Elastiskt bandage för knäleden. Hur man ordentligt bandagerar och fixerar knä- och ankelleden med ett elastiskt bandage? Bandage för åderbråck eller kompression

Att skada knät är ett vanligt problem, och första hjälpen i en sådan situation är ett elastiskt knäbandage. Detta sätt att hjälpa fogen är mycket enkelt och prisvärt. Men samtidigt är det riktigt effektivt. Det är därför som ett elastiskt bandage mycket ofta används om det är nödvändigt att ge första hjälpen eller immobilisera knät ett tag.

I vilka fall ska detta botemedel användas?

Förbandsmaterial används i olika situationer. Vanligtvis är detta material en förebyggande åtgärd för knäskada eller funktionsnedsättning. Det finns dock andra fall där elastiska bandage används. Naturligtvis fattas beslutet om behovet av att applicera ett bandage av läkaren. Detta botemedel föreskrivs i följande fall:

ortopediska sjukdomar;
svullnad;
idrottsskador;
tromboflebit;
blåmärken och luxationer.

Läkaren rekommenderar att man applicerar bandage inte bara för skador, utan också för olika sjukdomar (artros, artrit, synovit). De kan vara inflammatoriska och icke-inflammatoriska. Bandage hjälper till att lindra eller minska smärta och minska stressen på knäna.

Typer av elastiska bandage

Alla bandage är olika i längd och bredd, samt i graden av sträckning. De är indelade i flera grupper efter graden av töjbarhet och i enlighet med de syften för vilka de kan användas. Det finns tre typer av bandage:

med låg förlängning - trettio till hundra procent;
med genomsnittlig förlängning - hundra till hundra och femtio procent;
med hög töjning - från mer än hundra och femtio procent.

Bandage med 30-100% töjbarhet används vid olika problem med vener. Dessutom används sådana knäbandage om akut hjälp behövs, för att omedelbart och stadigt fixera leden. Detta bandage hjälper till att minska obehag och smärta ett tag. Men i framtiden är det nödvändigt att använda andra behandlingsmetoder.

Knäskydd med 100-150 % töjbarhet används också för att behandla vensjukdomar. Elastiska knäskydd är också användbara för att stödja leden och vävnaderna efter att gipset har tagits bort. De används också för kompressionsskleroterapi. Du kan också använda bandage med måttlig sträckning för knäskador (om du behöver omedelbar hjälp och avlastning). Sådana knäbandage hjälper till med artros, eftersom de minskar belastningen på knäet.

När det gäller bandage med den högsta förlängningen, används de för svåra åderbråck. När det gäller knäproblem är dessa högtöjbara bandage användbara för patienter efter operation när svullnad uppstår.

Nyans! Det är bäst att ha en produkt med hundra procent töjbarhet i din första hjälpen-låda. Detta är en universell storlek.

Hur väljer man rätt knäbandage?

Naturligtvis, innan du köper ett bandage, är det lämpligt att konsultera en specialist. Han kommer att välja rätt botemedel för patienten för ett specifikt problem. I allmänhet bör elastiska bandage väljas baserat på töjbarheten hos det specifika problemet.

Naturligtvis är ett elastiskt bandage bekvämare än ett enkelt. Det kan trots allt användas flera gånger, och ett enkelt bandage är oanvändbart efter första användningen. Dessutom kan elastiska bandage ge värme, vilket är nödvändigt för vissa sjukdomar. Även om ett elastiskt bandage är dyrare än ett vanligt bandage, är det mer effektivt.

Bandage kan vara olika storlekar. Längden varierar, och bredden varierar vanligtvis från 7,5 till 10 cm. Det är nödvändigt att välja den storlek som bäst passar den specifika störningen. Dess längd är också viktig, eftersom ju fler lager som görs, desto mer tryck utövar bandaget. Men mer än två lager görs vanligtvis inte, eftersom trycket på fogen blir för starkt.

Dessutom är spännet viktigt. I allmänhet är produkter med fixering det mest bekväma. Det finns även kardborreband, men det här fästet slits snabbt. Ett elastiskt bandage utan vissa fästen kan lätt lossna, men om du fixar det korrekt kommer ett sådant bandage att fungera. Det finns även produkter med speciella kuddar.

Du måste också vara uppmärksam på sammansättningen (mängden nylon är viktig). Bomull används vanligtvis som bas. Det finns dock bandage gjorda av syntetiska material. Du bör inte köpa en sådan produkt, eftersom syntetiska ämnen kan orsaka allergier. Men det är icke-naturliga material, eftersom de är mer hållbara.

Hur bandagerar man ett knä?

Hur fungerar själva proceduren? Hur bandagerar man ett knä? Det finns instruktioner som hjälper till att bandage det skadade området:

Benet ska inte vara spänt.
Rullen ska hållas i ena handen och den fria kanten i den andra.
Den lösa änden måste placeras bakom knät, under kupan.
Bandage benet längs vecket under leden, något som täcker den fria änden.
Alla lager täcker något de föregående.
Varje gång behöver du sträcka ut lagret något, men inte för mycket.
Fixa sedan änden av bandaget, gör detta genom att stoppa in det under valfritt lager.

Förfarandet måste först utföras med botten, och linda den sedan på samma sätt övre del knä. Det är viktigt att bandaget inte stör eller sätter press. För att göra detta, böj benet flera gånger. Att linda in ditt knä ordentligt med ett elastiskt bandage är inte särskilt svårt. Naturligtvis kommer du inte att kunna göra det snabbt direkt, men efter lite träning blir det mycket lättare att applicera ett elastiskt bandage.

Här är några tips om bandageteknik:

Bandaget måste lindas korrekt och jämnt, eftersom mikrotrauma kan uppstå.
Bandaget ska öppnas utåt så att det inte sträcker sig i förtid.
Varje förbandsnivå bör överlappa nästa med högst 50 %.
Du måste bandagera ett lite större område än själva skadan - 10 cm.
I slutet av bandaget är det nödvändigt att lätt lossa tätheten.

Det är nödvändigt att linda fogen noggrant och tätt så att den är väl fixerad. Detta är vikten av själva benbandageproceduren. Bra fixering ger det bandagerade knäet den nödvändiga orörligheten under en viss tid, och det minskar också belastningen på knäna. Det är därför du behöver veta hur man lindar ett bandage korrekt.

Intressant! Om ett sådant bandage används av idrottare, bör det endast användas när man arbetar med tunga vikter. I andra fall (till exempel för knäböj) ger knälindning ingen fördel.

I allmänhet finns det flera typer av elastiska band. Men i alla fall, vid skada eller sjukdom, kan endast en specialist välja den nödvändiga typen av bandage. Typer av förband:

spiral;
krydda;
krypande;
korsformad;
cirkulär;
"sköldpadda".

Den viktigaste regeln att följa när man binder knäet är att ledens position ska förbli naturlig. Naturligtvis är det bättre om leden binds av en specialist, men du kan göra det själv. Men det är värt att komma ihåg att du måste köpa ett lämpligt bandage, och innan du applicerar det på leden måste du studera instruktionerna och läsa hur du applicerar bandaget korrekt.

Kontraindikationer för att applicera ett bandage

Går det alltid att göra förband? Nej, det finns fall då det är förbjudet att applicera ett bandage. Det slutliga beslutet om möjligheten eller omöjligheten av ett sådant förfarande tas av läkaren. Men i följande fall kan du definitivt inte binda:

diabetes;
utplåning av artärer, ateroskleros;
infektion på applikationsplatsen;
inflammation i området där bandaget appliceras.

Hur man applicerar en kompress.

Dessutom kan vissa problem uppstå under användning. bieffekter. Till exempel på sommaren är det väldigt varmt i sådana pannband. Följaktligen kan hudproblem uppstå. Det är möjligt att vara allergisk mot ämnen som finns i bandaget. Och bandaget utövar överdrivet tryck inte bara på leden, utan också på de omgivande vävnaderna, vilket också kan leda till negativa konsekvenser.

Sådana bandage är ganska effektivt botemedel lindra knäsmärtor och minska stress. Du bör dock inte ryckas med denna behandlingsmetod, och ännu mer bör du inte använda ett elastiskt bandage som huvudbehandling. Ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av en sjukdom eller skada kommer att leda till ett snabbt botemedel och minska risken för komplikationer.

Sedan urminnes tider har människor varit vana vid att förbinda allt för snabbare läkning av sår. Elastiskt bandage på knäet är ett av dessa botemedel. Nedan ska vi titta på hur det skiljer sig från andra bandage och vad det behövs till.

Vad är de och varför behövs de? Så snart bandage uppfanns började de delas in i antiseptiska och pre-antiseptiska. Föregångaren till det elastiska bandaget var ett stickat bandage, som utförde samma funktioner som det moderna "gummi" bandaget. Dessa bandage är designade för upprepad användning eftersom de inte är avsedda för öppna sår.

Proceduren för att applicera ett elastiskt bandage på knäet

I de flesta fall appliceras bandaget på knäet på grund av skada eller överdriven belastning på en led eller efter operation. Ibland lindar idrottare, särskilt idrottare före träning eller tävling, om sina knä för att förhindra skador. För under atletisk aktivitet faller den huvudsakliga "påverkan" på knäleden. Och för att hålla det säkert kan du bandage och fixa ditt knä i förväg.

Så instruktionerna säger att du måste applicera bandaget efter tydliga instruktioner. Processen att applicera ett bandage på knäet:

Först och främst måste du köpa ett bandage på ett apotek eller en sportaffär. Säljare kan erbjuda bandage med olika fästen, du bör välja efter din egen smak.
Du bör sitta så att benet är i en avslappnad position.
Rullen måste hållas i ena handen och dess fria ände i den andra. Placera sedan den fria änden bakom knät, precis under kupan. Kanten på bandaget ska följa vecklinjen under knät.
Därefter måste du binda benet och täcka den fria änden. Varje nytt lager bör något blockera det föregående. För större bekvämlighet och ett jämnt bandage måste du dra åt bandaget något, men inte för hårt, för att inte störa blodcirkulationen.
När du är klar med den nedre delen av knät ska du gå vidare till den övre. Allt görs på samma sätt, men du måste se till att bandaget är jämnt täckt.
Efter att ha slutfört alla inpackningsmanipulationer måste du säkra den återstående änden av bandaget. Detta kan göras med speciella lås eller helt enkelt stoppa in änden under något lager.
Efter detta måste du binda det andra benet enligt samma mönster.
För enkelhetens skull bör du kontrollera om bandaget är tätt och inte begränsar rörelsen. För att göra detta kan du sitta på huk eller böja benen flera gånger. Om det knyts för hårt är det bättre att räta till det lite, annars blir det obekvämt senare.

Regler för användning av bandage

När du har skaffat dig kunskapen om hur du ordentligt bandagerar leder eller skadeställen kan du bekanta dig med ett antal tips om hur och i vilka fall du ska använda ett elastiskt knäbandage.

Du måste bandage i ett avslappnat tillstånd. Om en benskada uppstår är det bättre att applicera bandaget i sängen på morgonen.
Det elastiska bandaget måste appliceras jämnt, eftersom mikrotrauma på huden kan uppstå.
För att undvika otidig sträckning av bandaget är det nödvändigt att endast öppna det utåt och nära huden.
Varje förbandsnivå bör överlappa den föregående med 20-50%.
När du avslutar bandage bör du lossa på tätheten lite.
Bandageområdet bör vara något större än skadeområdet (10-15 cm).
Du bör slänga oanvändbara bandage som har förlorat sina gummiegenskaper.
Bandage kan appliceras efter uppvärmning av musklerna (uppvärmning eller speciell salva).
När du tränar i gymmet bör du endast använda band när du arbetar med tunga vikter. I andra fall är det onödigt och kommer inte att ge någon fördel.
Återigen, på gymmet mellan seten. styrkeövningar Det är bättre att lossa benet så att huden kan andas.

Om bandaget är för frekvent och tätt kan det uppstå skador på koppens inre yta.

Om bandaget knyts mycket hårt leder det till överdriven friktion mellan de två benytorna.

Av samma skäl kan den också skadas muskel. Därför måste du vara mycket försiktig när du utför sådana procedurer.

Ibland kan alltför frekvent användning av bandage leda till psykiskt beroende. Det gäller idrottare som ägnar sig åt styrketräning V gym med simulatorer. Ibland blir en person så van vid att arbeta med bandage att han efter det inte längre kan utföra övningen förrän han knyter bandaget. Även om bandaget bara är en försiktighetsåtgärd, kanske vissa tror att utan det kommer något att gå sönder eller misslyckas.

Innan du köper ett bandage bör du bekanta dig med några rekommendationer i detta avseende:

Det är bättre att konsultera en specialist;
du måste vara uppmärksam på töjbarhet (beroende på vilken typ av skada);
det är mer lönsamt att välja ett företag som redan har bevisat sig på marknaden (på så sätt sparar du på bandagets långa livslängd);
beroende på skadan kommer olika längder av elastiskt bandage att krävas;
om läkaren ordinerade ett "tight" bandage, bör han också klargöra vilken typ av bandage som måste köpas.

Ett elastiskt bandage är mycket mer lönsamt och bekvämt än ett vanligt medicinskt bandage. För det första kan ett gummerat bandage lindas en andra gång, när ett vanligt bandage sträcker sig och deformeras efter första användningen, även om det kostar mindre, kommer det att hålla mycket mindre än ett elastiskt.

Det elastiska bandaget har en mycket användbara egenskaper. Det hjälper särskilt idrottare, eftersom de ofta är skadade (stuvningar, blåmärken, luxationer eller bara smärta i lederna). När det sträcks fixerar bandaget den ömma punkten mycket bra och tillåter inte onödiga rörelser. Ett sådant bandage har också förmågan att värma, så innan du slår in det drabbade området kan du gnugga in en värmande salva, vars effekt kommer att förstärkas av "bandaget".

Bandage finns i olika bredder, längder och grader av stretch. Innan du köper måste du noggrant studera typen av bandage:

Låg uttänjbarhet (30-100%) är utformad för behandling av kroniska venproblem, såsom: venös insufficiens, djup ventrombos. Mycket bekvämt för första hjälpen när du omedelbart behöver applicera ett långtidsbandage. Ger ett starkt grepp ytterligare medel på det drabbade området utan något obehag.
Medium töjbarhet (100-150%) används för att behandla åderbråck, en sjukdom med trofiska och postflebitsyndrom. Mycket effektivt för att bibehålla vävnad efter gipsborttagning och kompressionsskleroterapi.
Hög töjbarhet (150 % eller mer) används för mindre svåra åderbråck och för behandling av post-flebitsjukdomar. Mycket bekvämt efter operation för svullnad, för att stödja leder efter skador och operationer, för patienter i sängläge.

Vad kan ersätta ett bandage?

För större bekvämlighet och fixering kom vi fram till. De innebär en lätt "dressing", det vill säga bara ta på den - och det är det. Butiker som är specialiserade på att sälja denna typ av produkter erbjuder speciella bandage med insatta revben för att reglera fixeringens styvhet.

I de flesta fall utför speciella knäskydd samma funktioner som ett elastiskt bandage. De stöder leden, hjälper till att minska smärta och minska svullnad. Det finns även speciella bandage med ortopediska egenskaper.

Förstärkta knäskydd används i följande fall:

förskjutning;
förlamning;
synovit;
infektion.

Knäskydd har dock en liten fördel jämfört med ett enkelt elastiskt bandage: de kännetecknas av sin förmåga att förhindra muskelatrofi och garantera frihet i armar och ben. De förbättrar blodcirkulationen och har därigenom en positiv effekt på den skadade leden eller fungerar tvärtom som en förebyggande åtgärd.

I alla fall är valet ditt. Många idrottare använder knäskydd eftersom de är bekväma och snabba att använda, och vissa använder fortfarande ett elastiskt bandage. Din preferens bör ges till en produkt som är mer bekväm för individuella behov och egenskaper. Ett elastiskt bandage på knäet är ett mer fördelaktigt medel för förebyggande, när ett bandage redan är ett allvarligare botemedel med en stark ortopedisk effekt.

Ett elastiskt knäbandage används som en del av komplexa åtgärder för olika ledskador. Dessa inkluderar stukningar, blåmärken, luxationer, samt förebyggande av skador i händelse av allvarliga fysisk aktivitet. Därefter kommer vi att titta närmare på varför ett bandage behövs och hur man korrekt applicerar ett elastiskt bandage i knäleden.

[Dölj]

Varför behöver du ett bandage?

Bandaget används som ett bandage vid skada knäled. Fördelen uppnås genom kompressionstryck i ett plan, i vilket fall leden kan röra sig inom ett visst område. Applicera ett bandage för traumatiska lesioner, för löpning, träning Gym, efter knäoperation, med artros.

I alla ovanstående fall elastiskt bandage räddar från överdriven rörlighet av ben och mjuka vävnader i leden. Detta förhindrar att skadan förvärras, låter vävnaden läka och personen kan fortfarande utföra dagliga hushålls- eller sportaktiviteter.

När du spelar sport rekommenderas det att applicera ett bandage på knäet, eftersom det är knäet som utsätts för den största belastningen under kroppsvikten och vikterna. Detta gäller särskilt i närvaro av ledbesvär, gamla skador, skador och svaghet i ligamentapparaten. Med hjälp av ett bandage kan du förhindra skador eller överbelastning av leden.

Att lära sig att applicera ett bandage

Det är många olika tekniker, baserat på olika grader av tejpfästning och metoder för att linda benet. Olika bandage kan också användas. De kännetecknas av längd, bredd och sträckningsnivå:

En låg grad av stretching - cirka trettio procent, används för problem med benets vener och under första hjälpen för traumatiska skador. Fäst benet bekvämt och säkert i skadeområdet.
Den genomsnittliga graden av sträckning är cirka hundra procent, det huvudsakliga användningsområdet är åderbråck vener, trofiska sår, rehabilitering efter benfrakturer. I det senare fallet appliceras den efter borttagning av gips eller operation.
Hög grad av stretching - mer än hundra och femtio procent. Rekommenderas efter kirurgiska ingrepp, allvarliga benskador, behandling av sängliggande patienter, lymfödem i extremiteten.

Typ av sköldpadda

Sköldpaddsknäbandaget är den vanligaste bandagemetoden. Hur binder man ett ben? På vänster sida och i mitten av leden lindas ett bandage mot mitten (kallas ett nedåtgående bandage).

Första varvet görs ovanför knäet runt benet, sedan förs bandaget i motsatt riktning. Gör fem varv högre knäskål och samma belopp nedan. Korsningen sker under knät. De sista varven registreras vid själva leden. Det är bäst att säkra det med speciella fästanordningar.

Den andra metoden för lindning börjar i motsatt riktning, det vill säga på höger sida bandagerar vi nystanen upp och ner i riktning från mitten. Vi gör det första varvet runt koppen och sedan ovanför den, sedan under den. Korsning även baktill i leden och slutar ovanför leden. Detta kallas ett fallfärdigt sköldpaddsbandage.

Denna typ är den mest pålitliga och hållbara. Bekväm att använda när du springer och sportar, för att fixera mediciner på leden.

Spica typ

Denna typ av omslag av ett bandage kan vara i en uppåtgående riktning, eller den kan vara i en nedåtgående riktning. I det första fallet lindas tejpen underifrån mot toppen. I det andra fallet är det tvärtom. Följande teknik observeras - varje lindning ska täcka en tredjedel av den föregående. Detta är ett spicabandage.

Fixeringstyp

Ett fixeringsbandage används vid skador och sport även med ett friskt knä.För att det elastiska bandaget ska sitta stadigt på knäet behöver du böja leden i den mest bekväma positionen. Linda sedan upp tejpen för att minimera bildningen av rynkor.

Bandaget läggs ut från toppen av leden och måste fästas med en dubbel vridning. Därefter går tejpen under botten av fogen och fixeras på liknande sätt. Korsningen sker under knäskålen. Vi upprepar detta ett par gånger.

Cirkulär typ

Med din vänstra hand, ta tag i kanten på tejpen, med din andra hand lindar vi knäet i ett område ett par gånger i en cirkel. Fäst sedan den återstående kanten av bandaget.

Krypande typ

Bandaget appliceras i två lager. För den första använder vi spiralmetoden, utan att överlappa den föregående lindningen, utan rör oss lite bort från den. Och det andra lagret binds när det lindas i motsatt riktning. Här kan du redan använda spiraltekniken.

Bandage för stukningar

Vid stukning finns det detaljer för att applicera ett bandage. Applicera först något kallt på skadeplatsen. Det kan vara is, en flaska kallt vatten, fryst kött. Så ligg där i en halvtimme. Värm inte upp det skadade området under några omständigheter, eftersom du kan förvärra svullnaden och smärtans svårighetsgrad.

Det finns en idé om att bandage kan skydda dina knän från skador. Detta är inte helt sant. I praktiken fixar ett bandage på knät det skadade området och förhindrar att leden faller ut.

Under körning motion, ett bandage för ett svagt knä gör att du kan belasta kroppen mer. Som ett resultat kommer musklerna att stärkas mer effektivt och benen får styrka. Detta gäller särskilt när du utför en serie knäböj med belastning.

Specialbandage för skadade knän främjar snabb återhämtning av leden. De spelar rollen som bondage och stabiliserar området i rätt position.

Typer och deras syfte

Det finns olika kategorier som har sina egna egenskaper och kvalitetsegenskaper. I praktiken används vanliga medicinska eller elastiska knäbandage. De senare är de mest effektiva eftersom de ger fler fördelar. Deras struktur möjliggör återvinning.

De är lönsamma och bekväma att använda. Vissa produkter i denna grupp ger förmågan att värma det drabbade området.

Enligt klassificeringen enligt kriteriet för materialet som tillverkas är det vanligt att skilja bandage:

låg elasticitet;
medium elasticitet;
hög elasticitet.

Den första kategorin kännetecknas av en låg grad av töjbarhet. Denna produkt kan bara sträcka sig 69% av sin längd. De tjänar vanligtvis till att behandla allvarliga sjukdomar som åderbråck i sent skede eller venös insufficiens.

Genomsnittlig elasticitet gör att du kan fästa blodkärl på armar och ben efter operationer. En sådan produkt kan sträcka sig 70-140% mer än sin fulla längd. Servera för att förhindra utvecklingen av sjukdomen.

Bandage med en hög grad av elasticitet anses vara komplexa och universella. De används ofta i närvaro av blåmärken under träning. sportaktiviteter, att förse högt tryck till det lindade området.

Appliceringsmetoder

Många informationskällor innehåller instruktioner för att lägga bandage på skadade knän. Du kan hitta videor, läsa information i böcker eller medicinska manualer.

Universell metod

Den klassiska versionen av bandage är att applicera den med sneda eller roterande band. Först läggs bandaget under knät ett par tio centimeter. Efter att ha fäst, linda den tangentiellt under knäskålen till låret. Längden på hela bandaget bör inte vara mindre än 30-40 cm.

Populärt alternativ

Sköldpaddsbandaget har blivit utbrett bland metoderna för att applicera ett bandage på knäleden. Enligt den här metoden, kan du slå in den på ett fallande eller divergerande sätt. Det första alternativet innebär att applicera två lager över och under fogen. Därefter växlas varje nystan till mitten av knät. Med den divergerande bandagemetoden händer allt tvärtom. Börja linda från mitten av leden till en runda högre eller lägre.

Elementärt bandage

Den cirkulära metoden för att fixera knäet anses vara den enklaste typen av omslag. Håll i änden av bandaget med ena handen och med den andra rotationsrörelser själva bandaget görs. Det är nödvändigt att övervaka överlappningen av varv på varandra.

Spiral

Knäbandage säkrade med spiralmetoden är svåra att använda. Korrekt omlindning av det skadade knäet börjar med cirkulär avlindning. Därefter går de vidare till sneda turer, som överlappar varandra med hälften. Förekomsten av veck och lös passform av bandagevarven är tillåten.

Fixerande bandage

Den korsformade metoden för omslag har säkrande funktioner. Bandaget lindas i flera lager på låren, förs sedan genom knäleden till vaderna. Upprepa stegen i omvänd ordning, gradvis flytta lagren några centimeter mot knät. Proceduren pågår tills rundorna konvergerar på knäleden. Fixeringssteget inkluderar en cirkulär omslag av det drabbade området på benet.

Grundläggande regler

Det är nödvändigt att övervaka bandagets täthet. Stark placering kommer att leda till åtstramning av venerna och smärtsamma förnimmelser, svag placering kommer att göra att bandaget glider och blir omkull.

Varje lindning måste överlappa den föregående. För effektivitet och jämn inpackning är det nödvändigt att dra åt bandaget. Du kan röra dig minst 20 cm bort från det skadade området.Proceduren bör utföras med två händer - en håller rullen, den andra säkrar den fria änden.

Knäbandagen ska lindas tätt runt det skadade området utan att orsaka obehag. Detta verktyg ska ge inte bara fixering av leden, utan också rörelsefrihet.

Elastiska band bör bäras under träning om övningen innebär lyft tung vikt. I andra fall, mellan tillvägagångssätt eller när man gör en uppvärmning, är det lämpligt att befria kroppen från bandaget på grund av onödig användning.

Korrekt bandagering innebär att man ger olika tryck på enskilda delar av benet. Den största påverkan bör vara på området under fogen. Närmare knäet är det nödvändigt att gradvis minska lindningskraften och applicera lätt omslag i lårbensdelen. Tack vare denna princip finns det inga komplikationer i samband med klämning av blodkärl.

Ingreppet måste utföras i ett avslappnat tillstånd av offret. Bandaget appliceras i sittande eller stående läge.

För att undvika att klämma på knäna är det lämpligt att ta av bandaget på natten och ge kroppen vila.

Slutsats

En människas liv är inte komplett utan skador och stukningar. De kan fås nästan var som helst, från sportaktiviteter till en vanlig promenad. Detta påverkar särskilt knäna, som är en del av det mänskliga rörelseorganet.

Rätt lindade bandage för skadade eller svaga knän anses vara ett utmärkt sätt att skydda och stärka leden. Det finns dock fall då bandaget inte rekommenderas för användning: för hudinflammation och infektioner. Därför bör du konsultera din läkare innan du använder detta botemedel i allvarliga fall. Han hjälper dig att välja rätt typ av bandage och säkerställa korrekt bandage.

När knäet är stukat minskar ett elastiskt bandage belastningen på leden och fixerar den i rätt position. Detta skyddar vävnaden från ytterligare skador. Ett korrekt applicerat bandage skapar tryck som normaliserar utflödet av lymfa och venöst blod, vilket förhindrar spridningen av svullnad. Blodkärl ger näring och syre till det drabbade området, vilket påskyndar läkningsprocessen av ligamenten.

Innan du köper ett bandage bör du konsultera en traumatolog. Du bör vara uppmärksam på produktens töjbarhet, som väljs beroende på hur allvarlig skadan är. Det är bäst att välja bandage från välkända tillverkare som har lång livslängd. Beroende på typen av skada kan olika längder på produkter krävas. Om att bära ett tätt bandage ordinerades av en läkare, kommer han att hjälpa patienten med valet.

Ett elastiskt bandage är bekvämare att använda än ett vanligt gasbinda. En gummerad produkt är lämplig för upprepad användning, medan en tygprodukt deformeras efter den första användningen. Ett elastiskt bandage är särskilt användbart för idrottare som ofta är skadade. Det fixar den drabbade leden och förhindrar onödiga rörelser.

Bandaget har en värmande effekt, så du kan applicera salva på huden innan du använder det. Bandaget ökar dess effektivitet.

Indikationer för att applicera ett bandage

Knäbandaget appliceras oftast:

vid bristning och stukning av ligament;
efter kirurgiska ingrepp efter sådana skador.

Idrottare använder ett elastiskt bandage för att förhindra sådana skador. Under träningen faller den största belastningen på nedre kroppsdelar, så det rekommenderas att linda in ditt knä med ett elastiskt bandage för skydd.

Hur binder man ett knä ordentligt om man har ett stukat ligament?

Användningsinstruktioner

När du applicerar ett bandage bör följande regler observeras:

Patienten ska inta en sittande position och slappna av i det ömma benet. Den fria änden av bandaget hålls i ena handen, själva rullen i den andra.
Det är nödvändigt att börja bandagera från området under knäskålen. Kanten på bandaget löper parallellt med poplitealvecket.
Därefter lindas benet gradvis och täcker den fria änden. Varje nytt lager överlappar det föregående. För att säkerställa det erforderliga trycket dras bandaget åt.
För tighta bandage kan begränsa blodflödet.
Efter att ha slutfört dressingen på nedre del lederna flyttas till den övre. Bandagering utförs på samma sätt; det är nödvändigt att säkerställa enhetligheten hos beläggningen.
Efter att appliceringen av bandaget är klar, säkras den återstående änden av produkten med speciella fästelement. Vid behov förbinds det andra benet på samma sätt.
Du kan kontrollera om bandaget är korrekt applicerat genom att böja och avböja benet. Om det är för hårt rekommenderas det att lossa det.

Vid benskador rekommenderas att lägga på bandaget i sängen. Bandaget måste ligga jämnt, annars kan hudskador uppstå. Rullen rullas av utåt, nära benet. Varje nytt lager överlappar det föregående med 20–40 %. Bandaget ska täcka ett område som är större än det skadade.

Produkter som har tappat sin elasticitet ska inte användas.

När man applicerar ett bandage i förebyggande syfte, är benet periodiskt avbandage. Bandage som sitter för hårt orsakar överdriven friktion på ledytorna. Av samma skäl uppstår muskelskador.

Hur länge har du bandaget på dig?

Varaktigheten av att bära ett elastiskt bandage för stukade knäleder bestäms av skadans svårighetsgrad:

För lindriga skador åtföljda av mild smärta och svullnad fixeras leden i en vecka.
På svåra skador med omfattande svullnad måste bandaget bäras i minst 2 månader.

Bandaget bör appliceras endast under dagtid, det bör tas bort innan du går och lägger dig. Detta förhindrar stagnation av blod och lymfa.

Ytterligare evenemang

Att bära ett bandage för ligamentskador kan kombineras med träning på motionscykel eller löpband, samt fysioterapiövningar. Dessutom föreskrivs fysioterapeutiska procedurer:

elektrofores med NSAID;
magnetisk terapi;
elektrisk stimulering;
akupunktur.

Denna behandling hjälper till att återställa blodtillförseln till vävnader, och användningen av ett elastiskt bandage när du utför övningar hjälper till att fördela belastningen korrekt.