Den berömda nutritionisten Rimma Moisenko om en ny bok och hur man går ner i vikt för alltid. Japan genom Rimma Moisenkos ögon

Anatolij Volkov

Funktioner av metoden: Ett blodprov görs: baserat på röda blodkroppars reaktion identifieras så kallade immunoantagonistprodukter som blodet ger en ökad reaktion på, ungefär som på allergener. Patienten får en "röd lista" - han är nu förbjuden att äta dessa livsmedel i tre till fyra månader. Rekommenderade produkter ingår i den "gröna listan", men även här är allt inte så enkelt. Volkov själv eller någon av hans anställda kommer säkerligen att stryka därifrån alla typer av socker, honung, druvor (och därmed vin), jäst (och därmed öl) och nästan alltid vete (och därför vodka). Sedan upprättas en diet: på morgonen - frukt och spannmål; under dagen - keso, ägg, nötter, fisk; på kvällen - kokt fläsk eller shish kebab. Blanda inte proteiner och kolhydrater! Efter en tid kommer en upprepad analys och nya listor att följa. Även om Volkovs metod är officiellt godkänd av hälsoministeriet, är den inte särskilt populär bland yrkeskåren. Volkov själv anser att detta är en kostnad för konkurrens och ett naturligt pris att betala för framgång. Det visar sig dock att trots den uppenbara ofarligheten av den "rödgröna" principen är det lika farligt att bryta denna diet som att lämna fastan oförsiktigt: attacker av akut kolecystit och pankreatit uppstår, och viktsituationen efter detta blir ännu värre.

Hur jag började: Han började som privat barnläkare. Efter hans råd sökte hundratals avancerade föräldrar marknaderna i jakt på kanin och lamm för att mata sina bebisar och behandlade förkylningar med isdusch (förresten, ganska framgångsrikt). Om diates började hos spädbarn, rekommenderade Volkov att ammande mödrar gör en analys för dolda födoämnesallergier och utesluter vissa livsmedel från kosten. Det märktes att efter detta gick många kvinnor kraftigt ner i vikt och började må mycket bättre. Egentligen är det så här metoden att rena kroppen uppstod genom att identifiera individuella matintoleranser. När det gäller själva analysen är författaren till metoden inte alls Volkov, utan forskare från Biologiska fakulteten vid Moscow State University.

Känd för: Läkaren med efternamnet "djur" har sin egen djurpark i sin dacha. Väggarna på hans klinik är dekorerade med mycket erotiska fotografier av orkidéer. Volkov hävdar att rökt korv är tusen gånger mer skadligt än tobak, och förnekar sig inte att röka och kan till och med tändas när han tar den. Han efterlyser fortfarande ishällning, ger upp piller och främjar matlagning på en fritös. "Av bekant" ger gärna gratis konsultationer.

Patientintervall: En gång i tiden var det lika på modet att kontrollera menyn mot den "röda listan" som att bära en röd tråd på handleden på en kabbalaanhängare. "Doctor Volkov" har blivit ett slags ansikte för varumärket advokat Andrey Makarov, gick ner nästan halva vikten. Galina Volchek och många skådespelare från Sovremennik-teatern talade om det faktum att de "bantar i vikt enligt Volkov." Och efter rykten om att de mirakulösa förändringarna i Anatoly Chubais utseende också var kopplade till Volkov, passerade nästan alla offentliga politiker, många stora affärsmän och journalister genom kliniken på Komsomolsky. Samt idrottsföreningarnas kundkrets Världsklass och Azbuka Vkusa stormarknader, som har partnerskap med Volkov.

Pris: Grundläggande analys (130 produkter) - 15 000 RUB; för barn och medlemmar Doktor Volkovklubben Ett rabattsystem tillhandahålls. Testning av exotiska produkter - mot en extra avgift

Var hittar du det: Sedan 2002 - överläkare på Ecolabmedtest-kliniken i byggnaden av Moskvas ungdomspalats på Komsomolsky Prospekt, 28

Lydia Ionova

Funktioner av metoden: Förutom individuella program Det finns gruppövningar för viktminskning ("Hur går man ner i vikt? TILLSAMMANS!") - och det här är naturligtvis något helt speciellt. Deltagare (mestadels deltagare) i grupperna "Viktminskning" eller " De magnifika sju» stödja varandra på bloggar, klaga, rapportera förlorade gram, rådgöra med sin läkare om nyanserna i matlagning kosträtter och väga kostprodukter, och även skriva sagor och liknelser om hur de erövrade det hatade fettet.

Hur jag började: Hon arbetade som idrottsläkare och nutritionist på fitnesscenter. Hans huvudsakliga specialitet är kardiolog, och hans ytterligare specialitet är medicinsk psykolog.

Känd för: Lydia Ionova är certifierad NLP-mästare och döljer inte att hon använder sig av neurolingvistisk programmering i sitt arbete med klienter.

Patientintervall: Till skillnad från många andra nutritionister vägrar Ionova inte att arbeta med patienter med diabetes, samt med gravida och ammande mödrar, och betonar därmed att hon inte bara går ner i vikt, utan blir friskare genom att justera ämnesomsättningen.

Pris: En engångskonsultation kostar 5 190 RUB. (den första är gratis). För ytterligare 730 rubel. Du kan mäta kroppssammansättning (muskler, fett, vatten i vävnader). Deltagande i ett viktminskningsprogram för grupp - 19 600 rubel, individuella program - upp till 177 110 rubel. (inkluderar 13 konsultationer med en nutritionist, 13 konsultationer med en psykolog och 24 massagesessioner). Skype konsultationsprogram tillgängliga

Så här hittar du det: Sedan 2002 har han lett kliniken för medicinska dietetiska centra för doktor Ionova, varav en ligger i Tomsk och två i Moskva: en på gatan. Krasnoprudnaya, 28/1, byggnad 2, den andra - på Nakhimovsky Prospekt, 7, byggnad. 1

Alexey Kovalkov

Funktioner av metoden: Han predikar ett individuellt förhållningssätt och normalisering av ämnesomsättningen med hjälp av traditionella näringsmetoder. Han uttalar sig skarpt mot nutritionister som börjar med obligatoriska tester: ”Det här är en pengabluff! Propedeutik av inre sjukdomar tillåter läkaren, om han är en bra diagnostiker, att själv bestämma vad patienten behöver. Flera analyser kan behövas bara för att klargöra bilden.” Butiken på kliniken säljer kosttillskott, men Kovalkov betonar enträget att deras användning endast är rådgivande och hjälpmedel.

Hur jag började: Efter läkarutbildningen arbetade han som företagsläkare i ett finansbolag. Den engelska ledaren, av vana, blev förskräckt av de korpulenta figurerna från Moskva "revisorerna" och satte Kovalkov en uppgift: att förändra till varje pris utseende anställda. Så Kovalkov tvingades studera kost. Senare gick han förresten upp i övervikt och hjälpte sig själv att gå ner i vikt.

Känd för: Han har en passion för utbildning och att tala inför publik, av vilka många publiceras online. Jag räknade ut det i två förra året hans patienter förlorade fyra och ett halvt ton fett.

Patientintervall:"Jag gillar inte att arbeta med konstnärer och regeringstjänstemän."

Pris: 5000 rub. för samråd

Var hittar du det: Sedan april 2010 - i vår egen "Korrektionsklinik" övervikt» på Varshavskoe riksväg 125

Margarita Koroleva

Funktioner av metoden: Mycket vatten, små måltider, ät inte för mycket på natten och ät en fastedagar– dessa tips går att läsa i vilken damtidning som helst, men drottningen vet hur man arbetar med den mänskliga faktorn som ingen annan. Hon anser till exempel inte att teorin om behovet av en strikt separation av proteiner och kolhydrater är vetenskapligt grundad, men hon vill helst inte berätta för patienterna om detta tills vidare: ”Folk lyssnar på kroppens reaktioner på olika livsmedel, sluta äta salta saker med godis och ät helt enkelt mindre.” Hennes klinik på Petrovka ligger i ett före detta spa-center med hamam, massagerum, jacuzzi, träningsutrustning och så vidare. Med ett ord, allt bidrar till att ersätta lyckan av att tugga en smörgås med det mer raffinerade nöjet av någon form av choklad wrap med aromaterapi. Många nutritionister insisterar på att en diet inte ska vara en plåga, men drottningen har gått längre - hon försöker göra viktminskning till en helgdag, något som en barnkalas med sånger, danser och kungliga kronor i huvudet på dem som har bevisat sig själva att vara exemplariska patienter. Buffén här säljer "lunch" med dietsallader och kotletter för viktminskning "kunglig kost"; Nyligen lanserades dietmatprogram: lunchlådor med dietmat levereras hem till dig eller till jobbet och de påminns via SMS sex gånger om dagen: det är dags att äta cheesecakes med morötter, och efter ett par timmar - kål- och nötbollar . Alla dessa dietläckerheter, måste jag säga, ser bra ut - de är beredda på basis av en av Arkady Novikovs restauranger, men inom en snar framtid planerar drottningen att öppna sin egen köksfabrik.

Hur jag började: Kardiolog, författare till monografin "Metaboliskt syndrom i terapeutisk praktik." Efter förlossningen gick jag upp till 85 kg och gick ner i vikt med hjälp av shaping. Tillsammans med sin tvillingsyster gjorde hon de en gång populära smala massagerna, de var bland de första att bemästra mesoterapi; Skådespelerskorna vidarebefordrade telefonnumret "Rimma och Rituli" till varandra. 2004 öppnade systrarna kliniken Rimmarita, som Rimma Moisenko nu driver ensam – förhållandet mellan systrarna är coolt. Drottningen är mer känd, men Moisenko gör det klart att hon alltid har varit den verkliga specialisten i deras tandem.

Vad är känt för:År efter år kallar hon sig själv för att gratulera på födelsedagen till alla sina kunder – även de som just gick till henne för massage för länge sedan. Från gammalt minne kan hon injicera Botox eller Restylane med sina egna händer; skådespelerskor uppskattar henne verkligen som kosmetolog: "Rituli har gyllene händer"

Patientutbud: Varumärkes slogan "Margarita Koroleva - stjärnor går ner i vikt med henne!" Och här finns det verkligen något som liknar en gren av Ostankino. Innebörden är att Baskov och Babkina fungerar som ett inspirerande exempel för vanliga medborgare.

Pris: En timmes konsultation med Koroleva kostar 7 500 rubel, varaktigheten för den första konsultationen är från 4 till 6 timmar: allt börjar med en förklaring av grunderna i anatomi, biokemiska processer som förekommer i kroppen och så vidare. Blodprov krävs, bland annat för hormoner, mineraler och genetiska faktorer, ultraljudsundersökning m.m.

Var hittar du det: 2005 öppnade hon sitt eget "Aesthetic Medicine Center" på Petrovka, 19, byggnad 1. Nyligen dök en filial upp på Leningradsky Prospekt (Konstantin Simonov St., 4, byggnad 4)

Mariyat Mukhina

Funktioner av metoden: Mukhinas hemlighet är extremt enkel: en lågkolhydratsnål, men samtidigt ganska balanserad och varierad kost, plus ätförbud efter 18 timmar. Den oundvikliga känslan av smärtsam hunger släcks med hjälp av det patenterade "Mukhina-örhänget" - en nål som sätts in i öratets tragus och förbinder två akupunkturpunkter som är ansvariga för aptiten. Mukhina själv förklarar det så här: "Samtidigt bildas en helande kanal mellan punkterna, vilket har en positiv effekt på hela kroppen." Dessutom måste patienterna föra ett register över varje bit de äter i en speciell anteckningsbok och regelbundet komma till kliniken för kontrollmätningar. Om mätresultaten är otillfredsställande analyserar läkaren anteckningarna i dagboken och ger ett lämpligt förslag till patienten. Om viktminskningen går mycket snabbt, utförs ytterligare akupunktursessioner så att huden inte sjunker i veck. När läkaren tror att klientens vikt har återgått till det normala, tas örhänget bort ceremoniellt (även om personen uttrycker en önskan om att gå ner ytterligare sju kilo för att till exempel bli en fotomodell). Men efter detta kommer vissa att behöva "sätta sig på nålen" igen: människor slappnar av, tror att de nu har en annan ämnesomsättning, kastar sig glatt på mat och går upp nya kilo. Många håller dock på. En av anledningarna är banal - det är synd om pengarna som spenderas.

Hur jag började: Tills nyligen, för att få Mukhinas "örhänge" var du tvungen att gå till Tver, där hon har sin egen klinik.

Känd för: Trots att det finns klassisk kinesisk akupunktur (som också används för viktminskning) har Mukhinas "gyllene örhänge" varit föremål för förfalskning i flera år.

Patientintervall: Den bredaste, men mest kvinnor.

Pris: Det första mötet är 6900 rubel, varje efterföljande möte är 3500 rubel. Akupunktur kroppskorrigering (med normalvikt) - 6900 rub. Akupunktur ansiktslyftning - 4000 gnid. per session

Var hittar du det: På Origitea-klinikerna (Taldomskaya St., 17 och Koroleva St., 24). Däremot ser det mesta andra läkare som utbildats av Mukhina

Marianna Trifonova

Funktioner av metoden: Separata måltider uppmuntras inte här. Trifonova hävdar: ”Detta är en populistisk teori, inte vetenskapligt underbyggd. Det viktigaste är en balanserad kost med en tillräcklig mängd grönsaker och spannmål, utan överskott av animaliskt protein, och, naturligtvis, konserver och annat skadliga produkter" En analys görs för individuell matintolerans - "Hemotest", en metod som utvecklades av hushållsmedicin redan i mitten av förra seklet. 96 produkter testas - de som kroppen reagerar neutralt på kommer att anses vara grundläggande i kosten. Resten rekommenderas att konsumeras sällan och noggrant: den så kallade eliminationsdieten låter dig minska immunbelastningen av mat på kroppen. – Det ger bra resultat, säger Trifonova. - Men om vi hade misslyckanden, berodde de alla på det faktum att patienter ignorerade nutritionistens rekommendationer och förlitade sig bara på resultaten av "Hemotest" som ett universalmedel. Men det räcker inte att undvika oönskad mat – kost, mängd mat och normalt ätbeteende är viktigt. Att arbeta med en medicinsk psykolog är mycket viktigt.” Och även: massage, inpackningar och fysioterapeutiska procedurer för figurkorrigering.

Hur jag började: Följde i fotspåren av sin mamma, Natalya Lvovna Nekrasova, som nu driver en vårdcentral i Polen; tillsammans utvecklade de en originell metod som heter "Psykobiokorrigering av vikt." Ytterligare medicinsk specialitet - sjukgymnast.

Känd för: Hon har ett förvånansvärt bra utseende - klarögd, leende, med gropar, inte för smal, men smal. Han vet hur man serverar kålrotssallad med vegetabilisk olja så övertygande, som om det vore det godaste i världen.

Patientintervall: Hon har deltagit i tv-projekt och givit stjärnor (tennisspelaren Myskina, Dima Bilan), men i allmänhet ser hon sig själv som en folkläkare. "Min favoritpatient är en mellanchef", säger hon. – Realist, bedömer nyktert sina förmågor, sin plats. Han vill vara frisk och se bra ut, inte av fåfänga, utan för att tjäna pengar mer effektivt.”

Var hittar du det:Överläkare vid Center for Aesthetic and Regenerative Medicine "Emerald" (Samotechnaya St., 17a)

Anatolij Volkov

Patientintervall: En gång i tiden var det lika på modet att kontrollera menyn mot den "röda listan" som att bära en röd tråd på handleden på en kabbalaanhängare. "Doctor Volkov" har blivit ett slags ansikte för varumärket advokat Andrey Makarov, gick ner nästan halva vikten. Galina Volchek och många skådespelare från Sovremennik-teatern talade om det faktum att de "bantar i vikt enligt Volkov." Och efter rykten om att de mirakulösa förändringarna i Anatoly Chubais utseende också var kopplade till Volkov, passerade nästan alla offentliga politiker, många stora affärsmän och journalister genom kliniken på Komsomolsky. Samt kundkretsen av idrottsklubbar i världsklass och ABC of Taste stormarknader, som har partnerskap med Volkov.

Pris: Grundläggande analys (130 produkter) - 15 000 RUB; för barn och medlemmar Doktor Volkovklubben Ett rabattsystem tillhandahålls. Testning av exotiska produkter - mot en extra avgift

Var hittar du det: Sedan 2002 - överläkare på Ecolabmedtest-kliniken i byggnaden av Moskvas ungdomspalats på Komsomolsky Prospekt, 28

Lydia Ionova

Funktioner av metoden: Förutom individuella viktminskningsprogram finns det gruppprogram (”Hur går man ner i vikt? TILLSAMMANS!”) – och detta är förstås något helt speciellt. Deltagare (mestadels deltagare) i grupperna "Viktminskning" eller "Magnificent Seven" stöttar varandra på bloggar, klagar, rapporterar om förlorade gram, rådgör med sin läkare om nyanserna av att tillaga dieträtter och väga dietprodukter, och även skriva älvor berättelser och liknelser om det Hur man övervinner det hatade fettet i sig själv.

Hur jag började: Hon arbetade som idrottsläkare och nutritionist på fitnesscenter. Hans huvudsakliga specialitet är kardiolog, och hans ytterligare specialitet är medicinsk psykolog.

Känd för: Lydia Ionova är certifierad NLP-mästare och döljer inte att hon använder sig av neurolingvistisk programmering i sitt arbete med klienter.

Alexey Kovalkov

Hur jag började: Efter läkarutbildningen arbetade han som företagsläkare i ett finansbolag. Den engelska chefen, ovana vid det, blev förskräckt över de korpulenta figurerna från "revisorerna" i Moskva och satte Kovalkov i uppdrag att ändra de anställdas utseende till varje pris. Så Kovalkov tvingades studera kost. Senare gick han förresten upp i övervikt och hjälpte sig själv att gå ner i vikt.

Känd för: Han har en passion för utbildning och att tala inför publik, av vilka många publiceras online. Han beräknade att hans patienter under de senaste två åren har tappat fyra och ett halvt ton fett.

Patientintervall:"Jag gillar inte att arbeta med konstnärer och regeringstjänstemän."

Pris: 5000 rub. för samråd

Var hittar du det: Sedan april 2010 - i vår egen "Excess Weight Correction Clinic" på Varshavskoye Shosse, 125

Margarita Koroleva

Funktioner av metoden: Mycket vatten, små måltider, ät inte för mycket på natten och arrangera fastedagar - dessa tips kan läsas i vilken damtidning som helst, men drottningen vet hur man arbetar med den mänskliga faktorn som ingen annan. Hon anser till exempel inte att teorin om behovet av en strikt separation av proteiner och kolhydrater är vetenskapligt grundad, men hon vill helst inte berätta för patienterna om detta tills vidare: ”Folk lyssnar på kroppens reaktioner på olika livsmedel, sluta äta salta saker med godis och ät helt enkelt mindre.” Hennes klinik på Petrovka ligger i ett före detta spa-center med hamam, massagerum, jacuzzi, träningsutrustning och så vidare. Med ett ord, allt bidrar till att ersätta lyckan av att tugga en smörgås med det mer raffinerade nöjet av någon form av choklad wrap med aromaterapi. Många nutritionister insisterar på att en diet inte ska vara en plåga, men drottningen har gått längre - hon försöker göra viktminskning till en helgdag, något som en barnkalas med sånger, danser och kungliga kronor i huvudet på dem som har bevisat sig själva att vara exemplariska patienter. Buffén här säljer "lunch" med dietsallader och kotletter för viktminskning "kunglig kost"; Nyligen lanserades dietmatprogram: lunchlådor med dietmat levereras hem till dig eller till jobbet och de påminns via SMS sex gånger om dagen: det är dags att äta cheesecakes med morötter, och efter ett par timmar - kål- och nötbollar . Alla dessa dietläckerheter, måste jag säga, ser bra ut - de är beredda på basis av en av Arkady Novikovs restauranger, men inom en snar framtid planerar drottningen att öppna sin egen köksfabrik.

Var hittar du det: 2005 öppnade hon sitt eget "Aesthetic Medicine Center" på Petrovka, 19, byggnad 1. Nyligen dök en filial upp på Leningradsky Prospekt (Konstantin Simonov St., 4, byggnad 4)

Mariyat Mukhina

Hur jag började: Tills nyligen, för att få Mukhinas "örhänge" var du tvungen att gå till Tver, där hon har sin egen klinik.

Känd för: Trots att det finns klassisk kinesisk akupunktur (som också används för viktminskning) har Mukhinas "gyllene örhänge" varit föremål för förfalskning i flera år.

Patientintervall: Den bredaste, men mest kvinnor.

Pris: Det första mötet är 6900 rubel, varje efterföljande möte är 3500 rubel. Akupunktur kroppskonturering (med normal vikt) - 6900 gnid. Akupunktur ansiktslyftning - 4000 gnid. per session

Var hittar du det: På Origitea-klinikerna (Taldomskaya St., 17 och Koroleva St., 24). Däremot ser det mesta andra läkare som utbildats av Mukhina

Marianna Trifonova

Funktioner av metoden: Separata måltider uppmuntras inte här. Trifonova hävdar: ”Detta är en populistisk teori, inte vetenskapligt underbyggd. Det viktigaste är en balanserad kost med en tillräcklig mängd grönsaker och spannmål, utan överskott av animaliskt protein, och, naturligtvis, konserver och andra skadliga livsmedel." En analys görs för individuell matintolerans - "Hemotest", en metod som utvecklades av hushållsmedicin redan i mitten av förra seklet. 96 produkter testas - de som kroppen reagerar neutralt på kommer att anses vara grundläggande i kosten. Resten rekommenderas att konsumeras sällan och noggrant: den så kallade eliminationsdieten låter dig minska immunbelastningen av mat på kroppen. – Det ger bra resultat, säger Trifonova. - Men om vi hade misslyckanden, berodde de alla på det faktum att patienter ignorerade nutritionistens rekommendationer och förlitade sig bara på resultaten av "Hemotest" som ett universalmedel. Men det räcker inte att undvika oönskad mat – kost, mängd mat och normalt ätbeteende är viktigt. Att arbeta med en medicinsk psykolog är mycket viktigt.” Och även: massage, inpackningar och fysioterapeutiska procedurer för figurkorrigering.

Var hittar du det:Överläkare vid Center for Aesthetic and Regenerative Medicine "Emerald" (Samotechnaya St., 17a)

Du hittar ingenting. Den här nutritionisten arbetar med showbusinessstjärnor, inte oss enfaldiga. Men du kan inte gå till den första nutritionisten du stöter på. Där kommer du att förlora inte bara pengar, utan också hälsa! Tro bitter erfarenhet.

04:17 2006-12-24 Alyonka,

Margarita Korolevas klinik är inte annonserad. Det är nästan omöjligt för en vanlig människa att ta sig dit. De lyckliga från showbranschen betalar 3500 rubel för ett möte. Tidsbokningen är enorm. Men resultatet är fantastiskt! !! !! !

01:44 2007-01-04 Vika,

Bra. ....
Vilken typ av blad ger resultat då? Kan någon berätta för mig telefonnumret? ...

23:25 2007-01-16 Elena,

Jag vill gå ner 30 kg, jag väger 100! Hjälp! !! !! !!

12:38 2007-02-14 Oksana,

Dieten för Margarita Koroleva är en metod från RIMMARITA-läkarcentret - skriv NAMNET PÅ KLINIKEN PÅ INTERNETET OCH DU KOMMER ATT FÖRSTÅ VAD ÄR POKEN. Det här är två tvillingsystrar som har hållit på med viktproblem hela sitt liv, men det råkar vara så att en syster på vårdcentralen bär alla patienter på sig och hittar allt nytt och nytt, och den andra systern, drottning Margarita, hänger ut med stjärnorna och i slutändan av någon anledning allt tror de att detta är drottningens diet, men i själva verket är drivkraften bakom hela denna diet Rimma - Margaritas syster (förresten, få människor vet att Rimma blev "Person of året" 2006 - i den sista tidningen "Årets ansikten" finns en artikel om detta, och vid presentationsceremonin kunde man se Rimma, drottning Margaretas syster). Och om du tittar på webbplatsen för RIMMARITA-kliniken hittar du inte utdrag av Valeria och Prigozhins rekommendationer om näring, men du hittar fullständiga seriösa artiklar och publikationer som Rimma skriver. Jag förstår inte varför en läkare i showbranschen (jag pratar om Margarita Koroleva) presenterar syster Rimmas utveckling som sin egen. Och det faktum att Vinokur gick ner i vikt med Babkina på Koroleva är inte alls ett exempel - i centrum av "Rimmarit" på RIMMA impopulära människor (bankirer, affärsmän, ställföreträdare och vanliga fruar går ner i vikt med 10, 20 och 40 kg. Jag själv är ett vittne. Så fundera på om du ska jaga stjärndrottningen när hennes syster och utvecklaren av hela det här systemet, Rimma, jobbar i närheten. Lycka till alla!

16:21 2013-05-22 Angelica...,

Oksana, hej! Jag hittade din recension helt av en slump! Jag håller med ord mot ord! Det är sant att jag har känt Rimma Vasilievna sedan 2009, men jag har alltid bara haft en bra åsikt om henne! Hon gjorde en enorm inverkan på mig när jag kom till henne för en konsultation! Hon är en mycket begåvad läkare, nutritionist och bara en fantastisk person!

18:26 2013-07-01 Victoria...,

"Rimmarita" är ett underbart center, jag är stamkund och är mycket nöjd. Jag märkte att Centern nu har en ny vacker hemsida. Ny information dök upp där, "Franchisingvillkor". Jag frågade administrationen och de berättade att centret verkligen hade lanserat denna utvecklingsvektor. Jag är intresserad av detta eftersom jag har mitt eget spa i Moskva-regionen, och jag överväger möjligheten att utöka utbudet av tjänster. Franchisen för Rimmaritas klinik är ett intressant erbjudande. Där kommer partners att läras ut Rimma Moisenkos berömda författares viktminskningsmetod, som har hjälpt många kvinnor, inklusive mig, att gå ner i vikt. Och det kommer att vara bra om specialister i en sådan klass som Rimma Moisenko dyker upp i regionerna. När allt kommer omkring kommer vi att föra fler människor till skönhet och harmoni! Jag funderar allvarligt på att öppna ett Rimmarita Center i min stad. Jag hoppas att allt löser sig för mig!

Rimma Moisenko är den ledande nutritionisten i projektet "Drop the Extra Thing" på Channel One i programmet "Hälsa" med Elena Malysheva. Tack vare hennes råd lyckades alla projektdeltagare uppnå fantastiska resultat - alla gick ner i vikt! Rimma Vasilievna, liksom sin syster, den berömda nutritionisten Margarita Koroleva, hjälper många stjärnor, politiker och affärsmän att inte bara hitta figuren i sina drömmar, utan också skapa harmoni med sig själva och andra. Har utvecklats egen metodik, författaren löste sina problem med extra kilon för många år sedan och fortsätter idag att se bra ut. Nu är dessa hemligheter tillgängliga för dig också! Rimma Vasilievna erbjuder inte bara ännu en nymodig diet, utan kunskap som kommer att lära dig hur du går ner i övervikt bekvämt och så snabbt som möjligt. Författaren är säker på att enbart kost inte är tillräckligt för att uppnå detta mål: du måste känna till alla fallgropar som hindrar dig på vägen till smalhet. Och för att göra detta behöver du bara bestämma din psykotyp enligt bifogade beskrivningar och justera Rimma Moisenkos program så att det passar dig med hjälp av verktygen som du hittar i denna underbara bok.

På vår hemsida kan du ladda ner boken "Mitt smalhetsprogram" av Moisenko Rimma gratis och utan registrering i fb2, rtf, epub, pdf, txt-format, läsa boken online eller köpa boken i webbutiken.

"Montignac-dieten. 190 bästa recepten för läcker viktminskning"

Montignac-dieten är erkänd som ett effektivt och säkert sätt att gå ner i övervikt av forskare runt om i världen! För första gången på ryska, en bok med recept av en berömd nutritionist, med hjälp av vilken läsaren lätt kan bli av med extra kilon och även förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.

"Diet Femton 2.0. Hemligt material"

Den första positiva dieten som du enkelt kan hålla dig till. Utan att trötta ut dig själv med hunger och konstant träning kan du få din drömfigur! En unik teknik där läsaren självständigt bestämmer inte bara serveringsstorleken utan också maten som kommer att utgöra kosten. Boken innehåller en journal för att registrera dina egna segrar och motivation för varje dag!

"Den gyllene metoden att banta"

Den efterlängtade boken från skaparen av den populära och effektiv metod viktminskning "Golden Needle", doktor i medicinsk vetenskap, zonterapeut, nutritionist, författare till mer än 30 vetenskapliga arbeten MM. Mukhina. I boken kommer Dr Mukhina att avslöja sina hemligheter för läsaren unik metod och kommer att berätta hur du går ner i vikt utan att känna dig hungrig, utan att anstränga magen, utan ansträngande träning, utan stress och sammanbrott! Publikationen innehåller en speciell diet och ett unikt system för att rengöra kroppen, och viktigast av allt, den beskriver i detalj metoden för akupressur hemma genom att massera de nödvändiga punkterna, vilket gör det möjligt att enkelt minska aptiten och lösa många andra problem som uppstår i färd med att gå ner i vikt.

"Mitt bantningsprogram"

Rimma Vasilievna, liksom sin syster, den berömda nutritionisten Margarita Koroleva, hjälper många stjärnor, politiker, affärsmän och vanligt folk inte bara för att hitta figuren i dina drömmar, utan också för att skapa harmoni med dig själv och andra. Efter att ha utvecklat sin egen metod löste författaren för många år sedan sina problem med extrakilon och fortsätter idag att se bra ut. Nu är dessa hemligheter tillgängliga för dig också! Rimma Vasilievna erbjuder inte bara ännu en nymodig diet, utan kunskap som kommer att lära dig hur du går ner i övervikt bekvämt och så snabbt som möjligt. Författaren är säker på att enbart kost inte är tillräckligt för att uppnå detta mål: du måste känna till alla fallgropar som hindrar dig på vägen till smalhet. Och för att göra detta behöver du bara bestämma din psykotyp enligt bifogade beskrivningar och justera Rimma Moisenkos program så att det passar dig med hjälp av verktygen som du hittar i denna underbara bok.

Tillägnad minnet av min andliga mentor och kära vän Valentina Tolkunova

En dag kom jag till slutsatsen att huvudmålet för en läkare är att lära sig höra patientens själ för att göra honom lycklig.
Inte bara för att bota, utan för att göra dig lycklig!
Rimma Moysenko

Från förlaget

Du tog inte fel, kära läsare, när du tog upp den här boken! Och nu får du reda på varför. Är du orolig för ditt eget övervikt, din " övervikt»?

Och du bestämde dig för att bli av med dem - en gång för alla. Det är därför du bekantar dig med litteraturen om viktminskning. När allt kommer omkring kan någon värdig gärning inte göras bara så: du behöver speciell kunskap och teoretisk utbildning. När allt kommer omkring vill du uppnå ditt mål på kortast möjliga sätt och så bekvämt som möjligt, utan att skada din hälsa. Och om du redan har kämpat mot fetma och misslyckats varje gång... Först och främst vill du veta hur du ska klara av svårigheter på vägen till din hälsa och hur du ser till att de förlorade kilona inte kommer tillbaka till dig igen.

Men här är grejen: det finns ett stort antal - mer än tre tusen - viktminskningstekniker och dieter som främjar viktminskning. Tusentals monografier, manualer och populärvetenskapliga publikationer om viktminskning och fetmabehandling har publicerats - ett hav av litteratur! Och ett hav av människor följer experternas rekommendationer.

Enligt WHO är idag var tredje invånare på planeten jorden överviktig och var tionde överviktiga. I Ryssland inkluderar armén personer med övervikt omfattar 20–25 % av våra landsmän. Och i ryska städer är 20 % av männen och 40 % av kvinnorna i arbetsför ålder överviktiga. Och denna armé växer stadigt från år till år!

Vad är problemet? Vad är orsaken till misslyckanden för de människor som försöker bli av med extra kilon? Och vilka rekommendationer, dieter och viktminskningstekniker bör du följa för att inte upprepa andras misstag?

Kan du svara på dessa frågor?

Tappa överskottet!

Gillar du att titta på tv-programmet "Hälsa" på söndagar, värd på Channel One av vår kära "Chief TV Doctor of Russia" Elena Malysheva? Om ja, så ökar förmodligen ditt intresse kraftigt varje gång i slutet av programmet. När allt kommer omkring är det sista avsnittet i det tillägnat dem som kämpar med övervikt. "Släpp de extra sakerna" är namnet på detta unika tv-projekt.

Varje år kommer ett stort antal män och kvinnor till oss som drömmer om att gå ner i vikt. De drömmer om att återvända till sig själva – vackra och unga. Och självklart är vi alltid redo att hjälpa till.

Vad hjälper "hälsa" dem som vill gå ner i övervikt? I mer än två år nu har överföringsportalen "Hälsoinfo" (www. zdorovieinfo.ru) funnits på Internet. Varje dag besöks den av 30–40 tusen människor. De som vill gå ner i vikt registrerar sig på portalen som deltagare i internetprojektet "Återställ Elena Malysheva. Programmet ”Hälsa” den 10 september 2005 är överflödigt, varefter de får möjlighet att skriva sin egen blogg, prata om sig själva och sina problem i den, delta i diskussioner på forumet, träffa och kommunicera online med ”kamrater i olycka." Projektdeltagarnas bloggar läses av tusentals människor. För de som är mest intressanta för dem lägger de sina röster i en rankad omröstning. Och varje år, i oktober - november, bjuder Elena Malysheva in 12-14 vinnare av den allryska omröstningen som deltagare i projektet "Drop the Extra" - i programmet "Health" på Channel One Television, inför miljontals tittare !

Nu går vi

Och här börjar det roliga för programmets framtida hjältar. På Ostankino tar de viktminskning och förbättring av hälsan för de lyckliga få på allvar. Patienterna genomgår en omfattande medicinsk undersökning och placeras i händerna på den ledande nutritionisten i Lose the Fat-projektet. Och hon är långt ifrån en vanlig specialist! Rimma Vasilievna Moisenko – ledande nutritionist, chef och överläkare för Centrum för estetik och hälsa "Rimmarita", kandidat för medicinska vetenskaper, läkare högsta kategori, hjärträddare och expert på terapeutisk och kostnäring, medlem av de ryska och internationella föreningarna för mesoterapi, dermatokosmetologi och fysioterapi. Alla resurser och resurser på det medicinska centret hon leder, och viktigast av allt, kunskapen och professionalismen hos Rimma Vasilievna själv och hennes kollegor står till projektdeltagarnas tjänst. Högkvalitativ diagnostisk och fysioterapeutisk utrustning, avancerad rysk och världserfarenhet av viktminskning och fetmabehandling, de bästa läkemedlen för viktminskning...

Och, som man säger, iväg... Fördjupad läkarundersökning, föreläsningar, psykoträningar, slutförande av ett allmänt kroppsavgiftningsprogram, utarbetande av individuella viktminskningsprogram, fysioterapeutiska ingrepp...

Jag kunde inte ens föreställa mig att allt skulle bli så här, från och med igår. Närmare bestämt sedan i förrgår, då de donerade blod igen och gjorde olika studier. Igår fanns det inget sätt att ens tänka på mat. Klockan 08.00 började arbetet på Rimmarit, följt av träning. Det är omöjligt att beskriva i ett nötskal... Jag kom hem vid 23:00, och nu vid 19:30 flyger jag tillbaka till centrum.

Petr Kucherenko, deltagare i "Drop the Extra 2010"-projektet, från inlägg i hans personliga blogg

Projektdeltagare besöker Rimmarita Medical Center för undersökningar, konsultationer och procedurer enligt ett noggrant utformat schema, baserat på individuellt utvecklade program. Och en gång i veckan besöker de Ostankino för att berätta för tittarna i hälsoprogrammet om sina framgångar.

Miljontals tv-tittare tittar vecka efter vecka när de "lyckliga projektvinnarna" går ner i vikt. Men inte bara, naturligtvis, observerar de: från avsnittet lär de sig många användbara saker om rätt kost, ätbeteende, attityder till dieter och principerna för att gå ner i vikt - de tillgodogör sig kunskapssystemet som Rimma Vasilievna Moisenko byggde för dem. Och visst kan de med egna ögon se att allt detta fungerar – projektdeltagarna blir trots allt av med onödiga fettavlagringar mitt framför ögonen på dem!

I projektet ”Gå ner den extra vikten 2009” gick tolv deltagare ner totalt 428 kg på ett år! Och därför börjar tittare som är belastade av övervikt, efter dem, också följa råden från programmet "Hälsa".

Men hur mycket kan du berätta om en så mångfacetterad process som att gå ner i övervikt på några minuters sändning en gång i veckan? Och det är här Internet kommer till undsättning. Rimma Vasilievna Moisenko driver "School of Beauty and Slimness" på webbplatsen, ger "Weight Loss Lessons" och svarar på frågor från besökare på portalen. Deltagare i projektet "Släpp den extra saken" berättar i detalj på sina bloggar om hur processen att bli av med extrakilon går till. De delar generöst med sig av kunskapen och erfarenheterna från Rimma Vasilievna med sina virtuella gäster. Och det finns många av dessa gäster! Tusentals och åter tusentals "Hälsoinfo"-besökare följer projektdeltagarna i att gå ner i vikt - från hela Ryssland, från OSS-länderna, från långt utomlands!

Kära tjockisar, låt oss förklara krig mot fettet! Jag går ner i vikt med dig på andra sidan av skärmen!

Från foruminlägg i avsnittet "Släpp de extra sakerna" på internetportalen "Hälsoinformation"

Och människor får fantastiska resultat! Så om du, kära läsare, ännu inte är deltagare i projektet, gå inte vilse! Anslut till Internet, registrera dig på portalen "Hälsoinfo" och gå ner i vikt tillsammans med deltagarna i projektet "Drop the Extra Thing" - under vägledning och onlinekonsultstöd av Rimma Vasilievna Moisenko.

Och nu om det viktigaste: varför du behöver boken du håller i dina händer.

Om det viktigaste

Den här boken skrevs av Rimma Vasilievna Moisenko, en briljant specialist, under vars beskydd, för tredje året nu, deltagare i tv-projektet "Lose the Extra Weight" framgångsrikt har gått ner i vikt, såväl som tusentals människor som följer hennes program och instruktioner på Internet.

Men här är frågan: finns det inte tillräckligt med briljanta specialister i världen? Hur skiljer sig den här boken från de tre tusen vetenskapliga och populärvetenskapliga böckerna om viktminskning som vi pratade om?

Det kännetecknas av det unika i författarens inställning till ... nej, inte till fysiologin för viktminskning. Och inte ens till processen att gå ner i övervikt själv.

Vad händer då?

Inte till vad, utan till vem...

Kom ihåg berömt ordspråk Albert Einstein? " Det är omöjligt att lösa ett problem på samma nivå som det uppstod. Vi måste höja oss över detta problem genom att ta oss till nästa nivå."

Den här boken skrevs av en läkare som löser problemet med övervikt "enligt Einstein." Och "nästa nivå" (eller know-how) i Rimma Vasilievna Moisenkos viktminskningsprogram ligger i ett unikt förhållningssätt till patienten själv. Till dig, kära läsare. Det här tillvägagångssättet är så effektivt att du bara genom att läsa om det går ner ett par extra kilon – utan att ta till några dieter, utan att ändra ditt matbeteende och matvanor! Men vad den består av får du lära dig av själva boken. För nu räcker det att säga en sak: kom ihåg författarens professionella credo, det är formulerat i epigrafen ...

"Om alla läkare var som hon, då skulle folk inte vara rädda för att kontakta dem. Jag har aldrig träffat läkare som älskar sina patienter så mycket. Rimma Vasilievna ser redan sina anklagelser smala och friska. Och så börjar de tro på sig själva och de lyckas verkligen med det de inte kunde göra tidigare."

Oksana Ponomareva, Chefsredaktör Internetportal "Hälsoinformation"

Efter att ha läst den här boken kommer du inte bara att få den kunskap som krävs för att framgångsrikt gå ner i vikt. För det första kommer du att lära dig mycket nytt och intressant om dig själv. För det andra kommer du att kunna se på dig själv utifrån, förstå och acceptera denna "främling" person. Och du kommer tydligt att se hur du kan hjälpa honom. Och därför – för det tredje – kommer du en dag att finna dig själv i en ny – vacker! - kvalitet.

Är du nyfiken?

Följ sedan uppmaningen, som upprepas i detta korta förord med refrängen: "Läs vidare!"

Öppningstal av Elena Malysheva

Jag träffade Dr R.V. Moisenko för mer än två år sedan. Det var en svår tid för projektet "Drop the Extra Thing", som visades i programmet "Hälsa" på kanal ett. Vi sökte en kompetent läkare som kunde ta ansvar för 12 personer. Alla människor med övervikt Först och främst de olyckliga, och först sedan de feta. Alla projektdeltagare var inte bara överviktiga, utan hade också många olika sjukdomar, samt hemproblem och så vidare.

Jag kommer inte att dölja att jag redan vid det första mötet verkligen gillade Rimma Vasilievna. Hon är inte bara nutritionist och specialist i estetisk medicin, hon är en återupplivningsman, kandidat för medicinska vetenskaper. Med ett ord, som professionell kontaktade hon oss omedelbart. Och sedan började det hårda arbetet. Varje månad kom människor som gick ner i vikt till oss. De genomgick komplexa undersökningar och procedurer på Dr. Moisenkos klinik, de klagade för henne över livet och gick igenom alla sina familjeproblem med henne. Jag var alltid förvånad över att den här kvinnan var på topp varje dag, hon hittade tid att prata med alla personligen! Henne mobiltelefon Jag besökte alla som gick ner i vikt, och alla ringde henne många gånger varje dag!!!

Förmodligen är Rimma Vasilievna exakt den läkare som varje person drömmer om: hon behandlar inte bara med mediciner och apparater utan också med ord. Resultatet är helt enkelt underbart! Alla går ner i vikt!!!

Många deltagare i vårt projekt, efter att ha tappat övervikt, gifte sig, träffade nya vänner och grundade sitt eget företag. Och bakom varje seger för varje patient låg denna vackra och intelligenta kvinnas enorma arbete. På tv i programmet "Hälsa" visade vi en tusendel av det som fanns i projektet. Arbetet förblev bakom kulisserna, och i ramen - bara segrarna och prestationerna från våra thinners.

Vi arbetade tillsammans med Dr. Moisenko i två år. Och jag är glad att hon skrev en bok - det är inte bara tv, det är allt hon gjorde före oss och kommer att göra efter oss. Boken innehåller det viktigaste som en kvinna vill veta om hur man förändras och börjar ett helt annat liv. Läs och du kommer att förändras! Idag är Rimma Vasilievna en person som jag helt enkelt är vän med. Jag vänder mig ofta till henne som patient. Jag blir också bättre och går ner i vikt och behöver även professionell rådgivning. Och varje gång funderar vi på om det är värt att upprepa vår tvååriga erfarenhet på tv igen i projektet "Drop the Extra Thing". Med största sannolikhet kommer vi att börja igen, för att bli av med extra kilon är mer än att gå ner i vikt! Det betyder att du ser dig själv som en annan person - glad och självständig. Så tycker en utmärkt läkare, Rimma Vasilievna Moisenko. Och alla hennes patienter, inklusive jag, håller med henne.

Elena Malysheva,

programledare för programmet "Hälsa" på kanal ett, professor

Invigningstal av Tatyana Vedeneeva

Vi träffade Rimma Moisenko för två år sedan på uppsättningen av TV-programmet "Hälsa", där vi båda var inbjudna som experter på rätt kost. Rimma Vasilievna - som en utmärkt nutritionist, jag - som producent av högkvalitativ sås. Det är en stor lycka när man i livet lyckas träffa en likasinnad och en släkt. Och även om jag, från och med 17 års ålder, när jag först spelade i en film, löste mitt viktproblem en gång för alla, ville jag oemotståndligt fortsätta att kommunicera med denna extraordinära kvinna.

Rimma Moysenko är inte bara ett högklassigt proffs, hon är en "ackumulator" av positiv energi, som hon generöst delar med andra. Detta är mycket sällsynt nuförtiden. Jag började ständigt besöka Rimmari-ta-kliniken och placerade mig i de omtänksamma händerna på personalen som stödjer min yttre skönhet. Jag förstår ofta att jag bara vill kommunicera med Rimma Vasilievna, leende och lättsam, för att slappna av i min själ, föra mina tankar och inre upplevelser i balans.

Ja, för att vara frisk och se bra ut kan du inte klara dig utan en diet, men det är bara halva striden, till och med bara en del! Därefter måste du förstå och inse med hela din varelse vad det är rätt näring och rätt sätt att leva. Men det är inte allt. Det är viktigt att hitta incitament, moraliskt stöd och förstå vilken typ av likasinnade samhälle av människor du strävar efter att bli. Och här, kära läsare, skulle jag vilja säga er - GRATTIS!

Du har turen att du tog just den här boken från hyllan, för du får inte bara kunskap och mycket professionella råd. Du kommer att kommunicera med en person som genom sidorna kommer att förmedla en del av hans själ, hans energi, och detta kommer att hjälpa dig att inte bara tappa extra kilon, utan också berg av andra problem!

Tatyana Vedeneeva

Invigningstal av Varvara

Idag pratas det mycket om rätt livsstil. Om det faktum att var och en av oss strävar efter det bästa, men av någon anledning undviker detta oss bäst. Vi hör mycket om harmoni, men bara ett fåtal vet vad det är och hur man uppnår det. Vägen till att uppnå detta tillstånd är olika för alla, men fördelen är densamma. När en person är i harmoni med sig själv, får världen omkring honom också ordning och reda, och människor blir därför mer framgångsrika och lyckliga. För att hitta den önskade harmonin bör du vara uppmärksam på hur du reagerar och vad du känner i det här livet idag. Själv lever jag i nuet, inte i det förflutna eller i framtiden. När jag går ut på balkongen tar jag ett djupt andetag, tittar på solen, njuter av regnet – det är det som omger mig nu. Och det är i detta "nu" som jag lever, och inte i mina idéer och ambitioner. Jag känner glädjen och skönheten i ögonblicken, jag älskar det jag har och har länge slutat lida över det jag inte har. Jag försöker radera alla negativa upplevelser. Jag har länge gett upp att säga saker som "det här gör mig arg", "Jag hatar mitt jobb", "Jag har inga vänner", "Jag är olycklig" eller "ingen gillar mig."

Jag uttalar bara positiva fraser som uttrycker hur jag skulle vilja se mig själv: till exempel "Jag är en lycklig person", "allt fungerar för mig", "Jag har allt jag behöver." Tankar är materiella, så vårt huvud bör ha så många ljusa idéer och önskningar som möjligt.

Jag har haft mycket tur i livet. Jag träffade många snälla, ljusa människor. För flera år sedan, på turné i Bashkiria, träffade jag en riktig, snäll, mycket klok kvinna, en magnifik artist Valentina Vasilievna Tolkunova. Turnén var svår: resor varje dag, bussar, resor, hotell, åskådare. Men jag märkte att, trots generalen, jag skulle säga massiv, trötthet, var Valentina Vasilievna alltid med ett leende på läpparna, alltid på högt humör, i full visuell parad. Hon var positiv och smittade alla omkring sig med detta. Under de 10 dagarna av turnén märkte jag aldrig sorg eller trötthet i hennes ansikte. På morgonen matade hon fåglarna, på kvällen innan hon gick och la sig gick hon, pratade mycket om sitt liv, mindes roliga saker och skrattade underbart. Hon var alltid och överallt på gott humör. Hennes inre positiva attityd påverkade också hennes yttre utseende. Valentina Vasilievna var en ljus, mycket vacker, alltid vältränad och elegant kvinna. För mig blev det en bekräftelse på sanningen att en person ser exakt likadan ut på utsidan som den gör på insidan. Om han bär bra energi inom sig, är han inte rädd för några rynkor.

Lev Valeryanovitj Leshchenko, min lärare och mentor, också en positiv och glad person. Även i det svåraste ögonblicket kommer han inte att visa svagheterna i sin karaktär, kommer inte att ge efter och kommer inte att falla i förtvivlan. Han lärde oss, sina elever, huvudsaken - INTE ATT DESPERATS OCH INTE ATT GRUMMA. "Du är mästare i ditt eget liv. Och det blir som du vill ha det”, inspirerade mästaren oss.

Det finns ytterligare en person i mitt liv som gjorde min värld harmonisk. Detta Rimma Vasilievna Moysenko– en kvinna som förändrade mig och till stor del bestämde mina livsprioriteringar. Hon lärde mig att reagera, titta, äta, oroa mig och "tugga" rätt. Det finns inga onödiga detaljer i hennes arbete. Allt har sin plats och mening. Hon är en god vän, läkare, psykolog. När du kommer till hennes vårdcentral känner du värmen och uppriktigheten hos människorna. Rimma lyckades samla riktiga likasinnade runt sig. Tillsammans kan de berika vilken person som helst, göra honom starkare, bättre, klokare. Hennes livsfilosofi avgjorde till stor del min. Jag slutade vara rädd för det som brukade chockera mig, jag vet hur jag ska bli av med det onödiga och hur jag ska framhäva det bästa.

Du kan uppnå harmoni och frid med dig själv med hjälp av denna underbara bok, så noggrant skriven av en högt kvalificerad nutritionist och en underbar person som förstår hur viktigt det är för var och en av oss att känna stöd, att stämma in i harmonins rytm med världen omkring oss och oss själva. Jag är säker: människor som vill förändra sin värld till det bättre, efter att ha bekantat sig med Rimma Vasilievnas tillvägagångssätt och råd, kommer att kunna uppnå det mesta bästa resultat. Och viktigast av allt, de kommer att hitta svar på de mest angelägna frågorna och lära sig att se skönheten i denna värld.