Vad man ska ha på sig till boxning för en tjej. Vilken utrustning behöver du för boxning? Och föremål som behövs för tävlingar

// Boxers outfit

TRÄNINGSBESKRIVNING

1. Bekvämt sportuniform, som inte begränsar rörelsen: T-shirt/underställ, shorts/byxor, sneakers/boxers

2. Boxningshandskar (10–12 uns)

3. Boxning wraps (3 - 4 meter)

4. ENKÄFTE munskydd för överkäken – med tandavtryck

5. Boxningshjälm - för att skydda huvudet

6. Hopprep

7. Tennisboll

OCH OBJEKT KRÄVS FÖR TÄVLINGAR

1. Boxningsuniform (röd och blå T-shirt, kalsonger)

2. Boxningsskor – skor för boxning

3. Bandage - skal - ljumskskydd i boxning

3. Enskild handduk

BESKRIVNING AV BOXNINGSUTRUSTNING

BOXNINGS HANDSKAR

En typ av boxningsutrustning som används för att skydda idrottarens händer under träning och slagsmål. De började användas i boxning ungefär på 20-talet av 1900-talet. Boxningshandskar kännetecknas av materialet som de är gjorda av: läder eller läderersättning. Också Boxnings handskar särskiljs efter vikt - strikt i uns (eftersom själva boxningen kommer från England). Den lägsta vikten av boxningshandskar som för närvarande används är 4 uns. Dessa handskar används av barn i utbildningsprocessen. Viktgräns kan nå 22 uns, vilket är cirka 0,624 kg. De används främst av tungviktsboxare. viktkategori för träning och sparring. Normalvikt Amatörtävling boxningshandskar - 10 oz. Proffs använder handskar från 6 till 12 uns i sina slagsmål, beroende på kampens rangordning och boxarnas vikt. I amatörboxning används speciella handskar för tävlingar: läder, antingen rött eller blått med en uttalad vit fläck för att förenkla poängsättningen av domare. Handskar för amatörboxare är också gjorda så säkra som möjligt. Enligt AIBA-kraven knyter inte handen i dem till en näve, vilket minskar energin från slaget flera gånger, vilket gör att boxaren blir mindre skadad. Typer av boxningshandskar Boxningshandskar skiljer sig också åt i olika typer: för amatörtävlingar; för professionella slagsmål; för träning. Beroende på syftet med handskarna kan deras vikt och tillverkningsmaterial variera. Boxningshandskar krävs när man arbetar med en partner i boxning.

PROJEKTHANDSKAR (alias projektiler, pannkakor)

Projektilhandskar är designade för mer produktiv stötträning på projektiler (påsar, päron). Funktionellt utformad för maximalt handskydd under träning. Tillverkad av äkta läder eller konstläder. Projektilhandskarna ska sitta bra och ha den perfekta storleken för dig. När du väljer, var också uppmärksam på kvaliteten på sömmar och kardborreband, eftersom projektilhandskar bär mycket belastning, måste de vara starka.

Sedan 1986 har reglerna för tävlingar i amatörboxning infört obligatorisk användning av hjälm i tävlingar. Hjälm - fungerar som en skyddsanordning för huvudet; det funktionella syftet med en boxningshjälm är att absorbera energin från en motståndares slag - för att skydda boxarens huvud under sparring eller i amatörtävlingar. Vanligtvis skyddar en hjälm mot blåmärken, skärsår och hjärnskakning. Användningen av hjälm på tävlingar och i träning har minskat skadorna, och har lett till att boxning blivit en ganska säker sport. Det finns flera typer av hjälmar som ger olika skyddsnivåer - öppna skyddar pannan, tinningarna och öronen, med förstärkta hörselskydd - mjuka ringar i öronområdet, hård topp - skyddar toppen av huvudet, stängd haka och kinder - för bättre skydd av käken och näsan från sidokrockar. Endast öppna hjälmar används vid tävlingar.

BOXNINGSSKOR

Boxningsskor är specialdesignade skor designade för att skydda idrottaren från skador (främst stukningar och stukningar) i fotleden under träning och prestationer. Ett oumbärligt villkor för designen av moderna boxningsskor bör vara en relativt styv fastsättning fotled för att förhindra möjligheten till fotsubluxation. Materialet som används för ovandelen av dessa skor ska låta luft passera igenom bra och ge ventilation så att dina fötter svettas och tröttnar så lite som möjligt. Specifikationer Sulorna på boxningsskor måste ge relativt styv vidhäftning mot ringens yta, samtidigt som en viss möjlighet att glida bibehålls.

BOXNINGSBANDAGE

Boxningsbandage är designade för att skydda boxarens händer från allvarliga skador såsom luxationer, stukningar, blåmärken, krossade leder och andra skador som kan uppstå vid slag. Bandage fixerar ben och handled, håller dem i en viss position och ger dem den mest bekväma, kompakta formen. Dessutom fixerar bandaget fingerlederna i en linje, vilket ger slaget ytterligare kraft. Det absorberar också svett, vilket ökar handskarnas hållbarhet.

BOXNING KAPA

En flexibel plastanordning som bärs över tänderna för att skydda mot idrottsskador.

Under idrottsträning och tävlingar, samt underhållning sportaktiviteter Munskydd placeras över tänderna för att förhindra skador.

Munskydd kan förhindra allvarliga skador som hjärnskakning, intracerebrala blödningar, skador som leder till medvetslöshet, käkfrakturer och nackskador genom att förhindra situationer där underkäken drivs kraftigt in i den översta. Munskydd skjuts tillbaka mjuka tyger munhålan från tänderna, förhindra skärsår och blåmärken på läppar och kinder.

I alla situationer där det finns stor sannolikhet för kraftfull ansiktskontakt med andra idrottare eller hårda ytor, är det lämpligt att bära ett munskydd.

För närvarande är det obligatoriskt att bära munskydd under boxningsträning och tävling.

BOXNING UNIFORM

Boxningsuniformen i amatörboxning är shorts och en T-shirt, där idrottaren tränar och tävlar. Boxningsskjortor och kalsonger finns i storlekar som matchar klädstorlekar från XS (den minsta, barnstorlek) till XXXL. Boxningsskjortor och kalsonger görs ofta i röda och blå färger i olika kombinationer med vitt. Skjortan och shortsen ska vara åtskilda av en remsa som är synlig för motståndaren för att minska sannolikheten för ett lågt slag. På professionella tävlingar För bra underhållning uppträder idrottare med en naken överkropp, så deras boxningsuniform är bara kalsonger. Huvuddragen hos en boxningströja är dess specifika snitt, tack vare vilken remmarna inte faller av axlarna under träning. Boxningsbyxor är gjorda med ett brett resårband, minst 5 cm, och ibland når det 15 cm. För att förhindra att boxningsbyxor begränsar rörelsen är de ofta gjorda med slitsar på sidorna. Huvudmaterialet för boxningsskjortor och trosor är syntetiska material som satinpolyester, ibland med tillägg av lycra. Dessa är lätta, andningsbara tyger som tar bort fukt från hudens yta och ger en känsla av torrhet och svalka i varmt väder.

Bandaget är utformat för att skydda ljumskområdet. Bandaget ska inte orsaka obehag för boxaren eller hindra hans rörelser under träning eller tävling. Det är mycket viktigt att välja din storlek korrekt. Ljumskskydd är tillverkat av olika material: tunt skumfyllmedel, plast, titanfoder. Den övre delen av ljumskbandaget är gjord av naturligt eller konstgjort läder.

Om du har bestämt dig för att ta upp Muay Thai, men fortfarande har en vag uppfattning om exakt vad du kommer att behöva förvärva för detta och hur mycket det kommer att kosta, läs då vidare.

Kläder och skor

Den första, men minst viktiga punkten. Muay Thai-träning genomförs oftast utan skor, så gamla shorts och någon form av osliten T-shirt räcker. Du behöver inte köpa några speciella thailändska trosor eller elastiska anklar för tillfället.

Handbandage

Lämpligheten av deras användning förklaras av det faktum att slag kan skada dina fingrar och handen inuti handsken svettas, vilket gör att utrustningen gradvis, och ibland snabbt, blir oanvändbar. Därför är det bättre att köpa bandage. De kostar vanligtvis inte mer än 300 rubel.

Boxnings handskar

12-14 uns för tungviktare, 10 uns för alla andra. Du kan inte göra det utan handskar. Du kan köpa handskar för 1,5 tusen rubel. Det finns ingen övre prisgräns.

munskydd

Du kan inte göra det utan ett munskydd heller, annars kommer du inte att få tänder särskilt snart. Priset på ett högkvalitativt munskydd börjar på cirka 250 rubel.

Ben- och vristskydd

I Thailand går de in i ringen utan kuddar, men många fighters där tränar Muay Thai med tidig barndom, så det skulle vara för självsäkert att se upp till dem. Det kommer sannolikt inte att vara möjligt att träna utan kuddar, eftersom varje slag mot skenbenet eller knäet kommer att leda till blåmärken som inte läker under lång tid. Överlägg kommer att kosta i genomsnitt 800 rubel.

Ljumsk "skal"

Den viktigaste delen av skyddsutrustning. Att stå i full kontakt utan skal är nästan som att hoppa ut ur ett plan utan fallskärm. Sannolikheten att få en perineal skada och förlora funktionaliteten i ett visst område är mycket hög. 400 rubel är inte mycket pengar att spara på din reproduktiva hälsa.

Så vi har sammanställt minimisatsen för en nybörjare Muay Thai fighter. Totalt kostade det cirka 3 000 rubel, utan att räkna kostnaden för utbildning. Du kan utöka listan över nödvändig utrustning med en skyddshjälm, armbågsskydd, knäskydd, fotledsskydd och en skyddsväst. Men till en början är allt detta nödvändigt, som de säger, bara för att.

Boxning är en av de sporter som alltmer tar fart i fitnessvärlden. Alla från modeller (Gigi Hadid, Adriana Lima) till modebloggare och influencers (Hannah Bronfman) håller på att bli boxningsfans. Boxning gör dig inte bara starkare fysiskt ─ den stärker dig också. mental hälsa. Boxning har vetenskapligt bevisats hjälpa till att övervinna ångestattacker. Är du redo att snöra på dig handskarna och börja ditt första boxningspass? Danila Rysev, tränare för fitnessbutiken "Granatny 4" råder dig att vara uppmärksam på följande sju punkter.

Var inte rädd

Allt är inte så läskigt som det verkar. Boxning är inte bara träning i strid, utan också en mycket personlig "resa", så det är fundamentalt viktigt att sträva efter självförbättring och inte tävla eller jämföra sig med någon. Du behöver inte skämmas för din oförmåga och tro att alla runt omkring dig pratar om det. Under träningen hinner ingen se sig omkring: maximal koncentration är vad som krävs av alla som går in i ringen.

Händer förvandlas inte till släggor

Oroa dig inte för att dina armar går upp i vikt till följd av träning. Rätt teknik slående är en rörelse av hela kroppen, så boxning hjälper till att polera din figur som helhet. Starka ben, en skulpterad kropp och en stark rygg ─ det här är saker att komma ihåg först när det kommer till boxning. Det mest korrekta tillvägagångssättet om du vill gå ner i vikt är att kombinera boxning med aerob och anaerob träning, såväl som plyometrics ("hoppgymnastik").

Den enda

Om du vill ägna all din tid åt en ny hobby, kommer en kompetent tränare att skapa ett träningsprogram på ett sådant sätt att det kommer att finnas tid i det för styrkeövningar, konditionsträning och uthållighetsträning. Det kommer helt enkelt inte att behövas köra igenom andra träningspass i jakten på variation. Under den första månaden kan du studera två gånger i veckan, sedan tre gånger, och det är bättre att diskutera ytterligare belastningar med en mentor.

Bättre tidigt än i tid

Inför din första lektion är det optimalt att komma till gymmet 20-30 minuter för tidigt. Detta kommer att spara dig mycket huvudvärk och stress när det kommer till parkering eller att hitta en studio. Ännu viktigare, det kommer att ge din tränare möjlighet att förbereda dig ordentligt för ditt första pass i ringen. Och förberedelserna bör i synnerhet innefatta att linda in händerna och välja rätt handskar. Att slå in händerna innan boxning är inte ett spel riktig sport"och inte en hyllning till tradition, utan säkerhetsåtgärder som säkerställer rätt position händer och handleder, samt stöd vid stötar.

Utrustning efter storlek

När du tränar, använd leggings som sitter som hand i handske. Det här rådet kan låta lite glamoröst, men du har ingen aning om hur mycket enklare det kan göra ditt liv. Under träningen kommer du att ha handskar på dig, så att dra åt och justera din utrustning blir ganska svårt. Välj omedelbart en form där det är bekvämt att röra sig: slåss, hoppa, utfall eller huka. Och glöm inte att du kommer att behöva svettas i ordets bokstavliga bemärkelse, och alla typer av "andningsbara tyger" är välkomna.

Komfortzon

Samma noggranna uppmärksamhet bör ägnas åt skor - de bör vara strikt i storlek och med en hög "ankel" för att fixera fotleden och minska sannolikheten för skada. Det är också bättre att köpa handbandage i förväg: två meter räcker vanligtvis för tjejer (män behöver vanligtvis lite mer). Annan viktig poäng– du behöver inte överskatta dig själv och tro att långa naglar kan överleva "näve"-träning. Det kan de inte, så bara en kort, snygg manikyr är lämplig i ringen.

När det kommer till träning spelar motivation en stor roll för att nå framgång. Men vad du har på dig är också viktigt. Baggy träningsoveraller och bomullströjor kan vara bekväma, men de är också skadliga för din kropp. Låt oss titta på vilka saker som är mest lämpliga för fitness.

Är din träningsgarderob i behov av förändring?

Rätt träningskläder ska å andra sidan transportera bort svett, visa rörelse tydligt och skydda känslig hud. Ser du dig själv som en veteran på gymmet? Tro inte att du är säker. Både erfarna idrottare och nybörjare riskerar att falla offer för dessa brottslingar med träningsoveraller. Så innan du hoppar in i dina favoritsneakers eller sport-bh, här är vad du aldrig ska ha på dig på gymmet:

Kläder i 100 % bomull

Undvik träningskläder i 100 % bomull. Detta tyg kan se bra och bekvämt ut, men eftersom bomull absorberar fukt och torkar långsamt, stannar din svett bokstavligen med dig. Istället för att droppa ner kan dina fuktiga bomullskläder orsaka förkylningar och hudirritation eller infektion och öka friktionen i gnidningsområdena.

Kom ihåg: Byt ut bomullskläder mot snabbtorkande syntetmaterial eller lätta fukttransporterande tyger som är speciellt utformade för att transportera bort fukt från huden för optimal avdunstning.

Råd: Oavsett vilken typ av tyg du har på dig, kassera det om det börjar absorbera lukt. Tränaren Joe Gonzales, general manager för Barry's Bootcamp i New York City, säger att det finns en livslängd för tyg om det ständigt absorberar svett.

Slitna skor

Om du inte slänger dina skor efter att de gått sönder eller har ett hål i tåområdet, orsakar du skada på dina fötter. En olämplig sula och fotvalvsstöd kan skapa en solid bas när du står på ett slätt studiogolv och kan till och med skada dina leder. Brett Donelson, en certifierad tränare och USA Triathlon-tränare i Vail, Colorado, säger att bra atletiska skor främjar korrekt anpassning under träning. Han säger att man generellt sett vill att knäna ska följa tårna under en knäböj eller cykelövning. Om dina skor inte ger det nödvändiga stödet kommer dina knän inte att följa dina fötter och det kommer att leda till knä- och fotvärk.

Kom ihåg: Melissa Parish, personlig tränare från New York och en talesman för Lululemon Athletica rekommenderar att man byter ut tennisskor var 500:e mil. Hon säger att om du springer två dagar i veckan behöver du ett nytt par en gång om året, men springer du sex eller sju dagar i veckan bör du byta ut skorna var tredje månad.

Råd: Om du letar efter ett par nya sneakers rekommenderar Gonzales och Donelson att din gång analyseras av en professionell för att säkerställa att skorna passar din naturliga inåt- eller utåtgående fotposition. Välj bekvämlighet framför mode är nyckeln till säker, effektiv träning. Alla är besatta av snygga skor, men de måste vara bekväma.

Sport-bh utan stöd

Du kan inte ge ditt bästa i träningen om du inte är bekväm eller skäms. En bra bh ska fungera för att skydda ligamenten och vävnaden i dina bröst från överdriven stretching eller tryck så att du kan göra ett utfall utan onödig oro.

Kom ihåg: För att välja den perfekta bh:n måste du tänka på rörelsenivån på ditt vanliga träningspass och din kroppsform. Sportbehåar med låg kompression är lämpliga för träning som yoga eller promenader, medan sportbehåar med hög kompression är idealiska för långa träningspass och intensiv konditionsträning. Välj en bh gjord av fuktavledande tyg med raka eller platta sömmar för att minimera svettansamling och skav. Kvinnor med stora bröst bör välja en behå med breda axelband som fördelar vikten utan att gräva i axlarna, och breda band på baksidan av bh:n för maximalt stöd.

Råd: Även om du är nöjd med dina gamla vänner bör du byta dem var sjätte till nionde månad. Jessica Matthews, fysiolog vid San Diego American Committee on fysisk kultur säger att utslitna sportbehåar inte gör sitt jobb och kan leda till ligamentskador. Medan hur länge du kan använda en behå beror på hur ofta du använder den och tvättar den, men hon säger att det finns några tecken att hålla utkik efter - sneda kupor, lösa remmar eller utstickande bygel, eller om den inte sitter ordentligt.

Smycken, telefoner och andra leksaker

Smycken som dinglar, dinglar eller sticker ut har ingen plats i gymmet. Allt som kan komma i vägen eller distrahera dina tankar från ditt träningspass bör lämnas hemma. Även en vigselring kan vara obekväm eller till och med farlig under styrketräning, eller fastna på mattan i en yoga- eller pilatesklass.

Kom ihåg: Lämna dina smycken i din gymväska eller på dig själv så är det problem.

Högljudda apparater

Även om du inte använder träningstillbehör har du förmodligen hörlurar för att lyssna på musik. Samtidigt som att bära hörlurar kan hjälpa dig att hålla dig i zonen, kommer det också att begränsa din medvetenhet om din omgivning.

Kom ihåg: Justera ljudnivån så att du kan höra vad som händer runt omkring dig. Om du tränar på maskinen, kanske någon väntar på dig, eller så går brandlarmet, du måste ha all information.

Råd: Oavsett om du tränar i gymmet eller på bakgården optimerar du också din förmåga att anpassa dig till din andning när du andas genom att dämpa takterna. styrkeövningar eller på löpbandsmonitorn medan du springer.

Lösa kläder

Lösa kläder till vardagsrummet, för mycket material till gymmet – det är farligt. Matthews förklarar att om du har på dig något säckigt kan det komma i vägen för vad du gör eller fastna för något. Det gör det också svårt att se kroppsinriktning, hållning och rörelse när du inte är inne sportkläder, vilket kan visa sig i andra risker: om din form är felaktig under styrketräning eller Pilates, då är det mer sannolikt att du skadar din kropp än att du hjälper den.

Kom ihåg: Du behöver inte dra ihop dig i en spandexensemble, men att byta ut löst sittande kläder mot en formsydd är en bra idé för en säkrare träning.

Råd: Matthews förklarar att även om löst sittande kläder verkar lämpliga, kan det i vissa yogaställningar lossna och exponera din mage och rygg. Donelson uppmuntrar idrottare att bära kläder som helt täcker och greppar hårt om höfterna så att de kan röra sig fritt. Offentligt är det bättre att försvara sig än att be om ursäkt. Om du är ett fan av lösa träningsshorts, lägg ytterligare ett par tighta under för att undvika oönskad exponering.

Kläderna sitter för tajta

Även om du inte vill simma med kläderna på, är det viktigt att hitta ett lyckligt medium, formen bör inte vara för sammandragande så att du kan utföra alla övningar.

Kom ihåg: Restriktiva kortärmade toppar och tyg som täcker axlar och armhålor ska vara tillräckligt fritt för att lyfta, böja och rotera armarna runt. Botten ska inte vara så tät runt midjan och grenen att den begränsar böjning, longering och huk.

Kraftiga parfymer och lotioner

Ingen vill lukta på gymmet, men dra en gräns mellan deodorant och ytterligare huddofter. Doften av en stark parfym eller cologne blir starkare när kroppen börjar bli varm och svettas, vilket kan leda till huvudvärk för dig eller de som arbetar i närheten.

Matthews varnar också för att använda feta lotioner innan ett träningspass. Fet hand- eller kroppskräm kan göra din hud fet och göra det svårt att hålla stången eller skivstången, för att inte tala om att lämna ett obehagligt märke på bänken eller handtaget. Fuktighetskräm i ansiktet kan också störa din träning om den kommer in i ögonen av svett.

Kom ihåg: Undvik toalettvatten med stark lukt. Matthews föreslår att du väljer en doftande, lätt, oljefri lotion eller en sportspecifik solkräm som bättre skydd för hud.

Ofta har nybörjare som vill prova sig i boxning en dålig förståelse för detaljerna i denna kampsport, därav bristen på förståelse för vilken utrustning som är viktig och vad som inte är obligatorisk. Det är därför frågan om vilken utrustning som behövs för boxning inte förlorar sin relevans.

Under tiden utrustning för olika kampsporter, även om det har liknande egenskaper (och till och med enskilda element), skiljer sig på många sätt på den konceptuella nivån. Till exempel används samma boxningsbandage inte bara i boxning, utan också i pankration och ett antal andra discipliner; detta är universell utrustning. Men låt oss säga att shorts är en helt annan fråga, även om - det verkar, vilka skillnader kan det finnas?

Faktum är att boxningsshorts skiljer sig fundamentalt från kampsportshorts, som involverar inte bara armarna utan även benen i kampen, och inkluderar även brottning på marken. I sådana grenar används korta, tighta shorts, medan boxningsshorts är långa och lösa; de kan störa fighterns fotarbete. Dessutom finns det olika märken av boxningskläder och detta måste också beaktas. Åtminstone eftersom föga kända tillverkare, även om de kan skryta med låg kostnad, är fortfarande osannolikt att producera produkter som kan jämföras med produkter från Venum, Top King eller RDX när det gäller kvalitet, komfort och hållbarhet.

I allmänhet kan all boxningsutrustning delas in i flera grundläggande kategorier:

En boxningshjälm är ett måste inte bara för nybörjare utan även för avancerade fighters. Hjälmar används under sparring och i amatörturneringar, de minskar avsevärt risken för skador i en kamp.
Uppenbarligen är det omöjligt att träna boxning utan boxningshandskar. Samtidigt finns det handskar för sparring, för att arbeta med utrustning (päron, tassar och makiwara), samt specifikt turneringsmodeller.
Bandage. Boxningsbandage måste bäras under handskar, även vid professionella turneringar. De är nödvändiga för tydlig fixering av handleden för att förhindra skada. Handskar och bandage kan också nämnas som träningsredskap.
Munskydd. Munskyddet utför en rad uppgifter – det minskar risken för knockout, förhindrar att käken slår ut, skär läppar och knäcker tänder vid slag mot ansiktet. Används i både amatör- och professionella ringar, detta är obligatorisk utrustning.
Ljumskskydd. Under träning kan det försummas (även om detta är mycket avskräckt), men i ringen är dess närvaro obligatorisk, eftersom oavsiktliga slag mot "orsaksplatsen" kan vara extremt farliga.
Rashguards och kompressionsbyxor. Detta perfekt alternativ för träning låter kompressionskläder inte kroppen svalna, tar samtidigt snabbt bort svett och skyddar mot skavsår och brännskador.
T-shirts. Optimal för både träning och semiprofessionella slagsmål, där reglerna tillåter närvaron av ytterkläder. Boxningsskjortor är lätta, enkla och bekväma.
Hoodies. Tröjor är bekväma att använda under sparring eller crossfitträning, de gör konditionsträningen mer effektiv på grund av den termiska effekten. Och om dina lektioner äger rum utomhus i kallt väder är en sweatshirt en självklar nödvändighet.
Shorts. Vi har redan nämnt boxningsshorts, de kännetecknas av ökad bärkomfort, de är lätta och begränsar inte rörelsen. Som en separat kategori kan shorts för MMA urskiljas, och inte specifikt boxningsshorts, men denna typ av utrustning är endast acceptabel för träning.
Boxerskor. Och detta är en specialiserad kategori av boxningsskor, som kännetecknas av tät fixering av foten, låg vikt och som ett resultat kan ge fightern maximal rörlighet i ringen.
Päron, påsar, tassar, makiwara. Detta är en ren träningsutrustning som ingen boxare klarar sig utan. Olika alternativ för boxningsutrustning låter dig träna specifika slag, tekniker och kombinationer.

Dessutom, som utrustning för boxning, kan ytterligare skydd för skenbenet och kroppen särskiljas i en speciell kategori. Sådan utrustning är vanligare inom andra kampsporter, men används ibland i boxning för att träna fullkontaktssparring.

Observera att den här katalogen innehåller den bästa boxningsutrustningen. Dessa är de mest populära och, som man säger, beprövade modellerna av hjälmar, handskar och boxningskläder från märkena Venum, Hayabusa, Twins, Everlast, etc. Med sådan utrustning är det inte bara säkert att träna din favoritkampsport utan också så bekvämt som möjligt!