Den första skridskoåkaren. Skridskoåkning

Skridskoåkning. Den är uppdelad i klassisk och kortbana. Deltagare i detta skridskolopp måste övervinna en viss del av isytan så snabbt som möjligt. Moderna tävlingar hålls på specialutrustade arenor, där skridskoåkare måste övervinna olika avstånd i en ond cirkel.

För första gången i litteraturen nämnde munken Stephanius skridskoåkning i sitt verk "Chronicle of the Noble City of London" - detta hände redan 1174. När det gäller den första skridskoklubben öppnade den 1604 i Skottland i staden Edinburgh. Mer än ett och ett halvt sekel senare, 1763, kolliderade snabba vandrare från USA och Storbritannien i en vänskapsmatch. Men då fanns det inga regler ännu och de så kallade atleterna "tävlade helt enkelt". Det var först 1772 som den första upplagan av reglerna kom ut, som beskrev vad skridskoåkare skulle vägledas av när de beträder distansen.

I Ryssland började skridskoåkning att odlas under Peter I:s regeringstid, som förde denna art sport från Holland. Efter Peter I:s död avtog dock intresset för skridskoåkning fram till 1830-talet.

Om vi betraktar utvecklingen av inhemsk skridskoåkning är det värt att notera att de första riktiga skridskobanorna dök upp i vårt land redan på 30-talet på 1800-talet. Den första skridskoklubben i Ryssland skapades 1864. Och redan 1881 öppnades ett sällskap av skridskoentusiaster.

År 1889, den 19 februari, ägde det första officiella mästerskapet i Ryssland rum. Sedan blev han mästare bra idrottare och den utmärkta skridskoåkaren Alexander Panshin. Det var från detta ögonblick som modern skridskoåkning började i vårt land. År 1890 publicerades regler för skridskoåkning för första gången i Ryssland.

Vinter-OS-programmet inkluderade skridskoåkning på sin lista 1924. Det var dock bara män som kunde delta i loppen, men sedan 1960 började tävlingar hållas bland kvinnor.

Generellt sett är det så här skridskoåkningen har nått våra dagar. Som du förstår förlorade han inte sin popularitet, utan tvärtom fick han den till och med.

Reglerna i denna sport är mycket enkla - det viktigaste som krävs av idrottaren är att åka snabbt och vara spänstig. Löpband, som regel, representeras av en oval, vars längd är 333,3 meter eller 400 meter. Storskaliga tävlingar äger rum på 400-meters löparbanor. Banans invändiga sväng har en radie på 25 meter. Längden på två raka sträckor och två varv är 200 meter. Skridskobanan är uppdelad i 2 banor: en är intern, den andra är extern. En av de raka linjerna på skridskobanan är en övergångslinje, så idrottaren är skyldig att byta bana på varje varv av sträckan, och han måste göra detta exakt på denna övergångslinje. Denna regel gäller naturligtvis inte när det gäller laglopp och mässan börjar. Faktum är att i det här fallet springer alla idrottare längs innerspåret.

Idag, om vi pratar om inhemsk skridskoåkning igen, skulle jag vilja notera att det på Rysslands territorium finns mer än 61 skridskobanor med naturlig is, såväl som mycket skridskobanor inomhus Med konstgjord is. Snabbåkningens popularitet växer framför våra ögon. 43 republiker, tillsammans med sina regioner och territorier överallt Ryska Federationen delta i utvecklingen av denna sport. Mer än 20 000 inhemska idrottare De tränar dagligen på landets skridskobanor.

Skridskoåkning anses vara en av de äldsta sporterna. Arkeologiska fynd bekräftar att människor åkte skridskor för 3 000 år sedan. Omnämnandet i litteraturen går tillbaka till 1174. Med början 1742 började klubbar bildas i Skottland.

Den första beskrivna tävlingen går tillbaka till 1763. De föreställde sig att springa ett lopp. Utveckling vinterart idrott i länder som England, Amerika och Ryssland ledde till att skridskoklubbar öppnades 1830. Regelbundna herrtävlingar har hållits sedan 1893 och damtävlingar sedan 1970. De har varit med i de olympiska spelen sedan starten. Skridskoåkning är inte en promenad eller backhoppning. Detta är smidighet förknippad med förmågan att upprätthålla balans.

Tävlingens regler är enkla. De tävlande springer i par i en cirkel. Rör sig moturs. Motståndare rör sig längs olika vägar - inre och yttre. När de går runt cirkeln måste de förändras. Om en idrottare stör en annan kommer han att diskvalificeras. Den idrottare som springer sträckan snabbast vinner.

Banan är oval, vars längd är 400 meter, ibland 333. Raka partier på 100 meter vardera, där spår växlar. Krökningsradien är 25-26 meter.

Domare:

en expert som övervakar tillståndet för istäcket;
domare och assistenter;
döma vid målgång, övergång och bana;
varvräkningskontroller;
tidmätare;
startsignal och assistent.

Domarna övervakar efterlevnaden av reglerna och löser situationer som uppstår.

Fördelar och kontraindikationer

Efter att ha joggat sedan barndomen, ett barn:

musklerna i armar och ben, rygg och mage utvecklas;
flexibilitet visas;
barnets balanskänsla förbättras;
immunförsvaret tränas;
hjärtmuskeln stärks;
Kroppens motståndskraft mot sjukdomar utvecklas.

Bland nackdelarna finns en ökad risk för skada på en person. Barn som har kontraindikationer som låg immunitet, ledsjukdomar eller luftvägar och så vidare.

Strandbana

Det finns andra typer av skridskoåkning. Den unga arten är.

Det är fortfarande oklart i vilket land den förekom. Vissa säger i Kanada, medan andra säger i England.

Viktig! Tävlingen hölls första gången 1905 i Kanada och hölls i England nio år senare - 1914. Världstävlingar hölls 1967 i USA, efter erkännande av medlemmar i ISU. 1975 inrättade ISU en teknisk kommitté.

Därefter, 1992, ägde de första olympiska spelen rum, som ägde rum i Frankrike. Det första EM hölls 1997. Det arrangerades i Sverige på stadion i Malmö.

Distans och tävling

De tävlar på planen. Cirkelns radie är 111,12 meter, svängen har en avrundning på 8 meter, och avståndet mellan dem är 28,85 meter. Deltagarna rör sig medurs. Från 4 till 8 idrottare går till start. Mängden varierar beroende på avståndet, som sträcker sig från 400 till 5000 meter. Placeringen av mål- och startlinjerna är vinkelrät mot de raka delarna av rutten. Vinnaren är den idrottare som tar sträckan så snabbt som möjligt.

Regler

Under tävlingen är det förbjudet:

skapa en farlig situation genom att korsa en annan deltagares väg;
ge ytterligare acceleration till teammedlemmarna genom att pressa dem;
störa idrottare under loppet;
i mål, lyft av och kasta benet framåt;
minska avståndet;
ingå maskopi med andra deltagare.

Överträdelser är bestraffade med diskvalifikation eller tjuvstart. Tävlingarna hålls både individuellt och som en del av ett lag.

Form

Atleten måste ha sportuniform vilket ingår:

hjälm - måste vara rund;
handskar - den vänstra har en dyna som tjänar till att stödja idrottaren på isen vid kurvtagning;
skyddsdynor för knän och smalben;
nackdyna;
kläder gjorda av slitstarkt tyg.

- huvudattribut. Deras rundade kanter bör ställas något åt sidan, vilket gör det lättare att svänga med maximal bållutning.

Fördelar och nackdelar med klasser

Strandträning har en positiv effekt på fysiologiskt tillstånd idrottare.

Vart i:

lungornas och kardiovaskulära systemets funktion förbättras;
immunförsvaret stärks;
uthållighet ökar;
koordination av rörelser och rumslig orientering utvecklas.

Det finns färre negativa aspekter av lektionen, men de kan inte försummas:

risk för skador, luxationer, stukningar;
Kvinnor och flickor som springer regelbundet utvecklar bendeformiteter på grund av förstoring av benmusklerna.

Innan du börjar klasserna bör du väga alla fördelar och nackdelar med denna sport.

Konståkning

Utseendet på skridskor av järn bidrog till utvecklingen av konståkning i Holland under 1100-1300-talen. Idrottare ritade figurer på isen med sina skridskor. Klubbar bildades i Storbritannien 1742.

Samtidigt utvecklades regler och vilka huvudfigurer som krävs för att prestera i tävlingar fastställdes. Denna sport kom till den amerikanska kontinenten från Europa. Prover på skridskor skapades och en skridskoteknik utvecklades.

På en notis! Sporten kom till Ryssland tack vare amerikanen Jackson Gaines, som anses vara grundaren.

Den första herrtävlingen hölls i Wien 1882. Kvinnor fick tävla efter 10 år. Världsmästerskapet, där representanter för det rättvisa könet deltog, hölls 1906 i Schweiz. 1924 ingick den som disciplin i de olympiska vinterspelen.

Typer

Fem sorter accepteras:

singelskridskoåkning - kvinnor och män;
konståkning i par;
synkron;
dans.

Idrottare måste genomföra de nödvändiga delarna av programmet under extrema förhållanden. Rörelser utförs tydligt, utan att falla eller röra isen med händerna, såvida detta inte finns med i programmet.

Kostymen sys direkt för att uppfylla den avsedda kompositionen. Samtidigt ska det inte skämma ut idrottaren. Det ställs ökade krav på skridskor. Säkerheten och framgången för prestandan beror på deras kvalitet. De rundade ändarna har tänder som hjälper till att hoppa och stanna, och det är omöjligt att rotera utan dem. Med deras hjälp genomförs huvuddelarna i programmet.

De är indelade i fyra grupper:

Steg;
rotation;
Hoppar;
spiraler.

Danserna använder dessutom olika stöd och toder.

Fördelar och nackdelar

Detta spektakulär utsikt en sport som har följande fördelar:

Harmonisk utveckling. Träning utvecklar alla muskelgrupper.
Speciellt indicerat för flickor. De blir smalare och mer graciösa.
Immunförsvaret stärks och kroppen härdas.
Den vestibulära apparaten och rumslig orientering tränas.

Medan jag studerar konståkning, måste du vara beredd på skador. Detta kan inkludera påverkan på is, frakturer och dislokationer av lemmar.

Denna typ av sport kräver betydande materialkostnader.

Hockey

Tvister om hockeyns ursprung fortsätter än i dag. Forskare kan inte komma till enighet. En sak är säker: Kanada är ishockeyns födelseplats. Det finns dock en annan åsikt att den har sitt ursprung i Holland.

Påståendet bygger på en studie av historiska målningar målade på 1500-talet. Men den första matchen ägde rum i Montreal den 3 mars 1875. Två år senare formulerades grundreglerna som låg till grund. Till en början användes en träbricka. 1879 ersattes den med gummi.

1886 var en vändpunkt - följande regler godkändes:

antalet spelare har minskat - sju;
truppen spelade hela matchen till slutet;
med motståndarens samtycke var det möjligt att byta skadade spelare.

1904 skapades det första professionella laget och övergången till nya spelregler. Teamet reducerades till sex, och platsens dimensioner standardiserades - 56 x 24 meter.

Tävlingar hölls för första gången olympiska spelen ah 1920 mellan lag från Nordamerika och Europa. Kanada vann.

Spelplan

Godkända standarder förutsätter två storlekar av spelplanen. NHL anger en längd på 60,96 meter och en bredd på 25,9 meter. IIHF-standarden tillåter ändringar i bredd 27-30 och längd 58-61, välvda hörn med avrundning 7-8,5 meter.

Spelplanens layout har godkänts:

linjer dras från ändsidorna på ett avstånd av 3,4-4 meter;
vid ett märke på 17,2 meter från målet ritas blå linjer - de delar upp fältet i två spelzoner och en central;
en röd linje dras i mitten med en central cirkel - kastpunkten;
På ett avstånd av 6 meter från porten är cirklar markerade på båda sidor med en prick i mitten.

Målmåtten är 1,22/1,83 m, framför vilket det finns ett välvt målvaktsområde med en diameter på 0,180 m.

Hockeyspelares utrustning

Spelare måste ha lämplig utrustning:

specialskridskor;
en klubba designad för att dribbla och köra in pucken i motståndarens mål;
ljumske, representerar ett plastskal;
armbågs- och knäskydd;
skydd av bröstet, magen och ryggen;
handskar som skyddar händerna från stötar, de bör inte hindra rörelse;
ett munskydd som skyddar en idrottares tänder;
shorts.

Dessutom finns ytterligare utrustning:

en tröja som bärs ovanpå skyddet;
halsskydd - ett slags krage;
damasker.

Denna typ av utrustning gör att du kan röra dig fritt och skyddar dig från de flesta skador.

Regler

Idrottare spelar tre halvlekar på 20 minuter med två pauser på 15 minuter. Laget består av en målvakt och fem fältspelare. Spelare kan ändras under en paus eller ett spel. Målvakten kan ersättas av en utespelare. Det är 20-25 spelare i ett lag.

Om inget av lagen vinner under ordinarie tid spelas förlängning. 3 x 3 eller 4 x 4 idrottare och målvakter spelar. Domarnämnden består av 3-4 personer. Huvuddomarna är 1-2 personer - de övervakar spelets framsteg och gjorda mål under matchen. Assistenterna registrerar antalet spelare och offsidepositioner. Det finns ett team av domare utanför planen.

Böter

Domare övervakar spelarnas efterlevnad av reglerna. De måste registrera följande överträdelser:

knuffa, attackera en atlet utan pucken, fånga, snubbla bakifrån, attackera målvakten;
slå en motståndare, spela med en hög pinne, hålla pucken med handen, medvetet täcka pucken med kroppen;
slåss på planen, försena spelet, förolämpa domare och spelare.

Vid fastställande av böter tillämpas följande påföljder:

Mindre straff - spelaren tas bort i 2 minuter.
Om överträdelsen är större bestraffas laget med 5 minuters straff. Laget spelar i minoritet i 5 minuter, och vid upprepade överträdelser utvisas hockeyspelaren resten av matchen.
En grov överträdelse bestraffas med 10 minuters straff. En upprepad överträdelse kommer att resultera i att idrottaren kastas ut under resten av matchen. Hans efterföljande deltagande beslutas av en särskild kommission.

Om en spelare medvetet flyttar målet, avsiktligt kastar sin käpp för att förhindra ett mål, en attack på en spelare som går en-mot-en mot målet. Sådana överträdelser är straffbara med skjutning. Skridskosporten är varierad. Alla kan välja det utseende de gillar.

När man tittar på den blåaktiga isen på vilken idrottarna lätt och graciöst glider, verkar den förtrollande musiken i deras rörelser som magi. Och ibland är det till och med svårt att tro att dessa människor nyligen var busiga pojkar och flickor som började sin "sportkarriär" på samma skridsko.

Men hur lyckades de reda ut hemligheten bakom denna melodi av evig munterhet?

Om du har provat att åka skridskor minst en gång har du förmodligen känt vilken oförklarlig, lockande kraft skridskobanan har. Samma känsla av upprymdhet täcker de som tar sig till isen – både nybörjare och mästare. Hur kan du inte älska floder och sjöar täckta med is, arenor och parker där silverfyllda skridskobanor glittrar! Hur kan du inte bli kär i isens glada blå och poesin från våra stilla vinterkvällar!

Ovanför dig är himlen vävd av stjärnor, tyst, tyst, du kan till och med höra snöflingorna smälta på dina kinder. Och ungdomens glada, lättvingade drömmar föds. De är som strålande vårströmmar, som blir starkare och snabbare med tiden. Men även om du har en mycket önskan det räcker inte att bli idrottare. Du måste också lära dig att arbeta hårt, mödosamt, varje dag. Träna inte bara på vintern, utan även på sommaren. Genom att träna hårt i sport löpning skridskoåkning kommer du att bli kär i andra sporter som hjälpte dig under sommaren. Skridskoåkning kommer att göra dig friskare och gladare. Eller så kanske du blir en mästare på sport. Allt i dina händer.

Om du gillar snabblöpning är denna vackra och användbar look sport och du vill bli bra på att åka skridskor, först och främst behöver du lära dig att åka skridskor på enkla skridskor. När allt kommer omkring började nästan alla ledande skridskomästare sin resa till rekord på enkla skridskor, vars skridskofärdigheter var användbara för dem när de behärskade tekniken för höghastighetslöpning. Det är bäst att börja lära sig på vanliga hockeyskridskor, som är lättare att få starka glid- och balansfärdigheter.

De första stegen på is liknar stegen på marken. Tårna på skridskorna vänds utåt och efter att ha tagit en löprunda på tre till fem steg måste du fortsätta att glida på parallella skridskor. Gradvis, på grund av glidning, kommer steget att förlängas. Efter att ha lärt dig att glida stadigt på två skridskor kan du gå vidare till enkelstödsglidning på ett ben. Det andra benet, lätt inböjt knäled, i detta ögonblick är bakom.

Till en början kommer dina rörelser att vara osäkra, men du bör inte bli upprörd. Gradvis kommer du att vänja dig vid det och bli mer modig. Det viktigaste är att inte vara rädd för is och inte luta dig tillbaka när du rör dig. Det är bättre att till och med luta kroppen lite framåt. Försök att hålla dig stadig. Efter att ha bemästrat de elementära rörelserna på en rak linje och en sväng, försök att utföra dessa rörelser fritt, utan att anstränga dig. Lär dig att bromsa med tårna inåtvända, den så kallade plogen. Flytta snabbt, framåt, bakåt, sväng höger och vänster, bromsa snabbt. Lär dig att åka skridskor i en rak linje på en skridsko så länge som möjligt. Du måste alltid vara försiktig så att du inte lutar axlarna åt sidan, eftersom det gör att skridskoåkarens rörelseriktning förlorar sin rakhet. Du måste åka mer skridskor på enkla skridskor och vänja dig vid den här typen av rörelser.

Att byta från enkla skridskor direkt till längdskridskor ger inte den önskade effekten, eftersom för att åka skridskor på skridskor, förutom färdigheter i löpteknik, behöver du bra fysisk träning, hög nivå koordinering av rörelser. Annars blir du snabbt trött och kommer inte att kunna bemästra rörelserna hos en skridskoåkare på längdskridskor under lång tid.

Oavsett om du vill eller inte måste du träna varje dag morgonövningar. Det är bäst att hålla lektioner på frisk luft eller med öppet fönster. Börja ditt träningspass med en lätt joggingtur i 5-7 minuter. När du har värmt upp, fortsätt till övningar för alla muskelgrupper, gör dem i 15-20 minuter. Under sommarmånaderna är det nödvändigt att ägna sig åt andra sporter: cykling, friidrott, volleyboll, basket, rodd.

Först när du bemästrat tekniken att springa på enkla skridskor kan du byta till längdskridskor.

Hastighet löpning på skridskor består av omväxlande avstötning från isen med en skridsko som glider framåt och fritt glid. Vid skridskoåkning är stödet att skridskorna glider på isen. För att trycka av behövs ett stopp, så skridskoåkaren trycker iväg med skridskolöparen, "nedslagen" på kanten - skridskonen kraschar in i isen och glider inte åt sidan. Detta skapar ett rörligt stöd.

För att lära dig att åka skridskor måste du först bemästra den korrekta landningen, det vill säga en sådan position av skridskoåkarens kropp under löpning där bålen lutas framåt och benen är böjda i höfter, knän och ankelleder. Ju mer benen är böjda, desto lägre sittställning. Åkarens position bör vara den mest fördelaktiga för att utveckla den högsta hastigheten. Med en låg landning har musklerna - bensträckare - en större initial längd, så deras förkortning när du rätar ut benet är mycket större än med en hög landning, och därför uppstår avstötning med större kraft.

Kropp luta framåt nästan till horisontellt läge låter dig trycka djupare och starkare, dessutom ger det kroppen en strömlinjeformad position. När du springer höjs skridskoåkarens huvud något, hans blick riktas framåt på ett avstånd av 10-15 meter. För att vänja sig vid en sådan landning rekommenderas det att åka på is under de första två veckorna, utan att uppnå stor hastighet, bara försöka hitta rätt position ben, kropp, huvud.

På korrekt landning under fri glidning lutar skridskoåkarens kropp inte bara framåt utan också lätt böjd - " runda tillbaka", vilket gör att du kan anstränga dina bålmuskler mindre. När man kör på stora avstånd När händerna inte används krävs en stor framåtlutning av bålen. I detta fall minskar det arbete som krävs för att övervinna luftmotståndet.

För en skridskoåkare är det extra viktigt att utveckla ett långt glidsteg, det vill säga att kunna åka 8-10 meter på varje ben. Efter att ha tryckt av, säg, med höger fot åt sidan - bakåt, rullar du på ditt vänstra ben, böjt i knäet. Höger ben efter trycket, bryta sig loss från isen, böjer han sig vid knäet och drar sig långsamt upp och gör en "ögla" över isen. Foten rör sig sedan framåt för att landa på isen något före vänster skridsko som åkaren glider på. I det ögonblick då höger tå landar på isen går den vänstra tån åt sidan och "faller" ner på kanten. Repulsion uppstår. Sedan upprepas rörelserna igen åt andra hållet. Alla rörelser måste vara mjuka; Efter trycket läggs skridskon på isen tyst, från tån, som om den sonderade isytan.

Om en skridskoåkare springer långa sträckor - 3000, 5000, 10 000 meter - ska händerna hållas bakom på nedre delen av ryggen, hålla varandra, och endast när man vänder en hand tas ibland bort. När du sprintar fungerar dina armar på samma sätt som när du går.

Inom skridskoåkning krävs det att skridskoåkaren, förutom förmågan att skjuta ifrån korrekt och åka skridskor på en skridsko, även snabbt kan ta upp farten från stillastående och svänga bra.

Av de 400 meter löparbanan går nästan hälften (176 meter) på svängar. Det speciella med att springa runt svängar är att idrottaren glider uteslutande på skridskornas kanter - på vänster yttre och höger inre. Samtidigt lutar kroppen inte bara framåt utan också åt vänster. Centrifugalkraften som utvecklas när man springer runt en sväng hindrar skridskoåkaren från att falla. Ju högre hastighet, desto större centrifugalkraft, och därför kan lutningen åt vänster vara starkare. När du gör en sväng placeras höger skridsko framför den vänstra och i vinkel mot den. Alla rörelser utförs i hög hastighet, ibland upp till 45 kilometer i timmen. Dessutom skiljer sig en skridskoåkares rörelser från de naturliga och vanliga när de går och springer. För att uppnå bättre och mer permanenta resultat är därför en grundlig studie av tekniken nödvändig, som utförs på sommaren. Det är mycket användbart att använda simuleringsövningar för att lära sig ett visst element under en skridskoåkares sommarträning. Detta gör att du kan bemästra tekniken mycket snabbare och spendera resten av din tid på Special träning att springa över vissa distanser. Övningar måste utföras under vägledning erfaren tränare, eftersom fel i tekniken lärs in utantill och upprepas upprepade gånger, är det mycket svårare att bli vana och korrigera dem än att lära sig ett nytt, ännu mer komplext element. Du måste studera hela året. Genom att träna under hela året utvecklar en skridskoåkare kontinuerligt styrka, snabbhet, uthållighet och smidighet - de egenskaper som krävs för att uppnå sportseger.

Den uppenbara lättheten att köra för de framstående sovjetiska mästarna A. Antson, V. Kosichkin, L. Zaitsev och många andra är resultatet av mycket arbete året runt under många år. Vinter säsong relativt kort - om du bara förbättrar din teknik på vintern, kommer det inte att finnas tid att arbeta med hastighet. En skridskoåkare ser trots allt inte is på 7-8 månader om året, och det är en ganska lång period. Om du under hela denna tid inte konsoliderar de färdigheter som skridskoåkare utvecklar i träning på is, då kommer de att glömmas. Att imitera skridskoåkning på sommaren för skridskoåkaren närmare de laster han tar emot på isen på vintern; Detta bra träning för att förbereda muskler för att utföra stora påfrestningar. Det är bäst att imitera eller imitera skridskoåkning på en speciell enhet i gymmet på ett golv täckt med plexiglas; på golv där det inte finns plexiglas, gnidas sulorna på träningsskor med grafitpulver för att göra dem hala. Detta skapar den fullständiga illusionen av skridskoåkning. Om du installerar en spegel i närheten, där idrottaren kan se sig själv i full höjd, kommer han att kunna självövervaka sina rörelser.

När man ser på imitationen av mästarnas körning verkar det som om de glider på is. Under överinseende av en tränare rättar de till befintliga brister i skridskotekniken redan innan de går ut på isen. Först under de sista dagarna av oktober, när reservoarerna är täckta med is, börjar semestern för skridskoåkarna - de börjar åka skridskor.

10.11.2016

Skridskoåkning: SNABBARE VINDEN

"Klap-klap" är deras globala varumärke. Att se hur skridskoåkare – nej, inte springer – flyger lågt över den snövita isen är något som förmodligen alla älskar. Kraftfulla kroppar av idrottare, obeskrivlig nåd av rörelser, intensitet av passioner. En av de äldsta sporterna är fortfarande älskad och vördad.

Du kan inte föreställa dig något äldre

Tja, alla vet nog det här från vaggan, men jag ska ändå säga: speed skating (översatt från engelska som speed skating) är en sport där idrottare måste övervinna så snabbt som möjligt angivet avstånd i en ond cirkel. Arkeologer hävdar att skridskoåkning är en av de äldsta sporterna på planeten. De första skridskorna som grävdes ut i en av expeditionerna är redan 3 200 år gamla, och de tillhörde en nomadstam från norra Svartahavsområdet. Till exempel är skridskoåkning avbildad i en målning från 1380. Men den första klubben uppfanns redan på öarna - i Storbritannien, 1742, hölls de första officiella tävlingarna där, först 1763. Den systematiska utvecklingen av skridskoåkning skedde runt mitten av 1800-talet. Ungefär samtidigt började de första översvämningsbanorna att dyka upp (innan dess tävlade skridskoåkare bara på naturliga reservoarer).

Det första världsmästerskapet ägde också rum på 1800-talet och ägde rum i Amsterdam. 1892 organiserades det Internationella unionen skridskoåkare (International Skating Union - ISU), som idag omfattar 60 nationella förbund från hela världen. 1895 godkände ISU förresten de enhetliga reglerna för skridskoåkning.

Den populära sporten skridskoåkning ingick i programmet för de olympiska spelen nästan omedelbart efter deras återupplivande i en modern tolkning - 1924, för män. Då ingick följande distanser: 500, 1500, 5000, 10000 meter och allround. Kvinnliga idrottare anslöt sig till män 1960.

Snabbåkning här

Debuten för sovjetiska skridskoåkare var triumferande: de började vid OS för första gången 1956 - och vann omedelbart 7 priser. Först sovjetisk mästare världen - Maria Isakova, tog världsmästerskapet tre gånger i rad, vann tre olympiska utmärkelser. 1957 vann sovjetiska idrottare 13 av 15 möjliga priser vid XV-VM för kvinnor i Finland i Imatra. I OS-huvudstaden Innsbruck 1964 vann Lidia Skoblikova fyra distanser. När det gäller det starkare könet var den första sovjetiska olympiska vinnaren i denna gren Igor Malkov i Sarajevo - detta var 1984.

Hur går de idag?

Genom århundradena har klassisk skridskoåkning så att säga slagit sig ner i följande former:

runtom
individuella distanser (inklusive jakt)
sprinttävlingar
kort väg

Det äldsta av alla ovanstående format är allround. De traditionella avstånden här är 500, 1500, 5000 och 10000 meter. Poäng delas ut för varje lopp, varje sekund är värd 1 000 poäng. Tiden på övriga avstånd divideras med hur mycket längre den är än 500 meter, sedan beräknas antalet poäng (med samma system som för 500 meter) och läggs till summan av poäng som erhållits för de tidigare avstånden. Bäst blir följaktligen den idrottare som får minsta poäng. I klassisk mångkamp hålls europa- och världsmästerskap, nationella mästerskap och tävlingar inom ramen för OS.

På vissa avstånd springer skridskoåkare 500, 1 000, 1 500 och 3 000 meter (kvinnor), och 5 000 och 10 000 meter endast för män. Dessutom pågår ett lagförföljningslopp. För att jämna ut löparnas chanser har två lopp genomförts på 500 meters avstånd sedan 1996. Varje åkare måste starta på både inner- och ytterbanan. När det gäller lagjakten är endast ett dam- och ett herrlag per land anmälda. Två lag bestående av tre skridskoåkare deltar i loppet, det svagare könet springer sex varv, det starka - åtta. I denna disciplin hålls nationella mästerskap, världscupen och olympiska tävlingar, världsmästerskap och europamästerskap, världscupen, nationella mästerskap, och det ingår också i programmet för de olympiska spelen.

Sprintlopp, i full överensstämmelse med namnet, hålls på korta avstånd- 500 och 1000 meter, två gånger för varje sträcka. Resultaten beräknas med samma system som i allround. Sprinters tävlar vid nationella och världsmästerskap. Dessutom finns det starter på 100 meter, en mil, och även i skridskomaraton.

Snabbåkning på kortbana är värd för världs- och europamästerskap, världscupen, nationella mästerskap och ingår också i programmet för de olympiska spelen.

Om reglerna

Den klassiska versionen av en bana inom snabbskridskoåkning är en oval med en droshky längd på antingen 400 eller 333,3 meter. Skridskobanan brukar delas upp i två spår: yttre och inre. En av de raka delarna av distansen är nödvändigtvis en övergångsdel; varje idrottare måste byta körfält på varje varv (förutom masstarten). Åkare springer moturs, om de är bredvid varandra på övergångssträckan måste den som springer längs linjen ge vika. inuti. Vid tjuvstart upprepas starten, men om tjuvstart inträffar igen diskvalificeras den skyldige.

Utrustning

I denna sport springer man i speciella overaller som passar kroppen perfekt för aerodynamik. Idrottare bär ofta skyddshjälmar som följer huvudets form (inte aerodynamisk). Skridskoåkare springer på speciella skridskor med det klangfulla namnet "klapa", så smeknamnet för det karakteristiska ljud de gör när de åker skridskor. Faktum är att de är utrustade med ett blad med ett gångjärn fram och en fjäder bak. På så sätt kan bladet röra sig fram och tillbaka i förhållande till skon. När den kommer tillbaka efter att idrottaren trycker tillbaka till stöveln hörs just denna "klapp".

Förresten, i kortbaneracing är ventiler strängt förbjudna, och mycket mer skyddsutrustning krävs än i klassisk racing.

Nyfiken trivia

I klassisk skridskoåkning tilldelas en löpare ett resultat om hans skridsko passerar mållinjen. Då växer i alla fall inte gräset – även om han ramlade, men kom med lämpligast tid, kommer att betraktas som vinnare. För olika discipliner Skridskoåkning kräver olika typer av is; kvaliteten på vidhäftningen till ytan, styrkan och möjligheten till flisning beror på dess temperatur. Eftersom i konståkning temperaturen är inställd från -3 till -5°С, i korta spår - till -6°С, för hockeymatcher- från -6 till -8°С, och på skridskobanor - - från -7°С (för sprinters) till -10°С (för stayer-lopp).

Jag tror nu när du förstår krångligheterna med att åka skridskor, att titta på det och heja på idrottarna kommer att bli ännu mer intressant!

Dmitry Efterlängtad

Många arkeologiska fynd av forntida benskridskor på Sovjetunionens territorium indikerar att denna metod för rörelse på is och komprimerad snö länge har varit känd i Ryssland. Senare, när skridskor förlorade sin betydelse som transportmedel, började de användas för underhållning och rekreation. Skridskoåkning var tillgänglig för människor i alla klasser. Många frusna dammar, floder och sjöar användes för detta ändamål. Något senare började man fylla skridskobanorna speciellt.

Ryska hantverkare gjorde hemgjorda skridskor. Under lång tid åkte man i Ryssland på träskridskor med en järnlöpare, och tårna på skridskorna var dekorerade med figurer som liknade ett hästhuvud (fig. 9). På 1800-talet

På vapenfabriken i Tula tillverkade arbetare skridskor helt i metall åt sig själva. Det fanns ingen massproduktion av skridskor av järn i Ryssland, de hämtades från utlandet.

De första kretsarna och klubbarna av skridskoåkare i Ryssland. Den första skridskoklubben i

Ryssland skapades 1864 i St. Petersburg. År 1865, "Circle of Amateur Skaters" och "St.

St. Petersburg Society of Skating Fans." Senare, 1881, in

Skridskosällskap uppstod i Nizhny Novgorod, Yaroslavl, Saratov, Tula och andra ryska städer. De första idrottsklubbarna och kretsarna var små till antalet, de förenade representanter för överklassen.

Under skridskoåkningens födelse höll klubbarna kvällar med rekreation på is, karnevaler, konståkning och skridskoåkning. I grund och botten var sådan skridskoåkning av underhållande karaktär. Rinkar, cirklar och klubbar var i händerna på privata företagare och stängdes för de fattiga. Vanliga människor, särskilt barn och ungdomar, åkte skridskor på hemmagjorda skridskor på frusna dammar och floder och höll till och med sina egna tävlingar.

Om tsarregeringen i början av 1800-talet inte ägnade någon uppmärksamhet åt idrott, så började den i slutet av 1800-talet, i samband med den allmänna uppkomsten av den revolutionära rörelsen i landet, intressera sig för idrottens verksamhet. föreningar och klubbar.

Hösten 1903, för detta ändamål, organiserade stora entreprenörer i S:t Petersburg "S:t Petersburgs skridskoåkare", och den borgerliga pressen uppmanade alla skridskoåkare att förena sig. På tröskeln till revolutionen 1905 ökade särskilt tsarregeringens intresse för verksamheten i idrottsklubbar och kretsar, vars medlemmar huvudsakligen var unga människor. Sportmagnater agerade som beskyddare och väktare och försökte distrahera unga människor från den revolutionära rörelsen.

1906, tre Moskvasällskap ("Russian Gymnastic Society."

Moscow River Yacht Club och Hygiene Society) höll flera gemensamma möten om skridskoåkning, där ett antal organisatoriska frågor angående anordnandet av tävlingar löstes. Åkare förbjöds att delta i tävlingar som anordnades av privata företagare i vinstsyfte. Det beslutades också att hålla tävlingar enligt internationella regler, för att avgöra vinnaren genom poäng (för

1:a plats - en poäng, 2:a - två poäng, etc.). Sedan dess har exakt mätning av löpbandet införts och tävlingar började hållas med deltagande av panel av domare. Alla skridskoåkare fick sportkategorier i enlighet med deras sport- och tekniska resultat.

Dessa beslut bidrog till att rationalisera affärerna inom skridskoåkning.

Efter 1905 fanns det inom rysk idrott en tendens att förena små idrottsorganisationer till större, och detta ledde i sin tur till skapandet av allryska föreningar (ligor) inom olika sporter. Så, in

1911 Moskvakretsen av amatörskridskoåkare och cyklister grundades. Cirkeln grundades av N. Strunnikov, V. Vasyukov, V. Zelenoe, B.

Shiperko och S. Kholsky. I maj 1911 utvecklades och godkändes en stadga. Under sin korta existens lyckades denna cirkel bli en av de starkaste idrottsorganisationerna i Ryssland.

1913 skapades Moscow Skating League, som samma år utfärdade regler internationella tävlingar i skridskoåkning och höll de första stora tävlingarna om priset uppkallat efter världs- och europamästaren

1910 och 1911 Nikolaj Strunnikov. 1915 beslutade Moskva Skating League att tilldela titeln rysk mästare för det minsta beloppet ockuperade platser på fyra avstånd. 1916 skapades All-Russian Skating Union.

Tävlingar om det ryska mästerskapet. Det första officiella ryska mästerskapet i skridskoåkning hölls i Moskva den 19 februari 1889.

Detta mästerskap, liksom de fyra efterföljande, spelades på ett avstånd av 3 verst (1 verst = 1067 m). Rysslands första mästare i snabbskridskoåkning var Alexander Panshin, bosatt i Sankt Petersburg.

1890 publicerades regler för skridskotävlingar i St. Petersburg.

Sedan 1891 fick även utländska skridskoåkare delta i ryska mästerskap, men ryska skridskoåkare vann undantagslöst titeln mästare. Sedan 1894 började man mäta avstånd i det metriska systemet och årets ryska mästerskap spelades för första gången på ett avstånd av 3000 m.

Åkare sprang i par längs två banor. De tre åkare som visade bäst tid tävlade i finalen. De startade en i taget efter 20 sekunder. Det ryska mästerskapet hölls på två distanser - 1500 och 5000 m.

Titeln nationell mästare tilldelades om löparen vann båda distanserna. Detta tillstånd visade sig så svårt att 1896, 1897,

1899, 1900, 1902, 1903 Inte en enda skridskoåkare kunde vinna mästartiteln. 1904 blev den begåvade vandraren Nikolai mästare i Ryssland

Sedov, som innehade denna titel 4 år i rad, ersattes sedan av Nikolai

Strunnikov - mästare 1908, 1909, 1910 Under dessa år hölls redan tävlingar på tre distanser - 500, 1500 och 5000 m på en dag.

N. Strunnikov ersattes av vandrare Vasilij och Platon Ippolitov,

Nikita Naydenov, och 1914 - Yakov Melnikov.

1915 spelades det ryska mästerskapet för första gången enligt det stora allroundprogrammet (500, 1500, 5000 och 10000 m). Det var nödvändigt att vinna tre distanser eller vinna en av dem och få minst antal poäng

(platser) på andra avstånd. Y. Melnikov vann tre distanser och blev mästare i Ryssland. Tävlingar 1916 och 1917 skedde i en skarp idrottskamp mellan Y. Melnikov och P. Ippolitov.

Ultralånga skridskolopp hölls också i Ryssland. Så 1910 och

1914 en löptur gjordes längs rutten Taganrog - Rostov.

I det förrevolutionära Ryssland var antalet kvinnor involverade i snabbskridskoåkning obetydligt, och nivån på sport och tekniska resultat var extremt låg. 1910 sprang kvinnor för första gången ett varv tillsammans med män och höll hand. Först 1911 började kvinnor tävla i singellopp på en distans av 500 m. Totalt hölls endast tre tävlingar för kvinnor från 1911 till 1912. Och först 1913 inkluderade Moscow Skating League löpning i tävlingsprogrammet för Moskvamästerskapet.skridskoåkning för kvinnor Samma år deltog kvinnor i tävlingar för första gången i träningsoverall. Rysslands första mästare var E. Kremenchevskaya, som visade ett resultat på 65 sekunder på ett avstånd av 500 m.

Ryska skridskoåkare vid internationella tävlingar. Den första föreställningen av St. Petersburger Gusarov ägde rum i Wien 1882, och inom fem år hade ryska skridskoåkare en ledande position inom internationell skridskoåkning.

1887 uppträdde A. Panshin på skridskor av egen design med ett avlångt rakt blad. Sedan 1887 har A. Panshin legat före representanter för Finland och Österrike vid internationella möten, vilket slog rekordet för norska A.

Paulsen på 1 mils löpning.

I december 1888 anordnade Amsterdam Skating Club en tävling om titeln världens bästa skridskoåkare. För att bli en vinnare var man tvungen att vinna tre distanser. A. Panshin var först på två distanser, före de starkaste skridskoåkarna i Amerika, England och Holland. Enligt reglerna tilldelades inte titeln världsmästare säsongen 1888/89, utan överlägsenhet

A. Panshin var uppenbar. Segrar vid internationella tävlingar gav välförtjänt framgång för rysk skridskoåkning

1906 ersattes A. Panshin av lika begåvade vandrare (S.

Puresev, N. Kryukov, N. Sedov, G. Kiselev, N. Strunnikov), som framgångsrikt tävlade utomlands i långdistanslöpning. Något senare dök en annan underbar löpare upp i Ryssland - E. Burkov, som vid världsmästerskapen 1909 var först i 5000 och 10 000 m loppen.

1910 vann N. Strunnikov världsmästerskapen och Europamästerskapen och fick de bästa totalpoängen. På 10 000 m avstånd lyckades han ta sig före O.

Matisena. 1911 vann N. Strunnikov segrar vid EM och världsmästerskap och satte nytt världsrekord på 5000 m lopp - 8.37,2.

1913 blev en annan berömd rysk hastighetsvandrare, V. Ippolitov, europamästare och tog en 2:a plats vid världsmästerskapen och vann två distanser - 5000 och 10 000 m. 1914 var endast O. Mathisen före honom vid de europeiska och Världsmästerskapen.

Således satte ryska skridskoåkare, som deltog i stora tävlingar, världsrekord och uppnådde segrar vid europeiska mästerskap och världsmästerskap.

Lista över begagnad litteratur.