje itd.

Leta 1985 je bilo dviganje kettlebell uradno priznano, leta 1987 pa je bila ustanovljena Vsezvezna športna zveza kettlebell ZSSR. 29. oktobra 1992 je bila razpuščena in namesto nje ustanovljena Mednarodna federacija dviganja uteži.

Zgodovina pravil

Sprva so športniki vadili triatlon - stiskanje s klopi, sunek in udarec. Vadba ni trajala več kot 1-1,5 minute in rezultati so bili v primerjavi s trenutnimi zelo nizki. Ko so trening postavili na profesionalno raven, so se rezultati dramatično povečali. Na primer, leta 1973 v Jaroslavlju, na finalnih tekmovanjih prvenstva Rossovet DSO "Urozhay", je A. Vorotyntsev z uporabo potisne stiskalnice z eno roko 123-krat stisnil dvokilogramsko utež, nakar je sodnik ustavil vadbo, kar prepreči športniku, da bi nadaljeval z drugo roko. Takratni rekord v tisku je bil 42-krat, narejen pa je bil na običajen način "na moč". Hkrati se je povečal tudi čas za izvajanje vaje - lahko je dosegel 40-50 minut, kar je močno zmanjšalo zabavo.

Da bi skrajšali čas tekmovanja leta 1982, so iz programa umaknili stiskanje kettlebell.

Za isti namen so bila na nekaterih tekmovanjih prvič uvedena pravila, ki prepovedujejo zakasnitev kettlebells v čistem in sunku v položaju na prsih za več kot 2 sekundi. Toda v položaju fiksacije lahko ostanete, kolikor dolgo želite. V potegu so pravila prepovedovala dotikanje kettlebella na rami in prsih pri naslednjem spuščanju kettlebella v zamahu nazaj ter dotikanje katerega koli dela telesa s prosto roko. Kreten se je začel izvajati z vsako roko.

Leta 1989 so odpravili omejitve, da je športnik v startnem položaju, in uvedli 10-minutno omejitev vadbe. Istega leta so potekala tekmovanja v novi disciplini - potiskanje dolgega cikla.

Sodobna pravila

Tekmovanja v dviganju uteži potekajo z utežmi 16, 24 in 32 kg po biatlonskem programu: potiskanje dveh uteži z dvema rokama, sunkoviti utriži z eno in drugo roko brez odmora za počitek; ali po programu dolgega cikla: potisk dveh uteži z dvema rokama od prsi, plus kratek spust uteži. Tekmovanja potekajo tudi po programu žongliranja z enim kettlebellom, za moške in dečke 16-18 let - 16 kg, za dečke 14-15 let - 12 kg, za ženske, dekleta in dečke 11-15 let - 8 kg.

Teža kettlebella 32 kg	Teža kettlebella 24 kg	Teža kettlebella 16 kg

moški. Dolg cikel potiska.(število dvigal)

	Teža kettlebella 32 kg	Teža kettlebella 24 kg	Teža kettlebella 16 kg

V/c 48 kg
V/c 53 kg
V/c 58 kg
V/c 63 kg
V/c 68 kg
V/c 73 kg
V/c +73 kg
V/c 78 kg
V/c 85 kg
V/c +85 kg
V/c 95 kg
V/c 105 kg
V/c +105 kg

ženske. Kreten.(število dvigal)

	Teža kettlebella 24 kg	Teža kettlebella 16 kg

V/c 53 kg
V/c 58 kg
V/c 63 kg
V/C 63+ kg
V/c 68 kg
V/C 68+ kg

Splošni posebni pogoji:

Za vsako vajo imate na voljo 10 minut.
Biatlon je sestavljen iz vaje odriv in poteg.
Točke v biatlonu se dodelijo: 1 potisk - 1 točka, 1 udarec - 0,5 točke.
Športni naziv MS se podeljuje na tekmovanjih, ki niso nižja od statusa prvenstva zvezno okrožje Ruska federacija, polfinale ruskega prvenstva.
Šport kategorija KMS dodeljen na tekmovanjih, ki niso nižji od statusa subjekta Ruske federacije, ob upoštevanju drugih zahtev pravil VFGS.
Prva in druga maša športne uvrstitve so dodeljeni na tekmovanjih katerega koli statusa.
Prvenstva Rusije potekajo med mladinci in mladinci (19 - 22 let), med fanti in dekleti (14 - 18 let).
Za sodelovanje pri športna tekmovanja določeno število let, ki jih mora športnik opraviti v koledarskem letu tekmovanja.

Tekmovanja

Glavni članek: Svetovno prvenstvo v dviganju kettlebell

V dviganju kettlebell sta dve disciplini za moške in ena za ženske. Moški tekmujejo v klasičnem biatlonu ali dolgem ciklu sun and sunset. Po drugi strani pa je biatlon sestavljen iz dveh vaj: potiska dveh kettlebellov z dvema rokama od prsi in odriva ene kettlebell z vsako roko. V potegu je dovoljena ena menjava roke, ne da bi izstrelek postavili na ploščad. Po opravljenih dveh vajah se točke štejejo v seštevek biatlona. Dolgi cikel potiska je sestavljen iz metanja uteži na prsi, potiska s prsi navzgor, spuščanja na prsi in spuščanja brez dotika ploščadi. Vaja se izvaja z dvema kettlebelloma.

Do danes Mednarodna zveza Kettlebell Lifting (International Union of Kettlebell Lifting) vsako leto organizira svetovno prvenstvo, evropsko prvenstvo, svetovno prvenstvo med mladinci (starost udeležencev od 18 do 22 let), evropsko prvenstvo med mladinci, svetovno prvenstvo med mladinci (starost udeležencev do 18 let), Evropsko prvenstvo med mladinci. Od leta 2014 je bilo izvedenih 5 etap svetovnega pokala in finale svetovnega pokala.

V Rusiji je glavni turnir v dviganju kettlebell prvenstvo Rusije, ki ga organizira Vseruska zveza dviganja kettlebell (VFGS). Rusko prvenstvo poteka vsako leto, udeleženci so izbrani na podlagi rezultatov dveh polfinalov.

leto	Svetovno prvenstvo	Evropsko prvenstvo
2010	Tampere, Finska	Siauliai, Litva
2011	New York, ZDA	Siauliai, Litva
2012	Talsi, Latvija	Belgorod, Rusija
2013	Tjumen, Rusija	Wexford, Irska
2014	Hamburg, Nemčija	Sankt Peterburg, Rusija
2015	Dublin, Irska	Varna, Bolgarija
2016	Aktobe, Kazahstan	Gdynia, Poljska
2017	Seul, Južna Koreja	Daugavpils, Latvija
2018	Daugavpils, Latvija	Budimpešta, Madžarska
2019	Novi Sad, Srbija	Stolberg, Nemčija

leto	Stopnja	Etape svetovnega pokala
2014	1	Pariz, Francija
	2	Čeljabinsk, Rusija
	3	Sankt Peterburg, Rusija
	4	Darlington, Velika Britanija
	5	Las Vegas, ZDA
2015	1	Columbus, ZDA
	2	Sankt Peterburg, Rusija
	3	Džakarta, Indonezija
	4	Singapur
	5	Tokio, Japonska
	6	Melbourne, Avstralija
2016	1	Cancun, Mehika
	2

Prosili so jih, naj povedo nekaj o tem, kakšni so na splošno. Poskušal vam bom dati najbolj osnovne informacije. Mogoče si kdo iz kategorije fitnesa, s katerim se večinoma ukvarjamo vsi, želi preiti na kettlebell kot športno disciplino.

vaje

Na tekmovanjih v dvigovanju kettlebell se izvajajo 3 vaje - poteg, odriv in odriv v dolgem ciklu. Dolgi cikel potiska se praviloma izvaja kot ločen dogodek. Tako je najpogostejša vrsta tekmovanja poteg+potisk. Temu se reče biatlon. Ženske ne pritiskajo in običajno niti ne trenirajo. Za njih obstaja le preboj.

Dekleta tega ne delajo :)

Pravila

Za vsako vajo je namenjenih 10 minut. V tem času morate narediti čim več ponovitev. Potisk se izvaja z 2 utežmama, odriv z eno. Med sunkom in sunkom je kar nekaj časa, saj udeleženci najprej naredijo sunek, nato počakajo, da ga opravijo vsi tekmovalci, in šele nato se začne faza trzaja.

Po mojih opažanjih na moskovskem pokalu se je izkazalo, da približno polovica udeležencev ne izkoristi vseh 10 minut za grabež in prej odpade zaradi utrujenosti.

Proces

Za sodelovanje na tekmovanjih potrebujete zavarovanje - nenadoma gre nekaj narobe. Je poceni in izdelava traja eno leto. Politika se imenuje "Šport", naredil sem jo za 225 rubljev. Od poškodb, ki so bile na teh tekmovanjih, so bile to oskubljena kurja očesa in nohti. Slednje se zgodi pri sunku z dvema kettlebellama, ko dve kettlebelli spustimo na prsi in če prsti niso pravilno postavljeni, potem le padejo med dve 32-kilogramski kettlebelli, ki se zelo hitro spustita.

Dežurni zdravnik

Pred začetkom tekmovanja udeleženci pridejo zgodaj, se prijavijo in stehtajo. Nato se vsi razdelijo v skupine po 6 ljudi. Toliko je ploščadi, ki stojijo pred sodniki. Skupine so oblikovane glede na težnostne kategorije - "težka" in "lahka" nista postavljena hkrati. Eno mesto se pogosto pusti za odprto platformo, o kateri bom razpravljal spodaj. Tekmovanja se začnejo z najlažjimi kategorijami in končajo z najtežjimi. Preden gredo na peron, imajo vsi čas za ogrevanje.

Ogrevanje za "platnom"

Pred vsakim udeležencem sedi sodnik, šteje ponovitve in skrbi, da ni kršitev. Udeleženec sam vidi svoje ponovitve na semaforju sodniške mize. Na primer, od kršitev v potezi, zaradi katerih jih je mogoče odstraniti iz tekmovanja, niso dovoljeni naslednji trenutki:
. Ne morete se dotikati telesa s prosto roko
. Izvedete lahko le eno prestrezanje kettlebella
. Ne morete narediti zamaha s kettlebellom, če nenadoma ni bilo dovolj moči za sunek - vsaka ponovitev bi morala biti sunek

odprta platforma

Odprta platforma daje skoraj vsakomur priložnost za tekmovanje. Če ne čutite moči, da bi tekmovali z 32 kettlebells (in moški nastopajo samo z njim) ali s 24 kg za ženske, potem lahko stojite na ploščadi poleg tekmovalcev, vendar ne tekmujte z njimi, ampak sami s seboj. Na primer, da bi dobili čin. Torej, za pridobitev odraslih kategorij 1, 2 in 3 za moške je potrebno izpolniti standard s 24 kg kettlebell, za ženske - 16 kg. Če kdo želi ciljati na CCM in več, potem je samo 32 za moške in 24 kg za ženske.

Moški na levi nastopa na odprti ploščadi - ima težo 24 kg, ostalo - 32 kg.

Standardi in kategorije

Leta 2014 so bili uvedeni novi standardi. Točke v biatlonu se izračunajo na naslednji način: za vsak potisk dajo eno točko, za vsak udarec - pol točke.

Na spletnih straneh kettlebell zvez nisem našel posodobitev standardov - dajem povezavo na prejšnje, ki so veljali do leta 2013. Novi standardi bodo nekoliko višji od dosedanjih.

V dviganju kettlebell je veliko težkih kategorij, tako da se glede na rezultate nastopov pridobi kar nekaj zlatih medalj - vsak v svoji kategoriji. Skladno s tem tudi za srebro in bron. Gradacija gre vsakih 5 kg: 58-63, 63-68, 68-73 in tako naprej do 105.

Obstajajo tudi mlajše kategorije (to je do 22 let). In na primer, lahko se izkaže, da mladinec nastopa skupaj z vsemi, zasede recimo 5. mesto. Ker pa zanj obstaja tudi ločena starostna kategorija, lahko v njej postane prvak, če bi se drugi mladinci izkazali še slabše.

Končna fotografija zmagovalcev.

Koledar tekmovanj

Tekmovanja v vaši regiji si lahko ogledate na spletni strani vaše lokalne zveze. Koledar vseruskih tekmovanj. Glavna moskovska tekmovanja bodo maja in decembra. Podrobnosti.

z dodatki in spremembami, ki jih odobri predsedstvo VFGS

1. Narava in program tekmovanja.

Narava tekmovanja

1.1. Po naravi se tekmovanja v dviganju kettlebell delijo na:
A) osebno
b) ukaz
z) osebno-ekipno

V posamičnih tekmovanjih se šteje le osebni rezultat udeleženca in v skladu s tem se določi njegovo mesto na tekmovanju.

V ekipnih tekmovanjih se štejejo rezultati ekipe kot celote in v skladu s tem se določi mesto ekipe.

V posamično-ekipnem tekmovanju se šteje rezultat vsakega udeleženca in ekipe kot celote posebej in v skladu s tem se določijo osebna mesta udeležencev in ekip. Sestavo članov ekipe posreduje sodniški komisiji predstavnik ekipe dnevno pred začetkom tekmovanja. Ponovna registracija se izvaja vsak dan pred začetkom tekmovanja.

1.2. Naravo tekmovanja v vsakem posameznem primeru določa pravilnik o tekmovanju.

1.3. Tekmovanja s kettlebell 16, 24 in 32 kg potekajo po programu: - sunek dveh kettlebell iz prsi (kratek cikel)
- odriv dveh uteži od prsi s spuščanjem v viseči položaj po vsakem dvigu (dolg cikel)
- trg kettlebell izmenično z eno in drugo roko
- klasični biatlon (potisk in potisk)
- ekipna tekmovanja (štafetni tek)

Tekmovalni program

1.4. Tekmovalni program je določen s pravilnikom in mora biti sestavljen tako, da lahko tekmovalec en dan tekmuje le v biatlonu ali ločeni vaji in štafeti.
Tekmovanja morajo biti organizirana tako, da je čas počitka med vajami najmanj 30 minut.

1.5. Zmagovalec se določi v vsaki težnostni kategoriji, tako v individualnih vajah kot v klasičnem biatlonu z največjim številom dvigov. Pri potegu se upošteva povprečni rezultat vsote dvigov, izvedenih z eno in drugo roko. Pri enakem številu dvigov za več tekmovalcev ima prednost tisti udeleženec, ki ima pred nastopom manjšo telesno težo.
- udeleženec, ki ima po nastopu manjšo telesno težo,
- udeleženec, ki je v žrebu pred nasprotnikom.

1.6. Mesta v ekipnem prvenstvu se določijo z rezultati kvalifikacijskih udeležencev na enega od načinov, ki jih določa Pravilnik (po tabelah izenačevalnih koeficientov, po mestih v posamičnem prvenstvu).

2. Tekmovalci.

Starost udeležencev

Športniki lahko tekmujejo:
- fantje in dekleta - do 16 let
- starejši dečki in dekleta - do 18 let
- mladinci in mladinke - do 20 let
- mladina - do 22 let
- moški in ženske - 20 let in več
- veterani - 40-44,45-49,50-54,55-59,60-64,65 let in več.

Starost udeleženca je določena z letnico rojstva (od 1. januarja tekočega leta).
Opomba:
v starejši starostni skupini lahko tekmujejo mladinci in mladinke, starejši mladinci in mladinke, mladinci in mladinke, ki imajo visoko športno izobrazbo in posebno dovoljenje zdravnika.

Težnostne kategorije

Tekmovalci so razdeljeni v naslednje težnostne kategorije:

fantje: do 45 kg, do 50 kg, do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, nad 70 kg;

starejši dečki: do 55 kg, do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, do 75 kg, do 80 kg, nad 80 kg;

moški, mladinci, mladinci: do 60 kg, do 65 kg, do 70 kg, do 75 kg, do 80 kg, do 90 kg, nad 90 kg;

dekleta, starejše dekleta: do 55 kg, do 60 kg, do 70 kg, nad 70 kg;

ženske, mladinke: do 60 kg, do 70 kg, nad 70 kg;

Aplikacije

Pred začetkom tekmovanja (dan prej) se prijave za udeležbo na tekmovanjih oddajo glavni žiriji (tajništvu), kjer poteka mandatna komisija za sprejem udeležencev in ekip na tekmovanja.

Med mandatno komisijo se določi končna sestava udeležencev v težnostnih kategorijah. Izpolnijo se karte udeležencev, ki morajo vsebovati podatke o športnikih: priimek, ime, letnica rojstva, športni naziv, težnostna kategorija, teritorij, DSO, oddelek, najboljši rezultati, polno ime. trener.

Vlogo morata potrditi vodja športne organizacije in zdravnik WFD.

Postopek tehtanja udeležencev

2.1. Udeleženci se stehtajo 2 uri pred začetkom tekmovanja in traja 1 uro. Udeleženci ekipnih tekmovanj (štafeta) lahko nastopijo glede na rezultate tehtanja v posameznih tekmovanjih.

2.2. Tehtanje se izvaja v posebej za to določenem prostoru. Pri tehtanju so lahko prisotni člani glavnega sodniškega zbora, po en uradni predstavnik vsake ekipe.

2.3. Tehtanje udeležencev izvajajo sodniki, ki zagotavljajo sojenje tekmovanj v tej težnostni kategoriji.

2.5. Ob prehodu poverilne komisije ali med tehtanjem se izvede žreb udeležencev, da se določi vrstni red vstopa na ploščad, in predloži tehnična prijava.

Pravice in obveznosti udeleženca

2.7. Udeleženec ima pravico, da se o vseh vprašanjih obrne na glavni sodniški zbor le preko predstavnika ekipe ali sodnika z udeleženci;

2.8. Udeleženec ima pravico pripraviti uteži za vadbo pred klicem na ploščad. Priprava uteži poteka na za to določenem mestu. Pri pripravi uteži in rok je dovoljen le magnezij.

2.10. Udeleženec je dolžan poznati pravila tekmovanja in pravilnik o tekmovanju.

2.11. V primeru kršitve pravil in reda tekmovanja se udeležencu izreče opozorilo. V primeru ponovne kršitve se ga lahko odstrani iz tekmovanja s sklepom glavne žirije (žirija).

2.12. Udeleženec mora strogo upoštevati disciplino, biti korekten v odnosu do drugih udeležencev, pa tudi do gledalcev in sodnikov. Udeleženec, ki se ni pojavil na nastopu, ne sme tekmovati. Udeleženci, ki so osvojili nagrade, morajo na podelitev priti v popolni uniformi. Tekmovalci, ki se ne udeležijo nagrad, so izločeni iz tekmovanja, izgubijo nagrade in ekipi ne prinesejo kreditnih točk.

2.13. Udeleženec se pripravi in nastopi z utežmi, nameščenimi na ploščadi, na katero mora iti.

2.14. Udeležencu je prepovedana uporaba kakršnih koli pripomočkov, ki olajšajo dvigovanje uteži (uteži).

2.15. Udeležencu je med vajo prepovedano govoriti in se po vaji približati sodniku na ploščadi.

2.16. Udeleženec, ki ga zdravnik zaradi zdravstvenih razlogov izloči iz ene od vrst programov, ne sme nadaljevati s tekmovanj.

Športna uniforma

Športniki morajo tekmovati v uniformi, ki mora biti čista, elegantna in izpolnjevati naslednja merila:
- obleka je lahko sestavljena iz enega ali dveh delov, vendar mora popolnoma pokrivati športnikov trup;
- športne ali kolesarske kratke hlače, trikoji za dvigovanje uteži ne smejo prekrivati kolenskih sklepov;
- majica s kratkimi rokavi naj bo brez ovratnika in ne sme prekrivati komolčnih pregibov;
- dovoljeno je uporabljati pas za dvigovanje uteži, širok največ 12 cm, povoji, dolgi največ 1,5 m, širina povojev na zapestju ne sme biti večja od 10 cm, na kolenih - ne več kot 25 cm. Dovoljeno je uporabljati ščitnike za kolena in povoje. Pasu ni mogoče nositi pod tekmovalno obleko;
- športni copati so lahko po želji.

Predstavniki ekip in kapetani

2.17. Vsaka organizacija, ki sodeluje v posamično-ekipnem in ekipnem tekmovanju, mora imeti svojega predstavnika.

2.19. Reprezentant je prisoten pri tehtanju članov svoje ekipe in žrebu ter na sestankih sodniškega zbora, če potekajo z reprezentanti.

2.22. Če člani katere koli ekipe nimajo predstavnika, opravlja njegove naloge kapetan ekipe.

3. Oprema in inventar

3.1. Tekmovanja potekajo na ploščadih velikosti najmanj 1,5 x 1,5 m, razdalja med ploščadmi mora zagotavljati varnost in ne ovirati tekmovalnega procesa.

3.2. Teža uteži ne sme odstopati od nazivne za več kot 100 gramov.

3.3. Parametri in barva uteži:

Dimenzije:

Višina - 280 mm
- premer ohišja 210 mm
- premer ročaja 35 mm

barva:

16 kg - rumena
24 kg - zelena
32 kg - rdeča

3.4. Za vodenje rezultatov in informacij morajo biti nameščeni sodniški alarmi.

3.5. Pred začetkom tekmovanja mora biti sestavljen akt o skladnosti opreme in inventarja s pravili tekmovanja.

Dvorana za ogrevanje

Poleg tega mora imeti dvorana za ogrevanje naslednjo opremo - zvočnike, povezane z govornikovim mikrofonom; semafor (podvojeni protokoli), ki prikazuje imena udeležencev po vrstnem redu žrebanja, njihovo lastno težo in ekipe; miza za dežurnega zdravnika.

4. Sodniški zbor

4.1. Sodniško komisijo dopolnjuje organizacija, ki izvaja ta tekmovanja.

4.2. Sodniški zbor sestavljajo:
- pri tekmovanjih z največ 20 udeleženci: glavni sodnik, glavni sekretar, zdravnik, sodnik za pritrjevanje (za vsako ploščad), sodnik na rezervnem protokolu, tajnik, sodnik za obveščanje, sodnik z udeleženci, tehnični kontrolor;
- pri tekmovanjih s številom udeležencev 20 ljudi, pa tudi pri tekmovanjih na več platformah hkrati, se dodatno uvede namestnik glavnega sodnika in ustrezno poveča število drugih sodnikov.

4.3. Sodnik za kettlebell mora dobro poznati ta pravila in biti sposoben
jih uporabite med tekmovanjem. Pri svojih odločitvah mora biti objektiven in načelen, zgled discipline, organiziranosti in jasnosti pri delu, dobro mora poznati predpise o tekmovanjih.

4.4. Sodniki morajo nositi enotno uniformo: temno jakno in črne hlače.

4.5. Za gospodarsko podporo dodeli organizacija, ki izvaja tekmovanje, na razpolago sodniškemu zboru poveljnika tekmovanja.

Glavni sodniški zbor

4.6. Sestavo glavnega sodstva sestavljajo vrhovni sodnik, njegov namestnik in glavni tajnik.

4.7. Žirija je izvoljena iz sestave sodniškega zbora, ki ga vodi glavni sodnik tekmovanja.

4.8. Žirijo sestavljajo glavni sodnik in do pet članov žirije z najvišjo kategorijo. Sestavo žirije določi glavni sodniški zbor.

Pravice in obveznosti glavnega sodniškega senata (žirije)

Spremlja pravilno izvedbo tekmovanja v skladu s pravili
in pravila tekmovanja
- Sprejema vloge in proteste ter o njih odloča.
- za čas analize protesta se tekmovanje prekine. Na vseruskih tekmovanjih se za objektivno odločanje o protestih uporablja video posnetek nastopov športnikov.
- odstranjuje z dela sodnike, ki so storili hude napake ali nesramnosti
v odnosu do udeležencev, drugih sodnikov, reprezentantov, trenerjev
- po potrebi spreminja urnik tekmovanja

Opomba:
Glavni sodniški zbor (žirija) nima pravice spreminjati pogojev za izvedbo tekmovanj, ki jih določajo predpisi. Vse odločitve sprejema glavni sodniški zbor (žirija) z večino glasov.

Glavni sodnik in njegovi namestniki

4.9. Glavni sodnik vodi delo sodniškega zbora in je odgovoren organizaciji, ki vodi tekmovanje, za jasno organizacijo, disciplino in varnost tekmovanja, ustvarjanje enakih pogojev za vse udeležence, dosledno upoštevanje veljavnih pravil, objektivnost tekmovanja. sojenje, obračun rezultatov in seštevek tekmovanja.
4.10. Glavni sodnik mora:
- pred začetkom tekmovanja opraviti sestanek sodniške komisije in seminar s predstavniki o pravilih tekmovanja ter preveriti razpoložljivost
povezani inventar in oprema
- določi postopek dela sodniškega zbora in sodniške ekipe
- voditi potek tekmovanja in reševati nastale težave
- izvaja nadzor nad delom sodnikov med tekmovanjem in pri določanju
zmagovalci
- sprejme v razpravo žirije prejete prijave in proteste
- v roku 5 dni oddati pisno poročilo in potrebno dokumentacijo organizaciji, ki izvaja tekmovanje
- imenuje in vodi sodniško komisijo med tekmovanjem

4.11. Namestnik glavnega sodnika se ravna po navodilih glavnega sodnika, v odsotnosti slednjega pa opravlja njegove naloge.

Glavni sekretar tekmovanja

4.12. Glavni sekretar:
- pripravlja potrebno tehnično dokumentacijo in je odgovoren za pravilnost njene izvedbe
- sestavlja zapisnike sej sodniškega zbora ter sestavlja odredbe in sklepe glavnega sodnika.
- z dovoljenjem glavnega sodnika daje informacije o tekmovanju sodniku informatorju, predstavnikom ekip in dopisnikom.
- sestavlja akte o vzpostavitvi evidence
- ureja vso natečajno dokumentacijo
- predloži glavnemu sodniku potrebna gradiva za poročilo
- vodi evidenco in popravlja sklepe o protestih

Sodnik na ploščadi

4.13. Sodnik na ploščadi:
- izvaja tehtanje udeležencev težnostne kategorije, ki jo sodi
- spremlja videz in uniformo vsakega udeleženca in ima pravico, da udeležencu ne dovoli izvedbe vaje zaradi neusklajenosti uniforme in uporabe sredstev, ki so s pravili tekmovanja prepovedana. Ko udeleženec odpravi pripombe, sodnik izda ukaz »Start« in udeleženec izvede vajo v preostalem času do 10 minut.
- glasno in razločno oznanja rezultat pravilno izvedenih dvigov
- popravlja tehnično nepravilne dvige z ukazom »ne šteje«.
- glasno oznani končni rezultat udeleženca pri posamezni vaji
Opomba: Na prvenstvih in prvenstvih Rusije, vseruskih tekmovanjih sta za vsako platformo imenovana dva sodnika, od katerih je eden starejši in vodi rezultat. Njegov pomočnik popravlja vzpone in vodi evidenco. Končni rezultat se določi s skupno odločitvijo obeh sodnikov.

sekretar

4.14. Tajnica:
- izpolni kartone udeležencev na tehtanju (protokol tehtanja) in protokol tekmovanja na ploščadi te težnostne kategorije.
- pokliče udeležence na ploščad in opozori naslednje udeležence na potrebo po pripravi

informator sodnik

4.15. Informator sodnik:
- razglaša sklepe, sklepe glavnega sodniškega senata
- obvešča gledalce in udeležence o rezultatih tekmovanja

Sodnik z udeleženci

4.16. Sodnik z udeleženci:
- preverja videz udeležencev tekmovanja po seznamih, pa tudi skladnost njihovih kostumov z zahtevami pravil tekmovanja in o rezultatih preverjanja obvesti glavnega tajnika
- vodi konstrukcijo in razstavlja udeležence tekmovanja po žrebu za predstavitev in izvedbo vaj
- pravočasno opozori udeležence na njihov poziv na platformo
- obvesti tajnika o odsotnosti udeleženca ali zavrnitvi sodelovanja na tekmovanjih
- je posrednik med udeleženci in sodniško komisijo

Tehnični kontrolor

4.17. Tehnični nadzornik:
- skupaj z namestnikom glavnega sodnika stehta uteži in sestavi akt o njihovi skladnosti s pravili tekmovanja;
- nadzoruje tehnično stanje uteži in opreme;
- spremlja vrstni red priprave kettlebellov in rok;
- je prisoten pri tehtanju in pomaga glavnemu tajniku tekmovanja pri identifikaciji tekmovalcev, njihovih imen in priimkov, teže udeležencev ipd.
- preverja tekmovalne ploščadi, tehtnico, elektronski sodniški sistem, kronometre, prostor za ogrevanje, prisotnost 2 video kamer in druge objekte na tekmovanjih;
- preverja pravilnost obrazca sodnikov;
- zagotavlja, da v času, ko so tekmovalci na ploščadih, ni nikogar, vključno s tehničnim kontrolorjem (pred očmi javnosti in televizijskih kamer).

Doktor tekmovanja

4.18. Zdravnik tekmovanja je član sodniškega zbora kot namestnik glavnega sodnika za zdravstveni del.

4.19. Zdravnik tekmovanja:
- preverja prisotnost zdravniškega vizuma v vlogah za sprejem udeležencev na tekmovanja
- izvaja zdravstveni nadzor udeležencev med tehtanjem in med tekmovanjem
- spremlja skladnost s sanitarnimi in higienskimi pogoji med tekmovanji, bivališčem in prehrano
- izvaja zdravstveno oskrbo v primeru poškodbe ali bolezni
udeležencev tekmovanja, ugotavlja možnost njihovega nadaljnjega nastopanja
- se z glavnim sodnikom dogovori o odstranitvi udeleženca, poda pisno mnenje o razlogih za njegovo odstranitev
- po končanem tekmovanju odda poročilo o zdravstvenem varstvu glavnemu sodniku
Poveljnik tekmovanja

4.20. Vodja tekmovanja je odgovoren za pravočasno pripravo opreme (ploščadi, uteži, tehtnice in druge opreme), tekmovalnih mest, mest za udeležence, reprezentante, sodnike in novinarje.
Zagotavlja parado udeležencev s tehnično opremo in pripomočki, upošteva navodila glavnega sodnika in predstavnika organizacije, ki izvaja tekmovanje.

5. Pravila za izvajanje vaj

Splošne določbe

5.2. Udeleženec, ki zamuja na ploščad do starta, ne sme tekmovati.

5.4. Po 10 minutah se izda ukaz "Stop", po katerem se dvigi ne štejejo in udeleženec mora prekiniti vajo.

5.5. Vsako pravilno izvedeno dviganje spremlja ocena sodnika na ploščadi. Sodnik objavi rezultat takoj, ko vsi deli tekmovalčevega telesa postanejo negibni.

5.6. V primeru kršitve zahtev za tehnično izvedbo vaje sodnik na ploščadi izda ukaze "Ne štej", "Stoj".

5.7. Pri zapuščanju ploščadi med izvajanjem vaj, tj. dotakne katerega koli dela prostora zunaj ploščadi, se izda ukaz "Stop".

5.8. Tekmovalec, ki zaradi naravnih odstopanj ne more popolnoma iztegniti komolcev, mora pred začetkom vaj obvestiti sodnike na ploščadi in žirijo.

Potisni

Pomembna opomba:
Fiksacija - poudarjena, vidna zaustavitev uteži in športnika.

5.10. Ukaz za zaustavitev je podan, ko:
- spuščanje uteži (uteži) iz prsnega koša v viseči položaj;
- polaganje uteži (uteži) na ramenske sklepe z jasnim postankom za počitek

Pomembna opomba:
Neprekinjeno spuščanje uteži čez ramena (rolanje) ni napaka.

5.12. Potisk 2 kettlebellov s prsnega koša, ki mu sledi spuščanje v viseči položaj po vsakem dvigu (v dolgem ciklu), se izvaja po enakih pravilih, vendar se ukaz "Stop" poda, ko se kettlebells postavi na ploščad.

Opomba:
Ustavitev kettlebella pri naslednjem zamahu v visečem položaju se ne šteje za napako, če se kettlebell in roke ne dotikajo nog in trupa.

pomišljaj

5.13. Vaja se izvaja v enem koraku. Udeleženec mora nenehno dvigovati utež do ravne roke in jo pritrditi. V trenutku fiksiranja kettlebella v zgornjem položaju naj bodo roka, noge in trup poravnani. Športnikova roka mora biti na čelni ravnini glave. Ni dovoljeno upogibanje in zvijanje trupa, upogibanje v kolčnem sklepu. Po pritrditvi na vrhu se udeleženec, ne da bi se dotaknil telesa in ramen s kettlebellom, spusti navzdol, da izvede naslednji dvig.

5.14. Menjava roke se izvede enkrat, na poljuben način. Pri spuščanju uteži na ramo med potegom se ukaz »Shift« poda s prvo roko.

5.15. Ukaz "Stop" je podan, ko:
- polaganje kettlebella na ramo pri odrivu z drugo roko;
- postavitev kettlebella na ploščad.

Opomba:
Nenamerno dotikanje ploščadi med nihanjem se ne šteje za napako. Ustavitev kettlebella spodaj pri naslednjem zamahu se ne šteje za napako, če se roka in kettlebell ne dotikata nog in trupa.

Ekipna tekmovanja (štafete)

5.17. Teža kettlebella (kettlebella), vaja, časovni faktor, število etap je določeno s tekmovalnim pravilnikom.

5.18. Vaje se izvajajo po splošnih pravilih.

5.19. Izvajanje vaj po stopnjah se začne z lahkimi kategorijami teže.

5.20. Tekmovalec lahko tekmuje le v eni etapi

5.21. Vrstni red štafete:
- pred začetkom štafete se udeleženci razporedijo za nastop po ekipah, po etapah. 5 sekund pred štartom se šteje kontrolni čas: 5,4,3,2,1, po katerem se udeležencem prve stopnje izda ukaz "Start".
- 15 sekund pred začetkom naslednje etape sodnik pred udeleženci izloči naslednje tekmovalce.
- 5 sekund pred koncem naslednje stopnje se odšteva kontrolni čas: 5,4,3,2,1
- palica se preda na ukaz "Spremeni". Udeleženec, ki je končal etapo, mora postaviti uteži na ploščad
- udeležencu prejšnje stopnje, ki je določil uteži po ukazu "Spremeni" za naslednjo stopnjo, se dvigi ne štejejo
- račun se vodi skupno s kumulativno vsoto
- zmagovalno ekipo določi največje število dvigov.
- če imata dve ali več ekip enako število dvigov, ima prednost ekipa z manjšo telesno težo udeležencev

6. Registracija rekordov in najvišjih dosežkov

Ruski rekordi in najvišji dosežki med mladinci, mladinci, mladinci in veterani so registrirani samo na tekmovanjih, vključenih v koledarski načrt športnih dogodkov WFGS. V sodniškem zboru morajo biti najmanj 3 sodniki republiške kategorije.

Minilo je že mnogo let, odkar je dviganje kettlebell stopilo v široko areno. Tekmovalni pravilnik in športna razvrstitev so se v preteklih letih večkrat spreminjale in dopolnjevale.
Leta 1991 je izvršni odbor Zveze za dviganje kettlebell in Power Show programov na splošno odobril in sprejel v izvedbo vse dodatke in spremembe. Da bi tiste, ki se ukvarjajo z dvigovanjem kettlebell liftinga, pravočasno seznanili z vsemi dopolnitvami in spremembami, ponujamo pripravljeno gradivo za objavo.

Izvleček iz pravil tekmovanja v dviganju kettlebell

TEKMOVALNI PROGRAM

1. Klasični biatlon; odriv dveh uteži s prsi; kettlebell izmenično z levo in desno roko.
2. Potisk dveh uteži s prsnega koša, ki mu po vsakem dvigu sledi spuščanje v viseči položaj.
3. Žongliranje s kettlebells.

Tekmuje se z utežmi kettlebell 16 kg (fantje in žongliranje), 24 in 32 kg.

STAROST UDELEŽENCEV

Fantje 14-17 let;
mladinci 18-20 let;
moški nad 20 let.

Dečki Moški (mladinci)
do 55 kg do 60 kg
do 60 kg do 65 kg
do 70 kg do 70 kg
do 75 kg do 80 kg
do 80 kg do 90 kg
sv. 80 kg St. 90 kg

OPREMA IN INVENTOR

Tekmovanja potekajo na ploščadi (platformi) velikosti najmanj 2X2 m, teža kettlebella (nihanja) ne sme presegati 100 g.

Utež mora imeti naslednje dimenzije:
višina 280 mm;
premer ohišja - 210 mm;
premer ročaja - 35 mm.

Uteži morajo imeti barvo, ki ustreza uteži:
32 kg - rdeče; 24 kg - zelena; 16 kg - rumena.

PRAVILA VADBE

2 minuti pred začetkom vadbe se udeleženca pokliče na ploščad. 10 s pred startom se šteje kontrolni čas: 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 s, po katerem se izda ukaz "Start".
Udeleženec ima za izvedbo vaje na voljo 10 minut. Sodnik-sekretar vsako minuto objavi kontrolni čas. Po 10 minutah se izda ukaz "Stop", po katerem mora udeleženec prekiniti vajo.
V primeru kršitve zahtev za tehnično izvedbo vaje sodnik na ploščadi izda ukaze "Stoj", "Ne štej" ali da opozorilo.

Potisni

Potisk se izvaja iz prsnega koša iz položaja, ko so ramena pritisnjena na telo, noge pa so poravnane. V trenutku fiksacije uteži na vrhu roke se trup in noge zravnajo.
Ukaz "Stop" je podan, ko: postavite kettlebells (kettlebells) na ramenske sklepe;
spuščanje kettlebella(-ov) s prsi. Ukaz »Ne štej« se daje med: potiskom s prekinitvijo gibanja, tj. potiskanjem, pospeševanjem;
izmenično potiskanje uteži s prsi;
spreminjanje položaja rok, uteži med počepom pred izrivom;
pomanjkanje fiksacije v začetnem položaju.
Opozorilo je podano pri: povezovanju rok in polaganju ročic uteži eno na drugo.

pomišljaj

Vaja se izvaja v enem koraku. Udeleženec mora nenehno dvigovati utež do ravne roke in jo pritrditi. V trenutku pritrditve kettlebell na vrhu naj bodo roka, noge in trup poravnani.

Po štetju sodnika na ploščadi mora udeleženec, ne da bi se dotaknil ramena ali trupa s kettlebellom, spustiti navzdol, da zaključi naslednji cikel.

Ukaz za zaustavitev je podan, ko:
polaganje kettlebella na ramo;
postavitev kettlebella na ploščad.

Opozorilo se izda, ko:
dotikanje s prosto roko ali katerim koli delom telesa ploščadi, kettlebella, delovne roke, nog, trupa;
dotikanje ploščadi s kettlebellom pri izvajanju zamaha.

Razvrstitev napak pri izvajanju potiska in odriva

Ukaz "Stop" se izda v primeru treh kršitev tekmovalnih pravil.

Opozorilo je podano, ko udeleženec govori med vajo.

DOLOČITEV ZMAGOVALCEV

V vsaki težnostni kategoriji se zmagovalec določi z najvišjim skupnim dvigom v dveh vajah. Pri potegu šteje najmanjše število dvigov v obeh vajah. V potegu šteje najmanjše število dvigov, dvignjenih z eno roko.

Pri enakem številu dvigov za več športnikov prednost pridobijo:
udeleženec, ki ima pred nastopom manjšo telesno težo;
udeleženec, ki je v žrebu pred nasprotnikom;
v primeru izenačenosti prvih dveh kazalcev, udeleženec z manjšo telesno težo po nastopu.

Udeleženec, ki je v izboju dobil oceno nič, ne sme nastopiti v drugi vaji.

POGOJI ZA IZVAJANJE RAZREZ

1. Naziv mojstra športa se podeljuje na velikih tekmovanjih v Ruski federaciji; kategorija kandidata za mojstra športa - na tekmovanjih, ki niso nižja od mestne lestvice.
2. Naziv in čini se dodelijo glede na izpolnjene norme na posamezni vaji.
3. Izpolnitev norme mojstra športa se šteje tudi po seštevku dveh
vaje (potisk, sunek z desno in levo roko), če pri vsaki vaji rezultati niso nižji od norm KMC

Prva vaja je odriv, druga je poteg.
Odriv se izvaja izmenično z vsako roko brez počitka.

Vladimir RASSKAZOV