MCC για απώλεια βάρους - πώς να το πάρετε σωστά; Αντενδείξεις και παρενέργειες. δίαιτες κυτταρίνης

Φαρμακοδυναμική

Συμπλήρωμα διατροφής στο φαγητό - πηγή φυτικές ίνες . Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του παράγοντα, σε σύγκριση με άλλα MCC, είναι οι αυξημένες ιδιότητες προσρόφησης και η υγροσκοπικότητα.

Η ποιότητα του MCC Evalar πληροί τα παγκόσμια πρότυπα, καθώς οι διαιτητικές ίνες σε αυτό το παρασκεύασμα υποβάλλονται σε εξαιρετικά λεπτό καθαρισμό. Ομαλοποιεί τις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα και τις μεταβολικές διεργασίες, μειώνει το αίσθημα της πείνας, επιταχύνει τη διέλευση της τροφής στο γαστρεντερικό σωλήνα. Παρέχει απέκκριση χοληστερίνη , τοξικες ουσιες, ραδιονουκλεΐδια και προϊόντα ανταλλαγής.

Φαρμακοκινητική

Λόγω υγροσκοπικότητας, οι διαιτητικές ίνες διογκώνονται στα έντερα και απορροφούν τοξικές ενώσεις, μεταβολικά προϊόντα, τα οποία στη συνέχεια αποβάλλονται από τον οργανισμό.

Ενδείξεις χρήσης

πρόληψη;
πρόληψη νεοπλάσματα ;
αυξημένο σάκχαρο στο αίμα?
μικροβιακή δηλητηρίαση, δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα.

Αντενδείξεις

Ατομική δυσανεξία.

Παρενέργειες

Αισθήματα δυσφορίας στο στομάχι και τα έντερα. Συνιστάται η σταδιακή αύξηση της δόσης του MCC κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας.

Οδηγίες χρήσης (μέθοδος και δοσολογία)

Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη MCC Ankir-B Evalar για ομαλοποίηση της γαστρεντερικής λειτουργίαςΚαι βελτίωση του μεταβολισμού 3-5 ταμπλέτες λαμβάνονται από το στόμα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της λήψης του μαθήματος, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 - 2 λίτρα υγρού κατά τη διάρκεια της ημέρας (συμπεριλαμβανομένων υγρών γευμάτων και ποτών).

Με στόχο την ανάκτησητο μάθημα είναι 25-30 ημέρες. Μετά από 10-14 ημέρες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Με στόχο την απώλεια βάρουςη δόση πρέπει να αυξηθεί - 10 καρτέλες. 3 φορές σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Επιτρέπεται η αντικατάσταση του δείπνου με ταμπλέτες. Η διάρκεια της εισαγωγής είναι 2-3 μήνες χωρίς διάλειμμα. Ταυτόχρονα, το βάρος μειώνεται σταθερά, ο μεταβολισμός των λιπιδίων και των υδατανθράκων βελτιώνεται.

Η ημερήσια δόση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Για παράδειγμα, στην αρχή, πάρτε μόνο 5 δισκία για 5 ημέρες και, στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά την απαιτούμενη ημερήσια δόση των 15 ή 20-30 δισκίων. Εξαρτάται από τον επιδιωκόμενο στόχο. Με την εκδήλωση δυσφορίας στα έντερα, πρέπει να μειώσετε την ημερήσια δόση και να πάρετε το φάρμακο μετά τα γεύματα.

Στο λαμβάνετε έως και 10-20 δισκία την ημέρα, στο πλαίσιο των βασικών δίαιτων. Υπάρχει βελτίωση στον μεταβολισμό των λιπιδίων, την παροχή αίματος μυοκάρδιο , μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, αύξηση της αντοχής στην άσκηση.

Οταν γαστρεντερολογικές παθήσειςΣυνιστάται επίσης η λήψη 10-20 δισκίων.

Υπάρχει μείωση του σχηματισμού αερίων, τα κόπρανα ομαλοποιούνται, ο πόνος στην επιγαστρική περιοχή και το αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά εξαφανίζονται.

Το MCC μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο σε πιάτα. μαλακωμένο στο νερό δισκία MCCπροστίθεται σε ημικατεργασμένα προϊόντα (ασπράδι αυγού, ζύμη, κιμάς και ψάρι), σε έτοιμο χυλό. Όταν ετοιμάζετε τη σάλτσα για 500 g, προσθέστε 3 ταμπλέτες. Η ημερήσια δόση ενός ενήλικα δεν είναι μεγαλύτερη από 50 ταμπλέτες σε όλα τα γεύματα.

Υπερβολική δόση

Δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας.

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

Δεν μελετήθηκε.

Οροι πώλησης

Πάνω από τον πάγκο.

Συνθήκες αποθήκευσης

Σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 250 C.

Το καλύτερο πριν από την ημερομηνία

Ανάλογα

Η δραστική ουσία περιέχει φυτικές ίνες: σιτάρι, σίκαλη, πίτουρο βρώμης, Φυτικές ίνες κατά του διαβήτη », « Λιβάδι βιταμινών κυτταρίνης », « Καθαριστικές ίνες ».

Κριτικές

Οι φυτικές ίνες ή οι πεπτικές ίνες είναι απαραίτητο συστατικό της τροφής. Η έλλειψη διαιτητικών ινών προκαλεί μεταβολικές διαταραχές (αθηροσκλήρωση, παχυσαρκία, σακχαρώδη διαβήτη), καρδιαγγειακές και γαστρεντερικές παθήσεις. Οι διαιτητικές ίνες είναι εντεροροφητικό , που βοηθά στην απαλλαγή του οργανισμού από τοξικές ουσίες και μεταβολικά προϊόντα. Είναι απαραίτητα για τη βελτίωση του μεταβολισμού και της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα (εξαλείφει τον σχηματισμό αερίων και τη δυσκοιλιότητα), για τη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Πρήξιμο στο γαστρεντερικό σωλήνα, μειώνουν το αίσθημα της πείνας και επομένως μειώνεται η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση διαιτητικών ινών για απώλεια βάρους.

Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη - πρόκειται για διαιτητικές ίνες ή ίνες που λαμβάνονται από φυτικά υλικά, επομένως όλες αυτές οι ιδιότητες είναι εγγενείς στο MCC Evalar, οι κριτικές των γιατρών για το οποίο είναι μόνο θετικές.

Η λήψη 10-15 δισκίων καλύπτει τη φυσιολογική ανάγκη για ίνες κατά 15-25%. Κλινικές δοκιμές έχουν επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητα του MCC Evalar ως εργαλείου που βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών, στη βελτίωση της συνολικής υγείας του σώματος και επίσης στη μείωση του βάρους. Χρησιμοποιείται όταν ισχαιμική καρδιακή πάθηση , αθηροσκλήρωση , για την πρόληψη ογκολογικά νοσήματα . Είναι σημαντικό να μπορεί να ληφθεί MCC κατά τον θηλασμό .

Πολλοί χρησιμοποιούν το MCC Evalar για απώλεια βάρους. Οι κριτικές είναι τόσο θετικές (το φάρμακο βοήθησε στην απώλεια βάρους) όσο και αρνητικές.

«Μπορείς πραγματικά να χάσεις βάρος. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό -15 σε 3 μήνες"
"Αυτό το εργαλείο με βοήθησε - έχασα 5 κιλά σε ένα μήνα, οπότε με αυτό το προϊόν μπορείτε να χάσετε βάρος για οποιεσδήποτε διακοπές"

"Καλό κατασταλτικό της όρεξης"

«... Ήπια τρία πακέτα MCC, αλλά δεν παρατήρησα το αποτέλεσμα»

«Είχα το αντίθετο αποτέλεσμα - ήθελα να φάω ακόμα περισσότερο, η όρεξή μου ήταν βάναυση, υπήρχαν ακόμα πόνοι στο στομάχι μου. Υπέφερα για δύο εβδομάδες και τα παράτησα. Είμαι απογοητευμένος"

«Δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Δημιουργεί τεχνητό κορεσμό για μικρό χρονικό διάστημα, τεντώνει το στομάχι. Πρέπει να πίνετε μια τεράστια δόση 6-10 δισκίων τη φορά και 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η θεραπεία εκδηλώθηκε διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, κάτι που εξαρτάται από την ατομική ευαισθησία. Ακόμα κι αν δεν χάσετε βάρος, δεν υπάρχει κακό από αυτό, και τα οφέλη, όσον αφορά την αποκατάσταση, είναι προφανή.

Τιμή πού να αγοράσετε

Μέχρι σήμερα, πολλά φαρμακεία προσφέρουν το MCC Evalar. Μπορείτε να αγοράσετε δισκία 500 mg Νο. 100 στην τιμή των 79 ρούβλια. έως 125 ρούβλια Ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορείτε να το αγοράσετε από επίσημους αντιπροσώπους της εταιρείας Evalar, στα φυτοφαρμακεία.

Το MCC είναι μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, η βάση της οποίας είναι φυτικές φυσικές πρώτες ύλες και δεν υπάρχει καθόλου συνθετικό. Η κύρια σύνθεσή του για απώλεια βάρους είναι το βαμβάκι, το οποίο έχει χαρακτηριστικά παρόμοια με τα λαχανικά.

Ένα άτομο που παίρνει MCC σημειώνει ότι στο σώμα συμβαίνουν διάφορες διεργασίες:

Μετανάστευση, κατά την οποία το MCC εξάγει περιττές τοξίνες και τις βγάζει έξω επειδή δεν απορροφώνται από το σώμα.
Ομαλοποίηση της πέψης και των κοπράνων.
Ένα άτομο πίνει περισσότερο νερό, γεγονός που συμβάλλει στη διαδικασία αύξησης του τελευταίου. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα αισθάνεται χορτάτο πιο γρήγορα και, στη συνέχεια, η υπερκατανάλωση τροφής δεν θα τον απειλήσει όπως πριν.
Ως αποτέλεσμα των παραπάνω διεργασιών στο σώμα, το στομάχι θα μειωθεί σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε δυσάρεστες δίαιτες για απώλεια βάρους.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται να περιορίζεται σε κανένα πιάτο ή στη χρήση γλυκών. Ένα άτομο που παίρνει MCC για απώλεια βάρους θα μπορεί να τρώει τα αγαπημένα του φαγητά. Με τη βοήθεια της κρυσταλλικής κυτταρίνης, η όρεξη μειώνεται, ένα άτομο τρώει λιγότερο, αισθάνεται χορτάτο και χαίρεται για τη μείωση της μέσης. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μια πηγή ενέργειας, ανακυκλώνει τη διαθέσιμη σωματικό λίπος. Παρεμπιπτόντως, η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη απεκκρίνεται από το σώμα χωρίς καμία βλάβη και δυσκολίες.

Ιδιότητες φαρμάκων

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης MCC για απώλεια βάρους είναι:

Υψηλής ποιότητας καθαρισμός του σώματος.
Ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης στο ανθρώπινο σώμα.
Ποιοτική βελτίωση των χαρακτηριστικών ανοσίας.
Βελτίωση της διάθεσης;
Ποιοτική βελτίωση των χαρακτηριστικών του έργου της πέψης και των συνεχιζόμενων μεταβολικών διεργασιών.
Χαρακτηριστικά ταξινόμησης και υγροσκοπικότητα.
Μείωση του κινδύνου καρκίνου.
Απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και τοξινών από το σώμα.

Η χρήση του MCC βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά έχει επίσης προληπτική επίδραση στις παθήσεις των νεφρών και θεωρείται επίσης εξαιρετικό υποκατάστατο για προβλήματα με το στομάχι.

Πώς να πάρετε για απώλεια βάρους

Συνιστάται η χρήση 1-3 ταμπλετών 3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Για καλύτερο αποτέλεσμαπίνετε το φάρμακο 30-40 λεπτά πριν από την έναρξη ενός γεύματος. Μετά από 4-5 ημέρες, πίνετε 6 ταμπλέτες 3 φορές την ημέρα, μετά από μια εβδομάδα - 6, αυξάνοντας παράλληλα τον αριθμό τους. Ποσότητα 45 τεμαχίων (500 mg το καθένα) είναι η μέγιστη δόση σε μία ημέρα, αλλά δεν χρειάζεται να πειραματιστείτε πολύ, γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία.

Κατά μέσο όρο, πίνετε περίπου 25 ταμπλέτες σε μία ημέρα (δηλαδή 7 δισκία 3 φορές τη μέρα), μέχρι το τέλος του μαθήματος, θα χρειαστεί να μειώσετε τη δόση σε 3 τεμάχια.

Για υψηλής ποιότητας αφομοίωση του MCC από το ανθρώπινο σώμα, θα χρειαστεί να αλέσετε τα δισκία σε μορφή σκόνης, ενώ αναμειγνύονται με νερό. Ο προκύπτων πολτός ξεπλένεται καλύτερα με νερό. Επίσης, το MCC σε αυτή τη μορφή, είναι δυνατό να προστεθεί σε μια ποικιλία από σαλάτες, κιμά και αυγά κατά το φαγητό, γιατί δεν θα υπάρξει αισθητή αλλαγή στη γεύση των προϊόντων.

Η γενική πορεία λήψης δισκίων είναι ένας μήνας, αλλά με σημαντικό επίπεδο παχυσαρκίας, είναι δυνατό να παραταθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος διάλειμμα, το οποίο είναι περίπου 1 μήνα. Όταν παίρνετε το φάρμακο, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό.Διαφορετικά, ένα άτομο θα αισθάνεται πεινασμένο, κάτι που θα διαταράξει το αποτέλεσμα της χρήσης και τελικά δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όταν χρησιμοποιείτε σωστά τις παραπάνω οδηγίες και συστάσεις, ένα άτομο έχει μια εξαιρετική ευκαιρία να μειώσει το βάρος του, περίπου 5-6 κιλά σε ένα μήνα.

Αντενδείξεις

Είναι πάντα απαραίτητο να τηρούνται οι υπάρχουσες οδηγίες και συστάσεις για τη χρήση του MCC, προκειμένου να αποφευχθούν οι παρενέργειες του φαρμάκου. Δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τη χρήση κρυσταλλικής κυτταρίνης για απώλεια βάρους. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για χρήση:

παρατεταμένη δυσκοιλιότητα?
Φούσκωμα και πόνος στην κοιλιά?
βουλιμία?
Εγκυμοσύνη και γαλουχία;
Αβιταμίνωση;
Παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας.
Ηλικιωμένη ηλικία.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.

Πρέπει να πάρω το MCC;

Μέχρι σήμερα, πολλοί ειδικοί συνιστούν τη χρήση του MCC για να μειώσουν το βάρος τους και να χάσουν βάρος, χάρη σε ένας μεγάλος αριθμόςπλεονεκτήματα και οφέλη που δίνει η χρήση του φαρμάκου. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας χορήγησης, υπάρχουν αξιοσημείωτα σημάδια μείωσης του αισθήματος πείνας σε όσους έλαβαν MCC, γεγονός που επηρεάζει ευνοϊκά τελικό αποτέλεσμαστην καταπολέμηση του υπερβολικού λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Το κόστος των παρασκευασμάτων MCC είναι σχετικά χαμηλό και η χρήση αυτού αποτελεσματικός τρόποςΟ καθένας μπορεί να αντέξει οικονομικά να χάσει βάρος.

Τα σχόλιά σας για το άρθρο:

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν αυτήν τη στιγμή από υπερβολές υπερβολικό βάρος. Διορθωμένη εργασία, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, υπερβολικό γρήγορο φαγητό, αλκοόλ και λιπαρά τρόφιμα στα ράφια - όλα αυτά οδηγούν σε διαταραχή των εντέρων και κακή υγεία. Η παχυσαρκία γίνεται ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της ανθρωπότητας. Αλλά αν μαζευτείτε εγκαίρως και αρχίσετε να ενεργείτε, τότε όλα μπορούν να διορθωθούν.

Δεν είναι απαραίτητο να λιμοκτονείς και να φορτώνεις τον οργανισμό με δεκάωρες καθημερινές προπονήσεις. Αρκεί να ελέγξετε τη διατροφή, να αυξήσετε το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και να προσθέσετε βιολογικά ενεργά πρόσθετα στη διατροφή σας. Ένα ασφαλές συμπλήρωμα είναι η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη.

Τι είναι το MCC;

Το MCC είναι μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, η οποία βασίζεται μόνο σε φυτικές φυσικές πρώτες ύλες και όχι συνθετικά. Με μια λέξη, είναι το βαμβάκι, το οποίο έχει ιδιότητες παρόμοιες με τις φυτικές ίνες των λαχανικών και των φρούτων, επομένως είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία. Το MCC δεν περιέχει τοξίνες.

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη περιέχει διαιτητικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος, επιταχύνουν το μεταβολισμό στο σώμα. Το MCC βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων. Επίσης προλαμβάνει τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, βοηθά στην ενίσχυση του ονομαστικού συστήματος.Η κυτταρίνη απομακρύνει τοξίνες, τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες. Ένα ωραίο μπόνους είναι η αυξημένη απόδοση. Επιπλέον, οι κατασκευαστές προσθέτουν βιταμίνες και μέταλλα στο MCC, γεγονός που αυξάνει την αξία για τον οργανισμό.

Όλοι γνωρίζουν ότι η κυτταρίνη δεν διασπάται από το σώμα. Το MCC απορροφά το νερό, διογκώνεται και φεύγει πάντα από το σώμα, καθαρίζοντας έτσι τα έντερα και αφαιρώντας πολλές επιβλαβείς ουσίες. Ναι, και η τιμή του φαρμάκου MCC ευχαριστεί: 100 ρούβλια ανά συσκευασία MCC (50 δισκία), Είναι αλήθεια, τελειώνει αρκετά γρήγορα, αλλά η τιμή του είναι χαμηλή.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Όπως και άλλα φάρμακα, το MCC για απώλεια βάρους έχει τις δικές του αντενδείξεις και παρενέργειες. Αν όμως ακολουθήσετε τις οδηγίες, τότε οι παρενέργειες μπορούν να αποφευχθούν, γιατί η κυτταρίνη δεν έχει τόσες πολλές από αυτές.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:εγκυμοσύνη και θηλασμός, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και έλκη στομάχου, ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εφηβεία.

Για παρενέργειεςπεριλαμβάνουν κυρίως δυσκοιλιότητα και αίσθημα βάρους στο στομάχι. Αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί πίνοντας περισσότερο ζεστό νερό. Είναι καλύτερα να μειώσετε την ποσότητα των λιπών, αλλά καλύτερα να τρώτε λαχανικά και φρούτα όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην καταφεύγετε αμέσως σε καθαρτικά, ίσως βοηθήσουν αυτοσχέδιες μέθοδοι. Πολλοί γιατροί λένε ότι η υπερβολική κατανάλωση μικροκρυσταλλικής κυτταρίνης μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο του στομάχου και λόγω υπερφαγίας. Επομένως, το φάρμακο δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν αυτό το φάρμακο όχι μόνο για να βελτιώσουν τη λειτουργία του εντέρου, αλλά και για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του υπέρβαρος. Άλλωστε, το MCC βοηθά στην καταστολή της όρεξης και την αίσθηση κορεσμού πιο γρήγορα. Πρήξιμο στο στομάχι, το MCC το γεμίζει. Δηλαδή, η αρχή του φαρμάκου είναι να δημιουργεί ένα αίσθημα ψευδούς κορεσμού, αλλά ταυτόχρονα να μην επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον ψυχισμό, όπως γίνεται κατά τη λήψη άλλων φαρμάκων.

Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι με τη βοήθεια της κυτταρίνης υπάρχει πιθανότητα να χάσετε έως και τέσσερα έως πέντε κιλά το μήνα. Αλλά δεν πρέπει να ελπίζετε σε ένα θαύμα στην απώλεια βάρους, επειδή η κυτταρίνη δεν μπορεί να λιώσει το λίπος. Δεν επιτρέπεται η υπερκατανάλωση τροφής κατά τη λήψη χαπιών αδυνατίσματος: πρώτον, είναι στρες για το στομάχι, υπάρχει κίνδυνος να το τεντώσει ακόμα περισσότερο και να προκαλέσει εθισμό στο φαγητό. Δεύτερον, με την υπερβολική πρόσληψη τροφής, δεν θα υπάρξει το αναμενόμενο αποτέλεσμα από ένα φάρμακο απώλειας βάρους.

Η ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες πρέπει να είναι 1500-2000 θερμίδες, όχι περισσότερες. 1500 θερμίδες αρκούν για να χορτάσεις αν επιλέξεις το σωστό και μη θερμιδικό φαγητό. Και η κυτταρίνη θα βοηθήσει στη μείωση της όρεξης. Αλλά δεν πρέπει να υποτιμάτε την περιεκτικότητα σε θερμίδες, υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης γαστρεντερικών ασθενειών. Θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση τηγανητών, γλυκών, λιπαρών τροφίμων. Επίσης, για απώλεια βάρους, πρέπει να πίνετε αρκετό καθαρό πόσιμο νερό. Είναι καλύτερο να τρώτε φαγητό 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Δεν μπορείτε να φάτε τη νύχτα, θα οδηγήσει σε βαρύτητα στο στομάχι.

Δοσολογία και κανόνες εισαγωγής

Για να πετύχετε, πρέπει να μάθετε πώς να παίρνετε το MCC για απώλεια βάρους. Μπορεί να ληφθεί τόσο σε μορφή δισκίου όσο και σε μορφή σκόνης. Επιτρέπεται η προσθήκη σκόνης σε δημητριακά, σούπες, πουρέ πατάτας. Είναι απαραίτητο να πάρετε το φάρμακο για απώλεια βάρους για τέσσερις εβδομάδες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να διατηρήσετε τη δίαιτα. Δεν μπορείτε να αρχίσετε απότομα να παίρνετε ολόκληρο τον αριθμό των δισκίων. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά η δόση. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα ή δύο δισκία την ημέρα. Μέγιστη δόση: 20 τεμάχια την ημέρα. Μην υπερβαίνετε τη μέγιστη δόση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα.

Είναι καλύτερο να παίρνετε το MCC για απώλεια βάρους μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε τα δισκία με άφθονο νερό. Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού βρασμένου νερού την ημέρα. Μετά από ένα μήνα λήψης χαπιών αδυνατίσματος, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα δέκα ημερών για να επιτρέψετε στο σώμα να προσαρμοστεί και να ξεκουραστεί και, στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε τη λήψη του φαρμάκου. Η πιο αποτελεσματική πρόσληψη κυτταρίνης είναι την άνοιξη και το καλοκαίρι, αυτή την περίοδο το σώμα απορροφά το υγρό πιο παραγωγικά. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, η απώλεια βάρους δεν θα είναι τόσο γρήγορη, αλλά το MCC θα έχει τα αποτελέσματά του.

Κάνεις δίαιτα αλλά δεν μπορείς να αντισταθείς στον πειρασμό να μασήσεις κάτι; Το MCC όχι μόνο θα αποθαρρύνει την επιθυμία για επιβλαβή σνακ, αλλά και θα προστατεύσει από επικίνδυνες ασθένειες. Ποιες, διαβάστε στο άρθρο.

Μια σημαντική προϋπόθεση για την επιτυχή απώλεια βάρους δεν είναι τόσο η αποτελεσματικότητα αυτής ή εκείνης της μεθόδου, αλλά η άνεση της ίδιας της διαδικασίας - για να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε και να μην χαλαρώσετε, πρέπει να αντιμετωπίσετε την όρεξή σας και να ξεπεράσετε συνεχής επιθυμία να μασήσει κάτι. Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν μια ευρεία γκάμα διαφορετικών ανορεξικών (μπλοκαρίσματος της όρεξης) προϊόντων για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, αλλά πολλά από αυτά είναι συνθετικά και είναι πιο επιβλαβή για την υγεία παρά βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Μεταξύ των φυσικών φαρμακευτικών προϊόντων που προάγουν την εντατική απώλεια βάρους, τα συμπληρώματα διατροφής αξίζουν τη μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, αλλά δεν είναι πάντα αβλαβή. Μεταξύ των απολύτως ασφαλών συμπληρωμάτων διατροφής είναι η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη - μια ουσία παρόμοια σε σύνθεση. Όταν χρησιμοποιείτε το MCC για απώλεια βάρους, εμποδίζει φυσικά το αίσθημα της πείνας και της λαχτάρας για σνακ και έχει επίσης μια σειρά από άλλα θετικά αποτελέσματα στο σώμα.

Σύνθεση και δράση

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη λαμβάνεται από απόβλητα από την παραγωγή βαμβακερών υφασμάτων. Τα σκληρά σωματίδια που προκύπτουν είναι φυτικής προέλευσης και, όπως οι ίνες από λαχανικά και φρούτα, επίσης δεν απορροφώνται από τον οργανισμό.

Υπάρχουν δύο φαρμακευτικές μορφές που παράγουν MCC (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη) - χάπια αδυνατίσματος και μια σκόνη που χρησιμοποιείται για τη μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες των γευμάτων. Κατά κανόνα, η μικροκυτταρίνη περιέχεται σε αυτά στην καθαρή της μορφή, αλλά ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν τέτοια παρασκευάσματα με διάφορα χρήσιμα πρόσθετα - φύκια, τριανταφυλλιά, γλυκόριζα, chaga και άλλα φυτικά συστατικά.

Η ευεργετική επίδραση του MCC στον οργανισμό οφείλεται στην παρουσία μεγάλης ποσότητας διαιτητικών ινών και είναι αρκετά ευέλικτη. Μεταξύ των ιδιοτήτων αυτής της ουσίας, οι ειδικοί σημειώνουν:

σημαντική βελτίωση των πεπτικών και μεταβολικών διεργασιών.
καθαρισμός του εντέρου υψηλής ποιότητας, απομάκρυνση τοξινών, τοξινών και άλλων προϊόντων αποσύνθεσης.
απορρόφηση μεγάλης ποσότητας νερού λόγω της υψηλής υγροσκοπικότητας της ουσίας.
ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
πρόληψη της ανάπτυξης νεοπλασμάτων, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων.
ενίσχυση της ανοσίας?
αύξηση της ενέργειας, της δραστηριότητας, της ικανότητας εργασίας.
γρήγορη βοήθεια με τη δηλητηρίαση.
ανακούφιση από συμπτώματα αθηροσκλήρωσης, διαβήτη.

Λόγω της απουσίας στο ανθρώπινο σώμα ενός ενζύμου ικανού να μετατρέψει το MCC σε γλυκόζη, παραμένει αμετάβλητο στο έντερο και δεν αυξάνει το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας. Σε αυτή την περίπτωση, οι ίνες απορροφούν επιβλαβείς ουσίες και στη συνέχεια τις αφαιρούν από τα έντερα.

Είναι αυτές οι ιδιότητες που έχουν μεγαλύτερη ζήτηση στη διαδικασία απώλειας βάρους.

Οφέλη για απώλεια βάρους

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία απώλειας βάρους και την κάνει πολύ πιο άνετη χάρη στις ακόλουθες ενέργειες:

μπαίνοντας στο στομάχι, διογκώνεται γρήγορα, γεγονός που δημιουργεί ένα αίσθημα κορεσμού, θαμπώνει την όρεξη και την πείνα.
οι διαιτητικές ίνες καταλαμβάνουν πολύ χώρο, αλλά δεν έχουν θρεπτική αξία.

Έτσι, το MCC έχει ανορεξική δράση χωρίς να επηρεάζει τον εγκέφαλο, σε αντίθεση με τα περισσότερα συνθετικά φάρμακα. Ταυτόχρονα, βοηθά στην αποφυγή της υπερφαγίας, μειώνει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και προκαλεί το σώμα να καίει λίπος για ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει γρήγορη απώλειαβάρος, και οι ίδιες οι διαιτητικές ίνες απεκκρίνονται χωρίς να προκαλούν καμία βλάβη. Μαζί με αυτό, ο γαστρεντερικός σωλήνας καθαρίζεται και το πεπτικό σύστημα ομαλοποιείται, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην πιο ενεργή απώλεια βάρους.

Αντενδείξεις

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι κατάλληλη σχεδόν για όλους, γιατί δεν περιέχει ισχυρές ουσίες. Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη του μόνο σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς το φάρμακο μειώνει σημαντικά την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του παιδιού.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη λήψη MCC εάν έχετε:

ασθένειες του στομάχου?
πεπτικές διαταραχές?
φούσκωμα?
τάση για δυσκοιλιότητα?
ανορεξία ή βουλιμία.

Τρόπος χρήσης

Η μέθοδος εφαρμογής της μικροκρυσταλλικής κυτταρίνης εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης:

η σκόνη προστίθεται στα πιάτα και οι ιδιότητές της δεν αλλάζουν ακόμη και μετά τη θερμική επεξεργασία.
Τα δισκία λαμβάνονται από το στόμα με άφθονο νερό.

Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι επίσημες οδηγίες και συστάσεις των ειδικών.

Εντολή

Ο κύριος οδηγός για τη σωστή χρήση των tablet είναι οι οδηγίες του κατασκευαστή. Είναι σχεδόν το ίδιο για τέτοια φάρμακα όλων των εταιρειών και προβλέπει το ακόλουθο σχήμα χρήσης:

3 ταμπλέτες (ή 2 g σκόνης) τρεις φορές την ημέρα πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων με 200-300 ml νερό.
διάρκεια μαθήματος - 3-4 εβδομάδες.
επανάληψη - μετά από 10 ημέρες.
Ο προτεινόμενος αριθμός μαθημάτων είναι 2-3 ανά έτος.

Σε περίπτωση παχυσαρκίας, η ημερήσια δόση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά στα 30 δισκία.

Πώς να κάνετε αίτηση για απώλεια βάρους

Η λήψη του MCC με σκοπό την απώλεια βάρους πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα ελαφρώς διαφορετικό σχήμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η ημερήσια δόση μπορεί να αυξηθεί σε 50 δισκία ή 25 g σκόνης, ως εξής:

ξεκινήστε με 1-3 δισκία (2 g).
μετά από μια εβδομάδα, φέρτε σε 5-7 δισκία (3-4 g).
μια εβδομάδα αργότερα - έως 10-15 δισκία (5-8 g) και ούτω καθεξής μέχρι την επιθυμητή δόση (όχι απαραίτητα τη μέγιστη).

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

Η πρόσληψη τροφής δεν μπορεί να αντικατασταθεί πλήρως με μικροκυτταρίνη - πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα τροφής.
πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
η βέλτιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 30 ημέρες, επιτρέπεται η επανάληψη των μαθημάτων μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών.

Υπάρχουν δύο τρόποι χρήσης του MCC για απώλεια βάρους:

πάρτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα με 2 ποτήρια νερό, έτσι ώστε τα δισκία να διογκωθούν και να δημιουργήσουν ένα αίσθημα πληρότητας πριν το φαγητό.
χρησιμοποιήστε δισκία σε σκόνη ή σύνθλιψη και προσθέστε τα στο φαγητό, παίρνοντας επίσης πολλά υγρά.

Και οι δύο επιλογές έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την πιο βολική.

Κατά τη διαδικασία αύξησης μιας δόσης, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ευημερία σας. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα ή τα κόπρανα διαταραχθούν, ο αριθμός των δισκίων (σκόνη) θα πρέπει να μειωθεί. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορείτε να χάσετε βάρος πιο αποτελεσματικά στο MCC την άνοιξη και το καλοκαίρι, όταν το σώμα απορροφά υγρά όσο το δυνατόν περισσότερο. Το χειμώνα και το φθινόπωρο, αυτή η διαδικασία σταματά, επομένως θα ήταν πιο σωστό να στραφούμε σε άλλους τρόπους μείωσης του βάρους. .

Είναι επίσης σημαντικό, μαζί με την πρόσληψη μικροκυτταρίνης, να παρέχεται στον οργανισμό επαρκής ποσότητα σωματική δραστηριότητακαι σεβασμό σωστή λειτουργίαθρέψη. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε σούπες και πολλά φυτικά τρόφιμα στη διατροφή, αρνούμενη επιβλαβή προϊόντα. Οι ειδικά σχεδιασμένες δίαιτες είναι πολύ αποτελεσματικές από αυτή την άποψη.

MCC παρασκευάσματα για απώλεια βάρους

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι διαθέσιμη από πολλούς κατασκευαστές φαρμακευτικών προϊόντων. Δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ αυτών των φαρμάκων, αλλά μερικά από αυτά είναι τα πιο δημοφιλή μεταξύ των καταναλωτών. Αυτά περιλαμβάνουν:

MCC "Ankir-B" Evalar;
MCC "Janitor"?
MCC «Κόρτες».

Όλα θεωρούνται συμπληρώματα διατροφής και πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.

MCC "Ankir-B" Evalar

Τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του φαρμάκου σε σύγκριση με το MCC άλλων κατασκευαστών είναι οι υψηλές ιδιότητες ρόφησης και η αυξημένη υγροσκοπικότητα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, οι διαιτητικές ίνες διογκώνονται καλά στο γαστρεντερικό σωλήνα, απορροφούν τις βλαβερές ουσίες και τις απομακρύνουν προς τα έξω.

Κατά τη διαδικασία παραγωγής, οι πρώτες ύλες υποβάλλονται σε εξαιρετικά λεπτό καθαρισμό, γεγονός που καθιστά την ποιότητα του MCC από την Evalar πλήρως συμβατή με τις απαιτήσεις των παγκόσμιων προτύπων. Οι ενδείξεις για τη χρήση αυτού του φαρμάκου είναι:

ευσαρκία;
δυσβακτηρίωση?
δυσκοιλιότητα;
μολυσματική δηλητηρίαση?
υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

MCC "Janitor"

Η εταιρεία Altai "Balm" παράγει παρασκευάσματα "Janitor" με μικροκυτταρίνη στην καθαρή της μορφή και προσθέτει επίσης άλλα χρήσιμα συστατικά στη σύνθεση - τριαντάφυλλα, γλυκόριζα, chaga.

MCC "Janitor" (καθαρό)

Αυτό το προϊόν είναι 100% μικροκρυσταλλική κυτταρίνη. Χρησιμοποιείται ως φυσικό ροφητικό και πηγή διαιτητικών ινών, η οποία έχει μια σειρά από θετικά αποτελέσματα:

καθαρίζει και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.
ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων.
αναστέλλει τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπη.

Οι διαιτητικές ίνες, πρήξιμο στο στομάχι, ερεθίζουν τους μηχανοϋποδοχείς του, γεγονός που προάγει το αίσθημα κορεσμού και αποτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής. Μαζί με αυτό, η βλεννογόνος μεμβράνη του λεπτού εντέρου καθαρίζεται ποιοτικά, λόγω της οποίας ενεργοποιείται η λειτουργία απορρόφησής του. Γενικά, ενισχύεται η περισταλτικότητα και εξαλείφεται η στασιμότητα του βλωμού της τροφής.

Η διάρκεια της εισαγωγής δεν είναι περιορισμένη και καθορίζεται από τις ατομικές ανάγκες του οργανισμού. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας και ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

MCC "Janitor" με άγριο τριαντάφυλλο

Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει μικροκυτταρίνη, τριαντάφυλλο και βιταμίνη C. Αυτός ο συνδυασμός σας επιτρέπει να έχετε δύο ακόμη αποτελέσματα μαζί με ένα καθαριστικό αποτέλεσμα:

κορεσμός του σώματος με ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών.
αντιοξειδωτική προστασία.

Ενώ η κυτταρίνη καταπολεμά την πείνα και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, το τριαντάφυλλο, πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, έχει μια σειρά από άλλα ευεργετικά αποτελέσματα:

ενίσχυση της ανοσίας?
ενεργοποιήστε την παραγωγή χολής.
έχουν θετική επίδραση στην αγγειακή διαπερατότητα.
επιτάχυνση του μεταβολισμού?
αύξηση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης.
βελτίωση της συνολικής ευημερίας.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει την πρόωρη γήρανση, αυξάνει την αντίσταση και ομαλοποιεί τις λειτουργίες πολλών οργάνων και συστημάτων.

Το MCC "Janitor" με άγριο τριαντάφυλλο έχει τις ίδιες αντενδείξεις με όλα τα σκευάσματα με μικροκυτταρίνη. Η πρόσληψή του παρέχει τις ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη C κατά 64%.

MCC "Janitor" με chaga

Το Chaga είναι ένα χρωμογόνο σύμπλεγμα, έχει αναγεννητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, λόγω των οποίων έχει μια σειρά από ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό:

αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες των βλεννογόνων του γαστρεντερικού σωλήνα.
αποτρέπει την εμφάνιση νεοπλασμάτων.
διεγείρει την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.
τονώνει, ενισχύει τις άμυνες.

Επιπλέον, η χρήση του MCC "Janitor" με chaga καθαρίζει τα έντερα, βελτιώνει τη λειτουργία ολόκληρης της οδού, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό υδατανθράκων-λιπιδίων και προάγει την πιο εντατική απώλεια βάρους.

MCC "Janitor" με γλυκόριζα

Εκτός από την κύρια καθαριστική δράση, το φάρμακο με ρίζα γλυκόριζας παρέχει ισχυρό ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιεί την άμυνα του ίδιου του οργανισμού και ενισχύει την ανοσολογική του κατάσταση. Επιπλέον, το γλυκυρριζικό οξύ που περιέχεται στη γλυκόριζα έχει πολλά άλλα θεραπευτικά αποτελέσματα:

αντιφλεγμονώδη?
αντιμικροβιακό?
αντισπασμωδικό?
παυσίπονο.

Η λήψη του MCC "Janitor" με γλυκόριζα βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων του ουροποιητικού συστήματος, ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία και τον μεταβολισμό.

MCC "Κόρτες"

Η εταιρεία "Kortes" παράγει δύο τύπους μικροκρυσταλλικής κυτταρίνης:

στην καθαρή του μορφή - MCC "Kortes"?
με την προσθήκη διατροφών φύκια - MCC.

Και τα δύο φάρμακα είναι διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων. Το πρώτο περιέχει μόνο μικροκυτταρίνη, η οποία δεν διαφέρει από το φάρμακο Evalar "Ankir-B" και χρησιμοποιείται ως πηγή διαιτητικών ινών.

Λόγω της παρουσίας θάλλων φυκιών (φυκιών), οι δίαιτες MCC έχουν πιο πλούσια σύνθεση βιταμινών και μετάλλων και ευρύ φάσμα δράσης, παρέχοντας όχι μόνο καθαριστικό, αλλά και έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα:

προάγει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών.
αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει το μεταβολισμό του αγγειακού τοιχώματος.
αποτρέπει την εναπόθεση χοληστερόλης.
αυξάνει τη θρέψη όλων των ιστών.

Επιπλέον, το φύκι περιέχει αλγινικά, τα οποία, περνώντας από τα έντερα, δεσμεύουν και απομακρύνουν τις τοξίνες, γεγονός που ενισχύει περαιτέρω το καθαριστικό αποτέλεσμα των δίαιτων MCC.

Για να έχετε ένα σταθερό αποτέλεσμα απώλειας βάρους, συνιστάται η λήψη 6 ταμπλετών τρεις φορές την ημέρα για 3-4 μήνες χωρίς διάλειμμα. Για να εξασφαλιστεί ένα έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αρκεί ένα μάθημα διάρκειας 1 μήνα.

Το κόστος των φαρμάκων

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό, αλλά φθηνό μέσο για την απώλεια βάρους. Η τιμή μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με το εμπορικό περιθώριο του πωλητή, τον κατασκευαστή και τον αριθμό των ταμπλετών στη συσκευασία.

Το κόστος των πιο δημοφιλών παρασκευασμάτων MCC είναι:

MCC "Ankir-B" No. 100 - 130-150 ρούβλια.
MCC "Janitor" No. 100 - 100-170 ρούβλια?
MCC "Kortes" No. 100 - 130-190 ρούβλια.

Μπορείτε να αγοράσετε καθένα από αυτά τα κεφάλαια σε φαρμακεία, εξειδικευμένα καταστήματα βοτάνων ή στο Διαδίκτυο, με παράδοση στο σπίτι.

δίαιτες κυτταρίνης

Η δράση του MCC θα είναι πιο αποτελεσματική εάν ληφθεί στο πλαίσιο μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων. Σε αυτή την περίπτωση, η ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες στην περιοχή 1500–1800 kcal θεωρείται βέλτιστη. Μια σημαντική προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της τεχνικής είναι η κλασματική διατροφή - σε μικρές μερίδες 5 φορές την ημέρα.

κλασσικός;
κεφίρ?
πρωτεΐνη;
χαμηλών υδατανθράκων.

Σε κάθε ένα από τα παρουσιαζόμενα μενού, επιτρέπεται η αλλαγή πιάτων του κατάλληλου τύπου, τηρώντας το συνολικό θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας.

κλασσικός

Σε συνδυασμό με αυτή τη δίαιτα, η μικροκυτταρίνη πρέπει να καταναλώνεται σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες - 30 λεπτά πριν από κάθε κύριο γεύμα.

Αριθμός επιλογής μενού 1:

πρωινό - πλιγούρι βρώμης με γάλα, αποξηραμένα φρούτα.
μεσημεριανό - σάντουιτς τυριού, μήλο?
μεσημεριανό - σούπα ζωμού κοτόπουλου, στιφάδο λαχανικών.
απογευματινό σνακ - φρούτα ή λαχανικά.
δείπνο - μια μερίδα βραστό ψάρι, λαχανικά, κεφίρ.

Επιλογή μενού αριθμός 2:

πρωινό - σάντουιτς με τυρί, τσάι ή καφές.
μεσημεριανό - φρούτα?
μεσημεριανό - σούπα με βόειο κρέας, σαλάτα λαχανικών, μια μερίδα ψημένο ψάρι.
απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι γιαούρτι.
δείπνο - στιφάδο λαχανικών, τυρί cottage, μήλο.

Η απώλεια επιπλέον κιλών σε μια τέτοια δίαιτα θα συμβεί μάλλον αργά - όχι περισσότερο από 3-5 κιλά το μήνα. Χωρίς όμως ενόχληση και εξουθενωτική πείνα.

Υπάρχει επίσης μια άλλη επιλογή για μια τέτοια δίαιτα. Χρησιμοποιεί MCC σε σκόνη, η οποία εισάγεται στη σύνθεση των πιάτων. Δείγμα μενού:

πρωινό - ένα ποτήρι γιαούρτι με 3 κουτ. μικροκυτταρίνη σκόνη, 100 g μαρμελάδα?
μεσημεριανό - ένα ποτήρι κεφίρ με 2 κουτ. σκόνη;
μεσημεριανό - σαλάτα λαχανικών, σούπα, 100 g βραστό στήθος κοτόπουλου.
απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι milkshake μπανάνας με 2 κουτ. σκόνη;
δείπνο - βραστό ψάρι με φασόλια.

Κεφίρ

Η βάση της δίαιτας σε αυτή την περίπτωση είναι το κεφίρ, με αραιωμένο MCC σε αυτό. Μενού μίας ημέρας:

ρίξτε 1 λίτρο κεφίρ χωρίς λιπαρά σε 4 ποτήρια.
προσθέστε στο καθένα 2-3 ταμπλέτες ή 2-3 κουτ. σκόνη;
παίρνετε 4 δόσεις κάθε 3 ώρες.

Τίποτα άλλο να φάτε, αλλά πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Μπορείτε να επιμείνετε σε μια τέτοια δίαιτα για όχι περισσότερο από 2 ημέρες, αλλά είναι καλύτερο να κανονίσετε μόνο μια μέρα εκφόρτωση.

Πρωτεΐνη

Αυτή η δίαιτα βασίζεται σε πρωτεϊνούχες τροφές, είναι αρκετά ικανοποιητική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για 14 ημέρες. Το βαρέλι για αυτήν την περίοδο πρέπει να είναι 5-7 κιλά.

Δείγμα μενού:

πρωινό - ένα ποτήρι γιαούρτι με 3 ταμπλέτες ή 3 κουτ. μικροκυτταρίνες;
μεσημεριανό - μια φέτα σκληρό τυρί.
μεσημεριανό - σούπα θαλασσινών, 150 γρ στήθος κοτόπουλου στο φούρνο, οποιοδήποτε ρόφημα με 3 ταμπλέτες ή 3 κουτ. μικροκυτταρίνες;
απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ με 3 ταμπλέτες ή 3 κουτ. MCC;
δείπνο - τυρί cottage, δύο βραστά αυγά.

Ακολουθώντας μια τέτοια δίαιτα, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.

χαμηλών υδατανθράκων

Μια δίαιτα περιορισμένη σε υδατάνθρακες είναι υψηλή σε φυτικές ίνες, γι' αυτό και το MCC καταναλώνεται μόνο δύο φορές την ημέρα.

Δείγμα μενού:

με άδειο στομάχι - ένα ποτήρι κεφίρ με 3 κουτ. σκόνη ή 3 ταμπλέτες?
πρωινό - ένα ποτήρι γιαούρτι, 1 αυγό.
μεσημεριανό - φρούτα?
μεσημεριανό - σούπα λαχανικών, μια φέτα σκληρό τυρί.
απογευματινό σνακ - κεφίρ, όπως πριν από το πρωινό.
βραδινό - στιφάδο λαχανικών, 150 γραμμάρια βραστό στήθος κοτόπουλου.

Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα για 7-10 ημέρες. Η απώλεια βάρους σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι περίπου 5 κιλά.

Οποιαδήποτε από αυτές τις δίαιτες απαιτεί τη σωστή απόδοση. Για να μην επιστρέψει το βάρος, την ίδια περίοδο που διήρκεσε η δίαιτα, είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά το θερμιδικό περιεχόμενο της δίαιτας.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να συμμετέχετε σε αθλητική προπόνηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος βραχυπρόθεσμους όρους, χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε σκευάσματα που βασίζονται σε διαιτητικές ίνες. Η πηγή τους είναι η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη. Λαμβάνεται με επεξεργασία και άλεση κυτταρίνης βαμβακιού.

Ένα από αυτά τα φάρμακα είναι τα χάπια αδυνατίσματος. "Ankir B"Μάρκα Evalar. Χάρη στη μη τοξική και αβλαβή σύνθεση, όλα περισσότεροι άνθρωποιεμπιστευτείτε τον έλεγχο βάρους σε αυτό το φάρμακο.

Σχετικά με το φάρμακο MCC "Ankir-B"

Δεδομένου ότι σχεδόν όλα τα τρόφιμα που πωλούνται είναι ήδη εξευγενισμένα, το σώμα αρχίζει να στερείται διαιτητικών ινών - το υλικό από το οποίο είναι χτισμένα τα κύτταρα όλων των φυτών. Η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της εντερικής μικροχλωρίδας και να μειώσει την κινητική της λειτουργία.

Η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη σχηματίζει ένα διασκορπισμένο τζελ στο στομάχι, το οποίο βοηθά στη συγκράτηση των τοξινών, καθώς και των επεξεργασμένων φυτικών τροφών. Δεν έχει καμία απολύτως γεύση ή οσμή.

Τα δισκία Ankir-B δεν αλλάζουν τη διατροφική ισορροπία λόγω της αδυναμίας τους να απομακρύνουν πρωτεΐνες και σύνθετα μόρια από το σώμα. Το φάρμακο σχηματίζει δεσμό με τη χοληστερόλη, η οποία εμποδίζει την απορρόφησή της στο αίμα.

Δισκία MCC "Ankir-B":

μειώστε το αίσθημα της πείνας, το οποίο σας επιτρέπει να μειώσετε την ποσότητα του φαγητού.
συμβάλλουν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.
επιτάχυνση της διέλευσης της τροφής μέσω του πεπτικού σωλήνα.
αφαιρέστε τις τοξίνες και τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα.
ομαλοποιεί την πέψη, το σχηματισμό κοπράνων και αερίων.

Το MCC χρησιμοποιείται σε πολλούς τομείς.

Ως συμπλήρωμα διατροφής:

σε σάλτσες?
γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών θερμίδων.
ζαχαροπλαστική;

Στην ιατρική βιομηχανία:

ως έκδοχο φαρμάκου·
σε οδοντιατρικά υλικά?
σε καλλυντικά και χαρτοπετσέτες?

Στη χημική βιομηχανία, το MCC χρησιμοποιείται σε πυκνωτικά, κεραμικά, ροφητικά, καθώς και στην παραγωγή καουτσούκ, πολυουρεθάνης, ηλεκτροδίων και ανθεκτικών στη θερμότητα επικαλύψεων.

Σφάλμα ARVE:

Χρήση MCC για απώλεια βάρους

Δεν υπάρχουν συνθετικά στην καρδιά του MCC. Το ενδιαφέρον για την απώλεια βάρους με τη βοήθειά του οφείλεται στη σχεδόν πλήρη απουσία αρνητικών κριτικών.

Όταν η κυτταρίνη λαμβάνεται στο σώμα, συμβαίνουν τα εξής:

μέσα στο έντερο υπάρχει μια μετανάστευση επιβλαβών ουσιών που το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει και βγαίνουν έξω.
οι διαδικασίες της πέψης και των κοπράνων ομαλοποιούνται.
ένα αίσθημα κορεσμού οφείλεται στο πρήξιμο του MCC στο στομάχι κατά τη λήψη νερού.

Δεν χρειάζεται να καθίσετε σε βαριές και σύνθετες δίαιτες, καθώς ως αποτέλεσμα των διαδικασιών που περιγράφονται παραπάνω, το στομάχι αρχίζει σταδιακά να μειώνεται. Δεδομένου ότι το σώμα χρειάζεται ακόμα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, θα επεξεργαστεί το υπερβολικό λίπος.

Για ένα μήνα, η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη βοηθά να χάσετε έως και 5 κιλά από προαπαιτούμενο- Η κατανάλωση νερού την ημέρα πρέπει να φτάνει τα δύο με τρία λίτρα. Ταυτόχρονα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να περιοριστείτε σε φαγητό και γλυκά, απλά ο κορεσμός θα έρθει λίγο νωρίτερα. Το MCC απεκκρίνεται φυσικά από το σώμα.

Η λήψη MCC για απώλεια βάρους έχει πολλά πλεονεκτήματα:

ενίσχυση του προστατευτικού φράγματος
φυσικός καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα
τα επίπεδα χοληστερόλης επανέρχονται στο φυσιολογικό
βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών του πεπτικού συστήματος
βελτιωμένη απόδοση και διάθεση
μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου
απομάκρυνση τοξινών, τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών από το σώμα

Η πρόσληψη κυτταρίνης χρησιμεύει στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά, και επίσης ανακουφίζει την κατάσταση του οργανισμού σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και αθηροσκλήρωση.

Μηχανισμοί επιρροής στο σωματικό βάρος

Η κυτταρίνη έχει την ικανότητα να απορροφά νερό. Οίδημα μέσα στο στομάχι, το MCC είναι σε θέση να εξουδετερώσει την πείνα, λόγω της οποίας το βάρος αρχίζει να μειώνεται σταδιακά. Λόγω της ικανότητας απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα, 2-5 κιλά θα φύγουν. Οι ίνες κυτταρίνης δεν έχουν θρεπτική αξία, αλλά απλώς «ξεγελούν» τον οργανισμό.

Άτομα με υπέρβαροςπιο πιθανό να πάσχουν από καρκίνο, διαβήτη και παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Το προσδόκιμο ζωής τους είναι αρκετά χρόνια μικρότερο.

Κι όμως, πολλοί από αυτούς προτιμούν αθλητικά φάρμακα για απώλεια βάρους. Δεδομένου ότι το MCC μοιάζει πολύ με τις φυτικές ίνες ως προς την επίδρασή τους στον οργανισμό, συμβάλλει στον γρήγορο κορεσμό του σώματος.

Η κυτταρίνη συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση της χοληστερόλης στον εαυτό της, η οποία επομένως δεν εναποτίθεται εντερικό σωλήνασε μορφή λάσπης. Για να πάρετε αρκετές φυτικές ίνες, θα πρέπει να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, κάτι που θα είναι πρόβλημα για ένα άτομο με πεπτικά προβλήματα.

Η λήψη MCC θα βοηθήσει επίσης άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και έχει θετική επίδραση στην εντερική πίεση.

Το αντίθετο αποτέλεσμα της απώλειας βάρους κατά τη λήψη μικροκρυσταλλικής κυτταρίνης μπορεί να επιτευχθεί ενώ κάθεστε σε μια δίαιτα ημι-πείνας.

Η λήψη χαπιών δεν μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από τα τρόφιμα, ωστόσο θα πρέπει να λάβετε πρόσθετα θρεπτικά συστατικά από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Σωστή λήψη του MCC

Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, η λήψη MCC θα πρέπει να συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα καθαρού νερού. Με τη βοήθεια του υγρού, η κυτταρίνη θα αυξηθεί σε μέγεθος και ως εκ τούτου θα γεμίσει το στομάχι. Συνιστάται να πίνετε πολλά λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ξεκινώντας με 4 - 5 δισκία βάρους 500 mg, πρέπει να αυξήσετε σταδιακά τη δόση του MCC (από 10 σε 30 δισκία την ημέρα).

Φυσικά, πρέπει να προσέχετε την υγεία σας. Η μέγιστη ποσότητα κυτταρίνης που καταναλώνεται μπορεί να είναι 50 δισκία (25 mg). Μερικές φορές το MCC χρησιμοποιείται αντί για σνακ ή δείπνο για να επιτευχθεί το ταχύτερο αποτέλεσμα.

Σφάλμα ARVE:Τα χαρακτηριστικά των συντομεύσεων αναγνωριστικού και παρόχου είναι υποχρεωτικά για παλιούς συντομότερους κωδικούς. Συνιστάται η μετάβαση σε νέους συντομότερους κωδικούς που χρειάζονται μόνο url

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η μικροκρυσταλλική κυτταρίνη μπορεί να μην είναι ανεκτή από τον οργανισμό. Δεν συνιστάται η λήψη MCC για παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς πεπτικό σύστημαατελής, και η σωστή ενζυματική δραστηριότητα σε αυτή την ηλικία απουσιάζει.

Στο κουτί του φαρμάκου με κυτταρίνη, ο κατασκευαστής υποδεικνύει τέτοιες καταστάσεις και ασθένειες που αποτελούν αντένδειξη για τη λήψη του φαρμάκου:

ασθένειες του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου.
γαλουχία και εγκυμοσύνη.
Στομαχικο Ελκος;
χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
ατομική δυσανεξία στην κυτταρίνη.

Υπάρχει επίσης η άποψη ότι το στομάχι μπορεί να τεντωθεί εάν πάρετε μεγάλες δόσεις κυτταρίνης, η οποία με τη σειρά της μπορεί, αντίθετα, να προκαλέσει όρεξη. Ωστόσο, αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί. Πριν χρησιμοποιήσετε το MCC, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η ανεξέλεγκτη χρήση του φαρμάκου στερεί από το σώμα σημαντικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια από τη λήψη MCC είναι η δυσκοιλιότητα και το βάρος στο στομάχι. Για να προστατευτείς από τέτοια παρενέργειεςπίνετε περισσότερα υγρά, περιορίστε την πρόσληψη λίπους και προσθέστε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα στην καθημερινή σας διατροφή.

Εάν το πρόβλημα παρέμεινε, επιτρέπεται η χρήση φαρμάκων που χαλαρώνουν τα έντερα. Σε αυτή την περίπτωση, η κατανάλωση κυτταρίνης θα πρέπει να μειωθεί και στη συνέχεια να αυξηθεί σταδιακά σε διάστημα επτά ημερών.