Kako zavezati pas v karateju. Kako zavezati pas za kimono (karate): nasveti in triki

Če se vi ali vaš otrok odločite za karate, potem se boste že na prvi lekciji soočili z vprašanjem, kako pravilno zavezati pas kimona. Mimogrede, glede na to, kako pravilno je vezan, ocenjujejo njegovo strokovnost in spretnost. Torej, preden začnete trenirati in trenirati, se morate naučiti te pomembne stvari.

Kje začeti?

Seveda bi morali začeti z nakupom kimona in pravilen pas. Dolžina pasu kimona naj bo tri metre. In potem se samo seznanite kratko navodilo in ga dosledno upoštevajte pri preoblačenju.

Kratka navodila za zavezovanje pasu

Najprej morate z obema rokama vzeti pas pred seboj, tako da je njegov srednji del blizu trebuha.
Nato morate pas oviti okoli pasu, ga prekrižati zadaj na spodnjem delu hrbta in konce spet vrniti predse. Obstaja majhen odtenek: zaželeno je, da je levi konec pasu nekoliko krajši od desnega. Tako bo postopek vezanja veliko lažji, končni vozel pa bo čist in urejen.
Vklopljeno naslednji korak levi konec morate prekrižati na desnem in ga potisniti od spodaj navzgor v oblikovano zanko, tako da so zajeti vsi izleti navijanja pasu.
kimono (karate) naslednji? Njegov spodnji konec, ki se zdaj nahaja na desni, je treba upogniti neposredno od zgoraj do leve konice, jih zviti skupaj. Ko ste zavezali čudovit enakomeren vozel, ga morate zategniti na obeh koncih hkrati.

Zadnja, a nujna faza zavezovanja pasu

Če želite vedeti, kako zavezati pas za kimono (karate) v skladu z navodili strokovnjakov, morate izpolniti še eno zahtevo. Morda je zgolj estetsko, vendar še vedno velja za nujno. Za dokončanje postopka zavezovanja pasu na kimonu je ostalo zelo malo: oba konca morate zgrabiti z rokami, iztegnjenimi naprej, in se prepričati, da sta enako dolga. Če vam je vse uspelo, to pomeni, da ste se lekcije naučili in zdaj vam ne bo škoda iti v vadbeno sobo. In sam vozel, pleten na tako zvit način, se nikoli ne bo samovoljno razpletel - vse je premišljeno do najmanjše podrobnosti.

Mimogrede, med karateisti velja ta poseben trenutek za doseganje harmonije med telesom in duhom. Torej, če se prvič niste naučili zavezati pasu za kimono (karate), ni pomembno, poskusite znova in znova. Uskladiti telo in duha ni tako enostavno!

In kako zavezati pas tradicionalnega nacionalnega kimona?

Kako zavezati pas za kimono (karate), ste že prebrali. Obstaja pa tudi tradicionalna japonska obleka, ki je opasana s posebnim dodatkom - obi. Kimono pri nas že od 19. stoletja velja za moške in ženske, podprt in okrašen s posebnim pasom. In najbolj razkošni kimoni so gejše.

Obi je narejen iz blaga in je dolg pet metrov! Zaveže se čez kimono na poseben način, vendar veliko lažje kot karate pas. Da bi se spopadli z nalogo, potrebujete naslednje.

Najprej morate konca pripeljati za hrbet in tam prekrižati. Konec, ki je v desna roka, je treba prekrižati pod desno konico in potegniti navzgor. Drugič, konec, ki je vpet v levi roki, je treba povleči navzdol skozi oblikovano zanko in nato raztegniti desni konec skozi drugo oblikovano zanko.

Oba konca morata biti tesno zategnjena, da postaneta enaki po dolžini. pripravljena! Mimogrede, vozel na obiju, ki je bolj podoben pentlji, je zavezan zadaj in ga je mogoče oblikovati na različne načine, tako da navijte po želji.

Umetnost obvladovanja tehnik karateja ne vključuje le sposobnosti njihove uporabe v borilnih veščinah. To je celotna filozofija, ki temelji na stoletnih tradicijah, kulturi in zgodovini Japoncev.

Kaj pomeni pas?

Pas, tako kot vsa gibanja te vrste borilnih veščin, ni naključen detajl. Ne služi le kot dodatek, ki ustvarja udobje med treningom, bojem. Barve pasu simbolizirajo potrebo po nenehnem izpopolnjevanju, delu na telesu in duhu, poznavanju najvišjih stopenj mojstrstva.

Simbol mojstrstva lastnika je barva njegovega pasu. Menijo, da:

Študent začetnik ima bel pas, ki simbolizira prazno ploščo - pomanjkanje spretnosti, duhovnega znanja.
Rumena - označuje številne vadbe, med katerimi je pas nasičen z znojem in postopoma postane rjav.
Z leti neprestane vadbe postane črna.

To pomeni doseganje najvišjega ročnega znanja. Vendar, da bi dojeli popolno duhovno razsvetljenje, da bi šli skozi celotno pot znanja, mora pas spet postati snežno bela izgorelost - od sonca. To pomeni, da je študent dosegel vse skrivnosti mojstrstva in ne potrebuje več nasvetov mentorja.

Trenutno različne šole uporabljajo svoje sisteme za ocenjevanje spretnosti učencev. Nekateri uporabljajo do 11 barv pasov. Toda glavne barve ostanejo nespremenjene.

Vozel za karate pas

Pravilno zavezan vozel dobro drži jakno in se med treningom ne odveže. Borca bo zaščitil pred zadavitvijo. pri nepravilna izvedba vozlišča, ga lahko potegne sovražnik, kar bo povzročilo nepredvidljive posledice.

Za začetek pouka morate pravilno zavezati pas. Prav tako bo učitelju pokazal pripravljenost za razumevanje vseh osnov učenja. Dva načina zavezovanja kimona za karate Kyokushin:

Prva metoda

Za določitev središča je pas prepognjen na polovico.
Leži na popku, stranice morajo biti enake.
Oba konca sta ovita okoli pasu, potisnjena naprej. Pas naj se križa zadaj in spredaj.
Levi konec gre navzdol pod plasti in poteka okrog obeh.
Po prekrižanju koncev se levi odstrani pod desnim. Kvadratni vozel je zategnjen.

Druga metoda

Pas se z levim koncem ovije okoli pasu.
Oba konca sta prekrižana.
Levi rob se začne od spodaj pod dvema slojema.
Vozel je zategnjen.
Pas mora biti z enakimi konci.

Ne skrbite, če vam ne uspe takoj pravilno zavezati. Usposabljanje in malo vaje bosta odpravila to pomanjkljivost.

Vaš otrok se je odločil za karate. Pred prvo lekcijo se takoj pojavi vprašanje, kako pravilno zavezati pas na kimono. Konec koncev, glede na to, kako pravilno vezan, presodite strokovnost in spretnost praktikanta. Pred začetkom pouka je treba upoštevati vse vidike tega vprašanja.

Kje začeti

Najprej morate izbrati pravilno kimono za tečaje in pas, ki ga boste zavezali z določeno tehnologijo. Njegova dolžina naj bo 3 metre, nič več in nič manj.

Z obema rokama primite pas, tako da je sredina blizu trebuha.
Pas ovijte okoli pasu, prekrižajte zadaj v pasu, konca vrnite predse. V tem primeru mora biti levi konec krajši od desne strani. Posledično bo postopek zavezovanja lažji, končni vozel pa lep in estetski.
Prekrižajte levi konec z desnim koncem, dvignite ga od spodaj navzgor, tako da so pokrite vse ture pasu, tudi od spodaj in zgoraj.
Spodnji konec upognite od zgoraj do leve konice, ga prepletite skupaj. Zavežite lep in enakomeren vozel, oba konca hkrati zategnite do določene tesnosti.

Po tem morate iti na končna faza, kar je potrebno za dokončanje postopka vezave. Je poseben, razmislimo o njem podrobneje.

Zaključna faza

Za pravilno vezavo pripomočka po navodilih mora biti izpolnjen še en pogoj. Z iztegnjenimi rokami primite oba konca pasu in preverite, ali sta enako dolga. Jaz padam izkazalo se je prav, potem lahko varno greš v sobo za trening. Če ne, morate znova izvesti zgornje zaporedje dejanj.

Tako vezan dodatek ne bo odvezan v najbolj neprimernem trenutku. Med karateisti velja to za največji dosežek harmonije med tehniko in duhom. Tudi če vam karate pasu ni uspelo pravilno zavezati, ne obupajte. Znova in znova se morate truditi, da dosežete potrebno harmonijo med duhom in tehniko.

Kot rezultat boste dobili zelo udoben in neomejujoč pas, ki vam bo pomagal pri brez težav pri vadbi borilnih veščin.

Vezi tradicionalni pas

Obstaja tradicionalna obleka, ki je opasana s posebnim dodatkom, imenovanim obi. Od 19. stoletja na Japonskem kimono velja za tradicionalno nošo, dvignjeno in okrašeno s posebnim pasom. Poleg tega so takšni kostumi tradicionalni za japonske gejše.

Obi so izdelani iz posebnega blaga in dosežejo dolžino pet metrov. Zavežejo poseben kimono, ampak poenostavljen način. Tu je treba upoštevati naslednje korake:

Prinesite konce za hrbet in prekrižajte. Pomembna točka: konec, ki se nahaja v desni roki, prekrižamo pod desno konico in potegnemo navzgor.
Levi konec potegnite navzdol skozi narejeno zanko, desni konec potegnite skozi drugo nastalo zanko.
Oba konca morata biti zategnjena čim bolj tesno, tako da sta po dolžini enaki. Posledično bo pas pravilno zavezan in se ne bo odvezal.

Še ena zanimivost: vozel na obiju, ki je po obliki bolj podoben pentlji, je zavezan na hrbtu. Hkrati je lahko poljubne oblike in jo lahko zavežete poljubno in za vsak okus. To vam bo omogočilo, da se pridružite japonski kulturi in vam bo dalo priložnost, da se naučite, kako doseči harmonijo v sebi. Poleg tega, ko ste se naučili zavezati pas kot obi, sčasoma lahko nadaljujete dodatek za pas po kimono in mirno oditi v karate vadbenico.

V tem članku smo preučili vprašanja, povezana z zavezovanjem pasov za kimono in druge japonske narodne noše. Sčasoma se lahko naučite vezati vozle katere koli stopnje zapletenosti. To pomaga doseči notranjo harmonijo in nadzorovati svoja dejanja.

Video

Po ogledu te video zbirke lahko preprosto zavežete pas na kimonu.

Japonska. 1975 Končalo se je prvo absolutno svetovno prvenstvo v novem stilu karateja - Kyokushin. svet borilni športi presenečen nad uveljavljenimi standardi vodenja borb. Poleg udarcev v glavo in posebej ranljiva mesta so dovoljeni udarci s pestmi in brcami s polno močjo ...

Občinstvo je videlo močan, ofenziven in zelo oster slog. Brez neločljivo povezanih z nekaterimi vrstami karateja, primesi aranžiranja. Enostavnost in največja učinkovitost.

"Najmočnejši karate na svetu" - so pisali v časopisih. Ta epitet je resničen in je dokazan z bistvom Kyokushina in njegovo priljubljenostjo po vsem svetu.

Nastanek.

Slog Kyokushin je v 50. letih 20. stoletja na Japonskem ustanovil izjemen mojster in učitelj karateja - Masutatsu Oyama.

Prevedeno iz japonščine - družba višje resnice. Takrat je bilo veliko karate šol, ki so promovirale brezkontaktne borbe. Glede na to, da le s polnim kontaktom lahko čim bolj razkrijemo bistvo karateja, je Oyama ustvaril svoj kontaktni sistem. Njena prioriteta je bil končni razvoj človeka – kot bojevnika in kot osebe.

Oyama je svoj karate postavil kot "karate za milijone". In zelo kmalu je njegov slog postal priljubljen po vsem svetu. Zdaj, v tistem, ki ga je ustvaril Oyama, Mednarodna organizacija Kyokushinkai - IKO, vključuje več milijonov ljudi.

Lastnosti sloga.

Neposredni udarci s pestmi in brcami. Od blizu udarci po telesu s komolci in koleni. Brce v boke – nizke brce. S poudarkom na močnem napadalnem boju na blizu.

Pravila knockdowna.

Popolni stik med tekmovanjem je osnova za doseganje zmage borcev, tako da sovražnika spravijo v stanje izgube samokontrole (knockdown) z udarci in brcami. Zmagovalne točke se dodelijo za knockdowne in čisto pristale udarce. Vrhunec Kyokushina - preizkušnja 100 borb.

Hyakunin-kumite. Najvišji test "trdnosti". Nenehno vodite 100 bitk v popolnem stiku s spreminjajočimi se nasprotniki. Test se je štel za opravljenega, če je testiranec zdržal vseh sto borb in zmagal vsaj polovico. Le 16 ljudi na svetu je opravilo ta test ... Torej so mojstri med trenerji karateja, a seveda ne takšnega nivoja.

Priljubljeno blago.

Za vadbo karateja potrebujete kimono in obi (pas). Kimoni so izdelani iz mešanih tkanin, ki dobro zračijo in dajejo izdelku urejen videz. Obi so narejeni iz več plasti bombaža. Širina pasu je 4-6 cm, dolžina pa se giblje od 2,2 do 3,2 cm.
"Standard" dolžine je v tem primeru določen na naslednji način: po dvakratnem ovijanju okrog pasu in vezanju obi v močan ploščat vozel lahko njegovi prosti konci visijo za dva do tri ducate centimetrov. Pravilnost izbire in vezave karate pasu je enostavno preveriti. Če njegovi konci ne visijo pod kolenom ali robom kimona, potem je obi pravilno izbran.

Kako zavezati pas na karate kimono? Splošna pravila.

Pas v karateju nosi simboličen pomen in opravlja praktično funkcijo. Po eni strani dokazuje stopnjo mojstrstva lastnika. Po drugi strani pa drži robove kimona in jim ne dovoli, da bi se v času sprejema razprli.

Karate pas je treba zavezati tako, da je fiksacija robov kimona močna, vendar hkrati ni motenj v gibanju športnika. Vozel mora biti jasno nameščen na sredini trebuha. Potem bo obi, ki potegne kimono z ustrezno silo, omogočil športniku, da začuti, kako se v trenutku koncentracije krčijo mišice njegovega trebuha.

Kako pravilno zavezati karate pas? Kako blizu naj bo telesu? V skladu s pravili mora želodec v trenutku koncentracije pritisniti na obi tako, da bi bilo težko dati roko pod njega.

V šoli Zanshin prve tri ali štiri mesece trenirajo brez kimona in pasu. Navadijo se na novo okolje in nove dejavnosti zase. Po prvem izpitu študentje prejmejo kimono, po prehodu na deveto stopnjo KYu pa bel obi. Takrat jih naučimo pravilnega zavezovanja pasu pri karateju. Vsakemu otroku podrobno razložimo dejanja po korakih, pomagamo v primeru težav.

Kako zavezati pas na kimonu v Shotokan karateju? Možnost 1.

Če želite zavezati karate pas, sledite tem korakom:

Pod popkom napnemo sredino pasu in ga dvakrat ovijemo okoli pasu.
Zunanji konec pasu raztegnemo pod vrsticami, ki pokrivajo pas, in ga dvignemo navzven.
Z zgornjim koncem pasu naredimo vozel okoli njegovega spodnjega konca. Potisnemo v nastalo zanko in jo izvlečemo. Nastali vozel vodoravno zategnemo.

Ta metoda je priznana kot zelo preprosta in zanesljiva. Tako narejen vozel se nikoli ne bo razvozlal sam. Priložen je video kako zavezati karate pas.

Kako zavezati karate pas? Možnost 2 in 3.

Drugi način zavezovanja obi je podoben prvemu. Toda v tem primeru mora biti desni konec nekoliko krajši od levega, "delovnega" konca. Ker dejansko ne sodeluje v procesu vezave. Delujemo takole:

Z levim, dolgim koncem pasu ovijemo pas. Desni, krajši konec se ves čas nahaja pod popkom.
Dolgi konec pripeljemo do sredine trebuha, ga položimo na krajši konec in ga nato raztegnemo pod obe vrsti pasu (tisti, ki pokrivajo pas). Smer gibanja je navzdol in nazaj. Polovica vozla je pripravljena! Konci so poravnani.
Oba konca prekrižamo in ravnamo kot pri vezavi navadnega vozla. En konec napnemo čez drugega in ga vstavimo v nastalo zanko. Zategnemo.

Kako drugače zavezati karate pas? Obstaja nekaj sprememb druge metode. Pas se raztegne ne pod dvema, ampak pod enim prejšnjim krogom.

Ne glede na to, katero metodo izberete, je pomen gibov povsod enak:

Namestitev pasu pod popkom pomeni, da karate omogoča dajanje in jemanje življenja. Ampak to je namenjeno njeni zaščiti. Prečkanje koncev pasu na hrbtu simbolizira pripravljenost na sovražnosti, ki se odvijajo za hrbtom, premikanje naprej pa simbolizira sprejemanje neizogibnosti tega, kar se dogaja. Preskakovanje enega konca pod pasom v smeri od spodaj navzgor kaže, da karate izboljšuje človeka in od zgoraj navzdol - o nemožnosti pozabe izkušenj preteklih mojstrov.

Pas za karateista je podoben nagradi. Da bi ga dobili, morate trdo delati na sebi. Otroci, ki se ukvarjajo z borilnimi veščinami, odkrijejo globok smisel življenja. Postanejo samozavestni, resni, disciplinirani.

Pripeljite svojega otroka k nam. V nekaj mesecih boste prijetno presenečeni nad dobrimi spremembami v njem.