En uråldrig konst förvandlades till en sport! Regler för bågskytte. Bågskytte i Krasnoyarsk Hur man håller en pil och båge korrekt

Bågskytte är ingen lätt process. Att träffa målet kräver full koncentration, korrekt andning och korrekt motoriska handlingar. Ett stort antal olika nyanser måste beaktas. Och om du är intresserad av hur man skjuter en båge korrekt, bör du läsa denna recension.

Vapenval

Att lära sig skjuta beror till stor del på vilken båge du väljer. Under en lång tid använde våra förfäder dessa vapen för att söka efter mat och skydda sig mot fiender och vilda djur. Till en början tog bågar formen av en flexibel stav eller rot, vars ändar var förbundna med hjälp av vener, läder eller fibrer av vegetabiliskt ursprung. Enligt arkeologer fanns det redan i antiken både enkla och komplexa varianter av dessa vapen. Den andra typen av båge kännetecknades av ökad slitstyrka, styrka och ett högre skjutområde jämfört med enkla. Detta underlättas av närvaron av ett stort antal block.

För att förstå hur man skjuter en båge korrekt måste du först välja den klokt. Om du bara kan böja bågen några millimeter, är materialet av hög kvalitet och elastiskt. För utbildningsprocessen Du måste köpa pilar. De ska inte vara vassa, annars kan du lätt bli skadad. För träning måste du hitta en öde plats. Och om du inte vill att någon bågskyttesektion ska sköta din träning bör du förstå att det inte bara ska finnas människor utan även djur på skjutbanan. Annars kan någon skadas.

Skjutmetod

Hur exakt skjuter man? Valet av metod beror främst på psykiskt tillstånd pilen, dess vikt, kroppsstruktur. Det finns andra parametrar som inte kan kallas obetydliga. Om du vill ta reda på hur du skjuter en båge korrekt måste du först lära dig en teknik som liknar meditation. Dess essens ligger inte i en exakt träff eller i bågsträngens spänning. Först och främst måste du lära dig att kontrollera dig själv. Och det är tillrådligt att fokusera all din uppmärksamhet på denna konst. Skyttar som en gång lärde sig att förändra sin egen stat kan träffa målet utan att ens tänka på det.

Baserat på allt ovan kan vi dra slutsatsen: det är viktigt inte bara vilken typ av pilbågar du använder för att skjuta, utan också vilket tillstånd du befinner dig i när du träffar mål. Fullständig lugn, harmoni med den inre världen kommer att berätta för dig i vilket ögonblick du ska släppa bågsträngen. Vissa skyttar tar år att nå denna punkt. Och om du har tid är det värt att tänka på denna konst.

Studerar teknik

Idag finns det ett stort antal tekniker som du kan använda. Vilka pilbågar som ska användas för att skjuta är inte särskilt viktigt. Du kan med andra ord ta både standardvapen och sportvapen. Allt beror på dina egna preferenser. En ganska populär teknik bör beskrivas mer i detalj. Genom att lära dig den här tekniken behöver du inte studera i detalj hur exakt pilarna ska fångas, hur man siktar, etc. Du måste ta itu med dessa nyanser på egen hand, vilket lyfter fram bekvämlighetsfaktorn. Först och främst är det nödvändigt att uppnå ökade resultat. Det rekommenderas att ständigt förbättra dina egna färdigheter.

Grundläggande regler

Hur lär man sig att skjuta en båge? Du måste stå med vänster sida vänd mot målet, med fötterna axelbrett isär för stabilitet. Tårna ska vara i en rak linje som leder till målet. Detta är en sidoställning. Med din vänstra, uträtade hand måste du ta tag i arsenalen i mitten. Det bör noteras att vissa vapen (till exempel sportvapen har ett speciellt märke på denna plats.

Det är nödvändigt att höja skjutinstrumentet till axelnivå. Handen som håller i vapnet kan störa skjutningen. Därför måste vi noga övervaka att detta inte händer. Annars kan du bli skadad. Pilen måste hållas mellan två fingrar - index och mitten. Eller snarare platsen som ligger mellan första och andra leden. Genom att ta tag i pilens svans på detta sätt drar du sedan tillbaka bågsträngen. För att säkerställa fotograferingskomfort och noggrannhet rekommenderas det att uppnå en jämn belastning på båda fingrarna.

Bågsträngsspänning och sikte

Hur skjuter man en båge korrekt? Spänningen på pilen ska vara så nära halsen som möjligt. Men du kan också dra upp den till hakan. En liknande teknik kommer också att vara korrekt. Allt beror direkt på vad som är mest bekvämt för dig och vilka resultat som ska uppnås. Medan du håller bågen spänd, se till att din underarm och vänster axel är i linje. Det bör också noteras att under dragningen måste bågskytten dra tillbaka skulderbladen. Detta gör att du kan minimera arbetet med andra muskler i kroppen. Om du har valt en historisk båge, kommer siktning att utföras enligt uppmaningar från intuition. U sporttyper Detta vapen har ett speciellt sikte.

Hur träffar man målet?

Om du är intresserad av hur man skjuter exakt med en båge och träffar ett mål, bör du bekanta dig med några regler:

1. Vapnet måste hållas säkert. Händerna ska inte skaka. Höjden eller lutningen bör inte ändras. I en sådan situation kommer pilen att flyga var som helst utom till målet. Därför, om du vill uppnå bra resultat, kommer du att behöva ägna mycket tid åt träning. Till exempel, i gamla tider stod bågskyttar i timmar och höll käppar i sina utsträckta händer. Denna process hjälper dig att lära dig att hålla föremål i vikt.
2. När du gör skott, försök att hålla reda på dina händers position. Ett av de vanligaste misstagen är inte särskilt bra fixering av vänster lem. Ett lika vanligt misstag är när bågskyttens högra hand rör sig efter pilen direkt efter att bågsträngen har släppts. Men du behöver bara lossa fingrarna och lämna handen på samma plats där den var vid skotttillfället.
3. Andningen ska mätas. Om det är för ofta kommer skottet att misslyckas. Skjuttekniken innebär att du ska släppa bågsträngen samtidigt som du halvandas ut och håller andan lätt.
4. Varje skott måste analyseras. Av denna anledning, efter den första salvan, bör du inte omedelbart gå vidare till nästa. Försök att markera "projektilens bana", analysera misstagen och dra vissa slutsatser så att misstagen inte upprepas.

Välja en skjutbana

Om bågskyttebanan inte passar dig vill du inte besöka speciella sektioner, du måste förbereda ett skjutområde. För att göra detta rekommenderas det att ta hänsyn till några viktiga punkter:

• Den valda platsen måste vara utrustad. Det måste finnas en skjutlinje. Om det finns flera mål, är det lämpligt att placera dem på olika avstånd. Till exempel bör det närmaste målet vara 18 meter, det längsta - 90.
• Det är nödvändigt att tänka på att tillhandahålla säkra zoner på höger och vänster sida av skjutbanan. Ett staket eller en speciell pilfångare måste installeras direkt bakom målen. Denna försiktighetsåtgärd är nödvändig för att undvika att skada någon eller förlora "ammunition".
• Helst bör målstorlekarna överstiga 122 cm i alla riktningar.

Glöm inte säkerheten

Om du har bestämt dig för att lära dig att skjuta, köpt ett vapen, förberett ett bågskyttemål och en skjutbana, bör du bekanta dig med de grundläggande säkerhetsrekommendationerna:

1. Det är nödvändigt att skjuta i särskilt utsedda områden. Eller på platser utrustade i enlighet med alla regler med staket.
2. Det är lämpligt att skjuta från samma linje, även om målen är placerade på olika avstånd.
3. Det rekommenderas att placera en pil på bågsträngen endast vid en tidpunkt då det inte finns några människor eller djur mellan målet och bågskytten som kan skadas på grund av slarviga och ouppmärksamma handlingar.
4. Bågsträngen ska endast dras från skjutlinjen och endast i riktning mot det valda målet.
5. Om du redan har dragit pilbågen bör du glömma alla samtal. Dessutom är det förbjudet att vända sig åt sidan och tappa koncentrationen. Det rekommenderas inte att hylla bågskytten.
6. Du bör närma dig målet endast i det ögonblick när skjutningen är avslutad, på en signal från ledaren eller skytten själv, om du tränar på egen hand.
7. Glöm att skjuta i luften, upp.
8. Glöm inte att ansvaret för varje olycka som uppstår till följd av brott mot säkerhetsreglerna faller direkt på bågskytten.

Lite om mål

En bågskytt behöver ständigt förbättra sig, utveckla sina färdigheter och träna. Och för att klasserna ska bli effektiva är det värt att tänka på att skjuta mål. Du kan göra ett bågskyttemål själv, men det är bättre att tänka på att köpa en färdig produkt. Idag finns det ett stort antal av de flesta olika alternativ. Det finns till och med en uppdelning av alla mål i grupper. De kan vara lockiga eller runda. De första är unika genom att de kan följa konturerna av en person eller ett djur. De senare har speciella markeringar som möjliggör poängsättning. Det är de som är mer att föredra för tävlingar.

Typer av mål

Som redan nämnts finns det ett stort antal olika mål. De mest populära bör listas:

• Elektroniskt mål. Det betyder en sköld utrustad med specialutrustning och elektronik. Detta stativ fungerar på en ganska enkel princip. I det ögonblick som "projektilen" träffar, beräknas och registreras alla nödvändiga parametrar automatiskt. Resultaten för varje bågskytt summeras. Sådana mål dök upp först 1989. Mer avancerade modeller, designade för att skjuta mot ett rörligt mål, utvecklades 2004. Sådana mål används ganska ofta i tävlingar.
• Pappers mål. Det är det mest optimala för dem som vill ta reda på hur man skjuter en båge korrekt. Den största fördelen är att det är lätt att skapa det själv. Ladda bara ner den önskade ritningen från Internet, skriv ut den och häng den på ett speciellt stativ.
• Sköldar. Om du är intresserad av hur länge dina pilar håller, bör du överväga att köpa ett skjutställ. Det är skölden som gör att du kan hålla "skalen" i optimalt skick. Dessutom kan ett sådant bågskyttemål motstå flera träffar.
• Barnstånd. På nuvarande stadium Du kan hitta inte bara specialiserade mål för olika sektioner och skjutbanor, utan även barnversioner av sköldar. Vanligtvis är detta en plåt på vilken det finns en märkning eller ett specifikt syfte. En barnbåge ska förstås som ett vapen som skjuter pilar på sugkoppar.

Måldimensioner och avstånd

På bilden kan du se ett speciellt bord. Den visar så viktiga begrepp som målets storlek och avståndet från det till personen som skjuter med en pilbåge.

Slutsats

Nu vet du hur man väljer en båge, vad målet kan vara, hur man skjuter korrekt, med hänsyn till tekniken och grundläggande säkerhetsrekommendationer. Försök att studera alla nyanser, ständigt förbättra, sätta upp nya mål och mål. Och om du vill lära dig att skjuta en båge väl, glöm inte regelbunden träning.

Hur skjuter man en båge?

Existera olika tekniker bågskytte, och du kan skjuta från båda traditionell båge och från sport. Vi kommer att berätta om grunderna i en av skjutteknikerna från en klassisk, så kallad "historisk" båge.

Hur man skjuter en båge: instruktioner

Hur man exakt ska stå, hur man tar tag i pilen och siktar, hur hårt man ska dra bågsträngen, var och en bestämmer själv. Efter att ha lärt dig att skjuta en pilbåge med denna teknik, kommer du att vara helt fri att välja vilken strategi som är lämplig för dig. Det viktigaste du bör hålla dig till är att stadigt öka resultaten i skytte och förbättra dina färdigheter.

1. Stå med vänster sida vänd mot målet. Placera fötterna antingen axelbrett isär eller ännu bredare - detta gör att du kan stå tryggt och stadigt. I det här fallet ska tårna stå på en visuellt formad rak linje som leder mot målet - en sådan ställning kallas sidoställning.
2. Med din vänstra hand uträtad, ta tag i bågen i mitten (vanligtvis är greppområdet markerat på produkten för detta ändamål). Höj den till axelnivå. Observera att handen som håller bågen inte ska störa skjutningen, annars blir skottet svagt och bågskytten riskerar att få ett obehagligt slag mot handen.
3. Pilen, som hålls av svansen (men inte av fletchen!), placeras på bågsträngen, den senare dras och sedan placeras pilen på handen som håller bågen. Pilen hålls mellan pek- och långfingret - platsen som ligger mellan den första och andra knogarna. Böjda fingrar drar tillbaka bågsträngen. De håller bara lätt själva pilen i svansen. Du bör sträva efter att ge dina fingrar en jämn belastning för att göra exakt skytte bekvämare för bågskytten.
4. Snöret ska dras så nära halsen som möjligt. Det blir korrekt att skjuta från en båge med bågsträngen dragen till både hakan och halsen. Här kommer allt att bero på hur bekväm du är och vilka resultat du ska uppnå. Vi föreslår att du provar en position där tummen på handen som håller bågen vidrör hakan och ligger under underkäken. Underarmen och axeln på den hand som håller pilen ska vara ungefär i linje. Genom att dra i bågsträngen verkar bågskytten dra sina skulderblad bakåt, samtidigt som alla andra manipulationer av kroppen och musklerna minimeras.
5. Att sikta i en historisk båge är intuitivt (sportbågar har en speciell siktanordning för detta). Naturligtvis, till en början kommer det att vara en mycket svår uppgift för en nybörjare att träffa målet (särskilt topp 10). Men lång och ihållande träning hjälper dig att utveckla en "känsla av syfte" när du förstår exakt vilken lutning och position du behöver ge pilen för att den ska nå sin slutdestination.

Hur träffar man målet?

Regel 1

Ett av de viktigaste kraven är förmågan att hålla handen med bågen rak - den ska inte darra, ändra höjd, lutningsvinkel, annars kommer den avfyrade pilen säkert att vara dömd att misslyckas. Bågskytten kommer inte att kunna träffa målet direkt.

Därför, om du vill lära dig att skjuta en båge riktigt bra, måste du ägna tid Special träning. I synnerhet kan du följa exemplet från Englands bågskyttar under medeltiden. De fick stå i timmar med pinnar i utsträckta händer för att lära sig hålla föremål.

Regel 2

När du skjuter är det viktigt att korrekt koordinera positionen för båda händerna.

• Det första vanliga misstaget för nybörjare, som vi redan har noterat, är dålig fixering av vänster hand.
• Det andra grova misstaget är när högerhanden, efter att ha släppt bågsträngen, "rör sig bakom den" under en bråkdel av en sekund istället för att bara lossa fingrarna och släppa pilen i flykten (handen ska förbli i samma position som den var vid ögonblicket som bågsträngen drogs). Som ett resultat kan rörelsekraften som tilldelas pilen inte vara tillräcklig för att träffa målet.

Regel 3

Det är viktigt att kunna lugna andningen, eftersom rörelse bröst vid fel ögonblick kan det förstöra ditt skott.

Försök att släppa pilen medan du halvandas ut, håll andan i en bråkdels sekund.

Regel 4

Det är mycket viktigt att analysera varje skott du tar. Därför, efter att du har släppt bågsträngen, skynda dig inte att fokusera på själva målet och gå vidare till ett nytt skott. Spåra noggrant pilens bana och dra slutsatser för efterföljande arbete.

Hur man stränger eller lossar en båge

Vid strängning eller avsträngning av en recurve eller traditionell båge finns det flera sätt att undvika att vrida bågens lemmar vid böjning.

- Använd ett bälte på benet och låret

- med hjälp av ett bälte

- med hjälp av ett benstöd

- med hjälp av en speciell sladd utrustad med läderöglor i ändarna

- två punkter på ett fast stöd.

En universell metod, där du inte behöver använda några ytterligare enheter, ser ut så här:

Snöret sätts på ögat på bågens underarm, höger hand ta bågen, med vänster hand - den övre öglan av bågsträngen. Den nedre delen av bågen fixeras av vänster stövel och baksidan av höger lår, varefter bågen böjs genom att trycka höger hand på framsidan övre axeln. När bågen är tillräckligt böjd måste du sätta den lösa öglan av bågsträngen på axelögat. Det är viktigt att se till att högerhandens rörelse inte går utöver bågens arbetsplan.

Recurve bågeskytteteknik

Idrottsteknik är ett system av samtidiga rörelser som syftar till att organisera den effektiva interaktionen mellan idrottarens yttre och inre krafter för maximal användning för att uppnå det bästa höga resultat. Metod idrottsmotion- det mest rationella sättet att göra det. (Dyachkov V.M.)

Denna definition gäller även för bågskyttetekniker. Först måste du förstå att processen att skjuta är en kontrollerad handling, en motorisk färdighet. Ur modern biotekniks synvinkel, och i synnerhet Agashina F.K., sportutrustning– "strukturen av kontrollprocesser som utförs av idrottarens biomekaniska apparat och syftar till att implementera motoriska program för en viss sport." Huvudbestämmelserna för den kinematiska strukturen för bågskytte beskrivs i artikeln "Några frågor i teorin om att skjuta från en sportbåge."

Den här artikeln analyserar den relativa positionen för idrottarens länkar, såväl som deras relativa rörelse i rum och tid. Att bemästra och finslipa bågskyttetekniker - skapa och förbättra bågskyttens rörelser, samt organisera anslutningar i bågskyttens biomekaniska apparat för att uppnå maximal effektivitet i genomförandet av motorprogrammet.

På grund av individuella egenskaper kan tekniken för skyttar skilja sig, men ett visst system av rörelser när bågskytte fortfarande existerar.

Till att börja med måste bågskytten välja en position som minimerar kropps- och bogvibrationer. Denna position måste intas före varje skott. Placeringen av skyttens kropp och båge påverkar i första hand skjutnoggrannheten, dessutom säkerställer den att pilen släpps i skottplanet.

För att sammanfatta kan vi säga att sportbågeskyttetekniken är ett komplex av sekventiella rörelser och vissa positioner av skyttens kroppsdelar som är nödvändiga för att utföra ett skott med maximal sannolikhet att träffa målet. Detta komplex består av nästa steg: skottbehandling, andningskontroll, förberedelse för nästa skott. Låt oss titta på var och en av dessa åtgärder mer i detalj.

Installera en pil på en båge.

Innan du skjuter en båge måste du sätta in pilnockan i bågsträngens uttag och placera den på hyllan. Om skytten använder en klicker, måste pilen också infogas under klickern. En högerhänt skytt håller bågen med vänster hand, bågens läge är horisontellt eller med en liten lutning av handtagsfönstret.

Pilen tas med höger hand och sticks in med skaftet i uttaget. Dess mittdel placeras på fönstrets nedre kant, varefter pilen förs in under klickern (om sådan används) och sänks ner på hyllan.

Ibland föredrar skyttar (särskilt de som använder en kink-klicker) att sätta in pilen i en annan ordning - först kör den under klickern och placera den på hyllan, för sedan in nocken i uttaget. Med båda metoderna är det viktigt att komma ihåg att styrfjädern måste pekas bort från fören. För att garantera säkerheten rekommenderas det att sätta in en pil endast när skytten är på skjutlinjen och hans båge är riktad mot målet.

Tillverkning

Positionen är en viss position av ben, armar, bål och huvud i förhållande till skjutriktningen Positionen ska vara densamma för varje skott. Att göra en bågskytt kan vara initialt och fungerande.

Utgångspositionen är den position som skytten intar när han är redo att dra bågen. När skytten tar den första ställningen utför skytten ett antal åtgärder:

1. tar en ställning, bestämmer positionen för huvudet, bålen och benen och ställer också in pilen
2. bestämmer greppet och positionen för handen som håller bågen, samt greppet och orienteringen av bågsträngen med den ritande handen
3. bestämmer positionen för underarmen och axeln på den dragande handen

Efter att skytten har bedömt och kontrollerat utgångsläget sträcker han bågen så att bågsträngen nuddar framsidan av hakan. Denna position är en arbetsposition. Dragarmen ska vara böjd i armbågsleden så att handen är så nära nacken som möjligt och underarmen och axeln bildar en spetsig vinkel och är praktiskt taget i samma horisontella plan. Sträckning av bågen bör göras genom att spänna de bakre fasciklerna deltoidmuskeln, samt på grund av musklerna som drar scapula bakåt. Funktionen att fånga pilen utförs av nagelfalangerna och flexorerna som håller dem. I denna position förtydligas siktning, nå, varefter förberedelserna för skottet är klara.

Bågskytte fot position

Bågskytten ska stå med vänster sida vänd mot målet, fötterna axelbrett isär, tårna parallella eller något isär. Tack vare denna position av fötterna kommer stabiliteten att säkerställas i sagittala och frontala plan, och rörelsefrihet i höftleder kommer att begränsas.

Kroppsställning vid bågskytte

Bålpositionen är ett av nyckelelementen i bågskytteställning. Bålens läge ska vara stabilt och naturligt, bålen ska inte vridas eller böjas. Placeringen av skyttens kropp bör vara vertikal, med en lätt lutning framåt. För att kontrollera kroppens korrekta position är det nödvändigt att spänna pilen framför en spegel.

Huvudposition vid bågskytte

Bågskyttens huvud ska vändas mot målet och lätt lutas bakåt. Hakan bör vara något höjt för större bekvämlighet vid positionering av den dragande handen. För att bestämma rätt position Huvudet kommer att behöva en tränare som står framför skytten, håller bågen med höger hand och korrigerar huvudets position med vänster.

Båghandsposition

Handen som håller bågen i vikt upplever bågens elasticitet under förlängningen av axlarna och frigörandet av pilen. Den här handen utför statiskt arbete, men den är involverad i både att dra bågen och sikta. Den vänstra handens position i förhållande till skjutplanet bör vara följande:

1. Handens tryck på båghandtaget ska vara i skottplanet och appliceringspunkten bör inte ändras från skott till skott
2. Handen ska inte störa bågsträngens fria passage när du skjuter förrän pilen lämnar bågen
3. Den vänstra handens position bör säkerställa maximal sträckning av bågen av idrottaren

Graden av muskelspänning beror på vänsterhandens position i förhållande till bågskottets plan. axelgördel. Belastningen på dessa muskler när man håller en båge ökar i proportion till avståndet mellan ledernas axel från skottplanet. Därför rekommenderas det att hålla handen så nära pilens riktning som möjligt.

Position av handen på bågens handtag

Handens position på båghandtaget bestäms av greppet. Det finns en hel del olika greppstilar för bågskytte. Effektiviteten hos en viss typ av grepp beror på skyttens individuella egenskaper.

Följande krav gäller för greppet:

1. Kontaktytan mellan handen och båghandtaget bör vara minimal

2. riktningen för bågtrycket på handen när man drar i bågsträngen ska vara så nära handledsleden som möjligt

3. Musklerna som ansvarar för att böja fingrarna ska vara så avslappnade som möjligt. Om de är involverade i att hålla bågen, bör greppet om handtaget utföras med samma kraft.

4. Centrum för applicering av handkraft ska alltid vara på samma plats på handtaget.

Greppet klassificeras efter handledsledens placering i förhållande till bågsträngens plan, efter fingrarnas placering, efter arten av handarbetet och efter fingrarnas arbete.

Dra i bågsträngen när du skjuter

När bågen dras ska handen, axeln och underarmen vara i en rak linje, placerad i skottplanet. Under påverkan av bågens sträckkraft rör sig handen i riktning mot denna kraft när man skjuter, därför, efter skottet, rör sig handen mot målet.

Bågsträngen greppas vanligtvis med hjälp av pek-, lång- och ringfingret. Strängen är placerad på nagelfalangerna, och pilen ska vara mellan pek- och långfingret. Det är viktigt att fördela belastningen över alla fingrar. Det rekommenderas att böja långfingret vid den andra leden så att belastningen fördelas på ringfingret. För att säkerställa att dra i bågsträngen inte skapar besvär kan du använda ett fingerskydd. Om du undviker störningar från tumme inte lyckas, då kan den antingen tryckas mot handflatan, dras in och pressas mot halsen, eller dras in och pressas till baksida underkäken.

Sikta hänvisar till processen att rikta en båge mot ett mål och sedan behålla denna position tills skottet avlossas.

Vid siktning är det nödvändigt att kontrollera inriktningen av siktlinjen och siktpunkten och projektionen av bågsträngen i förhållande till skjutplanet. Det finns flera sätt att sikta:

— sikta på en pil, när pilskaftet är placerat i ögonhöjd;

— med en förändring av skyttens bas, när pilskaftets placering i förhållande till ögonhöjd beror på avståndet.

Det är viktigt att tänka på att skyttens tänder måste vara stängda så att skyttens bas inte ökar. Den andra punkten när man siktar är det främre siktet, som sitter på handtaget eller förlängningslinjalen. Målpunkten för bågskytte är målet.

Hur man skjuter en båge. Förbereder sig för att skjuta.ändrades senast: 1 oktober 2012 av Igor Ivanov

Bågskytte - en av idrottsgrenar , vars kärna är att träffa målet (målet) med den här typen av vapen och pilar.

Konsten att bågskytte Det har antik historia . Det första omnämnandet av denna sport går tillbaka till den sena paleolitiska eller tidig mesolitiska eran.

Och arkeologer daterar de äldsta fynden VIII-IX århundraden f.Kr. Dessa vapen användes oftast för jakt och strid.

Början sedan 1900, bågskytte ingick i det olympiska programmet. Vinnaren av tävlingen är den som lyckas få flest poäng.

Grundläggande regler för målbågskytte

Bågskytte har sina egna regler.

Spelets mål för två, antal spelare

Bågskytte utmaning - få så många poäng som möjligt, före fienden eller hans lag.

Viktig! De kan skjuta på samma sköld samtidigt från en till fyra idrottare. I lagtävlingar släpper varje deltagare två pilar vardera, sex totalt(fyra pilar i blandade lag) per grupp i serien.

Och också ganska ofta utövas en variant som t.ex bågskytte för två. I head-to-head-matcher skjuter varje tävlande mot sitt eget mål. Hans huvuduppgift är att ta om fienden poängmässigt.

Foto 1. Bågskytte för två. Två idrottare står bredvid varandra och skjuter samtidigt ett skott.

Distans

Beroende på var tävlingen hålls fastställs olika distanser. Så, enligt reglerna för International Archery Federation, idrottare inomhus tävlar de på distanser:

1. 18 meter.
2. 30 m.
3. 50 m(för män).

På friland:

1. 30, 50, 70, 90 m för män.
2. 30, 50, 60, 70 m för kvinnor.

På olympiska spelen ett universellt avstånd används i 70 meter.

Hur man håller en båge korrekt

Först av allt, när du fotograferar måste du ta rätt position. Vänd din vänstra sida mot målet, placera fötterna axelbrett isär.

Med vänster hand tar du tag i vapnets handtag ungefär i mitten (vanligtvis finns det en speciell grepppunkt på själva fören). Handen som håller vapnet suspenderat testar dess elasticitet när bågsträngen dras. Inte i något fall låt inte dina händer darra, annars rör sig pilen, och du kommer inte att kunna skjuta ett skott.

Referens. På medeltiden stod framtida krigare i timmar med en käpp och utsträckt vänster arm, att uppnå sin styrka.

Handen med vilken du håller bågen bör inte störa bågsträngens rörelse. Annars kommer slaget antingen vara väldigt svagt eller inte fungera alls. Förresten, i det här fallet finns det en stor sannolikhet för skada på skytten. Armbåge måste flyttas åt sidan av en liten rotationsrörelse händer.

Hur man håller en pil

Pilen placeras i bågsträngen och håller den vid skaftet. Det är nödvändigt att se till att styrfjädern är placerad bort från fören. Pilen placeras vanligtvis på handen på den hand som håller bågen.

Foto 2. Principen att hålla en pil. Projektilen hålls av svansen mellan två fingrar, och bågsträngen dras med samma hand.

Det finns också en teknik där bågskytten håller i pilen lite pekfinger. Detta gör att den inte glider och håller sig stadigt i bågsträngen.

Uppmärksamhet! Pekfinger för rätt teknik skott bör hållas ovanför bommen, A placera mitten och namnlösa under den.

Vad är det maximala skjutområdet

Tack vare myter som noggrant underhålls av filmindustrin, Räckvidden för bågskytte är kraftigt överdriven. Tro inte att du, som karaktärerna från filmerna, kommer att kunna skjuta en pil flera kilometer bort.

De viktigaste parametrarna som påverkar skjutfältet är vapenmodellen och skyttens beredskap. I genomsnitt låter en vanlig båge dig skjuta ett skott långt upp till 500 m, professionell - upp till 700 m.

Hur man spelar

Precis som alla andra sportspel, bågskytte innebär strikta regler för deltagarnas handlingar.

I fallet med en enda serie ges bågskytten 36 pilar vardera på varje distans för både manliga och kvinnliga idrottare.

Däremot kan antalet variera beroende på serierna som etablerats i tävlingen. Varaktigheten bestäms i enlighet med bestämmelserna. Så det finns:

1. York-serien för män: 72 pilar på 91,4 m; 48 pilar vid 73,1 m; 24 bommar på 54,8 m.
2. American Series är öppen för alla idrottare, oavsett kön: 30 pilar vid 54,8; 45,7; 36,5 m.
3. Colombian Series, endast kvinnor: 24 pilar för varje avstånd på 45,7; 36,5; 27,4 m.

Om vi ​​pratar om de olympiska spelen hålls de i två omgångar - kval och dueller, där idrottare tävlar i par. För det första steget tillhandahålls två serier, i var och en 36 pilar vardera. I den sista personliga omgången gör spelaren 12 elimineringsskott.

Utomhusmästerskap hålls vanligtvis om tre dagar, som var och en representerar en separat omgång: långdistanskvalificeringsomgångar, korta avstånd kvalomgång, duellomgång.

Vid varje steg uppträder bågskyttar i par. Den första talar under bokstaven "A", andra - "B". Om det inte är möjligt att avlossa skott samtidigt, kan bågskyttar, med tillstånd av domarkommissionen, göra det en efter en.

Om det finns tre idrottare i en grupp kommer deras ordning att se ut så här: AB-C, C-AB och så vidare.

När man genomför tävlingens lagstadium genomförs förändringen av tillvägagångssätt på ett sådant sätt att vid varje ny linje började ett nytt par skjuta. Detta säkerställer lika behandling för alla idrottare.

Du kanske också är intresserad av:

Inspelning av resultat

Utförs av en särskild domardisk. Det utförs i närvaro av en högre domare, som kontrollerar noggrannheten av de registrerade uppgifterna.

I den individuella tävlingen registreras tävlingsdeltagarens personliga resultat i en speciell form, i grupptävlingen registreras lagresultatet.

Vinnaren är den idrottare som får flest poäng. Domaren bestämmer deras antal baserat på hålen på målet. Ju närmare en spelares träff är mitten, desto fler poäng får han.

Detaljer om tävlingsreglerna

Det finns två typer av mästerskap: utomhus och inomhus. Beroende på typen av slagsmål skiljer sig reglerna.

Foto 3. Bågskyttetävling. Många idrottare går på ett körfält samtidigt.

I tävlingar kan spelare skjuta i skur 3 eller 6 pilar vardera. Enligt standarder från International Archery Federation serie med tre pilar idrottaren kan spendera 2 minuter, på sex— den tillåtna tiden fördubblas.

Steg

Bågskytte

Placera din kropp vinkelrätt mot målet. När du är redo att skjuta, placera dig själv så att du mentalt kan dra en rak linje över dina axlar till målet (denna linje kommer att vara vinkelrät mot dina fötter). Om du har höger öga, ta tag i bågen i vänster hand, rikta vänster axel mot målet och ta tag i snöret med höger hand. Om ditt dominerande öga är ditt vänstra, gör tvärtom.

Stå rakt och placera fötterna axelbrett isär. Kläm på skinkorna för att trycka fram bäckenområdet lite. Håll ryggen rak så att dina armar och axlar kan bilda ett "T" när du drar snöret. Ställningen ska vara tillräckligt bekväm för att du ska kunna sitta kvar länge, men ändå stadig och pigg.

Sänk bågen och placera pilen på snöret. Sänk bågen till marken och placera pilskaftet mot bågsträngsfattningen. Du bör fästa pilskaftet med en skåra på, den så kallade nocken, på bågsträngen (skaftet kan representeras av ett plastmunstycke). Om pilen har tre fjädrar, placera den så att en fjäder är vänd uppåt. Placera sedan pilen under pärlan på snöret (om det bara finns en pärla) eller mellan de två pärlorna som markerar fattningen.

Använd tre fingrar för att lätt hålla pilen på snöret. Om du skjuter med ett sikte (baserat på det främre siktet), placera ditt pekfinger på pilen och ditt lång- och ringfinger under det. Detta är det så kallade medelhavsgreppet med en pil mellan fingrarna. Om du fotograferar utan kikarsikte, placera alla tre fingrar under pilen för att hjälpa dig att komma närmare ögat. Håll den bakre änden av pilen med tummen och se till att den är i nivå.

Rikta bågen mot målet. Håll fingrarna på snöret, lyft bågen och rikta den mot målet. Placera händerna parallellt med marken och kom ihåg att hålla bågen i vertikalt läge. I rätt hållning din blick kommer att riktas längs pilskaftet.

Använd tre fingrar och dra snöret mot ansiktet. Träna dina ryggmuskler för att öka styrkan och slappna av i armen så mycket som möjligt. Dra snöret tills du känner tillräckligt med spänning i bågen, sedan kan du använda hakan, kinden, örat eller annan kroppsdel ​​som en guide för att alltid dra snöret till samma punkt.

• Försök att dra tillbaka snöret så långt som möjligt. Detta kommer att öka noggrannheten och även minska påverkan av vind och gravitation.
• När du drar i snöret, lyft upp armbågen. Detta kommer att träna dina axelmuskler, inte dina armar.

1. Sikta. De flesta amatörbågskyttar använder intuitiva skjuttekniker. För att göra detta, rikta bara bågen så att pilspetsen pekar mot målet. Om du behöver skjuta mer exakt, försök att köpa ett justerbart sikte som fäster på din båge. Medan du fotograferar kan du täcka ditt icke-dominanta öga eller se framåt som vanligt med båda ögonen.

   Släpp pilen genom att slappna av med fingrarna på det spända snöret. Målet är att utföra en ren release med minimal retardation och biverkningar på pilen. Även om detta kan tyckas vara en lätt uppgift, påverkar sättet du släpper strängen på pilens flygning, och alla besvärliga rörelser eller vinglar kan kasta den ur kurs. Efter att ha skjutit, vänta tills pilen når målet och sänk sedan bågen.

   • Flytta inte din hand framåt för att "stärka" pilen när den avfyras. Håll dig så stilla som möjligt för den mest exakta bilden.
   • Var uppmärksam på bågens rekyl efter ett skott och om du svajar under dess inflytande, eftersom det kan tyda på att du inte är i den bästa fysiska formen.

2. Ladda armborst med en pil. Efter spänning, sätt in en bult eller pil i armborstens spår och rikta in den med styrningen. För säkerhets skull, ladda ditt armborst från toppen, håll händerna borta från avtryckaren och vapnets framsida hela tiden.

   Placera armborsten på din axel. I likhet med geväret, placera armborsten mot huvudaxeln (den kan tryckas mot axelskåran eller placeras ovanpå). Placera sedan din icke-dominanta hand under armborsten för att stabilisera den. Håll fingrarna borta från avtryckaren. Avfyra inte ditt armborst för hand, eftersom det kan resultera i felaktiga och till och med farliga skott.

   • Frihandsskytte innebär att du håller armborsten i ena handen och använder den för att skjuta.

3. Sikta med hjälp av främre siktet eller kikarsikten. Om ditt armborst är utrustat med ett teleskopsikte, titta igenom det och rikta riktmedlet mot målet vid behov. Se till att läsa manualen för ditt kikarsikte så att du vet vilket märke som betyder vad. Om du inte har optiskt sikte, rikta in armborsten mot ett öppet sikte som kräver att främre siktet och det bakre siktets spår är i linje med mållinjen.

   Skjuta. När du är redo att skjuta, dra åt greppet om armborst och dubbelkolla ditt sikte. Dra sedan avtryckaren på samma sätt som när du skjuter en pistol. När pilen startas kommer du att höra ett lätt klick från avtryckaren.

Inköp av utrustning

1. Köp en rosett som passar ditt dominerande öga. De flesta bågar och pilbågsutrustning är märkta för höger- eller vänsterhänt beroende på vilken hand som används för att dra snöret. Om ditt dominanta öga inte är i linje med din dominanta hand, köp en båge och utrustning för din icke-dominanta hand. Även om det kan ta lite tid för dina händer att anpassa sig, kommer att välja utrustning som passar din syn förbättra din fotograferingsnoggrannhet.

   • Armborst kan vanligtvis avfyras med båda händerna.

2. Välj pilar för din båge. När det gäller ett armborst, var uppmärksam på kraven på längd, specifik vikt och bultskåra som anges av tillverkaren av ditt vapen. För en båge, köp pilar som är cirka 2 tum längre än din draglinje. Om möjligt, köp högkvalitativa pilar gjorda av kol, aluminium, glasfiber eller trä.

   • Om du planerar att skjuta på mål, köp pilar med sportiga spetsar. Om du ska jaga, använd jaktpunkter med vassa blad eller trubbiga träningspunkter (för jakt på små djur eller fåglar). Det finns även jaktbedövningstips. När de väl har fångat sitt byte öppnar de sig och klamrar sig fast vid det.
   • För att bestämma din egen draglinjelängd, rita bågen som om du skulle skjuta. Be sedan en kompis mäta avståndet från bågens framkant till det dragna snöret.
   • Det är bäst att lära sig att skjuta från en tränare som ger dig instruktioner, eftersom nybörjare ofta gör misstag som är svåra att märka på egen hand, men ett professionellt utseende från utsidan kommer lätt att identifiera dem och hjälpa till att rätta till dem.

   Varningar

   • Dra inte bågsträngen utan en pil för att tömma den, eftersom det kan orsaka hårfästes sprickor i bågen.
   • Sikta aldrig på något du inte tänker skjuta.
   • Se till att ha en skyddsbarriär bakom dina mål om du missar.