Klassisk idrottslektion i mellangruppen. Sammanfattning av en berättelsebaserad idrottslektion för barn i mellangruppen "I skogskanten"
Tatyana Safonova
Sammanfattning av handlingen idrottsklass för barn i mellangruppen ”I skogsbrynet”.
Sammanfattning av en handlingsbaserad idrottslektion för barn i mellangruppen
"På skogsbrynet» .
Programinnehåll: Utveckla barn fysiska egenskaper och intresse för idrottsklasser, förbättra motorik och färdigheter i att utföra korrigerande övningar, ligga på golvet, träna på att gå och springa olika sätt, i hoppning, balans, klättring.
Fördelar: Bågar, massagemattor, små ringar, väggstänger, inspelning av en barnsång.
Lektionens framsteg.
jag. Inledande del. Går i en kolumn en i taget.
Låt oss gå på en vandring
Många upptäckter väntar oss.
Vi följer varandra
Skog och grön äng.
Bron svajade åt sidorna, gick på tå, armarna åt sidorna.
Och under honom skrattade strömmen.
Vi ska gå på tårna
Vi kommer till andra sidan.
Placera händerna bakom huvudet, gå på hälarna, händerna bakom huvudet.
Och vi går på hälarna.
Det är inte läskigt att klättra på en stock Att klättra på alla fyra under valv
Och det är inte farligt under trädet.
Håll koll på varandra
Bryt bara inte grenarna.
Här är kottarna och nålarna som ligger nära granen Går på massagemattor.
Vi går djärvt på dem
Vi sträcker på benen.
Brokiga vingar flimrar Lätt löpning med vågor av händer.
Fjärilar flyger på fältet
1, 2, 3, 4, 5, - vänd Löpning med riktningsändring.
Myggor svepte in. Och under knäna.
Händerna upp - klappa över huvudet
Hands down - ännu en klapp.
Vi dödar alla myggor och beger oss till träsket
Låt oss komma.
Vodyanoy möter oss här Promenad med övningar på
Inbjuder till träning. andetag.
För att förhindra ryggsmärtor Barn ställer upp i en cirkel
Låt oss komma till saken. Ta startposition
Sitter på hälarna, händerna på knäna.
II. Huvudsak.
1. Musikalisk och rytmisk uppvärmning "Vatten".
Från och. n. sitta på hälarna, böja sig, gå i liggande position, böj och räta ut benen vid knäna (4 gånger).
Kör:
1) Gör 3 rullningar åt höger, armar och ben raka.
2) Ligg på mage, lyft upp dina uträtade ben,
viftar med armarna (4 gånger).
Liggande på rygg, raka armar utsträckta bakom huvudet.
Dra omväxlande knäna mot bröstet (8 gånger).
Adjö, Vodyanoy. Instruktören lägger ut
Vi njöt av det med dig. Hoops i en cirkel.
Vi ser dem hoppa på kant, Barn står runt dem.
Två roliga grodor
Hoppa-hoppa, hoppa-hoppa, hoppa är kul,
2. Ett utomhusspel spelas "Grodor och häger"(2 gånger).
Och igen går vi, går i alla riktningar med kurvor,
Skog, åker, äng. Utför andning
Vi letar efter blommor, övningar.
att väva kransar.
Här kommer snart en stor bukett
vi samlade också ihop mattan
elegant vävd på gräset.
Det är tyst runt omkring.Barnen ställer upp i två rader och
Ungarna gick ut på ängen. ligga på golvet.
De lade sig i gläntan,
gjorde övningar.
3. Korrigerande övningar "Björnar i gläntan".
1. "Björnarna höjde näsan och stärkte nacken".
IP liggande på rygg, armarna böjda framför bröstet, huvudet vilar på händerna.
1 – lyft upp huvudet och bröstet, böj dig.
2 – rör din panna mot höger eller vänster armbåge (4-5 gånger).
2. "Vi tränade vår rygg, vår rygg är som en bild".
I.p. också.
1 – 2 – fjädrande rycker tillbaka, räta ut armbågarna, höj huvudet, böj dig.
3 – 4 – och. P. (5 gånger).
3. "Och nu vände de sig om och sträckte sig efter hallonet".
I. p. liggande på rygg, armarna utsträckta bakom huvudet.
1 – dra höger hand Skjuta på.
3 – samma sak med vänster hand (5 gånger vardera).
4. "Myggorna har anlänt på söta palmer, låt oss vända om nu och köra iväg myggorna direkt."
IP liggande på rygg, armarna åt sidorna.
1 – sväng åt höger, slå ihop handflatorna.
3 – 4 – samma till vänster, klackar från golvet, klackar från golvet (5 gånger).
5. "Våra ungar är kvicka killar, björnarna cyklade tillsammans".
I.p. detsamma.
Träning "cykel"- 2 gånger 10 gånger.
6. "Björnarna knäböjde och tryckte isär buskarna med sina tassar.".
IP står på knä, händerna på bältet.
1 – sitt på höger lår, händerna till vänster.
3 – sitt på vänster lår, armarna åt höger.
4 – jag. P. (5 gånger vardera).
7. "Och nu reser vi oss alla och sträcker oss mot himlen"
1- res dig på tårna, sträck upp armarna.
2 – jag. P. (6 gånger).
"Björnar älskar honung väldigt mycket, bara bin flyger hit och skyddar sin honung."
P.I. genomförs. med klättring "Björnar och bin".
III. Sista delen.
"Stigen är som en orm under våra fötter, vi kommer själva att återvända hem".
Går i en kolumn en efter en "orm", utgång barn från publiken.
Publikationer om ämnet:
Aktiviteten visade sig vara mycket intressant och lärorik - en promenad "I skogsbrynet." Barnen, tillsammans med jägmästaren, övervann alla hinder.
Sammanfattning av idrottslektion ”I skogskanten” mellangrupp Sammanfattning av en idrottslektion ”I skogsbrynet” Syfte:; uppnå säker och aktiv prestation av grundläggande rörelser; fortsätta att stärka.
Sammanfattning av en berättelsebaserad idrottslektion för barn i den förberedande gruppen "My Friend Ball" Mål för lektionen: Förbättra bollhanteringsförmågan: kryp längs en gymnastikbänk med bollen mellan fötterna, dribbla bollen mellan markerna.
Sammanfattning av en handlingsbaserad idrottslektion baserad på sagan "Kolobok" (mellangruppen)"Kolobok" Mål: Att framkalla hos barn en känslomässig reaktion på spelaktiviteten och en önskan att delta i den. Lär barnen att hoppa över föremål.
Sammanfattning av en plotbaserad idrottslektion baserad på sagan "Teremok" SYNOPSIS av en handlingsbaserad idrottslektion baserad på sagan "Teremok" (för medelålders barn) Från erfarenheten av att arbeta som lärare i en kompensationsgrupp.
Spelbaserad idrottslektion i mellangruppen med hjälp av hälsobesparande teknik
Ämne: "Djur, spetsa öronen!"
Mål: fortsätta att förbättra barns motorik. Kunna hålla en stabil balans och rätt hållning när du går i ett begränsat område, konsolidera förmågan att krypa på en bänk, luta dig mot handflatorna och knäna, upprepa hopp medan du går framåt. Lär dig att gå och springa rytmiskt. Forma rätt hållning och förhindra plattfot. I dina rörelser, imitera djurens vanor. Utveckla smidighet, snabbhet och förmågan att navigera i hallen. Att främja oberoende, intresse för fysisk utbildning, vänskapliga relationer och kärlek till djurvärlden.
Utrustning: 2 gymnastikbänkar, 6 stift, 5 ringar, 8 kuber, ett hälsospår, en vargmask, teckningar av en hare enligt antalet barn, massagebollar.
Tvåspråkig komponent: salemetsiz be - hej, koyan - hare, kaskyr - varg, ayu - björn, saubolynyz - adjö.
Regional komponent: vilda djur i skogarna i Kokpektinsky-distriktet.
Hälsobesparande teknologier : igroplastik, andningsövningar, självmassage, yogaövningar.
Delar av lektionen. Aktiviteter
Innehåll
Barnhandling
Att organisera tid.
Inledande meditation.
Musik låter, barn kommer in i hallen, bildar en linje.
Hej grabbar!Salemetsiz vara.
Killar, ni är vakna. Låt oss göra en självmassage nu, väcka oss själva och pigga upp oss själva.
Meditation och självmassage "God morgon"
God morgon, små ögon!
Du vaknade? Ja!
God morgon, öron!
Du vaknade? Ja!
God morgon, näsa!
Är du vaken? Ja!
God morgon, kinder!
Du vaknade? Ja!
God morgon, lilla mun!
Är du vaken? Ja! (de sträcker ut sina läppar och ler sedan brett)
Godmorgon barn!
Du vaknade? Ja!
Idag kommer du och jag att vara glada små djur. Vilka djur känner du? Vilka bor i skogarna i vårt Kokpektinsky-distrikt? Vad kallas dessa djur på kazakiska?
Hallå.
Salemetsiz vara.
stryka deras ögon
smuttar öron upp och ner, gnugga, stryk över näsan med tummen och handflatorna
knacka lätt på kinderna med fingrarnas dynor
klappa händerna
Koyan är en hare, kaskyr är en varg och ayu är en björn.
Inledande del:
Olika typer gående
En per kolumn
Längs hälsans väg
gå runt i hallen
Igroplastik
- "Vargen travar" - körs i en kolumn en i taget
- "Ormen kryper" - springer som en orm mellan föremål.
- "Räven smyger " - gå på tå, händerna på bältet.
- "Bears Waddle" - gå vidare utanför fötter.
"Kaniner hoppar" - hoppar fram.
slutföra uppgifter
igelkott
Igelkotten är snäll, inte taggig,
Titta runt lite bättre.
1 - vrid huvudet åt höger - kort bullriga andetag in genom näsan
2 - vrid huvudet åt vänster - andas ut genom lätt öppna läppar.
återställa andningen
Huvudsak
1. Utomhusställverk utan föremål
Yogaövningar
Igrodans
"Är du redo för land?"
Över spillrorna, genom ravinerna
Björnen gick med ett mästarsteg.
Svara mig, djur:
Är du redo för vintern?
Jaha då, små djur, spetsa öronen och lyssna noga på vad ni ska göra.
1 "Vandtar för räven." I.p. stående, fötterna axelbrett isär, armarna längs med kroppen. 1 – för armarna framåt, 2,3 vrid händerna, 4 – sänk
(5-6 gånger).
- Ja, svarade rävarna,
Vi stickade vantar
Nya vantar,
Varm, dunig.
2 "Ekorre i en hålighet." " I.p. fötterna axelbrett isär, armarna längs med kroppen. 1- stiga på tårna, upp, 2- i.p. (5-6 gånger.)
- Ekorren tittar från hålet:
Jag sparade några nötter.
Min hålighet är hög,
Det är torrt och varmt där.
3 "Bäver hugga trä" . I.p. fötterna axelbrett isär, händerna knäppta. 1 - lyft upp armarna ovanför huvudet, 2 - böj bålen framåt. (5-7 gånger.)
- Bävern ropade till björnen från floden:
Jag hugger ved till kaminen,
Ge mig. Björn, bara tid
Rök kommer ut ur skorstenen
4 "Och igelkotten har svamp." I.p. benen tillsammans, armarna längs med kroppen. Squat, på golvet, stå i.p. (5-6 gånger)
En igelkott kröp ut ur löven:
Har du glömt mig?
Här i buskarna är min hydda,
Och i kojan finns en balja med svamp.
5 "Dansa med mig." I.p. benen tillsammans, armarna längs kroppen; stig på tårna, armarna upp; snurrar på tårna, fjädrar 5-6 gånger
Alla små djur dansar tillsammans i gläntan.
6 "Fitstövlar för kaninen" I.p. stående, händerna på bältet. Hoppning på plats omväxlande med gång på plats 2 gånger.
träna
ATS
1 Gå på bänken, kliva över kuberna, händerna på bältet, 2-3 gånger.
En räv går över bron
Viftar på sin röda svans.
Jag hade en väldigt trevlig promenad
Och hon tappade inte föremålet.
2 Krypa på en bänk på alla fyra.
En klumpfotad björn går genom skogen,
Han kryper skickligt längs stocken.
För att inte skada ryggen,
Det finns en björn här
(räta upp, höj armarna)
3 Hoppa från båge till båge.
För morötter i trädgården
Bunny hoppar fram
(händer på bältet, hoppar på två ben som rör sig framåt)
Barn gör övningar tillsammans
Musikaliskt rytmspel
"Harar och vargen"
spela ett spel
Sista delen
Självmassage
- Barn, du tränade, lekte, är lite trötta, skynda dig och sätt dig i en ring, låt oss göra en litenmassage.
Killarna samlas i en ring,
Och igelkottar klättrar i dina armar.
Igelkott, igelkott, du är taggig,
Rid mellan armarna.
Bollen rullar, handflatan ler.
Barnen försöker, igelkotten rullar sakta. Plötsligt sprang han snabbt, sprang, sprang.
Han tryckte på sin handflata.
Titta, hålen har blivit
Och mina handflator är inte trötta.
1 Massage av händer.
2. Massage av höger och vänster hand .
Rulla bollen upp och ner, först på ena handen, sedan på den andra, tryck lätt på bollen (från handen till axeln och ryggen).
3. Fotmassage.
Barn sitter återigen på golvet vända i en cirkel och sträcker på benen. Massera först höger ben, sedan vänster.
4. Ryggmassage.
Barn vänder sig i en cirkel, knäböjer och rör sig närmare varandra, så att varje barn når baksidan av grannen. Barn ger varandra ryggmassage - rulla bollen upp och ner, sedan i en cirkel. Vid en signal vänder barnen sig åt andra hållet och masserar ryggen igen.
Barn tar massagebollar och sätter sig på golvet i en cirkel. Tyst musik spelas i bakgrunden.
Avslappning
övning "Hedgehog"
Igelkotten kröp ihop till en boll och vände sig om igen.
Det är bra för oss att vila, men det är dags att gå upp.
ligger på golvet och gör övningar
Lektionssammanfattning
Killar, hur mår ni? Toppen. Djuren från skogen gav dig gåvor.
Programinnehåll för idrottsklasser:
Träna på att gå gymnastikbänk, klättring med höger och vänster sida under valven.
Hoppa på båda benen, rör dig framåt, från båge till båge, steg från knöl till knöl - plana geometriska former - cirkel, rektangel, triangel, kvadrat.
Fixa räkningen inom 5, namnet på geometriska former; träna löpning under utomhuslek.
Utveckla skicklighet, observation, kvickhet, förmågan att utföra lärarens uppgifter på lämpliga ord, snabb orientering i rymden och förmågan att agera på en signal.
Korrigera korrekt hållning, gör ögonövningar, andningsövningar; korrekt plattfot och korrekt hållning; utveckla lusten att engagera sig i idrott tillsammans i en grupp kamrater, ta hand om din hälsa.
Utrustning: 2 gymnastikbänkar, 2 bågar 50 cm höga, 6 bågar, ett "hälsospår", platta geometriska former - en cirkel, en rektangel, en triangel, en kvadrat, mus- och kattmasker.
Framsteg för idrottsklasser på dagis:
Inriktning. Kontrollera inriktning och hållning.
Vår mamma har möss
Mycket vackra barn
De är så små
Så snygga de är.
(Formulera i en kolumn.)
Alla stod precis bakom varandra
Låt oss gå med benen i en cirkel (normal gång)
Titta på solen
Och rör med handen... (gå på tå) (förebyggande av plattfot)
Små möss, gå på vägen!
Låt oss börja jogga... (springer i medeltempo)
Våra ben är redan trötta
Låt oss vila lite... (går som vanligt)
Och musen var stark
Ombyggnad i 3 kolumner.
En uppsättning allmänna utvecklingsövningar
(utan föremål)
1. Ögonen gör också övningar,
Höger, vänster i ordning.
I.p - fötter höftbrett isär, armarna fria
1- vänd ögonen åt höger;
2 återgå till I.p.;
3-vänd ögonen åt vänster;
4-återgång till I.p. (4 gånger i varje riktning).
2. Mössen började växa upp
Lyft upp händerna
I.p. - fötter höftbrett isär, armarna nedåt.
1- lyft upp armarna genom sidorna;
2 återgå till I.p. (8 rubel)
3. Sväng vänster och höger
Gör övningen korrekt.
I.p. - fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1-sväng kroppen åt höger;
2-återgå till I.p.;
3-vrid kroppen till vänster;
4-återgång till I.p (4 gånger i varje riktning).
4. Böj dig lika många gånger
Hur många fingrar har vi?
I.p. - fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1- luta bålen framåt, sprid armarna åt sidorna;
2 återgå till I.p. (10 gånger).
5.I.p - fötter axelbrett isär, armarna fria.
1-lyft armarna åt sidorna, vinka;
2 återgå till I.p. (3 set om 8 s).
6. Kom igen, res dig snabbt
Och studsar som bollar
I.p. - stående, fötterna ihop, händerna på bältet.
1-10 - hoppa på plats; 1-10 - gå på plats (2 tillvägagångssätt).
7. Andningsövning
Andas in - alla händer höjs.
Andas ut - sänk mjukt.
Grundläggande rörelser:
1. Här är bron framför oss, (går på en gymnastikbänk)
Vi måste gå igenom det
Sprid ut armarna åt sidorna
Håll huvudet rakt.
2. Tja, räkna snabbt. Hur många ringar finns det? (hoppar från båge till båge)
3. Här är träsket framför oss.
Vi måste gå längs den (gå från hummock till hummock - plana geometriska former - cirkel, rektangulär, triangel, kvadrat)
4. Åh, igelkotten följer oss (kryper med höger och vänster sida under bågen)
Han tar inte blicken från mössen.
De gick snabbt ner i hålet,
Vi gömde oss för igelkotten
Utomhuslek "Katt och möss"
Barn - "möss" sitter i ett "hål" på ena sidan av lekplatsen. En "katt" sitter inte långt från dem (till en början spelar läraren sin roll).
Men se, vid porten,
En röd katt sover på en bänk.
"Katten" somnar. Och "mössen" sprider sig runt platsen.
Sedan vaknar "katten" upp, börjar jama och fånga "mössen", och de måste ha tid att återvända till "hålet".
Möss, spring snabbt, allihop!
Fall inte i kattens tassar.
Sedan somnar "katten" igen.
Katten är borta och sover igen,
Han går inte ut för att fånga möss.
Spelet upprepas 3-4 gånger.
Avslutar lektionen
Ordna barn i en kolumn.
Det är det, nu är det dags att åka hem,
Låt oss gå hem barnen. (normal gång med andningsövningar).
Sagolektion i mellangruppen
"Låt oss hjälpa tuppen"
Lektionens titel: "Låt oss hjälpa tuppen"
GCD-typ: Berättelseaktivitet.
Åldersgrupp för barn: Mellangrupp
Plats: Musiksal.
Lektionens längd: 20 minuter.
Material och utrustning: ett brev från en tupp, en gymnastikbana, en mask av en tupp och en räv, flerfärgade kuddar för varje barn, två brädor 25 cm breda, 2 m långa. Preliminärt arbete: Avlärande fingergymnastik, andningsövning. Diskussion om säkerhetsåtgärder i idrottsklasser.
Programinnehåll:
Mål: involvera barn i fysisk fostran. Utveckla motorisk aktivitet barn.
Uppgifter:
- Framkalla en positiv känslomässig reaktion hos barn sportövningar, ingjuta en kärlek till fysisk fostran.
- Odla en önskan att träna.
- Utveckla förmågan att gå och springa; utan att stöta på varandra, med samordnade, fria rörelser av armar och ben.
- Utveckla förmågan att bibehålla en stabil kroppsställning och korrekt hållning.
- Utveckla andningsmuskler.
Lektionens framsteg
Barn går in i hallen och sitter i en halvcirkel på flerfärgade kuddar, mitt emot instruktören fysisk kultur. Bakgrundsspåret till Tatiana Morozovas låt "Cockerel" spelas.
Inledande del.
FC instruktör: Hej grabbar.
Barn: Hallå.
FC instruktör: Killar, idag fick vi ett ovanligt brev på vårt dagis. Kom igen, jag ska läsa den för dig. "Hej grabbar. Jag behöver verkligen din hjälp. En listig räv stal mina höns. Jag vet inte vad jag ska göra. Snälla hjälp mig att rädda mina höns från den slug räven.”
FC instruktör: Killar, vi måste definitivt hjälpa tuppen och hans höns. Håller du med?
Barn: Ja!
FC instruktör: Ja då måste vi göra oss redo att åka och förbereda oss väl för vår resa. Låt oss göra några fingerövningar.
Min roliga runda boll ( Vi slår en imaginär boll med en hand.)
Dölj inte dina runda kinder! (Byta ägare.)
Jag ska fånga dig, (Med båda händerna, sammanfogade fingrarna med samma namn, visar vi bollen.)
Jag kör den i mina händer! (Rulla en imaginär boll mellan handflatorna.)
FC instruktör: Bra jobbat pojkar! Vi åker på ett magiskt tåg för att hjälpa tuppen och hönsen. Vi ställer oss i en rad och ockuperar vagnarna på vårt magiska tåg.
Barn ställer upp i en rad.
FC instruktör: Killar, vi kan träffa olika fåglar på vår väg. När du ser en kråka måste du stanna och säga: "Kar-kar-kar!" — kråkan försvinner, du fortsätter att gå. När du ser en trollslända ska du sprida armarna åt sidan och springa, när trollsländan försvinner, fortsätt att röra dig.
FC-instruktör: Var jämställd! Uppmärksamhet! Höger!
Loket rör sig, rör sig,
Ett högt klapprande av hjul hörs.
Loket brummar, brummar.
Och han flyger fram som en pil. Steg marsch!
Går i en cirkel, som FC-instruktören visar: "Kråka!" - du måste stanna upp och säga: "Kar - kar - kar!" - och fortsätt gå. På signal från FC-instruktören: "Trollsländor!" - lätt att springa, armarna ut åt sidorna - "sprid vingarna."
FC instruktör: Bra jobbat killar, de sprang bra, det är dags att vila. Låt oss göra "Cockerel"-övningen med dig, som hjälper oss att återställa vår andning. Barn ställer upp i en cirkel.
"Ungtupp"
Stå rakt, benen isär, armarna ner. Lyft upp armarna åt sidorna (andas in) och slå dem sedan på låren (andas ut) och säg "ku-ka-re-ku." Läraren visar korrekt utförandeövningar.
Upprepa 2-3 gånger.
FC instruktör: Killar, titta på tuppens hus, låt oss ringa honom.
Tupp, tupp,
Gyllene kam.
Kom ut till oss snart
Vi har kommit till undsättning.
Gruppläraren bär en tuppmask kommer ut ur huset.
Ungtupp: Hej killar, jag är så glad att se er.
FC instruktör: Killarna och jag fick ditt brev och gick genast för att hjälpa dig.
Ungtupp: Jag är glad över detta. Först nu, räven är väldigt listig och stark, jag är rädd att du inte kommer att klara det.
FC instruktör: Vi kommer definitivt att klara oss. Verkligen, killar?
Barn: Ja!
FC instruktör: Killar, innan vi går till räven måste vi bli starka, för detta kommer vi att göra flera övningar. Och din tupp, gör dem med oss.
Ungtupp: Visst.
Huvudsak
En uppsättning allmänna utvecklingsövningar "Vi är starka."
1. "Starka händer"
I. p.: benen något isär, armarna böjda vid armbågarna, pressade åt sidorna, knytnävarna vid axlarna. Sträck armarna uppåt med kraft, knyt inte upp nävarna. Återgå till i. n. Håll en stabil position. Upprepa 5 gånger.
2. "Vi är starka"
I. p.: benen isär, händerna på midjan. Böj dig framåt, armarna ner. Återgå till i. n. Tilt - andas ut. Upprepa 4 gånger.
3. "Starka ben"
I. p.: benen något isär, händerna på midjan. Böj lätt och räta ut benen ("fjäder"). Efter 3-4 rörelser, vila. Andningen är frivillig. Upprepa 3-4 gånger.
4. "Låt oss vila" »
I. p.: benen något isär, händerna bakom ryggen. Stampa din högra fot 3-4 gånger, sedan din vänstra fot; gör 6-8 hopp. Andningen är frivillig. Upprepa 3 gånger, omväxlande med promenader.
5. "Vi är fantastiska"
I. p.: benen isär, armarna nedåt. Händerna åt sidorna, ta ett djupt andetag genom näsan. Återgå till i. s., medan du andas ut, säg "a-a-ah." Upprepa 3-4 gånger.
FC instruktör: Bra gjort, nu är vi redo att gå efter kycklingarna till den slug räven.
Huvudtyper av rörelser
Ungtupp: Killar, räven bor på andra sidan en djup flod, hur kan vi korsa den?
FC instruktör: Det är inget problem. När vi gick mot dig såg jag en bro, och det är vad vi kommer att korsa. Barn turas om att gå över bron.
Jämvikt "Låt oss gå över bron." Från två parallella brädor (bredd 25 cm, längd 2 m).
En vuxen dyker upp med en rävmask. Blockerar vägen.
Räv: Vilken typ av gäster finns på min domän? Varför kom du?
FC instruktör: Hej, räv. Vi har kommit för att ta bort kycklingarna du stal från tuppen.
Räv: Jag kommer inte att ge dem till dig. Tills du spelar mitt favoritspel med mig.
FC instruktör: Killar, tupp, låt oss leka med räven?
Barn: Ja!
Ungtupp: Visst!
Utomhuslek "Räv och höns"
Räven går iväg och killarna följer efter henne. Med orden: Räven skulle till marknaden, och bakom henne stod kycklingarna. Gula, fluffiga, välsmakande killar. Sedan vänder räven sig tvärt om, efter att ha nått slutet av lekplatsen, och springer efter killarna och säger glatt: "Jag ska fånga dig nu." Upprepad 2 gånger.
Sista delen
FC instruktör: Vi spelade bra och sprang runt. Nu måste du återställa din andning och utföra övningen "Lumberjack".
Övning "Lumberjack"
Stå rakt, fötterna något bredare än axlarna. När du andas in, vik händerna som en yxa och lyft upp dem. Sänk dina utsträckta armar skarpt, som under tyngden av en yxa, medan du andas ut, luta kroppen, låt dina händer "skära igenom" utrymmet mellan dina ben. Säg "pang". Upprepa 2-3 gånger.
Räv: Tack för att du lekte med mig. Jag är ledsen Cockerel för att han stal dina kycklingar. Jag lovar att jag inte gör det här igen.
Räven ger korgen med kycklingar till tuppen och löv.
FC instruktör: Vilka bra killar vi är. Nu är det dags att återvända hem.
Ungtupp: Tack så mycket, jag är så glad att du hjälpte mig. Kycklingarna och jag kommer att ta oss hem på egen hand, och jag ska visa dig den korta vägen hem.
Tuppen visar genvägen. (Massagespår liggande på golvet).
Efter showen går tuppen.
Barn med instruktör går på massagemattor.
FC instruktör: Killar, här är vi hemma. Låt oss sätta oss på våra dynor och vila lite.
Avkoppling "Bubenchik".
Barn ligger på rygg. De blundar och slappnar av till ljudet av vaggvisan "Fluffy Clouds". "Awakening" inträffar till ljudet av en klocka.
FC instruktör: Vi har vilat, nu lägger vi kuddarna i lådan och ställer upp i en rad.
Barn tar bort kuddarna och ställer upp i en rad.
FC instruktör: Gillade ni vår resa? Är du glad att du hjälpte tuppen? Var det svårt för dig?
Barn svarar på frågor.
FC instruktör: Nåväl, nu måste du återvända till gruppen.
Barn lämnar salen till musiken.
Programinnehåll.
- Träna barn i att gå och utföra uppgifter på lärarens kommando.
- Upprepa spelövningar med löpning.
- Träna balans när du går på en gymnastikbänk.
- Utveckla barns flexibilitet; muskelstyrka; reaktionshastighet och rörelseförmåga.
- Form hälsosam bild liv.
Utrustning: bulleboll, kuber, barer, bänk.
Lektionens framsteg:
Till ackompanjemang av rysk folkmusik går barn in i salen i en kolumn en i taget och ställer upp.
En lärare kommer ut till barnen med en kolobok (målad boll) i hans händer och säger: ”Hej barn, vet ni vem det här är? Vilken saga kommer han ifrån? Vem bakade den? (Mormor.) Hur bakade hon den? (Barnen visar hur de bakade kolobok) Och bullen tog den och rullade iväg från mina morföräldrar. Och du fick mig att rulla på också!"
Lärare: "Gubbar, låt oss gå och leta efter honom tillsammans."
I huvuddelen
Barn uppträder till glad, rytmisk musik.
Pedagog:"Höger! Marsch runt i hallen i gångtakt!”
- Gå på tå, armarna upp, ryggen rak, titta inte på dina fötter.
- Normal gång.
- Gå på hälarna, händerna på bältet, ryggen rak.
- Normal gång.
- Går med höga knän, armarna framåt, tårna neddragna.
- Normal gång.
- Låt oss springa.
- Normal gång.
Sänk musiken.
Pedagog talar: "Det rullar på kolobok vidare, och mot honom en hare", vi hoppar som kaniner, händerna på bältet, benen ihop. (Barn hoppar på två ben när de rör sig framåt.)
Pedagog: "Det rullar på kolobok vidare, och mot honom en grå varg", vi springer som en varg med långa steg, normal gång.
Pedagog: "Det rullar på kolobok vidare och en björn möter honom", ta rätt startposition, som jag. Gå upp! Normal promenad! (Barn går på händer och fötter "baissartat".)
Pedagog: Rullande, bulle, räven rullar mot honom.” De stod på tårna och gick som en räv. Och räven är listig och flirtig! (Barn går på tå, korsar benen, flyttar händerna framför dem, som om de flirtar.)
Pedagog: "Här kommer bullen, vi fångade dig!" ( Ta koloboken i dina händer.) "Och nu ska vi visa dig hur modiga, starka, skickliga och skickliga killarna och jag är!"
(Plantera en bulle.)
Pedagog:"Höger! Marsch runt i hallen i gångtakt! Forma i 2 kolumner! Vi fortsätter gå, stå still en eller två gånger! Runt om!
Kolobok och killarna gör övningar med en kub.
II del av utomhusställverk
Pedagog:"Jag visar dig övningen! Och du lyssnar och ingen upprepar efter mig!”
Övning 1: I. p – fötter axelbrett isär, kub i båda händerna under! En - kuben framåt, två - kuben upp, tre - kuben framåt, fyra - startpositionen. (4-5 gånger.)
Pedagog:
2. I. p – fötter axelbrett isär, kub i båda händerna, armarna framåt. En - sväng till höger, två - kuben framåt, tre - vrid till vänster, fyra - återvänd till startpositionen. (4-5 gånger.)
Pedagog:"Acceptera startpositionen! Börja övningen!"
3. I. p - fötter axelbrett isär, kub vid bröstet. en - sitt ner, för kuben framåt, två - stig upp, återgå till startpositionen. (5-6 gånger.)
Pedagog:"Acceptera startpositionen! Börja övningen!"
4. I. p - sittande, benen isär, kub i böjda armar framför dig. För en - böj dig och för kuben framåt, för två - räta upp dig och återgå till startpositionen. (4-5 gånger.)
Pedagog:"Acceptera startpositionen! Börja övningen!"
Pedagog:"Gå upp! Nästa övning!
5. I. p - benen ihop, händerna på bältet, kuben på golvet. Hoppar på två ben runt en kub. Hoppa – gå runt kuben (15 sekunder) – hoppa – gå runt kuben (15 sekunder).
Pedagog:"Acceptera startpositionen! Börja övningen!"
(Läraren kommer med en korg.)
Pedagog:"Gubbar, ta dina block och lägg dem i korgen."
Läraren sätter upp bänkar och bommar.
Del III. Grundläggande rörelser
Pedagog: Stå i en kolumn. Idag kommer vi att utföra två huvudrörelser: gå på en gymnastikbänk och hoppa över stänger. Vi kommer att dela upp oss i två lag. Det första laget med blå cirklar står bredvid bommarna, och det andra laget med röda cirklar står kvar på bänken."
1. Hoppa över stänger. (benen ihop, händerna i midjan).
2. Balans - gå på en gymnastikbänk.
Pedagog:"Du måste gå längs bänken, bibehålla balansen, hålla huvudet och ryggen rak, vända på mitten och gå vidare, gå av bänken (hoppa inte) och gå tillbaka till din kolumn.
Pedagog:"Bra gjort! Vi har utfört de grundläggande rörelserna, låt oss byta plats."
(Läraren tar bort bänkarna och stängerna.)
Utomhuslek "Slug Fox".
Pedagog:"Bra gjort! Vi har genomfört de grundläggande rörelserna. Låt oss stå i en cirkel! Kolobok, låt oss spela spelet "Sly Fox! Idag blir räven...” Sedan uppmanar läraren barnen att ställa frågan: ”Slug räv, var är du? "Slug Fox" räcker upp handen och säger: "Jag är här!"
Allt « koloboks» De sprider sig runt området och räven försöker röra vid dem med sin hand.
Kolobok: “Åh, jag är trött! Låt oss vila lite!"
Pedagog:"Jag föreslår att ni alla lägger er ner på golvet och blundar.
Avkoppling (lugn musik är påslagen).
Avkoppling "Fairy Tale".
Vi kommer att breda ut våra armar, vi är som fåglar.
Vi blundar och vi kommer att drömma en saga...
Bollen blir blå...
Och lilla Mishutka...
Den ljusa månaden ligger bakom berget...
Och en scharlakansröd blomma...
Kronbladen smekas av vinden,
Blomman svajar lite...
Det här är en saga som barn drömmer om...
Barn slappnar av...
Nu har ögonen öppnats, musklerna är spända!
Genast känner du kraft och styrka i kroppen!
(Liggande på rygg, med lugnt talackompanjemang och behaglig, lugn musik, fullständig avkoppling.)
(Stäng av musiken.)
Pedagog:"Alla kom på fötter. Låt oss komma ihåg vilka övningar vi gjorde idag? Vilka övningar var svåra för dig? Hur ska man gå på en bänk? Vilket spel spelade vi?
Pedagog:"Kolobok, gillade du det med oss idag?
Kolobok:"Ja, jag gillade det verkligen. Tack killar för att ni spelade med mig idag och visade hur starka, modiga och skickliga ni är. Och det är dags för mig att gå tillbaka. Adjö, killar!"
Pedagog:"Adjö! Kom och besök oss igen!"
