Τοποθετήστε ένα βέλος στο τόξο. Θέση χεριού τόξου

Η τεχνική της τοξοβολίας είναι η βάση για το ακριβές χτύπημα του στόχου. Χωρίς σκληρή προπόνηση, ακόμη και το πιο ακριβό σύνθετο τόξο δεν θα σας βοηθήσει να πυροβολήσετε με ακρίβεια. Και οι έμπειροι κυνηγοί-τοξότες πυροβολούν με ακρίβεια ακόμη και από απλό σχεδιασμό, αλλά δύσκολο στη χρήση, από ευθεία και παλίνδρομα τόξα.

Ράφι

Η σωστή στάση είναι το πρώτο βήμα για την ακριβή βολή. Υπάρχουν τρία κύρια ράφια: ανοιχτό ράφι, πλαϊνό και κλειστό ράφι. Σε κλειστή στάση, το τόξο μπορεί να τραυματίσει τον ώμο ή το χέρι, γι' αυτό σπάνια ασκείται.

Μια ανοιχτή στάση συνιστάται για όσους είναι νέοι στο κυνήγι τόξων. Η τεχνική είναι η εξής: πόδια στο πλάτος των ώμων. Το δεξί πόδι φέρεται προς τα εμπρός, τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να βρίσκονται σε γωνία 45° ως προς τη γραμμή της βολής. Με μια ανοιχτή στάση, ο στόχος φαίνεται καλύτερα, το κορδόνι του τόξου δεν τραυματίζει το χέρι και το χέρι με το τόξο έχει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.

Η πλάγια στάση ασκείται από κυνηγούς με μεγάλη εμπειρία. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και σε ευθεία. Αυτή η θέση ευθυγραμμίζει το σώμα κατά μήκος της γραμμής της βολής, η στροφή του κεφαλιού γίνεται φυσικό. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο βολικό να παρακολουθείτε τον στόχο. Μέρος του σωματικού βάρους πρέπει να μεταφερθεί στο αριστερό πόδι. Αυτή η στάση επίσης δεν είναι τραυματική.

Λαβή

Το επόμενο συστατικό της τεχνικής τοξοβολίας είναι η θέση του χεριού στη λαβή - η λαβή. Διατίθεται σε τρεις τύπους: υψηλό, μεσαίο και χαμηλό. Το χαμηλό κράτημα είναι πιο άνετο για τους κυνηγούς. Η βούρτσα έχει ελάχιστο φορτίο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να στοχεύσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Μην πιέζετε το τόξο με δύναμη. Θα πρέπει να στηρίζεται μόνο στο σημείο μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα του χεριού που κρατά. Το σημείο επαφής παίρνει το βάρος του τόξου κατά το σχέδιο. Και τα υπόλοιπα δάχτυλα πρέπει να καλύπτουν τη λαβή με χαλαρό τρόπο. Εάν πιέσετε σφιχτά τη λαβή του τόξου με ολόκληρη την παλάμη σας, θα συμβεί μια αιώρηση, η οποία θα πετάξει το στόχο σας.

Τοποθέτηση βέλους και σωστή τάση χορδής

Έχοντας επιλέξει τη στάση και τη λαβή σας, σηκώστε το τόξο μπροστά σας και πάρτε το βέλος. Τοποθετήστε το πάνω στο κορδόνι χωρίς να αγγίζει το ράφι. Τοποθετήστε το κορδόνι στην τομή του στελέχους του βέλους και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τον άξονα στο ράφι.

Το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσετε το πινέλο στο κορδόνι του τόξου. Κατά την χειροκίνητη απελευθέρωση, χρησιμοποιήστε το μεσαίο, το δαχτυλίδι και το δείκτη. Το δαχτυλίδι και τα μεσαία δάχτυλα πρέπει να βρίσκονται κάτω από το βέλος και ο δείκτης πρέπει να είναι πάνω από αυτό.

Συνιστάται στους αρχάριους να πιάνουν πλήρως το τόξο με τις μπροστινές φάλαγγες των δακτύλων τους. Έμπειροι κυνηγοίπιάστε το κορδόνι για πιο ακριβή απελευθέρωση με τις ίδιες τις άκρες των δακτύλων σας. Το κορδόνι πρέπει να σηκώνεται με τα δάχτυλά σας σαν γάντζο, αλλά όχι να πιέζεται στα δάχτυλά σας.

Είναι πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε μια μηχανική απελευθέρωση. Για να τεντώσετε την απελευθέρωση, αγκιστρώστε ένα κορδόνι ή βρόχο σκανδάλης κάτω από την υποδοχή βέλους.

Τραβώντας το κορδόνι

Ενώ κρατάτε το κορδόνι, σηκώστε το τόξο προς το στόχο. Ταυτόχρονα, σηκώστε τον αγκώνα του βραχίονα εργασίας σας παράλληλα με το έδαφος. Οι ώμοι και τα χέρια του κυνηγού πρέπει να ευθυγραμμιστούν σε μια ενιαία γραμμή. Στρίψτε απαλά τον αγκώνα σας για να μην πιαστεί το χέρι σας κάτω από το κορδόνι. Το κορδόνι πρέπει να τραβιέται ομοιόμορφα προς τα πίσω.

Στοχεύω

Κατά τη διάρκεια της σκόπευσης, το σκοπευτικό στόχαστρο ευθυγραμμίζεται με το στόχαστρο και τον επιλεγμένο στόχο. Κατά το κυνήγι, πρέπει να στοχεύσετε γρήγορα, καθώς είναι δύσκολο να κρατήσετε το τόξο για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν είναι τεντωμένο - θα αρχίσει η δόνηση. Όταν πυροβολείτε χωρίς σκοπευτικό κρυφό, το στόχαστρο μετακινείται ελαφρώς δεξιά ή αριστερά από το τόξο και ευθυγραμμίζεται με τον στόχο.

Ανάσυρση του τόξου και φτάσιμο

Αυτό Το τελικό στάδιοβολή, εξασφαλίζοντας ακριβή, σταθερή βολή. Το κορδόνι πρέπει να απελευθερώνεται χαλαρά και ομαλά. Όταν φωτογραφίζετε χωρίς απελευθέρωση, χρειάζεται απλώς να χαλαρώσετε τα δάχτυλά σας. Όταν χρησιμοποιείτε την απελευθέρωση, πρέπει να πατάτε ομαλά το κουμπί.

Αφού απομακρυνθεί το κορδόνι, το σώμα θα πρέπει να συνεχίσει τη φυσική κίνηση που ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της βολής. Πρέπει να συνεχίσετε να αυξάνετε την πίεση στη λαβή του τόξου προς την κατεύθυνση της βολής και να τραβήξετε προς τα πίσω το χέρι που κρατούσε το βέλος. Αυτό φτάνει.

Για να τελειώσετε σωστά τη βολή, είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε την κίνηση προς τα πίσω με το χέρι της σκανδάλης όταν φτάσετε. Επιπλέον, συνιστάται να συνοδεύετε το πέταγμα του βέλους με τα μάτια σας, ακόμη και μετά τη βολή, εστιάζοντας το βλέμμα σας στο στόχο.

Μόνο η αυστηρή τήρηση όλων των σταδίων θα επιτρέψει τη στοχευμένη βολή. Για να επιτύχετε την αυτοματοποίηση των κινήσεων, θα πρέπει να εκπαιδεύεστε συνεχώς, ανεξάρτητα από την κυνηγετική εμπειρία.

Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε με την τοξοβολία, θα πρέπει να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια αρκετά δύσκολη τέχνη. Και πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, πρέπει να αποφασίσετε ποιος στόχος επιδιώκετε: ίσως η σκοποβολή είναι η αγαπημένη σας ψυχαγωγική δραστηριότητα ή απλά δεν θέλετε να χάσετε το πρόσωπό σας μπροστά στους φίλους σας που είναι πιο προχωρημένοι σε αυτό το θέμα, ή ίσως σε εσάς θέλετε να πάρετε στα σοβαρά τη σκοποβολή και αυτό θα γίνει το νόημα ολόκληρης της ζωής σας.

Σε κάθε περίπτωση, εάν είστε νέος σε αυτήν την επιχείρηση, οι επαγγελματίες συνιστούν ανεπιφύλακτα να μην αγοράσετε πρώτα ένα τόξο, αλλά να πάτε σε ένα πεδίο βολής όπου μπορείτε να δοκιμάσετε να πυροβολήσετε με αυτό.

Σε περίπτωση που θέλετε να συνεχίσετε τα μαθήματα, μπορείτε να εγγραφείτε σκοπευτικός σύλλογοςή τμήμα και μάθετε τις βασικές αρχές των δεξιοτήτων σκοποβολής. Στο μέλλον, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά προβλήματα σχετικά με το χτύπημα του στόχου, καθώς και τραυματισμούς λόγω ακατάλληλης μυϊκής δραστηριότητας.

Svopi.ru

Τοξοβολία- αυτό είναι ένα σοβαρό φορτίο στους μύες και αφού ασκηθείτε για κάποιο χρονικό διάστημα, θα μπορείτε να τους ενισχύσετε, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστείτε ένα πιο ισχυρό τόξο. Επιπλέον, το τέντωμα αλλάζει συχνά, οπότε μπορεί να σας αρέσει ένα τελείως διαφορετικό τόξο, ακόμα και αυτό που δεν σας άρεσε στην αρχή.

Και η αυτοδιδασκαλία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά τεχνικά λάθη που δεν θα είναι τόσο εύκολο να διορθωθούν ακόμη και με έναν εκπαιδευτή.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι αδύνατο να πυροβολήσετε με ακρίβεια και ακρίβεια από ένα τόξο αμέσως. Χρειάζεστε δεξιότητες, δεξιότητες και επιδεξιότητα, που μπορείτε να αποκτήσετε μόνο με σκληρή δουλειά και τακτική εκπαίδευση.

Μόνο αφού έχετε κάποια ιδέα και όταν αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι είναι τι, θα μπορείτε να προχωρήσετε στην επιλογή και την αγορά ενός τόξου.

Τύποι τόξων

• Παραδοσιακός.

Οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν τέτοια τόξα. Κατασκευασμένο από φυσικά υλικά. Δεν παράγεται μαζικά. Η κυριαρχία ενός τέτοιου τόξου απαιτεί τακτική καθημερινή εξάσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Κλασσικός.

Τέτοια τόξα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια διαγωνισμών, καθώς είναι εξοπλισμένα με πρόσθετες ειδικές συσκευές που βοηθούν στην αύξηση της ακρίβειας και στην εξάλειψη εκπαιδευτική διαδικασίαστοιχεία τύχης: οπτικοί σωλήνες, κιάλια. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του τόξου είναι η παρουσία ενός ραφιού που συγκρατεί το βέλος ενώ σχεδιάζει το τόξο.

Οι Ολυμπιακοί κανόνες απαγορεύουν την εγκατάσταση δεύτερου σημείου σκόπευσης στην πλώρη.

Αφού η τάση του τόξου είναι πολύ σοβαρή άγχος άσκησης, το να μάθεις να πυροβολείς με κλασικό τόξο δεν είναι λιγότερο δύσκολο από ό,τι με ένα παραδοσιακό. Αν και, εάν συστηματοποιηθεί η προπονητική διαδικασία, είναι δυνατό να κατακτήσετε την τεχνική βολής με αυτό το τόξο σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

• ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ.

Νέα γενιά φιόγκων. Έχουν ένα εντελώς διαφορετικό σχέδιο, το οποίο βασίζεται σε μπλοκ. Έχουν απίστευτη ακρίβεια, ταχύτητα και δύναμη. Σπίτι διακριτικό χαρακτηριστικόσύνθετα τόξα είναι ότι μετά το τράβηγμα του τόξου ο σκοπευτής μπορεί ήρεμα να στοχεύσει και να πυροβολήσει ακριβής βολή, χωρίς να καταβάλετε προσπάθεια και χωρίς να βιώσετε ένταση για να κρατήσετε αυτό το τόξο σε ένταση. Αυτό συμβαίνει χάρη σε μπλοκ που διασφαλίζουν ότι η δύναμη εξαφανίζεται στο τέλος του τεντώματος. Αυτό το τόξο είναι εύκολο να πυροβολήσει. Ως εκ τούτου, ονομάζεται επίσης «κρεμμύδι για τεμπέληδες».

Εθνικός εξερευνητής

Πώς να επιλέξετε ένα τόξο για αρχάριους

Οι επαγγελματίες συνιστούν στους αρχάριους, ακόμα και σε αυτούς που είναι σε πολύ καλό επίπεδο φυσική κατάσταση, μην αγοράζετε τόξο υψηλής ισχύος. Άλλωστε κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων συμμετείχαν μυϊκές ομάδες, το οποίο ένα άτομο πρακτικά δεν χρησιμοποιεί, επομένως απλά δεν θα μπορείτε να τεντώσετε τη χορδή του τόξου και αν εξακολουθείτε να το κάνετε αυτό, είναι απίθανο να μπορείτε να πυροβολήσετε χρησιμοποιώντας τη σωστή τεχνική.

Συχνά το τόξο δεν τεντώνεται πλήρως, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ακρίβεια και την επακόλουθη προπόνηση. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, συνήθως δίνουν πρώτα έναν ελαστικό επίδεσμο και στη συνέχεια ένα τόξο με δύναμη τάσης έως 5 κιλά.

Επιπλέον, η βολή από ισχυρά τόξα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους σε μη εκπαιδευμένους ανθρώπους.

• γυναίκες - από 8 έως 12 κιλά.
• άνδρες - από 12 έως 14 κιλά.
• παιδιά - από 5 έως 7 κιλά.

Είναι καλύτερα να αρχίσετε να μαθαίνετε σε ένα κλασικό τόξο. Είναι πιο εύκολο και πιο εύκολο να μάθεις από άλλους. Έχει επίσης περισσότερο χώρο για βελτίωση: όραση, σταθεροποιητές, έμβολο. Επιπλέον, τα "κλασικά" αποσυναρμολογούνται και αποθηκεύονται εύκολα.

Τα παραδοσιακά τόξα δεν συνιστώνται για αρχάριους: η ακρίβειά τους είναι χαμηλότερη, είναι πιο δύσκολο να χρησιμοποιηθούν και δεν μπορούν να γίνουν κατανοητά. Επίσης, δεν συνιστάται να ξεκινήσετε με σύνθετο τόξο. Πρώτον, είναι ακριβά, και δεύτερον, είναι δύσκολο να στηθούν και να προετοιμαστούν. Αν και οι ενώσεις είναι οι πιο ακριβείς και μπορείτε να μάθετε να πυροβολείτε με αυτές πολύ γρήγορα.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα τόξο:

• αξιοπιστία;
• εύρος ρυθμιζόμενων παραμέτρων.
• ευκολία και προσβασιμότητα στη ρύθμιση.
• τιμή;
• συναρμολογημένο μέγεθος τόξου?
• Εφαρμοσμένη τάση.
• μάζα κρεμμυδιών?
• σύρετε μήκος?
• ποιο χέρι είναι κυρίαρχο;

Εξοπλισμός εξάσκησης τοξοβολίας

• Το Gauntlet είναι ένα ειδικό γάντι που προστατεύει το χέρι από χτυπήματα με κορδόνια.
• προστατευτικό δακτύλων - για προστασία των δακτύλων.
• φαρέτρα - ειδική θήκη για βέλη.

Όλος αυτός ο εξοπλισμός είναι προαιρετικός, αλλά θα κάνει την προπόνησή σας πιο άνετη.

strel-dvor.ru

• Πριν αγοράσετε ένα τόξο, πρώτα εξασκηθείτε με ένα λαστιχάκι.
• Πάντα να ζεσταίνετε πριν ξεκινήσετε τη λήψη. ΛαστιχάκιΑπλά τέλειο για αυτούς τους σκοπούς.
• μετά το μάθημα, εκτελέστε ασκήσεις αντικατάστασης από το δεύτερο χέρι.
• φροντίστε να ακολουθείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας.
• Μην τραβάτε το κορδόνι χωρίς βέλος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή σπάσιμο του τόξου.
• αγοράστε ένα ειδικό προϊόν για τη λίπανση του κορδονιού, έτσι θα διαρκέσει περισσότερο.
• Χειριστείτε το κρεμμύδι προσεκτικά. Αυτό ισχύει για τον εξοπλισμό και την αποθήκευσή του. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα τόξο με ένα κορδόνι συνδεδεμένο σε αυτό.
• ακολουθήστε μια υπεύθυνη προσέγγιση για την επιλογή βελών. Αγοράστε μόνο αυτά που είναι κατάλληλα για το τόξο σας. Διαφορετικά, μπορεί να το σπάσετε ή να τραυματιστείτε.

Βήματα

Τοξοβολία

Τοποθετήστε το σώμα σας κάθετα στον στόχο.Όταν είστε έτοιμοι να πυροβολήσετε, τοποθετήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να μπορείτε να τραβήξετε διανοητικά μια ευθεία γραμμή στους ώμους σας στον στόχο (αυτή η γραμμή θα είναι κάθετη στα πόδια σας). Εάν έχετε το δεξί μάτι, πιάστε το τόξο στο αριστερό σας χέρι, στρέψτε τον αριστερό σας ώμο προς τον στόχο και πιάστε το κορδόνι με το δεξί σας χέρι. Εάν το κυρίαρχο μάτι σας είναι το αριστερό, κάντε το αντίθετο.

Σταθείτε ίσια και τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων.Πιέστε τους γλουτούς σας για να σπρώξετε την περιοχή της λεκάνης σας λίγο προς τα εμπρός. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, ώστε τα χέρια και οι ώμοι σας να μπορούν να σχηματίσουν ένα "Τ" καθώς τραβάτε το κορδόνι. Η στάση θα πρέπει να είναι αρκετά άνετη για να παραμείνετε μέσα για πολλή ώρα, αλλά να παραμένει σταθερή και σε εγρήγορση.

Χαμηλώστε το τόξο και τοποθετήστε το βέλος στο κορδόνι.Κατεβάστε το τόξο στο έδαφος και τοποθετήστε τον άξονα βέλους στην υποδοχή του κορδονιού του τόξου. Θα πρέπει να στερεώσετε το στέλεχος του βέλους με μια εγκοπή πάνω του, το λεγόμενο nock, στο κορδόνι τόξου (το στέλεχος μπορεί να αντιπροσωπεύεται από ένα πλαστικό ακροφύσιο). Εάν το βέλος έχει τρία φτερά, τοποθετήστε το έτσι ώστε το ένα φτερό να είναι στραμμένο προς τα επάνω. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το βέλος κάτω από τη χάντρα στο κορδόνι (αν υπάρχει μόνο μία χάντρα) ή ανάμεσα στις δύο χάντρες που σημαδεύουν την υποδοχή.

Χρησιμοποιήστε τρία δάχτυλα για να κρατήσετε ελαφρά το βέλος στη χορδή.Εάν πυροβολείτε με σκοπευτικό (με βάση το μπροστινό σκόπευτρο), τοποθετήστε τον δείκτη σας στο βέλος και το μεσαίο και παράμεσο δάχτυλό σας κάτω από αυτό. Αυτή είναι η λεγόμενη μεσογειακή λαβή με ένα βέλος ανάμεσα στα δάχτυλα. Εάν πυροβολείτε χωρίς σκοπευτικό, τοποθετήστε και τα τρία δάχτυλα κάτω από το βέλος για να σας βοηθήσουν να το πλησιάσετε πιο κοντά στο μάτι σας. Κρατήστε το πίσω άκρο του βέλους με τον αντίχειρά σας και βεβαιωθείτε ότι είναι επίπεδο.

Στρέψτε το τόξο στον στόχο.Κρατώντας τα δάχτυλά σας στο κορδόνι, σηκώστε το τόξο και στρέψτε το στον στόχο. Τοποθετήστε τα χέρια σας παράλληλα με το έδαφος και θυμηθείτε να κρατάτε το τόξο σε κάθετη θέση. ΣΕ σωστή στάσητο βλέμμα σας θα κατευθυνθεί κατά μήκος του άξονα του βέλους.

Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα, τραβήξτε το κορδόνι προς το πρόσωπό σας.Δουλέψτε τους μύες της πλάτης σας για να αυξήσετε τη δύναμη και χαλαρώστε το χέρι σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Σχεδιάστε το κορδόνι μέχρι να νιώσετε αρκετή ένταση στο φιόγκο και, στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πηγούνι, το μάγουλο, το αυτί ή άλλο μέρος του σώματός σας ως οδηγό για να τραβάτε πάντα το κορδόνι στο ίδιο σημείο.

• Προσπαθήστε να τραβήξετε το κορδόνι προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα αυξήσει την ακρίβεια και επίσης θα μειώσει την επίδραση του ανέμου και της βαρύτητας.
• Καθώς τραβάτε το κορδόνι, σηκώστε τον αγκώνα σας προς τα πάνω. Αυτό θα δουλέψει τους μύες των ώμων σας, όχι τα χέρια σας.

1. Βάλε στόχο.Οι περισσότεροι ερασιτέχνες τοξότες χρησιμοποιούν διαισθητικές τεχνικές βολής. Για να το κάνετε αυτό, απλώς στοχεύστε το τόξο έτσι ώστε η άκρη του βέλους να δείχνει προς τον στόχο. Εάν θέλετε να πυροβολήσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια, δοκιμάστε να αγοράσετε ένα ρυθμιζόμενο σκοπευτικό που συνδέεται με το τόξο σας. Κατά τη λήψη, μπορείτε να καλύψετε το μη κυρίαρχο μάτι σας ή να κοιτάξετε μπροστά ως συνήθως και με τα δύο μάτια.

   Αφήστε το βέλος χαλαρώνοντας τα δάχτυλά σας στον τεντωμένο κορδόνι.Ο στόχος είναι να εκτελέσετε μια καθαρή απελευθέρωση με ελάχιστη επιβράδυνση και παρενέργειες στο βέλος. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται εύκολο έργο, ο τρόπος με τον οποίο απελευθερώνετε τη χορδή επηρεάζει την πτήση του βέλους και οποιαδήποτε άβολη κίνηση ή ταλάντευση μπορεί να το βγάλει εκτός πορείας. Μετά τη βολή, περιμένετε μέχρι το βέλος να φτάσει στον στόχο και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το τόξο.

   • Μην μετακινείτε το χέρι σας προς τα εμπρός για να «δυναμώσετε» το βέλος καθώς εκτοξεύεται. Μείνετε όσο πιο ακίνητοι γίνεται για την πιο ακριβή βολή.
   • Δώστε προσοχή στην ανάκρουση του τόξου μετά από μια βολή και στο αν ταλαντεύεστε υπό την επιρροή του, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είστε στην καλύτερη φυσική κατάσταση.

Σκοποβολή με βαλλίστρα

1. Σχεδιάστε το κορδόνι για να σηκώσετε τη βαλλίστρα.Εάν χρησιμοποιείτε βαλλίστρα με το χέρι, τοποθετήστε το πόδι σας στον αναβολέα που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος της βαλλίστρας και, στη συνέχεια, τραβήξτε το κορδόνι προς τα πίσω μέχρι να κουμπώσει στην κλειδαριά. Βεβαιωθείτε ότι η χορδή παραμένει όσο το δυνατόν πιο επίπεδη. Εάν χρησιμοποιείτε βαλλίστρα όπλισης, συνδέστε το μοχλό όπλισης στο όπλο (εάν απαιτείται) και, στη συνέχεια, απλώς περιστρέψτε το μοχλό μέχρι να κουμπώσει η χορδή στη θέση της.

   Φορτώστε τη βαλλίστρα με ένα βέλος.Μετά την όπλιση, τοποθετήστε ένα μπουλόνι ή βέλος στην αυλάκωση της βαλλίστρας και ευθυγραμμίστε το με τον οδηγό. Για ασφάλεια, φορτώστε τη βαλλίστρα σας από την κορυφή, κρατώντας πάντα τα χέρια σας μακριά από τη σκανδάλη και το μπροστινό μέρος του όπλου.

   Τοποθετήστε τη βαλλίστρα στον ώμο σας.Παρόμοια με το τουφέκι, τοποθετήστε τη βαλλίστρα στον κύριο ώμο (μπορεί να πιεστεί στην εγκοπή του ώμου ή να τοποθετηθεί στην κορυφή). Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας κάτω από τη βαλλίστρα για να το σταθεροποιήσετε. Κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά από τη σκανδάλη. Μην πυροδοτείτε τη βαλλίστρα σας με το χέρι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβείς και ακόμη και επικίνδυνους πυροβολισμούς.

   • Ελεύθερη βολή σημαίνει ότι κρατάτε τη βαλλίστρα στο ένα χέρι και τη χρησιμοποιείτε για να πυροβολείτε.

2. Στοχεύστε χρησιμοποιώντας το μπροστινό σκόπευτρο ή το σκοπευτικό.Εάν η βαλλίστρα σας είναι εξοπλισμένη με τηλεσκοπικό στόχαστρο, κοιτάξτε μέσα από αυτό και στοχεύστε το σταυρό στο στόχο, όπως χρειάζεται. Φροντίστε να διαβάσετε το εγχειρίδιο του πεδίου εφαρμογής σας, ώστε να γνωρίζετε ποια ένδειξη τι σημαίνει. Αν δεν έχετε οπτική όραση, ευθυγραμμίστε τη βαλλίστρα με ένα ανοιχτό σκόπευτρο που απαιτεί την ευθυγράμμιση της μπροστινής σκοπευτικής εγκοπής και της πίσω εγκοπής με τη γραμμή στόχου.

   Βλαστός.Όταν είστε έτοιμοι να πυροβολήσετε, σφίξτε τη λαβή σας στη βαλλίστρα και ελέγξτε ξανά τον στόχο σας. Στη συνέχεια, τραβήξτε τη σκανδάλη με τον ίδιο τρόπο όπως όταν πυροβολείτε ένα πιστόλι. Όταν εκκινηθεί το βέλος, θα ακούσετε ένα ελαφρύ κλικ της σκανδάλης.

Αγορά εξοπλισμού

1. Αγοράστε ένα φιόγκο που ταιριάζει στο κυρίαρχο μάτι σας.Τα περισσότερα τόξα και εξοπλισμός τόξων επισημαίνονται για δεξιόχειρες ή αριστερόχειρες, ανάλογα με το χέρι που χρησιμοποιείται για να τραβήξει τη χορδή. Εάν το κυρίαρχο μάτι σας δεν ευθυγραμμίζεται με το κυρίαρχο χέρι σας, αγοράστε ένα τόξο και εξοπλισμό για το μη κυρίαρχο χέρι σας. Αν και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστούν τα χέρια σας, η επιλογή εξοπλισμού που ταιριάζει στην όρασή σας θα βελτιώσει την ακρίβεια βολής σας.

   • Οι βαλλίστρες μπορούν συνήθως να εκτοξευθούν με οποιοδήποτε χέρι.

2. Επιλέξτε βέλη για το τόξο σας.Στην περίπτωση βαλλίστρας, δώστε προσοχή στις απαιτήσεις μήκους, ειδικού βάρους και εγκοπής μπουλονιών που καθορίζονται από τον κατασκευαστή του όπλου σας. Για τόξο, αγοράστε βέλη που είναι περίπου 2 ίντσες μακρύτερα από τη γραμμή σχεδίασής σας. Εάν είναι δυνατόν, αγοράστε βέλη υψηλής ποιότητας από άνθρακα, αλουμίνιο, υαλοβάμβακα ή ξύλο.

   • Εάν σχεδιάζετε σκοποβολή, αγοράστε βέλη με αθλητικές μυτερές άκρες. Εάν πρόκειται να κυνηγήσετε, χρησιμοποιήστε σημεία κυνηγιού με αιχμηρές λεπίδες ή αμβλεία σημεία εκπαίδευσης (για το κυνήγι μικρών ζώων ή πτηνών). Υπάρχουν επίσης συμβουλές για κυνήγι αναισθητοποίησης. Μόλις πιάσουν το θήραμά τους, ανοίγονται και προσκολλώνται σε αυτό.
   • Για να προσδιορίσετε το δικό σας μήκος γραμμής έλξης, σχεδιάστε το τόξο σαν να επρόκειτο να πυροβολήσετε. Στη συνέχεια, ζητήστε από έναν φίλο να μετρήσει την απόσταση από το μπροστινό άκρο του τόξου μέχρι το τραβηγμένο κορδόνι.

3. Αγοράστε προστατευτικό εξοπλισμό.Ορισμένοι τύποι εξοπλισμού παίζουν σημαντικό ρόλο στη διασφάλιση μιας ασφαλούς και απολαυστικής εμπειρίας σκοποβολής. Ίσως να θέλετε να αγοράσετε ένα προστατευτικό χεριού για να προστατεύει το χέρι σας από τα χτυπήματα του τόξου, ένα πλαστικό θώρακα για να προστατεύει το στήθος σας από το έγκαυμα του κορδονιού του τόξου, γάντια ή προστατευτικά δακτύλων για να προστατεύσετε τα δάχτυλά σας από το τόξο και μια φαρέτρα βέλους .

   • Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αγοράσετε μαξιλαράκια δακτύλων ή ένα γάντι για το χέρι που λειτουργεί με το κορδόνι. Χωρίς αυτό, υπάρχει κίνδυνος μόνιμης βλάβης στις νευρικές απολήξεις των δακτύλων, ακόμη και όταν εργάζεστε με τόξο με δύναμη έλξης μόνο 9 κιλών. Το να προσπαθείτε να σκληρύνετε τα δάχτυλά σας με τη δουλειά δεν είναι καλή ιδέα, ακόμα κι αν προηγουμένως έχουν γίνει τραχιά ως αποτέλεσμα του παιχνιδιού της κιθάρας ή για κάποιο άλλο λόγο.

4. Αγοράστε στόχους και άλλο εξοπλισμό πρακτικής.Στην τοξοβολία, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε με προσωπικό στόχο. Οι στόχοι διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία: με τη μορφή μιας τσάντας σύλληψης βελών, η οποία είναι κατάλληλη για βέλη με απλές συμβουλές. με τη μορφή στόχου από αφρώδες υλικό, το οποίο έχει αποκατασταθεί καλά από κοψίματα από βέλη κυνηγιού. με τη μορφή τρισδιάστατων μορφών (ζώα, ζόμπι και άλλα πλάσματα). Εκτός από τους στόχους, σκεφτείτε να αγοράσετε τα ακόλουθα είδη:

   • Εκπαιδευτής δύναμης τοξότων?
   • Archer descender simulator?
   • προπονητικό τόξο.

• Πριν πυροβολήσετε, προσπαθήστε να κάνετε έλξεις, ώθηση και άλλες ασκήσεις για να δυναμώσετε τα χέρια σας. Αυτό θα σας διευκολύνει να κρατάτε το τόξο.
• Είναι καλύτερο να μάθετε να πυροβολείτε από έναν προπονητή που θα σας δώσει οδηγίες, καθώς οι αρχάριοι συχνά κάνουν λάθη που είναι δύσκολο να παρατηρήσετε μόνοι τους, αλλά μια επαγγελματική ματιά από έξω θα τα αναγνωρίσει εύκολα και θα βοηθήσει στη διόρθωσή τους.

Προειδοποιήσεις

• Μην τραβάτε το κορδόνι χωρίς βέλος για να το αδειάσετε, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στη γραμμή των μαλλιών στο τόξο.
• Ποτέ μην στοχεύετε σε κάτι που δεν σκοπεύετε να πυροβολήσετε.
• Φροντίστε να έχετε ένα προστατευτικό φράγμα πίσω από τους στόχους σας σε περίπτωση που χάσετε.

Σε αυτό το υλικό θα προσπαθήσω να εισαγάγω τα βασικά των τεχνικών τοξοβολίας για αρχάριους. Επιτρέψτε μου να κάνω μια κράτηση αμέσως: υπάρχει διάφορες τεχνικέςσκοποβολή, αλλά θα παραμείνω σε αυτό που χρησιμοποιώ ο ίδιος. Επιπλέον, σημειώνω ότι κατά τη σκοποβολή χρησιμοποιείται παραδοσιακό τόξο, όχι αθλητικό, χωρίς ειδική λαβή και κεντρικό χτύπημα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι το υλικό είναι γραμμένο για δεξιόχειρες.

Τεχνική τοξοβολίας για αρχάριους: Σχεδίαση του τόξου
Συνήθη λάθη κατά την τοξοβολία

Κάθε σκοπευτής επιλέγει τα χαρακτηριστικά της στάσης του, το κράτημα, το σημείο στο οποίο τραβάει το κορδόνι και τις μεθόδους στόχευσης, αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες, τους οποίους παραθέτουμε παρακάτω. Στο μέλλον, ο σκοπευτής θα πρέπει να προσπαθήσει να διασφαλίσει ότι η τεχνική του σουτ παραμένει αμετάβλητη από σουτ σε βολή.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πυροβολείτε ένα τόξο είναι να μπείτε σε μια άνετη θέση. Πριν πυροβολήσει, ο τοξότης στέκεται με την αριστερή πλευρά προς τον στόχο, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων ή ελαφρώς πιο φαρδιά. Ο τοξότης στέκεται με τα δάχτυλα των ποδιών του σε μια συμβατική ευθεία που οδηγεί στο κέντρο του στόχου. Αυτή η στάση επιτρέπει στον σκοπευτή να στέκεται με αυτοπεποίθηση και σταθερότητα και να χαλαρώνει μεταξύ των βολών (φωτογραφία 1).

φωτογραφία 1

Με το αριστερό χέρι, ο τοξότης πιάνει τη λαβή του τόξου περίπου στη μέση (κατά κανόνα υπάρχει ειδικό σημείο λαβής στο τόξο (φωτογραφία 2). Το χέρι που κρατά το τόξο σε βάρος βιώνει την ελαστικότητα του τόξου όταν τεντώνετε και κατεβάζετε το τόξο. Εάν το αριστερό χέρι του τοξότη τρέμει, κινηθεί τη στιγμή της βολής πριν το βέλος φύγει από το τόξο, θα είναι αδύνατο να επιτευχθεί ακριβής βολή. Οι αρχάριοι τοξότες στη μεσαιωνική Αγγλία στέκονταν για ώρες με ένα ραβδί και ένα τεντωμένο αριστερό χέρι, αποκτώντας τη δύναμή του.

φωτογραφία 2

Το χέρι που κρατά το τόξο δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην κίνηση του τόξου, διαφορετικά η βολή όχι μόνο θα είναι πιο αδύναμη, αλλά ο ίδιος ο σκοπευτής μπορεί να καταλήξει σε επώδυνο χτύπημαμε το χέρι. Επομένως, η άρθρωση του αγκώνα πρέπει να μετακινηθεί ελαφρώς στο πλάι περιστροφική κίνησητα χέρια ή μετακινήστε το τόξο ελαφρώς προς τα δεξιά με το χέρι σας, αλλά αυτό μπορεί να περιπλέξει την ίδια τη βολή, λόγω πρόσθετου φορτίου στο χέρι και αντίχειρας(φωτογραφία 3).

φωτογραφία 3

Το βέλος τοποθετείται στο τόξο, κρατώντας το από το στέλεχος (σε καμία περίπτωση από το φούσκωμα!!!) έτσι ώστε το φτερό οδηγό να είναι μακριά από το τόξο (αν το βέλος έχει τρία φτερά) και τοποθετείται στο χέρι που κρατά το τόξο (φωτογραφία 4). Μερικές φορές, για να μην πέσει το βέλος από το χέρι, οι τοξότες το κρατούν ελαφρώς με τον δείκτη τους (το δάχτυλο πρέπει να αφαιρεθεί τη στιγμή της βολής) ή γέρνουν ελαφρά το τόξο, στρίβοντας το αριστερό χέρι δεξιόστροφα.

φωτογραφία 4

Η θέση των δακτύλων που συγκρατούν το βέλος φαίνεται στη φωτογραφία (φωτογραφία 5). Ο δείκτης βρίσκεται πάνω από το βέλος και ο μεσαίος και ο παράμεσος είναι κάτω από αυτό. Η χορδή βρίσκεται ανάμεσα στην πρώτη και τη δεύτερη άρθρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, τα δάχτυλα τραβούν προς τα πίσω το κορδόνι του τόξου και κρατούν ελαφρά μόνο το βέλος. Το φορτίο στα δάχτυλα πρέπει να είναι ομοιόμορφο.

φωτογραφία 5

Πριν από τη βολή, ο τοξότης παίρνει μια στάση, ελέγχει την ορθότητά της (θέση του κορμού, τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι), τοποθετεί το βέλος και αξιολογεί τις συνθήκες για τη βολή. Ο σκοπευτής δεν πρέπει να ξεχνά ότι οι ενέργειές του κατά την προετοιμασία για τη βολή και η ίδια η βολή δεν πρέπει να αποκλίνουν από βολή σε βολή. Όταν ένας αρχάριος τοξότης πυροβολεί, συχνά βιάζεται και κάνει μια βολή χωρίς να στέκεται με σιγουριά, να στρίβει το σώμα του κλπ. Τέτοια λάθη τον εμποδίζουν να κάνει καλή βολή.

φωτογραφία 6

Έχοντας πάρει την αρχική θέση πριν από τη βολή, ο σκοπευτής σηκώνει το τόξο στο επίπεδο των ώμων, ισιώνοντας το αριστερό του χέρι (φωτογραφία 6) και στη συνέχεια τεντώνει το τόξο μέχρι το κορδόνι του τόξου να αγγίξει την μπροστινή επιφάνεια του πηγουνιού (μερικοί τραβούν το τόξο στο αυτί ). Το χέρι είναι λυγισμένο άρθρωση του αγκώναμε τέτοιο τρόπο ώστε το χέρι να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στον λαιμό και ο πήχης και ο ώμος, σχηματίζοντας οξεία γωνία, να βρίσκονται σχεδόν στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο (φωτογραφία 7). Το τόξο τεντώνεται μόνο τεντώνοντας τις πίσω λαβές δελτοειδής μυςκαι μύες (ο σκοπευτής φαίνεται να τραβάει τις ωμοπλάτες μαζί) που μετακινούν την ωμοπλάτη προς τα πίσω. Οι φάλαγγες των νυχιών και οι καμπτήρες των δακτύλων που τις συγκρατούν εκτελούν τη λειτουργία του πιάσιμου του τόξου.

φωτογραφία 7

Το τόξο τραβιέται κατά μήκος του χεριού που συγκρατεί το τόξο στο λεγόμενο σημείο «αγκύρωσης», δηλαδή στο σημείο στο οποίο ο σκοπευτής τραβά προς τα πίσω τη χορδή και κάνει μια μικρή καθυστέρηση πριν από τη βολή.

Μία από τις μεθόδους «αγκύρωσης», την οποία χρησιμοποιεί επίσης ο συγγραφέας αυτών των γραμμών, είναι μια μέθοδος κατά την οποία το κορδόνι του τόξου τραβιέται στο μέσο του πηγουνιού, ο αντίχειρας του δεξιού χεριού τοποθετείται κάτω από το σαγόνι, τα σαγόνια σφίγγονται (φωτογραφία 8).

φωτογραφία 8

Σε αντίθεση με ένα αθλητικό τόξο, ένα ιστορικό τόξο δεν έχει ειδικές συσκευές παρατήρησης. Είναι επίσης αδύνατο να στοχεύσετε σύμφωνα με την προβολή του τόξου, καθώς σε ένα περιφερειακό τόξο αυτό δεν θα βοηθήσει, επιπλέον, όταν τραβάτε το κορδόνι πίσω στο αυτί, αυτό είναι φυσικά αδύνατο. Ο συγγραφέας αυτών των γραμμών χρησιμοποιεί τη λεγόμενη «διαισθητική στόχευση» όταν πυροβολεί. Η διαισθητική στόχευση συμβαίνει με παρόμοιο τρόπο όπως όταν ένα άτομο, για παράδειγμα, ρίχνει μια πέτρα σε έναν στόχο. Ο ίδιος ο εγκέφαλος υπολογίζει την επιθυμητή τροχιά, αλλά η ακριβής βολή με διαισθητική στόχευση επιτυγχάνεται μέσω συνεχούς εξάσκησης και τακτικών βολών. Επιπλέον, ο σκοπευτής πρέπει να γνωρίζει συνεχώς τη σωστή στάση, το κράτημα και την αναπνοή για να μεγιστοποιήσει τις συνθήκες βολής.

Συνεχίζοντας να τραβάει τις ωμοπλάτες το ένα προς το άλλο, ο σκοπευτής χαλαρώνει τα δάχτυλα που κρατούν το κορδόνι του τόξου, κάνοντας ένα σουτ. Ταυτόχρονα, το χέρι που κρατά το τόξο πρέπει να είναι αυστηρά στερεωμένο. Συνήθως, όταν πυροβολούν, οι αρχάριοι σκοπευτές κάνουν δύο τυπικά λάθη:

Το αριστερό χέρι που κρατά το τόξο δεν είναι σταθερό και, στη συνέχεια, όταν το τόξο απελευθερώνεται, αρχίζει να κινείται στο πλάι ακόμη και πριν από τη στιγμή που το βέλος φεύγει από το τόξο. Ως αποτέλεσμα, τα βέλη πηγαίνουν προς τα αριστερά.

1. Πριν το ψήσιμο, το χέρι που κρατά τη χορδή ακολουθεί τη χορδή πριν ανοίξουν τα δάχτυλα, γεγονός που εξασθενεί την ίδια τη βολή.

Πριν πυροβολήσει, ο σκοπευτής πρέπει να ηρεμήσει την αναπνοή του. Η ίδια η βολή γίνεται μισο-εκπνοή.

φωτογραφία 9

φωτογραφία 10

Μετά τη βολή, υπάρχει ένα ακόμη στάδιο που οι αρχάριοι σκοπευτές συχνά ξεχνούν όταν κινούνται κατευθείαν στην επόμενη βολή - τη συνέχεια. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ο σκοπευτής παρακολουθεί το βέλος, κάνει προσαρμογές στις επόμενες βολές και διορθώνει τα λάθη. Τη στιγμή που ακολουθεί, ο τοξότης διατηρεί τη θέση του για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την απελευθέρωση του τόξου, αναλύοντας τη βολή. Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη λήψη.

Η τοξοβολία δεν είναι εύκολη διαδικασία. Το χτύπημα του στόχου απαιτεί πλήρη συγκέντρωση, σωστή αναπνοήκαι ακριβής κινητικές ενέργειες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών αποχρώσεων. Και αν σας ενδιαφέρει πώς να πυροβολήσετε σωστά ένα τόξο, θα πρέπει να διαβάσετε αυτήν την κριτική.

Επιλογή όπλου

Το να μάθετε πώς να πυροβολείτε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τόξο που θα επιλέξετε. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν αυτά τα όπλα για να αναζητήσουν τροφή και να προστατευτούν από εχθρούς και άγρια ​​ζώα. Αρχικά, τα τόξα είχαν τη μορφή εύκαμπτης ράβδου ή ρίζας, τα άκρα των οποίων συνδέονταν χρησιμοποιώντας φλέβες, δέρμα ή ίνες φυτικής προέλευσης. Σύμφωνα με τους αρχαιολόγους, ήδη στην αρχαιότητα υπήρχαν τόσο απλές όσο και σύνθετες ποικιλίες αυτών των όπλων. Ο δεύτερος τύπος τόξου διακρίθηκε από αυξημένη αντοχή στη φθορά, αντοχή και υψηλότερο εύρος βολής σε σύγκριση με τα απλά. Αυτό διευκολύνεται από την παρουσία μεγάλου αριθμού μπλοκ.

Για να καταλάβετε πώς να πυροβολείτε σωστά ένα τόξο, πρέπει πρώτα να το επιλέξετε με σύνεση. Εάν μπορείτε να λυγίσετε το τόξο μόνο μερικά χιλιοστά, τότε το υλικό είναι υψηλής ποιότητας και ελαστικό. Για τη διαδικασία εκπαίδευσης θα χρειαστεί να αγοράσετε βέλη. Δεν πρέπει να είναι αιχμηρά, διαφορετικά μπορεί να τραυματιστείτε εύκολα. Για προπόνηση θα χρειαστεί να βρείτε ένα έρημο μέρος. Και αν δεν θέλετε κανένα τμήμα τοξοβολίας να χειρίζεται την προπόνησή σας, θα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να υπάρχουν μόνο άνθρωποι, αλλά και ζώα στο πεδίο βολής. Διαφορετικά, κάποιος μπορεί να τραυματιστεί.

Μέθοδος βολής

Πώς ακριβώς να πυροβολήσετε; Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται κυρίως από φυσική κατάστασητο βέλος, το βάρος του, τη δομή του σώματος. Υπάρχουν και άλλες παράμετροι που δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ασήμαντες. Εάν θέλετε να καταλάβετε πώς να πυροβολείτε σωστά ένα τόξο, πρέπει πρώτα να μάθετε μια τεχνική που μοιάζει με διαλογισμό. Η ουσία του δεν είναι σε ένα ακριβές χτύπημα ή στο τέντωμα του τόξου. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας. Και καλό είναι να εστιάσετε όλη σας την προσοχή σε αυτή την τέχνη. Οι σκοπευτές που κάποια στιγμή έμαθαν να μεταμορφώνουν τη δική τους κατάσταση είναι σε θέση να χτυπήσουν τον στόχο χωρίς καν να το σκεφτούν.

Με βάση όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε: είναι σημαντικό όχι μόνο τι είδους τόξα χρησιμοποιείτε για σκοποβολή, αλλά και σε ποια κατάσταση βρίσκεστε όταν χτυπάτε στόχους. Η απόλυτη ηρεμία, η αρμονία με τον εσωτερικό κόσμο θα σας πει ποια στιγμή πρέπει να αφήσετε το κορδόνι. Μερικοί σουτέρ χρειάζονται χρόνια για να φτάσουν σε αυτό το σημείο. Και αν έχετε χρόνο, αξίζει να σκεφτείτε αυτήν την τέχνη.

Μελέτη τεχνολογίας

Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τεχνικών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Το ποια τόξα θα χρησιμοποιηθούν για σκοποβολή δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Με άλλα λόγια, μπορείτε να πάρετε τόσο τυπικά όπλα όσο και αθλητικά όπλα. Όλα εξαρτώνται από τις δικές σας προτιμήσεις. Μια αρκετά δημοφιλής τεχνική θα πρέπει να περιγραφεί με περισσότερες λεπτομέρειες. Με την εκμάθηση αυτής της τεχνικής, δεν θα χρειαστεί να μελετήσετε με μεγάλη λεπτομέρεια πώς ακριβώς πρέπει να συλλαμβάνονται τα βέλη, πώς να στοχεύετε κ.λπ. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις αποχρώσεις μόνοι σας, φέρνοντας τον παράγοντα της ευκολίας στο προσκήνιο. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επιτευχθούν αυξημένα αποτελέσματα. Συνιστάται να βελτιώνετε συνεχώς τις δικές σας δεξιότητες.

Βασικοί κανόνες

Πώς να μάθετε να πυροβολείτε ένα τόξο; Πρέπει να στέκεστε με την αριστερή πλευρά στραμμένη προς τον στόχο, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων για σταθερότητα. Τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή που οδηγεί στον στόχο. Αυτό είναι ένα πλαϊνό σταντ. Με το αριστερό, ισιωμένο χέρι σας, πρέπει να πιάσετε το οπλοστάσιο στη μέση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένα όπλα (για παράδειγμα, τα αθλητικά όπλα έχουν ειδικό σήμα σε αυτό το μέρος.

Είναι απαραίτητο να σηκώσετε το όργανο βολής στο επίπεδο των ώμων. Το χέρι που κρατά το όπλο μπορεί να παρεμποδίσει τη βολή. Επομένως, πρέπει να παρακολουθούμε προσεκτικά ότι αυτό δεν συμβαίνει. Διαφορετικά, μπορεί να τραυματιστείτε. Το βέλος πρέπει να κρατηθεί ανάμεσα σε δύο δάχτυλα - δείκτη και μεσαίο. Ή μάλλον, η θέση που βρίσκεται ανάμεσα στην πρώτη και τη δεύτερη άρθρωση. Πιάνοντας την ουρά του βέλους με αυτόν τον τρόπο, θα τραβήξετε στη συνέχεια το τόξο. Για να διασφαλιστεί η άνεση και η ακρίβεια κατά τη λήψη, συνιστάται η επίτευξη ομοιόμορφου φορτίου και στα δύο δάχτυλα.

Ένταση κορδονιών και σκόπευση

Πώς να πυροβολήσετε σωστά ένα τόξο; Η τάση στο βέλος πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο λαιμό. Αλλά μπορείτε επίσης να το τραβήξετε μέχρι το πηγούνι σας. Μια παρόμοια τεχνική θα είναι επίσης σωστή. Όλα εξαρτώνται άμεσα από το τι είναι πιο βολικό για εσάς και ποια αποτελέσματα πρέπει να επιτευχθούν. Ενώ κρατάτε το τόξο τεντωμένο, βεβαιωθείτε ότι ο πήχης και ο αριστερός ώμος σας είναι σε ευθεία. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της κλήρωσης ο τοξότης υποχρεούται να ανασύρει τις ωμοπλάτες. Αυτό σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την εργασία άλλων μυών στο σώμα. Εάν έχετε επιλέξει ένα ιστορικό τόξο, τότε η στόχευση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τις προτροπές από τη διαίσθηση. U είδη αθλημάτωνΑυτό το όπλο έχει μια ιδιαίτερη θέα.

Πώς να χτυπήσετε τον στόχο;

Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς να πυροβολείτε με ακρίβεια με ένα τόξο και να χτυπάτε έναν στόχο, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με ορισμένους κανόνες:

1. Το όπλο πρέπει να κρατιέται με σιγουριά. Τα χέρια δεν πρέπει να τρέμουν. Το ύψος ή η κλίση δεν πρέπει να αλλάξουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, το βέλος θα πετάξει οπουδήποτε εκτός από τον στόχο. Επομένως, εάν θέλετε να πετύχετε καλά αποτελέσματα, θα χρειαστεί να αφιερώσετε πολύ χρόνο στην προπόνηση. Για παράδειγμα, στην αρχαιότητα, οι τοξότες στέκονταν για ώρες, κρατώντας ραβδιά στα απλωμένα χέρια τους. Αυτή η διαδικασία σας βοηθά να μάθετε να κρατάτε αντικείμενα σε βάρος.
2. Όταν κάνετε βολές, προσπαθήστε να παρακολουθείτε τη θέση των χεριών σας. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι η μη πολύ καλή στερέωση του αριστερού άκρου. Ένα εξίσου συνηθισμένο λάθος είναι το πότε δεξί χέριΟ τοξότης κινείται μετά το βέλος αμέσως μετά την απελευθέρωση του τόξου. Αλλά χρειάζεται απλώς να ξεσφίξετε τα δάχτυλά σας, αφήνοντας το χέρι στο ίδιο σημείο όπου βρισκόταν τη στιγμή της βολής.
3. Η αναπνοή πρέπει να μετράται. Εάν είναι πολύ συχνή, η βολή θα είναι ανεπιτυχής. Η τεχνική βολής υπονοεί ότι πρέπει να ελευθερώσετε το τόξο ενώ μισοεκπνέετε, κρατώντας ελαφρά την αναπνοή σας.
4. Κάθε πλάνο πρέπει να αναλυθεί. Για το λόγο αυτό, μετά το πρώτο σάλβο, δεν πρέπει να προχωρήσετε αμέσως στο επόμενο. Προσπαθήστε να σημειώσετε την τροχιά του «βλήματος», να αναλύσετε τα λάθη και να βγάλετε ορισμένα συμπεράσματα για να μην επαναληφθούν τα λάθη.

Επιλογή πεδίου βολής

Εάν το πεδίο τοξοβολίας δεν σας ταιριάζει, δεν θέλετε να επισκεφτείτε ειδικά τμήματα, πρέπει να προετοιμάσετε έναν χώρο σκοποβολής. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να λάβετε υπόψη ορισμένα σημαντικά σημεία:

• Η επιλεγμένη τοποθεσία πρέπει να είναι εξοπλισμένη. Πρέπει να υπάρχει μία γραμμή βολής. Εάν υπάρχουν πολλοί στόχοι, τότε καλό είναι να τους τοποθετήσετε σε διαφορετικές αποστάσεις. Για παράδειγμα, ο πλησιέστερος στόχος πρέπει να είναι 18 μέτρα, ο πιο απομακρυσμένος - 90.
• Είναι απαραίτητο να σκεφτούμε την παροχή ασφαλών ζωνών στη δεξιά και την αριστερή πλευρά του πεδίου βολής. Ακριβώς πίσω από τους στόχους πρέπει να εγκατασταθεί ένας φράχτης ή ένα ειδικό βέλος. Αυτή η προφύλαξη είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί ο τραυματισμός κάποιου ή η απώλεια «πυρομαχικών».
• Ιδανικά, τα μεγέθη στόχου θα πρέπει να υπερβαίνουν τα 122 cm προς όλες τις κατευθύνσεις.

Μην ξεχνάτε την ασφάλεια

Εάν έχετε αποφασίσει να μάθετε πώς να πυροβολείτε, αγοράσατε ένα όπλο, έχετε προετοιμάσει έναν στόχο τοξοβολίας και ένα πεδίο βολής, τότε θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις βασικές συστάσεις ασφαλείας:

1. Είναι απαραίτητο να πυροβολήσετε σε ειδικά καθορισμένους χώρους. Ή σε χώρους εξοπλισμένους σύμφωνα με όλους τους κανόνες με φράχτες.
2. Συνιστάται η βολή από την ίδια γραμμή, ακόμα κι αν οι στόχοι βρίσκονται σε διαφορετικές αποστάσεις.
3. Συνιστάται η τοποθέτηση βέλους στο κορδόνι του τόξου μόνο τη στιγμή που δεν υπάρχουν άνθρωποι ή ζώα μεταξύ του στόχου και του τοξότη που θα μπορούσαν να τραυματιστούν λόγω απρόσεκτων και απρόσεκτων ενεργειών.
4. Το τόξο πρέπει να τραβιέται μόνο από τη γραμμή βολής και μόνο προς την κατεύθυνση του επιλεγμένου στόχου.
5. Εάν έχετε ήδη τραβήξει το τόξο, θα πρέπει να ξεχάσετε τυχόν συνομιλίες. Επιπλέον, απαγορεύεται να στρίβετε στο πλάι και να χάσετε τη συγκέντρωση. Δεν συνιστάται να χαιρετίζετε τον τοξότη.
6. Θα πρέπει να πλησιάσετε τον στόχο μόνο τη στιγμή που θα τελειώσει η βολή, μετά από σήμα του αρχηγού ή του ίδιου του σκοπευτή, εάν προπονείστε μόνοι σας.
7. Ξεχάστε να πυροβολείτε στον αέρα, επάνω.
8. Μην ξεχνάτε ότι η ευθύνη για οποιοδήποτε ατύχημα προκύψει από παραβίαση των κανόνων ασφαλείας βαρύνει απευθείας τον τοξότη.

Λίγα λόγια για τους στόχους

Ένας τοξότης χρειάζεται να βελτιώνεται συνεχώς, να αναπτύσσει τις δεξιότητές του και να εκπαιδεύεται. Και για να είναι αποτελεσματικά τα μαθήματα, αξίζει να σκεφτείτε τους στόχους βολής. Μπορείτε να φτιάξετε έναν στόχο τοξοβολίας μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερα να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο προϊόν. Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από τα περισσότερα διαφορετικές επιλογές. Υπάρχει ακόμη και διαχωρισμός όλων των στόχων σε ομάδες. Μπορούν να είναι σγουρά ή στρογγυλά. Τα πρώτα είναι μοναδικά στο ότι μπορούν να ακολουθήσουν τα περιγράμματα ενός ατόμου ή ζώων. Οι τελευταίοι έχουν ειδικά σημάδια που επιτρέπουν τη βαθμολογία. Είναι αυτοί που είναι πιο προτιμότεροι για αγώνες.

Τύποι στόχων

Όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών στόχων. Τα πιο δημοφιλή θα πρέπει να αναφέρονται:

• Ηλεκτρονικός στόχος. Σημαίνει ασπίδα εξοπλισμένη με ειδικό εξοπλισμό και ηλεκτρονικά. Αυτή η βάση λειτουργεί με μια αρκετά απλή αρχή. Τη στιγμή που χτυπά το «βλήμα», υπολογίζονται και καταγράφονται αυτόματα όλες οι απαραίτητες παράμετροι. Τα αποτελέσματα κάθε τοξότη συνοψίζονται. Τέτοιοι στόχοι εμφανίστηκαν για πρώτη φορά το 1989. Πιο προηγμένα μοντέλα, σχεδιασμένα για βολή σε κινούμενο στόχο, αναπτύχθηκαν το 2004. Τέτοιοι στόχοι χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά σε αγώνες.
• Χάρτινος στόχος. Είναι το πιο βέλτιστο για όσους θέλουν να καταλάβουν πώς να πυροβολούν σωστά ένα τόξο. Το κύριο πλεονέκτημα είναι ότι είναι εύκολο να το δημιουργήσετε μόνοι σας. Απλώς κατεβάστε το επιθυμητό σχέδιο από το Διαδίκτυο, εκτυπώστε το και κρεμάστε το σε ειδική βάση.
• Ασπίδες. Εάν ενδιαφέρεστε για τη μακροζωία των βελών σας, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα σκοπευτήριο. Είναι η ασπίδα που θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τα «κελύφη» σε βέλτιστη κατάσταση. Επιπλέον, ένας τέτοιος στόχος τοξοβολίας μπορεί να αντέξει πολλαπλά χτυπήματα.
• Παιδικά περίπτερα. Επί σύγχρονη σκηνήΜπορείτε να βρείτε όχι μόνο εξειδικευμένους στόχους για διάφορα τμήματα και σκοπευτήρια, αλλά και παιδικές εκδόσεις ασπίδων. Συνήθως πρόκειται για ένα μεταλλικό φύλλο στο οποίο υπάρχει σήμανση ή συγκεκριμένος σκοπός. Το τόξο ενός παιδιού πρέπει να νοείται ως ένα όπλο που εκτοξεύει βέλη στις βεντούζες.

Διαστάσεις και απόσταση στόχου

Στην εικόνα μπορείτε να δείτε ένα ειδικό τραπέζι. Δείχνει τόσο σημαντικές έννοιες όπως το μέγεθος του στόχου και η απόσταση από αυτόν μέχρι το άτομο που πυροβολεί με τόξο.

συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να επιλέξετε ένα τόξο, ποιος μπορεί να είναι ο στόχος, πώς να πυροβολήσετε σωστά, λαμβάνοντας υπόψη την τεχνική και τις βασικές συστάσεις ασφαλείας. Προσπαθήστε να μελετήσετε όλες τις αποχρώσεις, να βελτιώνετε συνεχώς, να θέτετε νέους στόχους και στόχους. Και αν θέλετε να μάθετε πώς να πυροβολείτε καλά ένα τόξο, μην ξεχνάτε την τακτική προπόνηση.