Bästa sportklockan med pulsmätare. Smart klocka med pulsmätare

Smart klocka med pulsmätare inte ovanligt under 2017, nästan alla smartklockor har tagit hand om en pulssensor i sin enhet. Detta är inte förvånande, funktionen är verkligen nödvändig, och ibland till och med kritisk, särskilt för idrottare och för personer med hjärtsjukdomar. Idrottare får en unik möjlighet att anpassa sin träning, anpassa sig till lämplig pulszon, beroende på syftet med träningen.

Ett så stort utbud av smarta klockor med en pulsmätare på marknaden gör att köparen går vilse i valet, för detta, för att underlätta valet, gjorde vi TOP 7 smarta sportklockor med en pulssensor.

Herzband Elegance

Redaktörens betyg:

Genomsnittligt pris - $70

Beräknad livslängd: 5 dagar

Herzband är ett varumärke som stadigt vinner popularitet i OSS, det har blivit känt för sitt förmåga att mäta tryck, eller snarare, beräkna det baserat på indikationerna på hjärtfrekvensen. På det här ögonblicket dessa är de bästa.

Design. De har en klassisk design, urtavlan är rund med en mekanisk knapp till höger, en läderrem kompletterar den klassiska omgivningen.

Funktionalitet och egenskaper. Skärmen är monokrom, med en ganska låg ljusstyrka. Kontrollerna är bekväma, slå på borsten, men det finns ingen röststyrning. Ta emot meddelanden från applikationer från alla budbärare. spåra alla fysisk aktivitet precis som vilken annan träningsspårare som helst. De har en ganska låg ljusstyrka, i soligt väder blir det svårt att urskilja något.

Våra tester visade det Klockans pulsmätare fungerar som den ska.

Fördelar:

tryckmätning;
stilren design
lågt pris

Brister:

låg ljusstyrka på skärmen
brist på GPS

Dom: Ett bra alternativ för dig som letar efter en budget smartklocka med pulsklocka som har klassisk design och fitness tracker funktionalitet.

Redaktörens betyg:

Genomsnittligt pris - $200

Beräknad livslängd: 25 dagar

Design och gränssnitt.Withings Steel HR har en verkligt "schweizisk" klockdesign, bara en liten OLED-skärm som är designad för att visa alla klockaviseringar ger dem bort. På grund av den mekaniska knappen växlar den mellan Withings Steel HR-skärmarna, där du kan se puls, steg och kalorier.

Funktionalitet och egenskaper. Den största fördelen med klockor är deras rekordlivslängd, vilket är 25 dagar aktiv, ett otroligt resultat för moderna smartklockor. För att uppnå detta resultat måste man göra uppoffringar, och detta offer var displayen, som fick en mycket liten storlek. Men det är värt att notera att den klarar alla sina funktioner perfekt. På grund av den starka bakgrundsbelysningen uppfattas all information perfekt även på en liten skärm.

En annan intressant egenskap är den höga vattentätheten, som är 5 ATM. Detta gör att klockan kan sänkas ner till ett djup av 50 meter. Klockan är utrustad med ett mjukt silikonband, som gör att du kan dyka med klockan i poolen och till havs.

Enhetens "hjärnor" ligger inte för långt efter designen och förvånar med sin funktionalitet. Så de kan oberoende avgöra vilken typ av fysisk aktivitet du för närvarande är engagerad i (ihopkopplad med en ansluten smartphone), bestämma sömnfaser, men utan smart väckarklocka.
Pulsmätarens funktion i timmar ganska exakt, men under intensiv träning förvrängs data.

Fördelar:

rekordlivstid
stilren design
hög grad av skydd mot vatten

Brister:

obekväm kontroll
ingen GPS
obekväm laddning
pulsmätare klarar inte intensiva träningspass

Dom: Ett bra alternativ för smarta klockor med pulsmätare och stegräknare för den som uppskattar klassisk stil och gillar inte att ladda prylar.

Redaktörens betyg:

Genomsnittligt pris - $150

Beräknad livslängd: 11 dagar

Xiaomi AmazFit Pace är den första smarta klockan från ett känt kinesiskt märke, som började säljas ganska nyligen, i början av 2017. De har redan fått många fans runt om i världen på grund av deras snygga design och fitness tracker-kapacitet. I denna recension vi är intresserade av dessa möjligheter och i synnerhet driften av pulsmätaren.

Funktionalitet och egenskaper. Xiaomi AmazFit är inte bara en smartklocka med pulsmätare, den är också en bra sådan GPS-spårare kan spåra dina rörelser. Denna kombination av funktionalitet bör uppskattas av utomhusjoggare. Det bör noteras här att när GPS är påslagen minskar arbetets autonomi från 5 dagar till en dag, och vid hushållsbruk minskar tillverkaren lovar att arbeta upp till 11 dagar, vilket är en mycket imponerande figur med en sådan display.

En annan intressant funktion hos klockan är närvaron av minne - 4 GB, där du kan lagra musik som du kan lyssna på med hjälp av ett trådlöst headset.

Klockan har bland annat standardfunktionen att spåra sömn, steg, förbrända kalorier. Det finns ingen smart väckarklocka, det finns bara en vanlig väckarklocka från vibration. Drift av pulsmätaren Jag var mycket nöjd, en serie jämförande tester med bröstpulsmätare avslöjade inga allvarliga fel.

Design och gränssnitt. Xiaomi AmazFit Pace stoltserar med en saftig display där du enkelt kan se grundläggande data, ljusstyrkan justeras automatiskt på grund av den inbyggda sensorn. Samtidigt har displayen ett antal kontrollnackdelar. För det första stöder inte prylen röststyrning, och för det andra, för att aktivera displayen, måste du trycka på en liten mekanisk knapp i det övre högra hörnet.

Precis som vilken smart klocka som helst kan Xiaomi AmazFit Pace ta emot aviseringar från applikationer. Tyvärr är detta område inte fullt utvecklat. Så funktionerna "Svara", "Visa dialog" fungerar inte. Gränssnittet presenteras endast på engelska eller kinesiska.

Fördelar:

tillgång till GPS
kvalitetsdisplay
lång livslängd

Brister:

obekväm inkludering av displayen
underutvecklad meddelandeprogramvara
inget stöd för ryska språket

Dom: Ett bra alternativ för dem som föredrar en sportig design och gör många utomhusaktiviteter.

Genomsnittligt pris - 375 USD

Beräknad livslängd: upp till 4 dagar

Design och gränssnitt. Klockan släpptes i två designversioner, som är märkbart olika, men samtidigt ganska lika. Samsung Gear S3 Frontier är en brutal version, liknande det vi ser på omslagen till tidningar med hårda modeller. Samsung Gear S3 Classic är en tidlös klassisk design, mindre än sitt större syskon och inte lika slag- och stöttålig, medan Frontier-versionen är MIL-810G-skyddad.

Av huvudfunktionerna och huvudkontrollfunktionen hos denna klocka är "ramen", detta är en vridbar ring runt klockan, med hjälp av vilken prylar styrs. Denna lösning visade sig vara mycket framgångsrik och förenklade interaktionen med enheten i en storleksordning.

Klockan använder ett standardband som enkelt kan tas av och bytas ut mot ditt. Kroppen är tillverkad av högkvalitativt 316L stål.

Visa med en SUPER AMOLED-matris ger inga klagomål, all data läses utan problem i något ljus.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan körs på sin egen Tizen-plattform, vilket är märkbart bekvämare Android Wear. Det finns färre applikationer här, men de räcker till för dagligt bruk.

Som alla träningsspårare kan klockan spåra steg, kalorier och sömn. Från intressanta funktioner du kan markera definitionen av höjden på uppgången, såväl som förmågan att tävla med vänner i antalet steg. För att uppleva klockans alla fitnessfunktioner behöver du använda appen S Health, som endast är tillgänglig för Samsungs Galaxy-serie. Sådan exklusivitet är en klar nackdel med gadgeten.

Klockan har GPS och Glonass, som kan komma ihåg rutten för din rörelse. Separat skulle jag vilja notera att det finns en version med LTE, som gör att du kan ringa direkt från klockan utan en smartphone. Ett trevligt plus med gadgeten är dess långa batteritid, med tanke på det enorma antalet funktioner som kräver batterikraft.

Den tredje generationens växlar förbättrade pulsmätningarna avsevärt, vilket fungerade som klockans inträde i vår TOPP. Pulsmätaren fungerar korrekt även under intensiva rörelser.

Fördelar:

visa
tillgång till Wi-Fi och GPS
bekväm kontroll
MIL-810G-skydd i Frontier-version

Brister:

märkt fitnessapp endast tillgänglig för Samsungs Galaxy-serie

Dom: Perfekt för vardagsbruk på jobbet, i gymmet, på semestern, om du också har en smartphone från Samsung Galaxy-serien.

Genomsnittligt pris - $350

Beräknad livslängd: upp till 2 dagar

Polar är det andra företaget från denna TOP, som inte kom från teknikens värld, utan från sportklockornas värld. Och detta faktum påverkade Polar M600 avsevärt när det gäller funktionalitet.

Design och gränssnitt. Designen på klockan är sportig och futuristisk, boetten är gjord av plast, det finns metallinsatser på sidorna och remmen är gjord av silikon. Designen är väldigt amatörmässig och inte alla kommer att gilla den, plus att enheten redan har visat sig vara ganska skrymmande.

Huvudkontrollen beror på pekskärmen, det finns också två mekaniska knappar, till vänster är knappen "Stopp" eller "Tillbaka", under displayen finns en knapp som ansvarar för att starta träningen.

Visa saftig och ljus, men i direkt solljus finns det svårigheter att läsa data.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan är gjord på basis av Android Wear, vilket innebär att mer än 4 000 applikationer för olika ändamål kommer att finnas tillgängliga för ägaren. Träningsmöjligheter realiseras genom Google Fit och en speciell Polar Flow-tjänst, som registrerar all information om träningspasset, och du kan schemalägga dem i det. Tjänsten är mycket bra och kommer att tilltala många idrottare.

Löpare och cyklister kommer att uppskatta närvaron av en fullfjädrad GPS. En annan trevlig egenskap hos prylen är dess vattentålighet och möjligheten att dyka upp till 10 meter, vilket är mer än tillräckligt för poolen.

Tack vare 6-LED-sensorn kan pulsmätaren konkurrera i noggrannhet med bröstpulsmätare. Under provtagningen orsakade pulsmätaren inga klagomål.

Av de obehagliga funktionerna kan man peka ut gadgetens korta livslängd, endast 8 timmar i träningsläge och 2 dagar i normalt läge med Android, men med IPhone bara jobba en dag.

Fördelar:

tillgång till Wi-Fi och GPS
märkt sportprogramvara

Brister:

amatördesign
kort livslängd

Dom: Bra alternativ för professionella idrottare som behöver den mest funktionella smarta klockan.

Apple Watch Series 2

Genomsnittligt pris - $400

Beräknad livslängd: en dag

Det är inte för inte som klockor från det legendariska märket faller in i majoriteten av recensioner av smarta klockor och fitnesstrackers. Apple Watch Series 2, som en klocka med pulsmätare gjorde de inte heller besviken.

Design och gränssnitt. Designen är ganska futuristisk och inte alla kommer att gilla den, samtidigt kommer många att tycka att den är väldigt attraktiv. Den presenteras i form av en rektangel med rundade hörn. Det finns två kontrollknappar på höger sida. Antalet varianter av remmar är slående i variation, själva fallet presenteras från alternativen för huvudmaterialet aluminium, stål, keramik. Den uppdaterade versionen har fått snabb tillgång till nödvändiga applikationer via knappen, från detta har hanteringen blivit ganska bekväm.

Visa saftigt och ljust, all data läses utan problem i alla väder. Kostnadssensor automatisk tuning ljusstyrka, vars funktion kan justeras i inställningarna.

Funktionalitet och egenskaper. Apple Watch Series 2 är en riktig multifunktionell maskin bland smartklockor, som kan göra nästan allt som moderna smartklockor kan ge. Funktioner i korthet:

Möjlighet att svara på samtal och ta emot meddelanden;
Spåra bärarens fysiska aktivitet;
Stöd för många ytterligare applikationer från App Store;
Mätning av förbrända kalorier, tagna steg, puls
GPS-ruttregistrering
Internetåtkomst via Wi-Fi

Klockan har inte bara de vanliga Bluetooth-, GPS-modulerna, utan också en Wi-Fi-modul som gör att du kan komma åt Internet direkt från gadgeten. Prylen är vattentät, den kan användas i poolen, även en separat funktion som spårar slag har skapats för detta.

Alla klockornas idealitet dödas av deras livstid, vilket är en dag, vilket är ett antirekord av denna topp, och det är svårt att hitta smarta klockor 2017 som lever så lite.

Appen för att mäta hjärtfrekvens är mycket primitiv och lämpar sig endast för älskare av en aktiv livsstil, men inte för proffs. Men det är värt att notera att Pulsmätaren fungerar felfritt. Dessutom visade en oberoende vetenskaplig studie utförd på Stanford ett fel på en pulsmätare på en motionscykel på endast 2%, vilket är jämförbart med data från ett elektrokardiogram, för att gå visade sig indikatorn vara något högre än 2,5%.

Fördelar:

brett utbud av applikationer
närvaro av GPS och Wi-Fi-modul
saftig display

Brister:

mycket kort livslängd
högt pris

Dom: Ett bra alternativ för de Iphone-ägare som behöver bredast möjliga utbud av funktioner från smartklockor.

Beräknad livslängd: 9 dagar i klockläge, 11 timmar i GPS-träningsläge

ForeRunner-serien av klockor är designad för löpning, vilket namnet med samma namn tydligt vittnar om. Garmin ForeRunner 235 är en av marknadens bästa valuta för pengarna med löparpulssportklockor. Denna modell passar både proffs och löpare som behöver mycket mer än funktionaliteten hos en vanlig fitnesstracker, men samtidigt behöver de en klocka för vardagsbruk.

Design och gränssnitt. Designen på ForeRunner 235 är gjord i en sportig stil och de kommer inte att passa med en formell kostym för att understryka bärarens status. Men de passar perfekt in i vilken annan garderob som helst och inte bara inom sport.

Visa stor och tillräckligt ljus, alla meddelanden och data läses utan särskilda problemäven i det soligaste vädret. Hanteringen utförs av 5 mekaniska knappar, vilket är ganska bekvämt i regnigt väder. Hela gränssnittet är intuitivt och tar inte lång tid att ta reda på. Ryska språket stöds.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan är utrustad med GPS och GLONASS-systemet, vilket gjorde det möjligt att introducera en lång rad möjligheter, så utöver den klassiska data om steg, kalorier och sömn erbjuder den en rad andra alternativ. När de springer kan de visa en beräknad sluttid baserat på deras nuvarande momentum. Utvärdera träningseffekten av lektionen. Kommer att förutsäga din bästa resultat baserat på de uppgifter som redan erhållits. Ge råd om vila efter träning. Stöd cykling.

Många kommer också att tycka att det är användbart att uppskatta VO2 max för att bedöma effektiviteten av träningsprocessen inom friidrott.

Ytterligare funktioner inkluderar smarta aviseringar och musikkontroll på din smartphone. Det är också den enda smartklockan med pulsmätare som lämpar sig för denna recension.

Drift av pulsmätaren orsakar inte klagomål även vid intensiv träning. Det är möjligt att spåra pulszoner.

Fördelar:

Tillgänglighet för GPS/Glonass
Stöd för Windows telefon
avancerade funktioner för löpträning

Brister:

inte lämplig för en formell kostym
brist på appbutik och internminne

Dom: Ett utmärkt alternativ för dig som är engagerad i professionell löpträning.

Lästid: 21 minuter

En pulsmätare är en mätanordning som mäter pulsen. Det kallas också för pulsmätare.

Användning av pulsmätare för att kontrollera hjärtats arbete, analysera belastningen, bestämma pulsens zoner och gå bortom dessa zoner. En mängd olika modeller för att övervaka hjärtfrekvensen säljs på marknaden för sporttillbehör. Låt oss se vad en pulsmätare är till för, vilka är dess fördelar och fördelar, hur man väljer den och överväga också de mest populära modellerna av pulsmätare på marknaden.

Pulsmätare: vad är det till för och vilka är fördelarna

Om du behöver information om ditt hjärtas arbete under ett träningspass, så är en sådan enhet som en pulsmätare ett måste för dig. Under träning hjälper pulsmätaren dig att behålla din önskade puls, mäter antalet förbrända kalorier och övervakar hjärtats arbete och belastningen. Oftast används pulsmätaren under intervall- och konditionsträning, men under styrketräning blir det inte alls överflödigt. Dessutom kan pulsmätaren användas under dagliga aktiviteter för att övervaka hjärtats arbete.

Vem behöver en pulsmätare?

De som tränar konditionsträning för viktminskning eller uthållighetsutveckling.
För dig som är inblandad i högintensiv intervallträning(HIIT).
De som har hjärtproblem och behöver kontrollera sin puls.
De som vill kontrollera antalet förbrända kalorier under träning.
Och även för dem som regelbundet vill förbättra sina resultat utan att skada hälsan.

Varför behöver du mäta din puls under ett träningspass? Beroende på din puls eller hjärtfrekvens (förkortat HR) kommer din kropp att använda olika energikällor. Baserat på detta finns det flera belastningszoner som avgör effektiviteten av ditt träningspass:

Den angivna procentsatsen är hämtad från värdet på maxpulsen. För att beräkna det använder vi formeln: Maxpuls = 220 - ålder.

Följaktligen, för att kroppen ska kunna använda fettsyror som källa, är det tillräckligt att hålla pulsen i zonen 60-70% av den maximala hjärtfrekvensen. Om du till exempel är 30 år, gäller följande beräkningar för att beräkna ditt möjliga pulsintervall:

Lägre tröskel \u003d (220-30) * 0,6 \u003d 114
Övre tröskel \u003d (220-30) * 0,7 \u003d 133

Med denna puls (114–133 bpm) du kan träna länge och hålla ett oavbrutet tempo. I det här fallet kommer belastningen att vara aerob, det vill säga att använda syre. Sådana konditionsträningar hjälper till att bränna fett och tränar hjärtat.

Om du tränar högintensiv intervallträning (till exempel tränar enligt Tabata-protokollet) så bör din puls vid toppögonblicken vara i den anaeroba zonen, d.v.s. 80-90 % av maxpuls:

Lägre tröskel \u003d (220-30) * 0,8 \u003d 152
Övre tröskel \u003d (220-30) * 0,9 \u003d 171

Pulsmätaren hjälper dig att övervaka din puls och hålla den i den zon som uppfyller dina krav. Om pulsmätarmodellen tillåter kan du ställa in de pulszoner du är intresserad av, och du får ett meddelande när din puls lämnar den angivna zonen.

Fördelar med pulsmätaren:

Pulsmätaren skyddar hjärtat från överbelastning under träning eftersom du kontrollerar pulsvärdet.
Du kommer att träna i den pulszon du behöver – för fettförbränning eller uthållighet, beroende på dina mål, vilket innebär att du tränar mer effektivt.
Med en pulsmätare är det enkelt att följa dina framsteg, analysera belastningsnivån och hur kroppen uppfattar den.
Du kommer att veta exakt hur många kalorier som förbränns under ditt träningspass.
Du kan använda pulsmätaren under dina normala dagliga aktiviteter för att bedöma din kropps prestation eller övervaka stress.
Pulsmätaren är oumbärlig vid löpning eller rask promenad på gatan, när det inte finns några andra källor för att bestämma belastningsnivån.

Många konditionsmaskiner har redan en inbyggd pulsmätare. Men för det första visar sådana pulsmätare felaktiga data, vilket är bättre att inte fokusera på. För det andra, för att fixa data, måste du hålla i handtagen medan du springer eller går, vilket inte alltid är bekvämt. Därför, om du vill få de mest exakta uppgifterna om puls och kalorier, är det bättre att köpa en pulsmätare.

Du kan också använda manuell pulsmätning. För att göra detta måste du stanna och räkna takterna och fixa de mottagna värdena. Ytterligare manipulationer under träning är dock inte alltid bekväma, och de erhållna värdena kommer att ha ett starkt fel. Dessutom sänker konstanta stopp din puls, vilket stör rytmen i passet. Det är därför pulsmätaren är oumbärlig: den registrerar data direkt under hela träningspasset.

Pulsmätarens huvudfunktioner:

Övervakning av hjärtfrekvens (HR)
Ställa in pulszonen
Meddelande om ändrad pulszon med ljud eller vibration
Beräkning av medel- och maxpuls
Kaloriräknare
Visning av tid och datum
Stoppur, timer

Vissa pulsmätare har ytterligare funktioner: GPS-navigering, väckarklocka, stegräknare, träningshistorik, automatisk beräkning av träningszoner, konditionstest, pulsberäkning för ett separat varv (användbart för löpare), synkronisering med appar och dator. Ju fler funktioner en enhet har, desto dyrare är den.

Typer av pulsmätare

Pulsmätare kan delas in i 2 stora grupper: bröst(med hjälp av en bröstrem) och karpal. Pulsmätare med bröstbälte har b O mer populärt bland de inblandade, men tack vare ny teknik har det dykt upp modeller som låter dig mäta din puls exakt även utan en bröstsensor.

En bröstpulsmätare är en sensor med elektroder som bärs under bröstet och överför data till en klockmottagare eller en mobilapplikation. Det finns två typer av modeller av bröstpulsmätare, som skiljer sig åt i konfiguration:

Pulsmätare utan klockmottagare. I det här fallet överförs data till smarttelefonen via Bluetooth Smart-teknik. Sensorn är synkroniserad med speciella applikationer i smarttelefonen, där all nödvändig information om hjärtfrekvens och förbrända kalorier lagras automatiskt. Detta är praktiskt för träningsanalys eftersom appen behåller hela historiken för data. Oftast är pulsmätare synkroniserade med applikationer på Android och iOS operativsystem.
Pulsmätare med klocka-mottagare. I det här fallet skickar sensorn data till mottagarklockan, där den bearbetas och du kan se den på skärmen. Sådana modeller är dyrare, men också mer bekväma. Du behöver inte ytterligare använda en smartphone, all information kommer att visas på klockan. Till exempel är det bekvämare att använda sådana pulsmätare på gatan.

Om du köper en pulsmätare med en klocka-sökande, var också uppmärksam på typen av dataöverföring. Det finns två typer av dataöverföring från bröstremmen till klockan:

Analog (icke-kodad) typ av dataöverföring. Kan utsättas för radiostörningar. Det anses vara mindre exakt, men om det finns ett fel är det väldigt litet. Den analoga pulsmätaren kan synka med konditionsutrustning genom att plocka upp pulsdata från ditt bälte. Men om någon i din omedelbara närhet (inom en meter) använder en pulsmätare med samma typ av dataöverföring, till exempel på gruppträning, kan störningar uppstå.
Digital (kodad) typ av dataöverföring. Dyrare och mer exakt typ av dataöverföring, inte utsatt för störningar. En digital pulsmätare kan dock inte synkroniseras med träningsmaskiner.

Både analog och digitala pulsmätare ganska exakt, alltså typen av dataöverföring spelar ingen nyckelroll vid val av pulsmätare. Det är inte meningsfullt att betala för mycket för en digital typ av dataöverföring.

Pulsmätare i handleden

Bekvämligheten med handledspulsmätare är att du inte behöver bära en bröstbälte med sensor. För att mäta data behöver du bara en klocka som bärs på handleden. Den här versionen av pulsmätare har dock ett antal funktioner och nackdelar, så trots den uppenbara bekvämligheten är handledspulsmätare fortfarande mindre populära.

Det finns två typer av handledspulsmätare som skiljer sig åt i hur pulsen övervakas:

Pulsen mäts när fingrar och beröring berör på framsidan av enheten. Du sätter helt enkelt pulsmätaren på handleden, rör vid den och enheten ger dig pulsvärden. Nackdelen med sådan övervakning är att du kommer att mäta pulsen inte för viss period tid, och på begäran, endast efter kontakt med fingrar och elektroder på kroppen. En sådan pulsmätare är mer lämpad för vandring, bergsklättring, eller för de som på grund av hälsorestriktioner tvingas att periodiskt övervaka pulszonen.
Pulsen mäts använder spårning bakom blodkärlen. Funktionsprincipen för sådana pulsmätare är som följer: du lägger armbandet på din hand, lysdioderna lyser genom huden, den optiska sensorn mäter vasokonstriktion och sensorn visar de erhållna värdena på klockskärmen. Men nackdelarna med sådana enheter är också uppenbara. För datanoggrannhet måste remmen vara hårt åtdragen på handleden, vilket inte alltid är bekvämt under träning. Dessutom kan kraftig svettning eller regnigt väder störa sensorns prestanda.

Naturligtvis är en klocka mer bekant utrustning än ett bröstband. Därför rekommenderar vi att du köper den andra versionen av handledspulsmätaren om du känner dig obekväm med att bära ett bälte under bröstet. Men obehag och besvär är kanske det enda argumentet för en handledspulsmätare. De flesta tränare väljer fortfarande en pulsmätare med bröstbälte på grund av bekvämligheten och noggrannheten i uppgifterna.

Priserna för en pulsmätare bestäms av följande parametrar:

Tillverkande företag
Typ av pulsmätare: bröst eller handled
Alternativ: finns det en mottagarklocka, utbytbara remmar, fodral, etc.
Dataöverföringstyp: analog eller digital
Fuktskydd
Bälte, dess bredd, kvalitet, lätt att fästa
Kvaliteten på klocka-mottagarfodralet
Tillgänglighet för ytterligare funktioner

Pulsmätare: ett urval av de bästa modellerna

Vi erbjuder dig ett urval av modeller av pulsmätare med kort beskrivning, priser och bilder. Baserat på denna recension kommer du att kunna välja rätt pulsmätare för dig. Priserna är baserade på Yandex Market-data från och med september 2017 och kan skilja sig från kostnaden för en pulsmätare i din butik.

Sigma pulsmätare

Populära modeller av Sigma pulsmätare är utvecklade av en taiwanesisk tillverkare. Bland pulsklockor anses Sigma vara en av marknadsledarna, deras modeller är närmast idealiska vad gäller pris och kvalitet. De erbjuder främst modeller av pulsmätare med bröstband och klocka:

Sigma PC 3.11: Den mest primitiva modellen med grundläggande pulsräkningsfunktion. Kalorier räknas inte.
Sigma PC 10.11: Den optimala modellen med alla nödvändiga grundläggande funktioner, inklusive beräkning av medel- och maxpuls, kaloriräknare, ljudsignal när målpulszonen överskrids.
Sigma PC 15.11: Denna modell är lämplig för löpare, eftersom den lägger till funktioner som varvräknare, medel- och maxpuls per varv, förbrända kalorier per varv, tid per varv.
Sigma PC 22.13 S: Denna pulsmätare använder digital överföring, så priset är lite dyrt. Modellen erbjuds i flera karossfärger. Funktionerna är standard: beräkning av medel- och maxpuls, kaloriräknare, zonindikator, ljudsignal när målpulszonen överskrids.
Sigma PC 26.14: modell som liknar den tidigare, men med tillägg av nya funktioner. Till exempel har den här enheten en varvräknare, en automatisk funktion för att beräkna målzonen, ett minne för 7 träningspass, totalt per vecka.

Polar pulsmätare

Polar är ett av de mest välkända varumärkena på marknaden för pulsmätare. Polar producerar kvalitetsenheter, men deras pris är mycket högre. Du kan köpa ett bröstband med en sensor som överför data till din smartphone, eller en uppsättning av en rem och en klocka för mer bekväm dataspårning.

Bröstband med sensor:

Polar H1 Funktioner: GymLink kommunikationsgränssnitt, Android och iOS-stöd, vattentät.
Polar H7: GymLink och Blutooth Smarta kommunikationsgränssnitt, Android och iOS-stöd, fuktskydd.
Polar H10: En ny generation pulsmätare som ersätter H7, en av de mest populära pulsmätarna.

Bröstpulsmätare med klocka ingår:

Polar A300: förutom standardfunktionerna har den här enheten även många extra "chips": stegräknare, sömnövervakning, påminnelsefunktion, målinställning, accelerometer. Det är också möjligt att ansluta till en smartphone via Bluetooth.
Polar FT60: denna modell inkluderar en kaloriräknarefunktion, såväl som ett antal extra, men mycket bekväma och användbara funktioner, såsom: väckarklocka, andra tidszon, låg batteriindikator, knapplås från oavsiktlig tryckning.
Polar M430: En annan mycket mångsidig pryl, vattentät, med GPS-navigering och bakgrundsbelysning. Tillagd aviseringsfunktion för inkommande samtal, mottagna meddelanden och aviseringar från GPS-appar för sociala medier.

Beurer pulsmätare

Detta märke inkluderar modeller av pulsmätare med en bröstrem och modeller där du behöver röra enhetens sensor för att mäta data. För träning rekommenderar vi att du väljer pulsklockor med bröstbälte, det är bekvämare och praktiskt.

Beurer PM25: enkel och bekväm modell, det finns alla viktiga funktioner, till exempel en inbyggd kalender, klocka, väckarklocka, stoppur, kaloriräknare, avisering när du lämnar träningszonen.
Beurer PM45: Samma funktionsuppsättning som PM25, men lägg till utbytbara remmar, cykelfäste, förvaringsväska.
Beurer PM15: detta är en handledspulsmätare med en touch av sensorn, enheten styr pulsen, meddelar dig när du lämnar träningszonen, men räknar inte kalorier. Pris: 3200 rubel.

Suunto pulsmätare

Ytterligare ett välkänt företag på sportutrustningsmarknaden, som tillverkar en serie sportklockor med förmåga att mäta puls. Suunto erbjuder bröstband och bröstband med din klocka:

Suunto komfortbälte: bröstband lämplig för alla T-serien sportklockor och datorer som kan användas som pulsmätare.
Suunto Smart Belt: Bluetooth Smart bröstrem. Kompatibel med Suuntos Movescount-app.
Suunto M2: Ett bröstband med klocka som har alla grundläggande funktioner, inklusive pulskontroll, kaloriräkning, automatiskt val av önskad pulszon.
Suunto M5: Denna pulsmätare är utrustad med ytterligare funktioner som hjälper dig att bestämma den bästa träningsregimen för din individuella prestation, samt få tillförlitlig information om hastighet och avstånd under dina löpträningspass.

Sanitas pulsmätare

Sanitas har inte många modeller, men de är lågt prissatta, så vi nämner dem också.

Sanitas SPM22 och SPM25: En pulsmätare med ett bröstband som innehåller alla viktiga funktioner och är perfekt för regelbunden användning.
Sanitas SPM10: Du behöver inget bröstband för att mäta din puls med den här modellen. Du lägger helt enkelt enheten på handleden och rör vid sensorn på framsidan av enheten med fingret. En sådan anordning är lämplig för personer som inte vill bära ett bröstbälte eller till exempel för turism.

Andra modeller

Nexx HRM-02. Ett budgetalternativ för en bröstrem med en sensor, som är lämplig för dem som inte är redo att på allvar spendera pengar på fitnessprylar. Enheten har inbyggd Bluetooth Smart och är kompatibel med nästan alla mobilapplikationer som stödjer funktionen att överföra data från en trådlös pulsmätare. Räknar hjärtfrekvens och förbrända kalorier.
Torneo H103. Bröstband med ur-mottagare. Den är utrustad med alla huvudfunktioner: pulsberäkning, kaloriräknare, inställning av pulszoner, mätning av tid i målzonen, stoppur, kalender och väckarklocka, vattenmotstånd.
Wahoo TICKR. Ett annat alternativ är en bröstpulsmätare som överför information via Bluetooth till en smartphone. Förutom hjärtfrekvensen förs register över sådana egenskaper som vidtagna steg och förbrända kalorier.

Vilken pulsmätare att välja:

Om du vill köpa en pulsklocka med bästa valuta för pengarna, köp då Sigma- eller Beurer-modellerna.
Om du vill få den mest pålitliga och exakta enheten, köp då Polar- eller Suunto-modeller.
Om du vill köpa det enklaste och billigaste alternativet för en pulsmätare, bör du vara uppmärksam på modellerna som erbjuds på Aliexpress-webbplatsen (recension nedan).

Pulsmätare: ett urval av de bästa modellerna på Aliexpress

Vi erbjuder dig ett urval av pulsmätare som kan köpas på Aliexpress till ett överkomligt pris. Alla pulsklockor har liknande funktioner och ligger ungefär i samma prisklass, så vi föreslår att du fokuserar på kundrecensioner, genomsnittligt produktbetyg och total beställningar för denna produkt.

Bröstband utan klocka

Om du köper ett bröstband utan klocka skickas pulsdata till smartphone-appen. Bröstbanden är kompatibla med alla Bluetooth Smart (4.0) och ANT-enheter. De presenterade sensorerna är ganska exakta när det gäller att mäta pulsen.

Vi föreslår att du uppmärksammar följande bröstsensorer:

En klocka med pulsmätare och stegräknare är designad för idrottare och människor som kontrollerar sin hälsa. Enheten själv kommer att mäta indikatorerna och lagra dem i minnet. När resultaten inte är i nivå ger gadgeten en signal, så att idrottaren kan bedöma kvaliteten på träningen. Funktionen är också användbar för personer som lider av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, det har nu blivit lättare att kontrollera daglig stress. Tänk på vilka funktioner hos enheten att vara uppmärksam på när du väljer, liksom de bästa representanterna.

Att ta eller inte ta?

Alla behöver inte en smart klocka med pulsklocka. Många ungas liv är nu aktivt, du måste ständigt rusa till jobbet, studera eller andra saker. I det här fallet, om en person inte har gått det nödvändiga antalet steg på en dag, är det osannolikt att klockan kommer att övertyga honom att göra det. Och resultaten som mäts av pulsmätaren kommer inte att ge honom någonting. Då kommer förstås inte smartklockor väl till pass.

En annan sak när det kommer till en idrottare. När han springer en sträcka är det viktigt för honom att känna till både hastigheten, pulsen och sträckan. Det är här sportklockor kommer till undsättning. De mäter och lagrar information, vissa enheter har träningslägen med färdiga övningar. Klockan talar om för dig när du ska fortsätta träna, och när kroppen redan har gjort ett bra jobb.

En sportklocka med pulsmätare kommer att vara användbar för män och kvinnor i åldern. Hälsoövervakning hjälper till att undvika hjärtinfarkt eller stroke på grund av registrerade avläsningar i tid. Enheten kommer att signalera när indikatorerna är kritiska, och du måste omedelbart stoppa belastningen. En enhet som kan mäta data kontinuerligt kommer att vara ovärderlig i detta fall.

Om en person bestämmer sig för att hålla sig i god form och leda en aktiv livsstil, kommer smarta sportklockor att vara den bästa motivationen. De kommer att beräkna antalet förbrända kalorier under ett träningspass, samt signalera att det är dags att träna. Håller med, med en personlig assistent och en motivator är det mer intressant och nyttigare att göra.

Att välja en personlig assistent

När du väljer en sportklocka med en pulsmätare och en stegräknare bör du bestämma dig för syftet med köpet: du behöver en pryl, eller cykla, och var också uppmärksam på enhetens egenskaper. Nedan är de viktigaste.

Autonomi. När enheten används för jogging och maraton är det mycket viktigt kriterium– drifttid för prylen utan uppladdning. Det är synd om apparaten laddas ur under tävlingen. För att undvika denna situation, välj modeller med stor batterikapacitet.
Synkronisering. Se vilket telefonoperativsystem en smart enhet kan "samarbeta" med.
Datanoggrannhet. Den mest exakta pulsavläsningen ger sportarmband med bröstpulsmätare. Men att bära den är mindre bekväm än bara en klocka.
Vattentät och slagtålig. Skyddade kopior är inte rädda för regn och fall, och när aktiva klasser sport kan inte undvika det.
Yttre egenskaper. Glöm inte att en fitnessklocka kommer att komplettera bilden. Många ser grova ut på handleden, så när du köper, se till att lägga enheten på din hand och utvärdera hur bra de sitter på din hand. Behaglig design kommer att muntra upp dig när du joggar.

Läs också:

Smart armband Honor Band 3 - instruktion på ryska

Topp 5 bästa klockorna med pulsmätare och stegräknare

Apple Watch Series 2: Mest exakt

Ledaren bland de bästa representanterna för 2017 är Apple Watch Series 2. Den testades i England och Sverige på School of Public Health, smart armband visade exakta resultat. Uppgifterna jämfördes med EKG-avläsningar, och med ett tillåtet 5% fel var endast 2%. Andra prover kan inte skryta med liknande resultat.

Pulsmätaren är inbyggd i bakpanelen, den smarta klockan är bekväm att bära, det finns inga skrymmande bröstband. Det finns olika lägen, du kan till och med simma i klockan.

Fuktskydd låter dig dyka till ett djup av 50 m, mekanisk skada är inte heller hemsk, utvecklarna försökte göra enheten så hållbar som möjligt. Närvaron av gps ger konstruktion av rutter, bevarande av rörelsehistorien, beräkning av körsträcka och hastighet.

Egenskaper:

inbyggd stegräknare;
pulsmätare;
GPS-sensor;
OLED-skärm med en upplösning på 312 x 390 pixlar;
batteritid: 18 timmar;
röstassistent Siri;
vattentät och stötsäker;
Bluetooth 4.0, WiFi.

För löpare finns det en speciell utveckling - apple watch nike +, som har ytterligare funktioner. Fitnessarmbandet är lämpligt för både män och kvinnor, eftersom det görs i två storlekar: 38 och 42 mm, och det finns olika remdesigner.

Minus - batteritiden är 1 dag, en sådan pryl kommer inte till användning på en vandring. Den genomsnittliga kostnaden är $400.

Garmin ForeRunner 235: bästa valuta för pengarna

Andraplatsen gick till Garmin ForeRunner. Utseende klockor för fitness - sport, du kan inte bära dem under en kostym, men de är lämpliga för alla andra kläder. Display med bra betraktningsvinkel, tydlig bild, resultatet syns både i starkt ljus och på kvällen.

Läs också:

Hur man installerar Whatsapp på Apple Watch

ForeRunner-enheten kommer att glädja både älskare av en aktiv livsstil och proffs. Lämplig för cykling, vandring, löpning, friidrott och simning. Batteritid - 9 dagar i läget för aktiv användning för träning.

Funktionaliteten är inte begränsad till sportmöjligheter, gadgeten fungerar också som en smart klocka: aviseringar som kommer till smartphonen kommer hit. Du kan svara på samtal, ringa samtal också. Förutom standardfunktionerna för att mäta hjärtfrekvens, antal steg, förbrända kalorier finns det andra alternativ. Klockan visar till exempel hur länge en person kommer att springa en sträcka med aktuell hastighet, träningens effektivitet och ger råd om korrekt vila.

Från det negativa - bristen på internminne. Få ytterligare egenskaper utöka funktionaliteten.

Kostnaden är $300.

Polar M430: som en bröstpulsmätare

Polar M430 är en enhet med inbyggd stegräknare och pulsmätare. Det finns ingen bröstrem här, men avläsningarna är fortfarande korrekta. Jämförelsen gjordes med en professionell Suunto, det var ett litet fel, men den inbyggda optiska pulsmätaren svarade bra på förändringar i pulsen.

Gadgeten räknar förbrända kalorier och övervakar sömnen. Han kommer att vara personlig instruktör till ägaren, det finns redan en utvecklad träningsplan. Ägaren vet när han ska fortsätta träna och när det är dags att vila. I applikationen kan du spåra framsteg, se prestanda och återställningsanalys.

Förvränger driftstiden utan att ladda: med fungerande sensorer kommer gadgeten att hålla i 8 timmar. Enheten kommer att behöva laddas dagligen.

Priset till $229, detta är ett billigt alternativ för löpare, Polar är en värdig konkurrent för Garmin, som erbjuder ett lägre pris och ett så brett utbud av funktioner.

Samsung Gear S3 Fromtier - 4:e plats

Samsung Gear S3 Frontier är en unik manlig modell, brutal och kraftfull. Denna klocka med standard fitnessband funktioner:

hjärtfrekvensövervakning;
beräkning av förbrända kalorier;
mäta antalet vidtagna steg;
sömnövervakning, det finns en smart väckarklocka.

Fodralet är skyddat från damm och vatten enligt IP67-standarden, stötsäkert, men du kan inte dyka i poolen eller dammen i klockan. Utan laddning fungerar de 4 dagar, detta är det genomsnittliga resultatet för sådana bärbara enheter.

Ett fitnessarmband med stegräknare är en kompakt enhet med vilken du enkelt och snabbt kan räkna antalet steg som tagits. Tillbehörets kropp är gjord av aluminium (eller annan metall) eller plast, och remmen, vars längd kan justeras, är gjord av gummi, silikon, plast eller läder. Pedometer smarta armband är kompatibla med mobila enheter som körs på Android, IOS och Windows Phone-plattformar.

Som regel, på framsidan av fitnessarmband utrustade med en stegräknare, finns det en AMOLED, OLED, E-ink-display, som visar information om de mätningar som tagits. Förutom antalet steg som tas kan gadgeten också beräkna antalet kalorier som förbränns under fysisk aktivitet, bestämma sömnfasen, vilket är nödvändigt för att förbättra dess kvalitet och ställa in en smart väckarklocka. Många modeller är dessutom utrustade med gyroskop, pulsmätare, termometer och sensor atmosfärstryck.

Parning med en mobil enhet utförs med hjälp av den inbyggda Bluetooth-modulen. Tack vare honom kan armbandet skicka meddelanden till användaren om inkommande och missade samtal som tas emot via e-post och chattmeddelanden i sociala nätverk, såväl som sms.

Var kan man köpa ett fitnessarmband med stegräknare?

Ett stort urval av fitnessarmband med stegräknare, gjorda i olika mönster och färger, presenteras i katalogen för Eldorados onlinebutik. Vi erbjuder förmånliga priser för prylar, samt leverans och hämtning i Moskva och andra ryska städer.

Nyheter hälsosam livsstil livet har nu blivit inte bara användbart, utan också moderikt. Alla vill träna med hälsofördelar, och detta är nästan omöjligt utan att ta hänsyn till de individuella indikationerna hos en person under träningen. Detta kommer att hjälpa dig sportklocka i form av ett armband med en pulsmätare, en stegräknare och en tonometer.

Fördelar

Oberoende, utan närvaro av vissa enheter, utvärdera din fysiskt tillstånd objektivt sett nästan omöjligt. Det är för detta ändamål som mänskligheten har uppfunnit många prylar som förenklar denna procedur. Men att ha med sig ett gäng enheter till träningen är helt enkelt obekvämt, och det är här som en sportklocka med pulsmätare, stegräknare och tonometer kommer i förgrunden.

I det här fallet kallas denna gadget som den så kallade universella och multifunktionella "smarta" klockmodellen.

Fördelen med klockor är deras mångsidighet. De har ett antal möjligheter:

väckarklocka;
stegräknaren hjälper till att kontrollera tillryggalagd sträcka;
hjälpset rätt takt träning, samt beräkna tiden för vila;
tonometer låter dig mäta blodtryck;
pulsmätning;
en klocka som räknar förbrända kalorier under träning;
klocktelefon (du kan ringa och svara på samtal direkt från handleden);
klocksensorer känner av daglig aktivitet: analysera ditt tillstånd när du springer, går och till och med sover;
har en stöttålig och fukttålig beläggning.

Populära modeller

Det finns många varianter av sportklockmodeller med en pulsmätare, en stegräknare och en tonometer, det är värt att nämna några av dem:

Se i form av ett fitnessarmband. Utåt liknar de ett vanligt armband, ser bra ut och diskret på handen. De har en stegräknare, pulsmätare, rörelsesensor. De hjälper till att spåra fysisk aktivitet, kontrollera hjärtslag, kalorier, ta hänsyn till kvaliteten på vilan. Utrustad med multimediafunktioner.

Titta med en kaloriräknare. Denna modell är mycket populär bland kvinnor, eftersom den låter dig hålla en tydlig viktkontroll, räknar de förbrända kalorierna, med hänsyn till mätningen av fettlagret, räknar avståndet tillryggalagt, längden och antalet steg som tagits.

Klockor med funktionerna för "smart" bärbar teknologi. De har ett stort antal alternativ: löpsensor, pulsmätare, GPS-sensor, blodtrycksmätare. De tillåter inte bara att hålla ett register över ägarens fysiska indikationer, utan låter dig också navigera i rymden. De elektronisk pryl Den kan bibehålla prestanda i 30 timmar utan att laddas om.

Fitnessklocka med GPS-funktion. Denna modell har ett antal specifika egenskaper: de styr komplexitetsnivån fysisk aktivitet, mät hjärtfrekvensen, analysera rörelsehastigheten med beräkningen av förbrända kalorier. Klockan har även en inbyggd GPS-navigator och en 3D-kompass.

Funktioner

Utbudet av funktioner hos en sportklocka kan knappast överskattas, eftersom de är en unik gadget som kombinerar arbetet med flera enheter samtidigt, låt oss ta en närmare titt på dem:

Närvaron av en pulsmätare för löpning. Den styr hjärtfrekvensen.
Närvaron av en tonometer. Den mäter nivån blodtryck.
Närvaron av en stegräknare. Den mäter antalet och längden på steg under sport, oavsett om det är promenader eller löpning.

Mer avancerade och dyra produkter har de mest avancerade funktionerna, inklusive följande:

kaloriräknaren låter dig kontrollera kvaliteten på träningen;
GPS-navigatorn låter dig navigera i rymden. En modell med denna funktion kommer att vara mycket användbar på promenader, på turistresor.
en ficklampa är inbyggd för bekvämlighet;
stoppuret gör det möjligt att fixa de mellanliggande resultaten av träningen;
timern räknar de begränsade, givna tidsintervallen för att slutföra övningen.
larmfunktion.

Hur exakt?

Tillverkare av produkter arbetar regelbundet för att förbättra noggrannheten i mätningar gjorda av klockor. Och på många sätt lyckades de, eftersom de flesta användare noterar att klockan ganska exakt visar de fysiologiska indikatorerna för deras hälsa, avstånd och andra egenskaper. Men återigen, det finns inget hundraprocentigt resultat.

Vissa ägare av tillbehöret indikerar avvikelser från de faktiska indikatorerna som mäts av specialiserade enheter.

Huvudsakliga urvalskriterier

Utbudet av sportklockor är mycket stort, först och främst måste du bestämma dig för vilket syfte du ska köpa produkten (för löpning, cykling, fitness eller för att övervaka din hälsa), och utifrån detta fokusera på funktioner den borde ha.

När du köper en sportklocka bör du vara uppmärksam på sådana egenskaper som:

Drifttid utan laddning. Om modellen har en stor uppsättning funktioner, kommer därför mycket energi att spenderas för att säkerställa dess funktion. Detta bör också beaktas vid val av produkt.
Datanoggrannhet. En mycket viktig indikator. Eftersom kvaliteten på din träning, och följaktligen din hälsa, kommer att bero på tillförlitligheten hos data, eftersom en sportklocka inte bara är en enhet som är kopplad till att räkna avstånd, det är en enhet som mäter puls, hjärtfrekvens, vilotid och andra fysiologiska egenskaper din kropp.
Stöttålig och vattentät. Allt kan hända i träning: stötar, fall, trots allt är det här en sport, så dessa egenskaper måste vara på topp.
Varningsljud: ljud eller vibration.
Design. Också en viktig faktor vid val av modell. En klocka är först och främst en modeaccessoar som bör betona ägarens status och individualitet. Sportklockor är heller inget undantag, deras design kan vara den mest varierande och exklusiva.

Till exempel kvinnlig sportmodeller kombinera sofistikerad design och en mängd viktiga funktionella egenskaper.

Recension av de bästa

På sportklockmarknaden har följande modeller fått ett rykte som de bästa:

Modell Polar RCX5 SD RUN. Denna tillverkare överraskar regelbundet kunder med sin "smarta" teknik, klockorna från detta företag är inget undantag. Modellen har ett brett utbud av alternativ: pulsmätare, löpsensor, GPS-sensor. Den har en ganska hög avläsningsnoggrannhet.

Suunto Quest GPS-modell. Inte sämre än Polar när det gäller grundläggande egenskaper. Dess funktioner inkluderar följande: pulsmätare, GPS-spårare, USB-adapter, pulsmätare, blodtrycksmätare, kaloriräkning. Den har funktionen att övervaka kroppens tillstånd, gör att du kan rita grafer över de uppnådda resultaten.

Modell Suunto M5. Denna modell är ovanlig, den tillåter ägaren att självständigt modifiera sportklockan med de nödvändiga sensorerna, vilket är extremt bekvämt, eftersom det inte tvingar ägaren att använda de pålagda alternativen, utan låter dem ändras för sig själva.

Omron Project Zero 2.0. Detta är en unik modell av smart klocka. En "smart" modell som låter dig mäta ägarens grundläggande vitala tecken, såsom blodtryck, hjärtslag. Gadgeten övervakar kroppens aktivitet, samt sömnens varaktighet och kvalitet, mäter tryck och hjärtfrekvens.

Blodtrycksdata läggs in manuellt och måste uppdateras regelbundet för att få de mest exakta avläsningarna. De ska bäras på vänster hand och så att bakstycket sitter tätt på handen så att avläsningarna läses mer exakt. Ju mer noggrant du följer alla rekommendationer som anges i instruktionerna för klockan, desto mer tillförlitliga resultat får du under deras operation.