Igre za dva v boju proti orientalskim vojnam. Najboljši stili borilnih veščin za samoobrambo
Obstajajo različne borilne veščine, ki so nastale tako v daljni preteklosti kot v novejšem času. Med seboj so tesno prepleteni, a imajo hkrati svoje značilnosti. Različne države imajo svoje edinstvene smeri, ki se aktivno razvijajo po vsem svetu.
Kaj so borilne veščine?
Ta izraz razumemo kot različne sisteme borilnih veščin, ki se razvijajo kot sredstvo za izvajanje boj z roko v roko. Po vsem svetu jih izvajajo kot športne vaje usmerjeno v fizično in zavestno izboljšanje. Ko opisujemo, kaj so borilne veščine, je treba poudariti, da so razdeljene na smeri, vrste, sloge in šole. Poleg tega nekateri med njimi dovoljujejo uporabo orožja. Ena od klasifikacij se osredotoča na nacionalne značilnosti. V zadnjem času so obstoječe borilne veščine razdeljene v naslednje skupine:
- Šport. Namen teh dogodkov je tekmovanje za najbolj pripravljeno osebo. To vodi do strogih pravil, omejitev in včasih zaščitnih naprav za spuščanje. Primeri vključujejo boks, karate, judo itd.
- Boj. Te borilne veščine se uporabljajo za hitro odpravo sovražnika, pomagajo pa tudi pri preživetju v kritičnih situacijah. Uporabljajo se tudi v posebnih službah in vojaški praksi.
- mešano. To je kombinacija prvih dveh možnosti, v kateri je najmanj omejitev, vendar obstajajo pravila. Športniki uporabljajo različne tehnike in tehnike.
Japonske borilne veščine
Najbolj priljubljena stila, ki sta nastala na Japonskem, sta karate in aikido. Hitro so se razširili v druge države. Na Japonskem obstajajo tudi druge borilne veščine, ki vključujejo:
kitajske borilne veščine
V zadnjih dva tisoč letih so se razvile različne borilne veščine, ki jih je veliko, zato obstajajo določene klasifikacije. Na Kitajskem je 18 provinc, ki imajo svoje sloge, tako da sta najbolj znani Shanxi in Henan. Glede na naravo manifestacij ločimo fizične in duhovne smeri. Na teritorialni osnovi lahko ločimo:
- Severne borilne veščine Kitajske. Te smeri vključujejo akrobatske elemente in izvajanje različnih udarcev z nogami z veliko močjo.
- Južne borilne veščine. Odlikuje jih uporaba nizkih borbenih drž in kratkih gibov, ki so zelo močni in se izvajajo v večji meri z rokami.
evropske borilne veščine
V Evropi so bile izumljene lastne vrste samoobrambe, mnoge pa so temeljile na pravilih borilnih veščin.
Ameriške borilne veščine
V Ameriki so se oblikovale edinstvene vrste borilnih veščin. Primer bi bile naslednje možnosti:
Borilne veščine Rusije
Mnogi so prepričani, da ruskih borilnih veščin ni, vendar to ni tako, čeprav v tradicionalnem pomenu tega izraza ni. Rad bi izpostavil naslednja področja:
Vrste borilnih veščin
Vse znane smeri lahko razdelimo v tri razrede:
- Rokoborba. To vključuje tradicionalno in prosto rokoborbo. Te borilne veščine skoraj ne vključujejo udarcev. Njihov glavni cilj je postaviti nasprotnika na hrbet z uporabo različnih tehnik.
- Bobni. Primeri vključujejo boks in kickboxing. To so kontaktne vrste rokoborbe in borilnih veščin, ki vključujejo udarce, v nekaterih vrstah pa tudi brce.
- orientalski. Smeri, ki se razvijajo ne samo fizične lastnosti, ampak se osredotočajo tudi na duhovno vzgojo, zato jih imenujemo tudi "filozofija".
Z roko v roki borilne veščine
Eden najstarejših načinov napada na sovražnika je boj z rokami, ki so ga uporabljali že l. starodavni svet. Lahko navedemo primer Grško-rimska rokoborba, vendar je najbolj znana vrsta borilne veščine, kjer so vpletene roke, boks, ki je nastal v starih časih. Na prvi pogled se šport morda zdi preprost, vendar ima v resnici veliko posebnosti glede udarcev in premikanja po ringu.
Druga različica je Shorinji Kempo, ki je boksarski slog karateja. Vključuje uporabo serije udarcev, kot v boksu, ki se v večini primerov izvajajo ne višje od pasu. Predvsem je ta smer primerna za velike ljudi. Številne borilne veščine vključujejo boj z roko v roki, na primer lahko navedemo naslednja področja:
- kung fu;
- karate;
- Shotokan karate do;
- aikido;
- kickboxing.
Udarci borilnih veščin
Veliko vrst borilnih športov uporablja udarce z nogo, ki jih lahko pravilno izvajajo ljudje, ki dobro obvladajo svoje telo. Najbolj znane borilne veščine z brcami:
Borilne veščine z orožjem
Nekatere vrste borilnih veščin uporabljajo različna orožja, kot so dolga palica bo, sai – določena vrsta noža, nunčake in meči. Primer so naslednje borilne veščine:
Ples borilnih veščin
V mnogih kulturah jih najdemo tako, da akciji dodajo spektakel. Najbolj priljubljene so borilne veščine s plesnimi elementi:
Vrste borilnih veščin za dekleta
Obstaja veliko število različnih športne površine primeren za nežnejši spol. Najbolj priljubljene ženske borilne veščine so:
Filmi o borilnih veščinah
V kinu je tema borilnih veščin priljubljena, zato je seznam obstoječih filmov mogoče našteti dolgo časa. Oglejmo si nekaj izmed njih:
Borilne veščine- Spektakularen in osupljiv v svoji tehniki. Akcijski filmi z epskimi boji so včasih tako očarljivi, da jih želite gledati z zadrževanjem diha. Živahen vtis ni ustvarjen zaradi visokokakovostnih posebnih učinkov, temveč zaradi resnične spretnosti igralcev in podmladkov, ki tekoče obvladajo različne borilne veščine. Praviloma govorimo o nekaterih tehnikah orientalskih borilnih veščin, vendar obstajajo izjeme. Celoten ločen podžanr kinematografije je celo posvečen borilnim veščinam.
Tradicije Zahoda
V 80. in 90. letih prejšnjega stoletja je zahod zajel val ljubezni do karate akcijskih filmov. V tem času je bilo izdanih veliko kultnih filmov o borilnih veščinah, ki so pustili opazen pečat v zgodovini kinematografije. Zdaj so v Hollywoodu priljubljeni filmi o boksu in bojih brez pravil. Liki na teh slikah so lahko profesionalni športniki, in borci začetniki, ki hitro izboljšujejo svoje sposobnosti. Gledati, kako rastejo in zmagujejo, je razburljivo in razburljivo. V naši spletni zbirki boste našli vse filme iz te kategorije, tako resne kot komedije. Borilne veščine so včasih osrednje mesto tudi v znanstvenofantastičnih ali fantastičnih filmih. V tem primeru običajno govorimo o bitkah z meči in drugim bližnjim orožjem.
Orientalske borilne veščine
Azija je rojstni kraj karateja, kung fuja, jiu-jitsa in drugih legendarnih stilov bojevanja. To se je odrazilo v orientalski kinematografiji. Pri nas so filmi o borilnih veščinah postali zelo priljubljeni in ostajajo priljubljeni. Glavni liki so nepremagljivi bojevniki, ki zdrobijo vse zlikovce, ki jih izzivajo. Oglejte si njihove dogodivščine v naši spletni zbirki na dobra kakovost.
Zakaj imamo radi filme o borilnih veščinah? Za njihove odločne protagoniste! Pogosto so v središču zapleta navadni ljudje, ki gredo skozi dolgo pot samoizpopolnjevanja. Po porazu na začetku ne odnehajo in z maksimalnim trudom postanejo pravi mojstri. In na koncu zagotovo osvojijo zmagoslavje. Takšen film napolni z motivacijo, glavni junaki pa vzbujajo spoštovanje. Gledanje filmov o borilnih veščinah je vedno zanimivo, saj se tehnike izvajajo na profesionalni ravni. Izberite kateri koli film iz našega izbora in uživajte v gledanju na spletu.
Zbrali smo tako komedije kot resnejša in dramska dela. Vsi filmi in serije o borilnih veščinah so v našem spletnem kinu predstavljeni samo v dobri kakovosti. Tako si lahko podrobno ogledate vse bojne prizore.
Še vedno ni jasno, katera borilna veščina je najbolj primerna za samoobrambo? Sabljanje? No, hoditi s topim mečem skozi prehode ni najboljša ideja. Neka nenavadna borilna veščina, o kateri govori ves svet? Tudi veščine uličnega bojevanja niso vedno dovolj, saj jih huligani, ki se odločijo poseči po vaših žepih, najverjetneje poznajo tako dobro kot vi. Zato je zelo težko reči takoj, verjetno ima vsak svoje mnenje, nekomu pa boksanje zadostuje. Zato ni smiselno povzdigovati ene borilne veščine nad druge, namesto tega vam bomo ponudili 7 zelo učinkovitih vrst borilnih veščin, idealnih za samoobrambo. Zelo kratek pregled in pravico do izbire po lastni presoji.
Jujutsu
Država izvora: Japonska
Poznan tudi kot: juju
vzdevek:"Umetnost mehkobe"
Znani borci: Ice-T
Zgodovina jiu-jitsa
Številni sodobni in priljubljeni stili borilnih veščin, vključno z judom, aikidom in brazilskim jiu-jitsujem, izvirajo iz klasičnega japonskega jiu-jitsuja.
Avtor: na splošno, brez jiu-jitsa moderni scuffle fair ne bi bil tak, kot ga poznamo v sedanji obliki. Morda se komu zdi, da nas je jiu-jitsu zveza dodatno plačala, a v resnici bi marsikatera borilna veščina izgubila svojo učinkovitost.
Tako je bil jiu-jitsu ali kot pravijo na Japonskem juju ena temeljnih metod bojnega treninga samurajev. No, seveda, ko gre za Japonsko, gre nekako za samuraje, ali tehnologijo, ali gejše ali res slabo pornografijo.
Kot veste, je oprema samuraja naredila stroj za ubijanje, toda v bitki se lahko zgodi vse in v pogostih primerih, ko je bojevnik ostal brez meča, bodala in loka, se je moral boriti z zadnjim orožjem, ki ga je imel. odšel - z rokami in nogami, pogosteje pa z vsem proti oboroženemu sovražniku.
Dobesedni prevod "jujutsu" je lahko zmeden. "Umetnost mehkobe" ... ti resno!? Močna in učinkovite tehnike, izumljen zato, da bi, če ne ubil, potem preprosto položil sovražnika z golimi rokami dati najmanj mehkobe.
Zakaj je Jiu-Jitsu ena najboljših borilnih veščin?
Jiu-jitsu je ena najučinkovitejših borilnih veščin na svetu, saj uporablja agresivnost in zagon napadalca proti njemu. Pravzaprav je to umetnost protinapada, samoobrambe v najčistejši obliki. Priklenjenemu in utrujenemu samuraju ni bilo smiselno hiteti na konico sulice ali meča, lažje mu je bilo ubiti sovražnika z lastno energijo. Poleg tega udarjanje po oklepu z rokami in nogami ni povsem učinkovito, vendar je izogibanje, prestrezanje udarca in nameščanje sovražnika na lastno orožje zelo koristno.
Osnovno načelo jiu-jitsa je "ne spuščaj se v neposreden spopad, da bi zmagal", ne upiraj se, ampak se prepusti napadu sovražnika, usmerjaj njegova dejanja le v pravo smer, dokler ni ujet, in nato obrni moč in dejanja sovražnika proti sebi.
Borbene tehnike Jiu-Jitsu temeljijo na poznavanju človeške anatomije, fiziologije in psihofiziologije ter na filigranski tehniki, pripeljani do avtomatizma in niansah strategije in taktike borbe. Ni prostora za vse vrste plesnih "pas" in tehnik v stilu "kina". Obstaja samo ena naloga: čim hitreje uničiti svojega sovražnika ali sovražnike z uporabo vseh metod, ki so v vašem arzenalu.
taekwondo
Država izvora: Koreja
Poznan tudi kot: Taekwondo, taekwon
vzdevek:"Pot čopiča in pesti"
Znani borci: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Zgodovina taekwondoja
Taekwondo je zelo tesno prepleten z zgodovino same Koreje in verjetno tudi zato Zadnja leta se razvija tako uspešno kot južna soseda Kim Jong-una.
Prvotno je bilo devet taekwondo kwans (šol), ki jih je priznala vlada Južna Koreja. Vsaka šola je imela svoj edinstven stil taekwondoja. Leta 1955 je bilo devet kwanov združenih v enega, ki ga danes pogosto preučujemo. Da bi podrobneje opisali zgodovino te umetnosti, je potreben ločen članek, dovolj je reči, da so vsi politični dogodki, vključno z zloglasno korejsko vojno, močno vplivali na pojav borilnih veščin.
Zakaj je taekwondo ena najboljših borilnih veščin?
Ko v filmih z visoko intenzivnimi borilnimi veščinami za en kader borec brca hitro in živahno, potem najverjetneje uporablja taekwondo. Pravzaprav močni udarci z visoko nogo in naredi taekwondo tak učinkovit pogled borilne veščine.
Glavni čar taekwondoja ni le v tem dober zadetek noge lahko onesposobijo nasprotnika, dejstvo pa je, da je ta borilna veščina izjemno učinkovita proti več nasprotnikom. Če seveda ne obvladajo taekwondoja.
Beseda "taekwondo" je sestavljena iz treh besed: "tae" - noga, "kwon" - pest (roka), "do" - umetnost, pot taekwondoja, pot do izboljšanja (pot roke in noge). ).
Taekwondo je edina borilna veščina na tem seznamu olimpijski pogledšport. Toda zaradi olimpijske zadržanosti in strahu pred smrtjo ni bila manj učinkovita.
Krav Maga
Država izvora: Izrael
Poznan tudi kot:"Kontaktni boj"
Znani borci: Eyal Yanilov
Zgodba
Krav Maga je že dolgo priznana kot ena najboljših borilnih veščin za samoobrambo na svetu. Ta vrsta borilnih veščin se je rodila izjemnemu borcu Imi Lichtenfeldu. Sprva je svoj bojni sistem učil v Bratislavi, da bi pomagal zaščititi judovsko skupnost pred nacističnimi oboroženimi skupinami. Ustvaril je skupino izurjenih razbojnikov z značilnimi priimki in nosovi, ki so po svojih najboljših močeh zaščitili judovsko populacijo pred naraščajočimi in hkrati zelo radikalnimi manifestacijami antisemitizma.
Po prihodu v Palestino je Lichtenfeld začel poučevati boj z roko v roki v Hagani. Po ustanovitvi države Izrael leta 1948 je postal glavni inštruktor v fizično usposabljanje in boj z roko v roki v IDF Combat Training School. Lichtenfeld je služil v IDF do leta 1964 in nenehno razvijal in izboljševal svoj sistem. Po upokojitvi je Krav Mago prilagodil civilni realnosti. Pravzaprav je Krav Maga njegova zamisel.
Zakaj je Krav Maga ena najboljših borilnih veščin?
Krav Maga je zasnovana za hitro nevtralizacijo grožnje. Triki so preprosti in pogosto zelo umazani. Vendar Judom ni bilo treba izbirati. Obstaja celo pregovor: "Če sprejem izgleda dobro in lepo, potem to ni Krav Maga."
Obstajajo tri glavna načela Krav Mage:
Najpomembneje je nevtralizirati grožnjo.
- Hkratna obramba in napad. Za razliko od mnogih stilov borilnih veščin se pri Krav Magi napadi in obrambe med bojem prepletajo.
- Vsi bloki so zgrajeni tako, da borcu odprejo priložnost za protinapad.
Vsi napadi Krav Maga ciljajo na ranljiva področja človeškega telesa, kot so oči, obraz, grlo, vrat, dimlja in prsti. Ni prostora za obrede, filozofijo in druge nianse, ki so značilne za borilne veščine. Ta umetnost je bila ustvarjena za hitro in boleče odstranjevanje nasprotnika. Zato so ga sprejele izraelske obrambne sile. Ni se treba klanjati vojski, vojska mora ubijati ali vsaj sekati.
To je smrtonosen bojni slog, ki ne priznava bontona. Nastala je na podlagi borilnih tehnik drugih borilnih veščin, v ulični boji z judovskimi pogromaši s točno enim ciljem – pomagati Judom preživeti. Torej, če želite preprosto in učinkovita metoda preživeti v resničnih razmerah in ne v lepih svečanih borilnih veščinah s svojo notranjo kulturo - potem je vsa pozornost na Krav Magi.
Aikido - borilna veščina Stevena Seagala
Država izvora: Japonska
vzdevek:"Pot duhovne harmonije"
Znani borci: Steven Seagal, Matt Larsen
Zgodovina aikida
Aikido ni izključno bojni sistem. Ustanovitelj aikida, legendarni Morihei Ueshiba, je preučeval več področij tradicionalnega jujutsuja, kenjutsuja in umetnosti kaligrafije. Na podlagi pridobljenega znanja je izoblikoval lasten sistem - Aikido - kot nasprotje tradicionalnemu bu-jutsu (veščini ubijanja). Aikido – budo (način, kako prenehati ubijati), uči smrtonosne bu-jutsu tehnike, ne le z namenom ubijanja, temveč z namenom, da jih ustavi, naredi človeka močnejšega, pomaga drugim, združi vse ljudi na podlagi ljubezni. . Kot pravijo, mora biti dobrota s pestmi.
Ueshiba je nekoč rekel: "Obvladovanje agresije brez povzročanja škode je umetnost miru."
Aikido je tudi zelo spiritualna borilna veščina. Beseda aikido pomeni "pot harmonije duha" ("Ai" pomeni harmonijo, "ki" pomeni duha ali energijo, "do" pomeni pot, pot ali pot).
Zakaj je aikido ena najboljših borilnih veščin?
Kot uvod, aikido je ena najtežjih japonskih borilnih veščin. Če se želite hitro, v kratkem času naučiti samoobrambe, potem aikido tukaj ni vaš pomočnik.
Aikido je izpeljanka jujutsuja in se podobno osredotoča na združitev z nasprotnikovim napadom, preusmerjanje napadalčeve energije in zaključek z bolečim prijemom ali metom. Aikidoisti uporabljajo agresijo in zagon nasprotnika, da ga onesposobijo ali naredijo njegove napade neuporabne.
Vendar ne bi smeli misliti, da ker razvoj aikida traja dolgo, sam slog pa spodbuja mir in tišino, potem je od tega malo smisla. To je ena najboljših borilnih veščin, primernih za samoobrambo.
Wing Chun je borilna veščina Brucea Leeja.
Država izvora: Kitajska
Poznan tudi kot: Wing Tsun
vzdevek:"Pojoča pomlad"
Znani borci: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Zgodovina Wing Chuna
Zgodovina Wing Chuna je mešanica dejstev in legend. Večina se skrči na dejstvo, da je bil razvit v 17. stoletju kot odcep enega najtežjih stilov borilnih veščin, ki so ga preučevali strogi in trdoživi budistični menihi. Govori se o nuni Umei, ki je ustvarila borilno veščino, ki je lahko učinkovita ne glede na velikost, težo ali spol.
Zakaj je wing chun ena najboljših borilnih veščin?
Tako kot pri drugih tehnikah wushu temelji na tehniki "chi-sao" - "lepljive roke", zahvaljujoč kateri se borec nauči biti nenehno v stiku s sovražnikom z rokami, čutiti vse njegove gibe in mu preprečiti nošenje iz svojih tehnik. Toda Wing Chun borci se borijo naprej kratke razdalje, kjer lahko sovražnika dosežete z roko in še bolje - s komolcem. Za preboj na dovolj blizu razdalje se uporabljajo posebne vrste gibov. Brce se uporabljajo v kombinaciji z udarci. Običajno udarci z nogo zadenejo nasprotnikova kolena istočasno kot napad z rokami na višji ravni.
Tisto, na kar so mojstri wing chuna resnično ponosni, je njihovo ravnovesje med napadom in obrambo, saj lahko napadajo in se branijo hkrati. In pravi mojstri so znani po svoji sposobnosti, da pravilno izberejo položaj, tako kompetentno, da jih je dobesedno nemogoče presenetiti.
Brazilski Jiu-Jitsu - borilna veščina Chucka Norrisa
Država izvora: Japonska/Brazilija
Poznan tudi kot: Jiu-jitsu, Gracie Jiu-jitsu
vzdevek:"Človeški šah"
Znani borci: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Zgodovina brazilskega jiu-jitsa
Tako kot aikido je brazilski jiu-jitsu prilagojena različica jiu-jitsa. Brazilija ima zelo rada borilne veščine, zato so z veseljem razvili tehniko, ki jo je pokazal izjemni mojster jiu-jitsu Mitsuyo Maeda med obiskom sončne dežele.
Ustanovitelja in tvorca brazilskega jiu-jitsa (bjj) sta brata Carlos in Helio Gracie. Carlos je znanje, ki ga je prejel od Maede, pokazal svojim številnim bratom in poskušal naučiti modrosti vzhoda vsakogar, razen šibkega in premladega Helija. Razočarani fant, ki je imel kompleks že zaradi dejstva, da je bil veliko mlajši in krhkejši od svojih bratov, je vzel in razvil osnove brazilskega jiu-jitsa. Ta novi stil borilnih veščin mu je omogočil uporabo vzvoda in davljenja namesto surove sile za nadzor boja.
Toda pravi popularizator borilne veščine je bil Helijev sin - Royce Gracie. Ko je govoril v UFC, je s pomočjo tehnik BJJ zlahka položil nasprotnike večkrat višje in težje od sebe. Po uspehu Roycea se je priljubljenost BJJ močno povečala.
Zakaj je brazilski jiu-jitsu ena najboljših borilnih veščin?
BJJ je nedvomno eden najučinkovitejših stilov borilnih veščin na svetu. Skoraj vsi MMA in UFC borci so obsežno študirali BJJ. Slog uči borce, kako uporabiti vzvod in pravilno porazdelitev teže, da premagajo močnejše nasprotnike.
Vzvod je izolacija nasprotnikovega uda na določen položaj telesa, ki bo prisilil sklep, da se premakne v ravni liniji (vrti se okoli lastne osi) izven običajnega obsega gibanja. Z naraščajočim pritiskom na ud se nasprotnik, ki se temu položaju ne more izogniti, preda. Lahko se verbalno preda ali nasprotnika večkrat udari (klofuta samega sebe je nevarna, ker nasprotnik morda ne sliši). Dušenje se uporablja za prekinitev dovoda kisika v nasprotnikove možgane, kar lahko povzroči nezavest, če ne odneha dovolj hitro. Jasno je, kako nevarno, smrtonosno nevaren pogledšporta, zato v nekaterih državah sekcije in turnirji v prometni varnosti niso zakonsko odobreni.
Muay Thai
Država izvora: Tajska
Poznan tudi kot: Tajski boks
vzdevek:"Umetnost osmih udov"
Slavni borci: Tony Jaa
Zgodovina muay thaija
Muay Thai je tajski stil borilnih veščin z zelo globokimi koreninami. Nacionalni tajski bojni slog, ki ni samo šport, ampak tudi kulturna dediščina države. Skrivnosti tajskega bojevništva so se prenašale s starejših bojevnikov in očetov na otroke, iz roda v rod in morda je prav zahvaljujoč temu tradicionalnemu boju Tajska, obkrožena z zapriseženimi sovražniki, uspela preživeti skozi stoletja.
Krut spektakel, iz katerega lahko izide bodisi zmagovalec bodisi poraženec. Niso se borili na življenje, ampak na smrt, v pravem pomenu besede. Vdati se je bilo nemogoče - sramota in prezir do življenja, zato so poraženci iz bitke odšli ali hudo potolčeni ali mrtvi.
Z leti se je v tajskem boaju spremenila le ena stvar - zaradi uvedbe točk je postalo nepotrebno umirati, sama borilna veščina pa ni postala mehkejša, smrti tudi to ni neobičajno.
Zakaj je Muay Thai ena najboljših borilnih veščin?
Muay Thai ni le ena najučinkovitejših borilnih veščin na svetu, je tudi ena najboljših borilnih veščin samoobrambe. V sodobnem tajskem boksu je možno udarjati s pestmi, stopali, golenicami, komolci in koleni – zaradi tega se imenuje »borba osmih udov«. Pravzaprav vsak del telesa postane orožje, smrtonosno orožje. Roke so postale bodala in sablje; komolci z mace in kladivi; kolena kot sekire, golenice in podlakti pa ščitijo telo kot oklep. Obstaja veliko uničujočih smrtonosnih napadov, ki so muay thai pomagali doseči nekaj impresivnih zmag nad drugimi borilnimi veščinami v tistem času. In do zdaj ta huda borilna veščina pri vseh povzroča sveti strah in občudovanje.
V našem umirjenem času se borilne veščine dojemajo bolj kot hobi, vendar so v življenju trenutki, ko se morate znati znajti sami. Če se odločite za učenje samoobrambe ali svojega otroka pošljete na tečaje borcev, potem bodite pozorni na borilne veščine. Torej, poglejmo si najboljše pobližje.
Borilne veščine - klasifikacija in vrste
Vse orientalske borilne veščine lahko razdelimo v tri skupine:
- kitajski;
- japonščina;
- Tajske in druge borilne veščine.
Med seboj se razlikujejo po filozofiji vojskovanja.
- Torej kitajske vrste predlagajo samoobrambo. Obstaja veliko elementov zaščite, blokov in zajemanj. Glavna strategija je obrniti nasprotnikovo moč proti sebi.
- In Japonci so, nasprotno, specializirani za napad.
- Tajske borilne veščine so bolj brutalne, cilj pa enak – preživeti za vsako ceno. V tej disciplini je veliko bolečih udarcev.
Torej, poglejmo podrobneje vsako vejo borilnih veščin.
kitajske borilne veščine
Razmislite o nekaterih vrstah kitajskih borilnih veščin in njihovih značilnostih.
Wushu je najbolj priljubljena kitajska borilna veščina. Wushu ali, kot ga imenujejo tudi kungfu, ni le fizični trening, ampak tudi moralna vzgoja in razvoj človeka kot osebe.
Cilj kungfuja je samoizpopolnjevanje in utrjevanje človeka, dvig njegovega samospoštovanja, sposobnost hitre ocene situacije in prehitevanja cilja.
V starodavni Kitajski so se otroci učili v šolah wushu, kjer so se učili ne samo borilne tehnike ampak tudi štetje, pisanje in branje. Wushu lahko imenujemo glavna vrsta kitajskih borilnih veščin, vse spodaj naštete pa so njegove podvrste.
Značilnosti borilnih veščin
- Wushu je sklop dihalnih in gimnastičnih vaj.
- Nauči te izogibati konfliktom in le v skrajnih primerih uporabiti silo.
- Kungfu je življenjski slog, cela filozofija, ki ti omogoča, da spoznaš samega sebe, svoje sposobnosti in plati.
- Kali in fizično razvija osebo.
S takšno borilno veščino se lahko ukvarjate v kateri koli starosti, vendar po priporočilih ne prej kot 5 let.
2. Tui show
Tui shou ali "potisne roke" kot se tudi imenuje, poučujejo predvsem skupaj z tai chi chuan- samoobrambna oprema.
Naloga tui showa je: spraviti sovražnika iz ravnotežja.
Vendar je tui shou sam po sebi neučinkovit, zato se uporablja skupaj s tai chi quanom. Skupaj sestavljajo zasedbo bojnih tehnik in prispevajo k razvoju koordinacije gibov, vzdržljivosti in elastičnosti.
Mimogrede, lahko začnete v kateri koli starosti.
3. Sanda
Sanda se ukvarja s športnim sparingom. Udarci se izvajajo z nogami in rokami, tako da športniki začnejo boj popolnoma opremljen(čelada, kapa, boksarske rokavice, zaščita za dimlje in prsi).
Če želite svojega otroka poslati na takšne tečaje borilnih veščin, potem Priporočena starost za začetek je 12-14 let.
Japonske borilne veščine
Eden od starodavne vrste Japonska borilna veščina je jiu-jitsu ali, kot pravijo o njej, »mehka umetnost«.
Obstaja tehnika metanja in učinek sile na sklepe ki je zelo podoben judu. Prav jiu-jitsu je ustanovitelj borilnih veščin, kot so judo, aikido, karate, sambo.
Priporočljivo je začeti vaditi to vrsto borilnih veščin od 8. leta dalje.
Judo je zanimiv v tem, da ponuja veliko tehnik za zbijanje nasprotnika na tla. kar je njeno glavno načelo.
Ta veščina samoobrambe uči različne tehnike spopadanja in metanja. , pa tudi vpliv na bolečinske točke nasprotnik.
Kdaj lahko začnete trenirati? Priporočljivo od 5-7 let.
6. Karate
Karate je tehnika sovražne borbe. To je nevarna borba, v kateri se uporabljajo udarci s pestmi in brcami.
Kaj je dober primer? Samo spomnite se, kako karateisti razbijajo opeke z rokami ali glavami.
Karate razvija:
- hitrost reakcije,
- koordinacija gibanja,
- pozornost,
- sposobnost koncentracije.
Aikido je obrambna tehnika. Vsi gibi aikido borca potekajo v krogu, kar vam omogoča nenehen nadzor nad sovražnikom. Lahko ga primerjamo z vrtincem, ki vrti žeton, mu odvzame agresijo in ga previdno vrne na obalo.
Vsi gibi aikidoista gladka in lepa, hkrati pa jasno oblikovana za blokiranje nasprotnikovih udarcev, ki jih mojster aikida vnaprej zagotovi.
Ta vrsta borilnih veščin se razvija ne samo fizična moč ampak tudi morala.
Ker ne velja za preveč agresivnega, lahko začnete trenirati že pri 4 letih.
Druge borilne veščine
Sambo prihaja iz Rusije in je obrambna tehnika.
V SAMBU so dovoljeni boleči prijemi za noge, vendar je davljenje strogo prepovedano. V tem se razlikuje od juda.
Lahko začnete po 5 letih.
Tajski boks je križanec med karatejem in boksom. to Bojna vozila zahteva visoko vzdržljivost in prag bolečine ter fizično pripravljenost.
Tu so močni bolečinski udarci, pogosto pride do poškodb. Ampak, če boste zdržali težkih prvih nekaj mesecev treninga, boste imeli nizek prag bolečine, močno moralo in lepo telo. Skratka, tajski boks ni za slabiče.
Pouk lahko začnete ne prej kot 12 let.
Kickboxing združuje tehnike klasični boks in karate, tajski boks, wushu , zato je najučinkovitejši v boju.
Udarci kot v boksu in tehnike brc kot v borilnih veščinah naredijo kickboxing uravnotežen sistem.
Ne smemo pozabiti, da je kickboxing kontaktna borba, zato ima tudi novinec začetnik veliko verjetnost modric.
Borilne veščine so dobre, ker načeloma nimajo posebnih omejitev glede telesne pripravljenosti, spola ali starosti. Začnete lahko, kadar koli želite, da izberete katero koli vrsto zase. Pa veliko sreče pri izbiri in usposabljanju!
Borilne veščine - različni sistemi borilnih veščin in samoobrambe, pretežno vzhodnoazijskega izvora; razvit predvsem kot sredstvo za boj z roko v roko. Trenutno se izvaja v mnogih državah sveta v ... ... Wikipedia
Borilne veščine- (borilne veščine) (borilne veščine), vrste rokoborbe, ki izvirajo iz vzhoda in so danes zelo priljubljene po vsem svetu. B.i. zahtevajo visoko stopnjo telesne pripravljenosti pripravo in dobro kontrolo telesa. Po eni strani so sredstvo samoobrambe, po drugi pa ... Narodi in kulture
Borilne veščine ( bojni sistem) sistematizirane tehnike samoobrambe in napada, metode usposabljanja in poučevanja vodenja dvoboja z in brez orožja (praviloma se uporablja robno orožje). Treba je ločiti pojma borilne veščine in boj ... ... Wikipedia
Borilna veščina (bojni sistem) - sistematizirane tehnike samoobrambe in napada, metode usposabljanja in učenja vodenja dvoboja z orožjem in brez njega (običajno se uporablja orožje z robom). Treba je ločiti pojma borilne veščine in boj ... ... Wikipedia
- (SlavStS) ruski stil boja z roko v roko, znak ki je namestitev za zaščito pred napadom več nasprotnikov, največja sprostitev med bitko, odsotnost zasegov za oblačila (okončine) in neke vrste ... ... Wikipedia
Ta članek ali razdelek potrebuje revizijo. Prosimo, izboljšajte članek v skladu s pravili za pisanje člankov. Shorinji Kempo ... Wikipedia
Senčukov Jurij Jurijevič Poklic: pisatelj, trener, trener ... Wikipedia
Wikipedia ima članke o drugih ljudeh s tem priimkom, glejte Lee (priimek). Bruce Lee angleščina Bruce Lee kit. 李振藩 in kitajščina. 李小龍 ... Wikipedia
angleščina Bruce Lee kit. 李振藩 in kitajščina. 李小龍 Rojstno ime: Li Zhenfan ... Wikipedia
knjige
- življenje. Polnilec. Skrite moči vašega telesa Stephena Russella. Stephen Russell - avtor 15 knjig, ki so večinoma postale uspešnice, ustvarjalec popularne dokumentarne serije za BBC, nadaljuje najboljšo tradicijo "bosonogih zdravnikov", ...
