Kaj skrivajo tibetanski menihi. Življenje tibetanskih menihov

Marsikdo ima pojmo o Tibetu le iz knjig raznih prevarantov, kot sta Lobsang Rampa in oftalmolog Muldashev. Ni treba posebej poudarjati, da je v resnici vse popolnoma drugače?

Poglejmo si najpogostejše mite o Tibetu.

Prvi mit.

Tibetanska kultura je zelo starodavna

Zelo starodavni kulturi sta indijska in kitajska, tibetanska pa je seveda izvirna in zelo zanimiva, vendar je kljub temu mlada. Tibet ima zelo težke življenjske razmere in jasno je, da so se ljudje tam naselili, ko so bili kraji z bolj sprejemljivimi razmerami že zasedeni. Samo zaradi tega tibetanska kultura ne more biti tako starodavna, kot o njej pišejo razni sanjači, kot so Lobsang Rampa, Muldašev in njihovi privrženci.

O tem, da je o tibetanski kulturi mogoče kaj določnega povedati šele od 6. do 7. stoletja našega štetja, pričajo tako zgodovinski dokumenti kot tudi arheološke najdbe.

Drugi mit.

tibetanski menihi navadni Tibetanci pa zaradi starodavnega znanja živijo zelo dolgo Tibetanska medicina

Še pred sto leti je bila povprečna pričakovana življenjska doba v Tibetu približno štirideset let. Kljub tibetanski medicini, ki jo mnogi tako opevajo. Domača medicina preprosto ni bila kos številnim boleznim, ki so vplivale na dolgoživost, in šele ko so jo začeli združevati z zahodno medicino, je prišlo do kvalitativnega preboja. Danes je povprečna pričakovana življenjska doba Tibetanca po različnih virih od 60 do 67 let.
Tibetanska medicina je edinstvena, izvirna, zelo zanimiva, a daleč od vsemogočne. Vsekakor je Tibetancem pomagalo preživeti v težkih razmerah visokogorja, a nič več.

Tretji mit.

Če se želite potopiti v ocean duhovnosti, pojdite v Tibet

Da bi se potopili v ta "ocean", vam pravzaprav ni treba iti nikamor. To lahko storite, ne da bi zapustili sobo. Duhovnost ni odvisna od lokacije tistega, ki po njej hrepeni.

Kar zadeva tibetansko duhovnost, da bi se je dotaknili, je bolje, da ne greste v Tibet (v katerem so Kitajci med kulturno revolucijo aktivno uničevali vse, kar je bilo povezano z njim, in se prikrito uničuje še zdaj), ampak v Indijo: Ladakh, Spiti in kraji množične naselitve Tibetancev in tibetanskih menihov (kot je Dharmasala).

Na primer, v dolini Spiti (indijska Himalaja) v vasi Tabo je istoimenski samostan. Ustanovljeno je bilo leta 998. V preteklih tisoč letih se tradicija ni prekinila niti za sekundo in vstopiti vanjo je, kot bi vzeli časovni stroj in se popeljali v daljno, daljno preteklost.

Četrti mit.

Knjige Muldaševa - resna znanstvena dela o skrivnostih Tibeta

Muldašev je naslednik dela Lobsanga Rampe, ki je prvi pisal o zakladih civilizacije pred nami, skritih v globinah Himalaje, o ogromnih »Atlantičanih«, ki spijo v skrivnostnih jamah in jih varujejo stroge lame, o levitaciji, astralnem potovanju, prehajanju skozi zidove in drugih čudežih, ki jih izvajajo dobri tibetanski menihi. Vendar je treba reči, da je Muldashev kreativno pristopil k pisanju svojih knjig in zapuščini svojega predhodnika dodal veliko svojih, milo rečeno, fantazij. Tistim, ki še niso bili v Nepalu in Tibetu, se morda zdijo oftalmologove knjige verjetne, a kdor je te kraje vsaj obiskal, razume, da so dela Muldaševa le komercialni projekt. Če želi kdo prebrati podrobnejša razkritja oftalmologa iz Ufe, potem vam svetujem, da se obrnete na knjige znanstvenega kolumnista časopisa Izvestia Pyotra Obraztsova, v katerih ne pušča neprevrnjenega kamna glede teorij Muldaševa.

Izlet v Mali Tibet (Indijska Himalaja) julija 2016.

Mit peti.

Jezus Kristus je študiral v Tibetu v budističnih samostanih

Tudi če bi hotel, tega ne bi mogel. Zgodbe o njegovem obisku Indije (kar je tema za drug pogovor) se mi zdijo kanader, a teoretično je bilo možno. Kar zadeva Tibet, so se prvi budistični tibetanski samostani pojavili najzgodaj 600 let po Kristusovi smrti.

Mit šest.

Ko ste v Tibetu in komunicirate s tibetanskimi menihi, lahko pridobite supermoči

Velika večina samih tibetanskih menihov teh velemoči sploh nima. V tibetanskih samostanih se lahko le dotaknete edinstvene tibetanske kulture, tibetanske medicine in temeljnih načel tibetanskega budizma. Vse drugo je dolga in morda huda praksa. Nekateri tujci gredo za to. Nekateri celo postanejo lame (vse šole tibetanskega budizma pa jih ne priznavajo). Toda takojšnjega prebujenja ni mogoče doseči zgolj z vstopom v tibetanske samostane.

Mit sedmi.

V Tibetu je bilo suženjstvo, tibetanski menihi sploh niso beli in puhasti mucki

Eden najbolj visokogorske šole na svetu. Vas Kibber. Višina 4.200 m Mali Tibet.

zadaj Zadnja leta Nekateri blogi in spletne strani so objavljali materiale (ponatise iz tujih virov) s senzacionalnimi naslovi, kot so: "Vsa resnica o Tibetu." Ta razkritja so spremljali dokazi v obliki fotografij (ostal je celo logotip kitajske tiskovne agencije Xinhua!!!), ki prikazujejo »zločine tibetanske duhovščine in fevdalcev«, storjene pred tistim izjemnim trenutkom, ko so Kitajci vojska je z bajoneti izvedla osvoboditveno misijo delovnega ljudstva Tibeta od izkoriščevalcev. Z enega bloga so se te zgodbe vlekle na drugega in povsod so jih spremljali komentarji, kot so: »Tako je v resnici! In mi: Dalajlama, Dalajlama! Je pa branilec svetovnega imperializma! In vse tibetanske upore je sprožila CIA!« In ni pomembno, da blogerji, ki so objavili te materiale, sami nikoli niso bili v Tibetu in nikoli niso videli niti enega tibetanskega meniha živega. Na tisoče ljudi jim je verjelo in še verjame. In popolnoma zaman.

Vsako leto že šest let preživim veliko časa v krajih, kjer sta tibetanska kultura in tradicija ohranjeni nedotaknjeni. Veliko komuniciram s Tibetanci in tibetanskimi menihi. To so ostri, včasih žilavi ljudje. Kakšni so lahko ljudje v tistih krajih, kjer ne živiš, ampak preživiš? A so hkrati iskreni, prijazni in preprosti ter enostavno nezmožni niti najmanjšega delčka zločinov, ki jim jih pripisujejo kitajski propagandisti.

Da, pred kitajsko vojaško invazijo je bil Tibet fevdalna družba. Zagotovo ni bilo popolno. Toda iz nekega razloga v Tibetu ni bilo oboroženih uporov proti duhovščini in fevdalcem, ampak proti kitajski okupaciji, in večina upornikov je bila prav tistih "razlaščenih", ki so jih Kitajci "osvobodili izpod rok izkoriščevalcev".

V obliki tega gradiva ne želim preveč pisati o tej temi. Naj na kratko povzamem: v Tibetu ni bilo suženjstva, »strašna resnica o tibetanski duhovščini in fevdalnih gospodih« je propagandna kanaderja, ustvarjena pod strogim vodstvom agencije Xinhua, da bi opravičila genocid Tibetancev s strani maoistov med kulturno revolucijo. in trenutna sinizacija Tibeta.

In končno, majhen citat iz knjige nekdanjega tibetanskega kmeta Donduba Chhodonga »Življenje v ljudski občini z rdečo zastavo« o življenju pred prihodom Kitajcev: »Pripadal sem tem, kar Kitajci zdaj imenujejo tibetanski podložniki ... Tam nas je bilo šest v družini ... Naš dom je bil dvonadstropen, obdan z obzidjem. V pritličju smo redili živino: štiri jake, sedemindvajset ovac in koz, dva osla. Naš zemljiški delež je bil štiri in pol khelov (0,37 hektarja). In v našem kraju ni bilo niti enega berača.”

V javni zavesti glede Tibeta obstajata dve skrajnosti. Eno je navdušeno dojemanje vseh tibetanskih menihov kot »ljubih« čudodelnikov. Drugo je mnenje o strašni reakcionarnosti tibetanske duhovščine. Ampak ni zaman, da se sredina imenuje zlata ...

Zgodovina tibetanskega učenja, ali kot ga imenujejo tudi "lamaizem", se začne daleč v 6-7 stoletju našega štetja. Vendar pa kljub tako impresivnemu časovnemu obdobju še do danes ni v celoti rešeno. Delni razlog za to je zavezanost učencev tišini. A več o tem kasneje. Nam kot neposvečenim v bistvo svetovnega nazora je le dana možnost, da to tančico odgrnemo.

Tibetanska življenjska filozofija

Tibetanski nauki, ki imajo veliko skupnega s klasičnim budizmom, so osredotočeni na osvoboditev od zemeljskega trpljenja. Da bi lahko prišli do konca, ko smo se podali na tako težko pot, moramo razumeti strukturo vesolja. In tukaj sta dve možnosti:

"Pot majhnih priložnosti" - reševanje samega sebe;
»Pot velikih priložnosti« je odgovornost za reševanje drugih.

Ne glede na to, kateri od njih je študentu ljubši, je mogoče dokončati vzpon do višin samoizpopolnjevanja le z prakticiranjem filozofskih dogem v današnjem času.

Fizično in vsakdanje življenje

Življenje daleč od hrupnega sveta daje lamaistom neverjetno trezen um in svetlo zavest. En dan gladko prehaja v drugega in temelji na naslednjih načelih:

Pravilna kombinacija ur budnosti in spanja. Šele če vstanete s prvimi sončnimi žarki, si lahko napolnite baterije. Menihi ne spodbujajo dnevnega spanja, ker poslabša fizično stanje in zmanjša učinkovitost;
Jutranja skupinska vadba na pobočju gorskega vrha z oblivanjem hladna voda v zaključku. To ni samo razvoj discipline, ampak tudi krepitev zdravja in obnova toka misli;
Tišina. Eden od razlogov za pomanjkanje znanja o naukih je Tibetančeva zavezanost k tišini. To načelo jim omogoča, da se izognejo negativnim vplivom na svojo avro in ohranijo harmonijo telesa in duha;
Moral bi govoriti in tehtati vsako besedo. Tako kot primer je odraz notranje nepopolnosti. Moraš biti sposoben zadržati kletvice. In biti sposoben voditi zelo razumne pogovore;
Prehrana. Izbrano glede na individualne potrebe telesa. Prenajedanje po učenjih Tibeta je preprosto nesprejemljivo in celo nemogoče;
Meniška oblačila morajo biti primerna vremenskim razmeram. Podhlajeno ali pregreto telo lahko povzroči neravnovesje v fizičnem in posledično duhovnem stanju;
Za privržence tibetanskih naukov so nesprejemljivi pretepi, kraja in spolna perverzija.

Duhovno življenje

Mnogi, ki so izkusili vsakodnevno dobro počutje, se strinjajo, da sreča temelji na nekoliko drugačnih »treh stebrih«. Po tibetanskih naukih naj bi med delovanjem telesa in duše zgradili harmoničen odnos. Pri tem lahko pomagajo naslednja navodila:

Živite za danes, naučite se voditi miren in odmerjen življenjski slog, osredotočen le na najpomembnejše stvari;
Objemite sedanjost. Nenehno zahtevati nekaj boljšega od sebe in svoje okolice pomeni nenehno razočaranje. Vesolje je nevtralno, ima svoj tok časa in način, kako ga dojemamo, je čisto naš razvoj;
Analizirajte, kaj se dogaja. Zahvaljujte se za dobre dogodke, poslane od zgoraj, in se takoj učite iz negativnih;
Razumeti, da je telesna bolezen posledica duhovne bolezni;
Prizadevajte si izboljšati svoj značaj sami. Tako kot voda obrabi kamen, se morate naučiti pozitivnega načina razmišljanja: biti potrpežljiv, pravičen in moder v odnosu do drugih in do sebe;
Ustvarjalno se razvijajte, saj vam bližina umetnosti omogoča aktiviranje skritih sposobnosti in veliko globlje razumevanje bistva vesolja;
Dajte glas svoji intuiciji. Iskanje odgovorov na vsa vaša vprašanja drugje ni najuspešnejši pristop. V večini primerov se odgovor skriva v nas;
Na vaši poti do ohranjanja ravnovesja redno meditirajte. In to je najbolje storiti v tišini s prvimi sončnimi žarki.

Kako meditirajo tibetanski menihi

Tehnična oprema XXI stoletja. profesorju z newyorške univerze Zoranu Josipoviću omogočil raziskavo delovanja možganov med meditacijo. Ti poskusi so pokazali, da je bilo stanje harmonije doseženo v trenutku aktivacije zunanjega in notranjega omrežja. Zunanji je odgovoren za komunikacijo s svetom, notranji pa s samim seboj.

Pred profesorjevo raziskavo je veljalo, da človek pri vsakodnevnih opravilih uporablja zunanje omrežje. Notranje – deluje v mirovanju. In da so možgani sposobni le izmenjevati svoje delo.

Vendar je postalo jasno, da je "enotnost s svetom" mogoče doseči le z aktiviranjem obeh sistemov. Obvladovanje te veščine zahteva veliko truda in precej časa.

Prva stvar, ki se jo mora tibetanski študent naučiti, je sprostitev. Najboljši pokazatelj obvladovanja prakse je sposobnost padca brez posledic.

Naslednji korak je potopitev v meditacijo. Pomembno je sprejeti pravilno držo in osvobodite svoj um misli.

Meditacija je stanje popolne sprostitve, v katerem se zdi, da energija miruje in se ne nagiba v prihodnost ali preteklost. Objame in napolni z močjo. Zdi se, da sta telo in um potopljena v toploto. In človeka tako prevzame, da preide v stanje hvaležnosti vsemu in vsem, tukaj in zdaj. Meditacija se zgodi:

Enosmerno - koncentracija na eno stvar. Na primer, menihi najprej meditirajo na majhno rumeno figurico Bude in si vzamejo nekaj let časa, da popolnoma obvladajo to veščino. Buda je vizualiziran s težkim predmetom za bolj stabilen oprijem;
Analitično – dvig stopnje zavedanja in sprejemanja trenutka tukaj in zdaj.

Treningi običajno potekajo v tišini gorskih vrhov, z vnaprej pripravljeno zalogo hrane.

Kako jedo menihi?

Kljub zadnjemu svetovnemu trendu ohranjanja zdravega načina življenja ( Zdrava slikaživljenja) in se držite PP ( Pravilna prehrana) – Tibetanska filozofija temelji na nekoliko drugačnih načelih:

Količina hrane naj bo točno tolikšna, kot je potrebno za pravilno delovanje telesa, vendar ne več. Nelagodje v želodcu ne sme biti dovoljeno;
Prehrano, ki temelji na beljakovinah, je treba ločiti od prehrane, ki temelji na ogljikovih hidratih. Poleg tega, ker se beljakovine predelujejo nekoliko dlje, je treba hrano razporediti čez dan glede na te značilnosti;
Odpravite kavo. Razlog za to je preprost - negativen učinek na živčni sistem;
Hrano temeljito prežvečite. To vam omogoča hitrejše in daljše nasičenje želodca. In tudi znebiti telesa morebitnega prenajedanja;
Naslednji korak je, da se navadite jesti samo eno vrsto hrane naenkrat. Na primer, če imate kruh za zajtrk, potem morate jesti samo kruh;
Vegetarijanstvo. Med menihi v Tibetu ni mesojedcev. Jedo jajca, maslo, sir - vse, kar živali dajo prostovoljno. Posebna pozornost je namenjena jajcem - med telesno aktivnostjo se Tibetanci krepijo z beljaki, psihično pa z rumenjaki.

Toda ves ta sistem se ruši, če pogledate resnici v oči. Prehrana menihov je grozna, samo iz preprostega razloga, ker Tibet ni obljubljena dežela in vsa zelenjava in sadje, ki sta potrebna za kakovostno prehrano, tam preprosto ne raste. Dejstvo, da je njihov jedilnik sestavljen iz 1-2 jedi na dan, ki vključuje samo 1-2 sestavini, preprosto ne more popolnoma nasičiti telesa. In moramo se pokloniti zraku in načinu življenja, zahvaljujoč kateremu tibetanski menihi uspejo živeti do 40 let.

Življenjska doba

Malo ljudi ve o spremenljivosti usode pri oblikovanju pogleda na svet. Toda beseda »« je prva stvar, na katero pomislite, ko slišite »Tibet«. Za lame velja, da živijo do 100 let ali več. Ne more biti drugače, ker imajo skrivnosti. Upoštevati je treba le, da ne glede na to, kako edinstven je, ga še vedno ne moremo označiti za vsemogočnega.

Najbolj znana tabela je pričakovana življenjska doba tibetanskih dalajlam, ki bolj kot druge kaže, da v povprečju živijo 43-45 let. Samo 1. dalajlama, ki je živel v 14. stoletju, se lahko šteje za najdaljšo jetro. do 83. leta starosti in umrl od starosti ter še živeči XIV. In zdaj bo morda dočakal 100 let, ker je zaradi politične zmede s Kitajsko dalajlama ta trenutekživi v Indiji.

Kar zadeva običajne prebivalce Tibeta, je po uradnih podatkih njihova povprečna življenjska doba 60-65 let. Vendar je bila pred samo 100 leti ta številka še nižja in je znašala< 40.

Velemoči ali fikcija?

Vprašanje levitacije Tibetanski praktiki, morda bomo še vedno pustili po vaši presoji. Ker ni dokazov, ki bi podpirali obstoj tega pojava. Vendar pa ni 100% zavrnitve.

Raje se spomnimo tistih velemoči, ki so jih znanstveni raziskovalci uspeli zabeležiti:

Tummo. Preverjanje lastne telesne temperature. Spretnost je več kot potrebna, saj se lamaisti, ki živijo na višini in v mrazu, oblačijo v precej lahka oblačila. Obstaja celo izpit, pri katerem mora študent zvečer pred zoro sedeti v snegu in sušiti svoja oblačila vsakič, ko jih znova in znova spustijo suha v luknjo;
Vadite upočasnitev metabolizma. Veščina, ki vam pomaga razmeroma počasneje porabljati energijo;
Lung-gom. Pomen čudeža je hoja po snegu z neverjetno hitrostjo. Meditacije za zmanjšanje telesne teže vam omogočajo, da razvijete takšno supermoč. Tekači, ki obvladajo to veščino, so sposobni premagati na stotine kilometrov brez počitka in hrane;
Prav tako se je vredno spomniti na posedovanje čudeža nepodkupljivosti. Vsi smo že slišali za fenomen Itigelova - lame, ki se je leta 1927, v starosti 75 let, potopil v meditacijo z navodili svojim privržencem, naj ga po 3 desetletjih izkopljejo. Posledično je bila iz soda vzeta na videz speča oseba, brez zunanjih sprememb. Njegovi skrbniki trdijo, da se včasih na učiteljevem telesu pojavi znoj.

Res je, da imajo ti čudeži tudi svoje zavrnitve. Torej, verjeti ali ne, je povsem vaša izbira.

Končno

Kot že zapisano, je eno od življenjskih načel lamaistov sprejemanje realnosti in ne zamenjava želenega z resničnim. Ob upoštevanju tega pravila je treba omeniti, da vsi ne morejo dokončati usposabljanja v tibetanskem budizmu. Kajti pot je dolga in težka. Toda – če si bomo vsi prebivalci planeta iz tega nauka izposodili vsaj zrno, bo naš svet postal veliko boljši.

Če razmišljamo o življenju in njegovih sestavnih delih, bo razumna in resnično razvijajoča se oseba nedvomno prišla do zaključka, da ni sestavljena le iz vsakdanjih zadev, reševanja perečih problemov, vrveža delovnih dni in počitka ob pravem času. Resnično izpolnjujoče življenje vključuje posvečanje pozornosti vsem vidikom svojega bitja. In čisto materialistični pogled na svet človeku skoraj nikoli ne da tistega, kar si v resnici želi, tudi če o tem le redko pomisli: občutek globoke sreče in harmonije, dobrega zdravja in dolgoživosti, veselja do bivanja in zadovoljstva od vsakega preživetega dne, duhovni razvoj in osebna rast v vseh njenih pojavnih oblikah.

Danes bomo govorili o tem, kako resnično duhovno razviti ljudje iz ene najbolj skrivnostnih in zagonetnih držav vseh časov - menihi iz Tibeta - obravnavajo življenje. Za lažje zaznavanje so informacije predstavljene v obliki preprostih priporočil in razdeljene na dva bloka, od katerih vsak zadeva ločen vidik življenja.

Fizično in vsakdanje življenje

Način našega delovanja v vsakdanjem življenju je osnova naše osebnosti. Naša dejanja oblikujejo naše navade, prepričanja, videnje sveta in razumevanje stvari. Zaradi njih smo to, kar smo danes. Za vsakdanje življenje je bila oseba harmonična in vedno napolnjena s pozitivno energijo, se mora držati nekaj preprostih pravil:

Izogibajte se škodljivim telesnim manifestacijam: kraji, povzročanju trpljenja drugim, spolni sprevrženosti. Vedno pazite na svoj govor: ne lažite, ne vodite nesmiselnih pogovorov, ne preklinjajte in ne obrekujte, iz svojega besednjaka izključite nespodobne besede.
Morate biti dobronamerni, paziti se pohlepa, držati se stališč, vrednih človeka, in ne le želja. Vsaka manifestacija negativnosti ustvarja lastne vibracije, ki vplivajo na človekovo življenje.
, ne stradajte in ne prenajedajte. Hrana mora biti visoke kakovosti in sestavljena predvsem iz "" izdelkov. Ni treba mešati ogljikovih hidratov in beljakovin. Prav tako ne zlorabljajte alkohola, "kupljenih sladkarij" itd. izdelkov.
Vedno se poskušajte obleči vremenu primerno in se izogibajte pregrevanju in podhladitvi. V nasprotnem primeru pride do neravnovesja v delovanju telesa, kar vpliva tako na fizično kot duhovno in čustveno stanje.
Ohranite normalen urnik spanja in budnosti. Nasploh je priporočljivo čim zgodnejše vstajanje, saj... prej je človek pod vplivom svetlobne energije, ki vpliva na njegovo razpoloženje, misli, nove dogodke itd. Če je potrebno dremež spite manj kot ponoči.
Po kosilu ne spi, ker... to poslabša fizično stanje, ki se izraža v teži, kašlju, lenobi, pogostih prehladih, vpliva pa tudi na intelektualno stanje: miselni proces se upočasni, duševna ostrina izgine.
Igrajte šport in psihične vaje, izvajajte vaje. Ni ti treba postati profesionalni športnik, lahko preprosto vsak dan posvetite nekaj časa vadbi. Disciplinira, daje moč, energijo in občutek elana.
Prizadevajte si nenehno pridobivati nova znanja. Za to lahko uporabite karkoli: komunikacijo, knjige, dokumentarni filmi in tako naprej. Glavno je, da so informacije uporabne in njihov pretok stalen. Enako pomembno pa je uporaba znanja v praksi.
Če je mogoče, vodite dnevnik. To ima globok pomen: z vodenjem dnevnika lahko človek globlje ozavesti, kaj se mu dogaja, se poglobi v bistvo stvari, bolje prepozna sebe in značilnosti svoje narave, vidi nekatere vzorce in sklepa.
Več poslušanja glasbe blagodejno vpliva čustveno ozadje, splošno stanje dobro počutje, razvija notranji mir in zagotavlja estetski užitek.

Duhovno življenje

Duhovni vidik človekovega življenja ima prav tako pomembno vlogo kot fizični. Brez razumevanja tega, po mnenju tibetanskih menihov, bo oseba doživela neuspeh, trpljenje, izgubo in bolečino. Torej, pravila duhovnega življenja:

Treba je razumeti, da so vzroki človekovega trpljenja in bolezni predvsem v neugodnih stanjih zavesti, ki ga obvladujejo. Da bi bili fizično zdravi, morate biti najprej zdravi duhovno.
Za duhovni razvoj se priporoča redna meditacija. Najbolj koristno je, da jo vadite sami, lahko pa tudi s kom. Meditacija umiri um, zbistri misli, vzpostavi energijsko ravnovesje in okrepi človekovo povezanost z višjimi silami. Priporočljivo je meditirati zgodaj zjutraj, takoj po tem, ko se zbudite. Če pa tega ne morete storiti zjutraj, potem je bolje, da izberete kateri koli drug čas, kot da sploh ne meditirate.
Prizadevamo si za mirno življenje: brez naglice in naglice, osredotočen na najpomembnejše stvari, pozoren le na tisto, kar dejansko zahteva, ne da bi si karkoli jemal k srcu ali kompliciral, biti v stanju prisotnosti v sedanjem trenutku.
Vsak dan se izboljšujte: pokažite najboljše lastnosti svojega značaja, znebite se slabih navad, bodite potrpežljivi, pravični, preudarni in modri v vseh svojih dejanjih in mislih. Ohranite pozitivno samopodobo in ji sledite. Bolj kot boste temu pozorni, prej boste razvili pravi odnos do življenja.
Poskusite ostati ozaveščeni, bodite previdni in pozorni na vse. Biti v stanju "tukaj in zdaj" vam omogoča, da se vedno zavedate, kaj se dogaja, razumete pomen tekočih dogodkov; trenira pozornost in sposobnost koncentracije.
Razvoj ustvarjalnega potenciala je še ena sestavina duhovnega življenja. Bodite ustvarjalni: pišite poezijo, rišite, igrajte na glasbila, telovadite v oz. Takšne prakse razkrivajo potencial, aktivirajo skrite sposobnosti, plemenitijo, prispevajo k širjenju percepcije in nastanku novega pogleda na svet.
Iz vsega, kar se vam zgodi, se morate naučiti kaj naučiti. Vsi zunanji dogodki so odraz notranjega sveta. Analizirajte vse, kar se zgodi: če se je zgodilo nekaj dobrega, poskusite razumeti, kaj je to povzročilo; V primeru negativnih dogodkov razmislite o tem, kakšne misli ste imeli in so prispevale k temu.
Živi za danes. Tibetanski menihi pravijo, da ni niti včeraj niti jutri, ampak samo danes in samo zdaj. Zato si vsak dan prizadevajte biti čim boljši, bodite pozorni na družino in prijatelje, cenite vsak trenutek in duhovno rasti. Včerajšnji dan je že minil in jutri morda ne bo prišel.
Sprejmi vse tako, kot pride. To velja za vse: ljudi, dogodke, pojave, stvari. Ne pozabite, da vam niti svet na splošno niti drugi ljudje ničesar ne dolgujejo. Vedno gre vse kot običajno in če se kaj zgodi, potem se mora tako zgoditi. Prevelike zahteve delajo človeka nesrečnega, saj... vedno nekaj pričakuje od ljudi ali življenja, da je razočaran, da postane depresiven. Svet ni ne slab ne dober, je nevtralen, vse ostalo je odvisno od našega dojemanja.
Razvijte svojo intuicijo in vedno poslušajte svoj notranji glas. Skrita stran vaše osebnosti (beri podzavest) vedno pozna odgovore na vsa vprašanja v vašem umu. Samo vzpostaviti morate stik z njo in razumeti njen jezik. In to je mogoče le s prakso.

Te informacije se nikakor ne pretvarjajo, da so izčrpne in ne razkrivajo celotnega globokega bistva pogleda na svet in prepričanj tibetanskih menihov. Pravzaprav ima vse to stoletno zgodovino in najrazličnejše značilnosti. A že z bežnim vpogledom v svetovni nazor teh ljudi lahko potegnemo vzporednice z našim vsakdanjikom in vidimo, kako daleč je lahko sodoben civiliziran in izobražen človek od načina življenja, ki bi mu omogočil, da najde samega sebe in pride do harmoničnega bivanja. . Opisana pravila so zelo preprosta. Morda se jih marsikdo tako težko drži.

V nadaljevanju vas vabimo, da izpolnite kratko anketo, ki vam bo omogočila razumeti, ali so med našimi bralci ljudje, ki si prizadevajo za duhovno in zavestno življenje, ali celo takšni, ki se sami držijo pravil življenja tibetanskih menihov.

Otroci-menihi. Samostan Ki. Mali Tibet.

Miti o Tibetu

V komunikaciji s prijatelji, znanci sem pogosto slišal navdušeno: "Želim iti v Tibet!" In ne samo od vzvišenih dam, ampak tudi od ljudi, ki so precej resni in imajo visok družbeni status. Pogovor je potekal nekako takole:

- V Tibet? kul! Kaj za?
- No, zakaj (hkrati so me gledali, kot da nisem povsem duševno razvit)? To je zibelka civilizacije. Samostani! Menihi! gore! Čudeži! Duhovnost!

V pogovoru, ki je sledil, je postalo jasno, da ima sogovornik predstavo o Tibetu le iz knjig najrazličnejših prevarantov, kot sta Lobsang Rampa in oftalmolog Muldašev. Ni treba posebej poudarjati, da je v resnici vse popolnoma drugače? Poglejmo si najpogostejše mite o Tibetu.

Prvi mit. Tibetanska kultura je zelo starodavna

Tibetanska gompa iz 11. stoletja v vasi Nako. Mali Tibet.

O tem, da je o tibetanski kulturi mogoče kaj določnega povedati šele od 6. do 7. stoletja našega štetja, pričajo tako zgodovinski dokumenti kot tudi arheološke najdbe.

Drugi mit.

Tibetanski menihi in običajni Tibetanci zaradi starodavnega znanja tibetanske medicine živijo zelo dolgo

Tibetanka mi ponudi čaj. Vas Kiiber. Višina 4.200 m Mali Tibet.

Tretji mit.

Če se želite potopiti v ocean duhovnosti, pojdite v Tibet

Stupa v samostanu Tabo. Mali Tibet.

Da bi se potopili v ta "ocean", vam pravzaprav ni treba iti nikamor. To lahko storite, ne da bi zapustili sobo. Duhovnost ni odvisna od lokacije tistega, ki po njej hrepeni.

Četrti mit.

Muldaševe knjige so resna znanstvena dela o skrivnostih Tibeta

Eno od čudes Tibeta je odtis stopala Guruja Padmasambhave. Jama v Naku. Mali Tibet.

Mit peti.

Jezus Kristus je študiral v Tibetu v budističnih samostanih

Dhankar gompa. Višina 4000 m Mali Tibet.

Več o tem preberite tukaj: Jezus Kristus v Indiji in Tibetu

Mit šest.

Ko ste v Tibetu in komunicirate s tibetanskimi menihi, lahko pridobite supermoči

tibetanski menihi.

Mit sedmi.

V Tibetu je bilo suženjstvo, tibetanski menihi sploh niso beli in puhasti mucki

Ena najvišjih šol na svetu. Vas Kibber. Višina 4.200 m Mali Tibet.

V zadnjih letih so nekateri blogi in spletne strani objavili materiale (ponatise iz tujih virov) s senzacionalnimi naslovi, kot so: "Vsa resnica o Tibetu." Ta razkritja so spremljali dokazi v obliki fotografij (ostal je celo logotip kitajske tiskovne agencije Xinhua!!!), ki prikazujejo »zločine tibetanske duhovščine in fevdalcev«, storjene pred tistim izjemnim trenutkom, ko so Kitajci vojska je z bajoneti izvedla osvoboditveno misijo delovnega ljudstva Tibeta od izkoriščevalcev. Z enega bloga so se te zgodbe vlekle na drugega in povsod so jih spremljali komentarji, kot so: »Tako je v resnici! In mi: Dalajlama, Dalajlama! Je pa branilec svetovnega imperializma! In vse tibetanske upore je sprožila CIA!« In ni pomembno, da blogerji, ki so objavili te materiale, sami nikoli niso bili v Tibetu in nikoli niso videli niti enega tibetanskega meniha živega. Na tisoče ljudi jim je verjelo in še verjame. In popolnoma zaman.

Vsako leto že deset let preživim veliko časa v krajih, kjer sta tibetanska kultura in tradicija ohranjeni nedotaknjeni. Veliko komuniciram s Tibetanci in tibetanskimi menihi. To so ostri, včasih žilavi ljudje. Kakšni so lahko ljudje v tistih krajih, kjer ne živiš, ampak preživiš? A so hkrati iskreni, prijazni in preprosti ter enostavno nezmožni niti najmanjšega delčka zločinov, ki jim jih pripisujejo kitajski propagandisti.

Če vam je bilo to gradivo všeč, lahko finančno podprete spletno mesto Vostokolyub. Hvala vam!

Facebook komentarji

Težko je reči, ali so zgodbe o dolgoživosti tibetanskih menihov resnične ali izmišljene. Morda pa so legende resnične in za stenami starodavnih samostanov res obstajajo ljudje, katerih zemeljsko življenje je daljše od življenja običajnega človeka.

Po uradni statistiki so med sedanjimi in dolgoživci preteklosti predstavniki Francije, Amerike, Kanade, Japonske, Danske in Italije. Še več, nepotrjeni rekorder med stoletniki je Kitajec Li Qingyun, ki je menda star 267 let. Iz Tibeta pa ni niti enega predstavnika. Morda je to v njihovem življenjskem slogu in pogledu na svet.

Tibetanski menihi vodijo puščavniško življenje, večino svojega časa posvečajo molitvi, meditaciji in delu. Redko dovolijo komu v svoje bivališče in poskušajo ne razkriti svojih skrivnosti. Lahko samo ugibamo, kaj točno tibetanskim menihom daje moč, zdravje in dolgoživost.

Eno od skrivnosti tibetanskih stoletnikov lahko imenujemo pravilen način dan. Resnica, ki so jo zdravniki vcepili že od otroštva - čas zdravega spanca je 8 ur, ni brez pomena. V tem času ima telo čas za popoln počitek in okrevanje. Poleg tega morate iti spat 2-3 ure pred polnočjo in vstati ob 6. uri zjutraj. Na ta način lahko normalizirate svoj bioritem in poskrbite, da vaše telo deluje bolj energično in plodno.

Druga skrivnost se skriva v izogibanju vrvežu. Tisti, ki so poskušali komunicirati s tibetanskimi menihi, ne glede na namen njihovega obiska, so opazili molčečnost in brezčutnost svojih sogovornikov. Sodobni psihologi lahko potrdijo pravilnost tega pristopa. V tem primeru dobro znani "vse bolezni so iz živcev" dobi nov pomen. Ko boste iz svojega življenja odstranili vso negativnost, tesnobo, nečimrnost in se prilagodili dejstvu, da so izkušnje nesmiselne in povzročajo samo škodo, se bodo stvari spremenile. Postali boste opazno bolj umirjeni in fizično bolje se boste počutili.

Tretja skrivnost je stalna, a zmerna psihične vaje in sveže. Tibetanski menihi nenehno delajo v samostanu in se oskrbujejo s hrano. Običajnemu človeku ni nujno, da mora vsak dan naporno teči in ves svoj čas preživeti v telovadnica. Takšno mučenje je kontraindicirano za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi in starejše. Bolj koristno bo, če se večkrat na dan sprehodite in razgibate. To bo povečalo pretok krvi v mišice in organe ter pripomoglo k toniranju telesa.

Druga skrivnost je zmernost. Hrane je treba vnesti točno toliko, kot je potrebno za normalno delovanje telesa. Prenajedanje »razteguje« želodec, kar vodi v debelost, presnovne motnje, srčno-žilne in številne druge bolezni. Vaša dnevna prehrana mora vsebovati hrano, bogato s hranili, vitamini in minerali.

Duhovno življenje tibetanskih menihov je zunaj razumevanja povprečnega človeka. Koliko ljudi se lahko osami v gorah, puščavi ali pa se prostovoljno zazida v sobici brez svetlobe in svež zrak, ki ima le majhno vrzel v steni, skozi katero se prenaša skromna hrana? Tega ne zmore vsak, morda pa je prav v takšnem urjenju duha skrivnost dolgoživosti. Čeprav so znani primeri dolgega življenja, večina jih je oseba preživela ležati na kavču.

Vse novodobno " Tibetanske tehnike«, »posebne« vaje, »posebne« vokalne vibracije itd. niso nič drugega kot špekulacije, ki temeljijo na pičlih informacijah o malo raziskani skupini ljudi, ki noče deliti svojih skrivnosti. Miti o levitaciji, teleportaciji, telekinezi, življenju 300 ali več let so le plod domišljije ljubiteljev vzhodnih kultur. Noben krog »privržencev tibetanske medicine«, nobena tehnika, ki je dostopna širokemu krogu ljudi, nima nič opraviti s pravimi tibetanskimi samostani. Poleg tega imajo takšne prakse številne kontraindikacije in so včasih celo smrtno nevarne.