Konsultation på ämnet: Big Man - Motorspel och uppvärmning. En get hoppar längs stigen

Givaren ska beskriva sin gåva så detaljerat som möjligt, dock utan ord: är den tung eller lätt, stor eller liten, vilken form den har, hur den är förpackad osv.

Övningen kan utföras i flera modifieringar.

1. Varje medlem i gruppen kommer ut framför gruppen (det är viktigt att alla ser honom och att han

såg alla, så ett cirkulärt arrangemang av gruppmedlemmar i detta fall är ineffektivt; Det är bättre att sitta i en halvcirkel eller linje) och ge en gåva till alla på en gång.

2. Den första medlemmen i gruppen ger sin gåva till grannen till höger. Han tackar honom icke-verbalt eller med ett kort känslomässigt utrop, varefter han ger en annan gåva till sin granne till höger.

3. Den första medlemmen i gruppen ger sin gåva till grannen till höger, och han måste visa att han

Om tränaren anser det nödvändigt kan han klargöra med deltagarna vilken typ av gåva de gav och om mottagaren av gåvan korrekt förstod vad som exakt gavs till honom.

“HEJ, BONJOUR, HEJ BULS”

För att göra en grupphälsning på morgonen glad och glad och skapa en "karneval"-stämning (om dagens program kräver det), kan du använda hälsningsord på olika språk.

Var och en av deltagarna ska hälsa på sina grannar till höger och vänster på valfri främmande språk(god morgon, guten Morgen, bonjour osv).

Som ett alternativ: gruppmedlemmar vandrar fritt runt publiken, skakar varandras händer och säger sina hälsningar.

Klaus Vopel föreslår att tränaren förbereder sig på detta i förväg och fyller på med kort med hälsningar skrivna på, så att deltagarna kan dra ett av korten och använda tipset.

USA, Storbritannien: "God morgon"; "Hej."

Italien: "Bon giorno."

Spanien: "Buenos dias".

Frankrike: "Bonjour".

Estland: "Tege".

Litauen: "Labas ritas".

Israel: "Shalom".

Hawaii: "Aloha".

Indien: "Namaste".

"HÄLSNING UTAN ORD"

Var och en av deltagarna ska hälsa på gruppen och visa någon form av icke-verbal hälsning. Detta kan antingen vara en beröringsfri hälsning (vifta med handen, nicka med huvudet, curtsey) eller kontakthälsning (skaka hand, kram). Du kan använda hälsningar som är karakteristiska för olika sociala och etniska grupper: pionjärhälsning, japansk pilbåge etc. Resten av gruppmedlemmarna svarar på hälsningen på samma sätt som de hälsades (nicka som svar, skaka handen som sträcks ut mot dem, etc.).

Denna övning kan utföras i en cirkel eller i valfri ordning - så fort du är redo eller genom att passa bollen.

För en tränare kan denna övning ha ytterligare diagnostisk betydelse. Vilken gruppmedlem initierade närmare kontakt? Vem försökte undvika sådan kontakt? Vem var mest uppfinningsrik? Hur gick handslaget till? Etc.

"HÄLSNINGAR I KÖR"

För den här övningen kan du använda ett av de verbala eller icke-verbala hälsningsscenarierna som beskrivs ovan. Den enda skillnaden kommer att vara att det inte bara kommer att vara en person som kommer att uttrycka hälsningen eller visa en välkomnande gest, utan ett par eller tre.

Dessa små grupper kan bildas på territoriell basis, förena dem som ockuperade angränsande stolar, eller bilda grupper av dem som kommunicerade minst föregående dag eller ingick någon form av konflikt eller antagonistisk relation, eller välja att förena dem som är planerade att vara med i nästa övning (till exempel ett rollspel eller affärsspel) i exakt denna komposition.

Grupper kan få tio till femton sekunder att reflektera och sedan turas om att hälsa på sina andra kollegor.

"DAGLIG RITUAL"

Om träningen varar mer än två dagar (speciellt om dessa dagar inte följer varandra, utan med pauser), är det vettigt att komma på och använda en ritual som skulle öppna varje

ny träningsdag. Coachen kan be gruppen komma på en sådan ritual

självständigt eller erbjuda något av de tillgängliga alternativen för honom. Dessa kan antingen vara ord - en hälsning eller en sång i kör, sekventiellt uttal av en mer detaljerad text, när ett specifikt ord tilldelas varje person, eller en icke-verbal handling - till exempel att skaka hand med varandra. Sådana kollektiva ritualer ökar gruppsammanhållningen och ”förankrar” arbetsandan.

Det är möjligt att tänka igenom två sammankopplade ritualer - morgon och kväll, som kommer att vara den symboliska början och slutet av gruppens arbete, öppning och stängning (till exempel kan början av dagen markeras av en öppningsrörelse av händerna, som "kom in, kära gäster", och slutet av dagen genom att stänga handflatorna på samma sätt som det östliga "tack" eller det västerländska "vi är tillsammans").

"GEMENSAM ESSÄ OM FRAMTIDEN ELLER DET FÖRFINNA"

Denna hälsning är en modifiering av det välkända uppvärmningsövning, när gruppmedlemmarna uppmanas att komponera en saga i en cirkel: var och en i sin tur lägger in en fras, och den som sitter till höger måste utveckla tanken och handlingen i nästa mening.

För att koppla denna övning till ämnet för utbildningen behöver handledaren tänka igenom uppgiften. Det här kan vara en berättelse om föregående dag: "Igår gjorde vi det här... Och sedan det här... Och vi uppnådde sådana resultat..." Eller formulerade mål för den kommande dagen: "Idag kommer vi att bli mer framgångsrika.. . informerad... aktiv..." (också ett slags gruppbekräftelse). Eller en mer handlingsbaserad berättelse, korrelerad med träningens problem ("Svan, kräfta och gädda efter laginteraktionsträning"; "Tops och rötter från de bästa förhandlarna"; "Om den självsäkra lilla tvättbjörnen", etc.).

"INGEN VET ATT JAG..."

Var och en av deltagarna (i en cirkel eller i slumpmässig ordning) fyller i frasen: "Ingen i gruppen vet att jag..." Till exempel: "Ingen i gruppen vet att jag inte hörde väckarklockan ringa idag” eller ”Ingen i gruppen vet inte att jag mer än något annat i världen älskar pickles” eller ”Ingen i gruppen vet vad jag drömde om i natt... Och jag kommer inte berätta för någon !"

Du kan erbjuda deltagarna andra fraser att lägga till:

■ "Och idag är jag bättre än igår, för att...";

■ "Jag är väldigt glad att jag...";

■ "Jag är redo att flytta berg eftersom...";

■ "Idag ska vi alla..."

Det är viktigt att fraserna är positiva eller humoristiska; deras fortsättning bör inte orsaka några särskilda svårigheter, sorgliga tankar eller alltför djupa reflektioner bland deltagarna.

“RECEPT FÖR EN BRA DAG”

För den här övningen behöver du matlagningsrecept läckra rätter. Läraren kan förbereda receptkorten själv eller låta deltagarna ta med dem hemifrån. Recept måste vara aptitretande och innehålla minst 7-8 ingredienser.

Deltagarna delas in i undergrupper om 3-4 personer, var och en av undergrupperna får ett av recepten genom lottning.

Receptet ska vara resultatet av kollektiv kreativitet och passa alla medlemmar i undergruppen.

Receptet kan innehålla vad som helst. Klaus Vopel ger följande recept som exempel: "Vi tar 20 intressanta deltagare, ett kilo engagemang, hundra gram erfarenhet, generöst smaksätter det hela med nyfikenhet, lägger till en nypa motsägelseanda..."

Undergrupper får 10 minuter på sig att förbereda receptet; Efter att alla recept har formulerats läses de upp för alla deltagare.

Under diskussionen om spelet kan tränaren betona att vissa "ingredienser" upprepades i alla eller de flesta grupper (naturligtvis tas inte hänsyn till "deltagare" som ingrediens - troligtvis kommer alla grupper att ha dem. Tänk om det plötsligt det gör de inte - det är ganska

kan bli föremål för intressant diskussion). Eller på proportionerna av dessa ingredienser.

I slutet av dagen kan du komma ihåg detaljerna i detta spel. Låt oss säga, efter att ha analyserat vilket av recepten som visade sig vara mest likt det som faktiskt hände i gruppen. Eller på något sätt förbered en rätt som påminner om detta recept direkt vid den sista delningen.

"HEJ MIN KÄRA..."

Övningen är idealisk för den andra träningsdagen. Under genomförandet har deltagarna möjlighet att återigen upprepa namnen på alla närvarande, vilket kan vara viktigt i stora grupperäven på den andra eller tredje dagen. Övningen uppmuntrar också deltagarna att arbeta som ett team och hjälper dem att koncentrera sig på vad som händer i gruppen.

Övningen utförs i en cirkel. Den första deltagarens uppgift är att hälsa på sin granne till höger genom att säga till honom: "Hej, kära... (grannes namn)" och göra lite

rörelse (gest). Nästa deltagare hälsar på sin granne till höger, upprepar gesten som han tilltalades med och lägger till sin egen gest. Svårigheten med uppgiften ligger i det faktum att gester inte bör upprepas.

Den här övningen, liksom den förra, är bra att göra på träningens andra dag. Det ger deltagarna möjlighet att snabbt engagera sig i utbildningsarbetet och få ytterligare information om varandra. Men du kan bara erbjuda det till gruppen när tränaren är säker på att alla kommer ihåg varandras namn. Innebörden av denna övning går förlorad om träningsdeltagarna har känt varandra länge. I stora grupper är det lämpligt att dela upp deltagarna i två lag.

En deltagare rör sig en bit bort från alla andra och vänder ryggen till dem. Deltagarna ställer slumpmässigt frivilliga frågor som de är intresserade av, som han måste svara på, men innan de gör det, säga namnet på deltagaren som ställde frågan. Det vill säga, uppgiften för den ledande spelaren är att avgöra med röst vem som talade och svara på hans fråga. Detta är svårare att göra om volontären inte vet var alla är och inte kan navigera i ljudets riktning.

"VAD ÄR NYTT?"

Denna övning kan göras i början av en ny träningsdag. Det hjälper dig att göra dig redo för jobbet, komma ihåg vad som hände i gruppen igår och lär dig också deltagarna att vara mer uppmärksamma på varandra.

Deltagarna sitter på stolar i en cirkel. Presentatören ber alla att titta noga på varandra i tre minuter, uppmärksamma hur den eller den personen ser ut idag, vilket humör han är på, hur han manifesterar sig. Efter tre minuter måste deltagarna, kasta bollen till en av deltagarna, säga vad de såg nytt hos denna person jämfört med igår. Presentatören ser till att varje deltagare har bollen.

Efter att ha genomfört övningen kan du fråga deltagarna hur mycket det de hörde motsvarade deras egna känslor, upplevelser osv.

Som ett alternativ kan du be deltagarna, när de kastar bollen, att upprepa någon fras som deltagaren sa igår.

Denna roliga uppvärmning passar bra in i teambuildingträning. Det kan användas i början av arbetet eller efter lunch och i utbildningar i andra ämnen när det är nödvändigt för att skapa en atmosfär av samarbete.

Alla deltagare står i en stor cirkel och håller varandra i hand. Tränaren säger att han nu kommer att starta en våg, och deltagarna måste skicka runt den i en cirkel. "Vågor" kan vara olika. Ledaren räcker antingen helt enkelt upp sin hand med sin grannes eller skakar den, eller

gör någon annan rörelse, till exempel genom att fläta ihop fingrarna på sin hand och händerna på sin granne till ett lås. Varje deltagares uppgift är att förmedla den resulterande rörelsen vidare så exakt och snabbt som möjligt.

När spelarna lyckas utföra rörelserna utan fel, startar tränaren ytterligare en våg i samma eller motsatt riktning.

Denna övning kan också anordnas som en lagtävling. Deltagarna delas in i två grupper, varje lag ställer upp och går samman. Alla ska placeras så att ledaren kan ta handen av den första medlemmen i varje lag.

Deltagare som befinner sig i den motsatta änden av ledaren, på hans kommando, överför en viss rörelse till sin granne, som skickar den vidare till sin granne, och så vidare. Laget där rörelsen nådde ledaren snabbare får en poäng för hastighet. Lag får också poäng om deras rörelse under resan inte förändrades och nådde ledaren på samma sätt som den var i början. Innan spelet startas måste presentatören dela ut kort till de första spelarna, på vilka det står skrivet vilka rörelser som behöver överföras. Rörelserna kan vara vad som helst, till exempel: ett enda starkt handslag, ett dubbelt svagt handslag osv.

"TALAR MED HÄNDERNA"

Denna uppvärmning hjälper till att etablera mer	förtroenderelationer	i grupp
hjälper deltagarna att övervinna kommunikationsbarriärer och förbättrar atmosfären på utbildningen.
För att slutföra uppgiften måste deltagarna bilda två inre cirklar.
externa och stå vända mot varandra. Antalet personer i varje cirkel bör vara
identiska så att alla deltagare bildar	par. Om det finns ett udda nummer i gruppen
deltagare, tränaren deltar i övningen.

Deltagarnas uppgift är att kommunicera med sin partner med endast sina händer. Tränaren ställer in ett ämne för "konversation" och efter två eller tre minuter ber cirklarna att röra sig i förhållande till varandra av en person. Sedan fortsätter kommunikationen i nya par och om ett nytt ämne. Efter två eller tre minuter ändras paren och ämnet igen. Presentatören kan föreslå följande situationer där kommunikation sker:

■ deltagarna har precis träffats och är glada över att se varandra;

■ deltagare grälar;

■ den ene uttrycker kondoleanser till den andre av någon anledning;

■ en deltagare blir kränkt, och den andre vill sluta fred med honom;

■ man försöker stödja och uppmuntra den andre.

Efter genomförd övning ska du diskutera med deltagarna vilka känslor som uppstod under spelet; vilka ämnen som var lätta att kommunicera om, vilka tvärtom var svåra; var det lättare att förmedla känslorna själv eller ta emot den från en partner; Vem av deltagarna var lättast att kommunicera med?

"FÖRVIRRING"

Den här övningen samlar gruppen, men eftersom den innebär ganska nära fysisk kontakt måste den användas med stor försiktighet.

Deltagarna bildar en snäv cirkel och sträcker fram händerna. På befallning av ledaren måste alla ta två spelares händer, medan det är tillrådligt att inte hålla hand med dem som står bredvid dem. Därefter uppmanar tränaren deltagarna att "riva upp", det vill säga utan att släppa händerna, ställa upp i en eller flera cirklar. Vanligtvis deltar ledaren i denna övning tillsammans med alla andra, men har inget aktivt inflytande på upplösningsprocessen.

Deltagarna tvivlar ofta på att detta problem kan lösas. I själva verket kan du alltid nysta upp. Som ett resultat av spelet kan det finnas flera cirklar; Kanske kommer några deltagare att möta cirkeln, några kommer att stå med ryggen. Men i alla fall kommer en lösning att hittas.

Efter att ha genomfört övningen kan du fråga deltagarna om vad som hjälpte dem att klara uppgiften, vad som kunde ha gjorts för att lösa det snabbare. Under diskussionen är det viktigt att betona att nyckeln till att framgångsrikt slutföra denna uppgift är en vänlig attityd mot varandra, konstant orientering i situationen och generering av ursprungliga idéer.

"PASSERA OBJEKTET"

Denna roliga uppvärmning är ett bra sätt att börja en ny träningsdag. Å ena sidan orsakar det mycket positiva känslor, och å andra sidan hjälper det att ställa in grupparbeten och ökar koncentrationen. Dessutom ger det deltagarna möjlighet att visa kreativitet och out-of-the-box-tänkande.

Deltagarna måste passera ett föremål, såsom en markör eller boll, runt cirkeln. Men metoden för överföring måste vara ny varje gång, för varje deltagare. Om föremålet faller, startar spelet igen.

"OCH EN, OCH TVÅ, OCH TRE..."

Denna övning förbättrar gruppsammanhållning, engagemang, koncentration och observationsförmåga.

Alla deltagare står i en ring. På ledarens kommando "ett" börjar alla utföra vilken rörelse som helst, helst inte särskilt svår. På kommandot "två" slutar alla att göra sitt

rörelser och börja upprepa de rörelser som deras grannar till höger gjorde tidigare. Vid räkningen av "tre" ändrar deltagarna igen rörelser och utför grannens rörelser till höger, vilket han började göra på kommandot "två". Således verkar rörelserna gå i en cirkel.

När presentatören ringer ett nummer lika med antalet deltagare i	grupp, rörelser bör

Dans - rytmisk uppvärmning

på vers

"Chok-chok, häl..."

Chock-chock, häl! (stampa med fötterna)

En cricket snurrar i en dans. (snurra runt)

Och gräshoppan är felfri

Framför en vals på fiol. (rörelser med händerna, som när man spelar fiol)

En fjärils vingar flimrar (flyg dina armar som vingar)

Hon fladdrar med en myra . (snurra i cirklar)

Curtsying (niga)

Och återigen snurrar han i dansen. (snurra runt)

Under en glad tratt

Spindeln dansar vilt. (dansrörelser, som i Hopak)

Händerna klappar högt! (klappar händerna)

Allt! Våra ben är trötta! (sitta eller luta dig framåt, häng ner armarna)

"Gnomes"

På morgonen gick tomtarna in i skogen, (gå på plats)

På vägen hittade vi en svamp. (luta dig framåt, räta upp dig, händerna på midjan)

Och sedan en, två, tre - (bålen lutar från sida till sida)

Tre till dök upp! (armarna framåt, sedan åt sidan)

Och medan svampen plockades, (böj dig framåt, händerna mot golvet)

Tomtarna var försenade till skolan. (händer till kinder och skakar på huvudet från sida till sida)

Vi sprang, vi skyndade (springer på plats)

Och alla svamparna tappade! (sitt ner)

"Tidigt på morgonen i gläntan..."

Tidigt på morgonen i gläntan (klappar händerna)

Så här leker apor:

Höger fot stampa, stampa!

Vänster fot stampa, stampa!

Händerna upp, upp, upp!

Vem kommer att stiga högst? (stå på tårna och sträck ut dig)

"Ding-dong, ding-dong..."

Ding Dong! Ding Dong! (böjer sig från sida till sida, händerna på midjan)

Tomtarna bygger ett nytt hus, (slå knytnäve på knytnäve)

Måla väggar, tak, golv, (använd dina händer för att "måla" sidorna, toppen, botten)

De städar upp allt. ("sopa" med en kvast)

Vi kommer att besöka dem (steg på plats)

Och vi tar med presenter. (armarna framåt, handflatorna uppåt)

På golvet - en mjuk väg, (luta dig framåt, "lägg" banan med händerna)

Sprider det till tröskeln. (backa)

Två kuddar i soffan, (lägg händerna mot varandra, först under ena kinden, sedan under den andra)

En kanna lindhonung. (armar rundade och utsträckta framför dig)

"Dvärgresenären"

En gång i tiden bodde det en liten tomte (sätt dig ner och stå sedan upp)

Med stor keps (sträck upp armarna, gå ihop handflatorna)

Han var en resenär – en dvärg . (händer på bältet, kliver på plats)

Han red på en groda:

Hoppa-hoppa, qua-qua! (hoppa)

Och han flög på en trollslända: (vifta med händerna)

Wow, högt! (stå på tå)

Flot längs bäcken i en tekopp:

Glugg-glugg-glugg! (imitationssim)

Han red på en sköldpadda:

Topp-topp-topp! (händer på midjan, stampa på plats)

Och efter att ha trampat alla stigar,

Han svängde i nätet: (gunga från sida till sida)

Hejdå! Hejdå!

Morgonen kommer , (armarna uppåt, sedan åt sidorna och ner)

Gnomen ska ut på vandring igen! (steg på plats)

"Åh! åh! Vilken typ av åska?..."

åh! åh! Vilken typ av åska? (händer mot kinder, lutar åt sidan)

Flugan bygger ett nytt hus.

Hammer: knock-knock! (handrörelser som simulerar arbete med en hammare)

Tuppen kommer för att hjälpa till. (steg med sidoböjar)

"Katt och möss"

Timoshas katt bodde på taket, (höj upp händerna)

Nedanför, i huset, bodde möss. (luta dig framåt, rör vid golvet med händerna)

Möss klättrade uppför väggen, (använd händerna för att "gå" från fotleden - upp på smalbenet - till knäna - längs låret)

Inte rädd för katten på taket.

Katten tittade efter möss, (vänd huvudet åt sidan, händerna mot öronen)

Att ta ut propparna ur öronen.

Han förberedde råttfällor (släng handflatorna - "musfälla")

Men de små mössen var smarta. (hoppar på plats, händerna på bältet)

Gömmer sig bakom Tishkas rygg, (handflatorna framför ansiktet, titta ut bakom dem från den ena eller andra sidan)

Mössen lekte kurragömma med honom.

"Flytta åt sidan!"

Hovar klapprar högt,

En häst springer över bron . (hoppa som en häst, höja knäna högt)

Klack! Klack! Klack!

Och efter henne, hoppa (springer på plats med hopp)

Föl och pojke.

Klappen av en fölhov! (trampa höger fot)

Hälklicket på brädan är högt1 (trampa vänster fot)

Låt oss gå, bara damm virvlar runt ("linda" med händerna)

Alla fick kliva åt sidan! (upp på hälarna igen)

"Arga Turkiet"

En kalkon går runt på gården (steg på plats, händerna på bältet)

Bland ankor och flickvänner.

Plötsligt såg han ett torn, (stoppa, sträck ut armarna åt sidorna och titta ner förvånat)

Blev arg (skakar upp fingret)

Han trampade i stundens hetta, (stampa med fötterna)

Han slog med vingarna! (med händerna, som vingar, klappa dig själv på sidorna)

Allt svullet upp som en ballong (handen på bältet)

Eller en kopparsamovar. (spänn rundade händer framför bröstet)

skakade sitt skägg, (skaka på huvudet, "chatta" som en kalkon)

Pil som en pil! (springer på plats)

"Fidget - vinden"

Fidget - vind (vifta med armarna ovanför huvudet)

Vet allt i världen.

Han vet hur grodan sjunger: (sitta ner och hoppa, imitera grodors rörelser)

"Kwa-kwa-kwa."

Vet hur ett skal låter: (res dig upp, kupa handflatorna och för dem till höger och sedan vänster öra)

"Shu-shu-shu."

Han vet hur kråkan skriker: (vifta med armarna som vingar)

"Kar-kar-kar."

Han vet hur en ko mår: (klappar händerna)

"Må-mö-mö".

"Kaniner"

Det var en gång kaniner (hoppar på plats, armarna framför bröstet, händerna ner)

I kanten av skogen, (räta armar upp, fingrarna isär - "träd" och svaja)

Det var en gång kaniner (hoppar på plats)

I en liten vit koja. (förena händerna ovanför huvudet "hus")

Tvätta öronen (bild som tvättar dina öron)

Vi tvättade våra små tassar. (Gnugga vänster hand med höger hand och vice versa)

Kaniner utklädda (sätt dig ner med varv åt sidan, händerna på bältet)

Vi tar på oss tofflor. (sätt sedan den vänstra på hälen först höger ben)

"Solen skiner genom fönstret..."

Solen skiner genom fönstret, (höj armarna ovanför huvudet och rotera händerna - "flashlights")

Låt oss dansa lite:

Hoppa-hoppa, hoppa-hoppa, (Hoppar)

Så här dansar min vän.

Solen skiner genom fönstret, ("ficklampor")

Låt oss dansa lite:

Klapp, klapp, klapp, klapp, (klappar)

Så här dansar min vän.

Solen skiner genom fönstret, ("ficklampor")

Låt oss dansa lite:

Topp, topp, topp, topp, (trampa på plats)

Så här dansar min vän.

"Katt"

Nu har fönstret öppnats. (händer åt sidan)

Katten kom ut på kanten. (imitation av en katts mjuka, graciösa gång)

Katten tittade upp (kasta huvudet bakåt, titta upp)

Katten tittade ner. (sänk huvudet, titta ner)

Här svängde jag åt vänster, (vänd huvudet åt vänster)

Hon tittade på flugorna. (vrid huvudet åt höger, "följ" flugan med blicken)

Sträckte ut och log (lämpliga rörelser och ansiktsuttryck)

Och hon satte sig på kanten. (sitt ner)

"Uggla Uggla"

Uggla-uggla, Uggla-uggla (flyg dina armar som vingar)

Stort huvud!

Sitter på en stubbe (sitt ner)

Han vänder på huvudet. (titta höger, sedan vänster)

Wings flap-flop! (klappa sidorna med raka händer)

Ben stampar stampar! (stampa med fötterna)

"Blomma"

Blomman säger till blomman:

Plocka upp ditt papper. (stig upp på tårna, sträck upp armarna)

Gå ut på stigen (gå på plats)

Knacka på foten! (trampa med foten)

Skaka på huvudet (skaka på huvudet höger - vänster)

Hälsa solen på morgonen! (med dina händer "rita" en stor cirkel, som solen)

"Fiskare"

Det finns moln på den blå himlen. (stå på tårna, lyft upp armarna)

En flod rinner under berget. (sitta ner, armarna framåt)

Tidig morgon från floden (stå upp)

Fiskare drar sina nät. (imitera rörelse, som om du flyttade ett nät med händerna)

Vi fick mycket fisk (vi breder ut armarna åt sidorna)

Vi lagade god fisksoppa. åh! (Kör cirkulära rörelser hand, som om man rör om fisksoppan i en gryta)

"Sillben"

Om bara granen hade ben,
Hon skulle springa längs stigen. (springer på plats)
Hon skulle dansa tillsammans i sina drömmar, ("vår")
Hon skulle ha klickat med hälarna. ( trampa vatten)

Leksakerna snurrade på granen -
Flerfärgade lyktor, smällare. (snurra runt)
Flaggorna skulle snurra på granen
Tillverkad av röd och silverpapper. (avbildar att vifta med händerna - "flaggor")

För vid porten
Knackade Nyår! (visa någon som knackar på dörren)
Nytt, nytt, ungt
Med guldskägg! (rita ett skägg)

"Flugsvamp - svamp"

Flugsvamp - svamp

De växte upp nära stubbar. ("vår")

Det finns en hel familj av dem här.

Det är omöjligt att inte lägga märke till dem. (svänger vänster och höger)

Lilla Rödluvan

De lockar myggor. (poppande ljud nära höger och vänster öra)

Kom bara ihåg, vänner:

Du kan inte plocka flugsvamp! (vifta med ett finger)

Bröder flugsvamp,

Stygga små flickor, (snurra runt)

Den mest eleganta

Alla killar är trevliga! (växelvis placera benen på hälen)

"Tuchka"

Ett gråtande moln svävar över himlen, (skaka armarna ovanför huvudet)

Och han låter inte barnen gå ut. (vifta med ett finger)

Droppa - droppa - droppa - droppar ringer högt

Dropp - dropp - dropp - droppar knackar på pölarna. (slå handflata mot handflata)

Cloud är ett litet gråt, skräm oss inte. (vifta med ett finger)

Det är bättre att räkna paraplyerna snabbt. (dra ett paraply över huvudet)

En, två, tre - dropparna ringer högt

En, två, tre - dropparna knackar på paraplyet. (slå handflata mot handflata)

"Fjäril"

På morgonen vaknade fjärilen: (res dig upp från din huk)

Hon log och sträckte på sig. (le, stretcha)

När hon tvättade ansiktet med handen, (bild hur en fjäril tvättar sig)

Två - hon snurrade graciöst. (snurra runt)

Tre - böjde sig ner och satte sig, (böj dig ner och sätt dig sedan på huk)

Vid fyra - den flög iväg! (slå med vingarna som en fjäril och flyg runt i hallen)

"Soldater"

Som våra soldater,

Och vi viftar med flaggor,

Och låt oss äta. (

Ett två tre!

Vi går .(höj flaggorna)

Ett två tre,

Vi sjunger. (flytta ned kryssrutorna)

Vi åker efter behov

Se.

Vi går tillsammans.

Ett två tre. (marschera i en cirkel med flaggor, sväng dem från sida till sida)

Utvecklingsspel

dansa - motoriska förmågor

"Myror"

Mål: kunna navigera i rymden, vara jämnt placerade runt platsen, utan att kollidera med varandra. Kunna röra sig i olika takt, träna uppmärksamhet.

Spelets framsteg: när musiken börjar, börjar barnen röra sig kaotiskt i hallen, utan att kollidera och försöka fylla det fria utrymmet.

"Kaktus och pil"

Mål: utveckla förmågan att kontrollera muskelspänningar och avslappning, navigera i rymden och koordinera rörelser.

Spelets framsteg: När musiken börjar rör sig alla barn i hallen med stormsteg. Så fort musiken slutar och läraren säger "Kaktus": barnen stannar, deras armar är böjda i armbågarna, höjda över huvudet, fingrar utspridda som kaktusnålar. Om läraren uttalar ordet "Willow": barnen ska sprida sina armar åt sidan, slappna av dem vid armbågarna och hänga huvudet åt sidan.

"Fiske"

Mål: utveckla koordination av rörelse, reaktionshastighet, fantasi.
Spelets framsteg: Alla spelare är reinkarnerade: läraren är en fiskare, barnen är fiskar. När spelet börjar flyttar läraren repet ("fiskespö") i en cirkel och försöker fånga fisken. Barn, för att inte falla för betet, måste hoppa.

"Plan och fjärilar"

Mål: lära barn att kontrollera musklerna i sina armar och nacke, navigera i rymden och placera sig jämnt på lekplatsen.

Spelets framsteg: "Airplane" team - barn flyger snabbt, musklerna i armar, nacke och kropp är spända. Team "Fjärilar" - starta en lätt löprunda, gör mjuka svängningar med armarna, huvudet vrider sig försiktigt åt sidorna.

"Ormar"

Mål:

Spelets framsteg: knäböja och böj ryggen, sträck armarna framåt så långt som möjligt, tryck bröstet mot golvet. Dra sedan upp benen - "svansen" och gå framåt igen. Rörelsernas natur är vågliknande och kontinuerliga.

"Kattungar"

Mål: förmågan att lindra spänningar från musklerna i armar, ben, nacke, kropp, röra sig i alla riktningar med ett mjukt, fjädrande steg

Spelets framsteg: barn rör sig i hallen på ett spretigt sätt med ett mjukt, lätt fjädrande steg, som små kattungar. Vid kommandot "regn" sätter barn sig på huk och kryper ihop sig till en boll och spänner alla sina muskler. Team "sol" - killarna reser sig långsamt, skakar av regndroppar från varje tass, huvud och svans; att ta bort klämmor från musklerna i armar, ben, nacke och kropp.

"Boll"

Mål: utveckla handens plasticitet och fantasi.

Spelets framsteg: barn står i ett rutmönster, händerna nedåt, med fingrarna sammankopplade. Läraren ber dig att föreställa dig att en boll har dykt upp i dina händer: dina händer flyttas smidigt framåt, dina fingrar förblir anslutna till varandra (handposition I). Då verkar bollen falla från dina händer: sprid armarna åt sidorna (II handposition).

8.
"Igelkott"

Mål:

Spelets framsteg: barn ligger på mattan - på ryggen, armarna utsträckta längs huvudet, strumpor uppdragna. Läraren säger en poetisk text, och barnen utför lämpliga rörelser:

Igelkotten krympte ihop sig, (böj benen vid knäna, tryck dem mot magen, knäpp dem med händerna, göm näsan i knäna)

Han vände sig om och sträckte på sig. (vänd på magen över höger axel, sträck på dig)

Ett två tre Fyra Fem! (höj dina armar och ben rakt upp, sträck armarna)

Igelkotten krympte igen! (vänd dig på ryggen över din vänstra axel, knäpp benen med armarna, göm näsan i knäna)

"Kycklingar"

Mål:

Spelets framsteg: barn lägger sig på mattan, knäna pressade mot bröstet, händerna knäppta runt knäna - "ägg". När musiken börjar reser sig huvudet, kycklingarna bryter skalet med näbben, breder ut sina vingar, börjar röra på sig, bekantar sig med omvärlden, försöker picka korn osv.

"Spannmål"

Mål: träna fantasi och plastisk uttrycksförmåga.

Spelets framsteg: barn sitter på huk, händerna knäppta knän, huvudet pressat. Under vacker, lyrisk musik börjar alla röra på sig: som om en grodd bryter ut ur ett korn, sträcker den sig mot solen, växer, producerar löv.

"Blomma"

Mål: träna fantasi och plastisk uttrycksförmåga.

Spelets framsteg: barn bör sträcka sig uppåt och anstränga hela kroppen till fingertopparna ("blomman möter solen"). Sedan, successivt, börjar händerna att "falla" ("solen har gömt sig, blomman har sjunkit"), armarna böjer sig vid armbågarna ("stammen har brutits") och efter att ha frigjort ryggens muskler, nacke och axlar från spänningar måste man tillåta kroppen, huvudet och armarna att... skulle "falla" framåt, böja knäna något ("blomman vissnade").

"Pantrar"

Mål: utveckla flexibilitet och plastisk uttrycksförmåga.

Spelets framsteg: barn sitter på huk och använder händerna – ”mjuka tassar” – utan att röra golvet med knäna – för att gå i en cirkel mot ”svansen”, utan att vända kroppen så långt som möjligt.

"Hitta din plats"

Mål: utveckla koordination av rörelser, fingerfärdighet, känsla för rytm.

Spelets framsteg: Spelarna står på rad. På ledarens signal "Gå på en promenad!" barnen skingras i hallen och "går". Ledaren säger orden: ”Gubbarna har strikt ordning, de vet alla sina platser. Tja, låter gladare..." Barnen svarar: "Tra-ta-ta, tra-ta-ta!" På ledarens signal ställer barnen snabbt upp på den angivna platsen. Formationen kan vara i en kolumn eller en cirkel, runt omkretsen eller i mitten av hallen. Det är tillrådligt att spela spelet med musik.

"Hägrar och grodor"

Alla spelare är grodor, och en person är en häger (står i mitten av cirkeln). Till den glada musiken börjar grodorna hoppa, kväka och ha kul. Så fort musiken slutar hukar grodorna och rör sig inte. De som rör sig tar hägern till sig. Spelet spelas flera gånger. De mest försiktiga är förklarade grodprinsessor. Den bästa hägern sticker också ut.

"Vid björnen i skogen..."

På ena sidan av platsen finns en björns håla, i hålan finns en björn som leder. På andra sidan finns barnen. Barnen går till hålan med orden: "Björnen har svamp i skogen, jag tar bär, men björnen sover inte och morrar mot oss!" Efter dessa ord börjar björnen fånga barnen och barnen försöker fly. De som fångas går till hålan. Björnen ändras när det finns 4-5 fångade spelare i hålan.

"Kosmonauter"

4-5 stora bågar placeras i olika ändar av hallen. Dessa är sätena för raketer som är redo att flyga. Innan spelets start är det överenskommet att en raket får plats med 2 (eller 3) "kosmonauter". Det finns inte tillräckligt med platser i raketerna för alla. Till musiken slår barn varandra händer, går i en cirkel och säger i kör:

Snabba raketer väntar på oss för att gå runt planeterna,

Vilken vi än vill så flyger vi på den!

Men det finns en hemlighet i spelet: det finns inget utrymme för senkomlingar!

Med sista ordet skingrar alla och försöker snabbt ta plats (köra in i en båge) i en av raketerna.

Dans och plastimprovisationer

(Mål : förmedla karaktären och stämningen hos musikaliska verk i plastfria bilder)

"Höstlöv"

Vinden leker med höstlöven, de snurrar i en nyckfull dans och faller gradvis till marken.

"Fjärilar"

Fjärilar flyger på sommarängen. Vissa samlar nektar från blommor, andra beundrar deras färgglada vingar. Lätt och luftig fladdrar och snurrar de i sin glada dans.

"I blommornas land"

Det är en festlig bal i blomsterlandet. Varje blomma improviserar sina rörelser och uttrycker den allmänna glada stämningen.

"Snöflingor"

Snöflingor faller till marken långsamt, sedan snabbare, snurrar och gnistrande i sin magiska dans.

"Dansande eld"

Elden antingen flammar upp eller dör ut, lågorna rusar ibland uppåt, ibland böjer sig under vindbyarna, i olika sidor små gnistor flyger...

Dans - rytmiska rörelser på vers

« PLOCKARE"

Tå - häl, re-re-top!

Tå - häl, re-re-top!

Det här är några fantastiska killar -

Vi är dansare - våghalsar!

"PENDEL"

(Kroppsviktsöverföring från fot till fot)

Framåt - bakåt, framåt - bakåt

Pendeln svänger!

Vänster - höger, vänster - höger

Barnen gillar det verkligen!

"HOPP - 1"

Hopp, hopp, hopp, hopp!

Det är vilket hopp vi har haft!

Vi höjer benen tillsammans

Och dra ner tån!

"HOPP - 2"

Steg - hoppa, steg - hoppa,

steg - hoppa över bron!

"WINDER - 1"

Vi dansar upprullaren

Med barnen i trädgården!

Kom och besök oss snart

Vi kommer att bli glada att se allt!

"WINDER - 2"

Jag ska dansa lindaren

Jag ska visa det för de små!

Jag böjer mitt högra ben

Och jag rätar till det snabbare!

Det är samma sak med dig

Låt oss upprepa med det andra benet!

"Dragspel - 1"

Jag dansar dragspel -

Ett två tre Fyra Fem!

Jag sjunger en catchy sång,

Kom ut och dansa med mig!

"Dragspel - 2"

Du spelar, mitt dragspel,

Gör-re-mi-fa-sol-la-si!

Titta, beundra,

Hur de dansar i Ryssland!

"Dragspel - 3"

I vårt hus hos Timoshka

Det finns ett vackert dragspel.

Klackar ihop, tårna isär -

Dansa, sluta vara lat!

Jag och mina vänner "dragspel"

Låt oss dansa tillsammans!

Och våra vänner "dragspel"

De kommer att upprepa det med oss!

"KALVAR" ("FRAKTION")

Jag slår i hälarna

Jag lär mig rysk dans!

Min ryska dans -

Underbar!

"STEG MED EN HALV-SQUT"

Steg - jag sätter mig, steg - jag sätter mig.

Det här är dansen jag lär ut!

Jag kommer inte att tröttna på att sitta på huk

Jag vill bli dansare!

Steg - jag sätter mig, steg - jag sätter mig.

Jag håller ryggen rak!

Jag ska tvinga mig själv att dansa,

Även om jag inte vill!

"POLKA STEG - 1"

Alla tjejer och killar

Mycket glad att dansa!

Skok - jogging,

Skok - jogging,

Låt oss dansa polka!

"POLKAS STEG - 2"

I gryningen tidigt på morgonen

Kaninerna är ute efter att hoppa!

Skok - jogging, skok - jogga,

De kommer att dansa polka!

"POLKA STEG - 3"

Titta, kaniner!

Titta, ekorrar!

Hur man dansar en polka

Pojkar och flickor!

"HAMMAR"

Hamra här och där

En hög knackning hörs.

Och så en gång till -

Det var allt, hela spiken är inkörd!

"ATTACK - 1"

Vad vi dansar vackert

Låt oss le glatt!

Vi faller på fötterna

Och låt oss snurra runt lite!

"ATTACK - 2"

Låt oss falla, låt oss falla,

Låt oss börja rysk dans!

Vi simmar som svanar,

Vi genomför vår runddans!

"ATTACK - 3"

Vi faller på fötterna

Och låt oss snurra runt lite!

Vår dans är bra,

Vi dansar av hela våra hjärtan!

STOPPA STEG – "STOPP STEG - 1"

Stompers, stompers,

Ett två tre Fyra Fem!

Vänlig, rolig, glad

Vi gör allt igen!

STOPPA STEG – "STOPP STEG - 2"

Vi är roliga leksaker

Vi dansar "stomp"-dansen.

Vi stampar med fötterna

Och vi klappar i händerna!

STOPPA STEG – "STOPPA STEG - 3"

De kom för att besöka oss små djur,

Vi ska visa dem "stomperna"!

Vi slår våra fötter

Låt oss bana väg för dem Vi!

"GALOPP RAK - 1"

Men, hästar! Men, hästar!

Du hoppar utan att titta tillbaka!

Höger ben framåt -

Det blir galopp!

"GALOPP RAK - 2"

Här är cirkushästarna!

De är bra, vackra!

Låt oss springa till runddansen

Låt oss dansa galopp för oss!

"SIDAGALOPP"

Gop, Gop, Gop, Gop,

Det blir galopp!

Hälen kommer ikapp med hälen -

Slå ut hälen!

"STEG MED EN FLOD"

En gås kom ur en pöl,

Men var inte feg nu!

Visa mig steget med floden,

Och spring sedan, cirkel!

"GET"

Geten gick ut på en promenad,

Han började hoppa och galoppera!

Geten slår sina ben,

Han ropar som en get:

"Beeeee...!"

Geten hoppar längs stigen,

Han slår varje ljud ben.

När jag lär mig dans,

Då slår jag på klövarna!

"GUNSTOL - 1"

Rock, gunga, gungstol,

Ladda ner vår kryssruta!

Vår dotter vill sova

Vi kommer inte att störa henne!

"ROCKING-2"

Jag känner ett rim som räknar

Det kallas "gungstol"!

Ett två tre Fyra Fem:

Låt oss börja dansa!

"LÖPARE"

Hoppa - jogga, löpare,

Så bra han är!

Hoppar genom en pöl

Han är avundsjuk på sig själv!

"REP - 1"

Jag hoppar, hoppar, hoppar

Och jag vrider repet!

Du, rep, snurra,

Rysk dans, lär dig!

"REP - 2"

Vi väver ett rep -

Vi leder ena foten efter den andra,

Ett två tre Fyra Fem -

Låt oss börja om från början!

"REP - 3"

Jag är en liten kanin

Jag kan cykla vart jag vill!

Titta så smart jag är V Jag vrider på repet!

"BASCOLE"

Som vår vid porten

En vaktmästare sopar gatan.

En vaktmästare sopar gatan.

Han kommer att plocka upp alla fläckar!

"HALV HUSET, SQUT"

Jag sätter mig och reser mig, sätter mig och reser mig

Och jag studsar som en boll!

Jag kommer inte att tröttna på att sitta på huk

Jag vill bli dansare!

"GÅ MED HÖGA KNÄ"

En tupp går runt på gården

Pratar högt:

– Jag är mästaren på gården

Och jag väcker alla i gryningen!

"FOTLÄNGNING FRAMÅT PÅ HELEN"

Vi sätter ut benen tillsammans,

Vi tröttnar inte på att dansa.

För en rolig polkadans

Vi bjuder in alla våra vänner!

"VÅR MED TURN"

Benen står sida vid sida

De vill dansa.

Sväng vänster och höger

Le till alla dina vänner!

Ett två tre Fyra Fem,

Jag vänder mig till dig igen!

"TRE ÖVERVÄMNINGAR"

En hund kom till oss - Wuff Wuff Wuff!

Röd hund - Wuff Wuff Wuff!

Hon skäller högt - G woof-woof-woof!

Hon skrämmer oss - G woof-woof-woof!

"VÅR"

Jag gungar i soffan

Och jag tröttnar inte alls.

Som en fjäder är jag hoptryckt

Jag snurrar och faller.

Ge dig bort, människor, -

Dansen tar mig bort!

Jag ska gå och dansa

Jag ska visa dig min outfit!

"FOTLÄNGNING FRAMÅT PÅ TÅN"

Sätt din fot på tån -

Titta hur vi dansar.

Nu, min vän, prova det

Upprepa denna dans!

"AVANCERAD STEG MED RÖRELSE FRAMÅT"

Björnen gick längs stigen -

Hans ben är trötta.

Han stod och satte sig på en stubbe -

Han kunde inte gå längre!

"SIDA AVANCERAD STEG"

Vi fortsätter att gå i sidled, i sidled,

Vi spelar ikapp.

Nu går vi hem P om en skogsstig!

"MARS OCH SPRING"

En elefant går längs stigen:

Topp, topp, topp, topp.

Och katten går bakom honom:

Topp-topp, topp-topp, topp-topp, topp-topp!

"PRITOP"

Hur jag stampar med foten

Låt mig trampa på den andra!

Kom ut, flickvän, in i cirkeln,

Dansa med mig, min vän!

"HOPPA PÅ TVÅ BEN"

I gläntan, på gräsmattan

Kaniner galopperade hela dagen.

Vi hade roligt, vi hade roligt,

På kvällen var alla trötta!

"HANDÖVNING"

Snö-snöboll, snö-snöboll

Lätt och fluffig.

Han är på marken tyst

Faller, lägger sig...

Små danser – sketcher

"Matryoshka"

Vi häckar dockor, vi häckar dockor, (händer vikta som en hylla)
Det här är smulorna.

Hur mår vi, hur är våra handflator rena! (visa handflatorna)

Vi häckar dockor, vi häckar dockor, (händer vikta som en hylla)
Det här är smulorna. (sätt dig ner och visa med handen hur små de är)

Liksom vi, som vi, har vi stövlar på fötterna! (lägg höger ben på hälen, sedan vänster)

"Dansa med band"

Våra band är som fåglar

De började snurra i luften.

La - la - la.

Vi sprang i cirklar

Vi tittade på varandra.

La - la - la. (Springer i cirklar)

De snurrade snabbt runt,

Banden började snurra med oss.

La - la - la. (snurra runt med band i händerna)

"Soldater och unga damer"

Modiga soldater, inte rädda för vapen,

Goda soldater, de marscherar glatt, (marschera i en cirkel)

Modiga soldater, de kan försvara sig. (skildrar hur soldater försvarar sig)

Modiga soldater, alla sjunger sånger.

Vackra unga damer går på tå, (går i en cirkel på halva tår)

De unga damerna är vackra och älskar att dansa. ("vår med en twist")

Vackra unga damer, blommiga klänningar. (snurra runt)

De gick ut för att se bort soldaterna vid paraden. (vifta med handen som om du säger hejdå)

"Höstlöv"

Vi är höstlöv

De satt på grenarna. (flackande löv)

Vinden blåste, vi flög,

Vi flög, vi flög (Springer i cirklar)

Och de satte sig på marken. (sitt ner)

Vinden kom igen

Och han lyfte upp löven. (res dig upp och sträck dig upp med löven)

Snurrade, snurrade,

Vi snurrade, vi snurrade, (ringa höger, sedan vänster)

Och de sjönk till marken. (sitt ner)

"Höst"

Hösten, hösten har kommit till oss,

Förde med sig regn och blåst. (börja en runddans)

Droppa - droppa - droppa - droppa. (knacka med fingret på handflatan)

Den gröna trädgården har blivit gul,

Bladen snurrar och flyger. (snurra runt)

Shu-shu-shu-shu-shu. (flackande löv)

Fåglarnas sånger hörs inte, (visa fågelvingar)

Låt oss vänta på dem till våren. (gnugga handflata mot handflata)

Kvittra - kvittra, kvittra,

Låt oss vänta på dem till våren. (gnugga handflata mot handflata

"Bind"

Titta, det här är vad de är

Barnen fick band.

Vi ska visa dem för dig nu,

Kolla på oss. (snurra runt)

Banden är vackra,

Gult och blått

Rosa, röd -

Så olika är de. (vifta banden upp och ner)

Blinkade längs stigen

Våra små fötter. (springer på halva tår i en cirkel)

Vi viftar med våra band

Och låt oss börja en glad dans. (vifta banden upp och ner)

"Vi är soldater, vi är soldater..."

Vi är soldater, vi är soldater,

Basunen kallar oss framåt,

I en tydlig formation, med ett fast steg

Låt oss gå på en vandring. (marscherar i en cirkel som soldater)

Och det gör vi, och det gör vi också,

Låt oss gå på en vandring.

Och vi är pilotpiloter

Himlen kallar oss alltid.

Vi är på våra plan

Låt oss lyfta. (skildrar hur en flygplansmotor startar - "motorer", som går i en cirkel - "flygplansvingar")

Och det gör vi, och det gör vi också,

Låt oss lyfta.

Vi är sjömän, vi är sjömän.

Havet är vårt hem.

Och på ett vitt skepp

Vi kommer att segla långt. ("Båt" - svaja i olika riktningar, hålla händerna)

Och det gör vi, och det gör vi också,

Vi seglar i ett blått hav.

Vi är dansare, vi är dansare.

Vi tröttnar aldrig på att dansa.

Vi klappar högt i händerna, (klappar)

Och vi dansar och vi sjunger. (omväxlande placera benen på hälarna)

Och det gör vi, och det gör vi också

Och vi dansar och sjunger.

"Humlan tar bågen i sin tass..."

Humlan tar bågen i sin tass,

Fiolen började spela. (imitation av att spela fiol)

En mask som dansar med en fluga

På en flexibel väg. (snurra i par medan du hoppar)

Klackar "knack-knack" - knackar,

De dansade vilt. (trampa höger fot)

En halv rulle

De gav den till musikern. (trampa din vänstra fot)

Och så lärde masken

Snigeldans ("vår med en twist")

Bumblebee fick det för detta

Chokladkaka. ("ficklampor")

"Känga"

Titta på det här, min vän,

För en underbar känga. (peka med hand mot fot, fot på häl)

Lyssna på det här ljudet -

Min stövel, knack, knack, knack. (slå hälen i golvet)

Åh, vad roligt vi har...

Stöveln började dansa.

Längs stigen till cirkeln

Min stövel kom springande. (Springer i cirklar)

Gäsp inte, min vän,

Välj ett par för dig själv (räcker ut händerna till grannen)

Snurra runt gladare, (snurra runt)

Och sluta sedan.

Stöveln knackar inte

Stöveln går inte. (peka med fingret - "tyst")

Han går tyst

Leder alla till sina stolar. (sitta på stolarna)

"Snö - snöboll"

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Vit snöstorm. (klappar)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Det kryper längs stigen. (snurra och sätt dig ner)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Stigarna var täckta av snö. (skaka armarna åt sidorna)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Smälter på handflatan. (visa handflatorna)

Vi ska göra snöbollar och leka tillsammans. ("gör snöbollar")

Och vi kastar glatt snöbollar på varandra. ("kasta snöbollar" på varandra)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Stigarna är täckta av snö, (skaka armarna åt sidorna)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Smälter på handflatan. (visa handflatorna)

Vi är varma på gården, våra öron är inte frusna, ("gnugga dig i öronen")

Vi ska rulla snön till en stor vit klump. ("rulla ihop en boll")

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Stigarna var täckta av snö. (skaka armarna åt sidorna)

Snö-snöboll, snö-snöboll,

Smälter på handflatan. (visa handflatorna)

"Återdansar"

På gräsmattan i de tidiga timmarna,

De börjar dansa (springer i cirklar i par)

Getingar med humlor -

Modiga killar!

Viftar med vingarna upp och ner! (höja händerna upp och ner)

Hej förbipasserande, se upp!

Getingar med humlor -

Modiga killar! (håll handen och snurra i par)

Klappa ihop tassarna, (klappar)

Dansen blir roligare! (omväxlande placera benen på hälarna)

Getingar med humlor -

Modiga killar! (håll handen och snurra i par)

"Dance in a Circle"

(rörelser utförs i enlighet med texten)

Vi går nu

Tillsammans: en, två, tre!

Och låt oss gå till vänster

Tillsammans: en, två, tre!

Låt oss samlas i mitten av cirkeln

Tillsammans: en, två, tre!

Och vi kommer alla tillbaka till vår plats

Tillsammans: en, två, tre!

Vi sätter oss tyst

Tillsammans: en, två, tre!

Och låt oss ligga ner lite (barn lägger händerna under kinderna)

Tillsammans: en, två, tre!

Vi kommer att stiga tyst

Tillsammans: en, två, tre!

Och låt oss hoppa lätt

Tillsammans: en, två, tre!

Låt våra fötter dansa

Tillsammans: en, två, tre!

Och de klappar i händerna

Tillsammans: en, två, tre!

Låt oss svänga höger

Tillsammans: en, två, tre!

Borde vi inte börja om från början?

Tillsammans: en, två, tre! (barn går ihop varandra igen)

"Dansa med mig..."

Dansa med mig

Virvla runt tyst. (snurra i par)

Le, såklart

Och sluta. (le och stanna)

Backa,

Och kliva fram

Klapp-klapp-klapp-klapp (klappar)

Vi kramades. (kram)

Backa,

Och kliva fram

Klapp-klapp-klapp-klapp (klappar)

Vi kramades. (kram)

Danslekar

"På skeppet"

Nödvändig utrustning: barns plasthink, mopp, fonogram av låten "Sailor" av Oleg Gazmanov.

Spelets regler: En deltagare väljs ut att spela rollen som sjöman(er), och har i uppdrag att tvätta däcket på fartyget. Med hjälp av mopp och hink utför sjömannen rörelser som simulerar att tvätta golv. Resten av killarna som deltar i spelet dansar glatt runt honom. Sedan stoppas det musikaliska ackompanjemanget abrupt och barnen, tillsammans med programledaren, måste snabbt gå ihop i par. Den spelare som förblir utan ett par blir sjöman (sjöman).

"Havet är upprört en gång"

Spelutrustning: en skiva på vilken behaglig melodisk musik är inspelad.

Spelets regler: välja en ledare. Alla andra deltagare i spelet snurrar och utför mjuka dansrörelser. Efter att läraren sagt orden ”Havet oroar en gång, havet oroar två gånger, havet oroar tre. Havsfigur, frys!”, det musikaliska ackompanjemanget upphör abrupt och barnen måste frysa på plats. Ledaren har i uppdrag att hitta de som flyttar.

"Spegel"

Detta dansspel för barn kräver ingen speciell utrustning förutom en bandspelare och en CD med barnsånger.

Spelets regler: Barn bryter upp i par och står mitt emot varandra. Ett barn i par dansar till musiken och det andra barnet behöver upprepa sina rörelser exakt. Sedan ändras rollerna. Det par vars rörelser var mer synkroniserade vinner.

"Trädgård"

Nödvändig utrustning: kartongkort som föreställer en tusensköna, ett körsbär, en buske, ett bi, en sparv, en svala, en kanin, en gräshoppa, en lilja, etc.

Spelets regler: Varje barn får ett kort. Då ska barnet använda dansrörelser till musiken för att avbilda växten eller djuret som står skrivet på kortet. Först slutför varje barn sin uppgift, och sedan dansar barnen tillsammans och visar hela trädgården.

"Resa upp repet"

Sådana barndanslekar involverar inte användning av utrustning.

Spelregler: barn, som håller hand och står i en cirkel, vrider sig på alla möjliga sätt, kliver över händerna, över varandra, ligger ner, sätter sig osv, för att skapa en trasslig boll. Presentatören sätter på musiken, som barnen löser upp på egen hand. Du kan använda olika musik när det gäller tempo, så att upplösningen antingen går snabbt eller långsamt.

"Skapa en dans"

Spelets regler: barn ställer upp i en cirkel, musikaliskt ackompanjemang låter. En ledare väljs bland barnen som ska visa danssteg. Då blir den som utförde rörelserna bättre ledare. Spelet pågår tills alla barn leder.

"Orkester"

Nödvändig utrustning: stolar för att sitta orkestern.

Spelets regler: Varje barn väljer ett instrument att spela - gitarr, balalaika, knappdragspel, flöjt, piano, fiol, triangel, etc. En person väljs ut bland barnen med hjälp av ett räknerim - han kommer att vara dirigent. Dirigenten viftar med batongen och alla barn – orkestern – börjar imitera att spela musikinstrument. Då riktar dirigenten sin batong mot en av musikerna, till exempel en violinist, och börjar imitera fiolspelet, och barnet som spelar fiol fryser. Alla musiker, som märker detta, slutar spela sina instrument och börjar upprepa efter dirigenten och imiterar att spela fiol. Därefter går dirigenten vidare till nästa instrument, och musikerna måste noggrant övervaka det och upprepa rörelserna utan fel.

"Sol och blommor"

Utrustning: skiva med behaglig melodisk musik.

Regler: solen är vald - ledaren, alla andra barn är blommor. Solen vaknar först och cirklar och dansar stryker de över blommorna, de börjar blomma och dansa. Barn utför rörelser som imiterar hur en blomma svajar i vinden.

"En leksaksaffär"

Utrustning:

Spelets regler: barnen skildrar olika leksaker (robot, docka, häst, katt). Presentatören (kunden) går in i butiken, undersöker leksakerna och sätter på dem en efter en. När den är påslagen dansar varje leksak. Sedan stänger presentatören av leksaken, och den slutar röra sig och fryser. Köparen, efter att ha undersökt alla leksaker, väljer den han gillar och den blir ledaren.

"Skogsboll"

Utrustning: bandspelare, skiva med barnsånger.

Spelets regler: Presentatören (läraren) bjuder in barnen att gå på en bal där olika skogsinvånare samlades. Han reciterar en dikt, och barnen upprepar efter honom de musikaliska och rytmiska rörelserna:

Bävern gav en bal i skogen och han bjöd in många gäster:

Ekorrar blåser i flöjter, fjärilar dansar polkor,

Till och med den tysta grävlingen täpper sina skor!

Du kan bjuda in spelarna att "förvandla" sig till vilken skogsbo som helst och självständigt ta reda på hur han dansar.

"Kreativ improvisation"

Utrustning: bandspelare, skiva med musik (vals, marsch, etc.).

Spelets regler: Ledaren ger barnen olika musik: vals, marsch, polka. Till valsens musik kommer barn med lätta, mjuka rörelser. De föreställer fjärilar, fåglar, etc. Till marschens musik kommer barn med olika allmänna utvecklingsövningar: knäböj, böjningar. De föreställer soldater, gymnaster osv. Till polkamusik hoppar barn och springer, låtsas vara kaniner, rävar, ekorrar osv. Den bästa kreativa improvisationen kan noteras.

Kortregister

Uppvärmning, motoriska spel och övningar

SJÄLVMASSAGE

SLIPP KROPPSSPÄNNING

SLAPPA NACKA OCH AXLAR

SLAPPA HÄNDERNA

AVSLAPPA DINA BEN

STÄMMA TILL DEN ALLMÄNNA RYTMEN

Under inlärningsprocessen läggs belastningen huvudsakligen på de visuella och auditiva kanalerna för perception, vilket utarmar det sensoriska stödet i inlärningsprocessen. Ytterligare inkludering av kinestetiska och motoriska analysatorer i inlärningsprocessen kommer säkerligen att underlätta processen att lära sig materialet.
Barnets behov av lek och motorisk aktivitetär naturligt och harmoniskt. Den systematiska användningen av motoriska uppvärmningsspel kommer att minska den känslomässiga och fysiska stressen hos barn (på psykologisk och fysisk nivå) i samband med anpassningsperioden till nya sociala förhållanden och krav.

Dessutom är det känt att aktivering av sensorimotorik, aktualisering och konsolidering av eventuella kroppsliga färdigheter förutsätter det yttre kravet på sådana mentala funktioner som till exempel känslor, perception, minne och självregleringsprocesser. Följaktligen skapas en grundläggande förutsättning för fullt deltagande av dessa processer för att behärska läsning, skrivning och matematisk kunskap.
Motoruppvärmningsspel kan hållas i början, mitten eller slutet av lektionen. I början av dagen eller före lektionen kommer de att hjälpa barn att göra sig redo, ställa in sig på arbetet i klassen och i mitten och slutet av lektionen - återställa uppmärksamhet och prestation, aktivera minnet, lindra stress och slappna av.
Motorisk uppvärmning börjar alltid med en övning som går ut på att kombinera rörelse med andning. Därefter utförs en eller två övningar för att aktivera kroppen och slappna av (självmassage, övningar för att lindra kroppsspänningar). Uppvärmningen avslutas med en rytmisk övning. Uppvärmningsspelets längd är 3–4 minuter.
Ett ganska brett utbud av motoriska övningar som presenteras nedan gör det möjligt för lärare att ta ett kreativt tillvägagångssätt när de väljer uppvärmningsspel, vilket gör vilostunderna inte bara användbara utan också varierande och intressanta för barn.

FÖRBINDANDE RÖRELSE MED ANDNING

I början av uppvärmningen rekommenderas det att vara uppmärksam på andningsövningar i kombination med olika kroppsrörelser. Detta hjälper till att optimera gasutbytet och blodcirkulationen, ventilation av alla delar av lungorna, samt övergripande hälsa och välbefinnande. Prestanda andningsövningar lugnar och främjar koncentrationen. Mjuka "stretchande" rörelser lindrar muskelspänningar och ökar nivån av mental aktivitet och prestation.
Du måste andas i en långsam rytm, andningen bör innehålla fyra faser med samma tid: "andas in - håll - andas ut - håll." Till en början kan var och en av dem vara 2-3 sekunder med en gradvis ökning till sju sekunder. Rörelser utförs under inandnings- eller utandningsfasen, med pauser under andningsuppehåll.

1. "Räcka efter solen." Stå upp, fötterna axelbrett isär, armarna ner. När du andas in, höj långsamt armarna uppåt och "sträck ut" gradvis hela kroppen: börja med fingrarna, sträck sedan med handleder, armbågar, axlar, bröstkorgsregionen, nedre delen av ryggen och benen, men utan mycket spänning och utan att lyfta hälarna från golvet. Håll andan - "vi når ut mot solen med våra fingertoppar." Andas ut, sänk händerna, slappna av.

2. Stretching. Stå med fötterna axelbrett isär, händerna knutna till nävar och sänkta. Vid en långsam inandning, höj nävarna ovanför axlarna, håll armbågarna lätt böjda och böj ryggen, sprid axlarna och kasta huvudet bakåt; sträck upp, räta ut armarna och res dig på tårna (föreställ dig att du precis har vaknat och sträcker på dig sött). Fixa denna ställning, håll andan. När du andas ut, sänk ner armarna och försök att "nå" fingrarna till golvet.

3. "String". Stå upp, fötterna ihop, armarna höjda. "Sträck ut" hela kroppen medan du andas långsamt, sträck med båda armarna och kroppen samtidigt; sedan - endast med höger sida av kroppen (arm, sida, ben), sedan - endast med vänster sida av kroppen. Ryggen ska inte belastas eller krökas. Fråga ditt barn om hans rygg, armar och ben är sträckta.

4. "Stjärna". Stå i "stjärna"-positionen (fötterna något bredare än axelbredden, armarna upplyfta och något isär). Vi utför sträckor som liknar de tidigare, men inte ensidiga, utan diagonala. Vi lyfter och drar tillbaka vårt högra ben, samtidigt som vi sträcker vår vänstra arm uppåt - diagonalt, medan vänster ben och höger arm är avslappnade. Koppla av. Sedan görs samma sak längs den andra diagonalen.

5. Bensträckningar. Fötter axelbrett isär. När du andas in, höj armarna rakt åt sidorna i axelhöjd med handflatorna nedåt. När du andas ut (fyra alternativ för att utföra övningen är möjliga - på lärarens kommando):
- luta dig långsamt åt vänster och rör vid tårna på din vänstra fot med vänster hand; stanna i denna position i fem sekunder (paus) och återgå till IP. Försök att inte böja dina ben och armar;
- samma sak för höger arm och ben;
- luta dig långsamt åt vänster och rör vid tårna på din vänstra fot med höger hand; stanna i denna position i fem sekunder och återgå till IP. Böj inte dina ben och armar;
- samma för vänster hand och höger ben.

SJÄLVMASSAGE

Övningarna kan utföras sittande eller stående.
1. "Tvätta håret"
a) Fingrarna något isär och lätt böjda i lederna. Använd fingertopparna och massera huvudet i riktningen: 1) från pannan till kronan, 2) från pannan till bakhuvudet och 3) från öronen till nacken.
b) Fingrarna är lätt böjda, ytan på naglarna och de första falangerna är i nära kontakt med huvudets yta strax bakom öronen; Massagen utförs av barnet med båda händerna mot varandra från öronen till toppen av huvudet.

2. "Apan kammar sitt hår." Höger hand masserar huvudet med fingrarna från vänster tinning till höger sida av bakhuvudet och ryggen. Sedan vänster hand - från höger tempel till vänster sida av bakhuvudet. I en mer komplex version korsar händerna vid basen av håret (tummarna längs mittlinjen!); i denna position masserar barnet intensivt huvudet från pannan till nacken och ryggen.

3. "Öron." Öronen gnuggas med handflatorna som om de vore frusna; värm upp tre gånger från topp till botten - vertikalt; med en rörelse fram och tillbaka gnuggar de åt andra hållet - horisontellt (fingrar, exklusive tummarna, är anslutna och riktade mot baksidan av huvudet, armbågar framåt).
Täck sedan öronen med handflatorna och placera fingrarna på baksidan av huvudet, för dem närmare varandra. Använd pekfingrarna och knacka lätt på bakhuvudet upp till tre gånger. Denna övning tonar hjärnbarken, minskar känslan av tinnitus, huvudvärk, yrsel.

4. "Ögonvila." Stäng ögon. Använd tummarnas interfalangeala leder, gör 3-5 masserande rörelser längs ögonlocken från ögonlockens inre till yttre hörn, upprepa samma rörelse under ögonen. Efter detta, massera dina ögonbryn från näsryggen till tinningarna.
Efter att ha masserat ögonlocken och området runt ögonen, vrid ögongloberna åt vänster, höger, upp och ner, i en cirkel 3-5 gånger. Öppna ögonen på vid gavel i några sekunder och stäng sedan ögonen hårt. Detta lindrar spänningar och förbättrar blodcirkulationen i ögonområdet, vilket förbättrar synen.

5. "Tandsvampar." Bitande och kliande läppar med tänder; tunga med tänder från själva spetsen till mitten av tungan. Intensivt "flackande" av läppar och gnuggande läppar mot varandra i olika riktningar.

6. "Fisk". Munnen är något öppen. Ta överläppen med höger hand och underläppen med vänster. Utför samtidiga och multiriktade rörelser av händerna, sträck läpparna uppåt, nedåt, höger, vänster. Stäng munnen, ta båda läpparna med händerna och dra dem framåt, massera dem.

7. "Flexibel nacke, lösa axlar." Massera baksidan av nacken (uppifrån och ned) med båda händerna: stryka, klappa, nypa, gnugga, spiralrörelser.
På samma sätt: med din högra hand, massera din vänstra axel i riktning från nacken till axelleden, sedan med din vänstra hand - den högra axeln;
med höger hand, ta tag i vänster axel och gör 5–10 rotationsrörelser medurs och moturs, samma sak med vänster hand, sedan med båda händerna samtidigt.

8. "Uggla". Lyft din högra axel upp och vrid huvudet åt höger samtidigt som du tar ett djupt andetag; Ta tag i den högra periosteala muskeln med vänster hand och sänk axeln när du andas ut. Knåda den fångade muskeln genom att utföra djupandning och titta så långt bakom dig som möjligt. Samma sak med vänster axel med höger hand.

9. "Varma händer." Lyft din högra hand upp och flytta den åt olika håll. Vänster hand håller axeln (underarmen) på höger hand, motstår dess rörelse och masserar den samtidigt. Sedan ändras händerna.
Gnugga och värma upp fingrarna och hela handen från fingertopparna till basen och baksidan; Särskild uppmärksamhet bör ges till tummarna. Imitation av "power" tvättar, gnuggar och skakar hand.

10. "Hus". Placera fingrarna i ett "hus" framför bröstet och tryck på varandra, först med båda händerna, sedan med varje par fingrar.

SLIPP KROPPSSPÄNNING

KOPPLA AV HELA KROPPEN
(optimering av kroppens övergripande ton)
1. "Spänd och slappna av." I stående eller sittande läge uppmanas barnet att spänna hela kroppen så mycket som möjligt, efter några sekunder, släpp spänningen och slappna av. Gör samma sak med varje del av kroppen (läraren namnger delar av kroppen en efter en, stannar vid varje segment separat - höger arm, nacke, rygg, mage, ländrygg, höger ben, etc.).

2. "Strongman". Utför kontrastspänning och avslappning axelgördel, armar och ben, föreställ dig att du: håller tunga vikter i händerna (fot, axel); lyft en tung korg med äpplen över huvudet; skjuta upp skivstången; håll den stängningsdörren med foten; du flyttar händerna isär de tätt sammanflätade trädgrenarna i skogssnåret.

3. "Ett grässtrå i vinden." Barnet avbildar ett grässtrå med hela kroppen (sitt på en stol eller på golvet, på hälarna, sträck upp armarna, ta ett andetag). Vinden börjar blåsa och grässtrået böjer sig mot marken (andas ut, böj bålen framåt tills bröstkorgen nuddar dina höfter; sträck samtidigt armarna framåt, handflatorna mot golvet; utan att ändra positionen på din överkropp, dra armarna längs golvet ännu längre framåt). Vinden avtar, grässtrån rätar ut och når mot solen (när du andas in, återgå till utgångsläget, sträck dig uppåt).

4. "Vajande träd" Den är byggd på samma princip som föregående övning (rötter - ben, bål - bål, krona - armar och huvud). Kan utföras både sittande och stående. Det är viktigt att varje barn föreställer sig sig själv som "sitt" träd: trots allt reagerar gran, björk och pil väldigt olika på vinden, början av en storm och en orkan.

5. "Drake" Barnet föreställer en drake som flyger runt hans domän på patrull: hans ben är axelbrett isär, lätt böjda i knäna, springande i takt med hans bevingade armar. Sedan landar han på ön och börjar "röra om" havet med svansen.

6. "Eld och is." I.p. - står i en cirkel. Vid kommandot "eld" börjar barn intensiva rörelser med hela kroppen. Varje barn väljer rörelsernas jämnhet och intensitet godtyckligt. Vid kommandot "is" fryser barnen i den position där kommandot fångade dem, och anstränger hela kroppen till det yttersta. Läraren alternerar båda kommandona flera gånger, vilket ändrar utförandetiden för båda.

SLAPPA NACKA OCH AXLAR

Dessa övningar, förutom att lindra spänningar från axlar och nacke, hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huvudet och rörelsen av cerebrospinalvätska.

1. Envis hals. Korsa fingrarna på baksidan av huvudet (armbågarna åt sidorna), höj huvudet, titta upp. Använd dina händer för att försöka luta huvudet framåt, din nacke gör motstånd. Utför 3–5 gånger. Likaså - handflatorna på pannan.

2. "Sträcker ut våra axlar." Fötterna axelbrett isär, armarna avslappnade. All uppmärksamhet är på axelgördelns muskler, på axellederna, på känslan av deras sträckning och avslappning: 1) utför kontrasterande spänningar och avslappning av axlarna; 2) höj och sänk axlarna, flytta dem bakåt och sedan framåt - samtidigt och växelvis; 3) rotera axlarna fram och tillbaka (samtidigt och växelvis), utan att böja och böja dig fram och tillbaka.

3. Huvudet lutar. Sitt eller stå upprätt. I i långsam takt(detta är mycket viktigt!) För hakan till bröstet, bakhuvudet mot ryggen, placera örat på höger axel och sedan på vänster (det är viktigt att axlarna och ryggraden förblir raka). Vrid sakta huvudet åt höger, åt vänster.

4. "Sköldpadda". Barnet imiterar de långsamma rörelserna av sköldpaddans huvud, som antingen tittar ut ur skalet (axlarna faller, hakan sträcker sig framåt och uppåt), sedan gömmer sig i det (axlarna reser sig, hakan mot bröstet), vänder sedan huvudet åt sidorna .

SLAPPA HÄNDERNA

1. Värm upp och slappna av i armarna. Skaka händerna som om du försöker skaka vatten av dem. Gnid armarna från axel till hand och rygg, som om du var kall; sekventiellt sträcka dina axlar, underarmar och händer. Utför kontrastspänning och avslappning av armarna.

2. "Slott". Placera händerna i ett "lås" och dra dem: 1) upp, ner, åt sidorna; böj dig tillbaka och sträck upp armarna; dra upp händerna bakom ryggen i ett lås; 2) ta din vänstra armbåge med din högra hand och dra den åt höger, gör samma sak med din vänstra hand; 3) haka in fingrarna i varandra och dra händerna åt olika håll, samma sak - ett par fingrar i taget.
Nästa övningar utförs först separat med varje hand, sedan med båda händerna samtidigt. När du gör tvåhandsrörelsen rör sig båda händerna först i en riktning (höger, vänster, framåt, bakåt) och sedan i motsatt riktning.

3. "Magisk kvarn". Barnet föreställer sig att hans händer är bladen på en magisk kvarn, som kan, vika och räta ut, rotera i olika riktningar. All uppmärksamhet ligger på förnimmelserna i de knådade lederna.
1) Vrid in den raka höger (vänster) handen axelleden framåt, bakåt, höger, vänster; båda händerna i samma och motsatta riktningar (höger - framåt, vänster - bakåt); placera händerna på axlarna och gör samma cirkulära rörelser;
2) sträck ut dina armar rakt åt sidorna, böj dem vid armbågarna och sväng dina underarmar fritt, rotera dem sedan i en cirkel; liknande den föregående - rotation av händerna in armbågsleder(medan axlarna och händerna är orörliga);
3) rotera armarna handledsled(armarna sträckta framåt, armbågarna lätt böjda, axlar och underarmar orörliga).

4. "Ormar". Be ditt barn att föreställa sig att hans fingrar är små ormar. De kan röra sig och vrida sig, rotera åt höger, till vänster, från botten till toppen och från topp till botten. Konsekvent visar varje finger en "orm" (om den önskade rörelsen inte fungerar, hjälp med den andra handen).

5. "Hav". Två deltagare berättar en historia tillsammans och ackompanjerar den med lämpliga rörelser: ”Små och stora vågor plaskar på havet (först med ena handen och sedan med den andra handen dras små vågor i luften; knäpp händerna och rita en stor våg i luften). Delfiner simmar genom vågorna (synkrona vågliknande rörelser görs med hela armen framåt). De är tillsammans och turas sedan om att dyka i vattnet - en dök, den andra dök (omväxlande vågliknande rörelser av händerna utförs). Deras delfinbebisar simmar bakom dem (armarna böjda vid armbågarna, pressade mot bröstet, händerna utför synkrona vågliknande rörelser framåt). De dyker tillsammans och turas om (samtidiga och omväxlande vågliknande rörelser av händerna). Det är så deras svansar rör sig (varje finger gör vågliknande rörelser i tur och ordning). Maneter simmar med delfinerna (händer knutna till nävar knyter och löser skarpt). Alla dansar och skrattar (rotation av armarna vid handledslederna).

AVSLAPPA DINA BEN

1. "Cykel". När du sitter, imitera att cykla (fritt, med ansträngning, med motstånd).

2. "Rita cirklar." Sitt på en stol. Lyft ditt högra ben och rotera knäleden (sedan fotled) åt höger, vänster, föreställ dig att vi ritar stora och små cirklar. Sänk den till golvet. På samma sätt - med vänster ben; två ben.

3. "Groda". Sätt dig på huk, lutad mot dina tår och händer (mellan dina knän), som en groda. Hoppa högt upp och sätt dig på huk igen. Ett annat alternativ för att hoppa är framåt.

4. Utveckling av stabilitet och uppluckring av leder. Uppmärksamheten riktas mot förnimmelserna i leden som knådas.
- I.p. - stå på ett ben. Rotera det andra benet från höften, först medurs och sedan moturs. Byt ben.
- I.p. - Samma. Det andra låret höjs parallellt med golvet, knäet är böjt. Fäst denna position stelt, beskriv horisontella cirklar med smalbenet (sedan bara foten), först medurs, sedan moturs. Underbenet (foten) är helt avslappnat. Byt ben.
- I.p. - Samma. Böj det andra knäet, händerna bakom ryggen, knäpp vänster handled med höger handflata. Beskriv en vertikal cirkel med foten, som om du roterar en cykelpedal. Efter att ha beskrivit 3-5 cirklar, ändra riktning till motsatt. Byt ben.
- I.p. - Samma. Det andra benet är något höjt över golvet; vrid in foten fotled, som beskriver cirklar och vågor i det horisontella (vertikala) planet med fotens tå. Efter 3-5 gånger, ändra riktningen till motsatt. Byt sedan ben.

5. Knäböj. Sätt dig på huk med fotsulorna platt mot golvet och händerna vilande löst på knäna. En enklare version av övningen är att sitta på huk tills hälarna börjar lyfta från golvet.

STÄMMA TILL DEN ALLMÄNNA RYTMEN

Orientering till den yttre rytmen aktiverar inte bara perceptionens auditiva kanal, utan hjälper också barnen att stämma in på klassens allmänna rytm. För att utföra dessa övningar används en mängd olika medel. Till exempel, när du utför övningar där du själv räknar högt för barnen, kan du, samtidigt som du klappar händerna, variera genomförandetakten, antingen påskynda eller sakta ner. Du kan använda alternerande ljud med olika volymer och tonalitet inom ett rytmiskt mönster. Detta bidrar också till utvecklingen av uppmärksamhet och större anpassningsförmåga hos barn till förändrade förutsättningar.

1. "Upprepa rytmen." Läraren ställer in rytmen genom att knacka på den med en hand, till exempel "2-2-3" (i början av utvecklingen ges visuell förstärkning - barnet ser lärarens händer). Sedan sker en gradvis övergång till endast auditiv perception, med slutna ögon):
- barnet upprepar det rytmiska mönstret med höger hand, vänster hand, två händer samtidigt (klappar eller slår i bordet), i kombination (till exempel "2" med höger hand, "2" med vänster hand, "3 ” med båda händerna samtidigt);
- barnet uppmanas att återge samma rytmiska mönster med fötterna: först en gunga med hela benet, sedan rörelser med bara foten; hoppa på ett eller två ben.

2. "Rhythm in a circle." Barn sitter i en halvcirkel. Läraren slår ut några rytmiska serier. Barn lyssnar noga och upprepar (var för sig eller alla tillsammans). När rytmen bemästras får de kommandot: "Låt oss klappa den här rytmen så här: alla slår i sin tur ut ett utdrag ur hela den givna rytmen. Från vänster till höger. När rytmen slutar väntar nästa i cirkeln en kort paus och börjar om; och så vidare tills mitt kommando "Stopp". Den som är sen med sin klapp, som misslyckas med att pausa, eller som gör en extra klapp får en straffpoäng eller slås ut ur spelet.”

3. Rytmiska rörelser. Först, i likhet med övningarna ovan, tränas det rytmiska mönstret statiskt, sedan spelas det ut dynamiskt: barn rör sig i en cirkel, alla tillsammans eller i sin tur framför ett rytmiskt fragment, skapar en enda melodi och rör sig i en given rytm.

5. "Kom på en rytm." Övningar med rytmiska musikinstrument. Här kan barnet antingen upprepa en given rytm, eller uppfinna den och återskapa den. Den här övningen är bra att utföra i grupp, när några i en cirkel antingen återger andras rytmer eller ställer in sina egna, samtidigt som de övervakar repetitionens korrekthet.

6. Rörelse till musik. Övningar med speciellt utvalda musikfragment med olika rytmiska strukturer. Barn uppmanas att frivilligt röra sig (eller upprepa redan inlärda motoriska övningar) till musiken i enlighet med det klingande rytmiska mönstret.

7. Kors- och enkelriktade rörelser. I det första skedet går barnet långsamt, växelvis vidrör det motsatta knäet med höger och vänster hand (korsrörelser). Vid bemästrandet av övningen räknar läraren 8 (12) gånger i långsam takt. I det andra steget går barnet på samma sätt, men vidrör redan knäet med samma namn (ensidiga rörelser). Även 8 (12) gånger. På det tredje och femte stadiet finns korsrörelser, på det fjärde - envägs. Erforderligt skick- starta och avsluta övningen med korsrörelser. Efter att barnet bemästrat denna övning för en extern räkning kan du erbjuda dig att utföra den själv - räkna och kontrollera sekvensen och byta från rörelse till rörelse själv, samt utföra kors- och ensidiga rörelser till rytmisk musik.

8. "Okej." Detta spel är ett av de första som dyker upp i något barns upplevelse. Om han inte är bekant med det, lär honom att spela först i den klassiska versionen, men inte bara med händerna, utan också när han sitter med fötterna. Gör det sedan svårare:
a) klappa händerna, klappa med båda händerna med en partner (båda händerna korsas, klappa, klappa med en partner "vänster-höger", klappa, klappa med en partner "höger-vänster". Då blir uppgiften mer komplicerad, antalet rörelser ökar genom att kombinera det klassiska och detta alternativ på samma sätt - med dina fötter.
b) "nävehandflata": barnets händer är alltid vända med handflatorna vända mot varandra; handklapp, knytnäve på handflatan, klapp, handflata mot knytnäve (posen är omvänd. När man spelar i par, efter att ha klappat, gör barnet "näve-palm" med dig. I en ännu mer komplex version - " fist-palm” med en partner gjort med korsade armar (framför är antingen vänster eller höger hand).
c) "handflatorna" med handflatorna vända: en klassisk version, där klappning med en partner utförs så att en av barnets handflator tittar ner och den andra tittar upp (placerad ovanpå varandra med kanter).

Naturligtvis älskar du ditt älskade barn väldigt mycket, du vill att han ska växa upp smart och harmoniskt utvecklad. Och för detta måste du arbeta med ditt barn varje dag, helst från födseln. Uppvärmningar ska vara väldigt enkla, okomplicerade, minnesvärda och roliga för barn. Sådana roliga aktiviteter hjälper dig att utveckla många färdigheter hos ditt barn.

Klasserna är mycket enkla att utföra och kan göras med barn i mycket tidig ålder och med alla nivåer av talutveckling. Under lektionerna upprepar du samma ljud många gånger och uppmuntrar därmed barnet att tydligt uttala dem efter dig.

Du kanske tycker att det här är för mycket enkla övningar, de är ointressanta och ineffektiva för ditt barn, men tro mig, detta är inte alls sant! Lite senare, efter att ha arbetat med ditt barn lite, kommer du att se många förändringar i hans utveckling. Han kommer att bli mer glad, rörlig och kommer att göra fler ljud.

1. Låt oss klappa händerna (gjort när vi sitter på en stol)

Låt oss klappa händerna, klappa lite
Låt oss klappa händerna, mycket bra.
(klappar framför bröstet)

Och fingrarna kommer att dansa, och fingrarna kommer att dansa,
Och småkillarnas fingrar kommer att dansa
(rotera händerna, lyft upp armarna och sänk dem gradvis till brösthöjd)

Knacka-knacka med en hammare, vi ska bygga ett hus åt fåglarna.
Knacka-knacka med en hammare, låt fåglarna slå sig ner i den.
(knacka till vänster med höger knytnäve, höj höger hand högt)

Bom-boom trumma, vilket ljud och uppståndelse.
Bom bom trumma, vakna på morgonen.
(knacka med pekfingrar som trumpinnar)

Doo-doo-doo, doo-doo-doo - det är vad en pipa är.
Doo-doo-doo, doo-doo-doo - pipe-horn.
(vi imiterar att spela pipan, fingra)

Vi ska gå, vi ska gå till skogen till räven och björnen.
(som om vi vred på ratten på en bil)

Låt oss gå långsamt, låt oss gå långsamt.
(vi knackar försiktigt med fötterna i golvet)

Och snabbt, och snabbt, och snabbt, och snabbt.
(trampa snabbt med fötterna och slå våra knän med handflatorna)

***
Alla barn vet hur man klappar,
De skonar inte sina händer.
Så här, så här, så här
De skonar inte sina händer.
Barn kan trampa på allt
De skonar inte sina ben.
Så här, så här, så här
De skonar inte sina ben!

2. Grå kanin

Grå kanin sitter
(sitta på huk, armarna mot bröstet som en kanin)
Och han viftar med öronen.
(du måste höja handflatorna ovanför huvudet och vinka och låtsas vara öron)
Bara så där, så rör han på öronen!

Det är kallt för kaninen att sitta, han behöver värma sina små tassar.
(klappa i händerna)
Det är det, det är det, vi behöver värma våra små tassar!

Det är kallt för kaninen att stå, kaninen måste hoppa.
(hoppa som en kanin)
skok-skok, skok-skok, kaninen behöver hoppa.

***
Kaninen hoppar längs stigen,
Skok, skok.
Höger ben, vänster ben,
Skok, skok.
Hoppa, hoppa, benen tillsammans,
Skok, skok.
Och låt oss klappa händerna,
Skok, skok.

3. Vita snöflingor

Snurrat, snurrat (snurrat på plats)
Vita snöflingor.
De flög upp i en vit flock (lyft upp händerna)
Lätt ludd. (snurra på tårna)
Den onda snöstormen har lugnat ner sig lite (stå upp rakt och sänk ner armarna)
De slog sig ner överallt. (sitt ner, sänk händerna mot golvet)
De gnistrade som pärlor (stå upp, sträck armarna framåt)
Alla förundras över miraklet. (sprid ut armarna åt sidorna)
De vita flickvännerna gnistrade och gnistrade.
(utför en saxrörelse med händerna)
Barn och gummor skyndade på en promenad.
(vi går på plats)

Två roliga får

Två roliga får
Vi lekte nära floden.
Hoppa-hoppa, hoppa-hoppa!
(hoppar glatt)

Upp till himlen, ner till gräset.
(vi står på fötterna, sträcker oss upp och sätter oss på huk och sänker händerna)

Och så snurrade vi (snurrade)

Och vi föll i floden (vi faller till golvet)

Låt oss klappa klappa klappa klappa med händerna.
Låt oss stampa med fötterna, stampa, stampa, stampa.
Vi rycker i hela kroppen, ryck-jerg-jerg.
Låt oss ha kul att hoppa, hoppa, hoppa!

***
Vi kommer att klappa händerna
Och vi slår våra tänder.
Vi blinkar med ögonen
Låt oss morra som en tigerunge.
Låt oss gå glatt
Låt oss nu sitta ner.
Låt oss skaka på huvudet
Och vi kommer upp igen.
Lyft upp handtagen.
Kom igen, låt oss gå runt.
Låt oss stå raka igen.
Och de böjde sig lågt.

Jag hoppas verkligen att dessa uppvärmningar kommer att ge dig och ditt barn mycket glädje. Förutom dessa roliga spel bidra till utvecklingen av barnets tal och motorik.

Ha så kul!

Uppvärmningsspel för bildandet av högkvalitativt minne hos elever

Den här artikeln kommer att vara användbar för lärare som är intresserade av att förbättra och utveckla elevers minne. I den här artikeln vill jag prata om spel som hjälper till att utvecklas bra minne utan att kräva mycket tid.

Det här är spel som uppvärmningsspel. De kan användas både i början av lektionen och i mitten.
huvudmålet Mitt jobb är att introducera spelmetoder för att bilda bra minne hos eleverna.
Jobbmål:
1)hjälp till utvecklingen av gott minne;
2) hjälp med att organisera en aktivitetsbyte och aktiv rekreation

Det finns många sådana spel, men jag ska ge exempel på de som är mest lämpliga enligt mig.
Spel 1. Ett, två, tre - frys!
Lek 2. Om ord utan ord.
Spel 3. Lyssna och föreställ dig.
Spel 4. Föreningskedja.
Lek 5. Ord i poser och gester.
Spel 6. Ersätta bokstäver i ord-poser.
Spel 1. Ett, två, tre - frys!
Elever står vända mot varandra så att de kan se varandra och ungefär ett, två, tre – frys, de ska frysa i en slumpmässig position i 5-6 sekunder.
Detta bör vara tillräckligt med tid för att komma ihåg poserna. Eleverna måste sedan imitera sina klasskamraters poser. Den som upprepar alla poser mer exakt och i ordning vinner.
(För bättre memorering, säg åt barnen att komma på associationer och berätta en historia utifrån dem)
Lek 2. Om ord utan ord.
Detta spel kommer inte bara att utveckla ett starkt minne, utan också barns fantasi. Kommer att ge barn möjlighet att känna sig som en pantomim. I allmänhet betyder pantomim "kroppsspråk". Vår kropp låter oss berätta mycket om oss själva utan att göra några ljud.
Eleverna måste mima orden. Det är lämpligt att orden är enkla att förklara, till exempel bord, elefant, bil osv.
Spel 3. Lyssna och föreställ dig.
Du måste be killarna att slappna av, luta dig tillbaka och blunda. Läraren läser berättelsen och barnen lyssnar och försöker se vad som händer i berättelsen.
Som ett exempel, låt oss ta Bianchi Vs berättelse "The Fox and the Mouse".

- Lilla mus, lilla mus, varför är din näsa smutsig?
- Jag grävde jorden.
- Varför grävde du marken?
– Jag gjorde en mink.
- Varför gjorde du minken?
- Att gömma sig för dig, räv.
- Lilla mus, lilla mus, jag kommer att ligga och vänta på dig!
– Och jag har ett sovrum i mitt hål.
– Vill du äta så kommer du ut!
– Och jag har ett förråd i mitt hål.
- Lilla mus, lilla mus, jag gräver upp ditt hål!
- Och jag är främling för dig - och det har jag alltid varit!

Efter att ha läst, låt eleverna dela sina intryck av vem som såg vad.
Spel 4. Föreningskedja.
Varje elev har sina egna associationer, sina egna kopplingar mellan föremål och ord.
Ta vilket ord som helst och säg åt eleverna att turas om att ge sin association till varje efterföljande ord. Och i slutet, försök att komma ihåg orden - associationer som namngavs av barnen.
Lek 5. Ord i poser och gester.
Spelreglerna är enkla, först måste du dela upp killarna i lag om 4 personer.
Eleverna måste använda sina händer och fötter för att avbilda bokstäver, det vill säga bokstavligen förvandlas till bokstäver.
Du kan göra enkla ord med 3-4 bokstäver, eller så kan du göra mer komplexa, men detta kommer att kräva fler elever.
Vems lag som gissar flest ord vinner.
Spel 6. Ersätta bokstäver i ord-poser.
I det här spelet är reglerna desamma som i föregående spel, men elevernas huvuduppgift är inte bara att visa det dolda ordet så att andra elever kan gissa det, utan också att ändra en bokstav i ordet för att få en ny ett.
Till exempel:
Hus-till-ström.
Du kan använda orden boll, skalbagge, havskatt, juice.
När du har avslutat spelet, försök att komma ihåg alla ord du hittade på.