Ισραηλινό σύστημα Krav Maga. Το Krav Maga είναι ένα στυλ μάχης που ξεκίνησε από το εβραϊκό γκέτο. Ισραηλινή αυτοάμυνα

Το Krav Maga είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και πιο σκληρά στυλ αυτοάμυνας. Οι αθλητές που ασκούν το Krav Maga δεν προσπαθούν για ψυχαγωγία. Οι πόντοι, οι τύποι βολών και άλλα στοιχεία σχεδόν οποιουδήποτε διαγωνισμού δεν παίζουν κανένα ρόλο εδώ. Υπάρχει μόνο ένας στόχος που αξίζει προσοχής: να εξουδετερωθεί ο εχθρός όσο το δυνατόν γρηγορότερα χωρίς να υποστεί καμία σημαντική ζημιά.

Μέχρι τώρα, πολύ λίγοι άνθρωποι ασκούν αυτό το είδος πολεμικής τέχνης. Πρώτα από όλα γιατί καλοί προπονητέςΤο Krav Maga δεν είναι αρκετό. Αν όμως έχετε βάλει σκοπό να κατακτήσετε πολλές τεχνικές που θα σας επιτρέψουν να ξεφύγετε από κάθε κατάσταση με τιμή, τότε το Krav Maga είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε.

Στις αρχές της δεκαετίας του 1930, κάποιος Imi Lichtenfeld αποφάσισε ότι ο εβραϊκός λαός χρειαζόταν τουλάχιστον κάποιο είδος όπλου ενάντια στην αυξανόμενη αναταραχή στην κοινωνία. Ο Λίχτενφελντ άρχισε να διδάσκει τη νέα του πολεμική τέχνη (αν και είναι πολύ δύσκολο να ονομάσουμε την τέχνη του Krav Maga) στη Μπρατισλάβα. Το καθήκον ήταν να διδάξει βασικές αρχέςαυτοάμυνα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Ο πυγμάχος και γυμναστής Imi συνειδητοποίησε γρήγορα ότι όχι αθλητικών κλάδωνοι αρχές δεν ισχύουν σε πραγματική ζωή. Άρχισε να εκπαιδεύει τους ανθρώπους με έναν εντελώς νέο και εντελώς ανήθικο τρόπο από την άποψη της τιμής και της ανδρείας.

Η γέννηση του Krav Maga

Δέκα χρόνια αργότερα, ο Ίμι ανακάλυψε ότι σχεδόν όλη η Ευρώπη υπήρχε ήδη ως μαριονέτα ναζιστικό καθεστώς και αποφάσισε να μετακομίσει στην Παλαιστίνη για να πολεμήσει για την ίδρυση του εβραϊκού κράτους του Ισραήλ. Το 1942, εντάχθηκε στην παραστρατιωτική οργάνωση Haganah, η ηγεσία της οποίας παρατήρησε γρήγορα τις εξαιρετικές ικανότητες του Imi ως εκπαιδευτή μάχης. Πρώην αθλητήςγίνεται σχεδόν αμέσως επικεφαλής του κέντρου εκπαίδευσης των επίλεκτων μονάδων του εκκολαπτόμενου ισραηλινού στρατού. Η τέχνη του αρχίζει να διδάσκεται σε μονάδες Palmach, Palyam ναυτικοί κομάντος και στη συνέχεια περνά σταδιακά στην κατηγορία της υποχρεωτικής εκπαίδευσης για κάθε στρατιώτη, ανεξαρτήτως φύλου.

Να γίνεις Krav Maga

Αφού το Ισραήλ έγινε τελικά κράτος το 1948, αυτές οι ξεχωριστές μονάδες μάχης συγχωνεύτηκαν στις Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις. Ο Λίχτενφελντ έγινε ο κύριος εκπαιδευτής μάχης αυτής της δομής. Σε αυτόν τον ρόλο ανέπτυξε αυτό που σήμερα είναι γνωστό ως Krav Maga. Το σύστημα Imi ήταν τέλειο για μη εκπαιδευμένους νεοσύλλεκτους. Σε μόλις τρεις εβδομάδες, ένας ικανός εκπαιδευτής κατάφερε να διδάξει στους μαθητές του τις βασικές αρχές της επίθεσης και της άμυνας, που τους επέτρεψαν να ξεπεράσουν τις πιο δύσκολες καταστάσεις με τιμή. Για να δημιουργήσει ένα σύστημα που λειτουργεί σε πραγματικές συνθήκες μάχης, ο Lichtenfeld συνδύασε τα περισσότερα αποτελεσματικές μεθόδουςπυγμαχία, αϊκίντο, τζούντο, πάλη και τζιού-τζίτσου.

Βασικές αρχές του Krav Maga

Το Krav Maga είναι μια τακτική, μικτή πολεμική τέχνη. Οι εκπαιδευτές έθεσαν αρχικά την αποτελεσματικότητα ως το κύριο καθήκον ενός μαχητή: η απειλή πρέπει να εξουδετερωθεί το συντομότερο δυνατό. Αυτός ο γενικός στόχος διέπει όλες τις άλλες αρχές του Krav Maga - καμία εθιμοτυπία προς τον αντίπαλο και, φυσικά, καμία επίδειξη, μόνο λειτουργικότητα.

Προπόνηση

Κρατήστε το απλό - αυτό λένε οι εκπαιδευτές στους αρχάριους, επιβεβαιώνοντας τα λόγια τους με πράξεις. Χωρίς kata ή άλλες ασκήσεις γνωστές στις ανατολίτικες πολεμικές τέχνες. Μόνο μπλοκ αιχμηρά χτυπήματα, σύντομοι αλλά πολύ αποτελεσματικοί σύνδεσμοι που στοχεύουν στο χτύπημα των πιο ευάλωτων σημείων ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, το Krav Maga αναπτύχθηκε με τέτοιο τρόπο ώστε ένας αρχάριος να μπορεί να εφαρμόσει όσα έμαθε στην πράξη όσο το δυνατόν γρηγορότερα: οι ικανοί εκπαιδευτές μπορούν πραγματικά να επιτύχουν αυτά τα αποτελέσματα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Εστιάστε σε ευάλωτα σημεία του σώματος

Η κύρια αρχή του Krav Maga είναι η εστίαση στα ευάλωτα σημεία του εχθρού. Πολλές αντεπιθέσεις περιλαμβάνουν χτυπήματα στο λαιμό, τα μάτια και τη βουβωνική χώρα. Όχι σαν άντρας; Και λοιπόν. Αλλά είναι εγγυημένο ότι θα βγείτε νικητές από τη μάχη ή τουλάχιστον θα έχετε χρόνο να αποσυρθείτε από το πεδίο της μάχης όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το Krav Maga έχει μόνο έναν στόχο: το άτομο που το χρησιμοποιεί πρέπει να επιβιώσει, τελεία.

Krav Maga και όπλα

Στην ουσία, το Krav Maga περιλαμβάνει την απλούστερη ενσωμάτωση οποιουδήποτε όπλου σε ενέργειες. Πυροβολισμός ή κρύο - δεν έχει καμία σημασία. Ένας αθλητής που προπονείται στο Krav Maga ξέρει πώς να χρησιμοποιεί ό,τι του έρχεται. Αυτό επιτρέπει στους εκπαιδευόμενους να αντιδρούν σε μια απρόβλεπτη επίθεση όσο το δυνατόν γρηγορότερα, σχεδόν χωρίς σκέψη. Κλειδιά, γυαλιά, ζώνες και καρέκλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σοκάρουν ή να εξουδετερώσουν μόνιμα έναν αντίπαλο.

Άμυνα και επίθεση

Πολλά πολεμικές τέχνεςχρησιμοποιούν την ανάπτυξη χωριστών αμυντικών και επιθετικών κινήσεων. Το μειονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι ότι εάν ο εχθρός είναι πιο γρήγορος και πιο έτοιμος από εσάς (και αυτό συμβαίνει συχνά στον πραγματικό κόσμο), όλες οι ενέργειές σας θα περιοριστούν σε μια συνεχή προσπάθεια κάλυψης ευάλωτων σημείων του σώματος. Το Krav Maga περιλαμβάνει έναν συνδυασμό επιθετικών και αμυντικών κινήσεων: ο μαχητής όχι μόνο διακόπτει την επίθεση του εχθρού, αλλά και αντεπιτίθεται ταυτόχρονα. Και πάλι, υπάρχει μόνο ένας στόχος - να εξουδετερωθεί ο αντίπαλος όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Το Krav Maga μεταφρασμένο από τα εβραϊκά קרב מגע σημαίνει «μάχη επαφής».

Krav Maga είναιΤο Tactical Close Combat System (MCCS) συνδυάζει αποτελεσματικά την αυτοάμυνα και τη μάχη σώμα με σώμα. Ένα πρακτικό και δοκιμασμένο στο χρόνο σύστημα κλειστής μάχης, σχεδιασμένο για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της επιθετικότητας με βάση την εμπειρία μάχης.

Το Kram Maga αποτελείται από τεχνικές ενέργειες και τεχνικές που έχουν «δοκιμαστεί» σε πραγματικές συνθήκες μάχης. Η έμφαση στην εκπαίδευση δίνεται στη γρήγορη εξουδετέρωση μιας απειλής σε μια πραγματική κατάσταση. Το Krav Maga μελετάται μοντέρνα θέαόπλα σε συνδυασμό με τεχνικές αυτοάμυνας και μάχη σώμα με σώμα. Το σύστημα απέκτησε φήμη μετά την υιοθέτησή του από ειδικές δυνάμεις σε όλο τον κόσμο.

Εξοπλισμός στη μάχη

Η κύρια διαφορά μεταξύ του Krav Maga και άλλων τύπων αυτοάμυνας είναι ότι όλες οι τεχνικές επικεντρώνονται στη μέγιστη αποτελεσματικότητα σε πραγματικές συνθήκες. Με βάση την προϋπόθεση ότι δεν θα υπάρχει οίκτο ή έλεος όταν επιτεθεί, η απάντηση στοχεύει στην εξουδετέρωση της απειλής και τη διάσωση όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια.

Δίνεται έμφασηγια να χτυπήσετε ευάλωτα σημεία (συμπεριλαμβανομένων τρυπήματα στα μάτια, χτύπημα στη βουβωνική χώρα, δαγκώματα, κραυγές, χτυπήματα στο κεφάλι), καθώς και τη χρήση οποιωνδήποτε διαθέσιμων αντικειμένων (ραβδί, πέτρες, άμμος - όλα αυτά μπορεί να είναι ένα όπλο αυτο- άμυνα). Ταυτόχρονα, η εκπαίδευση δείχνει πώς να απαλύνετε τις τεχνικές ανάλογα με την κατάσταση και τονίζει την ανάγκη σεβασμού των ορίων της απαραίτητης αυτοάμυνας.

Βίντεο: Αρχές και τεχνικές του Krav Maga

Πώς πάει η προπόνηση

Στη μάχη, αυτός που επιζεί κερδίζει... Επομένως, η έμφαση στη μελέτη δίνεται στη μάχη στις χειρότερες συνθήκες και σε μειονεκτική θέση, ιδίως: ενάντια σε πολλούς αντιπάλους, με το ένα χέρι ή προστατεύοντας ένα τρίτο άτομο (π.χ. ένα παιδί ), καθώς και εναντίον ένοπλων αντιπάλων.

Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε συνθήκες όσο το δυνατόν πιο κοντά στην πραγματικότητα του δρόμου.

Για παράδειγμα, για ρεαλισμό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν δυνατή μουσική, ηλεκτρικά πιστόλια αναισθητοποίησης και συσκευές για την παραγωγή τεχνητού καπνού, κάτι που σας επιτρέπει να μάθετε να αγνοείτε τις συνθήκες που αποσπούν την προσοχή και να εστιάσετε στην ανάλυση της κατάστασης. Για να αυξηθεί ο ρεαλισμός, μπορούν να πραγματοποιηθούν εξαντλητικές ασκήσεις πριν από την άσκηση της άμυνας. φυσική άσκηση, η προπόνηση μπορεί να γίνει σε έδαφος με διαφορετικό έδαφος (άσφαλτο, νερό, ψυχρή άμμος), σε περιορισμένες συνθήκες, με δεμένα μάτια.

Η έμφαση δίνεται στην προσομοίωση της πραγματικής μάχης όσο το δυνατόν περισσότερο υπό συνθήκες εκπαίδευσης.

Πώς το Krav Maga ενισχύει το ανθρώπινο πνεύμα

Η μεγαλύτερη αξία σε αυτό το σύστημα είναι το τμήμα ψυχολογικής προετοιμασίας, που επιτρέπει στους μαθητές να ενισχύσουν το πνεύμα τους. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται ειδικές μέθοδοι, σκοπός των οποίων είναι να αναδημιουργηθεί μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο πρέπει να αγωνιστεί για τη ζωή του. Η εκπαίδευση περιλαμβάνει την ανάπτυξη της ικανότητας αξιολόγησης της κατάστασης, του εδάφους και των δυνητικά επικίνδυνων περιστάσεων πριν από την έναρξη της μάχης. Στους μαθητές παρουσιάζονται σωματικές και λεκτικές τεχνικές για να αποφύγουν τη βία όπου είναι δυνατόν.

Βίντεο: Παραστάσεις επίδειξης krav maga

Στο Krav Maga δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ της προπόνησης για άνδρες και γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους, αφού η προπόνηση δίνει έμφαση στις φυσικές αντανακλαστικές κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.

Επομένως, η εκπαίδευση είναι δομημένη πολύ απλά και λογικά, γεγονός που σας επιτρέπει να αφομοιώσετε το υλικό που μελετάτε ασυνήθιστα γρήγορα. Το σύστημα αυτοάμυνας έχει κερδίσει θετικές κριτικές και έχει λάβει συστάσεις τόσο από ειδικούς πολεμικών τεχνών και επαγγελματίες μαχητές, όσο και από αξιωματικούς του στρατού και της αστυνομίας για την εξαιρετικά πρακτική εφαρμογή του, ΑΛΛΑ, ταυτόχρονα, είναι κατάλληλο για αρχάριους με την απλή του , λογική και ρεαλιστική προσέγγιση για τη διασφάλιση της προσωπικής ασφάλειας.

Κραβ Μαγκάείναι ένας εξαιρετικός τρόπος αυτοάμυνας για άνδρες και γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις δυνατότητές τους.

Σιμόν Πέρες, Πρόεδρος του Ισραήλ:

Δύο βασικοί κίνδυνοι σήμερα- Πρόκειται για πόλεμο με χρήση ρουκετών (οι πύραυλοι δεν σέβονται σύνορα) και συγκρούσεις με μαχαίρια (αφού και η τρομοκρατία δεν σέβεται σύνορα). Σε έναν πόλεμο πυραύλων, η τεχνολογία είναι ο καθοριστικός παράγοντας· σε έναν πόλεμο κατά της τρομοκρατίας, είναι οι προσωπικότητες.

Ο Imi Sde-Or, ευλογημένης μνήμης, ανέπτυξε τη μέθοδο και τη στρατηγική μάχης Krav Maga για αυτό. Αυτή η στρατηγική καθιστά δυνατή την αυτοάμυνα ακόμη και για άτομα που δεν είναι απαραίτητα σε υπηρεσία. Επομένως, ακόμα κι αν είστε μόνοι στο πεδίο της μάχης, η μάχη δεν θα χαθεί απαραίτητα. Στη σημερινή εποχή της κλιμάκωσης της βίας, αυτή η στρατηγική είναι αξεπέραστη.

Κατόπιν αιτήματος για τη λέξη " Κραβ Μαγκά » μηχανές αναζήτησηςΤο Διαδίκτυο παράγει κατά μέσο όρο 15.000 επισκέψεις. Περίπου τα μισά από αυτά οδηγούν σε δύο άρθρα του Alex Levitas - " Κραβ ΜαγκάΙσραηλινό: Ισραηλινό στυλ μάχης σώμα με σώμα» και « Κραβ Μαγκά: χρησιμοποιήστε αυτό που έχετε στο χέρι." Άλλοι εκατό ή δύο σύνδεσμοι θα σας οδηγήσουν σε διάφορες ανατυπώσεις άρθρων του Stanislav Leikin από τον ιστότοπο St. Petersburg cravers pro-krav.ru. Χίλιοι, αν όχι περισσότεροι, ιστότοποι αφιερωμένοι σε διασημότητες θα σας πουν ακριβώς τι Κραβ Μαγκάμελέτησε την Jennifer Lopez για την ταινία «Enough»...

Οι υπόλοιποι 6-7 χιλιάδες σύνδεσμοι οδηγούν σε διάφορα φόρουμ αφιερωμένα στις πολεμικές τέχνες, όπου βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη οι έντονες διαμάχες μεταξύ τυφλών και κωφών (επειδή οι συμμετέχοντες στις διαμάχες, κατά κανόνα, Κραβ Μαγκάδεν μελέτησα ούτε είδα, αλλά μόνο άκουσα ή διάβασε γι' αυτό - βλέπε τα ίδια υπέροχα άρθρα του Α. Λεβίτα) με θέμα «αυτό είναι μαλακία της εβραϊκής μάχης σώμα με σώμα ή το σούπερ σύστημα εκπαίδευσης των ειδικών δυνάμεων και των Μοσάντ."

Έτσι, μπορεί να δηλωθεί ότι το ενδιαφέρον για Κραβ Μαγκάστο ρωσόφωνο μέρος του Διαδικτύου είναι πολύ, πολύ υψηλό, και ο όγκος των διαθέσιμων πληροφοριών είναι αμελητέα. Αυτό έχει οδηγήσει στη γέννηση πολλών μύθων και παρανοήσεων σχετικά με Κραβ Μαγκά. Θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους δέκα πιο δημοφιλείς μύθους παρακάτω.

Μύθος 1. Το Krav Maga είναι μια ισραηλινή πολεμική τέχνη

Ισραηλινός - ναι. Μάχη - ναι. Τέχνη - όχι.

Κραβ Μαγκάδιαφέρει από τις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες με τον ίδιο περίπου τρόπο όπως το σφυρί από ένα ξιφόνι. Και δεν μιλάμε εδώ για την αποτελεσματικότητα ή το πλεονέκτημα ενός σφυριού έναντι ενός ξιφαδιού (όλα τα νέα συστήματα αντιπαραβάλλουν το στυλ τους «εφαρμοσμένο, πραγματικό, δρόμο, συνολικό, θανατηφόρο κ.λπ.» με το «ξεπερασμένο, μη βιώσιμο, με βρύα κ.λπ.». παραδοσιακά συστήματα) – μιλάμε για το πεδίο εφαρμογής.

Θα προσπαθήσω να εξηγήσω.

Το Rapier είναι ένα όπλο που εμφανίστηκε σε μια ορισμένη ιστορική περίοδο (16-17 αιώνες), ως εξέλιξη περισσότερων αρχαία όπλα(σπαθί) ως αποτέλεσμα των αλλαγών στην κοινωνία (αστραπή και αργότερα η εξαφάνιση της πανοπλίας) και έχασε κάθε νόημα με την εφεύρεση των πολυβόλων όπλων (περίστροφα κάψουλας).

Το σφυρί είναι ένα εργαλείο που αποτελείται από μια λαβή (ξύλινη, πλαστική, μέταλλο) και μια κεφαλή τοποθετημένη σε αυτήν (πέτρα, πλαστικό, μέταλλο, ξύλο). Εμφανίστηκε στη Λίθινη Εποχή και χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα, αλλάζει με κάθε δυνατό τρόπο.

Η περίφραξη με φύλλο αλουμινίου αναπτύχθηκε ως ένα σύστημα στάσεων, κινήσεων, απεργιών, άμυνων και προσποιήσεων σε πολλά ευρωπαϊκά σχολεία, γεγονός που οδήγησε στην εμφάνιση διαφορετικά στυλ– Γαλλικά, Ιταλικά, Ισπανικά, Γερμανικά. Πολύ αργότερα εμφανίστηκε η αθλητική ξιφασκία. Αλλά όλα αυτά τα σχολεία έχουν πολλά κοινά σημεία γενικές αρχές: η μάχη δίνεται με τη βοήθεια ενός ξιφομάχου, χρησιμοποιείται μια συγκεκριμένη στάση, ένα σύνολο τεχνικών και τακτικών ελιγμών χαρακτηριστικών μιας δεδομένης σχολής. Αυτό ακριβώς μας επιτρέπει να θεωρούμε την ξιφασκία με ξιφία μια πολεμική τέχνη, όπου είναι απαράδεκτη η αντικατάσταση ενός ξιφομάχου με ένα κατάνα, μιας στάσης ξιφασκίας με μια πυγμαχία και ενός πλευρικού με έναν προς τα έξω μοχλό του χεριού. Φυσικά, σε μια πραγματική μάχη, κανείς δεν απαγορεύει να τα κάνει όλα αυτά - αλλά τότε δεν θα είναι πλέον η περίφραξη με ξιφία, η οποία έχει μελετηθεί στις αίθουσες από την εποχή του Talhofer και του Marozzo, αλλά ένα είδος συστήματος «απόλυτου πραγματικού εφαρμοσμένη μάχησε ραπιέρες» - δηλ. το περιβόητο «βρώμικο δρόμο kenjutsu».

Ένα σφυρί, με τη σειρά του, θα παραμένει πάντα σφυρί. Μια βαριοπούλα σιδηρουργού ή ένα σφυρί οδοντιάτρου, ένα καρφί ή σφυρί ξυλουργού, ένα περιστρεφόμενο σφυρί ή ένα σφυρί ψυχοθεραπευτή, ένα σφυρί μάχης ή ένα σφυρί, ένα alpenstock ή ακόμα και ένα πνευματικό jackhammer είναι ακόμα σφυρί. Ένα εργαλείο σχεδιασμένο για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων. Αλλαγή μεγέθους, σχήματος, μεθόδου εφαρμογής ανάλογα με τις εργασίες που έχουν ανατεθεί. Και παραμένει ακόμα σφυρί.

Κραβ Μαγκά- Δεν πρόκειται για πολεμική τέχνη. Κραβ Μαγκάείναι ένα εργαλείο για την επίλυση προβλημάτων. Πυρήνας Κραβ Μαγκά– βασικές αρχές και ένα βασικό σύνολο τακτικών και τεχνικών ενεργειών – επιτρέπουν σε αυτό το εργαλείο να προσαρμόζεται για να λύνει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων.

Ο στρατός πρέπει να διδάξει στους στρατιώτες τα βασικά της μάχης σώμα με σώμα σε ενάμιση μήνα εκπαίδευσης - παρακαλώ, στρατό Κραβ Μαγκά: «κλώτσησε και τελείωσε». Η αστυνομία πρέπει να πιάσει έναν εγκληματία - εδώ είναι η αστυνομία Κραβ Μαγκά: «Ξάπλωσε, κατσίκα». Θέλουν και οι πολίτες να ζήσουν; Εμφύλιος Κραβ Μαγκά: «χτύπα και τρέξε». Η βάση της αυτοάμυνας για τις γυναίκες είναι το καθήκον του «φύγε από μένα, φρικιό» και η μάχη σώμα με σώμα για τους σωματοφύλακες βασίζεται στο σχέδιο «πάρε τον πελάτη». Όμως υπάρχουν ακόμα εξελίξεις Κραβ Μαγκάγια παιδιά, για οδηγούς ταξί, για αεροσυνοδός των αεροπορικών εταιρειών El Al, για συνοδούς ασθενοφόρων και προσωπικό ψυχιατρικών νοσοκομείων...

Εν Κραβ Μαγκάπαραμένει Κραβ Μαγκά(και το σφυρί είναι σφυρί)! Το πρόβλημα αλλάζει, αλλά όχι τα μέσα για την επίλυσή του. Τα εξωτερικά σημάδια αλλάζουν (ούτε ένας εκπαιδευτής Κραβ Μαγκάδεν θα διαφωνήσει έως ότου είναι βραχνός σχετικά με το θέμα "είναι δυνατόν να κοπεί η φτέρνα στο zenkutsu-dachi"), οι βασικές αρχές παραμένουν οι ίδιες ("σημείο απειλής", "οπισθοδρόμηση" και πολλά άλλα).

Είναι η παρουσία αυτών των αρχών (όπως ακριβώς η παρουσία μιας λαβής και της κεφαλής που ορίζει την έννοια του «ένα σφυρί είναι ένα κρουστό όργανο χειρός») που μας επιτρέπει να μιλήσουμε για Κραβ Μαγκάως ειδικό εργαλείο για την επίλυση προβλημάτων στον τομέα της προσωπικής ασφάλειας.

Και αυτό μας φέρνει στην κατάρριψη του μύθου #2.

Μύθος 2. Το Krav Maga είναι απλώς ένας άλλος μικτός αγώνας, ή απλώς κανονική μάχη σώμα με σώμα

Το πρώτο συνθετικό σύστημα μάχης σώμα με σώμα, που συνδυάζει τεχνικές από διαφορετικά στυλ, εμφανίστηκε στην Ευρώπη το 1898. Συγγραφέας του ήταν ο Άγγλος μηχανικός Edward William Barton-Wright. Το σύστημα ονομαζόταν Bartitsu (το όνομα προήλθε από το επώνυμο του συγγραφέα "Barton" και το παραδοσιακό "jiu-jitsu") και περιλάμβανε τεχνικές από τις κλασικές σχολές του jiu-jitsu, του τζούντο, αγγλική πυγμαχία, Savata και η σχολή ξιφασκίας με μπαστούνι του Ελβετού καθηγητή Pierre Vigny. Ήταν με τη βοήθεια του bartitsu (που λανθασμένα ονομάζεται "baritsu") που ο Σέρλοκ Χολμς ανέτρεψε τον καθηγητή Μοριάρτι στην άβυσσο των καταρρακτών του Ράιχενμπαχ.

Το Bartitsu δεν επέζησε του δημιουργού του και τώρα είναι σχεδόν ξεχασμένο. αλλά ήταν αυτή που άνοιξε το δρόμο για όσους τους άρεσε να συνθέτουν δύσκολες λέξεις και να εφευρίσκουν συνθετικά στυλ. Τον εικοστό αιώνα, γεννήθηκαν πολλά τέτοια στυλ. Θα αναφέρω μόνο μερικά από αυτά: jukado, kajukenbo, jitkunedo, wun-hop-kuen, ukidokan... Οι εγχώριοι συγγραφείς προτιμούν τις συντομογραφίες: UNIBOS, SPAS, IZBOR, ISRB, RUB, SRUB... Υπάρχει όμως και το «Fighting Machine» του A. Taras και « War Machine» του V. Shlakhter, «Boibo», «Steel Falcon», Da-tse-shu και πολλά, πολλά άλλα.

Ιστορία της δημιουργίας Κραβ Μαγκά, με την πρώτη ματιά, μας κάνει να ταξινομήσουμε αυτό το σύστημα ως συνθετικό. Υπάρχει ένας συγγραφέας - ο Imi Lichtenfeld, είναι γνωστό ότι ασχολήθηκε σοβαρά με την πάλη, την πυγμαχία και το jiu-jitsu, επομένως, Κραβ Μαγκάυπάρχει μια σύνθεση τεχνικών πυγμαχίας, πάλης και jiu-jitsu.

Αυτό το συμπέρασμα δεν είναι σωστό. Ιστορία της δημιουργίας Κραβ Μαγκάθυμίζει πολύ περισσότερο τη δημιουργία του σοβιετικού σάμπο. Και στις δύο περιπτώσεις, έλαβε χώρα το Κρατικό Τάγμα της Αυτού Μεγαλειότητας. Κραβ Μαγκάαναπτύχθηκε αρχικά όχι κατά το καπρίτσιο του Ιδρυτικού Πατέρα, αλλά για τις ανάγκες του στρατού και της αστυνομίας. Κραβ Μαγκάκαθοδηγήθηκε όχι από τις ικανότητες του Ιδρυτικού Πατέρα, αλλά από ένα απλό απροετοίμαστο άτομο. Τελικά, Κραβ Μαγκάδημιουργήθηκε «από την αρχή» και όχι με τεχνικές δανεισμού.

Πρώτον, ο I. Lichtenfeld ανέπτυξε θεωρητικές αρχές Κραβ Μαγκά. Τους επιβλήθηκε μια βάση κινητήρα - στάσεις, κινήσεις, χτυπήματα, άμυνες, έλεγχοι του πόνου. Ναι, η στάση θυμίζει πυγμαχία και τα χειριστήρια υποβολής θυμίζουν jiu-jitsu, αλλά μόνο επειδή όλοι έχουν δύο χέρια, δύο πόδια και ένα κεφάλι, και μια γροθιά θα παραμένει πάντα γροθιά - τουλάχιστον στην εμφάνιση, γιατί στο ο πυρήνας απλό χτύπημαη γροθιά μπορεί να είναι η αρχή του "σαΐτα", "χικίτη", "κύμα", "κεντρική γραμμή" ή, στην περίπτωση Κραβ Μαγκά, «αναποδογυρίζοντας».

Επομένως, μπορούμε να μιλήσουμε μόνο για εξωτερικές ομοιότητες Κραβ Μαγκάμε μποξ ή τζιού-τζίτσου. Στο επίπεδο της βάσης του κινητήρα Κραβ Μαγκάείναι ένα μοναδικό σύστημα, που μας φέρνει να απομυθοποιήσουμε το δεύτερο μέρος αυτού του μύθου - " Κραβ Μαγκά«Αυτός είναι ένας συνηθισμένος αγώνας σώμα με σώμα».

Η λεγόμενη "noname" μάχη σώμα με σώμα (ή μάχη σώμα με σώμα Στρατού - ARB) συνήθως κατανοείται ως ένα μείγμα τεχνικών πυγμαχίας, καράτε και σάμπο, που διδάσκονται στις ένοπλες δυνάμεις της ΕΣΣΔ από τα μέσα -Δεκαετία του 1980 - και οι αναλογίες αυτών των τεχνικών καθορίζονται συνήθως από την προηγούμενη, μέχρι την εμπειρία εκπαιδευτή στρατού: πρώην πυγμάχοςένας παλαιστής σάμπο βασίζεται σε ρίψεις και ένας καρατέκα είναι απαραίτητος για να σπάει τούβλα την Ημέρα των Καταδρομέων. Εγχειρίδια στρατού σε ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ(NPRB-38, NFP-59, NFP-66, NFP-78, NFP-87) αφιερώνουν το πολύ 20-25 σελίδες στην προετοιμασία για μάχη σώμα με σώμα, πρακτικά αμετάβλητη τα τελευταία 60 χρόνια.

Διαφορά Κραβ Μαγκάαπό ARB ή "noname" μάχη σώμα με σώμα είναι ορατά με γυμνό μάτι: τεχνικές Κραβ Μαγκάαναγνωρίσιμο, σε αντίθεση με το «kickboxing στο καμουφλάζ». Είναι αναγνωρίσιμα κυρίως λόγω της παρουσίας «στεφάνων» ή συγκεκριμένων τεχνικών που χαρακτηρίζουν μόνο Κραβ Μαγκά- αυτό είναι ένα πιάσιμο από το μπουλόνι ενός πιστολιού και μια λαβή ενός οπλισμένου χεριού με τον αγκώνα και μια επίθεση με ένα "ράμφος"...

Φυσικά, αυτές οι τεχνικές μπορούν να βρεθούν στο jiu-jitsu, στο sambo και στο aikido. Αλλά το σύστημα δεν καθορίζεται από την παρουσία ορισμένων τεχνικών, αλλά από τη γενική βάση του κινητήρα και τις θεωρητικές αρχές που τις διέπουν.

Επομένως, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι Κραβ Μαγκά– αυτό δεν είναι απλώς άλλο ένα mixfight, και σίγουρα δεν είναι καρπός ατομικής δημιουργικότητας εκπαιδευτών του στρατού ή της αστυνομίας.

Μύθος 3. Το Krav Maga είναι απλώς ένα σωρό κόλπα

Υπάρχουν τεχνικές που σας επιτρέπουν να αδυνατίσετε τον αντίπαλό σας πολύ γρήγορα και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Όλα τα «θανατηφόρα», «σούπερ αποτελεσματικά», «επιβλητικά» χτυπήματα και επιθετικοί έχουν ένα τεράστιο μειονέκτημα. Ακόμα και το πιο θανατηφόρο χτύπημα μπορεί να αποτύχει με τον πιο βασικό τρόπο. Οποιοδήποτε δύσκολο κόλπο μπορεί να μην λειτουργήσει. Ο εχθρός μπορεί να αντιδράσει αρνητικά στην πρόθεσή σας να χτυπήσετε το μάτι του. Μπορεί να αποφύγει ή να αντιμετωπίσει το θανατηφόρο χτύπημα σας.

Και μετά τι? Και τότε αρχίζει ο αγώνας. Και ο αγώνας είναι ένα πιάτο στο οποίο τα χτυπήματα στα μάτια, στο λαιμό και στη βουβωνική χώρα παίζουν τον ρόλο των μπαχαρικών, δίνοντας στο πιάτο άρωμα και ιδιαίτερη πικάντικη γεύση. Ωστόσο, ένα πιάτο δεν μπορεί να παρασκευαστεί μόνο από μπαχαρικά. Χρειάζεσαι και κρέας.

Κρέας μέσα Κραβ Μαγκάαρκετά. Πολλά έχουν ειπωθεί παραπάνω για τις αρχές Κραβ Μαγκά, σχετικά με την ελευθερία μετασχηματισμού τεχνικών για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων.

Αλλά οι τεχνικές σε Κραβ Μαγκάεκεί επίσης. Ή μάλλον, όχι τεχνικές, αλλά τεχνικές ενέργειες - χτυπήματα, άμυνες, επώδυνοι έλεγχοι, αποδεσμεύσεις από αμπάρια. Και δουλεύουν μέχρι να ιδρώσουν, μέχρι να γίνουν εντελώς αυτόματα.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι αδύνατο να μάθετε μια τεχνική για όλες τις περιπτώσεις - όπως είναι αδύνατο να μάθετε ξένη γλώσσασύμφωνα με το φρασεολόγιο. Οι τεχνικές ενέργειες είναι «λέξεις», οι θεωρητικές αρχές είναι «γραμματική». Γνωρίζοντας "λέξεις" και "γραμματική", μπορείτε να κάνετε "προτάσεις" μόνοι σας.

Αλλά η μάθηση ξεκινά ακριβώς με το "η μαμά έπλυνε το πλαίσιο" ή "αυτό είναι ένα τραπέζι" - είναι επανάληψη, εξάσκηση ορισμένων συνδέσεων και συνδυασμών τεχνικών ενεργειών έως ότου αναπτυχθεί ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό που σας επιτρέπει όχι μόνο να κατανοήσετε θεωρητικά, αλλά και να βιώσετε στην πράξη οι αρχές που τις διέπουν - και να προχωρήσουμε στο επίπεδο της «ανεξάρτητης επινόησης τεχνικών», π.χ. ελεύθερος αγώνας.

Και εδώ περνάμε στον τέταρτο, πιο δημοφιλή μύθο.

Μύθος 4. Δεν υπάρχει πυγμαχία στο Krav Maga.

ΣΕ Κραβ ΜαγκάΥπάρχουν πυγμαχίες.

Μύθος 5. Αν το Krav Maga είναι τόσο κουλ, γιατί δεν το βλέπουμε στις πολεμικές τέχνες; Και γιατί δεν γίνονται διαγωνισμοί σε αυτό;

Οι "μάχες χωρίς κανόνες" που προέκυψαν πριν από 10-15 χρόνια (σε πολλές παραλλαγές και με πολλά ονόματα - "Octagon", "Pankration", "Valetudo", UFC) στην αρχή χρησίμευσαν πραγματικά ως μέρος για να μάθετε "ποιου Το κουνγκ φου είναι πιο δροσερό». Μαχητές διαφορετικών στυλ πολέμησαν ο ένας τον άλλον σύμφωνα με ελάχιστους κανόνες, ανακαλύπτοντας στην πραγματικότητα ποια τεχνική έχει πλεονέκτημα στη μάχη κοντά και ποια σε μάχη μεγάλης εμβέλειας και τι να κάνει με έναν παλαιστή σάμπο στο έδαφος.

Ωστόσο, κατά το παρελθόν, οι αγώνες χωρίς κανόνες έχουν γίνει ένα ανεξάρτητο (και εμπορικά κερδοφόρο) άθλημα. Οι αθλητές, που ετοιμάζονται να μπουν στο ρινγκ, δεν τρέχουν πλέον από αίθουσα σε αίθουσα, μελετώντας χαμηλά λακτίσματα από Ταϊλανδούς, βγάζοντας τα χέρια τους από πυγμάχους και βάζοντας τα χέρια τους στο έδαφος από τους παλαιστές. Τώρα, εστιάζοντας στην εμπειρία των προκατόχων του, ο «μαχητής χωρίς κανόνες» αρχικά ασχολείται με ένα στυλ γνωστό ως «ελεύθερη μάχη» - μια νέα, συνθετική πολεμική τέχνη που συνδυάζει πυγμαχία, πάλη και Muay Thai.

Και που είναι Κραβ Μαγκά? Δείτε τον μύθο #1. Οι αγώνες χωρίς κανόνες γεννήθηκαν ως μια προσπάθεια να ανακαλύψουμε τι είναι πιο αποτελεσματικό - ένα katana ή ένα rapier. Αυτή είναι μια απολύτως υγιής επιθυμία για έναν ξιφομάχο ή οποιονδήποτε ασκούμενο στις πολεμικές τέχνες να δοκιμάσει το όπλο του στη δράση. Αλλά Κραβ Μαγκά- Δεν πρόκειται για πολεμική τέχνη. Αυτό είναι ένα εργαλείο.

Μπορείτε να φανταστείτε έναν σιδερά που θα ερχόταν με μια βαριοπούλα σε έναν διαγωνισμό tameshiwari μεταξύ του στυλ; Οχι. Όχι επειδή θα νικήσει τους πάντες εκεί (και πιθανότατα θα χάσει - πρώτον, δεν έμαθε ποτέ να σπάει τούβλα με βαριοπούλα και, δεύτερον, οι κανόνες απαγορεύουν τη χρήση βαριοπούλας), αλλά επειδή δεν το χρειάζεται. Δεν είναι αθλητής, είναι σιδεράς. Κουνάει ένα σφυρί για χάρη μιας επείγουσας ανάγκης, βιοπορίζεται από αυτό. Δεν έχει σημασία γι' αυτόν αν το σφυρί του είναι πιο βαρύ από αυτό του σιδερά από το διπλανό χωριό ή πιο μακρύ. Αυτό είναι το προσωπικό του όργανο, και όχι λόγος για καυχήσεις και συγκρίσεις.

Και ο εκπαιδευτής Κραβ Μαγκάδεν θα μπει ποτέ σε κανένα οκτάγωνο - πρώτον, πιθανότατα θα χάσει, επειδή δεν σπούδασε freefight, και δεύτερον, αυτή δεν είναι η δουλειά του. Έχει ήδη πληρωθεί καλά.

Παρατηρείται η αντίστροφη διαδικασία: τουλάχιστον τρεις πρώην πρωταθλητές στις πολεμικές τέχνες μίλησαν πολύ καλά Κραβ Μαγκά- και παρόλο που κέρδισαν στο ρινγκ χάρη στο jiu-jitsu (Itai Gil), στο sambo (Oleg Taktarov) ή στο Muay Thai (Chaim Peretz), δεν θεώρησαν ντροπή για τον εαυτό τους να μελετήσουν (και τον Chaim Peretz - και να διδάξουν) σύστημα που ήταν θεμελιωδώς διαφορετικό από οποιοδήποτε άθλημα μάχης.

Εξάλλου, η διαφορά μεταξύ του αθλητισμού και της ζωής δεν βρίσκεται στους κανόνες - μπορούν να καταργηθούν εντελώς, και όχι στην ισότητα των δυνάμεων (ένας εναντίον ενός, ή τρεις εναντίον ενός, με κατηγορίες βάρουςή χωρίς), και ούτε καν η απουσία του παράγοντα έκπληξη (το γκονγκ ακούγεται ταυτόχρονα για όλους).

Η διαφορά είναι στο γκολ. Στον αθλητισμό παλεύεις για να κερδίσεις. Στη ζωή - να επιβιώσει. Κραβ Μαγκά- όχι άθλημα. Κραβ Μαγκά- ένα εργαλείο για την επιβίωση.

Το δεύτερο μισό των μύθων για Κραβ Μαγκάδεν σχετίζεται τόσο με το Κραβ Μαγκά, πόσο στις πραγματικότητες της ισραηλινής ζωής. Ετσι…

Μύθος 6. Το Krav Maga μελετάται στη Μοσάντ

Από τις αρχές της δεκαετίας του '80 του περασμένου αιώνα Κραβ Μαγκάμελετάται ενεργά από τις υπηρεσίες επιβολής του νόμου και τις στρατιωτικές ειδικές δυνάμεις στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη. Αλλά στη Μοσάντ Κραβ Μαγκάδεν μελετήθηκε.

Μύθος 7. Όλοι οι Ισραηλινοί στρατιώτες μελετούν το Krav Maga

Η διάδοση αυτού του μύθου είναι πρώην συμπατριώτες μας που υπηρέτησαν στον ισραηλινό στρατό. Ακούγεται κάπως έτσι: «Αυτή η μαλακία είναι δική σου Κραβ Μαγκά, είχαμε έναν εκπαιδευτή στην προπόνησή μας, οπότε τον χτύπησα στο πρόσωπο - κανόνες πυγμαχίας!»

Σύμφωνα με τη νομοθεσία του Κράτους του Ισραήλ, κάθε πολίτης υποχρεούται να υπηρετήσει την υποχρεωτική στρατιωτική θητεία. Αυτό είναι κοινή γνώση. Λιγότερο γνωστό είναι το γεγονός ότι οι αμυντικές δυνάμεις του Ισραήλ χωρίζονται σε δύο άνισα μέρη - τα μαχητικά στρατεύματα ("krawi") και τα στρατεύματα εργασίας ("jobniks").

Για να μπείτε στο «κράβι» και να λάβετε μέρος σε πολεμικές επιχειρήσεις, πρέπει τουλάχιστον να προσφερθείτε εθελοντικά και να πληροίτε έναν αρκετά αυστηρό κατάλογο απαιτήσεων (για παράδειγμα, να μην είστε το μόνο παιδί στην οικογένεια). Ως μέγιστο, πρέπει να αποδείξετε στην πράξη την επιθυμία σας να υπηρετήσετε σε μάχιμα στρατεύματα. Πως? Ναι, πολύ απλό. Ένας από τους φίλους μου, παρεμπιπτόντως, είναι εκπαιδευτής στρατού Κραβ Μαγκά, έκανε αίτηση τρεις φορές για μετάθεση στο επίλεκτο τμήμα πεζικού Golani. Έχοντας αρνηθεί για τρίτη φορά, πήγε οικειοθελώς στο φυλάκιο, λέγοντας στους ανωτέρους του ότι θα περνούσε το υπόλοιπο της θητείας του στη φυλακή - ή στο Golani. Μετά από μια εβδομάδα φυλάκισης μεταφέρθηκε.

Το IDF είναι, ίσως, ο μόνος στρατός στον πλανήτη που, από τη στιγμή της συγκρότησής του έως σήμερα, βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα μάχης και διεξάγει έναν συνεχή πόλεμο ενάντια σε αντάρτικες συμμορίες και τρομοκρατικές ομάδες. Φυσικά, είναι αδύνατο (πολύ ακριβό και επίσης άσκοπο) να διατηρηθεί ολόκληρος ο στρατός σε αυτήν την κατάσταση - όσοι πολεμούν εκπαιδεύονται «να σκοτώνουν». Όσοι υπηρετούν στα «jobniks» περνούν ένα «μάθημα νέων μαχητών» 90 ημερών και έχοντας λάβει τα απαραίτητα τρία μαθήματα Κραβ Μαγκάκαι έχοντας υπηρετήσει τη θητεία τους στα μετόπισθεν, αρχίζουν να κρίνουν το σύστημα από τη σκοπιά ενός βετεράνου ειδικού.

Στο ίδιο το Ισραήλ, κανείς δεν παίρνει στα σοβαρά τέτοιους ειδικούς - υπάρχουν πολλοί πραγματικοί ειδικοί εκεί, με εμπειρία μάχης, αλλά έξω από τα σύνορά του μερικές φορές καταφέρνουν να προωθήσουν την επιχείρησή τους σε μια δημοφιλή επωνυμία " Κραβ Μαγκά».

Μύθος 8. Υπάρχει μόνο ένα στυλ Krav Maga

Και λοιπόν? Κραβ Μαγκάείναι διαφορετικό; Ναι μερικές φορές.

Η φράση «κραβ» (αγώνα) και «μάγκα» (επαφή) μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα εβραϊκά με δύο τρόπους. Το πρώτο είναι να ορίσει το σύστημα μάχης σώμα με σώμα που δημιουργήθηκε από τον Imi Lichtenfeld και αναπτύχθηκε από τους μαθητές του. Το δεύτερο είναι να ορίσετε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη. Μια πινακίδα που γράφει «Krav Maga Taekwondo» ή «Krav Maga Aiki» είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό στους δρόμους των ισραηλινών πόλεων, όπως ακριβώς και οι πινακίδες « πολεμικές τέχνεςκαράτε» ή «καποέιρα πολεμικής τέχνης» - μαζί μας.

Για να εξαλειφθεί αυτή η σύγχυση, έχουν δημιουργηθεί αρκετοί οργανισμοί για ανάπτυξη και προώθηση Κραβ ΜαγκάΊμι Λίχτενφελντ. Πρόκειται για τη International Krav Maga Federation of Eyal Yanilov, την Krav Maga Association of America of Darren Levin, την Federation of European Krav Maga of Richard Dueb, την Ισραηλινή Ένωση Krav Maga του Chaim Gidon... Αφού ο Darren Levin προσπάθησε να καταχωρήσει τον όρο " Κραβ Μαγκά«ως σήμα κατατεθέν (στις ΗΠΑ η ιδέα απέτυχε, αλλά στον Καναδά ήταν επιτυχία - τώρα όσοι εκπαιδευτές εκεί δεν θέλουν να αποτίσουν φόρο τιμής στον Levin δεν διδάσκουν Κραβ Μαγκά, αλλά «το σύστημα Imi») και μήνυσαν τον Yanilov, πολλοί εκπαιδευτές άρχισαν να αλλάζουν το ίδιο το όνομα. Κάπως έτσι εμφανίστηκαν οι Krav Magen Israel, Commando Krav Maga, Tactical Krav Maga, Operational Krav Maga και άλλοι. Προέκυψαν και τα στυλ του συγγραφέα Κραβ Μαγκά Lieven και Maor.

Οι IDF, εν τω μεταξύ, επέστρεψαν στο όνομα Kapap (Krav Panim el Panim - μάχη πρόσωπο με πρόσωπο) και Lothar (Lohama be terror - μάχη ενάντια στον τρόμο), και παράλληλα στο Ισραήλ συστήματα όπως Haganah, Dennis Guisardut, Gadi Kenpo, Abir προέκυψε.

Ωστόσο, το θέμα της σύνθλιψης Κραβ ΜαγκάΤα μεμονωμένα στυλ και τάσεις αξίζουν ένα ξεχωριστό άρθρο. Όσο για τον μύθο Νο. 8, στην Ιταλία, για παράδειγμα, «fitness Κραβ Μαγκά" Εδώ, όπως λένε, κανένα σχόλιο.

Μύθος 9. Το Krav Maga είναι απλώς μια προωθημένη μάρκα από την οποία οι πονηροί Ισραηλινοί βγάζουν χρήματα.

Αυτός ο μύθος είναι σχεδόν αληθινός. Απλώς πρέπει να αντικαταστήσετε το "μόνο" με το "επίσης". Σαν αυτό: " Κραβ Μαγκά«Είναι επίσης μια καλά προωθημένη μάρκα από την οποία οι πονηροί Ισραηλινοί βγάζουν χρήματα».

ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ Κραβ Μαγκάείναι ακριβά σε όλο τον κόσμο. Για τη γνώση που υποκρύπτεται Κραβ Μαγκά, οι Ισραηλινοί πλήρωσαν με αίμα. Τώρα αυτοί (και όχι μόνο αυτοί) βγάζουν λεφτά από αυτό. Και στις πέντε ηπείρους. Σε δεκάδες διαφορετικές χώρες.

Και δεδομένου ότι τα προϊόντα τους αγοράζονται σε όλο τον κόσμο, σημαίνει ότι η ζήτηση για εργαλεία προσωπικής ασφάλειας εξακολουθεί να είναι μεγαλύτερη από την προσφορά.

Και το να μην βγάζεις χρήματα από αυτό είναι απλά ανόητο.

Μύθος 10. Η εξάσκηση του Krav Maga θα σας κάνει ανίκητους.

Οι ίδιοι οι Ισραηλινοί, όσον αφορά τις εξελίξεις στον τομέα της ασφάλειας, λένε για τους εαυτούς τους ως εξής: «Δεν είμαστε οι πιο έξυπνοι, ούτε οι πιο ψύχραιμοι και ούτε οι πιο ανίκητοι. Απλώς έχουμε περισσότερη εμπειρία από άλλους». Παρακαλώ δώστε προσοχή στην εμπειρία μου, τόσο θετική όσο και αρνητική.

Ένα από τα μότο Κραβ Μαγκάείναι η φράση «Καλώς ήρθατε στην πραγματικότητα!» Αλλά η πραγματικότητα, δυστυχώς, είναι ότι δεν υπάρχουν αήττητοι.

Και δείχνει απελευθέρωση από πνιγμό από πίσω, εκπαιδευτή Κραβ ΜαγκάΣίγουρα θα σας πει ότι πιθανότατα δεν θα έχετε χρόνο να ελευθερωθείτε - ο πήχης κάποιου άλλου στο μήλο του Αδάμ είναι τόσο επικίνδυνος. Και όταν εξασκείτε την άμυνα ενάντια σε ένα μαχαίρι, σίγουρα θα σας δοθεί μια αίσθηση για το πώς είναι - μια πραγματική επίθεση με ένα μαχαίρι, με πολλά αιχμηρά, γρήγορα και απρόβλεπτα χτυπήματα.

Η επιθυμία να γίνεις ανίκητος θα εκτονωθεί από την πρώτη κιόλας προπόνηση. ΣΕ Κραβ ΜαγκάΔεν τρέφονται με ψευδαισθήσεις. Αντίθετα, θα έρθει η επιθυμία για επιβίωση. Και είναι ακριβώς σε αυτόν τον τομέα Κραβ Μαγκάμπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητές σας.

Ούτε περισσότερο – ούτε λιγότερο.

Μέχρι τώρα, πολύ λίγοι άνθρωποι ασκούν αυτό το είδος πολεμικής τέχνης. Πρώτα απ 'όλα, γιατί υπάρχουν λίγοι καλοί εκπαιδευτές Krav Maga. Αν όμως έχετε βάλει σκοπό να κατακτήσετε πολλές τεχνικές που θα σας επιτρέψουν να ξεφύγετε από κάθε κατάσταση με τιμή, τότε το Krav Maga είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε.

Στις αρχές της δεκαετίας του 1930, κάποιος Imi Lichtenfeld αποφάσισε ότι ο εβραϊκός λαός χρειαζόταν τουλάχιστον κάποιο είδος όπλου ενάντια στην αυξανόμενη αναταραχή στην κοινωνία. Ο Λίχτενφελντ άρχισε να διδάσκει τη νέα του πολεμική τέχνη (αν και είναι πολύ δύσκολο να ονομάσουμε την τέχνη του Krav Maga) στη Μπρατισλάβα. Στόχος ήταν να διδαχθούν οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Πυγμάχος και γυμναστής, ο Imi συνειδητοποίησε γρήγορα ότι καμία από τις αρχές που χρησιμοποιούνται στους αθλητικούς κλάδους δεν ήταν εφαρμόσιμη στην πραγματική ζωή. Άρχισε να εκπαιδεύει τους ανθρώπους με έναν εντελώς νέο και εντελώς ανήθικο τρόπο από την άποψη της τιμής και της ανδρείας.

Η γέννηση του Krav Maga

Δέκα χρόνια αργότερα, ο Ίμι ανακάλυψε ότι σχεδόν όλη η Ευρώπη υπήρχε ήδη ως μαριονέτα ναζιστικό καθεστώς και αποφάσισε να μετακομίσει στην Παλαιστίνη για να πολεμήσει για την ίδρυση του εβραϊκού κράτους του Ισραήλ. Το 1942, εντάχθηκε στην παραστρατιωτική οργάνωση Haganah, η ηγεσία της οποίας παρατήρησε γρήγορα τις εξαιρετικές ικανότητες του Imi ως εκπαιδευτή μάχης. Ο πρώην αθλητής γίνεται σχεδόν αμέσως επικεφαλής του κέντρου εκπαίδευσης για τις επίλεκτες μονάδες του εκκολαπτόμενου ισραηλινού στρατού. Η τέχνη του αρχίζει να διδάσκεται σε μονάδες Palmach, Palyam ναυτικοί κομάντος και στη συνέχεια περνά σταδιακά στην κατηγορία της υποχρεωτικής εκπαίδευσης για κάθε στρατιώτη, ανεξαρτήτως φύλου.

Να γίνεις Krav Maga

Αφού το Ισραήλ έγινε τελικά κράτος το 1948, αυτές οι ξεχωριστές μονάδες μάχης συγχωνεύτηκαν στις Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις. Ο Λίχτενφελντ έγινε ο κύριος εκπαιδευτής μάχης αυτής της δομής. Σε αυτόν τον ρόλο ανέπτυξε αυτό που σήμερα είναι γνωστό ως Krav Maga. Το σύστημα Imi ήταν τέλειο για μη εκπαιδευμένους νεοσύλλεκτους. Σε μόλις τρεις εβδομάδες, ένας ικανός εκπαιδευτής κατάφερε να διδάξει στους μαθητές του τις βασικές αρχές της επίθεσης και της άμυνας, που τους επέτρεψαν να ξεπεράσουν τις πιο δύσκολες καταστάσεις με τιμή. Για να δημιουργήσει ένα σύστημα που λειτουργεί σε πραγματικές μάχες, ο Λίχτενφελντ συνδύασε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους πυγμαχίας, αϊκίντο, τζούντο, πάλης και ζίου-τζίτσου.

Βασικές αρχές του Krav Maga

Προπόνηση

Κρατήστε το απλό - αυτό λένε οι εκπαιδευτές στους αρχάριους, επιβεβαιώνοντας τα λόγια τους με πράξεις. Χωρίς kata ή άλλες ασκήσεις γνωστές στις ανατολίτικες πολεμικές τέχνες. Μόνο μπλοκ, αιχμηρά χτυπήματα, σύντομοι αλλά πολύ αποτελεσματικοί σύνδεσμοι με στόχο να χτυπήσουν τα πιο ευάλωτα σημεία του ανθρώπινου σώματος. Επιπλέον, το Krav Maga αναπτύχθηκε με τέτοιο τρόπο ώστε ένας αρχάριος να μπορεί να εφαρμόσει όσα έμαθε στην πράξη όσο το δυνατόν γρηγορότερα: οι ικανοί εκπαιδευτές μπορούν πραγματικά να επιτύχουν αυτά τα αποτελέσματα σε λίγες μόνο εβδομάδες.

Εστιάστε σε ευάλωτα σημεία του σώματος

Krav Maga και όπλα

Άμυνα και επίθεση

Πολλές πολεμικές τέχνες χρησιμοποιούν την ανάπτυξη ξεχωριστών αμυντικών και επιθετικών κινήσεων. Το μειονέκτημα αυτής της προσέγγισης είναι ότι εάν ο εχθρός είναι πιο γρήγορος και πιο έτοιμος από εσάς (και αυτό συμβαίνει συχνά στον πραγματικό κόσμο), όλες οι ενέργειές σας θα περιοριστούν σε μια συνεχή προσπάθεια κάλυψης ευάλωτων σημείων του σώματος. Το Krav Maga περιλαμβάνει έναν συνδυασμό επιθετικών και αμυντικών κινήσεων: ο μαχητής όχι μόνο διακόπτει την επίθεση του εχθρού, αλλά και αντεπιτίθεται ταυτόχρονα. Και πάλι, υπάρχει μόνο ένας στόχος - να εξουδετερωθεί ο αντίπαλος όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Το Krav Maga είναι αρκετά δημοφιλές στον κόσμο κατεύθυνση μάχηςΙσραηλινής καταγωγής. Μελετώντας το, μπορείτε να συναντήσετε δύο εκ διαμέτρου αντίθετες εκτιμήσεις: οι οπαδοί τραγουδούν επαίνους και μιλούν για το πώς αυτό είναι το καλύτερο και πιο καθολικό σύστημα μάχης, οι αντίπαλοι το αποκαλούν ανοησία, εμπορικό έργο και απάτη. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι πραγματικά και αν θα είναι χρήσιμο σε έναν θεωρητικό αγώνα δρόμου.

Ιστορία προέλευσης

Imrich Lichtenfeld, δημιουργός του Krav Maga

Ο όρος Krav Maga μεταφράζεται από τα εβραϊκά ως «μάχη επαφής» και το ίδιο το σύστημα δημιουργήθηκε για τις ανάγκες του Ισραήλ. Ο συγγραφέας αυτού του συστήματος είναι ο Imrich ή Imi Lichtenfeld, που γεννήθηκε σε μια εβραϊκή οικογένεια στη Βουδαπέστη το 1910. Πατέρας του ήταν ο Samuel Lichtenfeld, για τον οποίο είναι γνωστό ότι σε ηλικία δεκατριών ετών μπήκε σε ένα περιοδεύον τσίρκο και ταξίδεψε μαζί του για είκοσι χρόνια. Σε αυτό το διάστημα έμαθε πάλη τσίρκου και ας θυμηθούμε ότι ήταν εκείνη την εποχή που διάσημοι παλαιστές έπαιζαν συχνά σε τσίρκο.

Ο Σαμουήλ ερωτεύτηκε την άρση βαρών και τα ακροβατικά και συχνά αλληλεπιδρούσε με εκπροσώπους διαφόρων πολεμικών τεχνών της εποχής, από τους οποίους έμαθε πολλά για την αυτοάμυνα. Τελικά εγκαταστάθηκε στην Μπρατισλάβα και υπηρέτησε στην αστυνομία και έγινε διάσημος για τον μεγάλο αριθμό συλλήψεων εγκληματιών.

Εκεί ίδρυσε τον σύλλογο άρσης βαρών Hercules, στον οποίο άρχισε να εκπαιδεύει τον γιο του, Imrich, ο οποίος ενδιαφέρθηκε για την πάλη, μετά την πυγμαχία και τα ακροβατικά, και παρασύρθηκε τόσο πολύ που έγινε πρωταθλητής της χώρας σε όλους αυτούς τους τομείς και μάλιστα εντάχθηκε στην Εθνική ομάδα. Όλα αυτά δεν εμπόδισαν τον Ίμι να είναι μια πολύπλευρη προσωπικότητα - αγαπούσε το θέατρο και έπαιξε ακόμη και τον Μεφιστοφελή σε μια από τις ερασιτεχνικές παραστάσεις.

Όλα άλλαξαν στα μέσα της δεκαετίας του τριάντα του 20ού αιώνα, όταν άρχισαν να δημιουργούνται ναζιστικές ομάδες στη Μπρατισλάβα υπό την επίδραση των γεγονότων στην Ευρώπη. Τα εβραϊκά πογκρόμ ξεκίνησαν και ο Ίμι δημιούργησε μια οργάνωση από Εβραίους πυγμάχους και παλαιστές που υπερασπίστηκε την εβραϊκή κοινότητα από τις ναζιστικές επιθέσεις. Από το 1936 έως το 1940, ο Λίχτενφελντ συμμετείχε σε εκατοντάδες οδομαχίεςμε τους Ναζί, και κατά την είσοδό τους φάνηκε ότι η εκπαίδευσή του στην πυγμαχία και την πάλη δεν ήταν πάντα αρκετή, αφού χρησιμοποιήθηκαν μπαστούνια, μαχαίρια, μπουκάλια και άλλα αυτοσχέδια αντικείμενα.

Ίμριχ Λίχτενφελντ

Σε αυτές τις μάχες άρχισε να αναδύεται μια συγκεκριμένη τέχνη επιβίωσης σε δύσκολες συνθήκες δρόμου. Χρησιμοποιώντας τις αστυνομικές δεξιότητες που έμαθε από τον πατέρα του, την πάλη και την πυγμαχία, ο Imi έφτασε σταδιακά σε μια από τις βασικές αρχές του μελλοντικού Krav Maga: «χρησιμοποιήστε φυσικές κινήσεις και αντιδράσεις για να αμυνθείτε, συνδυάστε τις και προχωρήστε σε αντεπίθεση».

Το 1940, όταν ο ναζισμός τελικά κέρδισε στη Σλοβακία, ο Ίμι έφυγε από το σπίτι και, εντασσόμενος στην Τσεχική Λεγεώνα, πολέμησε στο πλευρό της Βρετανίας μέχρι το 1942. Μετά τον πόλεμο, αποσύρθηκε και μετακόμισε στο Ισραήλ, το οποίο ήταν τότε βρετανικό προτεκτοράτο. Εκεί άρχισε να εκπαιδεύει στην τέχνη του τους μαχητές της Χαγκάνα, μιας μαχητικής σιωνιστικής οργάνωσης που δρούσε στην Παλαιστίνη. Μετά τον σχηματισμό του Κράτους του Ισραήλ το 1948, ο Ίμριχ υπηρέτησε στον στρατό, εκπαιδεύοντας μαχητές και αφού αποσύρθηκε το 1964, προσάρμοσε το σύστημα και άρχισε να το διδάσκει σε πολίτες.

Ίμριχ Λίχτενφελντ

Μετά την άφιξη του Krav Maga στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1981, το σύστημα άρχισε να κερδίζει την προσοχή των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Σήμερα χρησιμοποιείται στον στρατό, τις ειδικές δυνάμεις και την αστυνομία του Ισραήλ, καθώς και σε διάφορες ιδιωτικές υπηρεσίες ασφαλείας.

Αρχές και οπλοστάσιο

Το Krav Maga δημιουργήθηκε σε συνθήκες οδομαχιών και συγκρούσεων με τους Ναζί και γυαλίστηκε στον ισραηλινό στρατό και την αστυνομία. Ως εκ τούτου, η κύρια αρχή του συστήματος είναι η απλότητα της εκπαίδευσης, γιατί συχνά έπρεπε να εκπαιδεύσουν είτε νέους που δεν ήξεραν τίποτα, είτε ηλικιωμένους βετεράνους, οπότε επέλεξε τις πιο απλές και φυσικές κινήσεις και τεχνικές.

Ένα σημαντικό στοιχείο της εκπαίδευσης του Krav Maga είναι η ευελιξία του, δηλαδή η εξειδίκευση - στρατιωτική, αστυνομική ή πολιτική - αντικαθίσταται στο γενικό μοντέλο των κινήσεων. Ο στόχος του Krav Maga είναι να τερματιστεί η σύγκρουση στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα και το πώς θα επιτευχθεί αυτό εξαρτάται από τις συγκεκριμένες ιδιαιτερότητες. Εάν στο σύστημα του στρατού είναι πιο εύκολο να πυροβολήσετε τον εχθρό, τότε στο αστυνομικό σύστημα πρέπει να τον συλλάβετε και να τον πάτε στο αστυνομικό τμήμα και στο πολιτικό σύστημα πρέπει να τον χτυπήσετε εντελώς και να τρέξετε μακριά.

Το Krav Maga διδάσκεται σε άτομα οποιουδήποτε φύλου και οποιασδήποτε ηλικίας. Η τεχνική περιλαμβάνει διάφορες αρπαγές, τσακίσεις, ρίψεις, χτυπήματα με οποιοδήποτε μέρος της γροθιάς, της παλάμης, του αγκώνα, του κεφαλιού, των ποδιών και των γονάτων. Επιτρέπονται χτυπήματα σε ευάλωτα σημεία του σώματος: βουβωνική χώρα, μάτια, λαιμός, πίσω μέρος του κεφαλιού. Εκπαιδεύονται να εργάζονται ενάντια σε ραβδιά, μαχαίρια και πιστόλια και, φυσικά, είναι επίσης εκπαιδευμένοι να εργάζονται με αυτά.

Ένα σημαντικό συστατικό του Krav Maga είναι η προπόνηση καταστάσεων και άγχους, όταν οι άνθρωποι εκτελούν διάφορες καταστάσεις σε διάφορες συνθήκες: στο δρόμο, σε ένα διάδρομο, σε ένα αυτοκίνητο, ενάντια σε πολλούς αντιπάλους. Διδάσκουν επίσης πώς να διαλύσουν έναν καυγά και να προστατεύσουν ένα κορίτσι ή ένα παιδί. Τα κορίτσια, με τη σειρά τους, εκπαιδεύονται να πολεμούν έναν βιαστή ή έναν διαρρήκτη που προσπαθεί να της αρπάξει την τσάντα.

Επιπλέον, οι εκπαιδευόμενοι εκτίθενται συνεχώς στο άγχος προκειμένου να μάθουν πώς να λειτουργούν σε ένα δύσκολο περιβάλλον. Για παράδειγμα, τους φωνάζουν, τους τραβάνε, τους σπρώχνουν ή τους δένουν τα μάτια. Δίνεται μεγάλη προσοχή στην ψυχολογική προετοιμασία και στην ικανότητα να σκέφτεται κανείς και να σχεδιάζει τη συμπεριφορά του. Για παράδειγμα, περάστε στην άλλη πλευρά του δρόμου αν κινείται πλήθος προς το μέρος σας, μην μπείτε σε αυτοκίνητα με αγνώστους κλπ. Υπάρχουν παρόμοια μαθήματα και εκπαίδευση για παιδιά.

Πρόσφατα, άρχισε να αναπτύσσεται και αθλητική κατεύθυνσηΚραβ Μαγκά. Οι αγώνες διεξάγονται σύμφωνα με κανόνες που θυμίζουν μάχη σώμα με σώμα. Και ορισμένοι εκπρόσωποι αυτής της κατεύθυνσης συμμετέχουν σε διαγωνισμούς σε άλλους τύπους πολεμικών τεχνών.

Εξωτερική χρήση

Αλλά ακριβώς στον προσανατολισμό του δρόμου βρίσκεται το κύριο πρόβλημα αυτής της πειθαρχίας. Και η βάση του βρίσκεται στην αρχή της εμφάνισης του Krav Maga, όταν ο δημιουργός του κυκλοφόρησε τους Ναζί στους δρόμους της Μπρατισλάβα.

Όλες αυτές οι τεχνικές που επέτρεψαν στους μαθητές του Imi Lichtenfeld να επιβιώσουν σε αγώνες, δηλαδή χτυπήματα στη βουβωνική χώρα, στα μάτια, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, δεν μπορούν να εκπαιδευτούν σε επίπεδο μάχης σε ένα γυμναστήριο, καθώς οι συνεργάτες των sparring θα εξαντληθούν πολύ γρήγορα. Λοιπόν, αν χτυπήσεις κοντά ή όχι με όλη σου τη δύναμη, τότε δεν θα αναπτύξεις ποτέ ένα σκληρό και σωστό χτύπημα σε σημείο αυτοματισμού.

Ενώ οι στρατιώτες και οι αστυνομικοί εξασκούν γρήγορα τις τεχνικές τους στην πράξη, κατά τη διάρκεια πραγματικών συγκρούσεων και συλλήψεων, οι πολίτες δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά. Μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση προκύπτει όταν κορίτσια πενήντα κιλών και παχουλά αγόρια, που δεν έχουν τρέξει ποτέ εκατό μέτρα και δεν έχουν σηκώσει τίποτα βαρύτερο από ένα gamepad, μετά από μια-δυο προπονήσεις αρχίζουν να σκέφτονται ότι θα γκρεμίσουν έναν κύριο του αθλητισμού στην πάλη. ή πυγμαχία εκατό βάρους με χτύπημα στη βουβωνική χώρα.

Φυσικά, οι εκπαιδευτές λένε ότι έχουν sparring πλήρους επαφής, αλλά είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι χτυπούν ο ένας τον άλλον στη βουβωνική χώρα ή στα μάτια. Αν αυτό είναι πυγμαχία με γάντια και αθλητικούς κανόνες, τότε σε τι διαφέρουν από την πυγμαχία ή την πάλη; Μόνο το χειρότερο επίπεδο εκπαίδευσης μάχης. Λοιπόν, είναι αδύνατο να φανταστείς αγώνες σε πραγματικούς, όχι αθλητικούς, Krav Maga, αλλιώς θα είναι όπως στο αστείο: «Αν υπήρχαν παγκόσμιοι αγώνες στο Krav Maga, ο νικητής θα έπαιρνε ως έπαθλο την πληρωμή του λογαριασμού από την εντατική μονάδα φροντίδας· ο δεύτερος τερματιστής θα λάμβανε έναν λογαριασμό από τη μονάδα εντατικής θεραπείας ως έπαθλο. ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΚΑΡΟΤΣΑΚΙκαι το τρίτο είναι μια δωρεάν κηδεία».

Έτσι, η απουσία αγώνων πλήρους επαφής στερεί από το σύστημα το πιο σημαντικό πράγμα - την ευκαιρία να εξασκηθεί και να εδραιώσει στη σωματική μνήμη όλες τις κινήσεις και τεχνικές στην πιο ρεαλιστική αγχωτική κατάσταση, όταν ο εχθρός πραγματικά θέλει και προσπαθεί να νικήσει σας βγάζοντάς σας νοκ άουτ, πνίγοντάς σας ή χτυπώντας σας στο ταπί της πάλης.

Αλλά το Krav Maga έχει επίσης αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα για τον δρόμο - μαθαίνει να χρησιμοποιεί το εξελικτικό μας πλεονέκτημα - τον εγκέφαλο. Η ικανότητα να σχεδιάζετε πρώτα τις ενέργειές σας και μετά να τσακώνεστε βοηθά τους ανθρώπους να μην χαθούν σε ένα αρνητικό περιβάλλον και να αξιολογούν σωστά τις πιθανότητες. Εξάλλου, συμβαίνει ακόμη και διάσημοι αθλητές να πεθαίνουν στο δρόμο από τα χέρια των χούλιγκαν, απλώς και μόνο επειδή υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους.

Ποιο είναι το τελικό αποτέλεσμα; Το Krav Maga είναι ένα σύστημα μάχης που δημιουργήθηκε σε καυγάδες στο δρόμο και τελειοποιήθηκε στον στρατό και την αστυνομία, είναι υπέροχο για όσους ξέρουν ήδη πώς να χτυπούν ή να ρίχνουν και θέλουν να διαφοροποιήσουν τις δεξιότητές τους. Για τους υπόλοιπους, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε πηγαίνοντας στην πυγμαχία ή στην πάλη, για να απαλλαγείτε ταυτόχρονα από τις επικίνδυνες ψευδαισθήσεις του χτυπήματος στη μύτη ή του κολλημένου κεφαλιού σας στο χαλί.