Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ σε νεαρή ηλικία. Θεραπευτικό μασάζ και γυμναστική στην πρώιμη παιδική ηλικία

Η γυμναστική και το γενικό μασάζ έχουν ρυθμιστική επίδραση στις λειτουργίες του κεντρικού νευρικό σύστημα, αναπνοή, κυκλοφορία του αίματος, πέψη, αιμοποίηση. Υπό την επιρροή τους, διεγείρονται οξειδωτικές, τροφικές και θερμορυθμιστικές διεργασίες και βελτιώνεται ο μεταβολισμός.

Γυμναστική και μασάζ για το μωρό

Η γυμναστική και το μασάζ πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με όλα τα άλλα εκπαιδευτικά μέτρα (δίαιτα, ύπνος, οργάνωση της εγρήγορσης κ.λπ.).

Μασάζ και γυμναστικές ασκήσειςείναι ο πιο ωφέλιμος και πρόσφορος τρόπος για να εκπαιδεύσετε ένα παιδί στις σωστές και ακριβείς κινήσεις. Ελλείψει στοχευμένης εκπαίδευσης, η ανάπτυξη των κινήσεων σε ένα παιδί καθυστερεί και η ποιότητά τους επιδεινώνεται αισθητά.

Κατά την επιλογή ειδικές ασκήσειςγια ένα παιδί είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη όχι μόνο χαρακτηριστικά ηλικίας, αλλά και τα χαρακτηριστικά της ατομικής του εξέλιξης. Σε κάθε ηλικιακό στάδιο, το παιδί εμφανίζει δύο τύπους αντιδράσεων:

1) κυρίαρχο, ισχυρότερο, αλλά τείνει να ξεθωριάζει.

2) αναδυόμενη, ακόμα πολύ αδύναμη, αλλά παρ' όλα αυτά τείνει σε σταθερή αύξηση.

Για παράδειγμα, κατά τους πρώτους 3 μήνες της ζωής, τα παιδιά έχουν έντονη υπέρταση στους καμπτήρες των άνω και κάτω άκρα. Σε αυτό το πλαίσιο, η εξισορρόπηση των εκτεινόντων μυών προκύπτει και σταδιακά αυξάνεται.

Δεδομένου ότι η υπέρταση των καμπτήρων μυών μειώνεται συνεχώς κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής ανάπτυξης του παιδιού, η πρώτη αντίδραση είναι προοδευτική. Η προώθηση αυτής της αντίδρασης (χαλάρωση των καμπτήρων μυών) θα πρέπει να θεωρείται κατάλληλη. Οι θεραπείες που συμβάλλουν σε αυτό περιλαμβάνουν καθημερινά ζεστά μπάνια και ελαφρύ μασάζ χαϊδεύοντας, προκαλώντας μυϊκή χαλάρωση. διεγείροντας τις ανεξάρτητες κινήσεις του παιδιού που σχετίζονται με την επέκταση, για τις οποίες χρησιμοποιείται το κύριο κινητικό υπόβαθρο αυτής της ηλικίας - έμφυτα αντανακλαστικά. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, συνιστάται η χρήση μόνο αντανακλαστικών που σχετίζονται με επέκταση στις ασκήσεις, προκειμένου να αποφευχθεί η ενδυνάμωση των ήδη κυρίαρχων καμπτήρων.

Εάν εξισορροπούνται καμπτήρες και εκτείνοντες άνω άκρασυμβαίνει εγκαίρως, τότε δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της χειρωνακτικής δεξιότητας, η οποία θα δώσει στο παιδί την ευκαιρία να φτάσει σε ένα αντικείμενο, να το πάρει και, στη συνέχεια, κρατώντας το, τραβήξει τον εαυτό του, σηκώνοντας τον κορμό του. Έτσι, με την έγκαιρη ανάπτυξη των μικρών μυών, δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη μεγάλων μυών, γεγονός που παρέχει στο παιδί τη δυνατότητα αλλαγής θέσης.

Οι σωματικές ασκήσεις συνταγογραφούνται για όλους υγιές παιδί, ξεκινώντας από 1,5-2 μηνών. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα του παιδιού προσαρμόζεται στις συνθήκες της εξωμήτριας ύπαρξης, καθιερώνεται ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής και βελτιώνεται η θερμορύθμιση.

Για τα βρέφη, οι ασκήσεις πρέπει να είναι πολύ απλές και εύκολες.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη συνταγογράφηση γυμναστικών ασκήσεων και μασάζ σε ένα υγιές παιδί σύμφωνα με την ηλικία και τα ατομικά του χαρακτηριστικά.

Η γυμναστική και το μασάζ πραγματοποιούνται σε δωμάτιο σε θερμοκρασία 20-22°C. Το καλοκαίρι, οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται με ανοιχτό παράθυρο ή στον αέρα στην ίδια θερμοκρασία.

Το ίδιο το μάθημα πραγματοποιείται σε ένα τραπέζι καλυμμένο με μια κουβέρτα φανέλα διπλωμένη στα τέσσερα, πάνω από την οποία είναι στρωμένη μια λαδόκολλα και ένα καθαρό σεντόνι.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται μία φορά την ημέρα 45 λεπτά πριν ή 45 λεπτά μετά τη σίτιση.

Τα χέρια της νοσοκόμας (ή της μητέρας) πρέπει να είναι καθαρά, στεγνά και ζεστά.

Το παιδί γδύνεται. το σώμα του πρέπει να είναι ζεστό.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε μια χαρούμενη διάθεση στο παιδί, να του μιλήσετε, να το ενθαρρύνετε να είναι δραστήριο, να χαμογελά και να χρησιμοποιεί παιχνίδια. Κατά την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων, η νοσοκόμα θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την αντίδραση του παιδιού. Εάν υπάρχει αρνητική αντίδραση (επιδείνωση της διάθεσης, κλάμα), η διαδικασία πρέπει να διακοπεί και το παιδί να ηρεμήσει.

Το παιδί δεν πρέπει να κουράζεται υπερβολικά.Όλες οι κινήσεις πρέπει να γίνονται ρυθμικά, ήρεμα και ομαλά (χωρίς βία), επαναλαμβάνοντας κάθε μία 2-3 φορές.

Το μασάζ και οι ασκήσεις γυμναστικής υπό την επίβλεψη γιατρού και επισκέπτριας νοσοκόμας πρέπει να πραγματοποιούνται από γονείς ή άλλους φροντιστές εκπαιδευμένους στις τεχνικές μασάζ και γυμναστικής.

Βασικά γενική μεθοδολογίαμασάζ και γυμναστική για μικρά παιδιά

Η ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας ενός βρέφους συμβαίνει σε δύο κατευθύνσεις - στατικές και κινητικές δεξιότητες. Σύμφωνα με αυτό, καθορίζονται ομάδες ασκήσεων για παιδιά αυτής της ηλικίας: περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ανάπτυξη συντονισμού, ισορροπίας, καθώς και αναπνευστικές κινήσεις. Για την ανάπτυξη της αναπνευστικής δραστηριότητας των μικρών παιδιών, χρησιμοποιούνται παθητικές και αντανακλαστικές ασκήσεις.

Παθητικές ασκήσειςεκτελείται όχι από παιδί, αλλά από θεραπευτή μασάζ (νοσοκόμα, μητέρα). Έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιούν τη φυσική κινητική φάση των μυών του παιδιού: κάμψη όταν μια συγκεκριμένη ομάδα μυών συσπάται και επέκταση όταν χαλαρώνουν.

Οι παθητικές ασκήσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μέχρι το παιδί να γίνει 3 μηνών, αφού εάν υπάρχει υπέρταση των καμπτήρων, η εκτέλεσή τους συνδέεται με τον κίνδυνο βίας κατά του παιδιού! Μετά από 3 μήνες ζωής, όταν συμβεί πλήρης εξισορρόπηση των καμπτήρων και των εκτεινόντων μυών των άνω άκρων, μπορούν σταδιακά να εισαχθούν παθητικές κινήσεις για τα χέρια, ξεκινώντας από τις πιο απλές και προχωρώντας σε πιο σύνθετες. Η εξισορρόπηση των καμπτήρων και των εκτεινόντων μυών των κάτω άκρων επιτυγχάνεται μεταξύ του 4ου και του 5ου μήνα της ζωής, γεγονός που καθιστά δυνατή την εισαγωγή παθητικών κινήσεων για τα πόδια.

Ασκήσεις αντανακλαστικών. Για να ενισχύσετε τους μύες του λαιμού και του κορμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντανακλαστικές ασκήσεις σχεδιασμένες για κινήσεις που συμβαίνουν ανάλογα με τον τύπο των άνευ όρων κινητικών αντανακλαστικών. Οι έμφυτες κινητικές αντανακλαστικές αντιδράσεις εμφανίζονται ως απόκριση στον ερεθισμό των υποδοχέων στο δέρμα, τους μύες και το νευρικό σύστημα. Πρώτα, στη θέση κρέμασης στο στομάχι, το παιδί γέρνει το κεφάλι του προς τα πίσω. Μετά από περίπου ένα μήνα (κατά 4 μήνες), στην ίδια θέση, ολόκληρο το σώμα του αρχίζει να λυγίζει, σχηματίζοντας ένα τόξο, που ανοίγει προς τα πάνω. Αυτή η κίνηση είναι μια ενεργειακή διέγερση και ενίσχυση της αιθουσαίας συσκευής. Από 4 μηνών, σε κρεμασμένη θέση στην πλάτη, το παιδί γέρνει το κεφάλι του προς τα εμπρός, καταπονώντας τους μύες της μπροστινής επιφάνειας του σώματος. Δίνοντας τακτικά τις υποδεικνυόμενες θέσεις (κρατώντας το παιδί κρεμασμένο στο στομάχι, στην πλάτη του), μπορείτε να δυναμώσετε τους μύες του λαιμού και του κορμού. Στο μέλλον, με βάση αυτά τα έμφυτα αντανακλαστικά, είναι δυνατό να δημιουργηθούν εξαρτημένες συνδέσεις ως απόκριση σε ερεθίσματα σήματος όπως το τράβηγμα των ποδιών, τα ηχητικά σήματα, το πιάσιμο κ.λπ.

Ασκήσεις με υποβοήθηση - παθητικό-ενεργητικό. Αυτό περιλαμβάνει κινήσεις που εκτελούνται από το παιδί ανεξάρτητα μόνο εν μέρει, για παράδειγμα, να κάθεται όταν τραβιέται το παιδί από τα χέρια ή τα χέρια. στέκεται με στήριξη κάτω από τα χέρια κ.λπ.

Ενεργητικές ασκήσεις- εθελοντικές ασκήσεις που κάνει το παιδί αυτόνομα.

Μασάζ- ένας από τους τύπους παθητικής γυμναστικής. Η ουσία του αποτελείται από μηχανικούς ερεθισμούς που εφαρμόζονται ρυθμικά και συστηματικά στο σώμα του παιδιού.

Το μασάζ μπορεί να είναι γενικό ή τοπικό. Το γενικό μασάζ έχει σημαντική και ποικίλη επίδραση στο σώμα του παιδιού. Υπάρχουν πέντε κύριες τεχνικές μασάζ:

1. Χαϊδεύοντας.

2. Τρίψιμο.

3. Ζύμωμα.

4. Effleurage.

5. Δόνηση.

Χαϊδεύοντας. Όταν χαϊδεύετε, το δέρμα απελευθερώνεται από τα επιδερμικά λέπια, τα οποία οδηγούν στο άνοιγμα των αγωγών των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων. Αυτή η μέθοδος βελτιώνει την αναπνοή και τη θρέψη του δέρματος (διαστέλλονται τα αγγεία του δέρματος, βελτιώνεται η αρτηριακή και φλεβική κυκλοφορία) και αυξάνεται η σφριγηλότητα και η ελαστικότητά του.

Έως 3 μηνών, τα παιδιά κάνουν μασάζ αποκλειστικά με χαϊδεύοντας. Μετά από 3 μήνες, προστίθενται άλλες τεχνικές μασάζ: ζύμωμα, effleurage. Το γενικό μασάζ χαϊδεύματος διαρκεί έως και 6 μήνες. Στο μέλλον, είναι απαραίτητο κυρίως σε περίπτωση διαταραχής του στροβιλισμού και μυϊκός τόνος, και επίσης ως ανάπαυση μεταξύ των ασκήσεων.

Το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας. Εναλλάσσεται με άλλες τεχνικές και τελειώνει το μασάζ. Όταν χαϊδεύετε, το ένα ή και τα δύο χέρια του θεραπευτή μασάζ εφαρμόζουν σφιχτά στην επιφάνεια του μασάζ, γλιστρούν αργά, ήρεμα, ρυθμικά. Το εγκεφαλικό επεισόδιο γίνεται πάντα λαμβάνοντας υπόψη τη φλεβική και λεμφική εκροή (στην πορεία). Τύποι χαϊδεύματος:

Αγκαλιάζοντας. Εκτελείται με δύο χέρια. Με το ένα χέρι, ο θεραπευτής μασάζ κρατά το άκρο από το χέρι ή το πόδι και με το άλλο, καλύπτει το άκρο ανάμεσα στον αντίχειρα και τα άλλα τέσσερα δάχτυλα.

Εναλλακτικό χάιδεμα. Εκτελείται με δύο χέρια με τέτοιο τρόπο ώστε όταν το ένα χέρι τελειώνει την κίνηση, το δεύτερο να το αντικαθιστά.

Χαϊδεύοντας σε σχήμα σταυρού. Εκτελείται με δύο χέρια, τα δάχτυλα των οποίων είναι αλληλένδετα.

Σπιράλ χάιδεμα. Εκτελείται από τη βάση της παλάμης, ή την τερματική φάλαγγα αντίχειρας, ή τα άλλα τέσσερα δάχτυλα ή ολόκληρη η παλάμη. Όταν χαϊδεύετε με σπειροειδή τρόπο, ενώ διατηρείτε την κύρια κατεύθυνση των κινήσεων, περιγράφονται πρόσθετες σπειροειδείς κινήσεις.

Χαϊδεύοντας με βάρη. Εκτελείται με δύο χέρια. Το ένα χέρι, η παλάμη ή η πλάτη, βρίσκεται στην περιοχή του μασάζ, το δεύτερο είναι από πάνω και ασκεί πίεση, βοηθά στην εκτέλεση χαϊδεύματος.

Κονιοποίησηστοχεύει να επηρεάσει κυρίως το μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού. Αυτή η τεχνική βελτιώνει τη διατροφή των τενόντων, των τενόντων περιβλημάτων και των βλεννογόνων θυλάκων. αυξάνεται η ελαστικότητα και η συσταλτικότητα των μυών.

Κατά το τρίψιμο, το δέρμα τεντώνεται ελαφρά με τα δάχτυλά σας. Δεν τρίβεται μόνο το δέρμα, αλλά και οι ιστοί που βρίσκονται κάτω από αυτό. Το τρίψιμο πραγματοποιείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τύποι τριβής:

Διαμήκη τρίψιμο. Εκτελείται με τους αντίχειρες και των δύο χεριών. Τα δάχτυλα ξαπλώνουν σφιχτά παράλληλα στην επιφάνεια που κάνετε μασάζ και τρίβετε κινούμενοι προς αντίθετες κατευθύνσεις.

Τρίψιμο με τα ακροδάχτυλα. Εκτελείται με ένα ή δύο χέρια. Τα δάχτυλα είναι λυγισμένα, τα άκρα κατευθύνονται στο δέρμα της περιοχής μασάζ. Κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Τρίψιμο σπιράλ. Εκτελείται παρόμοια με το σπιράλ χάιδεμα, αλλά πιο ενεργητικά με μετατόπιση του δέρματος και τρίψιμο σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Τρίψιμο σαν σειρές. Χρησιμοποιείται για μασάζ πλάτης. Από το λαιμό μέχρι τους γλουτούς, το τρίψιμο γίνεται με τις άκρες των δακτύλων και των δύο χεριών, που γλιστρούν και στα δύο. πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Από τους γλουτούς μέχρι τον λαιμό, το τρίψιμο γίνεται με το πίσω μέρος των χεριών.

Πριόνισμα. Δύο χέρια δουλεύουν. Οι βούρτσες βρίσκονται παράλληλα με την πλευρική επιφάνεια και τρίβουν την περιοχή, κινούμενοι σε αντίθετες κατευθύνσεις.

Ζυμώματοςστοχεύει στην αύξηση της παροχής αίματος και στη βελτίωση της διατροφής της περιοχής που γίνεται μασάζ. Χρησιμοποιείται κυρίως για βαθύ μυϊκό μασάζ. Μύες ή μεμονωμένες δέσμες μυών πιάνονται από τα δάχτυλα του θεραπευτή μασάζ, ανασύρονται ελαφρά και ζυμώνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τύποι ζυμώματος:

Διαμήκη ζύμωμα. Οι κινήσεις εκτελούνται κατά μήκος των μυϊκών ινών.

Εγκάρσιο ζύμωμα. Ο μυς θερμαίνεται σε εγκάρσια κατεύθυνση σε σχέση με τις μυϊκές ίνες.

Διπλό δαχτυλίδι. Εκτελείται και με τα δύο χέρια ενώ κάνετε μασάζ στους μυς των ώμων. Ο ώμος καλύπτεται ανάμεσα στον αντίχειρα και τα άλλα τέσσερα δάχτυλα. Οι βούρτσες, που κινούνται σε αντίθετες κατευθύνσεις, φαίνονται να στρίβουν τα τρία και δικέφαλους μύεςκαι έτσι τα ζυμώνουμε.

Effleurage, ως ειδικό είδος μασάζ, βοηθά στη μείωση της διεγερσιμότητας των περιφερικών νεύρων, στη βελτίωση της παροχής αίματος και, κατά συνέπεια, στη θρέψη των μυών. Το χτύπημα επηρεάζει επίσης το βαθύτερο ψέμα εσωτερικά όργανα. Αυτή η τεχνική εκτελείται χτυπώντας ελαφρά μεμονωμένα μέρη του σώματος (πλουσιότερα σε μύες) με τα άκρα των δακτύλων και των δύο χεριών. Στα μικρότερα παιδιά εκτελείται αυτή η τεχνική με τη μορφή ρυθμικού χτυπήματος παλαμιαία επιφάνειαδάχτυλα του ενός ή του άλλου χεριού μεμονωμένων τμημάτων του σώματος, πιο συχνά την πλάτη, τους γοφούς, λιγότερο συχνά πίσω επιφάνειακνήμες. Τύποι effleurage:

Χτύπημα με τα ακροδάχτυλα. Τα χτυπήματα γίνονται με δύο χέρια, τα δάχτυλα των οποίων είναι λυγισμένα.

Effleurage της παλαμιαίας επιφάνειας.

Ελαφρό κτύπημα. Εκτελείται με δύο χέρια, τα δάχτυλα των οποίων συγκεντρώνονται σε μια «μαλακή γροθιά» και εκτελούν κινήσεις που θυμίζουν ζύμωμα ζύμης.

Τεμαχισμός. Τα χτυπήματα εφαρμόζονται με την επιφάνεια της πλευράς του χεριού.

Δόνησησυνίσταται στη μετάδοση ομοιόμορφων κραδασμών που ακολουθούν γρήγορα το ένα το άλλο στο σώμα. Αυτή η τεχνική σε Νεαρή ηλικίαχρησιμοποιείται πολύ σπάνια.

Τα σετ ασκήσεων που δίνονται παρακάτω για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες είναι πολύ υπό όρους και σχηματικά. Κάθε επόμενο ηλικιακό σύμπλεγμα, που σταδιακά γίνεται πιο περίπλοκο, περιλαμβάνει τη διατήρηση των ασκήσεων όλων των προηγούμενων συμπλεγμάτων.

Ένα σετ ασκήσεων για παιδιά ηλικίας 1,5 έως 12 μηνών

Το σύμπλεγμα αποτελείται από γενικές τεχνικές μασάζ (χαϊδεύοντας) και ενεργητικές κινήσεις που βασίζονται σε έμφυτα αντανακλαστικά χωρίς όρους.

1. Μασάζ-χαϊδεύοντας τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη, την κοιλιά (α, β, γ, δ).

Ένα σετ ασκήσεων για παιδιά ηλικίας 1,5 έως 3 μηνών

2. Ενεργητικές κινήσεις - ασκήσεις για τα πόδια, αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης, αντανακλαστικό έρπημα (e, f, g).

Οι παθητικές κινήσεις εισάγονται σταδιακά στο σύμπλεγμα για αυτήν την ηλικία λόγω μείωσης της μυϊκής υπέρτασης.

1. Μασάζ πλάτης (ζύμωμα) (α).

2. Μετακινώντας τα χέρια στα πλάγια και σταυρώνοντάς τα στο στήθος (β).

3. Στροφή στο στομάχι - αντανακλαστικό (γ).

4. Εκτροπή της κεφαλής προς τα πίσω σε αναρτημένη θέση στο στομάχι (g).

5. Κάμψη και έκταση των χεριών (ε).

Ένα σετ ασκήσεων για παιδιά ηλικίας 3 έως 4 μηνών

6. «Συρόμενα» βήματα (απομίμηση ποδηλατικές κινήσεις) (ε).

Στο διάστημα από 4 έως 6 μήνες, είναι απαραίτητο να εισαχθούν απλές ενεργητικές κινήσεις. Ιδιαίτερη προσοχήθα πρέπει να δίνονται σε ασκήσεις πιάσιμο, κράτημα αντικειμένων, αιώρηση κ.λπ. Για να γίνει αυτό, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ασκήσεις για τα χέρια πρέπει να συνδυάζονται με την εκπαίδευση της πράξης της σύλληψης. Στην αρχή, το ίδιο το παιδί πρέπει να κρατηθεί από το δάχτυλο της αδερφής-δασκάλου του. αργότερα (μετά από 6 μήνες) χρησιμοποιούνται δακτύλιοι για τον ίδιο σκοπό. Στην ίδια ηλικία, είναι απαραίτητο να διεγείρονται οι πρώτες προσπάθειες του παιδιού να αλλάξει θέση σώματος ως προετοιμασία για σύρσιμο. Κατά συνέπεια, το σύστημα των ασκήσεων θα πρέπει να προβλέπει τα νέα πράγματα που αναπόφευκτα προκύπτουν στο παιδί.

Ένα σετ ασκήσεων για παιδιά ηλικίας 4 έως 6 μηνών

1. «Πατώντας» σε πρηνή θέση (α).

2. Ανύψωση του πάνω μέρους του σώματος από μια θέση στο στομάχι με στήριξη από τα χέρια εκτεταμένα στα πλάγια (β).

3. Σέρνοντας με υποβοήθηση (ασκήσεις για την τόνωση της έρπωσης) (γ).

4. Κάμψη και έκταση των ποδιών (εναλλάξ και μαζί) (δ).

Το δεύτερο μισό της ζωής ενός παιδιού είναι μια περίοδος μαζικής εμφάνισης εξαρτημένων συνδέσεων που αναπτύσσονται με βάση τα μη εξαρτημένα και εξαρτημένα αντανακλαστικά. Επομένως, εάν άσκηση πρινπραγματοποιήθηκαν σύμφωνα με τον τύπο του εγγενούς αντανακλαστικού ως απόκριση σε ένα ερέθισμα χωρίς όρους, τότε σε αυτήν την περίοδο οι ασκήσεις πραγματοποιούνται ως απόκριση σε εξαρτημένα ερεθίσματα. Τέτοια σήματα μπορεί να είναι ένα ελαφρύ τράβηγμα στα πόδια, οπτικά σήματα (δαχτυλίδια, ραβδί) και στη συνέχεια σήματα ομιλίας (καθίστε, ποδοπατήστε, πάρτε τα δαχτυλίδια κ.λπ.).

Στην ηλικία των 10 έως 12 μηνών αναπτύσσεται η ορθοστασία χωρίς στήριξη και το περπάτημα. Εμφανίζονται νέα στοιχεία της τεχνικής - οκλαδόν. Από αυτή την άποψη, εισάγονται κατάλληλες ασκήσεις κατάληψης. Εισάγεται μια ποικιλία λεκτικών οδηγιών, οι οποίες μετατοπίζουν τα σήματα του πρώτου συστήματος σηματοδότησης (όπως το τράβηγμα των ποδιών, το γύρισμα της λεκάνης κ.λπ.).

Ένα σετ ασκήσεων για παιδιά ηλικίας 6 έως 12 μηνών

1. Καθίστε με τα χέρια έξω στα πλάγια (α).

2. Κάθισμα (άσκηση για καμπτήρες βραχιόνων) (β).

3. Κλίση του κορμού (γ).

4. Ίσιωμα του σώματος (δ).

5. Καθίστε με στήριξη από τα χέρια σας (ε).

6. Squat (ε)

8. Περπάτημα στα τέσσερα (η).

Να λαμβάνετε πάντα υπόψη τη διάθεση του μωρού κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και τις αντιδράσεις του. Θυμηθείτε: οι ασκήσεις πρέπει μόνο να προκαλούν θετικά συναισθήματα. Εάν το παιδί είναι ιδιότροπο (ειδικά κλαίει), δεν πρέπει να επιμείνετε. Διάλεξε άλλη στιγμή!

Αυξάνουν σωματική δραστηριότητασταδιακά. Για να μην κουράζετε υπερβολικά το μωρό, κάντε το μάθημα σε 2-3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν είναι ήρεμος, περπατάει, δεν είναι θυμωμένος, έχει ροζ δέρμα, ζεστά χέρια και πόδια, το φορτίο μπορεί να αυξηθεί. Μπορεί επίσης να προσαρμοστεί - να κάνετε τα μαθήματα μικρότερα και μεγαλύτερα, να επαναλαμβάνετε τις ασκήσεις περισσότερες ή λιγότερες φορές, να διαφοροποιείτε τον ρυθμό και το εύρος των κινήσεων, να εναλλάσσετε ασκήσεις διαφορετικής πολυπλοκότητας και ξεκούρασης.

Ασκηθείτε με το μωρό σας κάθε μέρα την ίδια ώρα, 30 λεπτά πριν το τάισμα ή 45-60 λεπτά μετά από αυτό. Δεν πρέπει να ασκείστε πριν κοιμηθείτε.

Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, στο τέλος και κατά τη διάρκεια της ημέρας, χαϊδέψτε και τρίψτε τα δάχτυλα και τα χέρια του μωρού σας. Είναι πολύ χρήσιμο, όταν παίζετε με ένα παιδί, να τοποθετείτε ένα μικρό παιχνίδι με ανομοιόμορφη επιφάνεια στην παλάμη του και μετά, σαν να λέμε, να το αφαιρείτε.

Τα χέρια σας πρέπει να είναι ζεστά, στεγνά και καθαρά κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Το δωμάτιο στο οποίο μελετάτε θα πρέπει να αερίζεται καλά, η θερμοκρασία του αέρα σε αυτό είναι +20...22°.

Ενώ μελετάτε, εστιάστε όλη σας την προσοχή στο παιδί. Άλλοι άνθρωποι και ο θόρυβος δεν είναι ευπρόσδεκτοι στο δωμάτιο. Μίλα ήσυχα, ήρεμα, ευγενικά.

Θα είναι υπέροχο αν παίζεται ήσυχη μελωδική μουσική (Τσαϊκόφσκι, Μότσαρτ, Σούμπερτ, Βιβάλντι): όλα τα παιδιά, και ειδικά εκείνα με διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, είναι πολύ δεκτικά στη μουσική.

Τα χρώματα που υπάρχουν στο περιβάλλον του έχουν σημαντικό αντίκτυπο στον ψυχισμό και τη διάθεση του μωρού. Ανήσυχο, δυνατό, με αυξημένο σωματική δραστηριότηταΤα παιδιά ηρεμούν από ανοιχτό πράσινο και μπλε τόνους. Για όσους είναι ήρεμοι (ειδικά φλεγματικοί και ληθαργικοί), τα φωτεινά, αντίθετα χρώματα είναι καλά - το χρώμα των ρούχων της μητέρας, τα παιχνίδια, τα έπιπλα.

Προκειμένου το μωρό να κοιμάται καλύτερα και γρηγορότερα, καλό είναι να υπάρχει αμυδρός μπλε ή κυανό φως· είναι αναμμένος όταν προετοιμάζεστε για ύπνο.

Μασάζ και γυμναστική για μωρά. Προσαρμοσμένες τεχνικές

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η υπερτονικότητα που δεν εξαλείφεται έγκαιρα θα επιβραδύνει την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων και αυτό σημαίνει κινητική αδεξιότητα, αδεξιότητα και διαταραχές στη στάση και στο βάδισμα. Ένα τέτοιο μωρό είναι απίθανο να γίνει ευπρόσδεκτος συμμετέχων σε παιδικά παιχνίδια, πράγμα που σημαίνει ότι θα αρχίσει να αισθάνεται απόρριψη και κατώτερο. ο ψυχισμός του θα υποφέρει... Επιπλέον, θα υστερήσει ακόμη περισσότερο στην κινητική ανάπτυξη, γιατί τα συλλογικά παιδικά παιχνίδια δεν είναι Σουηδικά τείχηκαι δεν υπάρχει υποκατάστατο για τον εξοπλισμό άσκησης!

Η καθυστέρηση δεν εξαλείφεται με μασάζ κινητική ανάπτυξηθα επιβραδύνει το σχηματισμό της νοημοσύνης: ένα μωρό που δεν έχει μάθει να κάθεται στους έξι μήνες αναγκάζεται να περνάει ώρες κοιτάζοντας το τετράγωνο της οροφής, ενώ καθισμένος θα κοιτάζει πολλά νέα υπέροχα πράγματα τριγύρω. Η αδυναμία να μπουσουλήσει και να περπατήσει όταν έρθει η ώρα βαθαίνει αυτή την «διανοητική» πείνα και καθυστερεί την εξερεύνηση του κόσμου γύρω του από το παιδί.

Ο ίδιος ο θεραπευτής μασάζ;

"Μασάζ? Ναι, μπορώ εύκολα να το κάνω μόνος μου!». Οι μητέρες που τείνουν σε αυτή την άποψη θα πρέπει να απογοητευτούν. Για να γίνεις θεραπευτής μασάζ (σαν πιανίστας!), χρειάζεσαι έναν έμπειρο «μαέστρο» για να σου «στρώσει» τα χέρια. Και συχνά είναι αδύνατο να γίνει χωρίς ενδελεχή ιατρική εκπαίδευση. Το μασάζ εκτελείται από ειδικευμένους φυσιοθεραπευτές, καθώς και εκπαιδευμένους ειδική εκπαίδευσηπαραϊατρικοί εργαζόμενοι. Είναι καλύτερα να τους προσκαλέσετε.

Αλλά αν (δυστυχώς συμβαίνει) οι γονείς και το παιδί αφεθούν στην τύχη τους: υπάρχει μια λίστα αναμονής έξι μηνών για μασάζ στην κλινική και ο οικογενειακός προϋπολογισμός δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά έναν αμειβόμενο ειδικό ή απλά δεν υπάρχει εξειδικευμένο μασάζ θεραπευτής στην πόλη ή το χωριό σας, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το μωρό. Προσαρμοσμένες τεχνικές για κάποιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Θυμηθείτε τους κανόνες

Ένα νεογέννητο έχει ένα δύσκολο έργο - να προσαρμοστεί στον κόσμο στον οποίο βρίσκεται. Επομένως, τις πρώτες 4 εβδομάδες, οι γιατροί δεν περιπλέκουν τη ζωή αυτών των μωρών με επιπλέον άγχος. Ξεκινούν τον δεύτερο μήνα και μετά από έξι μήνες η σημασία του μασάζ σταδιακά σβήνει στο παρασκήνιο και η γυμναστική αρχίζει να καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χρόνο.

Η κακή υγεία ενός παιδιού είναι απόλυτη αντένδειξη στα μαθήματα! Περιμένετε μέχρι να αναρρώσει επιτέλους.

Συνήθως στα παιδιά αρέσει το μασάζ και η γυμναστική. Μαθαίνουν εύκολα τις ασκήσεις και, καθώς μεγαλώνουν, σε «βοηθούν» επιμελώς. Εάν το μωρό σας δείχνει δυσαρέσκεια στην αρχή, μην στεναχωριέστε. Αποσπάστε του την προσοχή με ένα παιχνίδι, ηρεμήστε τον με ένα καλό λόγο, πάρτε τον στην αγκαλιά σας. Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί: το παιδί θα μπει στον ρυθμό των μαθημάτων και θα συνηθίσει σταδιακά τις διαδικασίες. Εάν δεν σας αρέσει μια συγκεκριμένη άσκηση, κάντε την τελευταία ή μειώστε τον αριθμό των επαναλήψεων. Μην είστε υπερβολικός ζήλος - το μωρό θα θυμάται τις δυσάρεστες αισθήσεις, και ειδικά τον πόνο, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ερυθρότητα του δέρματος, εάν εμφανίζεται κάτω από τα χέρια σας, πρέπει να είναι μέτρια και ομοιόμορφη. Δεν πρέπει να υπάρχουν κόκκινες κηλίδες και, φυσικά, μώλωπες στο σώμα του παιδιού!

Τα μαθήματα είναι καλά κάθε μέρα το πρωί, μια ώρα πριν από τη σίτιση ή δύο ώρες μετά από αυτό, σε θερμοκρασία 20-22 ° C, σε ένα φωτεινό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο χωρίς ρεύματα.

Κάντε μασάζ και γυμναστική στην αλλαξιέρα, την οποία μπορείτε να προσεγγίσετε ελεύθερα από τρεις πλευρές.

Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Βγάλτε τα ρολόγια, τα δαχτυλίδια, τα βραχιόλια σας - οτιδήποτε μπορεί να γρατσουνίσει το μωρό σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν πληγές ή εκδορές στα χέρια σας και τα νύχια σας πρέπει να είναι κοντά.

Μην χρησιμοποιείτε αλοιφές και κρέμες.

Το παιδί παραμένει γυμνό κατά τη διάρκεια του μασάζ, το πρώτο μέρος του συγκροτήματος. Αλλά για τη γυμναστική, εξοπλίστε τον σαν πραγματικό αθλητή - με πουκάμισο ή μπλουζάκι με κοντά μανίκια και εσώρουχα ή πάνες.

Ασκήσεις στην μπάλα

Ασκηση 1.

Αρχική θέση (ip) - το παιδί βρίσκεται με το στομάχι του σε μια φουσκωτή μπάλα. Τα πόδια είναι λυγισμένα με τη μορφή "ποδιών βατράχου" και πιέζονται στην μπάλα. Ο βοηθός σας κρατά τα πόδια του μωρού σε αυτή τη θέση, και εσείς παίρνετε τα χέρια του μωρού στα χέρια σας και το τραβάτε προς το μέρος σας και μετά το επαναφέρετε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 φορές. Μην ξεχάσετε να βάλετε μια πάνα στην μπάλα!

Άσκηση 2.

I. σελ., όπως στην άσκηση 1. Ο βοηθός σας ισιώνει τις παλάμες του παιδιού έτσι ώστε όλα τα δάχτυλα να γίνουν ίσια και τα πιέζει στην μπάλα. Κρατάτε το μωρό από τις κνήμες και το τραβάτε προς το μέρος σας και μετά το επιστρέφετε στο i. ν. Επαναλάβετε 10 φορές.

Άσκηση 3.

I. σελ., όπως στην άσκηση 1. Οι παλάμες του μωρού πιέζονται στη μπάλα από τον βοηθό σας, ο οποίος την κρατά, και η δουλειά σας είναι να πάρετε τα πόδια του μωρού στα χέρια σας και, γυρνώντας το προς τα κάτω στην μπάλα, να τοποθετήσετε τα πόδια του στην οριζόντια επιφάνεια του τραπεζιού καλυμμένη με πάνα. Το σώμα του μωρού παραμένει στην μπάλα, αλλά βεβαιωθείτε ότι το στήριγμα βρίσκεται σε ολόκληρο το πόδι: τα μαζεμένα δάχτυλα πρέπει να ισιωθούν. Μην τοποθετείτε το μωρό στις εσωτερικές ή εξωτερικές άκρες των ποδιών. Η επαφή των ποδιών με την επιφάνεια του τραπεζιού είναι βραχυπρόθεσμη: χωρίς παύση, μετακινήστε την μπάλα στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 φορές.

Άσκηση 4.

I. σελ., όπως στην άσκηση 1. Πάρτε τα χέρια του παιδιού στα δικά σας και γείρετε τη μπάλα έτσι ώστε το μωρό να αγγίζει την επιφάνεια του τραπεζιού με ανοιχτές παλάμες. Φρόντισε να μην χτυπήσει το μέτωπό του! Επαναλάβετε 10 φορές.

Άσκηση 5.

Το παιδί ξαπλώνει με την πλάτη του στην μπάλα. Το κρατάτε από τα πλάγια και το κουνάτε απαλά από άκρη σε άκρη και μπρος-πίσω - 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Η άσκηση βοηθά στη χαλάρωση των μυών.

Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό καμπυλώνει συνεχώς προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, ξαπλωμένο στο στομάχι ή στην πλάτη του, δηλαδή ο μυϊκός τόνος στη μία πλευρά είναι υψηλότερος από την άλλη, εκτελέστε την άσκηση 6.

Άσκηση 6.

Τοποθετήστε το παιδί στο πλάι στην μπάλα: αν λυγίζει προς τα δεξιά - στη δεξιά πλευρά, αν προς τα αριστερά - στα αριστερά. Κουνήστε απαλά την μπάλα κατά μήκος του άξονα του σώματος του παιδιού. Επαναλάβετε 10 φορές.

Οι ασκήσεις στην μπάλα βοηθούν το μωρό να χαλαρώσει και να διευκολύνει το περαιτέρω μασάζ.

Μασάζ πλάτης

Καλύψτε το τραπέζι με μια φανέλα κουβέρτα διπλωμένη πολλές φορές και τοποθετήστε μια πάνα από πάνω. Τυλίξτε μια χοντρή πάνα και τοποθετήστε την κάτω από το στήθος του μωρού. Ο βοηθός σας τεντώνει τα χέρια του μωρού προς τα εμπρός, πιέζοντάς τα στην επιφάνεια του τραπεζιού με τεντωμένες παλάμες.

1. Χαϊδεύοντας εκτελείται με το πίσω μέρος των κλειστών δακτύλων από κάτω προς τα πάνω της πλάτης, ξεκινώντας από τους γλουτούς, στους οποίους γίνεται επίσης μασάζ. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

2. Κονιοποίηση εκτελούνται με το πίσω μέρος των κλειστών δακτύλων, τις μεσαίες φάλαγγες τους, σε μια κυκλική κίνησηεπάνω στην πλάτη, ξεκινώντας από τους γλουτούς. Επαναλάβετε 4 φορές.

3. Χαϊδεύοντας (βλ. άσκηση 1).

4. Ζυμώματος . Χρησιμοποιήστε τις κλειστές αρθρώσεις σας για να κάνετε σπειροειδείς κινήσεις από κάτω προς τα πάνω στην πλάτη σας. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

5. Ολοκληρώστε το μασάζ πλάτης χαϊδεύοντας (βλ. άσκηση 1).

Μασάζ χεριών

Κάντε μασάζ μόνο στην εξωτερική επιφάνεια των χεριών - πρώτα στους ώμους (ανάμεσα στον αγκώνα και αρθρώσεις ώμων), μετά τους πήχεις (μεταξύ των αρθρώσεων του καρπού και του αγκώνα).

1. Χαϊδεύοντας Εκτελέστε από κάτω προς τα πάνω με την παλαμιαία επιφάνεια των κλειστών δακτύλων. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

2. Κονιοποίηση - στην ίδια κατεύθυνση και σειρά. Επαναλάβετε 5-6 φορές.

3. Χαϊδεύοντας (βλ. άσκηση 1).

4. Ζυμώματος , όπως και με ένα μασάζ πλάτης, κάντε το από κάτω προς τα πάνω. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

5. Χαϊδεύοντας (βλ. άσκηση 1).

Ασκήσεις αναπνοής

Ι. σ. - στο πίσω μέρος. Πάρτε το παιδί από τα χέρια και σταυρώστε τα χέρια του στο στήθος του, τοποθετώντας εναλλάξ το αριστερό και το δεξί πάνω. Επαναλάβετε 4 φορές. Στη συνέχεια, σηκώστε ταυτόχρονα και τα δύο χέρια του μωρού προς τα πάνω, τοποθετήστε τα πίσω από το κεφάλι του μωρού έτσι ώστε να βρίσκονται στην επιφάνεια του τραπεζιού παράλληλα το ένα με το άλλο. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τα χέρια σας, απλώστε τα κατά μήκος των γοφών σας. Επαναλάβετε V ^>-----<_i 4 раза.

Μασάζ στην κοιλιά

Χρησιμοποιώντας την παλάμη του δεξιού σας χεριού, χαϊδέψτε την κοιλιά σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού 10-12 φορές.

Μασάζ ποδιών

Η τεχνική και η σειρά είναι η ίδια με το μασάζ χεριών. Χρειάζεται μασάζ μόνο στις πρόσθιες εξωτερικές επιφάνειες των μηρών και των ποδιών.

Ασκήσεις ποδιών

Και σ. - στο πίσω μέρος.

1. Λυγίστε τα πόδια του μωρού στις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατου, κλείστε τα, φέρνοντας τις κνήμες πιο κοντά. Ο αντίχειράς σας κρατά το γόνατο και τέσσερα δάχτυλα στο πλάι πιάνουν τη λεκάνη του μωρού. Έχοντας τοποθετήσει τα χέρια σας στα πόδια του μωρού με αυτόν τον τρόπο, περιστρέψτε τη λεκάνη στα πλάγια. Επαναλάβετε 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση.

2. Λυγίστε και ισιώστε εναλλακτικά το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι του μωρού 10 φορές. Στη συνέχεια κάντε το ίδιο με το δεξί του χέρι και το αριστερό του πόδι.

3. Εκτροφή των ποδιών στις αρθρώσεις του ισχίου. Επαναλάβετε 10 φορές. Οι προσπάθειές σας για να ξεπεράσετε την αντίσταση του παιδιού πρέπει να είναι μέτριες. Αυτή η άσκηση δεν είναι από τις αγαπημένες των παιδιών.

Προσοχή!Τα παιδιά με δυσπλασία ισχίου μπορούν να κάνουν ασκήσεις ποδιών μόνο με την άδεια ορθοπεδικού γιατρού.

Γυρίζει από την πλάτη στο στομάχι

Ι. σ. - στο πίσω μέρος. Ο βοηθός σας σηκώνει το δεξί χέρι του παιδιού και το κρατά σε αυτή τη θέση.

Παίρνετε το αριστερό χέρι του μωρού στο αριστερό σας χέρι και κρατάτε το δεξί μηρό του μωρού με το δεξί σας. Ο βοηθός πιέζει την παλάμη του τεντωμένου δεξιού χεριού του παιδιού στο τραπέζι, ισιώνοντας τα δάχτυλά του. Σταυρώνετε το αριστερό του πόδι πάνω από το δεξί και το μωρό γυρίζει στην κοιλιά του. Κάντε 10 στροφές δεξιά και αριστερά.

Σέρνεται στομάχι

Ι. σ. - στο στομάχι. Ο βοηθός σου παίρνει το παιδί από τα χέρια, εσύ τα πόδια. Ο βοηθός τραβά το δεξί χέρι του μωρού προς τα εμπρός, ισιώνοντας τα δάχτυλά του και πιέζοντας την παλάμη του στην επιφάνεια του τραπεζιού. Λυγίζετε το αριστερό πόδι του μωρού και το τραβάτε προς την κοιλιά. Στη συνέχεια, κάνετε το ίδιο με το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι του μωρού και μετά επιστρέφετε στην προηγούμενη κίνηση. Έτσι εκτελούνται 10-20 κινήσεις «έρπουσας». Εάν το μωρό δεν κρατάει καλά το κεφάλι του, θα χρειαστείτε έναν άλλο βοηθό που θα το στηρίξει με τις παλάμες του από τα πλάγια, ώστε το κεφάλι του μωρού να βρίσκεται στη μέση γραμμή.

Ξεκινώντας από τους 4 μήνες, το παιδί πρέπει να κατακτήσει τις παρακάτω κινήσεις: να κάθεται κρατώντας ένα ραβδί, να στέκεται στα τέσσερα, να κάνει οκλαδόν και να σκύβει σε ένα ραβδί.

Καθίστε κάτω

Ι. σ. - στο πίσω μέρος. Τα χέρια του μωρού εκτείνονται κατά μήκος του σώματος. Ο βοηθός σας πιέζει την παλάμη του δεξιού χεριού του παιδιού στο τραπέζι λίγα εκατοστά από το σώμα του. Κρατάτε τα πόδια του μωρού με το ένα χέρι για να μην λυγίσουν ή ξεκολλήσουν από το τραπέζι και με το άλλο το σηκώνετε από την πλάτη και το αναγκάζετε να καθίσει με στήριξη στο δεξί του χέρι. Ταυτόχρονα, το σώμα του μωρού αποκλίνει ελαφρώς προς τα δεξιά, το χέρι κάμπτεται ελαφρά στον αγκώνα. Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνετε στο παιδί σας να κάθεται. Έχοντας κατακτήσει το στερεότυπο αυτής της κίνησης, θα εκτελεί την άσκηση όλο και πιο ενεργά και σε έξι μήνες θα μπορεί να κάνει χωρίς τη βοήθειά σας. Κάντε 10 squats χρησιμοποιώντας το δεξί σας χέρι και τον ίδιο αριθμό χρησιμοποιώντας το αριστερό σας χέρι.

Καθισμένος με ένα ραβδί

Ι. σ. - στο πίσω μέρος. Τα δάχτυλα και των δύο χεριών του μωρού (αντίχειρες - από κάτω, τα υπόλοιπα - από πάνω) καλύπτουν ένα ραβδί με διάμετρο 2-3 εκ. Επειδή το παιδί συνήθως κρατιέται πολύ αδύναμα και μπορεί να αφήσει το ραβδί ανά πάσα στιγμή , κρατήστε τις γροθιές του με τα χέρια σας, αναγκάζοντάς το ταυτόχρονα να σηκώσει την πλάτη του από το τραπέζι και να καθίσει μωρό μου. Ο βοηθός σας ασφαλίζει τα πόδια του μωρού όπως στην προηγούμενη άσκηση. Ταυτόχρονα, πρέπει να φροντίζει ώστε το παιδί να μην χτυπά το πίσω μέρος του κεφαλιού του στην επιφάνεια του τραπεζιού όταν είναι ξαπλωμένο ανάσκελα. Επαναλάβετε 10 φορές.

Όρθιος στα τέσσερα

Ι. σ. - στο στομάχι. Τοποθετήστε την παλάμη σας κάτω από το στήθος του μωρού, σηκώνοντάς το ψηλά και με το άλλο χέρι λυγίστε τα πόδια του στις αρθρώσεις του γόνατου και του ισχίου. Αυτή τη στιγμή, ο βοηθός πιέζει τις τεντωμένες παλάμες του παιδιού στην επιφάνεια του τραπεζιού στο πλάτος των ώμων. Αφήστε το να μείνει σε αυτή τη θέση για περίπου ένα λεπτό. Στην αρχή, όταν δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί αντιδράσεις ισορροπίας, θα είναι δύσκολο για το μωρό να διατηρήσει μια θέση στα τέσσερα, αλλά με τον καιρό έρχεται η σταθερότητα.

Οκλαδόν ραβδί

Τοποθετήστε το ραβδί στο τραπέζι, καλύψτε το με μια διπλωμένη πάνα πολλές φορές. Πάρτε το παιδί στην αγκαλιά σας. Ζητήστε από τον βοηθό σας να τοποθετήσει τα πόδια του μωρού σας στο πλάτος των ώμων, έτσι ώστε το ραβδί να βρίσκεται ακριβώς στη μέση μεταξύ των δακτύλων και των φτέρνων του. Τα πόδια δεν πρέπει να κινούνται κατά τη διάρκεια του squat. Επαναλάβετε 10 φορές.

Γέρνει σε ένα ραβδί

Τα πόδια του μωρού είναι σταθερά όπως στην προηγούμενη άσκηση. Κρατήστε τα πόδια του μωρού μπροστά με το αριστερό σας χέρι ώστε να μην λυγίζουν στα γόνατα και τοποθετήστε το δεξί σας κάτω από το στήθος και την κοιλιά. Γείρετε τον κορμό του παιδιού. Επαναλάβετε 10 φορές.

Σέρνοντας στα τέσσερα

Εκτελείται από την ηλικία των έξι μηνών. Εάν στους έξι μήνες το παιδί δεν είναι ακόμα σε θέση να σταθεί στα τέσσερα, πρέπει να περιμένετε να κάνετε τις ασκήσεις μέχρι να μάθει να το κάνει αυτό. Η τεχνική για να σέρνεσαι στα τέσσερα είναι ίδια με το να σέρνεσαι στο στομάχι σου.

Περιστροφή

Έχει ευεργετική επίδραση στην αιθουσαία συσκευή και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Πάρτε το δίσκο "Health" ή "Grace", τοποθετήστε μια διπλωμένη πάνα πάνω του πολλές φορές, τοποθετήστε μια λεκάνη από πάνω - κατά προτίμηση μια μεταλλική λεκάνη μεσαίου μεγέθους. Επενδύστε το εσωτερικό της λεκάνης με μια κουβέρτα και πάνες, έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να ξαπλώσει σε αυτήν, όπως ένας αστροναύτης στην καρέκλα του. Ομαλά, χωρίς χτυπήματα, περιστρέψτε τη λεκάνη δεξιόστροφα για 30 δευτερόλεπτα. Όταν σταματήσετε, κοιτάξτε στα μάτια του παιδιού: τα μάτια του ταλαντεύονται προς την οριζόντια κατεύθυνση. Μην ανησυχείτε - πρόκειται για νυσταγμό, ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο που εμφανίζεται σε οποιονδήποτε κοιτάζει από μια κινούμενη καμπίνα ένα ακίνητο περιβάλλον. Περιμένετε μέχρι να εξαφανιστεί ο νυσταγμός και περιστρέψτε τη λεκάνη προς την αντίθετη κατεύθυνση για άλλο μισό λεπτό. Στο μέλλον, αυξήστε σταδιακά τον χρόνο περιστροφής στα 5 λεπτά.

ΗΛΙΚΙΑ ΣΚΟΠΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΜΑΣΑΖ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ από 1,5 μηνός έως 3 ετών (σύμφωνα με τους K. D. Gubert και M. G. Ryss)

№	Σκοπός	Ηλικία	Ενδείξεις, φυσιολογικές αιτιολογήσεις και στόχοι	Αντενδείξεις
1.	Μασάζ χεριών	1,5-4 μήνες.	Σε σχέση με την υπέρταση των άκρων για την προώθηση της έγκαιρης εξισορρόπησης των ανταγωνιστών	Φλεγμονή και ερεθισμός του δέρματος.
2.	Μασάζ ποδιών	1,5-6 μηνών.	Ιδιο	Ιδιο
3.	Ξαπλώνοντας στο στομάχι	1,5-4 μήνες.	Για την ανάπτυξη των μυών της πλάτης	Έλλειψη προστατευτικού αντανακλαστικού.
4.	Μασάζ πλάτης	1,5 - 14 μηνών.	Για την ενίσχυση και προετοιμασία των μυών της πλάτης για άσκηση
5.	Μασάζ στην κοιλιά	Ιδιο	Για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών και την ανακούφιση των αερίων από τα έντερα	Ιδιο
6.	Μασάζ ποδιών	1,5 μήνας -6 μήνες	Να ενισχύσει τους μύες και τους συνδέσμους του ποδιού και να αναπτύξει τη λειτουργία υποστήριξης	Ιδιο
7.	Ασκήσεις για τα πόδια (αντανακλαστικές κινήσεις)	Ιδιο	Για να διεγείρετε τις ενεργές κινήσεις του ποδιού χρησιμοποιώντας το πελματιαίο αντανακλαστικό	Ιδιο
8.	Έκταση σπονδυλικής στήλης στην πλάγια θέση (αντανακλαστικό)	1,5-3 μήνες.	Για την ενίσχυση των μυών της πλάτης χρησιμοποιώντας το αντανακλαστικό ταλέντου της σπονδυλικής στήλης	Ιδιο
9.	Αντανακλαστικό σέρνεται	1,5-3 μήνες.	Για την ενίσχυση των εκτατών των κάτω άκρων για την εξισορρόπηση των ανταγωνιστών. Χρησιμοποιώντας το φαινόμενο σέρνοντας Bauer	Εξαφάνιση του φαινομένου Bauer
10.	Κίνηση αγκαλιάς	3-10 μηνών	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των άνω άκρων, για την ενίσχυση των μυών της ωμικής ζώνης	Υπέρταση των καμπτήρων μυών του άνω άκρου
11.	Γυρίστε από την πλάτη στο στομάχι με στήριγμα χεριών	3-6 μηνών	Ανάπτυξη της ικανότητας αλλαγής της θέσης του σώματος χρησιμοποιώντας το αντανακλαστικό της θέσης των μερών του σώματος	Παιδική παθητικότητα, κλίση κεφαλιού
12.	Κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω σε θέση κρέμασης στο στομάχι	3-4 μηνών	Για την ενίσχυση των μυών της πλάτης στην καλλιέργεια του αντανακλαστικού ισορροπίας χρησιμοποιώντας το αντανακλαστικό θέσης	Παθητικότητα του παιδιού, κρεμασμένο κεφάλι
13.	Μασάζ στήθους με δόνηση	3-10 μηνών	Για την τόνωση της βαθιάς εισπνοής	Φλεγμονή και ερεθισμός του δέρματος
14.	Κάμψη και επέκταση βραχίονα	Ιδιο	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των άνω άκρων, για την ενίσχυση των μυών των χεριών και της ωμικής ζώνης	Υπέρταση των καμπτήρων μυών του άνω άκρου
15.	"Συρόμενα βήματα"	4-14 μηνών	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των κάτω άκρων, για την ανάπτυξη της λειτουργίας υποστήριξης
16.	«Πατώντας» σε πρηνή θέση	4-6 μηνών	Για να καλλιεργήσετε το αντανακλαστικό της ισορροπίας, αντί για την άσκηση Νο. 1 1 (ως πιο ήρεμη)	Παθητικότητα του παιδιού
17.	Ανυψώνοντας τα πάνω μέρη του σώματος από μια θέση στην πλάτη με τα χέρια τεντωμένα στα πλάγια	Ιδιο	Ανάπτυξη της ικανότητας αλλαγής της θέσης του σώματος, χρησιμοποιώντας την εμφάνιση της κίνησης του παιδιού προς αυτή την κατεύθυνση
18.	Κάμψη και έκταση των ποδιών μαζί και εναλλάξ	4-10 μηνών	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των κάτω άκρων, για την ενίσχυση των μυών των ποδιών και την ανάπτυξη δεξιοτήτων βάδισης	Υπέρταση καμπτήρων κάτω άκρων
19.	«αιωρείται» σε ύπτια θέση	4-6 μηνών	Για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών και την ανάπτυξη του αντανακλαστικού ισορροπίας χρησιμοποιώντας το αντανακλαστικό θέσης
20.	Γυρίστε από την πλάτη στο στομάχι κρατώντας τα πόδια	6-10 μηνών	Αντί της άσκησης Νο. 1 1 (ως πιο σύνθετη)	Παθητικότητα του παιδιού, ρίχνοντας πίσω το κεφάλι
21.	Άσκηση για την ενθάρρυνση του μπουσουλήματος	6 μήνες - πριν κατακτήσετε την ανίχνευση	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των κάτω άκρων, για την ανάπτυξη δεξιοτήτων στην κίνηση του σώματος	Διαταραχή του μυϊκού τόνου των κάτω άκρων (υπερτονικότητα)
22.	Καθίστε με στήριξη και από τα δύο χέρια προς τα πλάγια	6-10 μηνών	Αντί της άσκησης Νο. 17 μετά από προκαταρκτική ενδυνάμωση των αυχενικών μυών και των κοιλιακών μυών με άλλες ασκήσεις (Νο. 11 και 19)	Παθητικότητα του παιδιού, ρίχνοντας το κεφάλι του πίσω
23.	Κυκλικές κινήσεις με τα χέρια	6-14 μηνών	Σε απουσία υπέρτασης των μυών των άνω άκρων και mastering ασκήσεις Νο. 10 και 14 για την ενίσχυση των μυών της ωμικής ζώνης	Υπέρταση καμπτήρων άνω άκρου
24.	Σήκοντας ίσια πόδια	6-10 μηνών	Σε περίπτωση απουσίας υπέρτασης των μυών των κάτω άκρων, για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών	Υπέρταση καμπτήρων κάτω άκρων
25.	Τεντωμένη αψίδα	Ιδιο	Με φυσιολογικό μυϊκό τόνο για ανάπτυξη συντονισμού στην εργασία των καμπτήρων και εκτατών της σπονδυλικής στήλης	Παραβίαση του μυϊκού τόνου, καθώς και η παθητικότητα του παιδιού, που ρίχνει το κεφάλι του πίσω
26.	Ανύψωση του σώματος από μια θέση στο στομάχι με τη στήριξη του παιδιού από τα χέρια	Ιδιο	Για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και την ανάπτυξη της ικανότητας αλλαγής της θέσης του σώματος από οριζόντια σε κάθετη	Παθητικότητα του παιδιού εάν το κεφάλι υστερεί σε σχέση με την κίνηση των χεριών
27.	Οκλαδόν (άσκηση για καμπτήρες βραχιόνων)	6-14 μηνών	Με την ενεργή συμμετοχή του παιδιού (παρουσία κάμψης στην άρθρωση του αγκώνα)	Παθητικότητα του παιδιού όταν τα χέρια παραμένουν ίσια κατά το τράβηγμα προς τα πάνω
28.	Κάμψη και επέκταση καθιστή ή όρθια, με κρίκους	10-14 μηνών	Αντί για το Νο. 14, αφού καταφέρετε να κάθεστε ή να στέκεστε χωρίς υποστήριξη	Έλλειψη ικανότητας να κάθεστε ή να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς υποστήριξη
29.	Ανύψωση του σώματος από πρηνή θέση σε κάθετη θέση με τη στήριξη του παιδιού από τα χέρια (ή με κρίκους)	Ιδιο	Αν το παιδί σηκωθεί μόνο του, κολλημένο σε αντικείμενα, αντί για την άσκηση Νο 26	Έλλειψη ικανότητας να στέκεστε όρθιος ενώ κολλάτε σε ένα ακίνητο αντικείμενο
30.	Κλίση κορμού και ίσιωμα	10-18 μηνών	Με την ικανότητα να στέκεται χωρίς στήριξη, να δυναμώνει τους μύες της πλάτης	Έλλειψη ικανότητας να στέκεται χωρίς υποστήριξη
31.	Ανύψωση ίσιων ποδιών στο ραβδί (σύμφωνα με προφορικές οδηγίες)	Ιδιο	Αντί για παθητική άσκηση Νο 24	Ιδιο
32.	Οκλαδόν κρατώντας τα χέρια ενός παιδιού (με κρίκους)	10-14 μηνών	Αν έχετε την ικανότητα να στέκεστε χωρίς στήριξη, να δυναμώνετε τους μύες των κάτω άκρων	Ιδιο
33.	Κάθισμα με στήριξη από το ένα χέρι ή ανεξάρτητα με στερέωση των κάτω άκρων και επιστροφή στην αρχική θέση	10-18 μηνών	Αντί της άσκησης Νο. 22 ως περαιτέρω επιπλοκή *	Παθητικότητα του παιδιού
34.	Αγχωτική καμάρα από καθιστή θέση στην αγκαλιά της μητέρας	10 μήνες -3 χρόνια	Αντί για την άσκηση Νο 25, γιατί το παιδί είναι πολύ βαρύ
35.	Κάμψη και έκταση των χεριών σε όρθια στάση, σε ζευγάρια	14-18 μηνών	Αντί για την άσκηση Νο. 28, να αναπτύξετε την ικανότητα να συντονίζετε τις κινήσεις σας με τις κινήσεις ενός φίλου
36.	Τεντωμένη κάμψη της σπονδυλικής στήλης από μια θέση στο στομάχι (με ραβδί)	14 μηνών -3 χρόνια	Ενίσχυση της ζώνης ώμου και των μεσοπλατιωτών μυών και βελτίωση της στάσης του σώματος

Η σωματική δραστηριότητα στα μικρά παιδιά είναι ένας ισχυρός παράγοντας που συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Η δημιουργία μεθόδων άσκησης γυμναστικής και μασάζ σε νεαρή ηλικία βασίζεται στη γνώση της κατάστασης και της ανάπτυξης των σκελετικών μυών στα παιδιά.
Στους 3 πρώτους μήνες της ζωής, παρατηρείται έντονη υπερτονικότητα των καμπτήρων των άνω και κάτω άκρων, αλλά η εξισορρόπησή τους από τους ανταγωνιστές μύες σταδιακά αυξάνεται. Η γυμναστική και το μασάζ προάγουν την ανάπτυξη των εκτατών και τη χαλάρωση των μυών. Οι ανεξάρτητες κινήσεις του παιδιού που σχετίζονται με την επέκταση πρέπει να διεγείρονται. Αυτό είναι δυνατό με τη χρήση έμφυτων αντανακλαστικών στα παιδιά. Αυτά τα αντανακλαστικά περιλαμβάνουν μια σειρά από τρόφιμα (πιπίλισμα, κατάποση, σιελόρροια). προστατευτικό και αμυντικό, όπως στροφή ή ανύψωση του κεφαλιού από μια θέση στο στομάχι σε ένα παιδί τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. αγγείων; πλήθος αντανακλαστικών θέσης (στάση) και διάταξης τμημάτων ή αντανακλαστικά ισορροπίας (δαιδαλώδης, αυχενικός). Τα παιδιά έως 2,5-3 μηνών έχουν αντανακλαστικό στο πόδι (φαινόμενο ερπυσμού). Αναφέρεται στα αντανακλαστικά του δέρματος. Σε αυτά τα αντανακλαστικά, το ερέθισμα αγγίζει το δέρμα και η απόκριση εκφράζεται με συστολή των αντίστοιχων μυών. Στην πρώτη περίπτωση (το φαινόμενο σέρνεται) - οι εκτεινόμενοι μύες, με το νωτιαίο αντανακλαστικό Galant - οι εκτείνοντες μύες της σπονδυλικής στήλης. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, συνιστάται η χρήση μόνο αντανακλαστικών που σχετίζονται με την επέκταση, προκειμένου να αποφευχθεί η ενίσχυση των καμπτήρων, ο τόνος των οποίων ήδη κυριαρχεί.
Στην ηλικία των 5-6 μηνών τα παιδιά μπορούν να κάθονται χωρίς υποστήριξη. Μέχρι τον 7ο μήνα, η σπονδυλική στήλη ισιώνει και το παιδί, ενώ κάθεται, χειρίζεται ελεύθερα τα χέρια του, διατηρώντας καλά τη θέση του σώματός του. Στην ηλικία των 8-10 μηνών, το παιδί εξακολουθεί να στέκεται ασταμάτητα, ειδικά όταν το σπρώχνουν από άκρη σε άκρη.

Γενικές φυσιολογικές προϋποθέσεις. Δεδομένου ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν έντονη υπερτονικότητα των καμπτήρων των άκρων, οι προσπάθειες του θεραπευτή μασάζ θα πρέπει να στοχεύουν στη χαλάρωση αυτών των μυών.
Οι ενεργές κινήσεις πραγματοποιούνται λαμβάνοντας υπόψη τα εγγενή αντανακλαστικά, κυρίως μυοδερματικά και προστατευτικά.
Από τα έμφυτα αντανακλαστικά, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επέκταση, αποφεύγοντας τις κινήσεις των καμπτήρων μυών.
Σε παιδιά αυτής της ηλικίας, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη χαλάρωση των καμπτήρων χρησιμοποιώντας χαϊδεύοντας.
Η σειρά της διαδικασίας: 1) μασάζ χεριών (χαϊδεύοντας). 2) μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας)? 3) ξαπλώστε στο στομάχι. 4) μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας)?
5) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας)? 6) μασάζ ποδιών (τρίψιμο)? 7) ασκήσεις για τα πόδια (αντανακλαστικές κινήσεις).
8) επέκταση της σπονδυλικής στήλης (αντανακλαστικό) σε θέση στο πλάι, άλλοτε δεξιά, άλλοτε αριστερά. 9) ξαπλώστε στο στομάχι. 10) αντανακλαστικό σέρνεται.
Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Μεθοδικές οδηγίες. Το παιδί πρέπει να κάνει ένα ζεστό μπάνιο κάθε μέρα, πρέπει να του προκαλείτε θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και της επικοινωνίας.

Με τη φυσιολογική ανάπτυξη σε ένα παιδί αυτής της ηλικίας, η φυσιολογική υπερτονικότητα των καμπτήρων των χεριών εξαφανίζεται, αλλά η υπερτονικότητα των μυών των ποδιών μπορεί να παραμείνει.
Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε παθητικές κινήσεις για τα χέρια.
Στην ηλικία των 3-4 μηνών, λόγω της ενδυνάμωσης των μυών του λαιμού, εμφανίζονται έμφυτα αντανακλαστικά θέσης.
Στα κάτω άκρα, το χάιδεμα χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση των καμπτήρων όπου υπάρχει υπερτονία.
Εάν ένα παιδί κάνει τις πρώτες του προσπάθειες να αλλάξει τη θέση του σώματός του - κυλήσει από την πλάτη στο στομάχι του - τότε θα πρέπει να βοηθηθεί.
Μέχρι τους 3 μήνες, το φαινόμενο της έρπωσης εξαφανίζεται και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ασκήσεις για τα κάτω άκρα.
Η διαδικασία πραγματοποιείται με την ακόλουθη σειρά: 1) μασάζ χεριών. 2) πιάσιμο κινήσεων με τα χέρια (παθητική άσκηση). 3) μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα). 4) γυρίστε το στομάχι σας προς τα δεξιά (αντανακλαστική κίνηση). 5) μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα). 6) αντανακλαστική κίνηση του κεφαλιού προς τα πίσω σε θέση στο στομάχι. 7) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας)? 8) μασάζ ποδιών (τρίψιμο, κτύπημα) 9) ασκήσεις για τα πόδια (αντανακλαστικό). 10) μασάζ με δόνηση ολόκληρου του θώρακα. 11) παθητική άσκηση για χέρια και πόδια για κάμψη και έκταση. 12) γυρίστε το στομάχι σας προς τα αριστερά.
Η θέση του παιδιού για όλες τις τεχνικές είναι ξαπλωμένη. Μεθοδικές οδηγίες. Προωθεί την πλήρη εξισορρόπηση των καμπτήρων και των εκτατών των άκρων, οι πρώτες δεξιότητες στην αλλαγή της θέσης του σώματος. παρέχουν συνθήκες για την ανάπτυξη χειρωνακτικών δεξιοτήτων κρεμώντας διάφορα παιχνίδια και αντικείμενα για να πιάνονται στο ύψος των τεντωμένων χεριών.

Μεταξύ 4 και 6 μηνών, οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες των κάτω άκρων του μωρού αρχίζουν να ισορροπούν, επομένως πρέπει να εισαχθούν παθητικές κινήσεις των κάτω άκρων.
Η ενδυνάμωση των πρόσθιων αυχενικών μυών κατά 4 μήνες γίνεται χάρη σε ασκήσεις που βασίζονται στο αντανακλαστικό της τροφής με στροφές και ανύψωση του κεφαλιού του παιδιού. Σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο, μπορείτε να εισάγετε ενεργητικές ασκήσεις για να αλλάξετε τη θέση του σώματος (από ξαπλωτή σε καθιστή θέση) με στήριξη από τα χέρια.
Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, είναι απαραίτητο να διατηρείται ο ρυθμός των κινήσεων ενώ μετράτε δυνατά (ένα, δύο, τρία, τέσσερα).
Υποχρεωτική εκδήλωση είναι το μασάζ κάτω άκρων, πλάτης, κοιλιάς και ποδιών, μασάζ άνω άκρων αν υπάρχει χρόνος (Εικ. 163, 164).


Ρύζι. 163. Παίρνοντας τα χέρια στα πλάγια και σταυρώνοντάς τα στο στήθος	Ρύζι. 164. Κυκλικές κινήσεις με μπράτσα

Ακολουθία της διαδικασίας:
1) κινήσεις σύλληψης με τα χέρια, παθητικές περιβάλλουσες κινήσεις μπροστά από το στήθος.
2) μασάζ ποδιών?
3) απομίμηση κινήσεων ποδηλάτου, "συρόμενα βήματα" στην επιφάνεια του τραπεζιού.
4) στροφή από την πλάτη στο στομάχι προς τα δεξιά, μασάζ πλάτης (όλες οι τεχνικές).
5) «αιωρείται» σε πρηνή θέση (αντανακλαστική κίνηση).
6) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας δεξιόστροφα, κατά μήκος των λοξών κοιλιακών μυών.
7) ανύψωση του πάνω σώματος του παιδιού από ύπτια θέση με στήριξη και από τα δύο χέρια εκτεταμένα στα πλάγια.
8) μασάζ ποδιών (αντανακλαστικές κινήσεις).
9) κάμψη και επέκταση των χεριών («πυγμαχία»).
10) κάμψη και ίσιωμα των ποδιών μαζί και με τη σειρά.
11) αντανακλαστική άσκηση στην πλάτη, "αιωρείται".
12) μασάζ στο στήθος (έμφαση στους μεσοπλεύριους χώρους).
13) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα αριστερά (Εικ. 165-167).

	Ρύζι. 165. Κάμψη και έκταση των χεριών εναλλάξ
	Ρύζι. 166. Κάμψη και επέκταση των ποδιών μαζί
	Ρύζι. 167. Κάμψη και επέκταση των ποδιών εναλλάξ
	Ρύζι. 168. Αντανακλαστική άσκηση για πόδια

Μεθοδικές οδηγίες. Το παιδί λέει ψέματα. Το κύριο καθήκον είναι να αναπτύξετε περαιτέρω τις χειρωνακτικές δεξιότητες, να αλλάξετε τη θέση του σώματος και να το περιστρέψετε. προετοιμασία για σέρνεται? όταν ξαπλώνετε στο στομάχι, πρέπει να δίνονται ρυθμικά ηχητικά σήματα για ακουστική ανάπτυξη. κίνηση κατά μήκος της μέσης γραμμής του ποδιού από το σημείο yongquan μέχρι τη φτέρνα, μεταξύ των δακτύλων II-III κατά μήκος του πέλματος (Εικ. 168). Εφαρμόστε κινήσεις χτυπήματος με τα δάχτυλα II-III σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού. Στο πίσω μέρος του ποδιού, πιέστε το σημείο που-σεν.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να εισάγετε ασκήσεις τόσο για τους μικρούς μύες του χεριού όσο και για τους μεγάλους μύες των άκρων, οι οποίες είναι πολύ πιο σύνθετες ως προς τον συντονισμό των κινήσεων. Το παιδί μπορεί να κρατά το σώμα του σε συγκεκριμένες θέσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να κάθεται χωρίς στήριξη, να στέκεται με στήριξη και να μπουσουλάει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αναπτύσσει κατανόηση του λόγου, η οποία πρέπει να διευκολυνθεί.
Τα υπό όρους σήματα και οι προφορικές οδηγίες (καθίστε, δώστε, πάρτε, δώστε, κρατήστε σφιχτά) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ευρέως· όλα τα σήματα πρέπει να εκτελούνται με βάση αντανακλαστικά χωρίς όρους.
Ακολουθία διαδικασιών; 1) πιάσιμο κινήσεων με τα χέρια, με δαχτυλίδια, ομιλία. 2) κάμψη και έκταση των χεριών και των ποδιών με προφορικές οδηγίες, χαϊδεύοντας και τρίψιμο (Εικ. 169-173). 3) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα δεξιά (από τα πόδια) με προφορικές οδηγίες.
4) μασάζ πλάτης (όλοι οι χειρισμοί, Εικ. 174-177). 5) με στήριξη και από τα δύο χέρια, καθισμένος με προφορικές οδηγίες. 6) κυκλικές κινήσεις με τα χέρια. 7) σηκώνοντας ίσια πόδια με προφορικές οδηγίες. 8) αντανακλαστική κίνηση κατά μήκος των γραμμών κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με κάμψη. 9) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα αριστερά με προφορικές οδηγίες. 10) από ξαπλωμένη θέση στο στομάχι με τη στήριξη των χεριών, ανύψωση με προφορικές οδηγίες. 11) άσκηση καθιστικού για καμπτήρες βραχιόνων με προφορικές οδηγίες. 12) μασάζ στο στήθος και στην κοιλιά (όλες οι τεχνικές με δόνηση (Εικ. 178, α)· 13) ασκήσεις αναπνοής, σφίξιμο κατά την εκπνοή από τα πλάγια (Εικ. 178, β).
Μεθοδικές οδηγίες. Η θέση του παιδιού είναι ξαπλωμένη και με μερικά. ασκήσεις - καθιστή. Ενθαρρύνετε το παιδί να μπουσουλήσει. Προσπαθήστε να ενισχύσετε τους μύες για καθιστή και όρθια στάση, καλλιεργήστε ρυθμισμένα κινητικά αντανακλαστικά με κατανόηση της ομιλίας και συντονισμό των κινήσεων. Διατηρήστε το ρυθμό στην εκτέλεση κινήσεων. Το μασάζ πρέπει να προηγείται της άσκησης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ορθοστασία χωρίς υποστήριξη παίρνει μορφή και το περπάτημα αναπτύσσεται. Το παιδί αναπτύσσει νέες κινητικές δεξιότητες (για παράδειγμα, οκλαδόν), επομένως συνιστώνται περισσότερες ασκήσεις οκλαδόν. Σε αυτή την περίοδο, το παιδί έχει σχέση με πράξεις και αντικείμενα, τα ονόματά τους, που σχετίζονται με τη γυμναστική. Θα πρέπει να εισαχθούν περισσότερες προφορικές οδηγίες.
Ακολουθία της διαδικασίας:
1) κάμψη και επέκταση των χεριών σε καθιστή θέση, όρθια με αντικείμενα.
2) Κίνηση «ποδήλατο» με προφορικές οδηγίες.
3) γυρίστε από την πλάτη στο στομάχι σύμφωνα με προφορικές οδηγίες.
4) μασάζ πλάτης (όλες οι τεχνικές).
5) από πρηνή θέση, ανύψωση σε κάθετη θέση με στήριξη από χέρια ή αντικείμενα (δαχτυλίδια).
6) κάμψη προς τα εμπρός (ο μεθοδολόγος πιέζει το παιδί από τις αρθρώσεις του γόνατος με την πλάτη του).
7) κοιλιακό μασάζ (όλες οι τεχνικές). 8) ανύψωση ισιωμένων ποδιών σε ορόσημο (ραβδιά, παιχνίδια) με προφορικές οδηγίες και έγκριση.
9) άσκηση για καμπτήρες βραχιόνων (squatting).
10) τεταμένη καμάρα ενώ κρατάτε το παιδί από τα πόδια, βγάζοντας ένα αντικείμενο από το πάτωμα με προφορικές οδηγίες.
11) οκλαδόν με στηριγμένα χέρια, χρησιμοποιώντας αντικείμενα.
12) Καθίστε με στήριξη είτε από το ένα είτε από το άλλο χέρι είτε ανεξάρτητα με επιστροφή στην αρχική θέση.
13) κυκλικές κινήσεις των χεριών με αντικείμενα.
Μεθοδικές οδηγίες. Το κύριο καθήκον είναι να τονωθεί η εφαρμογή των ασκήσεων σύμφωνα με προφορικές οδηγίες. Χρησιμοποιήστε διάφορα αντικείμενα - δαχτυλίδια, μπαστούνια, παιχνίδια. Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να εξασκήσει τις δεξιότητες αναρρίχησης και βάδισης, αλλά, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού, ξεκινήστε νέες κινήσεις από μια ξαπλωμένη θέση και στη συνέχεια (περιπλέκοντάς τις) ενώ κάθεται ή στέκεται. Το μασάζ είναι ανάπαυση μετά από γυμναστικές ασκήσεις, επομένως πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από αυτές.

Στόχοι μασάζ. Αύξηση του συνολικού τόνου του σώματος. ομαλοποίηση των λειτουργικών ικανοτήτων του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος. σχηματισμός σωστής στάσης. βοηθώντας στην ενδυνάμωση των μυών του σώματος, αναπτύσσοντας μυϊκό κορσέ.
Η θέση του ασθενούς είναι ξαπλωμένος στο στομάχι του (ο θεραπευτής μασάζ είναι στα δεξιά), ξαπλωμένος ανάσκελα (ο θεραπευτής μασάζ είναι στα αριστερά του ασθενούς) ή ξαπλωμένος στην αντίθετη πλευρά της θωρακικής σκολίωσης (ο θεραπευτής μασάζ είναι πίσω από την πλάτη του). Σε περίπτωση διπλής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης σε διαφορετικά σημεία, η τεχνική χωρίζεται (υπό όρους) σε 4 μέρη, και προσεγγίζεται διαφορετικά σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Μεθοδολογία. Ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του, ο θεραπευτής μασάζ στέκεται στο πλάι της θωρακικής σκολίωσης (Εικ. 179). Πρώτα, πραγματοποιείται γενικό χάιδεμα ολόκληρης της επιφάνειας της πλάτης (επίπεδο, πιάσιμο, σε σχήμα τσουγκράνας, σιδέρωμα), στη συνέχεια εφαρμόζεται ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο πάνω μέρος του τραπεζοειδούς μυός (χάιδευμα, τρίψιμο με τα δάχτυλα - κυκλικό , ασταθής συνεχής δόνηση), τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση σε ανυψωμένες περιοχές θωρακικής σκολίωσης (τρίψιμο σαν χτένα, εκκένωση, ψιλοκόψιμο, ζύμωμα σαν τσιμπίδα κατά μήκος των μακριών μυών της πλάτης). Όλες οι τεχνικές με σκοπό την τόνωση και τη διέγερση πρέπει να πραγματοποιούνται τοπικά. Μετά από αυτό, γίνεται μασάζ στην περιοχή της οσφυϊκής κοιλότητας (όλες οι τεχνικές για χαλάρωση, τέντωμα, ηρεμιστικά αποτελέσματα - χαϊδεύοντας, τρίψιμο, δόνηση μόνο ασταθής, συνεχής).
Ο ασθενής στρέφεται στην αριστερή του πλευρά. Σε αυτή τη θέση χρησιμοποιούνται τεχνικές έλξης της δεξιάς λαγόνιας ακρολοφίας. Μετά από αυτό, ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι του. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ στην περιοχή της σκολίωσης στην οσφυϊκή περιοχή, στην περιοχή της κυρτότητας (όλες οι μέθοδοι διέγερσης, τόνωση - ζύμωμα, διαλείπουσα δόνηση, όλες οι ποικιλίες για την ενίσχυση του μυϊκού ρολού). Στη συνέχεια η υποπλάτια περιοχή (αριστερή ωμοπλάτη) χαλαρώνει και τεντώνεται, δίνοντας προσοχή στα μεσοπλεύρια διαστήματα (χαϊδεύοντας σαν τσουγκράνα, τρίψιμο, ασταθής δόνηση), τραβώντας την αριστερή γωνία της ωμοπλάτης μακριά από την κοιλότητα της σπονδυλικής στήλης, διεγείροντας και τόνωση της ωμικής ζώνης, των μυών πάνω από την αριστερή ωμοπλάτη και του άνω μέρους του τραπεζοειδούς μυός (τρίψιμο, ζύμωμα, διαλείπουσα δόνηση, καθώς και τεχνικές κρούσης).
Ο ασθενής αναποδογυρίζει στην πλάτη του. Σε αυτή τη θέση κάντε μασάζ στην πρόσθια επιφάνεια του στήθους.
Στις υποκλείδιες και υπερκλείδιες περιοχές, καθώς και στην περιοχή των θωρακικών μυών στα αριστερά, χρησιμοποιούνται όλες οι τεχνικές για την τόνωση και την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ (τρίψιμο, ζύμωμα, διαλείπουσα δόνηση, τεχνικές σοκ). Στην περιοχή του πρόσθιου πλευρικού εξογκώματος (προεξοχή), οι τεχνικές εκτελούνται με πίεση

Ρύζι. 179. Σχέδιο διαφοροποιημένης μάλαξης για σκολίωση ΙΙ και ΙΙΙ βαθμού

αυτή η περιοχή με οπίσθιες κινήσεις, ευθυγραμμίσεις. χειρισμοί μασάζ με σκοπό την τόνωση, τόνωση. Όλες οι μέθοδοι διέγερσης και τόνωσης (τρίψιμο σαν χτένα, ζύμωμα, διαλείπουσα δόνηση, σοκ) εκτελούνται στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και στην πρέσα της κοιλιάς. Στο πάνω μέρος των θωρακικών μυών στα δεξιά, εκτελούνται όλες οι τεχνικές χαλάρωσης και έλξης του ώμου προς τα πίσω, ισοπεδώνοντας τα επίπεδα των επιπέδων της ωμικής ζώνης. Το μασάζ ολοκληρώνεται με γενικό χάιδεμα ολόκληρης της πλάτης και των ώμων.
Μεθοδικές οδηγίες. Μην εφαρμόζετε τεχνικές σκληρής πίεσης στην περιοχή των βυθισμένων πλευρών και των μυών. Προσπαθήστε στην τεχνική να δημιουργήσετε συμμετρία του σώματος. Χρησιμοποιήστε τεχνικές παθητικής διόρθωσης. Με την εξάσκηση, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να κάνει μασάζ σε συγκεκριμένες περιοχές τη φορά, χρησιμοποιώντας τεχνικές τόνωσης και χαλάρωσης. Αυτό το είδος μασάζ είναι μια σημαντική διορθωτική μέθοδος και μια επιπλέον μέθοδος σε συνδυασμό με άλλα είδη θεραπείας. Χρόνος διαδικασίας - 20-30 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 20-25 διαδικασίες.

Η τορτικόλις εμφανίζεται σε περίπου 5% των παιδιών που γεννιούνται. Εμφανίζεται με συγγενή υπανάπτυξη του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός και αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.
Μεθοδολογία. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα, ο θεραπευτής μασάζ στερεώνει το κεφάλι, τραβώντας το ελαφρά προς το μέρος του και στρέφοντάς το στην πληγείσα πλευρά, ενώ τεντώνει τους μύες της πλάγιας πλευράς του λαιμού. Στη συνέχεια, θα πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας προς την πλευρά απέναντι από την πληγείσα πλευρά και να γυρίσετε το πηγούνι σας προς τα πάνω. Μην κάνετε ασκήσεις εάν είναι δυσάρεστο για το παιδί. Μετά από αυτό, το παιδί τοποθετείται στο πλάι του (στο πλάι της ταρτικολίδας) και, κρατώντας το κεφάλι, αφαιρέστε γρήγορα το χέρι που το στηρίζει από κάτω, δημιουργώντας έτσι συνθήκες για να κρατάτε το κεφάλι ανεξάρτητα. Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών του λαιμού στην αντίθετη πλευρά.
Αυτές οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται 5-20 φορές. Το μασάζ πραγματοποιείται μετά από γυμναστικές ασκήσεις. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Ο θεραπευτής μασάζ στέκεται στην πληγείσα πλευρά.
Στόχοι μασάζ. Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου στον στερνοκλειδομαστοειδή μυ, προάγετε τη χαλάρωση και τη διέγερσή του, τονώστε τον μυ στην αντίθετη πλευρά.
Αρχικά, γίνονται γενικό χάιδεμα και τρίψιμο, απαλή δόνηση της περιοχής του θώρακα με έμφαση στους μείζονες θωρακικούς μύες και κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας, τρίψιμο). Στη συνέχεια κάντε μασάζ στην υγιή πλευρά του λαιμού (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα, πίεση) και στην πληγείσα πλευρά του λαιμού. Εδώ όλες οι τεχνικές πρέπει να εκτελούνται απαλά. Εφαρμόστε χαϊδεύοντας και ασταθή δόνηση. Κάντε μασάζ στο μάγουλο στο πλάι της τορτικολίδας (χαϊδεύοντας, τρίψιμο σαν λαβίδα, απαλή δόνηση). Ακολουθεί μασάζ πλάτης. Το παιδί ξαπλώνει στο στομάχι του. Όλες οι τεχνικές πρέπει να γίνονται πιο δυναμικά (τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση με δάχτυλο ντους). Οι κρούσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος των παρασπονδυλικών γραμμών για αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης.
Το μασάζ ολοκληρώνεται χαϊδεύοντας τα χέρια, τα πόδια και την κοιλιά.
Μεθοδικές οδηγίες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 15-20 διαδικασίες. Εάν κατά τη διάρκεια της χειρουργικής θεραπείας (διατομή ή εκτομή του μυϊκού ιστού, τότε πραγματοποιείται διόρθωση θέσης για 6-8 ημέρες), τότε συνταγογραφείται μασάζ μαζί με φυσιοθεραπεία. Συνιστάται να κάνετε μασάζ καθημερινά.
Από τις πρώτες ημέρες της ανίχνευσης της τορτικολίδας, το παιδί πρέπει να ξαπλώνει με την υγιή του πλευρά στον τοίχο, να χρησιμοποιούνται τεχνικές διόρθωσης, να ράβεται και να τίθεται ένα κολάρο που θα κρατά το κεφάλι ίσιο (στο πλάι του torticollis ο γιακάς είναι ψηλότερος, η γραβάτα είναι στο υγιές μέρος του λαιμού). Οι γονείς πρέπει να διδάσκονται τεχνικές μασάζ.

Στόχοι μασάζ. Βοηθήστε στην ενίσχυση των μυών της καμάρας του ποδιού, ανακουφίστε την υπάρχουσα κόπωση σε μεμονωμένες μυϊκές ομάδες και προσπαθήστε να μειώσετε τον πόνο. Αποκαταστήστε τη λειτουργία του ποδιού και τις ιδιότητες του ελατηρίου του.
Μεθοδολογία. Η θέση του ασθενούς είναι ξαπλωμένη στο στομάχι και μετά στην πλάτη. Ξεκινήστε το μασάζ από την περιοχή των μηρών και στη συνέχεια κάντε μασάζ στην κνήμη και την άρθρωση του αστραγάλου. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις πρόσθιες και οπίσθιες επιφάνειες των μυών του κάτω ποδιού και στη συνέχεια απευθείας στις καμάρες του ποδιού. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές: τρίψιμο, συμπίεση, ολίσθηση. Το μασάζ πρέπει να συνδυάζεται με διορθωτική γυμναστική και ειδικές ασκήσεις ανάπτυξης - όπως η οδήγηση ποδηλάτου, τα πεντάλ του οποίου έχουν έναν κύλινδρο σε σχήμα κώνου σχεδιασμένο να σχηματίζει την καμάρα του ποδιού. Χρήσιμα είναι επίσης το κολύμπι, το περπάτημα στην άμμο, τα βότσαλα, η αναρρίχηση με σχοινί, οι ειδικές ασκήσεις - σφίξιμο των δακτύλων σε γροθιά, παλαμάκια στα πέλματα, μετατόπιση μικρών αντικειμένων με το πόδι, συμπίεση λαστιχένιας λάμπας με το πόδι, σήκωμα μπάλας, ιατρική μπάλα, διάφορα είδη πεζοπορίας με έμφαση στη στάση εγκατάστασης. Στο τέλος του μασάζ πρέπει να συνδυάζονται παθητικές και ενεργητικές κινήσεις. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά.
Η πορεία της θεραπείας είναι 12-15 συνεδρίες, κατά προτίμηση κάθε δεύτερη μέρα.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η πλατυποδία θα προχωρήσει εάν δεν ληφθούν μέτρα, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί και ακόμη και σε προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Στα παιδιά, η πλατυποδία συνήθως αναπτύσσεται αργά και δεν παραπονούνται ιδιαίτερα για πόνο στα πόδια, επομένως, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη πιο σοβαρών παραμορφώσεων, είναι απαραίτητο να εξετάζονται περιοδικά τα παιδικά πόδια και, εάν υπάρχουν σημάδια πλατυποδίας. εντοπιστεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στόχοι μασάζ. Προωθεί τη χαλάρωση της μυϊκής υπερτονικότητας, ηρεμιστική επίδραση στην υπερκίνηση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων. διέγερση, τόνωση της λειτουργίας των παρετικών μυών. μείωση των φυτικών και τροφικών διαταραχών. βελτίωση της γενικής κατάστασης του παιδιού και βελτίωση της απόδοσης των μυών του.
Μεθοδολογία. Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι θεραπευτικού μασάζ - κλασικό, βελονισμός, που εκτελείται με τη χρήση διεγερτικών και ηρεμιστικών τεχνικών, τμηματικό, γραμμικό μασάζ κ.λπ. (Εικ. 180-183).

Ρύζι. 180. Σημεία στο στήθος και την πλάτη που χρησιμοποιούνται για την εγκεφαλική παράλυση

Ρύζι. 181. Σημεία στα άνω άκρα που χρησιμοποιούνται για την εγκεφαλική παράλυση

Ρύζι. 182. Σημεία στα κάτω άκρα (πλάτη και εσωτερική επιφάνεια του ποδιού, που χρησιμοποιούνται για την εγκεφαλική παράλυση)

Ρύζι. 183. Σημεία στα κάτω άκρα (μπροστινή και εξωτερική επιφάνεια του ποδιού) που χρησιμοποιούνται για την εγκεφαλική παράλυση

Ανάλογα με τη μορφή της νόσου, ο ειδικός του θεραπευτικού μασάζ επιλέγει τον πιο αποτελεσματικό τύπο μασάζ. Έτσι, για τη χαλάρωση των μυών, χρησιμοποιούνται τεχνικές όπως το χάιδεμα, το τίναγμα, η αίσθηση και η ελαφρά ασταθής δόνηση. Για τη διέγερση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων χρησιμοποιούνται βαθιές συνεχείς και διαλείπουσες χαϊδεύσεις με δάχτυλα, χτένες, τρίψιμο με βάρη, χτενίσιο, χτύπημα, ζύμωμα σαν τσιμπίδα, σκίαση, πλάνισμα.
Κατά την εκτέλεση τμηματικού μασάζ, χρησιμοποιούνται όλες οι τεχνικές παρασπονδυλικής επιρροής. Το σχέδιο μασάζ βασίζεται σε μια γενική επιλογή θεραπείας: πλάτη, περιοχή κολάρου, περι-ωμοπλάτη περιοχή, άνω άκρα, κάτω άκρα. Το μασάζ των χεριών και των ποδιών ξεκινά πάντα με τις υπερκείμενες περιοχές, δηλαδή ώμο, αντιβράχιο, χέρι και μηρό, κάτω πόδι, πόδι.
Το κύριο πράγμα στην εκτέλεση ενός μασάζ είναι να χρησιμοποιείτε όλες τις τεχνικές επιλεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη τα κλινικά χαρακτηριστικά της κατάστασης του ασθενούς. Πρέπει να χρησιμοποιούνται όλα τα ειδικά φάρμακα και να γίνονται θερμικές επεμβάσεις πριν από το μασάζ· για όλα τα είδη μασάζ θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η πιθανή στάση του ασθενούς. Ένα μάθημα κλασικού μασάζ - 25-30 διαδικασίες, τμηματικό μασάζ - 10-15, γραμμικό - 10-15 και βελονισμός - 20-25 διαδικασίες. Όλα τα είδη μασάζ πρέπει να συνδυάζονται με ειδικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια των ατομικών μαθημάτων με το παιδί.

	Ρύζι. 169. Μασάζ χεριών (χαϊδεύοντας)
	Ρύζι. 170. Μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας)
	Ρύζι. 171. Μασάζ ποδιών (τρίψιμο)
	Ρύζι. 172. Μασάζ στα πόδια (τρίψιμο)
	Ρύζι. 173. Αντανακλαστικό σέρνεται
	Ρύζι. 174. Ανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης
	Ρύζι. 175. Μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας)
	Ρύζι. 176. Μασάζ πλάτης (ζύμωμα)

Το μασάζ είναι ένα μηχανικό αποτέλεσμα με τη χρήση ειδικών τεχνικών (χαϊδεύοντας, ξεφλούδισμα, τρίψιμο, ζύμωμα κ.λπ.) στο δέρμα με συγκεκριμένη δύναμη και με συγκεκριμένη σειρά. Έχει ποικίλες επιδράσεις στο σώμα του παιδιού. Το μασάζ συνταγογραφείται ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του παιδιού.

Το γενικό μασάζ κυριαρχεί στις τάξεις με παιδιά έως 6 μηνών· μετά από 6 μήνες αρχίζει το μασάζ στην πλάτη, στην κοιλιά και στα πόδια, δηλαδή στις μυϊκές ομάδες που το χρειάζονται περισσότερο. Σταδιακά, μετά από 6 μήνες ζωής ενός παιδιού, το μασάζ αντικαθίσταται από γυμναστικές ασκήσεις.

Το μασάζ έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού. Η επίδρασή του εκδηλώνεται στη βελτίωση της παροχής αίματος και των προστατευτικών ιδιοτήτων του δέρματος, στην αύξηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς του και στη βελτίωση της συσταλτικότητας των μυών. Το συστηματικό μασάζ βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των υποδοχέων, των μονοπατιών, στην ενίσχυση των αντανακλαστικών συνδέσεων του εγκεφαλικού φλοιού με τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία και τα εσωτερικά όργανα, γεγονός που συμβάλλει στην πιο συντονισμένη δραστηριότητα όλων των συστημάτων του σώματος. Αυτός είναι ένας από τους τύπους παθητικής γυμναστικής και έχει μεγάλη σημασία για την επακόλουθη ανάπτυξη στατικών και κινητικών λειτουργιών - την ικανότητα διατήρησης της θέσης του σώματος στο χώρο, για παράδειγμα, την ικανότητα να κάθεστε, να στέκεστε και να συντονίζετε τις κινήσεις όταν μπουσουλάτε, περπατάτε , πιάσιμο, ορθοστασία κ.λπ.

Ο ενήλικας που κάνει το μασάζ πρέπει να έχει καθαρά, ζεστά χέρια, υγιές, απαλό δέρμα. Δεν συνιστάται η χρήση αλοιφών, ταλκ ή άλλων μαλακτικών για την αποφυγή ερεθισμού του δέρματος του παιδιού.

Το τραπέζι καλύπτεται με κουβέρτα από τετράπτυχη φανέλα, λαδόκολλα και σεντόνι. Το παιδί γδύνεται και τοποθετείται ανάσκελα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι σε παιδιά ηλικίας έως 3 μηνών, η επικράτηση του τόνου των καμπτήρων μυών έναντι του τόνου των εκτεινόντων μυών των άνω και κάτω άκρων παραμένει (το παιδί κρατά τα χέρια του λυγισμένα στους αγκώνες και τα πόδια λυγισμένα στο τις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος), αυτή η θέση δεν πρέπει να διορθώνεται με το ζόρι, Χρησιμοποιούν μόνο χαϊδευτικό μασάζ, καθώς βοηθά στη χαλάρωση των μυών. Άλλα είδη μασάζ (τρίψιμο, ζύμωμα, ελαφρύ χτύπημα) δεν ενδείκνυνται σε αυτή την ηλικία, καθώς αυξάνουν τη φυσιολογική μυϊκή υπέρταση. Για τον ίδιο λόγο στα παιδιά κάτω των 3 μηνών δεν γίνονται παθητικές ασκήσεις, αλλά μόνο αντανακλαστικές κινήσεις. Ολόκληρο το συγκρότημα διαρκεί 4-5 λεπτά στην αρχή και 5-6 λεπτά μετά από 2 μήνες. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το παιδί λαμβάνει ένα γενικό αερόλουτρο. Στο τέλος των ασκήσεων τοποθετείται.

Ένα κατά προσέγγιση σετ ασκήσεων και μασάζ για παιδιά από 1,5 έως 3 μηνών.

1. Μασάζ χεριών - χαϊδεύοντας. Η παλάμη του χεριού τραβιέται προς την κατεύθυνση από το χέρι προς τον ώμο κατά μήκος της εσωτερικής επιφάνειας του αντιβραχίου και του ώμου του παιδιού. Η κίνηση επαναλαμβάνεται 4-5 φορές για κάθε χέρι.
2. Μασάζ στην κοιλιά – χαϊδεύοντας. Χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού σας, κάντε ένα κυκλικό χάιδεμα της κοιλιάς με τη φορά των δεικτών του ρολογιού, παρακάμπτοντας την περιοχή του δεξιού υποχονδρίου (τοποθεσία του ήπατος). Η κυκλική κίνηση επαναλαμβάνεται 6-8 φορές.
3. Μασάζ ποδιών – χαϊδεύοντας. Κρατώντας το πόδι του παιδιού από το πόδι με το ένα χέρι, με την παλάμη του άλλου χεριού το χαϊδεύουν κατά μήκος της εξωτερικής και πίσω πλευράς του κάτω ποδιού και του μηρού (χωρίς να αγγίζουν την εσωτερική πλευρά) προς την κατεύθυνση από το πόδι προς την άρθρωση του ισχίου . Η κίνηση επαναλαμβάνεται 4-6 φορές για κάθε πόδι (Εικ. 9).
4. Αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης. Η άσκηση δυναμώνει τους μύες της πλάτης. Το παιδί είναι γυρισμένο στο πλάι και, αγγίζοντας το δέρμα της πλάτης και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης με δύο δάχτυλα, γίνεται μια κίνηση προς την κατεύθυνση από τους γλουτούς προς την ωμική ζώνη. Ο απτικός ερεθισμός του δέρματος της πλάτης προκαλεί αντανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης. Η άσκηση εκτελείται μία φορά με το παιδί τοποθετημένο στη δεξιά και την αριστερή πλευρά.

Ξεκινώντας από την ηλικία των 2 μηνών, το σύμπλεγμα μασάζ και γυμναστικής συμπληρώνεται με τις παρακάτω ασκήσεις που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης, του λαιμού και του ποδιού.

5. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Το παιδί τοποθετείται στο στομάχι του και τα χέρια του λυγισμένα στους αγκώνες τοποθετούνται κάτω από το στήθος του.
6. Αντανακλαστικό σύρσιμο στο στομάχι. Το παιδί, ξαπλωμένο στο στομάχι με τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, έχει τα πόδια του να στηρίζονται ελαφρά από την παλάμη του χεριού του. Αυτό προκαλεί αντανακλαστική επέκταση των ποδιών του παιδιού, με αποτέλεσμα να κινείται προς τα εμπρός και να λυγίζει ξανά τα πόδια του. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 2-3 φορές.
7. Μασάζ πλάτης. Το παιδί τοποθετείται στο στομάχι του και χαϊδεύεται η πλάτη του προς την κατεύθυνση από τους γλουτούς προς το λαιμό με την πλάτη και των δύο χεριών και την πλάτη από τον λαιμό προς τους γλουτούς με τις παλάμες. Η κίνηση επαναλαμβάνεται 4-6 φορές.
8. Ανακλαστική επέκταση πλάτης και ποδιών (απομίμηση θέσης κολυμβητή). Το παιδί που είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του ανασηκώνεται στη δεξιά παλάμη, ενώ ταυτόχρονα το αριστερό χέρι το κρατά από τα πόδια και τα κάτω μέρη και των δύο ποδιών. Σε αυτή την περίπτωση εμφανίζεται αντανακλαστική απόκλιση της κεφαλής προς τα πίσω, επέκταση της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών στις αρθρώσεις ισχίου-μηριαίου.Η άσκηση εκτελείται 1-2 φορές.

Εκτός από τις παραπάνω ειδικές ασκήσεις που δυναμώνουν τους μυς της πλάτης, συνιστάται, ξεκινώντας από τους 2 μήνες, να τοποθετείτε το παιδί στο στομάχι του για 1-2 λεπτά σε όλες τις περιόδους εγρήγορσης.

9. Μασάζ ποδιών. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα.
α) Χαϊδεύοντας. Το πόδι στηρίζεται με τον αχίλλειο τένοντα στους δείκτες και των δύο χεριών ενός ενήλικα. Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρές του, χαϊδεύει το πίσω μέρος του ποδιού του παιδιού από τα δάχτυλα μέχρι και γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου. Η κίνηση επαναλαμβάνεται 4-6 φορές.
β) Τρίψιμο των δακτύλων των ποδιών. Ο ενήλικας που κάνει το μασάζ τοποθετεί το πόδι του παιδιού ανάμεσα στις παλάμες των χεριών του και κάνει 4-6 ελαφριές κινήσεις τριψίματος για κάθε πόδι με τη σειρά.
10. Αντανακλαστική κάμψη και έκταση των δακτύλων (πελματιαία αντανακλαστική). Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Με το ένα χέρι, σηκώστε ελαφρά το πόδι του παιδιού, κρατώντας την κνήμη στην παλάμη του χεριού σας. Με τον δείκτη του άλλου χεριού πιέστε ελαφρά το δέρμα της πελματιαίας επιφάνειας του ποδιού του παιδιού στη βάση των δακτύλων, προκαλώντας έτσι μια αντανακλαστική κάμψη των δακτύλων. Στη συνέχεια περνούν το δάχτυλό τους κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού μέχρι τη φτέρνα και πιέζουν ελαφρά ξανά - εμφανίζεται ένα αντανακλαστικό της επέκτασης των δακτύλων σε σχήμα βεντάλιας. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 3-4 φορές για κάθε πόδι.
11. Χορός (αντανακλαστικό ποδιών). Το παιδί κρατιέται κάτω από τις μασχάλες και με τα δύο χέρια και, αφού του δώσει μια κάθετη θέση, ακουμπά στιγμιαία τα πόδια του στο τραπέζι. Όταν αγγίζετε μια πυκνή επιφάνεια, τα μισολυγισμένα πόδια του παιδιού ισιώνουν αντανακλαστικά στα γόνατα και τους γοφούς. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 4-6 φορές.

Οι ασκήσεις γυμναστικής χωρίζονται σε ενεργητικές, αντανακλαστικές και παθητικές. Οι ενεργητικές ασκήσεις είναι εθελοντικές ασκήσεις που το παιδί κάνει ανεξάρτητα. Οι αντανακλαστικές αντιδράσεις συμβαίνουν άμεσα ως απόκριση σε ερεθισμούς του μυοδερματικού συστήματος. Οι παθητικές ασκήσεις εκτελούνται από νοσοκόμα. Πρόκειται για κινήσεις στις οποίες δεν είναι απαραίτητη η ενεργή συμμετοχή του ίδιου του παιδιού (π.χ. σταύρωμα των χεριών ή κάμψη και ίσιωμα των ποδιών).

Στους 3 πρώτους μήνες της ζωής, παρατηρείται έντονη υπερτονικότητα των καμπτήρων των άνω και κάτω άκρων, αλλά η εξισορρόπησή τους από τους ανταγωνιστές μύες σταδιακά αυξάνεται. Η γυμναστική συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη των εκτατών και στη χαλάρωση των μυών.

Θα πρέπει να διεγείρονται οι ανεξάρτητες κινήσεις του παιδιού που σχετίζονται με την επέκταση.Αυτό είναι δυνατό με τη χρήση έμφυτων αντανακλαστικών στα παιδιά. Αυτά τα αντανακλαστικά περιλαμβάνουν μια σειρά από τρόφιμα (πιπίλισμα, κατάποση, σιελόρροια). προστατευτικό και αμυντικό, όπως στροφή ή ανύψωση του κεφαλιού από μια θέση στο στομάχι σε ένα παιδί τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. αγγείων; πλήθος αντανακλαστικών θέσης (στάση) και διάταξης τμημάτων ή αντανακλαστικά ισορροπίας (δαιδαλώδης, αυχενικός). Σε παιδιά έως 2"/2-3 μηνών υπάρχει αντανακλαστικό του ποδιού (φαινόμενο ερπυσμού). Αναφέρεται στα αντανακλαστικά του δέρματος. Σε αυτά τα αντανακλαστικά το ερέθισμα είναι το άγγιγμα του δέρματος και η απόκριση εκφράζεται με σύσπαση των αντίστοιχων μυών Στην πρώτη περίπτωση (φαινόμενο ερπυσμού) - εκτείνοντες μύες, με αντανακλαστικό νωτιαίου ταλέντου - εκτείνοντες της σπονδυλικής στήλης.Στους πρώτους μήνες της ζωής, συνιστάται η χρήση μόνο αντανακλαστικών που σχετίζονται με την έκταση για να αποφευχθεί η ενίσχυση των καμπτήρων. ο τόνος του οποίου ήδη κυριαρχεί.

Στην ηλικία των 5 μηνών, τα παιδιά μπορούν να κάθονται χωρίς υποστήριξη. Μέχρι τον 7ο μήνα, η σπονδυλική στήλη ισιώνει και το παιδί, ενώ κάθεται, χειρίζεται ελεύθερα τα χέρια του, διατηρώντας καλά τη θέση του σώματός του. Στην ηλικία των 8-10 μηνών, το παιδί δεν στέκεται ακόμα σταθερά, ειδικά όταν σπρώχνεται από άκρη σε άκρη.

Μέθοδοι θεραπευτικού μασάζ και γυμναστικής σε ηλικία 1"/2 έως 3 μηνών

Γενική φυσιολογική προϋποθέσεις. Δεδομένου ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν έντονη υπερτονικότητα των καμπτήρων των άκρων, οι προσπάθειες του θεραπευτή μασάζ θα πρέπει να στοχεύουν στη χαλάρωση αυτών των μυών.

Οι ενεργές κινήσεις πραγματοποιούνται λαμβάνοντας υπόψη τα εγγενή αντανακλαστικά, κυρίως μυοδερματικά και προστατευτικά.

Από τα έμφυτα αντανακλαστικά, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επέκταση, αποφεύγοντας τις κινήσεις των καμπτήρων μυών.

Σε παιδιά αυτής της ηλικίας, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη χαλάρωση των καμπτήρων χρησιμοποιώντας χαϊδεύοντας.

Η σειρά της διαδικασίας: 1) μασάζ χεριών (χαϊδεύοντας). 2) μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας)? 3) ξαπλώστε στο στομάχι. 4) μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας)? 5) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας)? 6) μασάζ ποδιών (τρίψιμο)? 7) ασκήσεις για τα πόδια (αντανακλαστικές κινήσεις)) 8) επέκταση της σπονδυλικής στήλης (αντανακλαστικό) σε θέση στο πλάι, άλλοτε δεξιά, άλλοτε αριστερά. 9) ξαπλώστε στο στομάχι. 10) αντανακλαστικό σέρνεται.

Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Κατευθυντήριες γραμμές:το παιδί πρέπει να κάνει ένα ζεστό μπάνιο κάθε μέρα · πρέπει να προκαλεί συνεχώς θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και της επικοινωνίας.

Θεραπευτικό μασάζ και γυμναστική σε ηλικία 3 έως 4 μηνών

Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε παθητικές κινήσεις για τα χέρια.

Στην ηλικία των 3-4 μηνών, λόγω της ενδυνάμωσης των μυών του λαιμού, εμφανίζονται έμφυτα αντανακλαστικά θέσης.

Στα κάτω άκρα, το χάιδεμα χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση των καμπτήρων όπου υπάρχει υπερτονία.

Εάν ένα παιδί κάνει τις πρώτες του προσπάθειες να αλλάξει τη θέση του σώματός του - να κυλήσει από την πλάτη στο στομάχι του, τότε θα πρέπει να βοηθηθεί.

Μέχρι τους 3 μήνες, το φαινόμενο της έρπωσης εξαφανίζεται και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ασκήσεις για τα κάτω άκρα.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με την ακόλουθη σειρά: 1) μασάζ χεριών. 2) κάλυψη κινήσεων με τα χέρια (παθητική άσκηση). 3) μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα). 4) γυρίστε το στομάχι σας προς τα δεξιά (αντανακλαστική κίνηση). 5) μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα). 6) αντανακλαστική κίνηση του κεφαλιού πίσω σε θέση στο στομάχι. 7) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας)? 8) μασάζ ποδιών (τρίψιμο, κτύπημα) 9) ασκήσεις για τα πόδια (αντανακλαστικό). 10) μασάζ με δόνηση ολόκληρου του θώρακα. 11) παθητική άσκηση για χέρια και πόδια για κάμψη και έκταση. 12) γυρίστε το στομάχι σας προς τα αριστερά.

Η θέση του παιδιού για όλες τις τεχνικές είναι ξαπλωμένη.

Κατευθυντήριες γραμμές:προωθεί την πλήρη εξισορρόπηση των καμπτήρων και των εκτατών των άκρων, τις πρώτες δεξιότητες στην αλλαγή της θέσης του σώματος. παρέχουν συνθήκες για την ανάπτυξη χειρωνακτικών δεξιοτήτων κρεμώντας διάφορα παιχνίδια και αντικείμενα για να πιάνονται στο ύψος των τεντωμένων χεριών.

Θεραπευτικό μασάζ και γυμναστική σε ηλικία 4-6 μηνών

Στην ηλικία των 4 έως 5 μηνών, το παιδί αρχίζει να ισορροπεί τους καμπτήρες και τους εκτείνοντες των κάτω άκρων, επομένως είναι απαραίτητο να εισαχθούν παθητικές κινήσεις για τα κάτω άκρα.

Η ενδυνάμωση των πρόσθιων αυχενικών μυών κατά 4 μήνες γίνεται χάρη σε ασκήσεις που βασίζονται στο αντανακλαστικό της τροφής με στροφές και ανύψωση του κεφαλιού του παιδιού. Σε αυτήν την ηλικιακή περίοδο, μπορείτε να εισάγετε ενεργητικές ασκήσεις για να αλλάξετε τη θέση του σώματος (από ξαπλωτή σε καθιστή θέση) με υποστήριξη από τα χέρια.

Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, είναι απαραίτητο να διατηρείται ο ρυθμός των κινήσεων ενώ μετράτε δυνατά (ένα, δύο, τρία, τέσσερα).

Υποχρεωτική εκδήλωση είναι το μασάζ κάτω άκρων, πλάτης, κοιλιάς και ποδιών, μασάζ άνω άκρων αν υπάρχει χρόνος (Εικ. 159, 160).

Ρύζι. 159. Παίρνοντας τα χέρια στα πλάγια και σταυρώνοντάς τα στο στήθος.

Ρύζι. 160. Κυκλικές κινήσεις των χεριών.

Η ακολουθία της διαδικασίας: 1) κινήσεις λαβής με τα χέρια, παθητικές σταυρωτές κινήσεις μπροστά από το στήθος. 2) μασάζ ποδιών? 3) απομίμηση κινήσεων ποδηλάτου, "συρόμενα βήματα" στην επιφάνεια του τραπεζιού. 4) στροφή από την πλάτη στο στομάχι προς τα δεξιά, μασάζ πλάτης (όλες οι τεχνικές). 5) «αιωρείται» σε πρηνή θέση (αντανακλαστική κίνηση). 6) κοιλιακό μασάζ (χαϊδεύοντας δεξιόστροφα, κατά μήκος των λοξών κοιλιακών μυών). 7) ανύψωση του πάνω σώματος του παιδιού από ύπτια θέση με στήριξη και από τα δύο χέρια εκτεταμένα στα πλάγια. 8) μασάζ ποδιών (αντανακλαστικές κινήσεις). 9) κάμψη και επέκταση των χεριών («πυγμαχία»). 10) κάμψη και ίσιωμα των ποδιών μαζί και με τη σειρά. 11) αντανακλαστική άσκηση στην πλάτη, "αιωρείται". 12) μασάζ στο στήθος (έμφαση στους μεσοπλεύριους χώρους). 13) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα αριστερά (Εικ. 161 -163).

Ρύζι. 161. Κάμψη και έκταση των χεριών εναλλάξ.

Ρύζι. 162. Κάμψη και επέκταση των ποδιών μαζί

Ρύζι. 163. Κάμψη και επέκταση των ποδιών εναλλάξ

Ρύζι. 164. Αντανακλαστική άσκηση για πόδια.

Μεθοδικές οδηγίες.Το παιδί λέει ψέματα. Το κύριο καθήκον είναι να αναπτύξετε περαιτέρω τις χειρωνακτικές δεξιότητες, να αλλάξετε τη θέση του σώματος και να το περιστρέψετε. κατά την προετοιμασία για σύρσιμο, όταν ξαπλώνετε στο στομάχι, πρέπει να δίνονται ρυθμικά ηχητικά σήματα για την ανάπτυξη της ακουστικής ακοής. κινήσεις κατά μήκος της μέσης γραμμής του ποδιού από το σημείο yongquan μέχρι τη φτέρνα, μεταξύ των δακτύλων II-III κατά μήκος του πέλματος (Εικ. 164). Εφαρμόστε κινήσεις χτυπήματος με τα δάχτυλα II-III σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού. στην πίσω πλευρά, πιέστε το σημείο pu-shen, κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του ποδιού.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΜΑΣΑΖ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕ Ηλικίες 6-10 μηνών.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να εισάγετε ασκήσεις τόσο για τους μικρούς μύες του χεριού όσο και για τους μεγάλους μύες των άκρων, οι οποίοι είναι πιο περίπλοκοι ως προς τον συντονισμό των κινήσεων. Το παιδί μπορεί να κρατά το σώμα του σε συγκεκριμένες θέσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να κάθεται χωρίς στήριξη, να στέκεται με στήριξη και να μπουσουλάει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αναπτύσσει κατανόηση του λόγου, η οποία πρέπει να διευκολυνθεί.

Τα υπό όρους σήματα και οι προφορικές οδηγίες (καθίστε, δώστε, πάρτε, δώστε, κρατήστε σφιχτά) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ευρέως· όλα τα σήματα πρέπει να εκτελούνται με βάση αντανακλαστικά χωρίς όρους.

Η ακολουθία των διαδικασιών: 1) πιάσιμο κινήσεων με τα χέρια, με δαχτυλίδια, ομιλία. 2) κάμψη και έκταση των χεριών και των ποδιών με προφορικές οδηγίες, χάιδεμα και τρίψιμο (Εικ. 165-169).

Ρύζι. 165. Μασάζ χεριών (χαϊδεύοντας).

Ρύζι. 166. Μασάζ ποδιών (χαϊδεύοντας).

Ρύζι. 167. Μασάζ ποδιών (τρίψιμο).

Ρύζι. 168. Μασάζ στα πόδια (τρίψιμο).

Ρύζι. 169. Αντανακλαστικό σέρνεται.

3) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα δεξιά (από τα πόδια) με προφορικές οδηγίες. 4) μασάζ πλάτης (όλοι οι χειρισμοί, Εικ. 170-173).

Ρύζι. 170. Ανακλαστική επέκταση της σπονδυλικής στήλης

Ρύζι. 171. Μασάζ πλάτης (χαϊδεύοντας).

Ρύζι. 172. Μασάζ πλάτης (ζύμωμα).

Ρύζι. 173. Μασάζ πλάτης (δόνηση).

5) με στήριξη και από τα δύο χέρια, καθισμένος με προφορικές οδηγίες. 6) κυκλικές κινήσεις με τα χέρια. 7) σηκώνοντας ίσια πόδια με προφορικές οδηγίες. 8) αντανακλαστική κίνηση κατά μήκος των γραμμών κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με κάμψη. 9) στρίψτε από την πλάτη στο στομάχι προς τα αριστερά με προφορικές οδηγίες. 10) από ξαπλωμένη θέση στο στομάχι με τη στήριξη των χεριών, ανύψωση με προφορικές οδηγίες. 11) άσκηση καθιστικού για καμπτήρες βραχιόνων με προφορικές οδηγίες. 12) μασάζ στο στήθος και την κοιλιά (όλες οι τεχνικές με δόνηση, Εικ. 174, α). 13) ασκήσεις αναπνοής, συμπίεση εκπνοής από τα πλάγια (Εικ. 174.6).

Ρύζι. 174. Κοιλιακό μασάζ.

α - χαϊδεύοντας? β - συμπίεση κατά την εκπνοή από τα πλάγια.

Μεθοδικές οδηγίες.Η θέση του παιδιού είναι ξαπλωμένη και κατά τη διάρκεια ορισμένων ασκήσεων - καθιστή. Ενθαρρύνετε το παιδί να μπουσουλήσει. Προσπαθήστε να ενισχύσετε τους μύες για καθιστή και όρθια στάση, καλλιεργήστε ρυθμισμένα κινητικά αντανακλαστικά με κατανόηση της ομιλίας και συντονισμό των κινήσεων. Διατηρήστε το ρυθμό στην εκτέλεση κινήσεων. Το μασάζ πρέπει να προηγείται της άσκησης.

ΤΕΧΝΙΚΗ ΜΑΣΑΖ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ 10 ΜΗΝΩΝ - 1 ΕΤΟΥΣ

Η σειρά της διαδικασίας: 1) κάμψη και έκταση των χεριών σε καθιστή θέση, όρθια με αντικείμενα. 2) Κίνηση «ποδήλατο» με προφορικές οδηγίες. 3) γυρίστε από την πλάτη στο στομάχι σύμφωνα με προφορικές οδηγίες. 4) μασάζ πλάτης (όλες οι τεχνικές). 5) από πρηνή θέση, ανύψωση σε κάθετη θέση με στήριξη από χέρια ή αντικείμενα (δαχτυλίδια). 6) κάμψη προς τα εμπρός (ο μεθοδολόγος πιέζει το παιδί από τις αρθρώσεις του γόνατος με την πλάτη του). 7) κοιλιακό μασάζ (όλες οι τεχνικές). 8) ανύψωση ισιωμένων ποδιών σε ορόσημο (ραβδιά, παιχνίδια) με προφορικές οδηγίες και έγκριση). 9) άσκηση για καμπτήρες βραχιόνων (squatting). 10) τεταμένη καμάρα ενώ κρατάτε το παιδί από τα πόδια, βγάζοντας ένα αντικείμενο από το πάτωμα με προφορικές οδηγίες. 11) οκλαδόν με στηριγμένα χέρια, χρησιμοποιώντας αντικείμενα. 12) Καθίστε με στήριξη είτε από το ένα είτε από το άλλο χέρι είτε ανεξάρτητα με επιστροφή στην αρχική θέση. 13) κυκλικές κινήσεις των χεριών με αντικείμενα.

Μεθοδικές οδηγίες.Το κύριο καθήκον είναι να διεγείρετε τις ασκήσεις σύμφωνα με τις οδηγίες ομιλίας. Χρησιμοποιήστε διάφορα αντικείμενα - δαχτυλίδια, μπαστούνια, παιχνίδια. Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να εξασκήσει τις δεξιότητες αναρρίχησης και βάδισης, αλλά, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές δυνατότητες του παιδιού, ξεκινήστε νέες κινήσεις από μια ξαπλωμένη θέση και στη συνέχεια (περιπλέκοντάς τις) ενώ κάθεται ή στέκεται. Το μασάζ είναι ανάπαυση μετά από γυμναστικές ασκήσεις, επομένως πρέπει να γίνεται αμέσως μετά από αυτές.

Το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται συνεχώς και, ως προς τη φύση των αποκρίσεών του σε διάφορες εξωτερικές επιρροές, διαφέρει από το σώμα του ενήλικα.

Ο ρυθμός ανάπτυξης μεμονωμένων οργάνων, συστημάτων και ολόκληρου του οργανισμού δεν είναι ο ίδιος σε διαφορετικές περιόδους ανάπτυξης (βλ. Διάγραμμα ανάπτυξης στατικών και κινητικών λειτουργιών σε ένα βρέφος). Αυτό καθορίζει τα χαρακτηριστικά της αντιδραστικότητας που σχετίζεται με την ηλικία.

Γνωρίζοντας τα πρότυπα ανάπτυξης ορισμένων λειτουργιών του σώματος ενός αναπτυσσόμενου παιδιού, τα ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του, είναι δυνατό να ασκηθεί στοχευμένη επίδραση στην ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού.

Η προστατευτική λειτουργία του δέρματος στα παιδιά είναι λιγότερο έντονη από ότι στους ενήλικες· συχνά μολύνεται και είναι εύκολα ευάλωτο.

Ο οστικός ιστός ενός βρέφους είναι μαλακός, εύκαμπτος και απαιτεί προσεκτικό χειρισμό.

Εάν το μωρό μεταφέρεται λανθασμένα στην αγκαλιά σας ή παραβιάζονται οι κανόνες της σπαργανάς, διάφορα καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Μυϊκό σύστημαστα βρέφη είναι σχετικά ανεπαρκώς ανεπτυγμένη και αντιπροσωπεύει μόνο το 23–25% του σωματικού βάρους, ενώ σε έναν ενήλικα είναι περίπου 42%.

Οι μύες των άκρων είναι ιδιαίτερα ανεπαρκώς αναπτυγμένοι στα νεογέννητα. Το σκελετικό σύστημα και το μυο-συνδετικό σύστημα στα βρέφη χαρακτηρίζονται από «φυσιολογική αδυναμία», το δέρμα και το υποδόριο λίπος είναι ευαίσθητα και επομένως εύκολα ευάλωτα. Αυτά τα χαρακτηριστικά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την εκτέλεση ενός μασάζ.

Το μασάζ για μικρά παιδιά (έως ενός έτους) πραγματοποιείται για προληπτικούς, υγιεινούς σκοπούς, καθώς και σε περίπτωση οποιωνδήποτε αποκλίσεων στην υγεία ή τη σωματική ανάπτυξη, διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης, έντονη αδυναμία μυών και συνδέσμων, διαταραχή της γαστρεντερική οδό και μετάδοση διαφόρων ασθενειών.

Παρέχεται μασάζ ολοκληρωμένη επίδραση στο σώμα του παιδιού. Η αντίδραση του σώματος στο μασάζ είναι διαφορετική και εξαρτάται από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται και τη διάρκεια της έκθεσης. Για παράδειγμα, το χάιδεμα και το τρίψιμο χαλαρώνουν τους μύες, ενώ το χτύπημα και το χτύπημα προκαλούν αύξηση του μυϊκού τόνου.

Υπό την επίδραση του μασάζΗ ροή του αίματος και της λέμφου, οι μεταβολικές διεργασίες και η απελευθέρωση μεταβολικών προϊόντων επιταχύνονται.

Όταν εκτίθεται σε τεχνικές μασάζαντιδράσεις απόκρισης από διάφορα όργανα και συστήματα συμβαίνουν στο δέρμα, τους μύες και τους συνδέσμους.

Υπάρχει στενή λειτουργική σχέση μεταξύ του μυϊκού συστήματος και της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και του τόνου των λείων μυών.

Επομένως, το μασάζ προκαλεί θετική αντίδραση από το πεπτικό σύστημα, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη δυσκοιλιότητα (μετεωρισμός)· μετά το μασάζ, τα αέρια απελευθερώνονται καλά.

Το μασάζ διεγείρειανάπτυξη και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, βοηθά στη διατήρηση του βέλτιστου τόνου, είναι ένα είδος ερεθιστικού για τους υποδοχείς του δέρματος και των βαθύτερων ιστών.

Παρά το μικρό βάρος ενός παιδιού, η επιφάνεια του δέρματός του είναι σχετικά μεγαλύτερη από αυτή των ενηλίκων.

Αυτό εξηγεί εν μέρει τη σημαντικά μεγαλύτερη ευαισθησία του παιδιού στις επιπτώσεις του μασάζ. Το δέρμα του μωρού είναι απαλό και λείο. Το τριχοειδές δίκτυο του δέρματος είναι πολύ ανεπτυγμένο και η υπεραιμία εμφανίζεται γρήγορα μετά από ένα μασάζ.

Λαμβάνοντας υπόψη την αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος και την παρουσία μεγάλου αριθμού υποδοχέων στο δέρμα, μπορεί κανείς να εξηγήσει την αυξημένη ευαισθησία του παιδιού στις επιπτώσεις του μασάζ.

Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

1. Οι κινήσεις μασάζ πραγματοποιούνται κατά μήκος της πορείας των αγγείων - από την περιφέρεια προς το κέντρο.

2. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό για να αποφευχθεί η υπερβολική μεταφορά θερμότητας μετά το μασάζ.

3. Το μασάζ πραγματοποιείται σε ξαπλωμένη θέση σε τραπέζι ή καναπέ. Οι άμεσες ακτίνες φωτός δεν πρέπει να πέφτουν στα μάτια του παιδιού.

4. Κατά την εκτέλεση ενός μασάζ, οι κινήσεις των χεριών πρέπει να είναι απαλές, απαλές, χωρίς κραδασμούς (ειδικά στην περιοχή του ήπατος, των νεφρών, της επιγονατίδας και της σπονδυλικής στήλης).

5. Όταν κάνετε μασάζ στην κοιλιά, θα πρέπει να φυλάτε την περιοχή του ήπατος, δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στα γεννητικά όργανα.

6. Κατά την εκτέλεση μασάζ πλάτης, το χτύπημα και το χτύπημα στην περιοχή των νεφρών αποκλείονται.

Αντενδείξειςγια μασάζ σε μικρά παιδιά:

1. Οξείες μολυσματικές ασθένειες.

2. Ραχίτιδα κατά το ύψος της νόσου με συμπτώματα υπεραισθησίας.

3. Διάφορες μορφές αιμορραγικής διάθεσης.

4. Βουβωνοκήλες, ομφαλικές, μηριαίες με τάση στραγγαλισμού.

5. Συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες με σοβαρή κυάνωση και διαταραχή αντιστάθμισης.

6. Φλυκταινώδεις, οξείες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις.

Βασικά στοιχεία υγιεινής του μασάζ για μικρά παιδιά

Η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι τουλάχιστον 22–24 °C, με καλό φωτισμό.

Χέρια μασέρπρέπει να είναι ζεστό, με κοντό κομμένο νύχι, στεγνό, χωρίς δαχτυλίδια ή άλλα διακοσμητικά.

Το τραπέζι στο οποίο γίνεται το μασάζ θα πρέπει να καλύπτεται με μια κουβέρτα και μια καθαρή πάνα.

Εκτελείται μασάζχωρίς σκόνες ή λιπαντικά.

Μετά το μασάζ, το παιδί πρέπει να ντύνεται με ζεστό, στεγνό εσώρουχο για να συγκρατεί τη θερμότητα.

Πραγματοποιείται μασάζμετά το τάισμα, αλλά όχι νωρίτερα από 1–1,5 ώρες ή πριν από τη σίτιση.

Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στο παιδί σας πριν τον ύπνο, καθώς αυτό το ενθουσιάζει.

Μετά το μασάζ, το παιδί πρέπει να ξεκουραστεί.

Διάρκεια μασάζ 5–7 λεπτά.

Προσοχή. Οι γονείς που δεν γνωρίζουν τεχνικές μασάζ θα πρέπει πρώτα να εξασκηθούν σε μια κούκλα.

Η λανθασμένη, αβέβαιη εκτέλεση των τεχνικών μασάζ μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο παιδί και να προκαλέσει βλάβη αντί για όφελος..

Τεχνικές για την εκτέλεση μασάζ σε παιδιά σε μικρή ηλικία

Τεχνική μασάζ.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ με ηλικίας 2-3 εβδομάδων.

Η θέση του μωρούξαπλωμένοι, με τα πόδια σας προς τη μασέρ, όταν κάνετε μασάζ στην πλάτη - στο στομάχι σας (βλ. εικ.).

Το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας.

Αφού εξαφανιστεί η φυσιολογική υπερτονικότητα των μυών του βραχίονα, προστίθεται τρίψιμο των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών, εναλλάσσοντάς το με χαϊδεύοντας.

Όταν εξαφανιστεί η φυσιολογική υπερτονικότητα των μυών των κάτω άκρων, προσθέστε τρίψιμο δακτυλίου.

Χαϊδεύοντας τα πόδια των παιδιών σε μικρή ηλικία

Χαϊδεύοντας τα πόδια μικρών παιδιών

Το αριστερό πόδι του παιδιού τοποθετείται στην παλάμη του αριστερού χεριού του μασέρ και με το δεξί χαϊδεύεται η εξωτερική και η πίσω επιφάνεια του κάτω ποδιού και του μηρού προς την κατεύθυνση από το πόδι στο μηρό, παρακάμπτοντας το εξωτερικό της επιγονατίδας, αποφεύγοντας κραδασμούς στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.

Όταν κάνετε μασάζ στο αριστερό πόδι, κρατιέται με το αριστερό χέρι και γίνεται μασάζ με το δεξί (βλ. Εικ. Μασάζ παιδιών σε μικρή ηλικία).

Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 5-8 φορές.

Μασάζ ποδιών για παιδιά σε μικρή ηλικία

Κατά τη διάρκεια μασάζ ποδιώνΤο πόδι του μωρού τοποθετείται μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη δάχτυλα μασέρ.

Γίνονται χαϊδεύματα και τρίψιμο με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα του δεξιού χεριού από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών και κυκλικές κινήσεις.

Μετά από τρεις μήνες ξεκινάει το χτύπημα, το οποίο εκτελείται με το πίσω μέρος των μισολυγισμένων δακτύλων (δείκτης και μέση) του δεξιού χεριού στο πόδι του παιδιού (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3-7 φορές.

Χαϊδεύοντας τα χέρια των παιδιών σε μικρή ηλικία

Χαϊδεύοντας χέριαΠραγματοποιείται στη θέση του παιδιού ανάσκελα, με τα πόδια του στραμμένα προς τον μασέρ.

Εν μασέρβάζει τον αντίχειρα του αριστερού χεριού στο δεξί χέρι του παιδιού και τον ανασηκώνει ελαφρά και με το δεξί χαϊδεύει την εσωτερική και την εξωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου και του ώμου προς την κατεύθυνση από τα δάχτυλα προς τον ώμο.

Όταν κάνετε μασάζ στο αριστερό χέρι του παιδιού, η θέση των χεριών του μασέρ αλλάζει (βλ. Εικ. Μασάζ παιδιών σε μικρή ηλικία).

Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 6-8 φορές.

Χαϊδεύοντας την κοιλιά μικρών παιδιών

Χαϊδεύοντας την κοιλιάεκτελείται σε ύπτια θέση.

Αρχικά, χαϊδέψτε την κοιλιά δεξιόστροφα με την παλάμη και το πίσω μέρος του χεριού, χωρίς να πιέζετε την περιοχή του ήπατος και χωρίς να αγγίζετε τα γεννητικά όργανα.

Στη συνέχεια γίνεται χάιδεμα και τρίψιμο με τα μαξιλαράκια των δακτύλων II–IV του δεξιού χεριού κατά μήκος του παχέος εντέρου.

Μετά από αυτό πραγματοποιούν τρίψιμο των λοξών κοιλιακών μυών, ενώ οι αντίχειρες τοποθετούνται στη ξιφοειδή απόφυση του στέρνου και με ολισθαίνουσες κινήσεις πηγαίνουν στη σπονδυλική στήλη και την πλάτη (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 3-5 φορές.

Χαϊδεύοντας την πλάτη των παιδιών σε μικρή ηλικία

Για μασάζ πλάτηςτο παιδί είναι γυρισμένο με το στομάχι του, με τα πόδια προς τη μασέρ και χαϊδεύονταςκατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, η σπονδυλική στήλη δεν μασάζ.

Χαϊδεύονταςεκτελείται από τους γλουτούς μέχρι τον λαιμό με ένα ή δύο χέρια χρησιμοποιώντας την παλαμιαία και την πίσω επιφάνεια του χεριού (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Εάν το παιδί δεν μπορεί να ξαπλώσει ήσυχα στο στομάχι του, τότε χαϊδεύονταςΕκτελέστε με το ένα χέρι και κρατήστε τα πόδια του παιδιού με το άλλο.

Μετά από τρεις μήνες, περιλαμβάνονται οι ακόλουθες τεχνικές: τρίψιμο, ζύμωμα και χτύπημα των μυών της πλάτης, των χεριών και των ποδιών.

Τρίψιμο παιδιών σε μικρή ηλικία

Κονιοποίησηεκτελείται με τον ίδιο τρόπο όπως το χάιδεμα, αλλά πιο ενεργητικά.

Μπορεί να παραχθεί τρίψιμο δακτυλίου, σφίγγοντας την άρθρωση του αστραγάλου με τον αντίχειρα (από τη μια πλευρά) και το υπόλοιπο (από την άλλη).

Γίνονται κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω στη βουβωνική χώρα.

Κάνοντας τρίβοντας τα πόδιαΤο στηρίζουν με το ένα χέρι και το κάνουν μασάζ με το άλλο (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Το ίδιο ισχύει και για το κυκλικό τρίψιμο του χεριού.

Τρίψιμο στην πλάτη, στο στομάχι, στους μηρούς, στο στήθοςμπορεί να εκτελεστεί με τα μαξιλαράκια του 2ου-4ου δακτύλου ή το μαξιλαράκι του αντίχειρα.

Ζύμωμα παιδιών σε μικρή ηλικία

Ζυμώματοςεκτελείται με ένα ή δύο χέρια, ενώ οι μύες (μύες) πιάνονται με τον αντίχειρα (από τη μια πλευρά) και με το υπόλοιπο (από την άλλη) τα δάχτυλα πιέζονται απαλά και κινούνται κατά μήκος των μυών.

Όταν εκτελείτε διάταση ποδιούτοποθετείται στο αριστερό χέρι και γίνεται μασάζ στο δεξί.

Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε άκρα ζύμωμα "λαβίδες", ενώ οι μύες κάνουν μασάζ από τη μία πλευρά με τον αντίχειρα και από την άλλη με τα δάχτυλα II–IV και εκτελούν κινήσεις μασάζ σαν τσιμπίδα από κάτω προς τα πάνω, δηλαδή από τον καρπό στον ώμο και από τον αστράγαλο μέχρι το ισχίο.

ΠολτόςΜπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις άκρες των δακτύλων II–IV σε κύκλο, ζιγκ-ζαγκ.

Στα άκρα, ειδικά στα κάτω, μπορείτε να ζυμώσετε τους μύες και με τα δύο χέρια (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Χαϊδεύοντας τα παιδιά σε μικρή ηλικία

Το χτύπημα ως τεχνική μασάζμπορεί να εκτελεστεί στην πλάτη, τους γοφούς, τα πόδια με το πίσω μέρος του χεριού ή τα άκρα των δακτύλων.

Το χτύπημα ενδείκνυται ιδιαίτερα για τον υποσιτισμό (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Δόνηση παιδιών σε μικρή ηλικία

Η δόνηση εκτελείται στο στήθος με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο, μετακινούμενοι από τη διαδικασία xiphoid στους ώμους εναλλάξ.

Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, χωρίς πίεση.

Επιπλέον, η δόνηση στην πλάτη μπορεί να γίνει με τον αντίχειρα και τον δείκτη ή μπορείτε να κάνετε ένα πιρούνι χρησιμοποιώντας το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο.

Οι κινήσεις πηγαίνουν από κάτω προς τα πάνω στον αυχένα και την πλάτη, με τις ακανθώδεις διεργασίες να βρίσκονται ανάμεσα στα δάχτυλα (βλ. Εικ. Μασάζ για παιδιά σε μικρή ηλικία).

Επαναλάβετε 3-5 φορές.

Ολοκληρώστε το μασάζ με χαϊδεύοντας.

Αγγλικά
μασάζ μωρών– βρεφικό μασάζ
μασάζ για μικρά παιδιά – μασάζ μωρών
τεχνική εκτέλεσης μασάζ για παιδιά – τεχνική απόδοσης μασάζ για παιδιά